第一篇：健康教育知識、行為、基本技能考核(二)

健康教育知識、行為、基本技能考核

（二）一、判斷題(對的打√、錯的打×)(每題5分共50分)

1、健康是指不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是身體上、心理上和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。()

2、看電視不用限制幾小時，離電視屏幕也不用限制距離。()

3、乘坐公共汽車嚴(yán)禁在車內(nèi)吐痰，廢棄物應(yīng)向窗外扔。()

4、勞逸結(jié)合，每天要保證2小時睡眠。()

5、公共場所無人監(jiān)管就可以吸煙。()

6、遵守交通規(guī)則，避免意外事故。()

7、預(yù)防接種是為了預(yù)防傳染病。()

8、“四害”是指老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。()

9、有病及早就醫(yī)，定期進(jìn)行健康檢查；()

10、根據(jù)免疫規(guī)劃要求，按時讓孩子接受預(yù)防接種。()

二、單項選擇題(每5分共50分)

1、人體合理膳食的原則之一是()

A、多吃魚、肉類等葷食品 B、葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮水果 C、常年吃素 D、不知道

2、發(fā)生煤氣中毒后，首先應(yīng)該怎樣處理?()

A、給病人喝水B、將病人移到通風(fēng)處C、服用抗生素D、不知道

3、為了預(yù)防近視，看電視時眼睛與屏幕的高度最好是()

A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

4、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品,有利于預(yù)防哪種疾病。()

A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、腎炎

5、煙草主要有害成分不包括以下哪種物質(zhì)。()

A、尼古丁 B、煙焦油

C、細(xì)菌 D、一氧化碳

6、怎樣預(yù)防腸道傳染病：()

A、喝開水、吃熟食、冼凈手 B、勤鍛煉、多營養(yǎng)、休息好 C、營養(yǎng)、保暖、7、個人衛(wèi)生“五勤”不包括()

A、勤洗臉 B、勤洗澡 C、勤理發(fā) D、勤剪指甲 E、勤曬被褥 F、勤洗手

8、成人每天適宜的食鹽量是()

A、7克以下 B、6克以下 C、5克以下 D、4克以下 E、3克以下

9、人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即處理，其中不包括()

A、立即用肥皂水沖洗傷口 B、盡快注射抗毒血清 C、盡快注射狂犬疫苗 D、包扎傷口

10、什么樣的方法是正確的刷牙方法?()

A、豎刷法 B、橫刷法 C、隨便刷

參考答案：

一、判斷題

1、√

2、×

3、×

4、×

5、×

6、√

7、√

8、√

9、√

10、√

二、選擇題

1、B

2、B

3、C

4、A

5、C

6、A

7、E

8、B

9、D

10、A

第二篇：健康教育知識、行為、基本技能考核(一)

健康教育知識、行為、基本技能考核(一)

一、是非判斷題(50分)

1、飯前便后洗手，防止病從口入。()

2、只要身體健康，吸煙喝酒沒有關(guān)系。()

3、運動量大的、勞動強(qiáng)度大的，飲食熱量和食鹽可以不加控制。()

4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔，屬于個人健康行為。()

5、預(yù)防呼吸道傳染病，居家要關(guān)閉好窗戶。()

6、保持養(yǎng)生的原則是：少鹽、少糖、少酒、少憂、少吃油雜食物、少在屋里呆、少葷多素、少發(fā)無名火。()

7、不在公共場所吸煙，醫(yī)院、學(xué)校屬無煙區(qū)域。()

8、預(yù)防沙眼和紅眼病的有效方法之一是毛巾、面盆、手帕每人專用。()

9、孩子出生后要按計劃免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種。()

10、孩子出生后應(yīng)盡早母乳喂養(yǎng)，6個月后也不用添加輔食。()

二、選擇題(填最佳答案，50分)

1、四害是指()

A、老鼠、臭蟲、蒼蠅、蟑螂 B、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂

2、煙草主要有害成分不包括()

A、尼古丁 B、煙焦油 C、細(xì)菌 D、一氧化碳

3、預(yù)防接種是為了()

A、預(yù)防癌癥 B、預(yù)防傳染病 C、預(yù)防中毒

4、什么樣的方法是正確的刷牙方法()

A、豎刷法 B、橫刷法 C、隨便刷

5、成人每天適宜的食鹽量是()

A、5克以下 B、6克以下 C、7克以下 D、4克以下

6、人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即處理，其中不包括()

A、立即用肥皂水沖洗傷口

B、盡快注射抗毒血清或狂犬免疫球蛋白

C、盡快在不同部位注射狂犬疫苗

D、立即包扎傷口

7、積極開展有益身心健康的文體活動，其中不包括()

A、每天堅持運動15分鐘以上

B、運動量要以微微出汗即可

C、聽音樂、書法、垂釣、養(yǎng)花、跳舞、旅游是很好的文體活動

D、經(jīng)?？措娨暋⑹褂秒娔X是鍛煉大腦的好方法

8、預(yù)防高血壓的方法下面哪種不當(dāng)()

A、低鹽飲食 B、戒煙限酒 C、控制飲食，減輕體重

D、少吃或不吃動物脂肪 E、少吃多餐，早睡早起

9、人體所需的營養(yǎng)素有：糖類、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、微量元素、維生素和水以及()

A、氨基酸 B、膽固醇 C、脂類 D、纖維素

10、個人的健康行為不包括()

A、不隨地吐痰，不亂倒垃圾

B、每天進(jìn)行一次身體鍛煉

C、有病及早就醫(yī)，定期體檢、不迷信

D、室內(nèi)空氣新鮮，無異味、無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等。

參考答案

一、是非題

1、√

2、×

3、×

4、√

5、√

6、√

7、√

8、√

9、√×

二、選擇題

1、B

2、C

3、B

4、A

5、B

6、D

7、D

8、C

9、C

10、D0、1

第三篇：健康教育知識及健康行為知識200問

健康教育知識及健康行為知識200問

(一)、人體健康：

1、什么是健康? 健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。

2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)? ①精力充沛；②處事樂觀；③睡眠良好；④適應(yīng)能力強(qiáng)；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑦眼睛明亮；⑧牙齒完整；⑨頭發(fā)有光澤；⑩肌肉皮膚彈性好。

3、什么叫初級衛(wèi)生保健? 初級衛(wèi)生保健就是基本的衛(wèi)生保健工作。

4、初級衛(wèi)生保健包括幾方面? ①增進(jìn)健康；②預(yù)防疾病；③治療病傷；④促進(jìn)康復(fù)。

5、“大衛(wèi)生”的基本思想? 人人為健康、健康為人人。

6、“世界衛(wèi)生日”是哪天? 每年的4月7日。

7、人體的正常體溫是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。

8、人體正常脈搏多少? 60～100次／分鐘。

9、人體正常血壓多少? 60～140毫米汞柱。

10、心臟在人體的什么部位? 位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間，大小與本人的拳頭差不多。

11、心臟有什么功能? 心臟是血液循環(huán)的動力器官，它好像一臺血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。

12、怎樣注意心臟保健? ①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

13、肺在人體的什么位置? 位于人體胸腔內(nèi)心臟的兩側(cè)，分左右兩肺。

14、肺有什么功能? 肺是人的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，進(jìn)行氣體交換。

15、怎樣注意肺的保健? ①不吸煙；②保持空氣清新；③保暖防感冒；④經(jīng)常鍛煉。

16、肝臟在人體的什么部位? 位于人體腹腔的右上部。

17、肝臟有什么功能? 肝臟是人體的“化工廠”。①能分泌膽汁；②加工利用從腸道吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)；③對人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。

18、怎樣保護(hù)肝臟?①不酗酒；②不吃霉變食物；③不濫用藥物；④預(yù)防病毒性肝炎。

19、胃在人體的什么部位? 位于腹腔的左上部。

20、胃的功能有哪些? 胃是人體的“水谷之?！薄＂傥甘谴娣攀澄锏摹皞}庫”；②對食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)行初步消化；③胃酸有一定的殺滅細(xì)菌作用。

21、怎樣注意胃的保健? ①不暴飲暴食；②不吸煙、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④樂觀開朗，勞逸結(jié)合。

22、腎位于人體的什么部位? 位于后腰兩側(cè)，左右各一個，俗稱“腰子”，形如蠶豆。

23、腎有什么功能? 腎是制造尿液的工廠，體內(nèi)代謝物和有害物質(zhì)通過尿液排出。

24、怎樣保護(hù)腎臟? ①多飲開水；②不憋尿；③注意外陰衛(wèi)生；④預(yù)防呼吸道感染。

25、如何保持口腔衛(wèi)生? 每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。

26、怎樣正確刷牙? ①豎刷法刷牙；②每次3～5分鐘。

27、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”? “二要”：①讀書寫字姿勢要端正；②連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻?！岸灰保孩俨灰诠饩€太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。

28、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生? ①每次看電視不超過2小時；②距離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度與觀看時眼睛呈水平位置；④觀看時室內(nèi)開盞小燈。

29、心理健康表現(xiàn)在哪些方面? ①智力發(fā)育正常；②有自知之明；③有良好的人際關(guān)系；④經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。

30、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快? ①愉快地生活，熱愛生活；②生活有意義；③做自已命運的主人；④把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會；⑤遇事不慌；⑥富有自尊與責(zé)任感。

