第一篇：《信念力》讀后感

《信念力》-----Orison Swett Marden______讀后感

大家好，《信念力》這本書我花了大概10天的時間讀完，剛開始讀的時候，以為這就是一本很普通的勵志成功類書籍，但是隨著時間的推移，閱讀越多的時候，感覺這本書的觀點(diǎn)太有魅力了，一次又一次的震撼我，讓我愛不釋手?！靶拍睢鳖櫭剂x就是信仰與理念的統(tǒng)稱，“信念力”就是你所擁有的信仰與理念所產(chǎn)生的各種精神力量，通過增加精神力量的強(qiáng)度與深度，來更好的改善身體狀況，提升自身品格與意志力。接下來我就給大家分享一下我讀完這本書之后的理解與感受。

第一點(diǎn)：貧困是信念力走偏造成的。窮人之所以貧困，因?yàn)樗麄冋於枷胫毨?，始終都與饑餓作斗爭，他們的思想就是相信自己一直是窮人，又不肯改變自身處境，渾渾噩噩渡完自己的一生。窮人要想改變這樣的狀況，首先思想要轉(zhuǎn)變過來，我不是為貧困而生的，上帝也不會創(chuàng)造窮人，我會變等富裕起來。然后，我要為富足而奮斗，千萬不能懶惰，每天努力一點(diǎn)，勤奮一點(diǎn)，自信一點(diǎn)，事實(shí)上，有句話說得很好，“有志者事竟成”，只要心中充滿信念力，堅信自己會變成富人，每天都為這個理想而奮斗，總有一天你的生活會充滿陽光，并多姿多彩。

第二點(diǎn)：信念力塑造好品格與好身體，帶來健康思想和正確思維。不管白天呢你經(jīng)歷了多少的煩心事，到了睡覺的時候，你都應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，讓自己保持心情安定，精神安寧。對于睡眠質(zhì)量高的人，起床后會感到輕松愉悅、精力旺盛，會保持高漲的情緒。一天當(dāng)中，適時的消除以往的負(fù)面情緒，別讓眉頭緊鎖，別把憂愁的神情掛在臉上，擁有充足的深層睡眠，多向往快樂和充滿希望事情，你就會每天精神飽滿，心中充滿力量。這種信念力會幫你塑造出好品格與好身體。文章說：“身體是否健康，取決于心智是否健全，總想著生病的人不可能會健康，因?yàn)榫竦募膊茐纳眢w的和諧。病痛是擔(dān)憂、焦慮、嫉妒和懊悔的產(chǎn)物?！边@些新穎的觀點(diǎn)，經(jīng)過科學(xué)家的及各種舉例的論證，及其具有說服力，同時我也十分贊同這些觀點(diǎn)。自己不要總想著會生病，不要總是焦慮，要想著快樂積極的事情，只要自己鍛煉了身體，身體肯定會好的。有一個觀點(diǎn)是：“健康在很大程度上是一個道德問題?！边@個理念我認(rèn)為相當(dāng)?shù)某啊，F(xiàn)在很多人都還沒覺得健康會是個道德問題，大多數(shù)人似乎認(rèn)為健康是命中注定的事，是在很大程度上由不可變更的遺傳機(jī)制決定的，然而只有當(dāng)對健康、強(qiáng)健、和諧、仁愛的思考取代了對疾病、軟弱、失序、錯誤、憎恨的思考時，健康才能成為現(xiàn)實(shí)。信念力是健康的關(guān)鍵要素。

