第一篇：大學(xué)生心理健康教育論文——大學(xué)生戀愛(ài)指導(dǎo)

大學(xué)生心理健康教育結(jié)課論文

學(xué)院： 專業(yè)： 姓名： 學(xué)號(hào)：

大學(xué)生戀愛(ài)指導(dǎo)

摘要：走到了大學(xué)，戀愛(ài)、愛(ài)情這些詞已經(jīng)不再陌生。我們具備了心理和生理的成熟，已經(jīng)可以達(dá)到談情說(shuō)愛(ài)的階段了。對(duì)愛(ài)情有所理解并且樹(shù)立良好的戀愛(ài)觀、理性對(duì)待愛(ài)情的分分合合、平衡好愛(ài)情和生活的其他方面是很重要的。本文從對(duì)愛(ài)情的理解和理性對(duì)待愛(ài)情的分合以及結(jié)合<<從你的全世界路過(guò)>>進(jìn)行分析。

一、對(duì)愛(ài)情的理解

愛(ài)情的定義在心理學(xué)上是包含各種因素的強(qiáng)烈的人際吸引，它類似普通的人際關(guān)系同時(shí)也有超越普通人際關(guān)系的地方。愛(ài)情的特殊地方在于它具有平等性、專一性、排他性、依存性等等。平等性指的是愛(ài)情的發(fā)展以互愛(ài)為前提，但其中的一方可以為對(duì)方傾其所有。顯而易見(jiàn)，排他性指的是在愛(ài)情發(fā)展的過(guò)程中不允許第三者的插入。在愛(ài)情中，異性或同行雙方相互吸引，彼此離不開(kāi)對(duì)方則是依存性的體現(xiàn)。

根據(jù)斯滕伯格愛(ài)情三角理論：愛(ài)情是由親密（理解、認(rèn)同、包容），激情（魅力與性吸引）以及承諾（保持穩(wěn)定關(guān)系的意志）三個(gè)因素組成的三角形，根據(jù)三個(gè)頂點(diǎn)和三條邊的組合發(fā)展出七種類型的愛(ài)情。如果三角形中缺少了親密，那么愛(ài)情會(huì)變成只有激情和承諾的愚蠢的愛(ài)情；如果三角形中缺少了激情，那么愛(ài)情會(huì)變成只有親密和承諾的伙伴愛(ài)；如果三角形中缺少了浪漫，那么愛(ài)情會(huì)變成只有親密和激情的浪漫愛(ài)。如果三者都缺少的話，那將會(huì)是畸形的愛(ài)情。以上種種都是不完整的愛(ài)情，在大學(xué)生的愛(ài)情中是應(yīng)該取締的。

男女戀愛(ài)的方法也存在差別。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，男生希望和自己有關(guān)系的女生越多越好，所以在自己有了女朋友后和女朋友逛街也會(huì)時(shí)不時(shí)看看走來(lái)走去的美女。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，女生希望自己曾經(jīng)有過(guò)的配偶數(shù)量越少越好。這是由一定的生理因素決定的，男生的精子數(shù)量以億萬(wàn)來(lái)計(jì)，所以男生希望廣撒網(wǎng)多撈魚。女生的卵子數(shù)量一生中只有幾百個(gè)，并且女生十月懷胎，耗費(fèi)時(shí)間精力來(lái)養(yǎng)育。女生的黃金年齡就二十多歲所以女生希望只有一個(gè)配偶能陪她走到最后。

現(xiàn)代社會(huì)有兩種現(xiàn)象非常有意思，一種是女生希望男生是有房有車的高富帥，同樣的男生有處女情結(jié)并且希望女生長(zhǎng)的漂亮。對(duì)于遠(yuǎn)古時(shí)代的人們來(lái)說(shuō)，人們?nèi)鄙偈澄锏淖∷然旧顥l件，所以夫妻雙方一旦有了孩子，妻子將會(huì)十月懷胎喪失打獵等危險(xiǎn)的勞動(dòng)能力，而男人則承擔(dān)起了打更多的獵物的責(zé)任。所以對(duì)于女生來(lái)說(shuō)從遠(yuǎn)古時(shí)代開(kāi)始就有了擇偶的標(biāo)準(zhǔn)是高大威猛能保護(hù)自己、有很多野豬等食物供自己和孩子吃、有優(yōu)秀的基因給下一代。這種標(biāo)準(zhǔn)演化到現(xiàn)代則變成了男生是高富帥。聽(tīng)老師說(shuō)過(guò)一個(gè)段子，小女孩對(duì)小男孩說(shuō)我的孩子一定是我的，你的孩子可不一定是你的。雖然童言無(wú)忌但是卻仍然反映出了社會(huì)現(xiàn)象。前一段時(shí)間的王寶強(qiáng)和馬蓉的離婚事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，都說(shuō)寶寶需要進(jìn)行親子鑒定，通過(guò)這件事情也反映出一件事那就是男人的孩子不一定是自己的。在遠(yuǎn)古時(shí)代，男人在交配完后就離開(kāi)了，需要進(jìn)行打獵養(yǎng)活母子，但是男人離開(kāi)的時(shí)候會(huì)發(fā)生什么誰(shuí)也不知道，所以孩子是誰(shuí)的問(wèn)題就沒(méi)了保證。所以遠(yuǎn)古的男人的擇偶標(biāo)準(zhǔn)則是需要女生絕對(duì)的忠貞。慢慢的演化，到了清朝左右就有了規(guī)定：女人一旦成了寡婦也不允許再嫁。到了現(xiàn)代的男人則普遍具有處女情結(jié)。在國(guó)外有個(gè)實(shí)驗(yàn)，調(diào)查了不同年齡段的男士和女士希望自己的理想配偶是什么樣的，絕大多數(shù)男士認(rèn)為自己的理想配偶是二十多歲的女生，絕大多數(shù)女士認(rèn)為自己的理想配偶是偏女生的男士。偏女生的男生指的是像韓國(guó)男星那樣的，這樣的結(jié)果是因?yàn)槟惺繎賽?ài)方法是希望廣撒網(wǎng)多撈魚，都喜歡年輕貌美的女生?，F(xiàn)代的女生已經(jīng)不像遠(yuǎn)古人那樣自己的基本生活很難保障，現(xiàn)代女生已經(jīng)具有了獨(dú)立養(yǎng)活自己和孩子的能力。所以她們?nèi)鄙俚氖菍?duì)孩子的關(guān)愛(ài)，她們希望配偶能為她分擔(dān)照顧孩子的負(fù)擔(dān)。因此，在非誠(chéng)勿擾的片場(chǎng)上，男生如果在介紹片里能有一段和自己的寵物互動(dòng)的片段那么他在女生的印象里會(huì)加分，因?yàn)榕杏X(jué)這種男生具有了一定的照顧能力。