31、怎樣處理各種人際關(guān)系? ①不斤斤計較，苛求于人；②待人一視同仁，不卑不亢，誠懇熱情；③不撥弄是非；④提高心理適應(yīng)力。

(二)、營養(yǎng)衛(wèi)生：

32、人體必需的營養(yǎng)素有哪些? ①蛋白質(zhì)；②脂肪：③糖類(碳水化合物)；④維生素；⑤礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)；⑥水。

33、什么叫合理營養(yǎng)? 指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

34、合理營養(yǎng)的原則是什么? ①食物多樣化；②重視三餐搭配；③食品葷素、粗細(xì)平衡；④科學(xué)烹調(diào)。

35、良好的飲食習(xí)慣? ①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。

36、暴飲暴食有何危害? ①使胃蠕動產(chǎn)生困難；②使人腹脹腹痛；③易患胃腸病。

37、營養(yǎng)過剩有何影響? ①使人過于肥胖；②易患高血壓冠心病。

38、為什么不能喝生水? 生水易傳播腸道傳染病。

39、飲水衛(wèi)生有何要求? ①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。

40、何謂烹調(diào)八原則? ①主副食顏色搭配；②少吃葷，多吃素；③少扔菜葉；④了解蔬菜的壽命；⑤掌握做菜的火候；⑥蓋好鍋蓋；⑦菜不要切得太碎；⑧選擇衛(wèi)生食具。

41．蛋白質(zhì)缺乏對人體會有哪些影響? ①發(fā)育減慢，體重減輕；②易患貧血及感染；③嚴(yán)重時可引起水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。

42、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病? ①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；④腸癌乳癌等。

43、吃糖過多有何危害? ①營養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。

44、為什么提倡多食蔬菜水果? ①增加營養(yǎng)；②預(yù)防貧血和癌癥。

45、人體缺鐵會引起什么病? 可引起缺鐵性貧血。

46．哪些食物富含鐵質(zhì)? 動物的肝、腎、瘦肉、血、以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。

47、人體缺碘有什么危害? ①影響胎兒生長發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。

48、怎樣預(yù)防碘缺乏? ①吃碘鹽；②幼兒孕婦口服碘油丸；③多吃海帶紫菜海魚等。

49．怎樣預(yù)防食物中毒? ①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質(zhì)食物；③生熟食品、刀案分開；④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。

50、剩飯菜為什么要熱后再吃? 飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

51、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃? 馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。

52、四季豆為什么會引起中毒? 四季豆在烹調(diào)未熟透時能發(fā)生皂素中毒，引起惡心嘔吐、腹痛腹瀉等。皂素遇高熱后可被破壞，所以吃四季豆時一定要燒熟透，以防中毒。

53．為什么不能吃霉變的甘蔗? 甘蔗霉變后，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起頭昏、嘔吐、視力障礙、抽搐、昏迷等中毒癥狀，嚴(yán)重者可死亡。

54．為什么飯前便后要洗手? 可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲病。

(三)、環(huán)境衛(wèi)生：

55、居室衛(wèi)生有哪些要求? ①適宜的溫度和濕度；②光線充足；③通風(fēng)良好，空氣清潔；④安靜整潔、生活方便。

56、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度? 冬季16～18°C，夏季24～26°C。

57、居室采光有哪些要求? 光線充足，分布均勻。居室的有效采光面積與室內(nèi)面積的比例(采光系數(shù))應(yīng)不小于1：8～1：10。

58、居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少? 符合衛(wèi)生要求的照明度為50～100勒克司；樓梯過道是10勒克司；居室廚房25勒克司；寫字間為70～100勒克司。

59、居室通風(fēng)對人體有哪些好處? ①保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染??；②使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài)；③減少空氣中的二氧化碳；④防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。

60、室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝? 夜間不能超過45分貝；白天不能超過50分貝。

61、綠化對環(huán)境有何作用? ①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣；②吸附和阻留灰塵；③調(diào)節(jié)氣候；④降低噪聲；⑤美化環(huán)境，提高工作效率。

62、隨地吐痰有什么危害? 痰液里的細(xì)菌和病毒會隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病污染環(huán)境。

63、為什么不要隨地大小便? 隨地大小便的危害是：①污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長繁殖的條件；③引起疾病的傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。

64、廁所、糞坑應(yīng)離水源多遠(yuǎn)? 30米以外。

65、糞便無害化處理的方法有哪些? 高溫堆肥和發(fā)酵。

66、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求? ①圈養(yǎng)；②勤除圈、墊圈；③病禽畜要隔離或宰殺；④畜圈與住房、水源保持一定距離。

67、共用洗臉毛巾有什么害處? 容易相互傳染疾病(如沙眼、紅眼病、皮膚病等)。

68、為什么要勤曬被褥? 既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。

(四)、除害防?。?/p>

69．什么是“四害”? 蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

70、老鼠有哪些危害? ①糟踏糧食；②咬壞衣物家具；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

71、滅鼠方法有哪些? ①堵洞；②放鼠夾粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。

72、什么藥物滅鼠好? 家庭忌用急性鼠藥，宜選抗凝血類慢性鼠藥。

73、蚊子傳播哪些疾??？瘧疾、流行性乙型腦炎(乙腦)等。

74、蚊子孳生在哪里? ①房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、肥水池等小型積水中；②河、坑等大型積水中。

75、滅蚊防蚊的方法有哪些? ①清除小型積水、控制蚊蟲孳生地；②對成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅；③室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。

76、蒼蠅能傳播那些疾病? 傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。

77、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些辦法? ①推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所；②殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。

78、蟑螂的危害是什么? 攜帶寄生蟲卵肝炎病毒和傷寒桿菌等，污染食物傳播疾病。

79、滅蟑螂的方法有哪些? 整治環(huán)境、清除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。

80、跳蚤有什么危害? 吸血致人奇癢，引起皮炎、傳播鼠疫鼠性斑疹傷寒等傳染病。

81、怎樣防治跳蚤? ①整潔環(huán)境，搞好室內(nèi)衛(wèi)生；②做好經(jīng)常性滅鼠工作；③用滅蚤藥物噴灑地面、墻縫和衣被；④用滅蚤藥液給貓、狗洗澡等。

(五)、生活方式：

82、什么是生活方式病? 指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

83、有損健康的行為和生活方式是什么? 吸煙酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。

84．有害健康的八種行為是什么? ①吸煙；②飲酒過量；③不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥)；④缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；⑤熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑥不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；⑦對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑧破壞身體生物節(jié)奏的生活。

85、吸煙對人體有什么危害? ①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人健康；③吸煙浪費金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

86、吸煙可引起哪十大癌癥? ①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直腸癌；⑩乳腺癌。

87、吸煙可引起哪九種疾病? ①慢性支氣管炎；②肺氣腫；③肺心??；④高血壓；⑤冠心病；⑥腦中風(fēng)；⑦胃炎；⑧消

化潰瘍；⑨神經(jīng)衰弱。

88、什么叫“被動吸煙”? 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為“不吸煙的吸煙者”。

89、“世界無煙日”是哪一天? 每年的5月31日。

90、“世界無煙日”的基本內(nèi)容是什么? ①宣傳吸煙有害；②呼吁吸煙者在這一天主動停止吸煙或放棄吸煙；③呼吁香煙推銷單位和個人在這一天停止經(jīng)營活動。

91、酗酒有何害處? ①酒精中毒；②誘發(fā)胃炎肝炎高血壓心臟?。虎劾速M金錢；④易出事故。

92、適量飲酒有何好處? ①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。

93、適量飲茶對身體有何益處? ①對高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、齲齒。

94、食鹽過多有何影響? 引起高血壓心臟病和動脈硬化等，使心臟病病人病情加重。

95、每天應(yīng)吃多少鹽? 成人每天適宜的食鹽量是6克以下。

96、什么是高血壓? 在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱。

97、哪些人容易得高血壓? ①胖子；②喜歡吃咸的人；⑨飲酒過多者；④精神長期緊張和急性子的人；⑤有高血壓家族史的人；⑥老年人。

98、怎樣預(yù)防高血壓? ①不吸煙、少飲酒；②控制飲食、防止肥胖；③低鹽飲食、多食蔬菜；④適度鍛煉、睡眠充足；⑤保持情緒穩(wěn)定、樂觀。

99、高血壓患者的飲食? 飲食要清淡，要低脂肪低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。

100、什么是冠心病? 指冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。

101、冠心病的主要危險? 主要是高血壓、高血脂癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動等。

102、如何預(yù)防冠心病? ①多食蔬菜、瓜果；②適當(dāng)體育鍛煉；③保持精神愉快；④防治高血壓、糖尿病等疾??；⑤控制吸煙及酗酒。

103、怎樣預(yù)防腫瘤? ①不偏食、避免過量進(jìn)食或便秘；②不要反復(fù)吃同樣的食物；③不吸煙不酗酒；④多食蔬菜、避免過度日曬；⑤節(jié)制或少吃咸菜，不吃過熱過燙食物；⑥減少油炸熏制食品，不食霉變食品；⑦生活規(guī)律、睡眠充足；⑧情緒穩(wěn)定樂觀。

