第一篇：關(guān)于校園冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃方案

關(guān)于校園冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃方案

2008年國(guó)家教育部出臺(tái)了一些推進(jìn)學(xué)校體育工作、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的舉措，其中，包括9月19日公布的關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)體育工作督導(dǎo)評(píng)估指標(biāo)體系（試行）》的通知，以及9月27日公布的關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知。

通知規(guī)定，學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校生2000米。小學(xué)生的長(zhǎng)跑總里程為120公里，初中生為180公里，高中生、高校生為240公里。

第二篇：小學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象

全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2011年10月26日至2011年4月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容

全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。

五、學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄（不具備長(zhǎng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄）。各班要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年，中學(xué)生為180公里。

六、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

張維忠等

七、活動(dòng)時(shí)間

各班要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

八、場(chǎng)地安排

班級(jí)每班成四路縱隊(duì)在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級(jí)前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

九、活動(dòng)宣傳

團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長(zhǎng)跑

活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比等活動(dòng)。

十、評(píng)選表彰

學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前2名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長(zhǎng)記錄，素質(zhì)報(bào)告單。

十一、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

4、牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

第三篇：冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

呼瑪一小冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

2010年10月20日至2011年3月

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長(zhǎng)：范艷琴 副組長(zhǎng)：劉英

成 員：體育教師及各班主任

四、活動(dòng)要求：

根據(jù)我校場(chǎng)地范圍不足的實(shí)際情況，以年級(jí)為單位按指定地點(diǎn)組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。

五、長(zhǎng)跑路線： 一、二、三年級(jí)繞操場(chǎng)內(nèi)圈跑三圈：全程200×3＝600米 四、五、六年級(jí)操場(chǎng)外圈跑三圈：全程300米×3圈=900米

六、工作職責(zé)

各年級(jí)、班級(jí)負(fù)責(zé)具體組織好實(shí)施工作，校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行督導(dǎo)檢查評(píng)比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練。

七、教師安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作。長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

6、惡劣天氣暫停訓(xùn)練。

第四篇：冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，結(jié)合上海迎世博行動(dòng)計(jì)劃，積極參與全市200萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，通過(guò)強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)“健康第一”的主導(dǎo)思想和生命教育的理念。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春健康為世博添彩

三、參加對(duì)象：

主要以五年級(jí)學(xué)生為主，三、四年級(jí)

四、活動(dòng)時(shí)間：

2012年11月—2013年3月

五、活動(dòng)內(nèi)容及措施：

學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)起跑儀式。由校長(zhǎng)向全體學(xué)生作冬季長(zhǎng)跑總動(dòng)員并宣布長(zhǎng)跑儀式正式開(kāi)始。

經(jīng)學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑管理領(lǐng)導(dǎo)小組決定：我們學(xué)校的體育場(chǎng)地符合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的要求。學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為1000米。以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，雙休日、節(jié)假日和寒暑假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄，回到學(xué)校后將所跑里程數(shù)記錄在班級(jí)的跑程里。各班級(jí)統(tǒng)計(jì)好每生的長(zhǎng)跑總里程以及班級(jí)的總里程數(shù)。學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部做好全校學(xué)生和各班級(jí)的長(zhǎng)跑總里程數(shù)的統(tǒng)計(jì)工作。

冬季長(zhǎng)跑總里程數(shù)以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。我們學(xué)校五年級(jí)學(xué)生不少于120公里，三、四年級(jí)學(xué)生不少于100公里。

各班主任老師要對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測(cè)，深入了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，對(duì)確實(shí)不適應(yīng)參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，如心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生，不宜參加激烈鍛煉活動(dòng)。各班級(jí)繼續(xù)對(duì)學(xué)生開(kāi)展生命教育，要高度重視和關(guān)注學(xué)生的身體健康，加強(qiáng)學(xué)生參加長(zhǎng)跑的安全和衛(wèi)生知識(shí)教育，與衛(wèi)生保健教師一起落實(shí)安全保障措施。

學(xué)校管理領(lǐng)導(dǎo)小組制訂活動(dòng)預(yù)案，定期集中會(huì)議，研究活動(dòng)進(jìn)程，檢查階段性工作，解決存在問(wèn)題，做好工作總結(jié)，確保這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功。

