第一篇：現(xiàn)代大學(xué)生自我意識(shí)心理現(xiàn)狀分析

現(xiàn)代大學(xué)生自我意識(shí)心理現(xiàn)狀分析

我們大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，大學(xué)階段正是青年學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段，大學(xué)生的自我意識(shí)也正處在成熟和完善階段，其功能和作用的顯現(xiàn)正處在調(diào)整時(shí)期[1],因此，培養(yǎng)和塑造健康的大學(xué)生自我意識(shí)是大學(xué)教育義不容辭而又非常必要的現(xiàn)實(shí)任務(wù)，也是我們大學(xué)生自身應(yīng)該注意發(fā)展提高的要求。一．自我意識(shí)的概念和大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r

自我意識(shí)不是生而就有的，而是伴隨生理成長(zhǎng)和社會(huì)化進(jìn)程而不斷綻現(xiàn)的過(guò)程，自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己各種身心狀況以及自己和周圍關(guān)系的一種認(rèn)識(shí)，也是人認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己的統(tǒng)一。自我意識(shí)是意識(shí)的最高級(jí)形式，它不是單一的心理品質(zhì)，而是認(rèn)識(shí)、情感、意志的融合體，是一個(gè)完整的心理結(jié)構(gòu)。大學(xué)生時(shí)期正是自我意識(shí)發(fā)展成熟的最關(guān)鍵時(shí)期。當(dāng)代大學(xué)生一般處于青年中期，他們的自我意識(shí)已發(fā)展到了新階段，正經(jīng)歷著一個(gè)特別明顯的、典型的分化、矛盾、統(tǒng)一和轉(zhuǎn)化的過(guò)程。那種少年時(shí)代眼朝外，著重于認(rèn)識(shí)外部世界的特點(diǎn)，這時(shí)已轉(zhuǎn)向內(nèi)部認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)目光朝向自己內(nèi)部時(shí)，原來(lái)完整的自我意識(shí)就一分為二：一個(gè)是處于觀察地位的“我”（我希望成為怎樣的人？）--即理想的自我；一個(gè)是處于被觀察地位的“我”（我現(xiàn)在是怎樣一個(gè)人？）--即現(xiàn)實(shí)的自我。自我意識(shí)的分化是大學(xué)生自我意識(shí)開(kāi)始走向成熟的標(biāo)志，也是他們自我意識(shí)發(fā)展的最重要過(guò)程。正是這種分化過(guò)程，促進(jìn)了大學(xué)生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評(píng)價(jià)自己或他人、合理地調(diào)節(jié)自身的言行奠定了基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生是富于理想的，自我期望值也較高。當(dāng)他們?cè)谠敿?xì)進(jìn)行自我觀察、自我分析、自我評(píng)價(jià)時(shí)，不情愿地看到理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間存在著較大差距，而這差距又不是一時(shí)半刻能消除的，因而產(chǎn)生了自我意識(shí)的矛盾。他們常常感到焦慮、苦惱、失望或無(wú)能為力。在此過(guò)程中，輔導(dǎo)員和班主任老師應(yīng)該密切關(guān)注大學(xué)生的自我訴求，及時(shí)給予有效的幫助。

1、指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)真正的自尊感。按照美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的理論，人的需要由低到高有五個(gè)層次，既生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自尊的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，自尊的需要是人的較高層次的需要。從人的發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，教育要促使學(xué)生在低層次的需要基本得到滿足的情況下產(chǎn)生較高層次的需要，這樣人才能不斷前進(jìn)，最后實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值。人只有在產(chǎn)生了自尊的需要，而且自尊的需要得到了滿足的情況下才能體驗(yàn)到自尊感。但是，教育者在促使學(xué)生產(chǎn)生自尊需要、體驗(yàn)自尊感的時(shí)候，要讓學(xué)生知道，只有當(dāng)自己的能力、品行、人格特點(diǎn)等被群體所認(rèn)可時(shí)，他才能在群體中獲得一定的地位、良好的聲譽(yù)和評(píng)價(jià)，才能體驗(yàn)到真正的自尊，而因?yàn)榕既坏某晒蜃砸詾槭撬鶐?lái)的沾沾自喜不是自尊感。

2、指導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自信，走出自卑。首先，教育者在學(xué)生稍有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助學(xué)生樹(shù)立信心；其次，教育者要教學(xué)生學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，通過(guò)積極的自我暗示，培養(yǎng)自信心；最后，教育這者要讓學(xué)生明白這樣一個(gè)道理，人的價(jià)值是通過(guò)人的學(xué)識(shí)、品行、能力、人格魅力等內(nèi)在的、經(jīng)過(guò)自己的努力可以提高的素質(zhì)中體現(xiàn)出來(lái)的，而不是通過(guò)自己無(wú)法改變的相貌、出身等來(lái)體現(xiàn)的。

3、指導(dǎo)學(xué)生合理定位自己的抱負(fù)水平。每個(gè)人對(duì)自己都抱有一定的期望，期望過(guò)高或期望過(guò)低都不會(huì)讓人體驗(yàn)到成功的喜悅，而且會(huì)逐漸讓人喪失自信，放棄追求。合理的抱負(fù)水平是建立在恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上的，所以，只要學(xué)生能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，就能給自己確定合理的抱負(fù)水平。

