第一篇：足球課學(xué)習(xí)心得

足球課學(xué)習(xí)心得

電氣工程學(xué)院 測控132班 王鵬

一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學(xué)期，我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學(xué)期我們計劃先進行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個學(xué)期重點考察的項目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。

其次，足球很考驗?zāi)土?。我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會了團隊配合，團隊意識明顯增強了。足球，是需要團隊配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊配合意識并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團隊意識是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時完成。團隊配合也能夠提高工作的效率，增強人與人之間的關(guān)系，增強自己的溝通交流能力。

還有，在足球課上，我認(rèn)識了一些同學(xué)。通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會了寬容，學(xué)會了道歉，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了很多書本中學(xué)不到的知識。

這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。

第二篇：足球課學(xué)習(xí)心得

黑白足球，彩色人生

—答“通過對足球課技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí)，你的最大收獲是什么？你最想收獲什么？”

一轉(zhuǎn)眼秋冬學(xué)期的足球課就接近尾聲了，集訓(xùn)、傳球、射門??一幕幕像剪輯畫一樣總在茶余飯后滑過腦海??

反思這一個月來的足球訓(xùn)練，可以在兩個層面上總結(jié)：一.足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí);二.足球訓(xùn)練過程中的人生感悟。

一．足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識的學(xué)習(xí)。

加入足球初級班時，雖有滿腔的熱情卻缺乏必要的足球技戰(zhàn)術(shù)及相應(yīng)的理論知識，而接下來一學(xué)期的足球訓(xùn)練就是化解這一矛盾的過程。錢峰老師通過身教與言教并舉的教學(xué)模式從細(xì)微抓起，手把手教會我們足球運動的基本技術(shù)，并通過小組合作訓(xùn)練的方式加以強化；每節(jié)課都有安排足夠的時間進行足球?qū)崙?zhàn)練習(xí)，并在此過程中指導(dǎo)我們練習(xí)相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略。同學(xué)們在足球賽事中即使是對抗卻也總能相互幫助，共同討論和練習(xí)足球技術(shù)。這樣的團體儼然已化為一把永遠(yuǎn)向上的火焰，熱情、進取。

在這樣的環(huán)境下，通過自身的努力，我的足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識相比學(xué)習(xí)前得到了顯著的提高?？厍?、傳球、接球，從一個個基本的動作到陣型布置，全場踢法，這些素質(zhì)在老師的指導(dǎo)及平常的訓(xùn)練下漸漸培養(yǎng)起來。

二．足球訓(xùn)練過程中的人生感悟。

參與足球，是一種生活方式，因為這里縮影了生活的方方面面，可以說，黑白足球，彩色人生，從訓(xùn)練到比賽，無論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這

一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而這些情愫與感悟正是我最想得到的。

在賽場上，如何去協(xié)調(diào)與戰(zhàn)友的合作，如何去處理與敵方隊友的關(guān)系，如何面對突發(fā)的情況，如何在緊急的關(guān)頭做出正確的決斷；賽后，如何結(jié)合隊友的觀點對自己做出客觀的評價，如何通過后續(xù)的練習(xí)來彌補自己的不足等等，這些問題的解決可以說與社交過程中處理相關(guān)的實際問題一脈相承。所以這里是人生的小舞臺。

秋冬學(xué)期的足球課，在鍛煉中提高技能，在興趣中獲得快樂，在交流中增進友誼??

從數(shù)學(xué)建模的角度認(rèn)識足球陣型

—答“足球比賽陣型的發(fā)展規(guī)律，淺談最喜歡的陣型”

首先談?wù)勛闱蜿囆偷母拍睿簽榱诉m應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責(zé)分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的形狀而定，如國際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈?zhǔn)健标囆汀?/p>

以下是對幾種常見陣型及其特點的概括：（相關(guān)資料來自百度知道）226陣型。該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進攻較弱。433陣型。該陣型是一種純進攻類型的足球戰(zhàn)術(shù)，防守不足。235陣型。該陣型進攻仍占主導(dǎo)位置，配合以局部傳球。

3223陣型。該陣型基本思想是通過牢固的防守瓦解對手進攻。424陣型。該陣型是一種攻守隊員排列極為平衡的陣型。442陣型。該陣型強調(diào)頻繁套邊進攻，隊員回位防守。

