第一篇：清明時(shí)節(jié)移風(fēng)易俗（大全）

清明時(shí)節(jié)移風(fēng)易俗

——致全縣中小學(xué)生的倡議書

全縣廣大中小學(xué)生：

萬物復(fù)蘇，清明將至。這一天我們要悼念逝者，緬懷先人，祭祖掃墓，為了過一個(gè)文明、安全、祥和的清明節(jié)，防止掃墓祭祖時(shí)燒紙引起火災(zāi)，確保森林資源和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。根據(jù)黨和國家建設(shè)和諧社會(huì)的要求和縣委、縣政府的安排，我們提倡文明祭祀，實(shí)行無火上墳。特向全縣廣大中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：

1、要充分認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)的燒紙祭祀習(xí)俗存在嚴(yán)重的火災(zāi)隱患，一旦失火就會(huì)造成資源破壞、環(huán)境污染、引發(fā)森林火災(zāi)的嚴(yán)重后果，為國家和人民造成巨大的經(jīng)濟(jì)和生命損失。

2、積極響應(yīng)縣委、縣政府的號(hào)召，與時(shí)俱進(jìn)，改革祭祀方法，大力倡導(dǎo)利用清明節(jié)種植紀(jì)念樹、網(wǎng)上祭祀、作文祭祀、清掃墓碑、講祖先故事、敬獻(xiàn)鮮花等文明、環(huán)保、健康、安全的祭祀方式。

3、廣大青少年要充分發(fā)揮自身作用，教育帶動(dòng)家長(zhǎng)和周圍群眾，倡導(dǎo)文明祭祀新風(fēng)，幫助父母文明祭祀，嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)規(guī)定，無火上墳，確保安全。

希望廣大學(xué)生和各位家長(zhǎng)攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，用文明祭祀的實(shí)際行動(dòng)，共同呵護(hù)我們的家園，為實(shí)現(xiàn)小康、秀美、和諧新屯留做出積極的貢獻(xiàn)！

我們承諾不帶火種上山，倡導(dǎo)文明祭祀！

屯留縣教育局

二○○九年三月三十一日

清明時(shí)節(jié)移風(fēng)易俗

——致全縣中小學(xué)生的倡議書

全縣廣大中小學(xué)生：

萬物復(fù)蘇，清明將至。這一天我們要悼念逝者，緬懷先人，祭祖掃墓，為了過一個(gè)文明、安全、祥和的清明節(jié)，防止掃墓祭祖時(shí)燒紙引起火災(zāi)，確保森林資源和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。根據(jù)黨和國家建設(shè)和諧社會(huì)的要求和縣委、縣政府的安排，我們提倡文明祭祀，實(shí)行無火上墳。特向全縣廣大中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：

1、要充分認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)的燒紙祭祀習(xí)俗存在嚴(yán)重的火災(zāi)隱患，一旦失火就會(huì)造成資源破壞、環(huán)境污染、引發(fā)森林火災(zāi)的嚴(yán)重后果，為國家和人民造成巨大的經(jīng)濟(jì)和生命損失。

2、積極響應(yīng)縣委、縣政府的號(hào)召，與時(shí)俱進(jìn)，改革祭祀方法，大力倡導(dǎo)利用清明節(jié)種植紀(jì)念樹、網(wǎng)上祭祀、作文祭祀、清掃墓碑、講祖先故事、敬獻(xiàn)鮮花等文明、環(huán)保、健康、安全的祭祀方式。

3、廣大青少年要充分發(fā)揮自身作用，教育帶動(dòng)家長(zhǎng)和周圍群眾，倡導(dǎo)文明祭祀新風(fēng)，幫助父母文明祭祀，嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)規(guī)定，無火上墳，確保安全。

希望廣大學(xué)生和各位家長(zhǎng)攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，用文明祭祀的實(shí)際行動(dòng)，共同呵護(hù)我們的家園，為實(shí)現(xiàn)小康、秀美、和諧新屯留做出積極的貢獻(xiàn)！

我們承諾不帶火種上山，倡導(dǎo)文明祭祀！

屯留縣教育局

二○○九年三月三十一日

第二篇：清明時(shí)節(jié)

《清明時(shí)節(jié)》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、觀察清明時(shí)節(jié)春天的美景，并用生動(dòng)優(yōu)美的語言描繪出來。

2、回憶清明祭奠先輩的經(jīng)歷，培養(yǎng)學(xué)生緬懷先輩的感情。

3、學(xué)生了解關(guān)于清明節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，受到感恩教育。

教學(xué)重點(diǎn)：

觀賞美景，緬懷先輩，了解清明節(jié)。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生把自己了解到的內(nèi)容寫下來，并受到感恩教育，提高學(xué)生口語和書面表達(dá)能力。

教學(xué)打算：

準(zhǔn)備多媒體課件。學(xué)生先說后寫，用兩課時(shí)進(jìn)行教學(xué)。

教學(xué)過程：

第一課時(shí)

一、吟誦古詩，導(dǎo)入新課。

課件出示古詩《清明》，學(xué)生誦讀，入情入境。

二、觀賞美景，生動(dòng)描述。

清明時(shí)節(jié)，陽春三月，梨花春雨，大地一派春意盎然，正是春游踏青的好時(shí)節(jié)。學(xué)生觀賞春天的圖片，教師引導(dǎo)學(xué)生從花草樹木、春風(fēng)春雨等不同方面描繪春天美麗的景色

三、討論交流，了解習(xí)俗。

1、討論：清明節(jié)到了，我們這里都有哪些習(xí)俗？學(xué)生觀看課件圖片，了解清明節(jié)的習(xí)俗。

2、清明時(shí)節(jié)，我們祭奠逝去的親人，緬懷革命烈士，感恩他們?yōu)槲覀兏冻龅囊磺?。想一想自己忘不了的是那位親人，自己最敬佩的是哪位革命烈士，并說一說自己的感想。

四、了解清明節(jié)的來歷。

剛才我們欣賞了清明時(shí)節(jié)美麗的景色，了解了清明節(jié)的習(xí)俗，你們知道清明節(jié)的來歷嗎？鼓勵(lì)學(xué)生說說自己知道的故事。

學(xué)生觀看有關(guān)清明節(jié)來歷的視頻資料后，教師引導(dǎo)學(xué)生歸納故事的主要情節(jié)。

五、教師小結(jié)。

教師結(jié)合板書，概述要點(diǎn)，幫助學(xué)生理清習(xí)作的思路，教師讀自己寫的習(xí)作范文，并適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

鼓勵(lì)學(xué)生把自己看到的美景、想到的先輩和聽到的故事簡(jiǎn)要地寫下來。要求做到表達(dá)清楚明白，有條理，有重點(diǎn)。

六、板書設(shè)計(jì)：

點(diǎn)題

美景春雨 花草樹木

清明時(shí)節(jié)習(xí)俗春游踏青 祭奠親人 緬懷烈士

來歷兩千多年前 晉國 重耳 介子推

學(xué)會(huì)感恩

第三篇：清明時(shí)節(jié)作文()[范文模版]

清明時(shí)節(jié)作文(合集15篇)

在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的清明時(shí)節(jié)作文，歡迎大家分享。

清明時(shí)節(jié)作文1

“人間三月方菲始，又是一年清明時(shí)?！鼻迕鞴?jié)，又是一個(gè)緬懷先烈的日子。桃花盛開，它們是不是沾染了烈士的鮮血？潔白梨花，他們是不是也在為烈士哀悼？金黃迎春，它們是不是在烈士的奮斗下褶褶生輝？

懷想咱們的祖先，不禁滿懷感恩之心，因?yàn)樵蹅兊纳醋宰嫦壬难永m(xù)，咱們身上流動(dòng)著它們的血。

懷想咱們的先烈，在中華民族的危亡時(shí)刻，他們用自己的血肉之軀建立起長(zhǎng)城，與侵略者進(jìn)行生死搏斗，在他們的鼓舞下，成千上萬“不愿意做奴隸的人民”站起來了，他們高唱著“義勇軍進(jìn)行曲”不怕犧牲，勇往直前，建立了人民當(dāng)家做主的新中國。先烈們，在社會(huì)主義建設(shè)最需要你們的時(shí)候，你們拋去了家庭和個(gè)人的所有一切，毫不猶豫，挺身而出，把生命獻(xiàn)給了祖國。把熱血灑遍大地。

面對(duì)先烈們，咱們?cè)趺茨懿幻C然起敬？面對(duì)國旗時(shí)，咱們?cè)撚卸啻蟾形?？咱們永遠(yuǎn)都不能忘記，咱們今天平靜安好的生活是烈士們用鮮血換來的，如果沒有烈士們的拼搏，就沒有咱們的今天。

“江山千秋永在，烈士風(fēng)范永存”安息吧，神州大地的英烈們，你們的事業(yè)后繼有人，崛起的中國將更加強(qiáng)大，永遠(yuǎn)屹立于世界的東方！

清明時(shí)節(jié)作文2

又到了一年的清明節(jié)，我們要去祭奠祖先了。

清明團(tuán)子

昨天外婆就做好了祭祖用的團(tuán)子了，青綠色的外皮，里面包象征春天的到來的竹筍和我最愛吃的豬肉。柔軟有粘性的清明團(tuán)子是我們大家的最愛，剛出爐的團(tuán)子是最美味的，冷了就有點(diǎn)硬邦邦的，沒有原來的柔軟可口了。我們把團(tuán)子裝在碗里，準(zhǔn)備帶給祖先吃，我想他們肯定也非常愛吃。

踏遍山野

我們需要爬山，才能到達(dá)墓地，墓地在不同的地方需要繞很多的路。我們想也沒想就根據(jù)以前的路線，開始上山先去太公太婆的墓地。山路曲折，經(jīng)過大雨，腳下的泥土還是濕潤(rùn)的，山間的花草上還留點(diǎn)晶瑩露珠。山路蜿蜒，有時(shí)還要爬上極光滑的山坡。

虔誠祭祖

太公太婆的墓上面長(zhǎng)了兩棵長(zhǎng)青的松樹，筆直的插向天空就像是守護(hù)他們的錦衣衛(wèi)。爸爸先用鐮刀將墓前的雜草都清理干凈，再在墓上擺上清明團(tuán)子，一小杯酒。我們還要燒紙錢給他們?cè)谔焯每梢再I東西，紙錢燒完的黑灰是會(huì)上升的，據(jù)爸爸說，它飛的越高就代表，祖先越高興。燒完后，我們還要點(diǎn)上幾支香，祈求他們能祝愿我們，保護(hù)我們。接去了爺爺奶奶的墓前也做了同樣的事。

凝重歸途

祭祖，我們的心情變得凝重，即使是這樣我們?nèi)跃鸵蚯白?，沿來時(shí)的路下山了，小路依舊蜿蜒，天空也漸漸有了一些昏暗的色彩，我們加快了回家的步伐，不管怎樣我們都應(yīng)該回去了。

清明時(shí)節(jié)作文3

＂清明時(shí)節(jié)魚紛紛，路上行人欲斷魂．＂當(dāng)人們念起這兩句詩時(shí)，清明節(jié)也快到了．天空中飄灑著蒙蒙細(xì)雨，大街上仿佛也籠罩著一層悲涼的氣氛，人們懷著悲傷的心情為已故的親朋好友掃墓，緬懷先烈．而在此時(shí)，人們也不免想起剛剛?cè)ナ赖膶幉ㄊ泻Ｊ飬^(qū)殘聯(lián)副主席王延勤.

