第一篇：歡歡喜喜慶元旦

《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》 敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好！今天我演講的題目是：《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》。

親愛的同學(xué)們，光陰荏苒，日月如梭，轉(zhuǎn)眼又是一年。這個周我們將依依不舍的送走難忘的2011年，歡天喜地的迎來嶄新的2012年。元旦是全世界人民共同的節(jié)日。在這辭舊迎新的日子里，世界各國的人們都以其別出心裁、各具特色的方式迎接新年的到來。

我們也將用自己的方式來迎接元旦的到來，獻給敬愛的老師一杯清茶，送給摯愛的父母一句暖語，都會使我們的節(jié)日氣氛更加溫馨，更加融洽。一元即始，萬象更新。親愛的同學(xué)們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生將進入新的征程。一切都是新的。而我們，也將迎來我們的期末考試。同學(xué)們，期末考試就好像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，在老師的指導(dǎo)下，認真復(fù)習(xí)好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。

最后，祝愿我們敬愛的老師，新的一年培育出更多的芬芳桃李； 祝愿我們親愛的小伙伴，新的一年百尺竿頭，更進一步！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

教學(xué)工作總結(jié)

向陽小學(xué)

解立君

一年來，嚴格遵守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》要求，落實教育集團、學(xué)校工作部署，以重實際，抓實事，求實效為教學(xué)工作的基本原則，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以新課程改革為契機，深化課堂教學(xué)改革，認真落實課程計劃，落實教學(xué)常規(guī)，落實教學(xué)改革措施，大力推進素質(zhì)教育，使所任班級教學(xué)質(zhì)量有了大面積提高，現(xiàn)就將一年以來工作情況總結(jié)如下：

一、認真學(xué)習(xí)，提高思想認識，樹立新的理念

1、堅持每周的政治學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，緊緊圍繞學(xué)習(xí)新課程，構(gòu)建新課程，嘗試新教法的目標(biāo)，不斷更新教學(xué)觀念。注重把學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)與構(gòu)建新理念有機的結(jié)合起來。通過學(xué)習(xí)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，認識到新課程改革既是挑戰(zhàn)，又是機遇。將理論聯(lián)系到實際教學(xué)工作中，解放思想，更新觀念，豐富知識，提高能力，以全新的素質(zhì)結(jié)構(gòu)接受新一輪課程改革浪潮的“洗禮”。

2、通過學(xué)習(xí)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，使自己逐步領(lǐng)會到“一切為了人的發(fā)展”的教學(xué)理念。樹立了學(xué)生主體觀，貫徹了民主教學(xué)的思想，構(gòu)建了一種民主和諧平等的新型師生關(guān)系，使尊重學(xué)生人格，尊重學(xué)生觀點，承認學(xué)生個性差異，積極創(chuàng)造和提供滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)成長條件的理念落到實處。將學(xué)生的發(fā)展作為教學(xué)活動的出發(fā)點和歸宿。重視了學(xué)生獨立性，自主性的培養(yǎng)與發(fā)揮，收到了良好的效果。

二、教學(xué)工作

教學(xué)工作是學(xué)校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關(guān)鍵。一年來，在堅持抓好新課程理念學(xué)習(xí)和應(yīng)用的同時，我積極探索教育教學(xué)規(guī)律，充分運用學(xué)?，F(xiàn)有的教育教學(xué)資源，大膽改革課堂教學(xué)，加大新型教學(xué)方法使用力度，取得了明顯效果，具體表現(xiàn)在：

（一）發(fā)揮教師為主導(dǎo)的作用

1、備課深入細致。平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準(zhǔn)確把握難重點。在制定教學(xué)目的時，非常注意學(xué)生的實際情況。教案編寫認真，并不斷歸納總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

2、注重課堂教學(xué)效果。針對中年級學(xué)生特點，以愉快式教學(xué)為主，不搞滿堂灌，堅持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合。在教學(xué)中注意抓住重點，突破難點。

3、堅持參加校內(nèi)外教學(xué)研討活動，不斷汲取他人的寶貴經(jīng)驗，提高自己的教學(xué)水平。經(jīng)常向經(jīng)驗豐富的教師請教并經(jīng)常在一起討論教學(xué)問題。聽公開課多次,使我明確了今后講課的方向和以后語文課該怎么教和怎么講。

4、在作業(yè)批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以便在輔導(dǎo)中做到有的放矢。

（二）調(diào)動學(xué)生的積極性。

在教學(xué)中尊重孩子的不同興趣愛好，不同的生活感受和不同的表現(xiàn)形式，使他們形成自己不同的風(fēng)格，不強求一律。有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、比賽等教學(xué)手段，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發(fā)揮。讓學(xué)生在視、聽、觸覺中培養(yǎng)了創(chuàng)造性思 維方式，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，極大地活躍了課堂氣氛，相應(yīng)提高了課堂教學(xué)效率。

（三）做好后進生轉(zhuǎn)化工作

作為教師，應(yīng)該明白任何學(xué)生都會同時存在優(yōu)點和缺點兩方面，對優(yōu)生的優(yōu)點是顯而易見的，對后進生則易于發(fā)現(xiàn)其缺點，尤其是在學(xué)習(xí)上后進的學(xué)生，往往得不到老師的肯定，而后進生轉(zhuǎn)化成功與否，直接影響著全班學(xué)生的整體成績。所以，一年來，我一直注重從以下幾方面抓好后進生轉(zhuǎn)化工作：

1、用發(fā)展的觀點看學(xué)生。

應(yīng)當(dāng)縱向地看到：后進生的今天比他的昨天好，即使不然，也應(yīng)相信他的明天會比今天好。

2、因勢利導(dǎo)，化消極因素為積極因素。

首先 幫助后進生找到優(yōu)、缺點，以發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點。其次以平常的心態(tài)對待：后進生也是孩子，厭惡、責(zé)罵只能適得其反，他們應(yīng)該享有同其它學(xué)生同樣的平等和民主，也應(yīng)該在稍有一點進步時得到老師的肯定。

3、真正做到曉之以理，動之以情。首先做到“真誠”二字，即教師不應(yīng)有絲毫虛偽與欺哄，一旦學(xué)生發(fā)現(xiàn)“有假”，那么教師所做的一切都會被看作是在“演戲”。其次做到“接受”，即能感受后進生在學(xué)習(xí)過程中的各種心理表現(xiàn)和看法，如對學(xué)習(xí)的畏懼、猶豫、滿足、冷漠，錯誤的想法和指責(zé)等，信任他們，鼓勵他們自由討論。最后做到“理解”二字，即通過學(xué)生的眼睛看事物。

因為做到了以上幾點，所以我在后進生轉(zhuǎn)化工作上，效果還是明顯的。

四、班主任工作

作為班主任，我深深懂得教師的一言一行都影響著學(xué)生，對學(xué)生起著言傳身教的作用。所以在工作中我一直遵循“嚴要求，高標(biāo)準(zhǔn)”的指導(dǎo)方針。

1、思想教育常抓不懈：利用班會，晨會進行思想品德教育，衛(wèi)生、紀律、安全等經(jīng)常講，著重培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣和文明行為習(xí)慣等。

2、發(fā)揮“小干部”的大作用：大膽放手使用班干部，通過制定班級管理制度，對學(xué)生各方面做出了嚴格要求，班內(nèi)形成了團結(jié)向上的優(yōu)良班風(fēng)。

3、經(jīng)常與任課教師取得聯(lián)系，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，協(xié)同對學(xué)生進行學(xué)習(xí)目的教育，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)刻苦學(xué)習(xí)的意志，教會學(xué)習(xí)方法，學(xué)好各門功課，并掌握學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)量。

4、關(guān)心學(xué)生身體健康，注意保護視力，指導(dǎo)開展豐富多彩的班級活動，積極參加學(xué)校組織的各項活動，搞好班級的經(jīng)常性管理工作，對學(xué)生進行常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

5、經(jīng)常與家長保持聯(lián)系，互通情況，取得家長的支持和配合，指導(dǎo)家長正確教育子女等。

通過以上工作，本班學(xué)生紀律、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、日常行為規(guī)范等都有了較大轉(zhuǎn)變，為今后的教育教學(xué)工作打好了基礎(chǔ)。