334陣型。該陣型特點是注重于進攻的人數(shù)優(yōu)勢，傾向于冒險的打法。

陣型的刻畫因素?zé)o非攻與防兩方面，孰輕孰重集中體現(xiàn)了一個陣型的基本特點。究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現(xiàn)為側(cè)于攻，到側(cè)于守，最后回歸為攻守兼重。用數(shù)學(xué)模型可粗略概括為 y?(x?1)(x?2)，0

每一種陣型都能用相應(yīng)的數(shù)學(xué)模型來刻畫其布局及變化態(tài)勢。下面以我最喜歡的323陣型為例作相應(yīng)的闡述。

該陣型布局為WM型，可用三角函數(shù)來形象描繪，波峰表示在前的運動員，波谷表示位置相對靠后的運動員。在比賽過程中隨著運動員的移動，該陣型也不斷發(fā)生著變化，但根據(jù)事先各位運動員的定位安排，他們的移動范圍不會太大，還是保持基本的前鋒、中鋒、后衛(wèi)模式。所以取比賽的任意一時刻的隊友陣型，大體上仍為323模式，而其中變化的是前后左右隊友的相對距離，則可用三角函數(shù)的最值及周期來刻畫。一般來說，整體陣列有逼近足球點收縮的特點，即越靠近足球人員越密集，且稱此點為“質(zhì)點”，那么質(zhì)點的走向?qū)Q定波峰與波谷的收放趨勢。323陣型靈活多變，適用于有效進攻與快速防守，所以我比較認(rèn)可。

從理論上來講，我們可以建立三維坐標(biāo)系，X軸與Y軸構(gòu)成足球場平面，Z軸為時間，從而對運動員進行路徑記錄，更直觀表現(xiàn)陣型的變化情況。

這里從數(shù)學(xué)建模的角度來認(rèn)識足球陣型，但限于相關(guān)數(shù)據(jù)，只能定性分析，無法深入得定量研究?？v使如此，希望讀者仍然能從中分享到一些有意義的結(jié)論，得到一些啟發(fā)。

第三篇：臨潁縣足球?qū)W習(xí)心得

學(xué)習(xí)心得體會

2015年4月27日，我們一行4人，驅(qū)車來到漯河市臨潁縣南街村，參加“全省民辦中小學(xué)校園足球推進會”。走入南街村，干凈、整潔，有序的各色建筑，令人感受到了南街村特屬的“紅色文化”。

首先，我們?nèi)チ恕芭R潁縣南街學(xué)?！?，南街學(xué)校為我們帶來的是《足球課堂》的展示。一進校門，首先映入眼簾的是滿滿的校園文化，紅色文化，足球文化充斥在校園的空氣當(dāng)中。走到了操場中，有兩個班級正在為我們進行特色足球課，在操場正中間的是7年級的學(xué)生，那矯健的身姿，嫻熟的腳法，傳球過人，運球帶過標(biāo)志物。操場的北邊是5年級的孩子們，那種對足球的熱情，足球在這些孩子們的腳下真是猶如聽命令一樣，再后來和孩子們的交流中得知，班里有些孩子還是校足球隊的。一節(jié)課聽下來，覺得他們的校園足球氛圍已經(jīng)根深蒂固。幾乎每個孩子都非常熱愛足球著項運動。

第二站我們到達(dá)了“臨潁縣北街學(xué)校”，已進入學(xué)校大門，就被各種比賽的獎杯，比賽的冠軍，和國內(nèi)外參加的比賽的宣傳給吸引住了。北街學(xué)校曾代表中國參加了瑞典的世界青少年足球比賽。北街學(xué)校的足球水平可以說是整個臨潁縣的頂級水平。該校的訓(xùn)練很有規(guī)模，不同年齡段，不同隊員都有不同的老師負(fù)責(zé)不同的訓(xùn)練內(nèi)容。訓(xùn)練內(nèi)容系統(tǒng)化，訓(xùn)練時間固定化，包括市，縣，校級領(lǐng)導(dǎo)的支持扶持。對于成績的幫助相當(dāng)重要。

