第一篇：延慶三中初二3班節(jié)約教育主題班會(huì)教案

延慶三中初二3班節(jié)約教育主題班會(huì)教案

《勤儉節(jié)約》

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生能了解勤儉節(jié)約的重要意義和國(guó)際社會(huì)對(duì)勤儉節(jié)約的重視。

2.激發(fā)學(xué)生勤儉節(jié)約的情感，增強(qiáng)學(xué)生在生活中勤儉節(jié)約的意識(shí)。

3.知道生活中勤儉節(jié)約的具體做法，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，時(shí)時(shí)做到勤儉節(jié)約。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，了解勤儉節(jié)約的重要意義，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，時(shí)時(shí)做到勤儉節(jié)約。

三、教學(xué)過程：

（一）故事導(dǎo)入，揭示課題

1.今天，老師給同學(xué)們講毛主席的故事。在毛澤東同志的眾多遺物中，有一件物品十分引人注目，那是一件白色泛黃的棉質(zhì)睡衣。這件睡衣材質(zhì)一般，樣式普通，夾層，香蕉領(lǐng)，外側(cè)有兩個(gè)口袋，長(zhǎng)141厘米。睡衣外觀通體破舊，它的領(lǐng)子全換過，衣袖、前頁(yè)、下擺等處補(bǔ)丁連補(bǔ)丁，竟達(dá)73個(gè)之多，以至幾乎看不出本布。從50年代初一直到1971年，毛澤東春秋兩季都穿它，這一穿就是20年。盡管越來越舊，毛澤東卻總不舍得扔掉。

2、聽了這個(gè)故事，你記住其中的幾個(gè)數(shù)字了嗎？

指名說出示：“20年73個(gè)補(bǔ)丁” 偉人在勤儉節(jié)約方面為國(guó)人做出了表率，毛澤東要求別人的自己首先做到。他一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡(jiǎn)樸，經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期，他自己主動(dòng)減薪、降低生活標(biāo)準(zhǔn)，不吃魚肉、水果。

3.聽完這個(gè)故事，你想說什么？

“出示課題：勤儉節(jié)約”

（二）故事過渡，了解意義

1.你還知道哪些名人勤儉節(jié)約的故事？指名講。（周總理等）

周恩來總理勤儉節(jié)約的故事，婦孺皆知，成為美談。他一貫倡導(dǎo)勤儉建國(guó)、艱苦奮斗，要求“一切招待必須是國(guó)貨必須節(jié)約樸素，切忌鋪張華麗、有失革命精神和艱苦奮斗的作風(fēng)”。朱光亞同志曾回憶過這樣一則故事：1961年12月4日召集專門委員會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)第二機(jī)械工業(yè)部的一個(gè)規(guī)劃進(jìn)行審議，會(huì)議從上午開到中午還沒結(jié)束，周總理留大家吃午飯。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周擺幾小碟咸菜和燒餅。周總理同大家同桌就餐，吃同樣的飯菜。這個(gè)故事至今聽來讓人覺得很有教育意義。

比爾·蓋茨是世界首富，但他的生活卻非常儉樸，從不鋪張浪費(fèi)；華人首富李嘉誠(chéng)曾說過：“如果要我拿出一個(gè)億，我會(huì)毫不猶豫，但如果有人在地上扔一分錢，我會(huì)馬上把它撿起來，我的成功正在于此?！?/p>

2.這些人是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)困難才如此節(jié)約的嗎？ 師： 不是

3.下面，我們?cè)賮碜x兩個(gè)故事，生讀《陶行知的破舊大衣》 《毛澤東1.5元招待陳嘉庚》

4.讀了這兩個(gè)故事，我們明白了什么？

師：勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，勤儉節(jié)約是我們的傳家寶??！中華民族向來以特別能吃苦耐勞和勤儉持家、講究節(jié)儉著稱于世。滾滾歷史長(zhǎng)河，多少古圣先賢，克勤克儉，如數(shù)家珍！

5.同學(xué)們舉一些勤儉節(jié)約的名言典故：

夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。--諸葛亮 憂勞可以興國(guó)，逸豫可以亡身。----歐陽(yáng)修 由儉入奢易，由奢入儉難。(宋?司馬光)富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。生于憂患，死于安樂。(孟子)尚武者莫如勾踐，臥薪嘗膽，不謂不艱；為學(xué)者莫如孫敬、蘇秦，懸梁剌股，不謂不苦； 越王勾踐，臥薪嘗膽，勵(lì)精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵(lì)農(nóng)桑，而列戰(zhàn)國(guó)七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

唐太宗李世民，乘輕騎，住寒宮。減輕徭役，休養(yǎng)生息。才有貞觀之治，天下為家的盛世局面

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰(zhàn)，倒戈相向，終自焚于露臺(tái)。

周厲王，窮奢極欲，千金買笑。百姓道路以目，諸侯八方烽起。最后社稷傾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“長(zhǎng)安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

正所謂“古往今來無不行，獨(dú)有天地常悠悠” “一粥一飯，當(dāng)思來之不易；一絲一縷，恒念物力維艱”，正所謂“往事越千年，魏武揮鞭，勤儉節(jié)約今安在，以史為鏡看今天！”

