第一篇：你相信

你相信“吃虧是?！眴幔?/p>

昨偶見(jiàn)陳店新開(kāi)了一家“蘭州拉面”，因多年前曾嘗過(guò)西北風(fēng)味的“手抓羊扒”，其肉肥而不膩，香而不腥，且具草原悠遠(yuǎn)曠達(dá)、蕩氣回腸之韻味，故而久久不能忘懷，如今美食之神眷戀，當(dāng)然不能失之交臂了。

迎面而來(lái)的是滿臉絡(luò)腮胡子，頭戴白色無(wú)沿號(hào)帽的“回回”（穆斯林），熟悉而遙遠(yuǎn)的“清真”氛圍遍布整個(gè)店鋪。我點(diǎn)了手抓羊扒和孜然羊肉，正等著美美的重溫夢(mèng)寐已久的偏愛(ài)。忽然有一個(gè)包著頭巾、身穿回族服裝的中年婦女拿著一張百元面值的鈔票吵吵著，店里的另幾個(gè)回回也圍過(guò)去指指點(diǎn)點(diǎn)、七嘴八舌，我雖聽(tīng)不懂他們說(shuō)的話，但從他們惋惜而頹喪的表情可以看出——收了假錢(qián)。我好奇的湊過(guò)去看看，并拿著那張假幣仔細(xì)觀察，紙張和印刷都很好，肉眼能看得出的也只是“100”的變色不那么靈活而已。感嘆造假者的手藝，表達(dá)對(duì)受害者的同情之余，我對(duì)掌柜的說(shuō)：“要接受教訓(xùn)，以后收錢(qián)仔細(xì)著點(diǎn)，要不就去買(mǎi)個(gè)驗(yàn)鈔機(jī)吧！”

不知是我發(fā)音不清還是他聽(tīng)力有問(wèn)題，他竟然聽(tīng)成是我讓他用這張錢(qián)去買(mǎi)東西，于是他很認(rèn)真的說(shuō)：“不行不行，我們穆斯林是不可以害人騙人的?！?聽(tīng)到這樣的表白，我霎時(shí)心里覺(jué)得暖洋洋的，油然而對(duì)穆罕默德教化下的穆斯林產(chǎn)生親切的敬意，他們有著自己的信仰，且不論是信上帝還是真主，但一樣的會(huì)守誠(chéng)信和斷惡修善，寧愿自己吃虧也不愿再讓別人受害，頗有點(diǎn)佛教的“我不入地獄，誰(shuí)入地獄”的精神。

同是這樣的表白，在幾年前我是不會(huì)相信的，我會(huì)疑惑他們是不是說(shuō)一套做一套，人前信誓旦旦，背后卻絞盡腦汁計(jì)劃著如何脫手?，F(xiàn)在我才領(lǐng)悟到，以前的這種偏見(jiàn)，純粹是“以小人之心度君子之腹”。其實(shí)幾年前我的思想境界太低了，有過(guò)幾次被別人的假幣詐了，隨之是想方設(shè)法、鬼鬼祟祟的，以能花出去為榮、為樂(lè)，全然不顧是否會(huì)害到人，一味的想著只有自己才是最真實(shí)的，自己決不能吃虧，吃虧是傻瓜。基于我以前的境界如此，那不信別人的善心善行自然是水到渠成之舉，如今我有幸學(xué)了一點(diǎn)佛理才明白：身心世界、盡虛空遍法界本來(lái)一體，傷害別人就是傷害自己，有益別人就是有益自己。還有關(guān)于對(duì)別人怎么看，其實(shí)就是自己的心識(shí)變現(xiàn)，這里用一個(gè)佛門(mén)公案來(lái)加以剖析：

蘇東坡與佛印和尚經(jīng)常較量佛理，有一次兩人一起打坐，由靜入定，蘇東坡問(wèn)佛印看他像什么，佛印說(shuō)：“我看到一尊佛”。蘇東坡以為終于逮到機(jī)會(huì)可以打贏一次口仗了，就說(shuō)：“你知道我看到你像什么嗎？我看到了一堆狗屎！”之后興高采烈地回家炫耀，才女蘇小妹在旁一聽(tīng)，搖搖頭不屑的說(shuō)：“哥，你輸了！” 我們知道：佛菩薩看一切眾生都是佛菩薩，凡夫看佛菩薩都是凡夫。而佛印和尚心中有佛，故看到的都是佛，可蘇東坡看到佛印是狗屎，那心中都是些什么呀？

修為不夠，境界不高，看到的自然是別人的缺點(diǎn)、丑陋、無(wú)能，別人的成功都會(huì)成為自己憤憤不平的心結(jié)，這樣的生活難道不足以提醒我們——遠(yuǎn)離痛苦，不再愚癡，打開(kāi)心量，擁抱世界，我們才能超然物外，“不以物喜，不以己悲”。

