第一篇：優(yōu)秀班主任工作案例 謝輝

優(yōu)秀班主任工作案例

—淺談怎樣把握教育機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)化學(xué)困生

上莊小學(xué) 齊建詠

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都有精彩的可能性，關(guān)鍵在于我們要在最合適的時(shí)候，用最恰當(dāng)?shù)姆绞?，牽著他們的手。我們也要學(xué)著欣賞美，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光之處。在這種欣賞的姿勢(shì)、欣賞的表情前，孩子就是一株茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)。在給孩子們締造成長(zhǎng)的“精彩”中，我們也把自己帶進(jìn)了幸福的教育“天堂”。

——題記

在班主任工作中，經(jīng)常遇到一些性格特殊的學(xué)生，他們共同的特點(diǎn)是獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，不易傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)或建議，凡事從自己的角度考慮的多，站在對(duì)方的角度考慮的少，在面對(duì)老師的管理時(shí)，他們很易沖動(dòng)，往往會(huì)發(fā)生正面的沖突。在這些學(xué)生身上，即使教育起了作用也很容易發(fā)生反復(fù)。這樣的學(xué)生會(huì)使班主任感到非常頭痛，處理不好也會(huì)在班級(jí)管理中產(chǎn)生很強(qiáng)的負(fù)面作用。

面對(duì)這個(gè)“與眾不同”的特殊群體，教育者必須正確認(rèn)識(shí)他們，研究他們，增強(qiáng)責(zé)任心，不讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，去幫助他們，精心呵護(hù)每一棵幼苗，使他們都能茁壯成長(zhǎng)。

有些班主任對(duì)班級(jí)中的特殊學(xué)生不甚關(guān)心，往往只是采取高壓政策，迫使其在一定時(shí)期內(nèi)不能犯錯(cuò)誤或者少犯錯(cuò)誤，有些班主任則是只要他們的行為不影響班級(jí)榮譽(yù)就相安無(wú)事。至于他們個(gè)人的問(wèn)題就自己解決吧，實(shí)在不行的話，通知他家長(zhǎng)到校，把他領(lǐng)回家好好“收拾”一番。實(shí)際上，這是一種很不負(fù)的責(zé)任做法。班主任在教育孩子的時(shí)候，要站在學(xué)生的角度、立場(chǎng)上替學(xué)生想一想，不能只看到缺點(diǎn)，還應(yīng)該看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，看到每個(gè)學(xué)生不同的個(gè)性特征。抓住學(xué)生的長(zhǎng)處入手，可以使學(xué)生更容易接受班主任的教育。中外的教育專家都認(rèn)為，表?yè)P(yáng)能幫助孩子樹(shù)立良好的精神風(fēng)貌，使學(xué)生感受到自己的優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)。無(wú)論怎樣的學(xué)生，他都會(huì)有值得表?yè)P(yáng)的地方，抓住教育的切入點(diǎn)，把握住教育的機(jī)會(huì)，就一定會(huì)取得良好的效果。

開(kāi)學(xué)了，班里轉(zhuǎn)來(lái)一個(gè)男孩子，通過(guò)了解知道，他非常聰明，成績(jī)卻很差，平時(shí)經(jīng)常違反班級(jí)規(guī)章制度，雖然是大事不犯，但是小事不斷。還知道是由于他從小受父母溺愛(ài)，家長(zhǎng)都忙于生意，對(duì)他平時(shí)也缺少管教，才形成這種自由散漫的性格，他因?yàn)楦改干饷D(zhuǎn)到外婆家附近的學(xué)校一年，今年又入學(xué)到了我班。許多同事都勸我不要接收他，但是既然分到我班了，就不能再往外推了，如果教師都這么想，孩子怎么辦呢？

針對(duì)他這種特殊的情況，我首先想到的是必須獲得家長(zhǎng)的支持，必須端正家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，所以我開(kāi)學(xué)之初就進(jìn)行了家訪，與家長(zhǎng)見(jiàn)面后我首先肯定了孩子的優(yōu)點(diǎn)，并且告訴家長(zhǎng)如果有正確的引導(dǎo)孩子的進(jìn)步一定會(huì)很大，家長(zhǎng)當(dāng)然非常高興，借著高興勁，我把帶去的《傅雷家書(shū)》推薦給了家長(zhǎng)，家長(zhǎng)很是驚喜，感謝之情溢于言表。離開(kāi)的時(shí)候，家長(zhǎng)動(dòng)情的說(shuō)：“把孩子交給你這樣的老師，我們放心，你放手去管吧，我們做家長(zhǎng)的支持！”取得了家長(zhǎng)的支持，讓我放開(kāi)了手腳。

然而，面對(duì)這樣一個(gè)對(duì)教師充滿了敵意的學(xué)生，是令人頭痛的，我想到了那句話：如果要獲得尊重，就要保持距離。我知道現(xiàn)在我說(shuō)什么都是沒(méi)用的，只有保持減少對(duì)他的關(guān)注和教育，才能減少他的敵意和逆反。一個(gè)月的相處，他雖有些小的毛病，我也盡量不去管他，最多就是看他一眼，他似乎也很有默契，總能及時(shí)的停止不當(dāng)?shù)男袨椋墒茄凵裰形覅s看出了些許的不屑和不愿。我們師生的就這樣不冷不熱的相處著。但是我在尋找機(jī)會(huì)。就在距離期中考試兩個(gè)星期的時(shí)候，那節(jié)課我上課，但是卻發(fā)現(xiàn)他不在座位上，還有另外兩個(gè)同學(xué)也不在，通過(guò)了解知道，他和別人發(fā)生了沖突，可能打架了，我趕快做了安排，趕了出去，終于在校門口發(fā)現(xiàn)了他，原來(lái)我班的同學(xué)被校外的小青年欺負(fù)，而他去討公道，當(dāng)時(shí)劍拔弩張，情況非常危急，如果沖突起來(lái)，學(xué)生一定會(huì)吃虧，我立刻攔在當(dāng)中??

事情解決了，回到辦公室，他低著頭，咬著嘴唇，眼睛只是盯著腳尖，不說(shuō)話，我靜靜地盯著他，過(guò)了大概兩分鐘，我對(duì)他說(shuō)：“你是一個(gè)見(jiàn)義勇為的好孩子，正直有集體榮譽(yù)感，如果我是你我也會(huì)這樣做的”，我停頓了一下，“但是，我希望下次能告訴我，我們一起解決，因?yàn)槲也幌胝n上看不到你，更不希望你出事?！?/p>

我看到他慢慢的抬起頭，眼里充滿了淚水，他只是狠狠點(diǎn)了一下頭“嗯”了一聲。但是我在他的眼里看到了感激、信任和決心。我知道我們的心貼近了??

