第一篇：城市社區(qū)老年人健康教育現(xiàn)狀以及舉措.陳

城市社區(qū)老年人健康教育現(xiàn)狀以及舉措

隨著城市化進程的日益加快，越來越多的 老年人由于飲食以及生活環(huán)境的影響面臨咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節(jié)炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復發(fā)、加重或惡化。所以進行城市社區(qū)健康教育顯得越來越重要，下面是針對老年人健康教育提出的解決措施。

第一、老年人保健要注意睡眠要充足。

老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，老年人要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做健身操等。第二、老年人養(yǎng)生要保持良好心情和精神狀態(tài)

應特別重視精神調(diào)養(yǎng)，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快，而悲憂或思慮過度等都會傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結(jié)伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿的精神狀態(tài)，這樣也可保持人的體力充沛，達到祛病延年的效果。

第三、老年人保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫熱；食味宜減酸亦甘，以養(yǎng)脾氣。不過食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚、蛋、瘦肉、豬肝、豆制品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點姜，蜂蜜性味甘平，營養(yǎng)成分相對全面，具有補中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經(jīng)常適量飲用蜂蜜水；慢性氣管炎患者應禁食或少食辛辣、高鹽食物，并戒煙和酒。第四、老人保健要重視加強體育鍛煉，增強機體免疫力

早晨陽光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時節(jié)。老年人應走出家門，多到戶外活動，如到公園、景區(qū)，那里花草樹木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽光，豐富的負氧離子，在這些地方做運動，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機體免疫力，增加新陳代謝、血液循環(huán)等，從而可達到舒展筋骨、暢通氣血、強身健體、增加機體抵抗力的目的。要做好老年人的預防和保健，首先要提高認識，老年人是各種慢性病的高發(fā)人群；其次注意養(yǎng)成良好飲食習慣，勞逸結(jié)合，多參加運動，還要學習舒緩情緒，多與人交流。

老年人健康保健常識四條總結(jié)：

一、合理安排飲食、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。3、節(jié)制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個三口之家每月用鹽不超過 500 克。

二、參加體力活動

堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據(jù)自身條件以適度為宜。適當?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

三、修身不忘養(yǎng)性

一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。

只要能做好以上幾點，老年人肯定會健康長壽。

太原理工大學礦業(yè)工程學院 采礦1206班 陳集峰 2015.9.12

第二篇：社區(qū)老年人健康體檢調(diào)查及健康教育對策

社區(qū)老年人健康體檢調(diào)查及健康教育對策

核心提示：社區(qū)老年人健康體檢調(diào)查及健康教育對策...【摘要】 隨著世界范圍的人口老齡化，中國已成為世界上老年人口最多的國家，60歲以上的老人有1.3億，老年人的健康也越來越受到社會的重視。本文以本地社區(qū)60歲以上的老年人為研究對象，對他們的體檢健康狀況做出統(tǒng)計分析，并根據(jù)

分析結(jié)果提出相應的健康教育對策。現(xiàn)報道如下：

【關鍵詞】 老年人；健康體檢；調(diào)查；對策 對象與方法

1.1 對象。本研究采用描述性研究設計，對**年4月-12月在我社區(qū)服務站參加健康體檢的609名60歲以上的社區(qū)老年人的體檢結(jié)果進行統(tǒng)計。其中男297人，女312人，年齡60-86歲。其中60—70歲413人，70歲以上196人。退休前職業(yè):工人234名，企事業(yè)單位管理人員、教師、公務員145名，農(nóng)民211名,其他19名。

1.2 方法。主要進行的體檢項目有：身高，體重，腰圍，臀圍，血壓，心電圖，脂類分析，空腹血糖等。診斷標準：正常血壓標準：根據(jù)《中國高血壓防治指南》（2004年修訂版）確定的高血壓水平分級.空腹血糖受損（IFG）:空腹靜脈血糖≥6.1mmol/l（110mg/dl）,但<7.0mmol/l(126mg/dl)稱為空腹血糖受損；血脂采用1997年全國血脂異常防治對策專題血脂測定結(jié)果的新參考值，血清中膽固醇>5.17 mmol/l，或三酰甘油>1.7 mmol/l為血脂異常；身高體重評價，采用體重質(zhì)量指數(shù)(BMI)法.評價采用WHO標準：<18.5為體重過低，18.5~24,9為正常范圍，≥25為超重。

1.3 數(shù)據(jù)處理 采用SPSS11.5軟件進行統(tǒng)計分析。結(jié)果

2.1 血壓檢查情況：609名健康體檢中，高血壓158人，占受檢人數(shù)的25.9％。其中1級高血壓101人，占總受檢人數(shù)的16.5%，2級高血壓45人，占7.3 %，3級高血壓12人，占1.9%。

