第一篇：如何進行正確的職業(yè)規(guī)劃----職業(yè)心理學

如何進行正確的職業(yè)規(guī)劃

摘要：當代大學生面臨同期畢業(yè)人數(shù)多，就業(yè)率有所下降，就業(yè)壓力大，工作和學習環(huán)境差距大等各種問題。本文號召在校大學生實施正確職業(yè)規(guī)劃，讓自己贏在起跑線上。而實施正確的職業(yè)規(guī)劃的前提是能對自己、對自己理想中的職業(yè)猶如一個深入了解。

關鍵詞：在校大學生、自身情況、理想工作、職業(yè)規(guī)劃

似乎在傳統(tǒng)中國人的觀念中，經(jīng)過黑色六月的歷練，越過高考這座獨木橋一個孩子才算真正地開始獨立。在大學中，我們慢慢學會靠自己的能力來完成一些事情，但那畢竟還只是我們的自我操練。社會遠比我們想象的更復雜。工作，不僅是為了得到物質(zhì)保障、別人的肯定，最重要的是實現(xiàn)自己的意義。在校大學生首先要認識到職業(yè)規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，在高壓力的就業(yè)環(huán)境中得到一份能讓自己滿意的職業(yè)需要我們在離開象牙塔之前就有充分的準備和正確的規(guī)劃。

一、當前大學生的狀態(tài)

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在1、在校的大學生現(xiàn)狀：

（1）很多是因為中學時期繁忙的生活和大學后沒有那么多的硬性規(guī)定和對其他事

情的一無所知造成生活的混亂。

（2）面對誘惑經(jīng)常會動搖最后虛度光陰。

（3）缺乏夢想，很迷茫，沒有明確目標。

種種現(xiàn)狀然人擔憂的同時，同是大學生的我們更應該反省，思考、改正。

二、深入了解自己

女生一般喜歡在一些雜志上做心理小測試來了解自己的性格和適合自己的另一半。同樣，人們也可以通過做一些權威人士提供的測驗來客觀的了解自己。

許多職業(yè)咨詢機構(gòu)和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關5個“W”的思考的模式。其中就有三個問題

(1)Who are you？你是誰

(2)(2)What you want？你想干什么

(3)(3)What can you do？你能干什么

對于第一個問題“我是誰？”應該對自己進行一次深刻地反思，有一個比較清醒地認識，將自身條件、優(yōu)點和缺點，都應該一一列出來。

比如教育文化程度。從就業(yè)機會來看，有調(diào)查表明，專業(yè)就業(yè)的機會是一般就業(yè)機會的兩倍。在登記管理制度下，教育可提高人的社會地位，較高的學歷或者較高文化程度的人逝去的地位較高的職業(yè)的一個條件。

最重要的是弄清自己的性格特點。明確自己的性格后我們可以找些相應的性格典型工作，考慮一下自己是不是這些提供的職業(yè)感興趣。

美國職業(yè)指導專家霍蘭德與20世紀60年代所創(chuàng)立的“人格類型論”。他在其所著的《職業(yè)決策》一書中描述了六種人格類型的相應職業(yè)。

（1）實際型

實際性人格的基本人格傾向是喜歡有規(guī)則的具體勞動和需要基本造作技能的工作，但缺乏社交能力，不適應社會性質(zhì)職業(yè)。具體這類型人格的人其典型的職業(yè)包括技能型職業(yè)和技術型職業(yè)。

（2）研究型

研究型人格的基本人格傾向是具有聰明、理性、好奇、精確、批評等人格特征，喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務一類的研究性質(zhì)的職業(yè)，但缺乏領導才能。

其典型的職業(yè)包括科學研究人員、教師、工程師等。

（3）藝術型

藝術型人格的基本傾向是，具有想象、沖動、直覺、無秩序、情緒化、理想化、有創(chuàng)意、不重實際等人格特征，喜歡藝術性質(zhì)的職業(yè)和環(huán)境，不善于實務工作。其典型的職業(yè)包括藝術方面的、音樂方面的與文學方面的。

（4）社會型

社會型人格的基本人格傾向是，具有合作、友善、助人、負責、圓滑、善社交、善談、洞察力強等人格特征，喜歡社會交往、關心社會問題、有教導別人的能力。其典型的職業(yè)包括教育工作者與社會工作者。

（5）企業(yè)型

企業(yè)型人格的基本人格傾向是，具有冒險、野心、獨斷、樂觀、自信、精力充沛、善社交等人格特征，喜歡從市領導及企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)。其典型的職業(yè)包括政府官員、企業(yè)領導、銷售人員等。

