第一篇：科學(xué)發(fā)展有什么壞處

科學(xué)發(fā)展有什么壞處

1:環(huán)境污染.這個(gè)是最直接的也是最顯眼的壞處.2:物種滅絕加快.這是由環(huán)境污染和人類的捕殺所造成的.也屬于科技發(fā)展的壞處.3:人身安全越來(lái)越?jīng)]保障.現(xiàn)在平均每天都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的犯罪行為發(fā)生.而其犯罪手段大多都與當(dāng)下時(shí)新科技相關(guān).尤其是槍械犯罪,更是讓普通人民防不勝防.而從第二次世界大戰(zhàn)我們已經(jīng)可以看出,隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在的戰(zhàn)爭(zhēng)所造成的破壞與損失以遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是以前可比.甚至有可能造成人類滅亡的命運(yùn).4:人類身體素質(zhì)大不如前.隨著科技發(fā)展,氣車,火車,飛機(jī)等各種交通工具的出現(xiàn)使人類的日常生活發(fā)生了重大改變,人類已經(jīng)不再總是依賴自己的兩條腿,因而現(xiàn)在的人類的身體素質(zhì)和以前相比已經(jīng)是不能相提并論.以前項(xiàng)羽“力拔山河氣蓋兮”在當(dāng)今的社會(huì)已經(jīng)是不可能再出現(xiàn).而這種情況繼續(xù)發(fā)展下去則有可能使人的四肢萎縮,使人類出現(xiàn)一個(gè)新的形態(tài).5:各種新興病菌不斷出現(xiàn),很多病菌的殺傷力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)以前的病菌的破壞力.這是由于醫(yī)藥科技的迅速發(fā)展加快了病毒的變種.以至于科技的發(fā)展速度已經(jīng)跟不上病毒的變種速度.或許有一天人類會(huì)滅亡于某一場(chǎng)大的瘟疫

《“科技發(fā)展”利弊觀》

當(dāng)今社會(huì)，我們的科學(xué)技術(shù)正在飛速的發(fā)展中，家家戶戶都在隨著科技的變化而改善自己的生活，一些日新月異的高科技產(chǎn)品在不斷地走進(jìn)我們的生活，它們的研制確確實(shí)實(shí)給我們的生活帶來(lái)了不少便利。但是與此同時(shí)，我們的“科技發(fā)展”也存在著一定的問(wèn)題，二氧化碳的急劇增加，讓我們面臨全球氣候變暖！因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)展，我們?nèi)祟愐矊⒁獾綔珥斨疄?zāi)！所以說(shuō)，科技的發(fā)展是讓人歡喜讓人憂的，那么到底該怎樣決策這個(gè)“科技發(fā)展”利弊觀呢？這是一個(gè)需要思考的問(wèn)題！

如果說(shuō)，“科技發(fā)展是利大于弊的”，那么我們應(yīng)該讓歷史來(lái)見(jiàn)證這一切！令億萬(wàn)炎黃子孫值得驕傲的，有我們中華民族五千年的文化歷史！那么是什么讓我們的中華文化變得如此神圣？是什么推動(dòng)了我們中華民族歷史的發(fā)展？是什么使新的中國(guó)日益強(qiáng)盛，逐漸成為現(xiàn)在的強(qiáng)國(guó)？我說(shuō)，這便是科技。是科技讓我們的中華文化變得如此神圣；是科技推動(dòng)了我們中華民族歷史的發(fā)展；是科技是我們新的中國(guó)日益強(qiáng)盛，逐漸成為現(xiàn)在的強(qiáng)國(guó)！縱觀千百年來(lái)的發(fā)展史，哪一個(gè)時(shí)代沒(méi)有科技的推動(dòng)？是科技，讓我們有了幸福美好的生活！再來(lái)說(shuō)說(shuō)我們物質(zhì)上的享受?，F(xiàn)在，我們有電腦、電視、報(bào)紙等一些傳媒工具，可以很快的知道全球所發(fā)生的事情；運(yùn)用電腦，我們可以在鼠標(biāo)點(diǎn)擊的瞬間給自己的親戚、好友發(fā)電子郵件、上QQ聊天等，可以看電影、玩游戲，做一些娛樂(lè)工作；洗衣機(jī)、洗碗機(jī)、吸塵器等一些清潔工具的發(fā)明，讓大家在打掃房間時(shí)都能輕松自如；自行車、汽車、飛機(jī)等一些交通工具的創(chuàng)造更是別出心裁，讓大家“想”去的簡(jiǎn)單。這些都帶給了我們物質(zhì)上的享受！還有我們的航天科技，“神五”、“神六”、“神七”的發(fā)射，讓我們中國(guó)人揚(yáng)眉吐氣！這些都是我們的科學(xué)家們運(yùn)用科技所創(chuàng)造的成果！特別是在“神舟七號(hào)”的設(shè)計(jì)與制造中，大家是努力運(yùn)用科技，來(lái)使每一個(gè)部分都達(dá)到完美的效果！光是怎樣解決航天員安全、航天員體內(nèi)“垃圾”的排泄問(wèn)題等就提出了好多解決方案。只有這些科技的實(shí)際運(yùn)用，才使我們的祖國(guó)能夠在全世界站住了腳！成為全世界第三個(gè)擁有載人航天技術(shù)的國(guó)家！這些都是科技的功勞！所以說(shuō)“科技發(fā)展是利大于弊”這句話是絕對(duì)有依據(jù)的！

