第一篇：老年人心理

1.認(rèn)識能力低下。老年人身體機能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。

主要表現(xiàn)兩個方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降；再有是動作靈活性差，動作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動笨拙。

2.孤獨和依賴。孤獨是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。長期的依賴心理，就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，感覺退化。

3.易怒和恐懼。老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理?？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ姷囊环N心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，有受驚的感覺，當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。

4.抑郁和焦慮。抑郁是常見的情緒表現(xiàn)，癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。

5.睡眠障礙。老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。

專家提醒，老年人這些心理特點很容易導(dǎo)致老年人罹患某些精神障礙性疾病，如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。因此，老年人應(yīng)該心態(tài)平衡，適當(dāng)進行體育運動，促進身心健康。老年人出現(xiàn)心理問題時，要及時進行心理咨詢，尋求心理治療，以免心理問題加劇，引發(fā)嚴(yán)重的精神心理疾病。

多些老年機構(gòu)

各地可以加強社區(qū)老年文化建設(shè)，增加一些老年心理咨詢機構(gòu)，以豐富老年人的精神文化生活。據(jù)南寧市大板一區(qū)居委會有關(guān)負責(zé)人稱，該市是民政部啟動的“社區(qū)老年福利星光計劃”的試點城市，已有許多社區(qū)享受到“星光計劃”帶來的好處?！靶枪庥媱潯睘槔先藗儎?chuàng)造了更多的交流機會，有利于老人們的身心健康。

小結(jié)健康老齡化是21世紀(jì)老年人保健的重點內(nèi)容，它是指進入老齡化社會時，大多數(shù)老年人都能保持較好的心身健康，并擁有較好的智力、心理、社會和經(jīng)濟的功能與狀態(tài)。正確認(rèn)識老年人的心理特點，有效地保持和促進老年人的心理健康水平，就是應(yīng)對人口老齡化問題的重要途徑之一。因此，有必要圍繞“老有所養(yǎng)，生活保障，健康長壽；老有所醫(yī)；老有所為，再作貢獻；老有所學(xué)，不斷進取；老有所樂，生活多彩”等“五個老有”的目標(biāo)，來解決我國健康老齡化的問題。

第二篇：淺談老年人心理護理

淺談老年人的心理護理

摘 要：隨著社會和醫(yī)學(xué)的進步發(fā)展，我國人口平均壽命的逐漸延長，人口老齡化的程度也日趨增加，老年人的心理健康也越來越受到醫(yī)療、護理工作者的廣泛關(guān)注。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悅的狀態(tài)下度過各自的晚年生活，已成為當(dāng)今老年人心理護理的重要問題。解決老年人的心理問題，對于老年人能有一個健康的身體和良好的心態(tài)具有非常重要的意義，這也已成為當(dāng)今護理工作的重要內(nèi)容之一。關(guān)鍵詞：老年人

心理 心理護理

老年人隨著年齡的增加機體逐漸衰老，各項功能呈直線下降，如食欲減退，記憶力和認(rèn)知功能減退，失眠、視力下降、兩耳失聰、頭發(fā)變白、免疫功能低下等等。這些都是老年人正常生理方面的改變，伴著健康狀態(tài)和社會環(huán)境的改變，老年人的心理也會或多或少地產(chǎn)生一些變化，出現(xiàn)一些心理健康問題，護理工作者針對老年人的這些特點，對老年人的心理進行護理指導(dǎo)，以提高老年人的心理健康水平和生存質(zhì)量。

1老年人的心理問題

1．1失落感

老年人由于社會角色的改變，心理上會產(chǎn)生一種失落感，從而表現(xiàn)出兩種情緒:有的沉默寡語，表情淡漠，情緒低落，凡事都無動于衷；有的急躁易怒，易發(fā)脾氣，對周圍的事物看不慣，為一點小事而發(fā)脾氣。

