第一篇：健康教育培訓(xùn)內(nèi)容

社區(qū)健康教育的內(nèi)容

社區(qū)健康教育的內(nèi)容主要有以下三類：

1.一般性健康教育——幫助了解增強(qiáng)個(gè)人和人群健康的基本知識(shí) 2.特殊健康教育內(nèi)容——針對(duì)社區(qū)特殊人群常見的健康問題進(jìn)行教育 3.衛(wèi)生管理法規(guī)的教育——了解法規(guī)，提高責(zé)任心和自覺性 另外，在城市和農(nóng)村進(jìn)行健康教育的側(cè)重點(diǎn)有所不同：

（一）全國(guó)九億農(nóng)民健康教育規(guī)劃

跨入21世紀(jì)，我國(guó)正在全面建設(shè)小康社會(huì)，但目前在廣大農(nóng)村，特別是貧困、邊遠(yuǎn)地區(qū)，農(nóng)民還較多地存在著落后、愚昧和不健康的風(fēng)俗習(xí)慣與生活方式，衛(wèi)生意識(shí)不強(qiáng)，保健知識(shí)貧乏，合理利用現(xiàn)有衛(wèi)生資源的能力不足，因病致貧、因病返貧問題突出。2000年全國(guó)6省農(nóng)村健康教育現(xiàn)狀調(diào)查顯示：在農(nóng)村15歲以上人群中，對(duì)飲水衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、疾病預(yù)防等八項(xiàng)基本衛(wèi)生知識(shí)的知曉率僅為36%.農(nóng)民的健康教育工作任重道遠(yuǎn)。

《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革與發(fā)展的決定》（中發(fā)【1997】3號(hào)）、國(guó)務(wù)院體改辦等五部門《關(guān)于農(nóng)村衛(wèi)生改革與發(fā)展的指導(dǎo)意見》（國(guó)辦發(fā)【2001】39號(hào)）和《中國(guó)農(nóng)村初級(jí)衛(wèi)生保健實(shí)施綱要（2001～2010）》，深入開展“九億農(nóng)民健康教育行動(dòng)”（以下簡(jiǎn)稱“行動(dòng)”），進(jìn)一步推動(dòng)衛(wèi)生下鄉(xiāng)工作，在廣大農(nóng)村居民中，為大力普及基本衛(wèi)生知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高農(nóng)民的健康水平和生活質(zhì)量。

“行動(dòng)”自1994年啟動(dòng)以來醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理，針對(duì)農(nóng)村存在的主要衛(wèi)生問題，結(jié)合初級(jí)衛(wèi)生保健各項(xiàng)任務(wù)，以大眾傳播與人際傳播相結(jié)合的策略，大力普及基本衛(wèi)生知識(shí)，取得了初步成績(jī)，產(chǎn)生了良好的社會(huì)反響，受到廣大農(nóng)民的歡迎，成為文化、科技、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”的重點(diǎn)項(xiàng)目?！靶袆?dòng)”對(duì)于改變陳規(guī)陋習(xí)和不良生活習(xí)慣，增強(qiáng)農(nóng)民自我保健意識(shí)和能力，促進(jìn)農(nóng)村兩個(gè)文明建設(shè)產(chǎn)生了積極影響。1997年，《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革與發(fā)展的決定》中，明確提出要“積極推進(jìn)九億農(nóng)民健康教育行動(dòng)”。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和世界衛(wèi)生組織也認(rèn)為“行動(dòng)”是農(nóng)村健康促進(jìn)的重要內(nèi)容，其成功經(jīng)驗(yàn)可在發(fā)展中國(guó)家推廣。

（二）城市健康教育的基本內(nèi)容

城市是一個(gè)地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，城市社區(qū)居民的健康意識(shí)和行為狀況反映了一個(gè)城市的文化水平與文明程度；根據(jù)城市社區(qū)居民不斷發(fā)展的健康需求，參照《全國(guó)城市衛(wèi)生檢查評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)》及其《實(shí)施細(xì)則》，城市社區(qū)健康教育的基本內(nèi)容應(yīng)包括健康觀念、健康知識(shí)、健康行為。1.健康觀念部分（1）健康意識(shí)教育

健康意識(shí)主要是指?jìng)€(gè)人和群體對(duì)健康的認(rèn)知態(tài)度和價(jià)值觀念。健康意識(shí)教育的內(nèi)容主要包括現(xiàn)代健康的概念；健康對(duì)人類生存和發(fā)展的重要性；政府、社區(qū)、家庭和個(gè)人對(duì)維護(hù)健康承擔(dān)的責(zé)任；政府、社區(qū)、家庭和個(gè)人有能力維護(hù)個(gè)體和社會(huì)的健康等。（2）衛(wèi)生公德、衛(wèi)生法律、法規(guī)教育

改革開放以來，我國(guó)頒布了《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》、《中華人民共和國(guó)環(huán)境保護(hù)法》、《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》和《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例》等一系列法律、法規(guī)，各級(jí)政府也頒布了大量地方性衛(wèi)生法規(guī)。大力普及衛(wèi)生法律、法規(guī)，宣揚(yáng)衛(wèi)生公德，有利于提高社區(qū)居民的衛(wèi)生法制意識(shí)和衛(wèi)生道德觀念，有助于社區(qū)衛(wèi)生管理、環(huán)境管理和精神文明建設(shè)。2.健康知識(shí)部分（1）身體保健知識(shí)

重要器官如心、肺、肝、胃、腎的位置、生理功能與保??；口腔與眼睛的保健。（2）疾病防治知識(shí)教育

高血壓病、冠心病、腦血管病、癌癥、糖尿病等慢性非傳染性疾病的預(yù)防、癥狀和體征、治療、護(hù)理、康復(fù)等知識(shí)。其中預(yù)防知識(shí)是教育的重點(diǎn)。主要內(nèi)容是提倡不吸煙、不飲酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、定期健康檢查、積極參健康咨詢、疾病普查普治、遵從醫(yī)囑、堅(jiān)持早期治療等健康行為和生活方式。各種急性傳染病的癥狀、預(yù)防、隔離、消毒、疫情報(bào)告等知識(shí)。其中艾滋病和其他性傳播疾病及結(jié)核病、病毒性肝炎等傳染性疾病是目前嚴(yán)重危害群眾健康的傳染病，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其傳染源、傳播途徑和防治方法的宣傳教育。感冒等各種常見病的預(yù)防、早期治療知識(shí)。

家庭急救與護(hù)理。包括冠心病、腦血管病急性發(fā)作，觸電、溺水、煤氣中毒的急救，心臟按摩和人工呼吸操作方法，燒傷、燙傷、跌打損傷等意外事故的簡(jiǎn)單處理。（3）生活衛(wèi)生知識(shí)教育

飲食與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生。包括膳食的合理搭配，食物的科學(xué)烹調(diào)，飲食定時(shí)定量，碘鹽的保管與食用，餐具的消毒，食物的貯存，酗酒、偏食、暴飲暴食對(duì)健康的影響，食物中毒的預(yù)防知識(shí)等。

家庭用藥和醫(yī)學(xué)常識(shí)。常用藥的保管和服用方法；體溫計(jì)、血壓計(jì)的使用方法等。四害防止。蒼蠅、老鼠、蚊子、臭蟲、蟑螂等害蟲的生活習(xí)性、對(duì)健康的危害、藥物和其他防止方法。

日常生活衛(wèi)生常識(shí)。按時(shí)作息，有規(guī)律地工作、學(xué)習(xí)、娛樂、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)；室內(nèi)采光、通風(fēng)、溫度、濕度對(duì)健康的影響；廚房、廁所衛(wèi)生等。（4）心理衛(wèi)生知識(shí)教育

包括心理狀態(tài)與健康和疾病的關(guān)系；如何調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡；如何防止和消除緊張刺激；如何正確處理夫妻之間、婆媳之間、父母與子女之間、同事之間的關(guān)系，如何保持家庭和睦和良好的人際關(guān)系；如何教育獨(dú)生子女。（5）安全教育

交通事故、煤氣中毒、溺水、自殺、勞動(dòng)損傷等意外傷害是死亡和傷殘的常見原因。對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行安全教育，教育居民提高自我防護(hù)意識(shí)，注意安全防護(hù)，自覺使用安全設(shè)施，可以降低和防止意外事故的發(fā)生。（6）中老年保健知識(shí)教育

包括中老年人的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)；中老年人的飲食、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、工作、娛樂、休息等方面的保健知識(shí)；中老年人常見疾病防治知識(shí)等。中年知識(shí)分子在大中城市居民中占有一定比例。他們是國(guó)家和民族的寶貴財(cái)富，他們事業(yè)心強(qiáng)，但往往忽略自我保健，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)他們的健康指導(dǎo)和保護(hù)。（7）生殖健康教育

包括生殖衛(wèi)生、計(jì)劃生育、優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教知識(shí)；婦女經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期的生理特點(diǎn)和保健知識(shí)；婦科常見病防治知識(shí)等。

嬰幼兒的喂養(yǎng)、護(hù)理方法；母乳喂養(yǎng)的好處；嬰幼兒的常見病、多發(fā)病防治知識(shí)；兒童衛(wèi)生習(xí)慣的早期訓(xùn)練和培養(yǎng)。（8）環(huán)境保護(hù)知識(shí)教育

環(huán)境對(duì)健康的影響，生活垃圾的處理，噪聲、空氣污染對(duì)人體健康的危害及預(yù)防方法，提倡綠化美化環(huán)境，保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)等。（9）衛(wèi)生服務(wù)指南

包括了解并自覺利用社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)和醫(yī)療衛(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)提供的衛(wèi)生服務(wù)，主動(dòng)參與健康普查、健康咨詢、健康教育、健康促進(jìn)活動(dòng)；主動(dòng)接受預(yù)防接種；有病及時(shí)就醫(yī)及就醫(yī)常識(shí)；遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持治療等。3.健康行為部分（1）個(gè)體行為 飯前便后洗手 每天早晚刷牙

定期洗澡、理發(fā)、剪指甲 服裝整潔 勤曬被褥

講衛(wèi)生講公德，如不亂扔亂倒、不隨地吐痰等 不吸煙 不酗酒

每天進(jìn)行鍛煉 按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫（2）群體行為

室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等 室內(nèi)無異味、空氣新鮮

辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品，不設(shè)煙具 廚房灶具干凈、碗筷干凈、生熟食品分開 廚房通風(fēng)良好

廁所無臭、無蠅、便池?zé)o尿堿

廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池清潔 陽(yáng)臺(tái)封閉規(guī)范

遵守交通規(guī)則，避免意外事故

積極組織有益于身心健康的文娛體育活動(dòng)

第二篇：健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

時(shí)

間：2014年3月6日

主講人：許玉蘭 標(biāo)

題：健康促進(jìn)學(xué)校專題知識(shí)培訓(xùn) 方

式：專題講座 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室 培訓(xùn)人員：全體教職工 培訓(xùn)內(nèi)容：

一、健康的定義

健康不僅僅沒有疾病和傷殘，而是達(dá)到生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)的完善及良好的道德素質(zhì)。

二、健康促進(jìn)的定義

健康促進(jìn)是充分利用行政手段，廣泛協(xié)調(diào)個(gè)人、家庭和社區(qū)及社會(huì)各相關(guān)部門履行各自對(duì)健康的職責(zé)，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為。

三、健康教育的定義

通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率、死亡率，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。

四、健康促進(jìn)學(xué)校的核心及概念

健康促進(jìn)學(xué)校的核心是健康。健康促進(jìn)學(xué)校是通過學(xué)校及學(xué)校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進(jìn)并保護(hù)學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗(yàn)和組織結(jié)構(gòu)，共同營(yíng)造學(xué)校健康的平臺(tái)。

五、健康促進(jìn)學(xué)校的三個(gè)特點(diǎn)

1、健康含義的整體性：

開展健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)不僅僅促進(jìn)師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進(jìn)師生的身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、參與活動(dòng)的全員性：

健康促進(jìn)學(xué)校工作不是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)幾個(gè)人的事，更不是校醫(yī)的事，而是需要學(xué)校全體學(xué)生、老師共同參與的活動(dòng)。

3、干預(yù)措施的全方位性：

學(xué)校不是采用

一、兩種手段，而是采用制定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造良好的學(xué)校物質(zhì)與社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校與社區(qū)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及提供衛(wèi)生保健服務(wù)等多種綜合措施來促進(jìn)和提高師生的健康水平。

六、健康促進(jìn)學(xué)校工作的基本原則

1個(gè)“核心”：健康

2個(gè)“人群”：學(xué)生和教職員工

3個(gè)“要素”：學(xué)校、家庭和社區(qū)

4個(gè)“目標(biāo)”：知識(shí)、信念、行為、技能

5個(gè)“部門”：衛(wèi)生、體育、教學(xué)、后勤、德育

6個(gè)“措施”：健康政策、物質(zhì)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、社區(qū)參與、提高技能、健康服務(wù)

七、健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)

1、培養(yǎng)師生健康的生活方式

2、提高師生的身體素質(zhì)

3、為師生提供良好的學(xué)習(xí)工作環(huán)境

4、促進(jìn)師生的心理健康

5、通過學(xué)校向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員的健康

八、我校健康促進(jìn)的承諾

健康承諾：加強(qiáng)鍛煉、積極樂觀、身心健康、全面發(fā)展。環(huán)境承諾：人人參與、關(guān)注環(huán)境、整潔優(yōu)美、人文和諧。安全承諾：健全制度、增強(qiáng)意識(shí)、安全第一、保障有力。禁煙承諾：廣泛宣傳、珍愛生命、拒絕吸煙、共創(chuàng)無煙校園。飲食飲水承諾：安全衛(wèi)生、飲水達(dá)標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)均衡、促進(jìn)成長(zhǎng)。

健康教育承諾：普及知識(shí)、家校攜手、資源共享、共建和諧。

健康教育知識(shí)培訓(xùn)記錄

時(shí)

間：2014年4月14日

主講人：許玉蘭 標(biāo)

題：知曉您的血壓和控制目標(biāo) 方

式：專題講座 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室 培訓(xùn)人員：全體教職工

培訓(xùn)內(nèi)容：

我們的培訓(xùn)目標(biāo)是普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害；控制高血壓，保護(hù)心腦腎；健康膳食、保持健康生活方式，指導(dǎo)教職工學(xué)習(xí)血壓的自我測(cè)量及監(jiān)測(cè)方法。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)近一段時(shí)間時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、手腳麻木、流鼻血等癥狀，測(cè)量血壓后發(fā)現(xiàn)血壓增高，那么就有必要作進(jìn)一步檢查，以明確到底是原發(fā)性高血壓，但這些必須要正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生會(huì)診才可以做出正確診斷。高血壓病是一個(gè)長(zhǎng)期逐漸進(jìn)展的慢性疾病，高血壓患者應(yīng)及時(shí)治療并學(xué)習(xí)血壓自我監(jiān)測(cè)得相關(guān)知識(shí)。

一、高血壓病的原因及癥狀

原因：可能與下列因素有關(guān)。1.遺傳 2.攝鹽量 3.吸煙 4.超重 5.酗酒 6.缺乏鍛煉 7.精神緊張

癥狀： 高血壓作為心腦血管疾病的重要危害因素，導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生，嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。最常見的如：腦中風(fēng)、心肌梗塞和腎功能衰竭。

早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀，這些癥狀多為高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。

后期血壓常持續(xù)在較高水平，并伴有腦、心、腎等靶器官受損的表現(xiàn)。如高血壓引起腦損害后，可引起短暫性腦血管痙攣，使頭痛頭暈加重，一過性失明，半側(cè)肢體活動(dòng)失靈等，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)可以恢復(fù)，也可發(fā)生腦出血。對(duì)心臟的損害先是心臟擴(kuò)大，后發(fā)生左心衰竭，可出現(xiàn)胸悶、氣急、咳嗽等癥狀。當(dāng)腎臟受損害后，可見夜間尿量增多或小便次數(shù)增加，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生腎功能衰竭，可有尿少、無尿、食欲不振、惡心等癥狀。

二、血壓的正常范圍 按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。但是女性，小孩子，老年人會(huì)偏低一點(diǎn)，男性稍微高一點(diǎn)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg，舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmH之間，舒張壓在91-94mmHg之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)

三、高血壓急癥急救法

高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的５％，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合癥、急性心肌梗塞、急進(jìn)型惡性高血壓等。

家庭成員若突發(fā)高血壓，應(yīng)根據(jù)以下幾種癥狀，相應(yīng)進(jìn)行急救：

１、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

３、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。

４、高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙，或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

四、教您在家中怎樣測(cè)量血壓

掌握正確的測(cè)量血壓的方法是較好的控制血壓的一個(gè)必要條件.有許多人在測(cè)量血壓時(shí)不能掌握規(guī)范的操作方法.導(dǎo)致了所測(cè)的血壓值不準(zhǔn)確,影響了治療效果,下面就如何正確的測(cè)量血壓做一介紹。（以汞柱式血壓計(jì)為例）。

1、測(cè)量血壓時(shí)首先應(yīng)選擇合適的臥位，取坐位或仰臥位均可，被測(cè)手臂應(yīng)放在與右心房同一水平（坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋軟骨同一水平上，臥時(shí)則放在腋中線水平），或脫掉一側(cè)衣袖。

2、受測(cè)的應(yīng)將衣袖上卷至腋窩，手掌向上，肘部伸直，外展45度。放穩(wěn)血壓計(jì)。開啟血壓計(jì)開關(guān)。

3、量血壓前，應(yīng)先將血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，松緊以能放入一指為宜，以免影響測(cè)值的準(zhǔn)確性。氣袋中部對(duì)著肘窩的肱動(dòng)脈，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。

4、用食指和中指摸清肱動(dòng)脈的搏動(dòng)，將聽診器的胸件（即聽診器的圓頭）放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)最強(qiáng)的部位，并與皮膚緊密相貼，輕輕加壓，用左手固定。放出袖帶中的氣體，使汞柱勻速緩慢下降，注意音響的變化及汞柱上的刻度。

5、右手握住血壓計(jì)的氣球，關(guān)閉氣球上的氣閥，向袖帶內(nèi)反復(fù)打氣，直到肱動(dòng)脈的搏動(dòng)消失，再讓汞柱上升20～30毫米后，即可微微旋開氣閥。

6、緩慢放氣（每秒4mmHg速度），注意肱動(dòng)脈聲音和水銀柱刻度變化。

7、當(dāng)聽到第一聲搏動(dòng)音時(shí)水銀柱所指的刻度為收縮壓（高壓）。當(dāng)搏動(dòng)聲突然減弱或消失，此時(shí)水銀柱所指刻度為舒張壓（低壓）。如未聽清，應(yīng)先放完袖帶內(nèi)的氣體，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重復(fù)測(cè)量，記準(zhǔn)測(cè)值。

8、測(cè)完血壓后，將氣帶內(nèi)余氣排盡，擰緊氣閥螺旋帽，解開袖帶，整齊折疊后將其和氣球平放于盒內(nèi)，血壓計(jì)向水銀槽方向側(cè)傾45°角，使水銀柱內(nèi)的水銀全部退回槽內(nèi)（以防水銀倒流），再關(guān)好水銀槽開關(guān)。最后關(guān)閉血壓計(jì)的盒蓋。

如果需要每天觀察血壓變化，做好記錄，使得測(cè)量的結(jié)果更為可靠。在家測(cè)量血壓時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)：

1、需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓的病人應(yīng)做到四定：定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。

2、測(cè)量血壓前應(yīng)休息十幾分鐘，以消除緊張和勞累因素對(duì)血壓的影響。

3、應(yīng)選擇健側(cè)肢體測(cè)量血壓。

4、袖帶纏的不可過緊也不可過松，以能放入一指為宜。

5、發(fā)現(xiàn)血壓聽不清或異常時(shí)，應(yīng)重新測(cè)量。重測(cè)時(shí)，應(yīng)先驅(qū)盡袖帶內(nèi)空氣，水銀柱降至“0”點(diǎn)，稍待片刻后再測(cè)量，必要時(shí)可雙側(cè)對(duì)照。

五、預(yù)防高血壓的六項(xiàng)措施

1、減少食鹽攝入量。每天攝入鹽量應(yīng)少于５克，大約每天為小湯匙的半匙。

2、合理膳食。飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。

3、合理減肥、控制體重。最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量；增加體力活動(dòng)，包括快步、慢跑、游泳等。

4、戒煙限酒。煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高，有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高，但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于正常水平。因此高血壓病患者應(yīng)限制飲酒。

5、體力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動(dòng)一般以３０——６０分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，量力而行。

6、注意心理、社會(huì)因素。高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

樹立預(yù)防大于治療的健康理念，讓我們攜手共同關(guān)注健康！

健康教育知識(shí)培訓(xùn)

方

式：專題講座

主講人;許玉蘭 培訓(xùn)地點(diǎn)：會(huì)議室 培訓(xùn)人員：全體教職工 培訓(xùn)內(nèi)容：

一、呼吸道傳染病的基本特點(diǎn)及預(yù)防

1、呼吸道傳染病是借空氣飛沫為傳播因素，經(jīng)呼吸道侵入的一類急性傳染病。

2、臨床表現(xiàn)：主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎癥。特點(diǎn)：全年均可發(fā)病，一般在冬、春季節(jié)多見，傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易流行或大流行，大部分病后有較持久的免疫力。

3、傳染源：病人和帶菌者。

4、傳播途徑：空氣、飛沫、痰。

5、預(yù)防：“隔離病人”是關(guān)鍵（1）發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離。（2）開窗換氣。（3）增減衣服。

（4）灑水掃地、減少塵土飛揚(yáng)。

（5）堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、增加抗病能力。

（6）在流行病發(fā)生期間不去人多的地方，少去公共場(chǎng)所。（7）按時(shí)打預(yù)防針。有計(jì)劃地預(yù)防疾病。

消毒方法：0.2%－1%漂白粉澄清液 200ml/m噴灑或濕抹，3%－5%甲酚皂液或0.2%過氧乙酸噴灑感冒包括普通感冒和流行性感冒。

二、普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎癥，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統(tǒng)稱為急性上呼吸道感染，簡(jiǎn)稱“上感”。本病為臨床常見病、多發(fā)病，發(fā)病率較高。一年四季均可發(fā)生，冬春季最多見?？砂l(fā)生于任何年齡，以小兒發(fā)病率最高。常呈散發(fā)性，偶可造成流行。

