第一篇：如何開展社區(qū)健康科普講座

如何開展社區(qū)健康科普講座

北京市疾病預(yù)防控制中心 趙芳紅

越來越多的臨床醫(yī)生在本職工作中加上了一項(xiàng)內(nèi)容，也要開展健康科普講座。如何開展好社區(qū)健康科普講座，是我們做學(xué)生時(shí)所沒有學(xué)習(xí)的，所以需要現(xiàn)在大家開始學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)。

我從事健康教育工作已經(jīng)20多年了，策劃、組織、參與、實(shí)施了很多場的健康科普講座的培訓(xùn)、評比、點(diǎn)評等事件活動(dòng)，有很多新的體會想與大家溝通交流，正好有這樣一個(gè)機(jī)會、有這樣一個(gè)平臺可以和大家分享我的感受。為此我也對自己以往的想法進(jìn)行了一個(gè)認(rèn)真的思考、梳理、歸納總結(jié)，希望我的講座對大家有所幫助，當(dāng)然也歡迎大家批評指正。

今天我們討論的主要內(nèi)容，第一個(gè)是為什么要開展社區(qū)健康科普講座？第二個(gè)，我們開展社區(qū)健康科普講座到底講什么？第三個(gè)，也健康科普講座如何講？最后我們再討論一下在社區(qū)健康科普講座中所用到的PPT的制作的注意事項(xiàng)。

為什么要開展社區(qū)健康科普講座？做什么事情都要有明確的目的，知道做這項(xiàng)工作的意義所在才更有動(dòng)力，所以每次講課時(shí)我總是喜歡和大家先探討一下為什么？

開展社區(qū)健康科普講座是健康教育的一項(xiàng)重要的內(nèi)容，當(dāng)然也要再次澄清一下某些人的這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識，或者說是模糊認(rèn)識，認(rèn)為健康科普講座健康教育，健康教育健康科普講座，這是錯(cuò)誤的，或者說是不準(zhǔn)確的。健康科普講座僅僅是健康教育中的一項(xiàng)內(nèi)容，這一點(diǎn)在第一講中有詳細(xì)的講述，這里就不再討論了。

開展健康教育是人民群眾健康的一種需求，同時(shí)開展健康教育是體現(xiàn)政府職能的重要工作。隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生著變化，慢病高發(fā)，人們對健康的需求越來越大，政府也非常重視。十七大報(bào)告在強(qiáng)調(diào)，提高全民健康素質(zhì)的基礎(chǔ)上，又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)要建立基本醫(yī)療衛(wèi)生制度，提高全民健康水平。這充分體現(xiàn)了政府對人民大眾的一種關(guān)愛，對人民健康的重視。

我們各級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)承擔(dān)著政府職能，有義務(wù)、有責(zé)任向人民群眾開展健康教育工作。在我們的績效考核工作中，健康教育也是重要的考核內(nèi)容之一。然而如何提高人民群眾的健康？最為重要的一點(diǎn)要把我們所掌握的健康知識轉(zhuǎn)變?yōu)槿藗兊慕】档睦砟?，再上升為人民群眾的一種自覺的行動(dòng)，最終養(yǎng)成一種健康的生活方式，達(dá)到預(yù)防疾病、提高人民群眾健康水平以及生活質(zhì)量的目的。這也健康教育干預(yù)活動(dòng)中的知、信、行模式。

開展健康教育、開展健康科普講座也當(dāng)然會幫助我們臨床醫(yī)生實(shí)現(xiàn)上醫(yī)治未病的崇高的境界。還有一個(gè)很重要的原因，我們臨床醫(yī)生掌握著大量的健康知識，是非常寶貴的健康教育資源，因此說臨床醫(yī)生是健康教育工作的主力軍。健康教育技能也是我們每個(gè)臨床醫(yī)生應(yīng)該必備的專業(yè)素質(zhì)。健康教育這門學(xué)科需要教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、行為學(xué)、傳播學(xué)、美學(xué)等相關(guān)知識領(lǐng)域的支撐。

健康科普講座本身一種教學(xué)行為，所以與教育學(xué)密切相關(guān)，同時(shí)與心理學(xué)也密不可分。我們所用到的PPT制作則更需要傳播學(xué)、美學(xué)等相關(guān)理論知識。因此要想做好健康科普需要醫(yī)生發(fā)揮自身的潛能，不斷學(xué)習(xí)，學(xué)會將專業(yè)知識進(jìn)行翻譯、表達(dá)，即要深入又要淺出，這是一件非常不容易的事情。

第二點(diǎn)，我們要討論的健康科普講座講什么？這是很重要的一點(diǎn)，我們在社區(qū)里開展健康教育科普講座到底講什么內(nèi)容？

首先群眾的需求是第一位的。在社區(qū)里常常存在這樣一種現(xiàn)象，一方面是老百姓對健康知識的無知與渴望，另外一方面是我們臨床醫(yī)生辛辛苦苦準(zhǔn)備的講座沒人聽。為什么出現(xiàn)這種矛盾和尷尬的局面？關(guān)鍵的問題是我們沒有在講課前仔細(xì)想清楚，來聽課的群眾需要什么，也我們沒有做好健康教育中的第一步需求評估。在第一講中我們詳細(xì)的講過需求評估的方法，具體到我們開展健康科普講座，了解群眾需求也是有方法的。