＂王延勤＂這個(gè)讓人熱血沸騰的名字，這個(gè)讓人感動(dòng)的名字，這個(gè)讓人為之敬佩的名字．幾個(gè)月前，當(dāng)王延勤的噩耗傳遍祖國大地時(shí)，不只有受過他幫助的殘疾人，還有聽過他感人事跡的人們個(gè)個(gè)泣然淚下，甚至大老遠(yuǎn)跑來為他守靈．的確，王延勤的精神是多么值得我們敬佩??！他能為殘疾人的按摩店拆下自家的空調(diào)送去，他能為了幫助殘疾人找工作而不顧自己的兒子該做什么，他也能為了殘疾人光著膀子睡在會(huì)議室的辦公桌上．這樣的事例數(shù)不勝數(shù)，他在臨終前還想著要為殘疾人做些什么事．王延勤走了，他像一朵盛開的花朵，卻突然凋零了；他像一盞明燈，卻一下子滅了；他像一首優(yōu)美的鋼琴曲，卻在最高潮的時(shí)候終止．他只給人們留下了一個(gè)美好的回憶，留下了為人民服務(wù)的偉大精神，留下了一名普通黨員對(duì)殘疾人的關(guān)愛，留下了人們心中永遠(yuǎn)矗立的不朽豐碑.

我們正應(yīng)該學(xué)習(xí)王延勤一心為人民服務(wù)，工作，學(xué)習(xí)一生的品質(zhì)．王延勤走了，我們能做的只是學(xué)習(xí)他．

清明時(shí)節(jié)作文4

陽春三月已經(jīng)悄悄離我們而去，迎接我們的，將是一個(gè)充滿生機(jī)的四月，一年一度的清明腳步已離我們不遠(yuǎn)了，只有一步之差。

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村?！边@是杜牧的一首清明特有的景象。春天又是新的開始，草長(zhǎng)鶯飛，萬物復(fù)蘇，空氣里彌散著夏的氣息。清明一年復(fù)一年，飽含了中國人古樸的風(fēng)俗，飽含了生者至以死者的一份想念 ，飽含了人們對(duì)老一輩人的無限希望與祝福 。每逢這個(gè)時(shí)節(jié)，游子們心里就會(huì)涌起對(duì)家鄉(xiāng)的眷戀與對(duì)親人 的思念 ，有的何嘗不是“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親?！彼麄兦Ю?迢迢趕回家 去，何嘗不是希望能在家鄉(xiāng)多待上幾天，與家人永不分離。清明節(jié)也正是游子回家探親的時(shí)候。

生與死，迷與悟，雨紛紛，欲斷魂，是誰，把生死牽連，讓活著的人，想起逝去的魂？清明的習(xí)俗是豐富有趣的，這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡聲笑語，是一個(gè)富有特色的節(jié)日。清明掃墓，謂之對(duì)祖先的“思時(shí)之敬”。之所以要掃墓，是因?yàn)橐拺严攘遥赖煜热恕Ｆ淞?xí)俗由來已久。

開展清明紀(jì)念活動(dòng)，可以使我們開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)；可以陶冶情操，提高我們的精神境界，更好的面對(duì)未來。有些事情，有些日子，是我們永遠(yuǎn) 也不該忘記的。回憶是力量之源永遠(yuǎn)不要忘記周年紀(jì)念日。開展紀(jì)念活動(dòng)，如同點(diǎn)燃一支火炬。

清明時(shí)節(jié)作文5

今天是清明節(jié)，聽父母說今天是民間傳統(tǒng)節(jié)日，也是中國重要的節(jié)日之一，正如唐代大詩人杜牧的名詩一樣，每年的清明都是伴蒙蒙細(xì)雨而至，他給人的感覺總是憂愁的這不，一年一度的清明節(jié)又伴蒙蒙細(xì)雨到來了。

今早上，又是濃郁的天，徘徊了一會(huì)了，感到分外憂愁，仍是不適宜！被爸爸叫起吃早飯，拿起火，紙，鋤頭掃墓去了。路上的荊棘，順泥濘的小路，我們來到了太太的墳前。爸爸把火點(diǎn)燃之后，我在上面放上火紙放上鞭炮我們又冒小雨，準(zhǔn)備去另一個(gè)太太的墳上，花，草我無心欣賞；鳥叫聲，蟲鳴聲，我無心聆聽，只顧早些來到墳前。一會(huì)兒，我們到了。望孤零零的墳?zāi)?，我不禁滿腹憂愁。待爸爸鋤完草，點(diǎn)燃火時(shí)拿出火紙將它們?nèi)咳鲈趬炆稀?/p>

雨越來越大花被打得東倒西歪，周圍一片死氣沉沉。此情此景，使我一股思念之情油然而生：想想他們生前對(duì)我的關(guān)愛，帶給我的歡樂，我不禁一陣惆悵，頓時(shí)淚流滿面。此時(shí)，爸爸也流淚了。雨勢(shì)并不減退，我們已經(jīng)哭成了一個(gè)淚人，好久才站起來。

這時(shí)，我看見了遠(yuǎn)處火紅的杜鵑花。聽媽媽說，杜鵑花又稱清明花，它之所以在清明時(shí)節(jié)開放，是因?yàn)樗羌o(jì)念和安撫亡靈的最佳物品。于是，我跑了過去，摘爺爺奶奶的墳前，希望他們都能得到安扶

了幾束插在年年有清明，年年都有不同的快樂，不是任何人都能感受到的。我向往在這雨中的快樂，所以我向往清明。

清明時(shí)節(jié)作文6

又是一年的清明，又是一度的思念。伴著清涼和煦的風(fēng)，我又回到家鄉(xiāng)，來度過這略帶哀傷色彩的清明節(jié)。

清明時(shí)節(jié)雨紛紛。這句話說得不完全對(duì)，現(xiàn)在不是艷陽高照嗎?或許就是老天憐惜，讓我們帶著不至于太哀傷的心情去給親人掃掃墓吧。

親人的墓都沉睡在山上，我與媽媽帶了把掃反，朝墓地走去，因?yàn)槭巧剑砸宦飞想s草叢生，稍不小心就要拌倒?？涌油萃莸哪嗦罚蝗藗儾瘸隽艘粋€(gè)個(gè)腳印。

不過一路上的風(fēng)景也就是怡人的。那漫山遍野的金黃，這是油菜花;那萬綠叢中一點(diǎn)紅的，這是桃花。再爬得高些，就能望見那寬闊的海塘了。人在林間穿梭，鳥蟲在樹上歡唱，看著那些風(fēng)景，郁悶的心情也會(huì)一掃而空。

到了墓前，媽媽放上了一盆鮮花，花瓣還很嬌嫩，露珠也在上面掛著，不過過不了多久，它就會(huì)失去往日的色彩，枯萎了的。

墓四周長(zhǎng)滿了野草，拔了這些野草，手都有些紅腫。接著又要掃墓，我將墓前的土灰掃了又掃，卻似乎掃不盡。正掃著，突然發(fā)現(xiàn)墓邊那一小朵蒲公英，生機(jī)勃勃的樣子惹人喜愛。

輕輕地將它摘下，不能能它吹成滿天飛舞的樣子，噢，還沒成熟呢!

掃墓完畢了，與墓中沉睡的人兒告別，下山了，迎面而來的又是一陣清風(fēng)，還含著泥土味兒。那油菜花與桃花還在風(fēng)中搖曳著。拍下幾張照片，算做這次清明節(jié)的留戀吧。有一句話說：“花開花落人依舊”，人哪是依舊的呢?花還未綻放，人已經(jīng)落了。

清明節(jié)也許真的是一個(gè)哀傷的節(jié)日吧。

清明時(shí)節(jié)作文7

今天是清明節(jié)，爸爸開回了一輛大的面包車，帶著我們一家人出去玩。一出門，就遇上了堵車，看來人們都是想；利用三天假期，到處旅游。我們隨即改變了原來的計(jì)劃，到環(huán)山路上一家魚塘去釣魚和吃午飯。

我們到了不久，天空就下起了雨，我和弟弟爭(zhēng)著背誦杜牧的詩句《清明》“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村?！毕挛绲臅r(shí)候，我們到附近一個(gè)種植草莓的大棚去摘草莓，用了不一會(huì)時(shí)間，我和弟弟都采了滿滿一筐草莓。

今天，零星小雨。媽媽很早就把我叫起來了，說要去掃墓。

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。媽媽告訴我，清明節(jié)去掃墓是為了寄托我們對(duì)親人的哀思。

七點(diǎn)多，我們到了山上，爸爸采了幾朵油菜花放在外婆的墳?zāi)股?。阿婆拿過一張濕巾，叫我擦去墓碑上外婆照片的灰塵。我看見媽媽的眼睛紅了。

八點(diǎn)多，我們下山時(shí)，看到有很多車要上山，他們也是去掃墓的。

今天是清明節(jié)，天空下著毛毛細(xì)雨，我和爸爸、爺爺、伯伯、哥哥等一起去掃墓。我們爬了很多山，走了很多路，終于到了第一站。大家開始忙了起來，我太小只能站在旁邊觀看。打掃后，我們向第二站出發(fā)。

到了第二站，只見墳?zāi)骨伴L(zhǎng)滿了野花、野樹，墳?zāi)股嫌趾谟峙K。爸爸上前砍起了野樹，伯伯和爺爺在拔野草，哥哥在掃落葉。不一會(huì)兒，打掃好了，只見墳?zāi)骨案筛蓛魞?，我連忙把鮮花放在墳?zāi)骨啊?/p>清明時(shí)節(jié)作文8

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村?！边@首杜牧著名的古詩，伴著人們走過幾千年。今天，又是一年的清明節(jié)。

清晨，遠(yuǎn)處傳來一聲聲鞭炮的響聲，我睜開朦朧的雙眼，急沖沖地起了床。跑到樓下吃完早飯后，就和爸爸媽媽一起拿著上山掃墓的物品，一家人興高采烈地向山上出發(fā)。“山上的景色真美啊！”我忍不住驚嘆道。路旁，小草悄悄地鉆出地面，嫩嫩的，綠綠的。這一堆，那一簇，點(diǎn)綴著陡峭的山坡。山上，各種各樣的野花爭(zhēng)先恐后地綻放，紅色的、黃色的、藍(lán)色的、白色的、紫色的……真是五彩繽紛。這些花雖然不起眼，但它們用自己的色彩點(diǎn)綴著生機(jī)勃勃的春天，讓這個(gè)山坡變得更加美麗，更加有生氣。

走在彎彎曲曲的山路上，我們一群人排成一長(zhǎng)條隊(duì)伍，一個(gè)接著一個(gè)地向目的地走去。不一會(huì)兒就到了太爺爺?shù)膲災(zāi)骨埃瑝災(zāi)骨斑€有一塊大石碑，上面刻著好多名字，其中就有我的大名。一些大人在清理墳?zāi)怪車碾s草和泥土，他們把去年插在墳上的鮮花、燈籠等東西都拿下來，換上了新的。我們每個(gè)人都拿著幾根香，先說了一些祈愿的話，然后在祖先面前拜幾下，最后再把香插入石碑前的泥土。聽爸爸說，這樣，祖先就會(huì)幫我們實(shí)現(xiàn)美好的愿望。我們?nèi)腊莺煤螅笕藗冇械姆疟夼?，有的在那邊燒紙錢，煙霧滿天飛。我們一連去了好幾個(gè)墳?zāi)骨凹腊?，終于把所有祖先的墳?zāi)谷腊葸^了。

回家的路上，我不時(shí)地把頭向后轉(zhuǎn)一下，望一眼我的祖先們，遠(yuǎn)了，更遠(yuǎn)了……

清明時(shí)節(jié)作文9

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂……”每年的這一節(jié)氣，我們都會(huì)在心里默默地吟誦這首唐代詩人杜牧的詩句，來表達(dá)我們對(duì)先人的思念之情，清明時(shí)節(jié)作文400字。

