第一篇：學(xué)會獨立,拒絕依賴

A 各位老師： B 各位同學(xué)：

AB 下午好，初三（3）主題班會“學(xué)會獨立，拒絕依賴”現(xiàn)在開始。A 首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎參加我們今天班會的所有老師。

B 同學(xué)們，我們現(xiàn)在已經(jīng)是十五六歲了，獨立這個詞對我們大家而言并不陌生，我們在將來都會離開父母與老師的呵護，獨自面對生活。但是我們的許多同學(xué)在學(xué)習(xí)在生活上卻存在著很強的依賴性。我們的老師，我們的父母在學(xué)習(xí)上，在生活中。幫我們解決了大部分的難題。有的同學(xué)會認(rèn)為這是一種幸福。但是這其實是一種不獨立的生活方式。

B 可能我們的同學(xué)都不清楚，新中國成立之初為了能在國際中立足，我們的國家積極

A

1945年８月６日，第二次世界大戰(zhàn)末期，美國在日本廣島與長崎分別投下了名為“小男孩”和“胖子”的原子彈后，日本便放棄抵抗，宣布無條件投降。這對于盡早結(jié)束戰(zhàn)爭具有決定性的作用。

B 也就是在這一次戰(zhàn)爭中人類第一次意識到了核武器的威力。在后繼的日子中。各個超級大國開展了新一輪的軍備競賽。其中原蘇聯(lián)在繼美國之后成為第二個擁有核武器的國家。

A 在新中國成立之初。特別是在抗美援朝戰(zhàn)爭中，擁有核武器的美國就多次對中國發(fā)出威脅，說要對中國使用核武器。在臺海局勢緊張時，美國也多次對我們當(dāng)時年輕的紅色政權(quán)發(fā)出核恐嚇。

B 在這種情況下，毛澤東提出我們也要有自己的核武器。并向當(dāng)時的蘇聯(lián)提出援助的申請。但當(dāng)時的蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人赫魯曉夫就對毛澤東提出：中國的能力沒辦法自己研制核武器。所以中國不用搞自己的核武器。只要由蘇聯(lián)提供核保護就可以。

A 但是，毛澤東認(rèn)為只有自己擁有才能不仰賴別人。經(jīng)過長時間堅苦的談判，加上當(dāng)時蘇聯(lián)在國際上有一些事需要中國的支持。蘇聯(lián)終于答應(yīng)向中國提供核武器研制方面的幫助。

B 但當(dāng)時蘇聯(lián)政府就對本國派出的專家提出不要把核武器的核心技術(shù)提供給中國。特別是在后來中蘇關(guān)系惡化后。蘇聯(lián)單方面撕毀協(xié)議并撤走專家。想讓剛剛起步的中國核武器研制夭折。以逼中國向蘇聯(lián)低頭。

A 面對這種情況，1960年，中央決定靠自力更生發(fā)展原子彈。在歸國愛國科學(xué)家錢三強帶領(lǐng)下經(jīng)過眾多科學(xué)家的不懈努力，終于成功研制了中國的第一枚原子彈，在后繼的短短幾年內(nèi)，中國先后研制成功威力更為強大的氫彈。并在繼美蘇之后成為第三個擁有核武器并將衛(wèi)星送上太空的國家。當(dāng)時的外交部長陳毅在獲知這個消息后，高興地說：我們有了核武器，我在國際上講話時的腰桿子就硬嘍！

B 對于一個國家而言，想要在國際上真正獲得別人的尊重，要強大起來只能依靠自身的力量，獨立自主，自力更生，不能依賴于其它國家。國家如此，作為國家未來希望的我們應(yīng)該怎么做呢？ A 可能我們會

你知道這圖片是什么嗎？ 請欣賞《千手觀音》

A（轉(zhuǎn)向屏幕伴隨著錄像進行簡介）：早在2004年雅典殘奧會閉幕式上，《千手觀音》作為主打節(jié)目震驚世界。2005年春節(jié)晚會，讓億萬電視觀眾最為感動的一幕，就是全部由聾啞演員演繹的舞蹈《千手觀音》，B 在不到六分鐘的時間里，中國殘疾人藝術(shù)團出演的舞蹈《千手觀音》在2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會上成為最亮點的節(jié)目。21個聾啞演員將舞蹈《千手觀音》演繹得天衣無縫、美輪美奐。無論是現(xiàn)場觀眾還是廣大網(wǎng)友，都對這支近乎完美的舞蹈作出了“震撼、激動、流淚”的評價。

A

生活在無聲世界中的殘疾人，能夠?qū)ⅰ肚钟^音》演繹得幾近完美。對于和《千手觀音》演員的合作，舞蹈的編導(dǎo)著名的導(dǎo)演張繼鋼說：“十年前，我是抱著同情殘疾人的態(tài)度和他們合作的，但讓我難以預(yù)料的是，他們身上有著無窮的藝術(shù)創(chuàng)造力，他們對于生命的渴求，把不可能變成可能。他們是特殊的藝術(shù)家、有堅強的毅力、獨立的品格和特殊的境界，所以才能創(chuàng)造出光芒四射的特殊的藝術(shù)。

