第一篇：面向兒童的挫折教育

“面向兒童的挫折教育”講座稿

——積極看待挫折，適時引導(dǎo)和教育 各位爸爸媽媽：

大家上午好！很高興能有機會與大家一起探討有關(guān)挫折教育的話題。說起現(xiàn)在的孩子，我們普遍感到他們比我們那時候聰明多了，知識面也很寬，見多識廣、能言善辯，也比較有自己的主張，這些無疑都是孩子們的長處。但也有一些明顯的不足，比如：很多孩子心理比較脆弱，耐挫能力比較差，從媒體上經(jīng)常報道的各地中小學(xué)生跳樓、自殺的事件中，我們能比較強烈地感受到這一點。就說我們無錫，近兩年也發(fā)生了好幾起令人痛心的中小學(xué)生自殺事件。這當(dāng)然與現(xiàn)在的孩子所面臨的學(xué)業(yè)壓力大不無關(guān)系，因為社會競爭日益加劇，人們的生活、工作節(jié)奏明顯加快，在這樣的社會中生活，很多成人都有壓力大、負(fù)擔(dān)重的感覺，所有這些都會不由自主地轉(zhuǎn)移到我們的孩子身上，所以很多孩子從小就承受了比較大的心理壓力。而另一方面，無論是學(xué)校教育，還是家庭教育，目前還是比較多地關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，對于心靈方面的關(guān)懷較為忽略。所以，我認(rèn)為：與其說是現(xiàn)在的孩子耐挫能力差，不如說是因為他們根本就很缺少挫折教育。

一、引導(dǎo)看到挫折的積極正面意義

那么，“挫折”是什么意思呢？我查閱了一些資料，非常認(rèn)同這樣的定義（課件顯示）：挫折是指一個人有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。舉些例子來說明，比如很多孩子在參加考試前，都會為自己設(shè)定一個目標(biāo)，有的希望能考到90分以上，有的希望能達(dá)到95分以上，甚至有的孩子期待自己能考到100分。為了達(dá)到這個目標(biāo)，他會非常努力地去參加考試。但是考完以后，當(dāng)看到自己的分?jǐn)?shù)離預(yù)期的目標(biāo)有很大差距時，很多孩子頓時就會陷入一種非常低落的情緒狀態(tài)中，或者覺得自己笨而對自身的能力產(chǎn)生了懷疑和否定，或者覺得自己運氣不好，把原來做對的題改成了錯的，而后悔抱怨，也有的孩子會覺得試卷太難，而對出卷老師產(chǎn)生怨恨情緒；還有一些孩子會因為自己考得不好擔(dān)心被父母打罵而緊張擔(dān)憂。再比如，孩子在與同桌相處的過程中，產(chǎn)生了一些誤會和矛盾，第二天，這個孩子好不容易鼓足勇氣向同桌解釋，希望能消除誤會，延續(xù)友誼，卻遭到了對方的冷落。此時，這個孩子會感到委屈，惱火、甚至沮喪、生氣等。像這樣的情況，我們就說，孩子遭遇了一個挫折，或者說，孩子此時正處于挫折狀態(tài)中。

其實，在每個孩子成長的道路上，這樣大大小小的挫折，會遇到很多：一個出生才十幾個月的嬰兒，想要學(xué)會走路，可是才邁出一步就摔了一跤，疼得哇哇直哭；孩子上幼兒園了，在廁所解完大便，很想自己把屁股擦干凈，可是擦了半天，大便卻把褲子給弄臟了，其他孩子都嘲笑他身上臭，孩子覺得非常難為情；上小學(xué)、中學(xué)以后，孩子遇到的挫折更多了，除了剛才說到的考試失利、同學(xué)矛盾以外，還有諸如：孩子沒能在預(yù)期的時間里學(xué)會某項技能，或者學(xué)得沒有其他同齡孩子好；孩子本想幫爸爸媽媽打掃房間，給他們一個驚喜，結(jié)果因為打碎了一個花瓶，反而被爸爸罵了一頓，等等，這些事情都會讓他們產(chǎn)生挫敗的體驗。那么，大家認(rèn)為：挫折對于成長中的孩子來說，能不能避免？孩子遭遇的這一個個挫折，對于他們個體的成長來講，有沒有積極正面的意義？你認(rèn)為會有哪些積極正面的意義呢？哪位爸爸媽媽愿意來說說？

現(xiàn)場采訪——請家長談?wù)劥煺鄣恼嬉饬x。聽到我們現(xiàn)場的家長對于孩子成長過程中的挫折有這樣積極正面的認(rèn)識，我感到很高興。我也概括了一下挫折在孩子成長中的正面作用（課件相機出示：挫折在孩子成長中的積極作用——挫折是孩子在成長中，不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的過程，是根據(jù)客觀環(huán)境和資源條件，學(xué)習(xí)修訂自己的目標(biāo)、方案和規(guī)劃的過程，也是孩子逐步社會化的過程，是人成長必須經(jīng)歷的過程。每個人只有面對挫折，善于從挫折中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，才能不斷成長，不斷進(jìn)步）。

由此看來，如果我們父母長輩對孩子過度保護，很多事情都由成人替代，從表面上看，孩子少吃了很多苦，但也失去了很多成長和進(jìn)步的機會。

那么，人在遇到挫折后，會有哪些后續(xù)反應(yīng)呢？我們一起來看一下（課件顯示，并解釋：右上方的太陽表示這個人設(shè)定的目標(biāo)，當(dāng)預(yù)期的目標(biāo)沒有達(dá)到時，可能會出現(xiàn)以下三種情況：第一種，改變方法，繞過障礙物，繼續(xù)前行（也就是說，既然用原來的方法不能達(dá)到目標(biāo)，那么就換一種方法，繞過障礙物，繼續(xù)想著目標(biāo)前行。如，孩子在自己還沒有學(xué)會擦屁股之前，就叫老師幫自己擦，這就是換一種方法）；第二種，修改或降低目標(biāo)，改變行為方向（如：原來制定的考試目標(biāo)為95分，但是當(dāng)考完試以后，發(fā)現(xiàn)試卷很難，那就把期望值調(diào)得低一點，這樣心態(tài)也就平和多了；第三種，產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，影響情緒或精神狀態(tài)。）

相信大家也看出來了，前兩種后續(xù)反應(yīng)都是積極的，首先遭遇挫折的人能比較快地從不良情緒狀態(tài)中走出來，并隨之改變思路和行動方式，繼續(xù)向著目標(biāo)前行，我們相信持這兩種行為的人最后都能實現(xiàn)目標(biāo)。最糟糕的是第三種情況，當(dāng)挫折來臨時，產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫敗感，影響了情緒或精神狀態(tài)。如果長時間走不出這樣的狀態(tài)，那么不僅不能達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)，可能積累的負(fù)面情緒還會對這個人的后續(xù)生活產(chǎn)生諸多不良影響。

我們當(dāng)然希望自己的孩子在遭遇挫折的時候，能以積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對，并產(chǎn)生積極的后續(xù)反應(yīng)?？蓡栴}是——孩子是不是天生就能應(yīng)對挫折？在遭遇挫折的時候，他們是否會很自然地產(chǎn)生前面兩種積極的后續(xù)反應(yīng)呢？我想：少數(shù)孩子可能會獨自扛得住生活中大大小小的挫折，并依然能保持積極樂觀的情緒，堅定不移地朝著目標(biāo)努力；還有一些孩子遇到挫折后，因為沒有得到相應(yīng)的心理支持，而對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，導(dǎo)致自身潛在的一些能力沒能得到應(yīng)有的發(fā)揮；另外有少數(shù)孩子因為遇到了在他看來很大的挫折，感覺自己再也沒有能力挺過去了，而導(dǎo)致心理徹底崩潰，嚴(yán)重的甚至結(jié)束了自己的生命。

在這里，我想與大家分享一段我自己經(jīng)歷的挫折，以及所產(chǎn)生的后續(xù)反應(yīng)。（講述自己的故事）

所以，我認(rèn)為：如果孩子在遇到挫折時，能及時得到我們成人的指點和引導(dǎo)，那么孩子就能在挫折中汲取教訓(xùn)、得到成長，這份挫折就成了他日后進(jìn)步的階梯。以后再遇到其他挫折，至少他會比較客觀地看待自己，而不會覺得特別失敗。因此，在孩子的成長過程中，及時給予他們“挫折教育”是非常必要的。