現(xiàn)在，他在我們的班集體中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著??有一次自習(xí)課他悄悄的對(duì)我說(shuō)，“長(zhǎng)大了，我也會(huì)當(dāng)老師”。后來(lái)我們閑聊的時(shí)候聽(tīng)他說(shuō)，他剛到班里就想和我“干仗”，可是一直沒(méi)找到機(jī)會(huì)，后來(lái)，打架了，卻挨了表?yè)P(yáng)，老師是真的對(duì)他好，他服了??

對(duì)待逆反型的孩子，班主任不能用強(qiáng)制的手段進(jìn)行糾錯(cuò)教育，應(yīng)該深入他們的生活，了解表象背后的深層原因，根據(jù)孩子的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性教育，要以理服人，更要抓住教育過(guò)程中的機(jī)會(huì)，特別要多給他們一份寬容和理解，多一份關(guān)愛(ài)，與他們成為朋友。這種類型的孩子感情是最豐富的，他們內(nèi)心是火熱的，要相信他們，用愛(ài)去引導(dǎo)他們，使他們能自覺(jué)地融進(jìn)集體里，感受集體的溫暖，最終他們一定會(huì)朝著正確的方向發(fā)展的。

第二篇：優(yōu)秀班主任先進(jìn)事跡材料.doc謝若輝

優(yōu)秀班主任先進(jìn)事跡材料

《用摯愛(ài)托起一片藍(lán)天》

三陽(yáng)港鎮(zhèn)中心小學(xué)

謝若輝

班主任工作是艱巨而又重要的。自從擔(dān)任班主任的那天起，我就一直盡心盡力地為做一名優(yōu)秀的班主任而努力工作關(guān)愛(ài)學(xué)生，愛(ài)崗敬業(yè)，盡職盡責(zé)，嚴(yán)于律己，班級(jí)教育教學(xué)管理成績(jī)突出。特別是近一年來(lái)，所帶八十四班班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，精神面貌積極向上，日常行為規(guī)范表里如一。班級(jí)成績(jī)，段考、期考都是同年級(jí)班中第一名。因班級(jí)教育教學(xué)管理成績(jī)突出，本人被評(píng)為優(yōu)秀班主任。現(xiàn)將一年來(lái)的工作總結(jié)如下：

一、用愛(ài)心感染學(xué)生。

作為班主任，關(guān)心學(xué)生就像關(guān)心自己的孩子一樣，既關(guān)心他們的生活，又關(guān)心他們的健康，還要關(guān)心他們是否懂得學(xué)習(xí)的方法。更重要的是關(guān)心他們是否懂得怎樣做人。愛(ài)心是具體的，具有濃厚的感情色彩的。例如每周檢查宿舍，先看看宿舍衛(wèi)生是否干凈，學(xué)生床鋪是否整齊，遇到氣溫變化的時(shí)候，還會(huì)提醒同學(xué)們?cè)鰷p衣物、棉被等等。每次考試前會(huì)提醒同學(xué)們做好充足的準(zhǔn)備、各種證件、學(xué)習(xí)用具要帶齊。集體活動(dòng)前要安排好同學(xué)們應(yīng)必備的用品等。總之，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校的饑寒冷暖，喜怒哀樂(lè)幾乎事事關(guān)心。學(xué)生生病時(shí)，帶去看病。家長(zhǎng)感激，學(xué)生感動(dòng)。認(rèn)為這些看起來(lái)很平常，但這些正是一位班主任最基本、最重要的工作。其實(shí)這正是一個(gè)班主任愛(ài)心的具體體現(xiàn)。

二、善于做學(xué)生的思想工作是班級(jí)各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)。

一直把思想工作置于班級(jí)工作的首要問(wèn)題來(lái)抓。經(jīng)常利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心教育，幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的思想境界。還充分利用課余時(shí)間和有關(guān)學(xué)生促膝談心，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。并在班內(nèi)積極開(kāi)展“理想教育”、“感恩教育”、“養(yǎng)成教育”等各種行之有效的教育活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生找到目標(biāo)樹(shù)立理想，挖掘他們的潛能，激發(fā)他們的斗志！他所帶的班級(jí)班風(fēng)正學(xué)分濃，班級(jí)成績(jī)名列第一，沒(méi)有出過(guò)嚴(yán)重的違紀(jì)事件，這一切都要?dú)w功于思想工作成績(jī)。

三、善于組織和管理學(xué)生。

班主任必須善于組織和管理學(xué)生。作為班主任，要做的工作多而繁雜，如果不能建立一個(gè)良好的干部班子，各項(xiàng)工作就很難順利的開(kāi)展下去。所以每一新學(xué)期的開(kāi)始，都會(huì)花很大的心思培養(yǎng)班組的骨干力量，讓學(xué)生自己管理自己。這樣不僅班主任輕松，而且還培養(yǎng)了班干部的組織能力。就拿現(xiàn)在的班級(jí)來(lái)說(shuō)吧，現(xiàn)在班里的一般事情都由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，但各項(xiàng)具體工作分工到各個(gè)班委成員。晨會(huì)、早讀、等日常工作都由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)；每個(gè)時(shí)間段都設(shè)有具體的安全員，教室內(nèi)的黑板報(bào)由宣傳委員負(fù)責(zé)，我作適當(dāng)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)上由學(xué)習(xí)委員和各科代表負(fù)責(zé)。當(dāng)然還要隨時(shí)隨地作檢查指導(dǎo)。這樣一來(lái)，班內(nèi)的工作形成了程序化和制度化，各項(xiàng)工作就更能順利的得到開(kāi)展。

四、善于做后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

在學(xué)生管理方面，把班主任的工作大致可分為三個(gè)方面；

1、尖子生的培養(yǎng)。

2、中等生的促進(jìn)。

3、后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化。相比前兩條后者更難也更重要，因每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)希望，越是后進(jìn)生越需要老師的幫助和鼓勵(lì)。首先深入調(diào)查摸底，搞清他們之所以成為后進(jìn)生的原因，做到了因材施教，對(duì)他們處處真誠(chéng)相待，時(shí)時(shí)耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時(shí)加強(qiáng)對(duì)后進(jìn)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們消除或減輕種種心理?yè)?dān)憂，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。同時(shí)，她還創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使他們品嘗到成功的歡樂(lè)和喜悅。

五、做好聯(lián)系班級(jí)和任課老師的紐帶。

作為班主任必須有意地向?qū)W生介紹任課老師的一些優(yōu)點(diǎn)。如性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)、教育教學(xué)方面的成績(jī)等，以博得學(xué)生對(duì)任課老師的尊敬和信任，使他們因遵其師而重其教。同時(shí)自己要與任課老師密切配合，要經(jīng)常與任課老師取得聯(lián)系，以了解學(xué)生的特長(zhǎng)、愛(ài)好，課堂紀(jì)律如何，學(xué)習(xí)態(tài)度如何，情感如何等。對(duì)于這些班主任心里都要有數(shù)，因?yàn)檫@樣有利于更好的、恰當(dāng)?shù)淖ズ冒嗉?jí)工作。有利于根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)、愛(ài)好，以便在學(xué)中練、練中學(xué)，以練促學(xué)。例如利用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，經(jīng)常開(kāi)展各種班會(huì)活動(dòng)。這樣不但可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心、榮譽(yù)感、競(jìng)爭(zhēng)欲。同時(shí)師生間交流了感情，增進(jìn)了了解。