二、理性的對(duì)待愛(ài)情的分分合合

愛(ài)情不是自私的占有對(duì)方的感情，而是自覺(jué)自愿的為摯愛(ài)的人付出感情。大學(xué)時(shí)期的我們是單純又脆弱的，我們的戀愛(ài)不能是只注重過(guò)程而不顧后果的，傷害了一個(gè)人，可能影響的就會(huì)是這個(gè)人的一生，一生對(duì)待感情的態(tài)度，面對(duì)世事的心態(tài)。那些把戀愛(ài)當(dāng)成是感情體驗(yàn)的做法是不可取的。

從感情的生成方式，也就可以理解為什么大學(xué)里愛(ài)情總是悲劇收?qǐng)龅牧?。隨著大學(xué)生心理和生理上的逐漸成熟，對(duì)愛(ài)情的渴望也漸漸強(qiáng)烈起來(lái)，這就使得有些大學(xué)生“饑不擇食”，不管對(duì)方是否和自己志趣相同，情投意合，而只憑雙方初次見(jiàn)面或經(jīng)過(guò)幾次接觸之后，就確立了戀愛(ài)關(guān)系。這種由于一時(shí)沖動(dòng)而獲得的愛(ài)情常常是“無(wú)疾而終”的，因?yàn)殚_(kāi)始時(shí)沒(méi)有深入地了解對(duì)方，而將來(lái)隨著對(duì)對(duì)方了解的深入，雙方的缺點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多地暴露在對(duì)方面前，從而雙方的矛盾也不斷加深，最終導(dǎo)致感情的破裂，只能悲劇收?qǐng)?/p>

大學(xué)的愛(ài)情因?yàn)槟猩鷽](méi)有辦法承擔(dān)責(zé)任，同樣的也沒(méi)有愛(ài)情的成果。所以大學(xué)的愛(ài)情是很脆弱的，只有走出大學(xué)，有了穩(wěn)定的工作，才能談婚論嫁，才能真正的將愛(ài)情修成正果。

如果愛(ài)情出現(xiàn)了破裂，那么應(yīng)該想辦法修補(bǔ)或者想辦法結(jié)束。如果認(rèn)為自己的愛(ài)情非常的累，那么也應(yīng)該結(jié)束。在失戀了后也不應(yīng)該郁郁寡歡，要培養(yǎng)自信心，相信自己能遇到更好的伴侶。更要培養(yǎng)壓力應(yīng)對(duì)的能力，如果自己一直走不出失戀的陰影，最好的方法是結(jié)束這段戀情開(kāi)啟下段戀情，如果沒(méi)有更好的機(jī)會(huì)的話，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的精力放在別的地方，讓自己忙起來(lái)，就會(huì)忘記失戀的傷痛。

如果自己的愛(ài)情發(fā)展順利，同時(shí)也應(yīng)該兼顧生活的其他方面，不要讓愛(ài)情成為自己的累贅。

三、結(jié)合<<從你的全世界路過(guò)>>談愛(ài)情

這個(gè)電影里有各種各樣的愛(ài)情，有楊洋和白百何的愛(ài)情，白百何一個(gè)警察，會(huì)被一群流氓群毆。有人說(shuō)太明目張膽了敢打警察，確實(shí)在一些城市里面惡人惡霸還是敢挑戰(zhàn)人民權(quán)威的，楊洋一下就被刺死了？我所理解的是的，楊洋需要一死，有些人不明白為什么不是白百何死？因?yàn)榘装俸螞](méi)有到達(dá)楊洋那種愛(ài)的境界。白百何是一個(gè)即將結(jié)婚又被拋棄的人，她討厭說(shuō)謊的人，因?yàn)闂钛笳\(chéng)實(shí)，所以選擇了和他在一起，這是一種對(duì)于自己的特殊需求，楊洋也做到了對(duì)白百何的愛(ài)，是那么純真，那么付出，甚至愿意為她付出生命，這是愛(ài)的最高境界了。

也有岳云鵬和柳巖的愛(ài)情，當(dāng)岳云鵬全心全意地為柳巖付出時(shí)，為了她積攢房子的首付，希望她能住上大房子。卻不知道等待他的卻是分手，這也是有必然因素的，柳巖是大家閨秀喜歡周游世界，和岳云鵬不是一個(gè)層次上的人，并且柳巖在外待的時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)有了岳云鵬的陪伴，所以分手也是意料之中。在送柳巖回機(jī)場(chǎng)的時(shí)候，岳云鵬追著柳巖的車邊追邊喊：沒(méi)有你我可怎么活啊?？梢?jiàn)岳云鵬的用情之深，但只有一方愿意付出的愛(ài)情是沒(méi)有成果的。并且，在失戀后我們應(yīng)該迅速擺脫失戀的陰影。

參考文獻(xiàn)：

1.大學(xué)生心理健康教育之大學(xué)生戀愛(ài)指導(dǎo)課堂內(nèi)容

第二篇：大學(xué)生心理健康指導(dǎo)論文

《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》課程論文

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃及自我分析

班級(jí)：13級(jí)通信工程三班

學(xué)號(hào)：***1

姓名：楊玉潔

前言：

機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給準(zhǔn)備好的人，在我們還沒(méi)有踏入充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中時(shí)，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，無(wú)疑是我們邁向成功的重要利器。性格中對(duì)工作態(tài)度的成分，往往影響到職業(yè)的選擇和成就。所以自我個(gè)性的分析，是我們能做好職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。

一、自我個(gè)性分析

自己的性格比較傾向于內(nèi)向，具有友善、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、忠于職守的特點(diǎn)。自己是一個(gè)積極的、樂(lè)觀的人，我認(rèn)為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做自己認(rèn)為毫無(wú)意義的事情。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實(shí)際情況來(lái)考慮問(wèn)題。比較善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用

