第一篇：體育知識(shí)講座（共）

體育與健康知識(shí)講座

皮艷華

第一部分 體育以及健康的概念

體育是人類針對(duì)自身，以其身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，以獲得并保持終身健美樂(lè)為目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象。健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力.1．身體健康： 衡量身體健康有以下幾個(gè)方面：

（1）沒(méi)有疾病、無(wú)須治療；（2）身體的發(fā)育正常；（3）有良好的生活節(jié)律，食欲、睡眠好；（4）體態(tài)、臉色好，有精神；（5）能很好的進(jìn)行日?；顒?dòng)、消除疲勞快。 2．心理健康 

3．社會(huì)的社會(huì)適應(yīng)能力

第二部分 體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系

現(xiàn)代生活中，由于電氣化、機(jī)械化、自動(dòng)化已進(jìn)入了人們的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與上幾代人相比，我們大約可少消耗三分之一的體力，加之休閑時(shí)光和娛樂(lè)方式已經(jīng)被電子游戲機(jī)、電腦、電視、VCD、網(wǎng)上生活所占據(jù)，人們就更缺乏應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)了。

作為明智的現(xiàn)代人，如果意識(shí)到自己缺乏相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，就應(yīng)給自己加一項(xiàng)任務(wù)——每天抽出三十至六十分鐘，用來(lái)進(jìn)行適合于自身的體育運(yùn)動(dòng)。體育對(duì)人的發(fā)展有什么作用:

1、促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷

2、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能

3、改善呼吸系統(tǒng)功能

4、促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育

5、調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力

6、提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力

7、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力 比如: 大象在野外生活可活到200歲，一旦被俘獲，關(guān)進(jìn)動(dòng)物園，盡管生活條件比野外好得多，卻活不到80歲；野兔平均可活15年，而自幼養(yǎng)在籠內(nèi)過(guò)著“優(yōu)越”生活的家兔，平均壽命才4～5年；野豬的壽命也比家豬長(zhǎng)一倍。那么，為什么野生動(dòng)物比家養(yǎng)動(dòng)物壽命長(zhǎng)呢？重要的一條是野生動(dòng)物為了尋食、自衛(wèi)、避敵、擺脫惡劣氣候的侵害，經(jīng)常要東奔西跑，身體得到了很好的鍛煉。這說(shuō)明一個(gè)道理：運(yùn)動(dòng)是健康長(zhǎng)壽之本。

第三部分 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及應(yīng)急處理方法

常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷是指哪些？常見(jiàn)的有：擦傷、撕裂傷、刺傷、挫傷、肌肉拉傷，肌腱腱綃炎等等。

一、擦傷---即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水。

二、肌肉拉傷---指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌 搓揉及熱敷。

三、挫傷---由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷處理24小時(shí)后可用活血化瘀叮劑，局部可用傷濕止痛膏貼上，在傷后第一天予以冷敷，第二天熱敷。約一周后可吸收消失。

急救措施

1.在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒(méi)有準(zhǔn)備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續(xù)，可能是發(fā)生了骨折，一定要去醫(yī)院診治。

2.如踝關(guān)節(jié)扭傷，首先是要靜養(yǎng)。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調(diào)敷七厘散，敷傷處，外加包扎。

3.腰部扭傷也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛后，最好是找醫(yī)生來(lái)家治療。骨折急救護(hù)理要得法

外出旅游，稍不小心，就易跌倒、摔傷，甚至骨折。那么，現(xiàn)場(chǎng)該如何急救、骨折后又該如何護(hù)理？有些人可能由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)或一時(shí)救人心切，使用了一些錯(cuò)誤的急救方法，比如：為減輕疼痛，習(xí)慣用手揉捏受傷部位，并按摩傷部等；或骨折后隨意搬運(yùn)、止血等不當(dāng)處理，可能會(huì)造成嚴(yán)重后果。

第二篇：小學(xué)體育知識(shí)講座

小學(xué)體育知識(shí)講座 福生莊中心校小學(xué)教師 郭利平

小學(xué)體育知識(shí)包括體育基礎(chǔ)知識(shí)和體質(zhì)健康常識(shí)等，其內(nèi)容是為完成小學(xué)教育任務(wù)而進(jìn)行的學(xué)校體育的各種組織形式。包括體育課，課外體育活動(dòng)以及與學(xué)生健康有關(guān)的各種體育的手段和方法。

（一）體育課

體育課是小學(xué)體育的基本組織形式，是老師按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)新課標(biāo)的要求，向同學(xué)們傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能，教會(huì)鍛煉的方法，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)行優(yōu)良品質(zhì)教育的教學(xué)過(guò)程。