（6）傳統(tǒng)型

傳統(tǒng)型人格的基本人格傾向是，具有順從、謹慎、保守、實際、穩(wěn)重、有效率等人格特征。喜歡有系統(tǒng)有條理的工作任務。典型的職業(yè)包括秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員等。

第二個問題“我想干什么？”是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。它表現(xiàn)為一個人的價值觀。

價值觀是包含認知、情感和行為成分的信念。職業(yè)價值觀則是人們在選擇職業(yè)時對職業(yè)給人回報的一種偏好。比如有人看中職業(yè)的穩(wěn)定性，有人追求經(jīng)濟回報，有人希望得到自由。早期研究者薩帕與1957年提出了15項職業(yè)價值觀的內(nèi)容。奧康納等于1961年將其縮減為獨立性和多樣化、工作條件和同事、社會和藝術、安全和福利、名望及創(chuàng)造等六個維度。美國俄亥俄州價值觀問卷有77個題目，將職業(yè)價值觀分成11種，即利他、事物取向、安全、控制、自我實現(xiàn)、獨立、金錢、任務滿意、隱居、觀念或數(shù)據(jù)取向、聲望。

第三個問題“我能干什么？”則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人職業(yè)的定位最根本的還要歸結(jié)于他的能力。我們可以一一檢查自己的觀察能力、思維能力、實際操作能力、表達能力。

能力是直接影響人們活動的效率，保證人們順利的完成某種活動所必需的個性心理特征。能力是和活動聯(lián)系在一起的，在一定的活動中表現(xiàn)出來。職業(yè)活動中所必須的能力稱為職業(yè)能力。

人們的職業(yè)能力存在著個體差異，這表現(xiàn)在質(zhì)和量兩個方面。

在質(zhì)上，首先每個人有自己的特殊能力。比如，有的人擅長繪畫、有的人擅長音樂等。另外，就同種能力，個體之間也表現(xiàn)出不同的差異。比如語言能力，不同的人就在其形象性、生動性或者邏輯性等方面各有所長，這都是和與不同的職業(yè)活動的要求。在量上，職業(yè)能力的個體差異主要表現(xiàn)在能力的發(fā)展水平和發(fā)展速度上。人們的能力總有大小高低之分，這種差別集中表現(xiàn)在人們的工作效率和成就水平上。例如20世紀40年代，由于老福特的能力問題美國福特公司的經(jīng)營每況愈下，1945年竟每月虧損900多萬元，整個公司瀕臨破產(chǎn)。童年，老福特退休，他讓受過高等教育、頗有管理才能的孫子亨利.福特上臺，結(jié)果當年就扭虧為盈，轉(zhuǎn)了2000萬美元。經(jīng)過幾年努力，福特公司有重振雄風，資本高達116億美元，成為美國最富有的家族之一。

明白自己在哪方面有缺陷就要學會彌補，切忌短板效應。

三、正確認識職業(yè)

職業(yè)是人們在社會中所從事的作為謀生手段的工作；從社會角度看職業(yè)是勞動者獲得的社會角色，勞動者為社會承擔一定的義務和責任，并獲得相應的報酬。職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財富、精神財富，獲得合理報酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。

在確定自己未來的職業(yè)時要明白這項職業(yè)需要什么專業(yè)技能自己對此掌握得怎樣，不足的地方努力的完善；這項職業(yè)需要的氣質(zhì)是否符合自己，比如公關類的職業(yè)就需要人會處事，辦事圓滑，善社交、善談、洞察力強等人格特征，而你是內(nèi)斂的，就不能很好的勝任或者很難在此取得成就。這時候你就要考慮要么你為這個理想中的職業(yè)改變自己要么就放棄選擇另一項職業(yè)。

古人說知彼知己百戰(zhàn)不殆。對未來的職業(yè)規(guī)劃也需要如此。了解自己，了解職業(yè)才能進行正確的職業(yè)規(guī)劃。

參考文獻

1、《職業(yè)心理學》俞文釗、呂建國、孟慧編著，東北財經(jīng)大學出版社

2、《職業(yè)決策》霍蘭德著

3、百度文庫職業(yè)生涯規(guī)劃問卷

4、浙江8020人才網(wǎng)

5、大學生職業(yè)規(guī)劃網(wǎng)

第二篇：職業(yè)心理學

職業(yè)心理咨詢作業(yè)

匯才人力技術荊輝

從以下職業(yè)心理咨詢案例中選擇8個案例，嘗試用職業(yè)心理咨詢課程中所學原則理論概括主要的咨詢方向（參考最后4-6頁的“案例概述”的格式便可）。

案例如下： [一]