三、流行性感冒：是病毒所致的一種急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫與直接接觸傳播，具有高度傳染性，常易造成大范圍甚至世界性大流行。

1、流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，感冒病毒有甲（A）、乙（B）、丙（C）三類型，以甲型最為普遍。病毒的劃分按照其結(jié)構(gòu)成分。H和N都是細(xì)胞表面抗原，H代表血細(xì)胞凝集素，簡(jiǎn)稱血凝素（Hemagglutinin），N代表神經(jīng)病氨酸霉（Neuraminidase）。在香港，最常見的是甲類H1N1型和H3N2型，在每年的二、三月及七月病例最多。這些甲類流感病毒因不定時(shí)的基因突變，會(huì)衍生新品種。

2、潛伏期

患上流感的潛伏期一般為一至三天，并會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、干咳、食欲不振、惡心、腹瀉、畏寒、頭痛、乏力、全身痠痛等病癥，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)高燒。

3、癥狀

病發(fā)過程有長(zhǎng)有短，自然流感病程短，一般在一星期至十天內(nèi)便痊癒，但也可因并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。普遍并發(fā)癥為病毒性肺炎，可在數(shù)天內(nèi)致命，最易發(fā)生于老年慢性呼吸病患者或心臟病患者。對(duì)于兒童來說，最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一為雷伊氏（Reye’sSyndrome）綜合癥，受影響的包括肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)。

4、預(yù)防

由于感冒是由病毒引起，所以服用抗生素是沒有療效的，除非出現(xiàn)細(xì)菌感染，否則無需服食抗生素。一般流感病毒感染會(huì)自然痊癒，因此只要在發(fā)病期間注意家居護(hù)理，如保持室內(nèi)空氣流通、多飲水、進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物、充足的休息和睡眠及注意個(gè)人衛(wèi)生，便可自癒。

四、預(yù)防感冒的有效對(duì)策

1、避免人多地方

在人頭涌涌的車廂內(nèi)、百貨公司、戲院、卡拉OK等公眾場(chǎng)所，空氣中都浮游著無數(shù)的病菌。為避免受到感染，最好是盡量遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)地帶。平日需要上班或上學(xué)，當(dāng)然是不可避免，但當(dāng)在工作繁忙、身體虛弱時(shí)，即使是大減價(jià)，也應(yīng)忍耐一下，不要冒險(xiǎn)走進(jìn)百貨公司。為預(yù)防被傳染而戴上口罩是沒用的，因?yàn)檫@樣做并不可以有效地阻止病菌的進(jìn)侵。不過，若是患病者戴上口罩，便能達(dá)到避免其感冒菌四處散布這個(gè)目的。

2、飲食要營(yíng)養(yǎng)充足、均衡

偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須牢記要均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素。

3、充足的睡眠

這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時(shí)，便應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。不能讓自己疲勞過度，疲勞會(huì)令身體變得虛弱，很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)侵入。

4、切忌積壓壓力

壓力會(huì)對(duì)身體帶來不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。

5、回家后應(yīng)洗手和漱口

因?yàn)閼敉馑奶幎疾紳M很多病菌，當(dāng)我們回家后，便應(yīng)用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水來漱口。除洗手和漱口外，外出時(shí)所穿的外套等都有機(jī)會(huì)沾上在空氣中浮游的塵?；虿【虼?，我們亦應(yīng)換上清潔的衣服。另外，綠茶由于含有Catechin，故亦有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

6、留意室內(nèi)溫度和濕度

室內(nèi)的溫度應(yīng)保持于攝氏18至20度，而濕度則以70％為最理想。室溫過高會(huì)令身體對(duì)寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度，以免空氣過于干燥，因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下病菌的活動(dòng)能力會(huì)減弱，其傳染力便隨之減低。此外，也要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，避免把細(xì)菌困在室內(nèi)。

7、節(jié)制吸煙

吸煙會(huì)令身體的抵抗力減弱，使各種病菌有可乘之機(jī)。

五、春防感冒“十字歌”

開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦； 洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠； 漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒； 飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新； 搓：兩掌伸直，對(duì)搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)； 摩：上星風(fēng)府，兩個(gè)穴處，勤作按摩，酸麻為度； 熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出； 穿：入春漸暖，莫急減裳，適當(dāng)春凍，耐寒防感； 練：清晨出走，鍛煉身手，增強(qiáng)體質(zhì)，安度初春。

僑城黃岡中學(xué)健康促進(jìn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組及工作職責(zé)》見附件一

第三篇：健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

健康教育知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容:

我們的培訓(xùn)目標(biāo)是普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害;控制高血壓，保護(hù)心腦腎;健康膳食、保持健康生活方式，指導(dǎo)教職工學(xué)習(xí)血壓的自我測(cè)量及監(jiān)測(cè)方法。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)近一段時(shí)間時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、手腳麻木、流鼻血等癥狀，測(cè)量血壓后發(fā)現(xiàn)血壓增高，那么就有必要作進(jìn)一步檢查，以明確到底是原發(fā)性高血壓，但這些必須要正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生會(huì)診才可以做出正確診斷。高血壓病是一個(gè)長(zhǎng)期逐漸進(jìn)展的慢性疾病，高血壓患者應(yīng)及時(shí)治療并學(xué)習(xí)血壓自我監(jiān)測(cè)得相關(guān)知識(shí)。

一、高血壓病的原因及癥狀

原因:可能與下列因素有關(guān)。1.遺傳

2.攝鹽量

3.吸煙

4.超重

5.酗酒

6.缺乏鍛煉

7.精神緊張

癥狀:

高血壓作為心腦血管疾病的重要危害因素，導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生，嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。最常見的如:腦中風(fēng)、心肌梗塞和腎功能衰竭。

早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀，這些癥狀多為高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。

后期血壓常持續(xù)在較高水平，并伴有腦、心、腎等靶器官受損的表現(xiàn)。如高血壓引起腦損害后，可引起短暫性腦血管痙攣，使頭痛頭暈加重，一過性失明，半側(cè)肢體活動(dòng)失靈等，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)可以恢復(fù)，也可發(fā)生腦出血。對(duì)心臟的損害先是心臟擴(kuò)大，后發(fā)生左心衰竭，可出現(xiàn)胸悶、氣急、咳嗽等癥狀。當(dāng)腎臟受損害后，可見夜間尿量增多或小便次數(shù)增加，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生腎功能衰竭，可有尿少、無尿、食欲不振、惡心等癥狀。

二、血壓的正常范圍

按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg

。但是女性，小孩子，老年人會(huì)偏低一點(diǎn)，男性稍微高一點(diǎn)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg，舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓;血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmH之間，舒張壓在91-94mmHg之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)

三、高血壓急癥急救法

高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的，，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合癥、急性心肌梗塞、急進(jìn)型惡性高血壓等。

家庭成員若突發(fā)高血壓，應(yīng)根據(jù)以下幾種癥狀，相應(yīng)進(jìn)行急救:,、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速通知急救中心。,、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。,、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。,、高血壓病人發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識(shí)障礙或肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙，或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

四、教您在家中怎樣測(cè)量血壓

掌握正確的測(cè)量血壓的方法是較好的控制血壓的一個(gè)必要條件.有許多人在測(cè)量血壓時(shí)不能掌握規(guī)范的操作方法.導(dǎo)致了所測(cè)的血壓值不準(zhǔn)確,影響了治療效果,下面就如何正確的測(cè)量血壓做一介紹。(以汞柱式血壓計(jì)為例)。

1、測(cè)量血壓時(shí)首先應(yīng)選擇合適的臥位，取坐位或仰臥位均可，被測(cè)手臂應(yīng)放在與右心房同一水平(坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋軟骨同一水平上，臥時(shí)則放在腋中線水平)，或脫掉一側(cè)衣袖。

2、受測(cè)的應(yīng)將衣袖上卷至腋窩，手掌向上，肘部伸直，外展45度。放穩(wěn)血壓計(jì)。開啟血壓計(jì)開關(guān)。

3、量血壓前，應(yīng)先將血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，松緊以能放入一指為宜，以免影響測(cè)值的準(zhǔn)確性。氣袋中部對(duì)著肘窩的肱動(dòng)脈，袖帶下緣距肘窩2,3厘米。

4、用食指和中指摸清肱動(dòng)脈的搏動(dòng)，將聽診器的胸件(即聽診器的圓頭)放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)最強(qiáng)的部位，并與皮膚緊密相貼，輕輕加壓，用左手固定。放出袖帶中的氣體，使汞柱勻速緩慢下降，注意音響的變化及汞柱上的刻度。

5、右手握住血壓計(jì)的氣球，關(guān)閉氣球上的氣閥，向袖帶內(nèi)反復(fù)打氣，直到肱動(dòng)脈的搏動(dòng)消失，再讓汞柱上升20,30毫米后，即可微微旋開氣閥。

6、緩慢放氣(每秒4mmHg速度)，注意肱動(dòng)脈聲音和水銀柱刻度變化。

7、當(dāng)聽到第一聲搏動(dòng)音時(shí)水銀柱所指的刻度為收縮壓(高壓)。當(dāng)搏動(dòng)聲突然減弱或消失，此時(shí)水銀柱所指刻度為舒張壓(低壓)。如未聽清，應(yīng)先放完袖帶內(nèi)的氣體，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重復(fù)測(cè)量，記準(zhǔn)測(cè)值。、測(cè)完血壓后，將氣帶內(nèi)余氣排盡，擰緊氣閥螺旋帽，解開袖帶，整齊折8

疊后將其和氣球平放于盒內(nèi)，血壓計(jì)向水銀槽方向側(cè)傾45?角，使水銀柱內(nèi)的水銀全部退回槽內(nèi)(以防水銀倒流)，再關(guān)好水銀槽開關(guān)。

最后關(guān)閉血壓計(jì)的盒蓋。

如果需要每天觀察血壓變化，做好記錄，使得測(cè)量的結(jié)果更為可靠。

在家測(cè)量血壓時(shí)還需注意以下幾點(diǎn):

1、需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓的病人應(yīng)做到四定:定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。

2、測(cè)量血壓前應(yīng)休息十幾分鐘，以消除緊張和勞累因素對(duì)血壓的影響。

3、應(yīng)選擇健側(cè)肢體測(cè)量血壓。

4、袖帶纏的不可過緊也不可過松，以能放入一指為宜。

5、發(fā)現(xiàn)血壓聽不清或異常時(shí)，應(yīng)重新測(cè)量。重測(cè)時(shí)，應(yīng)先驅(qū)盡袖帶內(nèi)空氣，水銀柱降至“0”點(diǎn)，稍待片刻后再測(cè)量，必要時(shí)可雙側(cè)對(duì)照。

五、預(yù)防高血壓的六項(xiàng)措施

1、減少食鹽攝入量。每天攝入鹽量應(yīng)少于,克，大約每天為小湯匙的半匙。

2、合理膳食。飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。

3、合理減肥、控制體重。最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量;增加體力活動(dòng)，包括快步、慢跑、游泳等。

4、戒煙限酒。煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高，有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高，但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于正常水平。因此高血壓病患者應(yīng)限制飲酒。

5、體力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動(dòng)一般以，——，分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，量力而行。

6、注意心理、社會(huì)因素。高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

樹立預(yù)防大于治療的健康理念，讓我們攜手共同關(guān)注健康～

健康教育知識(shí)培訓(xùn)

方

式:專題講座

主講人;許玉蘭

培訓(xùn)地點(diǎn):會(huì)議室

培訓(xùn)人員:全體教職工

培訓(xùn)內(nèi)容:

一、呼吸道傳染病的基本特點(diǎn)及預(yù)防

1、呼吸道傳染病是借空氣飛沫為傳播因素，經(jīng)呼吸道侵入的一類急性傳染病。

2、臨床表現(xiàn):主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎癥。特點(diǎn):全年均可發(fā)病，一般在冬、春季節(jié)多見，傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易流行或大流行，大部分病后有較持久的免疫力。

3、傳染源:病人和帶菌者。

4、傳播途徑:空氣、飛沫、痰。

5、預(yù)防:“隔離病人”是關(guān)鍵

(1)發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離。

(2)開窗換氣。

(3)增減衣服。

(4)灑水掃地、減少塵土飛揚(yáng)。

(5)堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、增加抗病能力。

(6)在流行病發(fā)生期間不去人多的地方，少去公共場(chǎng)所。

(7)按時(shí)打預(yù)防針。有計(jì)劃地預(yù)防疾病。

消毒方法:0.2%,1%漂白粉澄清液

200ml/m噴灑或濕抹，3%,5%甲酚皂液或0.2%過氧乙酸噴灑感冒包括普通感冒和流行性感冒。

二、普通感冒:是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎癥，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統(tǒng)稱為急性上呼吸道感染，簡(jiǎn)稱“上感”。

本病為臨床常見病、多發(fā)病，發(fā)病率較高。一年四季均可發(fā)生，冬春季最多見?？砂l(fā)生于任何年齡，以小兒發(fā)病率最高。常呈散發(fā)性，偶可造成流行。

三、流行性感冒:是病毒所致的一種急性呼吸道傳染病。

主要通過飛沫與直接接觸傳播，具有高度傳染性，常易造成大范圍甚至世界性大流行。

1、流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，感冒病毒有甲(A)、乙(B)、丙(C)三類型，以甲型最為普遍。病毒的劃分按照其結(jié)構(gòu)成分。H和N都是細(xì)胞表面抗原，H代表血細(xì)胞凝集素，簡(jiǎn)稱血凝素(Hemagglutinin)，N代表神經(jīng)病氨酸霉(Neuraminidase)。在香港，最常見的是甲類H1N1型和H3N2型，在每年的二、三月及七月病例最多。這些甲類流感病毒因不定時(shí)的基因突變，會(huì)衍生新品種。

2、潛伏期

患上流感的潛伏期一般為一至三天，并會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、干咳、食欲不振、惡心、腹瀉、畏寒、頭痛、乏力、全身痠痛等病癥，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)高燒。

3、癥狀

病發(fā)過程有長(zhǎng)有短，自然流感病程短，一般在一星期至十天內(nèi)便痊癒，但也可因并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。普遍并發(fā)癥為病毒性肺炎，可在數(shù)天內(nèi)致命，最易發(fā)生于老年慢性呼吸病患者或心臟病患者。對(duì)于兒童來說，最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一為雷伊氏(Reye’sSyndrome)綜合癥，受影響的包括肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)。

4、預(yù)防

由于感冒是由病毒引起，所以服用抗生素是沒有療效的，除非出現(xiàn)細(xì)菌感染，否則無需服食抗生素。一般流感病毒感染會(huì)自然痊癒，因此只要在發(fā)病期間注意家居護(hù)理，如保持室內(nèi)空氣流通、多飲水、進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物、充足的休息和睡眠及注意個(gè)人衛(wèi)生，便可自癒。

四、預(yù)防感冒的有效對(duì)策

1、避免人多地方

在人頭涌涌的車廂內(nèi)、百貨公司、戲院、卡拉OK等公眾場(chǎng)所，空氣中都浮游著無數(shù)的病菌。為避免受到感染，最好是盡量遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)地帶。平日需要上班或上學(xué)，當(dāng)然是不可避免，但當(dāng)在工作繁忙、身體虛弱時(shí)，即使是大減價(jià)，也應(yīng)忍耐一下，不要冒險(xiǎn)走進(jìn)百貨公司。為預(yù)防被傳染而戴上口罩是沒用的，因?yàn)檫@樣做并不可以有效地阻止病菌的進(jìn)侵。不過，若是患病者戴上口罩，便能達(dá)到避免其感冒菌四處散布這個(gè)目的。

2、飲食要營(yíng)養(yǎng)充足、均衡

偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須牢記要均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素。

3、充足的睡眠

這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時(shí)，便應(yīng)給

予自己充足的休息時(shí)間。不能讓自己疲勞過度，疲勞會(huì)令身體變得虛弱，很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)侵入。

4、切忌積壓壓力

壓力會(huì)對(duì)身體帶來不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。

5、回家后應(yīng)洗手和漱口

因?yàn)閼敉馑奶幎疾紳M很多病菌，當(dāng)我們回家后，便應(yīng)用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水來漱口。除洗手和漱口外，外出時(shí)所穿的外套等都有機(jī)會(huì)沾上在空氣中浮游的塵?；虿【?，因此，我們亦應(yīng)換上清潔的衣服。另外，綠茶由于含有Catechin，故亦有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

6、留意室內(nèi)溫度和濕度

室內(nèi)的溫度應(yīng)保持于攝氏18至20度，而濕度則以70,為最理想。室溫過高會(huì)令身體對(duì)寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度，以免空氣過于干燥，因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下病菌的活動(dòng)能力會(huì)減弱，其傳染力便隨之減低。此外，也要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，避免把細(xì)菌困在室內(nèi)。

7、節(jié)制吸煙

吸煙會(huì)令身體的抵抗力減弱，使各種病菌有可乘之機(jī)。

五、春防感冒“十字歌”

開:黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦;

洗:溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠;

漱:鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒;

飲:姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒;

呼:身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新;

搓:兩掌伸直，對(duì)搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù);

摩:上星風(fēng)府，兩個(gè)穴處，勤作按摩，酸麻為度;

熏:陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出;

穿:入春漸暖，莫急減裳，適當(dāng)春凍，耐寒防感;

練:清晨出走，鍛煉身手，增強(qiáng)體質(zhì)，安度初春。

僑城黃岡中學(xué)健康促進(jìn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組及工作職責(zé)》見附件一

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班主任工作總結(jié)專題8篇

第一篇:班主任工作總結(jié)

小學(xué)班主任特別是一年級(jí)的班主任，是一個(gè)復(fù)合性角色。當(dāng)孩子們需要關(guān)心愛護(hù)時(shí)，班主任應(yīng)該是一位慈母，給予他們細(xì)心的體貼和溫暖;當(dāng)孩子們有了缺點(diǎn)，班主任又該是一位嚴(yán)師，嚴(yán)肅地指出他的不足，并幫助他改正。于是，我認(rèn)為班主任工作是一項(xiàng)既艱巨而又辛苦的工作。說其艱巨，是指學(xué)生的成長(zhǎng)，發(fā)展以至能否成為合格人才，班主任起著關(guān)鍵性的作用，說其辛苦，是指每天除了對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)以外，還要關(guān)心他們的身體、紀(jì)律、衛(wèi)生、安全以及心理健康等情況。盡管這樣，下面我就談幾點(diǎn)做法和體會(huì)。

一、常規(guī)習(xí)慣，常抓不懈

學(xué)生良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一節(jié)課、一兩天說說就行的，它必須貫穿在整個(gè)管理過程中。于是我制定出詳細(xì)的班規(guī)，要求學(xué)生對(duì)照?qǐng)?zhí)行，使學(xué)生做到有規(guī)可循，有章可依。由于低年級(jí)學(xué)生自覺性和自控力都比較差，避免不了會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的錯(cuò)誤，因此這就需要班主任做耐心細(xì)致的思想工作、不能操之過急。于是，我經(jīng)常利用班

會(huì)對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的問題進(jìn)行曉之以理、動(dòng)之以情、導(dǎo)之以行的及時(shí)教育，給他們講明道理及危害性，從而使學(xué)生做到自覺遵守紀(jì)律。

二、細(xì)處關(guān)愛，親近學(xué)生

愛，是教師職業(yè)道德的核心，一個(gè)班主任要做好本職工作，首先要做到愛學(xué)生?！案腥诵恼撸群跚?。”工作中，我努力做到于細(xì)微處見真情，真誠(chéng)的關(guān)心孩子，熱心的幫助孩子。我深信，愛是一種傳遞，當(dāng)教師真誠(chéng)的付出愛時(shí)，收獲的必定是孩子更多的愛～感受孩子們的心靈之語(yǔ)，便是我最快樂的一件事～”

三、具體要求，指導(dǎo)到位

心理學(xué)研究表明，兒童對(duì)事物的認(rèn)知是整體性的，能熟知輪廓，但不注重細(xì)節(jié)。

我認(rèn)為，首先要蹲下來，以孩子的視角觀察事物，用孩子能聽懂的話和他們交流。其次，要注重細(xì)節(jié)教育，把該做的事指導(dǎo)到位，因?yàn)樗麄兒芟氚凑绽蠋煹囊笕プ?，很想把事情做好?/p>

四、示范帶頭，直觀引導(dǎo)

大教育家烏申斯基曾有過這樣一段話:“教師個(gè)人的范例，對(duì)于學(xué)生的心靈是任何東西都不能代替的最有用的陽(yáng)光?！钡湍昙?jí)的學(xué)生對(duì)自己的班主任是一個(gè)怎樣的老師，他們會(huì)留心觀察班主任的每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)眼神、每一種表情，會(huì)細(xì)心傾聽班主任的每一句話，他們對(duì)班主任有著一種特殊的信任和依賴情感。班主任的自身素質(zhì)，道

德修養(yǎng)，班主任的一言一行，一舉一動(dòng)，無形之中會(huì)成為全班幾十個(gè)孩子的榜樣。因此，在班級(jí)工作中我時(shí)刻注意自身形象，事事從我做起，以良好的形象率先垂范，潛移默化的影響著我的學(xué)生。凡要求學(xué)生做到的，教師首先自己做到，而且做得更好。要求學(xué)生講衛(wèi)生，不隨便亂扔垃圾，自己就做到隨手撿拾垃圾。要求學(xué)生不遲到，在我的帶動(dòng)下，我們班的大多數(shù)學(xué)生都能做到講衛(wèi)生不遲到，個(gè)個(gè)講文明守紀(jì)律。

五、及時(shí)表?yè)P(yáng)，延遲批評(píng)

德國(guó)美學(xué)家黑格爾說:“不應(yīng)該使孩子們的注意力長(zhǎng)久地集中在一些過失上，對(duì)此，盡可能委婉地提醒一下就夠了。最重要的是要在學(xué)生身上激發(fā)出對(duì)自身力量和自身榮譽(yù)的信念。”教過低年級(jí)的老師都知道:孩子小，事兒多，一上課就“告狀”。當(dāng)老師的又不能不公平處理，這樣耽誤的時(shí)間太多，而且學(xué)生因?yàn)槭芰伺u(píng)，注意力長(zhǎng)時(shí)間集中在自己的過失上，情緒受影響，低落的情緒體驗(yàn)使智力活動(dòng)水平明顯下降，課堂吸收效率變低。針對(duì)這一情況，我采取延遲批評(píng)，這樣既培養(yǎng)學(xué)生愉快的情緒體驗(yàn)，又給予其改正和返回的機(jī)會(huì)，之后老師只要加以指導(dǎo)，就能很好的解決問題......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第二篇:四年級(jí)班主任工作總結(jié)