第三點(diǎn)：信念力造成的兩種心里暗示。文章中講了這樣一個實(shí)驗(yàn)：如何讓馬感覺到生病了（表現(xiàn)出確實(shí)生病的樣子）。給馬蓋上毛毯，擦藥，非常同情它，愛護(hù)它。最后馬就會變得萎靡不振，不吃不喝。而對另一匹健康的馬的實(shí)驗(yàn)則是不讓它走路，撫摸蹄子之后，涂上藥，用繃帶把蹄子包扎起來，這樣使得馬覺得自己的腿瘸了。在走路的時候，他果然會變得一瘸一拐的。人們在兩匹馬上暗示，導(dǎo)致了沒病的馬都有病了。這就是暗示的神奇力量，我們可以通過自我暗示對自身命運(yùn)產(chǎn)生巨大影響。周圍人做事沒有成功，他也希望你也不能成功，他總是通過消極悲觀，猜測懷疑，焦慮嫉妒的暗示，讓你也失去對成功，對幸福的渴望。通過相反的自我暗示，我們可以克服環(huán)境中邪惡觀念；通過趨向善良的自我暗示，我們能夠 迅速地消滅將自我引向黑暗的力量；通過正義的自我暗示，我們能夠迅速制服邪惡，改正錯誤。

第四點(diǎn)：極力擺脫焦慮的困擾。文章說過這樣一句話：“一些人總是被這三種麻煩所困擾著：他們曾經(jīng)擁有的、他們現(xiàn)在擁有的和他們期待擁有的?！睋Q句話說，就是不管人們生過得怎么樣，總是被某些事情困擾著，總是焦慮曾經(jīng)、焦慮現(xiàn)在、焦慮未來。如今社會，生活壓力這么大，焦慮是阻止人走向成功的一大障礙。很多人看起來很強(qiáng)大，可在焦慮面前卻不堪一擊。家庭的不幸福、不和諧,事業(yè)的不順利、不如意等等，讓人們總是一副焦慮、恐懼、迷茫和憂心忡忡對聯(lián)模樣。事實(shí)上，世界上沒有什么能比習(xí)慣性焦慮更能損壞一個人的活力和進(jìn)取心了，它還讓人認(rèn)不清自己真實(shí)的實(shí)力。真正做一件事情所受的傷害遠(yuǎn)不如這件事導(dǎo)致的焦慮對我們的傷害大。焦慮最容易讓人顯得滄桑、快速變老。焦慮不僅損傷我們的身體健康，而且會損傷我們的思考能力，讓我們的工作效率變差，讓我們的雄心壯志泯滅。最糟糕的一種焦慮是念念不忘當(dāng)初的失敗，這大大的削弱我們的進(jìn)取心和自信心，使我們失去目標(biāo)和方向。我們最好的方法就是忘掉它們，將當(dāng)初的失敗埋葬，徹徹底底的斷絕與它們的聯(lián)系。文章說消除焦慮的方法很簡單：只要你能保持愉快的心情，不要自卑，不去過多的關(guān)注生活中陰暗面，從而養(yǎng)成樂觀、開朗的性格，用希望、勇氣、愉快和寧靜去帶你沮喪、失落、悲觀和煩惱。焦慮自然就會離你遠(yuǎn)去。

當(dāng)然，此書中還有很多好的理念，在這就不一一陳述了，以上幾點(diǎn)是我認(rèn)為對我非常有益的幾點(diǎn)。希望大家去閱讀原本，體會作者的用心良苦，作者就是希望我們用堅強(qiáng)的信念力，來獲取快樂、健康、成功的人生。

第二篇：信念力讀后感

《信念力》讀后感

——與信念同行

第二車間孔煒

最近我閱讀了美國作家奧里森〃馬登的《信念力》這本書，書中所講的那種信念力的強(qiáng)大力量使我感同身受，對我今后的工作、學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助。一直以來，每當(dāng)我在工作、生活中遇到挫折或這樣那樣不順心的事情時，常常因?yàn)槿狈猿趾腿棠投艞?，最終導(dǎo)致功敗垂成，事情越變越糟。試想，如果當(dāng)時我可以將信念堅定一些，努力再多一些，也許很多結(jié)果會大不一樣。

我曾聽到過這樣一句話，一個成功的人，要么物質(zhì)上富有，要么精神上強(qiáng)大?！缎拍盍Α愤@本書正是告訴我們該如何擺脫物質(zhì)和精神上貧困的方法。理想和信念是當(dāng)代青年經(jīng)常掛在嘴邊的兩個詞，那么這兩者究竟有什么區(qū)別和聯(lián)系呢？我認(rèn)為理想就是人們心中對美好事物的一個期望，可以看做是對未來發(fā)展的一個大致藍(lán)圖，而信念則是朝著這一美好期望不斷前行的源動力，是實(shí)現(xiàn)自己理想的前提和保證。