1．2孤獨感

老年人由于喪偶、獨居、離退休、人際交往減少，社會及家庭地位改變，生活中空間增多或身體心理及其它原因?qū)е碌男袆咏煌环奖悖估夏耆烁械娇仗摷拍?，心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨感，進而感到煩躁無聊。如：有的老年人患腦梗死、腦萎縮而行動不便，心理上則產(chǎn)生自卑感，不愿意出門怕見熟人，自感低人一等，整天待在家里像與世隔絕一樣，這樣未免會從心理上產(chǎn)生一種從未有過的孤獨感。

1．3恐懼感

老年人由于擔(dān)心患病，自理能力下降等問題的發(fā)生，心理上會產(chǎn)生憂慮感或恐懼感，從而表現(xiàn)出冷漠或急噪的情緒，有的老人身體感到不舒服，考慮到自己的經(jīng)濟狀況不是很好，怕給兒女增加經(jīng)濟負擔(dān)，所以耽誤了最佳的時期，使身體雪上加霜，增加了心理上的恐懼感。

1．4抑郁

抑郁是老年人常見的情緒和心理失調(diào)，隨著老年人的逐漸衰老，情緒變化也日益明顯，有的老年人甚至有輕生的念頭。抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而心理產(chǎn)生恐懼抑郁心理，有的老年人則因生活單調(diào)或失去配偶，家庭不和，內(nèi)心空虛而產(chǎn)生了焦慮及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式的改變，社會交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑郁，遇事灰心，悲觀失望。

1．5 健忘

老年人的年齡逐漸增加，身體日漸衰老，智力水平也會隨之下降，表現(xiàn)為近期記憶力減退，常出現(xiàn)健忘，有些老年人經(jīng)常忘記吃藥，剛剛手拿著的東西，一會兒就東找西找；出門忘記關(guān)門，然后自問我關(guān)門了嗎？這些都是老年人十分常見的健忘現(xiàn)象，也是老年人近期記憶力衰退的表現(xiàn)。2影響老年人心理健康的因素 2．1角色轉(zhuǎn)變

這是老年人離退休后的心理不適應(yīng)之一。離退休后雖然是一種正常的角色變化，但不同職業(yè)群體的人對離退休的心理感受卻不太一樣。據(jù)調(diào)查工人退休前后心理感受變化不大，他（她）們退休后擺脫了沉重的體力勞動，有更充足的時間料理家務(wù)，消遣娛樂和結(jié)交朋友，并且有足夠的退休金和公費醫(yī)療，所以心理比較滿足，情緒比較穩(wěn)定，社會適應(yīng)良好。但退休干部的心理狀況就不大相同了，這些老干部在退休之前，有較高的社會地位和廣泛的社會聯(lián)系，其生活和重心是機關(guān)和事業(yè)，離退休后的生活重心變成了家庭瑣事，廣泛的社會聯(lián)系驟然減少，特別是一些領(lǐng)導(dǎo)崗位的老干部更是感到很不習(xí)慣，很不適應(yīng)。

2．2經(jīng)濟狀況

經(jīng)濟是保證老年人正常日常生活和享受健康的基礎(chǔ)，我國老年人的經(jīng)濟收入一般都低于在職人員，加上醫(yī)療服務(wù)費用的逐漸上升，使老年人的經(jīng)濟來源缺乏獨立可靠的保障。老年人的經(jīng)濟來源主要靠自己的勞動和兒女供給，對于喪失勞動能力，兒女收入不佳的老年人而言，經(jīng)濟問題更加突出，因而這類老年人更容易產(chǎn)生自卑心理。所以經(jīng)濟狀況直接影響了老年人的營養(yǎng)，生活條件和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的享受，從而影響其身心的健康。

2．3家庭環(huán)境

家庭是人類生活的最基本單位，老年人離退休后，從社會轉(zhuǎn)向家庭，家庭便成為老年最重要的精神、物質(zhì)和生活的依托。因此家庭對老年人具有特殊的意義，對老年人的身心健康也具有重大的影響。然而許多老年人由于喪偶、獨居、夫妻爭吵，親友亡故，婆媳不和，突發(fā)重病等意外刺激，生活于“空巢家庭”及不愉快的家庭之中，從而不僅導(dǎo)致生活上的諸多不便，而且在心理上也產(chǎn)生了許多問題，最終直接或間接地影響了老年人的身心健康。