B 在《千手觀音》中，站在第一位領(lǐng)舞的舞蹈演員是來自湖北的邰麗華，神態(tài)圣潔高雅，舞姿優(yōu)美，是整個舞蹈的靈魂。邰麗華在2歲時因發(fā)燒失去聽力。還在上小學(xué)的她，對舞蹈產(chǎn)生深深的興趣，她這樣說：我多想有一雙自己的舞鞋，為了給我治病，媽媽辭掉工作，全家四口人靠爸爸每個月五十多元的工資生活。細(xì)心的爸爸發(fā)現(xiàn)我的愿望，他省吃儉用給我買白色的舞鞋，我害怕把白色的舞鞋弄臟了，就在床上跳啊跳啊。從宜賓市聾啞小學(xué)，到武漢市聾啞中學(xué)，無論學(xué)習(xí)多緊張，我每天都要擠時間練習(xí)舞蹈，我練得很苦，很苦，身上總是青一塊紫一塊，新傷摞著舊傷。有一次媽媽發(fā)現(xiàn)我滿身的傷痕，她心疼地哭了。1994年，邰麗華通過不解的努力，考上了湖北美術(shù)學(xué)院，學(xué)習(xí)裝璜設(shè)計，成為普通大學(xué)里的一名聾人學(xué)生，無法聽老師講課，她就坐在第一排用眼睛看，看老師的口形，看老師的板書，下課以后借同學(xué)們的筆記本抄寫領(lǐng)會。因為有聽力障礙，她只能比別人更加努力。四年的大學(xué)生活飛快過去了，她不僅以優(yōu)異的成績拿到美術(shù)專業(yè)大專畢業(yè)證書同時獲得文學(xué)學(xué)士學(xué)位，她設(shè)計的畢業(yè)作品在湖北省得到了獎。A

做為一名聾啞人舞蹈演員，雖然她的藝術(shù)道路灑滿了艱辛和汗水，但是更是鋪滿了陽光和夢想。失去了聽力，她是不便的，然而她是幸福的。

B

她的經(jīng)歷告訴世界：殘疾不是不幸，只是不便。殘疾人，也有生命的價值。殘疾人不僅僅渴望平等、參與、分享，而且以自己的智慧和意志，和全人類一起共同創(chuàng)造美好的明天！A

邰麗華曾經(jīng)用這樣的文字，精辟而質(zhì)樸地概括了自己的人生哲學(xué)：“其實所有人的人生都是一樣的，有圓有缺有滿有空，這是你不能選擇的。但你可以選擇看人生的角度，多看看人生的圓滿，然后帶著一顆快樂感恩的心去面對人生的不圓滿——這就是我所領(lǐng)悟的生活真諦?！边@就是一種獨立不依賴的性格體現(xiàn)。

B 看了這些與眾不同的演員的完美演出，不知我們同學(xué)心里有沒有什么感觸？愿不愿與大家交流一下呢？

（稍停一下看看同學(xué)對此有何感想要說）《千手觀音》的這些演員們，她們無疑是最可愛的人！為了給觀眾一個好的節(jié)目，他們整整花了半年的時間，每天十幾遍的反復(fù)排練。在晚會中節(jié)目一出來，觀眾馬上受到極大的震撼。而該節(jié)目也成為當(dāng)年春節(jié)晚會最感動人的一個節(jié)目。（稍停一下）她們是聾啞人，無論是學(xué)習(xí)上或生活上都會比我們這些正常人遇到更多的困難，但她們很獨立，她們拒絕依賴，在克服種種困難之后，終于獲得巨大的成功。

我相信這些個性堅強獨立的演員已經(jīng)給了我們大家一個學(xué)習(xí)的榜樣。我也相信我們班級的同學(xué)也會從他們身上學(xué)點什么。

B接下來請欣賞由我們班同學(xué)演出的小品—《作業(yè)》

小品一

A

旁白：星期一早上，永健同學(xué)匆匆忙忙地來到了學(xué)校，把東西扔到宿舍后，到班級來了。讓我們看看永健同學(xué)到班后的表現(xiàn)吧

當(dāng)小品演完后（上場）

（轉(zhuǎn)身面對同學(xué)）說：謝謝剛才我們同學(xué)為我們所作的精彩表演。我們這個小品是一個沒有結(jié)果的小品

（面對同學(xué)）永健同學(xué)現(xiàn)在面臨著兩個選擇（轉(zhuǎn)向黑板伴隨著畫面）：A、抄，先應(yīng)付老師

Ｂ、不抄，就這樣交上去。

（轉(zhuǎn)回面向同學(xué)）同學(xué)們，讓我們來幫永健同學(xué)做一個選擇？好嗎？

（停下來，看看同學(xué)是否愿意主動起來回答和選擇。如果沒有進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)動與鼓勵。

假如有同學(xué)起來回答并只是作出選擇，問：為什么你認(rèn)為永健要選擇這么做呢？請你談?wù)勀阕鲞@一選擇的原因，好嗎？

（如果有同學(xué)作出回答，都要給予肯定，選A的要贊賞他誠實敢于說出自己的心里話。選B的同學(xué)要肯定他的做法是正確的。然后總結(jié)：不管你的選擇是A或B出現(xiàn)的是不同，但卻是最可能的結(jié)果）

（如果沒有同學(xué)回答將問題改成：不然讓我們對永健同學(xué)面臨的兩選擇結(jié)果作一下大膽并最接近真實的預(yù)測）

（轉(zhuǎn)向黑板）讓我們來看看不同的選擇所帶來的結(jié)果。如果永健同學(xué)選擇Ａ 結(jié)果是老師因為永健沒有完成練習(xí)，對永健同學(xué)進行嚴(yán)厲的批評。永健同學(xué)的心情整個星期都不好。但是永健吸取教訓(xùn)，從此認(rèn)真學(xué)習(xí)、獨立、及時完成各科作業(yè)。在后來的考試中節(jié)節(jié)勝利。終于考上了適合自己的學(xué)校。達成了自己的心愿。