自己與人交往時(shí)較為敏感，謙遜而少言，較少主動(dòng)和陌生人說(shuō)話，喜歡聆聽(tīng)，而表達(dá)卻不是很多。善良、有同情心，喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助，對(duì)朋友忠實(shí)友好，有奉獻(xiàn)精神。雖然在很多情況下有一定的情緒反應(yīng)，但通常不愿意將個(gè)人情感表現(xiàn)出來(lái)。

我做事有較強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)傳統(tǒng)。覺(jué)得工作時(shí)應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，希望生活井然有序。

1.我的性格：

我是一個(gè)簡(jiǎn)單，隨性，安靜的女生，性格多變，平日里喜歡安安靜靜的做些自己喜歡的事情，有時(shí)候也會(huì)和朋友們?nèi)ゴ虼蛴鹈颍古仪?。我是一個(gè)十足的紅迷，喜歡思考、探索。平時(shí)性情平和、不拘小節(jié)，但交際能力有待加強(qiáng)，在眾人面前有點(diǎn)約束，遇到大事沒(méi)有主見(jiàn)，經(jīng)驗(yàn)不足，有時(shí)做事不夠果斷。

2.興趣愛(ài)好：唱歌，看書，乒乓球，羽毛球，繪畫，攝影，旅游。

3.優(yōu)缺點(diǎn): 優(yōu)點(diǎn):好奇心強(qiáng)，喜歡新鮮事物。具有良好的禮儀習(xí)慣，善解人意，善于聆聽(tīng)。喜歡自由的生活并善于發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣和變化。善于理解，而非判斷他人。性情平和，安靜，樂(lè)于傾聽(tīng)。做事細(xì)心。孝順父母，比較重視團(tuán)隊(duì)合作。

缺點(diǎn)：交際能力不夠強(qiáng)，不善于推銷自己。三分鐘熱度，喜歡按部就班的工作，偏愛(ài)穩(wěn)定的工作環(huán)境。注意力容易游移，對(duì)目標(biāo)的韌性和堅(jiān)持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時(shí)不能貫徹始終。

二、職業(yè)探索

一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)好的人生的開(kāi)始。職業(yè)生涯規(guī)劃既是對(duì)未來(lái)職業(yè)的規(guī)劃也是對(duì)我們?nèi)松囊?guī)劃。生涯規(guī)劃不僅指單一的人生目標(biāo)的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標(biāo)的選擇與建立，面臨著一系列認(rèn)知活動(dòng)與行動(dòng)的歷程。對(duì)大學(xué)生而言，生涯設(shè)計(jì)與定向關(guān)乎著其今后的發(fā)展方向，也決定著大學(xué)生的校園生活與學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。社會(huì)在飛速發(fā)展，就業(yè)形勢(shì)愈發(fā)激烈嚴(yán)峻，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該提前做好就業(yè)準(zhǔn)備，在邁入社會(huì)前，在走向職場(chǎng)前充分認(rèn)識(shí)自我，為自己設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，設(shè)計(jì)一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，為美好的將來(lái)而奮斗！

1.職業(yè)價(jià)值觀

每個(gè)人的理想、人生觀和世界觀是不同的，每個(gè)人對(duì)各種職業(yè)有著不同的主觀評(píng)價(jià)，這種主觀評(píng)價(jià)就會(huì)形成個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀。研究發(fā)現(xiàn)，價(jià)值觀是影響生涯決策的因素之一，并且價(jià)值觀與今后的工作滿意度水平有關(guān)。

價(jià)值觀是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。自己比較傾向于技術(shù)型，覺(jué)得只是在于專而不在于廣。在我的價(jià)值觀中，健康排在第一位，愛(ài)、家庭、人際關(guān)系位于第二，接下來(lái)就是收入與財(cái)富。因?yàn)闆](méi)有健康，其他的一切都沒(méi)有了意義，雖說(shuō)金錢財(cái)富在如今的社會(huì)不可缺少，但畢竟沒(méi)有家庭親朋重要，收入與財(cái)富的最終目的都是為了自己的家庭。

我希望工作能以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，我認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。

我認(rèn)為一份工作的好壞不是由收入的高低來(lái)決定，個(gè)人認(rèn)為能發(fā)揮自己的才能是最重要的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。注重個(gè)人才能的發(fā)揮與特長(zhǎng)的施展，還要考慮保健因素，不追求虛名，講究實(shí)利不能只看重職業(yè)本身的價(jià)值，還應(yīng)看到職業(yè)對(duì)社會(huì)的創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)，必須看到自己對(duì)于社會(huì)的責(zé)任，并主動(dòng)承擔(dān)這種責(zé)任。

我的職業(yè)價(jià)值觀是： 工作穩(wěn)定福利好，環(huán)境舒適，能從事自己感興趣的工作。

2.我所適合的職業(yè)

信號(hào)工程、3G網(wǎng)絡(luò)工程師、制圖員、會(huì)計(jì)、數(shù)據(jù)處理員、記賬員。

3.我的職業(yè)傾向

我所學(xué)的專業(yè)是通信工程，但是我對(duì)圖形處理和數(shù)據(jù)管理方面有一定的興趣，因此可以從事通信行業(yè)里的信號(hào)圖像數(shù)據(jù)處理的工作或者是工程制圖。

4.職業(yè)分析

通信工程是電子工程的一個(gè)重要分支，同時(shí)也是其中一個(gè)基礎(chǔ)學(xué)科，該學(xué)科關(guān)注的是通信過(guò)程中的信息傳輸和信號(hào)處理的原理和應(yīng)用，這需要我們理論結(jié)合實(shí)踐，學(xué)好知識(shí)，發(fā)揮專業(yè)的本色。