二.影響大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的因素。

1.個(gè)人實(shí)踐的體驗(yàn)。大學(xué)生的自我意識(shí)是隨著學(xué)習(xí)活動(dòng)、課外活動(dòng)和各種社會(huì)交往活動(dòng)而不斷發(fā)展的。他們通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)增進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，獲得自我體驗(yàn)，并進(jìn)一步修正自我觀念，調(diào)整對(duì)自我的要求和自我實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得顯著的進(jìn)步時(shí)，他們就體驗(yàn)到成功的愉快，提高了對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)了信心;而當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)下降時(shí)，他們不但體驗(yàn)到失望和痛苦，而且還會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，降低對(duì)自我的信心。當(dāng)他們參加某些競(jìng)賽活動(dòng)而獲獎(jiǎng)時(shí)，他們會(huì)為自己過(guò)去未曾發(fā)現(xiàn)的才能而感到欣喜，并相應(yīng)的提高對(duì)自己的評(píng)價(jià);如果比賽受挫，有些人會(huì)灰心喪氣?？梢?jiàn)，實(shí)踐的結(jié)果不斷影響著大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)。2.他人評(píng)價(jià)的影響。他人評(píng)價(jià)是客觀認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子可以幫助自己了解“現(xiàn)實(shí)的我”，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，知道自己在別人心目中是一個(gè)什么樣的人，這既是作為建構(gòu)“理想的我”的依據(jù)，也是提高“現(xiàn)實(shí)的我”的重要參考。大學(xué)生既可以通過(guò)文體競(jìng)賽活動(dòng)、學(xué)習(xí)成績(jī)績(jī)點(diǎn)等多種途徑獲得他人正式的評(píng)價(jià)，也可以通過(guò)相互交談獲得別人非正式的評(píng)價(jià)，這些評(píng)價(jià)都可能對(duì)大學(xué)生的自我意識(shí)產(chǎn)生影響。3.家庭教育的影響。家庭尤其是父母的教養(yǎng)方式是影響一個(gè)人終身的因素。好的家庭教育會(huì)使自我意識(shí)伴隨著生理的成長(zhǎng)而不斷獲得新的養(yǎng)料。家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、父母的文化水平、家庭的整體氛圍等等都會(huì)對(duì)一個(gè)人自我意識(shí)成長(zhǎng)產(chǎn)生巨大的影響。一個(gè)在溺愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子在其心理成長(zhǎng)的過(guò)程中感受到的多是來(lái)自親人無(wú)微不至的關(guān)懷，父母為了減少孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的崎嶇坎坷，極力掃除幾乎所有孩子要走的路上的障礙。殊不知，這樣的清掃和安排剝奪了孩子自我意識(shí)成長(zhǎng)的空間和機(jī)會(huì)，必然導(dǎo)致孩子“自我中心”或“迷失自我”的不良傾向。4.社會(huì)楷模的影響。從某種角度來(lái)說(shuō)，人們都是在模仿他人的活動(dòng)中獲得了自我，沒(méi)有一個(gè)完全獨(dú)立自我成長(zhǎng)而不受他人影響的人。在這樣的影響中，社會(huì)楷模的影響很大。社會(huì)上出現(xiàn)的楷模，他必然是一個(gè)時(shí)代良好精神和優(yōu)秀品質(zhì)的代言人和化身，這樣的社會(huì)楷模可以用自己的事跡熏陶和感染一批成長(zhǎng)中的年輕人，尤其是大學(xué)生。因此，一個(gè)社會(huì)有大量各行各業(yè)的楷模，也就意味著年輕人有了眾多無(wú)言的老師，他們可以通過(guò)一個(gè)個(gè)楷模的實(shí)際生活來(lái)規(guī)劃自己的生活乃至人生。

三．大學(xué)生健康自我意識(shí)培養(yǎng)的途徑和方法

1．人是教育的產(chǎn)物，教育是加速人社會(huì)化進(jìn)程的最佳途徑。一個(gè)人自我意識(shí)水平的提高和完善從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是一個(gè)接受社會(huì)影響并將這種影響與自己合而為一的過(guò)程。[5]因此，在這個(gè)過(guò)程中，所受到的社會(huì)影響的內(nèi)容、方式等等都會(huì)直接影響到一個(gè)人自我意識(shí)是否可以順利完成統(tǒng)一。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，接受高等教育的機(jī)會(huì)將為大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)和完善提供最好的契機(jī)。2.構(gòu)建大學(xué)生良好的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。根據(jù)大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展趨向于成熟和大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)水平顯著提高的特點(diǎn)，從大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)的特征入手，進(jìn)行行之有效的自我意識(shí)的培養(yǎng)。首先，培養(yǎng)學(xué)生帶頭人，提高大學(xué)生自我約束意識(shí)。大學(xué)的學(xué)生多，老師管理難度大，大一的學(xué)生剛進(jìn)大學(xué)，有松口氣的思想，加上活動(dòng)多就會(huì)出現(xiàn)了學(xué)習(xí)積極性淡薄、為了學(xué)生會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)逃課等現(xiàn)象，在這種情況下，要培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新人才，在學(xué)生管理上應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，即由老師管理向?qū)W生自我管理轉(zhuǎn)化，也就是由他律向自律轉(zhuǎn)化，向?qū)W生自我約束行為的自覺(jué)行動(dòng)轉(zhuǎn)化，教育學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理、自我約束、自我服務(wù)、自我提高。其次，在培養(yǎng)學(xué)生帶頭人的同時(shí)，培養(yǎng)一般學(xué)生的民主監(jiān)督意識(shí)，一方面積極配合學(xué)生干部的管理，另一方面，強(qiáng)化學(xué)生的自我民主管理，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)慎獨(dú)，同時(shí)學(xué)會(huì)合作和管理，在參與學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)集體活動(dòng)的過(guò)程中，用實(shí)踐來(lái)催進(jìn)其自我意識(shí)的強(qiáng)化和成熟。最后，通過(guò)人際交往的方式，培養(yǎng)大學(xué)生良好的自我意識(shí)。