6.再讀故事，強(qiáng)化認(rèn)識(shí)，我們來看看田家炳老先生的故事，指名讀《富而不奢，以儉養(yǎng)志》

他們都是勤儉節(jié)約的典范，聽了這些故事，你感受了什么？

（他們很富有，但他們都很節(jié)約，而且超過了一般人）

（三）有人說：越是有錢，越小氣？你讀了上面的事例是否有同感？

學(xué)生討論，最后以毛主席的名言總結(jié)（出示）：沒有條件的時(shí)候不講究，這一條好做到，有條件的時(shí)候不講究，難做到）。這些有條件的人都做到了，真不簡(jiǎn)單，可見，他們的節(jié)約就是為這個(gè)世界在節(jié)約能源盡一份力啊。

（四）聯(lián)系生活，指導(dǎo)行為

1.生活處處可節(jié)儉，生活時(shí)時(shí)需節(jié)儉。然而一些人卻不以為然，現(xiàn)實(shí)生活中，有的人看來，勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是過去戰(zhàn)爭(zhēng)年代和艱苦歲月提出的特殊要求，現(xiàn)在條件和環(huán)境改變了，再提倡這個(gè)就不合時(shí)宜了；有的認(rèn)為，是否艱苦樸素是個(gè)人生活的小事，吃點(diǎn)、喝點(diǎn)、玩點(diǎn)無礙大局，沒有必要看得那么重，要求得那么嚴(yán)；還有的認(rèn)為，時(shí)下人們生活講質(zhì)量、吃穿講檔次，國(guó)家也提倡和鼓勵(lì)消費(fèi)，“慷慨花錢”是為國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)做貢獻(xiàn)。有的同學(xué)說，我家里有錢，可以再買，舊的不去新的不來--,現(xiàn)在，我的物質(zhì)生活富裕了，可以不要節(jié)儉了嗎？

明確：在生活條件大大改善的今天，一些人頭腦中的節(jié)約意識(shí)漸漸淡化了。崇尚儉樸、反對(duì)奢華、艱苦奮斗歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我黨始終堅(jiān)持和倡導(dǎo)的優(yōu)良作風(fēng)和克敵制勝的法寶。當(dāng)年，美國(guó)記者斯諾在延安看到毛澤東等中共中央領(lǐng)導(dǎo)人吃的是粗糙的小米飯，穿的是用繳獲的降落傘改制的背心，住的是簡(jiǎn)陋的窯洞，他感慨地稱贊這是存在于共產(chǎn)黨人身上的“東方魔力”，并斷言這種力量是“興國(guó)之光”。

我國(guó)正是靠這種力量不斷走向強(qiáng)大的。全國(guó)革命勝利前夕，毛澤東同志高瞻遠(yuǎn)矚地要求全黨同志務(wù)必繼續(xù)地保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，務(wù)必繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)。黨的十六大閉幕不久，胡錦濤總書記和中央書記處的同志到革命圣地西柏坡學(xué)習(xí)考察，號(hào)召全黨同志特別是領(lǐng)導(dǎo)干部要牢記“兩個(gè)務(wù)必”，帶頭艱苦奮斗。勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，不僅在革命戰(zhàn)爭(zhēng)歲月和新中國(guó)成立初期“ 一窮二白”的條件下需要堅(jiān)持，今天全面建設(shè)小康社會(huì)仍然需要堅(jiān)持。應(yīng)當(dāng)看到，雖然我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)取得了很大成就，但我國(guó)仍然是發(fā)展中國(guó)家。要全面建設(shè)小康社會(huì)，需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)期奮斗。即使在我國(guó)實(shí)現(xiàn)了小康，富裕了，但我國(guó)人口眾多，自然資源相對(duì)不足的國(guó)情，也不允許坐享其成，奢侈浪費(fèi)。聚沙成塔，積少成多，鋪張浪費(fèi)給國(guó)家?guī)淼膿p失是不可估量的。著名抗日愛國(guó)將領(lǐng)續(xù)范亭在一首《五百字詩(shī)》里寫得好：“節(jié)約莫怠慢，積少成千萬(wàn)，一粒米如珠，一菜不許爛?！薄肮?jié)約雖有限，萬(wàn)合是十石，細(xì)流成江河，沖破東海岸?！钡嗡畢R成河，粒米攢成筐?？梢?，節(jié)約是強(qiáng)大力量的儲(chǔ)蓄！事實(shí)證明，任何一個(gè)國(guó)家一個(gè)民族，如果驕奢淫逸成風(fēng)，享樂主義盛行，就沒有希望。

2.生活中鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象確實(shí)隨處可見，看來，建立一個(gè)節(jié)約型的社會(huì)是勢(shì)在必行。你覺得，當(dāng)前，我們最需要做的是什么？

明確：應(yīng)該明確自身的責(zé)任，找準(zhǔn)位置，從我做起，從身邊做起，發(fā)出自身的光和熱，為民族大廈的建設(shè)添磚加瓦。當(dāng)社會(huì)浮華襲來的時(shí)候，冷靜思考，沉著應(yīng)對(duì)。看到民族的興盛，國(guó)家的壯 大，社會(huì)的進(jìn)步是時(shí)代的主流。那些樂于奉獻(xiàn)，富于自我犧牲精神，艱苦創(chuàng)業(yè)的人們才是時(shí)代的脊梁。認(rèn)識(shí)到物質(zhì)、文化生活水平隨著社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平的提高而提高，是社會(huì)進(jìn)步的必然，是生產(chǎn)發(fā)展的最終目的。那些超越現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)力發(fā)展水平的貪婪與奢糜，則是寄生于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的毒瘤。一切狂忘自大、作威作福、沉湎于紙醉金迷、貪圖于享樂安逸的行為都只不過是借助浮華掩飾精神上的無可依托或頹廢，是喪志的表現(xiàn)、時(shí)代的恥辱，為千夫所指，為百姓痛恨。堅(jiān)信黨和人民一定能夠有效地抑制和清除。