二、挫折教育的內(nèi)容和操作步驟

我們這里所說的“挫折教育”是指在孩子遭遇挫折時，成人（包括家長和老師）所給予其的教育和引導(dǎo)。

挫折教育的內(nèi)容主要包括以下三個方面：

1、家長能夠正確地看待挫折，覺得孩子遇到挫折不是一件可怕的事，把它作為幫助孩子提升能力的機會；

2、指導(dǎo)孩子坦然接受挫折，知道挫折對于人生成長的意義，幫助孩子增強面對挫折的勇氣和力量；

3、用有效的肯定和積極的引導(dǎo)、支持，幫助孩子看到自己的能力和不足，調(diào)整行為，學(xué)習(xí)從挫折中反思、改進(jìn)與提升。

為了幫助大家更好地操作，我列出了以下四條操作步驟，供大家參考，具體需要展開哪幾個步驟，可以根據(jù)孩子的年齡和遭遇挫折的情況來選用：

第一步：認(rèn)同孩子面對挫折時的情緒（說出孩子面對挫折時的情緒，如：我知道你現(xiàn)在一定很難受，我知道你現(xiàn)在感覺很委屈等，讓孩子感覺被理解和接受，這就是先處理情緒，再處理事情的溝通原則）；

第二步：幫助建立面對挫折的勇氣和自信；（課件展示遭遇挫折時培養(yǎng)自信的方程式）得到肯定

（從能力到自信的中介）

提升能力 建立自信 ↑ ↓ 獲得經(jīng)驗 學(xué)會自愛 ↑ ↓ 愿意嘗試 獲得自尊 ↑

感覺得到理解和支持 5000次肯定

遭遇挫折

在講述中引導(dǎo)思考：是不是當(dāng)孩子的能力得到提升后，他就隨之擁有了自信？不一定是，從能力轉(zhuǎn)化為自信，需要一個重要的中介，那就是得到充分的肯定。孩子只有得到充分的肯定后，才會覺得自己是有這份能力的，從而會變得自信。充分的自信轉(zhuǎn)化為自愛，一個懂得自愛的人才能獲得自尊，擁有自信、自愛和自尊的人承受挫折的能力就強。

那么，什么叫肯定呢？所謂肯定，就是說出孩子具體的行為，是對具體行為的認(rèn)可，是實事求是，就事論事的，不刻意夸張，不帶著說話者的主觀目的。而表揚或夸獎如果與孩子內(nèi)心的自我評價不一致，孩子就會覺得不真誠，或者覺得表揚我的人是有目的的，而顯得不屑一顧。所以，給予孩子肯定的效果往往比單純的夸獎和表揚會更讓孩子受鼓舞。那么，如何給予孩子肯定呢？簡單介紹一下肯定孩子的語言技巧（課件顯示）

重復(fù)他說話中的重要字句（比如：你是說，這次期中考試你考砸了，是嗎？孩子會說，是的。）肯定他的情緒（如：看起來，你的心里很不好受）肯定他的動機（如：我知道，你很想考得更好一點）

肯定他所做的努力（如：我記得上次的試卷難度與這張差不多，這次你已經(jīng)進(jìn)步了6分。我知道你想取得更好的成績，那我們一起來談?wù)?，可以有哪些方法。?/p>

第三步：感恩挫折，引導(dǎo)其看到成長和收獲；（挫折雖然給人帶來了痛苦的體驗，但是如果沒有這份挫折，我們又怎能看到自己的不足，所以，“請感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！感謝欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立！”）

第四步：展望未來，讓挫折成為進(jìn)步的臺階。（引導(dǎo)思考：我的未來因為有了這次挫折，會有什么不同？）

這四個操作步驟中第一、第二步是最重要的，第三、第四步可以根據(jù)孩子的年齡和遭遇挫折的情況確定是否需要實施。

說到這里，我想到了我的兒子，在他五年級的暑假里，有一個叫“我到北京上大學(xué)”的夏令營活動吸引了我們的眼球，看得我兒子心里癢癢的。于是，我主動提議：如果想去參加，可以考慮報名這個夏令營活動。兒子是個性格內(nèi)向的孩子，讓他一個人去參加這樣的團隊活動，他心里還是有些緊張，希望能找到一個同伴可以跟他一同前往。但是很遺憾，身邊的親戚朋友中沒有能一同前往的同伴。在我們的鼓勵下，兒子最后還是獨自跟團參加了這個夏令營活動。六天的活動很快結(jié)束了。回到家以后，我發(fā)現(xiàn)他雖然帶回了一堆紀(jì)念品，但從他的臉上看不到特別的高興。當(dāng)時，我只是以為他想到過兩天就要帶他去動手術(shù)了，所以才顯得不太開心，也就沒有放在心上。直到那天晚上，我無意中發(fā)現(xiàn)他躺在床上，手里拿著一張照片，對照片上的人指指點點、罵罵咧咧。這讓我感到很意外。于是，便湊過去，一看是他們這次夏令營帶回來的唯一一張照片——團隊全體成員在天安門廣場上的合影。我問他，在罵誰，他說，在罵住在同宿舍的小胖子和小瘦子。原來??（通過這一案例講述“挫折教育”的操作步驟，具體內(nèi)容略）

三、成年人積極面對挫折是對孩子進(jìn)行挫折教育的重要前提

在幫助孩子正確面對挫折方面，父母的心態(tài)很重要。如果父母自己在工作和生活中遇到挫折和困難就怨天尤人，或者一蹶不振，很難想象這樣的家長能夠給予孩子正面、積極的支持與力量。所以，家長首先對挫折要有正確的、積極的認(rèn)知，以豁達(dá)的胸懷和樂觀的心態(tài)面對生活中的挫折與磨難，包括面對孩子在成長過程中給我們制造的挑戰(zhàn)和挫折。

記得我兒子在上幼兒園之前，我和很多媽媽一樣，把孩子交給他的爺爺奶奶、外公外婆后，就整天忙于自己的工作。對于什么“早期教育”根本就沒有給予重視，盲目地以為孩子的教育是在他上了幼兒園才開始的，不僅如此，我還天真地認(rèn)為他就應(yīng)該是個聰明、乖巧的孩子。但事實卻是無情的，自從兒子上了幼兒園，我就不斷地體驗到從未有過的挫敗感??（分享兒子的成長給我?guī)淼拇煺垡约斑@份挫折給我?guī)淼某砷L和進(jìn)步）

現(xiàn)場采訪：現(xiàn)在我想請現(xiàn)場的爸爸媽媽回想一下，自己在生活中、工作中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？經(jīng)過這次挫折后，你哪些方面的能力得到了提升，或者說你的未來因為有了這次挫折而有了哪些不同？

人只要生活在這個世界上，就必然會遭遇順心或不順心的事。如果我們擁有了一份積極樂觀的陽光心態(tài)，那么，即使遇到了不順心的事，由于我們從中吸取了教訓(xùn)，獲得了成長，壞事就變成了好事；相反，如果我們總是以消極抱怨的心態(tài)來看待，那么，即使原本是一件好事，也可能最終變成了壞事。所以，事情沒有絕對的好與壞，其意義都是我們所賦予的，人生也沒有絕對的痛苦與快樂，完全取決于你的內(nèi)心。當(dāng)我們具備了淡然如花的人生態(tài)度，任何困難和不幸都能被錘煉成通向平安的階梯。在此，想跟大家分享一些潤澤心靈的人生小語：

1、發(fā)怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；后悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。放棄這些，也許才能更快樂。

2、一位哲人說過，任何學(xué)習(xí)，都不如一個人在受到屈辱時學(xué)得迅速、深刻、持久，因為它能使人更深入地接觸實際、了解社會，得到提升、鍛煉，從而鋪就成功之路。是的，換一種眼光看，折磨是促進(jìn)成長的積極因素。