那么，體育課的內(nèi)容和要求有些什么呢？

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的規(guī)定，小學(xué)體育課每周上2—3課時(shí)，體育課要有學(xué)習(xí)的內(nèi)容，分為體育常識(shí)和身體鍛煉的實(shí)踐兩個(gè)部分，共九大項(xiàng)：

第一項(xiàng)體育常識(shí)：主要學(xué)習(xí)體育的目的任務(wù)，體育鍛煉的意義，以及粗淺的衛(wèi)生保健知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高我們對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，提高體育文化教養(yǎng)，從而自覺(jué)地從事體育鍛煉。

第二項(xiàng)基本動(dòng)作：包括走與跑、跳、投、攀、平衡、懸垂和支撐等人體的基本動(dòng)作，它是低級(jí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)教材。這些項(xiàng)目是人體的基本活動(dòng)內(nèi)容，是參加生產(chǎn)勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國(guó)的基礎(chǔ)實(shí)用技能，跑、跳、投又是田徑運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目，是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

第三項(xiàng)游戲：是同學(xué)們比較喜歡的教材，游戲形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，有隊(duì)列游戲、奔跑游戲、對(duì)抗與負(fù)重游戲，球類游戲、跳躍游戲、投擲游戲和室內(nèi)游戲等，它不僅是同學(xué)們所喜愛(ài)的綜合性的體育活動(dòng)，而且是認(rèn)識(shí)自然和社會(huì)，加強(qiáng)同學(xué)們間的了解和團(tuán)結(jié)友愛(ài)，發(fā)展智能的手段。它能全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，并學(xué)會(huì)正確的動(dòng)作，為將來(lái)學(xué)習(xí)較復(fù)雜的動(dòng)作和技能打好基礎(chǔ)。游戲活動(dòng)一般是集體進(jìn)行的，具有一定的對(duì)抗性。因此，通過(guò)游戲可以培養(yǎng)大家朝氣蓬勃、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互動(dòng)的集體文化精神和機(jī)智勇敢、果斷、頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)也培養(yǎng)大家對(duì)體育的愛(ài)好，啟發(fā)思維活動(dòng)，促進(jìn)智力的發(fā)展。

第四項(xiàng)唱歌與韻律活動(dòng)，一、二年級(jí)的小同學(xué)要上唱游課，把唱歌和游戲結(jié)合起來(lái)。作為促進(jìn)身心發(fā)展的一種手段。它的活動(dòng)形式有：按照音樂(lè)的旋律、節(jié)奏作一些較簡(jiǎn)單的，有規(guī)律的比較形象的動(dòng)作，如拍手、擺頭、踏步、擊鼓、模仿鳥(niǎo)飛、馬跑、模仿勞動(dòng)等動(dòng)作，還有將歌詞和動(dòng)作互相配合，表現(xiàn)一定主題思想和唱歌表演相結(jié)合的形式；還有在音樂(lè)聲中，作一些集體的或分組的游戲，盡情的表達(dá)自己的感情。

三年級(jí)到六年級(jí)學(xué)習(xí)的韻律活動(dòng)，包括律動(dòng)、表情歌舞、舞蹈和韻律體操的基本動(dòng)作及其組合。韻律活動(dòng)要作走、跑、跳、轉(zhuǎn)體、平衡和身體各部分的擺動(dòng)、繞環(huán)、屈伸等動(dòng)作。這些動(dòng)作內(nèi)容的選擇與編排都是以同學(xué)們的生理、心理特點(diǎn)為基礎(chǔ)而組成的練習(xí)，韻律活動(dòng)中走跑動(dòng)作要求輕快、自然、彈跳動(dòng)作要?jiǎng)偨∮辛?、擺動(dòng)、繞環(huán)等動(dòng)作都要舒展大方，連貫協(xié)調(diào)、節(jié)奏鮮明、動(dòng)作穩(wěn)定、活潑輕快。這項(xiàng)活動(dòng)不僅能促進(jìn)同學(xué)們正常的身體發(fā)育，矯正不良身體姿態(tài)，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，而且對(duì)于發(fā)展柔韌，協(xié)調(diào)性和肌肉力量都是有益的。此外，通過(guò)參加此項(xiàng)活動(dòng)，還能提示對(duì)音樂(lè)的感受能力，樹(shù)立正確的審美觀。第五項(xiàng)基本體操：這部分教材內(nèi)容豐富，包括隊(duì)列和體操隊(duì)形、徒手操，還有持輕器械——沙袋操、棍棒（繩）操、跳繩等項(xiàng)目，基本體操小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，其中每項(xiàng)教材都具有較高的鍛煉價(jià)值。