5.學(xué)校環(huán)境分析

我就讀的是燕山大學(xué)，以“厚德、博學(xué)、求是”為校訓(xùn)，緊緊圍繞教學(xué)中心工作，不斷加大教學(xué)投入，高度重視科研工作，不斷完善科研激勵(lì)機(jī)制，努力營(yíng)造尊重知識(shí)，尊重人才，尊重學(xué)生的校園環(huán)境，有利于我們的發(fā)展。我學(xué)習(xí)的專業(yè)是通信工程，該專業(yè)的目標(biāo)是培養(yǎng)具備通信技術(shù)、通信系統(tǒng)和通信網(wǎng)等方面的知識(shí)，能在通信領(lǐng)域中從事研究、設(shè)計(jì)、制造、運(yùn)營(yíng)及在國(guó)民經(jīng)濟(jì)各部門和國(guó)防工業(yè)中從事開(kāi)發(fā)、應(yīng)用通信技術(shù)與設(shè)備的技術(shù)人才。

6.社會(huì)環(huán)境分析

現(xiàn)在社會(huì)的就業(yè)壓力大，對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)，我們雖然比不過(guò)學(xué)歷更高的人，但我們也要充滿自信。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各方面人才需求越來(lái)越大，學(xué)歷不能代表能力，只要認(rèn)真努力，我們也能得到更好的發(fā)展。

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。近年來(lái)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也逐步的走出國(guó)門。目前社會(huì)對(duì)于通信類人才需要還是比較大的，特別是我國(guó)的通信技術(shù)還不是很先進(jìn)的情況下，具有一定能力的高水平畢業(yè)生一定會(huì)得到企業(yè)的青睞。所以說(shuō)在校加強(qiáng)通信方面的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，會(huì)在就業(yè)時(shí)有一定的專業(yè)優(yōu)勢(shì)。

7.職業(yè)環(huán)境分析

通信工程專業(yè)跨電子，計(jì)算機(jī)專業(yè)，所修課程兼有兩者的特點(diǎn)，通信技術(shù)應(yīng)用日趨廣泛，世界經(jīng)濟(jì)一體化不斷發(fā)展，給中國(guó)信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶來(lái)更大的發(fā)展空間，我國(guó)勢(shì)更加有利。由于通信技術(shù)在我國(guó)開(kāi)展雖然較早，但起步較慢，各種設(shè)備與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還很不完善，相關(guān)公司主要集中在沿海地區(qū),國(guó)家大力建設(shè)通信技術(shù),因此此專業(yè)的人才需求量大,特別是3g技術(shù)的在我國(guó)研發(fā),再一次加大通信技術(shù)人員需求量，就業(yè)前景比較樂(lè)觀。

三、求職能力分析

1.職業(yè)能力：

職業(yè)能力是從事某種職業(yè)必須具備的多種能力的綜合，是擇業(yè)的基本參照和就業(yè)的基本條件，也是個(gè)人立足于社會(huì)、獲取生活來(lái)源、取得社會(huì)許可、謀求自我發(fā)展的安身立命之本。在一般的職業(yè)能力中，我的算術(shù)能力、空間判斷能力、察覺(jué)細(xì)節(jié)能力、動(dòng)手能力較高。

2.求職的能力：

大學(xué)的教育使我具備了通信方面的一定的知識(shí)，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動(dòng)頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要。目前求職理念不足與缺乏對(duì)企業(yè)流程運(yùn)作和對(duì)應(yīng)聘公司的 對(duì)企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職的起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能增強(qiáng)求職理念，增加對(duì)應(yīng)聘單位的了解程度使得面試更有效率。我還需要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和人際交流的鍛煉以及做好求職準(zhǔn)備。

四、確定行動(dòng)計(jì)劃

1.求職計(jì)劃：

學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，要在大學(xué)生期間，要拿到相關(guān)的證書。公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，所以要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，時(shí)常關(guān)注通信行業(yè)的發(fā)展。

2.學(xué)習(xí)計(jì)劃：

在大學(xué)四年中認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)輔助知識(shí)，到圖書館或網(wǎng)上了解與職業(yè)相關(guān)的信息。學(xué)習(xí)Matlab,Visual c++,CAD等軟件的使用。學(xué)習(xí)一些與圖形圖像相關(guān)的輔助專業(yè)知識(shí)。要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的時(shí)間來(lái)找工作。

五、職業(yè)評(píng)估整改

職業(yè)生涯規(guī)劃可能會(huì)隨著外部因素的改變而發(fā)生變化，因此要及時(shí)進(jìn)行評(píng)估與修正。

通信工程是一門很有發(fā)展空間的IT信息行業(yè)，相信真正從事到這門行業(yè)中去的話自己可以學(xué)到很多先進(jìn)的知識(shí)并且可以鍛煉自己各方面的能力。但假如在今后的學(xué)習(xí)與生活中發(fā)現(xiàn)自己在這方面不是最適合的話我將進(jìn)行調(diào)整，可以從事自己感興趣的工程制圖和數(shù)據(jù)管理等職業(yè)。因此不管是在學(xué)校還是在職場(chǎng)，加強(qiáng)自己各方面的知識(shí)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)是非常有必要的。

我的人生格言：千里之行，始于足下。

第三篇：大學(xué)生戀愛(ài)論文

步入大學(xué)，許多同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛(ài)這一人生事業(yè)當(dāng)中。在大學(xué)校園里，常常能見(jiàn)到一對(duì)對(duì)“有情人”手拉著手，肩并著肩，親密無(wú)間地走在寬闊的校道上，大學(xué)戀愛(ài)已成為大學(xué)校園里一道靚麗的風(fēng)景線。而作為大學(xué)生的我們，是應(yīng)該選擇“一切從戀愛(ài)開(kāi)始”呢，還是認(rèn)為“天涯何處無(wú)芳草，何必非要現(xiàn)在找”，這就取決于我們對(duì)愛(ài)情的態(tài)度以及自身的戀愛(ài)觀。

