第一篇：學(xué)會拒絕Word 文檔

當(dāng)堂練習(xí)七年級（1）班的李某和馬某的父母都下崗了，看到班里的同學(xué)大把大把的花錢，衣服、鞋子都是名牌，他兩很不服氣，決定合伙向小學(xué)生要錢，然后平分，結(jié)果被派出所民警抓獲，受到應(yīng)有的處罰。這說明對待金錢的誘惑應(yīng)該（）

A 從自己的家庭實際出發(fā)，不盲目攀比，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒

B 取之有道，通過自己的合法勞動和正當(dāng)途徑獲得

C 無法抵制，只能順其自然D 阻止周圍的同學(xué)穿名牌、擺闊小勇、小軍是班里的游戲高手，一天，他倆放學(xué)回家路過校旁的一個電子游戲廳是看見門口貼著一張通知，本星期五中午下午一點至5五點舉行游戲比賽，獲得第一的選手可以免費在這個游戲廳玩游戲。很多同學(xué)都說，他倆只要出馬，準(zhǔn)能拿第一名。你認為他倆應(yīng)該怎么辦（）

A 不能去，這不僅影響學(xué)習(xí)，還是違反《未成年人保護法》的行為

B 就去一回，以后不參加了C可以去，這是體現(xiàn)自己能力的一次機會

D可以去，他開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力我們青少年要“珍愛生命，拒絕毒品”，就要做到（）

① 認識到毒品的危害性②不盲目趕時髦，不讓好奇心驅(qū)使自己去嘗試毒品 ③ 警惕你的同伴吸毒好拉他下水④了解毒品是現(xiàn)代社會的時尚、是身份的象征5養(yǎng)成良好的習(xí)慣從小事做起嚴格要求自己

A ①②③④B①②③⑤D③④⑤D ②③④面對奧運金牌的誘惑，有的人奮力拼搏，最終站在了領(lǐng)獎臺上；有的人服用興奮劑，結(jié)果身敗名裂。由此我們可以看出（）

A 誘惑都是不良的B 誘惑無所謂好壞，關(guān)鍵是怎樣對待它C 只要有正確的面對誘惑的態(tài)度就能使一個人成功必須通過正當(dāng)?shù)耐緩饺カ@得成功與榮譽有資料顯示，我國艾滋病病毒感染者61.6%是通過吸毒感染的。而吸毒者大多又是因為有不良嗜好、經(jīng)受不住不良誘惑才誤入雷區(qū)的。因此，我們中學(xué)生要防止誤入更多的雷區(qū)，正確的做法是（）

①堅決管住自己、克服不良嗜好②遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范③不沉迷于網(wǎng)吧游戲 ④經(jīng)常吸煙、喝酒⑤堅決拒絕“黃賭毒的引誘⑥主動選擇學(xué)會拒絕的藝術(shù)

A ①③④⑤⑥B ①②③④⑤⑥C ①②③⑤⑥D(zhuǎn) ①②③④⑥期中考試就要到了，老師說期中考試后學(xué)校要評出“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”蘇亮同學(xué)想：要是評不上學(xué)習(xí)標(biāo)兵多沒面子啊，但又害怕自己考不出好成績。作為蘇亮的同學(xué)，你應(yīng)該告訴他這樣做（）

Ａ 考試的時候，遇到不會的問題，偷看課本或同學(xué)的答案Ｂ 努力學(xué)習(xí)，認真完成作業(yè)，考前充分復(fù)習(xí)，不懂就問Ｃ 考前多向老師詢問，打探考試出題的氛圍Ｄ讓老師在批閱試卷的時候多加些分數(shù)

7“千里之堤，潰于蟻穴”。誘惑也像螞蟻，有可能對我們造成致命的打擊，所以我們要（）A輕視誘惑，因為它的力量太小了B 避開誘惑，因為我們無法戰(zhàn)勝它

C 重視誘惑，因為他會在我們不經(jīng)意時給我們帶來最大傷害

D 消滅誘惑，使世界上不再有誘惑成績優(yōu)秀、關(guān)心集體的王立，自從看了宣揚武俠的“口袋書”后就上癮了，上課時間也看，放學(xué)就去小地攤上買，結(jié)果學(xué)習(xí)成績一落千丈。下列戰(zhàn)勝不良誘惑的方法中，最適合他的是（）

A 聯(lián)想后果，改正不良習(xí)慣B 專時專用，改正不良習(xí)慣

C 婉言謝絕朋友，提高自制力D這很正常，沒什么不好當(dāng)你的好朋友私下勸你吸煙的時候，你應(yīng)該怎么辦（）

A偶爾吸一次煙沒關(guān)系B 堅決拒絕不良誘惑

C應(yīng)該滿足好奇心D 拒絕了，朋友就沒面子

上初二的小王同學(xué)，一天在回家的路上，經(jīng)過一家游戲廳的時候，里面?zhèn)鞒鋈藗冇螒虬l(fā)出的叫聲，他好奇地停下來張望，這時候游戲廳老板走過來請他進去玩，小王猶豫了??