2．4身心衰老

具有價值觀念和思想追求的老年人，通常在離開工作崗位之后，都不甘于清閑。他們渴望在有生之年，能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休，老有所為，便是老年人崇高精神追求的真實寫照。然而，許多志高不減的老年人，身心健康狀況卻并不理想。他們或者機體衰老嚴(yán)重，或者身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面，也非常明顯，這樣使得一些老年人陷入深深的苦惱和焦慮之中，從而影響他們的身心健康。老年人的心理護理

目前，我國導(dǎo)致老年人死亡的前三種疾病：腦血管疾病、惡性腫瘤和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，其致病原因多與社會心理因素有關(guān)，因此，對老年人的心理護理就顯得尤為重要。它不僅可以預(yù)防疾病和生理改變給老年人帶來的影響，還能使老年人較好地處理好各種自身的、家庭的以及社會的心理問題，使老年人保持較好的心理狀態(tài)、健康長壽，具體措施如下：

3．1 定期開展老年人健康教育

有針對性地介紹疾病的基本知識，治療及康復(fù)，幫助老年人正確認(rèn)識疾病，增強自我保健和自我照顧的能力，教育老年人要樹立堅強的信念，樹立正確的生死。從生活中尋找生存的意義和樂趣，善于安慰、控制自己，對不良情緒進行調(diào)節(jié)，適當(dāng)參加社交活動，充實精神生活，安排好家庭生活、保持家庭和諧溫馨，取得家庭成員的理解、支持和照料，從而提高生活和生命質(zhì)量，消除或減少各種心理問題。

3．2幫助老年人保持與外界接觸

應(yīng)多給予老年人特別的關(guān)心，經(jīng)常主動與他們溝通，幫助他們認(rèn)識自身的變化，尊重衰老的客觀事實，幫助他們適應(yīng)新的生活，使生活充滿情趣，通過各種方式幫助他們走向社會，保持與人交往，從社會生活中尋找生活動力，擺脫孤獨，消除失落感和不必要的擔(dān)心。如介紹同齡同愛好的人一起談話，跳舞、扭秧歌，下棋等活動，使老年人的精神、心理得到滿足。

3．3 幫助老年人調(diào)整情緒 多給予老年人特殊的照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激，幫助老年人積極面對疾病和生活中的困難，樹立正確的對待疾病的態(tài)度和信心，向老年人講述和示范各種情緒調(diào)節(jié)法，鼓勵他們積極參加力所能及的活動和鍛煉，除了語言交流外，還應(yīng)該增加一些非語言的交流如輕撫老人，攙扶老人走路，幫助老人做一些喜歡的事情等。多與老年人交流，調(diào)整他們郁悶的情緒。

3．4幫助老年人積極參加各項活動，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣和愛好

在考慮到老年人在身體狀況允許的情況下，鼓勵老年人參加適當(dāng)?shù)幕顒尤绯琛⑻?、打太極拳、練氣功，健身活動等等。這樣能保持機體代謝平衡，促進身心健康，延緩衰老，豐富他們離退休后的生活，并鼓勵老年人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻余熱。

3．5強化老年人智力素質(zhì)

鼓勵老年人勤干，用腦，善于用科學(xué)的知識養(yǎng)生保健，既鍛煉了智力，又學(xué)會了自我保健和照顧的技能，不是有句話叫“活到老，學(xué)到老嗎？”進入老年學(xué)習(xí)的東西也很多，如：老年自我保健，老年社會學(xué)，老年家政學(xué)等，同時還可以了解國內(nèi)外大事，了解社會變更，更新觀念，緊跟步伐，既豐富了自己的生活，也鍛煉了智力。