一種方式可以先向受眾發(fā)放一個(gè)問卷或者進(jìn)行一些訪談，然后根據(jù)搜集到的大家的需求再開展講座，做到有的放矢。還可以采取，日常注意收集我們診療過程當(dāng)中老百姓經(jīng)常問的問題是什么，認(rèn)識上有哪些誤區(qū)，從而開展我們的專題講座。

在第一講中的時(shí)候，我們曾經(jīng)討論過人類健康所面臨的挑戰(zhàn)是慢病的高發(fā)。當(dāng)然傳染病也依然威脅著人類的健康，對疾病與死亡影響最大的我們的生活方式。那什么是健康的生活方式？平衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，以及良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，這些都是我們可以講的內(nèi)容。中國健康教育中心每周進(jìn)行一次輿情監(jiān)測，數(shù)據(jù)現(xiàn)實(shí)平衡膳食的相關(guān)知識，是媒介宣傳的重點(diǎn)，當(dāng)然也是百姓需求的熱點(diǎn)。還有面對知識和技巧，我們提倡在有限的時(shí)間內(nèi)多給大家傳播健康技巧。

比如我們講鹽與健康，如何少用鹽的技巧講解的重點(diǎn)，讓大家在聽得懂、學(xué)得會的基礎(chǔ)上，而且要對所學(xué)的知識用得上，也可以選擇當(dāng)前社會和百姓普遍關(guān)注的話題，有的放矢的進(jìn)行講解。比如說地溝油、奶粉中的激素等問題。也可以緊盯社會上的、重大的、有影響的、與人的健康密切相關(guān)的事件，比如說日本地震以及引發(fā)的核泄漏等問題。

還可以講解一些社會上流傳的一些錯(cuò)誤認(rèn)識，比如認(rèn)為食物相克的問題。當(dāng)然還要唱好四季歌，也我們講解的內(nèi)容要與季節(jié)進(jìn)行互動(dòng)，夏天的時(shí)候講預(yù)防紅眼病，冬天的時(shí)候就應(yīng)該講預(yù)防流感。

健康科普講座第二點(diǎn)，要注意的科學(xué)、通俗、健康。健康科普，科普當(dāng)然是第一位的，人命關(guān)天，機(jī)器壞了可以報(bào)廢，人卻不能。所以我們一定要傳播科學(xué)的、健康的知識，否則你是要負(fù)法律責(zé)任的。通俗讓人聽得懂、學(xué)得會，也前面說過的將專業(yè)知識進(jìn)行一種翻譯表達(dá)，即要深入又要淺出。這是一件非常不容易的事情，需要不斷的這個(gè)積累經(jīng)驗(yàn)。

第三點(diǎn)，我們面對健康與疾病如何選擇？臨床醫(yī)生非常擅長講疾病的發(fā)病原理、診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療和康復(fù)。但是我們的受眾不是實(shí)習(xí)醫(yī)生，這一點(diǎn)是一定要牢記的。所以說除非是針對一個(gè)特定的人群，比如說聽眾全部是高血壓人群或者全部是糖尿病人群，這時(shí)我們可以這樣講，但是仍然建議您少講這個(gè)發(fā)病原理以及治療，因此治療是因人而異的，多講預(yù)防以及并發(fā)癥。多講預(yù)防并發(fā)癥，以及如何進(jìn)行家庭康復(fù)以及護(hù)理。面對社區(qū)人群，我們更要做好選擇，講健康危險(xiǎn)因素的預(yù)防，講健康的生活方式，講健康素養(yǎng)，這樣更加貼近百姓的需求。

講什么，第四點(diǎn)我們知識的來源和更新。我們所學(xué)到的教科書、專業(yè)雜志是我們最可靠的知識來源。另外還有衛(wèi)生部、國家CDC、世界衛(wèi)生組織、各專業(yè)學(xué)會的網(wǎng)站也是我們可以參考的、可信的信息來源?，F(xiàn)在是信息時(shí)代，上互聯(lián)網(wǎng)非常方便，發(fā)布和尋找信息也很便捷，但是網(wǎng)絡(luò)上充斥著很多的錯(cuò)誤信息，或者說是不準(zhǔn)確、不完善的信息。所以說我們不能簡單的拿來主義。要用學(xué)過的醫(yī)學(xué)知識加以甄別，沒有確認(rèn)的正確的觀點(diǎn)不能隨便說。還是那句話，人命關(guān)天，來不得半點(diǎn)含糊，而且說還要說完整。比如非典的時(shí)候，大家都在講消毒液的使用，而且是大講特講如何配備濃度，但是卻是沒有講清楚適用于什么條件或如何使用，或者是信息傳遞的途徑發(fā)生問題，有某些人就沒有聽完整就去用了，結(jié)果出現(xiàn)了誤服消毒液的事件。

關(guān)注學(xué)科的最新進(jìn)展，不斷更新自己的知識，這也是我們也要注意的。比如說高血壓的預(yù)防和控制。2008年世界高血壓日的主題在家測量您的血壓，提倡血壓自我監(jiān)測，這一點(diǎn)我們醫(yī)生也是要提倡的。很多醫(yī)生為此也經(jīng)常開展，在社區(qū)里做如何測量血壓的講座。但是到現(xiàn)在還有些醫(yī)生在講解水銀柱血壓的使用。其實(shí)早在2005年中國高血壓防治指南就已經(jīng)指出了，自測血壓提倡使用國際認(rèn)證的上臂式的電子血壓計(jì)，為什么？因?yàn)樗y柱血壓計(jì)在技術(shù)層面上很難被一般人群所掌握。還有平衡膳食寶塔，要用2007年版的最新的這個(gè)膳食寶塔來進(jìn)行講解，舊版的已經(jīng)被淘汰了。但是現(xiàn)在我們很多臨床醫(yī)生不掌握這個(gè)信息，在講座時(shí)講到平衡膳食，依然用舊的膳食平衡寶塔，這是我們要注意的一點(diǎn)。