（向全社會(huì)發(fā)出倡議，宣傳節(jié)約金點(diǎn)子，努力督促自己勤儉節(jié)約）“長(zhǎng)流水”“長(zhǎng)明燈”

現(xiàn)在，生活中的水，電，油等資源越來越少了，我們除了不去白白浪費(fèi)，更多的是要去少用，把消耗控制到最低，因此，這就需要我們每個(gè)同學(xué)去思考創(chuàng)造更多的金點(diǎn)子，為我們所生活的地球多節(jié)約一份資源，為我們的子孫后代做出勤儉節(jié)約的榜樣。

但有的時(shí)候，過度的節(jié)約也回造成不必要的損失，在歐洲文藝中，不得不提熒幕上四大吝嗇鬼的形象，其中最盛名的要屬歐也妮。葛朗臺(tái)中的老葛朗臺(tái)，生前處處算計(jì)，臨死還不忘叫掐燈省油，真叫人欲罷不能！各位朋友，勤儉固好，但不必要的勤儉往往會(huì)造成人性上的缺陷，這是值得注意的。

四、課堂小結(jié)

同學(xué)們，生活貧困要勤儉節(jié)約，生活富裕也要勤儉節(jié)約。俗話說：“坐吃山空?！睔v史上“今日花天酒地，明日乞討過街頭。”的例子屢見不鮮。自古便有“歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢。”。歷史反復(fù)證明了這個(gè)道理：奢”能敗國(guó)、敗家、敗自己。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國(guó)家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長(zhǎng)治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。

在當(dāng)今時(shí)代，勤儉節(jié)約有了更加深刻，更加科學(xué)的內(nèi)涵。通過這次學(xué)習(xí)，使我們更加感受到作為一名田中人對(duì)于我們這個(gè)大家庭興衰榮辱的責(zé)任。

當(dāng)我們節(jié)約了一滴水、一度電、一張紙，當(dāng)這種行為成為我們的一種需要、一種習(xí)慣、成為理所當(dāng)然。我想只有這時(shí)作為田中人的自豪感才會(huì)從心底油然而生。大家說，對(duì)不對(duì)呀？

科學(xué)節(jié)約就像一場(chǎng)競(jìng)賽，是和自己、和時(shí)間，和習(xí)慣勢(shì)力的競(jìng)賽。反躬自問，潛移默化。無須大刀闊斧亦能巧奪天工。因?yàn)槲覀兌济靼卓踢M(jìn)血液里的才是制度！

我們相信，從我們自身做起，從一點(diǎn)一滴做起，勤儉不是小氣，而是一種文明，節(jié)約一分錢，文明邁大步！就讓我們從今天做起，把勤儉節(jié)約的美德傳承下去吧！

五、課后活動(dòng)：

1.以班級(jí)名義向全校同學(xué)發(fā)出倡議：勤儉節(jié)約伴我行。

2.設(shè)計(jì)生活中節(jié)約金點(diǎn)子，向家人宣傳。

第二篇：初二3班愛國(guó)主義教育主題班會(huì)教案

主題班會(huì)——紅旗飄飄

——初二（3）班

活動(dòng)目的：

通過這次班會(huì)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育。讓學(xué)生們自己從不同角度領(lǐng)悟愛國(guó)的意義和必要性，弘揚(yáng)和培育愛國(guó)主義的重要性等等

活動(dòng)過程：

一、歌唱祖國(guó)

欣賞歌曲《精忠報(bào)國(guó)》

二、風(fēng)雨歷程

觀看視頻

三、勿忘國(guó)恥，振興中華

欣賞演講《為中華之崛起而讀書》

四、紅旗下的誓言

莊嚴(yán)宣誓

五、雄獅高歌

《紅旗飄飄》主題班會(huì) 郭倩：各位老師, 吳羽揚(yáng)：各位同學(xué), 合: 大家上午好!郭倩：64年的奮斗，64年的探索； 吳羽揚(yáng)：64年的耕耘，64年的收獲，合: 64年，我們筑就了輝煌，告別了蹉跎。郭倩：從“兩彈一星”到“神七”飛天，吳羽揚(yáng)：從港澳回歸到兩岸“三通”； 郭倩：從青藏鐵路到三峽治水，吳羽揚(yáng)：從加入世貿(mào)到北京奧運(yùn)； 郭倩：從改革開放到科學(xué)發(fā)展，吳羽揚(yáng)：從“三個(gè)代表”到和諧建設(shè)，郭倩：我們創(chuàng)作了一篇篇雄渾的史詩(shī)，譜寫了一曲曲英雄的贊歌。吳羽揚(yáng)：這是拼搏的64年、奮進(jìn)的64年、勝利的64年！

