第一篇：12個經(jīng)典的課前熱身小游戲

12個經(jīng)典的課前熱身小游戲

2014-09-14 培訓人社區(qū)

1、串名字游戲 游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解

2、面對面的介紹

游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。

3、我是誰？

活動目標：

1.協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

活動程序：

（一）教師發(fā)給每位學生一張A4影印紙。

（二）學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）

(1).甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。

(2).教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。

(3).五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

(4).五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。

（三）學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

(1).兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結果。

(2).分享后，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據(jù)其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

(3).每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）全班學生回到原來的位子

(1).教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

(2).教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。

4、大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。2)、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。

3)、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。

4)、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

5、猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

1)、參加的人員分成兩邊

2)、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3)、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下 4)、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5)、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6)、活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

引導討論：

(1)、各位如果繼續(xù)玩下去誰會贏？那誰會輸了？

(2)、我們所設計的這個游戲是no loserno winner

(3)、那這是什么意思，也就是雙贏的概念

注意事項：

(1)、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

(2)、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

(3)、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發(fā)生。

(4)、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

(5)、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。(6)、本活動不適用于不熟悉的團隊。

變化：

(1)、可增加幕布前代表人數(shù)；

(2)、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

(3)、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。

7、猜變化

概要：猜出排列順序有無變化的游戲

方法：

1)、十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鐘來記下排列順序。

2)、觀察員走出室外，其中留在室內(nèi)的隊員趁機交換位置。

3)、觀察員進來后要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。

8、代號接龍 內(nèi)容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

方法：

（1）人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合

（2）參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。

（3）參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號……

（4）游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“

1、2”，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。

（5）2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例：“

2、5“的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇。

（6）如此一直進行比賽。

（7）如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

（8）鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。

9、交換名字

內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

（1）人數(shù)在10個人最適合

（2）參加者圍成一個圓圈坐著。

（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當主持人問及”張三先生，你今天早上幾點起床？“時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：”恩，今天早上我7點鐘起床！"。。。

（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個人就是勝利者。

10、我們是一家

游戲程序： 1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

2．先在組內(nèi)進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內(nèi)每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問）

3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來經(jīng)驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

4．每組介紹自己的代表和發(fā)表評價的代表不能是同一個人！

4．每組時間不超過2分鐘。

相關討論：

1．你是否容易記住別人？用什么方法？

2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于贊揚別人？

4．你是否善于尋找其他成員的共同點

11、畫圖

規(guī)則：

(1)、圖形貼于寫字板后

(2)、人只能站在板后，不可走出來，有30秒思考時間。

(3)、描述第1圖時，臺下學員只答應聽，不許提問。--單向溝通

(4)、描述第2圖時，學員可以發(fā)問。--雙向溝通

(5)、每次描述完，統(tǒng)計自認為對的人數(shù)和實際對的人數(shù)。

游戲說明的道理：

雙向溝通比單向溝通更有效，雙向溝通可以了解到更多信息。

----對聽者而言：

1）自認為自己來做會做的更好----單向溝通時，聽的比說的著急。

2）自以為是----認為自己做對了的人，比實際做對了的人多

3）想當然----沒有提問，就認為是（可根據(jù)學員出現(xiàn)的問題舉例）

4）僅對對方提要求，不反求諸己----同樣情況下，為什么有人做對了，有人做錯了？我們?yōu)槭裁床荒艹蔀樽鲗α说娜?？?/p>

5）不善于從別人的提問中接收信息----對說者而言：

1）要注重聽眾的愛好所在

2）要對所表達的內(nèi)容有充分的理解與了解

3）存在信息遺漏現(xiàn)象，要有很強的溝通表達技巧

4）要先描述整體概念，然后邏輯清楚地講解

12、正話反說

規(guī)則：

1、主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。

2、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應遲鈍或念錯者直接罰下。

3、告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。

4、三輪過后留存選手及其小組勝出。

5、主持人請領導頒獎。

第二篇：9個經(jīng)典的課前破冰熱身小游戲

9個經(jīng)典的課前破冰熱身小游戲

發(fā)布日期：2015-11-10來源：廈門金華達職業(yè)培訓作者：小張

雨點變奏曲

一、目的：活躍氣氛，增強學員的注意力。

二、時間：5分鐘

三、場地：不限

四、道具：無

五、步驟：

1、學員在培訓師的指導下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作： “小雨”——手指相互敲擊 “中雨”——兩手輪拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺腳

2、培訓師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接……”）

六、分享：

如何使用散亂變成有序？

? 來來歌 ?