據(jù)此回答10~11題如果小王進了游戲廳，并因此而上了癮，結(jié)果會是()

A 智力得到開發(fā)，學(xué)習(xí)成績越來越好B 身心得到放松和調(diào)節(jié)，有利于身心健康發(fā)展

C由于全身心同投入網(wǎng)絡(luò)游戲，影響學(xué)習(xí)成績的提高D必然會走上犯罪道路如果讓你幫助小王戰(zhàn)勝不良誘惑，你認為小王應(yīng)該（）

① 婉言謝絕，提高自制能力②想到不能抵制庸俗情趣可能帶來的不良后果③提高警惕，鍛煉自己的意志④ 轉(zhuǎn)移注意力，盡快離開

A ①②③B ②③④C①②④D①②③④

拓展材料，回答問題

1某校初中生蕭小，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)，視力嚴重下降，并且在網(wǎng)吧結(jié)交了一幫不良朋友，學(xué)會了賭博,吸煙和打麻將，在沒有錢花的時候，就去偷父母的錢，或者對低年級的同學(xué)進行勒索。后來在一次搶劫的過程中，被警察抓住，受到公安機關(guān)的處罰。

1）蕭小同學(xué)受到了哪些誘惑？

2）針對蕭小身邊的誘惑，我們應(yīng)該怎么做？

2材料一近來未成年人吸毒比例呈逐年上升趨勢。據(jù)重慶調(diào)查結(jié)果顯示，吸毒的中學(xué)生平均年齡在14~16歲，人數(shù)占該地區(qū)學(xué)生總數(shù)的1.7%。

材料二 某初中生張某，經(jīng)常搶奪同班同學(xué)的錢物，索取保護費，供其上網(wǎng)游戲之用。如果同學(xué)不給，他就會拳腳相加。起初被搶的幾名同學(xué)沒敢告訴老師和家長，于是張某的膽子越來越大，變本加厲地以暴力手段向同學(xué)要錢。。。

1）上述材料中的青少年遭到了哪些不良誘惑或侵害？作為同齡人，你覺得青少年容易受到不法侵害的原因是什么？

2）假如你所在的學(xué)校開展毒品宣傳教育活動請完成下面要求：①設(shè)計兩種活動形式。②寫兩條宣傳標(biāo)語 ③擬一份發(fā)言提綱

3）假如你是材料二中被張某第一單元笑迎新生活

作為一名中學(xué)生，你將怎樣做學(xué)習(xí)的管理者？

作為學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)該做到:①學(xué)會自主學(xué)習(xí)②提高學(xué)習(xí)效率③科學(xué)安排時間

你想擁有一個怎樣的班集體呢，即如何創(chuàng)建新的班級體？

①要有共同的目標(biāo)②每個同學(xué)要各盡其能，發(fā)揮所長③團結(jié)協(xié)作，共同進步④為班集體添磚加瓦，參加各種比賽活動，為班集體增添榮譽

第二單元認識自我人生命的獨特性表現(xiàn)在哪里？

①人的生命的獨特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智慧

②人的生命的獨特性更多的表現(xiàn)在人的個性品質(zhì)，人生道路，實現(xiàn)人生價值的方式途徑的多樣性

③每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的，獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻自己的智慧和才能

我們應(yīng)該怎樣真愛自己的生命？

①永不放棄生的希望②肯定生命的價值，尊重自己和他人的生命③延伸生命的價值，使有限的生命煥發(fā)光彩

怎樣才能使自己的生命價值得以提升？（如何演繹生命）

①要使生命的價值得以提升，就需要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點一滴的小事做起②樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的生命發(fā)揮無限的光彩

青春期的身體變化主要表現(xiàn)在那幾個方面？

①身體外形的變化②身體內(nèi)部器官的完善③性機能的成熟

5青春的煩惱有哪些？

不大愿意和父母談心②不喜歡父母的管教③希望引起同學(xué)的注意④希望獨立卻不能自立⑤否定童年又眷戀童年

6、怎樣處理好青春期的心理矛盾？

①可以向家長老師社會尋求幫助，自己也要學(xué)會做自己的“心理醫(yī)生”②如聽聽音樂，打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒③在感到孤獨的時候給朋友寫寫信，聊聊天等

認識自我的途徑有哪些？

①通過自我觀察認識自己②通過他人認識自己③通過集體了解自己

結(jié)合實際談?wù)勀信瑢W(xué)應(yīng)該怎樣交往？

①男女同學(xué)交往首先要彼此尊重②彼此的友誼是無私的純潔的，交往時要自然大方③彼此的正常交往有益于我們身心健康發(fā)展。兩者間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨，合作團結(jié)的氛圍