總之，一年來，干了一些工作，也取得了一些成績，但成績只能代表過去，工作中也存在著一些不足，如：學(xué)生學(xué)習(xí)兩極分化嚴重，行為習(xí)慣還不夠規(guī)范等，在今后的工作中，我一定要發(fā)揚優(yōu)點，改正不足，揚長避短，爭取更大的成績。

數(shù)學(xué)教師個人工作總結(jié)

向陽小學(xué)

秦莉麗

本學(xué)期，我擔(dān)任三年級兩個班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，認真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，從各方面嚴格要求自己，主動與班主任團結(jié)合作，結(jié)合本班的實際條件和學(xué)生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃，有組織，有步驟地開展。為完成教育教學(xué)工作出勤出力，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作以下總結(jié)：

一、認真鉆研教材，明確指導(dǎo)思想。

教材以數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，吸收了教育學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域的最新研究成果，致力于改變小學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方式，在課堂中推進素質(zhì)教育，力求體現(xiàn)三個面向的指導(dǎo)思想。目的是使學(xué)生體會數(shù)學(xué)與大自然及人類社會的密切聯(lián)系；體會數(shù)學(xué)的價值，增強理解數(shù)學(xué)和運用數(shù)學(xué)的信心；初步學(xué)會應(yīng)用數(shù)學(xué)的思維方式去觀察，分析，解決日常生活中的問題；形成勇于探索，勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神；獲得適應(yīng)未來社會生活和進一步發(fā)展所必需的重要數(shù)學(xué)事實和必要的應(yīng)用技能。

二、認真?zhèn)浜谜n，突出知識傳授與思想教育相結(jié)合。

不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，設(shè)計課的類型，擬定教學(xué)方法，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

三、注重課堂教學(xué)藝術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

課堂強調(diào)師生之間、學(xué)生之間交往互動，共同發(fā)展，增強上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量。在課堂上我特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，培養(yǎng)學(xué)生多動口動手動腦的能力。本學(xué)期我把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動探索數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動，共同發(fā)展的過程。提倡自主性“學(xué)生是教學(xué)活動的主體，教師成為教學(xué)活動的組織者、指導(dǎo)者、與參與者?！边@一觀念的確立，學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人，學(xué)習(xí)成了他們的需求，學(xué)中有發(fā)現(xiàn)，學(xué)中有樂趣，學(xué)中有收獲，這說明：設(shè)計學(xué)生主動探究的過程是探究性學(xué)習(xí)的新的空間、載體和途徑。

四、創(chuàng)新評價，激勵促進學(xué)生全面發(fā)展。

我把評價作為全面考察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進學(xué)生全面發(fā)展的手段，也作為教師反思和改進教學(xué)的有力手段。對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價，既關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握，更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展；既關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。更多地關(guān)注學(xué)生已經(jīng)掌握了什么，獲得了那些進步，具備了什么能力。使評價結(jié)果有利于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，促進學(xué)生的發(fā)展。

五、認真批改作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作。

布置作業(yè)有針對性，有層次性，對學(xué)生的作業(yè)批改及時，認真分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題做出分類總結(jié)，進行透切的講評，并針對有關(guān)情況及時改進教學(xué)方法，做到有的放矢。

對后進生的輔導(dǎo)，并不限于學(xué)生知識性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)生思想的輔導(dǎo)，提高后進生的成績，首先解決他們的心結(jié)，讓他們意識到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。這樣，后進生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡單粗暴、強制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來。激發(fā)了他們的求知欲和上進心，使他們對數(shù)學(xué)產(chǎn)生了興趣，也取得了較好的成績。

總之，一學(xué)期的教學(xué)工作，既有成功的喜悅，也有失敗的困惑，雖然取得了一定的成績，但也存在不少的缺點。本人今后將在教學(xué)工作中，吸取別人的長處，彌補自己的不足，力爭取得更好的成績。

三年級上冊語文期末復(fù)習(xí)計劃

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)：

在完成本冊書教學(xué)的基礎(chǔ)上，組織學(xué)生鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，查漏補缺。以字詞為基礎(chǔ)以段的閱讀訓(xùn)練為重點，要求學(xué)生能夠?qū)懗稣Z句通順，條理清晰，有真情實感的簡短習(xí)作。

二、復(fù)習(xí)內(nèi)容：

1．字詞。2．句子、標(biāo)點。3．課文重點內(nèi)容。4．課內(nèi)外閱讀。5．習(xí)作。

三、復(fù)習(xí)具體安排：

1．每課的生字、詞語聽寫過關(guān)。2．重點的課文段落和古詩的背誦過關(guān)。3．每個單元后語文園地后的知識點鞏固落實。4．多音字的復(fù)習(xí)。5．近義詞、反義詞，一詞多義等詞語的運用。6．句的練習(xí)：造句

排列句子的順序

在句子中正確地運用標(biāo)點

“被”字句

“把”字句

7．指導(dǎo)閱讀一定數(shù)量的課外習(xí)作。

8．做一定數(shù)量的綜合性試卷，增加學(xué)生對考試的適應(yīng)度。

四、練習(xí)類型

（一）漢語拼音

a看拼音寫詞語

b把音節(jié)補充完整

c選擇正確的讀音

（二）字

1、看拼音寫詞語

2、同音字、多音字、形近字辨析組詞。

（1）、生字表中同時出現(xiàn)的兩個字。謙虛

滋潤 勇敢 猜測

（辮、瓣）

（鏡、境）

（2）、容易寫錯和混淆的字。耍 懶 假 初（即、及）（狀、壯）

（3）、拼讀時容易混淆的字。（視線、試驗）

（三）詞語

1、近、反義詞。

2、積累四字成語、八字成語、成語故事。

3、補充動詞練習(xí)。

4、按不同內(nèi)容進行詞語歸類。

5、按不同形式進行詞語歸類。

詞語考查主要是以語文園地中的知識點和把關(guān)測驗中的題型為主。

（四）句子

1、感知比喻句、擬人句的用法。其中重點了解比喻句。

2、表示景物或事物狀態(tài)的句子。

3、認識引用人物對話的不同形式。不作為考查內(nèi)容。

4、體會同一個意思不同的說法。學(xué)生了解即可。

5、標(biāo)點符號的復(fù)習(xí)重點是逗號、句號、問號、感嘆號。

閱讀部分

（一）課內(nèi)閱讀

課內(nèi)閱讀的考查主要是選擇比較經(jīng)典或精彩的課文段落，采取靈活多樣的形式檢測學(xué)生對字詞句段的掌握情況。

古詩

題型主要有：

默寫詩句

解釋重點字詞的意思

體會詩句表達的思想感情

（二）課外閱讀

1、聯(lián)系上下文和生活實際理解字詞和句子，把握一段話的主要意思，并能用比較準(zhǔn)確的語言概括和表達；

2、體會段落中包含的思想感情或說明的道理，體會人物的內(nèi)心活動、思想感情。

3、解釋詞語

4、按要求標(biāo)畫或仿寫詞語或句子

5、加標(biāo)點

6、寫出文章的敘述順序

7、找出短文的中心句

8、寫出讀了短文后的心情或感受

9、選擇正確的字音或字詞

10、寫近反義詞

11、補充詞語

12、根據(jù)詞意寫詞語

13、寫出對重點詞語或句子的理解和感悟

14、概括一段話的意思

15、體會文中人物的內(nèi)心活動

（三）積累

復(fù)習(xí)中針對課后和園地中的積累內(nèi)容，加強口頭和書面的積累。

習(xí)作

1、“贈人玫瑰，手有余香?！鄙钪?，你對這句格言有不少親身體會吧。請選擇一個人的一件事，表達出你的這種感受。先想一想寫誰，寫哪件事，把這件事想清楚，再動筆寫。

2、請同學(xué)們打開鉛筆盒，選擇幾種學(xué)習(xí)用具，作為主人公，編一個童話故事。先想象它們之間可能會發(fā)生什么事，然后寫下來。

五、復(fù)習(xí)方法，采取橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)相結(jié)合的方法，精講精練，有重點有目的的練習(xí)。