3、上帝是公平的，有付出就會有收獲。可能收獲的東西不是我們當(dāng)初所設(shè)想 的，也可能收獲的時間不是我們當(dāng)初所希望的，但是一定會有收獲。我們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經(jīng)驗；付出艱辛，得到成長......人生不是等價交換，凡事不要斤斤計較。

4、灑脫是很多人向往的心境。擁有這份心境，生活會多一些淡定，喜悅，平和；少一些浮躁，憂傷，抱怨。灑脫的人懂得放下，懂得讓該來的不去躲閃，該走的不去糾纏，該做的勇于擔(dān)當(dāng)，該藏的塵封起來，懂得讓過去的坎坷和磨難沉淀成一份珍貴的財富，陪伴和引領(lǐng)我們的輪回路，“面朝大海，春暖花開”！

四、總結(jié)談話并視情況進(jìn)行現(xiàn)場互動

今天，我們一起就“挫折”和挫折教育的話題進(jìn)行了一次探討。我期待：通過本次探討，在座的各位爸爸媽媽能夠真正看到“挫折”對于人生的積極意義，從而能以積極樂觀的態(tài)度看待人生中的磨難與挫折，并且在孩子遇到挫折時，能夠正確引導(dǎo)，幫助孩子建立面對挫折的勇氣和自信，引導(dǎo)孩子在挫折中獲得成長。

對于這個話題，大家認(rèn)為還有沒有什么問題需要進(jìn)一步探討的？

有一個人，在他二十一歲時，做生意失?。欢q時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失??；二十六歲時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)！

這個人就是林肯。

面對緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得我們透不過氣來。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動搖了，斗志消沉了，面對挫折，我們該怎么辦，

第二篇：“面向兒童的挫折教育”講座稿

“面向兒童的挫折教育”講座稿

——積極看待挫折，適時引導(dǎo)和教育

各位爸爸媽媽：

大家上午好！很高興能有機會與大家一起探討有關(guān)挫折教育的話題。說起現(xiàn)在的孩子，我們普遍感到他們比我們那時候聰明多了，知識面也很寬，見多識廣、能言善辯，也比較有自己的主張，這些無疑都是孩子們的長處。但也有一些明顯的不足，比如：很多孩子心理比較脆弱，耐挫能力比較差，從媒體上經(jīng)常報道的各地中小學(xué)生跳樓、自殺的事件中，我們能比較強烈地感受到這一點。就說我們無錫，近兩年也發(fā)生了好幾起令人痛心的中小學(xué)生自殺事件。這當(dāng)然與現(xiàn)在的孩子所面臨的學(xué)業(yè)壓力大不無關(guān)系，因為社會競爭日益加劇，人們的生活、工作節(jié)奏明顯加快，在這樣的社會中生活，很多成人都有壓力大、負(fù)擔(dān)重的感覺，所有這些都會不由自主地轉(zhuǎn)移到我們的孩子身上，所以很多孩子從小就承受了比較大的心理壓力。而另一方面，無論是學(xué)校教育，還是家庭教育，目前還是比較多地關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，對于心靈方面的關(guān)懷較為忽略。所以，我認(rèn)為：與其說是現(xiàn)在的孩子耐挫能力差，不如說是因為他們根本就很缺少挫折教育。

一、引導(dǎo)看到挫折的積極正面意義

那么，“挫折”是什么意思呢？我查閱了一些資料，非常認(rèn)同這樣的定義（課件顯示）：挫折是指一個人有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。舉些例子來說明，比如很多孩子在參加考試前，都會為自己設(shè)定一個目標(biāo)，有的希望能考到90分以上，有的希望能達(dá)到95分以上，甚至有的孩子期待自己能考到100分。為了達(dá)到這個目標(biāo)，他會非常努力地去參加考試。但是考完以后，當(dāng)看到自己的分?jǐn)?shù)離預(yù)期的目標(biāo)有很大差距時，很多孩子頓時就會陷入一種非常低落的情緒狀態(tài)中，或者覺得自己笨而對自身的能力產(chǎn)生了懷疑和否定，或者覺得自己運氣不好，把原來做對的題改成了錯的，而后悔抱怨，也有的孩子會覺得試卷太難，而對出卷老師產(chǎn)生怨恨情緒；還有一些孩子會因為自己考得不好擔(dān)心被父母打罵而緊張擔(dān)憂。再比如，孩子在與同桌相處的過程中，產(chǎn)生了一些誤會和矛盾，第二天，這個孩子好不容易鼓足勇氣向同桌解釋，希望能消除誤會，延續(xù)友誼，卻遭到了對方的冷落。此時，這個孩子會感到委屈，惱火、甚至沮喪、生氣等。像這樣的情況，我們就說，孩子遭遇了一個挫折，或者說，孩子此時正處于挫折狀態(tài)中。

其實，在每個孩子成長的道路上，這樣大大小小的挫折，會遇到很多：一個出生才十幾個月的嬰兒，想要學(xué)會走路，可是才邁出一步就摔了一跤，疼得哇哇直哭；孩子上幼兒園了，在廁所解完大便，很想自己把屁股擦干凈，可是擦了半天，大便卻把褲子給弄臟了，其他孩子都嘲笑他身上臭，孩子覺得非常難為情；上小學(xué)、中學(xué)以后，孩子遇到的挫折更多了，除了剛才說到的考試失利、同學(xué)矛盾以外，還有諸如：孩子沒能在預(yù)期的時間里學(xué)會某項技能，或者學(xué)得沒有其他同齡孩子好；孩子本想幫爸爸媽媽打掃房間，給他們一個驚喜，結(jié)果因為打碎了一個花瓶，反而被爸爸罵了一頓，等等，這些事情都會讓他們產(chǎn)生挫敗的體驗。

那么，大家認(rèn)為：挫折對于成長中的孩子來說，能不能避免？孩子遭遇的這一個個挫折，對于他們個體的成長來講，有沒有積極正面的意義？你認(rèn)為會有哪些積極正面的意義呢？哪位爸爸媽媽愿意來說說？

現(xiàn)場采訪——請家長談?wù)劥煺鄣恼嬉饬x。聽到我們現(xiàn)場的家長對于孩子成長過程中的挫折有這樣積極正面的認(rèn)識，我感到很高興。我也概括了一下挫折在孩子成長中的正面作用（課件相機出示：挫折在孩子成長中的積極作用——挫折是孩子在成長中，不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的過程，是根據(jù)客觀環(huán)境和資源條件，學(xué)習(xí)修訂自己的目標(biāo)、方案和規(guī)劃的過程，也是孩子逐步社會化的過程，是人成長必須經(jīng)歷的過程。每個人只有面對挫折，善于從挫折中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，才能不斷成長，不斷進(jìn)步）。

由此看來，如果我們父母長輩對孩子過度保護，很多事情都由成人替代，從表面上看，孩子少吃了很多苦，但也失去了很多成長和進(jìn)步的機會。

那么，人在遇到挫折后，會有哪些后續(xù)反應(yīng)呢？我們一起來看一下（課件顯示，并解釋：右上方的太陽表示這個人設(shè)定的目標(biāo)，當(dāng)預(yù)期的目標(biāo)沒有達(dá)到時，可能會出現(xiàn)以下三種情況：第一種，改變方法，繞過障礙物，繼續(xù)前行（也就是說，既然用原來的方法不能達(dá)到目標(biāo)，那么就換一種方法，繞過障礙物，繼續(xù)想著目標(biāo)前行。如，孩子在自己還沒有學(xué)會擦屁股之前，就叫老師幫自己擦，這就是換一種方法）；第二種，修改或降低目標(biāo)，改變行為方向（如：原來制定的考試目標(biāo)為95分，但是當(dāng)考完試以后，發(fā)現(xiàn)試卷很難，那就把期望值調(diào)得低一點，這樣心態(tài)也就平和多了；第三種，產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，影響情緒或精神狀態(tài)。）

相信大家也看出來了，前兩種后續(xù)反應(yīng)都是積極的，首先遭遇挫折的人能比較快地從不良情緒狀態(tài)中走出來，并隨之改變思路和行動方式，繼續(xù)向著目標(biāo)前行，我們相信持這兩種行為的人最后都能實現(xiàn)目標(biāo)。最糟糕的是第三種情況，當(dāng)挫折來臨時，產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫敗感，影響了情緒或精神狀態(tài)。如果長時間走不出這樣的狀態(tài)，那么不僅不能達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)，可能積累的負(fù)面情緒還會對這個人的后續(xù)生活產(chǎn)生諸多不良影響。