不過(guò)，如果說(shuō)“科技發(fā)展是利大于弊”這句話是毋庸置疑的，那么我們是沒(méi)有這個(gè)權(quán)利的，因?yàn)榭萍及l(fā)展的弊端是實(shí)際存在的，而且它的存在很有可能關(guān)乎我們整個(gè)地球的命運(yùn)！因?yàn)殡姛舻氖褂?、汽車的使用、白色垃圾的污染是全球的?yán)重性環(huán)境問(wèn)題！因?yàn)檫@些，全球的二氧化碳急劇增加，導(dǎo)致全球變暖——?dú)夂蛟絹?lái)越熱，北極和南極的冰雪都將融化，冰架都將倒塌，人類將遭受滅頂之災(zāi)！本來(lái)，二氧化碳的增加是可以制止的，但是因?yàn)椤翱萍肌钡男枰罅康臉?shù)木被砍伐，本來(lái)可以凈化二氧化碳、制造氧氣的樹(shù)木都沒(méi)有了作用。再來(lái)說(shuō)說(shuō)我們的科技武器，現(xiàn)在因?yàn)槲覀兊暮宋淦?，世界上已?jīng)爆發(fā)了許多戰(zhàn)爭(zhēng)，廣島和長(zhǎng)琦的核災(zāi)難，帶來(lái)了人類五十年的“恐怖的和平”，人類第一次具有了自己毀滅自己的能力。另外還有層出不窮的核事故，以蘇聯(lián)的切爾諾貝利最有名?；瘜W(xué)的發(fā)展使得我們獲得了前所未有的改造自然的能力，但是我們的火藥和炸藥也傷害了數(shù)千萬(wàn)計(jì)的人類同胞。我們的化學(xué)合成技術(shù)是的我們?cè)斐隽俗匀唤绫静淮嬖诘臇|西，可現(xiàn)在我們也被白色垃圾所困擾，被化學(xué)污染所毒害，為什么我們國(guó)家現(xiàn)在有那么多的小孩患白血病，很重要的因素就是家庭裝修中使用的化學(xué)粘結(jié)劑，還有破壞臭氧層的種種化學(xué)物質(zhì)。我們的這些由科技引起一系列事情，也使得地球開(kāi)始感冒發(fā)燒。

由此可看出，我們科技的發(fā)展的確是有利有弊的，我們不能單一的去評(píng)論一邊，就像是一把雙刃刀一樣，兩面都是互相聯(lián)系的，但是，我們不能武斷的認(rèn)為只有利端或只有弊端。當(dāng)然，通過(guò)對(duì)這個(gè)問(wèn)題個(gè)分析，我們可以知道，在我們?nèi)祟惏l(fā)展科技的同時(shí)，我們也要盡量想辦法減少或避免一些環(huán)境污染事件，使“科技”真正有益與我們?nèi)祟惖陌l(fā)展，自然的和諧！

科技發(fā)展弊大于利

科技發(fā)展弊大還是利大？很多人認(rèn)為科技發(fā)展利大于弊，都會(huì)認(rèn)為：科技發(fā)展的開(kāi)始，是人類進(jìn)步的開(kāi)始！不管別人怎么想，我堅(jiān)決認(rèn)為：科技發(fā)展弊大于利：因?yàn)閺囊恍┑胤絹?lái)看，科技是隱型殺手。

縱觀千百年的科技發(fā)展史，你們難道不會(huì)認(rèn)為科學(xué)十分慘無(wú)人道嗎？雖然人們利用科學(xué)治好了我們的病，可是你們知道嗎？在這背后有多少小白鼠的犧牲？為了找到更有療效的藥，多少動(dòng)植物的生態(tài)平橫被破壞？多少動(dòng)植物被滅絕？……

不只有動(dòng)植物，就連生我們、養(yǎng)我們的“母親”——地球也不能躲過(guò)這一劫：因?yàn)槠?、工廠的廢氣，大氣層也有了大部份的漏洞；因?yàn)樯鷳B(tài)的破壞SARS、禽流感…… “向人們發(fā)起了挑戰(zhàn)”……

不說(shuō)別的,人類自己也是科學(xué)的刀下鬼嗎 ——世界著名物理、化學(xué)家——瑪麗*居里不正是最好的例子嗎？她不正是科學(xué)的犧牲品嗎？這只是對(duì)一些人的傷害，最最可怕的是高科技戰(zhàn)爭(zhēng)，那會(huì)傷一些無(wú)辜的人。

例如：1945年8月6日，一顆原子彈投在了日本廣島上空，剎那間，離地面約一萬(wàn)千米的上空卷起一朵巨大的蘑菇云，接著幾百根火柱從天而降，剎那間一座美麗的城市變?yōu)榱嘶鸷?，幾億度的高溫把一切化為灰燼……爆炸中心點(diǎn)幾十年寸草不生……

朋友，你們是否看了我的文章以后也堅(jiān)決認(rèn)為：科技發(fā)展弊大于利。

第二篇：小學(xué)生挑食有什么壞處

小學(xué)生挑食有什么壞處？(2010-06-26 15:05:35)轉(zhuǎn)載▼ 標(biāo)簽： 雜談 分類： 學(xué)習(xí)作業(yè)

小學(xué)生一天吃的東西有很多，有的有營(yíng)養(yǎng)，有的沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，有的是自己喜歡吃的，有的是自己討厭吃的。那是不是自己不愛(ài)的卻有營(yíng)養(yǎng)的就不吃，而自己喜愛(ài)吃的就多吃點(diǎn)呢？小學(xué)生挑食有什么壞處？挑食，是不少學(xué)生的毛病。應(yīng)該提前在班上開(kāi)展一次活動(dòng)，討論挑食的害處。提出吃飯時(shí)的解決方法。防患于未然。

一、小學(xué)生挑食的情況； 班級(jí)調(diào)查

二、小學(xué)生挑食，對(duì)此的看法；

1、小學(xué)生挑食有什么壞處？會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)失衡、抵抗力下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育。

2、怎樣才能使小學(xué)生不挑食？培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，意識(shí)到挑食的壞處。

3、怎樣才能使小學(xué)生不挑食？加強(qiáng)教育，了解人體生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

三、通過(guò)活動(dòng)，提出一些建議。

1、小學(xué)生挑食情況比較好，低年級(jí)挑食的人數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，而高年級(jí)基本沒(méi)有挑食的人。

2、小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要全面的營(yíng)養(yǎng)，所以不能挑食，要多吃高蛋白的食物，少吃：油炸食品、碳酸飲料。

幾乎所有的孩子都是挑食的。我們想通過(guò)本次活動(dòng)，讓那些挑食的小學(xué)生，漸漸地了解，挑食的不好之處。這樣，他們就會(huì)不斷地喜歡上自己以前所討厭吃的食品。