六、評(píng)選與表彰： 學(xué)校的少先隊(duì)廣播以及班級(jí)的墻報(bào)等園地要及時(shí)報(bào)道活動(dòng)中的先進(jìn)事跡，使活動(dòng)搞得扎扎實(shí)實(shí)，有聲有色，形成良好的體育鍛煉氛圍，推動(dòng)學(xué)校體育工作認(rèn)真開(kāi)展。學(xué)校對(duì)在這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)學(xué)生的表彰將記入該生的成長(zhǎng)記錄冊(cè)。

七、組織機(jī)構(gòu)：

為了確保陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在我們學(xué)校順利開(kāi)展，及時(shí)與上級(jí)相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)取得進(jìn)一步聯(lián)系，學(xué)校專(zhuān)門(mén)成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，德育教導(dǎo)、體育教研組長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，體育老師、各班級(jí)班正副主任老師為組員的長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組。

斜店鄉(xiāng)中心小學(xué)

2012.11

第五篇：2013冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

“陽(yáng)光體育與全運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑教育活動(dòng)方案

日照經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)

藝體教研組

2013年10月27日

“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑教育活動(dòng)方案

日照經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué) 藝體組

第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)落實(shí)中央“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精神”，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象

全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生）

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年10月26日至2014年4月30日

二、宗旨：

推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“健康第一”、以人為本，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，在廣大學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校師生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

三、主題：

以“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)！”為主題，充分展示陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱烈、精彩場(chǎng)面。

四、實(shí)施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、組織機(jī)構(gòu)： 組 長(zhǎng)：鞠善忠

副組長(zhǎng)：李小燕 孫玉美 張金莉 牟建剛 成 員：王崇義 尚衍峰 許大鵬 王強(qiáng)強(qiáng)

五、實(shí)施內(nèi)容：

第一階段：（2013年11月1日——2014年1月1日）第二階段：（2014年1月1日——2014年3月1日）

以體育勵(lì)志為主題，帶領(lǐng)、幫助和鼓勵(lì)學(xué)生全員參與，積極參與，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。附：冬季長(zhǎng)跑具體安排

1、場(chǎng)地安排七、八年級(jí)在田徑場(chǎng)，每班以六路縱隊(duì)繞場(chǎng)跑（指導(dǎo)老師：李小燕 張永會(huì)），九年級(jí)在教學(xué)樓前籃球場(chǎng)廣場(chǎng)。

2、運(yùn)動(dòng)量七、八年級(jí)在各自場(chǎng)地跑三圈，九年級(jí)跑四圈

3、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法：全校設(shè)2個(gè)優(yōu)秀班級(jí)，由學(xué)校檢查團(tuán)進(jìn)行評(píng)比。

4、注意事項(xiàng)

（1）

七、八年級(jí)在鈴響后兩分鐘后再把隊(duì)伍帶到指定區(qū)域跑步。

（2）、如果沒(méi)有通知要集中的話，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。

（3）、因身體原因不參加跑步的學(xué)生，七年級(jí)在雙杠區(qū)上休息，八年級(jí)跳遠(yuǎn)沙坑區(qū)休息，九年級(jí)在籃球場(chǎng)中區(qū)休息。