104、糖尿病的典型癥狀是什么? 多飲、多食、多尿、消瘦。

105、怎樣預(yù)防糖尿病? ①節(jié)制飲食、控制體重、防止肥胖；②多食蔬菜、瓜果，增加維生素的攝入；③經(jīng)常體育鍛煉；④定期體檢，有病早治，無病早防。

106、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重；超過20%或體重指數(shù)超過26者為肥胖。[ 標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)—身高(厘米)一105；體重指數(shù)—體重(公斤)／身高2(米)]

107、自我保健方法有哪些? ①加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉；②保持合理營養(yǎng)；③適當(dāng)睡眠與休息；④控制調(diào)節(jié)不良情緒；⑤預(yù)防心理刺激；⑥進(jìn)行健康心理訓(xùn)練；⑦養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣；⑧及時早期治療疾病。

108、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生? ①因人而異，合理安排運動項目和運動量；②堅持不懈、持之以恒；③運動前要做準(zhǔn)備活動，運動后不宜大量飲水；④飯后不宜劇烈運動。

109、怎樣合理休息? ①起居定時，生活規(guī)律，睡眠充足；②適量工作，避免過度疲勞；③變換腦力和體力勞動方式；④參加適宜文體娛樂活動。

110、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么? ①不喝茶、咖啡，不吃過多東西，可飲少量開水或牛奶；②洗臉、刷牙、洗腳、開窗；③心情平靜，不做劇烈運動。

111、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求? ①起居規(guī)律，按時睡覺或起床；②睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或兩手置于胸前仰臥；③枕頭高度適中，忌過高或過低。

(六)、疾病防治：

112、流行性感冒的傳播途徑是什么? 主要通過空氣飛沫傳播。

113、流行性感冒有哪些發(fā)病特點? 流行性感冒起病急、傳播快，常引起爆發(fā)流行。

114、怎樣預(yù)防感冒? ①鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；②經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；③隨氣侯變化增減衣服；④不去病家串門； ⑤感冒流行時不去公共場所。

115、腸道傳染病主要有哪些? 傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。

116、怎樣預(yù)防腸道傳染病? ①飯前便后洗手；②水和食物要干凈；③消滅蒼蠅；④病人餐具用品要煮沸消毒；⑤徹底治療病人；⑥病人糞便、嘔吐物要消毒處理。

117、甲型肝炎是如何傳播的? 經(jīng)糞--口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健康人。

118、怎樣預(yù)防甲肝? ①不喝生水；②生吃瓜果要用開水洗燙或削皮；③病人糞便用漂白粉消毒處理；④消滅蒼蠅；⑤飯前便后要洗手。

119、乙肝傳播途徑? ①輸血輸液；②母嬰傳播；③日常生活接觸(共餐共用牙刷)。

120、怎樣預(yù)防乙肝? ①實行分餐制，不共用牙刷；②注射時一人一針一筒；③隔離患者、經(jīng)常消毒；④注射乙肝疫苗。

121、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的? 通過糞--口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。122、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? ①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過的食物；④處理糞便垃圾。123、什么是“乙腦”? 俗稱大腦炎，是經(jīng)蚊傳播的夏秋季流行的一種急性傳染病。124、怎樣預(yù)防乙腦? ①預(yù)防接種乙腦疫苗；②雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生；③睡前掛蚊帳。

125、什么是“流腦”? “流腦”是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體。

126、如何預(yù)防流腦? ①預(yù)防接種流腦疫苗；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，或到公共場所。

127、怎樣預(yù)防結(jié)核病? ①接種卡介苗；②患者隔離治療；③帶菌者要長期服藥；④對病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

128、怎樣預(yù)防齲齒? ①早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的涮牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤發(fā)現(xiàn)齲洞及時就醫(yī)補(bǔ)修。

129、怎樣預(yù)防近視? ①注意用眼衛(wèi)生；②堅持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營養(yǎng)；④定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時矯正。

130、怎樣預(yù)防沙眼? ①勤洗手，勤剪指甲；②不用臟手、臟物揉眼睛；③毛巾、臉盆一人專用；④經(jīng)常洗曬毛巾、手帕。

131、怎樣預(yù)防紅眼病? ①不與他人共用毛巾、手帕；②不用臟手揉眼睛；③流行期不去公共場所、游泳池等；④隔離治療患者。

132、怎樣預(yù)防蛔蟲病? ①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便。

133，怎樣預(yù)防蟯蟲病? ①飯前便后洗手；②生吃瓜果要洗燙干凈；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛門及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個人衛(wèi)生。

134、流行性出血熱的典型癥狀是什么? “三紅三痛”：面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；頭痛、眼眶痛和腰痛。

135、何謂治療流行性出血熱的“三早一就”? 早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療和就近治療。

136、被狂犬咬傷怎么辦? ①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。

137、目前最常見的性病有哪些? 淋病、梅毒、艾滋病。

138、性病傳播途徑是什么? ①性接觸傳播；②母嬰傳播；③輸血及使用血制品傳播；④直接或間接接觸傳播。

139、如何預(yù)防性病? ①了解性病危害、傳播途徑及預(yù)防措施；②注意性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，不亂性；④使用一次性注射器；⑤不與他人共用牙刷、剃須刀等。

140、什么是艾滋病? 艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前尚無特效藥和疫苗，因此其為絕癥。

141、艾滋病有哪些傳播途徑? ①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。

142、怎樣預(yù)防艾滋病? ①遵守性道德，不搞性亂；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及針頭吸毒；④不與他人共用剃須刀片、牙刷等。

143、怎樣預(yù)防痔瘡? ①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門部清潔。

(七)、婦幼保?。?/p>

144、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大? 女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13～15歲，早的有1l～12歲，晚的有18～19歲。

145、婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么? ①不宜進(jìn)行劇烈活動和體力過勞；②注意保暖，避免受寒；③保持外陰清潔；④使用合格衛(wèi)生紙； ⑤禁止房事。

146、婚前檢查有何好處? ①彼此了解對方健康狀況；②預(yù)防減少遺傳病及傳染病；③了解性知識，安排婚后生活。

147、哪些人不能結(jié)婚? ①直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；②未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；③嚴(yán)重遺傳性精神病未治愈者；④嚴(yán)重智力低下者。

148、近親結(jié)婚有何害處? ①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒。

149、最佳生育年齡多大? 25～30歲。

150、最佳懷孕時間是什么時候？6—7月份。

151、早孕反應(yīng)有哪些? ①頭暈惡心；②嗜睡乏力；③食欲不振異常；④晨起嘔吐。

152、怎樣計算預(yù)產(chǎn)期? 一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。

153、孕期營養(yǎng)應(yīng)注意哪些? ①飲食品種多樣化；②飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，易于消化；③多吃鈣、鐵豐富的食物；④少吃辛辣食品；⑤適當(dāng)控制鹽的攝入。

154．為何要作產(chǎn)前檢查? 及時了解母親身體狀態(tài)和胎兒生長發(fā)育情況。155、孕期危險征兆有哪些? ①體重增長過慢或停止；②內(nèi)眼瞼蒼白；③腿、手臂和面部異常水腫。

156、婦女產(chǎn)后多長時間可過性生活? 2個月以后。

157、產(chǎn)后多長時間可恢復(fù)勞動? 40天以上。

158、哪些人不能口服避孕藥? ①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。

159、育齡婦女接種破傷風(fēng)類毒素的目的是什么? 預(yù)防新生兒破傷風(fēng)。

160、婦女應(yīng)受特殊保護(hù)的時期? ①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。

161、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡? 45～50歲左右。162、“更年期綜合癥有哪些”? ①頭暈頭痛；②耳鳴；③易怒失眠；④記憶力減退；⑤月經(jīng)紊亂等。

163、母乳喂養(yǎng)有何好處? ①營養(yǎng)豐富，含有嬰兒生長期所需全部營養(yǎng)素；②便于消化吸收；③有免疫功能；④促進(jìn)母子感情；⑤減少產(chǎn)后出血；⑥經(jīng)濟(jì)方便、溫度適宜。

164、嬰兒應(yīng)在何時添加輔食? 6個月左右。

165、母乳不足的常見原因是什么? ①沒堅持哺乳； ②過度疲勞及精神不愉快；③沒有增加輔助營養(yǎng)品。

166、嬰兒何時斷奶? 通常滿周歲時斷奶。若過炎夏季節(jié)或小兒有病時應(yīng)推遲斷奶。

167、什么是兒童常見的“四病”? 肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。

168、預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵? 讓孩子同大自然的陽光空氣接觸、多進(jìn)行戶外活動。

169、怎樣預(yù)防佝僂病? ①母乳喂養(yǎng)；②合理添加輔食；③多曬太陽；④適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。

170、如何預(yù)防小兒貧血? ①母乳喂養(yǎng)；②半歲后添加輔食；③定期體檢；④講究衛(wèi)生；⑤吃強(qiáng)化食品：如補(bǔ)血沖劑等。

171、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么? ①母乳喂養(yǎng)；②喂食定時定量；③半歲后增加輔食；④防止受涼；⑤講究衛(wèi)生。