挑食的危害 要使孩子做到吃飯不偏食，并不是那么難的事情，主要是要找對(duì)方式方法--obabyl，就能讓孩子和家長(zhǎng)們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都不需要頭疼了，孩子自主的吃飯，不挑食，家長(zhǎng)們看著也開(kāi)心。obabyl除了能解決孩子不挑食的問(wèn)題，所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。此外，小孩的飲食習(xí)慣受父母影響很大，因此父母一定不要在小孩面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛(ài)吃什么、不愛(ài)吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到小孩。為了小孩的健康，父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃什么就不讓小孩吃，努力使小孩得到全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)小孩克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步，爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵(lì)，這樣小孩自己也會(huì)很樂(lè)意保持自己的進(jìn)步的。偏食對(duì)寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個(gè)方面---① 營(yíng)養(yǎng)失衡:寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。② 體重不達(dá)標(biāo):偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。③ 影響智力發(fā)育:研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。④ 抵抗力差易生病:由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。⑤ 出現(xiàn)極端性格:媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外，家長(zhǎng)經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生逆反心理，長(zhǎng)此以往使親子關(guān)系變得緊張。

第三篇：早上鍛煉有什么好處與壞處

早上鍛煉有什么好處與壞處

從床上開(kāi)始“晨練”應(yīng)從一睜眼開(kāi)始，醒后不馬上起床，而要“懶床”五分鐘，以使生物鐘對(duì)由慢轉(zhuǎn)快有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。此時(shí)可揉腹、叩齒、提肛及“梳頭”（以五指當(dāng)梳子，實(shí)為頭部按摩），并進(jìn)行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快樂(lè)來(lái)迎接新的一天，“在快樂(lè)中起床”。

注意飲水晨起后應(yīng)飲一杯開(kāi)水（涼水或溫水），以稀釋血黏度，排除體內(nèi)聚積的毒素，以起到“內(nèi)洗滌”的作用。然后排便以最大限度地減少大腸對(duì)腸內(nèi)毒素的重吸收。

晨練宜輕適當(dāng)?shù)某烤毷恰盎盍χ础?，是一天活?dòng)的首次啟動(dòng)，具有“開(kāi)關(guān)效應(yīng)”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機(jī)勃勃，并能增強(qiáng)幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強(qiáng)人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。晨練有度，微汗即止，才可見(jiàn)效。

切忌空腹晨練不要在空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下晨練，可吃些食物，如面包、牛奶、雞蛋及水果，吃至半飽后到戶外進(jìn)行晨練。

晨練而“聞雞起舞”有的人甚至三四點(diǎn)鐘即爬起來(lái)鍛煉，然后再回去睡個(gè)“回籠覺(jué)”。這不但易受空氣污染，還會(huì)使生物鐘錯(cuò)亂，導(dǎo)致疲勞、早衰。因?yàn)槿粘銮暗孛婵諝馕廴咀钪厍掖藭r(shí)氧氣也少。日出后綠色植物開(kāi)始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣方達(dá)清新。

雨霧天氣不宜晨練現(xiàn)在的“霧”與過(guò)去的“水霧”不同，由于污染嚴(yán)重，現(xiàn)在多為“污染霧”，細(xì)小的霧滴含有大量污染物質(zhì)和致病菌，晨練時(shí)呼吸量增加，會(huì)吸入更多的污染物。嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生呼吸困難、胸悶、心悸等。心臟病、腦血管病尤其不應(yīng)外出晨練。

氣溫過(guò)低不宜晨練冬季早晨若氣溫過(guò)低，或氣溫突降不宜晨練，尤其是老人、體弱者，體溫調(diào)節(jié)能力差，受冷易病，老年人還應(yīng)注意御寒。

陰雨天忌在林中晨練雖然雨天仍可進(jìn)行晨練，但不宜在樹(shù)林中練，因樹(shù)木此時(shí)未受陽(yáng)光照射仍吸氧吐碳，會(huì)使人二氧化碳中毒。同時(shí)，也不宜在馬路邊、工廠附近、人群密集處晨練，因此處污染嚴(yán)重有害健康。跑完后半小時(shí)后吃飯為適宜.運(yùn)動(dòng)最佳時(shí)間

1: 多數(shù)人喜歡在早晨鍛煉，古代也早有“聞雞起舞”的古訓(xùn)，而事實(shí)上，大多數(shù)人都不適合在早晨進(jìn)行鍛煉，尤其是對(duì)一些慢性病人來(lái)說(shuō)，下午3點(diǎn)到晚上9點(diǎn)之間是最好的健身時(shí)段。北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)趙之心認(rèn)為，在一般的情況下，在下午3點(diǎn)以后到晚上9點(diǎn)的這段時(shí)間內(nèi)，身體的狀態(tài)達(dá)到了一個(gè)高峰值，最容易接受運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上的變化。趙之心指出，對(duì)于一些高血脂、腦血栓、心臟病等心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，清晨4點(diǎn)到上午10點(diǎn)被稱為黑色時(shí)間段，因?yàn)樵谶@一時(shí)間段內(nèi)，由于身體代謝，體內(nèi)水分較少，血液黏稠，非常容易誘發(fā)時(shí)段性高血壓、高血脂和高血栓，運(yùn)動(dòng)性心梗、腦梗也是時(shí)有發(fā)生。這些人最好在下午3點(diǎn)以后身體狀態(tài)非常好的時(shí)候進(jìn)行鍛煉。對(duì)于呼吸道疾病的患者來(lái)說(shuō)，在下午呼吸道最舒暢的時(shí)候運(yùn)動(dòng)最輕松。傍晚鍛煉時(shí)最好選在人們活動(dòng)不密集、空氣質(zhì)量相對(duì)比較好的地方。如果空氣品質(zhì)不佳的話，最好選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槎际械貐^(qū)的空氣污染問(wèn)題到了下午更為嚴(yán)重。在鍛煉之前，患者最好做一些呼吸訓(xùn)練，比如三步一吸一步快呼的走步訓(xùn)練，這樣對(duì)增加肺部的免疫很有好處。早晨也是患呼吸道疾病人鍛煉的好時(shí)間段，但是最好選擇在空氣清新的水邊。如果你有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的話，最好在黃昏前后、關(guān)節(jié)最靈活的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。雖然每個(gè)人的關(guān)節(jié)在起床時(shí)都是最僵硬的時(shí)候，但風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人尤為嚴(yán)重。所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者一定要注意按照自己身體的狀況來(lái)運(yùn)動(dòng)，切不能勉強(qiáng)。糖尿病人運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間也有很大的講究，趙之心表示，運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的方式之一，而糖尿病患者最好是在飯后四十分鐘以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)間更有利于糖尿病人身體得到鍛煉