這一天，我們會(huì)來到墓前，放置一束鮮花，燒上一些紙錢，借以表達(dá)我們對(duì)親人的思念和祝福，并在心里默默地為他們祈禱，祝福他們?cè)谔焯玫哪且贿吥軌蚝臀覀円粯樱腋：涂鞓返厣钪４藭r(shí)的我們不禁會(huì)回憶起他們?cè)?jīng)和我們共同度過的那些歲月，那一些畫面仿佛還歷歷在目，想到這些的種種，我不禁凄然淚下。

遠(yuǎn)處春的景色漸入我的視線，鳥兒唱著春天的奏鳴曲，漫山的挑紅，遍地金燦燦的菜花，嫩芽吹葉落，綠油油的嫩芽長(zhǎng)了出來，到處又是一片春意盎然、萬物復(fù)蘇的景象，這又昭示著逝去的人新生命的開始，一個(gè)充滿期望和祝福的開始。

這是一個(gè)春的季節(jié)，一個(gè)充滿希望的季節(jié)，一個(gè)新的生命開始的季節(jié)。我們?cè)诰拺堰^去的同時(shí)，也要對(duì)未來充滿希望，珍惜生命，讓自己的生命更有意義，不要虛度了這樣一個(gè)美好的人生。

清明時(shí)節(jié)，讓我們?cè)谶@樣一個(gè)特殊的日子里，對(duì)生命有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)。

清明時(shí)節(jié)作文10

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”這句詩是唐代詩人杜牧描寫清明節(jié)的。每年的清明節(jié)又到了，每到這一天，有人的心情是悲傷的，因?yàn)樗麄円ゼ腊萑ナ赖募胰?，但也?huì)有人的心情是開心的，因?yàn)槲覀兛梢苑乓粋€(gè)小小的長(zhǎng)假。

這一天，天氣晴朗，沒有那種“雨紛紛”的感覺，媽媽早早地把我叫了起來，我隨手抓過一件衣服，便起了床，我吃了早飯，急急忙忙地坐上了汽車。一路欣賞著窗外的景色。路邊的風(fēng)景可真美?。∩铰窂潖澢?，好像一條盤在山間的巨龍。路邊的山涯上有一片片茂密的竹林，尖尖的筍芽才露出了頭。車子開到山上時(shí)。我看見了滿山遍野的的杜鵑花大紅的、粉紅的、紫紅的……突然，汽車停了下來，媽媽的老家—王壇的丹家村。我們很快就到了我外公的墓前，我們?yōu)樗帕艘恍┧€放了幾片魚干，還點(diǎn)了蠟燭，外婆還點(diǎn)了香，我們各自在墓前拜了一下，這時(shí)，悲傷的滋味才從我的心里蔓延開來，我從來沒有見到過我的親外公。一路上，我和爸爸一邊走，一邊摘著那路邊嫩綠色的茶葉，這真是有趣極了，藍(lán)藍(lán)的天空，涼絲絲的微風(fēng)，很快，那種悲傷在我心中一掃而空。

清明節(jié)，帶給了我快樂，但帶給我更多的還是悲傷。

清明時(shí)節(jié)作文11

“清明了，孩子，明天爸又能跟爺爺說說話了?！卑职钟盟怯悬c(diǎn)沙啞聲音激動(dòng)對(duì)我說。我好奇問爸爸：“清明是什么日子，讓您這么激動(dòng)？”爸爸掃了我一眼，意味深長(zhǎng)說：“等你長(zhǎng)大了就明白了。”

吃完晚飯，我纏著媽媽，想知道這個(gè)日子為什么這么特殊，讓爸爸突然間會(huì)激動(dòng)。媽媽嘆了口氣，撫摸著我頭，重心長(zhǎng)對(duì)我說：“清明節(jié)是我們中華民族傳統(tǒng)節(jié)日，人們?cè)谶@一天要祭奠自己祖先，以表達(dá)自己哀思?！鳖D了頓，媽媽看了看爸爸一眼，又接著告訴我說，爸爸在他還非常小時(shí)候爺爺就去世了，從此奶奶帶著爸與兩叔叔依為命。爸爸是大哥，承擔(dān)起了家里重?fù)?dān)，每次，當(dāng)他覺得非常累時(shí)候，總要去爺爺墳前坐坐，跟爺爺說說話，每當(dāng)清明時(shí)節(jié)，不論爸爸走多遠(yuǎn)，都會(huì)想辦法趕回來，年年如此。

聽了媽媽話，我扭頭看看爸爸，確，歲月流逝，家庭重?fù)?dān)壓得爸爸揣不過氣來，但爸爸從來不讓我們兄妹擔(dān)心。

第二天下午，我們準(zhǔn)備了一點(diǎn)祭品來到了爺爺墳前，父親非常鄭重用他自己方式表達(dá)著自己對(duì)父親思念，我也收起了以往頑皮心，神情嚴(yán)肅用我方式表達(dá)自己情感，爸爸看著我有點(diǎn)驚訝。我在心里默默說，爸爸，女兒已經(jīng)長(zhǎng)大了，我也會(huì)為您分擔(dān)憂愁了！

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”我想，我比以前任何時(shí)候都能明白這句話含義了。

清明時(shí)節(jié)作文12

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這是杜牧寫的《清明》，如今又到了每年一次的清明節(jié)了，又到了祭祖的時(shí)候了。

掃墓是我們中國人民的傳統(tǒng)，清明又稱寒食節(jié)，在那一天，所有人都不能生火，所以給祖宗吃的都是些冷菜冷飯。

首先，肯定就是先清掃墳?zāi)梗褖炋孟惹鍜吒蓛?，那些墳堂上往往都?huì)長(zhǎng)滿草，首先要做的就是把草除掉，讓墳堂變得干凈一點(diǎn)。

第二要做的就是在墳頭添土，掛那種類似于旗幟的東西，那個(gè)叫墳幡，讓人感受到了一種神秘感。

第三要做的就是擺放祭品了，那些祭品就是些魚肉酒菜，有的還會(huì)燒些紙錢和金元寶，其中有一樣?xùn)|西是不可少的.，那就是經(jīng)，用黃色紙包封住的東西。

當(dāng)然了，蠟燭也是要點(diǎn)的，點(diǎn)亮蠟燭后，還要手握幾支香，對(duì)著墳拜一拜。

最后，還會(huì)燃放煙花爆竹，那聲音簡(jiǎn)直響入云霄，在天空中炸了開來，家家戶戶都會(huì)燃放，但也只能在清明時(shí)才會(huì)放，現(xiàn)在在城里幾乎聽不到一點(diǎn)煙花爆竹聲，為了安全考慮，所以在城里已經(jīng)被靜止了，但鄉(xiāng)下仍然可以，因?yàn)榇蠖嗄沟囟悸裨嵩卩l(xiāng)下，但以后鄉(xiāng)下可能也會(huì)被禁止。

放完煙花，就可以走了，掃墓也就結(jié)束了。

借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

清明時(shí)節(jié)作文13

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村?！边@首詩是唐代詩人杜牧描寫的清明時(shí)節(jié)的景象。這不，一年一次的清明節(jié)不就來了嗎。

這天我們?nèi)液投锼麄內(nèi)乙黄鹑ソo奶奶上墳。因?yàn)樯蠅灥牡胤皆诮紖^(qū)的一座墓園里，所以我們?cè)缭绲厣狭斯财?，向目的地出發(fā)，和二娘他們?cè)谀抢锏拇箝T匯合。一路上，春光明媚。公路兩旁的田野里有嫩綠的麥田、蠟黃的菜花、粉紅的桃花、雪白的梨花……真是美不勝收，讓我陶醉在其中， 不知不覺，就到達(dá)了南陵的大門口了。

一下車，就看見二伯、二娘正站在那里?？礃幼铀麄円呀?jīng)買好了鞭炮、鮮花和香蠟錢紙等東西了。街道兩邊賣香蠟錢紙的小販們都大聲嚷嚷著到自家這兒來看看，熱鬧極了，就象過年一樣。

走進(jìn)大門，我們向奶奶的墓碑走去。不一會(huì)兒，我們來到墓前，我們首先是把白菊花和黃菊花撒在碑臺(tái)上或兩邊的小草叢里。緊接著就要去一個(gè)類似塔頂?shù)奈葑永锓疟夼冢缺夼诜磐旰螅覀兙鸵c(diǎn)上蠟和香插在一個(gè)專門設(shè)置的小土罐里。最后就是燒紙錢了，在燒的途中，我們還說了一些保佑大家之類語。一想到以前奶奶對(duì)我那么的寵愛、帶給我的快樂，想到她生前的遺囑，我不禁油然而生起了我的思念之情，頓時(shí)淚流滿面。

這一次的掃墓，真切希望奶奶在天上過得好好的！

清明時(shí)節(jié)作文14

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛……”清明這天的夜晚果然下起了蒙蒙細(xì)雨，雨后的空氣是清新的，花草上的塵土都被沖洗干凈，能聞得見草的香味兒和花的香味兒，我發(fā)現(xiàn)樓下的大樹，在雨后也努力地長(zhǎng)出小葉。

清明節(jié)是一個(gè)懷念逝去的親人的日子，許多人都以自己的不同的方式思念他們，懷念他們。咱們學(xué)校也組織了同學(xué)們?nèi)チ沂苛陥@掃墓，是讓咱們都能記住那些為解放而犧牲的烈士們。

清明節(jié)不單單是祭祀，還可以踏青，郊游，放風(fēng)箏……小長(zhǎng)假的第一天，我和幾個(gè)同學(xué)相約去了水上公園。公園里游人如織，杏花開了，雪白雪白的；桃花也開了，粉粉的，紅紅的；草地泛出綠色；樹上的葉子也都長(zhǎng)出了嫩芽；最漂亮的就是湖邊的柳樹，隨風(fēng)搖擺，婀娜多姿。咱們幾個(gè)在綠草上跑一跑，跑累了，就坐在湖邊的草地上，聊聊天，談?wù)勑模@是多么美好愜意的事情??！

這個(gè)假期，舅舅帶我和妹妹還有姥姥去太平河邊玩。河邊也有很多人出來郊游，我還看到有人在地上挖野菜。在太平河公園的冀之光塔那邊，有很多賣風(fēng)箏的，天空中更是飛舞著各式各樣的風(fēng)箏。我和妹妹也拿著風(fēng)箏，跑來跑去，特別快樂！

據(jù)說，插柳也是清明節(jié)的一種習(xí)俗，俗話說：“清明不戴柳，紅顏成皓首”，也有“柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天”的說法，真是挺有意思的。

清明時(shí)節(jié)，不僅神圣、莊嚴(yán)，春天的氣息還讓咱們的心輕舞飛揚(yáng)。我喜歡這個(gè)沉重與喜悅并存的季節(jié)。

清明時(shí)節(jié)作文15

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。正如杜牧的事一樣，每年清明節(jié)都是伴著細(xì)雨蒙蒙而至，給人一種憂愁的感覺。

這一個(gè)清明節(jié)非常的憂愁，我早上剛出門映入眼簾的便是濃郁的細(xì)雨霧天。我在屋外徘徊了一會(huì)兒，以往常的歡聲笑語全被這清明無情的牽走，感到的是絲絲的憂愁，爸爸媽媽拉著我來到了踏青的路上，一步步地踏著路上的荊棘，順著黎明的小路，我們來到了奶奶的墳前，這一路上的花紅柳綠都變得黯然失色。

美麗的墳前有一些雜草，每次我們都要休整一下，每次來到奶奶墳前都會(huì)激起我心中的摯痛?；貞浧鹉切┟篮玫臅r(shí)光，我禁不住流下了眼淚。

在奶奶的墳前，我將貢品花束一一獻(xiàn)了上去，我心里默默念叨奶奶，希望您去往天堂安好。今天蒙蒙的細(xì)雨，爸爸讓我們把彩色的紙條掛了的上去，這是老家的習(xí)俗，這樣是代表讓奶那吉祥安好的寓意。爸爸點(diǎn)了幾炷香。我們把禮行完后。清明記住就完成了，但我心中還是有一些憂愁。