172、兒童必須進(jìn)行哪些計劃免疫? ①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

173、五種疫苗預(yù)防哪七種疾病? ①結(jié)核?。虎谛郝楸?；③百日咳；④白喉；⑤破傷風(fēng)；⑥麻疹；⑦乙肝。

174、2～12歲小兒的平均身高是多少? 身高(厘米)=(年齡×5)+75

175、小兒何時出乳牙?多大年齡出齊? 6～8個月開始出乳牙，2～2歲半出齊。

176、特需補(bǔ)碘人群指哪些? 孕婦、乳母、嬰幼兒。

(八)、用藥救護(hù)：

177、兒童用藥應(yīng)注意哪些問題? ①少用藥慎用藥；②劑量要??；③用藥時間要短。

178、急性腹疼為什么戒用止疼藥? 用止疼藥會：①掩蓋病情；②延誤診斷。

179、服用阿托品應(yīng)注意什么? 喝大量白開水。

180、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? ①聯(lián)合用藥；②長期用藥；③規(guī)律用藥。

181、四環(huán)素藥為何不宜飯后吃? 降低抗菌效果。

182、小兒為何不宜服四環(huán)素? 易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨骼生長發(fā)育。

183、孕婦為何忌用阿斯匹林? ①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。

184、中、西藥什么情況下不能同時服用? 在服含鐵的西藥時，不宜同時服中藥。

185、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水? ①影響診斷；②引起汞中毒。

186、哪些抗菌藥物容易引起耳聾? ①鏈霉素；②雙氫鏈霉素；③新霉素；④卡那霉素；⑤慶大霉素。

187、用氯霉素眼藥水應(yīng)注意什么? ①一次一滴；②間隔4～6小時。

188、老年人用藥應(yīng)注意什么? ①控制藥量；②品種不宜過多；③低毒、副作用?。虎鼙M量食補(bǔ)。

189、藥品保存應(yīng)注意什么? ①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。

190、煤氣中毒如何急救處理? ①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；②病情輕者、可喝些熱糖水；③病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。

191、觸電如何急救? ①迅速斷絕電源，找不到電源時可用干燥絕緣木棒竹竿挑開電線；②及時就地進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩；③在不中斷搶救的前提下送醫(yī)院急救。

192、如何預(yù)防觸電? ①了解用電常識；②搶救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時不要站在窗口燈下或靠近電器的地方。

193、如何搶救溺水者? ①及時將其救至岸上；②清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使其俯臥，倒出其呼吸道中的水；④輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

194、如何做好中暑的急救? ①立即轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息；②飲淡鹽糖水及清涼飲料；③重者注射葡葡糖鹽水；④昏迷者進(jìn)行物理降溫(井水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救。

195、外傷出血怎么辦? ①壓迫止血；②包扎止血。

196、遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦? 切勿馬虎包扎，應(yīng)立即清洗傷口，注射破傷風(fēng)抗毒素血清。

197、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒? ①妥善保管農(nóng)藥，避免誤食；②安全使用農(nóng)藥(噴灑時戴口罩、穿工作服，不迎風(fēng)噴灑等)；③不用裝過農(nóng)藥的容器裝食品；④蔬菜瓜果要洗凈。

198、被困火場怎么辦? ①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū)；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢蔓延，等待救援；③可設(shè)法把繩索、布匹、床單牢牢拴在窗戶框上，攀著滑下。

(九)、健康行為：

199、個體健康行為有哪些?

①飯前便后洗手，防止病從口入；②每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷；

③早晚洗臉，一人一巾，睡前洗腳；

④勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝清潔；

⑤不隨地吐痰，不亂扔亂倒雜物垃圾；⑥不吸煙不酗酒；⑦每天進(jìn)行一次身體鍛煉；

⑧根據(jù)計劃免疫要求，按時給孩子預(yù)防接種；

⑨經(jīng)常學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，增強(qiáng)自我保健能力；⑩有病及早就醫(yī)，定期體檢，不迷信。

200、群體健康行為有哪些?

①居室整潔，無蜘蛛網(wǎng)、灰塵、油污，窗明幾凈，用品放置整齊；

②室內(nèi)空氣新鮮無異味，無蚊蠅老鼠蟑螂等； ③廚房有良好的排煙排氣和通風(fēng)設(shè)施；

④廚房內(nèi)灶具、碗筷干凈、物品存放整齊，地面保持清潔，生熟食品分開；

⑤廁所無臭、無蠅，便池?zé)o尿垢，地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；

⑥陽臺整潔，封閉規(guī)范； ⑦家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，懂得衛(wèi)生防病知識；

⑧辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品；

⑨積極開展有益于身心健康的文娛體育活動； ⑩遵守交通規(guī)則，避免意外事故。

第四篇：健康知識和行為考核問卷

健康知識和行為考核問卷

一、健康知識

1、青少年心理健康的表現(xiàn)是（）D A、保持積極的情緒，愉快的心境 B、對生活與學(xué)習(xí)充滿信心

C、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒 D、以上都對

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾病（）A A、慢性支氣管炎與肺癌 B、肝炎 C、感冒 D、以上都對

3、提供人體熱量的營養(yǎng)素有（）D A、蛋白質(zhì) B、脂肪

C、碳水化合物 D、以上三種都是

4、纖維素的功能是（）B A、提供人體熱量 B、促進(jìn)胃腸蠕動 C、促進(jìn)人體生長發(fā)育 D、沒有功能

5、小學(xué)生每天至少應(yīng)該保證多長時間睡眠（）C A、8小時 B、9小時 C、10小時 D、11小時

6、紅十字會的宗旨是（）D A、保護(hù)人們的生命和健康 B、發(fā)揚(yáng)人道主義精神 C、促進(jìn)和平進(jìn)步事業(yè) D、以上都對

7、預(yù)防肥胖的飲食方法是（）D A、動物蛋白與植物蛋白一并食用 B、多吃植物油，少吃動物油

C、飲食多樣化 D、以上都對

8、進(jìn)行心理咨詢的方法有（）D A、直接咨詢 B、通信咨詢 C、電話咨詢 D、以上都可以

9、非典型肺炎最主要傳播途徑（）A A、近距離飛沫傳播 B、不安全注射 C、喝生水 D、不知道

10、服藥時宜用什么送服（）C A、茶 B、飲料 C、開水 D、果汁

11、眼睛的主要作用是（）A A、用來看東西 B、用來嗅東西 C、用來照相 D、用來美觀

12、讀書、寫字時要姿勢正確，眼與書本距離（）C A、1米 B、0.5米 C、30－35厘米 D、15厘米

13、良好的飲食習(xí)慣有（）C A、為了節(jié)省時間看書、學(xué)習(xí)，要快些吃 B、挑自己喜歡的東西吃

C、一日三餐要定時定量，少吃零食 D、多吃冷飲

14、消化系統(tǒng)是由哪兩部分組成（）D A、由胃和肝組成 B、由口腔和胃組成

C、由大腸、小腸組成 D、由消化道和消化腺組成

15、健康兒童每分鐘呼吸（）次A A、18－24次 B、20－30次 C、80－100次 D、10－20次

16、人體正常體溫為（）A A、37℃ B、38℃ C、35.5℃ D、39.5℃

17、腸道傳染病是由于（）引起的A A、吃了不清潔的食物 B、遺傳 C、別人與你接觸傳染 D、吃得太多

18、如果有人觸電，應(yīng)（）B A、出去叫人來救 B、迅速拉下電源開關(guān) C、打110報警電話 D、用手把他拉開

19、預(yù)防非典型肺炎主要措施是（）A A、室內(nèi)通風(fēng) B、測量體溫 C、多吃營養(yǎng)品 D、勤洗澡 20、甲肝主要傳染途徑是（）A A、經(jīng)口 B、血液 C、母嬰 D、蚊蟲叮咬

21、遇到急救病人時，應(yīng)撥打急救電話，電話號碼是（）C A、122 B、119 C、120 D、110

22、細(xì)菌可分為哪幾大類（）A A、球菌、桿菌和螺形菌等 B、痢疾桿菌和肺炎雙球菌 C、病毒和螺旋體 D、球菌和桿菌

23、下面哪些是呼吸道傳染病（）B A、肝炎和痢疾 B、流感、肺結(jié)核 C、流腦和沙眼 D、流感和中暑

24、沙眼是由（）引起的一種眼部傳染病。D A、病素 B、細(xì)菌 C、球菌 D、沙眼衣原體

25、流腦的傳播途徑是（）A A、空氣傳播 B、蟲媒傳播 C、食物傳播 D、接觸傳播

26、人體腹腔主要器官有（）A A、肝、胃 B、心、肝 C、心、肺 D、心、胃

27、耳朵分為（）C A、耳廓和耳道 B、鼓膜和中耳 C、外耳、中耳和內(nèi)耳 D、前庭和內(nèi)耳

28、人體缺鐵會導(dǎo)致（）B A、骨質(zhì)疏松 B、貧血 C、甲狀腺腫 D、感冒

29、隨地吐痰可傳播（）B A、支氣管炎 B、呼吸道傳染病 C、咳嗽 D、咽炎 30、中暑常發(fā)生在（）B A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季

31、完全健康的人應(yīng)該是（）D A、身體健康 B、心理健康，道德健康 C、對社會適應(yīng)良好 D、以上都對

32、青少年心理健康的表現(xiàn)是（）D A、保持積極的情緒，愉快的心境 B、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒

C、對生活與學(xué)習(xí)充滿信心 D、以上都對

33、登革熱是通過什么傳播的（）A A、蚊子 B、蟑螂 C、老鼠 D、蒼蠅

34、乙型腦炎疫苗可以預(yù)防哪一種傳染病（）B A、乙型肝炎 B、乙型腦炎 C、痢疾 D、登革熱

35、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。ǎ〥 A、慢性支氣管炎 B、肺癌 C、高血壓病 D、以上都對

36、預(yù)防食物中毒有效的方法是（）C A、不與他人共用毛巾、臉盆 B、減少去公共場所

C、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品 D、不與他人共用洗手間

37、預(yù)防碘缺乏病有效的方法是（）C A、多吃蛋白質(zhì)類食品 B、多吃維生素類食品 C、食用含碘鹽 D、多吃脂肪類食品

38、青少年預(yù)防脊柱畸形的措施是（）D A、注意正確的讀書姿式 B、選擇高低適度的課桌椅

39、非典型肺炎主要傳播途徑（）A A、近距離飛沫傳播 B、不安全注射 C、喝生水 D、不知道 40、共用注射器吸毒可以傳播（）C A、甲型肝炎 B、流感 C、艾滋病 D、不知道 41.下面有關(guān)健康的說法正確的是：（）A A、健康包括身體健康、心理健康以及良好的社會適應(yīng)能力 B、能吃能喝就是健康

C、只要不發(fā)病，自己也沒有不舒服就是健康 D、以上都不對

42.為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？（）B A、理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑。B、能清除病菌、預(yù)防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。C、以上都是。

43.被動吸煙（俗稱二手煙）對人有危害嗎？（）C A、沒有 B、有一點 C、危害很大 44.怎樣預(yù)防肥胖癥？（）D A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量 B、提倡吃植物油，少吃動物油 C、加強(qiáng)體育鍛煉 D、以上都是

45.急性腹痛的病人在去醫(yī)院之前，主張：（）C A、先用止痛藥 B、先用消炎藥 C、忍一下，不亂服用藥物 D、不知道 46.怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥？（）D A、食物多樣化 B、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣 C、加強(qiáng)運動以促進(jìn)食物中營養(yǎng)素的吸收 D、以上都是 47.在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后，最好先怎樣處理：（）C A、立即搓揉按摩 B、用熱毛巾敷1小時 C、用冷水或冰塊冷敷15分鐘 D、不知道 48.預(yù)防甲型流感H7N9個人要注意什么？（）E A、避免接觸呼吸道病人 B、室內(nèi)保持通風(fēng)，避免去人群擁擠場所 C、講衛(wèi)生、勤洗手 D、充足睡眠、均衡飲食、鍛煉身體 E、以上都是

49．艾滋病病毒入侵人體后，主要破壞人體的哪個系統(tǒng)：（）C A、生殖系統(tǒng) B、骨骼肌肉系統(tǒng) C、免疫系統(tǒng) D、不知道 50.關(guān)于蒼蠅、蚊子能傳播的疾病錯誤的是哪一項？（）A A、蒼蠅傳播：肺炎 B、蚊子傳播：乙腦 C、蒼蠅傳播：痢疾、傷寒 D、蚊子傳播：瘧疾 51.人間禽流感是經(jīng)什么途徑傳播的？（2）

（1）消化道

（2）呼吸道

（3）泌尿系統(tǒng)

52.接種卡介苗可預(yù)防什么病？（2）

（1）乙型肝炎（2）肺結(jié)核

（3）乙型腦炎

（4）流行性腦膜炎

53.以下哪幾項是艾滋病的主要傳播途徑？（4）

（1）性傳播

（2）血液傳播（3）母嬰傳播

（4）以上都是

54.哪一項不是“四害”：（3）

（1）老鼠

（2）蚊子

（3）螞蟻

（4）蟑螂

55.被狗咬傷后應(yīng)如何處理？（4）

（1）立即清洗并消毒傷口

（2）及時到衛(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗（3）做好傷口的消毒和包扎（4）以上都是 56.男女學(xué)生在青春期出現(xiàn)的身體變化是：（2）

（1）第一性征

（2）第二性征 57.怎樣預(yù)防腸道寄生蟲病？（4）

（1）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果要洗凈或削皮（4）以上都是

58.青少年時期如果不養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，也有可能患高血壓或糖尿病等生活方式疾病。你認(rèn)為這種說法是否正確？（1）

（1）正確

(2)不正確

(3)不知道

59.我國營養(yǎng)學(xué)會提出的“膳食指南”中，合理膳食原則包括：（6）

(1)食物多樣，谷類為主(2)多吃蔬菜、水果和薯類(3)葷素搭配

(4)常吃奶類、豆類或其制品（5）吃清淡低鹽的膳食（6）以上都是

60.看書寫字時要注意：（2）

（1）看書時間越長越好（2）姿勢正確，光線適宜（3）眼睛與書本距離越遠(yuǎn)越好（4）可以在陽光下看書 61.如何預(yù)防沙眼？（4）

（1）每人一條毛巾（2）毛巾、手帕、盆經(jīng)常清洗消毒（3）不用臟手揉眼睛（4）以上都是 62.甲型肝炎的傳播途徑是？（2）

（1）空氣傳播（2）食物傳播（3）蟲媒傳播（4）以上都是 63.為什么不能咬筆頭和手指？（2）

（1）姿勢難看（2）筆頭、手指不干凈（3）會咬壞手指和筆頭（4）老師和家長會批評 64.怎樣預(yù)防腸道寄生蟲??？（4）

（1）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃的水果要洗凈或削皮（4）以上都是 65.脊柱彎曲主要是由于：（3）

（1）感冒的后遺癥狀（2）外傷所致（3）不良的讀寫、行走和睡眠姿勢造成（4）營養(yǎng)不良 66.人體缺碘會引起：（2）

（1）骨質(zhì)疏松（2）甲狀腺腫（3）貧血（4）感冒 67.公安報警電話是什么？（3）

（1）120（2）119（3）110（4）168 68.經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？（3）

（1）營養(yǎng)豐富（2）可以補(bǔ)鈣（3）以上都是 69.怎樣才算健康：③

①身體沒病 ②身體強(qiáng)壯，能吃能睡

③身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力 70.蚊子可以傳播哪些疾病：②

①結(jié)核 ②瘧疾、乙腦 ③艾滋病 ④肝炎

71.粉塵作業(yè)工人要用哪種口罩防塵，才能預(yù)防塵肺的發(fā)生：① ①防塵口罩

②普通棉紗口罩

③一次性口罩

72.預(yù)防高血壓的措施有：⑥

①不吃高鹽飲食 ②不吸煙、少飲酒 ③堅持體育鍛煉

④減少緊張刺激，保持情緒穩(wěn)定 ⑤經(jīng)常測量血壓 ⑥以上都是 73.生產(chǎn)性毒物進(jìn)入人體途徑：④

①呼吸道 ②皮膚 ③消化道 ④以上都是 74.工業(yè)生產(chǎn)中的“四害”是指：②

①蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂

②廢氣、廢水、廢渣、噪聲

③鉛、苯、汞、硅

④高溫、高濕、X線、振動

75.我國營養(yǎng)學(xué)會提出的“膳食指南”中，合理膳食原則包括：⑥

①食物要多樣 ②饑飽要適當(dāng) ③食鹽要限量

④油脂要適量 ⑤粗細(xì)要搭配 ⑥以上都是 76.酗酒有什么危害：④

①容易導(dǎo)致酒精中毒

②可誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟病等

③醉酒容易發(fā)生意外傷害 ④以上都是

二、健康行為

1、紅十字青少年會員應(yīng)該做到（）D A、扶貧濟(jì)困 B、敬老助殘 C、助人為樂 D、以上都做到

2、心情煩悶時，尋求解脫的方法是（）A A、找同學(xué)、老師、家人傾訴，求得幫助 B、將自己關(guān)要家里生悶氣 C、打罵同學(xué)，無理取鬧 D、對家人發(fā)脾氣

3、日常生活中，你補(bǔ)充體內(nèi)水份的方法（）C A、經(jīng)常喝茶與咖啡 B、經(jīng)常喝飲料 C、飲用衛(wèi)生安全水 D、以上都不是

4、你學(xué)習(xí)的方法是（）A A、勤奮好學(xué)，刻苦鉆研 B、成績好時就驕傲 C、不愿意幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué) D、考得不好就氣餒

5、當(dāng)你口中有痰時，你會（）D A、隨便吐在地上 B、吐在地上，用腳擦掉 C、吐在墻上或草叢中 D、吐在紙巾里丟在垃圾箱里

6、外出回家，你會（）A A、立即洗手 B、吃東西時再洗手 C、手臟才洗手 D、從不洗手

1、你每天刷牙的時間和次數(shù)是（）C A、早上刷一次 B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次 D、有時早上刷，有時晚上刷

2、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）B A、尼龍牙刷 B、保健牙刷、含氟牙膏 C、大頭牙刷 D、無固定