第六項(xiàng)田徑：田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)包括走、跑、跳、投等自然活動(dòng)構(gòu)成的，它有田賽和徑賽兩部分。一般在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行的跳躍和投擲項(xiàng)目，比高度和遠(yuǎn)度，以長(zhǎng)度單位（米、厘米）計(jì)算成績(jī)和排名次的叫田賽。而在跑道上進(jìn)行的走、跑項(xiàng)目用時(shí)間單位（小時(shí)、分、秒）決定勝負(fù)和計(jì)算成績(jī)的叫徑賽。另外還有全能比賽，它是既有田賽，又有徑賽的一個(gè)混合項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)是人類在長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐步產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。遠(yuǎn)在古代人類為了生存，在與大自然和禽獸作斗爭(zhēng)中，經(jīng)常走或跑相當(dāng)長(zhǎng)的距離，跳過(guò)各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具，在每天的勞動(dòng)中不斷重復(fù)這些動(dòng)作，形成走、跑、跳躍和投擲的各種技能，并把這些技能教給下一代，這就有了走、跑、跳躍和投擲的練習(xí)，也逐步有了這些比賽形式。隨著生產(chǎn)活動(dòng)和社會(huì)的發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)也逐步發(fā)展起來(lái)。

第七項(xiàng)技巧和器械體操：技巧運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技體操中一項(xiàng)獨(dú)立的比賽項(xiàng)目，它有自己的比賽方法和評(píng)分規(guī)則。國(guó)際比賽項(xiàng)目包括：男女單人，男女雙人，混合雙人和女子三人，男子四人團(tuán)體等。技巧運(yùn)動(dòng)設(shè)備簡(jiǎn)單，如：沙地、草地、松軟的地上均可練習(xí)。小學(xué)技巧教材包括滾動(dòng)、滾翻、手翻、倒立等動(dòng)作，通過(guò)技巧練習(xí)，能訓(xùn)練同學(xué)們的平衡能力，發(fā)展靈巧，柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，果斷和互相幫助等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑的作風(fēng)。

競(jìng)技體操，通常稱體操比賽，即男子六項(xiàng)——單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、自由體操、橫跳馬。女子四項(xiàng)：高低杠、平衡木、自由體操、橫跳馬。小學(xué)器械體操教材包括支撐跳躍和低單杠。通過(guò)學(xué)習(xí)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展，特別是增強(qiáng)下肢和肩帶肌的力量具有顯著作用。

第八項(xiàng)小球類：根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，把正式比賽的籃球、排球、足球、兵兵球、羽毛球等比賽場(chǎng)地縮小時(shí)間縮短，球的重量減輕而開(kāi)展的小球類運(yùn)動(dòng)。從小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始，安排了小籃球、小足球、小排球教材內(nèi)容。

第九項(xiàng)武術(shù)和游泳。武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國(guó)特有的一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志，訓(xùn)練格斗技能的民族形式的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)套路繁多，動(dòng)作結(jié)構(gòu)各式各樣，有動(dòng)作舒展、靈活、快捷用力的長(zhǎng)拳；有動(dòng)作圓滑，連綿不斷的太極拳；有沿圓走轉(zhuǎn)、隨走隨變的八卦掌；有前俯后仰的醉態(tài)醉意迷惑對(duì)方的醉拳醉劍，也有刀、槍、劍、戟等十八般兵器等。它不受時(shí)間、地點(diǎn)、季節(jié)的限制，可根據(jù)自己的愛(ài)好，選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目練習(xí)。

游泳是水浴、空氣浴、日光浴三者結(jié)合的活動(dòng)。從健康意義上說(shuō)，經(jīng)常從事游泳的鍛煉，可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，從而使心血管機(jī)能加強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)增強(qiáng)，提高力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，對(duì)勞動(dòng)生產(chǎn)和國(guó)防有很大的實(shí)用價(jià)值。當(dāng)然，初學(xué)者必須安全第一。

（二）早操或課間操

課間操能使同學(xué)們獲得積極性休息，消除疲勞預(yù)防身體畸形和增強(qiáng)健康。做操時(shí)，要求動(dòng)作準(zhǔn)確、節(jié)奏明顯，這樣才能達(dá)到做操效果，希望大家堅(jiān)持每天做好操。

（三）班級(jí)體育活動(dòng)

班級(jí)體育活動(dòng)是課外時(shí)間，以班級(jí)和小組的形式進(jìn)行體育活動(dòng)，它是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充。同學(xué)們?cè)谡n外體育活動(dòng)中可以復(fù)習(xí)和鞏固并提高體育課中所學(xué)的基本技術(shù)和技能，班 級(jí)活動(dòng)主要內(nèi)容有：復(fù)習(xí)和鞏固基本技能，進(jìn)行《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的項(xiàng)目鍛煉，可以開(kāi)展跳繩、長(zhǎng)跑、集體游戲等比賽。

