第一篇：小學(xué)生男生青春期生理及心理衛(wèi)生知識講座

小學(xué)生青春期生理及心理衛(wèi)生知識講座

同學(xué)們想一想，進(jìn)入五年級以來，我們的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？今天在座的都是男生，老師把你們集中在這里，主要是給你們講講作為男孩子應(yīng)該了解有關(guān)青春期的生理和心理衛(wèi)生方面知識。

一、什么是青春期

人的一生如同大自然的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。每個人的生命周期都要經(jīng)歷三個成長階段，即童年期——青春期——成人期。不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。那什么是青春期呢？青春期是一個人從稚氣未脫的孩子發(fā)育成完全成熟的成年人的重要過渡時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。人的身體和心理都要發(fā)生許多的變化。青春期大約會持續(xù)8—10年。青春期到來的年齡：女孩從9歲―11歲開始，男孩比女孩一般晚兩年，從11—13歲開始。由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素的影響，每個人開始進(jìn)入青春期的年齡不盡相同，稍有出入。如果15歲以后無任何青春期開始的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院檢查。

二、青春期身體的變化

青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)。

青春期到來后，男孩和女孩身體都發(fā)生共同變化，這些變化為： *身高，體重明顯增加。*皮膚、毛發(fā)變得油亮。

*聲音發(fā)生變化。女生聲音變得尖細(xì)，男生聲音變得低沉。

*長出腋毛和陰毛。不要隨意的將自己的陰毛和腋毛拔掉，那樣會引起毛孔發(fā)炎。

*面部、胸部或背部長出“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。青春期時，皮膚的分泌比較旺盛，分泌物阻塞了皮膚毛孔，空氣中的灰塵帶有大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌使毛孔發(fā)炎，就形成了青春痘。絕大部分同學(xué)都會長青春痘，有的同學(xué)長得多一些。如果出現(xiàn)青春痘，不要用手?jǐn)D壓青春痘，也不能用未消毒的針挑破青春痘，這樣做會使細(xì)菌進(jìn)入血液，引發(fā)嚴(yán)重的疾病。

男生青春期的變化還有出現(xiàn)喉結(jié)，長出胡須，乳頭部位有脹痛和硬結(jié)，陰莖和睪丸變大，遺精。遺精是男孩青春期開始的重要標(biāo)志，是男孩生命成長的里程碑。

三、青春期的心理衛(wèi)生保健

（一）青春期性心理發(fā)展的四個時期

青春期到來后，隨著性生理的發(fā)育，如女孩來月經(jīng)，男孩遺精等，在心理上也開始經(jīng)歷一種新的體驗。青春期性心理發(fā)展的過程分為四個時期： 異性疏遠(yuǎn)期、異性吸引期、異性眷戀期、選擇配偶期。

異性疏遠(yuǎn)期：10—12歲的孩子處在青春期的早期，往往表現(xiàn)為對異性疏遠(yuǎn)、排斥，甚至反感。這是因為，青春期早期，男孩女孩伴隨著性別意識的萌發(fā)和身體的變化，比如女孩乳房開始發(fā)育，男孩生殖器官長大等，出于害羞會有意識地回避異性。由此便產(chǎn)生了對異性疏遠(yuǎn)的現(xiàn)象。

異性吸引期：12—14歲的孩子開始對異性產(chǎn)生好奇，想與異性交流，有了了解異性的心理特征。他們表現(xiàn)出主動與異性交往，比如向異性借書或送禮物等，尋找共同的話題，關(guān)注異性的言談舉止，以自己的言行吸引異性的注意，注重自己的外表等。在這個時期，孩子喜歡有異性參與的集體活動。

異性眷戀期：15—17歲的青少年，經(jīng)過異性吸引期，對異性有了一定的了解，理想型的異性模型在自己的心中形成，對符合自己理想模型的異性產(chǎn)生很強(qiáng)的情感依賴，喜歡單獨和他（她）呆在一起。

選擇配偶期：18—20歲的青年，隨著性心理的逐漸成熟，對選擇自己的人生伴侶有了一定的標(biāo)準(zhǔn)，他們將學(xué)會選擇一個適合自己，能夠與自己幸福地度過一生的人。