我們當(dāng)然希望自己的孩子在遭遇挫折的時候，能以積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對，并產(chǎn)生積極的后續(xù)反應(yīng)。可問題是——孩子是不是天生就能應(yīng)對挫折？在遭遇挫折的時候，他們是否會很自然地產(chǎn)生前面兩種積極的后續(xù)反應(yīng)呢？我想：少數(shù)孩子可能會獨自扛得住生活中大大小小的挫折，并依然能保持積極樂觀的情緒，堅定不移地朝著目標(biāo)努力；還有一些孩子遇到挫折后，因為沒有得到相應(yīng)的心理支持，而對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，導(dǎo)致自身潛在的一些能力沒能得到應(yīng)有的發(fā)揮；另外有少數(shù)孩子因為遇到了在他看來很大的挫折，感覺自己再也沒有能力挺過去了，而導(dǎo)致心理徹底崩潰，嚴(yán)重的甚至結(jié)束了自己的生命。

在這里，我想與大家分享一段我自己經(jīng)歷的挫折，以及所產(chǎn)生的后續(xù)反應(yīng)。（講述自己的故事）

所以，我認(rèn)為：如果孩子在遇到挫折時，能及時得到我們成人的指點和引導(dǎo)，那么孩子就能在挫折中汲取教訓(xùn)、得到成長，這份挫折就成了他日后進(jìn)步的階梯。以后再遇到其他挫折，至少他會比較客觀地看待自己，而不會覺得特別失敗。因此，在孩子的成長過程中，及時給予他們“挫折教育”是非常必要的。

二、挫折教育的內(nèi)容和操作步驟

我們這里所說的“挫折教育”是指在孩子遭遇挫折時，成人（包括家長和老師）所給予其的教育和引導(dǎo)。

挫折教育的內(nèi)容主要包括以下三個方面：

1、家長能夠正確地看待挫折，覺得孩子遇到挫折不是一件可怕的事，把它作為幫助孩子提升能力的機會；

2、指導(dǎo)孩子坦然接受挫折，知道挫折對于人生成長的意義，幫助孩子增強面對挫折的勇氣和力量；

3、用有效的肯定和積極的引導(dǎo)、支持，幫助孩子看到自己的能力和不足，調(diào)整行為，學(xué)習(xí)從挫折中反思、改進(jìn)與提升。

為了幫助大家更好地操作，我列出了以下四條操作步驟，供大家參考，具體需要展開哪幾個步驟，可以根據(jù)孩子的年齡和遭遇挫折的情況來選用：

第一步：認(rèn)同孩子面對挫折時的情緒（說出孩子面對挫折時的情緒，如：我知道你現(xiàn)在一定很難受，我知道你現(xiàn)在感覺很委屈等，讓孩子感覺被理解和接受，這就是先處理情緒，再處理事情的溝通原則）；

第二步：幫助建立面對挫折的勇氣和自信；（課件展示遭遇挫折時培養(yǎng)自信的方程式）

得到肯定

（從能力到自信的中介）

提升能力 建立自信

↑ ↓

獲得經(jīng)驗 學(xué)會自愛

↑ ↓

愿意嘗試 獲得自尊

↑

感覺得到理解和支持 5000次肯定

遭遇挫折

在講述中引導(dǎo)思考：是不是當(dāng)孩子的能力得到提升后，他就隨之擁有了自信？不一定是，從能力轉(zhuǎn)化為自信，需要一個重要的中介，那就是得到充分的肯定。孩子只有得到充分的肯定后，才會覺得自己是有這份能力的，從而會變得自信。充分的自信轉(zhuǎn)化為自愛，一個懂得自愛的人才能獲得自尊，擁有自信、自愛和自尊的人承受挫折的能力就強。

那么，什么叫肯定呢？所謂肯定，就是說出孩子具體的行為，是對具體行為的認(rèn)可，是實事求是，就事論事的，不刻意夸張，不帶著說話者的主觀目的。而表揚或夸獎如果與孩子內(nèi)心的自我評價不一致，孩子就會覺得不真誠，或者覺得表揚我的人是有目的的，而顯得不屑一顧。所以，給予孩子肯定的效果往往比單純的夸獎和表揚會更讓孩子受鼓舞。

那么，如何給予孩子肯定呢？簡單介紹一下肯定孩子的語言技巧（課件顯示）

重復(fù)他說話中的重要字句（比如：你是說，這次期中考試你考砸了，是嗎？孩子會說，是的。）

肯定他的情緒（如：看起來，你的心里很不好受）

肯定他的動機（如：我知道，你很想考得更好一點）

肯定他所做的努力（如：我記得上次的試卷難度與這張差不多，這次你已經(jīng)進(jìn)步了6分。我知道你想取得更好的成績，那我們一起來談?wù)劊梢杂心男┓椒?。?/p>

第三步：感恩挫折，引導(dǎo)其看到成長和收獲；（挫折雖然給人帶來了痛苦的體驗，但是如果沒有這份挫折，我們又怎能看到自己的不足，所以，“請感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！感謝欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立！”）

第四步：展望未來，讓挫折成為進(jìn)步的臺階。（引導(dǎo)思考：我的未來因為有了這次挫折，會有什么不同？）

這四個操作步驟中第一、第二步是最重要的，第三、第四步可以根據(jù)孩子的年齡和遭遇挫折的情況確定是否需要實施。

說到這里，我想到了我的兒子，在他五年級的暑假里，有一個叫“我到北京上大學(xué)”的夏令營活動吸引了我們的眼球，看得我兒子心里癢癢的。于是，我主動提議：如果想去參加，可以考慮報名這個夏令營活動。兒子是個性格內(nèi)向的孩子，讓他一個人去參加這樣的團隊活動，他心里還是有些緊張，希望能找到一個同伴可以跟他一同前往。但是很遺憾，身邊的親戚朋友中沒有能一同前往的同伴。在我們的鼓勵下，兒子最后還是獨自跟團參加了這個夏令營活動。六天的活動很快結(jié)束了。回到家以后，我發(fā)現(xiàn)他雖然帶回了一堆紀(jì)念品，但從他的臉上看不到特別的高興。當(dāng)時，我只是以為他想到過兩天就要帶他去動手術(shù)了，所以才顯得不太開心，也就沒有放在心上。直到那天晚上，我無意中發(fā)現(xiàn)他躺在床上，手里拿著一張照片，對照片上的人指指點點、罵罵咧咧。這讓我感到很意外。于是，便湊過去，一看是他們這次夏令營帶回來的唯一一張照片——團隊全體成員在天安門廣場上的合影。我問他，在罵誰，他說，在罵住在同宿舍的小胖子和小瘦子。原來……（通過這一案例講述“挫折教育”的操作步驟，具體內(nèi)容略）

三、成年人積極面對挫折是對孩子進(jìn)行挫折教育的重要前提

在幫助孩子正確面對挫折方面，父母的心態(tài)很重要。如果父母自己在工作和生活中遇到挫折和困難就怨天尤人，或者一蹶不振，很難想象這樣的家長能夠給予孩子正面、積極的支持與力量。所以，家長首先對挫折要有正確的、積極的認(rèn)知，以豁達(dá)的胸懷和樂觀的心態(tài)面對生活中的挫折與磨難，包括面對孩子在成長過程中給我們制造的挑戰(zhàn)和挫折。

記得我兒子在上幼兒園之前，我和很多媽媽一樣，把孩子交給他的爺爺奶奶、外公外婆后，就整天忙于自己的工作。對于什么“早期教育”根本就沒有給予重視，盲目地以為孩子的教育是在他上了幼兒園才開始的，不僅如此，我還天真地認(rèn)為他就應(yīng)該是個聰明、乖巧的孩子。但事實卻是無情的，自從兒子上了幼兒園，我就不斷地體驗到從未有過的挫敗感……（分享兒子的成長給我?guī)淼拇煺垡约斑@份挫折給我?guī)淼某砷L和進(jìn)步）