最后，我提醒大家，要講自己熟悉的內(nèi)容，尺有所短寸有所長，揚(yáng)長避短，講自己最熟悉的內(nèi)容，尤其是你第一次講座的時(shí)候，這樣也有利于你樹立自己的自信心，現(xiàn)在心理健康很時(shí)髦，每個(gè)人都想講，如果你是一個(gè)牙科醫(yī)生，還沒有掌握豐富的社會經(jīng)驗(yàn)以及豐富的健康心理知識，我建議你一定要先講解如何刷牙。

我們今天討論的第三個(gè)內(nèi)容，健康科普講座如何講？

首先說備課。備課非常重要，備課不一定保證你能講好，但是如果你不備課是肯定講不好。當(dāng)然備課不一定要求你大聲的講一遍，腦子里過一遍也行，這是因人而異的。做足工作，充分準(zhǔn)備，要想給別人一杯水，你首先要有一桶水，天道酬勤。雖然現(xiàn)在你桶里的水可能還不太滿，但是通過學(xué)習(xí)是可以裝滿的，千萬不要去講你還沒有理解吃透的東西，裝滿以后再講也不遲。因?yàn)橐粋€(gè)人的信義的建立需要花很長的時(shí)間，但是你要?dú)У糇约旱男帕x一秒鐘就夠了。

第二，克服緊張?？朔o張首先一點(diǎn)要有自信，相信自己對所講的內(nèi)容是最懂的，為什么要有自信？有了自信聽的人就相信你，就能獲得大家的信任。不自信會讓人懷疑你傳播知識的準(zhǔn)備性，傳播的效果當(dāng)然也會大打折扣?？朔o張第二點(diǎn)要多練，自信心的樹立是有一個(gè)過程的，熟能生巧，沒有天才，只有勤奮。還有一個(gè)克服緊張的具體的技巧，也上臺之前做深呼吸，自我暗示“我最行”，提醒我這個(gè)內(nèi)容我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我是最好的。

克服還有第三點(diǎn)，要多學(xué)，經(jīng)常學(xué)習(xí)別人怎么說，這樣的話就可以從中學(xué)到很多知識。緊張還有一個(gè)很重要的原因，怕被提問，尤其是怕被問到自己不懂的知識，術(shù)業(yè)有專攻，人沒有全才，有不懂的很正常，關(guān)鍵是你如何對待。遇到聽眾提問自己確實(shí)不懂的問題怎么辦？山外有山、樓外有樓。有的人久病成醫(yī)，知道很多相關(guān)的知識。所以你首先不要怕別人提問，勇于承認(rèn)自己有不確定或者還有沒有完全掌握的相關(guān)知識信息。方法一，非常認(rèn)真的記下對方提的問題，記下提問者的聯(lián)系方式，查閱資料后給對方一個(gè)正確的答復(fù)。當(dāng)然還有另外一種方法，建議他咨詢更專業(yè)的醫(yī)生，并且遵醫(yī)囑。這樣會給觀眾留下你誠實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)的。還可以在受眾當(dāng)中大大提高你的可信力以及影響力。如果他提的問題是屬于你沒聽清楚的，你可以說“這個(gè)問題很好，請您再重復(fù)一遍?！?/p>

第三個(gè)，提高表達(dá)能力。提高表達(dá)能力是靠日常經(jīng)驗(yàn)的積累，但是也是有一定的技巧的。第一，要吐字清晰，首先要講清楚，你不講清楚就沒有聽得清楚。還有我們會遇到的是否要講方言的問題。在一個(gè)特定的地域，人群相對固定，大家所用的方言是一致的，也講的人和聽的人都能聽懂彼此說的話，這時(shí)講方言可以拉近距離，提高親和力、可信度，達(dá)到一個(gè)非常好的傳播效果。如果不是這種情況，就像粵語版的央視春晚一樣，北方人根本聽不懂，這時(shí)還是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)講普通話，因?yàn)槁牰菧贤ǖ牡谝徊?。第二，聲音要大。第三，語速要慢。總之是讓人聽清楚，當(dāng)然要想受眾聽得懂、聽得明白，還要求你講的是通俗的。

第四個(gè)著裝的問題。著裝很重要，不一定要穿的很時(shí)髦，但是一定要穿的干凈、整潔，給人一個(gè)很清新的印象，最好是穿正裝，這也是對受眾的一種尊重。你穿的很隨便，有的聽眾就會產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，認(rèn)為你講的內(nèi)容也很隨便。穿的干干凈凈，很嚴(yán)肅、很認(rèn)真，給人留下一個(gè)很專業(yè)的初步印象。女性建議不要戴太多的這個(gè)首飾，避免分散聽眾的注意力，喧賓奪主。

有人喜歡穿著白大衣講，好處這樣體現(xiàn)你是一個(gè)醫(yī)生，但是穿白大衣在醫(yī)院是防止交叉感染的，如果從醫(yī)院穿出來的白大衣細(xì)菌一定比普通衣服要多，這樣反而造成演講者沒有醫(yī)學(xué)基本知識的印象。所以說講課的時(shí)候還是以不穿白大衣為最好，除非是在一種特殊的、特定的情況下。比如說是在病房里或者是在現(xiàn)場。