年年有清明。年年有憂愁。不是所有人都能感受到的。清明總是伴著細(xì)雨蒙蒙而至。也伴著我的憂愁而至。

第四篇：清明時(shí)節(jié)作文

清明時(shí)節(jié)作文匯編15篇

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的清明時(shí)節(jié)作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

清明時(shí)節(jié)作文1

清明節(jié)是中華民族祭奠祖先的傳統(tǒng)節(jié)日。

一大早，姐姐叫我起床，說趕快穿洗臉、刷牙、穿衣服，馬上就要去老家掛親了。我看了看手機(jī)的日歷：4月1號(hào)，確實(shí)快到清明節(jié)了。我就快速的起床，洗臉、刷牙、穿衣服一下就完成了。

于是我就問姐姐：“什么時(shí)候去老家?。俊薄盃敔斦f應(yīng)該是下午吧！”姐姐回答說?！芭叮　?/p>

到了中午，爺爺打電話來說：“你們準(zhǔn)備周全沒有啊？”“恩，已經(jīng)全部收好、買完了?！苯憬阏f?！岸?，那你們做開往下司的車去下司，我們?cè)谀牡饶銈儭！薄芭?。”說完，姐姐叫我拿一些東西，就出發(fā)了。

“姐姐，這就是下司嗎？”“恩，是不是很美??？”姐姐說?！笆呛苊?，不過爺爺他們?cè)谀悄?？”“大概在路上吧！?/p>

我們就到了下司，不過還沒找到爺爺他們。后來，爺爺他們來了，我們就前往老家了。

“姜智，到了，別睡了。”爺爺說。我迷迷糊糊的醒來。“哇！”我驚訝的叫道。“太美了?！蔽业乃闹苋恰疤一ㄊ㈤_”“五顏六色”“十全十美”。

到了老家門口，爺爺正拿鑰匙開門，我卻跑到養(yǎng)家畜去看牛、雞去了。

第三天，今天我們要去給祖先們燒香、燒紙，這樣，祖先才會(huì)保佑我們。

我們慢慢的爬山去祭拜祖先，開始是從最上面的祖先開始祭拜。在祭拜第二位祖先時(shí)，我們不小心在燒香時(shí)失火，幸好周圍有比較多葉子的小樹枝給我們滅火，不然就要起火災(zāi)了。

清明時(shí)節(jié)作文2

清明節(jié)是中國古往今來一直用來紀(jì)念先人和親人或者是英雄烈士的一個(gè)美好的傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)樗羌赖煜热?，所以很多地方稱為“鬼節(jié)”，也有少數(shù)地方又稱“寒食節(jié)”，全國各地的清明節(jié)都有很多豐富的習(xí)俗活動(dòng)，比如：掃墓、踏青、放風(fēng)箏、插柳、相互送花，其中最重要的就屬掃墓了。

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”,這是唐朝杜牧描寫清明的詩句。細(xì)細(xì)想來每年清明給人的印象還真的總是一片濕雨，在煙雨彌漫的山野中，在泥濘難行的小路上，總有頂風(fēng)冒雨，三五成群，扶老攜幼的掃墓人，更有一二個(gè)孤影，姍姍獨(dú)行，而我們一家人總會(huì)結(jié)伴以踏青的形式去掃墓。

我的太爺爺和太奶奶的墳在農(nóng)村老家的一座很高很高的山上,每次都要爬很久,所以外公總會(huì)給我們準(zhǔn)備好登山用的拐杖。我們一大家子總是一路欣賞油菜花和野外特有的風(fēng)景，一路嬉鬧著上山去掃墓。我問媽媽為什么清明要掃墓？媽媽回答說：“因?yàn)槎ゴ簛恚菽久壬?。后人想到先人的墳?zāi)?，是否被狐兔穿了穴打了洞，是否因?jīng)常下雨而塌陷，所以后人要去親臨察看下?！蔽覀?cè)诩罀邥r(shí)，媽媽會(huì)給墳?zāi)圭P除雜草，添加新土，外婆會(huì)供上祭品，燃香什么酒，燒些紙錢。爸爸會(huì)在周圍的小竹林里砍些竹枝掛上白紙條插在墳?zāi)股厦?表示有人祭拜過了。然后大家各自拿著三支香祭拜，外婆還會(huì)念到保佑全家人身體健康，保佑我學(xué)習(xí)進(jìn)步……

我們以這簡(jiǎn)單的祭祀儀式，以表示對(duì)親人的思念。清明節(jié)不但是中國傳統(tǒng)思念親人的方式，它也讓我們活著的人聚在一起，增加了感情。

清明時(shí)節(jié)作文3

清明節(jié)，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在每年的4月4日至6日之間，也就是春光明媚草木吐綠的時(shí)節(jié)。

在我的家鄉(xiāng)，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個(gè)不孝順的人，一個(gè)忘記祖先的人。如詩中說的一樣，清明節(jié)這天下起了蒙蒙細(xì)雨，這可能是老天爺為已經(jīng)與世長(zhǎng)辭的人留下的眼淚吧。

這天，吃完午飯，我和家人一起去給我的太爺爺，太奶奶掃墓。春色旖旎，萬物復(fù)蘇，一路上都洋溢春天的氣息。田野里，有綠油油的貝母苗，它們將小小的綠色的頭從土里鉆出來。樹上，有剛長(zhǎng)出的嫩芽，小小的，看起來可愛極了。在地上，到處都有一點(diǎn)一點(diǎn)的綠色，甚至是石頭縫里，都有小草的足跡。由此可見，小草的生命力是多么的頑強(qiáng)。

我?guī)M懷的好心情出發(fā)，看到這美麗的景色，心情就像是錦上添花，越來越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去掃墓的。我?guī)Я嗽S多吃的，和爺爺奶奶，爸爸媽媽一起分享。

一路上，我們有說有笑，談這一年的事情，有時(shí)也說一些無聊的笑話，即使這樣，我們還是其樂融融。很快，我們就到了太爺爺，太奶奶的墓前。我們之前的歡樂氣氛瞬間就煙消云散了。爺爺奶奶將我們之前就已經(jīng)買好的花，拿出來放在太爺爺太奶奶的墓前，說一些迷信的話。我和媽媽在旁邊看，爸爸拿鐮刀，將墓邊的草和藤蔓都砍了。很快，我們就回去了。

這就是我的清明節(jié)。

清明時(shí)節(jié)作文4

江南清明節(jié)雨落，路上，行人都陷入深深的悲痛之中。問當(dāng)?shù)厝四睦镔I酒省心？牧童笑而不答杏山村。又是一年清明，心里又有一股淡淡的悲傷，縈繞在心頭。清明節(jié)那天，毛毛雨如期又來了。仿佛有了這一場(chǎng)雨，清明節(jié)就能展現(xiàn)出它淡淡的憂傷和緬懷的滋味。

是清明助雨，它掀起了清明?？粗?xì)雨，可以吸引人們心中淡淡的悲傷和思念。站在爺爺?shù)膲炃埃b望遠(yuǎn)方，遠(yuǎn)處山上粉紅色的桃花開得正艷，綠色的欲滴。像一個(gè)苗條的女孩，膚色白里透紅，一棵樹的美麗悄無聲息，悄無聲息地展開。一棵樹生機(jī)勃勃，春風(fēng)吹拂，桃花輕輕搖曳，仿佛在為迷人的春天獻(xiàn)上一首清新的贊歌。一眼望去，一大片連綿不絕的桃紅色將這座山裝扮成粉紅色。它仿佛是春天的使者，把春天芬芳的美傳遞給每一個(gè)人?？吹竭@幅春光明媚的畫面，心里的難過念頭早已一掃而空，隨之而來的是一股春天的味道，一股充滿生機(jī)的味道。我迎著春天的氣息走到河邊。河邊春意盎然，一排排垂柳搖著綠色的柳條，像長(zhǎng)長(zhǎng)的綠毛，伸向水面。湖水清澈純凈的泉水就像一面鏡子，把春天的樣子展現(xiàn)得淋漓盡致，永遠(yuǎn)凍結(jié)，永遠(yuǎn)銘記。柳絮在風(fēng)中飄動(dòng)，柳條的枝椏上長(zhǎng)出了綠色的小嫩芽，播下了希望的種子。來年一定會(huì)長(zhǎng)成一片片青柳葉。春天的氣息吸引了一群五顏六色的蝴蝶，像輕盈的舞者，翩翩起舞，停在枝頭，在花叢中翩翩起舞。

動(dòng)植物在如此美麗的春天融為一體，綻放出春天生命的花朵。清明節(jié)是珍惜生命的時(shí)候，但這樣的'生命是盛開和溢出的。也許古人把這種生命的張揚(yáng)時(shí)間定義為祭奠祖先的清明，本意是好的。有一段時(shí)間，清明的節(jié)奏不再沉重，反而變得歡快起來。不知不覺，雨停了，太陽照在天上，溫暖了我的心。清明節(jié)，一個(gè)悲傷的日子，是一個(gè)充滿活力的日子。

清明時(shí)節(jié)作文5

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這是我們耳熟能詳?shù)脑娋洹Ｕf的是清明節(jié)，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在每年的4月4日至6日之間，也就是春光明媚草木吐綠的時(shí)節(jié)。

在我的家鄉(xiāng)，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個(gè)不孝順的人，一個(gè)忘記祖先的人。如詩中說的一樣，清明節(jié)這天下起了蒙蒙細(xì)雨，這可能是老天爺為已經(jīng)與世長(zhǎng)辭的人留下的眼淚吧。

這天，吃完午飯，我和家人一起去給我的太爺爺，太奶奶掃墓。春色旖旎，萬物復(fù)蘇，一路上都洋溢著春天的氣息。田野里，有綠油油的貝母苗，它們將小小的綠色的頭從土里鉆出來。樹上，有剛長(zhǎng)出的嫩芽，小小的，看起來可愛極了。在地上，到處都有一點(diǎn)一點(diǎn)的綠色，甚至是石頭縫里，都有小草的足跡。由此可見，小草的生命力是多么的頑強(qiáng)。

我?guī)е鴿M懷的好心情出發(fā)，看到這美麗的景色，心情就像是錦上添花，越來越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去掃墓的。我?guī)Я嗽S多吃的，和爺爺奶奶，爸爸媽媽一起分享。

一路上，我們有說有笑，談著這一年的事情，有時(shí)也說著一些無聊的笑話，即使這樣，我們還是其樂融融。很快，我們就到了太爺爺，太奶奶的墓前。我們之前的歡樂氣氛瞬間就煙消云散了。爺爺奶奶將我們之前就已經(jīng)買好的花，拿出來放在太爺爺太奶奶的墓前，說著一些迷信的話。我和媽媽在旁邊看著，爸爸拿著鐮刀，將墓邊的草和藤蔓都砍了。很快，我們就回去了。

這就是我的清明節(jié)。

清明時(shí)節(jié)作文6

清明時(shí)節(jié)，思人淚未干，唯有愁斷腸。

我的世界，沒了你。你的世界，少了我。我們，是不是只能當(dāng)彼此生命中的過客？我想，你已經(jīng)變成了天使，一直陪伴在我的身邊，默默地保護(hù)著我。如果真的如此，你的翅膀可不可以一直只為我而張開，我不要你再一次哭著離開。你給了我所有的父愛，可是我，卻什么也沒有給過你。人生，總是會(huì)有太多的遺憾，我也只能，讓時(shí)間慢慢地把那些遺憾埋葬。

寫給你的詩歌，很多很多。雖然它們算不上精華，雖然它們算不上精美?？墒?，那些都是我對(duì)你所有的愛，所有的情。那是我想念你的最好證據(jù)。清明時(shí)節(jié)寫給你，希望你能看到，希望你能知道。每次一想到你，總是那么容易地墜下我的熱淚。