（二）青春期異性的交往

青春期是男孩女孩學(xué)習(xí)與異性相處的重要階段。進(jìn)入性心理發(fā)展的異性吸引期后，男孩女孩自然會有接觸和了解異性的愿望。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。心理學(xué)家把這個時期稱為“對異性憧憬時期”。這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。這個時期是人生最美好的時期，也是學(xué)習(xí)的黃金時代，男孩女孩要自覺地學(xué)會怎樣與人相處和正確認(rèn)識自己，建立良好的人際關(guān)系，使自己保持一種持續(xù)的良好心理狀態(tài)，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，不要過早談情說愛。注意培養(yǎng)自己有良好的個性心理品質(zhì)，如對學(xué)習(xí)充滿信心，遇到困難勇于克服，關(guān)心別人，充分發(fā)揮自己的能力，保持和增進(jìn)心理健康等。那如何正確處理男女關(guān)系呢？

1.把握男女生交往的分寸，不必過分拘謹(jǐn)；不應(yīng)過分隨便；不宜過分冷淡；不該過分親昵；不可過分賣弄；不能違背習(xí)俗。

2.學(xué)會控制自已的感情。3.別把欣賞當(dāng)“愛”。

4.不要自作多情(別太敏感男女生的一個眼神，一份好意)。

5.戒除虛榮心、好奇心，有男女孩追求顯得自己更優(yōu)秀，這是錯誤的想法。6.追求者向你表達(dá)愛意時，拒絕態(tài)度要堅決。7.盡量避免和男女生單獨相處，切記不可在外留宿。8.不要輕信在網(wǎng)上認(rèn)識的網(wǎng)友，更不能隨意地與網(wǎng)上認(rèn)識的男子約會。

（三）中小學(xué)生早戀的危害

我們鼓勵異性同學(xué)交往，但反對讀書期間談戀愛。因為中小學(xué)生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因為：

1、思想上尚未定型。學(xué)生由于世界觀尚未形成，對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會有很大的變化。因此，今天兩個人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚鑣了。在現(xiàn)實生活中我們也不難發(fā)現(xiàn)，中學(xué)、高中時代談戀愛者失敗的居絕大多數(shù)，后來能結(jié)合成伴侶的為數(shù)甚少。學(xué)生早戀極難成功。

2、心理上尚未成熟。學(xué)生的心理尚處在發(fā)展階段。在自我意識方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是；在情感發(fā)展方面，情緒波動大，好沖動，易轉(zhuǎn)移；在意志發(fā)展方面，自我控制能力較差。所以，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學(xué)生來說，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無法彌補(bǔ)的，也許當(dāng)時并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。

3、經(jīng)濟(jì)上尚未獨立。學(xué)生的經(jīng)濟(jì)主要依賴父母或他人，自己尚不能自力更生。而從戀愛到結(jié)婚、生育，這一切都需要有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。一些學(xué)生由于無力支付戀愛期間的物質(zhì)需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。

4、事業(yè)上尚未定向。學(xué)生時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎(chǔ)，為自己將來從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時刻。將來從事何種職業(yè)尚未定向。在這一時期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認(rèn)識能力也最強(qiáng)。而學(xué)生談戀愛后，感情往往為對方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒有多余空間容納學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分心，成績就下降。少年不奮，涉愛過早，學(xué)業(yè)難以有成。打個比方：少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結(jié)出的果子，雖然它也結(jié)了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因為它還在生長，還沒有到結(jié)果的時期，人生也一樣，到什么時節(jié)做什么事，早了晚了都不好。

請大家記住這樣一句話：春天做春天該做的事，夏天的果實就讓它留在夏天接受陽光吧！

第二篇：男生青春期生理心理衛(wèi)生保健

男生青春期衛(wèi)生保健教育教案

一、教學(xué)要求：

使學(xué)生了解青春期的生理、心理知識，掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。

二、教學(xué)重點：青春期的健康生理、心理和道德觀念。

三、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備：幻燈片、視頻課件。

四、教學(xué)過程：

【1】青春期生理變化

（一）、導(dǎo)入

導(dǎo)語：同學(xué)們想一想，隨著年齡的增長，我們的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和以前有什么不一樣呢？（可讓學(xué)生討論，按照生理和心理兩大類進(jìn)行分類）