現(xiàn)場采訪：現(xiàn)在我想請現(xiàn)場的爸爸媽媽回想一下，自己在生活中、工作中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？經(jīng)過這次挫折后，你哪些方面的能力得到了提升，或者說你的未來因為有了這次挫折而有了哪些不同？

人只要生活在這個世界上，就必然會遭遇順心或不順心的事。如果我們擁有了一份積極樂觀的陽光心態(tài)，那么，即使遇到了不順心的事，由于我們從中吸取了教訓(xùn)，獲得了成長，壞事就變成了好事；相反，如果我們總是以消極抱怨的心態(tài)來看待，那么，即使原本是一件好事，也可能最終變成了壞事。所以，事情沒有絕對的好與壞，其意義都是我們所賦予的，人生也沒有絕對的痛苦與快樂，完全取決于你的內(nèi)心。當(dāng)我們具備了淡然如花的人生態(tài)度，任何困難和不幸都能被錘煉成通向平安的階梯。在此，想跟大家分享一些潤澤心靈的人生小語：

1、發(fā)怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；后悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。放棄這些，也許才能更快樂。

2、一位哲人說過，任何學(xué)習(xí)，都不如一個人在受到屈辱時學(xué)得迅速、深刻、持久，因為它能使人更深入地接觸實際、了解社會，得到提升、鍛煉，從而鋪就成功之路。是的，換一種眼光看，折磨是促進(jìn)成長的積極因素。

3、上帝是公平的，有付出就會有收獲。可能收獲的東西不是我們當(dāng)初所設(shè)想 的，也可能收獲的時間不是我們當(dāng)初所希望的，但是一定會有收獲。我們付出汗水，得到酬勞；付出時間，得到知識；付出真心，得到愛情；付出代價，得到經(jīng)驗；付出艱辛，得到成長......人生不是等價交換，凡事不要斤斤計較。

4、灑脫是很多人向往的心境。擁有這份心境，生活會多一些淡定，喜悅，平和；少一些浮躁，憂傷，抱怨。灑脫的人懂得放下，懂得讓該來的不去躲閃，該走的不去糾纏，該做的勇于擔(dān)當(dāng)，該藏的塵封起來，懂得讓過去的坎坷和磨難沉淀成一份珍貴的財富，陪伴和引領(lǐng)我們的輪回路，“面朝大海，春暖花開”！

四、總結(jié)談話并視情況進(jìn)行現(xiàn)場互動

今天，我們一起就“挫折”和挫折教育的話題進(jìn)行了一次探討。我期待：通過本次探討，在座的各位爸爸媽媽能夠真正看到“挫折”對于人生的積極意義，從而能以積極樂觀的態(tài)度看待人生中的磨難與挫折，并且在孩子遇到挫折時，能夠正確引導(dǎo)，幫助孩子建立面對挫折的勇氣和自信，引導(dǎo)孩子在挫折中獲得成長。

對于這個話題，大家認(rèn)為還有沒有什么問題需要進(jìn)一步探討的？（現(xiàn)場提問與解答）

第三篇：挫折教育

在非洲大草原的奧蘭治河兩岸，生活著許多羚羊。動物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：東岸的羚羊不僅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊強。

為了研究兩岸羚羊的不同之處，動物學(xué)家們在兩岸各捕捉了10只羚羊，然后把它們分別送到對岸。

一年后，由東岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到東岸的羚羊則只剩下3只。這是什么原因呢？動物學(xué)家們百思不得其解──這些羚羊的生存環(huán)境是相同的呀??

后來，動物學(xué)家們終于找到了原因。

原來，東岸不僅生活著羚羊，在其附近還生活著一群狼，為了不被狼吃掉，羚羊不得不每天練習(xí)奔跑，使自己強健起來；而西岸的羚羊因為沒有狼群的威脅，過著安逸的生活，結(jié)果奔跑能力不斷降低，體質(zhì)也不斷下降了。

這個故事告訴我們，生活在安逸環(huán)境中的人往往過于脆弱，只有不斷經(jīng)受困難和挫折的人，才具有堅強的意志和強大的生存能力。

挫折，就是俗話說的“碰釘子”，也是專指有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。《心理學(xué)大詞典》對“挫折”是這樣解釋的：挫折是在個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足的情緒狀態(tài)。挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，世上的事情往往是這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。

遭遇挫折是人生必經(jīng)的坎兒。當(dāng)挫折來臨時，我們沒有選擇，只能接受不可避免的事實，并作出自我調(diào)整。

我們永遠(yuǎn)是父母的寶貝，作為父母，他們都不希望學(xué)生遇到挫折。但是，挫折是客觀存在的。我們在成長過程中，既會有讓人快慰的成功，也會有各種令人煩惱和痛苦的挫折。父母不可能一輩子替我們遮風(fēng)擋雨，讓我們生活在溫室里。

中國的父母對孩子的愛是顯而易見的，但是，這種愛往往導(dǎo)致了我們?nèi)狈Τ惺艽煺鄣哪芰ΑＦ鋵?，不只是中小學(xué)生不能承受挫折，就是有“天之驕子”的大學(xué)生也缺乏承受挫折的能力。請看下面的故事：

一個中國的孩子打翻了牛奶，父母會馬上跑過去，把孩子抱到一邊，說：“寶貝，有沒有燙到手？”有些父母甚至?xí)f：“都怪這杯子，這么滑，讓寶寶抓不住，媽媽把這杯子扔掉，寶寶不哭！”于是，中國的孩子不哭了。一個美國的孩子打翻了牛奶，父母不會跑過去抱孩子，而是微笑著對孩子說：“寶貝，過來，先到廚房拿塊海綿，我們一起把牛奶擦干凈好嗎？”然后，父母會和孩子一起去收拾打翻的牛奶，還會告訴孩子應(yīng)該怎樣去端杯子，避免杯子滑落。

結(jié)果是，美國的孩子總是樂觀地面對困難，積極地尋找各種方法去解決困難；而中國的孩子遇到困難時多會消極逃避，有些孩子甚至把責(zé)任推給父母，遇到重大的挫折時，六神無主，甚至出現(xiàn)輕生的行為。

從表面看來，中國的父母似乎幫助學(xué)生解決了困難。其實，當(dāng)學(xué)生再次遇到相同的問題時，這個困難仍然會出現(xiàn)。因為，父母的全方位保護和包辦代替給學(xué)生留下了終身的“殘疾”，即能力的殘疾、心理的殘疾。這樣的學(xué)生由于永遠(yuǎn)生活在父母的“保護傘”中，盡情享受著父母的照顧，所以當(dāng)困難來臨時，只會躲在父母的懷抱中，不敢獨自去面對。

所謂“授人以魚不如授人以漁”。既然遭遇挫折是人生必經(jīng)的坎兒，那么我們就必須學(xué)會接受挫折。與其一輩子讓父母替我們遮風(fēng)擋雨，不如讓我們自己去面對人生中的風(fēng)雨，開創(chuàng)自己的人生之路。著名的心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折對于學(xué)生來說未必是件壞事，關(guān)鍵在于他對待挫折的態(tài)度。”因此，明智的父母應(yīng)該從小就對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，讓學(xué)生從小就“吃點苦”。當(dāng)然，挫折教育并不僅僅是讓學(xué)生吃點苦，挫折教育的目的是讓學(xué)生在體驗中學(xué)會面對困難并戰(zhàn)勝挫折，建立自信、樂觀的品質(zhì)，培養(yǎng)起一種耐挫折能力。挫折教育不僅包括吃苦教育、生存教育、社會教育、心理教育，也包括獨立、信心、情緒及意志等方面素質(zhì)的培養(yǎng)。只有認(rèn)識到挫折教育的價值，并在日常生活中注意培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，學(xué)生才會在遇到挫折時表現(xiàn)出堅強、勇敢、自信的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中一個又一個困難和挫折，一步步走向成熟，走向成功。