六、補充措施：

1．加強家校聯(lián)系，調(diào)動家長的積極性，督促其在家完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。

2．在班內(nèi)形成一股你追我趕、相互競爭良好學(xué)習(xí)氛圍。

3．提高課堂效率，重點知識重點講解。對學(xué)生以鼓勵為主。三年級語文上冊復(fù)習(xí)計劃

班級情況分析：本班有學(xué)生38人，學(xué)生整體學(xué)習(xí)情況良好，課堂氣氛比較活躍。但是有3~5人學(xué)習(xí)習(xí)慣懶散，不愛動筆頭，自覺性較差，上課注意力不夠集中。

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)

根據(jù)語文課程標(biāo)準(zhǔn)對三年級的要求，本學(xué)期教學(xué)復(fù)習(xí)目標(biāo)為：

1．在語文學(xué)習(xí)過程中，感受生活的豐富多彩，激發(fā)學(xué)生對生活的熱愛；了解祖國壯麗的山河、富饒的物產(chǎn)，培養(yǎng)熱愛祖國、熱愛自然的思想感情；認識中華傳統(tǒng)文化的豐厚博大，激發(fā)學(xué)生民族自豪感；學(xué)習(xí)革命領(lǐng)袖的優(yōu)秀品質(zhì)；受到關(guān)愛他人、助人為樂的思想品德教育；在發(fā)展語言能力的同時，啟迪學(xué)生的思想，培養(yǎng)學(xué)生留心觀察、善于思考的能力。

2．認識377個字，會寫231個字。

3．會使用字典，學(xué)習(xí)使用詞典，有初步的獨立識字能力。開始練習(xí)用鋼筆書寫正楷字、用毛筆描紅。

4．用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)默讀，學(xué)習(xí)對課文中不理解的地方提出疑問。

6．學(xué)習(xí)聯(lián)系上下文，借助字典、詞典和生活積累，理解詞句的意思；初步體會課文中關(guān)鍵詞句在表達情意方面的作用。

7．初步把握文章的主要內(nèi)容，初步體會文章表達的思想感情。

8．開始學(xué)習(xí)略讀，粗知文章大意。

11．開始練習(xí)習(xí)作。不拘形式地寫出見聞、感受和想象。愿意將自己的習(xí)作讀給人聽，與他人分享習(xí)作的快樂。

13．結(jié)合語文學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)觀察大自然、觀察社會，書面與口頭結(jié)合表達自己的觀察所得。

二、復(fù)習(xí)要點

1、全面掌握本冊要求會寫的231字和要求會認的146字，并能用這些字組詞，寫句子。

2、初步把握文章的主要內(nèi)容，初步體會文章表達的思想感情。積累課文中的優(yōu)美詞語、精彩句段。

3、結(jié)合《語文園地》中出現(xiàn)的思維訓(xùn)練，針對性地對學(xué)生進行知識梳理和擴散練習(xí)，達到舉一反三的目的。

4、總結(jié)延伸閱讀和習(xí)作的練習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生閱讀和習(xí)作的能力。

三、復(fù)習(xí)形式

以單元復(fù)習(xí)為主，歸類復(fù)習(xí)為輔，滲透學(xué)生的思維訓(xùn)練。不讓學(xué)生硬性抄寫和機械記憶，培養(yǎng)學(xué)生復(fù)習(xí)的興趣。讓學(xué)生比較輕松的度過復(fù)習(xí)階段。

四、復(fù)習(xí)方法、步驟

（一）單元復(fù)習(xí)，按照課本編排的順序，逐組課文地進行復(fù)習(xí)。采用這樣的方法進行復(fù)習(xí)，最重要的是要善于引導(dǎo)學(xué)生進行比較。不僅要明確編者選編這一組課文的意圖，而且要找出每篇課文在表達上的特點。

在單元復(fù)習(xí)階段，具體可以從以下幾點展開復(fù)習(xí)；

1、教師對課文內(nèi)容進行講授梳理，讓學(xué)生對所學(xué)知識有一個整體的把握。

2、對課文中的重點文段進行細致的分析，把平時所做的試題中有關(guān)閱讀材料找出來，先讓學(xué)生看一遍，互相提問，然后教師提問，學(xué)生搶答。

3、積累課文中的優(yōu)美詞語、精彩句段，并幫助學(xué)生分析理解意思，讓學(xué)生學(xué)會把這些詞句運用到自己的文段里。

4、要讓學(xué)生知道一些課文的結(jié)構(gòu)，如：《秋天的雨》是總分總結(jié)構(gòu)等。

（二）歸類復(fù)習(xí)

從大的方面分，可以分為：基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作等三部分。

A、基礎(chǔ)知識

1、漢語拼音

漢語拼音是識字和學(xué)習(xí)普通話的重要工具。要求學(xué)生能正確地認讀聲母、韻母和整體認讀的音節(jié)；能正確地書寫大小寫字母；能正確地拼讀音節(jié)。要著重復(fù)習(xí)讀拼音，寫詞語和句子。讀拼音，寫詞語、句子的關(guān)鍵，是拼讀后，要先想出語義，然后正確地寫出有關(guān)的漢字。

2、漢字

新《課程標(biāo)準(zhǔn)》對識字和寫字教學(xué)都十分重視。本冊要“認識常用漢字500個，其中300個左右會寫”。所謂認識，就是要能讀準(zhǔn)字音，認清字形，理解字義，并能正確地書寫。

3、詞語

詞語是語言的最小單位。掌握的詞語越多，閱讀的速度就快，表達的意思就越正確。要求學(xué)生能正確地理解所學(xué)詞語的意思，而且大部分能在口頭和書面中正確地運用。要能聯(lián)系上下文理解詞語的意思的。要注意積累詞匯。新《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教材中，對詞語的積累非常重視。要求學(xué)生積累的詞匯，主要是指在課文中所學(xué)到的詞語。本冊有很多四字詞語，如：根深本固、高堂廣廈、雛鷹展翅、忍辱負重、大街小巷、和風(fēng)細雨、戎馬一生、學(xué)海無涯等，可對這些詞語進行分類，幫助學(xué)生記憶，讓學(xué)生理解意思，并能用這些詞語寫句子。

4、句子

一個句子能清楚地表達一個完整的意思。要求學(xué)生了解基本的句式：陳述句、疑問句、感嘆句。要找出課文中的例子讓學(xué)生學(xué)習(xí)，并模仿這些句子自己寫出一些來。

認識句子中所運用的修辭手法——比喻，知道把什么比作什么。要能恰當(dāng)?shù)剡\用比喻，把話寫得生動一點。課文中都有優(yōu)美的比喻句，從文中找出比喻句，讓學(xué)生總結(jié)比喻句的特征，并學(xué)會自己寫一些簡單的比喻句。

掌握一些關(guān)聯(lián)詞，如：因為……所以……、不但……而且……、如果……那么……等，并掌握這些關(guān)聯(lián)詞的作用及用法，能夠把它們正確地運用到句子里，使語言更加嚴謹。

要能修改有明顯錯誤的病句。如：句子成分殘缺、前后重復(fù)和矛盾等。復(fù)習(xí)時，要安排修改一段話的練習(xí)（標(biāo)點、字、詞、句等）。

擴句，是在句子中添加恰當(dāng)?shù)脑~語，使句子表達的意思更加清楚。

5、標(biāo)點符號

能正確地運用句號、逗號、冒號、問號、感嘆號、雙引號，認識書名號等數(shù)書中出現(xiàn)的標(biāo)點符號。B、閱讀

閱讀可分為課內(nèi)和課外兩方面。課內(nèi)在單元復(fù)習(xí)時已講過，現(xiàn)針對課外閱讀進行 復(fù)習(xí)。閱讀分析在課改試卷中占有較大的比分，因此對這部分要重點講方法，讓學(xué)生學(xué)會自己分析。短文。

首先，要讓學(xué)生學(xué)會從文中找出句子回答問題，這要培養(yǎng)學(xué)生認真讀題和認真思考的態(tài)度；另外，還要鍛煉學(xué)生初步的總結(jié)概括能力，能用自己的話來總結(jié)短文的內(nèi)容，并能說說自己的收獲。