大二學生，考證好？還是考研好？

咨詢方向：

(1)了解來訪者的目前的學業(yè)狀況，包括專業(yè)、院校等。

(2)詢問來訪者的興趣，未來的職業(yè)定位，家庭教育背景等。

(3)協(xié)助來訪者明確自己未來的發(fā)展方向，結(jié)合目標定位判斷考證還是考研對未來職業(yè)發(fā)展有利。

(4)指出兩者并不矛盾，妥善制定好計劃是可以互相促進的。

(5)提醒來訪者要經(jīng)過自己的思考作出決定，不能跟風、追潮流。

［二］

應屆畢業(yè)生，女，現(xiàn)在有兩個可能：我去大學好呢？還是去中學好？

［三］

女碩士，畢業(yè)工作一年，接下來攻讀博士學位好呢？還是出國做漢語教學志愿者好呢？這兩個機會都要考試選拔的。

［四］

女研究生，二年級，主動與男朋友分手了，因為男朋友及其父母不希望她繼續(xù)讀博。而她自己“就喜歡讀書”。認為“他愛我就應該供我讀博”。

咨詢方向：

(1)了解來訪者的成長背景、家庭狀況、與男友的關系等，明確父母、男友為什么不希望她繼續(xù)讀博。

(2)詢問來訪者對未來的職業(yè)發(fā)展是如何定位的，因為人不可能永遠只讀書，引導來訪者假設博士讀完后，還怎樣繼續(xù)滿足自己的“喜好”。

(3)幫助來訪者看到她以自我為中心的傾向，忽視身邊親人和戀人的感受，喚起來訪者對父母、戀人的責任感。

［五］

32歲女企業(yè)家，結(jié)婚8年，丈夫和兩家父母都勸其生育，但是事業(yè)正在蓬勃發(fā)展，不想停頓，覺得自己不被理解，很痛苦。

［六］

初中生、高中生、大學生：我今后做什么好?

區(qū)分：

1、根本不知道自己能做什么

2、家庭期望與個人期望沖突

3、又要馬兒跑又要馬兒不吃草（想做大學老師又不愿考博；想賺錢又怕辛苦）

［七］

新畢業(yè)男大學生，從小到大一直受器重，但是在新單位業(yè)績“阿末零”，“感覺不好”。

［八］

新畢業(yè)女大學生，從小到大讀書優(yōu)秀，內(nèi)向斯文，現(xiàn)在父母麻煩親眷給找了工作，比較滿意，也努力工作。但父母其整天嘮叨要其“活絡點，會做人”。感覺“非常郁悶。是你們父母把我培養(yǎng)成這個樣子的呀，原來老夸我，怎么說變就變了呢？”

