第一篇：有教育意義的文章

讓孩子睡個(gè)夠

睡眠是人體的生理需要。充足的睡眠是孩子健康成長(zhǎng)的保障。究竟孩子每天睡多少時(shí)間為合適呢？

一般來說，睡眠的時(shí)間有一個(gè)年齡特征，即年齡由小到大需要睡眠的時(shí)間會(huì)越來越短。兒童時(shí)期，大腦發(fā)育還不成熟，容易疲勞，就需要較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠進(jìn)行休整。因此，新生兒一天要睡16個(gè)小時(shí)，出生后3個(gè)月要睡14個(gè)小時(shí)，6個(gè)月至1歲要睡13個(gè)小時(shí)，2~3歲要睡12個(gè)小時(shí)，也就是說，嬰幼兒一天的一半時(shí)間都處在睡眠之中。在幼兒園，孩子們必須保證的睡眠時(shí)間大約在10~12個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

從生理需要來看，在不同年齡階段，一晝夜的平均睡眠時(shí)間為：3～4歲的孩子需睡眠12個(gè)小時(shí)；4～5歲的孩子需睡眠11個(gè)小時(shí)；5～6歲的孩子需睡眠10個(gè)小時(shí)。在小學(xué)低年級(jí)，每天需要10個(gè)小時(shí)左右；進(jìn)入小學(xué)高年級(jí)以后，仍需要每天8個(gè)小時(shí)以上。正是由于如此，我國有關(guān)學(xué)生健康和衛(wèi)生的工作條例明確規(guī)定，學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證：小學(xué)生10個(gè)小時(shí)，中學(xué)生9個(gè)小時(shí)。

孩子的睡眠好不好，家長(zhǎng)只要觀察一下孩子早上醒來的第一感覺就知道了，如果他醒來感覺很好，說明他睡好了;如果他在早上很難被叫醒，或吃早餐時(shí)打哈欠，說明他的睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量不佳。好習(xí)慣決定好睡眠

好的睡眠不僅取決于時(shí)間，睡眠質(zhì)量也很重要。若想讓孩子晚上睡個(gè)好覺，家長(zhǎng)就一定要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

◆為孩子營造一個(gè)能促進(jìn)睡眠的臥室環(huán)境。臥室不可有強(qiáng)烈的刺激效果，環(huán)境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。電視機(jī)、明亮的燈以及玩具等都應(yīng)該移出臥室。

◆引領(lǐng)孩子制訂一個(gè)作息計(jì)劃表，按時(shí)睡覺，定時(shí)起床。養(yǎng)成固定睡眠的習(xí)慣，讓孩子在習(xí)慣中學(xué)會(huì)自我管理，漸漸形成獨(dú)立的生活意識(shí)和行為。

◆注意睡覺的姿勢(shì)，以右側(cè)臥位或平臥位為宜，手臂不要壓在胸脯上。不要蒙頭大睡，因?yàn)槊深^睡覺供氧不足，二氧化碳吸入過多，易造成頭痛、精神不振等。

◆孩子睡眠之前，用溫?zé)崴茨_。這能使身體上(腦)下(足)保持協(xié)調(diào)，從而清心安神，使睡眠安寧。

◆晚餐不要吃得太多或太少，飯后不宜馬上睡覺，以避免入睡時(shí)胃部過滿或過空，都會(huì)影響睡眠。要讓孩子減少咖啡或含咖啡因飲料的攝入，避免太亢奮而難以入眠。

◆枕頭要長(zhǎng)一些。枕頭不宜過高，過高的枕頭會(huì)使頸項(xiàng)部的肌肉緊張，通往大腦的血液循環(huán)不通暢，第二天會(huì)昏昏沉沉，頭脹頭痛。枕頭一般以10～15厘米左右的高度為宜，也可試用藥枕。

◆睡后熄燈。長(zhǎng)時(shí)間處于人工光源照射下，人的視網(wǎng)膜生理調(diào)節(jié)會(huì)受到干擾，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，久之，影響視力和鈣的吸收。

◆午睡是維持身體健康所需要的一種“充電”。尤其在夏季，適當(dāng)午睡既補(bǔ)充了睡眠不足，又避開了容易中暑的時(shí)刻。午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，淺睡30分鐘左右即夠了。