六、做學(xué)生和家長(zhǎng)的朋友。

班主任是聯(lián)系學(xué)校、家庭、社會(huì)的紐帶。所以應(yīng)該也必須成為學(xué)生的朋友。在這一年的班主任工作中，與許多學(xué)生家長(zhǎng)打過(guò)交道，經(jīng)常和家長(zhǎng)溝通，無(wú)論他們的孩子在學(xué)校給帶來(lái)多大的麻煩，肚子里的氣有多少，只要見(jiàn)到家長(zhǎng)總是笑臉相迎，從不把氣撒在家長(zhǎng)身上，卻是用商量的語(yǔ)氣向他們解釋，與他們交談，了解學(xué)生在家情況，家長(zhǎng)了解孩子在學(xué)校情況，商量教育孩子的最佳辦法，實(shí)現(xiàn)雙管雙教。在做班主任工作時(shí)，從思想教育入手，以提高學(xué)習(xí)方法為核心，以紀(jì)律管理為手段，達(dá)到了全方位調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的。

2013年1月26日

第三篇：優(yōu)秀班主任先進(jìn)事跡材料.doc謝若輝

優(yōu)秀班主任先進(jìn)事跡材料

《用摯愛(ài)托起一片藍(lán)天》

三陽(yáng)港鎮(zhèn)中心小學(xué)謝若輝

班主任工作是艱巨而又重要的。自從擔(dān)任班主任的那天起，我就一直盡心盡力地為做一名優(yōu)秀的班主任而努力工作關(guān)愛(ài)學(xué)生，愛(ài)崗敬業(yè)，盡職盡責(zé)，嚴(yán)于律己，班級(jí)教育教學(xué)管理成績(jī)突出。特別是近一年來(lái)，所帶八十四班班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，精神面貌積極向上，日常行為規(guī)范表里如一。班級(jí)成績(jī)，段考、期考都是同年級(jí)班中第一名。因班級(jí)教育教學(xué)管理成績(jī)突出，本人被評(píng)為優(yōu)秀班主任。現(xiàn)將一年來(lái)的工作總結(jié)如下：

一、用愛(ài)心感染學(xué)生。

作為班主任，關(guān)心學(xué)生就像關(guān)心自己的孩子一樣，既關(guān)心他們的生活，又關(guān)心他們的健康，還要關(guān)心他們是否懂得學(xué)習(xí)的方法。更重要的是關(guān)心他們是否懂得怎樣做人。愛(ài)心是具體的，具有濃厚的感情色彩的。例如每周檢查宿舍，先看看宿舍衛(wèi)生是否干凈，學(xué)生床鋪是否整齊，遇到氣溫變化的時(shí)候，還會(huì)提醒同學(xué)們?cè)鰷p衣物、棉被等等。每次考試前會(huì)提醒同學(xué)們做好充足的準(zhǔn)備、各種證件、學(xué)習(xí)用具要帶齊。集體活動(dòng)前要安排好同學(xué)們應(yīng)必備的用品等。總之，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校的饑寒冷暖，喜怒哀樂(lè)幾乎事事關(guān)心。學(xué)生生病時(shí)，帶去看病。家長(zhǎng)感激，學(xué)生感動(dòng)。認(rèn)為這些看起來(lái)很平常，但這些正是一位班主任最基本、最重要的工作。其實(shí)這正是一個(gè)班主任愛(ài)心的具體體現(xiàn)。

二、善于做學(xué)生的思想工作是班級(jí)各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)。

一直把思想工作置于班級(jí)工作的首要問(wèn)題來(lái)抓。經(jīng)常利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心教育，幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的思想境界。還充分利用課余時(shí)間和有關(guān)學(xué)生促膝談心，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。并在班內(nèi)積極開(kāi)展“理想教育”、“感恩教育”、“養(yǎng)成教育”等各種行之有效的教育活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生找到目標(biāo)樹(shù)立理想，挖掘他們的潛能，激發(fā)他們的斗志！他所帶的班級(jí)班風(fēng)正學(xué)分濃，班級(jí)成績(jī)名列第一，沒(méi)有出過(guò)嚴(yán)重的違紀(jì)事件，這一切都要?dú)w功于思想工作成績(jī)。

三、善于組織和管理學(xué)生。

班主任必須善于組織和管理學(xué)生。作為班主任，要做的工作多而繁雜，如果

不能建立一個(gè)良好的干部班子，各項(xiàng)工作就很難順利的開(kāi)展下去。所以每一新學(xué)期的開(kāi)始，都會(huì)花很大的心思培養(yǎng)班組的骨干力量，讓學(xué)生自己管理自己。這樣不僅班主任輕松，而且還培養(yǎng)了班干部的組織能力。就拿現(xiàn)在的班級(jí)來(lái)說(shuō)吧，現(xiàn)在班里的一般事情都由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，但各項(xiàng)具體工作分工到各個(gè)班委成員。晨會(huì)、早讀、等日常工作都由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)；每個(gè)時(shí)間段都設(shè)有具體的安全員，教室內(nèi)的黑板報(bào)由宣傳委員負(fù)責(zé)，我作適當(dāng)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)上由學(xué)習(xí)委員和各科代表負(fù)責(zé)。當(dāng)然還要隨時(shí)隨地作檢查指導(dǎo)。這樣一來(lái)，班內(nèi)的工作形成了程序化和制度化，各項(xiàng)工作就更能順利的得到開(kāi)展。

四、善于做后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

在學(xué)生管理方面，把班主任的工作大致可分為三個(gè)方面；

1、尖子生的培養(yǎng)。

2、中等生的促進(jìn)。

3、后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化。相比前兩條后者更難也更重要，因每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)希望，越是后進(jìn)生越需要老師的幫助和鼓勵(lì)。首先深入調(diào)查摸底，搞清他們之所以成為后進(jìn)生的原因，做到了因材施教，對(duì)他們處處真誠(chéng)相待，時(shí)時(shí)耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時(shí)加強(qiáng)對(duì)后進(jìn)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們消除或減輕種種心理?yè)?dān)憂，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。同時(shí)，她還創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使他們品嘗到成功的歡樂(lè)和喜悅。