我還曾讀到過這樣一個故事，在海邊的小漁村里住著兩個青年，他們終日以捕魚為生，但是卻有著同一個夢想，那就是走出漁村到外面的世界去看一看。當(dāng)他們決定一同實(shí)現(xiàn)理想的時候，其中一個青年卻退卻了，因?yàn)樗犂先藗冋f村子外面是無盡的大海，海的另一邊還有著高不可攀的雪山和茫茫無邊的森林，里面有兇猛的野獸和不可逾越的沼澤地，以前出去的人沒有一個能活著回來。而另一個青年卻堅

定地背起行囊，充滿信心的朝外面的世界走去。幾十年過去了，走出去的青年走遍了世界，成為了一名博學(xué)，受人尊重的大旅行家，當(dāng)他再次回到漁村時，收到了家鄉(xiāng)人英雄般的歡迎，而他多年前的那個伙伴仍舊是名漁夫，坐在沙灘上默默的織著漁網(wǎng)。同樣的夢想，為什么結(jié)局卻完全不同呢？我想正是那股朝著自己理想，堅定不移前行的信念力起到了決定的作用。

在我們的日常工作中，這樣的例子也比比皆是。作為一個老牌大型國有企業(yè)，我廠也存在著生產(chǎn)效率低，管理較為松散等弊端。目前，隨著工程的不斷深入，工期緊、任務(wù)重、工程條件不充足等問題越來越突顯，久而久之部分員工就產(chǎn)生了抵觸心理，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)是為難大家，根本無法保質(zhì)保量按時完成。這時我就會想到前國足教練米盧說過的一句話：態(tài)度決定一切。如果職工們抱著這種消極的態(tài)度工作，往往會使工作更不積極，工程任務(wù)目標(biāo)越拖越晚。面對這種情況，我們基層管理者首先要從思想上予以重視，在行動上做出表率，工程開工前組織動員，主動溝通，使車間上下統(tǒng)一思想，讓大家伙明白企業(yè)效益就是員工效益，企業(yè)發(fā)展就是員工發(fā)展這一認(rèn)識，從而樹立節(jié)點(diǎn)目標(biāo)不能倒，安裝任務(wù)保完成的堅定信念。并在行動上具體落實(shí)，車間領(lǐng)導(dǎo)主動深入現(xiàn)場，基層管理者自覺參與具體安裝，作業(yè)班組長帶頭加班加點(diǎn)，用實(shí)際行動表明我們完成工程任務(wù)目標(biāo)的決心，從而使車間上下堅定工程一定會如期完成的信念。正是在這種信念力的帶動下，我們克服種種不利條件，完成了三期工程平板支臂安裝、42個區(qū)段管道安裝、01b大廳工藝管道安裝等任務(wù)。我堅信，只要繼

續(xù)發(fā)揚(yáng)這種攻無不克，戰(zhàn)無不勝的“鐵軍”精神，今后我們一定能更好的完成上級領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的各項(xiàng)安裝、制造任務(wù)。

奧里森〃馬登的《信念力》是我讀過的最全面的一本勵志書，它從系統(tǒng)上使我對一個人精神力量的強(qiáng)大作用有了更深刻的認(rèn)識，對我今后的工作和學(xué)習(xí)有很大的幫助，《信念力》這本書使我受益匪淺。

第三篇：讀《信念力》有感

讀《信念力》有感

拜讀完馬登博士的《信念力》這本書感慨良多。信念力是我見過的最全面的勵志書，該書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明人們不得不面對的諸多困難前，如何運(yùn)用自身的“信念力”來激發(fā)潛能，以對自己的從事的事情或人生起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。讓我們明白，正確堅定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心(peace), 力量強(qiáng)大（power）,物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthy and wealthy）。