據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，在我們的周圍，有些人喜歡每天一大早就去鍛煉身體，另外也有人往往在下午下班后才會(huì)去健身房，他們說(shuō)這樣有助于減輕工作給身體帶來(lái)的壓力，那么，這兩種鍛煉身體的不同時(shí)間到底哪個(gè)更好呢？健身顧問(wèn)和專家們表示，健身鍛煉的有效性部分取決于身體自身的節(jié)奏，同時(shí)還取決于鍛煉者的心態(tài)--例如你是想通過(guò)健身來(lái)縮小腰圍呢還是想讓你的二頭肌變得更強(qiáng)壯呢？

美國(guó)健身委員會(huì)的首席顧問(wèn)塞德里克·布萊恩特表示，首先，你必須要關(guān)注自己身體的生物鐘，例如，每個(gè)人最佳的鍛煉時(shí)間就是與生物鐘吻合以及不干擾工作安排的時(shí)間。但布萊恩特也說(shuō)，從生理學(xué)的角度而言，下午也許應(yīng)該是從事更劇烈的運(yùn)動(dòng)的更好的時(shí)間段，這些運(yùn)動(dòng)包括跆拳道或手球。已經(jīng)有研究顯示，下午人體的體溫一般會(huì)升高幾度，更有助于身體肌肉和相關(guān)的身體組織熱身，從而也意味著在這時(shí)鍛煉會(huì)取得更好的效果。

布萊恩特表示，下午進(jìn)行鍛煉需要的熱身時(shí)間更短，因?yàn)槟愕男呐K和肌肉能夠較之早晨剛起床時(shí)為鍛煉做出更好的準(zhǔn)備。事實(shí)上，如果早晨進(jìn)行鍛煉，如果你不進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的熱身，鍛煉可能會(huì)讓你受傷的幾率增加。

紐約的個(gè)人健身教練卡瑞·梅伊對(duì)她想要增強(qiáng)肌肉力量的客戶說(shuō)，最好在下午進(jìn)行健身，因?yàn)樵绯科鸫埠笕梭w的肌肉里并沒(méi)有足夠的肝糖，即儲(chǔ)存的健身燃料來(lái)支持高強(qiáng)度的鍛煉。她說(shuō)：“人體就象一輛由精密儀器組成的汽車，如果汽車的燃料不足，它可能無(wú)法送你到很遠(yuǎn)的地方?！?/p>

當(dāng)然，早晨鍛煉也有好處，梅伊說(shuō)，如果你的主要目標(biāo)就是象瘦身減重，那么趁早晨空腹時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒掉更多的卡路里，因?yàn)槟菚r(shí)你體內(nèi)的熱量?jī)?chǔ)備幾乎已經(jīng)用光，這時(shí)候鍛煉很適合燃燒身體里儲(chǔ)存的脂肪以便得到足夠的能量。另外早起鍛煉的一個(gè)好處就是因?yàn)樵绯窟@段時(shí)間空閑時(shí)間比較固定，所以人們?nèi)菀讏?jiān)持下來(lái)。布萊恩特說(shuō)：“早晨鍛煉意味著在一天的工作開(kāi)始之前，這樣在你的工作任務(wù)來(lái)臨前就能夠鍛煉，而不必?fù)?dān)心工作擠占了鍛煉的時(shí)間。我們當(dāng)中的很多人都有鍛煉的意識(shí)，但一天下來(lái)經(jīng)常是工作太多把鍛煉時(shí)間給占了?！?/p>

專家還指出，無(wú)論你選擇何時(shí)鍛煉，最好是在一周之內(nèi)平均分配鍛煉時(shí)間，而不是僅在周末瘋狂鍛煉一次，平常都不花一會(huì)兒功夫健身。盡管你一天跑上1英里與你分三或四次一共跑1英里燃燒掉的卡路里數(shù)是一樣的，但是前者與后者相比產(chǎn)生的健康效果卻次之，因?yàn)槊看文氵M(jìn)行鍛煉都會(huì)暫時(shí)使血壓和血糖降低，而血壓和血糖降低長(zhǎng)期累計(jì)來(lái)看會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生良好作用。

而且，鍛煉可以減弱一些人的食欲，這也是你應(yīng)該在健身房而不是在沙發(fā)上度過(guò)更多時(shí)間的一個(gè)原因。梅伊說(shuō)，每周至少有三天進(jìn)行一些高強(qiáng)度的鍛煉是保持身材和保障健康的最值得稱道的方式，她說(shuō)：“如果一周就在周末時(shí)去鍛煉，這不會(huì)彌補(bǔ)你在周中缺少的鍛煉時(shí)間，相反，這樣做不僅不會(huì)讓你的身體得到相同的好處，反而會(huì)讓你的身體面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)。”任何量的體力活動(dòng)都會(huì)使你感覺(jué)良好。預(yù)防疾病的體力活動(dòng)最小量是每天至少活動(dòng)30分鐘。對(duì)于那些可以測(cè)量能量消耗的人來(lái)說(shuō)，每天以消耗150卡路里為宜。然而，沒(méi)有卡路里消耗計(jì)量的活動(dòng)也對(duì)你的健康有益。其測(cè)量方法很簡(jiǎn)單，就是每天超過(guò)半小時(shí)的體力活動(dòng)或體育鍛煉。這意味著早上走兩站公共汽車的路程，回家的路上再走10分鐘。10分鐘的打掃屋子和騎10分鐘的自行車?；蛘咄愕男值苕⒚?、朋友、孩子打30分鐘的籃球或跳30分鐘的舞。

