第一篇：預(yù)防春季流感作文

[預(yù)防春季流感作文] 春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種病菌滋生繁殖加快，預(yù)防春季流感作文。春天氣候往往變化異常，早晚差距較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，感冒病菌也會乘機(jī)入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發(fā)芽，百病發(fā)作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發(fā)生流行最多。

我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們?nèi)w師生共同努力。

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，我們要積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發(fā)生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證，小學(xué)六年級作文《預(yù)防春季流感作文》。

更重要的是我們每個人都應(yīng)該注意講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內(nèi)空氣流通。

春天，人體各個器官組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機(jī)。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候活便，乍暖還寒，若聚減衣服，極易降低人體免疫力，是的病原體極易侵入。我們要注意根據(jù)氣候變化適應(yīng)增減衣服，切不可一下子減的太多。

在春季病流行的季節(jié)，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時向老師報告，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

同學(xué)們，讓我們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們，我們也就能健健康康地成長。

第二篇：怎樣預(yù)防春季流感

怎樣預(yù)防春季流感

目前天氣寒冷，是呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場所和學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。因此，各學(xué)校、幼兒園及兒童家長，應(yīng)注意做到以下幾點：

1.適應(yīng)寒冷環(huán)境，接觸冷空氣。人體多次反復(fù)接觸冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會加快，從而起到保護(hù)機(jī)體，免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。

2.增強(qiáng)機(jī)體抗病力。增加機(jī)體抗病力主要可通過合理調(diào)配飲食及預(yù)防接種兩種途徑。要保證其有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)。在冬季來臨時，可有意識地補(bǔ)充一些維生素類藥物，或注射一些疫苗、抗血清，以預(yù)防流感、流腦、結(jié)核、佝僂病的發(fā)生。

3.減少病源感染機(jī)會。冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。

4．做到開窗通風(fēng)。在學(xué)校幼兒園放學(xué)以后，可將教室的門窗打開，讓一天渾濁的空氣流散，以便第二天教室內(nèi)有充足的新鮮空氣。

5．注意保暖。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。另外，家中若有成員患感冒等疾病，也應(yīng)盡量注意空氣傳播。患者要戴上口罩，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播。

第三篇：八招預(yù)防春季流感

八招預(yù)防春季流感

來源：湖北日報2013年04月07日

湖北日報訊 記者 龍華 實習(xí)生 周明清 通訊員 高翔

春季是呼吸道疾病尤其是流感的多發(fā)季節(jié)，武漢大學(xué)中南醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師駱名其為您支出八個預(yù)防流感的生活小妙招。

1、保持1米距離。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的，必要時戴上口罩。

2、多開窗換氣。每天打開窗戶來換換新鮮的空氣，有助于減少細(xì)菌的傳播。

3、及時接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

4、勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與感冒患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

5、飲食宜清淡。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

6、精神愉悅。醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

7、保證充足睡眠。芝加哥大學(xué)的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。

8、多做運動。每天能積極活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。

流感并不可怕，應(yīng)正確看待。自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能獲得比較好的治療效果。

(來源:湖北日報)

第四篇：中醫(yī)藥預(yù)防春季流感

中醫(yī)藥預(yù)防春季流感技術(shù)方案

春季是流感的高發(fā)季節(jié)，根據(jù)近期出現(xiàn)的人感染H7N9禽流感患者臨床證候特點判斷，該病屬于中醫(yī)溫病范疇，及早使用中醫(yī)藥有利于預(yù)防可能出現(xiàn)的疾病傳播。在總結(jié)既往我省中醫(yī)藥防治流感經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)前我省流感發(fā)病特點與流行病學(xué)資料，提出以下預(yù)防措施。

一、藥物預(yù)防

1、清熱解毒方

組成：黃芩6克、連翹10克、蘆根10克、蒲公英10克、柴胡6 克、生甘草6克。用法：每日一劑，水煎服，每次100ml，每日2次，可連續(xù)服用3-5天，停服2-3天后視情況繼續(xù)服用。

適用人群：從事禽類宰殺、販運、烹飪的人員以及其他與禽類和禽產(chǎn)品密切接觸的人群;

2、扶正祛邪方

組成：黃芪10克、防風(fēng)6克、麥冬6克、蘆根6克、蒼術(shù)6克、生甘草6克。

用法：每日一劑，水煎服，每次100ml，每日2次，可連續(xù)服用3-5天，停服2-3天后視情況繼續(xù)服用。

適用人群：兒童、高齡老人、有慢性基礎(chǔ)疾病等體弱人群。

3、中藥茶飲：大青葉

6、野菊花

6、生甘草3，沸水適量沖泡，代茶飲。單位或人群集體預(yù)防按照以上三味藥2:2:1劑量配制茶飲。

4、中藥香囊：用藿香、艾葉、肉桂、八角等各5克，冰片1克，粉碎可制成香囊5個(每個約4克)，每次1個胸前佩戴，晚上睡覺時可放置枕邊。每周更換2次。

5、中藥熏蒸：貫眾50克、艾葉30克、蒼術(shù)30克、藿香30克、薄荷15克、食醋100毫升，加水適量，煎煮熏蒸，用于20-30平方米房間，根據(jù)面積大小調(diào)整劑量。隔日1次，3-5次為宜。

二、使用注意事項

1、使用預(yù)防中藥應(yīng)由執(zhí)業(yè)醫(yī)師開具處方，不要自行判斷、選擇；

2、口服方藥劑量適用于14歲以上普通健康人群，14歲以下的兒童、嬰幼兒應(yīng)減量使用；年老體弱多病者，應(yīng)在醫(yī)師具體指導(dǎo)下使用；

3、孕婦、產(chǎn)后、月經(jīng)期間慎用。

第五篇：五種飲品預(yù)防春季流感

五種飲品預(yù)防春季流感

防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。

寒冷的冬天已悄然過去，春天已經(jīng)來臨，“春天孩兒臉，氣候常多變”，此時人們特別容易著涼，更要小心流感。預(yù)防感冒要會“春捂”，五種飲品可有效預(yù)防著涼和流感。

春季應(yīng)多到室外運動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。春季天氣多變，防寒保暖很重要。避免過早脫掉冬衣，要有意的“捂”著一點，慢慢減衣服，特別要注意穿衣時“下厚上薄”，避免寒從腳生，寒邪侵腿。

防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。常用食品如蔥、大蒜、食醋也有預(yù)防作用。下面介紹五種防流感的飲品：

1.姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。

2.豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。

3.芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。

4.荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

5.雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。