第一篇：大學足球課總結

足球課總結華文生 2011202353 新聞學院

“足球？游泳？還是籃球？”在當時選課的時候，我很彷徨。后來了解到足球課的王老師是安徽人，心中的“老鄉(xiāng)情節(jié)”就讓我毫不猶豫地選擇了足球課。很幸運，在這個學期的足球課的學習過程中，收獲十分豐富，自我覺得在足球這一運動上我有很大的進步，而且讓我更加明白了在比賽中進球，靠的是團隊的力量，而不是單憑一個人的力量。

在學期開始，老師就明確地跟我們交代了這個學期的教學計劃和考核方式。整個學期下來，一切都按照計劃順利地進行。

每次在進行教學之前，老師總是強調(diào)組織我們花一些時間做一些熱身運動和課前準備活動。除此之外，老師在課堂上也都無時無刻不關心我們的安全。

在這個學期的足球課中，我學會了如何接球、如何傳球、如何射門等專業(yè)的方法。老師在教完每個動作后，都鼓勵我們積極地練習這些動作，并幫助我們糾正不正確的動作，在老師的悉心教育下，我覺得大家的足球水平和對足球的認識都有了很大的進步。

在教學之余，老師安排好時間給我們分隊踢比賽。在每次的比賽過程中和比賽結束之后，老師都幫助我們總結踢球的戰(zhàn)術。讓我印象深刻的是，老師每次都強調(diào)團隊合作，并且指導我們踢自己合適的位置。在開始的前幾次小組比賽聯(lián)系中，我們第一組總是輸多贏少。但是，讓我們驕傲，也讓老師欣慰的是，隨著老師強調(diào)的團隊協(xié)作意識的不斷深入我們這一組每個人的內(nèi)心，我們有目共睹地扭轉乾坤，反敗為勝，到后來的多次比賽中，我們總是個大贏家。

雖然在踢球的過程中，斤斤計較小組的輸贏，但是，我們也成為了很好的朋友。二十多個人在一起上課，踢球，流汗，拼搏，也是一種十分愜意的事。體育是世界通用的語言，而足球更是全世界都十分熱愛的交流方式。體育讓陌生人成為朋友，讓新朋友成為老朋友，讓友情愈醇愈香，這也是體育鍛煉的好處之一，也是無數(shù)人崇尚集體體育運動的原因。團結，友愛，競爭，進步，體育給予我們的還很多很多，讓我們在自己人生道路中上演璀璨的話劇，在生命的畫紙上盡情的揮灑著青春和熱血。

由于受到老師的鼓勵和激發(fā)以及老師的那種生命在于運動的思想的影響，我逐漸從一個只看足球比賽的人成長為一個積極踢球的人。我對此感到十分的欣慰。在課后，當我遇到不開心的事情的時候，就約同學們一道去踢會兒足球，在踢球的時候，我便集中精力于足球，所有的煩惱都被拋到了九霄云外，踢完足球，讓我感覺輕松了很多很多，感覺一切又有了新的開始。

體育課不僅重視技術動作的教學，更重視體能的鍛煉。踢足球需要較好的體能，力量和耐力是不可缺少。體能的鍛煉讓我忘卻了繁重的課業(yè)，身體和大腦得到解放。這個學期，我的體能得到了很大的改善。每節(jié)體育課雖然時間很短，得到的鍛煉也很有限，但課上老師傳授的一種鍛煉的態(tài)度，愛運動的生活方式讓我獲益匪淺。從此體育場多了我跑步的身影，籃球場也多了我拼搏的身姿。我也找到了一種解脫壓力的方式。

體育課當中也會感到非常的累，但無論如何也得堅持下來，堅持下來之后就非常暢快，那是一種解脫后的暢快，如破繭后的飛翔，掙脫韁繩后的奔跑，是多么自由、美好。毅力，堅持無論在哪兒都非常重要，體育鍛煉教給我們的不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的還有意志上的磨練，就這樣一天天變強大，變堅強，意志的堅定讓我們能面對任何困難，不逃避不退縮，永遠做一個強者。