心理健康是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),而健康的自我意識(shí)是形成身心和諧的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,因此只有從多層次多角度地進(jìn)行控制與調(diào)節(jié),不斷地完善與改進(jìn),才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),形成健康的自我意識(shí), 從而提高自我成才的層次與水平，這樣我們才能更好地為社會(huì)服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

學(xué)號(hào)：20114862 院系：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院11級(jí)英語(yǔ)一班 姓名：洪嬌嬌

第二篇：大學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)心理發(fā)

展?fàn)顩r分析

姓名：張?jiān)伱?/p>

學(xué)號(hào)：2011391

5學(xué)院：財(cái)政與公共管理學(xué)院

班級(jí)：11級(jí)稅務(wù)一班

電話：***

隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們承受的心理壓力越來(lái)越大，特別是大學(xué)生們。在高等教育逐漸大眾化階段的今天，大學(xué)校園已不再是悠悠的“象牙塔”大學(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g面臨著各方面的心理沖突與心理困惑。而現(xiàn)如今，也許是因?yàn)橹袊?guó)式教育的影響，也許是學(xué)生的心理越來(lái)越脆弱，不能承受一定的挫折和太大的壓力。大學(xué)生的負(fù)面新聞越來(lái)越多，已經(jīng)成為了一種社會(huì)問(wèn)題。如果這些問(wèn)題處理不當(dāng)，會(huì)給大學(xué)生的心理健康帶來(lái)不良的影響。大學(xué)生是現(xiàn)代社會(huì)的建設(shè)者和接班人，他們的心理健康與否關(guān)系著我國(guó)未來(lái)的發(fā)展，因此重視大學(xué)生的心理素質(zhì)至關(guān)重要。

大學(xué)時(shí)代的我們，經(jīng)歷了高中階段激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)歷了全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育。使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。也許我們個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時(shí)得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康造成影響，形成心理障礙。

同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;隨著個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。以至于在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使其中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病。

譬如學(xué)習(xí)方面，剛剛踏入大學(xué)時(shí)代，很多人都有這樣的迷茫：以前讀書是為了考大學(xué)，現(xiàn)在大學(xué)考上了，我又該做什么呢？

于是很多同學(xué)開(kāi)始放松、放任甚至放縱。然而生活還在繼續(xù)，很多人卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了目標(biāo)，心是漂的，人是散的；你會(huì)聽(tīng)到畢業(yè)生這樣嘆息：大學(xué)幾年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟這樣白白浪費(fèi)！、從中學(xué)到大學(xué)，環(huán)境的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致了心理的轉(zhuǎn)變。大學(xué)生不愿再像中學(xué)生那樣學(xué)習(xí)，但對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)又十分生疏，極不適應(yīng)。適合學(xué)生胃口的非學(xué)習(xí)目標(biāo)占據(jù)了大量時(shí)間空間，這使大學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)不思學(xué)業(yè)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的迷失。尤其是大一新生，他們不清楚大學(xué) 4 年究竟該干什么，每個(gè)學(xué)期、每個(gè)月、每天該干些什么。而經(jīng)歷了大一的目標(biāo)失落，大學(xué)生們普遍焦慮不安，大二時(shí)期認(rèn)真回顧自己走過(guò)的路，有些學(xué)生能夠分析自己的得失與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，經(jīng)過(guò)對(duì)專業(yè)基礎(chǔ)課及部分專業(yè)課的學(xué)習(xí)，開(kāi)始思考自己的專業(yè)發(fā)展，進(jìn)入大三基本完成了目標(biāo)重建，主要表現(xiàn)為專業(yè)發(fā)展方向的明確和專業(yè)目標(biāo)的確立。