2.2 心電圖檢查情況：609名健康體檢中，心電圖異常人占受檢人數(shù)的54.1%。

2.3 生化檢查情況：609名健康體檢中，異常者共有476人，占總受檢人數(shù)的81.8%。檢查結(jié)果見表1。

2.4 BMI檢查情況：以BMI為判斷標準，其中BMI<18.5者43人占總?cè)藬?shù)的7%，其中男20人，女23人。BMI≥25.0者96人，占15.76%。其余為BMI值18.5-24.9。

表1 生化檢驗結(jié)果統(tǒng)計情況表 討論

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 高血壓患者中70%以收縮壓增高為主要表現(xiàn),研究發(fā)現(xiàn)高血壓患病率與工業(yè)化程度相關, 企事業(yè)單位管理人員，教師，公務員高血壓患病率高于工人,農(nóng)民。

3.1.2 本資料統(tǒng)計異常心電圖中，ST-T改變占首位，共計110人，占18%。值得注意的是，在該項中，企業(yè)管理人員，教師等發(fā)生ST-T改變的比率高于企業(yè)工人，農(nóng)民，這可能與精神和工作壓力相關。另外，老年人的心血管系統(tǒng)在形態(tài)學和功能方面發(fā)生一系列生理上的退行性變化，盡管有些癥狀沒有明顯的臨床反應，但是考慮到受檢者年齡較大的因素，因此應提高對其重視的程度。

3.1.3 生化檢查結(jié)果分析，高達87.1%的老年人都有異常，這表明他們的健康狀況并不容樂觀。特別是血脂異常比率較高，高血脂癥的主要癥狀是并發(fā)癥，如并發(fā)動脈硬化、心臟病、大腦供血不足、腎臟病等或出現(xiàn)肝功能異常。

3.1.4 體質(zhì)指數(shù)項目分析結(jié)果表明，有7%的離退休人員體質(zhì)量偏輕（43人），而有15.76%的人員體質(zhì)量偏高，達到了96人。體質(zhì)量異常對人的健康有較大的影響。體質(zhì)量偏高的原因一般在于營養(yǎng)攝入過多，同時體育鍛煉不夠。

3.2 健康教育對策

3.2.1 改變老年人的體檢觀念。老年人一般有個固定的思維模式就是“生病了才會體驗”。其實很多潛在的疾病是沒有明顯的相關癥狀的，通過體驗就可以將這些潛在的危險因素找出來，并對癥下藥，提高生活質(zhì)量。

3.2.2 提倡健康的生活方式，包括減重、戒煙、限酒、合理膳食等。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，戒除有害于健康的不良嗜好。進行適宜的運動，建立起以保健為目的的生活方式。

3.2.3 提高生活情趣，保持樂觀態(tài)度。老年人要消除“樹老根枯”的消極情緒，要堅定美好的信念，以樂觀進取的態(tài)度對待生活，促進身心健康。

第三篇：老年人健康教育工作計劃

馬頭鎮(zhèn)老年人危險因素調(diào)查計劃

李金峰

背景

*進行老年人危險因素調(diào)查符合了國家所要求的《國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范：老年人健康管理服務規(guī)范》。

*進行老年人危險因素調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)如今老年人健康管理工作中的不足。

*為老年人健康管理工作提供更好的有效的數(shù)據(jù)參考，確定今后工作的重點和加強老年人健康管理工作的建設。

調(diào)查目的*全面反映目前我鎮(zhèn)老年人健康管理工作的能力現(xiàn)狀。

*了解我鎮(zhèn)老年人健康管理工作現(xiàn)狀及在老年人健康管理工作建設中所面臨的制約因素和需求情況。

調(diào)查對象

*調(diào)查我鎮(zhèn)65歲以上老年人。

調(diào)查內(nèi)容

*主要包括問卷調(diào)查、體格檢查、實驗室檢查三部分。

*根據(jù)我鎮(zhèn)的實際情況，首先進行問卷調(diào)查，其包括社會人口學特征如年齡、性別、教育、婚姻、職業(yè)等，主要的危險因素。*體格檢查，如身高、體重、腰圍、臀圍、血壓。

*實驗室檢查將根據(jù)我鎮(zhèn)實際情況有條件逐步完善的進行。組織實施

*在院領導統(tǒng)一領導下由馬頭鎮(zhèn)衛(wèi)生院統(tǒng)一組織實施。

*在收集好其數(shù)據(jù)后對其進行分析、整理、制定有關對應措施。*接受上級的督導與考核。

馬頭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

2011年5月25日

第四篇：社區(qū)老年人健康管理工作計劃

老年人健康管理工作計劃

為促進公共衛(wèi)生服務均等化，更好的實施老年人健康管理服務項目，為老年人提供疾病預防，自我保健及傷害預防的指導，減少健康危險因素，有效預防和控制慢性病。根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范》（2009年版）制定我中心老年人健康管理實施細則。

