第一篇：我愛陽光體育

我愛陽光體育

這幾天，我們學(xué)校也開展了陽光體育活動。每到大課間活動時，操場的同學(xué)們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎，每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂的笑臉。

陽光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準(zhǔn)時映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！

“一二一，一二一??”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，旋律激昂的《奔跑》然同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力！

“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

第二篇：我與陽光體育

我與陽光體育

什么是陽光體育呢？陽光體育是：為了推動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱陽光體育運動。

陽光體育以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美情趣的形成中的重要作用，試圖以體育的方式，促進(jìn)中國青少年全面發(fā)展素質(zhì)教育。

大學(xué)生體育素質(zhì)水平，反映了大學(xué)體育的質(zhì)量。在高校體育教學(xué)中，加強培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會進(jìn)步的需要，迫切要求每個大學(xué)生提高自身素質(zhì)，這些素質(zhì)包括每個人對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養(yǎng)護的能力。

隨著我國體育的社會化，終身化，經(jīng)濟的不斷發(fā)展也促使越來越多的人自覺地經(jīng)常地進(jìn)行身體鍛煉，這就給高校體育提出培養(yǎng)大學(xué)生具備能獨立地進(jìn)行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業(yè)走上社會后，能夠更好地進(jìn)行自我鍛煉，并成為家庭和社會的指導(dǎo)者。因此，就必須在大學(xué)體育學(xué)習(xí)中加強主動鍛煉身體的能力的培養(yǎng)，這不僅關(guān)系到大學(xué)生本人，也關(guān)系到提高中華民族的整體體質(zhì)和中華民族文化素養(yǎng)。大學(xué)生鍛煉身體的能力，是指學(xué)生能運用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身條件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。

青少年身心健康、體魄強健、意志堅定、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志。黨和國家一直以來都是非常關(guān)心青少年身體健康情況的。建國以來，青少年的體質(zhì)有了極大地提高，黨和中央一直都非常關(guān)心青少年的身體成長狀況，但是自從1995年的四次普查，發(fā)現(xiàn)青少年的身體素質(zhì)和心理承受能力急劇下降，許多的青少年出現(xiàn)沒有耐心，煩躁，緊張，不能承受壓力等癥狀。為此，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施，在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”。其開展的目的主要是針對長期以來我國“重腦輕體”的教育觀念及當(dāng)前青少年體質(zhì)健康方面令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀而采取的措施。同時希望通過活動的方式強調(diào)了教育要依法保障學(xué)生睡眠和體育鍛煉的基本權(quán)利。

對于高校開展“陽光體育”的運動，我有以下幾點看法

第一，轉(zhuǎn)變觀念、提高認(rèn)識，努力構(gòu)建“陽光體育活動”的持續(xù)發(fā)展框架，高校開展陽光體育運動，全體師生必須保持統(tǒng)一思想，提高對“健康第一，以人為本”的認(rèn)識，全面推進(jìn)素質(zhì)教育；要以陽光體育運動為載體，以體育運動為題材，培養(yǎng)學(xué)生被動的被要求去運動轉(zhuǎn)化為主動地要求去進(jìn)行定期的室外運動，從被動的參加學(xué)校和社會組織的活動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥亟M織活動要求學(xué)校和社會給予響應(yīng)，吸引廣大學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，努力把陽光體育積極主動的進(jìn)行下去。

第二，加強合作、完善制度，積極營造良好的校園體育鍛煉氛圍，高校開展陽光體育運動，離不開學(xué)生工作處和體育部的積極配合。體育部門要有針對性的開展豐富多彩的課外體育活動，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，建立和發(fā)展學(xué)生體育社團和體育俱樂部，加強對學(xué)生體育社團的管理，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)校的相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)該做好宣傳工作，認(rèn)真動員和組織好學(xué)生參加課外體育活動，基本上要做到人人有體育項目、班班有體育活動，積極營造生動活潑、生機勃勃的校園體育鍛煉氛圍，使陽光體育運動能夠持續(xù)、健康、和諧的開展下去。