3．6抑郁的護理

對于抑郁的老年人，應(yīng)給予其心理上的支持，經(jīng)常與他們交流，了解他們的思想變化和情緒變化。在接觸這類老年人時首先要尊重他們，比如：主動與其打招呼，耐心聽取意見，積極想辦法解決他們遇到的各種問題等等，使其感受到自身的價值和他人的重視。在尊重的基礎(chǔ)上關(guān)懷老人的生活，比如了解他們的需求，溝通時的態(tài)度要和藹，語言親切溫柔，從而消除他們的抑郁心理，獲得老年人的信任，使他們充分感受到社會大家庭的溫暖，同時讓他們參加一些力所能及的運動和室外活動，保持一定體力，維持自理生活的能力，并參加一些文娛活動，使其精神愉快。正確對待死之，消除對死之的恐懼

死之是生命歷程的終結(jié)，人們從古到今始終避諱討論死亡，特別是老年人，更是忌諱死亡，由于人們長期對死亡采取不接納的態(tài)度，對于一個人因疾病而處于臨終階段，往往不是看作是生命發(fā)展的必然結(jié)果，而是看作是醫(yī)療的失敗。其實護理觀念認(rèn)為---死亡為生命的一個階段，只是生命有機體的自然變化，是臨終階段為患者提供了完美自我和個人發(fā)展的最后機遇，因此人們不應(yīng)該對死亡采取拒絕的態(tài)度，而應(yīng)該采取接納的態(tài)度，人們對死亡的種種恐懼不是來源于死之的本身，而是來源于對死亡的恐懼和焦慮。

人生必有死，這是人生的客觀規(guī)律。“人生自古誰無死”如果真正懂得了這個道理，便會消除不必要的恐懼感，抱著坦然處之的態(tài)度，報著樂觀豁達的情緒，這樣便可以擺脫恐懼感和憂慮感，使人心情安靜，延年益壽。面對死之，心理狀態(tài)好的人，心志安定，氣血調(diào)和，身體各項機能必然和諧，生理活動運行正常規(guī)律，就會硬朗，福壽永存，反之，則會激起神經(jīng)系統(tǒng)的功能，必然導(dǎo)致許多身心疾病的發(fā)生。

“信心是半個生命，淡漠是半個死亡”，人有了信心才能激發(fā)人的拼搏精神，產(chǎn)生頑強的意志，保持坦然的心境，樂觀的態(tài)度，才能產(chǎn)生自身的抗病的潛在能力，因此老年人唯有端正世界觀，認(rèn)識到死亡是生命的必然規(guī)律，不忌諱死亡，才不會陷入恐懼和焦慮之中，坦然面對一切，才能安度自己寶貴的晚年。小結(jié)

隨著社會的發(fā)展，老年人在社會中所占的比例也逐漸增加，老年人的身心問題及社會環(huán)境引發(fā)的各種問題也日益突出，老年人的生活水平和身心健康水平也有待提高，因此，對老年人的心理護理有著非常重要的意義。我們必須掌握相關(guān)的知識和技能，幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式，采取積極有效的措施及時為老年人提供心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)他們自我的心理適應(yīng)和調(diào)節(jié)，幫助老年人保持身心健康及良好的生活質(zhì)量，不斷提高廣大老年人的生存質(zhì)量和自身健康。

第三篇：老年人的心理教育

老年人的心理教育

中國已成為老齡化速度最快、老年人口最多的國家。這意味著，老年人將成為當(dāng)代社會一個重要群體。在不少人眼中，老齡化就是沉重的負擔(dān)，甚至一些老年人也認(rèn)為自己正在成為社會的包袱，產(chǎn)生了巨大的心理壓力。一個與之相關(guān)的健康話題就擺在了人們面前，這就是老年心理教育。