大學(xué)戀愛(ài)可遇而不可求。愛(ài)情是個(gè)奇怪的東西，你有意去尋找它時(shí)，它偏不出現(xiàn)，而你又有可能在無(wú)意中收獲了美好的愛(ài)情。有一句話說(shuō)得好：“是你的就是你的，不是你的強(qiáng)求也沒(méi)用?！彪S著大學(xué)生心理和生理上的逐漸成熟，對(duì)愛(ài)情的渴望也漸漸強(qiáng)烈，這就使得有些大學(xué)生“饑不擇食”，不管對(duì)方是否和自己志趣相同，情投意合，而只憑雙方初次見(jiàn)面或經(jīng)過(guò)幾次接觸之后，以掩耳不及迅雷之勢(shì)迅速地確立了戀愛(ài)關(guān)系。這種由于一時(shí)沖動(dòng)而獲得的愛(ài)情常常是“無(wú)疾而終”，因?yàn)殚_(kāi)始時(shí)沒(méi)有深入地了解對(duì)方，而將來(lái)隨著對(duì)對(duì)方了解的深入，雙方的缺點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多地暴露出來(lái)，從而使雙方的矛盾也不斷加深，最終導(dǎo)致感情的破裂。而大學(xué)生往往心理承受能力較弱，面對(duì)感情挫折時(shí)，有些大學(xué)生會(huì)自暴自棄，從此無(wú)心向?qū)W，更有甚者會(huì)做出極端行為來(lái)傷害對(duì)方。所以，心急吃不了熱豆腐，我們并不用刻意地去追求大學(xué)的愛(ài)情，應(yīng)當(dāng)一切隨緣，如果愛(ài)情真的會(huì)來(lái)，你躲也躲不掉！但是大學(xué)戀愛(ài)中總會(huì)遇到一些問(wèn)題。如何解決就成了一大難題。接下來(lái)就來(lái)好好分析一下。

1.不能誤把友誼當(dāng)愛(ài)情。有些同學(xué)在與異性的交往中，不能準(zhǔn)確區(qū)分友誼與愛(ài)情兩種性質(zhì)不同的感情體驗(yàn)，給雙方平添許多煩惱。所以我們應(yīng)該具有迎接愛(ài)的能力。如果一個(gè)人心中有了愛(ài)就要敢于用正確的方式表達(dá)；如果面對(duì)別人的示愛(ài)時(shí)要能夠取舍，并及時(shí)做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛(ài)拒絕或拒絕求愛(ài)的心理困擾。其次還應(yīng)該具有拒絕愛(ài)的能力。對(duì)于自己不愿意接受或認(rèn)為不值得接受的愛(ài)情應(yīng)有勇氣拒絕。拒絕時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：

一、如果不希望愛(ài)情到來(lái)，拒絕的語(yǔ)氣要果斷堅(jiān)決，容不得半點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，否則對(duì)對(duì)方造成的將是更大的傷害。

二、要掌握恰當(dāng)?shù)姆绞?。要掌握說(shuō)話的方式和度。雖然每個(gè)人都有拒絕愛(ài)的權(quán)力，但是也要做到對(duì)別人起碼的尊重。

2.不能錯(cuò)置愛(ài)情的地位。把愛(ài)情放在人生最高的地位，奉行愛(ài)情至上主義，沉涸于感情纏綿之中。這樣的戀愛(ài)觀，很容易導(dǎo)致對(duì)人生目標(biāo)的誤解，這對(duì)需要將主要精力用于學(xué)習(xí)上的大學(xué)生來(lái)說(shuō)危害尤大，因整天卿卿我我而耽誤學(xué)習(xí)、虛擲光陰的例子在大學(xué)校園中并不鮮見(jiàn)，這樣的戀愛(ài)態(tài)度也不利于正確對(duì)待和處理戀愛(ài)過(guò)程中出現(xiàn)的矛盾與挫折，常常會(huì)使一些同學(xué)在求愛(ài)不成或失戀之后，情緒和行為失控，甚至產(chǎn)生悲觀厭世情緒，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

3.不能片面地或功利化地對(duì)待戀愛(ài)。無(wú)論是在自己心中勾畫出一個(gè)脫離現(xiàn)實(shí)的戀愛(ài)偶像，還是片面追求外在形象，或者只看重經(jīng)濟(jì)條件，或者僅僅把戀愛(ài)看成是擺脫孤獨(dú)寂寞的方式，都無(wú)法產(chǎn)生真摯的感情，也得不到真正的愛(ài)情。有些大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不是出于愛(ài)情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流有從眾心理。這類學(xué)生在擇偶時(shí)很少把戀愛(ài)行為與婚姻結(jié)合起來(lái)考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾位異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛(ài)，甚至和誰(shuí)都不確定戀愛(ài)關(guān)系。不道德的多角戀愛(ài)易引起紛爭(zhēng)、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。所以大學(xué)生在戀愛(ài)的時(shí)候應(yīng)該對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)任。同時(shí)也應(yīng)該端正自己的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)。

4.不能只重過(guò)程不顧后果。當(dāng)代大學(xué)生注重的是戀愛(ài)過(guò)程本身，至于戀愛(ài)的結(jié)果已經(jīng)不太在意。注重戀愛(ài)過(guò)程，有利于雙方相互了解、加深認(rèn)識(shí)，也有利于培養(yǎng)感情、增加心理相容度，同時(shí)也反映出大學(xué)生不愿落入俗套，著意追求愛(ài)的真諦。但是，如果“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，這種做法也不可取。一些大學(xué)生把戀愛(ài)當(dāng)作一種感情體驗(yàn)，及時(shí)行樂(lè)，借以尋求刺激，滿足精神享受，一些大學(xué)生是為了充實(shí)課余生活，解除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛(ài)當(dāng)作一種消遣文化。只重戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果，實(shí)質(zhì)上是只強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，而否認(rèn)愛(ài)的責(zé)任。愛(ài)情不是自私地占有對(duì)方的感情，而是自覺(jué)自愿地為所摯愛(ài)的人付出感情、擔(dān)當(dāng)責(zé)任。那些抱著對(duì)大學(xué)戀愛(ài)只是玩玩而已的心態(tài)去嘗試的做法是不可取的。如果“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，把愛(ài)情當(dāng)成游戲，既會(huì)傷害對(duì)方，也會(huì)傷及自己。要遵循戀愛(ài)中的道德規(guī)范，避免婚前性行為。這不論是對(duì)自己還是對(duì)別人都是一種負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

5.戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，每個(gè)學(xué)生應(yīng)把愛(ài)情作為奮發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)還應(yīng)把是否有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)作為衡量這份愛(ài)情價(jià)值的一個(gè)重要的、特殊的標(biāo)準(zhǔn).首先應(yīng)以學(xué)業(yè)為主。父母用辛辛苦苦賺的血汗錢供我們上大學(xué)哪怕不是為了自己面