開發(fā)潛能的方法很多，列舉幾種開發(fā)潛能的方法？

①經(jīng)常給于自己積極的暗示，有利于提高自己信心和勇氣，幫助開發(fā)自己的潛能②在心中想象一個比自己更好的自我形象，激勵自己的斗志，釋放自己的潛能③在實踐中才能激發(fā)自己的潛能，要培養(yǎng)有利于開發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

第三單元過富有情趣的生活

1、情趣的基本類型 ：喜怒哀懼

2、情緒對人會產(chǎn)生什么不同的作用？

情緒是一把雙刃劍對人有積極和消極兩種作用：①情緒可以充實人的體力和精力，提高個人活動的效率和精力，使我們健康成長②情緒也會使人感到難受抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情來。

調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

①注意轉(zhuǎn)移法②合理發(fā)泄法（在適當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓?，向他人傾訴，進行劇烈的運動，放聲高歌或大聲叫喊）③理智控制法（自我暗示法，自我激勵法，心理換位法，生華法）情趣源于興趣，有高雅情趣和低級庸俗情趣兩種

高雅情趣的作用？

有利于個人的身心健康發(fā)展，符合現(xiàn)代文明的要求，符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求 庸俗生活情趣的危害？

庸俗生活情趣的人往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠景，只看到眼

前的事物，追求暫時的快樂，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至于有害于身心健康發(fā)展 7怎樣追求高雅的生活情趣？

①培養(yǎng)樂觀幽默的生活態(tài)度是陶冶高雅情趣的重要條件②善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，杜絕盲目從眾③豐富我們的文化生活是陶冶高雅情趣的重要途徑④提升我們的情趣 第四單元

我們身邊的誘惑有哪些？

金錢的誘惑、領(lǐng)獎臺的誘惑、游戲機的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑

我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑？

拒絕不良誘惑需要我們結(jié)合實際用科學(xué)的態(tài)度，堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服，正確的方法如①避開誘因法②婉言謝絕朋友，提高自制力③專時專用，改正不良習(xí)慣 我們可能受到的侵害主要有來自家庭學(xué)校社會和意外等方面的怎樣防范侵害保護自己？

①提高警惕和自我保護能力②用智慧保護自己③用法律保護自己

青少年在遭到不法侵害，實施有效的自我保護時，應(yīng)該注意什么？

①力量對比②周圍環(huán)境的利用③機智的求助他人④主觀心理調(diào)節(jié)⑤人身安全第一⑥避免無謂的激怒對方⑦暫時妥協(xié)，事后報案

如果遇到意外險情和傷害時候應(yīng)該怎樣做？

①需要冷靜，學(xué)會有效的自救方法②遇到不法分子的侵害時，有能力制服時，當(dāng)然要勇敢的與他搏斗③沒能力把他制服時，可采用周旋法，呼救法、恐嚇法等及時脫身④萬不得已，也要把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益

6上網(wǎng)對中學(xué)生的影響有哪些？

①好的方面：可以擴大知識面，方便查找資料可以，適當(dāng)娛樂可以調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活 欺負的同學(xué)，你會采取哪些辦法來保護自己？

第二篇：學(xué)會拒絕

心理健康活動課《學(xué)會拒絕》教學(xué)設(shè)計

【設(shè)計理念】

習(xí)慣于中庸之道的中國人，在拒絕別人的時候很容易產(chǎn)生一些心理障礙，這是傳統(tǒng)觀念和從眾心理的影響。不敢、不善拒絕別人，拒絕的方式不恰當(dāng)，是很多人在處理人際關(guān)系時遇到的問題。當(dāng)今的小學(xué)生普遍缺乏溝通技巧和談話藝術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機會，特別是在遇到兩難選擇時，低年級的孩子更覺得束手無策，難以應(yīng)付。本次輔導(dǎo)活動，旨在提供給孩子們一個學(xué)習(xí)和訓(xùn)練拒絕他人不合理要求的機會，學(xué)會在拒絕他人的同時能保持彼此之間良好的人際關(guān)系。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、認知目標(biāo)：通過本次輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生了解辨別生活中有哪些不合理要求需要拒絕。

2、情感目標(biāo)：當(dāng)別人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情時要拒絕。

3、能力目標(biāo)：獨立思考，是非明確，能聽清楚別人提出的要求什么地方不合理；拒絕時語氣要婉轉(zhuǎn)，態(tài)度要誠懇，要說出充分的理由，力求使對方心服口服地接受拒絕。【輔導(dǎo)重、難點】

重點：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會判斷、敢于說“不”。難點：學(xué)會解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題。【輔導(dǎo)對象】二年級 【輔導(dǎo)過程】