第三站我們?nèi)サ搅恕芭R潁縣固廂二中”，觀摩了一場臨潁縣舉辦的校際足球比賽。兩方隊員的能力水平都相當(dāng)高，帶給我們的震撼是顯而易見的。第二天上午，我們在南街村賓館參加了《大會發(fā)言和經(jīng)驗交流》，漯河市，臨潁縣，河南建業(yè)俱樂部，英國卡城足球?qū)W校的各位領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)人帶來個最新穎的校園足球理念和方針。讓我們受益匪淺。

通過這次學(xué)習(xí)，我們意識到：

1、校園足球的開展，必須有相應(yīng)校園文化，才能讓學(xué)生對足球產(chǎn)生興趣，意識到足球的重要性。但這需要長時間的培養(yǎng)才能形成。

2、校園足球比賽的重要性。給學(xué)生制定一個目標(biāo)，比如學(xué)期末的足球比賽。會讓孩子們有更高的積極性來學(xué)習(xí)足球。

3、校園足球隊的建立。專業(yè)性非常重要！必須有一定的訓(xùn)練時間，專門的教練來帶領(lǐng)孩子，將來參加市、區(qū)級足球比賽。

4、教師的教學(xué)水平也需要同時不斷的提升，才能跟上孩子們學(xué)習(xí)的速度！

教師： 黃永智 陳虎 王坤

第四篇：足球課小結(jié)

王煜東 12051051

06德國世界杯決賽與zidane

06世界杯時我讀小學(xué),小地方作業(yè)量少容易對付,7點左右就開始看豪門盛宴, 南方夏季吊扇呼呼吹著,瘦小身軀靠涼椅上,那時還不怎么近視，雙眼放著神采,那時張斌還沒有鬧離婚，那時到10世界杯已經(jīng)讀高中了,我看見一干前鋒+老馬,不怎么漂亮的荷蘭,伊涅斯塔反越位結(jié)束了,除了弗蘭的幾腳遠(yuǎn)射有印象和滿場嗚嗚祖拉,我是真的沒什么動人回憶.06就不一樣了,我們看里克爾梅細(xì)膩盤帶，克雷斯波的世界波，小兵梅西初露鋒芒的阿根廷，看小貝圓月彎刀的絕唱與哭泣，當(dāng)然，到最后只能看齊祖了嘛。那時候是個小孩子，價值觀容易被影響，比如黃健翔老師老是歌頌齊達(dá)內(nèi)，導(dǎo)致我這個98年5歲，兩千年7歲，從未知曉齊祖何許功績的人也成了齊祖球迷。談?wù)勥@場決賽吧，我至少看過三次這場比賽，不同的年齡，可謂?？闯Ｐ?。首先開頭那個點球是不是玩的有點過火，一直值得商榷，不過記得布馮那場杯賽天神附體，可能不過火點還進不了。總之年幼的我明白了球只要過了門線就算進了，再彈出來與否不要緊的規(guī)則。那場比賽意大利的感覺更像一個整體（似乎一貫如此），沒有特別的攻擊性巨星，一干高大強壯中后場，頭球功夫了得。法國呢，里貝里那時還是犀利沖鋒手，亨利頂級前鋒，齊祖不用說了，感覺個人能力更強（特別是進攻端）一些。但是我們看到意大利每一個定位球都很有威脅，法國隊則基本上在浪費定位球機會。法國有很多腳差一點得手的進攻，馬盧達(dá)斜傳里貝里，亨利跌跌撞撞華麗轉(zhuǎn)身后的傳中，里貝里禁區(qū)內(nèi)勁射……比賽轉(zhuǎn)折點——最值得關(guān)注的當(dāng)然是齊祖頭頂馬特拉齊，小時候覺得馬特拉齊就是個小人，道德低劣，但最終意大利捧得大力神杯，只能說暗暗表明這社會確實存在不公平，與道德童話相悖的社會真相。慢慢長大，覺得齊祖是自食其果，他失控了，他失控了因為壓力很大，因為他即將締造神話，當(dāng)右邊衛(wèi)薩尼奧爾傳中，他頭球那刻，他以為他復(fù)制了98傳奇，當(dāng)時他定會覺得此球必進，但不想布馮做到了萬夫莫開。上半場是馬特拉齊追平了比分，我不相信齊祖沒有遇見過一個更惡劣的垃圾話后衛(wèi)，但是這一次，比賽太重要了，兩屆世界杯決賽，核心人物，舉世殊榮。我們凡俗之輩是難以想象那種情境的，一個人，面對似乎觸手可及，又差之毫厘的巨大榮耀……