老年心理教育是針對老年人的生活環(huán)境、社會地位、身體狀況發(fā)生的變化，對老年人群進行生活指導(dǎo)、健康宣傳和心理疏導(dǎo)，使他們能消除身心健康的障礙。老年心理障礙有多種表現(xiàn)，首先是孤獨感，特別是離退休人員，常常會有茫然、失落和無用感?，F(xiàn)在的老人大多經(jīng)歷生活的磨難，對住房、物價等問題都看得比較重，這些都會使他們產(chǎn)生不安全感，老伴或親友的去世會為他們本已孤寂的心靈再添陰影，這些悲觀的情緒又導(dǎo)致機體免疫力的下降，肉體上病痛加速老化，形成惡性循環(huán)，許多老人都患有不同程度的憂郁癥。

心理失衡造成的精神障礙多表現(xiàn)在那些曾有過較高社會地位或榮譽的人身上，地位的落差使人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，而又沒有良好的心理準(zhǔn)備和承受能力，嚴(yán)重者會精神錯亂。曾有一位老人，離休前身居要職，當(dāng)組織上決定他退居二線而他的一個要求又未被批準(zhǔn)時，他便四處告狀，總懷疑背后有人搗鬼，后來發(fā)展到對什么人都不相信。難以適應(yīng)環(huán)境改變是老人們常會遇到的問題。有一位年近花甲的女服裝設(shè)計師，在結(jié)束了一場20多年不幸的婚姻后，終于與一位老干部相愛結(jié)合。但搬到新家不到一年，這位一向樂觀開朗的設(shè)計師開始變得異常煩躁，她承認(rèn)再婚給她帶來了從未體驗過的幸福，但潔癖使她看哪哪臟，吃不下睡不好，整天如丟魂一般，開始后悔再婚，最后尋死覓活，終于離了婚。離婚后她又開始后悔，如同少年少女思念戀人一般想念那位老干部，幸虧經(jīng)心理治療才得以痊愈。

無論社會和家庭，都有義務(wù)和責(zé)任讓老年人安享晚年。如果能在退休前請專家學(xué)者對他們進行一些心理衛(wèi)生教育，則是件非常有意義的事。家庭成員也要為老人創(chuàng)造一個和諧愉快的生活氛圍，多與老人交談，不要過于干涉老人的某些特殊偏好。最重要的還是老年人自身要有心理準(zhǔn)備，比如養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，可以調(diào)節(jié)身心，發(fā)揮余熱，可以充實生活內(nèi)容；讀書可以修身養(yǎng)性等等，對近期遠期生活做一些安排，并多與年輕人交流，思想意識中仍把自己當(dāng)作社會的一分子，這樣就會漸漸去除無助感、無用感，使自己全身心地融入生活之中。

第四篇：老年人心理和保健

老年人心理和保健2013-12-22

我國60歲以上的人口約1億，老年人口居世界之首，據(jù)相關(guān)部門預(yù)測，到2015年中國老年人口約4.15億，屬標(biāo)準(zhǔn)的“老年型國家”。隨著人口老齡化趨勢的出現(xiàn)，老年心理學(xué)開始有了系統(tǒng)的研究，并受到社會的重視。老年人的心理健康問題不僅僅是心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，更是一個嚴(yán)峻的社會問題。人到老年期，因身心發(fā)生種種退行性變化和生活學(xué)習(xí)條件的改變，產(chǎn)生了諸多不同于其他年齡階段所特有的心理衛(wèi)生問題。老年人的心理健康狀況體現(xiàn)其生活適應(yīng)能力，是與其生活質(zhì)量優(yōu)劣顯著相關(guān)的重要因素。研究表明，具有心理障礙的老年人其致殘率顯著提高，導(dǎo)致醫(yī)護資源的巨大消耗。可見，維護和促進老年人心理健康對健康老齡化意義重大。因此，本文將從老年人的認(rèn)知、智力、情感和動機與需要的變化特點等幾個方面，闡述老年人的心理特點和相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施，以維護和增進老年人心理健康。老年人的認(rèn)知功能變化