一、熱身游戲。

同學(xué)們，今天上課前，老師想和大家玩一個小游戲。這個小游戲的名字叫做“抓手游戲”。

現(xiàn)在請全班同學(xué)按照四人小組圍圈站好，左手向上并伸出食指，右手張開，放在右邊同學(xué)的食指上。當(dāng)你們聽到老師說到含有“不”字的句子時，你們必須馬上用右手去抓住右邊同學(xué)的食指，同時你也要收回左手食指，避免被你右邊的同學(xué)給抓到。

二、主題活動，情景聚焦，認識拒絕，分析拒絕。1．觀看視頻小故事《小狗的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子為何最后會傷心地哭了呢？

② 小兔子為何會答應(yīng)小狗的邀請？

③ 小兔子其實想去看馬戲么？為什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們想要獲得真誠永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕同樣的重要。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事情。因為我們要滿足每個人每件事是不太現(xiàn)實的，所以我們在應(yīng)該說“不”時大膽地說“不”。（師相機板書課題 說“不”沒關(guān)系------學(xué)會拒絕）

（設(shè)計意圖：通過觀看生動的視頻故事，讓學(xué)生更加直觀地了解到，沒有拒絕別人的好意所帶來的一些麻煩，從而很巧妙地導(dǎo)入到今天心理輔導(dǎo)課的主題——學(xué)會拒絕）

2．交流討論：下面哪一種情況應(yīng)該拒絕？

（1）同桌交流（2）全班匯報。

3．觀看視頻小故事《小猴的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子最后為何也不高興？

② 小猴子怎么會非常生氣地走了？（2）匯報。

（3）小結(jié)：拒絕別人需要的不僅僅是膽量和自信，還需要講究方法方式，也就是不僅要敢于說“不”，還要善于說“不”。

（設(shè)計意圖：通過故事的延續(xù)，讓學(xué)生明白：在生活中不僅要懂得拒絕，更重要地是懂得如何去拒絕。）

三、指導(dǎo)行為，如何拒絕。1．學(xué)會說“不”三步曲。

（1）歸納總結(jié)：第一步，學(xué)會耐心聆聽；第二步，學(xué)會正確判斷；第三步，婉轉(zhuǎn)拒絕。（師相機板書 聆聽 判斷 拒絕）（2）拍手齊唱《說“不”三步曲》兒歌。2．觀看視頻小故事《小熊的邀請》。

（1）思考： ① 小兔子拒絕了小熊的邀請，為何小熊還是非常開心地離開了？

② 小兔子是怎樣拒絕小熊的？

③ 你們從小兔子身上學(xué)到了什么？（2）交流討論。

（3）小結(jié)：是呀！我們平時拒絕別人的時候也要注意禮貌，要文明用語。（設(shè)計意圖：通過故事的發(fā)展，學(xué)生能更加深刻地記住如何更加文明有禮地拒絕別人，讓別人不會受到傷害，自己也能快樂起來。）3．觀看視頻小故事《小壁虎借尾巴》。

（1）思考： ① 小壁虎為何要去借尾巴？借到了么？

② 小魚借尾巴給小壁虎了么？她是怎樣拒絕的？

③ 小壁虎會生氣么？（2）交流討論。

四、幫幫團：錦囊妙招。

情景一：

周末，小軍的好朋友小明邀請小軍去打籃球。但是小軍的作業(yè)沒完成，媽媽不準(zhǔn)他出去玩。小軍不耐煩地大聲對小明說到：“我的作業(yè)沒做完，別來煩我！”

情景二：

小紅做作業(yè)時遇到難題不會做，就請求她的好朋友小晴給她看看答案。結(jié)果小晴嘲笑小紅說：“笨蛋，不給你看！”

情景三：

（設(shè)計意圖：通過設(shè)計生活中學(xué)生會遇到的一些情境，讓學(xué)生說出如何拒絕的理由，再次強化學(xué)會拒絕的技巧。）1．四人小組交流討論。2．全班匯報。

3．小結(jié)：只要我們學(xué)會了如何婉轉(zhuǎn)地拒絕別人的好意或請求，我們就能更好地與人交往。我們就能更加快樂的生活，你們身邊的朋友也會越來越多。

五、齊唱《祝愿歌》

【板書設(shè)計】

說“不”沒關(guān)系

——— 學(xué)會拒絕

聆聽 判斷 拒絕

第三篇：學(xué)會拒絕

學(xué)會拒絕

一

一條小魚問大魚道：“媽媽，我的朋友告訴我，釣餌上的東西是最美的，可就是有點兒危險。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢？”“我的孩子！” 大魚說，“這兩者不能并存的，最安全的辦法就是絕不去吃它?！薄?可他們說，那是最便宜的，因為它不需付出任何代價。”小魚說。“ 這可完全錯了。” 大魚說，“最便宜的很可能是最貴的，因為它希圖別人付出的代價是整個生命。你知道嗎，它里面裹著一只釣鉤？”