就算是為了父母也要先把書讀好。在校期間大部分時(shí)間都應(yīng)用在學(xué)習(xí)上

及時(shí)完成作業(yè)

雙方優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)

互相學(xué)習(xí)

互戀人之間要經(jīng)常督促對(duì)方是否完成這段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)計(jì)劃相討論戀人之間在一起久了也很少會(huì)感到疲憊生涯中好的成績(jī)無(wú)疑是最美味的面包

因此可大大提高學(xué)習(xí)的效率保證成績(jī)平穩(wěn)中有進(jìn)步。在學(xué)生

有了面包的愛(ài)情將會(huì)更加的誘人也會(huì)更加持久?？傊?大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。

6.戀愛(ài)與關(guān)心集體的關(guān)系。戀愛(ài)中的雙方不應(yīng)把自己禁錮在兩個(gè)人的世界中。脫離集體，疏遠(yuǎn)同學(xué)，會(huì)妨礙自身的全面發(fā)展與進(jìn)步。大學(xué)生遲早要踏入社會(huì)，那么與人交際的是很有必要的。倘若因?yàn)榻d在了兩個(gè)人的世界里面而導(dǎo)致自己缺乏社交經(jīng)驗(yàn)和能力，那對(duì)于自己的發(fā)展是很不利的。

7.發(fā)展健康的戀愛(ài)行為：(1)戀愛(ài)言談要文雅，講究語(yǔ)言美，行為大方。交談中要誠(chéng)懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢(shì)，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語(yǔ)，舉止粗魯；相互了解，不要無(wú)休止地盤問(wèn)對(duì)方，使對(duì)方自尊心受損。（2)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動(dòng)作發(fā)揮愛(ài)情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動(dòng)作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛(ài)情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動(dòng)，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛(ài)行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛(ài)情沿著健康的道路發(fā)展。

8.大學(xué)的愛(ài)情也不可能一帆風(fēng)順。如果雙方分手，我們也應(yīng)該知道該如何處理。不能因?yàn)楦星榈钠屏讯斐筛蟮膫?。所以我們?cè)撛趺刺幚響賽?ài)心理問(wèn)題呢？越是美好的東西失去之后傷害越大，失戀也是如此。當(dāng)我們將全身心的放入到一個(gè)身上之后，那個(gè)人卻反而轉(zhuǎn)身離開(kāi)，所有的依靠一下都沒(méi)了。通過(guò)我自己的親身經(jīng)歷那種給人的感覺(jué)就好像全世界只剩下自己一個(gè)人，一般毫無(wú)希望可言。并給我們?cè)斐梢幌盗邢麡O心理憤恨、悲傷、失落、孤獨(dú)、虛無(wú)、絕望充斥著我們的大腦，導(dǎo)致了我們的大學(xué)生活在陰影中度過(guò)。

失戀后應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，而不是一味的自暴自棄。我們要能夠明白愛(ài)情固然重要，但并不是生活的全部，愛(ài)情只是生活中點(diǎn)綴的一部分。有愛(ài)情生活可以更完美，但沒(méi)有了愛(ài)情并不代表生活就沒(méi)有了色彩。我們要能夠知道我們的身邊還有一群對(duì)自己不離不棄的朋友。他們會(huì)在為站在愛(ài)情巔峰的我們鼓勵(lì)支持，會(huì)為跌在愛(ài)情低谷的我們伸出援手。要學(xué)會(huì)思維轉(zhuǎn)移，把失戀的痛苦升華為學(xué)習(xí)中奮發(fā)向上的一種動(dòng)力。反思失戀的原因也許有時(shí)候的我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的愛(ài)情并不值得留戀。正所謂天涯何處無(wú)芳草，莫愁前路無(wú)知己。俗話說(shuō)不必為了一棵樹(shù)而放棄了整個(gè)森林。

因此為了我們自身美好的大學(xué)生活尋找到甜蜜的大學(xué)愛(ài)情，我們需要樹(shù)立正確的大學(xué)戀愛(ài)觀，積極面對(duì)愛(ài)情。不能正盲目戀愛(ài)導(dǎo)致失戀后無(wú)法正確處理。不要由于從眾才去戀愛(ài)，不要只為了戀愛(ài)而去談戀愛(ài)也不要只為了簡(jiǎn)單的生理需求或者心理需求而去戀愛(ài)。戀愛(ài)中的兩個(gè)人在一起就要一起努力，共同向上。由于志同道合產(chǎn)生的愛(ài)情可以幫助我們正確處理愛(ài)情和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。戀愛(ài)要感情專一，戀愛(ài)過(guò)程中要相互理解、信任和寬容，相互尊重。要追求高尚的愛(ài)情，摒棄庸俗的愛(ài)情。在體驗(yàn)美好愛(ài)情的同時(shí)也應(yīng)該不斷充實(shí)自己才能在今后社會(huì)中更好的生存、發(fā)展。

任何事物都有其正反兩面，戀愛(ài)能帶來(lái)前所未有的感情體驗(yàn),也會(huì)帶來(lái)毀滅人生的挫折。為了明天的美好，請(qǐng)大家正確對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題。

第四篇：大學(xué)生戀愛(ài)論文

愛(ài)情是一個(gè)古老而常新的人生話題，人們不惜用最華麗的言語(yǔ)來(lái)贊美愛(ài)情的永恒與不朽，正所謂：“生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高?！笨梢?jiàn)愛(ài)情是超越生命所存在的！

學(xué)生時(shí)代的愛(ài)情更是讓人向往，大學(xué)時(shí)代是人生最美好的時(shí)光，愛(ài)情就是一朵艷麗的花朵，需要精心的照顧才會(huì)綻放得更加絢麗多彩，誠(chéng)然,愛(ài)情作為人生必不可少的組成部分,與青春一同到來(lái),二十歲左右的大學(xué)生正處在人生的花季,青春的激情使大學(xué)生充滿了對(duì)于愛(ài)情的向往與追求,希望了解異性和被異性了解。實(shí)際上,早在中學(xué)時(shí)期,他們就朦朦朧朧地產(chǎn)生了對(duì)愛(ài)情的憧憬,只不過(guò)在升學(xué)的壓力、父母師長(zhǎng)的嚴(yán)格管束下,在一定程度上被理性約束了起來(lái)。一旦進(jìn)入大學(xué),家庭的約束力度陡然降低,男女同學(xué)之間的交往迅速增加,又面臨著一個(gè)相對(duì)寬松和自由的環(huán)境,“愛(ài)情”便如猛然沖開(kāi)了閘門的洪水一般四處彌漫。