如果你要加強(qiáng)體力活動(dòng)強(qiáng)度，可以每天增加幾分鐘的活動(dòng)時(shí)間或者逐漸地加快散步或其他活動(dòng)的速度。當(dāng)然，半小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間僅僅是推薦的最小量。當(dāng)然，你花在活動(dòng)方面的時(shí)間越多，對(duì)健康的好處也越多。專家對(duì)冬季健身提出四點(diǎn)建議：

一、最好把鍛煉時(shí) 間定在下午五六點(diǎn)鐘吃過(guò)晚飯后。記者平時(shí)采訪時(shí)看到，在甘肅一些城市的廣場(chǎng)、公園等鍛煉場(chǎng)所，每天早上都會(huì)有不少人冒著嚴(yán)寒，練太極拳、跑步等。蘭州華夏醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師徐秀珍大夫說(shuō)，冬天晨煉并非不可以，但是由于早上一般天比較冷，而且公園里的樹(shù)木也要進(jìn)行新陳代謝，排出二氧化碳，吸收氧氣，導(dǎo)致空氣中的二氧化碳含量增多，因此冬季早上并不是鍛煉的最好時(shí)候。而在下午五六點(diǎn)鐘吃過(guò)晚飯后鍛煉，氣溫相對(duì)較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過(guò)一天的工作，也有利于緩解疲勞。徐秀珍大夫說(shuō)，下午鍛煉時(shí)，晚飯最好不要吃得太飽，同時(shí)也要適度鍛煉，不能超過(guò)自己身體的承受能力，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，散步是比較不錯(cuò)的選擇。

二、盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場(chǎng)所鍛煉。徐秀珍大夫說(shuō)，冬季空氣質(zhì)量本來(lái)較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時(shí)間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。

三、養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣。很多人到了冬天，習(xí)慣早上睡懶覺(jué)，晚上精神好時(shí)又會(huì)熬夜。由于生活沒(méi)有規(guī)律，又疏于鍛煉，身體抵抗力降低，不但工作時(shí)頭腦不清楚，還容易生病。對(duì)此徐秀珍大夫說(shuō)，一定要養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，并且定時(shí)鍛煉，既能保證精力充沛，又可以增強(qiáng)抵抗力。四、一日三餐飲食也要養(yǎng)成規(guī)律。徐秀珍大夫認(rèn)為，俗話說(shuō)的“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，是有一定科學(xué)道理的。早飯后要進(jìn)行一天的活動(dòng)，所以一定要保證營(yíng)養(yǎng)；由于白天進(jìn)行的體力、腦力勞動(dòng)消耗量較大，中午一定要吃飽；晚飯后要休息，消化量減少，可以適當(dāng)少吃。我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以增加人體免疫力，多年來(lái)許多人都是堅(jiān)持晨練，但由于冬季的早晨空氣上下流通不暢，燒煤和汽車尾氣排放等產(chǎn)生的氮氧化物、碳?xì)浠锏雀鞣N有害物質(zhì)不容易擴(kuò)散，人體吸入后容易產(chǎn)生呼吸道疾病，因此專家建議在空氣不好或霧大天氣最好不要進(jìn)行晨煉，而且還要盡量減少在戶外活動(dòng)時(shí)間。

如果早晨起來(lái)霧氣比較大，這些霧氣往往把空氣的雜質(zhì)甚至細(xì)菌致病性的微生物吸著到人的上呼吸道以后，在人體抵抗力下降的情況下，在呼吸道感染后會(huì)流到下呼吸造成下呼吸道感染，下呼吸感染就是支氣管肺炎包括肺腔的感染甚至是胸腔的感染，那就會(huì)造成病情進(jìn)一步加重，所以在有霧的天氣最好不出來(lái)散步，避開(kāi)這樣的天氣。另外對(duì)于作過(guò)手術(shù)的病人或者過(guò)去有過(guò)肺癌手術(shù)以后，這就應(yīng)該注意一些，因?yàn)樗牟恳呀?jīng)造成一些創(chuàng)傷，再不注意冷空氣的刺激、空氣的污染那會(huì)使病情加重

同時(shí)專家還提醒，當(dāng)氣溫下降太快時(shí)，耐寒力、抵寒性比較差的人最好不要晨練，因?yàn)闅鉁叵陆岛?，一些?dǎo)致上呼吸道感染的病原微生物活躍，老人和兒童的機(jī)體免疫力下降，也會(huì)造成上呼吸道感染。冷空氣的刺激還會(huì)誘發(fā)心絞痛，馬厚志教授建議：喜歡早起晨練的市民朋友可以適當(dāng)調(diào)整冬季晨練時(shí)間，選擇空氣相對(duì)清新的環(huán)境或進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，把晨練改為晚練效果可能會(huì)更好一點(diǎn)。

第四篇：玩電腦對(duì)我們小學(xué)生有哪些好處和壞處

玩電腦對(duì)我們小學(xué)生有哪些好處和壞處？

總結(jié)幾點(diǎn)：

好處：①改善身體和精神狀態(tài)；②通過(guò)適當(dāng)?shù)碾娔X游戲，可以提高大腦的思維能力，協(xié)調(diào)手和眼睛的配合；③鍛煉操作鼠標(biāo)和鍵盤(pán)的熟練程度。

壞處：①導(dǎo)致學(xué)生們荒廢學(xué)業(yè)；②損害身體健康；③引發(fā)心理疾患；④誘導(dǎo)學(xué)生犯罪。

電腦游戲的利與弊

電腦游戲包含兩大類:硬件游戲和網(wǎng)絡(luò)游戲。根據(jù)某項(xiàng)調(diào)查的顯示，70%的中、小學(xué)生喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲。目前，網(wǎng)絡(luò)游戲可分為五大類：角色扮演、回合戰(zhàn)術(shù)、第一人稱射擊、即時(shí)戰(zhàn)略和棋牌類游戲。其中角色扮演類游戲是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲中最紅火的。玩家們控制自己的角色在虛擬的世界中交談、組隊(duì)、甚至共結(jié)連理，體驗(yàn)著另一番人生的苦與樂(lè)。這正是網(wǎng)絡(luò)游戲如此受歡迎的原因，使它能在較短的時(shí)間內(nèi)風(fēng)靡全球，其發(fā)展勢(shì)力方興未艾。然而，正是這樣一個(gè)虛擬世界給中學(xué)生帶來(lái)了許多弊端。