“要判斷里面有沒有釣鉤，必須掌握什么樣的原則呢？”小魚問?！澳窃瓌t就是你剛才說的。”大魚說，“一種東西，味道最美，又最便宜，似乎不用付出任何代價，釣鉤很可能就藏在里面?！?/p>

現(xiàn)實生活中，有很多這樣的誘惑，手握大權(quán)是誘惑，獲取暴利是誘惑，愜意享受是誘惑，痛快玩耍也是誘惑。在生命的旅程中，我們惟有學(xué)會拒絕誘惑，才能到達成功的彼岸。

陶淵明辭棄官職，居住在一個寧靜的村莊，因此有了“采菊東籬下，悠然見南山”的獨立人格；周敦頤拒絕官場腐敗，才有了“出淤泥而不染”的潔身自好；王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的佳話。他們都學(xué)會了拒絕名利與金錢的誘惑，他們是我們的楷模，因此流芳千古。

說歸說，但名利與金錢有時會產(chǎn)生無法抗拒的誘惑力，它會讓意志不堅的人鋌而走險，而陷入萬劫不復(fù)之地。就看我們身邊的事例：重慶市豐都縣建委原主任黃發(fā)祥，在1993年3月至1998年3月任豐都縣國土局局長兼房地產(chǎn)公司經(jīng)理、征地辦主任，并一度兼任豐都縣新縣城移民綜合開發(fā)區(qū)管委會副主任期間，利用職務(wù)之便，采取偽造移民安置名單虛列支出、收入不上帳、不移交以及乘房地產(chǎn)公司財務(wù)管理混亂和撤銷之機，弄虛作假等手段，貪污占地移民安置費、土地出讓金、公司資金，共計1500多萬元。還伙同他人非法轉(zhuǎn)讓土地自己獲利100多萬元和非法占有公款5713元。如今他已被開除黨籍、開除公職，并被重慶市第三中級人民法院一審判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。

再看看我的表哥，中學(xué)時代他成天沉迷在網(wǎng)吧，在虛擬世界的游戲中體驗到了虛幻的快感，忘卻一切的煩惱——何似在人間！把學(xué)業(yè)拋諸腦后。如今已20出頭的他才發(fā)現(xiàn)自己一無所長，本值豆蔻年華的生命卻如同食之無味棄之可惜的雞肋。白了少年頭，空悲切！這也是不懂得拒絕愜意享受，痛快玩耍的誘惑惹的禍。

諸如上述，妄想通過不正當(dāng)?shù)氖侄潍@得金錢、名利的，他們可曾想到，這種追求不過是物質(zhì)生活“金玉其外，敗絮其中”的表現(xiàn)，這樣的生活就如一杯白開水，毫無意義可言。貪圖玩樂享受之流又何嘗不是庸庸無名鼠輩？請回首看看咱們的周總理，美國曾多次邀請他加入，被他斷然拒絕。他努力的讀書一生，就是為了我們中華民族之崛起，為了自己祖國的發(fā)展。這樣，才叫有追求，才叫有意義，才叫有價值。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，讓生命更有意義。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，創(chuàng)造一個和諧美好的社會。

讓我們學(xué)會拒絕誘惑，更好的生活。

二

學(xué)會拒絕，為我們的心靈守候一片凈土;學(xué)會拒絕，為我們的生活擦亮美好的明天。在這個文明高速發(fā)展的時代里，學(xué)會拒絕是我們每個人在這個社會上必備的良藥。學(xué)會拒絕不義之財;學(xué)會拒絕懶惰享受;學(xué)會拒絕嗟來之食，學(xué)會拒絕騷擾侵害??

我有一個同學(xué)，他就是因為沒有學(xué)會拒絕，從而使成績一落千丈。這個同學(xué)本來學(xué)習(xí)很好，在班里的成績一直是名列前茅，但是他的家里特別窮。有一天，我們班里的幾個壞學(xué)生邀請他去網(wǎng)吧玩，他沒有拒絕，就跟隨他們?nèi)チ?。去了之后，他玩了一些游戲，可是萬萬沒有想到的是，他玩游戲上癮了，他三番五次的去網(wǎng)吧，還經(jīng)常逃學(xué)、曠課，導(dǎo)致了成績一落千丈，并且他還騙父母要交學(xué)費、書費等錢去網(wǎng)吧。最終家里的錢都被他花光了。從此以后，老師學(xué)生們再也不喜歡與他接觸了，親戚朋友也不再理他，疼愛他。可這又能怨誰呢?只能怪他自己，怪他自制力差，沒有學(xué)會拒絕。

所以，我們一定要學(xué)會拒絕，學(xué)會說一聲：“不”，你就不會執(zhí)迷不悟，讓我們一起學(xué)會拒絕吧!