學(xué)生是涌動(dòng)著無限活力的生命體，是教育的起點(diǎn)和歸宿。面對(duì)學(xué)生，祖國(guó)的未來，我們要做一個(gè)真正有意義的班主任，素質(zhì)教育要求我們要面向全體學(xué)生，為學(xué)生服好務(wù)，使學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能、身體心理素質(zhì)得到全面和諧地發(fā)展，我們的班級(jí)管理究竟該如何閱讀學(xué)生個(gè)體，提升學(xué)生學(xué)習(xí)生活及生命的質(zhì)量呢?在過去的一學(xué)期里，我們班在學(xué)校的統(tǒng)一組織、領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的共同努力下及任課老師的大力支持和配合下，各項(xiàng)工作順利開展，安全、學(xué)習(xí)、工作等方面都取得較突出的成績(jī)，現(xiàn)將我所做的一些工作總結(jié)如下:

一、做好學(xué)生的思想工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，凈化學(xué)生的心靈，努力培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才

做好學(xué)生的思想工作從兩方面入手，一是重視每周的班會(huì)課，開好班會(huì)課;二是重視與學(xué)生的思想交流，多與學(xué)生談心。重視班會(huì)，開好班會(huì)，為的是在班中形成正確的輿論導(dǎo)向，形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，為學(xué)生提供一個(gè)好的大環(huán)境，重視的是學(xué)生的共性。為配合學(xué)校各項(xiàng)工作的落實(shí)，我們班積極開展了許多有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中明事理、長(zhǎng)見識(shí)。學(xué)生自尊心也很強(qiáng)，直接的批評(píng)換回來的可能是思想的叛逆，利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的好處，就是避免單調(diào)重復(fù)的批評(píng)說教而引起學(xué)生的反感，容易為學(xué)生接受，能切實(shí)幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的思想境界。但開班會(huì)課不一定都要等到每周二下午第四節(jié)，可利用一些零碎的又不影響學(xué)科學(xué)習(xí)的時(shí)間開短小精悍的班會(huì)也能取得良好的效果。不必長(zhǎng)篇大論，班主任把及時(shí)發(fā)現(xiàn)的不良思想的苗頭一針見血地指出來，對(duì)事不對(duì)人，進(jìn)行警示性的引導(dǎo)教育，往往能把一些影響班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的不良思想消滅在萌芽階段。而重視與學(xué)生的思想交流，多與學(xué)生談心，注重的是學(xué)生的個(gè)性和因材施教。我常利用課余時(shí)間和學(xué)生促膝談心，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。用個(gè)人的魅力征服學(xué)生，用自己的熱情和朝氣感染學(xué)生。體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活的方方面面。做任何事情，一定要從學(xué)生的角度去考慮，為學(xué)生利益著想，學(xué)生才易于接受。在這個(gè)時(shí)候，我就是他們的好朋友，盡量為他們排憂解難，也正因如此，我得到了班上大多數(shù)學(xué)生的喜愛和信任。

二、加強(qiáng)班級(jí)管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，深入全面地了解學(xué)生，努力培養(yǎng)“團(tuán)結(jié)、嚴(yán)格、活潑、奮進(jìn)“的班集體

四年級(jí)的學(xué)生思想、心理發(fā)展、變化很快。因此，對(duì)學(xué)生的思想工作顯得尤其復(fù)雜和重要。在這個(gè)學(xué)期里，我的班級(jí)管理工作主要從三方面實(shí)施:一方面，我主要加大了對(duì)學(xué)生自治自理能力培養(yǎng)的力度，通過各種方式，既注意指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，讓學(xué)生在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心，逐漸形成良好的思想行為品質(zhì);又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)他們多方面的能力，放手讓學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我組織各種教育活動(dòng)，在活動(dòng)中把教育和娛樂融入一體;還注意培養(yǎng)學(xué)生的自我服務(wù)的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃、料理、調(diào)控自己，使自己在集體中成為班集體的建設(shè)者，而不是“包袱“。在這點(diǎn)上，特別值得一提的是班干部的選用，這是讓學(xué)生自治的重要途徑。班主任的管理代表的是學(xué)校的管理，不論班主任如何和顏悅色都帶有不容質(zhì)疑的權(quán)威性，也難免有不被理解和接受的時(shí)候，通過班干部的協(xié)調(diào)，往往

能夠取得意想不到的效果。班干部起的是協(xié)助班主任管理班級(jí)的作用，他們接受班主任的指導(dǎo)，又及時(shí)向班主任反饋班級(jí)情況和同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài);他們分工管理班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù)，同時(shí)又是一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的整體。選好班干部，不但有利于班級(jí)管理，而且有利于全體學(xué)生共同發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生擔(dān)任班干部，是培養(yǎng)學(xué)生能力、提高學(xué)生素質(zhì)的一種很有效的方法，如培養(yǎng)其組織能力、管理能力、社交能力、語(yǔ)言表達(dá)能力等，還可以培養(yǎng)其關(guān)心集體、關(guān)心他人、樂于奉獻(xiàn)、積極進(jìn)取等優(yōu)良的思想品質(zhì)。多培養(yǎng)班干部有利于多數(shù)學(xué)生全面發(fā)展......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第三篇:特教班主任工作總結(jié)

本學(xué)期在校領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持下,我繼續(xù)擔(dān)任高考班班主任的工作,為了在今后的工作能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,特總結(jié)如下:

(一)抓常規(guī)管理規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣

早到校、兩操、打掃除、校各項(xiàng)活動(dòng)的參加都認(rèn)真組織，嚴(yán)格要求，決不馬虎，讓學(xué)生感到做人就要這樣嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、一絲不茍。至今學(xué)生以習(xí)慣成自然。例如間操時(shí)間一到不用老師強(qiáng)調(diào)，都主動(dòng)自覺去做，贏得任課老師的好評(píng)。

(二)實(shí)行班級(jí)管理

我們班級(jí)發(fā)展的目標(biāo)都是由師生共同商討確立的，并且分工負(fù)責(zé)。這樣，使管理者和被管理者做到和諧統(tǒng)一。師生能以誠(chéng)相待，共同決策，使學(xué)生感覺到班級(jí)的事也有他們的一部分。通過分級(jí)管理，班干部承擔(dān)了一些日常事務(wù)的管理工作，并有權(quán)獨(dú)立處理相關(guān)事務(wù)。班主任則激勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生自主性的發(fā)揮，化解工作中的矛盾。通過自我管理，既加強(qiáng)了班干部隊(duì)伍的建設(shè)，培養(yǎng)了學(xué)生組織管理能力，又提高了全體學(xué)生的自覺性，自制力。

(三)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

現(xiàn)在初中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活有絕大部分時(shí)間是在學(xué)校里度過的。班級(jí)即是學(xué)生的一個(gè)大家庭。營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)提高學(xué)生的德育素質(zhì)，起了相當(dāng)大的作用。首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育，學(xué)習(xí)目的教育，習(xí)慣的養(yǎng)成教育，培養(yǎng)其自信心及責(zé)任意識(shí)，其次，建立一些監(jiān)督機(jī)制，獎(jiǎng)懲制度，定期檢查，定期反饋，賞罰分明，現(xiàn)在班級(jí)風(fēng)氣正，學(xué)風(fēng)濃，凝聚力強(qiáng)。班級(jí)真正成為一個(gè)和諧向上的集體。

(四)個(gè)別教育與表?yè)P(yáng)相結(jié)合班級(jí)中思想基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)都比較差的學(xué)生。通常表現(xiàn)為精力旺盛而又學(xué)不進(jìn)去，思想活躍而又任性好動(dòng)，對(duì)班集體正常的學(xué)習(xí)生活秩序有一定影響。在教育轉(zhuǎn)化這部分學(xué)生時(shí)，我從建立和培養(yǎng)感情入手，親近他、關(guān)心他、了解他，努力發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn)，如在班級(jí)活動(dòng)中，象打掃衛(wèi)生、主動(dòng)抬水，拾到東西主動(dòng)上繳，積極參加校運(yùn)會(huì)入場(chǎng)式等等，都及時(shí)表?yè)P(yáng)，使這些不管在家里，還是在學(xué)校，極少獲得

表?yè)P(yáng)，久而久之，已經(jīng)失去了上進(jìn)心和自我認(rèn)同感，缺乏自信心的同學(xué)，從拾自信，使他們?cè)诎嘀魅纬浞掷斫夂托湃蔚幕A(chǔ)上，使性格和人格回到了正確的軌道上來......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第四篇:優(yōu)秀班主任工作總結(jié)

素質(zhì)教育要求我們要面向全體學(xué)生，使學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能、身體心理素質(zhì)得到全面和諧地發(fā)展，個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的培育。這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、具有劃時(shí)代意義的改革。學(xué)校教育是我國(guó)主要的教學(xué)形式，班級(jí)授課制是學(xué)校教育的基本形式。因此，作為“班集體靈魂“的班主任應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己所承擔(dān)的歷史重任。

小學(xué)班主任面對(duì)6、7歲--11、12歲的兒童，工作更加繁重。我相信，任何一位班主任都希望勝任這項(xiàng)工作并把自己從繁重中盡量解脫出來，那么，如何開展小學(xué)班主任工作就至關(guān)重要。下面我談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

一、親近學(xué)生，研究學(xué)生;

展現(xiàn)自我，樹立威望。

“誰(shuí)愛孩子，孩子就會(huì)愛他，只有用愛才能教育孩子?！鞍嘀魅我朴诮咏⒆?，體貼和關(guān)心學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對(duì)他的親近和“愛“。這是班主任順利開展一切工作的基礎(chǔ)。研究學(xué)生是教育取得成功的必要條件，最好的途徑是通過活動(dòng)觀察。

了解班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，了解全班主要的優(yōu)缺點(diǎn)并分析其原因所在，了解家長(zhǎng)普遍的文化層次，找到亟待糾正的弱點(diǎn);二要研究學(xué)生的個(gè)性特征(包括能力、氣質(zhì)、性格、愛好等)，了解個(gè)人的生活環(huán)境，掌握哪些是積極分子，哪些是特別需要注意的學(xué)生等等。

在親近與研究學(xué)生的過程中，班主任要努力展現(xiàn)自身廣博的文化與高尚的道德情操，使學(xué)生對(duì)你“既親近又崇拜“，既認(rèn)定你是值得信賴的老師，又把你當(dāng)作好朋友，樹立起班主任崇高的威望。那么，你的教育可能取得事半功倍的效果。

二、班干部隊(duì)伍的組建和培養(yǎng)。

一個(gè)班的集體面貌如何，很大程度上是由小班干部決定的。小班干部對(duì)班集體有著“以點(diǎn)帶面“和“以面帶面“的作用，我稱他們是“班主任的左右手?！八晕ㄓ猩髦氐剡x拔和培養(yǎng)班干部隊(duì)伍，班主任工作才能逐漸從繁重走向簡(jiǎn)單與輕松。

當(dāng)選的班干部應(yīng)具有較強(qiáng)的號(hào)召力和自我管理能力。班干部隊(duì)伍的組建不能僅僅作為一種形式存在，班主任必須精心培養(yǎng):其一，要大力表?yè)P(yáng)班干部?jī)?yōu)點(diǎn)，宣傳他們的先進(jìn)事跡，幫助小班干部樹立威信;其二，在鼓勵(lì)班干部大膽工作，指點(diǎn)他們工作方法的同時(shí)，要更嚴(yán)格要求班干部個(gè)人在知識(shí)、能力上取得更大進(jìn)步，在紀(jì)律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即“以點(diǎn)帶面“;其三，培養(yǎng)*部團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要能夠通過*部這個(gè)小集體建立正確、健全的輿論，帶動(dòng)整個(gè)班集體開展批評(píng)與自我批評(píng)，形成集體的組織性、紀(jì)律性和進(jìn)取心，亦即“以面帶面“。

三、以強(qiáng)化常規(guī)訓(xùn)練帶動(dòng)教育教學(xué)工作。

良好的常規(guī)是進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活的保障，一個(gè)學(xué)生調(diào)皮搗蛋、不合常規(guī)的舉動(dòng)往往會(huì)使一堂好課留下遺憾，使整個(gè)集體活動(dòng)宣告失敗，甚至使全班努力爭(zhēng)取的榮譽(yù)付諸東流，直接影響到班集體的利益。因此，要扎實(shí)有效地加強(qiáng)一個(gè)學(xué)生的常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容包括《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》要求的常規(guī)、課堂常規(guī)、集會(huì)和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動(dòng)常規(guī)、參觀常規(guī)以及路隊(duì)常規(guī)等等諸多方面。訓(xùn)練可以通過集體或個(gè)人、單項(xiàng)強(qiáng)化或全面優(yōu)化相結(jié)合的方式進(jìn)行(根據(jù)具體情況選擇)，務(wù)必使每個(gè)學(xué)生具有“服從集體，服從命令“的思想......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第五篇:大學(xué)班主任工作總結(jié)

見習(xí)期剛滿的我，回顧這一年的工作，除了代理團(tuán)委書記一職外，另外很重要的一部分工作就是擔(dān)任班主任。我當(dāng)任的是2000級(jí)英教及2001級(jí)0103、0104班的班主任。以下我分別將兩個(gè)專業(yè)的班級(jí)工作進(jìn)行總結(jié)。

2000級(jí)英教專業(yè)兩個(gè)班情況比較好。他們已經(jīng)基本適應(yīng)大學(xué)生活，兩個(gè)班班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，能起到核心帶頭作用，與我也保持著密切

聯(lián)系，作好了橋梁工作。因此，兩個(gè)班取得了不少成績(jī):2001班在今年被評(píng)為優(yōu)秀班集體。班上有2/3的同學(xué)參加了黨校學(xué)習(xí)，并都以優(yōu)異的成績(jī)結(jié)業(yè)。其中有一名同學(xué)被發(fā)展為預(yù)備黨員。該班學(xué)風(fēng)濃厚，平時(shí)堅(jiān)持早讀，在期末考試中無一人重修。在英語(yǔ)劇比賽中，該班也獲得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。

2002班在去年也被評(píng)為了紅旗團(tuán)支部。該班也是積極要求進(jìn)步。全班33人，有22人向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書，形成一股“一顆紅星向著黨”的良好精神面貌。團(tuán)支部認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織開展了以“揭批”為中心的團(tuán)支部會(huì)議，使同學(xué)們對(duì)邪教有了清醒地認(rèn)識(shí)。李國(guó)宏同學(xué)雖然曾經(jīng)犯過錯(cuò)誤，但在班上同學(xué)的幫助下，勇于改正，并且一次意外中舍己救人，為外語(yǔ)學(xué)院爭(zhēng)了光。該班另一特色就是活躍，能全面發(fā)展。在冬季長(zhǎng)跑中，報(bào)名踴躍，最后有7人參加。在“十大歌星”比賽中，有兩人獲獎(jiǎng)?！笆笮π恰敝校摪喙?jié)目代表外語(yǔ)學(xué)院參賽，獲得第一名的好成績(jī)。

作為班主任能看到這樣的班級(jí)成績(jī)感到非常欣慰與驕傲。下學(xué)期他們將進(jìn)入大三，班委要改選，我希望能有跟多的同學(xué)得到鍛煉。我?guī)У牧硗鈨蓚€(gè)班與他們形成對(duì)比，大一的0103、0104總的情況另我擔(dān)憂。先談?wù)劜蛔惆?，總的有以下幾點(diǎn)......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第六篇:差班班主任工作總結(jié)

擔(dān)任八所中學(xué)初一年級(jí)(6)班的班主任一年了，在與孩子們接觸打交道的這一年中，有苦有淚，有歡笑也有悲痛，更有些許成功也有些許遺憾～

現(xiàn)我對(duì)這一年的班主任工作作出如下總結(jié):

一(班風(fēng)管理

俗話說:一個(gè)班的班風(fēng)猶如這個(gè)班的班主任的性格特點(diǎn)。我是一個(gè)比較“苛刻”的人，對(duì)人對(duì)事都極度的講究“完美”。在管理班級(jí)的時(shí)候，我是以“軍隊(duì)化”的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行的。一個(gè)學(xué)生，如果能夠約束自己，并能夠服從管理、聽從指揮，我想，這個(gè)學(xué)生就達(dá)到了自我的升華。

1.學(xué)生的品德

一個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀與否，表現(xiàn)在每位學(xué)生品德的優(yōu)劣上面。我們班一共有87個(gè)人，男生59個(gè)，女生28個(gè)，其中少數(shù)民族生共有6人，從下面鄉(xiāng)鎮(zhèn)上來的學(xué)生占了本班人數(shù)的78,。無論是從下面鄉(xiāng)鎮(zhèn)上來的學(xué)生還是在市內(nèi)的學(xué)生，幾乎每個(gè)學(xué)生的品德思想多多少少都存在著個(gè)體的差異性。

概括來講，從下面鄉(xiāng)鎮(zhèn)上來的學(xué)生普遍會(huì)在心理及思想上認(rèn)為自己是從農(nóng)村來的，無論是學(xué)習(xí)還是見識(shí)方面都不如城市的孩子，難免會(huì)產(chǎn)生自卑的心理;城市的孩子則會(huì)認(rèn)為自己比從農(nóng)村上來的孩子優(yōu)秀很多，甚至有瞧不起人的這種不良心態(tài);還有這兩類孩子之間會(huì)進(jìn)

行物質(zhì)上的攀比。這些品德思想上的認(rèn)識(shí)多多少少都影響了一個(gè)班級(jí)的凝聚力，也影響了個(gè)人的品德素養(yǎng)～

面對(duì)這些問題，我主要采用“鼓勵(lì)，限制”的方法。鼓勵(lì)具有自卑心理的學(xué)生向精神方面看齊;鼓勵(lì)具有攀比之心的學(xué)生也向精神方面看齊～同時(shí)限制家庭條件好的同學(xué)要特別注意學(xué)校的規(guī)章制度，不能帶手機(jī)、帶MP3和MP4進(jìn)入教室的，堅(jiān)決不能讓他們帶入～

當(dāng)然，在學(xué)生們交往接觸的過程中，難免也會(huì)發(fā)生矛盾，主要體現(xiàn)在吵架和打架這兩大方面上。對(duì)于如何避免這些沖突，我堅(jiān)持的原則是——寬以待人。如果學(xué)生之間發(fā)生沖突了，我會(huì)找他們了解情況，無論是誰(shuí)對(duì)是誰(shuí)錯(cuò)，都要讓他們站在對(duì)方的角度去進(jìn)行思考:換成是我，我能不能這樣做,讓他們學(xué)會(huì)寬以待人，避免下次再發(fā)生矛盾沖突。

2.學(xué)生的考勤

著名教師魏書生說過一句話:學(xué)生能做的事學(xué)生自己做～學(xué)生的考勤情況，我是這么進(jìn)行管理的:各個(gè)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組成員的遲到、曠課以及課堂紀(jì)律的考勤;紀(jì)律委員負(fù)責(zé)對(duì)每個(gè)組長(zhǎng)的紀(jì)律考勤;副班長(zhǎng)監(jiān)督紀(jì)律委員的紀(jì)律考勤;正班長(zhǎng)對(duì)副班長(zhǎng)的紀(jì)律進(jìn)行考勤。不管是身為普通身份的學(xué)生，還是身處“要職”的班干部，如果出現(xiàn)亂子，我都會(huì)找該負(fù)責(zé)人進(jìn)行對(duì)話，及時(shí)地進(jìn)行處理。且在合適的時(shí)間，比如說每周周一的班會(huì)課上進(jìn)行點(diǎn)名批評(píng)，當(dāng)然對(duì)于做得比較好的學(xué)生，也會(huì)進(jìn)行點(diǎn)名表?yè)P(yáng)......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第七篇:幼兒園班主任工作總結(jié)

本學(xué)期我班根據(jù)《綱要》精神，以幼兒園工作計(jì)劃為指導(dǎo)，緊緊圍繞學(xué)期計(jì)劃，在班上老師的緊密配合下，有的放矢，循序漸進(jìn)的開展班級(jí)各項(xiàng)工作?，F(xiàn)將本學(xué)期主要工作總結(jié)如下:

一、教育工作

1、“多元化幼兒藝術(shù)教育融化”的嘗試

根據(jù)幼兒園及班工作計(jì)劃，我班進(jìn)行了“多元化幼兒藝術(shù)教育融化”的嘗試，并制訂了《春雨的色彩》、《夏天》的主題網(wǎng)絡(luò)。在《春雨的色彩》的主題網(wǎng)絡(luò)中，以文學(xué)作品為切入點(diǎn)，以“春”為核心，涉及科學(xué)、社會(huì)、語(yǔ)言、藝術(shù)、健康等領(lǐng)域的各項(xiàng)活動(dòng)?！洞河甑纳省分羞€生成了小主題《雨》，并根據(jù)“雨”進(jìn)行了“雨的形成”、“小雨滴旅行記”、“小雨點(diǎn)”?等等的活動(dòng)。在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，我們注重利用各種資源，合理整合。通過實(shí)驗(yàn)、圖片、電教設(shè)施來啟發(fā)幼兒了解有關(guān)雨的知識(shí);或許是因?yàn)橛變耗挲g知識(shí)水平的因素，或許所選知識(shí)涉及過深，在活動(dòng)進(jìn)行中，發(fā)現(xiàn)效果不理想，沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。因此，在進(jìn)行第二主題網(wǎng)絡(luò)《夏天》時(shí)，我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思不足，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。從幼兒生活中選材，以南京教材中《找涼快》為藍(lán)本進(jìn)行課程整合，而收到了較好的成效。在夏天的主題網(wǎng)絡(luò)中，從小朋友找涼快?動(dòng)物找涼快?到昆蟲的夏眠?多種多樣的乘涼工具?我發(fā)明的乘涼工具;幼兒參與程度的熱情較上一主題高漲。

2、環(huán)境創(chuàng)設(shè)