3、你每天刷牙時所采用的方法（）A A、豎刷法 B、橫刷法 C、橫豎混合刷法 D、隨便刷一下

4、你的飲食行為是（）D A、不偏食 B、不挑食 C、定時定量進(jìn)食 D、以上都做到

5、應(yīng)試時，你是如何考試的（）D A、帶齊考試用具 B、保持情緒穩(wěn)定 C、認(rèn)真審題、解題 D、以上都做到

6、患有疾病時，你是如何治療的（）A A、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療 B、按廣告找醫(yī)生治療 C、自購藥物治療 D、不喜歡到醫(yī)院看病

7、你吃飯的習(xí)慣是（）A A、每天定時定量 B、想吃就吃

C、不吃早餐 D、節(jié)制自己的飲食，為了減肥

8、你看書的習(xí)慣是（）B A、躺著看書 B、連續(xù)看書，寫字1小時左右就休息片刻 C、在太陽下或昏暗的光線下看書 D、走路或乘車時看書

9、你洗手的習(xí)慣是（）C A、飯前洗手 B、便后洗手 C、飯前便后都洗手 D、手臟了才洗手

10、你每天運動（）A A、1小時課外運動 B、不運動

C、偶爾運動一下 D、不定時，不定期的運動

11、你是怎樣處理垃圾、廢物（）A A、不亂倒垃圾，定時清理 B、別人沒見時，趕快隨手扔掉它 C、從樓上扔下去 D、扔在家里，讓別人清理

12、喝開水時，你是（）B A、隨手拿一個杯子喝 B、用自己的杯喝 C、用自己的杯，沒杯時不喝 D、直接對著壺嘴喝

13、你每天刷牙所采用的方法是（）A A、豎刷法 B、橫刷 C、橫刷、豎刷混合刷法 D、無固定

14、請檢查一下自己的雙手，你是（）B A、沒剪指甲但手干凈 B、已剪指甲手干凈 C、已剪指甲但手不干凈 D、沒剪指甲手也不干凈

15、你家通風(fēng)的習(xí)慣是（）A A、只要有人在家就開門、窗通風(fēng) B、夏天天氣熱開空調(diào)不開門、窗 C、冬天天氣冷不開門、窗 D、天氣悶熱才開門、窗

16、流感流行的季節(jié)，你是（）A A、少去公共場所，鍛煉身體，提高抵抗力

B、自己吃感冒藥預(yù)防 C、不理不睬 D、不知道該怎么辦

17、吃飯時，你是（）B A、喜歡吃的就吃，不喜歡的不吃 B、一日三餐定時定量，葷素都吃 C、菜多時多吃，菜少時少吃 D、一日三餐不定量

18、你的運動習(xí)慣是（）B A、僅參加學(xué)校的體育運動課 B、每天堅持有一定時間進(jìn)行運動

C、自己偶爾運動 D、自己從不運動

19、患了齲齒，你是（）A A、少吃糖果，積極治療 B、不理睬它 C、不吃糖果，少吃飯 D、不敢吃東西 20、眼睛癢或落入灰塵時，你會（）B A．用手揉眼睛 B、用自己干凈手帕擦眼睛 C、用紙巾或借別人的手帕擦眼睛 D、以上都有可能

21、被狗咬傷，你會（）A A、立即到防疫站注射疫苗 B、不知道該怎么辦

C、自己把傷口包扎好 D、用嘴把血吸出部分，自己包扎好

22、青少年對吸煙行為所采取的態(tài)度是（）D A、宣傳吸煙有害健康的知識 B、自己不吸煙 C、勸阻家人不吸煙 D、以上都應(yīng)做

23、你學(xué)習(xí)的習(xí)慣是（）A A、每學(xué)習(xí)30－60分鐘后，休息10－15分鐘 B、一直到做完功課為止

C、學(xué)一會了，玩一會兒 D、玩夠了再學(xué)

24、你的飲食行為是（）D A、不偏食 B、不挑食 C、定時定量進(jìn)食 D、以上都做到

25、你放臵牙刷的習(xí)慣是（）A A、牙刷頭朝上 B、牙刷頭朝下 C、放在牙刷盒里面 D、無固定放臵

26.您如何保持口腔衛(wèi)生：（）C A、早晨刷牙，飯后漱口 B、早晚各刷一次牙 C、早晚各刷一次牙，進(jìn)食后漱口

D、只在晚上睡覺前刷牙 27.您開啟抽油煙機(jī)和排氣扇的習(xí)慣是在（）B A、只要用煤氣爐點火前就開啟 B、炒菜有油煙升起來時開啟 C、在要用鍋炒菜前開啟

28、您的洗澡毛巾，每天晾掛在（）B A、掛在洗手間內(nèi) B、陽臺通風(fēng)見光處

29、個人吸煙情況是：（）A A、從不吸煙或已戒煙 B、偶爾吸煙 C、有煙癮

30、使用加碘鹽烹調(diào)時，你習(xí)慣于：（）C A、高溫油鍋加熱炸鹽放食物 B、把鹽和食物同時下鍋 C、臨上菜時再加鹽 31.當(dāng)您的家人或同學(xué)吸煙，你通常采取什么樣的行動？（1）

（1）勸阻

（2）不干預(yù)

（3）與他一起吸煙 32.你是否自覺參加預(yù)防接種？（1）

（1）每次都參加

（2）有時參加

（3）從不參加 33.您平時洗澡和剪指甲習(xí)慣是：（1）

（1）每天洗澡，每周剪一次指甲

（2）幾天洗一次澡，幾個月才剪一次指甲

（3）身上有氣味時才洗澡，指甲實在太長或斷了才剪

34.您平時在家看書的習(xí)慣是：（2）

（1）喜歡躺著看

（2）喜歡坐著看

（3）不管哪種姿勢，舒服就行

35.您平常喝的水是：（3）

（1）自來水

（2）冷水

（3）燒開過的水

（4）礦泉水

36.在公共場所，吃剩的果皮，你會：（2）

（1）隨手丟在地上（2）丟到垃圾箱（3）趁人不注意，丟在地上（4）以上都可能

37.你通常在周末或假期里一天看電視或玩電腦多長時間：（2）

（1）不超過半個小時（2）1小時左右（3）2小時（4）3小時以上 38.買了水果后，你會：（4）

（1）洗水果后再吃（2）馬上用手或紙擦擦后吃（3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃 39.喝開水時，你是：（2）

（1）隨手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝（3）自己有杯子用自己的，自己沒有杯子用別人的（4）直接對著壺嘴喝 40.學(xué)校多長時間組織一次視力檢查：（1）

（1）每學(xué)期（2）每學(xué)年（3）一年以上檢查一次（4）沒有檢查 41.課間休息時，你通常在做什么：（3）

（1）做作業(yè)（2）坐著休息（3）到室外活動（4）不知道

42、您日常使用毛巾、牙刷的習(xí)慣是：①

①一人一巾一刷 ②二人一巾一刷 ③全家共用

43、您平時的飲食習(xí)慣是：② ①大魚大肉，很少吃青菜

②葷素搭配，清淡為主

③以吃肉為主，且喜歡吃甜食

44、您家平時的衛(wèi)生狀況是：①

③⑤

①

經(jīng)常開門窗通風(fēng) ②很少開門窗，以防塵埃飄進(jìn)家室

③定期搞衛(wèi)生

④無老鼠、蒼蠅、但有蟑螂、蚊子

⑤無老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂

45、您工作、休息的生活習(xí)慣是：④

①

注意勞逸結(jié)合、張馳有度 ②養(yǎng)成經(jīng)常參加文體活動的習(xí)慣

③養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有規(guī)律的睡眠 ④ 以上都是

46、您平時是否參加體育鍛煉：③

①從不鍛煉 ②偶爾 ③每天堅持適量的運動和鍛煉

47、您是否有參加職業(yè)性健康檢查：①② ①就業(yè)前和就業(yè)后進(jìn)行定期健康檢查

②長期接觸職業(yè)性有害因素，參加定期健康檢查 ③從來沒去過

④生病時才到醫(yī)院檢查

第五篇：小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（一年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共10題。由老師讀題，學(xué)生在題后的括號里對的打“√”錯的打“×”）。

1、我們的身體從外部看，由頭、頸、軀干和四肢組成（）

2、耳朵癢時要用手指挖一挖耳朵。（）

3、小學(xué)生每天的睡眠時間是8小時。（）

4、蔬菜沒有魚肉好吃，所以應(yīng)多吃魚肉，少吃蔬菜。（）

5、小學(xué)生應(yīng)注意飲食均衡，營養(yǎng)充足。（）

6、“四害”是指老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。（）

7、室內(nèi)通風(fēng)是預(yù)防疾病的重要措施。（）

8、陽光、空氣和水是健康的三要素。（）

9、鼻子是人體呼吸空氣和嗅氣味的重要器官。（）

10、看書、看電視2小時后要休息片刻。（）

二、健康行為（共10項，由老師逐項讀題，學(xué)生按自己的真實情況，在每題后面的兩個括號內(nèi)選一個打“√”）

已做到

未做到

1、講衛(wèi)生，愛清潔，常剪指甲勤洗澡。

（）

（）

2、不用臟手擦眼睛。

（）

（）

3、每天早晚刷牙一次，吃東西后漱口。

（）

（）

4、你晚上做到9時上床睡覺嗎？

（）

（）

5、你家做到經(jīng)常開窗通風(fēng)嗎？

（）

（）

6、飯前便后都洗手。

（）

（）

7、不隨地亂扔果皮廢紙。

（）

（）

8、讀書寫字時姿勢正確。

（）

（）

9、刷牙時用保健牙刷和含氟牙膏。

（）

（）

10、堅持用豎刷法刷牙。

（）

（）

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（二年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共12題。由老師讀題，學(xué)生在題后的括號里對的打“√”錯的打“×”）。