五、做好聯(lián)系班級(jí)和任課老師的紐帶。

作為班主任必須有意地向?qū)W生介紹任課老師的一些優(yōu)點(diǎn)。如性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)、教育教學(xué)方面的成績(jī)等，以博得學(xué)生對(duì)任課老師的尊敬和信任，使他們因遵其師而重其教。同時(shí)自己要與任課老師密切配合，要經(jīng)常與任課老師取得聯(lián)系，以了解學(xué)生的特長(zhǎng)、愛(ài)好，課堂紀(jì)律如何，學(xué)習(xí)態(tài)度如何，情感如何等。對(duì)于這些班主任心里都要有數(shù)，因?yàn)檫@樣有利于更好的、恰當(dāng)?shù)淖ズ冒嗉?jí)工作。有利于根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)、愛(ài)好，以便在學(xué)中練、練中學(xué)，以練促學(xué)。例如利用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，經(jīng)常開(kāi)展各種班會(huì)活動(dòng)。這樣不但可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心、榮譽(yù)感、競(jìng)爭(zhēng)欲。同時(shí)師生間交流了感情，增進(jìn)了了解。

六、做學(xué)生和家長(zhǎng)的朋友。

班主任是聯(lián)系學(xué)校、家庭、社會(huì)的紐帶。所以應(yīng)該也必須成為學(xué)生的朋友。在這一年的班主任工作中，與許多學(xué)生家長(zhǎng)打過(guò)交道，經(jīng)常和家長(zhǎng)溝通，無(wú)論他

們的孩子在學(xué)校給帶來(lái)多大的麻煩，肚子里的氣有多少，只要見(jiàn)到家長(zhǎng)總是笑臉相迎，從不把氣撒在家長(zhǎng)身上，卻是用商量的語(yǔ)氣向他們解釋，與他們交談，了解學(xué)生在家情況，家長(zhǎng)了解孩子在學(xué)校情況，商量教育孩子的最佳辦法，實(shí)現(xiàn)雙管雙教。在做班主任工作時(shí)，從思想教育入手，以提高學(xué)習(xí)方法為核心，以紀(jì)律管理為手段，達(dá)到了全方位調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的。

2013年1月26日

第四篇：謝輝述職

附件2：述職報(bào)告參考格式

大漢城鎮(zhèn)建設(shè)有限公司

工作述職報(bào)告

2012年3月我正式加入大漢，在公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持幫助指導(dǎo)下，本人一直保持著良好的工作狀態(tài)，嚴(yán)格要求自己，認(rèn)同大漢文化，嚴(yán)格履行公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，立足本職工作，潛心鉆研業(yè)務(wù)技能，在報(bào)建經(jīng)理崗位上認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，當(dāng)好項(xiàng)目總經(jīng)理的助手；同時(shí)，努力學(xué)習(xí)和提高業(yè)務(wù)技能水平，順利完成公司領(lǐng)導(dǎo)交代的各項(xiàng)工作任務(wù)，下面就將我這二個(gè)多月以來(lái)的思想、工作、學(xué)習(xí)等方面上的情況匯報(bào)如下：

一、加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，堅(jiān)持社會(huì)主義核心價(jià)值，踐行大漢文化。

通過(guò)報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體積極了解和學(xué)習(xí)貫徹國(guó)家各項(xiàng)方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)和響應(yīng)集團(tuán)黨委及公司的文件精神，特別是在集團(tuán)公司開(kāi)展的 “四講三建”活動(dòng)，以及“三德”教育活動(dòng)中，通過(guò)自我剖析和開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)，認(rèn)識(shí)到了自己生活和工作中存在的問(wèn)題，加強(qiáng)了廉潔自律，拒腐防變的的能力，增強(qiáng)了責(zé)任意識(shí)和服務(wù)精神，提高了自己的道德修養(yǎng)，更好的理解和踐行大漢的紅色企業(yè)文化。為做好報(bào)建工作奠定了一個(gè)良好的思想基礎(chǔ)。

二、嚴(yán)格履行報(bào)建經(jīng)理崗位職責(zé)，扎實(shí)做好本職工作。

愛(ài)崗敬業(yè)的的職業(yè)道德素質(zhì)是開(kāi)展和做好一件工作的重要保障，二個(gè)多月來(lái)，盡管很多事情在大漢亨景項(xiàng)目都是從零開(kāi)始，但是我都能以一個(gè)正確的心態(tài)對(duì)待各項(xiàng)工作，積極的面對(duì)困難，通過(guò)項(xiàng)目總經(jīng)理的指導(dǎo)和自身的請(qǐng)教與學(xué)習(xí)順利完成公司和領(lǐng)導(dǎo)交代的各項(xiàng)任務(wù)，提高了自身的業(yè)務(wù)技能。我的二個(gè)多月主要完成如下工作：

（1）利用項(xiàng)目上原有的人脈關(guān)系，聯(lián)系望城區(qū)人大佘副主任，組織規(guī)劃局、國(guó)土局開(kāi)了協(xié)調(diào)會(huì)議，就項(xiàng)目上1號(hào)地塊所有的工作，安排了工作流程，理順了工作關(guān)系，并請(qǐng)規(guī)劃局、國(guó)土局各部門全力支持我們，為項(xiàng)目的開(kāi)展添磚加瓦。

（2）完成了1、2號(hào)地塊的論證報(bào)告。根據(jù)望城區(qū)所有項(xiàng)目的行情，望城區(qū)規(guī)劃局所做的論證報(bào)告都是十萬(wàn)元每個(gè)，通過(guò)項(xiàng)目部總經(jīng)理及本人的努力，與望城區(qū)規(guī)劃局領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)，已十二萬(wàn)做了1、2號(hào)地塊的論證報(bào)告，工作做好了也為公司節(jié)省了費(fèi)用。

（3）做了規(guī)劃局的協(xié)調(diào)工作，將1號(hào)地塊容積率調(diào)至到了1.2，2號(hào)地塊的容積率定在3.0，為公司在項(xiàng)目上的建筑面積增加了幾萬(wàn)個(gè)平方。

（4）了解摸清了公司的暫定開(kāi)發(fā)資質(zhì)，公司的暫定開(kāi)發(fā)資質(zhì)要開(kāi)發(fā)本項(xiàng)目24萬(wàn)個(gè)平方米，必須要超資質(zhì)的開(kāi)發(fā)證明，證明本公司具備二級(jí)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)企業(yè)資質(zhì)，了解了本項(xiàng)工作的所有工作流程，所需資料及疏通了前期的關(guān)系。

（5）摸清了本項(xiàng)目所需交納的所有報(bào)建費(fèi)用，并做了詳細(xì)的預(yù)算，為公司的資金安排提供了依據(jù)。

（6）加強(qiáng)聯(lián)系了規(guī)劃、國(guó)土各部門，為1號(hào)地塊的總圖評(píng)審工作做準(zhǔn)備。

三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升業(yè)務(wù)水平、強(qiáng)化綜合素質(zhì)。