一、電腦游戲?qū)е聦W(xué)生們荒廢學(xué)業(yè)：

虛擬世界是非常適合中、小學(xué)生的，生活不順心，學(xué)習(xí)壓力大以及很強(qiáng)的逆反心理等因素導(dǎo)致了他們選擇了一個(gè)發(fā)泄的空間——虛擬空間。他們可以擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的一切，去做平時(shí)在現(xiàn)實(shí)中做不到的事情。這時(shí)，電腦游戲就像鴉片一樣，使得中、小學(xué)生越陷越深，逃課、夜不歸宿、睡眠不足等問(wèn)題接踵而至，學(xué)習(xí)成績(jī)自然大幅度下滑。曾經(jīng)有一位學(xué)生寫(xiě)了一首新版《如夢(mèng)令》：昨夜鏖戰(zhàn)星際（一種流行游戲），今日渾身無(wú)力?；秀庇雺?mèng)，卻聞鼾聲四起。詫異，詫異，全班睡成一體。

二、電腦游戲損害中、小學(xué)生的身心健康：

（1）長(zhǎng)時(shí)間使用電腦危害中、小學(xué)生的身體健康：

電腦顯示器的原理和電視機(jī)一樣，當(dāng)陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時(shí)，即可轉(zhuǎn)變成可見(jiàn)光，在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的X射線。而且在VDT周圍還會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)，青少年尚處于發(fā)育階段，腦細(xì)胞極易受到損害，長(zhǎng)期在電磁波輻射下，血液中的白細(xì)胞紅細(xì)胞數(shù)量會(huì)明顯減少，并使血液速度減少，容易導(dǎo)致青光眼、失明癥、白血病、乳腺癌等病癥。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，頭痛和食欲不振的則占56．1％和54．4％，其他還出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、抑郁癥、動(dòng)脈硬化性精神病等等。

最受害的是眼睛。因?yàn)?，在注視著熒光屏?xí)r，如果間隔很久不眨眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩(wěn)定或是暫時(shí)模糊。可能還會(huì)覺(jué)得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。由于長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、鍵盤(pán)，在電腦前一坐就是一整天，反復(fù)單一的動(dòng)作由于幅度變化小，需要相當(dāng)大的靜態(tài)支持力，長(zhǎng)期處于這種情況下，容易出現(xiàn)局部性骨骼肌肉系統(tǒng)的疲勞和負(fù)擔(dān)。這就使部分神經(jīng)肌肉組織呈緊張狀態(tài)，如腕部緊張持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久，會(huì)引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發(fā)炎、疼痛，有時(shí)可累及腱鞘和肌肉組織，形成“腕管綜合征”。

（2）心理疾患不容忽視：

近幾年來(lái)，隨著計(jì)算機(jī)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)普及率越來(lái)越高，國(guó)外心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與電腦打交道的人，由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)沒(méi)有生命的電腦屏幕，不但會(huì)在不知不覺(jué)中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”，而且會(huì)影響日常的人際交往，進(jìn)而產(chǎn)生心理和精神上的障礙?；忌稀扒楦欣淠Y”，表現(xiàn)為對(duì)外界刺激缺乏相應(yīng)的情感反應(yīng)，對(duì)親友冷淡，對(duì)周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內(nèi)心體驗(yàn)缺乏，嚴(yán)重時(shí)對(duì)一切都漠不關(guān)心。電腦導(dǎo)致的情感冷漠與普通的冷漠還有所不同，一般的冷漠可能是由于精神疾病引起的，而這種冷漠可以說(shuō)是由電腦引起的，患者不是對(duì)所有東西失去興趣，而是把這些興趣都轉(zhuǎn)移到電腦世界之中。

許多學(xué)生因?yàn)槌撩杂陔娔X游戲而患上網(wǎng)絡(luò)成隱癥，網(wǎng)絡(luò)疏離癥等新型精神疾病。杭州濱區(qū)某校的一名中學(xué)生以前是學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的好孩子，后因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲受到刺激，經(jīng)常一個(gè)人傻笑，只要一玩游戲就喊“外星人來(lái)了，快逃！”父母將他送到醫(yī)院去治療，醫(yī)生的診斷是：玩游戲受到刺激，沒(méi)有得到及時(shí)的疏導(dǎo)，從而導(dǎo)致間斷性精神失常。

（3）誘導(dǎo)學(xué)生犯罪，中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中難以自拔，用身上的零錢(qián)難以維持后發(fā)展為說(shuō)謊、向父母騙錢(qián)，再發(fā)展為向低年級(jí)學(xué)生勒索錢(qián)物，最終發(fā)展為偷竊、厭學(xué)、詐騙，甚至離家出走。因此，說(shuō)一些電腦網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)χ袑W(xué)生的毒害不亞于毒品，人們將其比做“電子海洛因”，是毒害青少年的精神鴉片，是危害青少年身心的罪魁禍?zhǔn)撞⒉粸檫^(guò)。所以學(xué)生應(yīng)該好好控制自己，不能沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲。

許多游戲中，含有大量的暴力鏡頭和黃色信息。中學(xué)生涉世未深，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期和青春萌動(dòng)期，面對(duì)暴力和黃色信息抵御能力較差，可能導(dǎo)致他們?cè)诘赖律系呐で踔翂櫬?。更可怕的是，青少年一旦沉迷于色情網(wǎng)絡(luò)將難以自控，走上犯罪道路、葬送自己一生前程的案例已見(jiàn)諸報(bào)端?？蛇@并不能怪電腦，因?yàn)殡娔X本身沒(méi)有害處，而是這些學(xué)生沒(méi)有好好的利用電腦，所以才會(huì)走向犯罪道路。