一、目的：教室上課前學員精神不集中時或活動開始及迎嘉賓。

二、時間：10分鐘

三、道具：清唱或配以錄音帶、卡拉OK

四、步驟：

1、先教唱一遍正確歌詞（配合拍手）。

“來來來朋友們，將你的‘頭兒’抬(舉)起來，向前擺，向后擺，轉(zhuǎn)個圈圈放下來?！保▋杀椋?/p>

2、主持人可接著說為讓各位放開心情，現(xiàn)在要借各位的身體“用一用”，現(xiàn)在請大家跟著我的動作一齊唱。

3、配合改編歌詞，繼續(xù)唱“右手”、“左手”、“右腳”、“左腳”及“屁股”。唯最后在做屁股動作時，是全場最易歡笑時候，可夸張點或請學員再示范一遍。

4、尾奏：可加愛的鼓勵。

六、分享：

1、視時間或?qū)W員情緒將改編歌唱予以選擇。唱到來來來應做招手狀。

2、音不可太高，要將歌曲的喜悅及心中的快活自然流露出來，節(jié)奏漸快，注意動作變化

三分鐘測試

一、目的：測試用幽默的方式指出，人們往往做不到閱讀指令并且按照指令的要求去做。

二、時間：3分鐘

三、場地：教室

四、道具：讀與做測試題（限時3分鐘）、計時器

五、步驟：

1、宣布這是一個測試他們溝通能力的游戲，測試有時間限制，答題時間最長為3分鐘。

2、把測試題發(fā)給大家（注意把試題正面朝下扣在桌上）。

3、試題全部發(fā)完之后，說：“現(xiàn)在開始！”這時學員才把試題反過 來開始做。

4、你手中拿著一個秒表，等秒表指示到了3分鐘時，你就說“3分鐘時間到，現(xiàn)在停筆。

六、分享：

1、為什么有些人能在3分鐘之前就完成全部試題？

2、為什么有些人甚至更快？讓這些學員說一下自己的習慣做法。

3、而那些能在3分鐘之前完成的同學，是否是最好的方法？

4、能否體會到投資時間來節(jié)省時間？ 發(fā)放材料：

讀與做測試題（限時：3分鐘）你能否按照指令做？

1、做事之前先通讀全部資料

2、將你的名字寫在本頁的右上角

3、將第二句中的“名字”這個詞圈起來

4、在本頁的左上角畫五個小方格

5、大聲叫你自己的名字

6、在本頁的第二個標題下再寫一遍你的名字

7、在第一個標題后面寫上“是”，“是”，“是”

8、把第五個句子圈起來

9、在本頁的左下角寫個“X”

10、喜歡這項測試就說：“是”，不喜歡，就說：“不”

11、測試中，你的成績達到這個點，就大聲叫一下自己的姓名

12、在本頁右邊的空白處，寫上一個66X7的算式

13、在第四個句子中的“本頁”這個詞周圍畫個方框

14、如果你認為自己已仔細地按要求做了，就叫一聲“我做到了”

15、在本頁左邊的空白處寫上69和98

16、用你正常講話的聲音從10數(shù)到1

17、站起來，轉(zhuǎn)一圈，然后再坐下

18、大聲說出：“我快干完了，我是按要求做的”

19、如果你是第一個做到這一題時，就說：“我是執(zhí)行要求的優(yōu)勝者”

20、既然你已按第一句的要求，認真讀完了全篇內(nèi)容，然后只需做好第二句的要求就算完成任務

注意：請保持安靜，看其他人怎么做。

蘿卜蹲

一、目的：輕松活潑團隊氛圍，體會團隊合作。

二、時間：10分鐘

三、道具：無

四、場地：室外、室內(nèi)

五、步驟：

1、隊形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形，但組與組分開來，指導員立于中央。2 每組取一個名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。

3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲?！?當念到白蘿卜（或紫蘿卜）時，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。

4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時念口訣。

5、注意事項：

（1）全體組員選定的下一個組必須是同一個組，否則認輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時必須蹲、起動作一致，否則罰輸。

六、分享：

哪些因素有利于小組達成一致？

兔子舞

一、目的：活動筋骨，讓學員在良好的精神狀態(tài)下上課。

二、時間：5分鐘

三、道具：無

四、步驟：

1、大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊，視場地而論。

2、每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上，隨培訓師的指令做相應的肢體動作。

3、培訓師開始引領指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合并向前跳1下，向后跳1下，再連續(xù)向前跳3下，最后我們大家都蹲下。

4、可連續(xù)做動作多遍，在做動作的過程中隊伍不能散開。

5、請配合音樂。

當我們同在一起

一、目的：營造輕松、快樂的氛圍。

二、時間：8分鐘

三、道具：歌曲投影片

四、步驟：

1、教唱《當我們同在一起》一歌： 當我們同在一起 在一起 在一起 當我們同在一起 其快樂無比 你對著我笑嘻嘻 我對著你笑哈哈

當我們同在一起 其快樂無比

2、大家圍成一圈，把雙手伸出來，手心向上，右手放在右邊學員的左手心上。第一拍用右手拍右邊學員左手，第二拍拍自己的右大腿，第三拍拍自己的左大腿，第四拍拍自己的左手背，第五、六拍重復拍自己左手手心。練習2遍。

3、一邊唱，一邊做以上的動作，一遍比一遍快……通常做三遍。然后換手做。

老師說

一、目的：引發(fā)注意力，使大家精神集中。

二、時間：5分鐘

三、道具：無

四、步驟：

1、全體站立時（如上課回教室時），宣布游戲規(guī)則：講師口念“老師說1”時，請大家把手舉起來；當“老師說2”時雙手平放，當“老師說3”時雙手與身體成45度。

2、活動正式開始時，講師念“1”、“2”、“3”時必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員才可做動作，行進速度宜逐漸加快，出錯的人請出列。

3、老師說3個字，亦可改為我說。請出錯的人給大家表演個節(jié)目。

? 動機練習?