咨詢方向：

(1)全面了解來訪者的成長、教育背景，現(xiàn)在的工作狀況。

(2)引導來訪者正確認識父母嘮叨的本質(zhì)是對自己的愛，緩解來訪者對父母的怨氣。

(3)鼓勵來訪者與父母進行直接的溝通，將心中的困惑不滿表達出來，然后，心平氣和的與

父母探討應該如何為人處事，表達自己的看法，讓父母認識到自己已經(jīng)是一個有獨立思考能力的成年人了。

(4)鼓勵來訪者采取一些行動，像父母證明自己已經(jīng)逐漸成熟起來了。

［九］

剛進大學女生，驚訝于周圍的同學都“那種層次”，痛感“人群里的孤獨”！

［十］

考取國外名校女大學生，暑假租房糾紛。

［十一］

17歲香港女孩兒到美國，時差調(diào)不過來，與寄居家庭同屋小女孩兒合不來。

［十二］

工作2年男白領，前來詢問有否心理測驗給同事做，希望證明同事們怪癖。咨詢方向：

(1)對來訪者作出評估，判斷其是否患上精神分裂癥。

(2)聯(lián)系來訪者的家人，建議送去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。

(3)措辭要小心謹慎，避免激怒對方。

［十三］

工作2年男白領，情緒不好，憤憤不平于“世道不公”，“初中成績不如我者現(xiàn)在當了總經(jīng)理，我想與他合作他竟然說不行”。

［十四］

隨軍家屬，跟著老公進了上海，現(xiàn)在街道工作，幫助人再就業(yè)，但總覺得自己靠著老公就業(yè)，說話不響，心理不平衡。

［十五］

女醫(yī)生，年近50評副主任醫(yī)師沒有上，覺得浪費人生，一事無成，百無興趣，丈夫讓

2來咨詢。

咨詢方向：

(1)對來訪者進行評估，判斷其目前的狀況是否患上抑郁癥，不能排除建議去專業(yè)的醫(yī)療機

構(gòu)開一些抗抑郁藥，如果排除，指出其存在一些抑郁狀態(tài)。

(2)幫助來訪者正確看待職稱問題，挖掘其職業(yè)生涯的閃光點，讓其認識到自己從事的是一

份非常高尚的職業(yè)，重新樹立起自信。

(3)考慮是否處于更年期，讓其認識到自己的情緒狀態(tài)與更年期也有一定關系。

(4)加強體育鍛煉，培養(yǎng)新的興趣愛好，增添生活情趣，加強與家人、老友的情感聯(lián)系。

［十六］

男郵遞員，54歲，突然辭職，要實現(xiàn)自己的理想。請權威機構(gòu)證明自己“身心健康”。以便說服太太賣掉房產(chǎn)籌集啟動資金。

［十七］

HR經(jīng)理來咨詢，某工程師未評到高工，休息一周來廠，好像變了一個人，整天以“廠里的主要負責人”自居，雖未影響工作但多少開始影響人際關系。怎么辦？

［十八］

工會主席來咨詢：我們一個研究人員買房被騙了，現(xiàn)在把自己關在12樓辦公室不肯出來怎么辦？

咨詢方向：

(1)首先趕赴現(xiàn)場，途中向有關機構(gòu)（如110）求助，以防發(fā)生意外。安撫工會主席情緒并

向其詳細了解情況。

(2)抵達現(xiàn)場后首先請工會主席組織人員控制現(xiàn)場，疏散人群，避免圍觀。

(3)以平靜而鎮(zhèn)定的語調(diào)與當事人溝通，使其逐步放松緊張的情緒，建立起對咨詢師的信任。

(4)幫助當事人認識到其他解決問題的可能性，自己目前的狀況反而拖延了時間，給非法人

員贏得了得逞的機會。(5)引導當事人考慮家人、朋友的感受，逐步放棄自己目前不恰當?shù)淖龇ā?/p>

(6)當事人開門后仍要繼續(xù)與其溝通，評估其是否會有不適宜的行為發(fā)生。

(7)陪同當事人報案后，請專人送回家中，并要求家人陪護，直至其完全脫離應激狀態(tài)。

［十九］

某研究所博士生代表來咨詢：想偷看同屋情書，沒想到偷看到的是2封遺書，同屋會不會自殺？我們怎么辦？

咨詢方向：

(1)了解來訪者言辭的真實性、準確性。不能輕易排除當事人自殺的可能性。

(2)盡快向當事人的導師、學校管理人員匯報。

(3)要求來訪者和其他同學輪流與當事人在一起，不給其留有獨處的機會。

(4)設法讓當事人前來進行心理咨詢。

［二十］

有人來咨詢“高校對孤兒有什么照顧？”

［二十一］

退休失落感

咨詢方向：

(1)指出來訪者存在退休后的適應不良，并且說明這是普遍存在的現(xiàn)象，是人生過程必須經(jīng)

歷的階段，經(jīng)過自己的努力調(diào)整是可以得到改善的。

(2)了解來訪者的興趣愛好，并據(jù)此協(xié)助來訪者制定一個生活計劃，合理安排生活作息時間，將空余的時間用來發(fā)展自己的愛好。也可以培養(yǎng)新的興趣愛好。

(3)幫助來訪者回顧自己年輕時就想做但沒時間完成的的事情，結(jié)合現(xiàn)實情況，選擇性的納

入退休生活計劃中。

(4)加強鍛煉，合理膳食，有意識提醒自己保持心胸開闊，保持積極的精神狀態(tài)。

(5)多與家人、朋友保持聯(lián)系，適當照顧孫輩，獲得天倫之樂。

(6)參加一些社會團體，結(jié)交一些志同道合的新朋友。

［二十二］

光盤不見了

［二十三］

博士論文做不出來了。

［二十四］

考試被抓作弊，0分處理，不得補考！寒窗苦讀16年，到頭來學士學位拿不到。

職業(yè)心理咨詢

1、從主體來分類：自己求助；代人求援

2、從內(nèi)容來分類：人生選擇；職業(yè)適應；生涯發(fā)展；

3、從性質(zhì)來分類：正常人與職業(yè)的互動；心理異常者與職業(yè)的互動

4、從難度來分類：目標明確與目標模糊

第三篇：大學生職業(yè)心理學

大學生職業(yè)心理學

一些人認為就業(yè)僅是畢業(yè)班的事，我認為這種想法是片面的。就業(yè)不僅對即將畢業(yè)的大學生有影響，而且對整個大學階段的學習都有重大的影響。在一定意義上說，整個大學的教育與學習都是在為就業(yè)做準備。就業(yè)是每個大學生的必經(jīng)之路，它影響著大學生的學習與生活.作為一名大學生,四年后我們將面對的就是就業(yè).對于就業(yè)方面心理可能會起到很大程度的影響,所以對于職業(yè)心理有了一定的困惑.對于擇業(yè)時所產(chǎn)生的負面心理表現(xiàn)應該要如何應對呢?對于初入社會的我們來說,可能會帶有一定擇業(yè)焦慮與自卑并且對家長會有一定程度的依賴,這種時候我們應該要這么做?對于大學生職業(yè)心理學我還只有很淺薄的了解,對于這門課程還一無所知,想要從學習這門課中學會如何去應對在職場中如何處理人際關系,如何完成從大學生到社會人的一個轉(zhuǎn)變.希望通過學習職業(yè)心理學讓我對步入社會不會那么的迷茫.