“對酒當(dāng)歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多??”曹丞相橫朔賦詩感慨生命的短暫。然而面對生活中的種種誘惑，我們的生命之舟總是承載了太多的東西，金錢、名利、高職??這些早已超過了我們短暫的生命所能承受的范圍，所以在生命的旅途中，我們應(yīng)學(xué)會拒絕，學(xué)會放棄，只有這樣我們才能順利到達彼岸。

生活中最大的誘惑莫過于名和利。多少人為了它而失去了生活的方向，勾心斗角者如此，貪污受賄者也是如此。名和利的紫罌粟小巧美麗，卻身帶劇毒，我們應(yīng)拒絕它。拒絕了它，所以莊周一生逍遙，不為世俗所累；拒絕了它，所以才有了陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的悠閑生活；拒絕了它，所以李白拒絕“摧眉折腰事權(quán)貴”，1

終能“仰天大笑出門去”，飲酒做詩，成就半個盛唐。他們拒絕了名與利，所以他們能更好地生活，在生活中尋找生命的歡樂。

而反觀來俊臣，和珅這些貪官污吏，歷史除了留下他們的罵名，其他一無所有。衛(wèi)青曾與霍去病共同抗擊匈奴立下了大功，但卻為了功利害死了李廣，這更大的名與利給他帶來了生活的快樂了嗎？不，他只能每天受著良心的折磨，最終抑郁而終。

我們只有學(xué)會拒絕，才能夠更好地生活，我們的生命才能更有意義。

三

學(xué)會拒絕的作文素材

拒絕是面對污濁的歸隱

古時的名人志士，為保名節(jié)歸隱山林：陶潛，入世為官是他的初衷，但在經(jīng)歷了官場黑暗的風(fēng)雨之后，他毅然摒棄了官場，從此過上了“采菊東籬下，悠然見南山”的自在生活。因為拒絕，陶潛獲得了他理想中的家園。王維，拒絕了官場的紛繁雜亂，投入了他一直向往的山間田園。在“空山新雨后，天氣晚來秋”間彈琴飲酒，忘卻了世間煩惱，看透了紅塵紛爭。于月夜聽泉，古剎聞鐘，乘江上漁舟，訪溪邊浣女。因為拒絕．王維才林泉在胸，明月在懷。

【名人名言】 1.拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。（畢淑敏）2.拒絕別人一定要委婉，因為沒有人喜歡被拒絕；被別人拒絕一定要大度，因為拒絕你的人總有他的理由。（汪國真）3.天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們盡情受用，而對于心胸狹窄的人們則加以拒絕。（雨果）4.謙和的態(tài)度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的要訣。（松下幸之助）5.只有生命神圣，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）

【哲思妙語】 1.不怕拒絕，只怕沒的拒絕。2.拒絕一項邀請，也就失去了一位朋友。3.拒絕名利，讓我們的生活多一份閑適。4.拒絕喧囂是為了寧靜的生活，拒絕奢華是為了保持質(zhì)樸的天性，拒絕世俗是為了追求個性的張揚，拒絕強權(quán)是為了捍衛(wèi)平等的權(quán)利，拒絕放縱是為了自身的更加完善，拒絕憂愁是為了保持快樂。

【精彩片斷】

1.拒絕是智慧的表現(xiàn)。關(guān)羽拒絕了曹操賞他的高官厚祿，過五關(guān)斬六將回到劉備身邊，獲得忠義的美名；普希金拒絕了奢侈腐化的貴族生活，在恬靜的小村莊里留下了許多不朽的詩篇。諸如此類的事例還有很多，偉人們正是因為善于拒絕而變得偉大。

2.誰不愿意自己的人生如日星般燦爛，如河岳般雄壯，或如白云一樣飄逸，如梅菊一樣高潔，如泉溪一樣清純？我們渺小，但景仰偉大；我們平凡，但絕不平庸。拒絕平庸，能使我們沉迷時變得清醒，貪求時變得淡泊，軟弱時變得堅強，驕傲?xí)r變得謙遜，頹喪時變得積極，愁苦時變得歡快。

四

“和我們一起去網(wǎng)吧吧，我請客哦?！蹦愕乃傈h熱情的邀請你。你知道去網(wǎng)吧無益，也對網(wǎng)吧不感興趣，可因為是好友相邀，不忍拒絕，只好踏入了網(wǎng)吧的大門。你，染上了網(wǎng)癮?！皝?，抽一根吧，就一根?！蹦闵鐣暮糜严蚰銦崆榈剡f上一支好煙。你剛戒了煙，本想說：我已戒了煙，卻又不忍辜負朋友的好意，只得接了過來。最后，你又染上了煙癮。

拒絕，就真這么難嗎？是的，對于大部分人來說，拒絕好友、親人、鄰居······的熱情和要求一點都不簡單。即使，他們提出的要求于你不利，可礙于面子，要拒絕他們實在太難了。