C、習(xí)作

從習(xí)作的形式來看，有記實性的習(xí)作，寫自己平時所見、所聞和所想；有想像性的習(xí)作，包括看圖作文、續(xù)寫等。從習(xí)作的內(nèi)容來看，有寫人、記事（記敘一次活動）、有寫景。從習(xí)作的命題形式來看，主要有三種：全命題、半命題、自由命題。不管哪一種命題形式，習(xí)作的內(nèi)容都有一些具體的要求。一定要求學(xué)生認真地閱讀習(xí)作的題目和習(xí)作的所有提示。就本冊的習(xí)作訓(xùn)練展開復(fù)習(xí)，讓學(xué)生積累各種作文體裁的精彩段落和語句，并教會他們?nèi)绾芜\用這些語句。

(三)綜合復(fù)習(xí)

本階段以練習(xí)為主，通過以上的復(fù)習(xí)和反饋，已基本了解了學(xué)生對知識的掌握情況，課針對學(xué)生易錯的題目進行練習(xí)。做一些試題，教師認真評講，要重視講評的作用，不能就題論題，要舉一反三，展開來講。我相信通過這樣的復(fù)習(xí)，學(xué)生一定會有更多的收獲和提高。

三年級上學(xué)期數(shù)學(xué)期末復(fù)習(xí)計劃

一、復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容

這一冊教材主要包括下面一些內(nèi)容：

1、數(shù)與代數(shù)問題（第1、2、4、7、10單元）。這部分內(nèi)容包括兩位數(shù)除以一位數(shù)的筆算、估算；萬以內(nèi)數(shù)的認識及相應(yīng)加減法；兩位數(shù)加減兩位數(shù)的口算；三位數(shù)乘一位數(shù)的筆算、估算，整百數(shù)乘一位數(shù)以及幾百幾十乘一位數(shù)的口算；簡單同分母分數(shù)加減法；解決相應(yīng)的實際問題。

2、計量單位的理解與換算（第3、5單元）。這部分內(nèi)容包括質(zhì)量單位千克、克的理解與換算；認識24時記時法。

3、觀察物體與周長的理解、計算（第6、8單元）這部分內(nèi)容包括辨認從正面、側(cè)面、上面觀察到的用3個小正方體搭成的立體圖形的形狀，并畫出來；長方形、正方形周長的測量與計算。

4、可能性及統(tǒng)計問題。（第9單元）

二、復(fù)習(xí)的主要目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生主動整理知識，回顧自己的學(xué)習(xí)過程和收獲，逐步養(yǎng)成回顧和反思的習(xí)慣。

2、通過總復(fù)習(xí)使學(xué)生在本學(xué)期學(xué)習(xí)到的知識系統(tǒng)化，鞏固所學(xué)的知識，對于缺漏的知識進行加強。

3、通過形式多樣化的復(fù)習(xí)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在生動有趣的復(fù)習(xí)活動中經(jīng)歷、體驗、感受數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的樂趣。

4、搜集一些題型，出4份單元復(fù)習(xí)試題，幫助學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)到的知識，了解常見題型的解題方法。

5、有針對性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)信心，使每個學(xué)生都得到不同程度的進一步發(fā)展。

三、復(fù)習(xí)的重點與難點

重點：乘除法計算及生活中的實際運用、周長的測量與計算。

難點：觀察物體、24時記時法方面知識、質(zhì)量單位在生活中的理解、可能性及統(tǒng)計方面的知識與應(yīng)用。

四、復(fù)習(xí)的具體措施

首先要全面了解和分析本班學(xué)生的掌握各部分內(nèi)容的情況。針對本班實際情況有的放矢，有點有面的制定出切實可行的復(fù)習(xí)安排。

（一）數(shù)與代數(shù)問題（第2、4、6、7單元）。

1、口算：堅持經(jīng)常練，每節(jié)課都安排3、5分鐘時間練，練習(xí)的方式盡可能的多 樣，如聽算，視算，看誰做得又對又快，同時讓學(xué)生在計算過程中運用。

2、乘除法計算：先要復(fù)習(xí)計算方法以及應(yīng)注意的地方。重點練習(xí)乘數(shù)中間有0的、連續(xù)進位的乘法計算和商中間、末尾有0的筆算。

3、能聯(lián)系生活實際，解答一些簡單的乘除法應(yīng)用題。

（二）計量單位的理解與換算（第1單元）。

1、通過各種不同形式，強化學(xué)生對計量單位的理解，特別是對千克、克的理解。

2、通過各種不同的的練習(xí)形式，熟悉計量單位之間的換算，特別是經(jīng)過時間的計算。

（三）觀察物體與周長的理解、計算（第3、5單元）

1、通過實物演示，幫助學(xué)生理解從正面、側(cè)面、上面三個方向觀察員-4個正方體搭成的立體圖形的形狀，并能畫出平面圖形。

2、理解周長的內(nèi)涵，能熟練計算長方形、正方形的周長。

（四）可能性及統(tǒng)計問題（第8、9單元）

通過課件給學(xué)生提供一些問題情境，讓學(xué)生進行一些可能性及統(tǒng)計的練習(xí)。

五、復(fù)習(xí)時間安排

1、萬以內(nèi)的加減法計算及解決實際問題（1課時）

2、有余數(shù)的除法（1課時）

3、多位數(shù)乘一位數(shù)（1課時）

4、分數(shù)的初步認識（1課時）

5、可能性和數(shù)學(xué)廣角（1課時）；

6、測量（1課時）；

7、四邊形

8、時分秒的認識（1課時）；

9、綜合復(fù)習(xí)（2課時）。

10、綜合測試

第二篇：歡歡喜喜慶元旦

大家早上好！今天我講話的題目是：《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》。

親愛的同學(xué)們，光陰荏苒，日月如梭，轉(zhuǎn)眼又是一年。這個周我們將依依不舍的送走難忘的2013年，歡天喜地的迎來嶄新的2014年。這個周三就是我們盼望已久的元旦了。元旦是全世界人民共同的節(jié)日。在這辭舊迎新的日子里，世界各國的人們都以其別出心裁、各具特色的方式迎接新年的到來。阿根廷人認為水是最圣潔的。每年元旦，各家老少成群結(jié)隊到江河中洗“新年浴”，以洗去身上的一切污穢。德國人在元旦期間，家家戶戶都要擺上一棵樅樹和橫樹，樹葉間系滿絹花，表示繁花似錦，春滿人間。瑞士人有元旦健身的習(xí)慣，他們有的成群結(jié)隊去爬山，站在山頂面對冰天雪地，大聲歌唱美好的生活；有的在山林中沿著長長的雪道滑雪，仿佛在尋找幸福之路；有的舉行踩高蹺比賽，男女老幼齊上陣，互祝身體健康。美國的加利福尼亞洲在新年來臨之際，大街小巷到處都擺著玫瑰花，幾十輛鮮花裝點的彩車載著身著禮服的妙齡少女徐徐而過。人們會在節(jié)日期間選出當(dāng)年的玫瑰皇后和玫瑰公主，在對美的贊賞中迎來新年。

我們也將用自己的方式來迎接元旦的到來，獻給敬愛的老師一杯清茶，送給摯愛的父母一句暖語，都會使我們的節(jié)日氣氛更加溫馨，更加融洽。在此，我代表學(xué)校，祝所有的爸爸媽媽工作順利，事業(yè)有成；祝小朋友們?nèi)姘l(fā)展，茁壯成長；祝愿這世界上的每一個人，生活幸福，福壽安康！

一元即始，萬象更新。親愛的同學(xué)們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生將進入新的征程。一切都是新的。而我們，也將迎來我們的期末考試。同學(xué)們，期末考試就好像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，在老師的指導(dǎo)下，認真復(fù)習(xí)好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。