但如果永健同學(xué)選擇Ｂ 結(jié)果是老師不知道永健同學(xué)的作業(yè)是抄的，沒有及時進行糾正。永健同學(xué)嘗到了不勞而獲的甜頭，從此在學(xué)習(xí)上依賴他人，對老師采取了欺騙的方法，作業(yè)用抄的，考試做弊，在真正的考試中結(jié)果是一無所得。

這個小品只是從一個側(cè)面反映了我們同學(xué)在學(xué)習(xí)中存在的一種現(xiàn)象。我們當(dāng)中的部分同學(xué)在學(xué)習(xí)上沒有明確的目標(biāo)、缺少動力。只有依賴家長、老師的逼迫。讀書需要家長和老師在后面壓著。學(xué)習(xí)中不懂的問題不敢或不想主動向老師詢問。在沒有監(jiān)督的情況下，我們往往變成一個不再主動，自我約束力降低。完成作業(yè)則依賴同學(xué)選擇省力的方法。學(xué)習(xí)成為一個不可能的任務(wù)。變成了一個不能獨立的學(xué)生。雖然剛才的這個小品沒有告訴我們結(jié)果。但是也是有結(jié)果的。如果你選擇的是A的話，說明你是一個在學(xué)習(xí)上能獨立，不依賴別人?？隙茉诮衲晟踔潦且院蟮膶W(xué)習(xí)中會有很大的收獲。而如果你選擇的是B的話，說明你在學(xué)習(xí)上不能成為一個獨立的人。在以后的學(xué)習(xí)中就會無所收獲。

你愿意成為哪種人呢？相信我們同學(xué)在此時此地包括以后都會在學(xué)習(xí)方面做出正確的選擇。

接下來讓我們再來看一下普遍存在于我們當(dāng)中的一種行為。請觀看同樣由我們班同學(xué)帶給我們的小品——《回家》。有請 小品二

旁白：又到了周末，我們班的小紅同學(xué)回到家了，今天她們家可熱鬧了，讓我們一起來看看小紅回家后，她們家發(fā)生了什么的趣的事

（小品結(jié)束后上場）讓我們用掌聲（再一次）感謝這些同學(xué)表演

從同學(xué)剛才歡快的笑聲中，我感受到了我們的同學(xué)的內(nèi)心對小紅這種行為的善意的取笑，同學(xué)們，在你們身上是否也存在著剛剛小紅同學(xué)所體現(xiàn)出來的行為呢？（稍停一下觀察一下同學(xué)的反應(yīng)）大家說這小紅同學(xué)的做法是好還是不好？（稍停一下等待同學(xué)的回答，如果出現(xiàn)有較多人或大聲說好的，就說：看來我們的同學(xué)雖然已經(jīng)十五六歲了，但距離成為一個獨立面對生活的人還有一段相當(dāng)長的心理歷程啊。我們的同學(xué)還沒有達到心理上真正的斷奶啊。）這種類型的同學(xué)是不是一個獨立自主的人呢？（稍停一下等待同學(xué)的回答）我們都知道這種在家對家里人有很大依賴的作法不好。我們該不該有這種行為呢？（稍停一下等待同學(xué)的回答）其實從剛才從這個小品中的小紅同學(xué)身上，我們依稀看到了我們每個人的影子。我們正處于學(xué)習(xí)的一個重要時段。我們的上一輩出于疼愛盡可能地給我們創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，重活粗活舍不得讓我們做。我們也習(xí)慣了一切。甚至認(rèn)為是理所當(dāng)然的。在生活上成為一個有嚴(yán)重依賴行為的人。成為一個飯來張口，衣來伸手的小皇帝、小公主。在學(xué)習(xí)中卻又不能主動自主地去投入。當(dāng)別人指出我們?nèi)秉c時，我們又不能接受，耿耿于懷。認(rèn)為是與故意我們過不去。其實只是真正愛我們?nèi)瞬艜Ｍ覀兡苷嬲趯W(xué)習(xí)上生活中成為一個不再依賴，具備獨立性格的人。

有這么一件真實的事：1992年8月，77名日本孩子來到了內(nèi)蒙古，與30名中國孩子一起舉行了一個草原探險夏令營。

在英雄小姐妹龍梅、玉榮當(dāng)年放牧的烏蘭察布盟草原，中日兩國孩子人人負(fù)重20千克，匆匆前進著。他們的年齡在11－16歲之間。根據(jù)指揮部的要求，至少要步行50千米路，而若按日本人的計劃，則應(yīng)步行100千米！

一位中國孩子剛走幾里路就病倒了，蜷縮一團瑟瑟發(fā)抖，一見醫(yī)生眼淚如滾珠般奪眶而出。于是，她被送回大本營，重新躺在席夢思床上，品嘗著內(nèi)蒙古奶茶的清香。

日本孩子也是孩子，也照樣生病。矮小的男孩子黑木雄介肚子疼，臉色蒼白，汗珠如豆。中國領(lǐng)隊發(fā)現(xiàn)后，讓他放下包他不放，讓他坐車更是不肯。他說：“我是來鍛煉的，當(dāng)了逃兵是恥辱，怎么回去向教師和家長交待？我能挺得住，我一定要走到底！”在醫(yī)生的勸說下，他才在草地上仰面躺下，大口大口地喘息。只過了一會兒，他又爬起來繼續(xù)前進了。