項(xiàng)目前期的報(bào)建工作是最鍛煉人的，需要綜合的素質(zhì)和長(zhǎng)期的各方面積累。前期工作實(shí)質(zhì)上就是與人相處之道，建立在專業(yè)知識(shí)、快速學(xué)習(xí)能力、歸納總結(jié)、明銳的觀察力、清晰邏輯分析等基礎(chǔ)能力之上，最根本是誠(chéng)信、誠(chéng)懇、敬業(yè)、正直等為人最本質(zhì)方面。因?yàn)閳?bào)建工作有著他特殊的一面，工作的對(duì)象是政府各職能部門，工作的內(nèi)容是辦理證件及協(xié)調(diào)工作。這就要求對(duì)自己要更加的嚴(yán)厲。努力學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，順利完成本職工作，對(duì)其他專業(yè)性的工作也要有了進(jìn)一步的了解，提高自己的業(yè)務(wù)水平。同時(shí)向各位同事學(xué)習(xí)工作方式方法，努力強(qiáng)化自己的綜合素質(zhì)。

四、存在的不足和今后努力的方向

回顧二個(gè)多月來(lái)的工作，雖說(shuō)取得了一定的成績(jī)，但也存在著許多不足之處，一是學(xué)習(xí)還不是很踏實(shí)，業(yè)務(wù)水平離公司要求要有一定距離，工作效率效果有待提高；二是協(xié)調(diào)溝通能力還需要鍛煉和提高；三是處理一些突發(fā)事件信心不足，需要進(jìn)一步改進(jìn)；四是創(chuàng)新性工作開(kāi)展的還不夠，創(chuàng)新思維欠缺。

針對(duì)以上四個(gè)方面的問(wèn)題，在以后的工作中，我應(yīng)該注意加強(qiáng)以下幾方面的努力:

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)：（1）向書(shū)本和同行學(xué)習(xí)。把書(shū)本當(dāng)中學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，加強(qiáng)書(shū)本學(xué)習(xí)必不可少。同時(shí)充分利用集團(tuán)現(xiàn)有學(xué)習(xí)的平臺(tái)，向其他項(xiàng)目單位學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們好的管理方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。（2）在生產(chǎn)實(shí)踐中學(xué)習(xí)提高經(jīng)常深入拆遷、工地現(xiàn)場(chǎng)，全面的了解拆遷、工地情況，準(zhǔn)確及時(shí)的掌握拆遷、工地建設(shè)信息，以便及時(shí)準(zhǔn)確地開(kāi)展工作。（3）向領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)。房地產(chǎn)企業(yè)牽涉面廣，技術(shù)性強(qiáng)，報(bào)建需要學(xué)習(xí)的知識(shí)非常多，需要知曉的事情特別多，單靠書(shū)本和實(shí)踐學(xué)習(xí)不足以趕上公司發(fā)展的節(jié)奏。因此，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，向工程技術(shù)人員請(qǐng)教，向同事們學(xué)習(xí)，是我做好房地產(chǎn)報(bào)建的又一重要基礎(chǔ)工作。

2、多溝通、多協(xié)調(diào)：（1）加強(qiáng)與政府相應(yīng)職能部門的溝通與聯(lián)系，建立較好的外部環(huán)境，為公司項(xiàng)目工作的開(kāi)展做好前期的溝通工作。（2）加強(qiáng)集團(tuán)內(nèi)部的橫向和縱向溝通，多匯報(bào)、多請(qǐng)示、多交流、多協(xié)商，以便及時(shí)準(zhǔn)確和理解集團(tuán)的精神，和處理相關(guān)業(yè)務(wù)

3、苦練內(nèi)功，強(qiáng)化信心、提高應(yīng)變能力。通過(guò)提高自己的各方面的能力，特別是專業(yè)、管理、工程方面的知識(shí)，積蓄內(nèi)力，樹(shù)立自信，以此提高自己在突發(fā)事件中的應(yīng)變能力

4、多動(dòng)腦筋、勤思考。遇事要勇于創(chuàng)新，敢于擔(dān)當(dāng)，要站在不同的角度思考問(wèn)題，尋找解決問(wèn)題的方法，不能光滿足于解決問(wèn)題本身，而要力求更好的解決方式，爭(zhēng)取完美處理問(wèn)題。

五、總結(jié)

能夠加入到大漢這個(gè)大家庭當(dāng)中我很榮幸，站在大漢這個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)平臺(tái)上，努力運(yùn)用好每一個(gè)環(huán)節(jié)，發(fā)展自己、成長(zhǎng)自己，在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下為實(shí)現(xiàn)大漢的“做中國(guó)城鎮(zhèn)建設(shè)的領(lǐng)跑者”貢獻(xiàn)自己的一份力量。

述職人：謝輝

2012年6 月 11日

第五篇：心理咨詢師二級(jí)案例分析.謝輝

一例畢業(yè)去向焦慮的心理咨詢案例分析

貴州師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院

謝輝

摘要：本文主要報(bào)告了一例考研與工作選擇焦慮的一般心理問(wèn)題案例，通過(guò)對(duì)求助者一般心理問(wèn)題形成原因的分析，運(yùn)用合理情緒療法對(duì)求助者的心理問(wèn)題進(jìn)行矯治，經(jīng)過(guò)咨詢師與求助者的共同努力，求助者的情緒低落基本緩解，學(xué)習(xí)能力基本恢復(fù)，讓求助者成功達(dá)到認(rèn)知重建的目的，收到良好效果。

關(guān)鍵詞：

一般心理問(wèn)題 合理情緒療法

1.來(lái)訪者一般資料

王某，男，24歲，漢族，某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，172公分，偏瘦，無(wú)重大軀體疾病歷史。來(lái)自開(kāi)封的一個(gè)小鎮(zhèn)，家中有父母和妹妹。母親體弱多病，父親經(jīng)營(yíng)一家小店，性格內(nèi)向、好強(qiáng)但身體不好，家族無(wú)精神疾病歷史。

首次來(lái)訪時(shí)精神行為狀況：來(lái)訪者儀表整齊，對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物定向準(zhǔn)確；情感活動(dòng)與內(nèi)心體驗(yàn)及周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，情緒低落；接觸主動(dòng)，說(shuō)話處事節(jié)奏平穩(wěn)，能詳細(xì)描述自己的感受，自控能力較差；對(duì)近來(lái)的學(xué)習(xí)無(wú)信心；自知力好，對(duì)自己的情緒現(xiàn)狀有一定的認(rèn)識(shí)，在提及自己的現(xiàn)狀時(shí)很痛苦和焦慮，邏輯思維正常，求治心切。2.主訴與個(gè)人陳述（1）主訴

求助者說(shuō)近日感到焦慮，注意力不集中，看書(shū)效率低下，總是對(duì)著天空發(fā)呆，心情沉重，如此情緒低落、痛苦不安已兩個(gè)月左右。（2）個(gè)人陳述

自己總覺(jué)得應(yīng)該考上個(gè)重點(diǎn)大學(xué)的研究生，這樣才會(huì)有所建樹(shù)，但是現(xiàn)在看到很多實(shí)際問(wèn)題開(kāi)始認(rèn)命，覺(jué)得這輩子不會(huì)有大作為了。大一，為了證明高考不是因?yàn)槟芰θ笔?，總是想著要考研，大二，嚷著考研，可是心里總不踏?shí)，成績(jī)下降，有點(diǎn)無(wú)能為力。大三，開(kāi)始了解到各種生活、就業(yè)的壓力，綜合各方面的因素，決定放棄考研，回家鄉(xiāng)找工作，但是聽(tīng)別人說(shuō)要考研心理會(huì)覺(jué)得很痛苦。