真的，很想你。你的生日也快到了，記得要開開心心地過。每年的那天，我都會(huì)尋找天上最亮的那顆星星，默默地跟它說著，生日快樂。我一直堅(jiān)信著，你會(huì)聽到的。

我們一起走過短暫的旅程，可是，你卻給我留下一生的回憶。你去的地方太遠(yuǎn)，我的呼喚有點(diǎn)吃力。請(qǐng)你，以后可不可以在離我近一點(diǎn)的地方，讓我好好地感受你。你給我的愛，像觸礁的船，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢下沉。我把它們藏在心底最深最深的地方，只等著再次遇見你的那一天，全部都給你還回去。

月影搖曳，濃霧打濕了眼眶。瘟煙彌漫，流年飄逝了思念。

倚瀾覓蹤影，消魂夢(mèng)斷腸。

馀情熏幽怨，枕簟淚痕干

清明時(shí)節(jié)作文7

春回大地，萬物蘇醒，一年一度的清明節(jié)到來了，它既是祭祖掃墓的日子，又是賞春踏青的好時(shí)光。

清明假期第一天的早上，風(fēng)和日麗，我們?nèi)覝?zhǔn)備了祭拜的貢品，開著車出發(fā)了。過了一個(gè)多小時(shí)，我們回到老家樅陽。與大伯、二伯及姑姑全家聚集后，我和哥哥姐姐們像一只只脫籠的小鳥蹦蹦跳跳地向前跑。放眼望去，田野里春意盎然，到處開滿了金燦燦的油菜花，壓得油菜都彎下了腰。游戲的蝴蝶在花叢中時(shí)來時(shí)往，翩翩飛舞。

自由自在的小鳥在樹上唱著優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲。讓我想起一首詩“黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低。留連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”。走過春色宜人的田園，我們又翻過一座高山，穿過一片森林，終于到了爺爺奶奶的墓前。我們個(gè)個(gè)累得滿頭大汗。只見墓前長(zhǎng)滿了高高的野草。二伯和爸爸卷起袖子拔草，雖然很累，但二伯和爸爸仍堅(jiān)持著?？梢娝麄兪嵌嗝礌繏熘ナ赖臓敔斈棠贪?！拔完草后，大伙們有的放鞭炮、有的插標(biāo)子，有的擺碗筷……

當(dāng)我還未從鞭炮聲中回過神來，爸爸的手搭在我的肩上說；“奇奇，快過來跟爺爺奶奶說出自己的心愿吧。”我來到墓前跪下，爺爺奶奶那慈祥的目光立即浮現(xiàn)在我眼前，禁不住雙眼里含著淚光說：“爺爺奶奶，雖然您們已去世，但我還是想念您們，經(jīng)?；貞浳覀?cè)谝黄鸲冗^的快樂時(shí)光。愿您們?cè)谔熘`保佑家家幸福平安，人人身體健康，個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀?！弊詈笪覀?cè)俅蜗蚰骨斑蛋荩瑤е寄詈蛡须x開了……

如果有另外一個(gè)世界，希望爺爺奶奶也能夠開心快樂。讓我們永遠(yuǎn)記住家鄉(xiāng)的清明節(jié)！記住這傳統(tǒng)而又神圣的清明節(jié)。

清明時(shí)節(jié)作文8

俗話說：“清明時(shí)節(jié)雨紛紛?！笨蛇@次清明節(jié)不但一絲雨都沒下，而且老天爺仿佛故意跟我們作對(duì)似得，天氣格外悶熱，鄉(xiāng)下的麥苗似乎蔫了許多。原本的生機(jī)勃勃，原本的嫩綠，青綠，漸漸打了黃，這是極其缺水的階段。

恰巧，放了一天的清明假，再加上原本兩天星期天，有了拯救麥苗的時(shí)間，老爸帶著我踏上了回老家的旅程。

中午終于抵達(dá)目的地，下了車看見老媽來接我們了，她鞋子上有點(diǎn)干泥巴，褲子上濕透了。顯然，老媽正在給麥苗澆水，知道我們回來，來不及換衣服，就來接我們了。老媽說：“現(xiàn)在正是給麥苗澆水的時(shí)候，非常緊，一口井被三四家占著，”老爸也加快了速度，回到家換了身舊衣服，就和老媽直奔麥地了。

姐姐和我呆在家里，一看表十點(diǎn)了，再往外瞅瞅，天黑得伸手不見五指，在等待中，我們漸漸入睡了。不知到了什么時(shí)候，爸媽回來了，早上天剛亮，他們又出去了。

轉(zhuǎn)眼到了中午，老爸和老媽回來了，他們又是一身泥，這次上下衣都濕了，鞋子更是濕的厲害，我和姐姐急忙幫老爸脫下鞋子，呀！濕鞋子可真難脫，我一下子坐在了地上，我們都笑了起來。老爸的襪子也濕了，我去把老爸濕襪子洗了洗，濕鞋子重新刷了刷。老媽也是累極了，為了讓老媽歇會(huì)兒，姐姐去做了飯。老媽說：“有兩個(gè)女兒真好，幫我們洗衣服、做飯?！甭犃?，我心里頓時(shí)溫暖起來，那時(shí)可真幸福，真希望時(shí)間在那刻定格，我們的家永遠(yuǎn)幸福下去。老爸老媽都欣慰的笑了。

原本沉寂的清明節(jié)，這次格外溫馨。

清明時(shí)節(jié)作文9

“慎終追遠(yuǎn)”是中國人傳統(tǒng)的美德，凡事要飲水思源，不可以忘本，所以“清明掃墓”，就表達(dá)了這份精神。為什么會(huì)有“清明節(jié)”呢？因?yàn)闈h高祖劉邦每年的清明節(jié)都會(huì)去祭拜父母的墳?zāi)?，后來民間的百姓，也和劉邦一樣每年都會(huì)去祖先的墳?zāi)辜腊?，直到現(xiàn)在……

清明節(jié)是國家規(guī)定的法定假日，在每年的四月五日或六日，就是春分后的十五天。清明節(jié)還有另外一個(gè)名稱，叫做“掃墓節(jié)”，那天都會(huì)下雨，因?yàn)槟翘炀褪且荒暌欢鹊摹懊酚昙尽薄?/p>

我門家每年四月五日都會(huì)去祭祖掃墓，這一天，天空灰濛濛的，下起幾點(diǎn)雨滴，真的是“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”??！爸爸、媽媽一大早就準(zhǔn)備了韭菜、魷魚、水果、牲禮……；爺爺、奶奶準(zhǔn)備了香、金紙和銀紙錢......，將這些東西準(zhǔn)備好后，可以去拜拜啰！

到 了墓前，媽媽和奶奶把祖先們最愛吃的“客家菜”及牲禮拿出來擺在墓前，爺爺分給我們一炷香，我們便恭恭敬敬的在墳前祭拜。行完禮，爸爸幫忙摺紙錢燒，我、姐姐、哥哥、堂姊、表哥、表姊......，我們有的聊天、有的玩耍，好不熱鬧。傍晚時(shí)，我們就依依不舍的回家了。

“祖先們，謝謝您們保護(hù)著我們家的世世代代。”清明節(jié)的掃墓，就是要誠心的感謝您們而訂定的，也是我們中國人的一種傳統(tǒng)美德。所以，人們一定要在清明節(jié)的時(shí)候，去掃墓喲！

清明時(shí)節(jié)作文10

清明時(shí)節(jié)

清明時(shí)節(jié)雨紛紛清明這天的夜晚果然下起了蒙蒙細(xì)雨，雨后的空氣是清新的，花草上的塵土都被沖洗干凈，能聞得見草的香味兒和花的香味兒，我發(fā)現(xiàn)樓下的大樹，在雨后也努力地長(zhǎng)出小葉。

清明節(jié)是一個(gè)懷念逝去的親人的日子，許多人都以自己的不同的方式思念他們，懷念他們。我們學(xué)校也組織了同學(xué)們?nèi)チ沂苛陥@掃墓，是讓我們都能記住那些為解放而犧牲的烈士們。

清明節(jié)不單單是祭祀，還可以踏青，郊游，放風(fēng)箏小長(zhǎng)假的第一天，我和幾個(gè)同學(xué)相約去了水上公園。公園里游人如織，杏花開了，雪白雪白的；桃花也開了，粉粉的，紅紅的；草地泛出綠色；樹上的葉子也都長(zhǎng)出了嫩芽；最漂亮的就是湖邊的柳樹，隨風(fēng)搖擺，婀娜多姿。我們幾個(gè)在綠草上跑一跑，跑累了，就坐在湖邊的草地上，聊聊天，談?wù)勑?，這是多么美好愜意的事情啊！

這個(gè)假期，舅舅帶我和妹妹還有姥姥去太平河邊玩。河邊也有很多人出來郊游，我還看到有人在地上挖野菜。在太平河公園的冀之光塔那邊，有很多賣風(fēng)箏的，天空中更是飛舞著各式各樣的風(fēng)箏。我和妹妹也拿著風(fēng)箏，跑來跑去，特別快樂！

據(jù)說，插柳也是清明節(jié)的一種習(xí)俗，俗話說：清明不戴柳，紅顏成皓首，也有柳條青，雨蒙蒙；柳條干，晴了天的說法，真是挺有意思的。

清明時(shí)節(jié)，不僅神圣、莊嚴(yán)，春天的氣息還讓我們的心輕舞飛揚(yáng)。我喜歡這個(gè)沉重與喜悅并存的季節(jié)。

清明時(shí)節(jié)作文11

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村?！边@首詩是唐代詩人杜牧描寫的清明時(shí)節(jié)的景象。這不，一年一次的清明節(jié)不就來了嗎。

在這一天我們一家和二娘他們一家一起去給奶奶上墳。因?yàn)樯蠅灥牡胤皆诮紖^(qū)的一座墓園里，所以我們?cè)缭绲鼐统霭l(fā)了，上了公共汽車后，向著目的地出發(fā)，和二娘他們?cè)谀抢锏拇箝T處匯合。一路上，春光明媚。公路兩旁的田野里有嫩綠的麥田、蠟黃的菜花、粉紅的桃花、雪白的梨花……真是美不勝收，讓我陶醉在其中。不知不覺，就到達(dá)了南陵的大門口了。

一下車，就看見二伯、二娘正站在那里。看樣子他們已經(jīng)買好了鞭炮、鮮花和香蠟錢紙等東西了。街道兩邊賣香蠟錢紙的小販們都大聲嚷嚷著到自家這兒來看看，熱鬧極了，就像過年一樣……

走進(jìn)大門，我們向奶奶的墓碑走去。不一會(huì)兒，我們來到墓前，我們首先是把白菊花和黃菊花撒在碑臺(tái)上或兩邊的小草叢里。緊接著就要去一個(gè)類似塔頂?shù)奈葑永锓疟夼?，等鞭炮放完后，我們就要點(diǎn)上蠟和香插在一個(gè)專門設(shè)置的小土罐里。最后就是燒紙錢了，在燒的途中，我們還說了一些保佑大家之類語。一想到以前奶奶對(duì)我那么的寵愛、帶給我的快樂，想到她生前的遺囑，我不禁油然而生起了我的思念之情，頓時(shí)淚流滿面。

這一次的掃墓，真切希望奶奶在天上過得好好的!