大學(xué)生學(xué)習(xí)中有許多常見(jiàn)的心理問(wèn)題。厭學(xué)就是一種典型的心理現(xiàn)象。目前，厭學(xué)現(xiàn)象在大學(xué)生中較為普遍，主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)不主動(dòng)，課前不認(rèn)真預(yù)習(xí)，課后不及時(shí)復(fù)習(xí);情緒消極，作業(yè)拖拖拉拉，敷衍了事;注意力分散，上課不認(rèn)真聽(tīng)講;學(xué)習(xí)不正常，經(jīng)常上課遲到，甚至逃課。伴隨而來(lái)的是學(xué)習(xí)效率降低，考試成績(jī)下降。懶惰也是一種很常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。很多學(xué)生以為考上大學(xué)就萬(wàn)事大吉，學(xué)習(xí)上不肯用功，不求上進(jìn)，學(xué)習(xí)任務(wù)難以完成，常常表現(xiàn)為怕動(dòng)腦筋、懶于思考，平時(shí)“玩”字當(dāng)頭，“混”字當(dāng)先，只圖一時(shí)安逸，缺乏遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)。究其根源，有的因家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越，認(rèn)為“背靠大樹(shù)有涼乘”；有的得過(guò)且過(guò)，認(rèn)為“車到山前必有路”。他們學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不純，缺乏正確的人生價(jià)值觀。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，年輕的大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良也是常見(jiàn)現(xiàn)象。部分大學(xué)新生無(wú)法適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)方式，他們習(xí)慣于中學(xué)的灌輸、接受式的教學(xué)方式，養(yǎng)成被動(dòng)、機(jī)械的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而大學(xué)階段由于課程內(nèi)容多、教學(xué)進(jìn)度快、抽象性較強(qiáng)，更多地要求學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。部分新生表現(xiàn)出種種不適應(yīng),有的對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境怨氣較多;有的哀嘆學(xué)校、院系和專業(yè)，認(rèn)為自己“投錯(cuò)了胎”;有的指責(zé)教育教學(xué)條件不夠如意;有的抱怨師生、同學(xué)關(guān)系的冷漠和沖突??

大學(xué)生即將走上工作崗位，在不久的未來(lái)就需要將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到工作實(shí)踐中去。多年來(lái)，應(yīng)試教育的影響導(dǎo)致從教師、家長(zhǎng)到學(xué)生都過(guò)于重視知識(shí)記憶和解題技能的訓(xùn)練，忽視對(duì)知識(shí)的靈活應(yīng)用和創(chuàng)造。學(xué)習(xí)的目的似乎只是將所學(xué)知識(shí)簡(jiǎn)單用于應(yīng)付作業(yè)和考試。學(xué)校教育不能遠(yuǎn)離社會(huì)生活，不能集學(xué)生十幾年的寶貴時(shí)間只教會(huì)學(xué)生通過(guò)記憶的方式完成應(yīng)試升學(xué)的能力，而忽略應(yīng)用能力的培養(yǎng)，從而導(dǎo)致學(xué)生成為“語(yǔ)言的巨人，行動(dòng)的矮子”。學(xué)生們應(yīng)當(dāng)以健康的身體、飽滿的熱情、樂(lè)觀的情緒、蓬勃的精神、平和的心態(tài)及科學(xué)的方法面對(duì)學(xué)習(xí)，力求取得學(xué)習(xí)的最后效果。

我們要明白，自學(xué)很重要。在小學(xué)的時(shí)候，老師是扶著我們走的，所以我們不容易摔跤；到了中學(xué)，老師只是領(lǐng)著我們走，我們只要留心，勉強(qiáng)也能跟上；但是到了大學(xué)，老師是在看著我們走。怎么走，大部分要靠我們自己去摸索。所以升入大學(xué)后，自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成和自學(xué)能力的鍛煉相當(dāng)重要。如果“課前預(yù)習(xí)、課堂聽(tīng)講、課后復(fù)習(xí)、階段總結(jié)”這幾個(gè)階段都能夠按照上面說(shuō)的去做，又能夠根據(jù)自己的實(shí)際，把握好“重基礎(chǔ)、重精華”的方向，那么，學(xué)習(xí)能力的提升將是必然的結(jié)果！

但同時(shí)，學(xué)習(xí)方法沒(méi)有最好的，只有最適合我們的。每個(gè)人都可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中摸索出最適合自己的好的學(xué)習(xí)方法。因?yàn)?，我們每一個(gè)人都是大自然的精華，是人類集體智慧的結(jié)晶，我們有理由相信自己。

當(dāng)然，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題只能算是冰山一角。

又到一年畢業(yè)季。但剛剛過(guò)去的4月，卻在人們心中留下了戾氣的烙印。

復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋中毒事件，勾起人們對(duì)過(guò)往那些校園血案的記憶。中國(guó)高校接連出現(xiàn)寢室悲劇，不禁讓人唏噓：“同窗共讀，相煎何急！”

“感謝室友不殺之恩”，這句調(diào)侃成為同學(xué)之間最流行的問(wèn)候語(yǔ)，這句話也折射出寢室關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生面前的一道坎。

一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生一天中大部分時(shí)間都是在寢室中與室友的相處中度過(guò)，但處理起彼此關(guān)系來(lái)，卻十分復(fù)雜