河南省一名13歲的女孩，因玩電腦游戲上癮，從拿母親的錢(qián)到偷家里的存折，再到變賣(mài)家中物品，最后離家出走，墮落為三陪女。不久前，武漢市連續(xù)發(fā)生幾起重大未成年人惡性犯罪案，均與孩子為弄錢(qián)玩電腦游戲有關(guān)，有的形成犯罪團(tuán)伙集體作案，偷竊、搶劫到錢(qián)后到游戲廳揮霍。

從上可知,電腦游戲?qū)χ袑W(xué)生所造成的危害是不可估量的。因此，它在眾人眼里是妖魔的化身?？墒牵纭?天下無(wú)賊》里劉德華說(shuō)的“開(kāi)好車的就一定是好人嗎？”，既然電腦游戲這么受中學(xué)生的歡迎,難道它就一點(diǎn)好處都沒(méi)有嗎?經(jīng)過(guò)我們探索發(fā)現(xiàn),其實(shí)電腦游戲既不是天使也不是魔鬼，而是中性物,有利也有弊?？墒?，應(yīng)該看你怎么使用它。如果沉迷于電腦游戲，那后果是不堪設(shè)想的！

三、電腦游戲?qū)χ?、小學(xué)生的利是顯而易見(jiàn)的：

首先，可以改善身體和精神狀態(tài)。中、小學(xué)生是一個(gè)特殊群體。中、小學(xué)生的學(xué)習(xí)是很緊張的，在繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，偶爾娛樂(lè)一下、放松一下心情也是很有好處的。其次通過(guò)適當(dāng)?shù)碾娔X游戲，可以提高大腦的思維能力，協(xié)調(diào)手和眼睛的配合。在很多游戲中，大腦都可以得到鍛煉，比如RPG就可以鍛煉對(duì)于事件的推理能力，對(duì)于很多不同數(shù)據(jù)的搭配能力。而SLG的游戲，就可以很好的鍛煉理性思維。因?yàn)樵赟LG游戲中，很多事件都可以通過(guò)數(shù)學(xué)建模來(lái)取得比較好的效果。電腦游戲，還可以鍛煉中學(xué)生操作鼠標(biāo)和鍵盤(pán)的熟練程度。就像比爾?蓋茨所說(shuō)的，學(xué)習(xí)電腦最好的老師，就是電腦游戲。而電腦游戲本身，也是人們跨入電腦世界的最好的門(mén)檻。作為一個(gè)現(xiàn)代的中學(xué)生，如果不能熟練的使用電腦，那么未來(lái)只能是一句空話。如果現(xiàn)在中學(xué)生都不接觸游戲，以后網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)了，可能連和別人溝通的能力都沒(méi)有了，這是何等可怕的一件事情。

電腦游戲作為一種文化，一種工具，一種生活的調(diào)節(jié)劑，對(duì)于中學(xué)生的生活，還是有一定的影響。玩久了，對(duì)人的身體，特別是視力均有不好的影響。所以，對(duì)于這把雙刃劍，我們既不能完全否定它利的一面，也不能完全否定它弊的一面。而應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，利用它的優(yōu)點(diǎn)為我們服務(wù)，避免受到弊的一面的影響。

然而，我們的家長(zhǎng)還有很大一部分不能正確地認(rèn)識(shí)電腦游戲，仍然是談中學(xué)生玩游戲變色,根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果顯示：80％的父母反對(duì)自己的子女玩電腦游戲，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為只要是玩游戲的學(xué)生都不是好學(xué)生，所以只要發(fā)現(xiàn)自己的孩子玩電腦游戲就痛打他們，這樣適得其反，只會(huì)使得孩子更加討厭現(xiàn)實(shí)，迷戀虛擬世界。

第五篇：以“利誘”來(lái)鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)有什么壞處？

以“利誘”來(lái)鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)有什么壞處？

當(dāng)今社會(huì)，隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，教育環(huán)境和教學(xué)條件都得到了很大改善，但對(duì)教育也造成了一定的沖擊。我認(rèn)為其中最大的傷害是：加劇了教育的功利化趨勢(shì)。現(xiàn)在我們看到，很多孩子對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不知道為了什么而學(xué)習(xí)，不愿學(xué)習(xí)。于是，為了讓孩子用功讀書(shū)，很多家長(zhǎng)，更多的只能采取簡(jiǎn)單粗暴的威逼利誘。近幾年來(lái)社會(huì)都在提倡鼓勵(lì)，禁止懲罰。這點(diǎn)讓人看到了教育的進(jìn)步，我很同意。而這里我想表達(dá)的一點(diǎn)想法是：鼓勵(lì)也要有個(gè)適度，還要講究方法。否則，物極必反，過(guò)于注重“利誘”的物質(zhì)鼓勵(lì)將是有害的。

上學(xué)期期末考試的前幾天，一個(gè)親戚到我家來(lái)。閑聊中，她和我聊起孩子上學(xué)讀書(shū)的事來(lái)。因?yàn)槲业穆殬I(yè)關(guān)系，幾乎每次聊天，我們都會(huì)聊聊有關(guān)孩子教育的話題。有時(shí)也讓我給出一些建議。親戚的孩子現(xiàn)在讀小學(xué)四年級(jí)，可是一點(diǎn)也不喜歡上學(xué)讀書(shū)，尤其不喜歡做作業(yè)。她經(jīng)常為了教育孩子學(xué)習(xí)的事感到生氣、懊惱、傷心。在這次聊天中，她高興地告訴我，現(xiàn)在孩子對(duì)學(xué)習(xí)比以前上心了。為了提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，她向孩子承諾，只要在不久的期末考試中能考出一個(gè)好成績(jī)，要給他買(mǎi)一個(gè)ipad平板電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)。聽(tīng)完她的話，我直截了當(dāng)、毫不掩飾地告訴她，我反對(duì)這樣的做法。我是這樣告訴她的：首先，如果你兌現(xiàn)了這種承諾，也許能在短時(shí)間里起到效果，但是，卻將使孩子對(duì)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)形成某種依賴心理，這點(diǎn)對(duì)他今后的學(xué)習(xí)是很不利的。這次獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)ipad，那下次你又要拿什么來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)呢？或者，孩子下一次又繼續(xù)向你提出什么要求？你能一次次地滿足孩子嗎？如果不能，到時(shí)怎么辦？或者，如果你只是說(shuō)說(shuō)而已，那么這樣的做法便是欺騙孩子，會(huì)使你失去孩子的信任。再者，平日在家，你總抱怨孩子總是沉迷于玩電腦而影響學(xué)習(xí)、健康，而你卻無(wú)法引導(dǎo)他，控制他玩電腦的時(shí)間?，F(xiàn)在再增加這樣一個(gè)更便攜的電子產(chǎn)品。你有把握能使孩子不至于再因這玩意兒而玩物喪志嗎？親戚當(dāng)即表示同意我的看法。