第三，增加投入，創(chuàng)設(shè)環(huán)境、努力培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，高校要進(jìn)一步加大對體育的投入，加快學(xué)校體育場館設(shè)施的建設(shè)，增添必要的體育健身器材，改善現(xiàn)在的體育設(shè)施的條件，為學(xué)生創(chuàng)造良好的課外體育鍛煉環(huán)境，延長對現(xiàn)有體育場館開放時間，提高公用體育設(shè)施的利用率，切實為陽光體育運動深入開展和大學(xué)生課外體育鍛煉提供必備的物質(zhì)條件與優(yōu)質(zhì)的服務(wù)以及自由活動的空間，使學(xué)生能根據(jù)自己的特點、興趣與愛好，更廣泛地選擇體育鍛煉的內(nèi)容和形式，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的積極性。

第四，深入改革、積極創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)課內(nèi)外一體化課程體系，創(chuàng)設(shè)課內(nèi)外一體化課程體系，可以使課內(nèi)和課外達(dá)到完美的統(tǒng)一，為學(xué)生自學(xué)、自練和自我創(chuàng)造，參與競賽，體現(xiàn)自我價值，培養(yǎng)競爭意識創(chuàng)造良好的氛圍。該模式以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)習(xí)空間大，彈性強，有利于調(diào)節(jié)，能讓學(xué)生在理想的環(huán)境與氛圍中擔(dān)任不同角色，對發(fā)展學(xué)生個性，弘揚創(chuàng)新精神能起到卓有成效的催化作用；對于提高健身意識和體育素質(zhì)，掌握終身鍛煉方法及保持體育教學(xué)效益的連續(xù)性也不為益處。

加強對學(xué)生的管理和監(jiān)督，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時”高校各部門應(yīng)結(jié)合實際，創(chuàng)立監(jiān)督管理的規(guī)則來監(jiān)督學(xué)生的課外鍛煉情況，以學(xué)校體育為抓手，認(rèn)真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和國家對學(xué)校體育的各項規(guī)定，認(rèn)真實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保體育課上每個學(xué)生都能鍛煉一個小時以上，把質(zhì)量和數(shù)量都做到。在沒有體育課的時候，教務(wù)部門和相關(guān)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐e行一些小型的體育項目的比賽，加強學(xué)生的團結(jié)能力和鍛煉時間。體育部、學(xué)工部和校學(xué)生會負(fù)責(zé)不定期檢查，對組織得較好的學(xué)院和班級實施獎勵和表彰制度，不斷激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，促進(jìn)學(xué)生體育意識和體育習(xí)慣的形成。

第三篇：我愛陽光800字作文

我愛陽光800字作文

陽光是我們的母親，每天早上，陽光便開始撫摸大地，撫摸小樹，撫摸人們。

陽光這么普通，多么不足為奇?？捎钟姓l注意過這普通而不足為奇的陽光呢？我們天天都沐浴著陽光。有多少人想過天空習(xí)以為常的陽光，竟然有著無比的神奇之處。我們又有誰認(rèn)真地去琢磨過、探索過這和煦的陽光給我們帶來的無窮魅力。盡管人們不去關(guān)注陽光，可它依舊微笑著每天給我們帶來光明和溫暖。

陽光是一位善變的魔術(shù)師。它有時是金黃色；有時是楓樹葉子似的殷紅色；有時是一片銀白；有時又陰沉著臉生著悶氣。天氣受了陽光的影響，有時陰、有時雨、有時霧、有時晴。最美的還是雨過天晴，出現(xiàn)五彩繽紛的彩虹。就像天上有一座美麗的彩橋，牛郎和織女在上面難得一見，正在互訴衷腸，難舍難分。

陽光是一位神奇的魔術(shù)師，它照在花兒上，花兒便生機勃勃、煥發(fā)生命力、妝點著祖國河山大地；它照在小樹上，樹兒的葉子便伸伸懶腰，茁壯地成長，成就一片片森林；鳳仙花快成熟了，陽光一照，孩子們便背上行裝快樂出發(fā)；小動物們沐浴陽光，在大地上、森林中追跑嬉鬧，尋找新的安樂窩；勞動人民沐浴著陽光，開心得勞作，收獲無窮的財富……

陽光是一位溫情的醫(yī)生。記得有一次，我不小心得了傷感，渾身直打哆嗦，非常難受?？芍形绲臅r候，陽光出來了，媽媽把我背到院子里曬太陽。當(dāng)我沐浴著明媚的陽光，渾身的難受一下了輕松了許多，我仰望天空，盡量去感受這無窮的樂趣，漸漸地，我忘記了身上的病痛，變得開心起來。后來我才知道，原來陽光里殺死細(xì)菌的紫外線，難怪陽光會是一位神奇的神醫(yī)??！