一、目的：讓學員感受到獎勵與動機的關系，引發(fā)注意，導入課程目標。

二、時間：5分鐘

三、道具：無

四、步驟：

1、培訓師說：“請大家舉起右手”，保持一會兒后謝謝大家。提問學員“你們?yōu)槭裁磁e手” ？回答可能是“因為你要我們這么做”，或者“因為說了?請?”。

2、得到3至4個答案后，培訓師說：“請大家站起來，并把椅子舉起來”。絕大多數(shù)的情況下，沒有人會采取行動。

3、培訓師繼續(xù)說：“如果我告訴你們，在椅子下有鈔票，你們會不會站起來并舉起椅子看看”？絕大多數(shù)人仍然不會行動。

4、于是，培訓師說：“好吧，我告訴你們有幾張椅子底下確實有錢的”（通常，2至3個學員會站起來，然后很快，所有人都會站起來）。于是有人找到了紙幣，叫著“這里有一張”。

五、分享：

1、為什么第二次請你做事時，要花費更多的努力？

2、錢是否能激勵你？

3、激勵人們的唯一正確方法是什么？（參考：是讓人們自己想去做）? 伊比壓壓 ?

一、目的：輕松一刻。

二、時間：10-15分鐘

三、道具：無

四、步驟：

1、教唱歌曲：伊比亞亞、伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞亞伊比伊比亞亞；伊比伊比亞（亞亞→壓壓→拍拍→敲敲→拉拉）。

2、排隊：面向講臺（或講師）排成一列或數(shù)列縱隊，當在室外或晚間活動，可圍成一個或數(shù)個同心圓，面向反時針方向。

3、一邊唱一邊動作：“壓壓”→雙手搭在前面學員的肩上，隨歌曲節(jié)拍往下壓，類似于做按摸動作；“拍拍” →雙手拍打前面學員的背部；“敲敲” →雙手握拳捶前方腰部；“拉拉” →雙手拉住前面學員的耳朵，依節(jié)拍往下壓，像做眼睛保健里捏耳朵的動作。

4、每作完一個動作，要求全體向后轉(zhuǎn)，重復做一次，達到互相按摸的效果。

五、分享：

1、讓男女分開穿插，增加趣味，且不準讓直線或圈圈斷掉，可規(guī)定罰則。

2、主持人應注意“氣氛”的營造。熟記歌詞及動作，聲音宏亮，動作純熟，以便充分掌握笑鬧場面。

第三篇：熱身小游戲

1、抓手指：

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

1.搶口令者抓住無效。2.手掌不張開，抓住無效。

3、小西瓜、大西瓜：（適合10人以上活動）

規(guī)則：學員站著圍成圈子。老師站在圈子中央，老師說出小西瓜或大西瓜這個詞，學員要跟著說并進行比劃，說小西瓜的要比劃成大西瓜（即比劃成相反意思），說大西瓜的要比劃成小西瓜。沒有按要求說、比劃的，就被淘汰出局。誰堅實到最后，誰就是勝利者。

4、晉級[破冰游戲] 參與人數(shù)：全體參與 時間：15分鐘 場地：不限 道具：無

游戲規(guī)則和程序：

1）.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。

2）.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為 小雞，可以站起來。3）.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進化為小雞。

4）.繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個變成的鳳凰。相關討論

本游戲的主旨是什么？

總結

1）.這實際上是一個大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個游戲是一個典型的可以調(diào)節(jié)氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的 溝通。

2.）游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和 積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。

5、[原創(chuàng)]大風吹 小風吹 臺風吹 游戲規(guī)則:

請一個發(fā)號的人站在前面~~說:“大風吹”所有人立刻回答說:“吹什么?如果那人說:”吹所有穿裙子的人,所有穿裙子的人必須起立重新找坐位,沒有找到座位的人就站上來繼續(xù)發(fā)號.如果說:小風吹,就按照所說意思反著進行,比如:吹所有帶眼鏡的人,沒有帶眼鏡的人必須馬上尋找新的座位，如果說:臺風吹,所有的人必須離開自己的坐位重新尋找新的位置.最后懲罰所有站在前面發(fā)號施另的人~~~ 記得椅子要少一把哦~~

6、心靈相通 游戲規(guī)則：

1）、主持人請各區(qū)選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。

2）、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調(diào)：男士只準做動作，不準出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。

3）、主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

4）、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、??，依序進行。

5）、主持人宣布獲勝者，并請課長頒發(fā)紀念品。

6）、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

7、造反運動

人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈 游戲方法：

1）、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2）、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3）、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。

4）、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

8、尋寶游戲 改善課堂氣氛 活動目的 在經(jīng)過了一段時間的講課后，培訓師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。