還記得《家有兒女》中的那兩個借了東西就不還的鄰居吧，即使知道他們借東西不還，知道自己也需要用這件物品，可夏東海和劉梅也無法拒絕這對鄰居所提出的過分要求。如此說來，學(xué)會拒絕，真是人生必不可少的課程之一了。

拒絕，是一門藝術(shù)。當(dāng)你不想答應(yīng)他人的請求時，你要學(xué)會說不。

當(dāng)你急得面紅耳赤，終于憋出一個“不”字時，你就算學(xué)會了拒絕這門功課的基礎(chǔ)知識。然而，你可曾想過，當(dāng)你硬生生地對他說“不”時，他的感受，他的面子問題，如若你們的身邊還有其他人時，你就陷他于尷尬的境地中。所以，當(dāng)你想拒絕他們時，請含蓄婉轉(zhuǎn)些，更要態(tài)度認真、誠懇地說，讓他們不覺得自己的面子受損，讓他們有一條“路”可以從容不迫的退回去。到這時，你才算是真正學(xué)會了拒絕。

當(dāng)你的死黨熱情的請你去網(wǎng)吧時，你一定會勾著他的肩膀，更熱情地邀請他同去圖書館。當(dāng)你的社會朋友向你遞過一支煙時，你一定會咽咽口水，笑著向他擺擺手，再遞上一包你倆最愛吃的零食。

學(xué)會拒絕，你將受益無窮。

第四篇：學(xué)會拒絕

學(xué)會拒絕

行走于世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執(zhí)著……

每個人都應(yīng)有接納與寬容之心，但也要學(xué)會拒絕。

我拒絕麻木。雖然生活的磨礪讓太多的熱情化做煙云，但不能讓感情磨出老繭。如果沒有云讓眼神放飛追逐，那么生還有什么樂趣？

我拒絕永遠明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨與風(fēng)雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。

我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細花莖，經(jīng)過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私欲而去毀滅別人的幸福。我只求遠遠地望著，默默祈禱那自然的奇跡開遍人生的每個角落。

我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節(jié)，怎能經(jīng)得起一擲千斤，千斤可以收回，但無論是一小時，一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬于自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收獲金秋的碩果。

我拒絕成為那窗臺上懼怕風(fēng)雨的溫柔花，它們只能隔著玻璃窗，感嘆多變的天氣。有朝一日，有風(fēng)從虛掩的窗戶掠過，那嬌弱的花朵便瓣瓣凋零，落一地遺憾和傷心。我欣賞那些與男人并肩的女性，靠自己的雙肩挑起生活的重擔(dān)，出得廳堂，下得廚房，卷起袖子能殺雞宰羊，卻也有萬縷柔腸能營造一片溫馨。

我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的事。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脫痛苦的辦法，禪師讓他自己去悟。第一天，禪師問他悟到什麼，他不知，便舉起戒尺打他一下。第二天，禪師又問，他仍不知，禪師舉起戒尺又打他一下。第三天他仍然沒有收獲，當(dāng)禪師舉手要打時，他卻擋住了。于是禪師笑到：“你終于悟出了這道理--拒絕痛苦?！?/p>

我拒絕為滿足虛榮，得到金錢與地位而不惜以青春，美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍布著歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真，善，美的花身，宛如一塊無暇的美玉，決不能被世俗污染，女人要靠自己的能力與才智取得應(yīng)有的地位和尊重。

我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉式的故事。雖然他們愛得壯烈，但終究是悲劇的結(jié)局。我只求現(xiàn)實中的愛有一點浪漫，有幾縷微風(fēng)，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。

我拒絕向歲月祈求，流著淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日歷中一頁頁翻飛不見了，生活已把經(jīng)歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在于她的心境。美麗易逝，魅力永存。

我拒絕目的明確的愛情。愛是無法用語言說明的，一段讓人展轉(zhuǎn)難眠，牽腸掛肚，見面時又相對無言的情感遭遇，經(jīng)過多少歡笑與淚水，纏綿與零落，只為表達一個難以啟齒的字——愛。我喜歡平靜地望著愛人眼中的自己，微笑著面對幸福，不言不語，攜手同行。我拒絕被愛灸傷，拒絕讓激情瘋狂燃燒后，蒼白的灰燼被失望的冬季耗盡青春的余溫。

拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容，關(guān)懷和容忍。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假，惡，丑，接納真，善，美……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下延伸著，只有學(xué)會拒絕才不會步入歧途。

第五篇：學(xué)會拒絕

【導(dǎo)入新課】

同學(xué)們，我們的世界是豐富多彩的，每個人的人生之路都會遇到許許多多的十字路口，都會有許多的選擇。面對人生的種種誘惑，你會識別和判斷嗎？你能正確的把握自己嗎？今天我們就來學(xué)習(xí)第一單元的地4課《學(xué)會拒絕》