服務對象：我中心所轄4個街道14個社區(qū)65歲以上的老年人。

服務內(nèi)容：為在我中心所轄社區(qū)內(nèi)的65歲以上老年人每2年進行一次免費的體檢，體檢的時間視情況具體安排，體檢項目完全依照《國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范》進行。具體步驟如下：中心組織所轄社區(qū)的老年人進行每2年一次的健康體檢，體檢日程安排按社區(qū)劃分。由各團隊工作人員通知需要體檢的居民，到體檢中心進行體檢。少數(shù)不能到體檢中心的居民可以安排醫(yī)務人員上門體檢。體檢結(jié)果及時錄入電腦慢病系統(tǒng)。老年人體檢可與慢病體檢以及建立健康檔案相結(jié)合。體檢的內(nèi)容包括健康狀況的評估、體格檢查、輔助檢查。

4健康狀況評估包括：吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見的癥狀、既往病史、遺傳病史、現(xiàn)病史及臨床表現(xiàn)、治療和目前用藥情況。

5體格檢查方面含有血壓、身高、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結(jié)、心肺聽診、腹部是否有包塊、下肢是否水腫、呼吸、體溫、脈搏

輔助檢查有：每年一次血糖、血脂，有條件的話還應加上血常規(guī)、尿常規(guī)、B超、心電圖、X光片。

6告知老年人健康體檢的結(jié)果并進行相應的干預。

○對發(fā)現(xiàn)已確診的高血壓者和2型糖尿病者納入相應的慢病管理。○對存在危險因素但是尚未納入慢病的居民定期隨訪。

○對所有的老年人進行慢病危險因素、高血壓防治知識、糖尿病危害的健康教育。

主要工作目標：掌握中心65歲以上老年人的基本資料及健康狀況，規(guī)范管理率90﹪、2年一次體檢率≥90%;健康體檢表完成率≥95％。

工作進度：

1.2011年完成50%總?cè)藬?shù)的老年人體檢工作，至2012年12月中旬全部完成。

2.各團隊將體檢結(jié)果及時錄入電腦相應的欄目，并及時上報已體檢人員名單，以方便中心統(tǒng)計數(shù)據(jù)，評估工作進度。

大廠社區(qū)衛(wèi)生服務中心2011年1月10日

第五篇：【健康管理】老年人社區(qū)護理探討

一般資料

3年來共實施社區(qū)護理5853例次，患者年齡50-93歲，大多數(shù)為本醫(yī)院門診附近的慢性病患者，并曾接受過大醫(yī)院的診療，服務對象疾病種類多樣。

護理方法

社區(qū)整體護理 為不需要住院治療的慢性病或出院后仍需繼續(xù)治療或需住院治療而又有困難的患者提供各項護理服務。對每個需上服務的患者均建立家庭護理病歷，通過對患者的評估列出護理診斷，制訂護理計劃和護理措施，社區(qū)護士按時上門服務，按需要實施基礎護理、預防保健、康復護理和健康教育，并進行定期評價。在社區(qū)護理的實施過程中，我們注重患者的整體護理，除了做好各項治療護理外，我們尤其注意和患者及家屬進行良好的溝通，了解他們的心理狀態(tài)，進行有針對性的心理疏導。對高血壓、糖尿病患者，我們設計了探訪記錄本，放于患者家中，記錄每次家訪患者的病情，以便護士觀察病情；幫助患者了解自己的病情進展，加強與護士的溝通；也可供醫(yī)生診治時參考。

對老年慢性病患者進行社區(qū)健康干預 社區(qū)護士和醫(yī)生每周3次到居委會為老年人義診，對老年慢性病患者進行病情監(jiān)測、疾病治療、用藥指導和保健知識宣傳等。對臨界高血壓和糖耐量減低的患者，我們對其進行探索性的社區(qū)健康干預。

在社區(qū)內(nèi)進行健康教育活動 每月為本社區(qū)老人舉行1次健康教育講座，講解老年常見病、慢性病的防治及老年期的保健知識、衛(wèi)生常識、家庭急救等，幫助老人糾正不良的生活習慣和為方式，提高自我保健意識和能力。對腦中風后遺癥的患者。我們除了對其進行康復護理外，還對其家屬進行集體培訓，將康復的醫(yī)學知識、操作技能及注意事項教給家屬，使家屬能更好地配合我們做好患者的康復工作；在進行治療護理的同時，我們與患者及家屬進行雙向交流式的健康宣教。