當(dāng)晚7點，隊伍抵達了當(dāng)天的目的地－－大井梁。孩子們支起了十幾頂帳篷，準(zhǔn)備就地野炊和宿營。內(nèi)蒙古的孩子生起了篝火。日本孩子將黃瓜、香腸、柿子椒混在一起炒，又熬了米粥，這就是晚餐了。日本孩子先禮貌地請大人們吃，緊接著自己也狼吞虎咽起來。倒霉的是中國孩子，他們以為會有人把飯送到自己面前，至少也該保證人人有份吧，可那只是童話。于是，有些餓著肚子的中國孩子向中國領(lǐng)隊哭冤叫屈。飯沒了，屈有何用？

日本宮崎市議員鄉(xiāng)田實先生驅(qū)車趕來，看望了兩國的孩子。這時，他的孫子已經(jīng)發(fā)高燒一天多，許多人以為他會將孫子接走。誰知，他只鼓勵了孫子幾句，毫不猶豫地乘車離去。與之不同的一件事：當(dāng)發(fā)現(xiàn)道路被洪水沖垮時，某地一位少工委干部馬上把自己的孩子叫上車，風(fēng)馳電掣地沖出艱難地帶。

日本人滿面笑容地離開中國，神態(tài)很輕松，但留給中國人的思考卻是沉重的。

野炊的時候，凡是又白又胖抄著手啥也不干的，全是中國孩子。中方大人批評他們：“你們不勞而獲，好意思吃嗎？”可這些中國孩子反應(yīng)很麻木。

在咱們中國的草原上，日本孩子用過的雜物都用塑料袋裝好帶走。他們發(fā)現(xiàn)了百靈鳥蛋，馬上用小木棍圍起來，提醒大家不要踩?？芍袊⒆訁s走一路丟一路東西……

在夏令營即將結(jié)束的時候，一位日本議員，同時也是一位孩子的家長說了這樣一句讓所有中國人震驚的話：“你們這一代孩子不是我們?nèi)毡竞⒆拥膶κ?！?在這場較量中，我們中國的孩子輸?shù)皿w無完膚！

也許有人會問：那位日本孩子的家長又憑什么說我們的孩子不是他們的對手？ 夏令營較量的失敗原因我們太缺乏道德素質(zhì)了

AB 就從今天開始，讓我們初三（3）的所有同學(xué)學(xué)會獨立，向所有依賴行為說：NO。大家說好不好？

下面請我們班主任給我們做總結(jié)

第二篇：學(xué)會拒絕

【導(dǎo)入新課】

同學(xué)們，我們的世界是豐富多彩的，每個人的人生之路都會遇到許許多多的十字路口，都會有許多的選擇。面對人生的種種誘惑，你會識別和判斷嗎？你能正確的把握自己嗎？今天我們就來學(xué)習(xí)第一單元的地4課《學(xué)會拒絕》

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.知道在社會中有“陽光”也有“陷阱”，應(yīng)學(xué)會識別生活中的陷阱。

2.認(rèn)識毒品、煙酒對少年兒童的危害。

3.學(xué)會用正確的方式抵制各種危害少年兒童身心健康的“陷阱”。（重點）

【自學(xué)題】

1.在生活中都有哪些“陷阱”？許多時候人們明知道它的危害，為什么還有人往里跳？

2.什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

3.為防止毒品的侵害，我國政府和人民做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

4.調(diào)查周圍人吸煙，酗酒的情況，談?wù)劅熅茙淼牟焕蛡Α?/p>

5.開展，戒煙，戒酒，禁毒等宣傳活動。

（溫馨提示：可以多種形式紀(jì)實，如：寫標(biāo)語、畫宣傳畫或?qū)懷葜v稿等）

【學(xué)習(xí)過程】

師，第一題目我們一會在匯報，現(xiàn)在我們直接進入第2題。二題、什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

（學(xué)生匯報什么是毒品，毒品的危害，教師出示一組關(guān)于吸毒者的圖片和視頻。師提問：看了這些圖片你想說什么。生，作答）師：其實在吸毒的隊伍里，只有少數(shù)人能成功戒毒，而大多數(shù)人的結(jié)局都是悲慘的。

三題、那么為防止毒品的侵害，我國政府和人民都做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

（前一個問題）生匯報完，師也搜集到了一個關(guān)于這方面的資料，師為了我們的健康，禁毒警察們一直在做著不懈的努力，有的還為此獻出了寶貴的生命。

（后一個問題）學(xué)生以課本劇的形式來作答。師，關(guān)于這道題哪組還有補充的嗎？

師小結(jié)：同學(xué)們通過剛才的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了毒品的危害，所以我們要遠(yuǎn)離毒品這愛生命，在毒品的誘惑面前敢于說“不” 師：書中24頁說的是煙酒的事。吸煙和喝酒已經(jīng)成為人們生活中習(xí)以為常的事，然而，吸煙和過度飲酒會給人們帶來什么呢？