雖說(shuō)各種宗教都會(huì)有些不盡人意之人，伊斯蘭教有極端分子，基督教也有偏激者，這些人比較狹隘，容不得人，甚至西方人還對(duì)沒(méi)有宗教信仰者嗤之以鼻，認(rèn)為沒(méi)有信仰做人就沒(méi)有底線，墮入“小人窮思濫矣”的臼彀。但我們也可以反思一下，為什么國(guó)外法庭的證人對(duì)著《圣經(jīng)》發(fā)誓會(huì)有震懾力？為什么國(guó)外的貪官被判刑會(huì)露出慚愧之色，頭都不敢抬；而國(guó)內(nèi)的貪官被判刑，卻偏執(zhí)依舊，還振振有詞“我太背了，我貪的只是別人的冰山一角，別人卻平安無(wú)事”？還有，大家都知道臺(tái)灣的選舉最出名了，買(mǎi)票者付錢(qián)給公民，可公民到時(shí)卻不選買(mǎi)票者，于是買(mǎi)票者下一輪選舉學(xué)乖了，就在懷里揣著公民信奉的神像，到公民家里讓公民先對(duì)神像發(fā)誓再付錢(qián)，這樣公民就不敢踐約了，當(dāng)然這并非好事，可我們難道看不出信仰的力量嗎？其他宗教如此，佛教更是虛懷若谷，胸襟博大，沒(méi)有排斥任何形式的信仰，而包容萬(wàn)有，故而對(duì)這個(gè)穆斯林的表白深信不疑，雖說(shuō)他們的出發(fā)點(diǎn)只是忠于他們的教主的教誨，并不太寬廣，可同樣承認(rèn)他們的善心善行，犧牲小我，利益大眾。（佛教對(duì)于利他即是利我還有更深刻的注解、闡述）

對(duì)于吃虧是福？是傻？單單從信仰上來(lái)說(shuō)，道理已是一目了然?，F(xiàn)在我們?cè)倏匆粋€(gè)具體實(shí)例：

清末，八國(guó)聯(lián)軍洗劫北京城，晉商的實(shí)力票號(hào)日升昌在北京的分號(hào)也未能幸免，更甚者除財(cái)物被洗劫一空外，連賬冊(cè)都被燒毀。這種情況下，本來(lái)儲(chǔ)戶的存票不認(rèn)也無(wú)可厚非，可奉信義為圭臬的日升昌卻本著誠(chéng)信為本的原則，出人意料的宣布“欠我錢(qián)者，隨你良心；欠你錢(qián)者，票到即兌”。實(shí)實(shí)在在的“大吃虧”，人人都以為是傻，結(jié)果不但欠日升昌的商號(hào)良心發(fā)現(xiàn)，紛紛還錢(qián)，還由于誠(chéng)信而名聲大震，迎來(lái)了外國(guó)的許多生意，使日升昌的事業(yè)更上一重樓。請(qǐng)問(wèn)：日升昌的“吃虧”，是傻？是福？