操作程序

1）．培訓師讓班里的全體同學自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組長。

2）．培訓師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鐘之內(nèi)收集齊表中的所有物品，并展示在全班學員面前。

3）．培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎賞。

有關討論

回顧一下活動的過程，是否小組的全體成員都有參與？

做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動？

大家是否能體會到以投資時間來爭取時間的道理？

尋寶游戲表

你的小組要求收集以下的物品，其時間限制及評分標準由培訓師來解釋。

回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組成員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆、報紙。

9、游戲名稱：不管三七二十一（也叫拍七令）用具：無 人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則表演節(jié)目。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

10、交頭接耳：組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一 名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公 布原話。

：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①必須講話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。

二：“隊列練習”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：“指部位”。

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.3.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學生為失敗。規(guī)則：

1.跑動中保持間隔距離。2.允許打亂隊列主動組合。要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當教師喊“2”時，所有的2數(shù)同學立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。規(guī)則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。

當教師喊“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時，則“2”數(shù)同學止步站立，“1”數(shù)同學繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發(fā)出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規(guī)則：

1.行進間準備活動時，不許從圈內(nèi)通過。2.先進圈者算占領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。要求：做操時始終要注意領操人動作

方法：教師立于圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側并步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側舉，學生反之

解脫接力

一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊 為勝。

三、游戲規(guī)則：

1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。

2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。

四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。2．適合初中生選用。

筑鐵路

一、游戲準備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。(二)準備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。(四)游戲規(guī)則：

1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續(xù)向下進行。

2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。3.換人時，必須擊掌后，第2人才準起動。(五)教法建議：

1.沙包和圈數(shù)可適當增減。

2.采用什么步法，可根據(jù)情況進行變化。

觸球追人

(一)游戲目的：

訓練學生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(二)準備工作：

1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。

2.實心球一個，放在三角形的中心點上。

3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.追拍時，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準繼續(xù)跑。(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。

穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。準備：場地一塊。

方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。

游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務。

規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。準備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。準備：學生手拉手成圓圈

方法：學生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。規(guī)則：1．“障礙物”應站在圓圈上。2．曲線跑者應按要求做各種練習。

聽信號

目的：發(fā)展靈敏性。準備：排球場或空地。

方法：將學生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人

目的：發(fā)展速度及反應能力。

準備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。

游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準備：根據(jù)學生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

攻關

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數(shù)相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守“關”，守“關”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關”，其余人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關”者為“破關”而得1分；攻“關”時若觸及長繩就算被捉住，應退出游戲，并站在該“關”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關”者多的隊為勝。游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時，攻“關”隊必須及時攻“關”，不得拖延時間。攻關隊員不得繞“關”過去。

拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結協(xié)作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

圓圈追逐 游戲目的：

集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。游戲準備：

1．游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進行游戲。游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

一、游戲準備：

場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：

二、游戲方法： 游戲者14人，一、二報數(shù)，每個人編一個號（1號或2號），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名后說省名。先說者為1號，后說者為2號，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。

三、游戲規(guī)則：

鳴笛三聲才得占圈，占圈時不得推拉同伴。

四、教法建議：

1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習后正式進行比賽。，用過擠氣球的游戲，還不錯哦，氣氛高漲，很開心，就是兩個人用身體擠氣球，不可以用手和腳，可以擁抱也可以背靠背，自己想方法。反正在規(guī)定時間內(nèi)用身體將氣球擠爆最多的就勝利。

這個游戲是倆倆人一組。

如果要八個人一起的最好是用一根手指脫著一根直棍，慢慢放下，期間不可以有人手脫離棍子，脫離的算輸，很有團隊意義哦，要集體想辦法和互相合作才可以，我以前的時候用過，很不錯?？梢栽囋?/p>

心理熱身小游戲

1）風雨交加

方法：手指摩擦=微風；手指輕擊=小雨；大風=摩擦雙手； 中雨=4指相擊；大雨=劇烈鼓掌；狂風暴雨=用肢體發(fā)出任何聲音 游戲規(guī)則明確后，要求學員按照培訓師的要求進行。

4）：適宜15人以上；學員一起問：桃花幾朵開？老師決定說的數(shù)字，如果是3朵開；學員要一一手拉手。不能去拉已經(jīng)拉過手的學員，在老師說出下一個數(shù)字之前大家不能松手，不能動，沒有拉上手的同學要表演節(jié)目。5）搶占家園

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發(fā)出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進間準備活動時，不許從圈內(nèi)通過。