自稱“我雖然做了這個(gè)決定，但我以后肯定會(huì)后悔，可是我別無(wú)選擇?！薄拔也幌胱屛野謰尀榱宋乙x研而更加的辛苦，還有妹妹要上學(xué)，他們的負(fù)擔(dān)太重”“我覺(jué)得自己很沒(méi)用，一到關(guān)鍵時(shí)刻總是掉鏈子”“但我自己又不敢松懈自己，總覺(jué)得自己的任務(wù)很重，還是要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，可效率卻很低很低，經(jīng)常看書(shū)走神，這樣下去肯定會(huì)更糟糕的，真不知道自己以后該怎么辦?！?3.個(gè)人成長(zhǎng)史

王某從小很聽(tīng)話，跟父母同住，母親對(duì)其溺愛(ài)，父親較為嚴(yán)格。上學(xué)后，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，是家里的驕傲。初中時(shí)，由于學(xué)習(xí)壓力的增大，母親身體不好，父親忙碌，沒(méi)能顧及，王某開(kāi)始變得內(nèi)向、敏感。怕讓父母失望，王某更努力地學(xué)習(xí)，順利進(jìn)入當(dāng)?shù)刈詈玫母咧?。高中成?jī)一直很好，老師和父母對(duì)其期望很高，可是高考發(fā)揮失常，進(jìn)了三本院校。他感覺(jué)自己給父母丟了面子，心里很難受，所以暗下決心一定要考上某重點(diǎn)大學(xué)的研究生，來(lái)彌補(bǔ)高考時(shí)的遺憾。

大一期間，王某非常努力，學(xué)期結(jié)束后拿到最高獎(jiǎng)學(xué)金，父親很高興，四處夸耀。大二開(kāi)始常參加學(xué)?；顒?dòng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容擴(kuò)展，課程進(jìn)度加快，于是成績(jī)下滑，只拿到三等獎(jiǎng)學(xué)金。大三期間，雖每天上自習(xí)，但效率總是不高，自己常對(duì)著天空發(fā)呆，若有所思，變得更加內(nèi)向，不太與同學(xué)交流，大三即將結(jié)束，開(kāi)始考慮大學(xué)畢業(yè)后的去向問(wèn)題，本來(lái)很想考研，為完成心愿，可鑒于母親身體不好，父親負(fù)擔(dān)很重，且明顯感到自己學(xué)習(xí)困難，效率很低，最終做出決定：放棄考研，回家鄉(xiāng)工作。當(dāng)其做出決定后，心有不甘，覺(jué)得自己委屈，上天對(duì)他不公，不能追求自己所想，顧慮很多。4.觀察和他人反應(yīng)(1)觀察

求助者，相貌一般，身材偏瘦，衣著整潔；無(wú)幻覺(jué)、妄想；無(wú)智力障礙，自知力完整；面色憂郁，時(shí)常眉頭緊鎖，經(jīng)常走神，偶爾不明原因的落淚；回答問(wèn)題時(shí)，思路清晰，表達(dá)完整，有求助意向。(2)他人反應(yīng)

通過(guò)與其父母電話了解到，以前每周會(huì)打三到四通電話跟父母溝通，有情緒問(wèn)題也會(huì)向他們求助，但是近兩個(gè)多月，很少主動(dòng)打電話，只是父母偶爾打來(lái)也沒(méi)什么話講，父母也感覺(jué)到他有點(diǎn)變了。通過(guò)與他同學(xué)電話了解到，以前也會(huì)經(jīng)常和同學(xué)們一起聊天，不高興和高興的時(shí)候都會(huì)和同學(xué)們說(shuō)，學(xué)習(xí)也很認(rèn)真，但近期雖然也天天去自習(xí)，但總感覺(jué)他神情恍惚，也不主動(dòng)跟同學(xué)說(shuō)話，經(jīng)常是一個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)，但也不會(huì)和同學(xué)引發(fā)沖突，就是交流的少。5.評(píng)估與診斷(1)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SAS：53（標(biāo)準(zhǔn)分）輕度焦慮；

SCL-90：總分147分，抑郁因子1.9分，焦慮因子2.2分（高于全國(guó)常模的2分）。(2)診斷結(jié)果

伴有輕度焦慮的一般心理問(wèn)題(3)診斷依據(jù)

軀體癥狀檢查，結(jié)果呈陰性；心境低落、興趣不高、注意難以集中，認(rèn)知產(chǎn)生偏差，伴有焦慮情緒，有現(xiàn)實(shí)原因，為近期發(fā)生；雖情緒低落，但每天仍能堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，和同學(xué)們相處融洽，其社會(huì)功能只是輕微受損；自知力良好，有求助意愿；排除精神病、神經(jīng)癥、焦慮癥及伴發(fā)其他精神疾病和軀體疾病。（4）鑒別診斷

與精神病相鑒別：根據(jù)病與非病的三原則。求助者的知情意是統(tǒng)一的。對(duì)自己的心理問(wèn)題有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)的行為，無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)感知覺(jué)異常，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病的癥狀，故可以排除精神病。

與神經(jīng)癥相鑒別：病程兩個(gè)月左右，不到三個(gè)月為短程，記1分；求助者感到焦慮，但自己可以主動(dòng)設(shè)法擺脫，記1分；其學(xué)習(xí)效率下降，但是還能繼續(xù)學(xué)習(xí)，記1分，總分3分，故不能診斷為神經(jīng)癥。

與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：其病程只有兩個(gè)月左右，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)；情緒的反應(yīng)并不強(qiáng)烈，且沒(méi)有泛化；社會(huì)功能的受損程度也不大；故可以排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

與焦慮癥性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮性神經(jīng)癥主要是焦慮，有持久的痛苦不能解決，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)泛化，反應(yīng)與初始事件本身不相關(guān)，伴有身體不適感的顯著的植物神經(jīng)功能障礙，精神運(yùn)動(dòng)不安，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，大于三個(gè)月或半年。而該求助者雖然也以焦慮、煩惱為主要癥狀，但沒(méi)有嚴(yán)重影響社會(huì)功能和邏輯思維，沒(méi)有泛化，而且持續(xù)時(shí)間只有兩個(gè)月左右，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。6.病因分析（1）生物原因

求助者為男性，24歲，未見(jiàn)重大軀體疾病。（2）社會(huì)原因

家庭教育因素，從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，父母對(duì)他期望很高，尤其在學(xué)習(xí)上。求助者害怕讓父母失望，會(huì)不利于母親的身體健康。經(jīng)歷了高考失敗這一對(duì)求助者來(lái)說(shuō)刺激強(qiáng)度較大的負(fù)性生活事件，自信心嚴(yán)重受挫。（3）心理原因