步入老年之后，視、聽覺敏銳度逐漸下降，學(xué)習(xí)速度明顯變緩，注意分配不足，記憶易出現(xiàn)干擾或抑制。這些都會影響老年人的日常生活，造成心理困擾，出現(xiàn)挫折感或失敗感，并且有可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、憤怒等負性情緒的出現(xiàn)。從心理健康的角度來說，老年人首先應(yīng)勇于面對現(xiàn)實，這有有助于調(diào)動維護身心健康的積極性，努力從生活的其他層面還獲取滿足感，也有利于避免產(chǎn)生悲觀、焦慮的情緒。其次，老年人應(yīng)認(rèn)識到認(rèn)知功能的下降不是全面的。可以采取適宜的應(yīng)對措施來補償或維護已有的功能。例如：老年人學(xué)習(xí)新事物相對較慢，但他們的理解概括能力及對常識的掌握均保持得較好，因而可通過加強與既往經(jīng)驗的比較，在理解的基礎(chǔ)上反復(fù)加深記憶，可有較好的效果。老年人的智力變化

流體和晶體智力理論提出要區(qū)別對待智力結(jié)構(gòu)的不同成分，因為老年化過程中智力減退并不是全面性的，他們在實際生活中解決各種復(fù)雜問題的效果仍處于很高的水平。一系列研究發(fā)現(xiàn)，老年人的智力還是具有很大的可塑性。因此堅持用腦和活動鍛煉有利于老年期保持較好的智力水平和社會功能。老年人智力發(fā)展的這一特點，對老年教育及老年人力資源的開發(fā)意義十分重大。優(yōu)化教育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，構(gòu)造終身學(xué)習(xí)體系，建立多種老年教育，幫助老年人增長知識，滿足老年人口的學(xué)習(xí)教育需要，都可以極大程度地開發(fā)老年人的智力，提高生活滿意度與主觀幸福感。另一方面，開發(fā)和利用高技能老年人資源，不僅能增加社會收入，減輕社會負擔(dān)和國家財政壓力，緩解我國人才資源結(jié)構(gòu)性短缺，更能提升他們的心理健康。老年人的情感特點

情緒與情感是人對客觀事物的態(tài)度體驗，有積極與消極之分。

老年人積極地情緒情感包括愉快感、自尊感、自尊感等；而常發(fā)生的消極情緒包括緊張害怕、孤獨寂寞感、無用失落感以及抑郁等。但不可否認(rèn)的是，老年期是負性生活事件的多發(fā)階段，隨著生理功能的逐漸老化，以及喪偶、子女離家、好友病故等負性生活事件的沖擊，老年人經(jīng)常會產(chǎn)生消極的情緒體驗和反應(yīng)。因此，面對現(xiàn)實，安排好晚年生活，保持美好與充實的情感生活是提高生活質(zhì)量的重要方面。從客觀的角度來說，情感慰藉與心理支持對于老年人來說十分重要。研究表明，與家庭成員的心理溝通狀況的滿意感，以及與朋友交往的滿意感是反映老年人獲取情感慰藉程度的代表性指標(biāo)；而老年人在社會環(huán)境中受尊重、被理解、被接納、被支持的情感體驗和滿意程度，則是心理支持程度地重要體現(xiàn)。當(dāng)然，更為重要的是老年人自身的心理調(diào)適能力，首先應(yīng)保持積極的生活態(tài)度、平和的處事心態(tài)、樂觀豁達的心境；其次，不斷自我觀察反省，并合理的借助外界幫助，也是增強心理調(diào)適能力的有效手段。老年人的動機和需要