（四）運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

對(duì)有一定運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和培養(yǎng)條件的學(xué)生按項(xiàng)目組織成班級(jí)，年級(jí)和學(xué)校代表隊(duì)，在全面鍛煉身體的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一些基礎(chǔ)技術(shù)，以進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好為繼續(xù)提高運(yùn)動(dòng)水平打下良好的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的項(xiàng)目有：田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)、小足球隊(duì)、小籃球隊(duì)、小排球隊(duì)、兵兵球隊(duì)、羽毛球隊(duì)等。

總之，小學(xué)體育根據(jù)國(guó)家的教育方針和新課標(biāo)課程設(shè)置規(guī)定了小學(xué)體育課程要求，結(jié)合小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，確定了學(xué)習(xí)知識(shí)范圍，小學(xué)體育是提高中華民族素質(zhì)的一項(xiàng)戰(zhàn)略措施，而小學(xué)生是社會(huì)主義祖國(guó)的新生一代，是國(guó)家和民族興旺發(fā)達(dá)的希望。一個(gè)國(guó)家和民族的興盛，有賴于提高全民族的素質(zhì)，也就是提高思想道德素質(zhì)，文化科學(xué)素質(zhì)和身體素質(zhì)。每個(gè)小學(xué)生都必須爭(zhēng)做一個(gè)德、智、體、全面發(fā)展的人。把積極鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，看作是自己的神圣義務(wù)。

第三篇：植樹(shù)節(jié)知識(shí)講座

xxxxxxxx九義校

“保護(hù)花草、綠化環(huán)境”知識(shí)講座

講話人:xxx

同學(xué)們，每年的3月12日，是我國(guó)的“全民植樹(shù)節(jié)”。我國(guó)是開(kāi)展植樹(shù)節(jié)較早的國(guó)家之一，1915年，當(dāng)時(shí)的中華民國(guó)政府規(guī)定，每年清明為植樹(shù)節(jié)。新中國(guó)成立后，1979年，國(guó)務(wù)院正式?jīng)Q定3月12日為我國(guó)的植樹(shù)節(jié)。

植樹(shù)節(jié)，為了綠色和環(huán)境所設(shè)定的節(jié)日。直到現(xiàn)在，仍然有很多愛(ài)護(hù)環(huán)境的人們保持著植樹(shù)節(jié)植樹(shù)的習(xí)慣。

我們中華民族自古就有“愛(ài)樹(shù)、育樹(shù)”的傳統(tǒng)。愛(ài)白楊的挺拔，愛(ài)垂柳的柔美，愛(ài)松樹(shù)不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價(jià)值。有了樹(shù)，才會(huì)有和諧美麗的大自然；有了樹(shù)，才有清爽、新鮮的空氣；有了樹(shù)，才會(huì)有高樓、房屋;有了樹(shù)才會(huì)有我們吃的各類食物。

樹(shù)，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠(chéng)衛(wèi)士，它用特有的顏色為城市披上綠色的新裝，美化了城市。樹(shù)進(jìn)行的光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)狻⒍趸?、臭氧的天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、溫度，吸粉塵、降噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹(shù)的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日－植樹(shù)節(jié)。如今，植樹(shù)造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時(shí)代的追求。

但是，也有許多人根本不知道植樹(shù)節(jié)這個(gè)重要的節(jié)日到底在哪一天。先不說(shuō)植樹(shù)罷，卻時(shí)常聽(tīng)到媒體報(bào)到隨意伐樹(shù)，破壞水源，浪費(fèi)石油，白色污染等等，使我們的生活環(huán)境受到嚴(yán)重的威脅。

也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，環(huán)保離我太遙遠(yuǎn)了。但我要提醒你們，環(huán)保就在我們的身邊，并且無(wú)時(shí)無(wú)刻不在。在校園里，你也許把花壇里的花兒摘下來(lái)自己去欣賞了，草坪上你的腳丫也許就不經(jīng)意扼殺了一棵棵小草的生命，你的籃球也許一不小心就把樹(shù)葉給打落了；還有的同學(xué)把零食包裝袋隨手亂扔，操場(chǎng)上紙屑漫天飛，還有教室里同學(xué)們辛辛苦苦打掃的地面你怎么就忍心把垃圾丟在地上呢？還有墻壁上你的信手涂鴉，廁所里，生態(tài)園里，植物園里，自己家里，社區(qū)里，大街上等等到處都留下了你可恥的大作,太多的不經(jīng)意，太多的不注意環(huán)保，已經(jīng)使校園和我們的周圍環(huán)境正在遭受著你的踐踏！在這里我要呼吁：環(huán)境保護(hù)從我做起，從我們身邊做起！請(qǐng)記住：擁有了美好的環(huán)境，才能創(chuàng)造出美好的未來(lái)！