（二）、講解

導(dǎo)入---動畫教育視頻《我不想長大之正確面對青春期》

1、什么是青春期？

師：人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。但是這個的發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來認(rèn)識一下我們自身的身體發(fā)展階段---青春期。

師：什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即從10歲到20歲。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。

2、青春期有什么特征呢？

師：青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)。（討論）：同學(xué)們能說一說男生和女生之間都有哪些區(qū)別？

師：首先呢人剛生下來是從男女的第一性特征上來區(qū)分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在體外，由陰莖和睪丸組成，而女性的性器官分內(nèi)外兩部分。第一性特征是大家生下來就有的。但很我們發(fā)現(xiàn)哈，是不是有些小孩子穿上衣服后我們有時候分不出男女來，也就是說第一性特征可以被掩蓋住。但進(jìn)入青春期后，人的第二性特征開始發(fā)育，第二性特征是什么呢，就是相當(dāng)于我們身體在慢慢長大后啊，出現(xiàn)與女生更大的不同哦，第二性特征是很難掩蓋住的，所以不論怎么裝扮，還是比較容易分出男女來的。那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征：

男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；

女：聲音-喉結(jié)-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

3、青春期的男女發(fā)展差異：

師：我們青春期的身體發(fā)育一般是女生比男生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)中女孩子比男孩子個子高是吧，男孩子不要自卑

哦，這是因為女生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的身高發(fā)育速度就加快了，所以不要擔(dān)心自己比女生還矮一點，這在開始是正常的。

【專業(yè)擴(kuò)展】青春期的飲食指導(dǎo)

教學(xué)必要性：青少年時期是一個人向成年過渡的關(guān)鍵時期，無論是心理和生理上都經(jīng)歷著深刻的變化，是具有里程碑意義的關(guān)鍵期。保持青少年良好的體質(zhì)、體能及心理、生殖的全面健康，對預(yù)防成年期疾病的發(fā)生，提高勞動生產(chǎn)力，促進(jìn)社會的發(fā)展至關(guān)重要。青少年營養(yǎng)健康是人一生健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，已成為社會公共衛(wèi)生問題的焦點之一 一、三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

提要：一日三餐不規(guī)律、不吃早餐的現(xiàn)象在兒童青少年中較為突出，影響到他們的營養(yǎng)攝入和健康。三餐定時定量，保證吃好早餐對于兒童青少年的生長發(fā)育、學(xué)習(xí)都非常重要。說明部分進(jìn)一步釋了1． 養(yǎng)成健康的飲食行為，2． 不吃早餐影響學(xué)習(xí)和健康，3． 早餐的營養(yǎng)要充足和4． 不要盲目節(jié)食

二、吃富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵、鈣和維生素C的食物

提要： 兒童青少年由于生長迅速，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素需要量增加。

即使輕度的營養(yǎng)不良，也會對兒童青少年的生長發(fā)育和健康產(chǎn)生不良

影響，為了預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生，兒童青少年應(yīng)注意經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)鋅鐵鈣豐富的食物和新鮮的蔬菜水果等。說明部分進(jìn)一步釋了1． 兒童青少年中營養(yǎng)不良發(fā)生率較高，2． 營養(yǎng)不良影響兒童青少年的發(fā)育和健康和3． 積極預(yù)防營養(yǎng)不良

三、每天進(jìn)行充足的戶外運動

提要：兒童青少年每天進(jìn)行充足的戶外運動，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和耐力；提高機(jī)體各部位的柔韌性和協(xié)調(diào)性；保持健康體重，預(yù)防和控制肥胖；對某些慢性病也有一定的預(yù)防作用。戶外運動還能接受一定量的紫外線照射，有利于體內(nèi)維生素D的合成，保證骨骼的健康發(fā)育。說明部分進(jìn)一步釋了1． 造成超重或肥胖的主要原因，2． 如何避免超重或肥胖的發(fā)生，3． 適度運動保持健康體重和4． 鼓勵參與家務(wù)勞動。

四、不抽煙、不飲酒

提要：兒童青少年正處于迅速生長發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)、器官還未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、免疫機(jī)能等尚不十分穩(wěn)定，對外界不利因素和刺激的抵抗能力都比較差，因而，抽煙和飲酒對兒童青少年的不利影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成年人。說明部分進(jìn)一步釋了1． 兒童青少年吸煙嚴(yán)重危害身心健康，2． 兒童青少年飲酒影響體格和精神發(fā)育。