清明時(shí)節(jié)作文12

清明前后許多人士都以不同的悼念方式，祭奠先烈英靈，寄托哀思。

每到，我們?nèi)胰司蜁?huì)一起到騰沖的山上掃墓，一起學(xué)習(xí)在城里解不到的知識(shí)。

今年，我們經(jīng)過三個(gè)多小時(shí)的跋涉到騰沖的墳山腳下，我忘記暈車和疲勞，不管三七二十一，抬起一箱“金元寶”，就是往山上沖，巍峨的大山聳立在我面前，海拔有兩千多米。我跑不到一半就是已經(jīng)氣喘吁吁。休息一會(huì)后，我接著向上爬。過大約二十分鐘，大家全到墳山山頂。我向山下？望一會(huì)，?。〈笞匀徽婷姥?！墳山下的田野、森林連成一片，群山環(huán)繞，就像一片綠色的汪洋，我好奇地問外公那是什么地方，外公說：“那分別是龍陵、芒市和梁河。”呀！我們已經(jīng)到三縣市交界的地方。大舅們忙得不亦樂乎，生火燒水，修墳掃墓，不一會(huì)，殺羊宰雞開始，可惜我還很小，幫不上他們的忙。我在一旁看大舅們殺羊，看見他們把羊的腸子裝在一個(gè)袋子里，好奇地問一句：“這是什么？它有什么作用嗎？”“這叫苦腸，是用來做苦撒的?！薄芭叮瓉砜嗳鍪怯醚虻目嗄c做的呀！”

過一會(huì)，我撿到一根石竹，又摘一片葉子，把葉子插進(jìn)石竹的洞里當(dāng)作竹笛，表弟看見就來追我，要槍我的“竹笛”。我們跑呀跑呀，媽媽叫我們吃飯時(shí)我們已經(jīng)跑得汗流浹背。

這一天，我雖然流很多汗，但是我很快樂、很開心。還看到大自然的美，看到城市里看不到的東西。今后每年都有這么一天讓我參與，那我該多么的高興啊！

清明時(shí)節(jié)作文13

“清明了，孩子，明天爸又能跟爺爺說說話了?！卑职钟盟怯悬c(diǎn)沙啞聲音激動(dòng)對(duì)我說。我好奇問爸爸：“清明是什么日子，讓您這么激動(dòng)？”爸爸掃了我一眼，意味深長(zhǎng)說：“等你長(zhǎng)大了就明白了?！?/p>

吃完晚飯，我纏著媽媽，想知道這個(gè)日子為什么這么特殊，讓爸爸突然間會(huì)激動(dòng)。媽媽嘆了口氣，撫摸著我頭，重心長(zhǎng)對(duì)我說：“清明節(jié)是我們中華民族傳統(tǒng)節(jié)日，人們?cè)谶@一天要祭奠自己祖先，以表達(dá)自己哀思。”頓了頓，媽媽看了看爸爸一眼，又接著告訴我說，爸爸在他還非常小時(shí)候爺爺就去世了，從此奶奶帶著爸與兩叔叔依為命。爸爸是大哥，承擔(dān)起了家里重?fù)?dān)，每次，當(dāng)他覺得非常累時(shí)候，總要去爺爺墳前坐坐，跟爺爺說說話，每當(dāng)清明時(shí)節(jié)，不論爸爸走多遠(yuǎn)，都會(huì)想辦法趕回來，年年如此。

聽了媽媽話，我扭頭看看爸爸，確，歲月流逝，家庭重?fù)?dān)壓得爸爸揣不過氣來，但爸爸從來不讓我們兄妹擔(dān)心。

第二天下午，我們準(zhǔn)備了一點(diǎn)祭品來到了爺爺墳前，父親非常鄭重用他自己方式表達(dá)著自己對(duì)父親思念，我也收起了以往頑皮心，神情嚴(yán)肅用我方式表達(dá)自己情感，爸爸看著我有點(diǎn)驚訝。我在心里默默說，爸爸，女兒已經(jīng)長(zhǎng)大了，我也會(huì)為您分擔(dān)憂愁了！

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”我想，我比以前任何時(shí)候都能明白這句話含義了。

清明時(shí)節(jié)作文14

清明時(shí)節(jié) 上蒼派來了許許多多的云朵，因?yàn)榻裉焓俏覀冏訉O祭拜先輩的日子——清明節(jié)。今年，我們一家也抽出了時(shí)間回老家祭拜我最敬愛的，但已經(jīng)過世的奶奶。一清早，我們匆匆洗漱后，帶上供品，懷著那可沉重的心出發(fā)了！沿著公路一直走，在一個(gè)湖的旁邊，長(zhǎng)滿了竹子的地方我們停住了步伐，因?yàn)槟康牡鼐驮谘矍傲?。這里已經(jīng)被野草占據(jù)了，我用手將野草撥開，沿著小路一步一步很艱難的走著，終于，終于，一座墳?zāi)钩霈F(xiàn)在我眼前，還有一塊墓碑，上面刻著奶奶的名字，看到這塊墓碑，我再也壓抑不住淚水了，腦海里不斷播放這自己與奶奶曾經(jīng)一起的幸福畫面：在炎熱的黑夜里，奶奶坐在床邊，為我唱這歌謠，輕輕哄我入睡…… 在這個(gè)時(shí)候，爸爸的喊聲喚醒了我：“女兒，快來給奶奶上柱香?！蔽衣牭贸?，爸爸說話時(shí)的聲音也哽咽了，我接過爸爸已經(jīng)點(diǎn)燃了的香，學(xué)著爸爸剛才的樣子，跪在地上，把腰彎下，給曾經(jīng)最疼愛我的奶奶送去了三個(gè)響頭，在我準(zhǔn)備上香之前，我將香舉高在胸前，閉上雙眼，向奶奶許了一個(gè)愿望：奶奶，我希望大家都快快樂樂的，沒有災(zāi)難，沒有痛苦。說罷，我將那柱香小心翼翼的插在奶奶的墳頭上，然后又給奶奶敬上了一杯酒，眼望著灑在地上的酒立刻被泥土吸收了，我似乎看到了奶奶很豪爽地將我敬給她的酒喝精光了，我的心里也得到了撫慰。按照家鄉(xiāng)的禮節(jié)，我們最后還給奶奶燒去了鞭炮呢！在回去的路上，我禁不住回頭一望，那個(gè)地方很安靜，有湖又有植物，環(huán)境還不錯(cuò)。但愿奶奶能在那里過上平靜又安詳?shù)纳睢?/p>清明時(shí)節(jié)作文15

時(shí)間一分一秒的過去了，我們離開了革命烈士館，雖己離去，可我的心久久不能平靜，同時(shí)我也在想：空有一身報(bào)國理想是沒用的。只有從現(xiàn)在做起，從今日做起，來日才能創(chuàng)千秋大業(yè)！

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂……”每年的這個(gè)節(jié)氣，我們都會(huì)在心里默默地地吟誦這首唐代詩人杜牧的詩句，來表達(dá)我們對(duì)先人的思念之情。

這一天的時(shí)候，我們會(huì)來到墓前，放著一束鮮花，燒上一些紙錢，借以表達(dá)我們對(duì)親人的思念跟祝福，并在心里默默地為他們祈禱，祝福他們?cè)谔焯玫哪且贿吥軌蚋覀円粯?，幸福跟快樂地生活著。此時(shí)，我們不禁會(huì)回憶起他們?cè)?jīng)跟我們共同度過的歲月，那些畫面仿佛還歷歷在目，想到這些，我不禁凄然淚下。

曾幾何時(shí)，在漫長(zhǎng)的革命斗爭(zhēng)歲月中，有多少我們重慶的英雄兒女，為著民族的解放，人們的幸福，把鮮血灑在家鄉(xiāng)跟異地。他們中有的千古留名，有的卻連姓名都不知道，但是他們都是為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到了一起，那就是為了共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！先烈們拋頭顱、灑熱血，前赴后繼，在敵人面前寧死不屈，一身傲骨，表現(xiàn)了大無畏的英雄氣概，為我們后人樹立了榜樣。他們是我們的光榮，我們的驕傲！

青山肅立，綠水長(zhǎng)歌，我們將永遠(yuǎn)銘記跟頌揚(yáng)革命先烈的事跡，繼承先烈的遺志，為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量！

第五篇：清明時(shí)節(jié)如何進(jìn)行養(yǎng)生

清明時(shí)節(jié)如何進(jìn)行養(yǎng)生

大洋網(wǎng)：發(fā)布于：03-23 19:20:29

下午2時(shí)30分：清明時(shí)節(jié)，天氣潮濕，人應(yīng)吃什么才最養(yǎng)生呢？中醫(yī)院肝病?？浦魅巍⑷珖现嗅t(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人池曉玲，將做客本報(bào)報(bào)網(wǎng)直播室，講春分時(shí)節(jié)的養(yǎng)生調(diào)理知識(shí)。

大洋網(wǎng)：發(fā)布于：03-24 10:14:00

春分養(yǎng)生 按五行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

主持人：發(fā)布于：03-24 19:06:08

各位網(wǎng)友大家好，歡迎您關(guān)注我們這期的名醫(yī)養(yǎng)生在線，今天請(qǐng)來的是廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅?、全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人池曉玲醫(yī)師，池醫(yī)師您好。池曉玲：

您好主持人。主持人：

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到春季的第三個(gè)月，在這種氣侯下，您有什么建議介紹給網(wǎng)友進(jìn)行保??？ 池曉玲：

這個(gè)季節(jié)是春季，我們講是春三月，春三月指的是一月、二月、三月，按照這種講法，春季已經(jīng)進(jìn)入到季春了，今天是3月24號(hào)，是農(nóng)歷的2月28，還有兩天我們就進(jìn)入了季春，季春是春季的最后一個(gè)月。主持人：

是不是春天的尾聲？ 池曉玲：

對(duì)。即將要進(jìn)入到夏天了，等于是美麗的春天即將結(jié)束，我們將迎來溫暖而炙熱的夏天。這個(gè)季節(jié)有什么樣的特征，自然界還是欣欣向榮，生機(jī)勃勃的景象，這時(shí)候的氣侯特點(diǎn)是什么？是陽熾陰伏，陽氣逐漸旺盛，陰氣逐漸衰弱，這是自然界的一個(gè)現(xiàn)象，要是說從五臟的現(xiàn)象是什么呢？是人的肝氣逐漸減弱，而心氣逐漸的增強(qiáng)，這是人身體的特點(diǎn)，這時(shí)候就容易出現(xiàn)什么呢？這時(shí)候就容易出現(xiàn)陰虛陽亢，心火、火熱之象就起來了，尤其是陰虛體質(zhì)的人，就非常容易出現(xiàn)高血壓，血管意外等情況。主持人：

這個(gè)階段這個(gè)氣侯我們要注意哪些方面，需要您來講解一下。池曉玲：

其實(shí)這些養(yǎng)生我們老祖宗早就講了，只是在實(shí)際的養(yǎng)生生活中把它更好的和自己、自身的情況結(jié)合起來，這是最重要的。我想也是你、我大家關(guān)心的問題。主持人： 前兩天我們記者采訪您的時(shí)候，您通過五形區(qū)分人的體質(zhì)，跟養(yǎng)生結(jié)合起來，我對(duì)這方面不了解，有一部分網(wǎng)友對(duì)五形跟養(yǎng)生結(jié)合在一起進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，您的專業(yè)角度您是怎么區(qū)分五形呢？ 池曉玲：

五形比如說皇帝內(nèi)經(jīng)，把人分為五形人，是金、木、水、火、土，但也不是絕對(duì)說是土形人，或者是木形人，可能在木形人有火形的質(zhì)，五形又分為二十五形人，五形是一個(gè)大概的框架，我們醫(yī)院治未病中心，或者是體質(zhì)調(diào)養(yǎng)中心，根據(jù)現(xiàn)在把人分為氣虛型、陰虛型、血虛型、痰濕型等不同類似，這是根據(jù)臨床的表象，比如說頭暈、耳聾可能是氣虛，這種人怎么辦？而我們講的五形人，老祖宗把整個(gè)自然界劃分為五行，這個(gè)五行不但是人，在工農(nóng)業(yè)方面也都在用五行，也是古代哲學(xué)的話題。主持人：