第四篇：淺談挫折教育

淺談挫折教育

人的生活和工作不可能是一帆風(fēng)順的，人的生命歷程難免風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坷不平。挫折是高中生成長中不可忽視的，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等均無法避免的面臨著挫折，它影響著高中生的社會化進(jìn)程身心的健康。挫折既會給高中生以打擊，損失和痛苦；但也能使高中生奮進(jìn)、成熟，從中受到磨練和考驗，變得堅強。培養(yǎng)高中生對挫折的承受力將有助于高中生的心理健康，有助于高中生的成才。

一、挫折包括三個方面的涵義：

一是挫折情境，即指對人們的有動機、目的的活動造成的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或條件，構(gòu)成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環(huán)境； 二是挫折認(rèn)知，即指對挫折情境的知覺、認(rèn)識和評價；

三是挫折反應(yīng)，即指個體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒交織而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折認(rèn)知是核心因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)及程度，主要取決于挫折認(rèn)知。挫折能力差的表現(xiàn)

1.要求得不到滿足時就亂發(fā)脾氣

2.受不了一點批評，光聽愛表揚的話，一批評就不高興，甚至哭鬧 3.自尊心較強，好勝心強，好面子，承受不了失敗 4.怕困難，遇到一點問題就退縮

5.特別嬌氣，做錯了事，家長老師一說就哭 6.不敢承認(rèn)錯誤，老是是別的方式推卸責(zé)任

7.遇到一點困難就愁眉苦臉，不是找別人幫忙就是想放棄，或者怨天尤人 8.從不尋找解決問題的方法

二、高中生所遇挫折表現(xiàn)于下幾種

（一）學(xué)業(yè)

表現(xiàn)在入學(xué)初期對高中學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)上的競爭、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、緊張的考試壓力考試成績與期望之間的差距等，使高中生在學(xué)業(yè)征途中遇到的挫折。

（二）現(xiàn)實

面對革新開放的深入，生活方式的變更、價值觀的沖突和經(jīng)濟壓力高考，使得成長高中生一時無所適從。

（三）人際

高中生的成長環(huán)境、生活習(xí)慣、性格特點、心理素質(zhì)處理的策略等的差異，會出現(xiàn)與人交往困難、缺乏知心朋友的情況，甚至同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾，從此精神憂郁，心情煩躁，無心學(xué)習(xí)，困擾身心健康。

三、影響挫折承受力的因素

（一）家長的過度溺愛使學(xué)生抗挫折能力下降

現(xiàn)在的高中生大都00后一代?，F(xiàn)在物質(zhì)條件優(yōu)越了，不想再讓孩子吃一點苦，受一點委屈。家長的要求是，只要安心學(xué)習(xí)，其他的都不用管。正是家長的過于保護孩子并代為處理生活一切事務(wù)，才使得這一代失去體驗生活的機會而造成獨立生活能力減弱。另一，時下激烈的社會競爭，又使學(xué)生時刻面臨失敗和挫折的壓力。，這些學(xué)生在遇到避開的挫折時不知所措，只能被動的承受。我們經(jīng)常會看到這樣的類似的新聞報道：某某學(xué)生因其母親責(zé)備他沒有按時回家，就選擇離家出走流落街頭。又有學(xué)生只因老師收繳了手機就選擇自殺。明明只是一些小事卻對這些學(xué)生是致命的打擊以致做出極端行為。這是因為他們的成長過程中沒有逆境，沒有自己對自己負(fù)責(zé)的意識。

（二）學(xué)校對學(xué)生按優(yōu)等成績的分班及過于強調(diào)成績的壓力

在工作中，遇到過數(shù)例學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)不到一個月的時間就開始厭學(xué)甚至想退學(xué)，家長和老師怎么勸都不行，這些學(xué)生大部分是從小學(xué)到中學(xué)學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，中考發(fā)揮失常未能進(jìn)入自己期望的學(xué)?；虬嗉?，這樣的事情對一些挫折承受力很差的學(xué)生打擊很大。從此就會一蹶不振，離學(xué)習(xí)這條道路越來越遠(yuǎn)。而學(xué)校的主要精力是放在智育方面，學(xué)生沒有很多渠道可以獲得必要的心理輔導(dǎo)，面對挫折無所適從。我尤其記得高一下學(xué)期分文理班時我班上分來了一批實驗班下調(diào)的學(xué)生，他們當(dāng)中有一部分情緒非常明顯，失望沮喪不甘心，抱怨班上的任課老師教學(xué)能力不行，抱怨班主任的管理不到位，甚至有學(xué)生公然違反課堂紀(jì)律表達(dá)不滿。經(jīng)過多次的思想工作和調(diào)整才得以穩(wěn)定情緒。

（三）個體因素

一是人格因素，性格開朗、個性完善、意志堅強的人比消沉抑郁、內(nèi)向自閉的人更能應(yīng)對挫折；二是自我認(rèn)知，建立積極的自我認(rèn)知的高中生面臨挫折時客觀正確地看待挫折并運用心理防御機制，化解挫折并將挫折轉(zhuǎn)化為動力；而自我認(rèn)知消極的高中生遭遇挫折時走極端，陷入管狀思維中；三是心理預(yù)期，個體對自我的心理預(yù)期越高，遭受挫折的心理承受力越弱；優(yōu)秀的學(xué)生很難接受平凡的現(xiàn)實，；反之，對高中生活預(yù)期合理的學(xué)生面臨挫折心理相容度會更高些。我班上在分班之初曾有兩名萬里班的學(xué)生下調(diào)到我班上，李某和涂某。進(jìn)班級第一天我就關(guān)注到了這兩人。李某把他的座位放在教室的正中間，很快就跟周邊8個男生混熟了。而涂某則選擇了講臺邊的單人座位，不和任何人說話。很快我就發(fā)現(xiàn)他們上課時的狀態(tài)也不同，李某會積極參與課堂，甚至?xí)诨卮饐栴}時提出自己不同的見解，而涂某幾乎不會抬頭看黑板，專心寫自己的作業(yè)。第一次月考，李某取得了第一名的成績，而涂某是第15名。我趕緊約談了涂某并更換了他的座位。一個星期后涂某周圍的幾名學(xué)生跑來我這里抱怨，女生說涂某對她言語攻擊，說她蠢，還不準(zhǔn)她早讀課大聲讀書，說是影響他思考。男生說涂某從不參與小組活動，還不配合交作業(yè)。我先約談了他的父親，了解了他的成長環(huán)境。涂某的家境比較優(yōu)越，除了學(xué)習(xí)其他從不用操心，從小到大成績也很好，可以說一帆風(fēng)順，而父母和他本人的期望值都很高。隨后我又和他本人交流了三次，可以說我每次都敗下陣來。無論我怎樣跟他分析現(xiàn)狀，怎樣引導(dǎo)到正確認(rèn)識自己，他都是一個態(tài)度，我有我的想法，你無法動搖我。第二次月考后他的成績又退到20名之后，這時他的父親找到我說要給他轉(zhuǎn)學(xué)，說這孩子在這樣下去怕會想不開。最后，他轉(zhuǎn)學(xué)走了。另一位李某則一直在我班，基本是前5名，他本人也很受同學(xué)們的歡迎，還擔(dān)任了生物科代表。上述案例中兩個學(xué)生之所以會有這么的差別主要源于自己對高中生涯的期望值不同。我記得涂某曾說過，我是一塊金子，不應(yīng)該被掩埋在沙漠中，我在等待發(fā)現(xiàn)我的人，可是為什么他們明明看到了卻把我遺忘了？

四、高中生自身如何切實提高應(yīng)挫能力

生活的經(jīng)驗告訴，要成就大業(yè)的人，先痛苦、磨難、挫折，才能；反之，那些一遇到小小的挫折便怨天尤人，整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而自拔，前怕狼后怕虎，自暴自棄，甚至走向絕路的人注定只能一無所成，忍受挫折的打擊，保持正常的心理活動，既是高中生良好社會適應(yīng)能力和心理健康的標(biāo)志，高中生成才的必經(jīng)之路。

要樹立正確的價值觀。高中生能自覺地樹立科學(xué)的價值觀，就正確認(rèn)識挫折，淺析挫折，就能克服挫折所制約的感情，提高淺析和解決問題的能力。就會在學(xué)習(xí)，生活中方向明確，專一，無論遇到什么困難和挫折，都會堅持正確的價值導(dǎo)向，心胸開闊，朝氣蓬勃，健康成長。正確價值觀的形成需要學(xué)校，家庭，社會的共同努力。