最后，要感謝老師給我們帶來的這一個學期的精彩，讓我們不僅有足球技術的進步，也還有對于運動的渴望，對團結的力量的深刻體會。

2012年6月2日

第二篇：大學足球課感想

足球課心得體會總結

足球?qū)τ谖襾碚f是一項意義深刻的一項運動，它陪伴了我的大部分的學生生涯，不知不覺發(fā)現(xiàn)自己大三了，平時瑣碎的事兒，讓我不像以前那樣能夠抽出很多的時間來從事我喜歡的運動，因此，經(jīng)過深思熟慮，我最終選擇選了足球這門體育選修課。通過這個學期的學習，我收獲頗豐。

原本小學時候我就進入了我們的校隊，在新疆，足球是一項十分受歡迎的運動，我們那里的足球氛圍非常好，大家都喜歡放學下班聚在一起踢足球，但后來進入大城市學習我的愛好逐漸轉向了籃球，可是我從來沒有忘記足球的樂趣，我一如既往的對足球有著特別的感情。因為平時繁雜的事兒太多，再加上自己思想上的不重視，我大學對體育鍛煉的重視越來越少，因此在一個學期的足球課學習之后，我有了更多的時間去感受足球的魅力，在操場上揮散汗水，讓我找到了當年小學初中和高中那種快樂的感覺。因為底子還在，足球課上我也感覺到了自己的重要性，面對大一大二的小弟弟，我能做的是更多的鼓勵，我喜歡和他們馳騁在操場上，是體育促進了我們的友誼。體育課不僅重視技術動作的教學，更重視體能的鍛煉。踢足球需要較好的體能，力量和耐力是不可缺少。體能的鍛煉讓我忘卻了繁重的課業(yè)，身體和大腦得到解放。這個學期，我的體能得到了很大的改善。每節(jié)體育課雖然時間很短，得到的鍛煉也很有限，但課上老師傳授的一種鍛煉的態(tài)度，愛運動的生活方式讓我獲益匪淺。從此體育場多了我跑步的身影，籃球場也多了我拼搏的身姿。我也找到了一種解脫壓力的方式。

體育課當中也會感到非常的累，但無論如何也得堅持下來，堅持下來之后就非常暢快，那是一種解脫后的暢快，如破繭后的飛翔，掙脫韁繩后的奔跑，是多么自由、美好。毅力，堅持無論在哪兒都非常重要，體育鍛煉教給我們的不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的還有意志上的磨練，就這樣一天天變強大，變堅強，意志的堅定讓我們能面對任何困難，不逃避不退縮，永遠做一個強者。

古人云：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！闭沁@個道理，可見成長和鍛煉是多么的重要。

體育課還讓我們認識了許多朋友，幾十個人在一起上課，踢球，流汗，拼搏，也是一種十分愜意的事。體育是世界通用的語言，而足球更是全世界都十分熱愛的交流方式。體育讓陌生人成為朋友，讓新朋友成為老朋友，讓友情愈醇愈香，這也是體育鍛煉的好處之一，也是無數(shù)人崇尚集體體育運動的原因。團結，友愛，競爭，進步，體育給予我們的還很多很多，讓我們在自己人生道路中上演璀璨的話劇，在生命的畫紙上盡情的揮灑著青春和熱血。

體育，讓人揮灑汗水，讓青春飛翔。足球，把熱血點燃，把夢想放飛。他用他那堅實的臂膀撐起一個男孩子的雄心壯志，他把將無數(shù)的人生變得華麗有力，這就是體育的力量。

努力夏提·尼加提 12251129

第三篇：足球課總結

足球課總結

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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這個學期，我很榮幸地選到了黃老師的足球課。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到了足球的樂趣。

本學期的足球課。我們先是學習了足球的一些基本技術，然后進行了分組對抗賽，最后進行了體能和傳接球的考核。技術課我們首先講了如何踢球，如何接球和如何運球。通過課堂的學習，我們增加了對足球的熟悉。我們這個學期重點考察的項目是傳接球。

踢球是一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠對我們的傳球和射門都有很大的幫助。足球課也增加了同學們互相配合的精神。畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結合作，才能獲得勝利，才能充分的體會到足球的樂趣與激情，才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。通過本學期足球課的學習，最重要的是增加了我們對足球的認識和興趣，更多的內(nèi)容還需要我們自己去探索和學習，當然，我希望我們的足球課可以多教一些內(nèi)容，如頭頂球，搶截球，擲界外球，還有一些守門員技術和假動作等等。希望老師能夠在課時允許的情況下多教一些。