根據(jù)馬斯洛的需要層次學(xué)說，人有五個層次的需要，而老年期各種層次的需要又有其獨特的內(nèi)涵。老年人的安全需要表現(xiàn)為對養(yǎng)老保障、患病就醫(yī)、社會治安以及合法權(quán)益受侵等問題表示極大地關(guān)注。另外，老年人希望從家庭和社會獲得更多精神上的關(guān)懷，盡管老年人的社會角色與社會地位有所改變，但他們對于尊重的需要并未減退，要求社會能承認(rèn)他們的價值，為使自己的價值在生活中得到充分體現(xiàn)，老年期還有一定程度自我實現(xiàn)的需要。有研究表明，日常生活技能高的老人有更強的自我價值感，更強的自信心與自尊心，心理健康程度及生活質(zhì)量也相對較高。因此，加強日常生活技能的訓(xùn)練，增強生活獨立性與自主性，是滿足老年人各種心理需求的基礎(chǔ)。另外，避免社會退縮的不良行為，積極與他人交往，主動為社會發(fā)揮余熱，都能使老年人從中體驗到歸屬感與成就感，并提升自尊感【4】。5 小結(jié)

健康老齡化是21世紀(jì)老年保健的重點內(nèi)容，它是指進入老齡化社會時，大多數(shù)老年人都能保持較好的心身健康，并擁有較好的智力、心理、軀體、社會和經(jīng)濟的功能與狀態(tài)。正確認(rèn)識老年人的心理特點，有效地保持和促進老年人的心理健康水平，就是應(yīng)對人口老齡化問題的重要途徑之一【5】。因此，有必要圍繞“老有所養(yǎng)、生活保障；老有所醫(yī)，健康長壽：老有所為，再作貢獻：老有所學(xué)，不斷進??；老有所樂，生活多彩”等“五個老有”的目標(biāo)，來解決我國健康老齡化的問題。目前心理學(xué)家們根據(jù)老年人的心理變化的特點，還設(shè)計了各種干預(yù)程序來改善老年人的心理素質(zhì)。相信在不久的將來，老年人的心理功能與心理健康的研究必將為緩解人口老齡化壓力、促進健康老齡化做出更多的貢獻。參考文獻

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7.同心縣農(nóng)村55歲及以上老年人心理焦慮及影響因素分析 馮天義;馬俊 南通大學(xué)學(xué)報(醫(yī)學(xué)版)2010-07-15

8.高新義;周晨;陳培文;王榮平;楊鳳池.新疆克拉瑪依社區(qū)老年人的孤獨狀況與心理衛(wèi)生水平分析 中國健康心理學(xué)雜志 2009-11-15

9.赫秋菊.體育鍛煉對老年人心理效益促進的研究 赫秋菊 沈陽體育學(xué)院學(xué)報 2010-04-15

10.張玉芳;鄒凌燕.城市中老年人心理健康狀況研究 張玉芳;鄒凌燕 護理學(xué)雜志 2010-01-05

11.王璇;馬琪山;豆紅霞我國老年心理健康研究的文獻統(tǒng)計分析 中國老年學(xué)雜志 2013-10-10

第五篇：《桃姐》 老年人心理

觀《桃姐》有感

——老年人的心理特點

《桃姐》是以人命名的電影，講述一位生長于大家庭的少爺羅杰(劉德華飾)與自幼照顧自己長大的家傭桃姐(葉德嫻飾)之間所發(fā)生的一段觸動人心的主仆情。鐘春桃，即桃姐，原籍臺山，自幼家貧，出生不久即被人收養(yǎng)，養(yǎng)父在日本侵華期間被殺，養(yǎng)母無能力再照顧桃姐。輾轉(zhuǎn)之下，將桃姐安排到梁家充當(dāng)家傭。自十三歲起桃姐先后照顧過梁家四代，共十六年。

看過《桃姐》后，我覺得老人主要有如下心理特點：

1.退出社會舞臺，覺得自己沒用，價值感喪失。同時，又很希望實現(xiàn)自己的價值感。桃姐中風(fēng)后知道自己沒有能力在繼續(xù)工作，就提出去養(yǎng)老院，還強調(diào)自己有錢，強調(diào)是自己愿意去的。她是覺得自己沒有用了，不能做什么，不想給添麻煩，就選擇去養(yǎng)老院了。在養(yǎng)老院里很多事情都自己努力做，不要幫忙，還幫同院的老人釘紐扣，體現(xiàn)自己的價值。針對老年人的這個心理特點，要給予他們一定的贊賞與鼓勵，讓他們感受到自己的價值所在。