1、我們的身體從外部看，由頭、頸、軀干和四肢組成（）

2、小學(xué)生應(yīng)注意飲食均衡，營養(yǎng)充足。（）

3、小學(xué)生一至六年級是兒童換牙、長牙的重要階段。（）

4、看書、看電視2小時后要休息片刻。（）

5、陽光、空氣和水是健康的三要素。（）

6、“四害”是指老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。（）

7、耳朵癢時要用手指挖一挖耳朵。（）

8、鼻子是人體呼吸空氣和嗅氣味的重要器官。（）

9、小學(xué)生每天的睡眠時間是8小時。（）

10、蔬菜沒有魚肉好吃，所以應(yīng)多吃魚肉，少吃蔬菜。（）

11、室內(nèi)通風(fēng)是預(yù)防非典的重要措施。（）

12、不吃早餐會影響記憶力。（）

二、健康行為（共13項，由老師逐項讀題，學(xué)生按自己的真實情況，在每題后面的兩個括號內(nèi)選一個打“√”）

已做到

未做到

1、讀書寫字時姿勢正確。

（）

（）

2、講衛(wèi)生，愛清潔，常剪指甲勤洗澡。（）

（）

3、喝水時用自己的茶杯。

（）

（）

4、不用臟手擦眼睛。

（）

（）

5、吃東西前和便后都洗手。

（）

（）

6、不隨地亂扔果皮廢紙。

（）

（）

7、上學(xué)時帶手帕或紙巾。

（）

（）

8、每天早晚刷牙一次，吃東西后漱口。（）

（）

9、刷牙時用保健牙刷和含氟牙膏。

（）

（）

10、堅持用豎刷法刷牙。

（）

（）

11、你晚上做到9時上床睡覺嗎？

（）

（）

12、你家做到經(jīng)常開窗通風(fēng)嗎？

（）

（）

13、在學(xué)校內(nèi)平常說話做到控制聲音

（）

（）

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（三年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共10題。在每題的四個答案中選一個并將該答案的字母寫在括號內(nèi)）

1、眼睛的主要作用是（）

A、用來看東西

B、用來嗅東西

C、用來照相

D、用來美觀

2、讀書、寫字時要姿勢正確，眼與書本距離（）

A、1米

B、0.5米

C、30－35厘米

D、15厘米

3、良好的飲食習(xí)慣有（）

A、為了節(jié)省時間看書、學(xué)習(xí)，要快些吃

B、挑自己喜歡的東西吃

C、一日三餐要定時定量，少吃零食

D、多吃冷飲

4、消化系統(tǒng)是由哪兩部分組成（）

A、由胃和肝組成 B、由口腔和胃組成

C、由大腸、小腸組成D、由消化道和消化腺組成5、健康兒童每分鐘呼吸（）次

A、18－24次

B、20－30次

C、80－100次

D、10－20次

6、人體正常體溫為（）

A、37℃

B、38℃

C、35.5℃

D、39.5℃

7、腸道傳染病是由于（）引起的

A、吃了不清潔的食物

B、遺傳

C、別人與你接觸傳染

D、吃得太多

8、如果有人觸電，應(yīng)（）

A、出去叫人來救

B、迅速拉下電源開關(guān)

C、打110報警電話

D、用手把他拉開

9、預(yù)防非典型肺炎主要措施是（）

A、室內(nèi)通風(fēng)

B、測量體溫

C、多吃營養(yǎng)品

D、勤洗澡

10、甲肝主要傳染途徑是（）

A、經(jīng)口

B、血液

C、母嬰

D、蚊蟲叮咬

二、健康行為（共12項。根據(jù)你平時的習(xí)慣行為選一個答案，并把該答案字母填在括號內(nèi)）

1、你每天刷牙的時間和次數(shù)是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次

D、有時刷，有時不刷

2、你吃飯的習(xí)慣是（）

A、每天定時定量

B、想吃就吃

C、不吃早餐

D、節(jié)制自己的飲食，為了減肥

3、你看書的習(xí)慣是（）

A、躺著看書

B、連續(xù)看書，寫字1小時左右就休息片刻

C、在太陽下或昏暗的光線下看書

D、走路或乘車時看書

4、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、大頭牙刷

B、無固定

C、保健牙刷、含氟牙膏

D、一般的尼龍牙刷

5、你洗手的習(xí)慣是（）

A、飯前洗手

B、便后洗手

C、飯前便后都洗手

D、手臟了才洗手

6、你每天運動（）

A、1小時課外運動

B、不運動

C、偶爾運動一下

D、不定時，不定期的運動

7、你是怎樣處理垃圾、廢物（）

A、不亂倒垃圾，定時清理

B、別人沒見時，趕快隨手扔掉它

C、從樓上扔下去

D、扔在家里，讓別人清理

8、喝開水時，你是（）

A、隨手拿一個杯子喝

B、用自己的杯喝

C、用自己的杯，沒杯時不喝

D、直接對著壺嘴喝

9、你每天刷牙所采用的方法是（）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、橫刷、豎刷混合刷法

D、無固定

10、請檢查一下自己的雙手，你是（）

A、沒剪指甲但手干凈

B、已剪指甲手干凈

C、已剪指甲但手不干凈

D、沒剪指甲手也不干凈

11、當(dāng)你口中有痰時，你會（）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉

C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里掉在垃圾箱里

12、你家通風(fēng)的習(xí)慣是（）

A、只要有人在家就開門、窗通風(fēng)

B、夏天天氣熱開空調(diào)不開門、窗

C、冬天天氣冷不開門、窗

D、天氣悶熱才開門、窗

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（四年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共10題。在每題的四個答案中選一個并將該答案的字母寫在括號內(nèi)）

1、遇到急救病人時，應(yīng)撥打急救電話，電話號碼是（）

A、122

B、119

C、120

D、110

2、細(xì)菌可分為哪幾大類（）

A、球菌、桿菌和螺形菌等

B、痢疾桿菌和肺炎雙球菌

C、病毒和螺旋體

D、球菌和桿菌

3、下面哪些是呼吸道傳染?。ǎ?/p>

A、肝炎和痢疾

B、流感、肺結(jié)核

C、流腦和沙眼

D、流感和中暑

4、沙眼是由（）引起的一種眼部傳染病。

A、病素

B、細(xì)菌

C、球菌

D、沙眼衣原體

5、流腦的傳播途徑是（）

A、空氣傳播

B、蟲媒傳播

C、食物傳播

D、接觸傳播

6、人體腹腔主要器官有（）

A、肝、胃

B、心、肝

C、心、肺

D、心、胃

7、耳朵分為（）

A、耳廓和耳道

B、鼓膜和中耳

C、外耳、中耳和內(nèi)耳

D、前庭和內(nèi)耳

8、人體缺鐵會導(dǎo)致（）

A、骨質(zhì)疏松

B、貧血

C、甲狀腺腫

D、感冒

9、隨地吐痰可傳播（）

A、支氣管炎

B、呼吸道傳染病

C、咳嗽

D、咽炎

10、中暑常發(fā)生在（）

A、春季

B、夏季

C、秋季

D、冬季

二、健康行為（共12項。根據(jù)你平時的習(xí)慣行為選一個答案，并把該答案字母填在括號內(nèi)）

1、看電視時，你習(xí)慣于（）

A、坐在距離電視機(jī)1－2米的位置

B、坐在距離電視機(jī)3－4米的位置

C、躺著或斜靠著看

D、視電視機(jī)大小而定

2、你的運動習(xí)慣是（）

A、僅參加學(xué)校的體育運動課

B、每天堅持有一定時間進(jìn)行運動

C、自己偶爾運動

D、自己從不運動

3、請檢查一下自己的雙手，你是（）

A、沒剪指甲但手干凈

B、已剪指甲手干凈

C、已剪指甲但手不干凈

D、沒剪指甲手也不干凈

4、每天的刷牙方法是（）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、混合刷法

D、無固定

5、患了齲齒，你是（）

A、少吃糖果，積極治療

B、不理睬它

C、不吃糖果，少吃飯

D、不敢吃東西

6、外出回家，你會（）

A、立即洗手

B、吃東西時再洗手

C、手臟才洗手

D、從不洗手

7、流感流行的季節(jié)，你是（）

A、少去公共場所，鍛煉身體，提高抵抗力

B、自己吃感冒藥預(yù)防

C、不理不睬

D、不知道該怎么辦

8、吃飯時，你是（）

A、喜歡吃的就吃，不喜歡的不吃

B、一日三餐定時定量，葷素都吃

C、菜多時多吃，菜少時少吃

D、一日三餐不定量

9、你每天刷牙的時間和次數(shù)是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次

D、有時早上刷，有時晚上刷

10、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、一般的尼龍牙刷

B、保健牙刷，含氟牙膏

C、大頭牙刷

D、無固定

11、當(dāng)你口中有痰時，你會（）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉

C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里掉在垃圾箱里

12、你家通風(fēng)的習(xí)慣是（）

A、只要有人在家就開門、窗通風(fēng)