為了提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)行物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。這是很多父母經(jīng)常會(huì)采取的做法。對(duì)于低年級(jí)的孩子，作為一種手段，進(jìn)行適度的鼓勵(lì)引導(dǎo)并無(wú)不可。然而有不少家長(zhǎng)卻過(guò)于濫用、依賴，甚至誤把這手段當(dāng)成了目的。不能不說(shuō)，這樣的教育是令人擔(dān)憂的。

一個(gè)同行朋友告訴我。他的侄子今年現(xiàn)在讀高二，一向成績(jī)比較優(yōu)秀。最近成績(jī)卻有些下滑。因?yàn)轶w育成績(jī)突出，老師要他代表學(xué)校參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。他怕影響學(xué)習(xí)，他很反對(duì)，勸孩子必須放棄，集中精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。他還告訴孩子，只要考出好成績(jī)，給他買(mǎi)一臺(tái)筆記本電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)?？杉词惯@樣，孩子卻仍然聽(tīng)不進(jìn)去。

后來(lái)的一段時(shí)間里，我常想到這件事，因?yàn)檫@樣的問(wèn)題很普遍，引人深思。十六歲的孩子，在很多事情上已經(jīng)有了自己的想法，對(duì)大人一般多少會(huì)有逆反心理，不會(huì)輕易改變自己的想法。所以我不認(rèn)同用筆記本電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)的辦法來(lái)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。這種做法也更適合年齡小的孩子。對(duì)此，思想成熟一些的孩子還會(huì)覺(jué)得大人把他當(dāng)作小孩子來(lái)看待。我個(gè)人認(rèn)為，很多任性、不懂事的孩子往往是因?yàn)楸淮笕恕翱葱　倍斐傻摹Ｋ晕覀円私?、尊重他的想法，好好地跟孩子進(jìn)行溝通，這才是第一步。只有溝通了，讓他真正意識(shí)到一點(diǎn)，他已經(jīng)長(zhǎng)大了，學(xué)習(xí)是他自己的事，他應(yīng)該要好好考慮自己的未來(lái)。我認(rèn)為，一個(gè)孩子如果到了即將進(jìn)入大學(xué)的年齡，他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅僅是為了得到一臺(tái)筆記本電腦或別的什么，那么他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)將是可憐、不可靠的，將來(lái)在學(xué)習(xí)上也很難有持久的動(dòng)力。而如果孩子能意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事，和家長(zhǎng)、老師無(wú)關(guān)，不需要靠物質(zhì)的刺激來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)，愿意為自己的未來(lái)而付出努力，這樣的動(dòng)力必定是最持久最有力量的。

上面的例子不能不讓人擔(dān)憂想到，對(duì)于物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的過(guò)于依賴，不止是許多對(duì)教育知識(shí)知之甚少的家長(zhǎng)，還有不少專吃教育飯的教師?？梢?jiàn)功利化的教育是多么深入人心。

在幼兒園、小學(xué)一二年級(jí)時(shí)，老師經(jīng)常采取的辦法是，對(duì)于表現(xiàn)好、回答好的小孩子，會(huì)在上課或下課后，獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花。這樣的辦法總是很奏效。然而，到了高年級(jí)，老師一般不再采用這樣的辦法。因?yàn)橥瑯拥霓k法到了高年級(jí)已經(jīng)行不通。這不難看出，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的有效期是短暫的。最近幾年，我教的都是高年級(jí)。我發(fā)現(xiàn)，孩子越大，要提高其學(xué)習(xí)的積極性越不容易，尤其是家境好、生活富足的孩子。一般常用的教育手段都往往很難奏效，我認(rèn)為這跟我們功利化的教育其實(shí)有很大關(guān)系。理念決定行動(dòng)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，在日常的教育教學(xué)中，我會(huì)常常反復(fù)向孩子強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)是你自己的事，還常常表?yè)P(yáng)那些學(xué)習(xí)上自覺(jué)的同學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生從課堂學(xué)習(xí)和課外閱讀中獲得發(fā)現(xiàn)、思考的樂(lè)趣等。我欣喜地發(fā)現(xiàn)，不僅自己的教育視野變得更加開(kāi)闊，而這樣的教學(xué)理念也漸漸影響了孩子對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，很多孩子在學(xué)習(xí)上變得更加自覺(jué)主動(dòng)了。

任何外在的物質(zhì)鼓勵(lì)只是暫時(shí)的手段而不是學(xué)習(xí)的本質(zhì)目的。如果無(wú)法認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，那么，過(guò)于注重物質(zhì)鼓勵(lì)的做法及功利化的教育，將會(huì)從根本上誤導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)目的的認(rèn)識(shí)，使教育脫離了其真正的本質(zhì)。所以我建議，我們應(yīng)該要不厭其煩地向孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)：讀書(shū)學(xué)習(xí)是個(gè)人的事情。學(xué)習(xí)是為了追求人生的幸福。學(xué)習(xí)是為了提高自己，使自己成為一個(gè)有知識(shí)，有文明教養(yǎng)的人。引導(dǎo)他們從學(xué)習(xí)本身獲得快樂(lè)、自信，比如：發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造的樂(lè)趣，思考的樂(lè)趣等。使孩子真正喜歡上學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。讓孩子明白這一點(diǎn)當(dāng)然不容易，需要一個(gè)過(guò)程，更需要我們有正確而堅(jiān)定的教育理念去踐行。