記得看過這樣一個觸動心靈的故事，至今令我記憶猶新。一支英國探險隊(duì)來到了撒哈拉沙漠的某個地區(qū)，他們在茫茫的沙海里艱難跋涉，漫天飛舞的風(fēng)沙拍打著探險隊(duì)員的臉頰。他們口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。這時，探險隊(duì)隊(duì)長拿出一支水壺，說：“這里還有一壺水，但穿越沙漠前誰也不能喝?！庇谑?，一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。水壺在隊(duì)員手中傳遞，那沉甸甸的感覺，使隊(duì)員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。最終，探險隊(duì)頑強(qiáng)地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手，擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——但緩緩流出來的，卻是一壺沙子!汶川大地震中被埋在廢墟下 100 多個小時仍然被活著救出的人們，因?yàn)樾闹谐錆M著信念，所以創(chuàng)造了一個又一個生命的奇跡，讓人們無不為之感動、欽佩。

信念帶來了比死神還要有堅韌力的力量。一個人心中有了信念，就有了希望，也就有了生活下去的勇氣。所以，無論遇到什么樣的困難，只要心中的信念之燈不滅，就一定能堅持到勝利的那一刻，制造出令人難以置信的奇跡。

沒有誰能決定我們的人生處境，相信命運(yùn)的安排是為自己的懶惰找的借口，每個人都是自己命運(yùn)的主人，每個人都能成為自己命運(yùn)的主宰，每個人都能創(chuàng)造出一個適合它生長和發(fā)展的環(huán)境。要做到這一切，只需要成功運(yùn)用自己的信念，發(fā)揮信念力的力量，我們將會發(fā)現(xiàn)一個嶄新的自己，開拓一個意想不到的成功而豐富的人生。

作為一名屬于xxx醫(yī)院后勤保障人員一份子的信息中心員工，雖然不是工作在救死扶傷的第一線，但是在醫(yī)院的每個角落都留有我們的影子，只要有電腦、有網(wǎng)絡(luò)的地方就會滴下我們的汗水。相信憑著我們的信念必將能寫出更實(shí)用的系統(tǒng)，設(shè)計出更人性化的程序流程，服務(wù)于廣大患者、服務(wù)于醫(yī)療工作者，服務(wù)于機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，也將為醫(yī)院創(chuàng)造出更好的口碑。

信念是燈，照亮我們前行;信念是火，溫暖我們心房。讓信念之燈永明照亮，讓信念之火永不為熄火。

第四篇：《中國信念》讀后感

讀《中國信念》有感

信念是什么？信念是精神支柱，支撐著不倒的靈魂；信念是明燈，照耀著期盼的心靈；信念是路標(biāo)，指引著前進(jìn)的方向；信念是理想的翅膀，是人生奮斗的航向，是實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的動力，是事業(yè)成功的激勵。用尚勇書記的話說，就是“對某一理念或人生目標(biāo)的堅信和執(zhí)著追求，是為實(shí)現(xiàn)這一理念或目標(biāo)不懈奮斗的堅強(qiáng)意志”。而“中國信念”，則“是對中國特色社會主義偉大事業(yè)勝利的堅定信念，是對中華民族偉大復(fù)興的堅定信念”。

《中國信念》一書生動地回顧了中國走向復(fù)興的每一個步伐，從政治、文化、改革等方面綜合分析指出了中國崛起的歷史必然，讀來讓人豁然開朗、信心百倍。閱讀學(xué)習(xí)了《中國信念》一書，我認(rèn)為堅定中國信念要做到以下幾點(diǎn)：

一是強(qiáng)化謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗的態(tài)度。古人云：“滿招損，謙受益”，意思是說驕傲自滿會招來損害，謙虛謹(jǐn)慎能得到益處。毛主席也曾說過：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”。因此，我們要始終保持清醒的頭腦，在成績和勝利面前不驕傲、不自滿、不懈怠。三十年來，我國的改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)取得了舉世矚目的偉大成就，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會穩(wěn)定進(jìn)步，人民安居樂業(yè)，是難得的盛世，我們完全有理由為此感到自豪，但我們決不能自滿，決不能懈怠，決不能停滯，決不能被勝利沖昏頭腦。必須增強(qiáng)憂患意識，居安思危，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，更加勤勉地為黨工作，嚴(yán)格要求自己，做一個謙虛好學(xué)、艱苦奮斗的人，不斷增長本事，更加精通業(yè)務(wù)和工作能力，提升服務(wù)群眾的水平。