第五個(gè)，如何掌控講座的現(xiàn)場。掌握一個(gè)課堂，要想調(diào)動(dòng)聽眾的這個(gè)興趣，實(shí)際上像是在戰(zhàn)場上指揮一個(gè)軍隊(duì)一樣，要保證每個(gè)人的思路都跟著你走，做到步調(diào)一致是非常不容易的一件事情。講課的過程也是一個(gè)交流的過程，思想交流的過程，是一個(gè)人和大家的交流過程。理解這一點(diǎn)是非常重要的。

不注重這種動(dòng)態(tài)交流的講座也一定是一個(gè)失敗的講座。在這里動(dòng)態(tài)交流不一定是語言上的交流，小范圍的時(shí)間允許那可以進(jìn)行語言交流，比如說提問、回答。但是幾千人、幾百人的則主要是通過眼神、體態(tài)和課堂氣氛來進(jìn)行交流。授課是一個(gè)動(dòng)態(tài)的交流過程，及時(shí)反饋是十分重要的，眼神的交流就能提供非常及時(shí)的反饋，能夠隨時(shí)了解你聽眾的想法，他們是否在注意聽，是否在思想上走小差，是否在思想上有所。

幾十個(gè)人的課堂有人走神也是難免的，個(gè)別情況只要不影響他人是可以忽略不計(jì)，把你該講的繼續(xù)講下去這是最重要的，不要為幾個(gè)人分太多的心。如果課堂上有人說悄悄話，千萬不要輕視，因?yàn)檫@樣是會傳染的，一旦蔓延開來你就控制不了講課的局面了。這時(shí)可以通過走動(dòng)、手勢、停頓，突然提高講課的聲音等方法，初步改變一下現(xiàn)狀，進(jìn)一步還可以采取講故事、講笑話、提問、安排適當(dāng)?shù)男菹⒒蚋碳さ倪\(yùn)動(dòng)，如帶大家做做操等方法控制局面。

還有一個(gè)方法，提問，你心里要有一個(gè)提問做準(zhǔn)備，提問是雙方面的，一方面是人家問你，另外一方面是你看到有誰在說話，你可以提出一個(gè)問題，提給大家，或者就提給某個(gè)人，這樣的話也可以把大家調(diào)動(dòng)起來。最后建議大家能站不要坐，站著便于觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)調(diào)整自己的講座策略。想辦法把走神的人拉回來，但是站也要有講究，首先是要面向觀眾，有人因?yàn)榫o張背對折大家，看PPT、念PPT，這樣是很不禮貌的。

還有的人是一種無意的行為，擋著大家看PPT，這樣也是影響你講課的效果的。做一個(gè)吸引人的PPT也能幫助你吸引受眾。當(dāng)然做PPT還可以提高自己的這個(gè)演講的技巧，然后通過圖片、文字和視頻發(fā)揮口頭語言不能表達(dá)的意思，提示自己演講的進(jìn)度。

還有一點(diǎn)，萬事起頭難，開講的頭8秒很重要，開頭的目的是要引起興趣，引出主題，如果開頭沒有抓住聽眾的心，后面通常要花幾倍于開頭的努力，才能把聽眾的心吸引回來。許多成功的演講者都是善于在開頭通過一些技巧獲取聽眾的注意，建立起自己的信義。常見開頭的方法有以下幾種：第一個(gè)是以故事為開頭，20多年了我還記得現(xiàn)在的一個(gè)學(xué)校老師講，另一位老師的孩子因?yàn)槌孕拥昧〖菜劳龅陌咐?/p>

第二點(diǎn)，是以提問做開頭。比如問大家什么是健康，什么是醫(yī)學(xué)，什么是公共衛(wèi)生，以提問開頭，問的都是大家熟悉的，而又很難回答的問題，迫切需要知道答案的問題，這樣就容易立竿見影。很快就能抓住群眾的注意力，尤其是問大家都感興趣的，或者大家都覺得很簡單的，但又都說不出來的問題。

第三個(gè)，是以群眾熟悉的事情開頭，比如說用非典危機(jī)時(shí)拍的照片來吸引大家的注意力，到處都是這個(gè)口罩，萬象皆空。對中國聽眾來說，2003年的這個(gè)“非典”是記憶猶新的，很容易抓住聽眾的注意力。中國人的健康意識真正全面喚起，“非典”的危機(jī)。所以把這些圖片打出來自然吸引觀眾。

第四個(gè)，以聽眾好奇的事情作為開頭。一次與這個(gè)一位老紅軍做交流，他問我們公共衛(wèi)生是做什么的？我給他講了這句順口溜，公共衛(wèi)生是上管天，下管地，中間管空氣。公共衛(wèi)生人員是銅頭鐵嘴、橡皮肚子、飛毛腿。給他留下了一個(gè)非常深刻的印象。開頭還要做的一件很重要的事情要做自我介紹，讓受眾從你的職業(yè)背景中看到你的專業(yè)性，提高認(rèn)可度，提高傳播效果。