同學(xué)們，在植樹(shù)節(jié)到來(lái)之際要積極行動(dòng)起來(lái)，雖然我們不一定能去種一棵大樹(shù)，但是我們可以在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇的小花小樹(shù)澆一點(diǎn)水，給班級(jí)的一角添一點(diǎn)綠，一起來(lái)美化綠化我們的校園。除此之外同學(xué)們更要爭(zhēng)做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛(ài)護(hù)我們校園中的一草一木，愛(ài)護(hù)我們生活中的一草一木。

同學(xué)們，在地球環(huán)境日益惡化、自然災(zāi)害頻發(fā)的今天，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到地球上的每一棵樹(shù)，每一株花草都是十分珍貴的。不論今天是不是植樹(shù)節(jié)，我們都要注意，多走幾步路，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。約束好自己，不亂攀折樹(shù)木花草。從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。這樣，我們的校園將會(huì)更加美麗，我們的城市也將更加美麗！我們祖國(guó)的明天也必將更加美好！

第四篇：知識(shí)講座1

1.兒童眼保健常識(shí)講座

撫育一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每個(gè)家庭的共同愿望，但如何進(jìn)行嬰幼兒眼保健，維持其視功能的發(fā)育，盡早發(fā)現(xiàn)視覺(jué)缺陷，保持良好的視力，是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹：兒童眼保健工作內(nèi)容、視功能（形覺(jué)、光覺(jué)、色覺(jué)）檢查方法、嬰幼兒、3歲以上兒童的視力檢查方法、弱視的預(yù)防及早期發(fā)現(xiàn)、兒童常見(jiàn)眼病的臨床癥狀和體征表現(xiàn)”等內(nèi)容。

2、話優(yōu)生優(yōu)育與胎教講座

孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每個(gè)家庭的共同愿望，但如何進(jìn)行胎教，讓自己的寶寶更加聰明、可愛(ài)，讓寶寶在人生的第一起跑線上保持良好的最佳狀態(tài)，是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“優(yōu)生、優(yōu)育與胎教理論、目的、方法（語(yǔ)言、音樂(lè)、撫摸、光照）、注意事項(xiàng)，最后總結(jié)優(yōu)生、優(yōu)育胎教對(duì)寶寶的六大好處：總是笑呵呵的、夜間不哭鬧、學(xué)話快和接受能力超群、性格活潑，愿與人交往、右腦發(fā)育早理解能力好，能力高” 等內(nèi)容。

3.孕婦與嬰幼兒口腔保健講座

撫育一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每個(gè)家庭的共同愿望，但如何保持孕婦及嬰幼兒口腔健康，是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“

一、兒童口腔的發(fā)育：兒童口腔發(fā)育與孕期母體的關(guān)系，兒童牙齒萌出，替換時(shí)間及相關(guān)問(wèn)題。

二、兒童齲?。糊x病的成因和表現(xiàn)，兒童患齲后為什么要及時(shí)治療。

三、兒童口腔保健預(yù)防：如何正確刷牙，氟化泡沫的應(yīng)用，窩溝封閉。

四、兒童錯(cuò)頜畸形的相關(guān)問(wèn)題。”等內(nèi)容。

4、小兒春季常見(jiàn)疾病防治講座

春天來(lái)了，大地回春、萬(wàn)物生長(zhǎng)，我們可愛(ài)的小寶寶更在茁壯成長(zhǎng)。但隨著春天的來(lái)臨，春季各種兒童的常見(jiàn)疾病也開(kāi)始出現(xiàn)，如何保障寶寶健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離春季兒童常見(jiàn)疾病的困擾是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“小兒春季常見(jiàn)的流行性感冒、上呼吸道感染、風(fēng)疹、小兒急疹、過(guò)敏性哮喘等疾病的表現(xiàn)、特點(diǎn)、治療、居家護(hù)理、如何科學(xué)飲食提高寶寶抗病能力等問(wèn)題，為家長(zhǎng)提供兒童疾病預(yù)防注意事項(xiàng)，有利于寶寶健康成長(zhǎng)。