二是強(qiáng)化求真務(wù)實(shí)、爭創(chuàng)一流的作風(fēng)。雖然我們?nèi)〉昧瞬诲e的成績，得到了較大的發(fā)展。但是，面對當(dāng)前復(fù)雜多變的外部環(huán)境和嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。我們?nèi)绻胍懈蟮陌l(fā)展，求真務(wù)實(shí)、爭創(chuàng)一流的作風(fēng)是關(guān)鍵，一定要力戒“數(shù)字發(fā)展”、“泡沫幸?！?，實(shí)實(shí)在在地搞發(fā)展。求真務(wù)實(shí)是我們黨的一貫作風(fēng)，也是貫徹黨的實(shí)事求是思想路線的必然要求。要堅持一切從實(shí)際出發(fā)，制定決策、推動工作要符合客觀實(shí)際，講真話，報真情，反對弄虛作假、虛報浮夸。要謀實(shí)招、辦實(shí)事、求實(shí)效，真正把科學(xué)的發(fā)展觀和正確的政績觀貫穿于工作中，落實(shí)在行動上，創(chuàng)造出經(jīng)得起實(shí)踐、群眾和歷史檢驗(yàn)的政績，這才是黨之所求、國之所需、民之所盼。

三是強(qiáng)化無私奉獻(xiàn)、一心為民的服務(wù)意識。黨和國家的發(fā)展壯大、取得一個又一個輝煌勝利，都在于堅持“從群眾中來，到群眾中去”，堅持執(zhí)政為民、為民謀利。堅定政治信念，提高執(zhí)政能力，抵御消極腐敗，都離不開群眾路線和群眾觀念，離不開人民群眾的支持、信賴、參與和監(jiān)督。90多年來的經(jīng)

驗(yàn)如此，在世情、國情發(fā)生深刻變化的新形勢下同樣如此。我們要堅持走“從群眾中來，到群眾中去”的群眾路線，相信群眾、依靠群眾、服務(wù)群眾，在服務(wù)群眾中增進(jìn)與群眾的密切聯(lián)系。要積極主動接受群眾監(jiān)督，切實(shí)增強(qiáng)服務(wù)意識，把提高服務(wù)質(zhì)量體現(xiàn)在每一個具體行動上，更好地為群眾服務(wù)。要視人民群眾為“主人”，對人民群眾懷有真摯感情，常懷感恩之心、敬畏之情，牢記公仆之責(zé)，把人民群眾的冷暖疾苦時刻放在心上，把實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益作為全部工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，真正做到情為民所系、利為民所謀、權(quán)為民所用，以人民群眾利益為重、以人民群眾期盼為念，造福百姓，加強(qiáng)黨和人民群眾的血肉聯(lián)系，樹立政府在群眾心目中的良好形象，團(tuán)結(jié)全國各族人民一道為建設(shè)中國特色社會主義不懈努力。

閱讀學(xué)習(xí)了《中國信念》一書，我更加堅定自己為推動寧都“四化”戰(zhàn)略和建設(shè)“五個寧都”添磚加瓦的信念，更加堅定自己為寧都加快發(fā)展、轉(zhuǎn)型發(fā)展、和諧發(fā)展保駕護(hù)航的決心，更加堅定自己永遠(yuǎn)熱愛黨、永遠(yuǎn)跟黨走的意志，更加堅定中華民族復(fù)興之路不可阻擋的信心。

第五篇：《學(xué)習(xí)力》讀后感

興趣不只是對事物的表面的關(guān)心，任何一種興趣都是由于獲得這方面的知識或參與這種活動而使人體驗(yàn)到情緒上的滿足而產(chǎn)生的。例如，一個人對跳舞感興趣，他就會主動地、積極尋找機(jī)會去參加，而且在跳舞時感到愉悅和放松，表現(xiàn)出積極而自覺自愿。