戀愛(ài)在大學(xué)里更是數(shù)見(jiàn)不鮮，“上大學(xué)談戀愛(ài)”似乎成為學(xué)生約定俗成的潛規(guī)則。然而，隨之而來(lái)的問(wèn)題也產(chǎn)生了，社會(huì)上也掀起了關(guān)于“大學(xué)生談戀愛(ài)利弊的大討論”。一部分人認(rèn)為，上大學(xué)空余的時(shí)間比較多，可以談戀愛(ài)而且上大學(xué)后學(xué)生的年齡也比較大，可以考慮談婚論嫁了。另一部分者認(rèn)為，大學(xué)對(duì)人生的影響極大，甚至可以說(shuō)大學(xué)可以基本決定一個(gè)人的未來(lái)，因此我們應(yīng)該把談戀愛(ài)放一放，為了自己的未來(lái)而努力提升自己各方面的能力。

在我看來(lái)，這樣的討論并沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)之分，應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，我們都知道每個(gè)人的性格、思想、觀點(diǎn)等都有很大的差別，如果我們離開(kāi)人而去討論戀愛(ài)是對(duì)還是錯(cuò)，這樣顯得過(guò)于片面。

因此，在我看來(lái)大學(xué)生談戀愛(ài)是利還是弊都應(yīng)該因人而定，不應(yīng)該過(guò)于偏向某一方面，就好像我們逼著喜歡文學(xué)的人去搞音樂(lè)，逼著喜歡音樂(lè)的人去搞文學(xué)。因此，我們應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人不同的價(jià)值觀、世界觀去衡量這個(gè)問(wèn)題。

大學(xué)生戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不同，有的是渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同；也有從眾心理，好奇心理，依賴心理，排解寂寞的心理，更有一種是補(bǔ)償心理。因?yàn)樾r(shí)候，在家庭中得不到關(guān)愛(ài)，進(jìn)入大學(xué)之后，希望能找到一個(gè)伴可以互相關(guān)愛(ài)，實(shí)際上是對(duì)小時(shí)候失愛(ài)的一種補(bǔ)償?？偠灾?，大學(xué)生戀愛(ài)的主要原因有以下幾點(diǎn)：

1、生理、心理發(fā)育成熟，渴望與異性交往。大學(xué)生的身體和心理都已發(fā)育成熟，產(chǎn)生戀愛(ài)心理是很正常的。

2、從眾心理。絕大多數(shù)大學(xué)生上大學(xué)的目的很明確，要在自己年輕的時(shí)候盡可能地多地學(xué)習(xí)知識(shí)，但有些人看到周圍同學(xué)談戀愛(ài)后，心理發(fā)生變化，也盲從地加入到戀愛(ài)的行列中來(lái)。

3、社會(huì)家庭影響。有些家長(zhǎng)認(rèn)為，在大學(xué)里談戀愛(ài)要比社會(huì)上更純潔，還有些家長(zhǎng)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)不容易找到志同道合的戀人，對(duì)孩子的影響是極大的。

4、價(jià)值觀念的變化。部分大學(xué)生價(jià)值取向中的消極因素影響他們的生活態(tài)度，于是就用談情說(shuō)愛(ài)來(lái)彌補(bǔ)精神上的空虛。

5、外來(lái)文化影響。西方的價(jià)值觀念的影響，使大學(xué)生認(rèn)為在大學(xué)談戀愛(ài)很時(shí)尚，否則的大學(xué)生活就不算完整的大學(xué)生活。

6、引導(dǎo)失誤。大學(xué)生在戀愛(ài)方面沒(méi)有得到必要和正確的引導(dǎo)，由于不知道如何正確、科學(xué)地對(duì)待愛(ài)情，只有根據(jù)自然需要，盲目地去談去愛(ài)。

引導(dǎo)大學(xué)生正確戀愛(ài)刻不容緩，從根本上來(lái)說(shuō)是要樹(shù)立大學(xué)生的正確戀愛(ài)觀。引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確愛(ài)情觀的對(duì)策有：

（一）加強(qiáng)戀愛(ài)過(guò)程中的責(zé)任感教育有許多戀人在一起只是為了滿足精神上的空虛，伴隨著兩個(gè)人交往，性問(wèn)題也開(kāi)始發(fā)展，婚前性行為逐漸增多。其次，大學(xué)生經(jīng)不住金錢、權(quán)貴的誘惑，開(kāi)始傍“大款”。所以，加強(qiáng)大學(xué)生道德責(zé)任感教育顯得極其重要，需要全社會(huì)共同努力，同時(shí)也需要大學(xué)生自身努力，提高自身道德修養(yǎng)。

（二）指導(dǎo)大學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)和戀愛(ài)的關(guān)系。作為青年大學(xué)生的我們應(yīng)該明確我們當(dāng)前的主要任務(wù)，應(yīng)利用自己的“黃金時(shí)期”多多積累知識(shí)，培養(yǎng)自己在各個(gè)方面的能力。當(dāng)愛(ài)情真的降臨到你身上時(shí)，要進(jìn)行理智的思考，擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。

（三）學(xué)會(huì)辨別愛(ài)情，注重保護(hù)自己鮮花與美言成為愛(ài)情中的一部分，而在鮮花與美言的誘惑下，易使人喪失理智，很難辨別出愛(ài)情的真?zhèn)?。特別是女生，沉浸在愛(ài)情中時(shí)，要學(xué)會(huì)識(shí)別愛(ài)情，潔身自好，保護(hù)好自己。當(dāng)代大學(xué)生正處在樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀的關(guān)鍵時(shí)期，其心理是趨于成熟。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生的思想道德教育，立足于培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)人才。同時(shí)，作為大學(xué)生自己，在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)必須加強(qiáng)自身道德、法律修養(yǎng)，樹(shù)立正確的愛(ài)情觀。只有這樣，愛(ài)情之花才能以最炫美的方式綻放。