宿舍不融洽最常見(jiàn)的是貌合神離打“冷戰(zhàn)”。有人比較內(nèi)向，平時(shí)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，有人愛(ài)熱鬧，所以自然交流少，各干各的，甚至可以連續(xù)幾天不說(shuō)話。也有些宿舍里有的同學(xué)總是表現(xiàn)得很強(qiáng)勢(shì)，愛(ài)出風(fēng)頭，又很自我，雖然室友不會(huì)當(dāng)面提出不滿，但漸漸地會(huì)刻意疏遠(yuǎn)。

當(dāng)矛盾升級(jí)，有少數(shù)宿舍的同學(xué)關(guān)系破裂，撕破臉皮甚至動(dòng)手。發(fā)生沖突后，如果雙方不愿意冷靜下來(lái)好好溝通，導(dǎo)致關(guān)系破裂，形同陌路，從此同住一個(gè)屋檐下卻“井水不犯河水”。有不少宿舍內(nèi)部“兩兩抱團(tuán)”。關(guān)系好的處在一起，看似比較合理，但抱團(tuán)后容易排擠其他人，少了許多和別的同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。

家庭背景、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、見(jiàn)解不同等種種因素都腐蝕著宿舍關(guān)系，阻礙宿舍成員之間的友好相處。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感與壓力感，人際關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜，不斷趨于利益化與現(xiàn)實(shí)化；高等教育逐漸大眾化，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)不斷增加，人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，大學(xué)生面臨著畢業(yè)就失業(yè)的危機(jī)；由于科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，知識(shí)爆炸性的增加迫使人們不斷地進(jìn)行技術(shù)知識(shí)的更新；工業(yè)化、都市化、人口高度集中，造成了居住與交通的日益擁擠；社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響，等等，這些都可能給人們帶來(lái)巨大的心理壓力，從而給當(dāng)今人類的身心健康造成嚴(yán)重的威脅，大學(xué)生作為敏感的知識(shí)分子群體，更容易感受到這種來(lái)自社會(huì)的壓力。大學(xué)四年他們始終似乎都能感覺(jué)得到這種壓力而經(jīng)常處于這樣的應(yīng)急狀態(tài)，恰恰是心理疾患產(chǎn)生的外界因素

學(xué)校是給學(xué)生進(jìn)行教育的重要場(chǎng)所，因此學(xué)校給學(xué)生帶來(lái)的影響是不容忽視的。首先，環(huán)境、角色變換、生活以及學(xué)習(xí)上的變化引起心理的不適應(yīng)，這主要是進(jìn)入大學(xué)后，親情、友情和故鄉(xiāng)自然之愛(ài)的缺失，導(dǎo)致他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)喚起了他們的思鄉(xiāng)情緒。其次是教育過(guò)程的影響。中學(xué)時(shí)代的教育誤導(dǎo)；有的學(xué)校強(qiáng)調(diào)知識(shí)教育，專業(yè)教育，不重視學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)，突出智育成分，忽視思想道德教育及社會(huì)實(shí)踐；專業(yè)設(shè)計(jì)不合理，根本就沒(méi)有應(yīng)

有的師資與教學(xué)設(shè)備；有許多大學(xué)生“兩耳不聞窗外事，一心只求把書讀”，導(dǎo)致他們淡化參與各種有益活動(dòng)的意識(shí)。同時(shí)極少數(shù)教師教書育人思想淡薄，“厭教”發(fā)牢騷，迎合學(xué)生的不良情緒，傳播社會(huì)的現(xiàn)實(shí)與殘酷 性，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面消極的影響，比如因讀書無(wú)用而產(chǎn)生的厭學(xué)情緒，是學(xué)習(xí)更加不適應(yīng)。

家庭是學(xué)生自幼生活的環(huán)境，家庭環(huán)境或早期經(jīng)歷無(wú)疑深刻影響著大學(xué)生的人格。主要表現(xiàn)在父母對(duì)子女的態(tài)度與教養(yǎng)方式。有的父母對(duì)子女管教嚴(yán)格，強(qiáng)迫命令，批評(píng)指責(zé)多，子女在性格上雖然表現(xiàn)出誠(chéng)實(shí)、禮貌、細(xì)心、負(fù)責(zé)，但往往缺乏適應(yīng)社會(huì)的能力，人際交往方面表現(xiàn)出羞怯、自卑、敏感、唯唯諾諾；有的過(guò)分保護(hù)，惟恐孩子受挫，這類學(xué)生依賴性強(qiáng)，遇事退縮，自制能力和自信心差；有的父母對(duì)子女放任自流，很少約束，這種大學(xué)生很可能以自我為中心，不懂得尊重他人，很難適應(yīng)集體生活。長(zhǎng)期以來(lái)，家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽視學(xué)生心理素質(zhì)與健康人格的培養(yǎng)，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，父母與子女之間的交流逐漸減少，特別是在子女考入大學(xué)后，父母將更精力轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟(jì)支持上來(lái)，而對(duì)子女的心理成長(zhǎng)關(guān)注不夠。因此家長(zhǎng)的教育理念應(yīng)隨著社會(huì)的發(fā)展有所更新，做好其心理工作的調(diào)節(jié)與疏導(dǎo)工作。