首先，對未來活動的準(zhǔn)備作用。例如，對于一名學(xué)生來說，對化學(xué)感興趣，就可能激勵他積累各種化學(xué)知識，研究各種化學(xué)現(xiàn)象，為將來研究和從事化學(xué)

例：瓦特發(fā)明蒸汽機(jī)，牛頓發(fā)明萬有引力定律都是因?yàn)榕d趣的指引。興趣是一支興奮劑，他促使人們永遠(yuǎn)充滿希望，對事業(yè)和生活充滿信心，并能激勵人們拿出足夠的勇氣和力量面對事業(yè)上的難題。郁達(dá)夫曾說：“現(xiàn)在我因?yàn)槌３懽鞫械胶芾?，但我的精神是不累的，這都緣于我對文學(xué)的情緒，促使我不斷努力，永保青春?！惫粝壬杲?0高齡時對身邊的人說：“我還不老，戲劇文學(xué)的創(chuàng)作使我時時像小伙子一樣有勁，我還能寫出很多東西。”郭老正是憑著他始終不渝的興趣愛好，堅持創(chuàng)作到86歲，整整70的春秋。

愿每一個為興趣愛好而伸開勤奮雙手的人，在收攏雙手時握住的都是成功的喜悅。

人生是要活的，必須活得興致勃勃，充滿好奇心，無論如何也決不要背對著生活—— 安娜·羅斯福

當(dāng)你對這個世界不再有好奇心時，你不是在長大，而是在慢慢變老。好奇，是一種天性，是一種自然，是真情實(shí)感的火花。

在生命之初，每個人都有著強(qiáng)烈的好奇心，因?yàn)槭澜缡俏粗模悄吧?，一切都是那樣新奇。但隨著年齡增長，人們被凡塵世俗侵?jǐn)_，心湖翻滾激蕩，思緒雜亂。在追名逐利中，漸漸失去最初的好奇，漸漸習(xí)慣于機(jī)械的生活，內(nèi)心世界也變得空虛而蒼老。

其實(shí)，好奇心不是孩子們的專利。只要我們對生活充滿熱情，充滿渴望，就會有收獲，就會從中得到樂趣。

凝視花開，看花瓣緩緩舒張開來，楚楚動人。每開放一點(diǎn)，就露出一個勝利的笑靨。待完全開放，柔嫩的花瓣幾乎吹彈即破，卻又仿佛傲氣十足地在宣揚(yáng)著澎湃的美。懷著對花開的好奇，欣賞一幅被賦予了魔法的畫在輕輕微笑，心也變得溫柔多情，枯竭的心河得到滋潤。

遠(yuǎn)望流星，奔馳是流星的形影，璀璨是流星的華裝，燃燒是流星的性格。流星，匆匆逝去，義無反顧，生命短暫而輝煌，給宇宙增添了一道凄美的風(fēng)景。沒有依戀，沒有彷徨，沒有哀傷，他徹底地犧牲自己，換取燦爛的一瞬，演繹青春的絕唱。懷著對流星的好奇，驚詫于那奪目的一瞬，思索生命的價值，空虛的心靈得以充實(shí)。

仰望藍(lán)天，看它的可愛、潔凈、夢幻與浪漫。憂傷的時候，看它的博大，看它的寬廣，看它懷中的烏云，看它面前的黑煙。知道它不以烏云為袍，不以黑煙為紗，總會等到煙消云散?？吹眯拈_了，不輕言悲。興奮的時候，看它的澄凈，看它的無限，看它眼前掠過的飛鴻，看它掌中亙古的日月。理解它不以明日為榮，不以圓月為耀，它不用光明彰顯自己。看得明了了，不輕言喜。懷著對天空的好奇，從天空的內(nèi)在品質(zhì)中得到啟迪，心靈得到洗禮與升華。