第四篇：如何進行職業(yè)規(guī)劃

如何進行職業(yè)規(guī)劃

如何進行職業(yè)規(guī)劃1

對于大學生的職業(yè)生涯我想提些個人觀點。沒有別的意思，不同意的也請見諒，希望沒人拍磚就好。我覺得對于大學生職業(yè)規(guī)劃應該立足于一個課題，需要上升一下層次，而不是停留在具體的幾項事情上。這和培訓工作是很類似的。舉個例子吧，培訓如果就停留在課程內(nèi)容上，而忽視了學員的需求，只是一味的強制擠壓，最后結(jié)果并不一定會如我們所愿。所以職業(yè)規(guī)劃，更是要任重道遠，不是講幾個故事，說明幾個道理，讓他們從中感悟就完了。而是要有體系，有系統(tǒng)。把職涯規(guī)劃開發(fā)成一套系統(tǒng)來切實幫助大學生解決職業(yè)選擇和個人發(fā)展的問題。

其實看過一些國外的書，在國外，真正的職業(yè)規(guī)劃從高中就會開始。從我國國情來看，上大學前跟學生們談?chuàng)駱I(yè)、或者簡單的談?chuàng)裥６际强赵?。因為這個時期的孩子們大多還是處于家長的控制之下，進入大學則不然了，很多人離開家，面對新的世界新的生活。學知識的方式以及面對社會的方式也會產(chǎn)生很大的不同，這時候會產(chǎn)生很多的問題，而且隨著階段的不同，問題也在隨之增加，在畢業(yè)前夕進入一個頂峰。就我們自己這代人來說，問題可以分為幾個階段：

大學入學期：

1、我選擇的專業(yè)有前途嗎？

2、我該如何規(guī)劃大學4年的生活？

3、我的理想究竟是什么？我沒能力成立什么機構(gòu)，我只想借助自己的平臺，給更多的人提供了解自己的機會。積累大家的需求，最后有機會給更多的朋友去分享。

我必須承認一點，以上的很多問題，是我當時的困惑，可能現(xiàn)在的學生增加了更多的內(nèi)容。另外，我一個人是不可能完成一個課程體系的開發(fā)，如果完成也只是皮毛。借此機會，找一些志同道合的人，一起來探討吧。希望有人愿意和我一起來研發(fā)這個課題。

有人會說，已經(jīng)很多老師在樂此不疲的這么做了。我想說，那是他們，很多人只是拿老師的思維去看問題。而我經(jīng)歷了學生時代，我抵觸過，我更愿意接受那些用學生的思想去思考問題的人。

其實在人生的旅途上，誰是學生誰是老師呢？

如何進行職業(yè)規(guī)劃2

職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱，就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標設定、通道設計三部份內(nèi)容。通常所說的職業(yè)生涯設計實際上是指對職業(yè)通道的設計。

如何進行可能是很多年輕人關注的熱點，進行準確的職業(yè)規(guī)劃在人生道路上可以少走一些彎路。社會上有這樣一群人整天抱怨生活的不如意，抱怨社會的不平等，抱怨老天的不公平，這群人通常是耗費了自己的青春卻還是碌碌無為，當初的雄心壯志慢慢變成了今日的萎靡不振!是什么造就了這樣的人生，其實在于自己當初所做的職業(yè)規(guī)劃，有的人是盲目工作沒有規(guī)劃，有的人是職業(yè)規(guī)劃不夠準確。結(jié)果就這樣虛度了光陰，留下了空白!其實職業(yè)規(guī)劃并不難，準確有效的職業(yè)規(guī)劃應該注重以下幾個因素：

良好的職業(yè)生涯規(guī)劃應具備的特性：

1、可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯發(fā)展機遇。

2、適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的詳細安排，以作為檢查行動的依據(jù)。

3、適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，應留有余地，以增加其適應性。

4、持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫銜接。

需要考慮的因素：

1、個人自身的因素

2、所在組織所提供的發(fā)展條件的因素

3、社會環(huán)境所給與的支持和制約因素

職業(yè)規(guī)劃基本原則：

①擇己所愛。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

②擇己所長。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。

③擇世所需。社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。

④擇己所利。職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

職業(yè)規(guī)劃方法步驟

是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。

事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。

方法包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。

1、職業(yè)規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導你5-的職業(yè)積累和發(fā)展。