個(gè)性因素：追求完美，自我要求高。

錯(cuò)誤認(rèn)知：在人生關(guān)鍵時(shí)刻總會(huì)失敗。

對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的誤解或錯(cuò)誤評(píng)價(jià)：擔(dān)心父母會(huì)失望；覺(jué)得自己缺乏獲取成功的能力。

（4）持久的負(fù)性情緒記憶：一直被高考意外的失敗所困擾。7.咨詢方案的制定

（1）咨詢目標(biāo)：根據(jù)評(píng)估和診斷，同求助者協(xié)商，確定如下：

具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：改善焦慮情緒，在日常生活中適當(dāng)運(yùn)用放松技術(shù)或積極的自我對(duì)話，改變其負(fù)面思維模式，增強(qiáng)其自信心。

最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：提高他的心理健康水平，充分發(fā)揮他的潛能，達(dá)到人格的完善。（2）咨詢的方法和原理

理性情緒療法是指通過(guò)運(yùn)用教導(dǎo)和駁斥技術(shù)，讓求助者認(rèn)識(shí)到是不合理觀念導(dǎo)致了他們的情緒困擾和行為的問(wèn)題。并結(jié)合蘇格拉底的產(chǎn)婆術(shù)，即讓你說(shuō)出你的觀點(diǎn)，然后依據(jù)你的觀點(diǎn)進(jìn)一步推理，最后引出謬誤，從而使你認(rèn)識(shí)到自己先前思想中的不合理的地方，并主動(dòng)加以糾正。

在本個(gè)案中求助者的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在社會(huì)認(rèn)知的偏差和不合理等因素。不良行為或情感與不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知方式有關(guān)，求助者主要表現(xiàn)為焦慮情緒，因?yàn)檫M(jìn)行擇業(yè)決定時(shí)激活了其早期形成的“到關(guān)鍵時(shí)刻總是會(huì)失敗”的認(rèn)知圖式，加之求助者性格內(nèi)向，以往一些悲觀、焦慮情緒沒(méi)有得到很好的宣泄，導(dǎo)致在不良刺激作用下學(xué)習(xí)和生活興趣減退、活動(dòng)減少。咨詢師與其共同找出這些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，并提供學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的機(jī)會(huì)去改正他們，或用新的認(rèn)知方式取代，使其認(rèn)知更接近現(xiàn)實(shí)或?qū)嶋H。隨著不良或錯(cuò)誤認(rèn)知的改變，求助者的情況或行為表現(xiàn)也隨之改變，社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)。（3）說(shuō)明雙方的權(quán)利、義務(wù)和責(zé)任。

（4）咨詢與費(fèi)用：共為6次，每周1次，每次50分鐘左右。在二級(jí)心理咨詢師的幫助下，在某校的咨詢中心，無(wú)收費(fèi)。8.咨詢過(guò)程

（1）咨詢階段的劃分

診斷評(píng)估，建立咨詢關(guān)系階段；心理幫助階段；結(jié)束和鞏固階段（2）各階段的任務(wù)與完成情況 咨詢階段一：診斷評(píng)估（兩次）第一次咨詢 目的：

收集資料，了解求助者基本情況；與其建立良好的咨詢關(guān)系；焦慮行為的臨床評(píng)估，心理診斷；探求改變意愿，樹(shù)立治療信心； 方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)。過(guò)程：

a填寫(xiě)咨詢登記表，詢問(wèn)基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則。在此過(guò)程中，求助者表現(xiàn)積極配合。

b 進(jìn)行攝入性談話，詳細(xì)了解病史，收集來(lái)訪者資料。

c從與王某的會(huì)談中了解到其有情緒低落現(xiàn)象，并伴有心煩意亂、睡眠不好，施測(cè)相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)，即SAS和SCL-90。

d將測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析做出初步判斷，測(cè)試結(jié)果顯示王某有輕度焦慮傾向，將測(cè)試結(jié)果反饋給王某，探討緣由。

e在咨詢過(guò)程中注意仔細(xì)傾聽(tīng)、表達(dá)適當(dāng)?shù)墓睬?，給予鼓勵(lì)，幫助其樹(shù)立治療信心。

f通過(guò)電話聯(lián)系其父母了解到王某近期跟父母的溝通有所減少。g布置咨詢作業(yè)：制作一周的心境檢查表。第二次咨詢 目的：

加深咨詢關(guān)系；全面收集資料，發(fā)現(xiàn)求助者的主要問(wèn)題；使其簡(jiǎn)單了解合理情緒療法的原理；確定咨詢目標(biāo)。方法：會(huì)談法 過(guò)程：

a先讓王某談一周的感受和作業(yè)。了解到一周有四次情緒低落，想看書(shū)，無(wú)動(dòng)力，覺(jué)得自己沒(méi)希望，又擔(dān)心母親的健康問(wèn)題。b在一周心境檢查表的基礎(chǔ)上，展開(kāi)討論，對(duì)其家庭狀況、生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)及生活狀況等進(jìn)行了解。王某認(rèn)為高考失利是其人生的一大敗筆。

c在真誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注、共情等原則指導(dǎo)下傾聽(tīng)王某訴說(shuō)，鼓勵(lì)其宣泄不良情緒，消除顧慮，說(shuō)出真實(shí)情況和情緒體驗(yàn)，使壓抑已久的情緒得到宣泄。

d向其簡(jiǎn)單介紹合理情緒療法原理，指出自己的焦慮情緒正是因?yàn)槌霈F(xiàn)了不合理觀念或負(fù)性思維，并且提醒王某，情緒總是處在焦慮中會(huì)影響身心健康。

e與求助者共同商討，確立了咨詢目標(biāo)。

f布置咨詢作業(yè)：制作一周的心境檢查表；記錄自己心境變化和應(yīng)激情境中出現(xiàn)的不合理觀念或負(fù)性思維，進(jìn)行自我對(duì)話，并盡量做出糾正反應(yīng)。

咨詢階段二：心理幫助階段（三次）第三次咨詢 目的：

幫助王某認(rèn)識(shí)到不合理觀念，使其能夠更加理性的思考。方法：合理情緒療法，產(chǎn)婆術(shù)。過(guò)程：

a反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：王某表示上次咨詢后情緒稍好轉(zhuǎn)，完成作業(yè)情況良好，能夠?qū)φJ(rèn)知問(wèn)題進(jìn)行思考，認(rèn)識(shí)到了自己該對(duì)自己的情緒問(wèn)題負(fù)責(zé)，也知道這樣的情緒對(duì)身體健康不好。b讓王某認(rèn)識(shí)到是不合理的觀念導(dǎo)致的心理問(wèn)題。c運(yùn)用產(chǎn)婆術(shù)與王某的不合理觀念辯論

d簡(jiǎn)要介紹放松訓(xùn)練的基本過(guò)程及注意事項(xiàng)，讓王某接受訓(xùn)練，體驗(yàn)放松后的情緒狀態(tài)。e布置咨詢作業(yè)：