（三）總結(jié)：

青春期是個第二性特征開始發(fā)展的時候，在這個發(fā)展過程中還伴隨著

心理問題的變化，下個內(nèi)容我們將繼續(xù)講解青春期的生理變化和心理變化。

【2】青春期的生理衛(wèi)生要求

（一）導(dǎo)入：

上個內(nèi)容我們講了青春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進(jìn)入青春期的標(biāo)志是什么呢？那進(jìn)入這個階段，我們又要怎樣特別注意生理衛(wèi)生呢？首先我們重點來認(rèn)識男孩子的遺精。

（二）講解： 遺精的生理原理：

男女生進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育速度加快，其中，女性月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，男性遺精是男性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。女孩子第一次月經(jīng)在13-15歲之間，男孩子首次遺精一般在12-16歲之間。

遺精的原理：男孩子進(jìn)入青春期后，睪丸開始產(chǎn)生精子，精子的形狀想個小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產(chǎn)生后就存在小囊袋子里，所以里面的小蝌蚪儲存過多就會跑出體外啦。遺精是男性性成熟過程的一個標(biāo)志，也就是我們真正成為“小男子漢”的時刻，所以是一種正常的生理現(xiàn)象，大家以后要是遇到了絕對不要驚慌。

青春痘：痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒

刺。是皮膚科常見病，多發(fā)病。據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。

（三）看動畫：

播放動畫教育視頻《青春期的遺精、青春痘、喉結(jié)》

（四）【專業(yè)擴(kuò)展】：如何保護(hù)青春期的生理衛(wèi)生

首先是關(guān)于變聲期的一些飲食注意，如少吃刺激性的食物。再講如何正確對待遺精，如何注意這時間段的生理衛(wèi)生，如避免穿過于緊身的褲子，及時清洗內(nèi)褲等。

俗話說病從口入，尤其到春夏季節(jié)的手足口病和感冒特別流行，所以這時候特別注意個人的手部衛(wèi)生，然后講述7步洗手法【這里我想想活躍氣氛，加一個舞蹈互動環(huán)節(jié)，用視頻播放動畫版江南style版7部洗手法，并親自教孩子們正確的洗手步驟】

（五）總結(jié)：

搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。

【3】青春期的心理發(fā)展和道德要求

（一）導(dǎo)入：

上兩節(jié)課我們講了青春期的身體發(fā)育現(xiàn)象，但是值得注意的是：伴隨著生理發(fā)育的同時，我們的心里也在快速地發(fā)生變化。那么，在青春期心里都有哪些變化呢？

（二）講解：

由于青春期的身體上的明顯變化，我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時候哭，別人不會說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動不動就哭，別人就會說不堅強(qiáng)，想個女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。再比如說，男女同學(xué)都希望在家里能有一個自己的小抽屜，好專門放置哪些不希望別人看到的東西，比如說自己的日記等等。這些變化說明我們已經(jīng)再慢慢長大。感覺出自己長大的一個標(biāo)志是什么呢？就是意識到：男女有別。所以我們應(yīng)該明確認(rèn)識到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。

（三）討論：

下面我們就來討論一下，男女同學(xué)應(yīng)該如何交往的問題，想一想我們平時有沒有不符合要求的地方。

我隨著學(xué)生的討論給予總結(jié)，主要內(nèi)容如下：

1、男女同學(xué)存在差異，所以要互相幫助，取長補(bǔ)短；

2、男女是我們的世界和社會的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重；

3、應(yīng)為男女有別，所以男女同學(xué)想處的時候要大方、得體；

（四）總結(jié)：

青春期是人生的一個重要時期，是我們以后的發(fā)展的一個基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)該認(rèn)真做好兩方面的準(zhǔn)備：一是關(guān)心自己的健康；二是學(xué)會正確與別人相處。

第三篇：青春期女生生理心理健康知識講座

六年級女生青春期心理健康知識講座

——關(guān)注心理健康 促進(jìn)學(xué)生快樂成長

仁和小學(xué) 李青竹

親愛的同學(xué)們： 你們好！

不知同學(xué)們是否意識到一種變化，這個變化是什么呢？ 這就是人們經(jīng)常提及的我們的身體發(fā)育問題。我想，在座的同學(xué)們比我清楚，不管我們承認(rèn)不承認(rèn)，這確是一個事實。你或者你的同伴，正在長大。今天，我們單單請了你們女同學(xué)來，是要探討一下我們要面對的一些困惑和問題。