細(xì)節(jié)也是決定成敗的，第一是講健康的時(shí)候一定要情緒飽滿，心態(tài)健康，展現(xiàn)自己最健康的形象，要讓人家覺得你健康的。第二，提前到現(xiàn)場做準(zhǔn)備，調(diào)試講課設(shè)備，比如說話筒、筆記本電腦、多媒體投影等，避免出現(xiàn)PPT放不出來，話筒沒聲音，筆記本和投影儀不匹配，筆記本電源線長度不夠，課件在我的U盤上本來好好的，復(fù)制到其他電腦上字體就變了，行數(shù)也變了。中國有句老話叫做“黃鼠狼專咬病鴨子”。美國有一個(gè)彼得原理，你想多糟多糟就會發(fā)生。因此我們一定要做好準(zhǔn)備，在你講課前一定要提前做準(zhǔn)備。一旦出現(xiàn)意外你就分心了，本來準(zhǔn)備的很好結(jié)果講的不好，前功盡棄。

最后一點(diǎn)，我們講一講如何控制時(shí)間。開展社區(qū)健康科普講座，考慮到受眾的年齡一般比較偏大，生活習(xí)慣等因素，一次講座的時(shí)間不宜過長，一般情況下我們設(shè)計(jì)到30—45分鐘就可以了，最多的時(shí)候是60分鐘，當(dāng)然也有例外的時(shí)候，要靈活掌握。

一張PPT幻燈片通?？梢灾v1分鐘到2分鐘時(shí)間，假如講一個(gè)小時(shí)的課，最多準(zhǔn)備60張PPT就足夠了。講不完拖堂也是講課的最大的忌諱。前不久參加了一個(gè)全國的會議，議程上40分鐘的發(fā)言，一位老先生帶去了300多張PPT的講座，講了一個(gè)半小時(shí)還沒有講完，不但自己累的滿頭大汗，而且還拖堂到了中午12點(diǎn)半，毀了一世的英明。

還有你要熟悉講的內(nèi)容，知道重點(diǎn)在那里，隨機(jī)應(yīng)變，調(diào)整時(shí)間。比如原來準(zhǔn)備一個(gè)小時(shí)的講座，突然因?yàn)槟撤N原因改為半個(gè)小時(shí)了，沒有經(jīng)驗(yàn)的人通常會選擇加快速度，強(qiáng)行講完。這樣的結(jié)果是事倍功半，聽眾什么也沒聽懂，什么也沒記住。這時(shí)建議您要有取有舍，就其中重要的1—2項(xiàng)內(nèi)容講清楚就可以了，切忌貪多嚼不爛，囫圇吞棗，消化不良。就像今天我的講課題目一樣，如果時(shí)間有變化，可以只講PPT的制作，注意事項(xiàng)也可以，也可以講如何開展社區(qū)科普講座的講什么，等等，可以分成幾個(gè)片斷來講。就像聽評述一樣，預(yù)知詳情如何請聽下回分解。

下面我們討論最后一個(gè)內(nèi)容，PPT制作的注意事項(xiàng)。

首先要有吸引力，能抓住眼球，語不驚人死不休。第二點(diǎn)，標(biāo)題易小不易大，一眼就能看出主題，比如說平衡膳食、言語健康，這兩個(gè)題目就建議大家講后者。第二張目錄和提綱，最好在開始的時(shí)候就介紹你的主要內(nèi)容是什么？就像一本書一樣有封面，有書名，有目錄一樣重要。新手往往不知道在這兩張PPT上下功夫，有的甚至把目錄那一張給省略了，這是一個(gè)錯(cuò)誤的。

花時(shí)間做好這兩張PPT，通常可以起到事半功倍的作用，保證邏輯清楚，最簡單的方法保證你預(yù)備的內(nèi)容邏輯清楚，條理分明，前后連貫，有機(jī)整合，在后續(xù)的內(nèi)容中根據(jù)PPT的提綱去展開就可以了。

正文我們后邊專門做一下介紹，小結(jié)，也我們講座結(jié)束的時(shí)候要進(jìn)行小結(jié)，一是要強(qiáng)調(diào)講課的重點(diǎn)，二是要與我們目錄的PPT做一個(gè)呼應(yīng)。最后是要致謝，講完之后一定要真誠的感謝聽眾，或在PPT最后一張片子上以顯著的形式打出“謝謝”兩個(gè)字，這是最基本的教風(fēng)致意。

正文，要盡量多用圖片和照片，現(xiàn)在是讀圖的時(shí)代，用圖傳情答意，可以讓人記住更多的信息，同時(shí)也是一種美的享受。

關(guān)于視頻資料的應(yīng)用，用好了是對講課內(nèi)容的一個(gè)很好的體現(xiàn)形式，也利于授課者掌控講課的現(xiàn)場。我前不久聽了北航一位教授講授這個(gè)知識產(chǎn)權(quán)的課，他的課安排是在下午，是大家最容易犯困的時(shí)候，再加上內(nèi)容專業(yè)性強(qiáng)，原本以為會很枯燥，但是這位老師真是太優(yōu)秀了。

他首先通過焦點(diǎn)訪談的一個(gè)視頻，引入了大家對知識產(chǎn)權(quán)的困惑。接著每隔15—20分鐘放一個(gè)各地電視臺法制節(jié)目的視頻，用一個(gè)又一個(gè)案例把原本很枯燥的知識產(chǎn)權(quán)理論深入淺出的為大家做了一個(gè)詳細(xì)的講解。給每個(gè)人都留下了非常深刻的印象，甚至在結(jié)束的時(shí)候還有這個(gè)意猶未盡的感覺，沒聽夠，真是太精彩了。但是大多數(shù)情況下，我還是勸大家慎用視頻資料，為什么說？因?yàn)楦嗟臅r(shí)候會出現(xiàn)這樣的情況，有聲音沒畫面，或者是有畫面沒有聲音。所以強(qiáng)調(diào)我們要提前到場進(jìn)行調(diào)試，確保沒有任何技術(shù)問題的時(shí)候我們再用視頻資料。