其實(shí)我吃虧，必有人得益，那我不是行了“布施”嗎？行了布施肯定會(huì)有福報(bào)。因此，吃虧非傻，而是賺了便宜，善因必有善果。

第二篇：你相信什么,就會(huì)看見(jiàn)什么

你相信什么，就會(huì)看見(jiàn)什么

01我一高中同學(xué)特喜歡抱怨，最近又在朋友圈抱怨了三件事。第一件：抱怨出生不公?！霸娇础稓g樂(lè)頌》越沮喪，樊勝美、關(guān)雎?tīng)?、邱瑩瑩奮斗的極限，不過(guò)是安迪、曲筱綃人生的起點(diǎn)。這個(gè)世界就這么不公平，人出生那天就決定了一生的命運(yùn)?！钡诙罕г闺A層固化。他去上海漂了8年，依然無(wú)房。上周轉(zhuǎn)了一條有關(guān)房?jī)r(jià)的新聞，附上一條評(píng)論說(shuō)：“房?jī)r(jià)已經(jīng)固化了階級(jí)，抽干了我的活力，我覺(jué)得努力工作失去了意義?！钡谌罕г剐氯顺^(guò)他。“我在公司努力干了八年，到現(xiàn)在還是一普通職員。一美女來(lái)了才兩年，就升到了主管，若說(shuō)沒(méi)有潛規(guī)則，我打死也不信?！?2不知道大家注意沒(méi)，我們身邊總有不少我同學(xué)這樣的人，質(zhì)疑一切成功，懷疑一切美好?！八晒Γ€不是有個(gè)有錢(qián)的爹。”“上次加薪是她，這次升職是她，一定有背景。”“他兒子讀了北京四中，不知道送了多少錢(qián)?！薄跛返摹吨婪肿印烦霭婧?，曾有一段內(nèi)心剖析，大意是說(shuō)：不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們對(duì)社會(huì)上一切的事情，非要往最下三濫的地方想才安心。仿佛只有這樣，才能證明自己所有的預(yù)想都正確，才能為自己總是“遭冷遇”“不成功”“生活在底層”找到合理開(kāi)脫，從而也證明了自己機(jī)智過(guò)人，總有一雙洞悉世事的眼睛。03作家陳亞豪講過(guò)一件有趣的經(jīng)歷：大學(xué)畢業(yè)時(shí)，他以普通大學(xué)身份，拿到了國(guó)企、上市公司、世界五百?gòu)?qiáng)、銀行和公務(wù)員的offer。一下成了學(xué)校里的大名人，很多同學(xué)都來(lái)向他取經(jīng)。于是，他寫(xiě)了一篇求職攻略，掛在校網(wǎng)上，供大家借鑒參考。隨后，好幾撥同學(xué)請(qǐng)他吃飯，在吃飯中都問(wèn)了陳亞豪同樣類(lèi)似的問(wèn)題：“你那些工作真都是你靠自己找的嗎？”“你工作的事你爸花錢(qián)沒(méi)？”陳亞豪知道他們想聽(tīng)什么回答，就告訴他們：“花錢(qián)了?！庇谑峭瑢W(xué)們就心領(lǐng)神會(huì)地笑了，“我就說(shuō)嘛。”“我就知道天底下哪有這么好的事?！薄八赃€是得拼爹?！边@幫同學(xué)，一下就心安釋然了。04《人民的名義》里，有兩個(gè)人的命運(yùn)非常值得關(guān)注。第一個(gè)人是祁同偉。祁同偉信奉這樣的話：“吃不飽飯的孩子，沒(méi)有資格去談戀愛(ài)?！薄澳芨淖兠\(yùn)的不是知識(shí)，而是權(quán)力?！薄坝⑿墼跈?quán)力面前是什么呀？工具?！彼欧钸@樣的規(guī)則，一生都努力按照這樣的規(guī)則行事，但最后迎來(lái)的結(jié)果是“飲彈自盡”。第二個(gè)人是易學(xué)習(xí)。易學(xué)習(xí)信奉這樣的話：“從來(lái)不缺聰明人，但是缺實(shí)干的人?！薄笆墙鹱?，在哪里都會(huì)發(fā)光?！彼欧钸@樣的規(guī)則，一生都努力按照這樣的規(guī)則行事，雖然經(jīng)歷曲折，但最后做了呂州代市長(zhǎng)。觀察和梳理周?chē)宜J(rèn)識(shí)的人，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：凡是喜歡往“下三濫”想的人，最后幾乎都活成了祁同偉的樣子——命運(yùn)多舛不堪，難以脫離社會(huì)底層。而相信奮斗相信美好相信公平的人，最后大多都活成了易學(xué)習(xí)的樣子——在自己領(lǐng)域取得成功，活得快樂(lè)自信。這是個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，為什么會(huì)這樣？05直到讀了心理學(xué)家麥基寫(xiě)的《可怕地錯(cuò)覺(jué)》，我才明白了這個(gè)現(xiàn)象到底是怎么回事。麥基在研究很多人的經(jīng)歷后，提出了一個(gè)概念：你看到的只是你想看到的。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿某種情緒時(shí)，心里就會(huì)帶上強(qiáng)烈的個(gè)人偏好暗示，繼而會(huì)導(dǎo)致主體從客體中去佐證?！跋矚g某個(gè)人或事物的時(shí)候，我們的心靈會(huì)讓自己在現(xiàn)實(shí)中搜尋印證，然后再用這些似是而非的印證，來(lái)佐證自己的心理預(yù)期，最終形成一種‘真是如此’心理定勢(shì)。若是憤怒、仇恨或是懷疑時(shí)，我們又會(huì)不斷尋找材料來(lái)強(qiáng)化自己的臆想，在偏執(zhí)于憤怒、仇恨的情緒里，讓暫時(shí)壓抑的情緒感得以宣泄?！币簿褪钦f(shuō)：我們所看到的世界，只是我們選擇看到的樣子。你相信什么，你就能看到什么。你相信錢(qián)規(guī)則，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)錢(qián)規(guī)則。你相信不公平，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)不公平。而你相信努力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)努力真有回報(bào)。你相信美好，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活處處有美好。