從大學(xué)生自身的角度看，他們的心理發(fā)育還不成熟，他們的思維情感處于變化發(fā)展動(dòng)蕩期之中，存在著各種各樣的矛盾沖突，如：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、獨(dú)立于依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等；不能正確的評(píng)價(jià)自己與他人，不能正確的自我選擇與發(fā)展，并影響與他人的發(fā)展，性的成熟帶來(lái)性心理的變化，閱歷不足理智性差導(dǎo)致的感情與榮譽(yù)之間強(qiáng)烈的心理失衡。

盡管，大學(xué)生心理狀況存在著種種問(wèn)題，但正如奧里森.馬登所說(shuō)過(guò)的那樣，每個(gè)人的心靈深處都有許多潛藏的力量，多數(shù)人從未想過(guò)自己擁有這些力量，喚醒并應(yīng)用這些力量，就能徹底改變?nèi)说囊簧?/p>

第三篇：大學(xué)生心理現(xiàn)狀

我眼中的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)新生的心理發(fā)展還處于未成熟期，而生活環(huán)境的巨大變化，新的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)，理想和現(xiàn)實(shí)的沖突，依賴和獨(dú)立的矛盾，人際關(guān)系、戀愛(ài)、職業(yè) 選擇等等。以這種尚未成熟的心態(tài)來(lái)面對(duì)環(huán)境的巨大變化，其心理問(wèn)題會(huì)更復(fù)雜 多變，更具獨(dú)特性。若處理不好這些問(wèn)題，就會(huì)對(duì)他們的心理健康造成不良后果。在我周圍身邊存在的普遍的心理問(wèn)題有這幾方面：大學(xué)生的理想我和實(shí)際我出現(xiàn)矛盾;情緒起伏較大，遇事不冷靜，思考容易沖動(dòng)，牢騷不滿較多;人際關(guān)系的圈子窄，缺乏交往技巧，自我封閉與自傲或自卑的心理過(guò)重;學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏專業(yè)興趣，產(chǎn)生焦慮等不良心理反應(yīng);不能很快適應(yīng)新環(huán)境，包括學(xué)習(xí)、生活和人際環(huán)境等，不知如何面對(duì)困難，調(diào)整心態(tài)或?qū)で髱椭?，致使個(gè)人的心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重;青春期對(duì)異性的好奇心，產(chǎn)生好感心理，渴望與異性接近交往意識(shí)。我們來(lái)看看曉明的心理問(wèn)題：自我意識(shí)的模糊與困惑：我怎么處處不如人。曉明在班上看到很多多才多藝、能力較強(qiáng)的新同學(xué)當(dāng)上了班干部，可是他卻對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫，越想越覺(jué)得自己一無(wú)是處，事事不如人，于是產(chǎn)生自卑心理；他知道自己不足，但又不知道如何突破自己。

人際交往困難：想要交往又怕交往

一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

我的心理困擾

別人說(shuō)我這個(gè)人真怪！我不太愛(ài)說(shuō)話，甚至有點(diǎn)沉默寡言。我想的東西特別多，想到不愉快或勾起傷心的回憶，情緒一來(lái)，淚水就涌得很突然，但我不會(huì)哭出聲來(lái)，我也不會(huì)和別人說(shuō)。有時(shí)就引起一種偏重的憂郁情緒，這種心情來(lái)的很突然的。我會(huì)這樣，覺(jué)得就是自尊問(wèn)題，面子問(wèn)題，性格形成問(wèn)題！然后昨晚我還和一個(gè)師兄去喝酒了，因?yàn)槲覍?shí)在沒(méi)法忍這種郁悶的壓抑，很難受。也許和我成長(zhǎng)的家庭環(huán)境有關(guān)。我長(zhǎng)在單親家庭，從小是婆婆帶大我，后來(lái)繼母的融入，然后我就多了個(gè)同父異母的弟弟。后來(lái)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題，父母為此吵得不少。我家的復(fù)雜也引起有些鄰居的閑話。就這樣，我越長(zhǎng)大越安靜，有時(shí)一副愛(ài)理不理的樣子，別人問(wèn)我問(wèn)題，有時(shí)也不回答不出聲。我還有些自卑，沒(méi)自信更沒(méi)膽量。這個(gè)又和我的牙齒有關(guān)。我的親人說(shuō)我小時(shí)候體弱病多，治胃病吃中藥太多了，使門牙像腐蝕了一樣的有一半黑，可是有人說(shuō)是水質(zhì)問(wèn)題導(dǎo)致的。我就不敢笑了，也很少說(shuō)話。就怕別人會(huì)嘲笑我。上到講臺(tái)我就會(huì)特別緊張，手腳發(fā)冷，有時(shí)甚至手會(huì)抖起來(lái)，然后就說(shuō)不出話了，準(zhǔn)備好的東西都忘光了。

應(yīng)對(duì)策略

進(jìn)入大學(xué)第二學(xué)期了，在這小社會(huì)里，我的性格弱點(diǎn)在交際，社團(tuán)面試等這些活動(dòng)中暴露出來(lái)了。我該怎么辦？

大學(xué)是我們脫胎換骨的一個(gè)舞臺(tái)，漸漸，我給自己時(shí)間，去改變！策略： 1.認(rèn)識(shí)自己、接納自己和欣賞自己，建立健康的自我形象；