2.異常敏感，缺乏安全感，易怒，很容易受傷害。桃姐對說她的名字是傭人的名字的人大吼，很氣憤；牙齒壞了以后堅決不做假牙，大發(fā)脾氣。這個時候，對老人要有很大的耐心，不能對他們進行堅決的反對，要采取很溫和的方式。

3.喜歡回憶自己以前的美好歲月。俗話說：年輕人有美好的未來，老年人有輝煌的過去。一個很重要的表現(xiàn)就是喜歡留著舊東西，那些東西代表這自己的過去，舍不得丟。桃姐留著第一次的工資五元錢，還很自豪的說：“那個時候的五元錢很值錢的，可以買樓?！蹦樕蠞M是幸福。羅杰小時候的一張已泛黃的照片，雖然都記不清是幾歲的時候拍的，但還是好好的保存在她自己的百寶箱里面。一個以壞掉的縫紉機，零件現(xiàn)在都沒有賣的了，沒法修，都還舍不得丟。還有一塊力士香皂，羅杰問她還有沒有，她說只有一塊，表示很珍貴，為自己有一個這么珍貴的東西而感到很自豪。和羅杰的媽媽談?wù)撃谴斡眯沦I的冰箱凍了一個大西瓜，一家人是多么的開心，現(xiàn)在回憶起都是那么的滿足。

4.對身體狀況更加關(guān)注，有一定程度的恐懼感，同時也體現(xiàn)出一定程度的無奈。去看羅杰電影首映的時候，給那個年輕人說抽煙要得癌癥，表現(xiàn)出對健康的過于關(guān)注。在院內(nèi)一位老人的過世和梅姑的病危使桃姐充滿了對死亡的恐懼。桃姐病重，躺在病床上說：“我半截身子都埋在土里的，神會給我們安排的?！北砻媸且环N坦然，其實是一種無奈的體現(xiàn)。

5.對自己職業(yè)的習(xí)慣性，（特別是年輕時做比較權(quán)威的工作的），性格上的小孩子氣。一位老校長嚴(yán)厲批評一位吃飯總是掉的老人，還像教育小孩子那樣扯他的耳朵。在他眼里那位吃飯掉的老人就是他的學(xué)生；而那位被批評的老人哭了起來，活

像一個受委屈的小孩。

6.對故鄉(xiāng)的懷念和對新環(huán)境不適應(yīng)的孤獨感。養(yǎng)老院老人離開自己生活了大半輩子的環(huán)境到一個新的地方和一群老年人生活在一起，很難適應(yīng)。一個老奶奶半晚上的收拾東西要回家，嘴里一直念叨著：“我要回鄉(xiāng)下??”，即使城市條件再好，也沒有自己家好。

7.尋找愛的寄托，同時也是消除孤獨感的一種方式。桃姐把貓咪卡卡當(dāng)做自己的朋友，和她聊天、訴苦、玩兒。羅杰整天忙工作，其他的人遠在美國，平常就只有桃姐一個人，陪伴她的就是卡卡，卡卡就是她的伴兒。

8.怕被拒絕，不直接表達自己的想法，要讓人去猜。羅杰到養(yǎng)老院來看她，問她要什么東西就給他說，她說沒有。其實從后面和羅杰的對話來看，她是需要睡衣之類的來換洗的。后來她說讓帶點豆腐乳，羅杰說久了沒有吃就不要吃，他回答：“好。”表情表現(xiàn)出的是一種被拒絕的失落感。在照顧老人的時候，就要注意觀察老人，了解他們內(nèi)心的真實想法。羅杰表面說讓桃姐不要吃豆腐乳，實際上還是給她帶了來?？粗医愠灾垢槟莻€滿足的樣子，那不就正是幸福。幸福，其實很簡單！