5.讓分娩成為美好回憶講座

撫育一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每個(gè)家庭的共同愿望，分娩是女性一生中重要的經(jīng)歷。但如何選擇分娩方式，保障孕婦及新生兒的最佳健康，是無(wú)數(shù)家庭所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“影響分娩的相關(guān)因素、孕婦分娩前信心、心理的準(zhǔn)備、臨產(chǎn)的征兆、產(chǎn)程中的飲食、分娩鎮(zhèn)痛及對(duì)陰道分娩、正確認(rèn)識(shí)剖宮產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的利弊、自然分娩的好處：“1.正常、自然、生理、健康的過(guò)程2.創(chuàng)傷小、安全3.產(chǎn)后恢復(fù)快4.開(kāi)奶早”等知識(shí)，使孕婦理解并盡可能地選擇陰道分娩方式，讓分娩成為人生中的美好回憶。

6.新生兒護(hù)理知識(shí)講座

隨著一個(gè)健康、可愛(ài)、聰明、伶俐的寶寶的出生，您的全家沉浸在愛(ài)的喜悅中，但如何培育、護(hù)理寶寶是無(wú)數(shù)家庭所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“足月新生兒的特點(diǎn)，新生兒特殊的生理狀態(tài)。護(hù)理措施包括：新生兒居室條件，保持呼吸道通暢，維持體溫穩(wěn)定，預(yù)防感染：接觸新生兒前后勤洗手，避免交叉感染，臍部認(rèn)真消毒處理。確保新生兒安全，新生兒洗澡的環(huán)境、用物準(zhǔn)備及方法” 等知識(shí)。為您養(yǎng)育寶寶保駕護(hù)航！

7、計(jì)劃免疫知識(shí)講座

您的寶寶何時(shí)該進(jìn)行預(yù)防接種？如果寶寶生病延誤了接種時(shí)間該怎么辦？寶寶接種后為何哭鬧不休? 接種接種前后有何注意事項(xiàng)？，家長(zhǎng)在兒童免疫工作中有何義務(wù)和責(zé)任？……。本期講座將介紹“預(yù)防接種的定義？介紹兒童計(jì)劃免疫預(yù)防疾病的重要意義常見(jiàn)結(jié)核病、乙型肝炎、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病的簡(jiǎn)介，流感疫苗、肺炎疫苗的接種人群、什么情況下不宜進(jìn)行疫苗接種？接種疫苗的時(shí)間，接種前后的注意事項(xiàng)及特殊情況的處理”等內(nèi)容。

8.產(chǎn)科分娩與鎮(zhèn)痛（無(wú)痛分娩）講座

分娩是女性一生中重要的經(jīng)歷。如何避免分娩疼痛為每位女性所關(guān)注，是采取自然分娩？還是選擇無(wú)痛分娩? 無(wú)痛分娩對(duì)母嬰有何影響是無(wú)數(shù)家庭所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹“分娩的方法及過(guò)程、剖宮產(chǎn)術(shù)與產(chǎn)科鎮(zhèn)痛、麻醉的目的、何謂椎管內(nèi)鎮(zhèn)痛？它對(duì)母子安全嗎？、分娩鎮(zhèn)痛會(huì)延長(zhǎng)生產(chǎn)時(shí)間嗎？、分娩鎮(zhèn)痛真的完全不痛嗎？、進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛的產(chǎn)婦改作剖宮產(chǎn)怎么辦？、分娩鎮(zhèn)痛是怎樣做的？、病人自控鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)痛泵鎮(zhèn)痛可以用多長(zhǎng)時(shí)間？、鎮(zhèn)痛泵有沒(méi)有副作用？”等內(nèi)容。

9.兒童發(fā)熱與處理講座

伴隨著寶寶的健康成長(zhǎng)，每位做父母的心情十分愉悅。但隨著夏季的來(lái)臨，寶寶生病、發(fā)熱、抽搐，寶寶發(fā)熱、抽搐后對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、智力有無(wú)影響？困擾著無(wú)數(shù)父母……。本期講座將介紹“嬰幼兒發(fā)熱的特點(diǎn)、發(fā)病季節(jié)、發(fā)熱、抽搐的癥狀表現(xiàn)、預(yù)防治療措施、患兒在日常生活中家長(zhǎng)如何進(jìn)行護(hù)理以及注意事項(xiàng)”等內(nèi)容。