64年，我們樹立了一座座不朽的豐碑—— 郭倩：正在崛起一個(gè)富強(qiáng)民主文明和諧的騰飛的中國(guó)！吳羽揚(yáng)：現(xiàn)在我宣布: 初二（3）班，紅旗飄飄——主題班會(huì) 合:現(xiàn)在開始!郭倩：

一．下面讓我們一同進(jìn)入本次班會(huì)的第一個(gè)板塊 《歌唱祖國(guó)》 吳羽揚(yáng)：我的祖國(guó)，億萬(wàn)支筆，描不完你的美麗。郭倩：我的母親，億萬(wàn)首歌，唱不盡你的奇跡。

吳羽揚(yáng)：我的祖國(guó)，是雄偉的泰山長(zhǎng)城，是浩瀚的黃河長(zhǎng)江。郭倩：我的祖國(guó)，是優(yōu)雅的唐詩(shī)宋詞，是迷人的楷書狂草。吳羽揚(yáng)：中國(guó),這片充滿魅力的土地,從古至今一直是人們歌頌的對(duì)象.郭倩：下面請(qǐng)欣賞歌曲《精忠報(bào)國(guó)》，表演者：沈小龍 夏琦

石煜杰 吳羽揚(yáng)：同學(xué)們

歌曲唱的好不好啊？

郭倩：欣賞完一首歌曲以后讓我們來一同進(jìn)入本次班會(huì)的第二個(gè)板塊 《風(fēng)雨歷程》

吳羽揚(yáng)：1949年10月1日，中華人民共和國(guó)成立。

郭倩：下午3時(shí)，首都30萬(wàn)人聚集在天安門廣場(chǎng)，隆重舉行開國(guó)大典。

吳羽揚(yáng)：在群眾的歡呼聲中，毛澤東主席用他那帶著湖南口音的洪亮聲音，向全世界莊嚴(yán)宣告：“中華人民共和國(guó)中央人民政府今天成立了！”

郭倩：五星紅旗冉冉升起, 廣場(chǎng)上，54門禮炮齊鳴28響，象征著中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民艱苦奮斗28年的光輝歷程。

郭倩：就讓我們一起來回顧共和國(guó)的輝煌歷程，有許多歷史時(shí)刻、精彩瞬間、經(jīng)典片斷需要我們永遠(yuǎn)銘記。

（主持人示意 看大屏幕）放 視頻！

吳羽揚(yáng)：觀看過視頻過后 想必大家的心情一定很沉重 那么你們有什么感想呢？ 觀看完視頻過后 和同學(xué)互動(dòng)

吳羽揚(yáng)：下面就讓我們共同進(jìn)入本次班會(huì)的第三個(gè)板塊《勿忘國(guó)恥，振興中華》

郭倩：大家都知道，我們中國(guó)曾經(jīng)有一段屈辱的歷史。外國(guó)侵略者在中國(guó)的土地上橫行霸道、肆意妄為，犯下了不可磨滅的滔天罪行。南京大屠殺，拖著沉重的步伐經(jīng)過了70年。我們又怎能忘卻，70年前的那一天，可惡的日本人，在中國(guó)燒殺搶掠。

吳羽揚(yáng)：三十五萬(wàn)無辜的南京老百姓們，在短短一周內(nèi)，成為了瘋狂的刺刀下的犧牲品，他們沒有任何反抗的能力，任憑侵略者在他們身上殘暴地發(fā)泄著。圓明園，一個(gè)當(dāng)代世界上最大的博物館、藝術(shù)館就這樣被英法聯(lián)軍洗劫一空，又被一把大火燒毀，付之一炬。那其中凝聚著我們中華兒女多少的心血與智慧啊。那些猙獰的表情，猖狂的笑容，無一不揭示著他們那沒有人性的軀殼！

郭倩：下面請(qǐng)欣賞張宇給大家?guī)淼难葜v《為中華之崛起而讀書》 背景音樂 魔獸世界主題曲 已經(jīng)別的曲子拼接 總共十分鐘

放國(guó)歌 全體起立

吳羽揚(yáng)：我們是21世紀(jì)的接班人，我們會(huì)經(jīng)受一次又一次的鍛煉，邁開沉著而堅(jiān)定的步伐，向光輝的未來繼續(xù)前進(jìn)。最后，讓我們高呼