有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質(zhì)的程度差異。總之，對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

2、另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評”。對于大多數(shù)受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規(guī)學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標。

如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數(shù)據(jù)是企業(yè)管理者的能力常模。

3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環(huán)節(jié)。

如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業(yè)成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業(yè)成熟度測評”是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。

4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。

職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結(jié)合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

因此職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為“職業(yè)決策”，而“職業(yè)信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業(yè)咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業(yè)咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結(jié)構(gòu)和內(nèi)容是歷經(jīng)了反復設計與調(diào)整的，而且還會繼續(xù)。

5、無法回避的是，在你歷經(jīng)思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

如何進行職業(yè)規(guī)劃3

一、職業(yè)規(guī)劃要考慮自身的客觀條件

(一)了解自己的心理特征

人的心理特征對人從事職業(yè)有很大的影響。同時，各種職業(yè)工作內(nèi)容各異，又決定其需要的員工要有適合于此種工作的心理狀態(tài)。所以，在選擇或規(guī)劃自己今后職業(yè)之前，必須了解自己的注意力情況以及判斷力、忍耐力、記憶力、創(chuàng)造力、理解力等水平，做事是否敏捷?做事是否精細?了解自己心理狀態(tài)如何，是擇業(yè)的先決條件之一。當然，對自己狀態(tài)的判斷非常難辦，可以請求他人，如父母或咨詢機構(gòu)，來實實在在地摸清自己的“心理特征”。

(二)了解自己的特殊能力

在擇業(yè)的時候，應該問問自己：我有沒有音樂、美術、舞蹈等藝術特長，勞動技能強不強?有沒有雄辯的特長?有沒有數(shù)理精算的特長?與人交際的能力如何?有沒有領袖、組織的特長?只有弄清楚自己所具有的特殊能力，才能更準確地設計、規(guī)劃自己的職業(yè)。例如：性情、記憶力強、論辯力強、判斷敏捷、思想周密、擅長雄辯，就可以選擇律師職業(yè)。根據(jù)自己特殊能力，青年人擇業(yè)必須“量力而行”。

(三)了解自己的家庭情況

青年大學生在擇業(yè)過程中，要充分考慮自己對家庭的責任。例如：是繼續(xù)深造學習還是先就業(yè)?這就必須考慮整個家庭是否在經(jīng)濟上允許，父母的負擔是否能夠承受?最后決定選擇深造還是就業(yè)。

(四)了解自已的品性

大學生應該自省自己能不能勤儉?有沒有惡習?最容易受到干擾的情感因素是什么?有沒有勇往直前吃苦耐勞的精神?有沒有堅持自己決心的堅強志愿?影響個人前途發(fā)展的障礙缺憾是哪些?有什么特殊的個性，它能成為自身職業(yè)成功的基礎嗎

二、做職業(yè)規(guī)劃，要了解職業(yè)需求

大學生選擇今后從事職業(yè)，打算在某一行業(yè)發(fā)展，必須在“知己”的前提下，充分“知彼”，也就是了解職業(yè)對人的綜合素質(zhì)要求，了解職業(yè)的相關信息，包括職業(yè)的內(nèi)容、職業(yè)的環(huán)境、職業(yè)的前途、所需要的職能訓練等。

三、職業(yè)規(guī)劃之職業(yè)準備

大學生從事工作前，要做好三方面的“修養(yǎng)”準備：德性的修養(yǎng)、知能的修養(yǎng)、身體的修養(yǎng)。

(一)德性的修養(yǎng)

職業(yè)的種類雖然很多，但是，就從事職業(yè)最基礎素質(zhì)而言，一個人的“德性”是進入職業(yè)界的前提。那么好的德性修養(yǎng)包括下面幾個方面：

1.忠實。忠實不但是對別人交辦的事情盡心盡力，而且對自己從事的工作要竭盡全力，不浮躁應付，“忠于自己的事業(yè)”是一種美德。俗話說：“態(tài)度決定一切”。本著忠實的態(tài)度應對方方面面的工作，必然會取得成功。

2.誠信。誠信是待人接物的要素，也是職業(yè)上不可缺少的德性。“誠信”二字所涵蓋的內(nèi)容，不是短時間內(nèi)能夠做到的，應是經(jīng)過長時間的篤行才能實現(xiàn)。俗話講：“百年言論，千年誠信”。