我在初中時就開始踢球了，但是在高中的時候主要是當守門員。我當初要當守門員是感覺守門員比較省力，同時也比較安全，不容易受傷。對與在場上奔騰，搶球之類的，自己還是沒有太多的自信。但是經(jīng)過這個學期的足球課，看著這么多熱愛足球的同學們在足球場上飛奔，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情，足球要的就是激情！

足球不愧為世界上最受歡迎的運動?？吹轿覀兊拿恳粋€同學都真真正正的投入到足球之中，就可以感受到大家對足球的熱愛。雖然中國的足球水平還很低，但大家能從這項運動中獲得快樂就好。而且我相信，隨著足球在我國的普及，中國足球一定會不斷前進。

足球課就要結束了，我學到了很多很多，掌握了足球運動的基本技巧，認識了很多不在同一個學院的同學，同時提高了自己的身體素質(zhì)，真是收獲很多。

對足球的認識

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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在人們的概念中，足球是一項對抗較為激烈的運動，同時也是一項魅力無窮的運動。在選修足球課之前，對于足球的知識不甚了解，上了幾節(jié)足球課后現(xiàn)在對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。不少國家將足球定為“國球”。一場精彩的足球比賽，吸引著成千上萬的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關足球消息的報道，占據(jù)著世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。足球運動對抗性強，運動員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞等，同對手進行激烈的爭奪。比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動項目所不及的。

雖然中國的足球目前不是很爭氣，但是我們不能排斥足球的魅力和作用。首先，足球可以鍛煉練習者的協(xié)調(diào)能力和柔韌性，因為足球是一項全身運動，另外，還包括練習者的反應能力，身體素質(zhì)等，都可以得到不同程度的鍛煉。其次，作為一項集體運動，足球有著個人運動所無法企及的魅力。通過踢球，可以培養(yǎng)人們的團隊意識，與人溝通的能力，協(xié)作能力，互相間的信任，讓我們懂得如何尊重自己，尊重對手，怎樣靠集體的力量去爭取勝利，怎樣去看待勝負。足球運動，可以教會我們遵守規(guī)則，公平競爭，寬容，紀律，爭取，開朗豁達，甚至培養(yǎng)領導能力。

足球本身，是能力和運氣，理性和非理性，個人和集體的魔幻組合。

綜上，足球運動有下面幾方面的作用:

首先，足球有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服困難、團結協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

其次，足球能增強體質(zhì)、促進健康。足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身

體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進人體的健康。

另外，足球有利于精神文明建設。足球已成為我國許多城市中人們生活的一

部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、從看足球中得到藝術享受、從談論足球中

得到思想交流，足球運動豐富了人們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質(zhì)量。

最后，足球有利于振奮民族精神。在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團結

拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。如1981年1月，當中國隊在香港戰(zhàn)勝

朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時；1987年10月，當中國

隊在東京戰(zhàn)勝日本隊獲得進軍漢城奧運會的權力時，神州大地一片歡騰的景象，極大的鼓舞了為四化建設的中國人民，振奮了民族精神。

第四篇：足球課總結

足球課總結

有人稱足球是世界第一運動，由于它的對抗性強、競爭激烈、場上變化莫測，從而使眾多青少年對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣?？v觀世界足球發(fā)展史，高水平的足球運動員都是從青少年時期開始訓練，所以，我們必須從現(xiàn)在抓起，這樣才能使我國的足球運動水平躋身于世界強國之列。初學足球的少年應怎樣培養(yǎng)，才能收到半事功倍的效果。這是我們體育教師、教練員共同關心研究的問題。我認為青少年足球課應從運、控球技術開始學習，才能取得最佳的訓練效果。

基于學生對足球的熱情越來越高漲，學校決定將足球課引入課堂，開設每周一節(jié)的足球課，專門用來滿足學生對足球的興趣和需要，另一方面也讓學生更多的結束足球，為日后的足球隊選拔人才打下扎實的基礎。開發(fā)足球校本課程對于更好的發(fā)揮場地優(yōu)勢，以及挖掘人力資源優(yōu)勢起到了更好的推動作用，足球校本課程的開發(fā)，更加促進了學生的全面、和諧的發(fā)展，更好的彰顯了學校的辦學特色。