合：“不忘國(guó)恥，振興中華”！郭倩：讓我們心連著心進(jìn)入本次班會(huì)的第四個(gè)版塊《紅旗下的誓言》

纏繩子

親愛的同學(xué)們請(qǐng)你們伸出你們的右臂 把這個(gè)紅色的絲帶纏到你們的手臂上 彼此感受到我們那份來自心里的愛國(guó)心 愛國(guó)情

當(dāng)我們的祖國(guó)遇到困難遇到危險(xiǎn)的時(shí)候 我們也要這樣 我在這里呼吁 我們中國(guó)人 無論在多大的困難面前都要緊緊的連在一起！你要時(shí)刻的記著 你是中國(guó)人 無論在什么時(shí)候你都屬于這片土地！這片土地就是你的家！郭倩：同一片藍(lán)天，同一份心愿。當(dāng)你伴著激越的進(jìn)行曲冉冉升起時(shí)，無數(shù)中華兒女正深情地仰望著您；當(dāng)你踏著雄壯的節(jié)奏隨風(fēng)獵獵飄動(dòng)時(shí)，無數(shù)海外赤子正默默地感念著您。吳羽揚(yáng)：五星紅旗，我們中華民族的驕傲，你有祁連山般開闊的胸襟，你有長(zhǎng)城般偉岸的脊梁。風(fēng)雨洗禮過您的信念；苦難塑造了您的深沉。而戰(zhàn)爭(zhēng)磨練出你的剛強(qiáng)，郭倩：此時(shí)，您正迎著凜冽的寒風(fēng)，以嶄新的姿態(tài)重新奏響那東方的絕唱，中華民族之旗，飄揚(yáng)在藍(lán)天下！藍(lán)天下舞動(dòng)著我們共同的心愿：為國(guó)旗增色，為國(guó)旗添彩 郭倩：下面有請(qǐng)我們班的團(tuán)支書何馨來帶領(lǐng)大家宣誓 何馨：全體同學(xué)起立 讓我們?cè)谏袷サ膰?guó)旗下舉起右拳。

我們知道，這旗幟的經(jīng)緯之中，浸染了無數(shù)先烈的鮮血，蘊(yùn)涵了千萬(wàn)志士的期盼，喚醒了一個(gè)民族的覺醒與尊嚴(yán)，鐫刻了炎黃子孫的驕傲和自豪。面對(duì)鮮艷的五星紅旗，我們莊嚴(yán)宣誓：

忠于祖國(guó)、熱愛人民，志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地。崇尚科學(xué)、勇于創(chuàng)新，謙虛謹(jǐn)慎、終身學(xué)習(xí)。誠(chéng)實(shí)守信、知榮明恥，牢記校訓(xùn)、團(tuán)結(jié)守紀(jì)。完善人格、強(qiáng)健體魄，意志堅(jiān)定、心理健康。服務(wù)國(guó)家、奉獻(xiàn)社會(huì)，勤儉節(jié)約、共鑄輝煌。

何馨：全體同學(xué)請(qǐng)坐

吳羽揚(yáng)：下面讓我們一同進(jìn)入本次班會(huì)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)

《雄獅高歌》 郭倩：五星紅旗，正在迎風(fēng)飄揚(yáng)，東方雄獅，正在引頸高吭。

吳羽揚(yáng)：我們親愛的祖國(guó)，經(jīng)歷了多少血雨風(fēng)霜，才迎來今天的繁榮富強(qiáng)。郭倩：千言萬(wàn)語(yǔ)，道不盡我們對(duì)祖國(guó)的深情； 吳羽揚(yáng)：萬(wàn)語(yǔ)千言，謝不完祖國(guó)對(duì)我們的深恩。

郭倩：我們團(tuán)結(jié)一心撥響心海的琴弦，我們剪下一縷陽(yáng)光獻(xiàn)給祖**親。下面由高二十八班全體同學(xué)合唱一首《紅旗飄飄》先給我們偉大的祖國(guó)。吳羽揚(yáng)：六十四年間的種種變化讓我感慨多多，而自己經(jīng)歷的只是千千萬(wàn)萬(wàn)國(guó)人生活中的一個(gè)小小的縮影。

郭倩：中國(guó)三十年的改革開放，走完了西方資本主義國(guó)家?guī)装倌甑臍v程，取得的偉大成就來之不易。

吳羽揚(yáng)：我們生活在如此美好的黃金時(shí)代，這種幸福和安定和諧的局面也需要我們倍加珍惜和維護(hù)

郭倩：翻開歷史嶄新的一頁(yè),我們看見的是一個(gè)又一個(gè)六十年,祖國(guó)必將迎來一個(gè)又一個(gè)春天!吳羽揚(yáng)：中國(guó)在發(fā)展,中國(guó)在騰飛!郭倩：我堅(jiān)信,通過我們的努力和奮斗，祖國(guó)還會(huì)越來越富強(qiáng)，人民生活也會(huì)越來越美好！吳羽揚(yáng)：我宣布, 初二3班 紅旗飄飄主題班會(huì)------合: 到此結(jié)束!

第三篇：高二3班感恩教育主題班會(huì)教案

感恩教育主題班會(huì)活動(dòng)設(shè) 高二3班 魏水祥

[目的] 中學(xué)時(shí)期是學(xué)生個(gè)性形成的一段重要時(shí)期。在這個(gè)階段教會(huì)他們學(xué)習(xí)固然重要，但教會(huì)他們生活，教會(huì)他們做人一樣重要。通過進(jìn)行感恩教育引導(dǎo)學(xué)生反思、體會(huì)和感受父母的養(yǎng)育之恩，表達(dá)對(duì)父母的感恩之情，思索對(duì)父母的報(bào)恩之舉，在日常學(xué)習(xí)生活中體現(xiàn)報(bào)恩之行。讓孩子從感恩父母開始，學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的人，關(guān)心周遭的世界，進(jìn)而關(guān)心整個(gè)人類，始終保持一顆感恩的心。[活動(dòng)過程] 1播放FLASH動(dòng)畫《感恩的心》，直到正式上課。（渲染氣氛）班主任致開場(chǎng)詞：

感恩的心，感謝生命。心存感恩，會(huì)讓一句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)充滿神奇的力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無比親切起來。心存感恩，知足惜福。

有這樣一首詩(shī)，大家可能都會(huì)記在心里，是孟郊的《游子吟》“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)的三春暉。”（學(xué)生不自覺地跟讀，很有氣氛）這是一首母親的贊歌，心存感恩，其實(shí)我們最應(yīng)該感激的是一直以來為我們默默付出、無私的、不求任何回報(bào)的，疼我們、愛我們的爸爸媽媽。