四題、請看第4題，調(diào)查吸煙，酗酒的情況，談?wù)勎鼰熜锞茙淼奈：Α?/p>

生，匯報調(diào)查的結(jié)果及吸煙酗酒的危害。師出示酗酒肇事的視頻，師：看了這個視頻你想說什么？

小結(jié)：通過剛才的探究我們已經(jīng)知道了吸煙和酗酒的危害，我們不但不能吸煙酗酒，也要幫助他們擺脫煙酒的誘惑。

一題、回過頭來，我們看第1題，我們已經(jīng)知道了毒品，吸煙，酗酒這3個陷阱的危害，為什么還有那么多人往里跳？

生：略

五題、現(xiàn)在請同學(xué)們用你喜歡的方式匯報第5題。

生：畫宣傳畫。生：寫宣傳標(biāo)語。生：演講。

師：同學(xué)們展示的非常好，希望同學(xué)們不僅在課內(nèi)宣傳，有機會到社區(qū)，社會中進行宣傳，讓更多的人原理陷阱，珍愛生命。

【達標(biāo)反饋】

1.在現(xiàn)代社會文明發(fā)展的過程中，有陽光燦爛的地方，也有形形色色的（）。

2.（），是人類公害，這已是全世界的共識。

3.吸毒不僅使吸毒者本人的身心受到傷害，也給（）和（）帶來危害

4.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)不能抵制不良誘惑時，我們應(yīng)該（）

A.躲遠(yuǎn)一點兒，不要接觸他們。

B.盡力幫助他們遠(yuǎn)離不良誘惑，同時提高自身免疫力。

C.鄙視他們，甚至有點兒幸災(zāi)樂禍。

5.我們身邊有各種誘惑，學(xué)會抵制不良誘惑才能使我們更好地成長。下列選項不正確的是（）

A.提高自身明辨是非的能力

B.不輕易嘗試一些可能會造成不良后果的事

C.盡量多接觸新鮮事物，沒必要擔(dān)心其對自己的傷害

6.煙酒不是毒品，作為青少年接觸點兒沒關(guān)系，（）

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你還有哪些收獲？你還有哪些困惑的問題嗎？ 總結(jié)：大千世界無奇不有，在我們身邊也有許許多多第誘惑，會讓你在不知不覺中上當(dāng)，因此我們要學(xué)會分辨并自覺抵制不良誘惑，否則我們會為之付出沉重的代價。

【拓展延伸】

除了課本提到的，我們身邊還有哪些“陷阱”？它們的危害是什么？

學(xué)會拒絕教學(xué)設(shè)計

趙松青

2012-12-5

第三篇：學(xué)會拒絕

心理健康活動課《學(xué)會拒絕》教學(xué)設(shè)計

【設(shè)計理念】

習(xí)慣于中庸之道的中國人，在拒絕別人的時候很容易產(chǎn)生一些心理障礙，這是傳統(tǒng)觀念和從眾心理的影響。不敢、不善拒絕別人，拒絕的方式不恰當(dāng)，是很多人在處理人際關(guān)系時遇到的問題。當(dāng)今的小學(xué)生普遍缺乏溝通技巧和談話藝術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機會，特別是在遇到兩難選擇時，低年級的孩子更覺得束手無策，難以應(yīng)付。本次輔導(dǎo)活動，旨在提供給孩子們一個學(xué)習(xí)和訓(xùn)練拒絕他人不合理要求的機會，學(xué)會在拒絕他人的同時能保持彼此之間良好的人際關(guān)系。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生了解辨別生活中有哪些不合理要求需要拒絕。

2、情感目標(biāo)：當(dāng)別人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情時要拒絕。

3、能力目標(biāo)：獨立思考，是非明確，能聽清楚別人提出的要求什么地方不合理；拒絕時語氣要婉轉(zhuǎn)，態(tài)度要誠懇，要說出充分的理由，力求使對方心服口服地接受拒絕?！据o導(dǎo)重、難點】

重點：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會判斷、敢于說“不”。難點：學(xué)會解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題?！据o導(dǎo)對象】二年級 【輔導(dǎo)過程】

一、熱身游戲。

同學(xué)們，今天上課前，老師想和大家玩一個小游戲。這個小游戲的名字叫做“抓手游戲”。

現(xiàn)在請全班同學(xué)按照四人小組圍圈站好，左手向上并伸出食指，右手張開，放在右邊同學(xué)的食指上。當(dāng)你們聽到老師說到含有“不”字的句子時，你們必須馬上用右手去抓住右邊同學(xué)的食指，同時你也要收回左手食指，避免被你右邊的同學(xué)給抓到。

二、主題活動，情景聚焦，認(rèn)識拒絕，分析拒絕。1．觀看視頻小故事《小狗的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子為何最后會傷心地哭了呢？

② 小兔子為何會答應(yīng)小狗的邀請？

③ 小兔子其實想去看馬戲么？為什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們想要獲得真誠永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕同樣的重要。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事情。因為我們要滿足每個人每件事是不太現(xiàn)實的，所以我們在應(yīng)該說“不”時大膽地說“不”。（師相機板書課題 說“不”沒關(guān)系------學(xué)會拒絕）

（設(shè)計意圖：通過觀看生動的視頻故事，讓學(xué)生更加直觀地了解到，沒有拒絕別人的好意所帶來的一些麻煩，從而很巧妙地導(dǎo)入到今天心理輔導(dǎo)課的主題——學(xué)會拒絕）

2．交流討論：下面哪一種情況應(yīng)該拒絕？

（1）同桌交流（2）全班匯報。

3．觀看視頻小故事《小猴的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子最后為何也不高興？

② 小猴子怎么會非常生氣地走了？（2）匯報。

（3）小結(jié)：拒絕別人需要的不僅僅是膽量和自信，還需要講究方法方式，也就是不僅要敢于說“不”，還要善于說“不”。

（設(shè)計意圖：通過故事的延續(xù)，讓學(xué)生明白：在生活中不僅要懂得拒絕，更重要地是懂得如何去拒絕。）

三、指導(dǎo)行為，如何拒絕。1．學(xué)會說“不”三步曲。

（1）歸納總結(jié)：第一步，學(xué)會耐心聆聽；第二步，學(xué)會正確判斷；第三步，婉轉(zhuǎn)拒絕。（師相機板書 聆聽 判斷 拒絕）（2）拍手齊唱《說“不”三步曲》兒歌。2．觀看視頻小故事《小熊的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子拒絕了小熊的邀請，為何小熊還是非常開心地離開了？