2.促進(jìn)自信、培養(yǎng)獨(dú)立自主的能力；學(xué)習(xí)與他人發(fā)展良好的人際關(guān)系； 3.學(xué)習(xí)與異性相處，對(duì)戀愛(ài)、家庭有正確的觀念和態(tài)度； 4.在學(xué)習(xí)上奠定穩(wěn)固、扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，為將來(lái)的工作做好充分的準(zhǔn)備。也不知道我的策略好不好，會(huì)不會(huì)太抽象，希望自己真的有良好的轉(zhuǎn)變。如果我是校的負(fù)責(zé)人，對(duì)年輕人的心理問(wèn)題，有這樣的建議和策略：

1.有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展心理健康問(wèn)題的調(diào)查研究，培養(yǎng)、增進(jìn)學(xué)生的自我接納能力。定期開(kāi)展心理調(diào)查工作，可以了解學(xué)生心理健康發(fā)展的狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有的放矢地進(jìn)行教育。

2.開(kāi)展心理衛(wèi)生知識(shí)講座，營(yíng)造有利于身心健康的集體氛圍。向?qū)W生廣泛地傳播心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助他們建立起維護(hù)個(gè)人心理健康的自我意識(shí)。抵制不良心理健康問(wèn)題的侵入。

3.培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)合作互助精神。

第四篇：大學(xué)生自我意識(shí)

大學(xué)生自我意識(shí)

邁入大學(xué)校門，就意味著大學(xué)生活開(kāi)始，在這個(gè)所謂的象牙塔里，同學(xué)們不僅要注重學(xué)習(xí)，還要注重身心素質(zhì)的提高，要有自我意識(shí)，清楚自己內(nèi)心的真實(shí)想法，能很好地接受現(xiàn)實(shí)。建議讀一些與心理學(xué)有關(guān)的書籍。如：《秘密》、《遇見(jiàn)未知的自己》、《重遇未知的自己》、《遇見(jiàn)心想事成的自己》、《活出全新的自己》等。

第五篇：大學(xué)生自我意識(shí)

自我意識(shí)是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己同客觀世界關(guān)系的意識(shí)。在個(gè)體發(fā)展中有 十分重要的作用，本文重點(diǎn)介紹了大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，并提出如何培養(yǎng)與提 高自我意識(shí)的建議。

大學(xué)生 自我意識(shí)

大學(xué)生自我意識(shí)存在多種沖突，為了引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)自我意識(shí)的矛盾沖突，并采取策略，使自我意識(shí)趨于成熟與完善，本文將從探討大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn) 以及培養(yǎng)策略入手，希望可以使大學(xué)生整合自我意識(shí)并提高心理健康素質(zhì)。大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)

大學(xué)生一般處于青年中期,自我意識(shí)發(fā)展到了新階段,經(jīng)歷著明顯的分化、整合和 轉(zhuǎn)化過(guò)程。歸納起來(lái),當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)的矛盾沖突主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1.“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的沖突

大學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿信心,抱負(fù)水平較高,成就欲望較強(qiáng),但由于他們生活范圍相對(duì)狹 窄,社會(huì)交往比較單一,缺乏社會(huì)閱歷,對(duì)自我認(rèn)識(shí)的參照點(diǎn)較少,因此,不能很好地 將理想與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái),從而使“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”之間產(chǎn)生的較大差距,這

種差距在給大學(xué)生帶來(lái)苦惱和不滿的同時(shí),也會(huì)激發(fā)大學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取的積極性,如 果這種矛盾與沖突過(guò)于強(qiáng)烈,不能及時(shí)加以調(diào)適,則會(huì)導(dǎo)致自我意識(shí)的分裂,從而帶 來(lái)一系列心理問(wèn)題。

2.獨(dú)立意向與依附心理的沖突

大學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)迅速發(fā)展,他們希望能在生活、經(jīng)濟(jì)、思想等方面獨(dú)立,擺脫成 人的管束,自主地處理所遇到的一些問(wèn)題,但他們?cè)谛睦砩嫌忠蕾嚦扇?無(wú)法真正做 到人格上的獨(dú)立,這種獨(dú)立意向與依附心理的矛盾也一直困擾著他們。

3.交往需要與自我閉鎖的沖突

大學(xué)生迫切需要友誼,渴望理解，他們有強(qiáng)烈的交往需要,希望能向知心朋友傾吐 對(duì)人生的看法,盼望能有人分擔(dān)痛苦,分享歡樂(lè)。但同時(shí)他們又存在著自我閉鎖的 傾向,許多人往往不愿主動(dòng)敞開(kāi)自己的心扉,在公開(kāi)場(chǎng)合很少發(fā)表個(gè)人的真實(shí)意見(jiàn)。他們?cè)谂c他人交往時(shí)存有較強(qiáng)的戒備心理,總是有意無(wú)意地保持一定距離,正是 這種交往需要與自我閉鎖的矛盾沖突,使得不少大學(xué)生倍受“孤獨(dú)”的煎熬。