2、一個(gè)殘酷的游戲

還記得我們做過的一個(gè)游戲嗎？這個(gè)游戲比較殘酷，我們姑且給它一個(gè)名字，就叫《舍棄》，下面讓我們一起來看一下游戲的結(jié)果。（看多媒體課件）

從結(jié)果來看，參加游戲的有65位同學(xué)，有效票數(shù)為43票。在這43位同學(xué)中，有41名同學(xué)最后將自己的父母保留了下來，這也說明父母在我們心目中的地位。但是這個(gè)游戲的過程中，我給大家十分鐘的時(shí)間，很多同學(xué)沒能完成，都在苦苦的思索，進(jìn)行著心理斗爭(zhēng)：“到底先舍棄誰(shuí)？”

但大家想想，如果換成父母的話，在選擇時(shí)，他們思索的時(shí)間又會(huì)有多少？ 事實(shí)上，很多時(shí)候我們的爸爸媽媽在生與死的瞬間會(huì)憑借自己的本能不假思索的、毅然的舍棄自己的生命，把生的希望留給子女。

下面請(qǐng)聽這樣一個(gè)故事，一個(gè)真實(shí)的催人淚下的故事：《天亮了》

3、學(xué)生講故事：《天亮了》（附故事內(nèi)容，見附錄）? 播放背景音樂：（FLASH動(dòng)畫）韓紅的《天亮了》。（在講故事的過程中許多同學(xué)都感動(dòng)得流下了眼淚，印象深刻的是一名高高大大的男生竟趴在桌子上嗚嗚的哭出聲來。。。）? 班主任總結(jié)：

大家都被故事里的爸爸媽媽感動(dòng)了，這種場(chǎng)面，這種永遠(yuǎn)失去的痛楚地的的確確最能打動(dòng)我們，也最能觸動(dòng)我們內(nèi)心深處的脆弱。但是，這種生死離別的場(chǎng)面，失去雙親的情境并不是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的。那么，在平凡的生活中，就沒有令我們感恩的事了嗎？不，當(dāng)然有！

4.放音樂《母親》

我們現(xiàn)在的心情十分激動(dòng)，現(xiàn)在就讓我們每人擁有三分鐘的時(shí)間，閉上眼睛，在《母親》這首歌中將思想作一個(gè)沉淀。拋去任何雜念，用心去體會(huì)父母在我們成長(zhǎng)過程中的付出。想一想他們干裂的雙手、黝黑的面龐；想一想他們?nèi)找共賱诘纳碛?、想一想他們帶病為我們做飯的情景、或者就想一想爸爸媽媽的音容笑??

5、感恩父母（通過準(zhǔn)備階段時(shí)的觀察和思索自由發(fā)言）? 學(xué)生談自己的對(duì)父母的感恩之情 ? 教師總結(jié)

? 學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地講如何感父母之恩（感恩的方式）

6、結(jié)束班會(huì)

? 演唱《感恩的心》

? 班主任：同學(xué)們，本次主題班會(huì)即將結(jié)束。用《感恩的心》（這首歌感恩我們的父母，是他們給予了我們生命；用這首歌感恩一切令我們感動(dòng)的一切?? 附錄：

故事 《天亮了》

在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛。看過2000年3·15晚會(huì)的人們可能都還記得晚會(huì)最開始的那首歌———《天亮了》，這是歌手韓紅自己創(chuàng)作自己演唱的?？墒钦l(shuí)知道這動(dòng)人的歌聲背后，還隱藏著一個(gè)催人淚下的故事??

那是１９９９年１０月３日上午，一對(duì)年輕的夫婦帶著活潑可愛的兒子潘子灝，興致勃勃地來到貴州省興義市有著“天溝地縫”之稱的馬嶺河風(fēng)景區(qū)旅游。這里風(fēng)景優(yōu)美、氣候宜人，每一個(gè)游客得臉上都洋溢著歡樂的笑容。中午１１時(shí)３０分左右，年輕的三口乘坐風(fēng)景區(qū)的纜車準(zhǔn)備上山，當(dāng)時(shí)一次只能乘坐１０人的纜車，在大家爭(zhēng)搶中擠進(jìn)了３５人。纜車還是緩緩的開動(dòng)了，身旁的樹木、景色漸漸的一到了腳下，從空中往下看，有一種壯觀的美麗。就要到山頂了。。（稍顯輕快）

（語(yǔ)氣突轉(zhuǎn)）突然，當(dāng)纜車上到１００多米高的頂點(diǎn)時(shí)，沒等他們開門下車，纜車突然下滑，并以極快的速度墜下山底，重重摔到了山下平臺(tái)上，一場(chǎng)悲劇就發(fā)生在這樣一個(gè)美麗的風(fēng)景點(diǎn)。。（語(yǔ)速慢?。?/p>

這場(chǎng)事故死亡１４人，傷２２人，受傷的２２名游客中，當(dāng)時(shí)只有兩歲半的潘子灝因?yàn)楦改冈诶|車墜地的一瞬間（加重語(yǔ)氣），把他高高舉起，給了他第二次生命，而年輕的父母卻帶著遺憾雙雙離開了人世間。