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.知道在社會中有“陽光”也有“陷阱”，應(yīng)學(xué)會識別生活中的陷阱。

2.認識毒品、煙酒對少年兒童的危害。

3.學(xué)會用正確的方式抵制各種危害少年兒童身心健康的“陷阱”。（重點）

【自學(xué)題】

1.在生活中都有哪些“陷阱”？許多時候人們明知道它的危害，為什么還有人往里跳？

2.什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

3.為防止毒品的侵害，我國政府和人民做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

4.調(diào)查周圍人吸煙，酗酒的情況，談?wù)劅熅茙淼牟焕蛡Α?/p>

5.開展，戒煙，戒酒，禁毒等宣傳活動。

（溫馨提示：可以多種形式紀(jì)實，如：寫標(biāo)語、畫宣傳畫或?qū)懷葜v稿等）

【學(xué)習(xí)過程】

師，第一題目我們一會在匯報，現(xiàn)在我們直接進入第2題。二題、什么是毒品？談?wù)劧酒返奈：Α?/p>

（學(xué)生匯報什么是毒品，毒品的危害，教師出示一組關(guān)于吸毒者的圖片和視頻。師提問：看了這些圖片你想說什么。生，作答）師：其實在吸毒的隊伍里，只有少數(shù)人能成功戒毒，而大多數(shù)人的結(jié)局都是悲慘的。

三題、那么為防止毒品的侵害，我國政府和人民都做了些什么？作為學(xué)生我們自己應(yīng)該怎么做？

（前一個問題）生匯報完，師也搜集到了一個關(guān)于這方面的資料，師為了我們的健康，禁毒警察們一直在做著不懈的努力，有的還為此獻出了寶貴的生命。

（后一個問題）學(xué)生以課本劇的形式來作答。師，關(guān)于這道題哪組還有補充的嗎？

師小結(jié)：同學(xué)們通過剛才的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了毒品的危害，所以我們要遠離毒品這愛生命，在毒品的誘惑面前敢于說“不” 師：書中24頁說的是煙酒的事。吸煙和喝酒已經(jīng)成為人們生活中習(xí)以為常的事，然而，吸煙和過度飲酒會給人們帶來什么呢？

四題、請看第4題，調(diào)查吸煙，酗酒的情況，談?wù)勎鼰熜锞茙淼奈：Α?/p>

生，匯報調(diào)查的結(jié)果及吸煙酗酒的危害。師出示酗酒肇事的視頻，師：看了這個視頻你想說什么？

小結(jié)：通過剛才的探究我們已經(jīng)知道了吸煙和酗酒的危害，我們不但不能吸煙酗酒，也要幫助他們擺脫煙酒的誘惑。

一題、回過頭來，我們看第1題，我們已經(jīng)知道了毒品，吸煙，酗酒這3個陷阱的危害，為什么還有那么多人往里跳？

生：略

五題、現(xiàn)在請同學(xué)們用你喜歡的方式匯報第5題。

生：畫宣傳畫。生：寫宣傳標(biāo)語。生：演講。

師：同學(xué)們展示的非常好，希望同學(xué)們不僅在課內(nèi)宣傳，有機會到社區(qū)，社會中進行宣傳，讓更多的人原理陷阱，珍愛生命。

【達標(biāo)反饋】

1.在現(xiàn)代社會文明發(fā)展的過程中，有陽光燦爛的地方，也有形形色色的（）。

2.（），是人類公害，這已是全世界的共識。

3.吸毒不僅使吸毒者本人的身心受到傷害，也給（）和（）帶來危害

4.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)不能抵制不良誘惑時，我們應(yīng)該（）

A.躲遠一點兒，不要接觸他們。

B.盡力幫助他們遠離不良誘惑，同時提高自身免疫力。

C.鄙視他們，甚至有點兒幸災(zāi)樂禍。

5.我們身邊有各種誘惑，學(xué)會抵制不良誘惑才能使我們更好地成長。下列選項不正確的是（）

A.提高自身明辨是非的能力

B.不輕易嘗試一些可能會造成不良后果的事

C.盡量多接觸新鮮事物，沒必要擔(dān)心其對自己的傷害

6.煙酒不是毒品，作為青少年接觸點兒沒關(guān)系，（）

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你還有哪些收獲？你還有哪些困惑的問題嗎？ 總結(jié)：大千世界無奇不有，在我們身邊也有許許多多第誘惑，會讓你在不知不覺中上當(dāng)，因此我們要學(xué)會分辨并自覺抵制不良誘惑，否則我們會為之付出沉重的代價。

【拓展延伸】

除了課本提到的，我們身邊還有哪些“陷阱”？它們的危害是什么？

學(xué)會拒絕教學(xué)設(shè)計

趙松青

2012-12-5