06而且，麥基還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密：一個(gè)人相信什么，他未來(lái)的人生就會(huì)靠近什么?！叭说囊簧缢焯熘兴氲哪菢?，你怎么想，怎么期待，就有怎樣的人生?！弊聊ミ@句話，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活還真是如此。新東方創(chuàng)始人俞敏洪寫(xiě)過(guò)一篇《相信奮斗的力量》。文中講了他一段經(jīng)歷：高中時(shí)，他的老師對(duì)全班同學(xué)說(shuō)：“你們?cè)谧?，沒(méi)有一個(gè)能考上大學(xué)，以后一定都是農(nóng)民。”很多同學(xué)就這樣相信了。不是中途退學(xué)，就是考一次就放棄了。但是俞敏洪不相信階層會(huì)永遠(yuǎn)固化，他只相信努力和奮斗終會(huì)有回報(bào)，所以考了一次不成，就考第二次。考了第二次不成，就考第三次。最后終于考進(jìn)北大，人生從此改變。劉若英寫(xiě)過(guò)一篇《相信愛(ài)情的人遲早會(huì)和愛(ài)情相遇》。很多女人在經(jīng)歷失敗的戀情后，會(huì)變得膽怯和退縮，從而相信：“世界上根本不存在愛(ài)情?！薄疤煜履腥藳](méi)一個(gè)是好東西?！庇谑?，她們一生真的與愛(ài)情失之交臂。但劉若英始終相信“世間總有愛(ài)情在”：“我不害怕失戀，更不害怕戀愛(ài)，因?yàn)槟阒挥杏赂胰?ài)了，才有可能遇到那個(gè)真命天子；如果連愛(ài)都不敢愛(ài)，怎么會(huì)遇到呢？我總以最開(kāi)放的心態(tài)等待愛(ài)情的到來(lái)。”終于，她遇到了靈魂伴侶鐘石。這個(gè)世界，就如麥基所說(shuō)：一個(gè)人相信什么，他未來(lái)的人生就會(huì)靠近什么。你相信什么，才能看見(jiàn)什么。你看見(jiàn)什么，才能擁抱什么。你擁抱什么，才能成為什么。072012年，人民日?qǐng)?bào)副總編盧新寧，受母校之邀，回北大做了一個(gè)演講。演講中，她說(shuō)了一段發(fā)自肺腑的話：“我唯一的害怕，是你們已經(jīng)不再相信。不相信規(guī)則能戰(zhàn)勝潛規(guī)則，不相信學(xué)場(chǎng)有別于官場(chǎng)，不相信學(xué)術(shù)不等于權(quán)術(shù)，不相信風(fēng)骨遠(yuǎn)勝于媚骨……”這不是唱高調(diào)，而是真心話。“懷疑一切往往就會(huì)失去一切。”我以前的一位同事米某就是這樣，他做什么事情都相信“錢(qián)規(guī)則”。有次，公司做一個(gè)活動(dòng)要拉贊助商。他就請(qǐng)人家管事的喝酒，然后給了人家2000元紅包。結(jié)果第二天，人家把紅包退了回來(lái)，事沒(méi)成。然后，公司就派了另一同事來(lái)接手。這位同事也不請(qǐng)喝酒也不套近乎，而是扎扎實(shí)實(shí)做了一個(gè)漂亮方案，告訴對(duì)方可以從活動(dòng)中收獲什么。對(duì)方一看方案，立馬就打了30萬(wàn)。米某知道后卻說(shuō)：“我沒(méi)成，是因?yàn)榧t包給得太少?！蹦憧?，他就只相信他那套錢(qián)規(guī)則。所以現(xiàn)在，他依然活在公司最底層。很喜歡顧城的一首詩(shī)：“你不愿意種花。你說(shuō)，我不愿看見(jiàn)它，一點(diǎn)點(diǎn)凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開(kāi)始。”我們的人生之路越走越窄，往往不是因?yàn)椴粔蚵斆?，而是因?yàn)槲覀儾辉傧嘈?，因?yàn)椴辉傧嘈牛苊饬艘磺忻篮玫拈_(kāi)始。08記得前年冬天的某個(gè)下午，我打車(chē)回家，坐上“渝B1T792”。一上車(chē)，我就發(fā)現(xiàn)這輛車(chē)很溫馨，里面還掛著香包和裝飾。我剛坐下，司機(jī)就問(wèn)：“您冷不冷？我備有暖手寶。”車(chē)一啟動(dòng)，司機(jī)又問(wèn)：“您餓不餓？我備有零食?！庇龅蕉萝?chē)，司機(jī)又遞上幾本雜志：“您翻翻。”這樣的服務(wù)讓我大吃一驚：“你什么時(shí)候開(kāi)始這種服務(wù)的？”司機(jī)說(shuō)：“從我覺(jué)醒的那一刻?！币郧埃且粋€(gè)喜歡質(zhì)疑一切的人：“這社會(huì)，太不公平了?！薄皼](méi)錢(qián)沒(méi)權(quán)，什么都行不通。”有一天，他聽(tīng)一檔廣播節(jié)目說(shuō)：如果你想改變生活，首先就應(yīng)改變自己。如果你覺(jué)得世界太黑暗，那么所有發(fā)生的事都會(huì)讓你不開(kāi)心。“于是我決定停止抱怨，善待每一位客人?！币郧八夂芤话?，還經(jīng)常遭人投訴?，F(xiàn)在卻業(yè)務(wù)火爆，無(wú)數(shù)乘客搶著預(yù)訂他的車(chē)。他說(shuō)：“我自己改變后，世界就變得美好起來(lái)了，遇到的每個(gè)人仿佛都是我的貴人?！蔽蚁萝?chē)時(shí)，他說(shuō)了一句讓我一輩子難忘的話：“你相信的，就是你的命運(yùn)?！?9陳亞豪的求職經(jīng)歷被同學(xué)“否定”后，他在豆瓣上寫(xiě)下了一段話：“請(qǐng)你一定要相信這個(gè)世界所有的光與熱。那樣的你即便會(huì)被黑暗擊倒，但心里的光與熱會(huì)賜予你扶起自己的力量。請(qǐng)你也一定要守住心里那份光與熱，那樣的你即便會(huì)被烏云籠罩，但身體里會(huì)擁有一把利劍，不需期盼烏云的散去，它們?cè)缤頃?huì)被你刺穿。看不到太陽(yáng)，我們就成為太陽(yáng)，成不了太陽(yáng)，我們就追著太陽(yáng)。”很喜歡這段話所表達(dá)的意義：一個(gè)人相信什么，他未來(lái)的人生就會(huì)靠近什么。你相信什么，才能看見(jiàn)什么。你看見(jiàn)什么，才能擁抱什么。你擁抱什么，才能成為什么。你所相信的，就是你的命運(yùn)。