在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛?。∟A）

（空一段時(shí)間，隨音樂）那是一個(gè)秋天風(fēng)兒那么纏綿，讓我想起他們那雙無助的眼 就在那美麗風(fēng)景相伴的地方，我聽到一聲巨響震徹山谷

就是那個(gè)秋天再看不到爸爸的臉，他用他的雙肩托起我重生的起點(diǎn) 黑暗中淚水沾滿了雙眼，不要離開不要傷害

我看到爸爸媽媽就這么走遠(yuǎn)，留下我在這陌生的人世間 不知道未來還會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)，我想要緊緊抓住他的手 媽媽告訴我希望還會(huì)有，看到太陽(yáng)出來媽媽笑了 天亮了 天亮了

第四篇：心理健康教育教案(初二3班)

第一課 我們?cè)陂L(zhǎng)大

-----青春期心理健康教育

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對(duì)照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。

教學(xué)過程：

一、回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

二、歸納總結(jié)青春期的年齡階段：10－20歲。

三、歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

四、引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

五、引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來對(duì)待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒臁?/p>

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第二課 如何給煩惱減輕重量

煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導(dǎo)目的

1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。輔導(dǎo)形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個(gè)課件。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí) 輔導(dǎo)過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計(jì)圖)(2)引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考： ①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒? ②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。??這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕怼Ｐ∮律锨跋肟葱》降脑嚲?，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情 情緒 行為 后果

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想

難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕

不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事 成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。(1)說明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來什么影響。小組討論：

A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示： 調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵(lì)進(jìn)取：努力發(fā)奮，爭(zhēng)取成功。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。

C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結(jié)。

問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

第三課

一、教學(xué)目的要求：

克服考試期間過度緊張的情緒 通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

二、理論分析：

考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。

對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。

三、教學(xué)過程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前 考試時(shí) 考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：

a、a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心 b、b、考試前就想去小便

c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片 ⑹過渡：

對(duì)，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。出示：克服

考試

考試前 考試時(shí) 考試后

克服

3、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。⑵ 做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？ ⑴ 聽故事，明理

A、A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？ C、C、小結(jié)，過渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵ 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？ A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。B、B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。

E、E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：

通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)

1、什么是自尊

2、自尊的表現(xiàn)

3、自尊的重要性第四課

自尊無價(jià) 能力目標(biāo) ：專業(yè)能力---自我認(rèn)知調(diào)節(jié)的能力 通用能力 ：良好的人格品質(zhì)

1、尊重他人

2、知榮辱

3、不虛榮

情感目標(biāo)：養(yǎng)成正確的榮辱觀 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

1、什么是自尊

2、自尊的重要性，難點(diǎn)：自尊和虛榮的關(guān)系 關(guān)鍵：虛榮的危害

授課方式、方法、手段

1、講授法

2、小組討論導(dǎo)入法

3、調(diào)查法

4、心理劇故事插入法

4、多媒體教學(xué)手段

5、課后跟蹤輔導(dǎo) 課外實(shí)踐

1、學(xué)著自己或親友認(rèn)知不清時(shí)，試著選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?，幫助自己和他人調(diào)節(jié)認(rèn)知

2、回家收集古今中外自尊自強(qiáng)自立的故事

3、將學(xué)習(xí)心得和實(shí)踐感受一并寫進(jìn)成長(zhǎng)日記。

【課前準(zhǔn)備】

1、環(huán)境準(zhǔn)備：課前學(xué)生分好組，8—10人為一組各組 圍桌而坐。

2、材料準(zhǔn)備：學(xué)生閱讀材料等。

3、氣氛營(yíng)造：播放蔣小涵

1、《大山中的女孩》（課前放）

2、《那片天空》（熱身時(shí)放）

3、《和愛一起長(zhǎng)大》（結(jié)束時(shí)放）

4、心理劇本準(zhǔn)備：《新發(fā)型》（熱身）

心靈體操： 小組討論互相提示完成下列活動(dòng) 播放《那片天空》

A[需要排序]師：

1、現(xiàn)在我們來作個(gè)調(diào)查將42頁(yè)的幾種需要按你自己認(rèn)為的重要程度進(jìn)行排序。

2、想一想，這些需要得不到滿足時(shí)你會(huì)樣？ B[自尊狀況表]師：

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真回想自己在自愛、自強(qiáng)、自律、廉恥、獨(dú)立幾方面，分別在言談、習(xí)慣、待人、接物、學(xué)習(xí)和活動(dòng)上的具體表現(xiàn)，并填好下表。C、[自尊的感受]師：請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，當(dāng)你的自尊心得到滿足時(shí)心情怎么樣，當(dāng)你的自尊心收到傷害時(shí)又是怎樣的心情。各組出一個(gè)同學(xué)匯總并匯報(bào)本組請(qǐng)況 【導(dǎo)入新課】 教師引導(dǎo)：《“徐悲鴻”的故事》師問：徐悲鴻成功的原因是什么？ 生答：

1、扎實(shí)的基本功

2、民族自尊心

師說：大師的民族自尊心為我們?cè)鎏砹俗院馈⒃鎏砹蓑湴?今天我們就來說說自尊的話題 【教學(xué)過程】

心海羅盤：大屏幕打出 A[什么是自尊] B[自尊的表現(xiàn)]（心理劇《新發(fā)型》）

1、自我尊重和自我愛護(hù)