3.敬謹。“敬”是敬重所做的事?！熬础卑J真、精細、努力、忠實等，忠是敬的綱領，敬是忠的實施?？鬃诱f：“敬而信”，“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠，雖之夷狄不可廢也。”，“言忠信，行篤教，雖蠻貊之邦行矣”?？梢?，人對于事業(yè)，必須注重“敬事”，才能有所作為。

4.勤勞。無論公事大小、事情簡繁，做事要勤勤懇懇，切切實實，一絲不茍。能吃苦，善做事，不偷懶，不躲避，不推諉。

5.謙卑。在與他人或同事相處中，成功來自于謙卑和悅，謙卑是驕傲的反義。無論在社會生活中，還是在日常工作中，必須做到富貴不驕，貧寒不賤，用心做事，謙卑待人。

6.和悅。有良好的精神狀態(tài)，精力充沛。工作中，始終有一種飽滿的工作狀態(tài)。對人對事，打消為難心態(tài)，應對自如。

7.戒貪欲。古人語：“利令智昏。”孔子說：“見小利則大事不成。”初出世事的大學生，必須牢記“不義之財不可取”。

(二)知能的修養(yǎng)

大學生在擇定職業(yè)之后，就要為從事這一職業(yè)而做的充分的準備。特別是專業(yè)知識和技能。要實現(xiàn)具有充足的理論知識和實踐知識，要努力在三方面加強自身修養(yǎng)。

1.課內(nèi)外結(jié)合。博覽群書。大學生的學習不僅僅是課堂內(nèi)的所學，而要多方面涉獵，以便觸類旁通、游刃有余。免得參加工作后，受知識淺薄缺乏的困擾。

2.慎交友。經(jīng)驗證明：大學黃金時期，結(jié)交什么樣的朋友非常重要。好的同學和朋友，可以改善個人的德性，增長知識和經(jīng)驗?？鬃诱f：“益者三友，損者三友，友直，友諒，友多聞，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，損矣?！闭?、機敏、樂業(yè)的朋友是一筆很可觀的無形資產(chǎn)，將會在共同的學習生活中，給予你無形的影響。

3.要抓住機會，多辦理事情，練習辦事能力。大學期間，雖然不會存在很復雜、影響力極強的大事，但是，多參與社團等活動，直接或間接參與一些事情的組織工作，可以有效地提高個人辦事能力。多辦理事情，可以知道辦理事情的順序，解決問題的方法，應對事情的態(tài)度，可以增長膽量、見識、經(jīng)驗、思考力、判斷力、辦事能力。青年大學生知能的修養(yǎng)，不是可以一蹴而就的，必須靠日常的勤學力行，向他人學習，向書本學，向社會學，潛心修學，才能實現(xiàn)知能的豐裕，滿足工作的需求。

(三)身體的修養(yǎng)

身體狀態(tài)是完成職業(yè)工作必須的載體。往往人們在談及人的素質(zhì)時，忽略了“身體”這一關鍵因素。身體的修養(yǎng)，青年大學生要注意的問題很多，但著重從7個方面引起注意：生活習慣、生活節(jié)奏、清潔、飲食、服飾、起居、運動。青年學生，如果身體狀況欠佳，即便是滿腹經(jīng)綸、才華橫溢，也將變得無用。

四、職業(yè)發(fā)展與晉升要有職業(yè)信條

(一)敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。

(二)樂業(yè)?！案梢恍校瑦垡恍小薄挥袠窐I(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè)，有的是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是，前者把職業(yè)當成是親愛的永久伴侶，從中獲益;后者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂業(yè)對人的一生很重要。

(三)職業(yè)平等?！捌呤?，各有差別”，我們必須樹立“職業(yè)平等”意識，不論從事什么行業(yè)，做哪方面具體工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務，為社會服務，必須摒棄職業(yè)貴賤觀念。

(四)責任心。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內(nèi)在動力。

(五)進取心。有了職業(yè)，我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。大學生剛參加工作，應把積累工作經(jīng)驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進取心是成功的關鍵要素。

(六)團結(jié)力。保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，運用1+1>2的工作績效。有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。

如何進行職業(yè)規(guī)劃4

1.過好語言關

流利的英文在加拿大必不可少。新移民應根據(jù)自己的情況來提高英文，若已經(jīng)有了一定的基礎，就應該重點突擊雅思、托福等專業(yè)英文考試，在最短時間內(nèi)通過考核，從而為長遠求學打下基礎。普通口語練習則可以在免費課堂得到鍛煉。畢竟在大部分工作中，交流溝通能力比口音和語法都要重要。

2.上本地的相關專業(yè)課程

許多中國新移民朋友在國內(nèi)具有碩士、博士或其他國家的高等文憑，到了加拿大后就不愿意再回到校園讀書。但這個想法是錯誤的，在本地學校取得文憑和知識才能在當?shù)孬@得更多認可，每個人都能根據(jù)自身實際情況找到合適的切入點。