◆要求孩子睡前切莫看驚險(xiǎn)、恐怖的電視片或小說，不打游戲機(jī)，勿做劇烈活動(dòng)?？梢韵磦€(gè)熱水澡，喝一杯熱牛奶，這樣對(duì)入睡大有益處。

第二篇：有教育意義的句子

有教育意義的句子

1、人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。

2、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。

3、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭(zhēng)取勝利。

4、吃了就一定要拉，人一定要學(xué)會(huì)隨緣放下，否則就會(huì)便秘。

5、一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。

6、心是最大的騙子，別人能騙你一時(shí)，而它卻會(huì)騙你一輩子。

7、看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。

8、大多數(shù)的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

9、人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。

10、你若要喜愛你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。

11、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇別的。人的心若死執(zhí)自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達(dá)到某種程度而已。

12、你希望掌握永恒，那你必須控制現(xiàn)在。

13、如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經(jīng)見不到明天的太陽，多少人在今天已經(jīng)成了殘廢，多少人在今天已經(jīng)失去了自由，多少人在今天已經(jīng)家破人亡。

14、不管白貓黑貓，會(huì)捉老鼠就是好貓。

15、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動(dòng)都在書寫自己的歷史。

16、我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個(gè)人了。

17、常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會(huì)生活的比較煩惱。

18、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。

19、社會(huì)猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準(zhǔn)備。

20、人家怕你，并不是一種福，人家欺你，并不是一種辱。

21、但愿每次回憶，對(duì)生活都不感到負(fù)疚。

22、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏?，而是我要求的很少?/p>

23、誠實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn)，不要欺騙你自己。

24、世上的事，不如己意者，那是當(dāng)然的。

25、我們大部份的生命都浪費(fèi)在文字語言的捉摸上。

26、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。

27、惡口永遠(yuǎn)不要出自于我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識(shí)。

28、太過于欣賞自己的人，不會(huì)去欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。

29、因果不曾虧欠過我們什么，所以請(qǐng)不要抱怨。

30、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。

31、是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評(píng)定。

32、你不必和因果爭(zhēng)吵，因果從來就不會(huì)誤人。你也不必和命運(yùn)爭(zhēng)吵，命運(yùn)它是最公平的審判官。

33、人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！

34、人生的價(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)代所做的工作為尺度。

35、如果你準(zhǔn)備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言，你一定要忍耐包容對(duì)方的缺點(diǎn)，世界上沒有絕對(duì)幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。

36、春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇。

37、當(dāng)你明天開始生活的時(shí)候，有人跟你爭(zhēng)執(zhí)，你就讓他贏，這個(gè)贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。當(dāng)你讓對(duì)方贏，你并沒有損失什么。所謂的贏，他有贏到什么？得到什么？所謂的輸，你又輸?shù)绞裁?？失去什么?/p>

38、不要刻意去曲解別人的善意，你應(yīng)當(dāng)往好的地方想。

39、人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的。

第三篇：有教育意義的故事

勇敢的小“怕怕”

“怕怕”是一只可愛的小猴子，為什么叫“怕怕”呢？因?yàn)檠剿哪懽犹貏e小，不論做什么事情都要媽媽陪在身邊，見了人從來不說話，媽媽問它為什么？它就低著頭說：“我害怕！”

一天，媽媽在廚房作飯，腳下一滑，“撲通”一聲摔倒在地上，疼得頭上直冒汗，說什么也站不起來了?！芭屡隆眹樀谩巴邸钡目蘖顺鰜恚骸皨寢?，媽媽，你怎么了？媽媽，媽媽，你怎么了？”媽媽說：“好寶貝，別哭了，媽媽有件事要你去做。”“什么事媽媽？”“媽媽要你去找松鼠爺爺，告訴它媽媽不小心把腿摔了請(qǐng)他快來看看。”怕怕一聽：“不行不行，我怕！媽媽，我扶您去找松鼠爺爺好嗎？”

“傻孩子，媽媽要是能動(dòng)，說什么也不會(huì)讓你自己去找松鼠爺爺呀！媽媽的腿可能斷了，如果不及時(shí)治，以后站不起來怎么帶你玩兒、怎么給你作飯呀？”“可是，媽媽，我真的怕呀！”“別怕，媽媽教你一個(gè)好辦法：你害怕的時(shí)候就大聲說‘我是最勇敢的小猴子，我不怕！’這樣你就不害怕了。相信媽媽，快去吧，媽媽等著你?！笨粗鴭寢岆y受的樣子，怕怕只好低著頭走出了家門。媽媽不放心地說：“孩子，路上小心！慢點(diǎn)兒走！”

松鼠爺爺?shù)脑\所其實(shí)就在怕怕家旁邊的大樹上，怕怕走著，感覺到自己的心“砰砰”的跳得特別快。來到大樹下，樹可真高?。∨屡鹿钠鹩職?，開始爬樹。爬著爬著，忽然，怕怕停了下來，嚇得一動(dòng)也不敢動(dòng)了。你們猜：怕怕看見了什么？??