我班幼兒三十九人，性格活潑開朗，但個(gè)性鮮明突出。因此，我班在進(jìn)行環(huán)境創(chuàng)設(shè)中能依據(jù)《綱要》中的精神，結(jié)合本班幼兒實(shí)際情況，有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)各區(qū)域:

〈1〉、對(duì)個(gè)性霸道、任性的幼兒創(chuàng)設(shè)了“謙讓是美德”角色扮演區(qū)。

〈2〉、對(duì)愛表現(xiàn)、外露的幼兒設(shè)置了小舞臺(tái)。

〈3〉、壁畫的設(shè)計(jì)及進(jìn)度緊扣教育主題，充分利用家長(zhǎng)資源和幼兒作品......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第八篇:初中班主任工作總結(jié)

一個(gè)學(xué)期很快結(jié)束了，在領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的關(guān)心和幫助下，順利走過了一學(xué)期?，F(xiàn)在就把一學(xué)期的工作情況總結(jié)一下。

一、我所做的主要工作

初三是整個(gè)初中重要的時(shí)期，我深知自己肩負(fù)的責(zé)任重大，不敢有絲毫的怠慢。學(xué)生在心理和生理上都發(fā)生了很大的變化，對(duì)于這一變化，學(xué)生的精神上有更多的壓力，而大多數(shù)的學(xué)生在這個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期

顯得無所適從。怎樣讓學(xué)生盡快適應(yīng)這一變化，順利度過轉(zhuǎn)折時(shí)期，這是擺在我眼前的首要任務(wù)。

我當(dāng)班主任力爭(zhēng)做到兩點(diǎn):一是尊重每一個(gè)學(xué)生，滿足學(xué)生尊重的需要，承認(rèn)的需要，情感的需要，努力克服固執(zhí)己見，偏激的思維方式，尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)愉快的心理運(yùn)動(dòng)空間;二是善待每一個(gè)學(xué)生，用真誠(chéng)的愛心對(duì)待每一個(gè)孩子。對(duì)于優(yōu)等生，不掩飾他們的缺點(diǎn)，積極引導(dǎo)他們揚(yáng)長(zhǎng)改過，努力使其達(dá)到卓越。

對(duì)于后進(jìn)生，不歧視他們，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，激勵(lì)他們一步一步自我完善。我班的王帥同學(xué)學(xué)習(xí)很差，上課不注意聽講，作業(yè)經(jīng)常不交，課上、課下紀(jì)律不能保證，是典型的后進(jìn)生。對(duì)于這樣的孩子如果只是批評(píng)、指責(zé)，他的自信心肯定會(huì)越來越少，甚至還會(huì)自暴自棄。我發(fā)現(xiàn)他的足球踢得不錯(cuò)，于是就鼓勵(lì)他，如果你在學(xué)習(xí)上能象踢球那么專注，你的學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)取得大進(jìn)步。對(duì)于他身上的每一點(diǎn)進(jìn)步，我都及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并且及時(shí)予以鼓勵(lì)，培養(yǎng)他的自信心。對(duì)于后進(jìn)生，我動(dòng)員學(xué)習(xí)好的同學(xué)幫助他們，帶動(dòng)他們把學(xué)習(xí)成績(jī)提高上去，組成一幫一學(xué)習(xí)互助學(xué)習(xí)小組。

這個(gè)班的學(xué)生整體給人的感覺就是思維活躍，反應(yīng)敏捷，但就是組織紀(jì)律性差，紀(jì)律松散，缺乏自我約束能力。如今的孩子已經(jīng)今非昔比，他們接觸面廣，思維活躍，自尊心強(qiáng)，但又有著現(xiàn)代青少年極大的弱點(diǎn)即缺乏勤奮刻苦拼搏的精神，這些都表現(xiàn)在一言一行中。在隊(duì)列隊(duì)行訓(xùn)練中表現(xiàn)尤其明顯。他們自由散漫，在隊(duì)列里有說話的、打鬧的，無精打采，步伐隨便。我向孩子提出要求，從起步到走步，從轉(zhuǎn)體到每一個(gè)動(dòng)作，都給他們提出規(guī)范化的要求，親身示范，身體力行。通過這些訓(xùn)練，使孩子們體會(huì)到嚴(yán)格有序管理帶來的效果。

現(xiàn)在的孩子普遍自私，在小事上斤斤計(jì)較，不能寬厚待人。這表現(xiàn)在處理同學(xué)關(guān)系上，同學(xué)之間有了矛盾，出言不遜，動(dòng)輒大打出手，拳腳相加。針對(duì)這一現(xiàn)象，我教育學(xué)生怎樣正確處理同學(xué)關(guān)系，并以此開展主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。在處理鬧矛盾的學(xué)生時(shí)，我讓學(xué)生多做自我批評(píng)，在自己身上找不足，以比來培養(yǎng)學(xué)生寬厚待人的精神，學(xué)會(huì)以寬容和大度之心對(duì)待周圍的人。

勞動(dòng)更培育學(xué)生德育思想品質(zhì)的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在的孩子一提起勞動(dòng)就有厭煩心理，這些獨(dú)生子女平時(shí)干活的機(jī)會(huì)很少，養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣。首先必須得教會(huì)學(xué)生怎樣干活，從掃地到拖地，從擦玻璃到擦墻圍子，我都示范指導(dǎo)并嚴(yán)格檢查，及時(shí)表?yè)P(yáng)做得好的同學(xué)，批評(píng)做的不認(rèn)真和逃跑的同學(xué)，讓孩子們知道老師不僅在意他們的學(xué)習(xí)更注重他們的人品......大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)專題8篇

第一篇:大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

一、社會(huì)實(shí)踐目的:認(rèn)識(shí)當(dāng)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

了解一些社會(huì)的其他

人如何在努力生活，對(duì)自己以后畢業(yè)找工作有一定的幫助，了解一些就業(yè)崗位需要怎么樣的技能，怎樣的工作、以及我們應(yīng)該如何去做。最主要的就是鍛煉自己，使自己不會(huì)再像以前那么那樣懶惰，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)不再懦弱、學(xué)會(huì)忍受忍受一些不公、學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)～

二、實(shí)踐內(nèi)容:在寒假開始時(shí)我一回到家就開始給家里幫忙，家里在市場(chǎng)批發(fā)蔬菜每天早上6點(diǎn)就要在零下20度的環(huán)境下將自己從別的地方運(yùn)來的蔬菜進(jìn)行批發(fā)、今年已經(jīng)近20歲了、對(duì)家里的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個(gè)實(shí)踐對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)倒是沒有什么運(yùn)用的地方，也許是現(xiàn)在用不上，我是很希望將自己所學(xué)的運(yùn)用到工作使自己所學(xué)的不至于一無用處!但現(xiàn)在這種機(jī)會(huì)是少之又少。

以前只要是星期天、假期都會(huì)給家里幫忙這只是對(duì)自己的小鍛煉、在大學(xué)校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現(xiàn)在早上早起感覺這么的困難這在以前是怎么也不會(huì)出現(xiàn)的事情，這個(gè)假期這個(gè)毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績(jī)、我從小就希望自己長(zhǎng)大能去做自己喜歡的生意、通過給家里好幾年的批發(fā)零售我看到也許做生意會(huì)很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨(dú)、乏味并在其中創(chuàng)造出成績(jī)的我認(rèn)為這就是成功的，這便是生活的意義所在。

三、實(shí)踐結(jié)果:回嘉峪關(guān)在家中的這幾日雖不比在學(xué)校的安逸但是也讓自己成長(zhǎng)了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發(fā)現(xiàn)自己的人際交往能力還是很弱，這是以后必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。

在這幾日中我也思考過一個(gè)問題:現(xiàn)在社會(huì)看重的是經(jīng)驗(yàn)還是所謂的文憑、我個(gè)人覺得經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛

煉自己，也許每個(gè)人的想法都不一樣，有人在大學(xué)只是努力學(xué)習(xí)但我明白自己、我絕不是那個(gè)能認(rèn)真潛心學(xué)習(xí)的家伙，也許自己需要的是社會(huì)的磨練......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第二篇:統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

本人系福州大學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生，于年月27日——月8日到省統(tǒng)計(jì)局科研所實(shí)習(xí)，在兩周的時(shí)間里，我所做的每一項(xiàng)工作都是以前從來沒有做過的，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的耐心幫助下，我學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的、有價(jià)值的東西，在積累了一些實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)也更深刻的理解到了統(tǒng)計(jì)理論知識(shí)體系，為今后的學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

在實(shí)習(xí)期里，我所做的工作內(nèi)容比較具體、感受和體會(huì)也比較多。下面，我僅把實(shí)習(xí)期里的主要情況做一下匯報(bào)。如有不妥之處，歡迎給予批評(píng)和指正。

一、省統(tǒng)計(jì)局科研所

科研所是統(tǒng)計(jì)局內(nèi)部的一個(gè)重要職能，而統(tǒng)計(jì)科研涉及的領(lǐng)域也十分廣闊，包括統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)理論研究、統(tǒng)計(jì)應(yīng)用研究和統(tǒng)計(jì)信息技術(shù)研究。同時(shí)在統(tǒng)計(jì)工作中，對(duì)和社會(huì)關(guān)心的有關(guān)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、科技、資源與環(huán)境等重大，都需要從統(tǒng)計(jì)的角度進(jìn)行分析研究，得出結(jié)論，提出建議?！笆濉逼陂g，國(guó)家統(tǒng)計(jì)科技研究的重點(diǎn)是統(tǒng)計(jì)觀念的創(chuàng)新、統(tǒng)計(jì)方法的創(chuàng)新、統(tǒng)計(jì)手段的創(chuàng)新以及統(tǒng)計(jì)體制的創(chuàng)新。要積極組織、指導(dǎo)重大課題研究，統(tǒng)計(jì)科研所每年要完成一項(xiàng)以上具有重要影響的課題。統(tǒng)計(jì)雜志是展示優(yōu)秀科技成果的重要窗口，是科技成果轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的重要媒介。要加強(qiáng)對(duì)統(tǒng)計(jì)雜志的領(lǐng)導(dǎo)和支持，不斷雜志的質(zhì)量，增加發(fā)行量，擴(kuò)大影響力，努力創(chuàng)辦一流雜志。

科研所的主要職能有五點(diǎn)，具體包括:1.擬訂全省統(tǒng)計(jì)科研計(jì)劃和科研制度，并組織實(shí)施;2.組織協(xié)調(diào)本局及全省各地區(qū)、各的統(tǒng)計(jì)科研工作;3.承擔(dān)統(tǒng)計(jì)科研課題，負(fù)責(zé)向國(guó)家統(tǒng)計(jì)局和省直有關(guān)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)科研課題的申報(bào)立項(xiàng)及管理工作;4.承擔(dān)全省統(tǒng)計(jì)科研成果的評(píng)審、選優(yōu)、獎(jiǎng)勵(lì)工作，并推薦優(yōu)秀成果參加國(guó)家和省級(jí)評(píng)獎(jiǎng);5.擬訂省統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)章程，負(fù)責(zé)省統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)日常工作，履行省統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)秘書處的職責(zé)。

根據(jù)國(guó)務(wù)院有關(guān)文件精神，國(guó)家和各地統(tǒng)計(jì)科研所作為非營(yíng)利性社會(huì)公益類科研機(jī)構(gòu)，只能加強(qiáng)，不能削弱。統(tǒng)計(jì)科研所擔(dān)負(fù)著從事統(tǒng)計(jì)科學(xué)研究、進(jìn)行科研管理(組織統(tǒng)計(jì)科技交流、發(fā)布課題指南、課題立項(xiàng)、成果評(píng)獎(jiǎng)等)、編輯出版統(tǒng)計(jì)雜志等重要職能。統(tǒng)計(jì)局要為科研配備先進(jìn)的計(jì)算機(jī)設(shè)備、統(tǒng)計(jì)分析軟件、通訊工具以及其他辦公設(shè)備;要建設(shè)內(nèi)容豐富的統(tǒng)計(jì)科研網(wǎng)站等。

二、科研所實(shí)習(xí)的具體內(nèi)容

第一天到科研所報(bào)到時(shí)，一進(jìn)門，就看到書柜上排列著諸多獎(jiǎng)?wù)拢罂蒲邢冗M(jìn)單位、統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)先進(jìn)單位等等，都是國(guó)家統(tǒng)計(jì)局給予

省統(tǒng)計(jì)局科研所的表彰，也是對(duì)他們工作的肯定，我為自己能有幸到這里實(shí)習(xí)而感到驕傲。

俞明所長(zhǎng)和所內(nèi)同事對(duì)我們的到來也表示了歡迎。俞所長(zhǎng)對(duì)我們今后幾天實(shí)習(xí)的具體工作做了安排，具體包括《福建統(tǒng)計(jì)》雜志的出版，統(tǒng)計(jì)科研網(wǎng)站的建設(shè)，如《國(guó)際經(jīng)濟(jì)信息摘編》，統(tǒng)計(jì)論文出版的校對(duì)及統(tǒng)計(jì)學(xué)會(huì)的一些工作。在次，我也就這幾個(gè)工作做匯報(bào)。

首先，是關(guān)于論文集的校對(duì)工作，也是此次實(shí)習(xí)中的重點(diǎn)工作，由于這本論文集的重要性，更要求我們校對(duì)工作的嚴(yán)格，在次之前，科研所的同事已經(jīng)對(duì)該論文集校對(duì)過三遍，但為了確保論文集的正確無誤，我們又進(jìn)行了第四次校對(duì)工作。我也不得不為科研所里同事們認(rèn)真負(fù)責(zé)......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第三篇:信合大學(xué)生實(shí)習(xí)工作總結(jié)

2014年，在聯(lián)社信貸科與信用社領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心及全體同志的幫助下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)技能，積極主動(dòng)的履行工作職責(zé)，較好的完成了本的工作任務(wù)，在思想覺悟、業(yè)務(wù)素質(zhì)、操作技能、優(yōu)質(zhì)服務(wù)等方面都有了一定的提高。現(xiàn)講本的工作總結(jié)如下:

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高政治與業(yè)務(wù)素質(zhì)。一年來，我能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)具有中國(guó)特色社會(huì)主義的理論，自覺貫徹執(zhí)行黨和國(guó)家制定的路線、方針、政策，具有全心全意為人民服務(wù)的意識(shí)。能遵紀(jì)

守法，敢于同違法亂紀(jì)行為作斗爭(zhēng)，忠于職守、實(shí)事求是、廉潔奉公、遵守職業(yè)道德和社會(huì)公德。認(rèn)真學(xué)習(xí)了江澤民的“三個(gè)代表”精神，能較好的理解了“三個(gè)代表”精神的內(nèi)涵，在“三個(gè)代表”學(xué)習(xí)過程中，能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)存在的問題及對(duì)“三個(gè)代表”精神領(lǐng)悟不透的地方并及時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，予以改正，使我在思想覺悟方面有了一定的進(jìn)步。同時(shí)，利用工余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)金融業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷充實(shí)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于聯(lián)社下發(fā)的各種學(xué)習(xí)資料能夠融會(huì)貫通，學(xué)以致用，業(yè)務(wù)工作能力、綜合分析能力、協(xié)調(diào)辦事能力、文字語(yǔ)言表達(dá)能力等方面，都有了很大的提高。

2、履行職責(zé)，踏踏實(shí)實(shí)的做好本職工作。我熱愛自己的本職工作，能夠正確認(rèn)真的去對(duì)待每一項(xiàng)工作任務(wù)，把黨和國(guó)家的金融政策及精神靈活的體現(xiàn)在工作中，在工作中能夠采取積極主動(dòng)，認(rèn)真遵守規(guī)章制度，能夠及時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交給各項(xiàng)的工作任務(wù)。一是嚴(yán)格規(guī)章制度，把好信貸資產(chǎn)質(zhì)量的第一道關(guān)口。作為一名信貸內(nèi)勤，我深感自己肩上的擔(dān)子的分量，稍有疏忽就有可能出現(xiàn)信貸風(fēng)險(xiǎn)。因此，我不斷的提醒自己，不斷的增強(qiáng)責(zé)任心。針對(duì)城區(qū)居民集中，貸款戶身份證容易使用混亂的狀況，我建議領(lǐng)導(dǎo)將貸戶的證件按申請(qǐng)先后順序登記名字、號(hào)碼后，在城區(qū)信用社全部核查，確定無貸款后再辦理手續(xù)。一年來無論是炎熱的夏季，還是寒冷的冬天，我堅(jiān)持到其他信用社核查，對(duì)于多戶貸款者、壘大戶者堅(jiān)決不予辦理。同時(shí)，為了更好的把關(guān)守口，我還通過關(guān)系，向有關(guān)單位的同志，學(xué)會(huì)了真假身份證的辨別能力，只要是假的證件，我一眼就能辨別出來，從而把好了信貸資產(chǎn)質(zhì)

量的第一道關(guān)口。二是堅(jiān)持信貸原則，做好貸款的審查。我深知:信貸資產(chǎn)的質(zhì)量事關(guān)信用社經(jīng)營(yíng)發(fā)展大計(jì)，責(zé)任重于泰山，絲毫馬虎不得。一年來，我堅(jiān)持貸款的“三查”制度和聯(lián)社制定的信貸管理制度，對(duì)每一筆貸款都一絲不茍地認(rèn)真審查，從借款人的主體資格、信用情況、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目的現(xiàn)狀與前景、還款能力，到保證人的資格、保證能力，抵、質(zhì)押物的合法有效性;從庫(kù)存的檢查、往來賬目的核對(duì)到房屋和設(shè)備的實(shí)地考察;從資產(chǎn)負(fù)債情況的計(jì)算、產(chǎn)銷量和利潤(rùn)的分析到經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目現(xiàn)金凈流量的研究、貸款風(fēng)險(xiǎn)度的測(cè)定，直至提出貸與不貸的理由，每一個(gè)環(huán)節(jié)我都是仔細(xì)審查，沒有一絲一毫的懈怠......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第四篇:新聞專業(yè)大學(xué)生實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)

兩個(gè)月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時(shí)需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識(shí)到日子的匆匆。原先頗感忸怩的離開大學(xué)的圍城生活，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，或許更應(yīng)該是一種嘆息，誰(shuí)能說得清呢,兩個(gè)月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應(yīng)該可以從這些日子的點(diǎn)滴表現(xiàn)中露出應(yīng)有的光澤了，然而直至目前，我卻對(duì)自己這些許的光澤沒有信心——雖然我堅(jiān)信自己不是銹鐵～

兩個(gè)月來，我分別在兩個(gè)不同的崗位上練兵，前個(gè)月在電編部學(xué)習(xí)新聞采編，后一個(gè)月是在辦公室做臨時(shí)的文秘工作。

首先說說在電編部的工作心得。在電編部一個(gè)月的工作生活，我感觸最深的就是，這里是我的第二個(gè)家，新聞工作可以在快樂中完成。從初中到高中再到大學(xué)，這期間我一直都是在遠(yuǎn)離父母親人的視線之外享受著逍遙自主的生活。雖然在學(xué)校里也有師長(zhǎng)的關(guān)愛與教誨，但總有一種仰承的距離感，缺少家庭特有的溫馨。本以為畢業(yè)參加工作后，這種人際關(guān)系的距離感、層次感只可能加強(qiáng)，但在電編部工作讓我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己原先的判斷錯(cuò)了。電編部容主任、韋副主任、廖副主任三位領(lǐng)導(dǎo)都對(duì)我們這些新人親切有加，特別是容主任，在工作之余，以朋友的姿態(tài)經(jīng)常和我們一起打球，坦懷聊天，非但不擺領(lǐng)導(dǎo)的架子，而且還以慈父的關(guān)愛之心在引導(dǎo)我們做好新聞工作，讓我真切感受到了久違的父愛溫情。而其他大部分的老同事，也對(duì)我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時(shí)給予熱情地指導(dǎo);工作之余，大家開懷談笑，不分彼此。記得剛到一周的時(shí)間，電編部新老同事以及三位領(lǐng)導(dǎo)就已經(jīng)打成一片，給我的感覺是上下同心。正因?yàn)槿绱?，在電編部工作，讓我體會(huì)了在愉快中完成工作的歡欣。

我在工作上的收獲主要有:,、基本學(xué)會(huì)使用和維護(hù)攝影機(jī);,、基本掌握會(huì)議新聞與社會(huì)新聞的拍攝和采寫的區(qū)別;,、基本了解并初步學(xué)會(huì)編輯新聞攝像帶;,、基本學(xué)會(huì)電視新聞稿的一些寫作方法和技巧等。在這期間我不僅可以較好地配合各位師兄一同出去采訪拍

攝工作，還可以自己獨(dú)立外出采寫完成具體的新聞作品。一個(gè)月的時(shí)間，我配合各位師兄一起完成新聞采寫近篇，自己獨(dú)立完成的采寫作品,篇。主任每次安排的采訪任務(wù)都基本可以順利完成。

在這期間，工作上最大的不足主要有:?新聞拍攝技術(shù)相對(duì)落后，畫面的穩(wěn)定性不夠;?新聞的采寫比較古板，缺乏新意;?新聞的敏感性相對(duì)較差，特別是對(duì)與會(huì)議新聞相關(guān)聯(lián)的社會(huì)性新聞把握不足等。

月初我開始被調(diào)到辦公室工作，主要負(fù)責(zé)協(xié)助鐘主任開展日常辦公接待和文秘?cái)M寫等。

顯然，辦公室的工作環(huán)境與電編部迥然相異。雖然鐘主任與電編部的容主任一樣，對(duì)我關(guān)愛有加，體貼不減，同樣讓我深深感受到一種父愛的慈祥與特有的威嚴(yán)，另外還有同事彭秋霞姐和周光明兄的友情關(guān)心與幫助，但卻逃脫不掉辦公室特有的按部就班的沉靜環(huán)境。這多少讓我喜歡熱鬧的性格有些不很適應(yīng)。幸好有鐘主任以及其他幾位同事的友情關(guān)心幫助下，我較早地克服了波動(dòng)的心思，全身心投入到辦公室的日常工作環(huán)境中。

經(jīng)過一個(gè)月的工作學(xué)習(xí)，我做出了一定的成績(jī):?獨(dú)立完成并印發(fā)了兩期《簡(jiǎn)報(bào)》;?配合辦公室其他同事開展日常接待、后勤服務(wù)和衛(wèi)生清理工作，并具體負(fù)責(zé)楊副局長(zhǎng)辦公室的衛(wèi)生打理;?負(fù)責(zé)部分公文打字和復(fù)印登記工作;?在鐘主任的具體指導(dǎo)下，負(fù)責(zé)擬寫相關(guān)公文，如較好的完成了自查自糾工作總結(jié);干部職工培訓(xùn)工作總結(jié);