學生有了足球課以后，能夠更深入系統(tǒng)的學習足球了，這為學校的足球隊發(fā)展奠定了最廣泛的學生基礎。學校里人人踢足球，個個懂足球。使得我校的足球氛圍越來越濃，成績越來越棒。本學期我主要進行了運控球的學習，各種控球練習，能有效提高雙腳的球感。在運、控球練習中學生左、右來回返復的運球，如果加快運、控球的速度，可以提高學生快速控球能力。運、控球能力提高了，不但能帶球突破，增強自己在防守中的搶、斷能力，同時還給隊友造成更多的進球機會。興趣、興奮、靈感是少年兒童從事足球練習的內(nèi)在力量，在教學訓練中，學生運、控技術越出色，場上表演就越精采，他們就越容易興奮，興趣越濃，練習勁頭就越大，他們就會全身心的投入比賽和訓練。由于掌握了嫻熟的運、控球機遇一到，靈感自然就會表現(xiàn)出來。在運、控球練習過程中，適當控制球速、距離、間息時間把運動量控制在中等以上，訓練心率控制在120—150次/分之間，就可以保證在提高專項技術的同時提高一般的身體素質(zhì)，就不必用過多的時間進行一般身體素質(zhì)訓練，全隊的戰(zhàn)術配合是以個人技術為基礎，在場上要充分發(fā)揮隊員的創(chuàng)造性，及時組織進攻和防守。如果隊員控球能力不強，就很難完成自己、隊友、教練設想的戰(zhàn)術配合。

足球練習者，腳對球的感覺與籃球運動員手對球的感覺其重要性都一樣，都是基本功，基本功是否扎實是決定他們將來是否能成為優(yōu)秀運動員的重要條件之一，是少年、兒童進行比賽的練習基礎，少年兒童訓練初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，練習之初，一個時期讓他們嘗嘗球味，熟悉球性，提高運控能力，這對提高他們的興趣，增強他們的學習信心是十分重要的，足球萬里之行，“始于腳下運控球開始?！?/p>

實踐證明，我校的足球課是成功的，有效的，走出了一條有自己特色的成功之路。當然，我們在發(fā)展的過程中，還存在著這樣或那樣的不足，在以后的發(fā)展過程中，我們將更加不斷的完善和充實自己。

第五篇：足球課總結

足球課總結

這個學期，我很榮幸地選到了黃老師的足球課。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

馬上就要進入大二了，這也是我在大學期間的最后一次體育課。雖然之前選過一次足球，但是，這個學期在黃老師的提高班中，仍然令我獲益良多，受益匪淺。給我留下了一個美好的回憶。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

但是，在過去的踢球中，我和身邊的朋友都是比較注重“踢”，也就是說，“瞎踢”。雖然平時看過不少比賽，也有一定的戰(zhàn)術思想和意識。評價別人的時候可以做到比較準確的戰(zhàn)術思考，可一到自己去踢球，就變成了一窩蜂的哄搶，毫無戰(zhàn)術陣型可言。久而久之，也就厭倦了這樣的踢球。所以我也很長時間沒有踢過足球，對足球的愛好也全部寄托于觀看比賽之上。

這個學期，在黃老師的帶領和指導下，我們班的同學認真學習，良好的傳達了黃老師的戰(zhàn)術思想，踢球時不再是“瞎踢”，而是攻守有序，配合良好的進行比賽。這令人精神為之一振。但是自己的水平有限，腳法不好，體力不濟，雖然可以理解戰(zhàn)術思想，但是有時候難以做出相應的行動配合。另外，這個學期我校舉辦了足球聯(lián)賽，這讓我第一次近距離觀看了同齡人較高水平的足球技巧。令我感到了與他們的差距，也令我熱血澎湃，想要像他們一樣能夠盡情的踢一場球。同時，也加深了我對足球的了解，這個十一個人的團體運動。

足球課就要結束了，我學到了很多很多，同時認識了很多不在同一個學院的同學，真是受益匪淺啊。