最后，我再一次祝愿同學(xué)們節(jié)日快樂，成長快樂！

第三篇：歡歡喜喜迎新年

歡歡喜喜迎新年

新年將至，同學(xué)們都期盼著2001年的到來。本周一，我校開展了“歡歡喜喜迎新年”的國旗下講話主題活動。六年級五班的同學(xué)向全校師生介紹了新年的起源，講述了韓國、保加利亞、印度尼西亞和英國等國家的新年習(xí)俗。隨后同學(xué)們以快板的形式給大家?guī)硇履甑淖８！Ｗ詈笏奈豢蓯鄣呐€給大家表演了優(yōu)美的舞蹈——歡樂中國年，掀起了活動的高潮。

（六·五班蒲葉多報道）

趣味科學(xué)小實驗動手動腦長知識

2010年11月3日訊（報道人徐博航）今日上午，在少城小學(xué)的科學(xué)實驗室里，正進行著一次意義非凡的科學(xué)物理小實驗?！凹佑?！加油！加油！......耶——！”教室里熱鬧之極，加油聲、喧囂聲和尖叫聲混成一團，響徹云霄。在講桌上，擺著大大小小各小組用筷子制作的正方體框架，哪一組制作的正方體框架承受重量越高哪一組則為勝利。這是，王老師激動地向大家宣布：“現(xiàn)在請1小組的正方體框架開始比賽！”于是，大家應(yīng)和起來：“加油！加油！......85！90！95！耶！”果然，我們1小組制作的正方體框架不負眾望，終于贏得勝利，并一舉打破年級記錄！說道成功的秘訣，只有兩個字：自信。所以，我們大家都悟出了一個道理:自信是成功的第一秘訣。

越玩越聰明

都說越學(xué)越聰明，但是六五中隊的同學(xué)卻越玩越聰明。這是為什么呢？原來在今天下午的主題班會上，六五中隊開展了一系列智力游戲大比拼活動。

智力游戲比拼以大組為單位展開競賽?！俺烧Z接龍”拉開了游戲的序幕，四個組分別用“一”“二”“三”“四”開頭說出成語，哪個組接龍多者為勝。緊接著“巧移火柴棍使等式成立”掀起了游戲高潮，盡管游戲難度很大，但同學(xué)們的興致很高，紛紛開動腦筋過了一把數(shù)學(xué)癮。“小偵探”把大家?guī)肓顺錆M懸念的故事情節(jié)之中，班上又涌現(xiàn)了無數(shù)的“福爾摩斯”??

快樂、輕松的主題班會給大家?guī)淼氖且黄瑲g聲笑語。在這樣的玩耍中，六五中隊的同學(xué)真的是越玩越聰明。

月兒圓心兒甜

今天下午的第二節(jié)課，我們六（5）中隊開展了“月兒圓心兒甜”迎中秋主題班會活動。在活動中我們誦古詩、猜燈謎、吃月餅，大家一直沉浸在歡樂的活動氣氛中。通過這次活動，每位同學(xué)在今后對于我們國家的傳統(tǒng)節(jié)日會有更深的了解。人是故親，月是故鄉(xiāng)明，我們要珍惜與家人朋友在一起的每分每刻，也更珍惜班級這個大家庭的溫暖。因為我們六（5）中隊是一個完整的大家庭，就像中秋節(jié)的月亮一樣圓圓整整。

祝老師、同學(xué)過一個快樂的中秋佳節(jié)！

第四篇：歡歡喜喜迎新春

歡歡喜喜迎春節(jié)

（口播）才聞兔歲凱旋曲，又唱龍年祝福歌。龍年春節(jié)的腳步已經(jīng)響起，金山處處洋溢著歡樂祥和的氣氛。許多群眾更是以自己特有的方式，且歌且舞，歡歡喜喜地迎接龍年的到來。也就是在這樣的采訪中，我們深切地感受到年味越來越濃了。

【包餃子的人唱歌】

2012年1月10日，柳城小區(qū)的居民買來20多斤面粉、十幾斤的肉餡，在臨時鋪就的案板上，包起了餃子。他們要舉辦一個以吃餃子為主要內(nèi)容的冷餐會，熱烈慶祝龍年的到來。

【采訪居民】

餃子，作為我國北方最有過年氣息的主食，在柳城小區(qū)居民的眼里，不僅讓大家感受到了濃濃的“年味”，還讓大家對和諧大家庭的團聚有了更多的期盼。

【采訪居民】

【淡出】

【冷餐會開場白】

這天晚上五點半，冷餐會準(zhǔn)時開始。五十多名居民代表圍坐在一起，分享餃子的“美味“。我們注意到，大家吃得不光餃子，還有很多冷菜。經(jīng)打聽，居然是大家每個人從家里帶來的拿手菜。這樣一來，這個冷餐會既顯得內(nèi)容豐富多樣，又顯得極富人情味。因此，當(dāng) 1

每一盤新煮好的餃子端上來時，都能掀起熱情的歡呼。

【歡呼的現(xiàn)場聲】

【采訪居民】

如此熱鬧的冷餐會，自然非常吸引人們的參與。這個小姑娘就是聽說柳城小區(qū)這天要舉辦這個特殊的冷餐會，從浦東特地趕回來的。

【采訪小姑娘】

和小姑娘有著同樣感受的人還有很多，大家都感覺以這樣的方式迎接春節(jié)令人十分難忘。

【采訪居民】

餐后，大家玩起了搶凳子的游戲，把冷餐會推向高潮，開心快樂的笑容蕩漾在每一個人的臉上，是春節(jié)讓他們聚在了一起，或許這就是春節(jié)的另一種獨特魅力。

【淡出】

【現(xiàn)場聲 梅州小區(qū)迎春聯(lián)歡會】

2012年1月11日，梅州小區(qū)的居民代表們齊聚一堂，以欣賞文藝節(jié)目為主要內(nèi)容的聯(lián)歡會，也熱熱鬧鬧地開始了。

【村姑舞蹈片段】

滬劇、越劇，清唱、聯(lián)唱，專業(yè)的、不專業(yè)的，為了讓小區(qū)居民們多一點開心，演員們都使出了渾身的解數(shù)，表演著一段段精彩的節(jié)目，獲得了陣陣掌聲。

【功夫扇片段】

為了這次看似不大的舞臺演出，居委會帶領(lǐng)部分居民堅持排練了兩三個月，不少節(jié)目還真像模像樣，得到了大家的熱情贊揚。

【采訪居民】

對于居委會的干部來說，能夠讓大家聚到一起，預(yù)先體會過年的幸福快樂，是他們最大的心愿。

【采訪梅州居委會干部 王月妹：】

【淡出】

【東礁廣場跳秧歌】

輕松的步子邁起來，紅紅的綢帶甩起來，熱情的歌兒唱起來，一場20余人的大型秧歌表演，拉開了東礁小區(qū)廣場合唱隊迎春聯(lián)誼會的序幕。

【開場白】

說起這個廣場合唱隊，方圓十公里的人幾乎都會嘖嘖稱贊。原來，他們是一群退休在家的爺爺、奶奶們，止不住心中對當(dāng)今幸福生活的無限感慨，從四面八方匯集到這里，唱響紅歌，抒發(fā)激情。

【采訪東礁合唱隊隊員】

難能可貴的是，不管是刮風(fēng)下雨，還是烈日臺風(fēng)，一些隊員365天一天不拉地來到這里堅持唱歌，并且這一唱就是六年多，隊伍也從三五個人，發(fā)展壯大到如今的一百多人。

【采訪東礁合唱隊隊員】

在這些紅歌發(fā)燒友中，要數(shù)這位叫宋道禮的安徽人，最為大家欽佩了。六年多來，他在打工之余，天天從山陽來到廣場，積極參與

到合唱隊的各項活動中，還自愿出錢出物，為合唱隊的成長壯大，做出了相當(dāng)多的付出。

【采訪 東礁合唱隊隊員宋道禮：】

東礁合唱隊另一個核心人物，是這位叫鄭淑英的阿姨，她不僅自己熱心合唱隊的工作，還發(fā)動丈夫、兒子一起為合唱隊默默無聞地做貢獻。不少隊員都說，要不是鄭淑英超強的凝聚作用，這個隊伍或許早散了。

【采訪 東礁合唱隊隊長 鄭淑英：】

紅歌旋律唱和諧，春夏秋冬又一年。像宋道禮、鄭淑英這樣的隊員還有很多，他們把東礁廣場作為自己的精神家園。在這辭舊迎新之際，他們自然要再次聚到一起，用歌聲、用舞蹈、用滿腔的熱情，慶祝隊伍的壯大，迎接龍年的到來，凝聚前行的力量。