10.如何科學(xué)坐月子講座

伴隨著健康、可愛(ài)、聰明、伶俐的寶寶的降臨，年輕的父母沉浸在新生命所帶來(lái)的喜悅之中，但如何讓年輕的母親科學(xué)坐月子、哺育寶寶，是無(wú)數(shù)家庭所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹：“坐月子”的定義及歷史、為什么需要“坐月子”、分娩后身體的改變、傳統(tǒng)的“坐月子”的方法有許多誤區(qū)、產(chǎn)后不適、怎樣科學(xué)的坐月子?、坐月子期間的飲食原則、注意個(gè)人衛(wèi)生、盡早下床活動(dòng)、預(yù)防產(chǎn)后便秘、防止背肌筋膜炎、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)褥期婦女的心理調(diào)適、堅(jiān)持進(jìn)行必要的身體鍛煉、安時(shí)產(chǎn)后檢查?！钡葍?nèi)容。

11.嬰幼兒心理行為發(fā)育及特點(diǎn)講座

您是否知道，兒童早期認(rèn)知心理發(fā)育該如何培養(yǎng)？感知覺(jué)該如何訓(xùn)練？如何培養(yǎng)兒童的早期觀察力?怎樣才能讓寶寶在游戲中得到訓(xùn)練？是無(wú)數(shù)家庭所關(guān)心的問(wèn)題……。本期講座將介紹：“兒童心理行為發(fā)育及特點(diǎn)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)功能的培養(yǎng)和訓(xùn)練、怎樣發(fā)展嗅覺(jué)和味覺(jué)功能 ？撫觸按摩對(duì)嬰兒行為發(fā)育有何促進(jìn)作用？0-3個(gè)月寶寶的認(rèn)知能力訓(xùn)練、適合4-8個(gè)月寶寶的游戲 9-12個(gè)月寶寶的認(rèn)知能力訓(xùn)練、如何對(duì)孩子進(jìn)行玩的訓(xùn)練？一歲、二歲、三歲的孩子該怎么玩？”等內(nèi)容。

第五篇：心理健康知識(shí)講座

時(shí)間：2017年3月17日 地點(diǎn)：各班教室 形式：分班開(kāi)展 參與人數(shù)：全校學(xué)生 主講人：本班班主任 具體內(nèi)容：

第一講

什么是健康

我們首先來(lái)明確幾個(gè)概念：

1、什么是健康：正如世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅僅是身體（生理）健康，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)力良好以及道德健康?！?/p>

2、什么是心理健康：

心理健康的概念：具體包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對(duì)他人的理解與寬容。

由下列5種可以學(xué)習(xí)的能力組成的：

（1）了解自己的情緒。能立刻察覺(jué)自己的情緒，了解產(chǎn)生情緒的原因。

（2）控制自己的情緒。能夠安撫自己，擺脫強(qiáng)烈的焦慮、憂郁，以及控制刺激情緒的根源。

（3）激勵(lì)自己。能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標(biāo)努力，增強(qiáng)注意力與創(chuàng)造力。

（4）解別人的情緒。理解別人的感覺(jué)，察覺(jué)別人的真正需要，具有同情心。（5）系融洽的人際關(guān)系。能夠理解并適應(yīng)別人的情緒，維持融洽的人際關(guān)系。

3、什么是社會(huì)適應(yīng)力：總的來(lái)說(shuō)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會(huì)環(huán)境，使環(huán)境合乎我們的要求，另一種形式是改造我們自己，去適應(yīng)環(huán)境的要求。無(wú)論哪種形式，最后都要達(dá)到環(huán)境與我們自身的和諧一致。

例如：離開(kāi)家鄉(xiāng)到異地求學(xué)，意味著踏入一個(gè)不同的社會(huì)環(huán)境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問(wèn)路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價(jià)還價(jià)都要逐步熟悉。

時(shí)間：2017年 月 日 地點(diǎn)：各班教室 形式：分班開(kāi)展 參與人數(shù)：全校學(xué)生 主講人：本班班主任 具體內(nèi)容：

第二講

小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

今天，我們來(lái)探討孩子常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其對(duì)策。

近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了一定程度的重視，但對(duì)小學(xué)生的心理健康則是關(guān)注不多，認(rèn)識(shí)不足。大量事實(shí)表明，小學(xué)生在心理健康方面也有諸多問(wèn)題，并時(shí)時(shí)影響著小學(xué)生們的健康成長(zhǎng)。

在我們?nèi)粘Ｉ?、學(xué)習(xí)中，許多小學(xué)生的心理問(wèn)題都是潛在的，往往容易忽視，如果我們的家長(zhǎng)、教育者和小學(xué)生沒(méi)有充分的思想認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，往往就使得問(wèn)題堆積，小問(wèn)題變成大問(wèn)題，輕問(wèn)題變成重問(wèn)題，甚至出現(xiàn)不良事件。所以作為家長(zhǎng)、教育者和每個(gè)小學(xué)生都必須掌握一定的相關(guān)知識(shí)，提高對(duì)問(wèn)題的敏感性和辨別能力，及早發(fā)現(xiàn)不良心理，采取有效的措施進(jìn)行教育、調(diào)節(jié)，以免問(wèn)題嚴(yán)重化和不良事件的發(fā)生。