2.先進圈者算占領。3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

6）抓手。每個組的學員站著圍成圈，每個人將各自的左手向左伸開，掌心向下右手向右，食指頂在同伴手心下。在老師的口令下進行左手抓捕，右手逃離活動。

第四篇：培訓熱身小游戲

培訓熱身小游戲

雨點變奏曲

一、目的：活躍氣氛，增強學員的注意力。

二、時間：5分鐘

三、場地：不限

四、道具：無

五、步驟：

1、學員在培訓師的指導下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：

“微風”――手指摩擦 “小雨”——手指相互敲擊

“中雨”——兩手輪拍大腿

“大雨”——大力鼓掌

“暴雨”——鼓掌＋跺腳 暴風雨――呼＋鼓掌＋跺腳

2、培訓師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接??”）

六、分享：

如何使用散亂變成有序？

學員互相拍打按摩

來，各位輕松一下，各組排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。再換個動作敲一敲，雙手合掌，要專業(yè)一點啊1234，2234，3234，4234好停。向后轉(zhuǎn)！手搭上去，現(xiàn)在有仇報仇，有冤報冤??！好，來捏一捏，來，1234，2234，3234，4234，停；換個姿勢，敲一敲1234，2234，3234，4234。好，停！轉(zhuǎn)過來，看著我。

想一想：你在1分鐘內(nèi)能夠鼓掌多少次？

說明：在未經(jīng)實驗的情況下，多數(shù)學生會低估自己所能達到的次數(shù)，當實驗之后會產(chǎn)生驚人的效果，借以可以激發(fā)學生自信心。另外可以稍加引導，鼓掌時我們的腹肌運動有利于我們產(chǎn)生愉快的感覺，保持良好的情緒狀態(tài)，掌聲送給自己可以幫助我們建立自信，送給別人有助于我們形成良好的人際關系。1分鐘不斷鼓掌看似很簡單，實際很多學生到了一定程度都無法堅持（這是我們試驗過的哦），可以進行耐力訓練，教育學生堅持不懈。點評：一個非常有實用意義和教育意義的熱身活動，個人認為是所有熱身活動中最棒的一個！建議可以考慮采用。建議：時間上還可以做適當?shù)恼{(diào)整，但是一般一分鐘以內(nèi)，可以二十秒、十秒等等，哪怕學生之前曾做過類似的游戲，但是如果時間發(fā)生變化（特別是變少），學生的估計數(shù)還是會偏低（經(jīng)過試驗的）。其中我比較愛用“十秒”，因為這個估計數(shù)與實際數(shù)的反差之大簡直可以達到令人咋舌的地步，但是十秒的話，那個耐力訓練的效果就沒有了。各有利弊，視情況而定。

二、言行不一

規(guī)則：教師發(fā)令，如“起立”“坐下”，要求學生做出與教師口令相反的動作，如教師說：“坐下！”則學生應起立，如果學生本來就是站立的則應不動。建議可以發(fā)一些和當前狀態(tài)相反的口令，如學生本來是坐下的，你可以發(fā)令：“起立！”很多學生都會因此犯錯哦！

升級：活動進行到最后，總有那么幾個學生反應比較快，也由于慢慢產(chǎn)生習慣犯錯幾率大大減小，這時可采用加快發(fā)口令速度的方式，也可以增加口令的難度，如“用左手摸右耳朵”“舉左手抬右腳”。

三、大西瓜小西瓜

規(guī)則：又可稱作“口是心非”，和言行不一的規(guī)則差不多，主要是教師的口令只有兩種：“大西瓜”“小西瓜”。當教師發(fā)出口令后，要求學生嘴上說和教師口令一致的話，但是手上要比出和口令相反的動作。（動作：表示“大西瓜”時，兩手間距離可寬些，“小西瓜”則可以小些，建議把差別拉大以便裁判）如教師說：“大西瓜”，則學生要說“大西瓜”而手上則要比出小西瓜的動作。說錯的和做錯的學生都要出局

五、捉蜻蜓

規(guī)則：前排與后排的學生兩個兩個一組，一個學生伸出食指，另一個學生則以手掌相對。教師事先準備一篇文章（不宜太長），其中有一個詞被反復重復，要求當出現(xiàn)這個詞的時候，伸出手指的學生快速收回，而以手掌相對的學生快速抓捕搭檔的手指，故名“捉蜻蜓”。說明：這個游戲有一個升級版，多用于團體輔導，課堂上如果條件允許可以采用，就是學生圍圈，每一名學生，左手伸出食指，右手則以手掌對上右邊同學的手指，這樣就形成了一個圈。當出現(xiàn)口令時，常常會有學生快速收回手掌而將手指戳向左邊同學的手掌。

不足之處：準備工作較難做，學生可能會出現(xiàn)不配合的情況，如打鬧、不聽口令等情況（這是我們授課時遇到過的），采用這個活動建議第一學生和教師配合度比較高的班級，第二如果出現(xiàn)類似情況趕快調(diào)整戰(zhàn)略。二至五都是主要考驗學生的反應力。

小蜜蜂：活動成員面向中間圍成圓圈，出左手食指頂住左側隊員右手掌心，教練說出“小蜜蜂”隊員回應“嗡嗡嗡”，當教練喊到抓時，隊員迅速抓旁邊隊員手指，自己的手指迅速逃離。、“大風吹，吹大風”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節(jié)目）用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），大風吹，吹大風，1級，2級。

青蛙跳水

方法： 1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

看誰最笨

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數(shù)到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，降龍十八掌