其實(shí)，怕怕看見的是一條毛毛蟲。怕怕平時(shí)最害怕毛毛蟲了，這回嚇得渾身哆嗦：“媽媽，我怕！”可是想起媽媽難受的樣子，怕怕對(duì)自己說：“我一定要找到松鼠爺爺，給媽媽看腿！”這時(shí)忽然想起媽媽的話：你害怕的時(shí)候就大聲說‘我是最勇敢的小猴子，我不怕！’這樣你就不害怕了。于是怕怕對(duì)自己說：“我是最勇敢的小猴子，我不怕！”可是聲音太小，說完還是有些害怕，它又大聲說：

“我是最勇敢的小猴子，我不怕！”然后它慢慢地從毛毛蟲旁邊爬了上去：一步、兩步、三步、四步??怕怕忽然覺得毛毛蟲也沒有那么可怕了。

到了樹頂，怕怕喘了一口大氣，輕輕地敲了敲門：“松鼠爺爺！松鼠爺爺！媽媽把腿摔壞了，您快來看看吧！”松鼠爺爺開門一看——原來是怕怕！驚訝地說：“怕怕，你是自己來的，真是個(gè)好孩子！快走，我跟你去看媽媽！”松鼠爺爺?shù)搅伺屡录?，很快幫媽媽敷上了藥?/p>

媽媽的腿好得很快，媽媽見人就說：“多虧了我們怕怕，要不我的腿還不知道會(huì)怎樣呢！誰說我們怕怕膽小，其實(shí)我們怕怕最勇敢了！”

老鼠、小鳥和香腸

從前，有一只老鼠、一只小鳥和一根香腸住在一個(gè)家里，它們和睦相處，生活充滿了幸福和快樂。他們分工合作，積累不斷增加，變得十分富裕。小鳥每天飛到森林里去銜柴回來；老鼠擔(dān)水，生火，布置飯桌；香腸則負(fù)責(zé)做飯。

一個(gè)人生活太順暢，就會(huì)開始變賴，會(huì)想著法子玩新花樣。有一天，小鳥遇到了另外一個(gè)朋友，它向朋友很自豪談起自己生活的愜意現(xiàn)狀。那只鳥卻嘲笑它是一個(gè)可憐的傻瓜，說它辛辛苦苦在外面干活，另兩個(gè)伙伴待在家里干輕松的活：老鼠每天生火、擔(dān)水之后就回到自己的房間里躺下休息，到了吃飯的時(shí)候才去擺好桌椅，鋪上桌布。香腸則坐在鍋?zhàn)优?，除了看食物烹煮的情況外，什么事都不做。到了要吃飯的時(shí)候，只加一點(diǎn)油、鹽就算了事，不到一分鐘就干完了。小鳥聽了這些話，心里很不是滋味。它飛回家，把柴擔(dān)放在地上。大家和平時(shí)一樣一起坐在桌子邊吃飯，進(jìn)餐之后又都回房睡覺，一直睡到第二天早晨起來。

還有什么生活比這種默契、合理分工的生活更令人滿意呢？

可是小鳥受了朋友的挑撥，第二天不想到森林里去了，還說自己一直在服待它們兩個(gè)，做了很久的傻子，現(xiàn)在應(yīng)該交換一下工作，家務(wù)事應(yīng)該大家輪著來干。盡管老鼠和香腸苦苦勸說，講明它們這樣分工最合理，這樣才可能繼續(xù)維持正常的生活。但小鳥聽不進(jìn)去，堅(jiān)持它的提議。最后，它倆只好順著它。它們用抽簽的方式?jīng)Q定了這樣的分工：香腸去背柴，老鼠做飯，小鳥去擔(dān)水。