第三篇：你相信愛(ài)情嗎

心靈茶座

三院聯(lián)合策劃書(shū)

本期主題：愛(ài)情

一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：2012年4月12日星期四晚上七點(diǎn)

地點(diǎn)：16棟504

二、活動(dòng)人員

主持人：何紫超

助手：朱雨朝，劉維楠

參與成員：電氣學(xué)院、機(jī)電學(xué)院、軟件學(xué)院2011級(jí)同學(xué)

三、活動(dòng)目的大學(xué)生正處在戀愛(ài)觀的充實(shí)發(fā)展階段，要理解愛(ài)情的含義，認(rèn)識(shí)愛(ài)情的本質(zhì)，了解愛(ài)情的基礎(chǔ)，擺正愛(ài)情在生活中的位置，要正確處理好戀愛(ài)與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)與集體、戀愛(ài)與道德等關(guān)系。

泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“如果愛(ài)情的基礎(chǔ)是健康的，心的指引就會(huì)變得十分單純，十分美麗，理智只好難為情地低下頭；如果基礎(chǔ)有問(wèn)題，那么基礎(chǔ)也就無(wú)能為力。”大學(xué)生對(duì)待愛(ài)情一定不能有所偏頗，要擺正心態(tài)，端正態(tài)度，在綠色人生中享受原色愛(ài)情。

四、活動(dòng)流程

1、主持人自我介紹，引入主題

2、破冰游戲（15分鐘）

方案一

心動(dòng)甜甜圈

目的——相互認(rèn)識(shí)

時(shí)間——15分鐘

規(guī)則：

·將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面得兩人要相互自我介紹。

·注意事項(xiàng)

（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈得旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒暄并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

方案二

·名字接龍。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)成員說(shuō)出了自己的名字之后，第二個(gè)成員要說(shuō)出第一個(gè)仁的名字和自己的姓名，如此類(lèi)推，直到最后一位成員說(shuō)完自己的名字為止。

·配對(duì)介紹。領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)成員兩兩自由配對(duì)，并各自與對(duì)方分享一些領(lǐng)導(dǎo)者所建議的個(gè)人信息內(nèi)容，然后面向團(tuán)體介紹各自的伙伴。

·兜圈子。請(qǐng)成員兜圈子來(lái)相互碰面，并做簡(jiǎn)短的交談。

4、初討論（30分鐘）

· 參見(jiàn)手稿資料①

（1）由電影切入。泰坦尼克號(hào) 北京愛(ài)情故事 愛(ài)情與面包 轉(zhuǎn)角遇到愛(ài)

（2）目前剩男剩女很多，在你看來(lái)是什么原因？你覺(jué)得，你有可能成為其中的一員？ 宅男宅女，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，學(xué)業(yè)理想，過(guò)于癡情，理想愛(ài)情

（3）戀愛(ài)的四個(gè)階段---參見(jiàn)手稿資料③

（4）人生需要談多少次戀愛(ài)才合適？

有的人說(shuō)，人生最好只談三次戀愛(ài)：一次懵懂，一次刻骨，一次一生。你怎么看呢？（遇見(jiàn)對(duì)的人，談一次就好，在眼前、在身邊，永遠(yuǎn)就是對(duì)的人）