第二點(diǎn)，要多講故事與事例。特別是我們在臨床實(shí)踐當(dāng)中遇到的典型病例，當(dāng)然這時(shí)候也要注意保護(hù)個(gè)人隱私的問題。第三點(diǎn)，名人案例，歷史的、現(xiàn)代的都可以。第四點(diǎn)，與百姓健康密切相關(guān)的那個(gè)時(shí)事。比如說醫(yī)改，比如說“三鹿奶粉”事件，食品添加劑，歐洲的“毒黃瓜”，當(dāng)然最后又給黃瓜平反了，還有禽流感等等事件。

最后一點(diǎn)正文的組織要有邏輯，重點(diǎn)突出。關(guān)于正文的組織邏輯性是很重要的，像我們看小說、電影，從頭到尾一定有一個(gè)線，按一定的線索展開，有因有面，前后呼應(yīng)，邏輯性很強(qiáng)才有吸引力。我們所講的內(nèi)容無非講知識、講概念、講道理、講方法、講技能，最重要的是方法和技能，所以重點(diǎn)要講方法和技能，讓百姓用得上。

PPT制作的版式上設(shè)計(jì)上要注意些什么？首先我們要選好模板，模板是反應(yīng)了你的風(fēng)格，也反應(yīng)了你對聽眾需求的了解和尊重程度。大家記住有一點(diǎn)，越是重要的都是簡單的，框架簡單明了，重點(diǎn)突出是最好的。使用什么色彩也是很有學(xué)問的，現(xiàn)在技術(shù)讓你可以用很多這個(gè)色彩。但是并不是色彩越多就越好，這是一種美學(xué)，記得當(dāng)時(shí)我裝修房子的時(shí)候，設(shè)計(jì)師告訴我，整個(gè)房間的主色彩不能超過三種，其實(shí)我們做PPT的片子也是一樣的。

字體也一樣，也最好不要超過三種，每張這個(gè)PPT的字?jǐn)?shù)、行數(shù)的多少也是有講究的，有的人把PPT做的密密麻麻的，一張片上有很多很多內(nèi)容，簡直教材搬家，有的干脆把講稿全貼上去，貼的慢慢的，根本沒有想過下面的觀眾是否看德清上面的字，講課時(shí)候就照著這個(gè)PPT念，效果非常差。我們修改的方法有兩個(gè)，第一個(gè)是我們可以把一個(gè)內(nèi)容過多的PPT變成2—3張片子，這樣即提醒你講的重點(diǎn)，同時(shí)也讓受眾知道你重點(diǎn)講什么。修改的方法二，要有取有舍，該扔的就一定要扔掉，把重點(diǎn)突出就好了。

同時(shí)每張片子最好3—5行的字，一般不要超過10行字，每行字也不要超過10—15個(gè)。插圖一般是一種讀后感，與我們所講的內(nèi)容是相呼應(yīng)的，而不是沒有關(guān)系的。所以說最好插圖，做到寧缺毋濫。同時(shí)需要學(xué)會留白，還要善于用空白的空間，空白空間的布局是非常重要的，用好了的話實(shí)際上你看起來非常舒服的一張圖片。以前出版的書字很秘，即沒有太多的空間也沒有太多的插圖，現(xiàn)在很多新書就會很技巧的使用空白空間，讓人看了很舒服，喜歡看。

西單大廈看到一本書叫《巴非特教你管理公司》。當(dāng)時(shí)一眼看上去認(rèn)為信息量非常少，32開本每行，每頁只有20行，而每行只有20個(gè)字左右，都有大塊的留白，但是讀完后發(fā)現(xiàn)看著讓人很舒服，不但很快就讀完了，而且留下了很深的印象。后來在編者介紹中才發(fā)現(xiàn)，字體、字號、行間距、字間距，都是經(jīng)過大量的調(diào)查研究的基礎(chǔ)上確定的，符合讀者的閱讀感受。每頁設(shè)計(jì)的字?jǐn)?shù)，在你的視覺疲勞來臨之前就結(jié)束了，使讀者稍作停頓，減輕了讀者的閱讀疲勞，舒適的閱讀油然而生。所以說我們做PPT也是如此，要學(xué)會留白。

現(xiàn)在我們做一下小結(jié)。首先我們講了健康科普講座要講什么？要圍繞群眾的需求，通俗易懂的科學(xué)的講健康。第二健康科普講座如何講？我們要做足功課，充分準(zhǔn)備，同時(shí)要多看、多學(xué)、多練。PPT制作的注意事項(xiàng)有兩點(diǎn)最重要的，第一個(gè)版式上的簡潔，第二個(gè)內(nèi)容上要有邏輯有重點(diǎn)。

第二篇：社區(qū)生殖健康講座

紅港新村關(guān)愛女性生殖健康講座

為提高廣大育齡婦女的生殖健康知識水平，增強(qiáng)自我保健意識，關(guān)愛女性，關(guān)注健康，2012年4月6日下午，由猇亭區(qū)計(jì)劃生育協(xié)會主辦，紅港新村社區(qū)計(jì)生協(xié)會聯(lián)合邀請全國知名醫(yī)學(xué)教授親臨現(xiàn)場，在紅港新村社區(qū)廣場舉辦了一堂集專業(yè)性，實(shí)用性為一體的 “生育關(guān)懷行動(dòng)--關(guān)注女性生殖健康知識講座”，來自紅港新村及周邊居民小區(qū)的育齡婦女近100人聆聽了此場知識講座。