擬寫完成《文字、圖片、音像規(guī)范化管理》規(guī)定，并順利通過領(lǐng)導(dǎo)審核等;?協(xié)助鐘主任組織召開“行風(fēng)評(píng)議自查自糾座談會(huì)”，并根據(jù)要求，完成“行風(fēng)評(píng)議調(diào)查”統(tǒng)計(jì)和上送工作;?與同事梁偉耀共同策劃完成兩個(gè)版面的“四五”普法教育宣傳板報(bào)。

在辦公室工作不足主要有:?缺乏基本的辦公室工作知識(shí)，在開展具體......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第五篇:公共文秘大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

為使公關(guān)實(shí)習(xí)得到良好的效果，我們本著現(xiàn)實(shí)性、生活性、真實(shí)性、的原則，進(jìn)行了模擬公關(guān)策劃模擬和問卷調(diào)查的活動(dòng)。經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)使我們了解了當(dāng)代大學(xué)生的公關(guān)意識(shí)成為影響大學(xué)生成材和發(fā)展以及整個(gè)社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的重要因素。

在實(shí)習(xí)的一周里，我們公共文秘專業(yè)的兩個(gè)班共同做了關(guān)于包含八個(gè)主題的媒體訪談、新聞事件、危機(jī)處理、公關(guān)策劃的公關(guān)模擬活動(dòng)，緊接有進(jìn)行了關(guān)于大學(xué)生八個(gè)方面的問卷調(diào)查，并將有關(guān)課題一一分組做了實(shí)踐活動(dòng)。在公關(guān)策劃中，我們幾組運(yùn)用了情景體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)模擬的方式，對(duì)公關(guān)“是什么，怎么做，做的怎樣”有了詳細(xì)了解，有利于提高我們的學(xué)習(xí)積極性與掌握程度。策劃中每組成員都能夠按照規(guī)定的策劃程序:

1、確定公關(guān)目標(biāo)2、設(shè)計(jì)主題3、界定公眾4、選擇媒體5、公關(guān)預(yù)算6、審定方案7、計(jì)劃書，將方案確定下來;在模擬方案時(shí)，我們師生共同討論，爭(zhēng)辯、評(píng)判，在點(diǎn)評(píng)時(shí)間里，每組成員都能夠認(rèn)真聽取其不足及優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)對(duì)自己組的方案做及時(shí)的補(bǔ)充與修改，以求更精。

中我組活動(dòng)所做的課題為危機(jī)事件，主題為肯德基蘇丹紅事件。事件的中心內(nèi)容:圍繞著肯德基——中國(guó)地區(qū)銷售處，在其食品中發(fā)現(xiàn)含有危害人體健康的蘇丹紅，對(duì)此，肯德基中國(guó)代理商進(jìn)行了事件調(diào)查，并對(duì)此事件進(jìn)行了一系列相關(guān)處理，最終圓滿化解危機(jī)。

事件安排:組員將事件發(fā)展設(shè)置為三個(gè)場(chǎng)景;

場(chǎng)景一:醫(yī)生為病人看病，并診斷為食物中毒疑似是吃肯德基引起的(根據(jù)今日消費(fèi)者來院的病例所得)這位病人為此投訴到肯德基。

場(chǎng)景二:肯德基負(fù)責(zé)人接到投訴，立刻匯報(bào)上級(jí)并立即組建公關(guān)調(diào)查小組，調(diào)查此事件。已顧客為首要對(duì)他們進(jìn)行了慰問。

場(chǎng)景三:關(guān)于此事件的發(fā)生，中國(guó)銷售處召開記者招待會(huì)，借用媒體向消費(fèi)者道歉。

事件結(jié)尾事件完善處理，危機(jī)成功度過，銷售業(yè)績(jī)逐漸上升。

此活動(dòng)策劃的開展，使我們的開括了思路，鍛煉了分析問題和解決問題的能力，有新意，可行性高。

接下來的幾天，我們各個(gè)組將所抽到的調(diào)查問題，經(jīng)過小組討論專題調(diào)查......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第六篇:計(jì)算機(jī)公司大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

在大學(xué)里，我一直在不斷的努力，我相信我可以做的更好的，可是一直以來我沒有很大的進(jìn)步，我好像進(jìn)入了瓶頸期。我學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)技術(shù)專業(yè)，現(xiàn)實(shí)的情況是，只有計(jì)算機(jī)技術(shù)十分好，在社會(huì)上才可以做的更好，我需要更多的經(jīng)歷和實(shí)踐來參加我的專業(yè)，那樣我才可以做的更好～

我開始到青島海信計(jì)算機(jī)有限公司鄭州辦事處技術(shù)服務(wù)部實(shí)習(xí)。在部門領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)幫助下，我慢慢了解了公司的組織機(jī)構(gòu)、經(jīng)營(yíng)狀況及管理體制，以及技術(shù)服務(wù)部的基本業(yè)務(wù)，并學(xué)到了許多計(jì)算機(jī)維護(hù)知識(shí)。

海信集團(tuán)是以海信集團(tuán)公司為投資母體組建的國(guó)內(nèi)大型專業(yè)電子信息產(chǎn)業(yè)集團(tuán)。創(chuàng)業(yè)三十多年，從最初的青島無線電二廠，到青島電視機(jī)廠、海信電器公司，發(fā)展成為國(guó)內(nèi)著名的大型高新技術(shù)企業(yè)集團(tuán)。

海信公司的服務(wù)承諾是:

全國(guó)聯(lián)保，計(jì)算機(jī)出現(xiàn)故障時(shí)，用戶可憑《品質(zhì)保證書》在最近的海信公司最近的各級(jí)海信維修部以及各個(gè)授權(quán)維修中心獲得維護(hù)服務(wù)。

在設(shè)有海信計(jì)算機(jī)維修服務(wù)站的地區(qū)實(shí)行三日內(nèi)修復(fù)的服務(wù)。

免費(fèi)維修，在計(jì)算機(jī)不見保修期內(nèi)且在正常使用下的故障，免收部件的成本費(fèi)用和維修費(fèi)用，超過保修期，免收服務(wù)費(fèi)，只收成本費(fèi)。

保修期的第一年內(nèi)，正常使用過程中的計(jì)算機(jī)出現(xiàn)故障時(shí)，只需播打海信計(jì)算機(jī)公司設(shè)在該區(qū)的服務(wù)熱線，即可預(yù)約時(shí)間，并且在預(yù)約時(shí)間享受免費(fèi)上門服務(wù)。

終身維護(hù)，為徹底解決顧客的后顧之憂，對(duì)于超過保修期的海信計(jì)算機(jī)......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第七篇:機(jī)電專業(yè)大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

讀了三年的大學(xué)，然而大多數(shù)人對(duì)本專業(yè)的認(rèn)識(shí)還是不夠,在大二期末學(xué)院曾為我們組織了兩個(gè)星期的見習(xí)，但由于當(dāng)時(shí)所學(xué)知識(shí)涉及本專業(yè)知識(shí)不多，所看到的東西與本專業(yè)很難聯(lián)系起來,所以對(duì)本專業(yè)掌握并不是很理想.今年暑假,學(xué)院為了使我們更多了解機(jī)電產(chǎn)品、設(shè)備，提高對(duì)機(jī)電工程制造技術(shù)的認(rèn)識(shí)，加深機(jī)電在工業(yè)各領(lǐng)域應(yīng)用的感性認(rèn)識(shí)，開闊

視野，了解相關(guān)設(shè)備及技術(shù)資料，熟悉典型零件的加工工藝，特意安排了我們到幾個(gè)擁有較多類型的機(jī)電一體化設(shè)備，生產(chǎn)技術(shù)較先進(jìn)的工廠進(jìn)行生產(chǎn)操作實(shí)習(xí).為期23天的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我們先后去過了杭州通用機(jī)床廠,杭州機(jī)密機(jī)床加工工廠,上海閥門加工工廠,上海大眾汽車廠以及杭州發(fā)動(dòng)機(jī)廠等大型工廠，了解這些工廠的生產(chǎn)情況，與本專業(yè)有關(guān)的各種知識(shí)，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，傳感器在空調(diào)設(shè)備的應(yīng)用了，電子技術(shù)在機(jī)械制造工業(yè)的應(yīng)用了，精密機(jī)械制造在機(jī)器制造的應(yīng)用了，等等理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開眼界,也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審.通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，進(jìn)一步鞏固和深化所學(xué)的理論知識(shí)，彌補(bǔ)以前單一理論教學(xué)的不足,為后續(xù)專業(yè)課學(xué)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打好基礎(chǔ).杭州通用機(jī)床廠

7月3日,我們來到實(shí)習(xí)的第一站,隸屬杭州機(jī)床集團(tuán)的杭州通用機(jī)床廠.該廠主要以生產(chǎn)m-級(jí)磨床7130h,7132h,是目前國(guó)內(nèi)比較大型的機(jī)床制造廠之一.在實(shí)習(xí)中我們首先聽取了一系列關(guān)于實(shí)習(xí)過程中的安全事項(xiàng)和需注意的項(xiàng)目,在機(jī)械工程類實(shí)習(xí)中,安全問題始終是擺在第一位的.然后通過該廠總設(shè)計(jì)師的總體介紹.粗略了解了該廠的產(chǎn)品類型和工廠概況.也使我們明白了在該廠的實(shí)習(xí)目的和實(shí)習(xí)重點(diǎn).在接下來的一端時(shí)間,我們分三組陸續(xù)在通機(jī)車間,專機(jī)車間和加工車間進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí).在通機(jī)車間,該車間負(fù)責(zé)人帶我們參觀了他們的生產(chǎn)裝配流水線,并為我們?cè)敿?xì)講解了平面磨床個(gè)主要零部件的加工裝配工藝和整機(jī)的動(dòng)力驅(qū)動(dòng)問題以及內(nèi)部液壓系統(tǒng)的一系列構(gòu)造.我最感興趣的應(yīng)該是該平面磨床的液壓系統(tǒng),共分為供油機(jī)構(gòu),執(zhí)行機(jī)構(gòu),輔助機(jī)構(gòu)和控制機(jī)構(gòu).從不同的角度出發(fā)，可以把液壓系統(tǒng)分成不同的形式.按油液的循環(huán)方式，液壓系統(tǒng)可分為開式系統(tǒng)和閉式系統(tǒng)。開式系統(tǒng)是指液壓泵從油箱吸油，油經(jīng)各種控制閥后，驅(qū)動(dòng)液壓執(zhí)行元件，回油再經(jīng)過換向閥回油箱。這種系統(tǒng)結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)單，可以發(fā)揮油箱的散熱、沉淀雜質(zhì)作用，但因油液常與空氣接觸，使空氣易于滲入系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)不平穩(wěn)等后果。開式系統(tǒng)油箱大，油泵自吸性能好。閉式系統(tǒng)中，液壓泵的進(jìn)油管直接與執(zhí)行元件的回油管相連，工作液體在系統(tǒng)的管路中進(jìn)行封閉循環(huán)。其結(jié)構(gòu)緊湊，與空氣接觸機(jī)會(huì)少，空氣不易滲入系統(tǒng)，故傳動(dòng)較平穩(wěn),但閉式系統(tǒng)較開式系統(tǒng)復(fù)雜，因無油箱，油液的散熱和過濾條件較差。為補(bǔ)償系統(tǒng)中的泄漏，通常需要一個(gè)小流量的補(bǔ)油泵和油箱.由于閉式系統(tǒng)在技術(shù)要求和成本上比較高,考慮到經(jīng)濟(jì)性的問題,所以該平面磨床采取開始系統(tǒng),外加一個(gè)吸震器來平衡系統(tǒng).現(xiàn)代工程機(jī)械幾乎都采用了液壓系統(tǒng)，并且與電子系統(tǒng)、計(jì)算機(jī)控制技術(shù)結(jié)合，成為現(xiàn)代工程機(jī)械的重要組成部分,怎樣設(shè)計(jì)好液壓系統(tǒng),是提高我國(guó)機(jī)械制造業(yè)水平的一項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù).在專機(jī)車間,對(duì)專用磨床的三組導(dǎo)軌,兩個(gè)拖板等特殊結(jié)

構(gòu)和送料機(jī)構(gòu)及其加工范圍有了進(jìn)一步的加深學(xué)習(xí),比向老師傅討教了動(dòng)力驅(qū)動(dòng)......本文來自公務(wù)員之家，查看正文請(qǐng)使用公務(wù)員之家站內(nèi)搜索查看正文。

第八篇:中藥學(xué)專業(yè)大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)四年就快要結(jié)束就還剩下一年了，即將踏上社會(huì)的我而很懵懂，不知道社會(huì)的酸甜苦辣，之前一直是學(xué)生，也沒有到社會(huì)上去實(shí)踐工作過，這很是不好。終于在即將踏入社會(huì)之前有了一次社會(huì)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，我當(dāng)然不能放過，興高采烈的去參加實(shí)踐去了。希望在畢業(yè)之前能夠了解工作生活的艱辛，在畢業(yè)以后踏上社會(huì)也不至于無所依賴。

在實(shí)踐結(jié)束以后我感覺這個(gè)暑假過得異常的豐富，其中最大的收獲就是第一次真正的接觸了與中藥學(xué)專業(yè)有關(guān)的社會(huì)部門，進(jìn)行了短期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我親身經(jīng)歷了本專業(yè)的工作流程，仿佛是一次模擬的職場(chǎng)人生，受益匪淺。

我們來到了位于區(qū)附近的大藥房店。作為連鎖藥店中的一家，該點(diǎn)坐落在居民聚居區(qū)域，并南臨鞋城等商業(yè)街區(qū)，北臨省醫(yī)院，東面與頤瑪特超市相對(duì)。沈河區(qū)作為市中心，人口相對(duì)集中，交通便利，居民生活水平相對(duì)水平相對(duì)較高，因此店在選址上具備了充足的客源，一定的顧客夠買力，便利的交通以方便顧客的前來購(gòu)買和配送中心送貨運(yùn)輸。店的入口設(shè)計(jì)為封閉型入口，面向大街一面。進(jìn)入店內(nèi)，左面為非處方藥專柜，右面為處方藥專柜。緊貼店內(nèi)側(cè)的是中藥飲片專柜，旁邊還設(shè)立了一個(gè)醫(yī)療器械專柜，作為經(jīng)營(yíng)的副業(yè)以增加銷售量。為了充分利用營(yíng)業(yè)面積，在店中央設(shè)立了藥島，將柜臺(tái)銷售與貨架銷售有機(jī)結(jié)合。藥島和周圍的柜臺(tái)在整個(gè)店內(nèi)形成口字型通道方便顧客從身邊兩冊(cè)同時(shí)瀏覽選購(gòu)藥品，縮短了行程。在店中環(huán)顧瀏覽時(shí)感覺到店雖然營(yíng)業(yè)面積不大，但經(jīng)營(yíng)藥品的品種很齊全。每個(gè)柜臺(tái)都分為幾層擺滿了各種不同的藥品，讓顧客有更大的選擇空間再與營(yíng)業(yè)員的交流中，營(yíng)業(yè)員具備了基本的醫(yī)務(wù)能力和營(yíng)業(yè)素質(zhì)。對(duì)常見病、所售藥品的藥理常識(shí)掌握很牢固，能依據(jù)顧客的口述迅速判斷疾病，幫助顧客選準(zhǔn)藥品。對(duì)治療同種疾病的不同藥品之間的差別、副作用等都能詳細(xì)具體的解釋。處方藥的銷售須嚴(yán)格持醫(yī)師處方銷售。

大藥房店之行，讓我有如下三個(gè)方面的收獲:

1、就是銷售人員自身。銷售人員要有一定的醫(yī)務(wù)能力、識(shí)別顧客的能力、銷售技巧和良好的心理素質(zhì)，給顧客帶去高質(zhì)量的藥學(xué)服務(wù)，以體現(xiàn)藥店的核心功能。這也正是目前我們?cè)谛４髮W(xué)生在即將踏入社會(huì)成為一名醫(yī)藥銷售者所應(yīng)具備的最基本的能力和素質(zhì)。

2、從經(jīng)營(yíng)者的角度考慮，藥品銷售是以盈利為核心。最初的藥店選址應(yīng)綜合考慮客流量、購(gòu)買力、交通、現(xiàn)有市場(chǎng)和潛在市場(chǎng)等多方面因素，已保障藥品有暢通的銷售渠道。其次是店面營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的設(shè)計(jì)，一個(gè)好的營(yíng)業(yè)場(chǎng)所能夠促進(jìn)藥品銷售、培養(yǎng)顧客忠誠(chéng)度并提高工作效率。在設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)根據(jù)行業(yè)特點(diǎn)和顧客需求及周邊環(huán)境等因素，結(jié)合各種布局、櫥窗、貨架的優(yōu)缺點(diǎn)綜合設(shè)計(jì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，以做到有利于顧客、服務(wù)于大眾、突出特色、善于經(jīng)營(yíng)、提高效率、增長(zhǎng)效益。在大藥房店的藥品陳設(shè)中，讓我不足之處在于藥品的擺設(shè)有些混亂。兒童藥品與成人、中老年人藥品交錯(cuò)擺設(shè)，不便顧客尋找。同時(shí)，柜臺(tái)分層擺設(shè)盡管充分利用了柜臺(tái)空間，但卻沒有充分考慮群體特點(diǎn)。兒童藥品擺在上層，而成人、中老年人相當(dāng)一部分藥品卻擺......

第四篇：健康教育內(nèi)容

第十一節(jié)精神衛(wèi)生常識(shí)宣教277

一、精神疾病

精神疾病又稱精神障礙，是指在各種因素作用下，產(chǎn)生的心理功能失調(diào)，出現(xiàn)感知、思維、情感、行為和意志等心理過程和人格偏離正常人群，不能適應(yīng)社會(huì)。精神疾病與其他疾病一樣，如感冒、胃潰瘍、心臟病等都是一種疾病，也能通過預(yù)防和積極治療，可以康復(fù)的。

二、精神疾病的特征

（1）由于精神異常，影響了患者對(duì)客觀是非的認(rèn)識(shí)和行為的控制能力，為此常給患者、家庭和社會(huì)造成不良的影響。

（2）在患病期間，患者常不承認(rèn)自己有病，因此不肯主動(dòng)就診和接受治療。（3）由于病態(tài)的影響而出現(xiàn)明顯的社會(huì)功能缺陷，患者在工作、學(xué)習(xí)和個(gè)人生活料理等方面受到不同程度的影響。

三、常見的精神疾病

（1）精神分裂癥。（2）心境障礙。（3）神經(jīng)癥。（4）心理生理障礙。（5）老年癡呆。

（6）兒童少年期精神障礙。

四、有助回歸社會(huì)適應(yīng)宣教

（1）每日自覺按時(shí)就寢、起床、整理好自己的床單元，床頭柜內(nèi)的物品放置有序，保持日常生活用品的清潔。

（2）自行料理個(gè)人衛(wèi)生。定時(shí)定量進(jìn)食。

（3）每日閱讀報(bào)紙。關(guān)心國(guó)家大事，每晚看電視新聞。

（4）每日主動(dòng)參加病房康復(fù)活動(dòng)，如音樂、作業(yè)治療等，并持之以恒。

五、預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的相關(guān)措施

（一）對(duì)患者

（1）精神疾病需要進(jìn)行早期、系統(tǒng)、徹底的治療。希望您能正確對(duì)待自己的疾病，克服性格方面的弱點(diǎn)，保持樂觀積極的態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。（2）希望您積極配合治療，遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，不隨意減藥、加藥或停藥。（3）希望您能養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免過量飲酒、喝濃茶或咖啡等刺激性食物。

（4）我們?yōu)槟峁┝己玫寞燄B(yǎng)環(huán)境和康復(fù)措施，希望您積極參加各種工娛療活動(dòng)，多與他人接觸，盡早恢復(fù)獨(dú)立生活能力和社會(huì)功能。277頁(yè)

（5）希望您以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，妥善處理生活、工作、婚姻等方面的問題，順其自然，為自己制定的生活或工作目標(biāo)應(yīng)適當(dāng)。

（二）對(duì)家屬

（1）出院后，希望您定期帶患者到專科醫(yī)院復(fù)診。（2）保管好藥物，督查患者遵醫(yī)囑按時(shí)按量服入。

（3）如果您發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)了疾病復(fù)發(fā)的早期跡象，如失眠、易激惹（易發(fā)火）或癥狀再次出現(xiàn)等，應(yīng)及時(shí)帶患者到?？漆t(yī)院就診。

（4）關(guān)心患者并囑咐其注意勞逸要結(jié)合，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第十二節(jié) 精神分裂癥健康宣教

一、概念

精神分裂癥是一組原因未明的精神病，具有感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。一般無意識(shí)障礙和智力缺損，多起病于青壯年；常緩慢起病，病程遷延，有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，多次發(fā)病后病情加重惡化，部分患者最終導(dǎo)致精神衰退。

二、病因

（1）遺傳因素。

（2）神經(jīng)生化方面異常。

（3）心理社會(huì)因素。

三、臨床表現(xiàn)

（1）感知覺障礙：錯(cuò)覺、幻覺等。

（2）思維障礙：妄想、思維散漫、思維貧乏、思維破裂等。（3）情感障礙：情感高漲、情感淡漠、情感倒錯(cuò)等。

（4）意志與行為障礙：意志增強(qiáng)、意志缺乏、興趣下降、行為怪異等。

四、護(hù)理措施

（一）安全及基礎(chǔ)護(hù)理（1）提供安全住院環(huán)境，嚴(yán)格執(zhí)行病區(qū)安全管理與檢查制度。（2）落實(shí)有效身份識(shí)別制度，按要求佩戴腕帶。（3）密切觀察患者病情，加強(qiáng)巡視，做好交接班。（4）做好日常生活護(hù)理，保證合理飲食與睡眠。（5）觀察患者排泄情況并記錄。