（5）你認(rèn)為愛(ài)情對(duì)一個(gè)人的意義是什么，維系愛(ài)情需要什么？

愛(ài)情需要包容（愛(ài)一個(gè)人就要包容她的一切，包括她的缺點(diǎn)，否則只是愛(ài)一個(gè)模型罷了）愛(ài)情需要彼此信任（得到對(duì)方的信任是最基本的）

愛(ài)情需要彼此的付出（單一方付出會(huì)顯得太累）

愛(ài)情需要經(jīng)得起考驗(yàn)（沒(méi)有一份愛(ài)情是風(fēng)平浪靜的）

愛(ài)情還需要執(zhí)著，理解，真誠(chéng)地對(duì)待

5、游戲（40分鐘）

方案一：愛(ài)在指尖

·成員圍成人數(shù)相等的內(nèi)外兩個(gè)圈，內(nèi)外圈得人兩兩面對(duì)面

·領(lǐng)導(dǎo)者喊“手勢(shì)”，成員伸出手指，伸出一個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；伸出兩個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；伸出三個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，愿意和你做個(gè)普通朋友”；伸出四個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

·領(lǐng)導(dǎo)者喊“動(dòng)作”，如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；如果兩個(gè)人都是伸出一個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；如果兩個(gè)人都是伸出兩個(gè)手指，那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；如果兩個(gè)人都是伸出三個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；如果兩個(gè)人都是伸出四個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

·每做完一組“動(dòng)作——手勢(shì)”，外圈得成員就全體向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作——手勢(shì)”為止。

分享及討論

·剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作，握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)，為什么能完成這么多(為什么只完成了這么少)的親密動(dòng)作？

·當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的？當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的？

·從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？

方案二：大風(fēng)吹小風(fēng)吹

·主持人與所有成員說(shuō)“接下來(lái)，我會(huì)對(duì)你們說(shuō)以下一段對(duì)話———當(dāng)我說(shuō)大風(fēng)吹，所有成員說(shuō)吹什么？我說(shuō)吹所有穿襯衣的人，則所有穿襯衣的學(xué)員都迅速坐下來(lái)；當(dāng)我說(shuō)小風(fēng)吹的時(shí)候，則所有沒(méi)有穿襯衣的學(xué)員都坐下來(lái)。沒(méi)找到座位坐下的同學(xué)將受到懲罰?！?/p>

·所有受懲罰的同學(xué)，將以“非誠(chéng)勿擾”的形式進(jìn)行情景表演。

6、品茶

廉——廉儉育德。茶可以益智明思，促使人們修身養(yǎng)性，冷靜從事。所以，茶歷來(lái)是清廉、勤政、儉約、奮進(jìn)的象征。

美——美真康樂(lè)。飲茶給人們帶來(lái)的味美、湯美、形美、具美、情美、境美，是物質(zhì)與精神的極大享受

和——和誠(chéng)相處。同飲香茗，共話友誼，能使人類(lèi)在和煦的陽(yáng)光下共享親情。敬——敬愛(ài)為人?？蛠?lái)敬茶的清風(fēng)美俗，造就了炎黃子孫尊老愛(ài)幼、熱愛(ài)和平的民族性格。

7、深討論（30分鐘）

·友誼與愛(ài)情的深討論----參見(jiàn)手稿資料②

·自由討論

成員互問(wèn)異性關(guān)于愛(ài)情的一些感興趣的問(wèn)題

8、真情告白

·準(zhǔn)備工作：蠟燭，火柴，關(guān)閉燈光

·主持人給在座的每個(gè)人派發(fā)蠟燭，每個(gè)人說(shuō)說(shuō)自己對(duì)愛(ài)情以及未來(lái)生活的展望，發(fā)言完畢后，由上一位嘉賓為其點(diǎn)燃蠟燭，點(diǎn)燃?jí)粝?，一直傳遞下去。

主持人結(jié)束語(yǔ)：

不要認(rèn)為后面還有更好的，因?yàn)楝F(xiàn)在擁有就是最好的。

不要認(rèn)為我還年輕，可以晚些結(jié)婚，愛(ài)情是不等年齡的。

不要因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)而放棄，愛(ài)情是可以和你一起坐火車(chē)的。

不要因?yàn)閷?duì)方不富裕而放棄，只要不是無(wú)能的人，勤勞可以讓你們致富。

不要因?yàn)楦改阜磳?duì)而放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)原因而放棄的愛(ài)情，將是你一生的悔恨。