當(dāng)代大學(xué)生正值青春時(shí)期，生理和心理逐步走向成熟。因此，戀愛(ài)和愛(ài)情，不但是我們大學(xué)生十分關(guān)心的問(wèn)題，而且是青少年必須要解決好的一大課題。怎樣走好人生的這一步，選擇什么樣的理想伴侶，尋找愛(ài)情要基于什么樣的道德觀和人生倫理，樹(shù)立怎樣的愛(ài)情觀才能使愛(ài)情之花結(jié)出幸福的果實(shí)等等都成了青年大學(xué)生迫切需要解決的問(wèn)題。戀愛(ài)作為締結(jié)婚姻、家庭的基礎(chǔ)和前提，婚姻家庭的聯(lián)系十分重要。而家庭作為社會(huì)的基本單位和細(xì)胞，使戀愛(ài)問(wèn)題成了一個(gè)社會(huì)化得問(wèn)題。因此，當(dāng)代大學(xué)生要牢固地樹(shù)立起科學(xué)的戀愛(ài)觀念，正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情與人生、愛(ài)情與學(xué)業(yè)等關(guān)系，正確處理好戀愛(ài)、愛(ài)情問(wèn)題。這無(wú)論是對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)，家庭的幸福，對(duì)社會(huì)良好道德風(fēng)尚的形成，對(duì)國(guó)家的安定團(tuán)結(jié)和繁榮發(fā)展著極其重要的意義。

不提倡大學(xué)期間戀愛(ài)，但也不反對(duì)。當(dāng)真的愛(ài)情來(lái)臨時(shí)要勇敢的果斷地抓住，如果你膽怯，怕會(huì)有什么事，錯(cuò)失一輩子可能只有一次的真愛(ài)，那就太可惜了。所以一定要采取主動(dòng)把心里話說(shuō)出來(lái)。但請(qǐng)記住，既然愛(ài)了，就彼此深愛(ài)，還有肩上那份為國(guó)為民的重任。

第五篇：大學(xué)生心理健康教育論文

大學(xué)生心理健康教育論文——剖析自我，走好人生之路

摘要

古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣?huì)，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清自己的長(zhǎng)短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握自己的長(zhǎng)處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過(guò)大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識(shí)自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問(wèn)題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題及戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來(lái)進(jìn)行自我梳理，作此論文。

關(guān)鍵詞：剖析自我心理健康教育成功成才

正文

一、心理健康的定義

據(jù)了解，關(guān)于心理健康的定義，國(guó)內(nèi)外不少專家都有過(guò)專門的研究和論述。英格里氏認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已?！辈险J(rèn)為：“心理健康是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為：一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為本身帶來(lái)快樂(lè)?！蔽覈?guó)傅連璋強(qiáng)調(diào)健康的含義應(yīng)包括以下因素：

1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒(méi)有疾病。

2、體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn)。

3、精力充沛，能經(jīng)常保持有較高的效率。

4、意志堅(jiān)定，情緒正常，精神愉快。【摘自《大學(xué)生心理健康教育教程》上海交通大學(xué)出版社，2006】

而大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學(xué)習(xí)方向?qū)I(yè)化、學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化、學(xué)習(xí)的自主性等學(xué)習(xí)上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調(diào)試自己的心里，從而使自己能夠較好的認(rèn)識(shí)自己適應(yīng)大學(xué)生活呢？這首先要剖析自我，給自己定位。

二、自我剖析

（一）性格分析

總體來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺(jué)一般是大大咧咧、沒(méi)心沒(méi)肺的樣子。可是，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。

也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來(lái)自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)?？墒菚r(shí)間長(zhǎng)了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來(lái)的依然是沒(méi)心沒(méi)肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀，也許這才是真我吧。

我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過(guò)這些都是屬于沒(méi)有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待?？傊?，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。

（二）學(xué)習(xí)特點(diǎn)

學(xué)生的學(xué)習(xí)是狹隘的學(xué)習(xí)。馮忠良教授在《學(xué)習(xí)心理學(xué)》一書里對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)進(jìn)行了高度的概括，認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)與日常生活、工作中的學(xué)習(xí)區(qū)別有三：

1、掌握前人的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容；

2、從總體上來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)是以間接經(jīng)驗(yàn)的形成為主，以直接經(jīng)驗(yàn)的形成為輔；

3、由于學(xué)生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時(shí)期，學(xué)生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。

之所以提到這種特點(diǎn)與區(qū)別，我的主要目的是分析我自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)而與權(quán)威的研究做比較以求異同。

我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能力都應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)接受的過(guò)程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該得到的知識(shí)的學(xué)習(xí)，不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。從小到大，我的學(xué)習(xí)從來(lái)沒(méi)有來(lái)自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過(guò)程。

雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還必然的包括適應(yīng)社會(huì)能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，我認(rèn)為不管是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)，只有自己感興趣的東西你才會(huì)有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)想要主動(dòng)學(xué)習(xí)與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺(jué)走，興趣第一。

（三）人際交往能力分析

大學(xué)生由于自身成長(zhǎng)中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對(duì)于人際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過(guò)去經(jīng)驗(yàn)等方面存在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體，雙方的人際適應(yīng)困難較為突出。性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì)讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì)擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來(lái)解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過(guò)理性的建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的原因、主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤、主動(dòng)地面對(duì)錯(cuò)誤從而主動(dòng)的提出可能解決沖突的方法。

（四）戀愛(ài)心理分析

戀愛(ài)是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛(ài)慕，以愛(ài)情為中心培養(yǎng)愛(ài)情的社會(huì)心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的愛(ài)情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個(gè)相同的成分構(gòu)成的：動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛(ài)情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直相信會(huì)有最完美的愛(ài)情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認(rèn)為完美的愛(ài)情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對(duì)人格、人性以及生活方面的擔(dān)保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

三、塑造健全人格，走好成功之路

人格，是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來(lái)的、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性。在人格結(jié)構(gòu)中，氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)的重要組成部分。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我是一個(gè)多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運(yùn)用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動(dòng)的融入社會(huì)、適應(yīng)生活。

【參考文獻(xiàn)】：

《大學(xué)生心理健康教育教程》熊建玗 王巧云上海交通大學(xué)，2006

《大學(xué)生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社，200