這樣我們能不能就五形，金、木、水、火、土逐個(gè)講一下，因?yàn)橹暗膱?bào)道是具體哪些人有一些體質(zhì)特點(diǎn)，您也推薦了要參加的運(yùn)動(dòng)，這些網(wǎng)友都很關(guān)心的，大家想看看自己是屬于哪一形，現(xiàn)在把五形五個(gè)大概介紹一下。池曉玲：

我們從木開始，木應(yīng)的是春，木、火、土、金、水，木是春，火是夏，土是夏，金是秋，水形是冬，有一個(gè)夏，盛夏，是濕的表現(xiàn)。說到木的特點(diǎn)，首先要想到整個(gè)自然界木的情況，比如說夏天到了，江南一代楊柳隨風(fēng)飄，人的外表皮膚就有一點(diǎn)蒼色，這一類人頭小一點(diǎn)，臉長(zhǎng)一點(diǎn)，肩臂比較寬，比較挺直，但是他的身體又比較小，手腳很靈活，這種人氣質(zhì)特點(diǎn)是什么呢？比如說這個(gè)人非常有才，勞心，對(duì)外界事物反應(yīng)很靈敏，這種人比較多慮，但是做事非常勤勞，這對(duì)時(shí)令的適應(yīng)耐春夏，春夏對(duì)他特別好，不耐秋冬，如果感受到秋冬的寒冷之氣就不舒服 主持人：

就像是樹的特性有所結(jié)合，春天發(fā)芽、夏天長(zhǎng)大，到秋冬葉子就落了。池曉玲：

對(duì)。像這種人，比如說接下來季春最后的一個(gè)節(jié)氣是清明，清明節(jié)馬上就要到了，清明節(jié)的氣侯特點(diǎn)，我們老在說清明時(shí)節(jié)雨紛紛，降雨相對(duì)多一些，雖然不斷的降雨，但是它的天氣是不斷的熱起來，一場(chǎng)春雨一度熱，還是剛剛說的陽熾陰伏，剛剛說到木形人的身體特征，還有對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，這種人的養(yǎng)生特點(diǎn)，木形人的體質(zhì)容易出現(xiàn)陰虛，容易出現(xiàn)上火。今天早上門診上有一部分患者說前兩天吃了藥好是好，但是最近喉嚨痛，到了晚上3點(diǎn)就睡不了，這還是順應(yīng)季節(jié)的變化，我今天早上跟學(xué)生講，你們看這個(gè)人在五形人中屬于哪一形，大家根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)就說這個(gè)人屬于木形，我們辨別說可能他是屬于陰虛型的，或者是肝郁脾虛，學(xué)生說應(yīng)該給他滋陰清熱，要補(bǔ)腎水，腎水才能順應(yīng)春季氣侯的條件，生發(fā)。有時(shí)候冬天使勁的進(jìn)補(bǔ)，學(xué)生說干什么？我們說冬灌，就希望來年的春天能夠生機(jī)勃勃，發(fā)也要有后勁。一般像木形人容易出現(xiàn)傷陰的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)頭痛，頭暈，喉嚨痛這一類的表現(xiàn)，有些人說，最近頭暈是不是血壓不正常？其實(shí)每一個(gè)氣侯的特點(diǎn)對(duì)不同屬性的人，出現(xiàn)一些表象在某種程度上也是順應(yīng)這個(gè)季節(jié)的變化，這時(shí)候稍微的調(diào)整就好了。大洋網(wǎng)友：

前幾天天氣很潮濕，感覺不爽，有點(diǎn)壓抑和憂郁，以前也看過這類的節(jié)目，覺得自己屬于木形人，怎么養(yǎng)生和調(diào)理呢？ 池曉玲： 這段時(shí)間，在清明節(jié)的前后，他自己覺得自己是木形人，這時(shí)候應(yīng)該早睡早起。主持人：

他現(xiàn)在主要是情緒上的特點(diǎn)反應(yīng)，比如說壓抑、憂郁，不會(huì)喉嚨痛。池曉玲：

這種說明冬季的養(yǎng)生中有一些不當(dāng)?shù)牡胤?，沒有注意，這時(shí)候出現(xiàn)情緒的壓抑，或者覺得很煩悶，這時(shí)候容易出現(xiàn)這種情緒，或者還會(huì)想很難讓人理解，覺得這人老是跟我過不去。主持人：

好象春天人的情緒不是太穩(wěn)定，包括上火也好，喉嚨痛，或者情緒上碰到一點(diǎn)事容易著急，也容易沖動(dòng)。池曉玲：

會(huì)。春天的養(yǎng)生，老祖宗說春三月為之晨發(fā)，都是一派生機(jī)，生發(fā)的時(shí)候是變的，不是靜的，在動(dòng)態(tài)當(dāng)中，在變的過程中是普遍的，是共性的，怎么變？是個(gè)性的，是因不同的人而出現(xiàn)不同的表現(xiàn)，比如說木形人就容易出現(xiàn)情緒的變化，或者是睡不好覺，頭暈、頭痛、喉嚨痛，甚至?xí)霈F(xiàn)，有一些朋友告訴我說深更半夜睡不著，4點(diǎn)鐘正是肝氣生發(fā)時(shí)，這時(shí)候容易醒，肝生理是體陰而用陽。尤其是木形人，木形的體質(zhì)容易出現(xiàn)陰虛，這個(gè)季節(jié)是陽熾陰伏的特點(diǎn)，這時(shí)候就出現(xiàn)剛剛說的這種癥狀，養(yǎng)生是什么呢？無外乎是飲食、起居和睡眠。把這些做好就行了，養(yǎng)生就是我們?cè)趺凑{(diào)整自己的生活規(guī)律和作息規(guī)律。主持人：

是否可以了解從內(nèi)外結(jié)合，外保持自己的生活規(guī)律，休息，內(nèi)從飲食來控制。池曉玲：

對(duì)。飲食、情緒方面引導(dǎo)自己，剛剛說到木形朋友，一定要早睡，不要熬夜，不要到了晚上還勞作，這時(shí)候就是肝氣散發(fā)太過，這時(shí)候就出現(xiàn)煩，白天大家都干活他自己體能就不行了。主持人：

可能是情緒低落，或者是身體疲乏，或者說是春困？ 池曉玲：

對(duì)。因?yàn)樯l(fā)過的，如果再不補(bǔ)給，那會(huì)很困難。主持人：

如果要養(yǎng)的話，有什么比較好的方法？比如在湯水和飲食方面有什么注意的？ 池曉玲：

我稍微打斷一下，睡覺一定要早睡，一定要睡好子午覺，子午覺是11點(diǎn)-1點(diǎn)一定要睡好。它是以順養(yǎng)肝氣，這么做你看早睡早起覺得不大礙事，這種季節(jié)這種做法就是順樣肝氣，這很重要，在門診的時(shí)候老跟患者說，一定要睡好覺，什么時(shí)候睡，什么時(shí)候起，別人認(rèn)為這人怎么婆婆媽媽的，其實(shí)是順勢(shì)利導(dǎo)。這種季節(jié)多參加一些郊游、踏青。保持情緒開朗、樂觀。順說起來容易，但是要知道怎么做才有意識(shí)的調(diào)整自己。運(yùn)動(dòng)上可以打太極拳，散布、踏青都可以，春天的養(yǎng)生是披發(fā)緩行，形體要比較舒緩，如果做一個(gè)運(yùn)動(dòng)，彎著頭把腳彎過來，這算是舒緩嗎？這就不太適應(yīng)了，如果太過以后就談不到舒了，還是要掌握一個(gè)度。還有一個(gè)比如說像散步，每天抽時(shí)間散步，春天踏青都是很重要的。主持人：

這種運(yùn)動(dòng)方式還是幫助你的心理和情緒上的舒緩。池曉玲：

讓你全身都達(dá)到舒緩，像在皇帝內(nèi)經(jīng)中就講到春季的養(yǎng)生，講到披發(fā)緩行，以調(diào)理脾胃為主，適當(dāng)作為補(bǔ)津益肝腎。大洋網(wǎng)友：

我屬于肝腎陰虛證，即頭暈眼花，目澀而干，耳鳴耳聾，腰酸腿軟，足跟痛。請(qǐng)問應(yīng)該如何保??？吃些什么好？ 池曉玲：

那我們就要滋補(bǔ)肝腎了，可以用香附菊花飯。還可以用菊花枸杞粥，這時(shí)候適當(dāng)加香附，還可以菊花、枸杞粥，還有一個(gè)是太子參、大棗、陳皮茶，還有枸杞葉、瘦肉湯對(duì)他來說也比較好，還有一個(gè)是桑椹白饅頭，現(xiàn)在桑果是最好的時(shí)候，我可以把桑椹子30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，面粉2000克，這個(gè)作用是補(bǔ)益肝腎的作用。還可以用太子參15克、大棗5克、陳皮茶3克煎湯，去渣代茶。這個(gè)時(shí)候桑椹果出來了，可以用枸杞、桂圓肉燉水喝也很好，桑椹果對(duì)他來說是比較好的。主持人：

木形人還有什么補(bǔ)充的呢？ 池曉玲：

平時(shí)可以多吃補(bǔ)益肝腎的食物，比如說枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蝦、魚、肉、蛋都可以。主持人：

這種季節(jié)你需要什么就可以自己吃。池曉玲：

我只是給你一個(gè)方子，你就可以變化無窮了，春季是生發(fā)的季節(jié)，對(duì)于木形人容易出現(xiàn)陰虛火熱的情況，這時(shí)候就要滋陰，滋陰有哪些食物呢？我剛剛說了有很多，比如說早上起來可以煮一點(diǎn)太子參、大棗、陳皮茶就可以，或者是自己有枸杞、桑椹果放一點(diǎn)桂圓熬一點(diǎn)茶出來，現(xiàn)在桑椹果很多，現(xiàn)在是桑椹果成熟的季節(jié)。主持人：

大家對(duì)自身的狀況有一個(gè)了解，也不是說有一點(diǎn)喉嚨痛就去醫(yī)院，其實(shí)跟季節(jié)有關(guān)，可能是自身的變化引起一些毛病。池曉玲：

對(duì)。掌握了這個(gè)規(guī)律可以自己調(diào)理一下，或者沒有出現(xiàn)這個(gè)毛病，自己知道這個(gè)季節(jié)，身體狀況，就在飲食上稍微調(diào)整一下。主持人：

比如說我們坐在這里整天乏力春困，可以根據(jù)自己的感覺進(jìn)行調(diào)整。池曉玲：

對(duì)，養(yǎng)生的東西就是了解自己，了解自然界的變化規(guī)律就可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們家里面，外公外婆爺爺奶奶他們有時(shí)候還是很注意的，比如說到了冬季該吃臘八粥，為什么？比如說到了冬天要吃點(diǎn)刷羊肉，這有一定的道理，有一些地方南北的飲食不一樣，但實(shí)際上是一方水土養(yǎng)一方人。夏天吃苦瓜，在全國哪個(gè)地方都是一樣，喝綠豆湯，一定不會(huì)再冬天喝綠豆湯。主持人： 現(xiàn)在木形人基本都講了。池曉玲：