② 小兔子是怎樣拒絕小熊的？

③ 你們從小兔子身上學(xué)到了什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們平時拒絕別人的時候也要注意禮貌，要文明用語。（設(shè)計意圖：通過故事的發(fā)展，學(xué)生能更加深刻地記住如何更加文明有禮地拒絕別人，讓別人不會受到傷害，自己也能快樂起來。）3．觀看視頻小故事《小壁虎借尾巴》。

（1）思考： ① 小壁虎為何要去借尾巴？借到了么？

② 小魚借尾巴給小壁虎了么？她是怎樣拒絕的？

③ 小壁虎會生氣么？（2）交流討論。

四、幫幫團：錦囊妙招。

情景一：

周末，小軍的好朋友小明邀請小軍去打籃球。但是小軍的作業(yè)沒完成，媽媽不準(zhǔn)他出去玩。小軍不耐煩地大聲對小明說到：“我的作業(yè)沒做完，別來煩我！”

情景二：

小紅做作業(yè)時遇到難題不會做，就請求她的好朋友小晴給她看看答案。結(jié)果小晴嘲笑小紅說：“笨蛋，不給你看！”

情景三：

（設(shè)計意圖：通過設(shè)計生活中學(xué)生會遇到的一些情境，讓學(xué)生說出如何拒絕的理由，再次強化學(xué)會拒絕的技巧。）1．四人小組交流討論。2．全班匯報。

3．小結(jié)：只要我們學(xué)會了如何婉轉(zhuǎn)地拒絕別人的好意或請求，我們就能更好地與人交往。我們就能更加快樂的生活，你們身邊的朋友也會越來越多。

五、齊唱《祝愿歌》

【板書設(shè)計】

說“不”沒關(guān)系

——— 學(xué)會拒絕

聆聽 判斷 拒絕

第四篇：學(xué)會拒絕

學(xué)會拒絕

一

一條小魚問大魚道：“媽媽，我的朋友告訴我，釣餌上的東西是最美的，可就是有點兒危險。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢？”“我的孩子！” 大魚說，“這兩者不能并存的，最安全的辦法就是絕不去吃它?！薄?可他們說，那是最便宜的，因為它不需付出任何代價?！毙◆~說?！?這可完全錯了?！?大魚說，“最便宜的很可能是最貴的，因為它希圖別人付出的代價是整個生命。你知道嗎，它里面裹著一只釣鉤？”

“要判斷里面有沒有釣鉤，必須掌握什么樣的原則呢？”小魚問?！澳窃瓌t就是你剛才說的?！贝篝~說，“一種東西，味道最美，又最便宜，似乎不用付出任何代價，釣鉤很可能就藏在里面。”

現(xiàn)實生活中，有很多這樣的誘惑，手握大權(quán)是誘惑，獲取暴利是誘惑，愜意享受是誘惑，痛快玩耍也是誘惑。在生命的旅程中，我們惟有學(xué)會拒絕誘惑，才能到達成功的彼岸。

陶淵明辭棄官職，居住在一個寧靜的村莊，因此有了“采菊東籬下，悠然見南山”的獨立人格；周敦頤拒絕官場腐敗，才有了“出淤泥而不染”的潔身自好；王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的佳話。他們都學(xué)會了拒絕名利與金錢的誘惑，他們是我們的楷模，因此流芳千古。

說歸說，但名利與金錢有時會產(chǎn)生無法抗拒的誘惑力，它會讓意志不堅的人鋌而走險，而陷入萬劫不復(fù)之地。就看我們身邊的事例：重慶市豐都縣建委原主任黃發(fā)祥，在1993年3月至1998年3月任豐都縣國土局局長兼房地產(chǎn)公司經(jīng)理、征地辦主任，并一度兼任豐都縣新縣城移民綜合開發(fā)區(qū)管委會副主任期間，利用職務(wù)之便，采取偽造移民安置名單虛列支出、收入不上帳、不移交以及乘房地產(chǎn)公司財務(wù)管理混亂和撤銷之機，弄虛作假等手段，貪污占地移民安置費、土地出讓金、公司資金，共計1500多萬元。還伙同他人非法轉(zhuǎn)讓土地自己獲利100多萬元和非法占有公款5713元。如今他已被開除黨籍、開除公職，并被重慶市第三中級人民法院一審判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。

再看看我的表哥，中學(xué)時代他成天沉迷在網(wǎng)吧，在虛擬世界的游戲中體驗到了虛幻的快感，忘卻一切的煩惱——何似在人間！把學(xué)業(yè)拋諸腦后。如今已20出頭的他才發(fā)現(xiàn)自己一無所長，本值豆蔻年華的生命卻如同食之無味棄之可惜的雞肋。白了少年頭，空悲切！這也是不懂得拒絕愜意享受，痛快玩耍的誘惑惹的禍。

諸如上述，妄想通過不正當(dāng)?shù)氖侄潍@得金錢、名利的，他們可曾想到，這種追求不過是物質(zhì)生活“金玉其外，敗絮其中”的表現(xiàn)，這樣的生活就如一杯白開水，毫無意義可言。貪圖玩樂享受之流又何嘗不是庸庸無名鼠輩？請回首看看咱們的周總理，美國曾多次邀請他加入，被他斷然拒絕。他努力的讀書一生，就是為了我們中華民族之崛起，為了自己祖國的發(fā)展。這樣，才叫有追求，才叫有意義，才叫有價值。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，讓生命更有意義。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，創(chuàng)造一個和諧美好的社會。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，更好的生活。

二

學(xué)會拒絕，為我們的心靈守候一片凈土;學(xué)會拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。在這個文明高速發(fā)展的時代里，學(xué)會拒絕是我們每個人在這個社會上必備的良藥。學(xué)會拒絕不義之財;學(xué)會拒絕懶惰享受;學(xué)會拒絕嗟來之食，學(xué)會拒絕騷擾侵害??