健康教授為在場的婦女同胞上了一堂精彩的健康知識課，并根據(jù)豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)教給女同胞們預(yù)防婦女生殖道和乳腺疾病的方法和竅門，讓許多育齡婦女獲得了許多女性保健知識，受益匪淺，得到了在場女同胞的熱烈歡迎。講座結(jié)束后，健康教授對在場對自己身體有疑慮的婦女進(jìn)行了細(xì)致的分析，給出了系統(tǒng)的指導(dǎo)和建議。

第三篇：社區(qū)健康講座通知

為了更好的向大家普及健康知識，社區(qū)經(jīng)常會舉辦健康講座，社區(qū)健康講座通知該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的2篇社區(qū)健康講座通知。感興趣的朋友一起來看看這篇由資料站為您提供的文章。

社區(qū)健康講座通知1

各位轄區(qū)居民：

為了轄區(qū)居民的身體健康，不斷提高居民群眾的健康意識和健康素質(zhì)，提高社區(qū)居民的健康知識水平，促進(jìn)居民群眾養(yǎng)成文明健康生活方式，普及健康知識，培養(yǎng)健康行為，提高健康素質(zhì)，xx社區(qū)工作站特邀請xx醫(yī)科教授來授課，定于20xx年x月x日下午15：00在xx社區(qū)工作站x樓會議室進(jìn)行中醫(yī)保健講座，屆時(shí)歡迎轄區(qū)居民踴躍參加！

xx社區(qū)工作站 20xx年x月x日

社區(qū)健康講座通知2

尊敬的各位居民朋友：

為了更好地向社區(qū)居民群眾普及健康知識，有效防范各類中老年人常見疾病，xx社區(qū)聯(lián)合xx有限公司共同舉辦健康社區(qū)，美麗鳳湖健康養(yǎng)生教育講座。屆時(shí)將向轄區(qū)居民群眾介紹三高等老年人常見病的預(yù)防與治療、養(yǎng)生健康套餐的搭配與做法等，并現(xiàn)場發(fā)放精美禮品。歡迎居民群眾踴躍參與。

第四篇：社區(qū)健康講座方案

健康講座方案

為了給廣大育齡群眾送去健康新理念、新知識，提高自我保健意識和健康水平，以及根據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委《健康中國行—全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)方案(2013-2016年)》和《昆明市十二五衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》的總體部署和安排，昆明市健康教育協(xié)會、昆明市婦女兒童聯(lián)合會、云南電視國際頻道聯(lián)合昆明國防醫(yī)院將在昆明各社區(qū)舉辦女性健康知識巡回講座活動(dòng)?，F(xiàn)制定工作方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：待定

二、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

三、活動(dòng)主題：美麗、自信·做健康的女人

四、活動(dòng)目的：

隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身健康也越來越重視。廣泛宣傳心理健康知識，提高心理素質(zhì)水平和個(gè)人身心健康修養(yǎng)。

五、主講專家（專家詳細(xì)介紹見附1）

蔡德修主任、教授

趙如華主任、教授

六、講座主要內(nèi)容提綱

第一部分、女性健康與優(yōu)生優(yōu)育及計(jì)劃生育

1、最佳的結(jié)婚和生育年齡

2、孕期保健應(yīng)注意哪些方面

3、孕婦服藥、補(bǔ)充營養(yǎng)中應(yīng)注意的問題

4、常見的避孕方法

第二部分、女性常見疾病的預(yù)防和治療

（一）女性常見生殖道疾病的預(yù)防和治療

1、女性生殖器的特點(diǎn)、結(jié)構(gòu)和作用

2、女性的六期保健

3、女性生殖道常見疾病的預(yù)防和治療

4、女性的日常衛(wèi)生、經(jīng)期衛(wèi)生、房事衛(wèi)生

（二）女性乳房常見病的預(yù)防和治療

1、乳房的日常保健

2、乳腺增生的自查方法

3、乳腺增生的預(yù)防和治療

4、其他乳腺疾病的預(yù)防和治療

第三部分、合理膳食與合理用藥

1、合理膳食：三高三低、兩搭配、五色食品、致癌與防癌食品

2、合理用藥：步步設(shè)防、盡量不用藥、貼皮療法

七、活動(dòng)流程及內(nèi)容

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、做好海報(bào)，對社區(qū)進(jìn)行宣傳工作，與電視臺做好溝通

2、會場的布置與裝飾

場地由街道辦或者居委會負(fù)責(zé)提供，由昆明國防醫(yī)院相關(guān)工作人員落實(shí)會場布置的相關(guān)內(nèi)容，主要包括背景墻、鮮花、展架、純凈水、簽到本等

3、安排4位禮儀及工作人員，做好入場的登記工作，注意電話和住址，并強(qiáng)調(diào)活動(dòng)結(jié)束以電話號碼進(jìn)行抽獎(jiǎng)