【節(jié)目現(xiàn)場聲】

【淡出】

第五篇：歡歡喜喜迎新生

歡歡喜喜迎新生

懷 孕 期 應(yīng) 注 意 的 事 項

1.衣 著

在 懷 孕 足 三 個 月 開 始，子 宮 已 漲 大 至 腹 部 下 方 了，所 以 由 這 時 開 始，應(yīng) 避 免 穿 著 緊 身 牛 仔 褲 等 衣 物，以 鬆 身、適 體 為 佳。在 懷 孕 後 半 期，應(yīng) 避 免 有 橡 筋 頭 的 三 個 骨 或 四 個 骨 絲 襪，以 免 加 重 腳 腫 的 程 度。

由 於 乳 房 漲 大，懷 孕 前 的 胸 圍 可 能 不 合 用 了，應(yīng) 選 購 些 合 身 及 有 支 持 乳 房 作 用 的 胸 圍。

不 要 穿 太 高 的 高 跟 鞋，可 能 會 引 至 跌 倒 及 影 響 姿 態(tài) 而 引 起 腰 背 痛。最 好 是 有 防 止 滑 溜 的 膠 底平底 鞋。

2.個 人 衛(wèi) 生

因 新 陳 代 謝 加 速，孕 婦 會 較 為 怕 熱，及 出 汗 增 多，更 要 注 意 個 人 衛(wèi) 生，應(yīng) 每 天 沐 浴，而 在 懷 孕 後 期 以 淋 浴 較 佳。

陰 道 的 分 泌 物 會 增 加，故 此 應(yīng) 注 意 外 陰 的 清潔，但 並 不 需 要 用 消 毒 藥 水 等 清 洗，和 暖 的 清 水 已 經(jīng) 足 夠 了。否 則 如 果 對 消 毒 藥 水 等 敏 感 的 話，可 能 因 此 而 出 現(xiàn) 痕 癢、紅 腫 哩！

3.運 動

懷 孕 期 應(yīng) 避 免 太 劇 烈 及 以 前 沒 有 做 過 的 運 動，應(yīng) 該 避 免 去 滑 水，及 在 懷 孕 後 期 避 免 去 游 泳。

適 量 的 散 步 及 產(chǎn) 前 運 動 則 是 有 益 的。

4.姿 勢

由 於 韌 帶 鬆 軟，及 重 心 向 前，很 多 孕 婦 都 增 加 了 腰 背 的 彎 曲 度，故 此 容 易 有 腰 背 痛。所 以 應(yīng) 該 注 意 坐 立 姿 態(tài) ： 背 要 直，腹 部 收 緊。當(dāng) 提 東 西 時，先 屈 膝，不 可 彎 腰，以 免 腰 痛。在 起 床 時，先 轉(zhuǎn) 側(cè) 身、再 用 手 幫 助 支 起 上 身。

在 懷 孕 後 期，睡 覺 時 側(cè) 臥 比 較 好，這 是 不 會 壓 著 胎 兒 的，反 而 避 免 胎 兒 壓 著 主 靜 脈 而 妨 礙 了 血 液 循 環(huán)。這 時 攬 著 一 個 大 攬 枕 會 較 為 舒 適。

5.藥 物

中 西 醫(yī) 的 藥 物 成 千 上 萬，有 些 是 會 影 響 胎 兒，有 些 則 不 會，而 有 些 則 仍 未 有 足 夠 資 料。因 為 並 非 每 一 種 藥 物 都 會 對 胎 兒 有 影 響 的。所 以 不 必 為 曾 吃 了 一 些 藥 而 過 份 擔(dān) 心，但 也 不 要 隨 便 吃 藥，應(yīng) 該 向 妳 的 醫(yī) 生 請 教。另 外，即 使 醫(yī) 治 同 一 種 病 的 藥 物 也 很 多，所 以 應(yīng) 請 教 曾 經(jīng) 給 妳 診 治 及 開 藥 的 醫(yī) 生，否 則 其 他 醫(yī) 生 是 很 難 回 答 您 「 吃 了 藥 會 否 影 響 胎 兒 」 的 問 題。

但 是 吸 煙 和 酗 酒 就 肯 定 會 影 響 胎 兒 的 發(fā) 育 了。份 量 越 多，影 響 越 大 ； 所 以 應(yīng) 為 著 下 一 代 著 想，及 時 戒 掉 或 盡 量 減 少。同 時，在 嬰 兒 出 生 後，二 手 煙 仍 然 會 對 他 有 影 響 的。

6.飲 食 和 營 養(yǎng)

妊 娠 期 必 須 有 足 夠 的 營 養(yǎng)，才 能 供 給 胎 兒 正 常 的 發(fā) 育。食 物 的 質(zhì) 和 量 同 樣 重 要。

太 鹹 的 食 物 和 醃 製 食 物 如 鹹 蛋、鹹 魚、臘 味、腐 乳 等，都 不 宜 多 吃。濃 味 之 香 料 如 芥 辣，辣 椒 等 亦 應(yīng) 減 少。營 養(yǎng) 價 值 低 的 食 物 如 糖 果、汽 水，甜 品 等 應(yīng) 盡 量 少 吃，以 免 影 響 胃 口 及 引 致 過 胖。

7.體 重 增 加

通 常 在 整 個 懷 孕 期 裏，體 重 會 增 加 約 十 二 公 斤（約 二 十 五 磅），大 部 份 是 在 懷 孕 期 二 十 週 以 後 增 加 的。所 以 在 頭 幾 個 月 體 重 加 得 慢 並 不 用 擔(dān) 心。但 在 後 期 如 果 體 重 不 增 加 就 有 可 能（並 不 一 定）表 示 胎 兒 發(fā) 育 得 不 好，但 是 體 重 增 加 得 太 快 也 不 是 好 事，可 能 是 嚴 重 水 腫。

胎 兒、胎 盤 及 羊 水 約 重 十 磅，其 餘 是 母 體 本 身 的 體 重。所 以 懷 孕 後 期 會 有 輕 微 的 腳 腫，手 指 腫 脹 的 感 覺。只 要 是 不 大 厲 害 就 沒 要 緊 了。在 黃 昏 時，腳 腫 可 能 較 厲 害，應(yīng) 該 避 免 穿 有 橡 根 頭 的 絲 襪，以 及 休 息 時 用 枕 墊 高 雙 腿，可 減 輕 水 腫 的 不 舒 服。

為 了 應(yīng) 付 嬰 兒 出 生 後 的 哺 乳 需 要，母 體 會 盡 量 積 存 脂 肪。故 此 如 果 日 後 不 餵 母 乳 的 話，產(chǎn) 後 便 需 要 額 外 的 減 肥 運 動 及 節(jié) 食 才 可 回 復(fù)

懷 孕 前 的 體 重。但 千 萬 不 要 在 懷 孕 期 減 肥。

8.新 陳 代 謝

為 了 供 應(yīng) 胎 兒 所 需，母 體 的 新 陳 代 謝 速 度 會 增 加，所 以 孕 婦 會 較 為 怕 熱 及 容 易 出 汗。手 腳 也 特 別 溫 暖。

9.循 環(huán) 系 統(tǒng)

胎 兒 的 全 部 需 要（包 括 養(yǎng) 料、氧 氣）及 所 排 出 的 二 氧 化 碳 氣 及 廢 物 全 都 經(jīng) 胎 盤 及 孕 婦 的 血 液 傳 送，故 此 母 親 的 血 液 循 環(huán) 要 加 快，以 應(yīng) 付 需 求。而 為 了 應(yīng) 付 生 產(chǎn) 時 失 血 的 情 況，血 液 的 容 積 會 增 加 百 份 之 四 十，而 心 臟 的 功 能 亦 相 應(yīng) 增 加。所 以 正 常 的 孕 婦 也 會 間 中 覺 得 有 心 跳 的 現(xiàn) 象。如 果 本 身 是 有 心 臟 病 的 話，可 能 令 心 臟 負 擔(dān) 太 重 而 出 現(xiàn) 心 力 衰 竭 的 現(xiàn) 象。