人要是離開了適合自己干的工作崗位時(shí)，會(huì)有什么結(jié)果呢？

香腸出發(fā)到森林里去了，小鳥生起火，老鼠架好鍋?zhàn)?，只等香腸回家擔(dān)來第二天用的柴枝。但香腸去了很久都沒有回來，它倆意識(shí)到它一定出事了。小鳥馬上飛出去沿著小路去找香腸，但它飛了不遠(yuǎn)就發(fā)現(xiàn)路上有一條狗，狗說它遇到了可憐的小香腸，把它當(dāng)作可以捕食的獵物抓起來吃掉了。小鳥指責(zé)狗公開搶劫，行兇殺人。但一切話都已毫無用處，因?yàn)楣氛f它發(fā)現(xiàn)香腸從事的工作與它的身份不符合，斷定它是偽裝的間諜，這樣才把它殺死的。小鳥非常傷心地銜起柴枝回到家里，把自己所看到和聽到的都告訴了老鼠。他和老鼠都很悲痛，但它們兩個(gè)商定，最好還是住在一起。

小鳥把桌子鋪好了，老鼠把菜也做好了，但當(dāng)老鼠去盛菜時(shí)，熱氣一沖，它一子就掉進(jìn)了鍋里，連淹帶燙死去了。小鳥來到廚房想把飯菜端到桌子上去，可它沒有看到廚師。它把柴枝翻來翻去扔得到處都是，這里叫，那里喊，每個(gè)地方都尋遍了，就是找不到廚師。就在這時(shí)，灶里的火掉到柴枝上，柴枝馬上燃了起來。小鳥急忙去擔(dān)水，但匆忙間又把木桶掉到井里去了，它也跟著一起掉了下去。一個(gè)好端端的家庭就這樣完了。

第四篇：有教育意義的歌詞

隱形的翅膀

隱形的翅膀 讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng) 留一個(gè)愿望 讓自己想像 每一次 都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng) 每一次 就算很受傷也不閃淚光 我知道 我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛 飛過絕望

不去想 他們擁有美麗的太陽 我看見 每天的夕陽也會(huì)有變化 我知道 我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛 給我希望

我終于 看到 所有夢(mèng)想都開花 追逐的年輕 歌聲多嘹亮 我終于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里會(huì)有風(fēng) 就飛多遠(yuǎn)吧 不去想 他們擁有美麗的太陽 我看見 每天的夕陽也會(huì)有變化 我知道 我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛 給我希望

我終于 看到 所有夢(mèng)想都開花 追逐的年輕 歌聲多嘹亮 我終于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里會(huì)有風(fēng) 就飛多遠(yuǎn)吧 隱形的翅膀 讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng) 留一個(gè)愿望 讓自己想像

一人一夢(mèng)

天有多高

有多大 想知道

有沒有 傳說中的城堡

海有多深 如何的奧妙

我要好好的思考

憑一個(gè)理想 來解開每個(gè)問號(hào)

我要用新鮮空氣

幫助我心燃燒

我要指揮每次心跳

生命是停不下的表

每個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想

有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)

感動(dòng)了別人為我鼓掌

再做自己的偶像

每個(gè)人至少尋找一個(gè)夢(mèng)想

每一天對(duì)得起夕陽

我幻想 游過了海洋

讓那目光比星光更漂亮

我還年少 坦白地微笑

我愛跟勇敢合照

要達(dá)成目標(biāo) 沒有免費(fèi)的門票

我要用新鮮空氣

幫助我心燃燒

我要指揮每次心跳

生命是停不下的表

每個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想

有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)

感動(dòng)了別人為我鼓掌

再做自己的偶像

每個(gè)人至少尋找一個(gè)夢(mèng)想

每一天對(duì)得起夕陽

我幻想 游過了海洋

讓那目光比星光更漂亮

每個(gè)人至少尋找一個(gè)夢(mèng)想

每一天對(duì)得起夕陽

我幻想 乘風(fēng)破浪

讓那目光比星光更漂亮

我還年少 坦白地微笑

我愛跟勇敢合照

要達(dá)成目標(biāo)