（二）癥狀及心理護(hù)理

（1）建立良好護(hù)患關(guān)系，正確應(yīng)用溝通技巧。（2）掌握病情，針對(duì)各種癥狀做好相應(yīng)的護(hù)理。

1）幻覺和妄想護(hù)理：?不要與患者爭(zhēng)辯幻覺、妄想的對(duì)象是否存在，嘗試去體驗(yàn)患者的感受，產(chǎn)生同理心。?減少周圍環(huán)境的不良刺激，在適當(dāng)時(shí)機(jī)可對(duì)其病態(tài)體驗(yàn)提出合理解釋。278頁(yè)

?避免在患者在看不見卻聽得見的地方說笑或當(dāng)患者面前說悄悄話。

2）沖動(dòng)行為的護(hù)理：?接觸興奮、躁動(dòng)患者時(shí)，要正面耐心勸導(dǎo)，安定情緒。?對(duì)能接受勸告的患者，鼓勵(lì)參加適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)。?對(duì)有傷人毀物的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑做好相應(yīng)的約束保護(hù)。

（三）藥物及康復(fù)知識(shí)的宣教

（1）嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，做好三查八對(duì)，防藏藥。（2）觀察療效及不良反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

（3）向患者及家屬宣教有關(guān)精神藥物的知識(shí)，如藥物的作用和不良反應(yīng)，以及如何觀察和應(yīng)對(duì)。

（4）鼓勵(lì)患者主動(dòng)參加集體活動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，避免精神刺激。（5）向患者及家屬宣教有關(guān)精神分裂癥的相關(guān)知識(shí)及早識(shí)別復(fù)發(fā)的早期征兆。

第十三節(jié) 心境障礙健康宣教

一、概念

心境障礙又稱情感性精神障礙，是以明顯而持久的情感或心境改變?yōu)橹饕卣鞯囊唤M精神障礙。臨床上主要表現(xiàn)為情感高漲或低落，伴有相應(yīng)的思維和行為改變，可有精神病性癥狀，如幻覺、妄想等。該疾病有反復(fù)發(fā)作的傾向，間歇期完全緩解，部分患者可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。心境障礙包括躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作、雙相障礙、持續(xù)性心境障礙等幾個(gè)類型。最常見的是抑郁發(fā)作，其次是雙相障礙。

二、病因

本病的病因尚不清楚，可能與遺傳因素、神經(jīng)生化因素和心理社會(huì)因素有關(guān)。

三、臨床表現(xiàn)

（1）躁狂發(fā)作主要表現(xiàn)為：情感高漲、思維奔逸和意志活動(dòng)增強(qiáng)?？捎邪殡S癥狀：睡眠需要量減少、食欲增加、性欲亢進(jìn)、精神病性癥狀等。

（2）抑郁發(fā)作的表現(xiàn)為：情感低落、思維緩慢和意志活動(dòng)減退?？捎邪殡S癥狀：睡眠困難、食欲減少、性欲減退、精神病性癥狀等。

四、躁狂發(fā)作的護(hù)理

（一）安全及基礎(chǔ)護(hù)理

（1）提供安靜舒適的住院環(huán)境，嚴(yán)格執(zhí)行病區(qū)安全管理與檢查制度。（2）落實(shí)有效身份識(shí)別制度，按要求佩戴腕帶。（3）觀察患者的飲食與睡眠，調(diào)理飲食并改善睡眠狀態(tài)。（4）觀察患者排泄情況并記錄。

（二）癥狀及心理護(hù)理

（1）嚴(yán)密觀察患者的情緒變化。（2）改善患者的抑郁情緒，具有同理心。279頁(yè)（3）評(píng)估患者的自殺、自傷風(fēng)險(xiǎn)。（4）嚴(yán)重消極的患者應(yīng)遵醫(yī)囑約束保護(hù)。

（5）建立有效的護(hù)患溝通，恰當(dāng)使用語(yǔ)言和非語(yǔ)言溝通。（6）協(xié)助患者認(rèn)識(shí)負(fù)性認(rèn)知，打斷負(fù)性循環(huán)。（7）訓(xùn)練患者學(xué)習(xí)新的心理應(yīng)對(duì)方式。

（三）藥物及康復(fù)知識(shí)的宣教

（1）嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，做好三查八對(duì)，防藏藥。（2）觀察藥物療效和不良反應(yīng)，及時(shí)處理。

（3）指導(dǎo)家屬和患者學(xué)習(xí)精神疾病和精神藥物的相關(guān)知識(shí)及預(yù)防復(fù)發(fā)的有關(guān)知識(shí)。

（4）指導(dǎo)家屬為患者創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境和人際互動(dòng)關(guān)系。

五、抑郁發(fā)作的護(hù)理

（一）安全及基礎(chǔ)護(hù)理

（1）提供安全安靜的住院環(huán)境，嚴(yán)格執(zhí)行病區(qū)安全管理與檢查制度。（2）落實(shí)有效身份識(shí)別制度，按要求佩戴腕帶。（3）保證患者足夠的飲食和飲水。

（4）鼓勵(lì)患者自行料理個(gè)人衛(wèi)生和衣著打扮。（5）合理安排患者的活動(dòng)時(shí)間，保證睡眠。

（二）癥狀及心理護(hù)理

（1）建立良好的護(hù)患關(guān)系，鼓勵(lì)患者表達(dá)內(nèi)心想法。（2）協(xié)助患者認(rèn)識(shí)自己的疾病，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)方法。（3）指導(dǎo)患者掌握復(fù)發(fā)的先兆，預(yù)防復(fù)發(fā)。

（4）評(píng)估患者暴力行為的風(fēng)險(xiǎn)，按照暴力行為的防范措施處理。（5）嚴(yán)密觀察患者的情緒變化。

（6）指導(dǎo)患者參與活動(dòng)，轉(zhuǎn)移過剩的精力。

（三）藥物及康復(fù)知識(shí)的宣教

（1）嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，做好三查八對(duì)，防藏藥。（2）觀察藥物療效和不良反應(yīng)，及時(shí)處理。

（3）指導(dǎo)家屬和患者學(xué)習(xí)精神疾病和精神藥物的相關(guān)知識(shí)及預(yù)防復(fù)發(fā)的有關(guān)知識(shí)。

（4）指導(dǎo)家屬為患者創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境，鍛煉患者的生活和工作能力。（5）指導(dǎo)家屬幫助患者管理藥物并監(jiān)護(hù)患者按時(shí)服藥。

第十四節(jié) 恐懼癥健康宣教

一、概念

恐懼癥是指患者對(duì)某些特殊處境、物體，或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化，甚至惡心、無力、暈厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦謶謱?duì)象對(duì)自己并無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制，以致影響其正常活動(dòng)。

280頁(yè)

二、病因

1、個(gè)體素質(zhì)因素

患者病前性格多為膽小、羞怯、被動(dòng)、依賴、高度內(nèi)向，容易焦慮、恐懼，有強(qiáng)迫傾向，或者自小受到母親過多的保護(hù)，成人之后，容易發(fā)生恐懼癥。

2、心理社會(huì)因素 與其發(fā)病有關(guān)的某一事件有關(guān)。

三、臨床表現(xiàn)

1、場(chǎng)所恐懼癥

患者主要表現(xiàn)為不敢進(jìn)入商店、公共汽車、劇院、教室等公共場(chǎng)所和人群集聚的地方，或者是黑暗空曠的場(chǎng)所，擔(dān)心忍受不了那種場(chǎng)合下將要產(chǎn)生的極度焦慮，因而回避。甚至根本不敢出門，對(duì)配偶和親屬的依賴突出。

2、社交恐懼癥

主要表現(xiàn)在社交場(chǎng)合下感到害羞、局促不安、尷尬、笨拙、怕成為人們恥笑的對(duì)象。

3、特定恐懼癥 患者對(duì)某一特定的物體、動(dòng)物有一種不合理的恐懼。

四、護(hù)理措施

（一）生理方面

（1）提供安靜舒適的環(huán)境，生活規(guī)律，保證睡眠。（2）幫助患者改善自我照顧能力。

（3）配合藥物治療，觀察藥物療效及藥物不良反應(yīng)。

（二）心理方面

（1）建立良好的護(hù)患關(guān)系：真誠(chéng)、尊重患者，運(yùn)用同理心，傳達(dá)關(guān)懷。（2）理解恐怖內(nèi)容，接納患者。

（3）鼓勵(lì)患者回憶或描述恐懼的感受和應(yīng)對(duì)方法，共同討論處理恐懼的方式，鼓勵(lì)患者按可接受和控制的方式表達(dá)恐懼情緒，如哭泣、來回走動(dòng)，在其表示恐懼害怕時(shí)，陪伴患者，及時(shí)給予保護(hù)和支持，幫助患者學(xué)會(huì)放松，配合醫(yī)生的心理治療，如系統(tǒng)脫敏療法等。

（三）社會(huì)方面

（1）協(xié)助患者獲得社會(huì)支持，擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍，情緒需求獲得滿足。（2）提高患者及家屬對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和可能的預(yù)后，消除恐懼，防止復(fù)發(fā)。（3）協(xié)助患者及家庭維持正常的角色行為，幫助患者緩解壓力。

第十五節(jié) 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙健康宣教

一、概念

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）是指在遭受強(qiáng)烈的或?yàn)?zāi)難性精神創(chuàng)傷事件之后，數(shù)日至半年內(nèi)出現(xiàn)的精神障礙。患者在經(jīng)歷創(chuàng)傷事件后，對(duì)該事件反復(fù)體驗(yàn)，并處于高度的警覺狀態(tài)和避免引起相關(guān)刺激的回避行為，引起主觀上的痛苦和社會(huì)功能障礙。

二、病因

（一）遺傳因素。（2）神經(jīng)內(nèi)分泌：下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）的功能異常，血漿皮質(zhì)醇水平下降，促皮質(zhì)醇釋放激素水平升高。

（3）神經(jīng)生化：創(chuàng)傷性事件的記憶與γ-氨基丁酸系統(tǒng)功能下降有關(guān)。（4）腦結(jié)構(gòu)和功能改變：海馬體積縮小，大腦白質(zhì)發(fā)生非特異性損害。(5)家庭、社會(huì)心理因素：童年期的創(chuàng)傷，如受虐待、受歧視、被遺棄、遭強(qiáng)奸等均可使PTSD發(fā)病率增高。

三、臨床表現(xiàn)

1.反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷性體驗(yàn) 回閃創(chuàng)傷性事件發(fā)生時(shí)的經(jīng)歷，在夢(mèng)境中也經(jīng)常呈現(xiàn)。2.持續(xù)性警覺增高人睡困難或睡眠淺，易激惹，注意力集中困難。

3.有回避行為 情感麻木，興趣減少，行為退縮，持續(xù)回避與創(chuàng)傷有關(guān)的人與事。

四、護(hù)理措施

（一）生理方面

（1）提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激。

（2）應(yīng)尊重患者，允許保留自己的天地和注意尊重其隱私。

（3）加強(qiáng)觀察和關(guān)心患者（但不被患者意識(shí)到）。加強(qiáng)不安全因素和危險(xiǎn)物品的管理

(4)協(xié)助生活護(hù)理，加強(qiáng)飲食護(hù)理，必要時(shí)可鼻飼飲食，保證其營(yíng)養(yǎng)的需要。

（二）心理護(hù)理

（1）建立良好的護(hù)患關(guān)系。鼓勵(lì)患者回憶自己心理創(chuàng)傷所致應(yīng)激障礙和適應(yīng)障礙發(fā)作時(shí)的感受和應(yīng)對(duì)方法，接納患者的焦慮和抑郁感受，并討論和教會(huì)應(yīng)對(duì)應(yīng)激相關(guān)障礙發(fā)作的簡(jiǎn)易方法。

（2）做好心理疏導(dǎo)，幫助患者認(rèn)識(shí)有關(guān)的應(yīng)激源，正視和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，分析應(yīng)激相關(guān)障礙癥狀和惡劣心境的原因和危害。使患者認(rèn)識(shí)到對(duì)自身病癥的過度關(guān)心和憂慮無益于恢復(fù)健康。用支持性言語(yǔ)幫助患者度過困境，并且輔導(dǎo)患者有效地應(yīng)對(duì)困難。幫助列出可能解決問題的各種方案，并協(xié)助分析各方案的優(yōu)缺點(diǎn)。當(dāng)初步獲效時(shí)，應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)。(3)教會(huì)患者放松技術(shù)，與醫(yī)生合作做好暗示治療、行為治療、反饋治療等，使其增強(qiáng)治療信心，并要爭(zhēng)取病友、家庭和社會(huì)支持。

(三)社會(huì)方面

(1)進(jìn)行家庭治療、社會(huì)環(huán)境治療，使患者獲得家庭和社會(huì)的支持和幫助，有助于盡快康復(fù)。

(2)幫助患者和家屬學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，使家屬理解患者的痛苦和困境，既要關(guān)心和尊重患者，又不要過分遷就或強(qiáng)制患者。協(xié)助患者合理安排工作、生活，恰當(dāng)處理與患者的關(guān)心，并教會(huì)家屬 正確幫助患者恢復(fù)社會(huì)功能。

(3)患者之間建立“互助組”，使患者增加對(duì)彼此的關(guān)注，建立團(tuán)隊(duì)間的安全感和信任感，改變無助感和被動(dòng)狀態(tài)，增強(qiáng)自信心?；颊吆图覍賹?duì)應(yīng)激相關(guān)障礙的發(fā)生有正確的認(rèn)識(shí)，消除模糊觀念引起的焦慮、抑郁。

第十六節(jié) 強(qiáng)迫癥健康宣教

一、概念

強(qiáng)迫癥，即以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為等強(qiáng)迫癥狀為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，患者深知這些觀念、行為不合理、不必要，但卻無法控制或擺脫，因而焦慮和痛苦。

二、病因(1)遺傳。(2)器質(zhì)性因素。

(3)心理、社會(huì)因素：工作過分緊張、要求過分嚴(yán)格、重大的精神刺激等，強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)內(nèi)容多與所經(jīng)歷的心理社會(huì)因素頗有聯(lián)系，具有保護(hù)性回避反應(yīng)的性質(zhì)。

三、臨床表現(xiàn)

1.強(qiáng)迫觀念 強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫性窮思竭慮。2.強(qiáng)迫情緒 主要指一種不必要的擔(dān)心。3.強(qiáng)迫意向 患者感到有一種沖動(dòng)要去做某種違背自己心愿的事，但患者不會(huì)真的去做，也知道這種想法是非理性的，但這種沖動(dòng)不止、欲罷不能。4.強(qiáng)迫行為

(1)強(qiáng)迫檢查：反復(fù)檢查門是否鎖緊、煤氣是否關(guān)好、賬目是否出錯(cuò)。嚴(yán)重時(shí)檢查數(shù)十遍也不放心。

（2）強(qiáng)迫洗滌：反復(fù)洗手、反復(fù)洗滌衣服，明知過分，但無法自控。(3)強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：反復(fù)點(diǎn)數(shù)門窗、階梯、電桿、路面磚等，為此常常耗費(fèi)了時(shí)間耽誤了正事，因而痛苦不堪。

(4)強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作：患者經(jīng)常重復(fù)某些動(dòng)作，久而久之程序化。

四、護(hù)理措施(一)生理方面

(1)提供安靜舒適的環(huán)境。

(2)做好生活護(hù)理：幫助患者改善自我照顧的能力。(3)配合藥物治療，觀察藥物療效及藥物不良反應(yīng)。

（二）心理方面

(1)建立良好的治療性關(guān)系，了解強(qiáng)迫癥狀。使患者盡快熟悉并適應(yīng)環(huán)境，觀察了解患者的癥狀表現(xiàn)，傾聽患者對(duì)疾病的訴說。

(2)接受癥狀，學(xué)會(huì)順其自然。與患者一起討論，分析癥狀，使患者接受癥狀，放松心情，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

(3)配合實(shí)施心理治療。強(qiáng)迫癥其實(shí)是由于對(duì)自己追求完美的個(gè)性所致，因此加強(qiáng)對(duì)其心理護(hù)理，如厭惡療法、自我控制等。使患者對(duì)自己的個(gè)性和缺點(diǎn)進(jìn)行糾正，從而逐步從強(qiáng)迫狀態(tài)中解脫出來。

（4）重視患者體驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整措施。使用觀察、詢問、傾聽、支持性心理護(hù)理等技巧，隨時(shí)了解患者的感受與體驗(yàn)，根據(jù)患者的具體情況及時(shí)調(diào)整治療及護(hù)理措施。（5）幫助患者積極從事體育、文娛、社會(huì)活動(dòng)，使其能逐漸從沉湎于窮思竭慮的境地中解脫出來。

（6）轉(zhuǎn)移注意力，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。

（三）社會(huì)方面

（1）提高患者及家屬對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和可能的預(yù)后，消除恐懼，防止復(fù)發(fā)。不要給自己提出過多，過于刻板的要求，不要過于追求完美。

(2)指導(dǎo)其家屬，對(duì)患者既不姑息遷就，也不矯枉過急，幫助患者積極從事體育、文娛、社會(huì)活動(dòng)，使其能逐漸從沉湎于窮思竭慮的境地中解脫出來。

第十七節(jié) 軀體形式障礙健康宣教

一、概念

軀體形式障礙是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢(shì)觀念為特征的神經(jīng)癥，患者因這些癥狀反復(fù)就醫(yī)，盡管各種醫(yī)學(xué)檢查都是正常的結(jié)果，或者醫(yī)生反復(fù)解釋，均不能打消其疑慮。

軀體形式障礙包括軀體化障礙、遺病癥、軀體形式自主神經(jīng)紊亂和軀體形式疼痛障礙。

二、病因

本組障礙的確切病因尚不明。

1.人格基礎(chǔ) 孤僻、內(nèi)向，對(duì)周圍事物缺乏興趣，對(duì)身體變動(dòng)十分關(guān)注等。具有自戀傾向的人格特征，可成為疑病癥發(fā)病的人格基礎(chǔ)。具有敏感多疑、易受暗示、性格內(nèi)向的人，在患軀體疾病時(shí)易出現(xiàn)短暫性疑病癥。

2.社會(huì)心理因素 錯(cuò)誤的傳統(tǒng)觀念，如對(duì)手淫危害的夸張或不良的醫(yī)源性影響都可促成疑病觀念。疑病癥起源于直覺和認(rèn)知異常。

3.軀體因素 對(duì)生理現(xiàn)象過分敏感、關(guān)注，甚至曲解，可以促成疑病觀念。

三、臨床表現(xiàn) 1.軀體化障礙 主要表現(xiàn)多種多樣、經(jīng)常變化的軀體癥狀，癥狀可涉及身體的任何系統(tǒng)或器官，最重要的特點(diǎn)是應(yīng)激引起的不快心情，以轉(zhuǎn)化成軀體癥狀的方式出現(xiàn)。最常見的是胃腸道不適（如疼痛、打嗝、反酸、嘔吐、惡心等）、異常的皮膚感覺（如瘙癢、燒灼感、刺痛、麻木感、酸痛等）、皮膚斑點(diǎn)、性及月經(jīng)方面的主訴也很常見，常存在明顯的抑郁和焦慮。

2.疑病癥 是指患者以擔(dān)心或相信患嚴(yán)重軀體疾病的持久性優(yōu)勢(shì)觀念為主（疑病觀念），患者因此反復(fù)就醫(yī)，各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋均不能打消其疑慮。

3.軀體形式的自主神經(jīng)功能紊亂 該紊亂主要表現(xiàn)為受自主神經(jīng)支配的器官系統(tǒng)（如心血管、胃腸道、呼吸系統(tǒng)）發(fā)生軀體障礙所致的神經(jīng)癥樣綜合征。

4.軀體形式疼痛障礙 主要表現(xiàn)是一種不能用生理過程或軀體障礙予以合理解釋的特續(xù)、嚴(yán)重的疼痛。情緒沖突或心理社會(huì)問題直接導(dǎo)致了疼痛的發(fā)生，經(jīng)過檢查未發(fā)現(xiàn)相應(yīng)主訴的軀體病變。病程遷延，常持續(xù)6個(gè)月以上，并使社會(huì)功能受損。

四、護(hù)理措施

（一）生理方面

（1）安全護(hù)理：為患者提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激。加強(qiáng)安全護(hù)理，避免環(huán)境中的危險(xiǎn)品及其他不安全因素，（2）生活護(hù)理：1.幫助患者改善自我照顧能力，同時(shí)予以安慰和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，逐步建立患者的信息。2.及時(shí)督促患者完成藥物治療，觀察藥物療效和副作用，給予服藥指導(dǎo)。

（二）心理方面

（1）建立良好的護(hù)患關(guān)系，傾聽患者的訴說。當(dāng)患者主訴軀體不適時(shí)應(yīng)理解其所主訴是真實(shí)存在的，并選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)，結(jié)合檢查的正常結(jié)果，使患者相信其障礙并非器質(zhì)性病變所致。

（2）鼓勵(lì)患者表達(dá)自己對(duì)疾病的內(nèi)心感受，及時(shí)鼓勵(lì)、深入、引導(dǎo)、探討、幫助患者探究并領(lǐng)悟癥狀背后的內(nèi)在心理沖突，對(duì)于癥狀的徹底緩解有效。（3）幫助患者學(xué)會(huì)放松。如慢跑、靜坐、太極拳及利用生物反饋儀訓(xùn)練肌肉放松。

（三）社會(huì)方面

（1）協(xié)助患者獲得社會(huì)支持：家庭是患者最重要的社會(huì)支持系統(tǒng)，提高家屬對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，得到家庭給予的支持；還可鼓勵(lì)患者發(fā)展新的社會(huì)支持系統(tǒng)，以增加情緒上的支持。（2）健康教育：根據(jù)患者的特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)體化的健康教育，并根據(jù)患者的知識(shí)領(lǐng)域逐漸給予更多的信息，提高患者及家屬對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和可能的預(yù)后，指導(dǎo)家屬配合治療護(hù)理，做好患者的家庭治療護(hù)理，防止復(fù)發(fā)。

第十八節(jié) 焦慮癥健康宣教

一、概念

焦慮癥是一種以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，包括急性焦慮和慢性焦慮兩種臨床相，焦慮并非實(shí)際危險(xiǎn)所引起，其緊張程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等。

二、病因

發(fā)病與機(jī)體的素質(zhì)、所處的環(huán)境均有密切關(guān)系，長(zhǎng)期面臨威脅或處于不利環(huán)境之中的人，更易發(fā)生焦慮癥。