2013陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿 雄壯的樂(lè)曲，振奮人心，歡快的節(jié)奏，催人奮進(jìn)，跳躍的音符，蕩人心弦。青春的火花，在節(jié)奏中進(jìn)發(fā)，奮進(jìn)的激情，在音符中閃現(xiàn)。健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校在抓好教育教學(xué)工作的同時(shí)，始終將素質(zhì)教育放在學(xué)校工作的首位，體育工作更是常抓不懈。學(xué)校有分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)體育工作，成立了體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，體育管理工作制度健全。為了讓體育工作正常開(kāi)展起來(lái)并且體現(xiàn)實(shí)效，我校曾多次舉辦區(qū)級(jí)和校級(jí)的體育教研和比賽，學(xué)校每年舉辦一次以田徑項(xiàng)目為主的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育節(jié)，學(xué)生在體育活動(dòng)中體質(zhì)增強(qiáng)，快樂(lè)成長(zhǎng)。由于我校體育工作開(kāi)展得扎實(shí)有效，在開(kāi)發(fā)區(qū)歷年體育運(yùn)動(dòng)會(huì)等各項(xiàng)體育賽事上，都取得了團(tuán)體總分第一名可喜的成績(jī)，2013年5月學(xué)校花樣跳繩、輪滑、陽(yáng)光體育測(cè)試三個(gè)大項(xiàng)代表開(kāi)發(fā)區(qū)參加全市陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽取得了團(tuán)體總分第二名的突出成績(jī)?，F(xiàn)在我們將要看到的是開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)陽(yáng)光體育活動(dòng)展示： 跳繩解說(shuō)詞 首先展示的是我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的一大特色——學(xué)生跳繩表演 跳繩是我國(guó)民間流傳的體育項(xiàng)目之一，跳法豐富，形式多樣，是中學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。本學(xué)期，我校結(jié)合學(xué)生實(shí)際，深入挖掘農(nóng)村孩子的潛能，開(kāi)展了以“小跳繩，大智慧”為主題內(nèi)容的跳繩活動(dòng)，在全校掀起了一股跳繩熱，真正讓孩子們身心愉悅，健康成長(zhǎng)。廣播操解說(shuō)詞 現(xiàn)在大家看到的是初一級(jí)部全體同學(xué)表演的廣播體操《舞動(dòng)青春》。瀟灑、流暢、變化多，節(jié)奏明快、活躍性強(qiáng)、舒張有度，鍛煉全面協(xié)調(diào)性好、運(yùn)動(dòng)量適中等特點(diǎn)，具有很強(qiáng)的欣賞性和很好的鍛煉效果，顯示著中學(xué)生蓬勃的朝氣。在日常練習(xí)中，注重了對(duì)中學(xué)生良好的身體姿態(tài)、靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，能夠體現(xiàn)出中學(xué)生在陽(yáng)光下積極鍛煉、健康成長(zhǎng)、樂(lè)觀向上的時(shí)代風(fēng)貌。跑操解說(shuō)詞 跑操運(yùn)動(dòng)是開(kāi)發(fā)區(qū)中學(xué)一項(xiàng)傳統(tǒng)的課間體操運(yùn)動(dòng)，它以班級(jí)為單位，利用課間時(shí)間，按既定的路線，繞田徑場(chǎng)慢跑。跑操運(yùn)動(dòng)，講究隊(duì)形隊(duì)列的整齊劃一，步伐節(jié)奏的鏗鏘有力；講究口號(hào)的響亮堅(jiān)定，講究同學(xué)們體現(xiàn)出來(lái)的精神風(fēng)貌，是一項(xiàng)展示班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)班風(fēng)班貌的有益活動(dòng)。場(chǎng)上的同學(xué)們精神飽滿，神采飛揚(yáng)，腳步輕盈，歡快的旋律響徹耳畔，活潑的舞蹈呈現(xiàn)眼簾，愛(ài)的陽(yáng)光暖透心房，友誼的花朵綻放心間。這動(dòng)人的時(shí)刻，多么歡暢，多么陽(yáng)光，深深浸透我們的胸膛。沐浴著燦爛的陽(yáng)光，相信同學(xué)們?cè)诮窈蟮拿恳惶?，在?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)期間，這優(yōu)美的旋律 定能舞動(dòng)這陽(yáng)光校園，定能舞動(dòng)奮進(jìn)的激情。

程序

1、九年級(jí)700名學(xué)生集體跳繩表演

2、九年級(jí)陽(yáng)光體育集體跳繩輪滑表演

3、七年級(jí)廣播體操表演

4、八年級(jí)跑操表演

大會(huì)進(jìn)行第一項(xiàng)升國(guó)旗奏國(guó)歌 大會(huì)進(jìn)行第二項(xiàng)：領(lǐng)導(dǎo)致辭 大會(huì)進(jìn)行第三項(xiàng)：學(xué)生代表發(fā)言 大會(huì)進(jìn)行第四項(xiàng)：展示 大會(huì)進(jìn)行第五項(xiàng)：跑操