受 到 懷 孕 期 的 激 素（賀 爾 蒙）影 響，身 體 的 血 管 會 較 為 舒 張，而 懷 孕 後 期 的 子 宮 增 大，下 肢 的 血 管 會 較 受 影 響，因 此 靜 脈 曲 張 會 加 劇 而 看 到 雙 腿 有 一 條 條 「 青 筋 」 了。痔 瘡 也 會 在 此 時 形 成 或 增 大，其 實 痔 瘡 是 肛 門 附近曲 張 了 的 靜 脈，要 等 到 產(chǎn) 後 幾 個 星 期 才 會 縮 小 或 消 失 的。

10.呼 吸 系 統(tǒng)

胎 兒 全 靠 母 體 的 呼 吸 來 獲 取 所 需 的 氧 氣 及 排 出 二 氧 化 碳 氣，所 以 孕 婦 的 呼 吸 次 數(shù) 會 加 快。而 到 懷 孕 後 期 因 子 宮 脹 大 而 令 橫 膈 膜 上 升，影 響 肺 部 的 活 動 而 不 能 作 深 呼 吸，因 而 有 氣 促 的 感 覺。如 無 其 他 病 徵，則 不 用 擔(dān) 心。坐 起 來 或 站 立，氣 促 的 感 覺 便 可 能 會 好 轉(zhuǎn)。睡 覺 時 多 用 一 個 枕 頭 也 有 幫 助。

11.消 化 系 統(tǒng)

由 於 受 懷 孕 的 激 素 影 響，腸 胃 的 蠕 動 會 減 慢，故 此 有 作 嘔 作 悶 的 現(xiàn) 象，而 到 懷 孕 末 期 因 子 宮 增 大 而 腹 腔 內(nèi) 空 間 相 應(yīng) 減 少，所 以 胃 部 的 容 量 也 減 少，因 此 每 次 的 食 量 不 能 太 多，可 能 要 少 吃 多 餐 了。

另 外，有 時 胃 酸 會 倒 流 到 食 道 的 下 部，產(chǎn) 生 胸 內(nèi) 灼 熱 的 感 覺，這 時 可 坐 起 來 使 胃 酸 倒 流 的 情 況 減 輕。嚴 重 的 可 服 食 一 些 中 和 胃 酸 的 藥 物。

附件一

由 於 腸 臟 蠕 動 減 慢，出 現(xiàn) 了 便 秘 的 情 況。這 時 應(yīng) 盡 量 多 吃 蔬 菜、水 果 及 多 纖 維 質(zhì) 的 食 物，多 喝 水 及 流 質(zhì)，同 時 在 早 餐 後 有 便 意 時 更 立 刻 去 廁 所，保 持 大 更 暢 通。應(yīng) 盡 量 避 免 依 賴 藥 物 及 藥 栓 的 幫 助。

12.生 殖 器 官 的 變 化

子 宮 由 未 懷 孕 前 的 約 雞 蛋 般 大 小 增 大 到 約 一 公 斤 左 右，由 於 子 宮 增 大，令 兩 旁 的 韌 帶 受 到 牽 拉，故 此 有 時 下 腹 兩 側(cè) 會 有 隱 痛，不 用 擔(dān) 心。但 如 果 痛 得 厲 害 就 要 找 醫(yī) 生 檢 查 了。

在 整 個 懷 孕 期 中，子 宮 會 間 歇 地 收 縮，孕 婦 會 覺 腹 部 變 硬 及 隆 起 來（有 些 孕 婦 會 誤 以 為 胎 動），過 了 約 一 分 鐘 或 久 些 才 回 復(fù) 正 常，懷 孕 後 期 這 種 情 況 會 更 明 顯、更 頻 密，夜 間 尤 甚，有 時 甚 至 會 有 點 不 舒 服 及 痛 楚。如 果 這 些 現(xiàn) 象 十 分 頻 密（如 每 小 時 超 過 三、四 次），就 要 考 慮 是 否 作 動 了，還 未 足 月 的 話 就 要 考 慮 是 否 早 產(chǎn) 了。

子 宮 頸 在 懷 孕 期 會 充 血、變 大、變 軟。而 在 懷 孕 末 期 會 稍 微 張 開。但 只 有 在 有 規(guī) 律 的 陣 痛 時 才 會 正 式 張 開，讓 胎 兒 通 過。故 此 醫(yī) 生 並 不 能 從 陰 道 檢 查 中 知 道 孕 婦 何 時 會 開 始 作 動。

由 於 懷 孕 期 的 賀 爾 蒙 變 化、陰 道 會 充 血、伸 縮 性 及 彈 性 增 加，以 便 分 娩 時 讓 胎 兒 通 過 ； 分 泌 物 也 會 增 加，只 要 不 帶 臭 味 及 沒 有 痕 癢，則 不 必 擔(dān) 心。由 於 酸 鹼 度 的 變 化，較 易 發(fā) 生 念 珠 菌 的 感 染 和 痕 癢，這 是 十 分 普 遍 的 現(xiàn) 象，不 用 過 份 憂 慮，這 也 不 會 影 響 胎 兒 的。外 陰 亦 因 充 血 而 感 到 腫 脹，也 是 正 常 的 情況。

13.乳 房

從 懷 孕 早 期 已 可 感 到 乳 房 稍 為 增 大，乳 暈 的 顏 色 變 深。而 在 懷 孕 後 期，乳 頭 會 有 少 許 乳 汁 流 出，及 乳 暈 附近的 分 泌 腺 會 變 大，如 無 紅、痛 等 發(fā) 炎 跡 象，則 只 需 保 持 清 潔 便 成。有 時 乳 房 增 大 至 腋 下 亦 可 摸 到。

14.皮 膚

懷 孕 期 皮 膚 的 色 素 會 增 加，除 了 上 文 所 提 到 乳 暈 的 顏 色 加 深 外，面 部 兩 頰 的 色 素 會 加 深，而 在 肚 臍 及 腹 部 正 中 的 一 條 直 線 上 的 色 素 也 會 增 加，直 至 產(chǎn) 後 幾 個 月 才 回 復(fù) 原 來 的 顏 色。

另 外 腹 部 漲 起 而 肚 皮 拉 緊 了，產(chǎn) 生 一 些 紅 色 的 絞 理，乃 正 常 現(xiàn) 象，有 時 在 大 腿、乳 房 也 會 出 現(xiàn)。在 產(chǎn) 後 會 逐 漸 變 淡 至 變 回近乎 皮 膚 的 顏 色。

15.泌 尿 系 統(tǒng)

在 懷 孕 初 至 三 個 月 左 右，因 子 宮 逐 漸 變 大 而 壓 著 膀 胱，故 此 常 有 尿 頻 的 現(xiàn) 象。

而 在 懷 孕 末 期，當(dāng) 胎 兒 頭 部 逐 漸 進 入 盆 骨 腔 裡，也 會 壓 著 膀 胱，這 時 亦 會 有 尿 頻 的 現(xiàn) 象，每 天 晚 上 可 能 會 起 身 一、兩 次，甚 至 三 次。

另 外，有 時 打 噴 嚏 或 咳 嗽 的 時 候 會 有 小 量 小 便 滲 出，這 時 因 為 子 宮 漲 大 而 腹 腔 內(nèi) 的 壓 力 增 加，引 起 小 便 失 禁。應(yīng) 該 多 做 些 會 陰 肌 肉 的 收 縮 運 動 , 特 別 是 產(chǎn) 後 更 應(yīng) 勤 做，否 則 在 產(chǎn) 後 仍 會 有 這 種 現(xiàn) 象。

16.關(guān) 節(jié) 及 韌 帶 組 織

受 到 懷 孕 期 的 賀 爾 蒙 影 響，關(guān) 節(jié) 附近的 韌 帶 會 變 軟，特 別 是

骨 間 的 韌 帶，以 便 骨 盆 能 稍 為 擴 大，讓 胎 兒 娩 出。所 以 在 懷 孕 後 期 甚 至 產(chǎn) 後，骨 中 間 會 有 些 壓 痛，嚴 重 的 甚 至 不 能 行 動，尤 以 上 落 床 和 轉(zhuǎn) 身 為 甚。但 可 以 放 心 的 是，產(chǎn) 後 會 慢 慢 復(fù) 元，不 會 有 長 期 後 遺 癥 的。