三、臨床表現(xiàn)

臨床分為急性焦慮和慢性焦慮兩種表現(xiàn)形式。

1.急性焦慮 即驚恐發(fā)作，發(fā)作極速，中止也迅速，一般持續(xù)數(shù)十分鐘便自行緩解。是一種突如其來的驚恐體驗(yàn)，表現(xiàn)為嚴(yán)重的窒息感、瀕死和精神失控感?；颊咄鹑鐬l臨末日，驚恐萬(wàn)狀、四處呼救并伴有嚴(yán)重的自主神經(jīng)功能失調(diào)，主要有三個(gè)方面：

四、護(hù)理措施

（一）生理方面

（1）安全護(hù)理：為患者提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激，觀察病情變化防止出現(xiàn)自殺行為。

（2）鼓勵(lì)和督促患者加強(qiáng)生活自理，形成良好的生活習(xí)慣。(3)做好睡眠護(hù)理。

（二）心理護(hù)理

（1）建立良好的護(hù)患關(guān)系，對(duì)患者要有耐心，傾聽患者主訴，鼓勵(lì)患者有適度的情緒宣泄，幫助患者了解疾病、認(rèn)識(shí)焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，消除其疑慮。（2）鼓勵(lì)患者表達(dá)焦慮、驚恐發(fā)作時(shí)的感受，與患者討論處理焦慮、驚恐發(fā)作和相關(guān)惡 情緒的方法。使患者對(duì)自己疾病特別是驚恐發(fā)作有正確的認(rèn)識(shí)，從而減少焦慮抑郁。

（3）在患者軀體不適時(shí)，教會(huì)患者放松技術(shù)，與醫(yī)生合作進(jìn)行反饋治療。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力，排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。（4）反復(fù)強(qiáng)調(diào)患者的能力與優(yōu)點(diǎn)，提高患者的自信心。

（三）社會(huì)方面

（1）鼓勵(lì)患者對(duì)生活和工作作出計(jì)劃和安排，并能身體力行。（2）協(xié)助患者及家屬了解疾病知識(shí)，強(qiáng)化家庭功能，給予患者家庭支持。

（3）每日鍛煉，采納最必要的鍛煉項(xiàng)目，并盡可能避免參加你不能感到放松的活動(dòng)，戒酒，減少或停止糖和咖啡因的攝入。（4）為患者安排簡(jiǎn)單，輕松的活動(dòng)，要有趣味性，并能根據(jù)患者的興趣、愛好及焦慮程度來調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容。

（5）培養(yǎng)患者廣泛的興趣和愛好。使患者的關(guān)注點(diǎn)在興趣和愛好，從而減少焦慮情緒。

第十九節(jié) 神經(jīng)性厭食健康宣教

一、概念 神經(jīng)性厭食是由心理因素引起的一種慢性進(jìn)食障礙，指?jìng)€(gè)體通過節(jié)食等手段，有意造成并維持體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)為特征的進(jìn)食障礙。常有營(yíng)養(yǎng)不良，代謝和內(nèi)分泌障礙如月經(jīng)紊亂及軀體功能紊亂。嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)惡病質(zhì)狀態(tài)，機(jī)體衰竭從而危及生命。

二、病因

神經(jīng)性厭食病因未明，可能與以下因素有關(guān)。

1.生物學(xué)因素 遺傳因素起一定的作用：神經(jīng)性厭食可能存在神經(jīng)內(nèi)分泌，去甲腎上腺素和5-羥色胺功能異常。

2心理因素 該癥患者性格多具有自我評(píng)價(jià)低、過度依賴及完美主義傾向，過度關(guān)注體型和體重，并以此來判斷自我價(jià)值。

3社會(huì)環(huán)境因素 與社會(huì)上推崇的身材苗條，追求所謂“骨感”審美文化有關(guān)。慢性精神刺激、工作學(xué)習(xí)過度緊張，新環(huán)境適應(yīng)不良，交友或家庭方面的挫折和打擊造成情緒抑郁等均可使食欲降低，部分可發(fā)展成本癥。

4家庭因素 患者以節(jié)食行為代表對(duì)父母控制的反抗，以此作為解決家庭沖突的一種方法，也有人認(rèn)為患者與母親關(guān)系過于密切、依賴，自我控制進(jìn)食被作為自己獨(dú)立的象征。

三、臨床表現(xiàn)

1、核心癥狀

①“肥胖”引起強(qiáng)烈恐懼，過度關(guān)注體型、體重，這是患者臨床癥狀的核心。有些患者即使已經(jīng)骨瘦如柴仍認(rèn)為自己胖，或認(rèn)為身體的某部位胖，這種現(xiàn)象被稱為體象障礙。②有意限制進(jìn)食。③采用各種方法避免體重增加。患者常采用過度運(yùn)動(dòng)、服藥、自我誘吐等行為避免體重增加。

2、精神癥狀

患者可有失眠，以致整夜不眠，集中注意、記憶、決策困難，精力減退，性欲消失，社交退縮，常有情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫觀念，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺行為。

3、軀體癥狀

臨床上患者的體重下降并明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致各種生理功能改變，甚至對(duì)生命造成威脅。

4、內(nèi)分泌癥狀

常伴有嚴(yán)重的內(nèi)分泌功能紊亂，女性閉經(jīng)、男性性欲減退和陽(yáng)痿。

5、實(shí)驗(yàn)室檢查

患者體質(zhì)指數(shù)（BMI）＜17.5。體內(nèi)脂肪含量低。白細(xì)胞和血小板減少，出現(xiàn)血紅蛋白、尿素氮和肌酐升高。過分節(jié)食或嘔吐可致脫水及電解質(zhì)紊亂，如低鈉血癥、低鉀血癥、堿中毒等。

四、護(hù)理措施

（一）生理方面 保證營(yíng)養(yǎng)，維持正常體重。

（1）向患者講解低體重的危害，并解釋治療目的，以取得患者的配合。（2）評(píng)估患者達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重和正常營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)所需的熱量。

（3）根據(jù)患者的飲食習(xí)慣、文化、宗教、經(jīng)濟(jì)情況、家庭飲食方式等情況，與營(yíng)養(yǎng)師和患者一起制訂飲食計(jì)劃和體重增長(zhǎng)計(jì)劃。

（4）鼓勵(lì)患者按計(jì)劃進(jìn)食。如果患者嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)又拒絕進(jìn)食，在勸其進(jìn)食的基礎(chǔ)上可輔以胃管鼻飼或胃腸外營(yíng)養(yǎng)，以保證患者必要的進(jìn)食量。

（5）每日定時(shí)使用固定體重計(jì)測(cè)量患者體重，并密切觀察和記錄患者的生命體征。

（6）進(jìn)食時(shí)和進(jìn)食后需嚴(yán)密觀察患者，以防止患者運(yùn)動(dòng)過度或能采取引吐、導(dǎo)瀉等清楚行為。

（二）心理方面 通常運(yùn)用認(rèn)知行為治療技術(shù)對(duì)患者進(jìn)行干預(yù)。1.糾正患者的體象障礙

（1）與患者建立相互信任的關(guān)系，向患者表示關(guān)心和支持，使患者有被接納感。（2）評(píng)估患者對(duì)肥胖的感受和態(tài)度，鼓勵(lì)患者表達(dá)對(duì)自己體象的看法。（3）鼓勵(lì)患者與鏡中的自己進(jìn)行積極的對(duì)話，聽取他人對(duì)自己外形的表?yè)P(yáng)。2.幫助患者建立正常的進(jìn)食行為模式

（1）首先幫助患者正確理解體型和食物的關(guān)系。287

（2）對(duì)于厭食癥患者：提供安靜、舒適的進(jìn)食環(huán)境，鼓勵(lì)患者自行選擇食物種類；對(duì)患者進(jìn)食的時(shí)間加以控制，一般要求不超過30min，以保證患者的進(jìn)食速度；患者進(jìn)餐時(shí)，護(hù)士應(yīng)陪伴在旁至餐后至少1h，以確?；颊甙戳繑z入食物，無誘吐、導(dǎo)瀉行為發(fā)生，對(duì)于患者餐后的異常行為，如長(zhǎng)時(shí)間沐浴等其他過度活動(dòng)，要進(jìn)行限制。當(dāng)患者體重增加或主動(dòng)進(jìn)食時(shí)，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)；如體重減少或拒絕進(jìn)食、過度運(yùn)動(dòng)、誘吐時(shí)，則取消或收回獎(jiǎng)勵(lì)作為懲罰。利用此正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化的方法，幫助患者恢復(fù)正常的飲食行為模式。幫助患者重組導(dǎo)致進(jìn)食障礙發(fā)生的歪曲信念。

（3）幫助患者識(shí)別引起逃避食物攝取行為的不合理信念。

（4）向患者指出其思維方式和信念的不合理，并引導(dǎo)患者理解其不合理信念與進(jìn)食障礙的關(guān)系（不合理信念導(dǎo)致情緒障礙、情緒障礙引發(fā)進(jìn)食障礙）。（5）向患者指出其進(jìn)食障礙是由于患者自身的不合理信念造成的，因此患者有責(zé)任去改變這種不合理信念。

（6）幫助患者學(xué)習(xí)以合理的信念思考問題，并鼓勵(lì)患者身體力行，驗(yàn)證新理念的有效性。

3.其他心理問題的護(hù)理

（1）探明患者進(jìn)食障礙背后隱藏的情緒沖動(dòng)。

（2）注意對(duì)患者情緒反映的評(píng)估，如有無抑郁、有無自殺的危險(xiǎn)和濫用藥物的情況，根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的心理護(hù)理。

（三）社會(huì)方面

（1）常用家庭干預(yù)方式，目的是幫助家庭找到對(duì)患者疾病造成影響的不良因素并幫助家庭消除這些因素。主要方法是知道家庭對(duì)患者的教育管理方法，提倡疏導(dǎo)而不是制約，對(duì)必要的照顧技術(shù)進(jìn)行示范并提供鍛煉的機(jī)會(huì)；指導(dǎo)家庭與患者之間加強(qiáng)溝通。

（2）建立有效的人際交往關(guān)心，社會(huì)支持增加。第二十節(jié) 老年癡呆健康宣教

癡呆是形容大腦功能減退的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。根據(jù)病因癡呆主要分為阿爾茨海默?。ˋD）、血管性癡呆（VD）、路易體癡呆等類型，以阿爾茨海默病、血管性癡呆所占比例較多。

一、概念

（一）阿爾茨海默病

是一種病因不明、起病隱襲、進(jìn)行性發(fā)展的原發(fā)性腦變性疾病，常見病于老年或老年前期。臨床上以記憶綜合癥、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)和執(zhí)行功能障礙未特征，同時(shí)伴有精神行為異常和社會(huì)生活功能減退。

（二）血管性癡呆

是指由于腦血管病變而引起，以癡呆為主要臨床表現(xiàn)的疾病，既往稱多發(fā)性梗死性癡呆，血管性癡呆是老年性癡呆的第二位原因，僅次于阿爾茨海默病。

二、病因

（1）阿爾茨海默病的病因不明

（2）血管性癡呆是多種腦血管疾病的結(jié)果。其危險(xiǎn)因素還包括高血壓、糖尿病、高血脂及腦梗死等。

288

三、臨床表現(xiàn) 1.早期表現(xiàn)

（1）記憶減退、經(jīng)常忘事，忘記眼前剛發(fā)生的事，學(xué)習(xí)新知識(shí)困難，而對(duì)以往的事情記憶尚好。

（2）日常家務(wù)能力下降；例如穿衣服的次序與正反弄錯(cuò)，將電飯煲干燒，不如以往潔凈。

（3）理解力或合理安排事務(wù)的能力下降；例如跟不上他人交談的思路，不能管理自己的錢財(cái)，將東西放在不合適的地方等。

（4）語(yǔ)言表達(dá)問題；忘記單個(gè)的詞語(yǔ)或用“這個(gè)”、“那個(gè)”來替代，旁人較難理解他的意思。

（5）情緒變化、性格變化；例如多疑、懷疑別人偷其東西等。2.中晚期表現(xiàn)

（1）變得更加健忘，除了近事記憶也受損外，遠(yuǎn)事記憶也受損。（2）執(zhí)行能力下降，不能獨(dú)自從事煮飯、打掃衛(wèi)生或購(gòu)物等活動(dòng)。

（3）開始變得非常依賴，個(gè)人自理能力下降，需要他人的協(xié)助，如上廁所，洗衣服及穿衣等。（4）說話越來越困難。

（5）出現(xiàn)無目的的游蕩和其他異常行為；在居所及駐地這樣熟悉的地方也會(huì)走失，出現(xiàn)幻覺。

3.晚期表現(xiàn) 失用；失認(rèn)；失語(yǔ)；兩便失禁；不會(huì)自行進(jìn)食，生活完全不能自理。

四、護(hù)理措施

（一）生理方面

（1）病室內(nèi)設(shè)施簡(jiǎn)單、安全，光線充足，室內(nèi)無障礙，以免絆倒患者；室內(nèi)地面、廁所地面要防滑。

（2）不要讓患者吃黏性食品。喂食時(shí)動(dòng)作要慢，每一口不要喂得太多，給患者足夠的咀嚼時(shí)間，防窒息。

（3）為老人創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。老人入睡前可用溫水洗腳，不要進(jìn)行刺激性談話或觀看刺激性電視等，不要給老人飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。

（4）根據(jù)氣候變化督促或者為患者更換衣物，老人衣服要寬松，鞋子選擇松軟、舒適的棉質(zhì)套鞋。

（5）督促或協(xié)助患者維持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到早晚刷牙、洗臉、勤剪指甲，定期洗頭、洗澡，勤換內(nèi)衣、被褥以減少感染的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期臥床者要定期翻身、拍背，預(yù)防壓瘡發(fā)生等護(hù)理。

（二）心理方面

（1）老人要注意保持樂觀情緒，知足常樂，清心寡欲。

（2）照料者要注意尊重老人的生活習(xí)慣和自尊心，不要過多指責(zé)，而要在精神上多加安慰、鼓勵(lì)，在生活上多加關(guān)心和耐心，盡量滿足其合理要求，使其保持愉快的心境。

（3）照料者要多與老人說話，交流思想、感情。

（三）社會(huì)方面

（1）老人應(yīng)多讀書、多看報(bào)，經(jīng)常參加集體活動(dòng)，適度參加鍛煉。

（2）老人應(yīng)自己做一些日常生活中簡(jiǎn)單的事情，照料者不要包辦代替。

(3)

為了減慢記憶功能的喪失,老人應(yīng)每日進(jìn)行記憶訓(xùn)練,以刺激老人的記憶,如讓老人說出照料者的姓名、住址、認(rèn)識(shí)標(biāo)記等。

第二十一節(jié) 兒童情緒障礙健康宣教

一、概念

兒童情緒障礙時(shí)發(fā)生在兒童少年期，以焦慮、恐懼、抑郁為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病，癥狀類似于成人精神癥，由于兒童期情緒分化不明顯，很難進(jìn)行明確的分類，所以統(tǒng)稱情緒障礙。

二、病因

產(chǎn)生原因較多，如遺傳，軀體疾病；個(gè)性膽怯、敏感或過分依賴，家長(zhǎng)對(duì)兒童過分保護(hù)或過分嚴(yán)格苛求；或心理社會(huì)因素等。

三、臨床表現(xiàn)

1.兒童分離性焦慮癥

過分擔(dān)心依戀對(duì)象可能遇到傷害，或害怕依戀對(duì)象一去不復(fù)返。2.兒童焦慮癥

對(duì)日常生活中的一般客觀事物和情境產(chǎn)生過分的恐懼情緒，出現(xiàn)回避、退縮行為。3.兒童社交恐懼癥 于陌生人（包括同齡人）交往時(shí)，存在持久的焦慮，有社交回避行為，對(duì)新環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧、不語(yǔ)或退出。4.兒童學(xué)?？謶职Y 患兒上學(xué)前訴說自己有頭痛、腹痛等不適，不愿上學(xué)，并伴有焦慮或抑郁情緒。5.兒童強(qiáng)迫癥

以強(qiáng)迫癥狀為主要表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥狀的特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫于有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在。6.兒童抑郁癥

以抑郁情緒為核心癥狀，除了情緒抑郁外，往往可表現(xiàn)為活動(dòng)過多、逃學(xué)、攻擊行為等。抑郁癥兒童描述自己的主要情緒是悲傷、暴怒或煩惱。

四、護(hù)理措施

（1）心理護(hù)理，應(yīng)與患兒建立良好的人際關(guān)系，給患兒以心理和生活上的關(guān)懷和幫助，滿足其正當(dāng)?shù)男睦硇枨?，維護(hù)其平和安靜的心態(tài)。（2）組織患兒參加集體性工娛活動(dòng)和一定量緊張的體力勞動(dòng)，通過有興趣的活動(dòng)轉(zhuǎn)移患兒對(duì)癥狀的有意注意，逐漸從強(qiáng)迫狀態(tài)中解脫出來。（3）密切關(guān)注患兒的情緒變化，鼓勵(lì)患兒談出自己的感受，解除患兒的焦慮情緒，應(yīng)及時(shí)觀察患兒的異常言語(yǔ)和行為表現(xiàn)，預(yù)防患兒輕生的發(fā)生。

第二十二節(jié) 注意缺陷多動(dòng)障礙健康宣教

一、概念

注意缺陷多動(dòng)障礙又稱兒童多動(dòng)綜合癥，是發(fā)生于兒童時(shí)期常見的一種行為障

290 礙，以明顯的、持續(xù)的注意缺陷、活動(dòng)過多和行為沖動(dòng)為特征，常伴有情緒不穩(wěn)定、易激惹、學(xué)習(xí)困難及品行障礙。癥狀常發(fā)生于各種場(chǎng)合（家里、學(xué)校、診室），男孩明顯高于女孩，智力正常。

二、病因

該病的病因尚不十分清楚，主要有生理、心理和社會(huì)等因素。

三、臨床表現(xiàn)

注意缺陷、活動(dòng)過多和行為沖動(dòng)是注意缺陷多動(dòng)障礙的核心癥狀；神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙：精神協(xié)調(diào)動(dòng)作笨拙，如翻掌、對(duì)指運(yùn)動(dòng)、系鞋帶、紐扣不靈，可伴有言語(yǔ)發(fā)育遲滯、言語(yǔ)異常等。

四、護(hù)理措施

（1）保持安靜舒適的環(huán)境，房間里的物品應(yīng)簡(jiǎn)化，防止因?yàn)榄h(huán)境的影響而分散兒童的注意力。

（2）防范患兒由于沖動(dòng)行為給自己或給他人帶來的威脅和傷害。

（3）陽(yáng)性強(qiáng)化法：可采用贊揚(yáng)、實(shí)質(zhì)性獎(jiǎng)賞和代幣法等陽(yáng)性強(qiáng)化法，幾種方法可以=相互結(jié)合，也可以適時(shí)地轉(zhuǎn)變方法。（4）心理護(hù)理：提高其自尊心及價(jià)值感，并爭(zhēng)取家長(zhǎng)和老師的主動(dòng)配合。

（5）家長(zhǎng)輔導(dǎo)的意義：指導(dǎo)家長(zhǎng)了解注意缺陷多動(dòng)障礙的相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)患兒完成一些家務(wù)勞動(dòng)，要求父母學(xué)會(huì)進(jìn)行前后一致的、正確的行為矯正方法。如提供適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，讓孩子精力有發(fā)泄的機(jī)會(huì)，指導(dǎo)患兒于人建立良好的人際關(guān)系。

第二十三節(jié) 抽動(dòng)障礙健康宣教

一、概念

抽動(dòng)障礙是指發(fā)生在兒童時(shí)期的不自主運(yùn)動(dòng)障礙，抽動(dòng)的特征是身體某部位肌肉或某些肌群突然的、快速的、不自主的、反復(fù)的收縮運(yùn)動(dòng)，如眨眼、皺眉、歪嘴、搖頭、聳肩或肢體運(yùn)動(dòng)等，通常可伴有發(fā)生多動(dòng)、情緒障礙、強(qiáng)迫癥狀、注意力不集中。抽動(dòng)病程可呈短暫或慢性，也可以持續(xù)終生。

二、病因

目前病因尚不清楚，可能與心理社會(huì)因素、生理（軀體因素、遺傳因素、發(fā)育障礙）等因素有關(guān)。

三、臨床表現(xiàn)

分為短暫性抽動(dòng)障礙、慢性抽動(dòng)障礙和抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征（Tourette綜合征)。

1.短暫性抽動(dòng)障礙 一般以眼、面肌抽動(dòng)為多見，在數(shù)周或數(shù)月內(nèi)癥狀波動(dòng)或部位轉(zhuǎn)移，可向頸部或上下肢發(fā)展。患兒可出現(xiàn)同一組肌肉快速、頻繁、刻板、重復(fù)、不自主、無目的地抽動(dòng)。

291

（2）對(duì)攻擊行為的患兒，注意接觸方式，鼓勵(lì)他們參加合作游戲或集體游戲，并強(qiáng)化良性行為，或遵醫(yī)囑進(jìn)行行為治療。?運(yùn)用正向強(qiáng)化法：在良性行為之后加以強(qiáng)化，促進(jìn)適應(yīng)社會(huì)和親社會(huì)行為，消除不良行為。?消退法：用漠視、不理睬等消退方法來減少和消除兒童的不良行為。（3）向家屬宣教疾病的有關(guān)知識(shí)，正確對(duì)待患兒。

（4）對(duì)患兒父母的訓(xùn)練：在管理孩子時(shí)采用親社會(huì)行為方式，采用陽(yáng)性強(qiáng)化的措施獎(jiǎng)賞兒童的親社會(huì)性行為，必要時(shí)采用一些輕微的懲罰措施消退不良行為。

293第二十五節(jié) 高血壓健康宣教

一、概念

高血壓是一種以動(dòng)脈壓高為特征，可伴有心、血管、腦和腎等器官功能性或器官器質(zhì)性改變的全身疾病。正常成人，收縮壓≦140mmHg，舒張壓≦90mmHg，成人高血壓，收縮壓≧160mmHg，舒張壓≧95mmHg。

二、病因

高血壓從病因上分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性高血壓多與年齡、性別、遺傳、精神高度緊張、肥胖、嗜鹽、吸煙、酗酒、職業(yè)、不良環(huán)境、精神刺激等因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓多由泌尿系統(tǒng)疾患、顱內(nèi)疾患及內(nèi)分泌疾患引起。