B、夏天天氣熱開空調(diào)不開門、窗

C、冬天天氣冷不開門、窗

D、天氣悶熱才開門、窗

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（五年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共10題，在每題的四個答案中選一個并將該答案的字母寫在括號內(nèi)）

1、完全健康的人應(yīng)該是（）

A、身體健康

B、心理健康，道德健康

C、對社會適應(yīng)良好

D、以上都對

2、青少年心理健康的表現(xiàn)是（）

A、保持積極的情緒，愉快的心境

B、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒

C、對生活與學(xué)習(xí)充滿信心

D、以上都對

3、登革熱是通過什么傳播的（）

A、蚊子

B、蟑螂

C、老鼠

D、蒼蠅

4、乙型腦炎疫苗可以預(yù)防哪一種傳染?。ǎ?/p>

A、乙型肝炎

B、乙型腦炎

C、痢疾

D、登革熱

5、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。ǎ?/p>

A、慢性支氣管炎

B、肺癌

C、高血壓病

D、以上都對

6、預(yù)防食物中毒有效的方法是（）

A、不與他人共用毛巾、臉盆

B、減少去公共場所

C、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品

D、不與他人共用洗手間

7、預(yù)防碘缺乏病有效的方法是（）

A、多吃蛋白質(zhì)類食品

B、多吃維生素類食品

C、食用含碘鹽

D、多吃脂肪類食品

8、青少年預(yù)防脊柱畸形的措施是（）

A、注意正確的讀書姿式

B、選擇高低適度的課桌椅

C、選擇雙肩背書包

D、以上都對

9、非典型肺炎主要傳播途徑（）

A、近距離飛沫傳播

B、不安全注射

C、喝生水

D、不知道

10、共用注射器吸毒可以傳播（）

A、甲型肝炎

B、流感

C、艾滋病

D、不知道

二、健康行為（共12項，根據(jù)你平時的習(xí)慣行為選一個答案，并把該答案字母填在括號內(nèi)）

1、眼睛癢或落入灰塵時，你會（）

A．用手揉眼睛

B、用自己干凈手帕擦眼睛

C、用紙巾或借別人的手帕擦眼睛

D、以上都有可能

2、被狗咬傷，你會（）

A、立即到防疫站注射疫苗

B、不知道該怎么辦

C、自己把傷口包扎好 D、用嘴把血吸出部分，自己包扎好

3、青少年對吸煙行為所采取的態(tài)度是（）

A、宣傳吸煙有害健康的知識

B、自己不吸煙

C、勸阻家人不吸煙

D、以上都應(yīng)做

4、你每天刷牙的時間和次數(shù)是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各一次

D、有時早上刷，有時晚上刷

5、你學(xué)習(xí)的習(xí)慣是（）

A、每學(xué)習(xí)30－60分鐘后，休息10－15分鐘

B、一直到做完功課為止

C、學(xué)一會了，玩一會兒

D、玩夠了再學(xué)

6、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、一般的尼龍牙刷

B、保健牙刷、含氟牙膏

C、大頭牙刷

D、無固定

7、你的運動習(xí)慣是（）

A、僅參加學(xué)校的體育運動課

B、每天堅持有一定時間進(jìn)行運動

C、自己偶爾運動

D、自己從不運動

8、請檢查一下自己的雙手，你是（）

A、沒剪指甲但手干凈

B、已剪指甲手干凈

C、已剪指甲但手不干凈

D、沒剪指甲手也不干凈

9、你每天刷牙時所采用的方法（）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、橫豎混合刷法

D、隨便刷一下

10、你的飲食行為是（）

A、不偏食

B、不挑食

C、定時定量進(jìn)食

D、以上都做到

11、你放置牙刷的習(xí)慣是（）

A、牙刷頭朝上

B、牙刷頭朝下

C、放在牙刷盒里面

D、無固定放置

12、當(dāng)你口中有痰時，你會（）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉

C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里掉在垃圾箱

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核

（六年級用）

姓名

性別

班級

學(xué)號

成績：

一、健康知識（共10題，在每題的四個答案中選一個并將該答案的字母寫在括號內(nèi)）

1、青少年心理健康的表現(xiàn)是（）

A、保持積極的情緒，愉快的心境

B、對生活與學(xué)習(xí)充滿信心

C、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒

D、以上都對

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。ǎ?/p>

A、慢性支氣管炎與肺癌

B、肝炎

C、感冒

D、以上都對

3、提供人體熱量的營養(yǎng)素有（）

A、蛋白質(zhì)

B、脂肪

C、碳水化合物

D、以上三種都是

4、纖維素的功能是（）

A、提供人體熱量

B、促進(jìn)胃腸蠕動

C、促進(jìn)人體生長發(fā)育

D、沒有功能

5、小學(xué)生每天至少應(yīng)該保證多長時間睡眠（）

A、8小時

B、9小時

C、10小時

D、11小時

6、紅十字會的宗旨是（）

A、保護(hù)人們的生命和健康

B、發(fā)揚(yáng)人道主義精神

C、促進(jìn)和平進(jìn)步事業(yè)

D、以上都對

7、預(yù)防肥胖的飲食方法是（）

A、動物蛋白與植物蛋白一并食用

B、多吃植物油，少吃動物油

C、飲食多樣化

D、以上都對

8、進(jìn)行心理咨詢的方法有（）

A、直接咨詢

B、通信咨詢

C、電話咨詢

D、以上都可以

9、非典型肺炎最主要傳播途徑（）

A、近距離飛沫傳播

B、不安全注射

C、喝生水

D、不知道

10、服藥時宜用什么送服（）

A、茶

B、飲料

C、開水

D、果汁

二、健康行為（共12項，根據(jù)你平時的習(xí)慣行為選一個答案，并把該答案字母填在括號內(nèi)）

1、你每天刷牙的時間和次數(shù)是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次

D、有時早上刷，有時晚上刷

2、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、尼龍牙刷

B、保健牙刷、含氟牙膏

C、大頭牙刷

D、無固定

3、你每天刷牙時所采用的方法（）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、橫豎混合刷法

D、隨便刷一下

4、你的飲食行為是（）

A、不偏食

B、不挑食

C、定時定量進(jìn)食

D、以上都做到

5、應(yīng)試時，你是如何考試的（）

A、帶齊考試用具

B、保持情緒穩(wěn)定

C、認(rèn)真審題、解題

D、以上都做到

6、患有疾病時，你是如何治療的（）

A、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療

B、按廣告找醫(yī)生治療

C、自購藥物治療

D、不喜歡到醫(yī)院看病

7、紅十字青少年會員應(yīng)該做到（）

A、扶貧濟(jì)困

B、敬老助殘

C、助人為樂

D、以上都做到

8、心情煩悶時，尋求解脫的方法是（）

A、找同學(xué)、老師、家人傾訴，求得幫助

B、將自己關(guān)要家里生悶氣

C、打罵同學(xué)，無理取鬧

D、對家人發(fā)脾氣

9、日常生活中，你補(bǔ)充體內(nèi)水份的方法（）

A、經(jīng)常喝茶與咖啡

B、經(jīng)常喝飲料

C、飲用衛(wèi)生安全水

D、以上都不是

10、你學(xué)習(xí)的方法是（）

A、勤奮好學(xué)，刻苦鉆研

B、成績好時就驕傲

C、不愿意幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)

D、考得不好就氣餒

11、當(dāng)你口中有痰時，你會（）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉

C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里掉在垃圾箱里

12、外出回家，你會（）

A、立即洗手

B、吃東西時再洗手

C、手臟才洗手

D、從不洗手

小學(xué)生健康知識和行為問卷考核答案

一年級卷

一、健康知識

1、√

2、×

3、√

4、×

5、√

6、√

7、√

8、√

9、√

10、√

二年級卷

一、健康知識

1、√

2、√

3、√

4、×

5、√

6、√

7、×

8、√

9、×

10、×

11、√

12、√

二、健康行為

13項均已做到為滿分

三年級卷

一、健康知識

1、A

2、C

3、C

4、D

5、A

6、A

7、A

8、B

9、A

10、A

二、健康行為

1、C

2、A

3、B

4、C

5、C

6、A

7、A

8、B

9、A

10、B

11、D

12、A

四年級卷

一、健康知識

1、C

2、A

3、B

4、D

5、A

6、A

7、C

8、B

9、B

10、B

二、健康行為

1、B

2、B

3、B

4、A

5、A

6、A

7、A

8、B

9、C

10、B

11、D

12、A

五年級卷

一、健康知識

1、D

2、D

3、A

4、B

5、D

6、C

7、C

8、D

9、A

10、C

二、健康行為

1、B

2、A

3、D

4、C

5、A

6、B

7、B

8、B

9、A

10、D

11、A

12、D

六年級卷

一、健康知識

1、D

2、A

3、D

4、B

5、C

6、D

7、D

8、D

9、A

10、C

二、健康行為

1、C

2、B

3、A D

12、A

4、D

5、D

6、A

7、D

8、A

9、C

10、A

11、