2、要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望 D[自尊的重要性]

1、自尊是成功者必備的心理品質(zhì)：增長(zhǎng)自信

2、自尊能使人不斷進(jìn)取、自強(qiáng)不息：激發(fā)動(dòng)力，開發(fā)潛力

3、自尊能使人道得高尚：第一：懂得尊重他人；第二：知榮辱、講自愛 E[要自尊不要虛榮]

1、什么是虛榮：是一個(gè)人過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理

2、虛榮的危害

a、容易損害別人的自尊，b、容易產(chǎn)生不良心態(tài)，c、容易產(chǎn)生嫉妒心理，F(xiàn)、[做一名有自尊心的人]

1、有自尊的人，才會(huì)尊重他人

2、有自尊的人，知榮辱講自愛

3、有自尊的人，不講虛榮，不會(huì)嫉妒

4、有自尊的人，才會(huì)自重、自信。資料卡

《自尊的人才能贏得別人的尊重》46頁(yè) 小結(jié)：

本結(jié)課我們主要學(xué)習(xí)的是自尊和自尊的重要性，另外我們還要通過自尊和虛榮的關(guān)系來幫助自己提高對(duì)自尊的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)虛榮的危害。學(xué)會(huì)幫助自己及周圍人正確理解自尊和虛榮

課后作業(yè)；播放《和愛一起長(zhǎng)大》

1、回去收集古今中外自尊自立自強(qiáng)名人故事，名言警句

2、幫助周圍的人正確理解自尊與虛榮

第五課 自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)

第一課時(shí)

活動(dòng)主題：

培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2、通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。

3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。

準(zhǔn)備工作：

1、進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。

2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。

3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。

4、制作輔助課件。

活動(dòng)過程：

一、了解自卑心理

請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。

課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）

對(duì)話： 甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”

乙：“我怎么能行呢?”

這段對(duì)話說明什么問題？

學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。

教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的 情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。

二、自卑的危害

課件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

三、消除自卑、培養(yǎng)自信

教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因

課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？

學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。

教師：過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？

學(xué)生：行。

教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四：

產(chǎn)生自卑的原因：

l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據(jù)我國(guó)心理學(xué)家對(duì)20萬(wàn)人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的?，F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長(zhǎng)期以來形成的“錯(cuò)誤肯定”和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。

（二）培養(yǎng)自信的方法

1、端正認(rèn)識(shí)：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

課件五：凡高的畫《星光燦爛》

教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁?？你感到美嗎？（鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）

學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。

第五篇：五3班主題班會(huì)教案

《小學(xué)生預(yù)防傳染性疾病》主題班會(huì)教案 班主任：趙梅五（3）班 教學(xué)目標(biāo)：

1、了解小學(xué)生常見病的種類。

2、掌握常見病的預(yù)防措施及防治方法。教學(xué)重難點(diǎn)：常見疾病的預(yù)防措施。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

小學(xué)生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，也難免會(huì)有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學(xué)生常見疾病的防治”。

二、小學(xué)生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、齲齒、單純性肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來談?wù)勊鼈兎乐畏椒ā?.近視

（1）近視是青少年的一種常見病，是指看遠(yuǎn)看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會(huì)形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。

（2）防治方法：

a.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要認(rèn)真做眼保健操。

五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。b.藥物治療和配戴眼鏡。2.齲齒

（1）齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育最常見的口腔疾病。我國(guó)學(xué)生的齲齒患病情況嚴(yán)重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨

勢(shì)，學(xué)生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學(xué)生口腔健康教育入手，提高學(xué)生口腔健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。齲齒是口腔中的食物殘?jiān)街谘例X上經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑?？蓪x齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。

（2）那么如何預(yù)防齲齒呢？

a.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣。

b.掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。c.推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。d.少吃甜食，加強(qiáng)鍛煉合理營(yíng)養(yǎng)。e.定期檢查。3.蛔蟲感染

（1）蛔蟲感染是兒童時(shí)期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對(duì)兒童少年的健康和生長(zhǎng)發(fā)育有長(zhǎng)期的不良影響。（2）防治方法：

a.教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

b.注意環(huán)境衛(wèi)生。c.及時(shí)治療。4.脊柱彎曲異常

（1）脊柱彎曲異常是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢(shì)缺陷，主要原因是因年齡小正在長(zhǎng)身體的時(shí)候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不良和疾病導(dǎo)致的。

（2）防治方法：鼓勵(lì)孩子使用雙肩背包，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。教育孩子一定不要逞能背負(fù)過重的物品，堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持正確的讀寫站立姿勢(shì)。

三、小學(xué)生常見傳染性疾病的種類及預(yù)防方法。

流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。

四、如何預(yù)防由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

（1）在人群聚集場(chǎng)所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。（2）勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

（3）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。（4）避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

（5）注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開窗時(shí)要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。

（6）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。（7）盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。

（8）適當(dāng)接種疫苗也能有效的預(yù)防這類傳染病。

五、總結(jié)

你們是家庭的希望，父母都希望大家能健康成長(zhǎng)，通過今天的學(xué)習(xí)，大家都了解了小學(xué)生常見病的基本知識(shí)以及防治措施，希望各們們樹立“健康第一”的原則，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，真正讓自己有健康的身體，樂觀的生活態(tài)度，成為祖國(guó)的棟梁之才。