首先擊掌三下，其次拍三下腿，再要跺三下腳，再猛烈的出掌三次，伴隨著喊出“嘿嘿嘿”！好的，第二次，伴隨喊出哈哈哈，降龍十八掌，拍掌歡迎

先是1次，然后2次，然后3次，接著4次。耶，這次打v手指，再做一次，打出v手勢。

最高境界，―――靜悄悄

我們行不行，―――絕對沒問題。

蒙眼作畫 所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）

第五篇：英語課堂熱身小游戲

英語課堂熱身小游戲

Game31熱身小韻文目的讓學生在學習后放松全身心，同時復習四季的詞方法老師先邊說韻文邊做動作示范。然后讓學生慢慢跟著老師做，最后由他們自己做?？梢苑纸M比賽看誰做得好。韻文全文 Winter, spring, summer, fall.I am short and I am tall.Faster, faster, up and down.Now sit down and touch the ground.動作Winter蹲下發(fā)抖 Spring高高地跳起 Summer手扇風 Fall再次蹲下I am short 蹲著，并把手放到頭頂，表示自己很矮。And I am tall再次站起，盡可能踮高腳尖。Faster, faster, up and down.用較快的頻率不停的跳。Now sit down and touch the ground.快速的再次蹲下，并用兩只手觸摸地面。

Game32眼明手快目的熟悉四季以及季節(jié)特征的英文。道具在黑板上用較大的字寫出四季單詞。方法讓學生一起站在黑板前，老師在一旁用Its hotcoldcoolwarm.發(fā)指令，學生立即將手按到相應的季節(jié)上，在發(fā)令的間隙，老師可以視情況任意抽同學說出正確搭配。為調(diào)節(jié)氣氛，老師可以故意延長語調(diào)或突然加快語速，游戲也可用淘汰制進行。每次動作最慢的同學出局，最后選出反應最快的同學。

Game33傳聲筒目的練習字母的聽和寫道具字母卡兩套方法將學生分為兩組，面對黑板站成兩列，隊列的最后一張小桌子上，分別放著兩套字母卡，每組最后一名同學從本組的字母中抽出三張并悄悄告訴前面一位同學，然后一個接一個，一直傳給本組第一個同學。該同學講三個字母迅速寫到黑板上，寫完后迅速跑到隊伍最后，做下一個抽字母的人，并由第二位同學聽寫字母。重復上述步驟，最先做完的一組獲勝。當然老師應在最后檢查各組的拼寫。

Game34熱身小游戲目的I have got I go to by；復習各類單詞道具要復習的名詞單詞卡若干，在黑板上畫出幾種學過的交通工具，并在每種交通工具旁寫出乘坐它可以去的地方。方法在黑板遠處設置一條起點線，老師在一旁隨意出示單詞卡，學生舉手用句型I have got 搶答。搶答對，向前跨一大步，重復上面的步驟，學生到達黑板跟前以后，可以自由選擇乘什么交通工具到什么地方，說出正確的搭配，然后把說過的交通工具和地點擦掉。當黑板上所有的東西擦掉后，游戲結束。

Game35抓紙團目的運用He、She has got并復習各類單詞］道具把單詞分別寫在紙條上，然后紙條揉成團放在一起，可以將以前學過的詞組合在一起，如在名詞前加上數(shù)字、顏色、大小等不同的形容詞。方法兩人一組，在單位時間內(nèi)配合游戲。善于動手的抓紙團，語言比較好的打開紙團，用規(guī)定的句型造句。玩法一只手拋起一個紙團，然后迅速抓起桌面

上的紙團，再翻過手接住剛拋起的紙團。注意，除了第一次可以隨意拿一個，用來拋的那個紙團必須從已經(jīng)抓起來的紙團中拿。時間到，搭檔用He She has got +紙團內(nèi)容造句。學生需要自己加上表示單復數(shù)的a, an,-s, some等修飾詞。說對一個記一分，說錯不計分，看哪個組分最高。

Game36猜猜我有什么目的練習Has he she got? I 道具小紙條若干，上面分別寫有不同的單詞方法學生圍坐成一圈，老師分別給每人發(fā)一張紙條，并告訴他們不要讓別的同學看到自己紙條上的內(nèi)容，其他同學舉手猜。舉手最快的同學用提問，猜對得一分，最后，分最高的同學獲得善解人意獎，最見表演獎由同學們自己選出。

Game37 快樂傳真目的練習He She is doing 道具相關單詞圖片，如踢足球、做早操、游泳、騎自行車、照相、看電視等。方法將學生分為兩組輪流比賽。老師從圖片中任意選一張，紙出示給學生A1和B組看。A1根據(jù)圖片上的內(nèi)容，用動作表演的形式把圖片信息傳遞給A組其他同學。A組同學用He She is doing 說出A1的表演內(nèi)容，說對即得一分。AB組輪流游戲，那組在單位時間內(nèi)表演的圖片最多，即贏得比賽。