要形成健康的心理品質(zhì)。要形成健康的心理品質(zhì)，必須優(yōu)化高中生的接受信息的內(nèi)容、加工信息的方式，對周圍環(huán)境做出的反應(yīng)，消除其認(rèn)知結(jié)構(gòu)異?，F(xiàn)象，推動認(rèn)知結(jié)構(gòu)各要素間關(guān)系協(xié)調(diào)發(fā)展，避開情緒大起大落兩極性波動，并能協(xié)調(diào)高中生克服內(nèi)部障礙，提高意志，使不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。在這方面學(xué)校尤以班主任的作用重要，學(xué)?？梢砸?guī)范學(xué)生接受的信息，創(chuàng)造適合身心健康的校園環(huán)境。班主任可以利用榜樣的力量引導(dǎo)學(xué)生采用積極的方式思考和反應(yīng)。

再次，要學(xué)會消除心理壓力。高中生應(yīng)學(xué)會修正認(rèn)知觀、放松身心、轉(zhuǎn)移視線、傾吐苦惱等策略，消除心理壓力。

五、加強心理輔導(dǎo)，重視個別教育。

(1)理解信任學(xué)生，消除對立情緒。對立情緒是學(xué)生受挫后的逆反心理反映。教師要通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護其自尊心；同時，相信學(xué)生會有進(jìn)步，要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對立情緒。

(2)表揚鼓勵學(xué)生，消除自卑。對學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場合大肆批評，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生時刻有跳一跳，夠得著的感覺，讓他們體驗成功的愉悅，增強前進(jìn)的信心和毅力，消除自卑。同時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，運用遷移規(guī)律利用學(xué)生甲方面的成績轉(zhuǎn)為乙方面的信心，即所謂他山之石，可以攻玉。（3）老師及班主任要明確批評的目的和注意批評的藝術(shù)

①、我們批評學(xué)生的根本目的是警醒學(xué)生，克服缺點，改正錯誤，并且讓其他學(xué)生也受到教育，得到啟示，讓學(xué)生們明是非、辨美丑、知善惡，提高認(rèn)識，提高覺悟，提高思想素質(zhì)，變得有道德、有修養(yǎng)，從而達(dá)到共同進(jìn)步、共同提高的目的，正如捷克偉大的教育家夸美紐思所說：“犯了錯誤的人應(yīng)該受到懲罰，但他們之所以受罰，并非因為他們犯過錯??而是為的是他們不再犯?！币虼?，在對學(xué)生進(jìn)行批評教育之前，要首先弄清學(xué)生犯錯誤的來龍去脈，進(jìn)行符合實際的恰如其分的批評，允許學(xué)生申辯，并通過擺事實、講道理幫助他們分析產(chǎn)生錯誤的思想根源，認(rèn)識錯誤，指出改正的方法，啟發(fā)他們自覺改正。同時，還要充分估計到被批評者可能做出的反應(yīng)，設(shè)法防止其反應(yīng)的消極方面。本著從愛護的愿望出發(fā)，尊重學(xué)生人格，鼓勵學(xué)生自我改正的信心，而且還要爭取得到學(xué)生集體的支持，以加強批評教育的作用。關(guān)注學(xué)生以后的表現(xiàn)，若從批評中受到教育，獲得進(jìn)步就多肯定，多鼓勵，讓學(xué)生再接再厲，形成良性循環(huán)。若沒有從中受到教育，表現(xiàn)不盡人意，再做耐心細(xì)致的工作，教育學(xué)生正確對待缺點和錯誤，不諱疾忌醫(yī)，不因受到批評而失去上進(jìn)的信心。

②、注意批評語言的分寸尺度，因人、因時、因事、因地而異，對學(xué)生的教育多用肯定、啟發(fā)、開導(dǎo)的語言和句子，最好不用或極少用“不準(zhǔn)”、“不行”、“不能”、“不要”等否定的語言，這樣不利于保持學(xué)生的積極性，不利于培養(yǎng)學(xué)生的主動精神和獨立。將“但是”改為“如果”。有幾次，我在批評學(xué)生時運用先表揚后批評的原則，表揚時他們都精神飽滿地注視著我，當(dāng)我用“但是”一轉(zhuǎn)折，要提出批評時，學(xué)生們都像泄了氣的皮球，我馬上停止，學(xué)生們認(rèn)為前面的表揚是言不由衷，是批評的前奏，時間長了就會反感‘會被學(xué)生理解為虛情假意，后來，我把“但是”改為“如果”，效果就有所不同了。

③、將質(zhì)問的語氣變?yōu)槠胶偷恼Z氣，帶有質(zhì)問的批評常常會使學(xué)生窘迫不堪，學(xué)生只能咬著嘴唇像接受審判時那樣對待批評。當(dāng)問號出現(xiàn)時，被批評者會本能地產(chǎn)生心理防御，拒絕接受批評教育，改成語氣平和的句子就能消除被批評者的抵觸情緒。教師在對學(xué)生進(jìn)行批評教育時注意語言的運用，不斷提高用語言來否定，抑制和糾正學(xué)生的錯誤行為的技巧和能力，使學(xué)生心悅誠服地接受教育。

④、批評學(xué)生要因人而異，因時、因地、因事而異。對于善于思考、性格內(nèi)向，自尊心較強、各方面都比較成熟，有一定思考接受能力的學(xué)生，宜采用發(fā)問式批評方式，有針對性地提出問題，把批評的信息傳遞給他們，讓他們自己思考，自我覺悟，自我教育，自我改正；對于情緒抑郁、反應(yīng)速度慢、學(xué)生雖努力但成績不太好的學(xué)生，要特別耐心，切忌急躁，多指出改正的問題和方法，對于脾氣暴躁、行為易受情緒左右的學(xué)生，應(yīng)采用冷處理、商討式的方式，等等。

（4）在遇到大的挫折后，要讓學(xué)生學(xué)會愛護和珍惜生命。當(dāng)今時代孩子的生存意識十分薄弱，作為班主任應(yīng)該讓孩子明白自己的生命不完全屬于自己個人所有，不僅是父母給的，也應(yīng)屬于國家和社會的，應(yīng)該愛護它、珍惜它，不可自傷、自殘、自盡。自己的身心健康不僅對自己個人來說是一件非常重要的事情，而且對于父母來說也是欣慰和愉快的，對于社會也是有益的。相反自己的身心不健康，生命脆弱，成天病魔纏身，自己會感到痛苦難過，父母也為自己擔(dān)心，對社會來說也會增加負(fù)擔(dān)，不可認(rèn)為自己的生死是個人的事，與他人無關(guān)而為所欲為。任何一個孩子都無權(quán)利和理由不愛護自己的生命，甚至糟蹋自己的生命。如有的孩子遇到了較大的挫折，心理產(chǎn)生了較大的障礙，就產(chǎn)生了輕生、自殺的念頭和舉動是極其不對的，而應(yīng)讓孩子明白難道用生命就可以換取掉挫折嗎？顯然是不可取的。所以我們應(yīng)該教育孩子一定要愛惜不完全屬于自己的生命，沒有任何理由去作出這類偏激的輕生的行為。

任何事物都具有兩面性。挫折盡管讓人難受，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展受阻，但是它同時又是人生的寶貴財富，是促使成長的必要條件。巴爾扎克說過：“苦難對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是萬丈深淵。”一個人受不了委屈，經(jīng)不起挫折，害怕困難，是不可能面對現(xiàn)在競爭激烈的大千世界。誰又能保證你的孩子一生不會受到挫折呢？培養(yǎng)承受苦難和不屈服于挫折的能力，對今天的學(xué)生尤為重要。我們應(yīng)盡力培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折的能力，使他們在任何困難和挫折面前泰然處之，保持樂觀，努力培養(yǎng)學(xué)生的韌性，經(jīng)受挫折的能力和挫折后的恢復(fù)能力。以便更好的適應(yīng)社會，做一個有益于社會的人。