在高水平的比賽一個人是改變不了球隊的，98年齊達(dá)內(nèi)小組賽對沙特后衛(wèi)報復(fù)吃紅牌，停賽兩場，八分之一對巴拉圭靠的是布蘭科的金球，四分之一賽靠的是穩(wěn)健防守最終點球制勝，半決賽圖拉姆的兩個進球逆轉(zhuǎn)克羅地亞,決賽齊達(dá)內(nèi)得以頭球解決巴西。2000年幸虧有隊友維爾托德與特雷澤蓋的表現(xiàn)才能問鼎歐陸，當(dāng)然還有皮雷，這三個都是替補中途上場令意大利或許措手不及。06當(dāng)然還有機會，假如齊祖是天神附體，其余人還是可以點殺意大利，特雷澤蓋打飛的點球只能說明點球嘛很多就是靠人品了.我們看到,06年的齊祖，技術(shù)已經(jīng)無可挑剔，看他98年和兩千年的歐洲杯，屢次有盤球過多、速度又慢，由此被截斷的情況；06年控球則真是閑庭信步，舉重若輕?？伤那榫w控制，只能說人無完人，倘若這不過是場小組賽，齊達(dá)內(nèi)或許不會失態(tài)如此，可這是決賽。球員不是踢球機器，技戰(zhàn)術(shù)可由程序設(shè)定，而是一切靠著人對實際情況的判斷，人有感情，故有復(fù)雜的干擾因素，一心微妙一念也許造成覆潮難收。也因此，足球比賽體現(xiàn)了球員的血性與柔情，堅韌與懈怠種種情緒，它才如此有趣吧。

第五篇：足球課感想

足球課感想

大學(xué)最后一門體育課，我選了足球課，這門課上，我得到了珍貴的體驗。與其他運動相比，我一直認(rèn)為足球有點遙不可及，所以足球比賽是我最不喜歡看的一種。但是經(jīng)過這學(xué)期簡單的足球課學(xué)習(xí)之后，我漸漸對足球有了一定的興趣，看到足球場有比賽，我也會停下來觀看一會。真的很感謝這學(xué)期老師的悉心教授，讓我感受到了足球的魅力。

課上雖然只有幾周的時間，我們還是學(xué)了不少東西。我們首先講了腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。而且在每節(jié)課開始都會進行簡單的練習(xí)，我們還學(xué)習(xí)了前額證明的頭頂球，練習(xí)頭頂球的過程雖然略微疼痛，但是我們幾個女生依然是充滿了歡聲笑語，都覺得真的是一個珍貴的體驗。戰(zhàn)術(shù)上我們學(xué)習(xí)了直傳斜插與反切被套這兩個戰(zhàn)術(shù)，直傳斜插是傳球隊員向斜前方傳球，跑動隊員向正前方插入，反切被套是一名隊員運球，另一名隊員直線跑動過程中迅速回來接應(yīng)要求，運球隊員將球傳給對方。這兩個戰(zhàn)術(shù)是我們主要練習(xí)的重點。通過簡單的練習(xí)，我們雖然還不是很熟練，但是慢慢掌握了其中的要領(lǐng)。

課上除了練習(xí)之外，我們還分組進行了簡單的比賽，雖然不是很正規(guī)，但是參與過程中我們還是體會到了足球比賽中團隊配合的重要性。足球比賽，更可以說是一種藝術(shù)，團隊與個人的藝術(shù)。作為一名大學(xué)生，對于一些體育運動的了解和掌握也是很必要 的。每周一次的足球課雖然不多，但是我卻認(rèn)為受益匪淺，射門，顛球，在課上所做的練習(xí)，不僅鍛煉了身體，也讓我對足球有了更 深的了解和感悟。在這學(xué)期的足球課上，大家從沒接觸過足球到都 很努力的在練球，雖然說技術(shù)還很差，但是我看得出大家都是很用心的。就像老師說的，從這些熱血沸騰的孩子身上看到了中國足球未來的希望，我也希望有一天中國足球可以強大起來。

足球課就要結(jié)束了，在這學(xué)期的課上，我學(xué)到了知識，也學(xué)到了其他。真心感謝為我們用心教學(xué)的老師，今后即使沒有體育課了，我也依然會注重對自己身體的鍛煉。