小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

（一）逃學(xué)與厭學(xué)問(wèn)題

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Γ率褂行┤艘晫W(xué)習(xí)如畏途。

數(shù)據(jù)表明，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的5%——10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過(guò)自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（二）人際交往及心理適應(yīng)問(wèn)題

與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌上明珠，愛(ài)護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，洛虹本人也意識(shí)到自己的出色，很自信。然而，正當(dāng)大家都對(duì)洛虹滿懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅有史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記沉重打擊。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見(jiàn)老師和同學(xué)。后來(lái)發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來(lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué)，他們才著急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。洛虹說(shuō)不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無(wú)身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺(jué)大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她從小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以致意志薄弱承受挫折能力太差造成的。可見(jiàn)，情商也可以說(shuō)是心理健康成度對(duì)一個(gè)人的影響多么重要。

人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要，通過(guò)正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需要，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體中后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是惟我獨(dú)尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)期間，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)、公正的代表；他們希望得到教師的關(guān)心，理解與愛(ài)，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。

（三）過(guò)度依賴問(wèn)題

現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒(méi)有自立生活的能力，只能長(zhǎng)期生活在父母和他人的關(guān)系和愛(ài)護(hù)下，因此形成了小學(xué)生過(guò)度依賴心理。

首先，表現(xiàn)為對(duì)父母的過(guò)度依賴。在現(xiàn)今社會(huì)，大多數(shù)家庭里都是獨(dú)生子女，父母常常把孩子視為“小公主”、“小王子”，往往只重視孩子的衣、食、住問(wèn)題，對(duì)他們百般呵護(hù)，甚至是溺愛(ài)。因此，造成孩子自立能力差。當(dāng)他們?cè)谌粘Ｉ罨驅(qū)W習(xí)中遇到一些困難時(shí)，最先想到是父母，在這一次又一次向父母求助，得到幫助時(shí)，他們就生成了以來(lái)感。但隨著重復(fù)這樣的惡性循環(huán)，小學(xué)生們就像溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打、意志力非常薄弱。有的小學(xué)生到了高年級(jí)也要家長(zhǎng)給他們穿衣、吃飯等。

其次，表現(xiàn)為自我傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事報(bào)有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛(ài)不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺(jué)不到來(lái)自權(quán)威人的愛(ài)，從而出現(xiàn)自責(zé)心理；當(dāng)對(duì)別人的愛(ài)渴求過(guò)強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過(guò)失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛(ài)了，這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。時(shí)間：2017年 月 日 地點(diǎn)：各班教室 形式：分班開(kāi)展 參與人數(shù)：全校學(xué)生 主講人：本班班主任 具體內(nèi)容：

第三講

小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

（一）學(xué)校的對(duì)策

1、應(yīng)采取心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生提供全面的幫助

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí)，還可以也記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料，原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開(kāi)。

2、教師應(yīng)該正確引導(dǎo)好小學(xué)生的心理健康意識(shí)(1)教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往 小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛(ài)好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

(2)教師應(yīng)教會(huì)小學(xué)生一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法 小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：①學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。②與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子收益。③學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

(3)教師應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生善于求助，尋找支持的意識(shí)

尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極的態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問(wèn)題，可以和師長(zhǎng)、親人、朋友等談。求得幫助的過(guò)程，也就是一個(gè)自助的過(guò)程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過(guò)心理咨詢，可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì)，我們有充分的理由相信：對(duì)于每一個(gè)人只有一次的生命，它的質(zhì)量是完全可以改變和提高。

（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策

1．家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育

有研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。

家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下：

首先，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈、幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬(wàn)不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

其次，要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話，讓孩子聽(tīng)話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說(shuō)，小學(xué)生說(shuō)話的機(jī)會(huì)相對(duì)少，說(shuō)心理話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心理話的地方，家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要給予重視，鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說(shuō)話家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。最后，寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn)，現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)寬或過(guò)嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài)，過(guò)分嚴(yán)格則陷于寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

2、父母要樹(shù)立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng) 由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種現(xiàn)狀，小學(xué)生的父母需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍最大限度地減少溺愛(ài)型和專制型家長(zhǎng)，使小學(xué)生的父母樹(shù)立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3、父母要慎重對(duì)待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧?kù)o，使子女得不到完整的父愛(ài)或母愛(ài)，不少子女因此心理開(kāi)始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬(wàn)不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即使夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮，畢竟孩子是無(wú)辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。