4、安排專門人員負(fù)責(zé)拍照留念

5、準(zhǔn)備好抽獎(jiǎng)軟件

6、選好主持人

（二）活動(dòng)流程

1.主持人宣布講座正式開始并介紹到場的嘉賓，并說明本次活動(dòng)的主題及目的，歡迎并介紹主講人專家

2.嘉賓講話 3.主講人演講

4.講演過程進(jìn)行互動(dòng)環(huán)節(jié)：對女性健康問題進(jìn)行提問

5.主講結(jié)束后，主講人與聽眾互動(dòng)階段（采取自由提問形式）6.抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié) 7.主持人總結(jié)語

8.主持人宣布講座結(jié)束 9.講座結(jié)束，并集體合影

（三）活動(dòng)內(nèi)容

1、互動(dòng)環(huán)節(jié)

1）問答有獎(jiǎng)：專家在講演過程中，專家向聽眾提出有關(guān)的問題，回答正確者有豐厚的獎(jiǎng)品。共設(shè)10個(gè)問題，一個(gè)問題兩至三個(gè)人回答，但是可以根據(jù)實(shí)際情況增加問題。

2）解答問題：聽眾向?qū)＜姨岢鲎约旱睦Щ?，困難。時(shí)間大約為20分鐘。

2、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1）在講座進(jìn)行過程當(dāng)中聽眾積極配合專家 2）會場要保持安靜，手機(jī)調(diào)成震動(dòng)

（四）活動(dòng)結(jié)束后

1、整理物品

2、邀請聽眾接受電視采訪

3、整理好本次活動(dòng)的資料和相片，并撰寫新聞稿上傳到微信和網(wǎng)站。

昆明國防醫(yī)院 2015年8月6日

附1 蔡德修

教授、主任醫(yī)師

實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志編委

原解放軍總醫(yī)院（43醫(yī)院）婦產(chǎn)科主任 云南省計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)專家 云南省事故鑒定委員會委員 昆明國防醫(yī)院婦產(chǎn)科主任

原解放軍總醫(yī)院（43醫(yī)院）婦產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師，第三軍醫(yī)科大學(xué)昆明醫(yī)學(xué)院兼職教授。上世紀(jì)60年代以優(yōu)異的成績畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)，從事婦產(chǎn)、計(jì)劃生育專業(yè)工作已50多年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長婦科腫瘤，內(nèi)分泌疾病、不孕不育、產(chǎn)科急救及常見婦科疾病的診治，其手術(shù)切口小，動(dòng)作輕巧快捷、準(zhǔn)確、出血少，傷口愈合快著稱，受到同行和病人的充分肯定和高度評價(jià)。

擔(dān)任全軍婦產(chǎn)科學(xué)會委員，云南省婦產(chǎn)科學(xué)會委員副主任委員，云南省事故鑒定委員會委員，云南省計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)專家等多個(gè)學(xué)術(shù)職務(wù)；擔(dān)任《實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》《西南國防醫(yī)藥》等多個(gè)雜志的編委，主編、參編專著二部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，獲各類科研成果獎(jiǎng)四項(xiàng)。

立功三次，嘉獎(jiǎng)8次，所在科室被評為先進(jìn)科室，先進(jìn)黨支部5次，1988年光榮出席全國第六屆婦女代表大會，受到國家主席楊尚昆等黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見。

趙如華

教授、主任醫(yī)師

昆明醫(yī)科大學(xué)教授

原昆明醫(yī)科大學(xué)（云大醫(yī)院）婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 中華婦產(chǎn)科學(xué)會會員 中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會會員

昆明醫(yī)科大學(xué)教授，原昆明醫(yī)科大學(xué)（云大醫(yī)院）婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，中華婦產(chǎn)科學(xué)會會員、中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會會員。

從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作近五十年，精通本專業(yè)的基礎(chǔ)理論，專業(yè)技能及對婦產(chǎn)科各種疑、難急、重癥的診斷、搶救、治療及手術(shù)，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，婦產(chǎn)科手術(shù)技術(shù)精湛。多年來重點(diǎn)從事婦產(chǎn)科炎癥、腫瘤、圍絕經(jīng)期的科研及臨床工作，在婦科疾病的治療方面見解獨(dú)到，曾榮獲云南省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。

附2

1、宣傳資料：

背景墻

海報(bào)噴繪

主講專家介紹展板展架（專家介紹見附1）

手繪海報(bào)紙

橫幅3條（橫幅內(nèi)容：

1、美麗、自信，做健康的女人；

2、一起健康，共享生活；

3、女人要做家庭健康的實(shí)踐者、倡導(dǎo)者）

2、活動(dòng)現(xiàn)場所需物品：音響、話筒、簽到本、電腦、投影儀、抽獎(jiǎng)軟件、獎(jiǎng)品

3、現(xiàn)場布置所需物品：飲用水

第五篇：公司舉辦科普健康培訓(xùn)講座

公司舉辦科普健康培訓(xùn)講座

9月3日下午，公司在多功能廳舉辦“珍愛生命，關(guān)愛健康”科普健康培訓(xùn)講座，全體公司人員80余人參與講座，認(rèn)真聆聽和學(xué)習(xí)健康知識。

講座就 “職業(yè)疾病的預(yù)防及改善”、“職場人員心理健康”、“常見慢性病防治”等生活健康問題以及心肺復(fù)蘇和突發(fā)事件應(yīng)急搶救知識進(jìn)行了詳細(xì)的培訓(xùn)和教育。公司人員紛紛表示收獲很大，生活中理應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，合理飲食、健康生活。

此次培訓(xùn)是市科普健康宣傳中心在我司義務(wù)開展的健康知識講座，旨在提高健康意識，倡導(dǎo)大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)生活，健康工作！