制作一周的心境檢查表；強(qiáng)調(diào)出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，采用深呼吸放松，轉(zhuǎn)移注意力并有效控制情緒；整理不合理觀念，自己練習(xí)運(yùn)用產(chǎn)婆術(shù)與之辯論。第四次咨詢 目的：

學(xué)會(huì)正確看待非理性信念，以合理信念取代非理性信念；探討焦慮情緒背后的深層認(rèn)知問(wèn)題；檢驗(yàn)自動(dòng)思維，改善消極想法； 方法：合理情緒療法、合理情緒想象技術(shù) 過(guò)程：

a反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：王某家庭作業(yè)完成情況良好，能夠?qū)⒆约涸谝恢軆?nèi)出現(xiàn)的不合理信念列出，并進(jìn)行辯論；能夠在出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，進(jìn)行深呼吸放松來(lái)加以控制。

b針對(duì)王某在會(huì)談中出現(xiàn)的絕對(duì)化要求、過(guò)分概括化、糟糕至極的非理性信念進(jìn)行辯論，幫助其學(xué)會(huì)以合理信念代替那些不合理信念。

c讓王某想象一個(gè)自感最受不了的情境，讓他可以體驗(yàn)在這種情境下的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，幫助他改變不恰當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)。d布置咨詢作業(yè)：

制作一周的心境檢查表；繼續(xù)練習(xí)放松方法；整理自己的不合理觀念，自己練習(xí)運(yùn)用產(chǎn)婆術(shù)與之辯論；與父母分別進(jìn)行溝通，得到父母的支持。第五次咨詢 目的：

識(shí)別和改變消極的認(rèn)知圖式；鼓勵(lì)合理想象；認(rèn)知行為干預(yù)。方法：會(huì)談、行為治療、合理情緒療法 過(guò)程：

a反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：與父母進(jìn)行了溝通，了解到父母一直會(huì)支持自己的選擇，認(rèn)為到自己做決定的年齡了，最關(guān)鍵是自己要開(kāi)心。雖然知道不管接下來(lái)會(huì)不會(huì)成功父母都是愛(ài)自己的，對(duì)父母仍有一定的歉意。

b進(jìn)一步檢驗(yàn)負(fù)性自動(dòng)想法，明確行為與情緒、認(rèn)知的關(guān)系。引入“合理觀念”，樹(shù)立自信，學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立，自我肯定，客觀認(rèn)識(shí)自我，重新樹(shù)立自我的形象，并且不斷強(qiáng)化。c鼓勵(lì)其參加學(xué)校的娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。d繼續(xù)認(rèn)知調(diào)整。e布置咨詢作業(yè)：

咨詢同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，找出自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，每天大聲朗讀5邊；分析自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，進(jìn)行初步職業(yè)生涯規(guī)劃。咨詢階段三：結(jié)束和鞏固階段（一次）第六次咨詢 目的：

鞏固咨詢效果；重建反應(yīng)模式；結(jié)束咨詢。方法：會(huì)談法、放松訓(xùn)練、合理情緒療法 過(guò)程：

a反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)及體驗(yàn)：

完成作業(yè)良好，說(shuō)在同學(xué)的幫助下找到了十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)“原來(lái)我也有這么多有價(jià)值的東西。”綜合各方面的原因，還是暫時(shí)決定回家鄉(xiāng)找工作，但并不是因?yàn)檎J(rèn)命，只要肯努力，小舞臺(tái)上也能發(fā)光的，覺(jué)得現(xiàn)在學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有動(dòng)力了。

b指出繼續(xù)努力的方向：自我監(jiān)督與控制，努力實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。c和王某一起探討心理保健和潛能開(kāi)發(fā)方面的問(wèn)題，再次探討如何定位未來(lái)目標(biāo)、如何客觀看待自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，激發(fā)王某對(duì)美好生活的憧憬和動(dòng)力。

d鼓勵(lì)王某堅(jiān)持進(jìn)行放松訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)遇到困難和問(wèn)題時(shí)正確的程序性知識(shí)的運(yùn)行，同時(shí)強(qiáng)調(diào)，不管在任何情境下，只要他感覺(jué)到自己情緒的波動(dòng)時(shí)，所應(yīng)當(dāng)采用的控制自我情緒。不斷地鞏固王某對(duì)于將來(lái)生活的規(guī)劃與理想的強(qiáng)化，增強(qiáng)他戰(zhàn)勝困難的信心。e基本結(jié)束咨詢。

f布置咨詢作業(yè)：進(jìn)一步加強(qiáng)與父母心靈溝通，鞏固如何控制自己的情緒。9.咨詢效果評(píng)估(1)求助者自己評(píng)估：

現(xiàn)在心情好多了，學(xué)習(xí)了放松練習(xí)之后入睡容易了，覺(jué)得自己的能力還是可以的，學(xué)習(xí)有動(dòng)力了，肯定會(huì)打破“到關(guān)鍵時(shí)刻總失敗”這個(gè)魔咒的，盡管有時(shí)候還是會(huì)一個(gè)人感到有點(diǎn)壓抑，但自己會(huì)學(xué)著控制這種情緒，不讓它泛濫。(2)他人的評(píng)定：

父母反映比前一陣子開(kāi)朗多了，也常常打電話回家，對(duì)自己的未來(lái)有信心有把握了。(3)社會(huì)生活適應(yīng)狀況：

同學(xué)關(guān)系相處融洽，學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高。(4)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果： SAS：43分；

SCL-90：總分為126分，抑郁因子1.8分，焦慮因子1.3分。(5)咨詢師評(píng)估：

通過(guò)回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，情緒低落基本緩解，學(xué)習(xí)能力基本恢復(fù)。10.總結(jié)

回顧本次心理咨詢的全過(guò)程，我感到作為咨詢師與求助者建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要。正是由于我重視了這一點(diǎn)，才使本次咨詢達(dá)到了預(yù)期的效果，逐步緩解了該求助者的不良情緒，幫助他意識(shí)到自己的不合理認(rèn)知，使其現(xiàn)實(shí)、理性、寬容的應(yīng)對(duì)人生。不足之處是自己感覺(jué)對(duì)于非言語(yǔ)活動(dòng)把握還不夠到位，但是我相信，不斷的學(xué)習(xí)積累能使我更好的把握求助者的問(wèn)題，更有效的幫他們應(yīng)對(duì)自己的困擾。同時(shí)，焦慮癥的表現(xiàn)有持續(xù)、全面、過(guò)度焦慮為特征，而該案例有明確的對(duì)象，故而排除焦慮癥。對(duì)于此種心理問(wèn)題，主要采用合理情緒療法進(jìn)行治療。

參考文獻(xiàn)：

（1）郭念鋒.心理咨詢師（二級(jí).三級(jí)）.北京：民族出版社，2011.（2）郭念鋒.心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí).北京：民族出版社，2011.