我有一個同學(xué)，他就是因為沒有學(xué)會拒絕，從而使成績一落千丈。這個同學(xué)本來學(xué)習(xí)很好，在班里的成績一直是名列前茅，但是他的家里特別窮。有一天，我們班里的幾個壞學(xué)生邀請他去網(wǎng)吧玩，他沒有拒絕，就跟隨他們?nèi)チ?。去了之后，他玩了一些游戲，可是萬萬沒有想到的是，他玩游戲上癮了，他三番五次的去網(wǎng)吧，還經(jīng)常逃學(xué)、曠課，導(dǎo)致了成績一落千丈，并且他還騙父母要交學(xué)費、書費等錢去網(wǎng)吧。最終家里的錢都被他花光了。從此以后，老師學(xué)生們再也不喜歡與他接觸了，親戚朋友也不再理他，疼愛他。可這又能怨誰呢?只能怪他自己，怪他自制力差，沒有學(xué)會拒絕。

所以，我們一定要學(xué)會拒絕，學(xué)會說一聲：“不”，你就不會執(zhí)迷不悟，讓我們一起學(xué)會拒絕吧!

“對酒當(dāng)歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多??”曹丞相橫朔賦詩感慨生命的短暫。然而面對生活中的種種誘惑，我們的生命之舟總是承載了太多的東西，金錢、名利、高職??這些早已超過了我們短暫的生命所能承受的范圍，所以在生命的旅途中，我們應(yīng)學(xué)會拒絕，學(xué)會放棄，只有這樣我們才能順利到達彼岸。

生活中最大的誘惑莫過于名和利。多少人為了它而失去了生活的方向，勾心斗角者如此，貪污受賄者也是如此。名和利的紫罌粟小巧美麗，卻身帶劇毒，我們應(yīng)拒絕它。拒絕了它，所以莊周一生逍遙，不為世俗所累；拒絕了它，所以才有了陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的悠閑生活；拒絕了它，所以李白拒絕“摧眉折腰事權(quán)貴”，1

終能“仰天大笑出門去”，飲酒做詩，成就半個盛唐。他們拒絕了名與利，所以他們能更好地生活，在生活中尋找生命的歡樂。

而反觀來俊臣，和珅這些貪官污吏，歷史除了留下他們的罵名，其他一無所有。衛(wèi)青曾與霍去病共同抗擊匈奴立下了大功，但卻為了功利害死了李廣，這更大的名與利給他帶來了生活的快樂了嗎？不，他只能每天受著良心的折磨，最終抑郁而終。

我們只有學(xué)會拒絕，才能夠更好地生活，我們的生命才能更有意義。

三

學(xué)會拒絕的作文素材

拒絕是面對污濁的歸隱

古時的名人志士，為保名節(jié)歸隱山林：陶潛，入世為官是他的初衷，但在經(jīng)歷了官場黑暗的風(fēng)雨之后，他毅然摒棄了官場，從此過上了“采菊東籬下，悠然見南山”的自在生活。因為拒絕，陶潛獲得了他理想中的家園。王維，拒絕了官場的紛繁雜亂，投入了他一直向往的山間田園。在“空山新雨后，天氣晚來秋”間彈琴飲酒，忘卻了世間煩惱，看透了紅塵紛爭。于月夜聽泉，古剎聞鐘，乘江上漁舟，訪溪邊浣女。因為拒絕．王維才林泉在胸，明月在懷。

【名人名言】 1.拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。（畢淑敏）2.拒絕別人一定要委婉，因為沒有人喜歡被拒絕；被別人拒絕一定要大度，因為拒絕你的人總有他的理由。（汪國真）3.天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們盡情受用，而對于心胸狹窄的人們則加以拒絕。（雨果）4.謙和的態(tài)度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的要訣。（松下幸之助）5.只有生命神圣，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）

【哲思妙語】 1.不怕拒絕，只怕沒的拒絕。2.拒絕一項邀請，也就失去了一位朋友。3.拒絕名利，讓我們的生活多一份閑適。4.拒絕喧囂是為了寧靜的生活，拒絕奢華是為了保持質(zhì)樸的天性，拒絕世俗是為了追求個性的張揚，拒絕強權(quán)是為了捍衛(wèi)平等的權(quán)利，拒絕放縱是為了自身的更加完善，拒絕憂愁是為了保持快樂。

【精彩片斷】

1.拒絕是智慧的表現(xiàn)。關(guān)羽拒絕了曹操賞他的高官厚祿，過五關(guān)斬六將回到劉備身邊，獲得忠義的美名；普希金拒絕了奢侈腐化的貴族生活，在恬靜的小村莊里留下了許多不朽的詩篇。諸如此類的事例還有很多，偉人們正是因為善于拒絕而變得偉大。