一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往

處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個問題不會不懂的時候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見面、接觸，這時候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對異性的注重上來，聽課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時候再不正確認(rèn)識，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。以至斷送了青春年華。

那么，怎樣與異性同學(xué)接觸、交往、相處才不易走入這個誤區(qū)呢？更好地利用青春期這個關(guān)鍵時期在學(xué)習(xí)上打好基礎(chǔ)，較好地讓身心健康地成長呢？這就需要大人們正確引導(dǎo)。我想給同學(xué)們說的是一句話：把心思集中到學(xué)習(xí)上。要做到這一點，必須保證認(rèn)識兩點：一要樹立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時候是如何度過青春期的。二要明確自己目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，多少人盼你成才呀！同時，大家應(yīng)該知道，男女同學(xué)相處，應(yīng)該是真誠的，友誼是純潔的，尤其是女同學(xué)，猶如朵朵盛開的鮮花，更要潔身自愛，自尊自重，讓花開得更鮮艷，而不是過早地凋謝。還有一個問題就是女同學(xué)愛打扮的問題。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。

二、如何做一個自信、自尊、自愛的人

小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最后。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實有問題?？墒?，在場的作曲家和評委會權(quán)威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權(quán)威，他不免對自己的判斷產(chǎn)生了動搖。但是，他考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設(shè)計的一個圈套，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。

自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。當(dāng)然，自信也要有分寸，否則，過分自信，就會變得狂妄自大，目中無人，那么必然會導(dǎo)致失敗。

昂起頭來真美： 珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。

其實青春期如果處理好，是輕松愉快的。愿同學(xué)們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時光，讓成長不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加嬌艷。

三、女生如何自我保護(hù) 我們所處的社會是一個大課堂，又是一個大染缸。在復(fù)雜的社會環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會自我保護(hù)呢？

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳。

5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

青春期是每個人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！

小結(jié)：通過本次講座讓青春期的女生了解到自己心理變化不會給自己帶來恐慌，教會她們怎樣自尊自愛。

第四篇：女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞

女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞

同學(xué)們、老師們：你們好!

很高興，今天能和在坐的各位女同學(xué)在一起，每次在校園里看到大家，就會心生感慨：青春真好!健康真好!

在活動開始前，我想先給同學(xué)們分享個故事：

一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進(jìn)來吃些東西吧?！比焕险邌柕溃骸澳兄魅嗽诩覇?”她回答：“不在，他出去了?！崩险邆兇鸬剑骸澳俏覀儾荒苓M(jìn)去。”傍晚時分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進(jìn)來。”

妻子出去請三位老者進(jìn)屋。但他們說：“我們不一起進(jìn)屋?！?/p>

其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康?！?/p>

接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進(jìn)去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。

丈夫說：“我們讓財富進(jìn)來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”

妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進(jìn)來更妙!”

他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進(jìn)來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”

丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進(jìn)屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康?請進(jìn)來做客?！?/p>

健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。

妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方，我們就會陪伴他到什么地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進(jìn)來，我們兩個不論是誰進(jìn)來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”

同學(xué)們很聰明，一定知道老師想說什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康?！?/p>

現(xiàn)在故事講完了，下面進(jìn)行會議第一項議程：宣讀關(guān)于在全縣青少年中開展“青春健康教育”活動的通知。下面，進(jìn)行會議第二項議程：請---同志宣讀關(guān)于在全縣青少年中開展 “青春健康教育” 活動的實施意見。下面，進(jìn)行會議第三項議程：請講話，大家歡迎。下面，進(jìn)行會議第四項議程：青少年代表做表態(tài)發(fā)言。

同學(xué)們，本次講座是促進(jìn)青少年健康成長的一次十分重要的活動，今天黎校長為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了生動的一課，使我們受益匪淺。黎校長的講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實針對性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，愉快地學(xué)習(xí)，幸福地生活。

最后祝大家身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活幸福！

第五篇：小學(xué)生青春期心理健康知識講座稿

小學(xué)生青春期心理健康知識講座稿

息烽縣石硐小學(xué)