因 胎 兒 逐 漸 長 大，腰 背 的 關(guān) 節(jié) 和 肌 肉 都 加 重 了 負 荷，故 有 腰 背 痛 的 出 現(xiàn)。應(yīng) 留 意 正 確 的 坐 立 姿 勢，避 免 穿 太 高 的 高

鞋，不 要 拿 太 重 的 物 件，和 不 要 彎 腰 來 拾 取 地 上 的 重 物。太 軟 的 床 褥 也 應(yīng) 該 避 免。

但 如 腰 背 痛 得 厲 害，或 者 痛 楚 放 射 到 大 腿 後 部，就 要 找 醫(yī) 生 診 治 了。

1.子 宮 收 縮

產(chǎn)後須知

正 常 的 分 娩 後，下 腹 會 有 一 球 狀 硬 塊，像 沙 田 柚 大 少，這 就 是 子 宮 了。如 果 勤 加 揉 搓，可 以 幫 助 子 宮 收 縮，減 少 產(chǎn) 後 失 血。當(dāng) 子 宮 收 縮 時，會 感 到 陣 陣 鈍 痛，尤 其 產(chǎn) 婦 在 餵 哺 人 奶 時 為 甚。這 些 痛 是 正 常 現(xiàn) 象，不 用 擔(dān) 心，可 以 要 求 服 用 止 痛 藥 以 減 輕 痛 楚。

2.惡 露

產(chǎn) 後 的 頭 兩、三 天，會 有 鮮 紅 色 的 惡 露，比平常 的 月 經(jīng) 稍 多。然 後 逐 漸 減 少、變 淡、變 成 褐 色。通 常 會 延 續(xù) 三、四 星 期，有 時 甚 至 斷 斷 續(xù) 續(xù) 地 持 續(xù) 至 第 一 次 月 經(jīng) 後 才 完 全 乾 淨(jìng)。

但 是 假 如 惡 露 份 量 突 然 變 多，或 由 淡 色 轉(zhuǎn) 變 成 鮮 紅 色，或 有 臭 味，或 伴 有 下 腹 痛、發(fā) 燒、發(fā) 冷 的 現(xiàn) 象，則 屬 不 正 常，應(yīng) 立 刻 通 知 醫(yī) 護 人 員。

3.會 陰 傷 口

大 部 分 產(chǎn) 婦 都 會 有 會 陰 的 傷 口，通 常 在 中 間 偏 左 的 地 方，故 此 疼 痛 多 是 在 左 邊 的。放 一 個 水 泡 在 椅 子 上 坐 會 較 為 舒 服。

在 頭 幾 天 裡，傷 口 會 有 點 痛，有 時 第 四、五 天 時 會 最 痛，可 以 要 求 服 用 止 痛 藥。醫(yī) 生 所 處 方 的 止 痛 藥 十 分 安 全，絕 對 不 會 影 響 嬰 兒 的。

這 時 最 重 要 的 是 保 持 傷 口 清 潔，每 次 大、小 便 後 要 用 清 水 沖 洗 傷 口，以 防 感 染。即 使 拆 了 線 回 家 後，也 應(yīng) 該 保 持 清 潔。

4.個 人 衛(wèi) 生

個 人 衛(wèi) 生 十 分 重 要。古 老 相 傳，產(chǎn) 褥 期 不 能 洗 澡 及 洗 頭 是 不 正 確 的。因 為 如 果 不 清 潔，反 而 會 引 起 傷 口 發(fā) 炎。

順 產(chǎn) 後 的 第 一、二 天 已 可 以 用 熱 水 淋 浴，重 要 的 是 注 意 保 暖。至 於 洗 頭 後，應(yīng) 儘 快 用 熱

風(fēng) 筒 把 頭 髮 吹 乾，以 免 著 涼。

內(nèi) 衣 褲 胸 圍 應(yīng) 每 天 更 換。衛(wèi) 生 巾 更 應(yīng) 勤 換，切 勿 放 廁 紙 在 上 面，因 為 未 消 毒 的 廁 紙 緊 貼 著 會 陰 傷 口，可 能 會 引 起 感 染。

5.小 便

生 產(chǎn) 後 通 常 會 有 大 量 小 便 的。但 因 剛 生 產(chǎn) 完 畢，尿 道 曾 經(jīng) 受 壓，會 陰 傷 口 疼 痛，不 習(xí) 慣 使 用 便 盆 小 便，有 時 小 便 會 不 很 暢 順。這 時 應(yīng) 該 有 耐 性 地 慢 慢 克 服 困 難，或 服 用 止 痛 葯，或 由 人 扶 持 到 洗 手 間 試 試。通 常 第 一 次 的 小 便 最 困 難，過 了 這 一 關(guān)，以 後 便 相 對 地 容 易 了。

生 產(chǎn) 後 超 過 八 小 時 仍 未 能 小 便，便 可 能 要 用 導(dǎo) 管 放 尿 一 次，以 免 膀 胱 過 份 膨 脹 而 引 起 後 遺 癥。

產(chǎn) 後 的 幾 天，如 果 小 便 有 刺 痛，或 頻 頻 有 尿 意 而 每 次 都 只 能 排 出 小 量 尿 液，都 是 不 正 常 的 現(xiàn) 象，應(yīng) 立 刻 告 訴 醫(yī) 護 人 員。

6.大 便

當(dāng) 嬰 兒 頭 通 過 盆 腔 時，直 腸 裏 的 大 便 通 常 都 會 排 洩 盡 了，所 以 產(chǎn) 後 首 兩，三 天 沒 有 大 便 是 很 常 見，不 用 擔(dān) 心?？?以 多 喝 湯 水、西 梅 汁，多 吃 蔬 菜 水 果。如 果 過 了 多 天，有 便 意 而 仍 不 能 大 便，可 以 用 甘 油 條 幫 助，但 應(yīng) 儘 量 避 免 長 期 依 賴 藥 物。

7.痔 瘡

如 果 有 痔 瘡 的 話，因 生 產(chǎn) 時 曾 用 力 之 故，產(chǎn) 後 是 痔 瘡 最 嚴 重 的 時 候 了?？?以 嘗 試 輕 輕 用 手 把 痔 瘡 推 回 肛 門 裏，成 功 的 話 會 較 為 舒 服。

醫(yī) 生 亦 可 能 給 予 藥 物，藥 膏 治 療，但 至 少 需 要 一、二 個 星 期 才 會 好 轉(zhuǎn)。

7.乳 脹（谷 奶）

在 產(chǎn) 後 頭 一、兩 天 裏，是 不 會 覺 得 「 谷 奶 」，但 用 手 指 按 壓 乳 暈，則 已 有 些 乳 汁 流 出 來，就 是 初 乳，成 份 是 最 適 合 剛 出 生 的 嬰 兒。假 如 決 定 餵 人 奶 的 話，應(yīng) 儘 快 讓 嬰 兒 吸 啜，刺 激 乳 汁 的 分 泌。等 到 覺 得 「 谷 奶 」 時 才 讓 嬰 兒 吸 啜 是 不 正 確 的。

假 如 決 定 不 用 母 乳 餵 哺 嬰 兒 的 話，則 絕 對 不 要 按 摩、刺 激 乳 房 及 乳 暈，並 戴 上 一 個 較 緊 身 的 胸 圍（未 懷 孕 時 所 用 的）支 持 乳 房 ； 不 要 喝 太 多 湯 水、奶 等，過 一、兩 天 後 情 況 會 好 轉(zhuǎn)。可 以 吃 些 止 痛 藥 鎮(zhèn) 痛。

嚴 重 的 乳 脹 可 以 服 用 藥 物 控 制，但 副 作 用 稍 大，有 時 停 用 後 乳 脹 又 再 發(fā) 生 ； 所 以 醫(yī) 生 在 乳 脹 嚴 重 時 才 採 用。