三、臨床表現(xiàn)

高血壓常見癥狀：頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、肢體麻木。

四、護(hù)理措施

（1）應(yīng)該保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快樂觀開朗，避免精神緊張和情緒波動(dòng)。（2）堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，但應(yīng)注意勞逸結(jié)合，控制體重。（3）規(guī)律充足的休息和睡眠。

（4）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡（食鹽攝入每日控制在5g左右），多吃水果蔬菜，保持大小便通暢，戒煙，適當(dāng)飲酒。

（5）定期體檢堅(jiān)持治療，經(jīng)常測(cè)定血壓并做好記錄，定期到醫(yī)院復(fù)診，根據(jù)醫(yī)囑服用降壓藥。

第二十六節(jié) 冠心病健康宣教

一、概念

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。冠心病的形成是由于脂肪沉積于動(dòng)脈內(nèi)壁，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，血管狹窄甚至堵塞，進(jìn)入心肌的血流減少，引起心肌缺血、缺氧或壞死，臨床上可發(fā)生心絞痛、心肌梗死。293頁(yè)

二、病因

（1）不能改變的因素：冠心病家族史、性別、年齡。

（2）可改變的因素：吸煙、高血壓、高血脂、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、糖尿病、超重、過量飲酒。

三、臨床表現(xiàn)

冠心病可以表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常，也可無癥狀而猝死。典型心絞痛發(fā)作：突然發(fā)生胸骨后緊縮感，持續(xù)3-5min，常放射到左肩、左上肢前內(nèi)側(cè)、環(huán)指和小指。也可表現(xiàn)為胸悶、氣促。多于體力勞累、情緒激動(dòng)、受寒、飽餐、排便困難等增加心肌耗氧情況下誘發(fā)，休息和含有硝酸甘油后緩解。

不典型者：也可表現(xiàn)為上腹部疼痛、牙痛，甚至背痛，容易與急腹癥等其他疾病混淆，以至于延誤診斷。

若疼痛持續(xù)半小時(shí)且含服硝酸甘油后仍不緩解，伴出汗、乏力或出現(xiàn)明顯心律不齊、脈弱、血壓降低、呼吸困難等，可能發(fā)生心肌梗死，應(yīng)立即呼叫120到醫(yī)院急診。

四、護(hù)理措施

1、注意飲食

可選擇蔬菜特別是綠葉類、水果（葡萄、蜜瓜、蘋果）、去皮家禽、魚、粗糧、豆類、面類、馬鈴薯、菜油等。不宜進(jìn)食煎炸食品、椰子、牛肉、羊肉、蝦、蛋黃、全脂奶、蛋糕等。

2、戒煙 已證明吸煙可使冠心病的危險(xiǎn)性增加2-3倍。如果已有心臟病或患有心絞痛進(jìn)行過冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)，停止吸煙是一件重要的事。

3、檢測(cè)血脂水平膽固醇水平升高，發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)也增加，特別是當(dāng)總膽固醇水平超過5.2mmol/L(200mg/di)時(shí)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑服用調(diào)脂藥物。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)幫助減輕體重、降低血壓及改善膽固醇水平。運(yùn)動(dòng)量要因人而異。一般提倡每周運(yùn)動(dòng)3次，并讓身體在每次運(yùn)動(dòng)期間得以恢復(fù)。然后逐步增加運(yùn)動(dòng)量，指導(dǎo)能持續(xù)活動(dòng)30min為宜。

5、積極控制糖尿病 如果控制不當(dāng)，糖尿病可以導(dǎo)致一系列疾病包括冠心病。

6、有效地控制血壓波動(dòng)

堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重、減少鹽攝取量均有助于降低血壓，必要時(shí)可遵醫(yī)囑用藥物來控制血壓變化。

7、控制體重

超重有可能使血壓和膽固醇增高。通過減低體重，冠心病危險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)降低。

第二十七節(jié) 慢性阻塞性肺疾病健康宣教

一、概念 慢性阻塞性肺疾?。╟hronic obstructive pulmonary disease,COPD)是一種可以預(yù)防和治療的常見疾病，其特征是持續(xù)存在的氣流受限。氣流受限呈進(jìn)行性發(fā)展，伴有氣道和肺對(duì)有害顆?；驓怏w所致慢性炎癥反應(yīng)的增加。慢性阻塞性肺疾病其實(shí)是包括兩種不同的疾病，而一些人則可能會(huì)兩種疾病都染上。

（1）慢性支氣管炎：長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生濃痰，支氣管發(fā)炎且管腔變得狹窄。

294頁(yè)

（2）肺氣腫：肺的內(nèi)壁失去了彈性，并因氣體被困在里面而膨脹。

二、病因

抽煙是引起這一切病癥的主要原因，或是在工作上的某些刺激性塵埃接觸，或是生活在空氣被污染的環(huán)境里。

三、臨床表現(xiàn)

臨床表現(xiàn)包括呼吸困難、咳嗽和喘息。然而慢性阻塞性肺疾病通常是在不知不覺中開始發(fā)病且惡化，一直帶肺部嚴(yán)重得被破壞才發(fā)現(xiàn)。慢性支氣管炎發(fā)作時(shí)往往是咳嗽，而后數(shù)次越來越頻繁，甚至干擾睡眠。肺氣腫也是慢慢惡化，起初是輕微的呼吸困難，慢慢演變成連普通的呼吸都很費(fèi)勁。

四、護(hù)理措施

（1）保持環(huán)境安靜舒適，空氣潔凈，避免進(jìn)入空氣污染的場(chǎng)所如交通阻塞、塵埃過多的工廠、被煙霧充滿的房間等。

（2）冬季注意保暖，避免冷氣直接吸入，防止受涼感冒，避免接觸患有感冒或傷風(fēng)的患者。

（3）調(diào)整生活的步伐以免承受更多的壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免操勞過度。

（4）做適當(dāng)鍛煉。鍛煉方式有散步、打太極拳、做體操、上下樓、騎自行車等。開始運(yùn)動(dòng)5~10分鐘，每日4~5次，適應(yīng)后延長(zhǎng)至20~30分鐘，每日3~4次。運(yùn)動(dòng)量由慢至快，由小至大逐漸增加，以身體耐受情況為度。

（5）保持良好的均衡飲食，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果對(duì)食物的咀嚼和吞咽會(huì)影響呼吸，可少量多餐、保持適當(dāng)?shù)捏w重。第二十八節(jié) 糖尿病健康宣教

一、概念

糖尿病是一組由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合征，因胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足以及粒細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪、以及水和電解質(zhì)代謝混亂。糖尿病是身體不能充分利用糖的一種疾病。

二、病因

糖尿病分為1型和2型。前者是幼年發(fā)病，身體內(nèi)缺乏胰島素所致，治療以補(bǔ)充胰島素為主。后者是成年和老年期多發(fā)病，其體內(nèi)有胰島素，但不能正常發(fā)揮作用，屬相對(duì)不足。

三、臨床表現(xiàn)

早期癥狀是饑餓，口渴，小便次數(shù)增多，雖然飯量增多，可是體重卻不斷下降，即所謂的“三多一少”，其他癥狀包括：經(jīng)常感到疲倦，情緒低落，視覺模糊，傷口需要很久才能愈合，手或腳刺痛或麻木感。295頁(yè)

四、護(hù)理措施

（1）合理控制飲食。選擇食物時(shí)，可選纖維多的食物，如芹菜、苦瓜、芥藍(lán)、麥片及豆奶等，這些食物還有降糖療效。飲食宜清淡，烹調(diào)采用植物油，如花生油、玉米油和菜籽油。

（2）定期運(yùn)動(dòng)。但運(yùn)動(dòng)因人而異，老年人以打太極拳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為宜。不僅可以降低血糖而且也能增強(qiáng)心肺功能，合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以是每周3次，每次15分鐘。

（3）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，經(jīng)常檢查足部情況，每晚養(yǎng)成用溫?zé)崴茨_的習(xí)慣，穿軟底鞋，勤剪指甲。保持皮膚清潔，預(yù)防各種感染。

（4）注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，保證充分睡眠。

（5）避免精神刺激，保持樂觀情緒。

（6）注意防止低血糖的發(fā)生，身邊可備甜食。第三十一節(jié) 各種檢查宣教

1、B超

（1）介紹：B超是一種無創(chuàng)傷的檢查。通過B超檢查，可以清晰地顯示出所要檢查的臟器及周圍各個(gè)器官的各種斷面圖像，用于早期明確地診斷疾病。（2）注意事項(xiàng)：○1肝、脾、腎及腹水檢查：檢查前無需準(zhǔn)備?！?胰腺、腎上

3膽囊檢查：檢查前一晚不要吃油脂的食物，腺檢查：檢查當(dāng)天早晨不要吃東西?！?/p>

4子宮、附件、前列腺、膀胱檢查：為了讓膀胱充盈，檢查當(dāng)天早晨不要吃東西?！鸨阌谟^察臟器，請(qǐng)?jiān)跈z查前2小時(shí)喝下800毫升左右溫水。當(dāng)您有尿急感時(shí)，請(qǐng)不要上廁所，而是立即告訴工作人員，方便他們安排您馬上檢查。

2、心電圖

（1）介紹：心電圖室一種無創(chuàng)傷的檢查。用于觀察和診斷心臟功能。

1由于劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)您在（2）注意事項(xiàng)：○檢查前30分鐘保持情緒平穩(wěn)，這樣會(huì)使全身肌肉松弛，減少因肌肉振顫而引起2檢查時(shí)，請(qǐng)您臉部朝上平躺在治療床上，這樣的狀態(tài)最為放松。如果的干擾?！鹉杏X呼吸困難而不能平躺，請(qǐng)告訴檢查人員，讓他們協(xié)助您采取適合的姿勢(shì)。

3、TCD（1）介紹：TCD是一種無創(chuàng)傷的檢查。運(yùn)用超聲波原理來檢查腦血管功能狀態(tài)。

（2）注意事項(xiàng)：由于皮膚表面油脂過多會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)您在檢查前一天洗頭，保持頭部清潔。

4、腦地形圖

（1）介紹：腦地形圖是一種無創(chuàng)傷的檢查。能識(shí)別大腦機(jī)能損害，用于精神病、癡呆、癲癇、腦腫瘤、腦外傷、腦血管病的輔助診斷。

（2）注意事項(xiàng)：○1由于皮膚表面油脂過多會(huì)影響檢查 結(jié)果，所以請(qǐng)您在檢查前一天洗頭，保持頭部清潔?！?空腹可能會(huì)影響檢查結(jié)果，建議您在飯后進(jìn)行這項(xiàng)檢查。○3說話時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)您在檢查過程中保持安靜，配合檢查人員的指令要求進(jìn)行檢查。

5、腦誘發(fā)電位

（1）介紹：腦誘發(fā)電位是一種無創(chuàng)傷的檢查。用于判斷神經(jīng)系統(tǒng)功能是否異常，和監(jiān)護(hù)特定神經(jīng)通路的功能狀態(tài)。

（2）注意事項(xiàng)：①由于皮膚表面油脂過多會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)您在檢查前一天洗頭，保持頭部清潔。②空腹可能會(huì)影響檢查結(jié)果，建議您在飯后進(jìn)行這項(xiàng)檢查。

6、放射X線

（1）介紹：放射X線是一種無創(chuàng)傷的檢查。應(yīng)用X線的穿透性，拍攝特定部位影像，為診斷提供依據(jù)。

（2）注意事項(xiàng)：①由于佩戴金屬物品會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)?jiān)跈z查前除去拍攝部位的金屬物品，如腰帶扣、鑰匙、金屬鈕扣等。②胃腸道檢查：由于胃腸道內(nèi)的食物會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)您檢查前大約8~12小時(shí)不要吃東西，如果您是早上檢查，那么建議您在前一天晚上八點(diǎn)后不要再吃東西。③檢查時(shí)，檢查員會(huì)對(duì)您不需要檢查的部位予以適當(dāng)保護(hù)。④檢查時(shí)，請(qǐng)遵照檢查人員的要求擺放姿勢(shì)，不要隨意變動(dòng)，以免影響檢查結(jié)果。

8、CT（1）介紹：應(yīng)用X線的穿透性，掃描拍攝特定部位影像，為診斷提供依據(jù)。由于拍攝原理不同，CT掃描的圖像比X線更精確。（2）注意事項(xiàng)：①腹部、盆腔及強(qiáng)化造影檢查：由于胃腸道內(nèi)的食物、氣體會(huì)干擾影像，所以請(qǐng)您在檢查前4~6小時(shí)內(nèi)不要吃東西。如果您進(jìn)行的是強(qiáng)化造影，檢查人員會(huì)給您口服顯影劑，空腹能夠有效避免造影劑引起的嘔吐。②腹部、盆腔檢查：為了讓膀胱充盈，便于觀察臟器，請(qǐng)?jiān)跈z查前2小時(shí)喝下1000~1500毫升左右溫水，當(dāng)您有尿急感時(shí)，請(qǐng)不要上廁所，而是立即告工作人員，方便他們安排您馬上檢查。③由于佩戴金屬物品會(huì)影響檢查結(jié)果，所以請(qǐng)?jiān)跈z查前除去掃描部位的金屬物品，如腰帶扣、鑰匙、金屬鈕扣等。④檢查時(shí)，請(qǐng)遵照檢查人員的要求擺放姿勢(shì)，不要隨意變動(dòng)，以免影響檢查結(jié)果。⑤檢查過程中或檢查結(jié)束后，如果您有任何不適或異常，請(qǐng)立即告知檢查人員或醫(yī)生，方便他們及時(shí) 處理。

9、核磁共振（MRI）

（1）介紹：核磁共振是一種無創(chuàng)傷的檢查。能夠清楚發(fā)現(xiàn)人體組織深層的病理改變，對(duì)于疾病的定位、定性有重要的參考價(jià)值，為臨床診斷提供依據(jù)。

（2）注意事項(xiàng)：

1）由于在核磁共振機(jī)器及核磁共振檢查室內(nèi)存在非常強(qiáng)大的磁場(chǎng)，所以：①體內(nèi)裝有心臟起搏器、人工心臟金屬瓣膜、血管金屬夾、胰島素泵、神經(jīng)刺激器，或者有眼球內(nèi)金屬異物、體內(nèi)鐵質(zhì)異物，以及妊娠三個(gè)月以內(nèi)的早期懷孕病人，不能做此檢查，以免發(fā)生意外。②在進(jìn)入核磁共振機(jī)房前必須將所的各種金屬物品（如鑰匙、手表、耳環(huán)、戒指、項(xiàng)鏈、手鐲、發(fā)夾、小刀、硬幣、計(jì)算機(jī)、手機(jī)、磁卡、活動(dòng)性假牙、假肢、義眼、皮帶、腰帶等）取下，建議您將這些物品交給我們保管，檢查結(jié)束我們會(huì)歸還給您。2）這項(xiàng)檢查一般需要8~30分鐘，如果檢查項(xiàng)目多，花費(fèi)時(shí)間可能長(zhǎng)一些；檢查過程中，您會(huì)聽到機(jī)器發(fā)出不斷變化的嗡嗡聲，此時(shí)請(qǐng)盡量安靜平臥，平靜呼吸，身體不要做任何移動(dòng)，以免影響圖像質(zhì)量。

10、24 小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖

（1）介紹：24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖是一種無創(chuàng)傷的檢查。通過長(zhǎng)時(shí)間監(jiān)測(cè)心電圖變化，來分析和確認(rèn)心臟疾病。

（2）注意事項(xiàng)：①佩戴上機(jī)器后，您仍然可以進(jìn)行日常簡(jiǎn)單的各項(xiàng)活動(dòng)，如散步、做操等。②為了保證檢查結(jié)果準(zhǔn)確，請(qǐng)不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免接觸強(qiáng)磁場(chǎng)物品或進(jìn)入強(qiáng)磁場(chǎng)環(huán)境，如高壓設(shè)備、發(fā)電機(jī)、變壓器等，這些都會(huì)導(dǎo)心電波失真，干擾影響診斷報(bào)告。

11、24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓

（1）介紹：24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓是一種無創(chuàng)傷的檢查。通過長(zhǎng)時(shí)間監(jiān)測(cè)血壓變化，了解血壓在全天內(nèi)的變化規(guī)律，來確認(rèn)高血壓和指導(dǎo)合理用藥。

（2）注意事項(xiàng)：①佩戴上機(jī)器后，您仍然可以進(jìn)行日?；顒?dòng)，但要注意保護(hù)機(jī)器，切勿碰撞，避免機(jī)器受壓、受潮。②為了保證檢查結(jié)果準(zhǔn)確，請(qǐng)不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免接觸強(qiáng)磁場(chǎng)物品或進(jìn)入強(qiáng)磁場(chǎng)環(huán)境，如高壓設(shè)備、發(fā)電機(jī)、變壓器等。③測(cè)量期間請(qǐng)不要自行放松或隨意移動(dòng)袖帶，以免袖帶松動(dòng)或滑脫，如果袖帶有松動(dòng)，請(qǐng)告訴我們，以便我們?yōu)槟匦屡宕?。④為了保證測(cè)量數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，請(qǐng)留意不要讓機(jī)器上的壓力管彎折、受壓、扭曲和拉伸。

12、心理測(cè)定

（1）介紹：心理測(cè)定是一種無創(chuàng)傷的檢查。依據(jù)心理學(xué)理論，采用規(guī)范程序測(cè)定心理特征，為臨床診斷提供依據(jù)。

（2）注意事項(xiàng)：①進(jìn)行心理測(cè)定時(shí)，會(huì)有專業(yè)人員陪同在旁，如果您有任何疑問，可以向他們提出。②請(qǐng)您先仔細(xì)查看量表前的指導(dǎo)語(yǔ)，然后再開始回答。③量表中各道題目的回答都是沒有正確與錯(cuò)誤之分，也無好與壞之分，請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況回答，選擇符合您情況的項(xiàng)目，而不要因?yàn)橛兴檻]而選擇您認(rèn)為正確的項(xiàng)目。

第五篇：心力衰竭健康教育內(nèi)容

冠心病健康教育

科別： 病室： 床號(hào)： 姓名： 性別： 年齡： 診斷： 住院號(hào)：

1.入院教育病房3人間病房，單間病房，4人間病房，CCU病房，6人間病房，24小時(shí)總有值班人員，隨時(shí)可招呼值班人員，住院期間應(yīng)遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，詳見住院患者知情同意書。

2.心理指導(dǎo)：患者應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮不安等不良的心理狀態(tài)。

3.飲食指導(dǎo)：心力衰竭患者飲食宜清淡，易消化，低鹽，低膽固醇飲食，控制飲水量，保持液體出入量負(fù)平衡，保持大便通暢，食物中應(yīng)有足夠的粗纖維，多食蔬菜，水果，有酗酒的患者應(yīng)戒酒。嚴(yán)禁吸煙。

4.作息指導(dǎo)：急性左心衰應(yīng)絕對(duì)臥床休息，待病情穩(wěn)定后（休息時(shí)無胸悶、氣短）可適當(dāng)活動(dòng)。

5.用藥指導(dǎo)：卡托普利類藥物可出現(xiàn)干咳的副作用。6.特殊指導(dǎo)：

7.行為指導(dǎo)：日常生活中控制體力活動(dòng)，減少不良刺激，保持心情愉快，合理安排休息與活動(dòng)。長(zhǎng)期臥床患者易發(fā)生靜脈血栓形成甚至肺栓塞，根據(jù)病情輕重，可從床旁小坐開始逐步增加癥狀限制性有氧運(yùn)動(dòng)，如散步。8.出院指導(dǎo)：1.戒煙、限酒，低鹽、低膽固醇飲食，監(jiān)測(cè)血壓、血糖，適當(dāng)活動(dòng)。2.按時(shí)服藥。3.每隔一個(gè)月復(fù)查心電圖、心肌酶、肝功能、腎功能、血脂、血糖，三個(gè)月查心臟彩超，有情況隨時(shí)就診。

指導(dǎo)醫(yī)生/護(hù)士簽名： 患方簽字：



健康教育的內(nèi)容

1.入院教育是住院病人健康教育的基礎(chǔ)內(nèi)容，包括病室人員、環(huán)境、工作與休息時(shí)間、住院規(guī)則等內(nèi)容的介紹。其目的是使住院病人積極調(diào)整心理狀態(tài)，盡快適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，配合治療，促進(jìn)康復(fù)。

2.心理指導(dǎo) 所有住院病人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護(hù)理健康教育的首要任務(wù)就是要幫助病人克服這些問題，安心住院治療。

3.飲食指導(dǎo) 合理適當(dāng)?shù)娘嬍硨⒂兄诩膊〉目祻?fù)，如高血壓病人宜用低鹽飲食，發(fā)燒病人宜多飲水等。飲食指導(dǎo)要注意培養(yǎng)病人的飲食習(xí)慣。 4.作息指導(dǎo) 凡有活動(dòng)能力的病人都應(yīng)鼓勵(lì)其適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和休息。對(duì)需要臥床的病人也應(yīng)指導(dǎo)其做力所能及的床上鍛煉，并注意調(diào)整臥床休息與睡眠的關(guān)系，避免日間睡眠過多造成夜間失眠。

5.用藥指導(dǎo) 應(yīng)告誡病人謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥。同時(shí)應(yīng)策略地講清有些藥物可能出現(xiàn)的副作用，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)與醫(yī)生和護(hù)士聯(lián)系。

6.特殊指導(dǎo) 凡需要特殊治療及護(hù)理的病人都應(yīng)做好相應(yīng)的教育指導(dǎo)。如對(duì)手術(shù)的病人應(yīng)做好術(shù)前、術(shù)后指導(dǎo)。

7.行為指導(dǎo) 護(hù)士指導(dǎo)病人掌握一定的自我護(hù)理或促進(jìn)健康的行為方法，是護(hù)理健康教育的重要內(nèi)容。

8.出院指導(dǎo) 病人住院基本恢復(fù)健康后，在出院前，護(hù)士應(yīng)給予出院指導(dǎo)，目的是鞏固住院治療及健康教育效果，進(jìn)一步恢復(fù)健康。出院指導(dǎo)尤應(yīng)注意預(yù)防疾病再次發(fā)生的指導(dǎo)。