Game38接寶寶目的練習用簡單的英語指路準備在黑板畫出一些街區(qū)，在不同的地點分別畫出老虎媽媽、獅子媽媽、羊媽媽以及自己的孩子。方法1.分組進行，其中一位同學回避。2.在規(guī)定時間內(nèi)，各組的其余同學討論出自己的接送路線，使各種動物都能安全的接到自己的寶寶，而不遇見別的動物。3.個組分別將討論結果用英文告訴剛才回避的隊員，并由他在黑板上將路線畫出來4.老師幫助記時，用時最短且完全正確的隊獲勝。

Game39數(shù)字接力目的練習數(shù)字13～20 方法事先在黑板上依次寫下13～20，將學生按13～20 標號，老師任意點一名學生，并提問Do you have my ball?I dont have it.被點到的同學要立刻回答；Number _ have it.依次類推，每個被點到的數(shù)字都必須快速反應，然后把接力傳給另一位同學。哪位同學反應慢，說錯，或沒有反應過來，就在黑板上那個數(shù)字后面畫個叉，最后叉最少的同學獲勝。

Game40數(shù)字BINGO 目的練習數(shù)字13~19以及30~90,區(qū)分英文十幾和幾十的發(fā)音.道具每人畫一張33的BINGO表,教師在黑板上分兩行分別寫下13~19和30~90。方法老師帶讀黑板上的數(shù)字，注意強調(diào)十幾和幾十的發(fā)音區(qū)別。然后學生們每人挑九個數(shù)字，填到自己的表格里。大家都填好以后，老師任意說出黑板上的數(shù)字，下面同學聽到老師念自己表格里的數(shù)字，就在上面畫圈，誰的圈在橫行、豎行或?qū)沁B成三格一線，就大喊BINGO因為相似的發(fā)音容易混淆，所以每次有人喊BINGO后，老師都應該檢查，確認學生做得是否正確。

Game41 BINGO游戲先讓學生在本子上畫九個格，每個格內(nèi)填寫一個聽道的單詞或字母，最后當老師念完后，老師選3個單詞念出來，只要學生把這3個單詞填寫在一條線上，便可win the game,得到一個BINGO。該游戲適合單詞，字母教學。

Game42 講故事游戲讓每個學生說一句話，然后組成一篇短文，再偶筆頭能力較強的須生作好筆記，選出口語最好的演講出來，生動形象。

Game43 詞匯教學游戲詞匯是語言的三大要素之一，是語言的基本材料，它猶如建筑物的磚石，沒有了詞匯，任何語言都是難以想象的。Game44 單詞接力賽將學生分成A、B兩組，每組人數(shù)相等，每組的第一個同學在黑板上寫出一個單詞，本組的第二個同學以第一個單詞末尾的字母開頭，烈軍屬出第二個單詞，且不能與寫過單詞重復?？茨囊唤M在規(guī)定的時間內(nèi)寫的單詞多，拼寫錯誤少，字跡工整則為優(yōu)勝者。例如

Mondey-yellow-what-tail-long-glasses-spin-nest-they-yes-small

Game45找顏色老師說出某物體名稱，然后要求學生說出該物體的顏色，并且說出一個完整的句子。例如老師說The trees學生說The trees are green。

Game46 快速拼讀游戲老師說出一個字母，讓一個學生口頭說出5個此字母開頭的單詞，反應迅速，發(fā)音正確取勝，獎勵他說出另一個字母，由其指定另一個同學講出另外5個單詞，講不出者被罰下，另找一名同學回答，答對者，往下做，但作為詞頭的字母不能重復出現(xiàn)。例Aan，and，angle，are，ask Bbox，book，big，black，breakfast。Game47 單詞競賽將學生分成幾組，教師按分組數(shù)目在黑板上劃成幾個格，一組占一格。然后教師提出單詞比賽的范圍和要求例如寫動物名稱cat，dog，mouse，elephant，monkey，panda，cook，fish，hen 寫人體部位head，arm，leg，foot，hand，eye，ear，mouth，nose。寫水果名稱，寫表示顏色的名稱，學習用品、表示時間自然物體和現(xiàn)象的詞、人物動物、不可數(shù)名詞等。此游戲的目的是幫學生有意識地將單詞及其詞類分門別類地學習，歸納和記憶。

Game48反義詞的游戲?qū)W生分成A、B兩組。A組的一個同學說出一個單詞，B組的第一個同學給出該詞的反義詞。第二個同學接著往下做，中間出現(xiàn)冷場或做錯了反義詞，扣一分，最后算總分，然后兩組互易角色，最后全班把所有的詞做一總結，由教師寫在黑板上。例good-bad wrong-right long-short

Game49 聽力理解游戲。在語言的學習中，聽懂別人的談話甚至比表達自己的思想更難。許多學生能用英語表達自己，但卻聽不懂對方講話。聽力理解游戲的目的是訓練學生呼懂別人的講話內(nèi)容，抓住別人講話內(nèi)容中的主要意思的能力。在聽力訓練中發(fā)展學生的聽覺能力和反應能力。

Game50 西蒙的命令。教師在黑板上用簡筆畫畫出西蒙，介紹西蒙的英語名字叫simon。在聽力訓練中由他發(fā)出命令。當大家聽到Simon says，stand up大家立即站起來，Simon says，sit down大家就坐下。否則什么也別做。若誰做錯了，就暫時退出游戲，不犯錯者為贏。例如Simon saysTouch your headhands on the desk