沒有免費(fèi)的門票

我幻想 乘風(fēng)破浪

第五篇：有教育意義的影片

《貧民窟的百萬富翁》

《弱點(diǎn)》

《美麗心靈》

《美麗人生》

《放牛班的春天》

《小孩不笨2》

《你在微笑，我卻哭了》。。?！冻砷L(zhǎng)教育》

《搏擊手》

《生命因你動(dòng)聽》

《弦動(dòng)我心》

《鳳凰琴》

《鐵腕校長(zhǎng)》

《暴雨驕陽》

《心靈捕手》

《當(dāng)幸福來敲門》

《肖申克的救贖》

《阿甘正傳》

《鋼琴家》

《辛德勒的名單》

《這個(gè)殺手不太冷》

《天堂電影院》

《教父》

《美國往事》

《機(jī)器人總動(dòng)員》

《飛屋環(huán)游記》

《海上鋼琴師》

《活著》

《勇敢的心》

《大魚》

《入殮師》

《千與千尋》

《哈爾的移動(dòng)城堡》

《情書 》

《追風(fēng)箏的人》

《人工智能》

《救贖》

《伯尼爾的奇跡》

《奔騰年代》

《光榮之路》（2005的關(guān)于籃球的勵(lì)志片）《心靈捕手》

《熱力四射》

《一球成名》

《飛躍顛峰》

《喜劇之王》

《音樂之聲》

《第34街的奇跡》

《與夢(mèng)想同在》

《壯志凌云》

《空戰(zhàn)英豪》

《巴頓將軍》

《夏天》

《朱諾》

《死亡詩社》

《跳出我天地》

《幼兒家庭教育》

《查理和巧克力工廠》

《媽媽再愛我一次》

《暖情》

《絕望的主婦》

《六月日記》

《搭錯(cuò)車》

《大學(xué)新生》

《美麗的大腳》

《搖滾校園》

《桃花運(yùn)》

《歌舞青春》

《如夢(mèng)年華》

《火的戰(zhàn)車》

最典型的勵(lì)志影片，1981年4項(xiàng)奧斯卡得主，關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的最佳電影，《火的戰(zhàn)車》的劇本根據(jù)二十年代兩個(gè)青年短跑選手－埃立克.利德爾和哈羅德.亞伯拉罕，為參加1924年在巴黎舉行德奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)刻苦鍛煉，終于取得冠軍的真實(shí)故事編寫而成。范格里斯那首著名的配月正出自此片。

《風(fēng)云人物》

如果你不怕看老片，那么我推薦這部，1946年的經(jīng)典，在美國電影學(xué)院（AFI）的眼里，這是歷史上最好的勵(lì)志片。

《阿甘正傳》

這部電影是不用多說的經(jīng)典，覺得是關(guān)于一個(gè)典型的美國式奮斗歷程的故事。

《美麗心靈》

同樣根據(jù)正真實(shí)故事改編，講述一個(gè)諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主的人生經(jīng)歷。

《洛奇》

講述拳擊手的故事，是這種類型的故事中最經(jīng)典最偉大最不可錯(cuò)過的影片。

《憤怒的公?！?/p>

同樣是講述拳擊手的故事，馬丁西科賽斯在《洛奇》的短短幾年后就拍出了水準(zhǔn)相近的經(jīng)典。講述拳擊手的故事還有《百萬美元寶貝》，當(dāng)然我覺得和前面說的兩部相比要差了那么一截。

《告別昨日》

這部電影提到的較少，但的的確確是一部經(jīng)典的勵(lì)志電影，講述自行車手的故事，是AFI評(píng)出的勵(lì)志電影前幾名之一。

《我的左腳》

一部愛爾蘭的勵(lì)志電影，根據(jù)因先天大腦癱瘓而導(dǎo)致痙攣的愛爾蘭畫家克里斯蒂的真實(shí)故事改編，告訴我們?nèi)魏纬晒Φ娜〉枚疾粫?huì)是一帆風(fēng)順的，但努力終會(huì)獲得回報(bào)。

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其實(shí)優(yōu)秀的勵(lì)志電影有很多，但大多由于題材問題受到的局限性較大，所以如果在故事本身和思想方面作出突破那么便能成就經(jīng)典，做到這一點(diǎn)的有《當(dāng)幸福來敲門》,《放牛班的春天》，《奔騰年代》，《拳王阿里》，《死亡詩社》，《阿甘正轉(zhuǎn)》《肖申克救贖》等等，但是我覺得如果突破太多會(huì)讓人忘記它勵(lì)志的方面，比如《肖申克救贖》，其實(shí)，這部電影拍的時(shí)候就沒把它當(dāng)成勵(lì)志電影拍，不過熱心的影迷賦予了它這層含義