??！陽光，你是光明和溫暖的源泉。你驅(qū)走了寒冷和黑暗，為人們帶來了無限的幸福。你賦予了天地以生命，讓天地之間充滿歡聲笑語，永遠(yuǎn)生生不息，讓人間的友愛不斷傳承和發(fā)揚。

讓我們擁抱陽光，擁抱大自然，珍愛我們身邊的美好事物吧。

陽光，我們愛你，因為我從小有了你的沐浴，已經(jīng)在健康地成長，我也在老師的教育下，成為了一個懂得感恩的人。/ 5 / 5 / 5 / 5 / 5

第四篇：陽光體育

陽光體育“一校一品、一生一強”實施方案 普陀區(qū)教育學(xué)院附屬學(xué)校

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、蓬勃開展“陽光體育活動”為抓手。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展；張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，全面落實素質(zhì)教育。

3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實施措施

1、時間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動保障

（1）加強領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機構(gòu) 具體分工如下：

校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查 教導(dǎo)處：課程設(shè)置，課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)監(jiān)控 政教處：制定方案，落實學(xué)生體育活動

體育組：課堂教學(xué)、學(xué)生課外體育活動的指導(dǎo)實施 班主任：配合體育組落實學(xué)生活動（2）認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。（3）全員參與 強化過程管理

堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內(nèi)容與要求

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：

（一）實施內(nèi)容

1、“一校一品”

射箭項目作為學(xué)校傳統(tǒng)項目做強做大，認(rèn)真組隊參加各級各類比賽爭取好成績。同時在學(xué)生中進(jìn)行推廣和普及，讓學(xué)生了解射箭的基本知識；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規(guī)則與方法；學(xué)會欣賞射箭比賽。

2、“一生一強” 一～五年級

必測項目：廣播操、跳短繩

體能選項：立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、快速跑

技能選項：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環(huán)、墊上運動、武術(shù) 六～九年級

必測項目：廣播操、耐力跑

體能選項：立定跳遠(yuǎn)、擲實習(xí)球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項：踢毽子、籃球、排球、墊上運動、杠上運動、武術(shù)、健美操

（二）實施要求

1、每名學(xué)生必測項目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項中選擇一項適合自己的達(dá)到較高水平。

3、對于所有項目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項

1、活動必須由體育教師或班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

2、加強安全管理。體育教師、班主任必須加強教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。

第五篇：陽光體育（定稿）

二年級陽光體育活動計劃

（2012—2013學(xué)第二學(xué)期）

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，我班組織開展“我運動，我快樂，我健康，我成長”的體育大課間活動！

三、目標(biāo)和原則：

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

4、結(jié)合冬季鍛煉活動，改革大課間活動方案，創(chuàng)造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、教育性原則。開展大課間活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、講求實效的原則。課間活動的設(shè)計必須講求實效，不能搞花架子。活動必須人人參與，時時刻刻利用活動時間，有組織、有指導(dǎo)、有目的、有秩序的開展。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、持之以恒的原則。道德觀念和良好文明行為習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，不是通過一個課間活動的參與就能完全改變的，需要將此活動作為教育契機，引領(lǐng)學(xué)生在延續(xù)的體驗活動中持續(xù)地反復(fù)回味、感悟內(nèi)化，逐步提高道德認(rèn)識的程度，形成良好的課間文明活動的習(xí)慣。

四、活動形式：

我校班大課間活動安排每天中午2:00到2:30進(jìn)行，時間為30分鐘。本學(xué)期大課間結(jié)合，采用學(xué)生自愿和教師指導(dǎo)相結(jié)合的方式，以學(xué)校的動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。

五、實施措施：

第一部分：上午6：50，伴隨著音樂，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)場到操場。（5分鐘）

學(xué)生要求：到指定地點集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險物品出操，不玩體育器材。

第二部分：2：10，七彩陽光音樂，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）

學(xué)生要求：做操時動作整齊規(guī)范，節(jié)奏感較強，動作有力，精神飽滿，富有朝氣，能體現(xiàn)當(dāng)代少年兒童的精神風(fēng)貌。教師要求：要求教師能與本班學(xué)生一起做操。

第三部分：放松心情、調(diào)整情緒。室外活動班級按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后回到教室。室內(nèi)活動班級在教室整理器材，歸位聽音樂做放松操。

學(xué)生要求：在輕音樂中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊伍進(jìn)行放松活動。

班主任：馮海嬌 2013年2月27日