其實(shí)，對(duì)于愛(ài)情，越單純?cè)叫腋?！一生只談一次戀?ài)是最好的。經(jīng)歷的太多了，會(huì)麻木，分離多了，會(huì)習(xí)慣，換戀人多了，會(huì)比較，到最后你會(huì)不再相信愛(ài)情，你會(huì)自暴自棄，你會(huì)毫無(wú)生氣，你會(huì)行尸走肉，你會(huì)與一個(gè)你不愛(ài)的人結(jié)婚，就這樣過(guò)一輩子···

所以牽好的手就不要輕易放開(kāi)，說(shuō)過(guò)的話就不要輕易收回，承諾過(guò)的人就不要輕易忘記···

有些人，有些事，既然發(fā)生了。

就注定是你一生的回憶···

填寫(xiě)收獲總結(jié)

2012級(jí)心靈茶友群號(hào)：21678057

2手稿：

資料①

“你相信愛(ài)情嗎？”當(dāng)一個(gè)陌生人變?yōu)槭烊耍矣袝r(shí)候會(huì)這樣問(wèn)他。如果他回答：不相信。我會(huì)不由地戒備。一個(gè)人，連愛(ài)情都不相信，他的心一定不會(huì)柔軟，不會(huì)光明，他一定只相信了金錢(qián)、權(quán)利、也不大會(huì)相信友情。他可能受過(guò)失戀的打擊才這么想，那么他一定非常悲觀：看見(jiàn)一片落葉，就懷疑整個(gè)森林枯萎了?？赡芩X(jué)得談?wù)撌欠裣嘈艕?ài)情的問(wèn)題有點(diǎn)可笑，那么他這輩子一定沒(méi)有愛(ài)過(guò)。

第四篇：《相信自己,你能行!》

相信自己，你能行！

我膽小，一說(shuō)話就臉紅；遇事兒，就成了軟稀泥。一天，班主任劉老師喊我去他的辦公室。一進(jìn)門(mén)，我就看到語(yǔ)基老師、文選老師、校長(zhǎng)等幾個(gè)人坐在那里。

“你來(lái)讀讀這個(gè)。”班主任邊說(shuō)邊遞給我一篇文章。讀了兩段后，我隱約感覺(jué)到幾位老師在議論。幾分鐘后，班主任走過(guò)來(lái)：“行，就是你啦！咱們局里舉行“雷鋒之魂”演講比賽，你代表咱們學(xué)校出場(chǎng)?！?/p>

?。?！我愣住了，心臟撲通跳到嗓子眼兒，嘴張了好幾次，竟發(fā)不出一點(diǎn)聲音。班主任走過(guò)來(lái)，拍拍我的肩膀：“相信自己，你能行！”

緊接著，幾位老師輪番對(duì)我進(jìn)行“軍事化”訓(xùn)練。語(yǔ)基老師將一篇干凈的文稿畫(huà)成了“麻臉”，一道小豎線是短停頓，兩道稍長(zhǎng)，三道再長(zhǎng)一丁點(diǎn)；帶點(diǎn)的文字要加重語(yǔ)氣；畫(huà)橫線的文字是高潮部分，語(yǔ)氣要高昂；文選老師——這篇演講稿的作者，他認(rèn)真給我分析每一句話所表達(dá)的情感：“二十八年前，要讀出回憶的味兒；二十八年后，要把觀眾拽回來(lái)，始終讓觀眾的注意力都跟著你走……”班主任自始至終跟著我，聽(tīng)我一遍遍地朗讀；音樂(lè)班的舞蹈老師也來(lái)了，指導(dǎo)我如何走步、上場(chǎng)、行禮，演講中哪一句加手勢(shì)……

這一整天我不知道是咋過(guò)來(lái)的，只覺(jué)得頭大大的。晚上躺在床上也睡不著，那張“大麻臉”一直在眼前晃悠……第二天接受訓(xùn)練時(shí)，嗓子有些沙啞，班主任連連囑咐幾位“教官”，別再讓我大聲喊了，要保護(hù)好嗓子。比賽開(kāi)始……還有一位就輪到我上場(chǎng)了，我突然又感到渾身發(fā)軟，直冒虛汗。班主任遞給我一粒含片，笑著說(shuō)：“別緊張，就像你平時(shí)練習(xí)一樣，相信自己，你能行！”

這句話，就是一丸鎮(zhèn)定劑。我閉上眼睛，平復(fù)劇烈跳動(dòng)的心臟，然后泰然自若地走上主席臺(tái)，以最流暢的方式完成訓(xùn)練中的每一個(gè)環(huán)節(jié)。當(dāng)我用高昂的聲音喊出最后一句 “雷鋒之魂安在！讓我們大聲疾呼——魂兮歸來(lái)！”“嘩……”觀眾席掌聲雷鳴。我定神看了看人群中老師們，他們笑了，他們?cè)谑箘殴恼啤?/p>