對社區(qū)老年慢性病患者進行滿意度調(diào)查 對社區(qū)患者進行服務滿意度調(diào)查，共有200例接受調(diào)查，收回調(diào)查表168份，以了解患者對社區(qū)護理質(zhì)量的評價。

結(jié)果

社區(qū)老年人不良生活習慣的改正率為60％；臨界高血壓患者高血壓的發(fā)生率下降了27．87％，糖耐量減低患者糖尿病的發(fā)病率下降了3．9％；98．2％的患者對社區(qū)護理表示滿意，有3例晚期患者對護理措施的效果表示很不滿意；超過70％的慢性病人選擇家庭治療；13％選擇住院治療．16％覺得兩種治療方式皆可接受。

討論:現(xiàn)狀與不足

①家庭病床是老年人社區(qū)護理的主要形式。老年人疾病的治療應講究“三分治七分養(yǎng)”，出院后的后續(xù)治療和護理在決定疾病的預后中起著重要作用。家庭病床便以其兼具專業(yè)生與便捷性的優(yōu)點在老年人社區(qū)護理中扮演著主要角色。

②服務對象以患者為主，服務面較窄，我國老年人社區(qū)護理是在病人多、住院床位少的背景下發(fā)展起來的，這就決定了服務對象是以患者為主體的現(xiàn)狀。

③護理資源趨向城市集中，存在區(qū)域、城鄉(xiāng)差別。目前我國主要城市大醫(yī)院和部分市區(qū)開設了社區(qū)衛(wèi)生服務部和社區(qū)服務站。還有相當一部分地區(qū)和廣大農(nóng)村尚未正式啟動老年社區(qū)護理服務工作，更談不上普及。

④專業(yè)社區(qū)護理人才短缺，學歷低。社區(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)目前的醫(yī)護比例為l：0．3-0．6，社區(qū)護理人員以年輕人為主，大多是中專學歷。社區(qū)護理人員工作量滿負荷程度高，有效工作時數(shù)低，社區(qū)護士數(shù)量不足及學歷層次偏低，專業(yè)知識不足。我國的社區(qū)護理教育至今還是一項空白，沒有一所學校專門培養(yǎng)社區(qū)護理人才從事社區(qū)護理工作。

⑤補償機制未建立，經(jīng)費來源有限，無統(tǒng)一收費標準。社區(qū)護理靠護理服務來實現(xiàn)經(jīng)濟效益，但現(xiàn)實中社區(qū)護理服務價格出臺少，健康教育、善終護理沒有收費標準。

⑥對社區(qū)護理觀念缺乏正確認識。在由院內(nèi)護理轉(zhuǎn)向社區(qū)家庭護理中，公眾對社區(qū)護理缺乏信任，對護士的真

正價值不能理解。社區(qū)護理涉及的法律問題多，如社區(qū)護理記錄的書寫、安樂死的問題、病人遺囑的處理等，目前還沒有明確的法律條文規(guī)定，社區(qū)護理人員應提高法律意識、遵紀守法。

對策與展望

①建立社區(qū)服務體系，完善家庭醫(yī)療護理。在社區(qū)與醫(yī)院將建立良好的合作關系，并形成合理的雙向轉(zhuǎn)診運行機制。對一些不需要特殊儀器和技術處理的老年病人，均可通過社區(qū)和家庭醫(yī)療服務來滿足他們的需要。開展家庭病床，進行家庭護理是我國衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的需要，也是初級衛(wèi)生保健的一種重要組織形式。

②多途徑培養(yǎng)社區(qū)護理人才，改革現(xiàn)行的護理教育模式，積極開展全科醫(yī)學教育，多層次、多渠道培養(yǎng)全科醫(yī)學人才。在各級護理院校開設社區(qū)護理專業(yè)課程，并根據(jù)社區(qū)情況，對現(xiàn)有的社區(qū)護士進行技術培訓或選派高學歷的護士到社區(qū)護理發(fā)展較為完善的國家、地區(qū)學習，提高社區(qū)護理人員的職業(yè)素質(zhì)和獨立解決問題的能力。

③社區(qū)衛(wèi)生服務中心著于從早期發(fā)現(xiàn)病人、個例護理方案、教育干預、支持服務體系及其健康生活質(zhì)量評估等方面措施開始，力求增進老年人生活自理能力和肢體最佳功能，防止健康危害及提高生活質(zhì)量等方面進一步提高老年人生存質(zhì)量。

④為有老年人的健康家庭建立老年病人健康檔案，對傷殘及腫瘤、精神抑郁癥病人進行醫(yī)療康復指導及心理咨詢。

⑤增加對本地居民醫(yī)療資源的投入，擴大醫(yī)療機構(gòu)的規(guī)模和功能，提高本地區(qū)預防、醫(yī)療、保健和層次水平。