第五篇：挫折教育

挫折教育——心理素質(zhì)提升的重要方式

作者： 許 晶日期：2010-05-29 15:30:40

新近碰到一些事，令我很驚奇，讓我這個當(dāng)了多年的教師也覺得有些不知所措了。

事件1.房山區(qū)某“名高中”校一高二學(xué)生來少年宮學(xué)習(xí)書法，數(shù)周后，其家長找到我說“老師，您在教學(xué)中能否多運用一些‘賞識教育’，鼓勵一下我的孩子？否則，它前進(jìn)的動力不足。”我深感茫然，我開始結(jié)疑于孩子的背景與家長的思維。

事件2.聽某老師介紹說，良鄉(xiāng)某藝術(shù)學(xué)校的管理非常嚴(yán)格，他們提出一個口號：在教學(xué)過程中，教師不能提出一句批評學(xué)生的話。據(jù)說曾作為經(jīng)典之言廣為流傳。

事件3..某老師曾給我提醒說：現(xiàn)在流行一種“賞識教育”，你懂不懂？如果不知道，要注意學(xué)習(xí)。作為一種教育觀念或一種教學(xué)方法，我曾聞“賞識法”，如果作為一種教育理論體系，我到聞所未聞，看來我該再“充一充電”了。

帶著對“賞識教育”探索和求學(xué)的態(tài)度，我走進(jìn)圖書室，翻看《北京教育》雜志，偶然看到心理學(xué)博士章睿齊的一篇名為《警惕優(yōu)秀生心理失衡現(xiàn)象》的文章。文中介紹了山東濟南市某重點中學(xué)初一女生為了某點小事而跳樓自殺。廣東省東莞市一重點學(xué)校高一女生因成績沒排到第一名而患抑郁癥。深圳??.廣州??.他列舉了很多全國優(yōu)秀生的自殺與心理障礙的例子。他在分析其原因時說：之所以優(yōu)秀生出這些問題，原因是他們的成績一貫優(yōu)秀，自尊心極強，一旦“學(xué)習(xí)上搶不上尖”，在心理上便無法承受，這些孩子的共同特征即是不善與人交往，一旦遇到挫折和壓力，便出現(xiàn)心理障礙?！敖又种赋觯骸皩W(xué)生如果一帆風(fēng)順地走過來，一直都陶醉在成功的氛圍和別人的賞識與贊揚之中，這，一方面促使他們更優(yōu)秀，另一方面也使他們背上沉重的負(fù)擔(dān)，而一旦遇到他們克服不了的挫折，就會無法忍受，產(chǎn)生過激反應(yīng)?！闭虏┦孔詈蟾用鞔_地指出“而我們現(xiàn)在的學(xué)校、家長卻關(guān)注不到這些問題，他們過高的期望值，更加重了孩子們的心理負(fù)擔(dān)?！?看到此，我離開圖書室，開始了“賞識教育”“挫折教育”哪個更適合我們的現(xiàn)行教育的思考——

“賞識教育”作為一種教育觀念和教學(xué)的方法有它存在的必然性和可行性。一個人在他漫長的人生旅途中?？释玫絼e人的賞識，也需要別人的賞識，這種賞識可以給人以激勵和鼓舞，讓人揚起生活的風(fēng)帆，鼓足生活的勇氣，它更可以給人“宜將剩勇追窮寇”的豪邁。對于學(xué)校教育中的教育對象來說可能有意想不到的奇效，然而“月有陰晴圓缺”，我們不可能一輩子都需要或得到別人的賞識。

挫折，人的一生中，我們每個人都能遇到，然而在成長期中的孩子們，我們是否應(yīng)該進(jìn)行一點“挫折教育”？現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，而且生活在社會主義的小康生活蜜罐之中，如果我們在其成長期內(nèi)一味地使用“賞識教育”，而在其走向社會后再進(jìn)行挫折的磨礪會是怎樣的效果？我每每想到事件1.中高二學(xué)生沒有我的“賞識”.就會動力不足和事件2.中的口號，我感到不寒而栗，現(xiàn)在的社會競爭就如此之烈，將來的社會競爭會更加的慘烈。到了社會這個大熔爐里，誰會去讓著你、哄著你、賞識你，我不敢想像將來這些孩子們怎樣的生活。我感覺“賞識教育者”們是在慢慢地遏殺孩子們的心靈，是在對民族與國家的犯罪。無論從教育者的角度還是從家長的角度來講，“挫折教育”——不應(yīng)該成為我們遺忘的教育角落。

回頭看看我們的歷史英雄人物，“臥薪嘗膽”“三千越甲可吞吳”的勾踐，“同志仍需努力的”孫中山，“風(fēng)流人物”毛澤東，“三起三落”的鄧小平，“苦戰(zhàn)能過關(guān)”的陳景潤，等等、等等，他們無不是遇到過大挫折的人，他們吃過大苦，受過大累，終于成就了他們的曠世英名。古代的孟子老先生還是很高明地預(yù)見到挫折教育的重要性，他指出：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。孟子提出的“所不能”，都需要你“增益”。我看非常適合我們的現(xiàn)實教育，非常樸實，非常實際。

側(cè)過頭來再看看日本的挫折教育。日本的小孩如果摔倒在地，家長不會去扶他，而是讓他自己站起來。前些年日本的一個兒童代表團與中國的少年兒童共同去內(nèi)蒙古草原搞了一次夏令營。在行進(jìn)中突然遭遇大雨，中國的小孩驚慌失措，而日本的小孩中有一個人還發(fā)著高燒，中國方面提出送醫(yī)院，而日本方面堅持讓他走完全程。這件事很多人都知道?？梢?，我們孟老先生的話全讓日本人學(xué)去了?？磥磉@個小孩可能成為天降大任的“斯人”了。挫折教育在日本是很受重視的。同時我們也不難明白為什么日本在二戰(zhàn)后能迅速崛起的原因了。

看過古今中外的教育事例，再反觀我們現(xiàn)在的教育方式，我覺得挫折對學(xué)生的成長與發(fā)展有著很重要的作用。其一，它可以磨練人的意志，它可以使人在反復(fù)的摔打之中變得堅強起來。其二，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，通過挫折與困難使學(xué)生明白：既能享受別人的賞識，也能承受來自不同方面的壓力和困難，使人在心理上成熟起來。其三.在復(fù)雜的情況下，通過挫折與困難來提高學(xué)生的應(yīng)變能力和獨立的自理能力。平時的學(xué)習(xí)與生活中教師與家長不要動輒“我給你弄”。要知道，誰弄誰不弄的效果是不同的。孩子的發(fā)展結(jié)果也是不同的。

“挫折教育“與”賞識教育“作為兩種教育觀念，我們在具體的應(yīng)用時應(yīng)該注意兩點：

一.運用“賞識教育”要注意教育的對象的年齡特征與心理需要和教育背景。

對低年級的小孩來說，可以適當(dāng)多用一些鼓勵與賞識，隨著年齡的增長，要增加挫折教育的內(nèi)容。要遵循漸進(jìn)的原則。對于心理脆弱的同學(xué)，可多用“賞識教育’給予鼓勵。對于正在處于困境中的同學(xué)也可以多運用”賞識“?？傊?，“賞識教育”的運用要適時，適度，適合。

二.強調(diào)“賞識教育”的作用而忽視“挫折教育’的作用的行為是違反辯證規(guī)

律的。我們應(yīng)該兩種觀念與方法并用，常言道：“不經(jīng)風(fēng)霜和雨雪，那得梅花一段香”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪間彩虹?！眲e人的賞識可以揚起自己生活的風(fēng)帆，但要想得到別人的賞識不是很容易的，它必須要遭遇無數(shù)次的挫折后才能得到。在平時的教育教學(xué)過程中，給學(xué)生的挫折要注意“度”的把握。而且要注意對學(xué)生的引導(dǎo)，不要去挖苦、諷刺、譏笑、排擠學(xué)生，如果遇到這樣的挫折，應(yīng)該告訴學(xué)生用怎樣的態(tài)度和心態(tài)去面對。對別人和自己都要有一個正確地認(rèn)識。

挫折教育——愿我們的教育工作者和廣大的家長不要遺忘這個角落。