迎接黎明，看它擁有的一天中最純澈、最鮮澤的光線，那是生命最易受鼓舞、最能增強(qiáng)信心和熱望的時刻，也是最能讓青春蕩漾、幻念勃發(fā)的時刻。像有神力的水晶球，它喚醒了我們對生命的最初印象，喚醒了體內(nèi)沉睡的細(xì)胞，使我們看到遠(yuǎn)方的事物，看清即將忘卻的東西。懷著對黎明的好奇，我們有機(jī)會和生命完成一次對視，有機(jī)會認(rèn)真審視自己，獲得對個體更細(xì)膩的感受。迎接晨曦，是一種被照耀和沐浴的儀式，它給生命以新的索引，新的知覺，新的啟示，新的發(fā)現(xiàn)……

心懷好奇，接近自然，感受生活，是一種獨(dú)特的心靈體驗(yàn)，是一次全新的情感歷程，能讓人從紛繁的事務(wù)中得到解脫，讓人沖破世俗的樊籬，獲得心靈的滌蕩。好奇心，讓人心不致在時光流逝中老去，而是在季節(jié)變換的檔案中將最初的情感完好保存。

讓我們心懷好奇，一起成長

你就是等待開發(fā)的金礦。一個人的潛能是他本身具有，但自己不知道或者含糊的但確實(shí)具有的一種能力。那開發(fā)潛能的第一步就是讓他知道嘍。怎么知道呢？走出家門，多去嘗試，多參加活動，多與人交流交朋友，把朋友作為讓自己知道了解自己的一面鏡子。比如打籃球吧，不去看別人玩，不去關(guān)注比賽，不和朋友打，永遠(yuǎn)不知道自己有沒有投三分、搶籃板的彈跳等潛能。所以，最好的辦法就是嘗試，多嘗試，別懶惰。但知道了自己的潛能，從潛能中體味生活，體味成就吧。

精神的開發(fā)就是精神集中在集中，身體就是突破極限在極限

你的進(jìn)取心很好，非常難得，這會讓你不斷進(jìn)步的，俗話說冰凍三尺非一日之寒，要取得進(jìn)步也不是一朝一夕的事，只要你堅持你的這種進(jìn)取心，不斷努力，你一定會成功的，到那時，你就不會單單是超越身邊的人了，你會成為一個非常優(yōu)秀的人才的，相信自己，你會成功的！

第一、要樹立遠(yuǎn)大志向。

古人講“非志無以成學(xué)”、“志不強(qiáng)者智不達(dá)”。所謂立志就是激勵自己走向一條進(jìn)取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴(yán)格要求，就會克服前進(jìn)路上的任何困難，他的聰明才智才會發(fā)揮出來。正如高爾基所說：“我常常重復(fù)這樣一句話，一個人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理?！庇行┩瑢W(xué)智商很高，但由于缺乏遠(yuǎn)大志向，現(xiàn)有的智力都不能得到徹底發(fā)揮，更談不上開發(fā)潛能。

第二、要提高身心健康水平。

健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機(jī)能很好地發(fā)揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發(fā)潛能的基礎(chǔ)。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進(jìn)行調(diào)整。要提高心理健康水平，需要涵養(yǎng)自己的性格，建立和諧的人際關(guān)系。

第三、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

心理品質(zhì)包括道德品質(zhì)、意志品質(zhì)、自信心、責(zé)任心等。有一位心理學(xué)工作者對1850年到1950年間的301位科學(xué)家進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)這些人不但智力水

平高，而且在青少年時期就表現(xiàn)得十分堅強(qiáng)，有獨(dú)立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)對開發(fā)人的學(xué)習(xí)潛能作用重大。第四、學(xué)會學(xué)習(xí)。

有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人?！睂W(xué)會學(xué)習(xí)可以使人更有效地發(fā)揮出自己的學(xué)習(xí)潛能。學(xué)會學(xué)習(xí)包括全腦學(xué)習(xí)、全身心學(xué)習(xí)、科學(xué)地學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)等。我們將在以后系統(tǒng)介紹這些新的學(xué)習(xí)方式和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以幫助同學(xué)們更好地開發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能。