對(duì)。木形人的特點(diǎn)、精神、運(yùn)動(dòng)方面怎么調(diào)理，飲食注意什么，介紹了藥食自己適合的搭配。主持人：

春季進(jìn)入尾聲，到了夏天我們要做什么準(zhǔn)備，夏天跟哪一種類型比較結(jié)合？ 池曉玲：

和火形比較接近。火形人的皮色比較紅、赤，有火的特性，肌肉和肩膀比較豐厚，臉形比較瘦，尖，頭比較小，手足小，但是步伐很穩(wěn)重，對(duì)事物很敏感，他走路時(shí)有一點(diǎn)搖，性格很講義氣，對(duì)財(cái)不是很看重，跟古代俠客有一點(diǎn)像。對(duì)有一些事情比較多慮，認(rèn)識(shí)事物比較清楚，還愛漂亮，性情比較急，對(duì)時(shí)令耐春夏，而不耐秋冬。這時(shí)候是陽熾陰伏的特點(diǎn)，火形人就容易出現(xiàn)陽氣躁動(dòng)的情況，容易出現(xiàn)高血壓，腦血管意外的情況，這時(shí)候要注意調(diào)和陰陽之氣，保持樂觀、平靜的心情，不要太急躁。池曉玲：

木要是按照母子關(guān)系講，木生火，木和火是一個(gè)母子關(guān)系，木和火都容易傷陰，都容易出現(xiàn)陰虛、火旺、火盛的表象?；鹦稳说谝灰⒁庠缢?，保證足夠的睡眠，同時(shí)要順應(yīng)自然界陰陽變化，順養(yǎng)肝氣，在心情方面要避免喜怒太過。主持人：

等于要喝綠豆湯，要下火。池曉玲：

對(duì)。運(yùn)動(dòng)方面，火形人避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，有一些運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)一下，如果太劇烈會(huì)傷陽氣。火形人多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以吃枸杞、核桃、芝麻、魚、還有一些淮山藥等，一進(jìn)入夏季的時(shí)候，這時(shí)候喜歡吃一些菊花、枸杞粥，其實(shí)也很容易，用菊花、枸杞、淮山、大米（粳米），粳米洗干凈之后放入沙鍋，開火、煮之后把汁拿進(jìn)去，然后跟米進(jìn)行燉。主持人：

下面說說土形人，土形人的特點(diǎn)是什么呢？ 池曉玲：

是屬于比較平和的，屬于健康的，他的身體什么樣的情況都能適應(yīng)，一調(diào)整就好了，不容易出現(xiàn)陰陽的偏頗，四個(gè)季節(jié)基本都可以應(yīng)付，但是有一點(diǎn)容易出現(xiàn)痰濕，這種人有一個(gè)特點(diǎn)，就是肚子比較大，有一個(gè)朋友跟我開玩笑說，池醫(yī)生，我們脂肪肝的人是不是都是土形人，我說概率比較高。他還是與體質(zhì)的特點(diǎn)有關(guān)系，比如說木形人，中醫(yī)講胖人多痰濕，你還不算胖，我發(fā)現(xiàn)大部分土形人對(duì)來說胖一點(diǎn)。主持人：

有些人可能還沒有到個(gè)階段。池曉玲：

土形人的特點(diǎn)，比如說皮膚，按照剛才木形和火形人看，土性人的皮膚相對(duì)黃一點(diǎn)，面比較圓，頭大、肩膀比較壯，肚子大，大腿、小腿比較壯士，肌肉也比較豐滿，最大的特點(diǎn)是上、下比較均勻，這種人內(nèi)心比較安定，助人為樂，人家說這個(gè)人心寬體胖。這種人比較喜歡交接朋友，比較樂意幫助人，就顯得祥和安定，中醫(yī)來講相由心生，人的外貌和內(nèi)在變化還是有關(guān)系的，這種人對(duì)時(shí)令的適應(yīng)，大部分是耐秋冬，不耐春夏，到了春夏就容易出現(xiàn)一點(diǎn)小毛病，就說你這個(gè)土形人，養(yǎng)生的要點(diǎn)，容易出現(xiàn)有時(shí)候肚子不舒服，或者是容易出現(xiàn)是不是我怎么吃得不對(duì)拉肚子。主持人：

這段時(shí)間有時(shí)候會(huì)拉肚子，有時(shí)候消化不良，感覺腹脹。池曉玲：

對(duì)。在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該注意疏肝扶土，要固一下皮土，稍微的調(diào)理一下肝腎。要早睡早起，順應(yīng)春季的生發(fā)，運(yùn)動(dòng)上可以參與體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不要太大，不要出大汗，如果出大汗會(huì)上及陽氣，運(yùn)動(dòng)上保持一個(gè)度就行了，正好運(yùn)動(dòng)以后不勞累就行了。而且在精神方面要積極樂觀，不過土形人的心情就比較樂觀，吃的方面吃一點(diǎn)豆類、奶類，蛋類以及各種新鮮蔬菜，比如說陳皮、山藥、薺菜、蒜心，芝麻、棗類、玉米、花生等，如果藥膳方面可選青陳皮、山藥，我有一個(gè)朋友到春季老出現(xiàn)腹痛，腹瀉，他自己就選了一個(gè)粥，選了青陳皮扁豆粥，他選的陳皮就是橘子皮洗干凈曬干，有時(shí)候喝茶也放一點(diǎn)陳皮，結(jié)果他說，我這5、6年都沒有出現(xiàn)這種情況，很舒服。主持人：

自己的身體自己最清楚，結(jié)合自己的情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，然后選擇相應(yīng)的陳皮、或者是其他的東西調(diào)整，這種是最好的。池曉玲：

像我周圍有一些朋友在幾年前，或者是十幾年前特別注重這方面的調(diào)理，那時(shí)候我們還自己編了一個(gè)小冊(cè)子說到二十四節(jié)氣養(yǎng)生注意什么，比如說一個(gè)朋友的媽媽就對(duì)號(hào)入座，到那個(gè)時(shí)候就給他四個(gè)兒女調(diào)整，到最后各自成家了，他們就知道這個(gè)季節(jié)注意什么，到最后就說，我們現(xiàn)在不用這個(gè)小冊(cè)子，現(xiàn)在知道這個(gè)季節(jié)我的身體狀況，我就自己可以調(diào)整，我就發(fā)現(xiàn)健康養(yǎng)生了解他的法，我們就可以變化無窮了，真的是這樣。主持人：

只要找到相應(yīng)自己的特點(diǎn)，比如說我找到自己土形人的特質(zhì)，按照您介紹這么多中藥，覺得這個(gè)味道好一點(diǎn)，選擇一個(gè)自己喜歡的東西，慢慢也是從生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。池曉玲：

我們有一個(gè)肝硬化的朋友，真的是從患者到朋友，學(xué)生都很了解他，開始的肝硬化很厲害，當(dāng)時(shí)他吃了很多藥，那個(gè)人很瘦，他問我老是吃藥，我也很難受，你能不能介紹食物吃呢？我當(dāng)時(shí)想食物如果介紹1、2種一直吃，那飲食就偏食了，我們自己有一本書，我們編了藥膳食療大全，你把書拿來，每一季我來幫你勾，到那個(gè)季節(jié)就給他一大堆吃，他說這么多我怎么弄，我說這不是讓你一下子都吃，你選擇自己喜歡吃的，或者制造方便的，最適合你的，他說我們到廚房就放在那，我太太也幫我弄，我媳婦就幫我弄，最后他說，到夏天吃這個(gè)方最好，到秋天吃那個(gè)方最好。他自己就知道了，我說這就對(duì)了，我們的目的就達(dá)到了，不是給你一方而是給你一法。主持人：

那金形人呢？ 池曉玲：

金形人的皮膚比較白，而且形體比較瘦小，肩臂寬，臉比較方，而且鼻直、口闊、四肢比較清瘦，動(dòng)作敏捷、呼吸平緩，說話比較少，但是語不驚人誓不休，這種人心胸比較寬闊，富有遠(yuǎn)見，而且穩(wěn)重，組織力比較強(qiáng)，為人也很敦厚，這種人對(duì)時(shí)令的適應(yīng)是耐秋冬，不耐春夏，他要感受到春夏之氣就容易生病，土生金，所以土和金有一點(diǎn)相近的地方，這時(shí)候清明時(shí)節(jié)肝氣比較旺，容易木反悔金，容易影響金，一到春季受風(fēng)就容易感冒、過敏，金形人在這個(gè)季節(jié)還是很難過的，容易身上癢，感冒、過敏，這時(shí)候的調(diào)養(yǎng)除了梳肝健脾、培土生金，還要適當(dāng)潤(rùn)肺、調(diào)肝腎。大洋網(wǎng)友：

中醫(yī)有“肝生心,心生脾,脾生肺,肺生腎,腎生肝;腎克心,心克肺,肺克肝,肝克脾,脾克腎”之說，意思是五行相生相克。此說法有無科學(xué)道理？本人肝不好，能不能損肺養(yǎng)肝？ 池曉玲：

不能這么講，這里講的相生是一種生理，而它的相生相克是比較正常的，如果光生不克，意味的長(zhǎng)，就像我們?cè)谶@兒坐，還要有監(jiān)督，這樣才平衡，相生相克是為了達(dá)到平衡。主持人：

這位網(wǎng)友的理解有一點(diǎn)錯(cuò)誤，損肺養(yǎng)肝。池曉玲：

他的五行跟大氣的武器一樣，風(fēng)寒暑濕燥火，像人心火特別旺，這時(shí)候是不是要梳一下肝，讓他不要太旺，因?yàn)槟竞突鸬年P(guān)系是相生的關(guān)系，這時(shí)候適當(dāng)?shù)淖尭文旧晕⑷跻稽c(diǎn)，心火自然也會(huì)弱一點(diǎn)。主持人：

也是通過這個(gè)來克制。池曉玲：

對(duì)。如果陰虛生火生熱，可以滋補(bǔ)腎水來達(dá)到水火平衡的目的。這個(gè)是比較復(fù)雜的思維，比如說1+1就等于2，這個(gè)就不是1+1等于2，可能就不等于2。主持人：

它其實(shí)只是一種調(diào)整兩者之間的平衡度？ 池曉玲：

對(duì)。比如說他的肝不好，我們就應(yīng)該看是肝陰不足還是肝氣不達(dá)，他講的肝是我們講的中醫(yī)理論體系中講的肝氣還是講的肝臟，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖位置的肝臟。主持人：

最后說說水形，您怎么看？ 池曉玲：

廣東你說不是很寒冷也冷。主持人：

這兩年好象比往年冷一些。池曉玲：

相對(duì)來說，在廣東，有人就說到吃在廣東，廣東人是最講究吃的，煲湯，喝茶都很講究，為什么？有時(shí)候跟老師聊，他們也講，廣東地區(qū)按照養(yǎng)生就說，春生、夏長(zhǎng)，秋收，冬藏，時(shí)間相對(duì)來說短一點(diǎn)，春生、夏長(zhǎng)的時(shí)間相對(duì)來說比較長(zhǎng)，所以他們說到，廣東人為什么老煲湯呢？其實(shí)這也是應(yīng)著一方水土養(yǎng)一方人，因?yàn)橐恢痹谏L(zhǎng)，一直在外泄，那你一定要補(bǔ)養(yǎng)。主持人： 比如說北方的冬天藏需要儲(chǔ)備能量等待春天的生長(zhǎng)，而廣東生長(zhǎng)能力長(zhǎng)一些，而冬天藏時(shí)間短，所以要不斷的補(bǔ)。池曉玲：

對(duì)。這個(gè)很有道理 主持人：

這個(gè)一說就能明白，今天池醫(yī)師也講了很多五形這方面的知識(shí)，也回答了網(wǎng)友的一些問題，我想網(wǎng)友也可以結(jié)合自己的特點(diǎn)找自己是哪一形的人，像池醫(yī)師說的，自己了解自己的特點(diǎn)，自己調(diào)養(yǎng)好自己。今天謝謝池醫(yī)師。池曉玲：

謝謝主持人給我這么一個(gè)機(jī)會(huì)，也謝謝網(wǎng)友。主持人：

希望網(wǎng)友這么耐心在這里聽我們講，如果有什么好的建議和方法也可以反饋給我們。池曉玲：

對(duì)啊。主持人：

這期的節(jié)目到此結(jié)束，再見。