4.自信心與自卑感的沖突

大學(xué)生剛剛考上大學(xué)時(shí)受到老師、家長(zhǎng)、親朋好友的贊譽(yù),同輩人的羨慕,故而優(yōu) 越感和自尊心都很強(qiáng),對(duì)自己的能力、才華和未來(lái)都充滿了自信。然而進(jìn)入大學(xué)后 ,許多大學(xué)生發(fā)現(xiàn)“山外有山”,尤其是當(dāng)學(xué)習(xí)、文體、社交等方面顯露出某些不 足時(shí),有些大學(xué)生就會(huì)陷入懷疑自己,否定自己的不良情緒中,產(chǎn)生自卑心理。在這 些大學(xué)生的內(nèi)心深處,自信心和自卑感常常處于沖突狀態(tài)。

5.追求上進(jìn)與自我消沉的沖突

許多大學(xué)生都有較強(qiáng)的上進(jìn)心,他們希望通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。但在追求上 進(jìn)時(shí),困難、挫折在所難免,不少大學(xué)生常常出現(xiàn)情緒波動(dòng)。在困難面前望而生畏 ,消極退縮,但又不甘放棄,依然想追求,內(nèi)心極為矛盾,困惑、煩躁,不安也由此而 生。

大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)與提高

1.正確認(rèn)識(shí)自我,全面評(píng)價(jià)自我正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我是塑造、完善自我意識(shí)的基礎(chǔ)。然而真正地認(rèn)識(shí)自己,全面評(píng) 價(jià)自我并非易事，大學(xué)生可以從以下幾個(gè)方面努力:

（1）比較法——從我與人的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個(gè)人獲得自我認(rèn)識(shí)的重要來(lái)源。大學(xué)生

可以從這些關(guān)系中向別人學(xué)習(xí)，獲得足夠的經(jīng)驗(yàn)，然后按照自己的需要去規(guī)劃自 己的前途。確立合理的參照體系和立足點(diǎn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)尤為重要。

（2）經(jīng)驗(yàn)法――從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我從我與事的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我。不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智。成敗得失，其經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值也 因人而異。對(duì)聰明又善用智慧的人來(lái)說(shuō)，成功，失敗的經(jīng)驗(yàn)都可以促他再成功，因?yàn)樗麄兞私庾约?，有?jiān)強(qiáng)的人格特征，善于學(xué)習(xí)，因而可以避免再失??；而對(duì) 于某些自我比較脆弱的大學(xué)生，他們不能從失敗中學(xué)到教訓(xùn)，改變策略追求成功，甚至挫敗后形成怕敗心理，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)去應(yīng)付困境或挑戰(zhàn)。因此一個(gè)大學(xué)生 由成敗經(jīng)驗(yàn)中獲得的自我意識(shí)也要細(xì)加分析和甄別。

（3）內(nèi)省法――從我與自己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我內(nèi)省是指通過(guò)反省自己，分析自己來(lái)進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)?！墩撜Z(yǔ)》中孔子說(shuō)要“吾日 三省吾身”。早晨起來(lái)，想想今天的生活內(nèi)容有哪些，應(yīng)該怎樣安排時(shí)間，在與 人相處時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整、改正自己的哪些問(wèn)題；白天有時(shí)間靜下來(lái)的時(shí)候想想自 己已經(jīng)過(guò)去的這段時(shí)間做了什么，接下來(lái)的時(shí)間應(yīng)該做什么，注意保持平和的心 態(tài)，對(duì)自己言行保持知覺(jué)；晚上睡覺(jué)前，回想一下自己是否完成了任務(wù)等。大學(xué) 生應(yīng)該經(jīng)常檢查自己的行為和動(dòng)機(jī)正確與否，結(jié)果如何，有何收獲與缺憾，從中 有所發(fā)現(xiàn)與領(lǐng)悟，以便有的放矢的進(jìn)行自我調(diào)整。

對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),認(rèn)識(shí)自我固然不易,接受自我和展示自我常常更難。欣然接受自我 ,就是對(duì)自己本來(lái)面目的認(rèn)可、肯定和喜悅的態(tài)度,欣然接受自我有助于維護(hù)和增 進(jìn)心理健康,有助于密切人際關(guān)系，努力進(jìn)行自我修養(yǎng),謀求自身的發(fā)展。

2.塑造自我,積極超越自我（1）積極的自我提升

自我效能感是個(gè)體在一定情境下對(duì)自我完成某項(xiàng)工作的期望與預(yù)期。當(dāng)大學(xué)生期 望自己成功時(shí)，必然會(huì)盡自己最大的努力并且當(dāng)面臨挑戰(zhàn)性任務(wù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出更 強(qiáng)的堅(jiān)持力，從而增加了成功的可能性，因此，我們可以通過(guò)一些團(tuán)體活動(dòng)提高 大學(xué)生的自我效能感。

（2）關(guān)注自我成長(zhǎng)

自我的發(fā)展需要不斷的自我反思、自我監(jiān)控。但將成長(zhǎng)作為一條線索貫穿于人的 始終時(shí)，整理自己成長(zhǎng)的軌跡顯得尤為重要。依照過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)進(jìn)行清理，將會(huì)有助于大學(xué)生深刻了解與把握自己。