一晃20多年過(guò)去了，每當(dāng)我緊張無(wú)措時(shí)，耳邊就響起那七個(gè)字“相信自己，你能行！”（799）

第五篇：相信自己,別說(shuō)你不行

相信自己，別說(shuō)你不行

老師們，同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《相信自己，別說(shuō)你不行》。在生命的調(diào)色板上，人人都希望自己是一個(gè)卓越的畫(huà)家，能調(diào)出萬(wàn)紫千紅的色彩。但是，我們中的很多人卻連拿起調(diào)色筆的信心都沒(méi)有，又怎么談得上描彩繪色呢？今天，我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：相信自己，別說(shuō)你不行。

有的同學(xué)也許會(huì)反駁我：我并沒(méi)有認(rèn)為自己不行?。∧敲?，請(qǐng)大家看看我們學(xué)習(xí)、生活中的幾個(gè)片段：課堂上老師提出一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題或讓你發(fā)表自己的意見(jiàn)，你謙虛的搖搖頭：“我不行。”當(dāng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)你勉勵(lì)你時(shí)，你別別扭扭的說(shuō)；“我不行。”不知大家是否從這兒找到了自己的影子。

人生不可能是一帆風(fēng)順的，誰(shuí)一生下來(lái)就會(huì)說(shuō)話、會(huì)走路？每個(gè)人都要從積累與磨練中逐漸成長(zhǎng)，所以請(qǐng)相信，路是人走出來(lái)的，別說(shuō)你不行。課堂上，請(qǐng)勇敢的站起來(lái)發(fā)表你的看法，即使你說(shuō)的結(jié)結(jié)巴巴，即使你的看法未必完全正確，只要你能勇敢的站起來(lái)，你就是自信的人。體育場(chǎng)上，請(qǐng)不要因?yàn)楹ε率《丝s，沒(méi)有經(jīng)過(guò)失敗洗禮的人，永遠(yuǎn)不能成為生活的強(qiáng)者。在別人表?yè)P(yáng)聲中，請(qǐng)不要否認(rèn)自己曾為此付出的努力。說(shuō)不行是因?yàn)閾?dān)心失敗，其實(shí)失敗并不可怕。只要你有自信去面對(duì)它，挑戰(zhàn)它，那么，當(dāng)你堅(jiān)信自己必勝而邁出決定性的一步時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己畏懼的只是紙老虎。

別說(shuō)你不行，因?yàn)樽孕趴梢援a(chǎn)生巨大的精神力量，它足以化山窮水盡為柳暗花明，促使你在荊棘叢生的道路上奮勇前進(jìn)。大家都非常

熟悉的海倫集聾、啞、盲于一身，但她克服了常人難以想象的困難，學(xué)會(huì)了說(shuō)話，修完了大學(xué)課程，并掌握了五國(guó)文字，被世人公認(rèn)為19世紀(jì)最有代表性的人物之一。無(wú)獨(dú)有偶，當(dāng)今的世界性新聞人物桑蘭在體育比賽中意外受傷，幾乎全身癱瘓。但這位16歲的中國(guó)姑娘以頑強(qiáng)的毅力接受治療，并以無(wú)比的自信心向全世界宣告：“我從來(lái)沒(méi)有喪失過(guò)勇氣，我早晚有一天要站起來(lái)，我會(huì)創(chuàng)造奇跡！”面對(duì)這些堅(jiān)強(qiáng)的姑娘們，我們可曾想過(guò)，在她們奮斗、成功的背后，有著多么強(qiáng)大的自信心！她們不是上帝的杰作，更不是命運(yùn)的寵兒，但她們相信自己能行，最終也證明了她們能行。如果我們能向海倫、桑蘭學(xué)習(xí)，我們會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)：我也能行！

說(shuō)自己不行，實(shí)際是一種怯懦的表現(xiàn)。喪失自信心的人總想為自己筑起一個(gè)避風(fēng)港，他們必將與失敗結(jié)伴。1998年世界杯足球賽中法國(guó)隊(duì)將取勝的機(jī)會(huì)拱手送給巴西隊(duì)，就是一個(gè)很好的例子。所以我們說(shuō)，比對(duì)手弱并不可悲，可悲的是害怕強(qiáng)手。

21世紀(jì)需要勇于開(kāi)拓、勇于進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的人，這種人首先要具備的素質(zhì)便是自信。畏畏縮縮、猶猶豫豫的作風(fēng)必將為時(shí)代所淘汰。作為新時(shí)代的建設(shè)者，我們要充分顯示自己的才華，敢于挑戰(zhàn)困難，只有這樣才能發(fā)揮自己的光和熱，譜寫(xiě)壯麗的人生篇章。

“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里?！弊屛覀円晕⑿γ鎸?duì)困難，用自信挑戰(zhàn)生活。雖然，有自信不一定會(huì)贏，但失去自信就一定會(huì)輸。同學(xué)們，相信自己，別說(shuō)你不行！

祝大家成功！謝謝。