Game52 草圖游戲這是一個訓練聽覺能力的游戲，老師讓同學們拿出紙筆，然后播放錄音內(nèi)容，學生可以根據(jù)錄音內(nèi)容以草圖去畫，物體以方或圓塊表示出來，在廣場或圓塊中寫出該物體的名稱。

例Lets draw our schoolclassroom.This is our classroom.Twenty-five desks are in our classroom.A blackboard is on the front wall.A teachers desk and a chair are in the front of the classroom.There are six windows on the wall.Two doors are opened.Three letters A、B、C aer on the blackboard.這種游戲既練習了聽力，又復習了方位介詞短語的用法，請一至兩名學生把草圖畫在黑板上，經(jīng)過上面介紹的幾種課堂游戲教學后，學生學習的情緒會大大提高，增強學習英語的積極性。

挖掘出學生的個性，使學生的能力進一步提高，活潑的課堂氣氛大大提高學生主動學習的積極性，從而奠定了學習英語能力的良好基礎，順利完成教學任務。

Game53、碰地雷在英語單詞教學中，學生不太愿意跟讀。用此法不錯。在一個詞下放一個地雷，這個詞是不能讀的，如果學生不小心跟讀，就是踩到雷了。大家一起數(shù)one two three,bomb,向他砸過去有趣，氣氛也好，學生在玩中也學得扎實 Game54 補全句子在學習句中，要慢讀，必要時分解讀。在跟讀幾遍后，可以讓學生補全老師沒說完的部分。比如my name is rebecca.可讓學生補rebecca、is rebecca、name is rebecca。這是個反應練習，可讓學生熟練掌握句子。

Game55 此呼彼應 全班學生坐在原位。(2)教師描述一些事物，如果的是對的，例如The dusks are swimming.學生就學叫嘎嘎，如果的是錯的，學生就保持沉默。(3)做錯的學生暫且退出游戲。游戲繼續(xù)進行。(4)剩下的一個學生即游戲的優(yōu)勝者。(5)變化The bike is coming.或 A cat can run.等。(6)作用可用于現(xiàn)在進行時態(tài)和can 句型的教學，可訓練學生的聽力。

Game56 拍皮球(1)學生分兩組坐在原位，合上眼，教師為兩組打分。(2)教師拍皮球，學生默數(shù)教師拍了幾下。假設教師拍了19下。(3)教師突然停下，問一個學生What’s the number?該學生應該答，Nineteen。如果他答對了，該組得分，并由該學生接替教師拍球，游戲繼續(xù)進行，如果他講錯了，就讓別的學生糾正。(4)哪組學生得分多，就為勝者。(5)變化教師拍球時可以在中間來個停頓。如先拍4下，停一停，再拍3下，接著問What’s the number?學生應答Seven或Four plus three is seven.(6)作用操練數(shù)詞和加法運算句型。

Game57 加減連算(1)學生分成兩組，互相出題，教師仲裁打分(2)由A組第一個學生先出題，如Five plus five B 組第二個學生必須立即回答Five plus five is ten.然后由該生再接下去，如Minus four, A組第二個學生再接著答題Ten minus four is six.如果講錯，該組就扣分。(3)數(shù)字的和或差可限于一事實上數(shù)字范圍內(nèi)，如20，30等。

(4)變化教師可讓一個學生把所念算式寫出來5+5-4+8(5)作用操練數(shù)詞和加減運算句式。

Game58 將錯就錯(1)學生坐在原位，注視著教師。教師在教室里隨意走動，他可以突然停在一個學生面前，用手指著自己的鼻子說This is my eyes(有意講錯)那個學生也將錯就錯，指著自己的眼睛說This is my nose.(2)如果學生講錯了，就讓他代替教師，再同樣地做一遍。(3)變化教師可以手拿一些文具，指著鋼筆說This is my pencil.學生則指著自己的鉛筆說This is my pen.(4)作用鞏固單詞，操練句型。

Game59 各就各位(1)教師讀一段對話Dialogue或課文Text,也可以讀一段自己編的短文。(2)讓幾個學生擔任對話課文中的角色。(3)教師先把整段文章念一遍或講一遍。(4)教師在講述第二遍的時候，每提到一個人或物，扮演該角色的學生就得馬上站起來，如教師講Saturday afternoon.The pupils are cleaning their classroom.The teacher is with them.(Teacher站起來)Look, Wang Hai is cleaning the window(Wang Hai 站起來)。(5)變化可編排其內(nèi)容，如At the Zoo 或In the Park.(6)作用培養(yǎng)學生理解短文內(nèi)容，找出關鍵詞的能力。

Game60 滾皮球 目的檢查學生對字母順序的掌握程序。規(guī)則1主持人手拿皮球站在圈內(nèi)。2 主持人邊說一個字母，邊向四周的學生滾動皮球。接球者必須說出其聽到的后面的一個字母。主持人說兩個，接球者也得說出其后的兩個字母，依此類推