王茜

青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，一個人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。

一、什么是青春期

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。(年齡：10—20歲)

第一階段：10~12歲，青春前期；

第二階段：13~16歲，性征發(fā)育期；

第三階段：17歲以后，青春后期。

在這一時期，人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化。

生理變化：男孩（肌肉變得發(fā)達(dá)、胸背寬皮膚變粗，喉結(jié)突出，聲音低沉而洪亮，有胡須，出現(xiàn)遺精）。

女生（頸部、臀部變圓。皮膚細(xì)膩，嗓音變細(xì)、音調(diào)高、乳房開始發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)）。

經(jīng)期：（1.勤洗澡、淋?。ú灰柙。?.經(jīng)常換衛(wèi)生巾3.注意保暖，避免淋浴4.心情愉悅5.保持充足睡眠）。

夢遺:(1.及時更換弄臟的衣服。2.睡前不要喝太多水。3.有規(guī)律的生活，規(guī)律運動。4.避免接觸色情書刊、光碟或網(wǎng)站)。

心理變化：1.有了強(qiáng)烈的獨立意識，但遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。2.有時莫名憂郁、煩惱，又不愿意和家長、老師訴說。3.有時會出現(xiàn)逆反心理。4.對異性產(chǎn)生愛慕的傾向，渴望得到異性的欣賞。

在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強(qiáng)、情緒輕易波動、愛慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等。隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，性意識也從無到有。青春期學(xué)生會產(chǎn)生一個鮮明的特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生優(yōu)美、純潔、親切、可愛。許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動，就勁頭十足、心情舒暢。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來要給大家談?wù)勄啻浩谠鯓优c異性同學(xué)交往的問題。

二、青春期異性交往

師：現(xiàn)階段的我們可以談戀愛嗎？

青春期學(xué)生不能戀愛：1.思想尚未成熟，容易沖動，情感不穩(wěn)定，自制力差。2.過早戀愛，會被同學(xué)譏笑，怕家長批評，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，吃不下飯，睡不好覺，煩躁不安，形成脫離集體的傾向。3.經(jīng)濟(jì)尚未獨立（經(jīng)濟(jì)依賴父母），學(xué)習(xí)容易分心，成績下降。

早戀危害：（1.對學(xué)習(xí)干擾極大 2.容易產(chǎn)生越軌行

3.導(dǎo)致心里不健康）

青春期異性之間如何交往？（1.尊重是交往的前提。2.優(yōu)雅大方與異性交往，學(xué)他人長處。盡量避免異性單獨相處，保持距離，理智把握自己的感情。3.不宜過分冷淡，不過分敏感。4.不發(fā)出讓他人誤解的信息。5.要理智謝絕異性的愛慕與追求。）

三、青春期逆反心理

含義：人們?yōu)榱司S護(hù)自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。

表現(xiàn)：（1.認(rèn)為大多數(shù)規(guī)章制度是不合理的，應(yīng)該廢除。2.不喜歡聽取別人的意見，更不愿意按照別人的要求去做。3.如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩。4.對于那些與老師對著干的同學(xué)大加贊賞，起哄。5.一旦決定做某事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意。）

危害：（1.對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端。2.可能走向極端，向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。）

處于”逆反期“的青少年通常對教育者有明顯的”反控制“、”對抗“心理。老師、父母越批評，他們越反感，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端。

如何面對青春期叛逆？ 1.善于體諒（“人”“入”）2.主動溝通（寫信、電話、發(fā)短信等）3.控制情緒4.承擔(dān)責(zé)任（有錯必改）

青春期是心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于生理和心理發(fā)生的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備迎接人生的這個重要階段。

小結(jié)：現(xiàn)在的我們，正生長在璀璨而美麗的生命季節(jié)，我們有激情，有夢想，當(dāng)然也有些叛逆，我們需要個性和成長，但始終不能否認(rèn)的事，你們朝氣蓬勃，可愛又善良的孩子，在面臨著成長階段中必然出現(xiàn)的心理逆反期這一階段，就讓老師家長還有我們自己一起努力，來走過這一段特殊的路，我相信你們是很出色的新一代學(xué)生，也相信你們會如愿以償，夢想成真。