2.誰不愿意自己的人生如日星般燦爛，如河岳般雄壯，或如白云一樣飄逸，如梅菊一樣高潔，如泉溪一樣清純？我們渺小，但景仰偉大；我們平凡，但絕不平庸。拒絕平庸，能使我們沉迷時變得清醒，貪求時變得淡泊，軟弱時變得堅強，驕傲?xí)r變得謙遜，頹喪時變得積極，愁苦時變得歡快。

四

“和我們一起去網(wǎng)吧吧，我請客哦?！蹦愕乃傈h熱情的邀請你。你知道去網(wǎng)吧無益，也對網(wǎng)吧不感興趣，可因為是好友相邀，不忍拒絕，只好踏入了網(wǎng)吧的大門。你，染上了網(wǎng)癮。“來，抽一根吧，就一根。”你社會的好友向你熱情地遞上一支好煙。你剛戒了煙，本想說：我已戒了煙，卻又不忍辜負(fù)朋友的好意，只得接了過來。最后，你又染上了煙癮。

拒絕，就真這么難嗎？是的，對于大部分人來說，拒絕好友、親人、鄰居······的熱情和要求一點都不簡單。即使，他們提出的要求于你不利，可礙于面子，要拒絕他們實在太難了。

還記得《家有兒女》中的那兩個借了東西就不還的鄰居吧，即使知道他們借東西不還，知道自己也需要用這件物品，可夏東海和劉梅也無法拒絕這對鄰居所提出的過分要求。如此說來，學(xué)會拒絕，真是人生必不可少的課程之一了。

拒絕，是一門藝術(shù)。當(dāng)你不想答應(yīng)他人的請求時，你要學(xué)會說不。

當(dāng)你急得面紅耳赤，終于憋出一個“不”字時，你就算學(xué)會了拒絕這門功課的基礎(chǔ)知識。然而，你可曾想過，當(dāng)你硬生生地對他說“不”時，他的感受，他的面子問題，如若你們的身邊還有其他人時，你就陷他于尷尬的境地中。所以，當(dāng)你想拒絕他們時，請含蓄婉轉(zhuǎn)些，更要態(tài)度認(rèn)真、誠懇地說，讓他們不覺得自己的面子受損，讓他們有一條“路”可以從容不迫的退回去。到這時，你才算是真正學(xué)會了拒絕。

當(dāng)你的死黨熱情的請你去網(wǎng)吧時，你一定會勾著他的肩膀，更熱情地邀請他同去圖書館。當(dāng)你的社會朋友向你遞過一支煙時，你一定會咽咽口水，笑著向他擺擺手，再遞上一包你倆最愛吃的零食。

學(xué)會拒絕，你將受益無窮。

第五篇：學(xué)會拒絕

學(xué)會拒絕

行走于世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執(zhí)著……

每個人都應(yīng)有接納與寬容之心，但也要學(xué)會拒絕。

我拒絕麻木。雖然生活的磨礪讓太多的熱情化做煙云，但不能讓感情磨出老繭。如果沒有云讓眼神放飛追逐，那么生還有什么樂趣？

我拒絕永遠(yuǎn)明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨與風(fēng)雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。

我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細(xì)花莖，經(jīng)過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私欲而去毀滅別人的幸福。我只求遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著，默默祈禱那自然的奇跡開遍人生的每個角落。

我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節(jié)，怎能經(jīng)得起一擲千斤，千斤可以收回，但無論是一小時，一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬于自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收獲金秋的碩果。

我拒絕成為那窗臺上懼怕風(fēng)雨的溫柔花，它們只能隔著玻璃窗，感嘆多變的天氣。有朝一日，有風(fēng)從虛掩的窗戶掠過，那嬌弱的花朵便瓣瓣凋零，落一地遺憾和傷心。我欣賞那些與男人并肩的女性，靠自己的雙肩挑起生活的重?fù)?dān)，出得廳堂，下得廚房，卷起袖子能殺雞宰羊，卻也有萬縷柔腸能營造一片溫馨。

我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的事。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脫痛苦的辦法，禪師讓他自己去悟。第一天，禪師問他悟到什麼，他不知，便舉起戒尺打他一下。第二天，禪師又問，他仍不知，禪師舉起戒尺又打他一下。第三天他仍然沒有收獲，當(dāng)禪師舉手要打時，他卻擋住了。于是禪師笑到：“你終于悟出了這道理--拒絕痛苦。”

我拒絕為滿足虛榮，得到金錢與地位而不惜以青春，美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍布著歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真，善，美的花身，宛如一塊無暇的美玉，決不能被世俗污染，女人要靠自己的能力與才智取得應(yīng)有的地位和尊重。

我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉式的故事。雖然他們愛得壯烈，但終究是悲劇的結(jié)局。我只求現(xiàn)實中的愛有一點浪漫，有幾縷微風(fēng)，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。

我拒絕向歲月祈求，流著淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日歷中一頁頁翻飛不見了，生活已把經(jīng)歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在于她的心境。美麗易逝，魅力永存。

我拒絕目的明確的愛情。愛是無法用語言說明的，一段讓人展轉(zhuǎn)難眠，牽腸掛肚，見面時又相對無言的情感遭遇，經(jīng)過多少歡笑與淚水，纏綿與零落，只為表達一個難以啟齒的字——愛。我喜歡平靜地望著愛人眼中的自己，微笑著面對幸福，不言不語，攜手同行。我拒絕被愛灸傷，拒絕讓激情瘋狂燃燒后，蒼白的灰燼被失望的冬季耗盡青春的余溫。

拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容，關(guān)懷和容忍。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假，惡，丑，接納真，善，美……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下延伸著，只有學(xué)會拒絕才不會步入歧途。