3.考取相關證書

加拿大各行各業(yè)的工作幾乎都要經(jīng)過相當嚴格的考核才能上崗，專業(yè)證書因此必不可少。對于一些全球通行的職業(yè)領域來說，許多課程、學分以及經(jīng)驗都可以相互認可，新移民只要補上幾門課，積累足夠的經(jīng)驗再通過考試，就能獲得加國本地的職業(yè)證書。

4.拓展交際圈，積累人脈

加拿大的許多工作機會是由內(nèi)部員工推薦的，不一定會對外公開。因此，新移民可以從慢慢融入社區(qū)開始，逐漸積累人脈，善于推薦自己，來尋找合適的職業(yè)機會。

如何進行職業(yè)規(guī)劃5

求職指導：已工作多年，如何進行職業(yè)規(guī)劃？

走出校園邁入職場，當年稚氣未脫的大學畢業(yè)生在職場上摸爬滾打兩三年后漸漸的也進入了狀態(tài)，已經(jīng)適應了從社會新鮮人的身份轉(zhuǎn)換到職業(yè)人的身份，但是隨之而來的問題卻也更多了。

認為，一部分工作比較穩(wěn)定的職業(yè)人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠癥，進入了職業(yè)發(fā)展迷茫期;而另一部分被戲稱為“職場跳蚤”的職業(yè)人則更是迷失了方向，頻繁性的跳槽，長期陷于職業(yè)探索期，看不到希望。

案例透視：薛先生大學讀的是建筑工程專業(yè)，畢業(yè)后也找了專業(yè)對口的工作，在建筑公司擔任施工管理員的工作。因為工作性質(zhì)的原因，所以一個項目下來就得跟著建筑隊去工地上安寨筑營，長期在野外生存，沒有休息天，薪水福利也不是很高。所以在工作了半年后，自己就選擇了離開，自動離職了。

當時因為不知道去找什么工作，只知道想找在寫字樓辦公，有固定休息天，薪資也尚可的工作。本來以為自己的要求不高，可以很順利的重新開始。哪知道一年半下來，自己從事過銷售工程師，市場策劃，大客戶經(jīng)理，辦公室主任助理等工作都沒有超過半年的。

鮑小姐是文秘學專業(yè)畢業(yè)的，畢業(yè)后進了一家小公司做事，小公司崗位職責不是很明確，所以鮑小姐在公司里兼任了人事行政專員以及財務的工作。鮑小姐在工作期間考取了人力資源助理管理師證書以及會計上崗證書。雖然公司規(guī)模不大，但是自己的薪水福利也不錯，也比較穩(wěn)定。但是現(xiàn)在一個方面覺得自己的工作太雜，看不到什么發(fā)展空間，自己每天只是在為工作而工作，沒有什么動力，當完成任務。另外一個方面自己考了相關證書，但是也不知道自己該朝哪個方向發(fā)展怎么發(fā)展都不清楚

案例分析：工作兩三年是從校園轉(zhuǎn)入職場的一個過渡性階段，也是職業(yè)確立以及后期發(fā)展的基礎，是職業(yè)生涯的最初起始路段。職業(yè)顧問認為，大部分職業(yè)人在這個階段因個人情況不同會出現(xiàn)各種各樣的問題，陷入困境中難以自拔。薛先生鑒于對于他當初第一份工作離職的原因，所以他選擇下一份工作的最初的要求是“寫字樓辦公，有固定休息天，薪資也尚可”。而這樣的工作，大部分的工種都可以滿足。

但是他忽略的兩點是：1、滿足這樣條件的工作中，到底哪個行業(yè)崗位才是他自己適合的；2、自己適合的基礎上，自己是否有能力勝任的，有發(fā)展的呢選擇一份工作，不是僅僅為了生存，要考慮的因素有很多。所以薛先生在專業(yè)對口的工作離職后，求職偏離專業(yè)方向，面對職場上各行各業(yè)各個崗位，因為難以整體系統(tǒng)化的了解剖析，所以不能結(jié)合實際環(huán)境因素做出正確選擇，而陷入盲目探索中找不到突破口。而頻繁的無方向性跳槽成為“職場跳蚤”是職場大忌。

專家認為，如果薛先生還不趕緊明確自己適合的路在什么地方，繼續(xù)去盲目嘗試，那么一個方面會對自身后期職業(yè)生涯發(fā)展起到一定的阻礙作用，另外一個方面則會慢慢也養(yǎng)成了習慣，動輒以跳槽解決問題。

鮑小姐做的工作比較雜亂，雖然說學到了不同方面的新知識，但是相對于職業(yè)發(fā)展的有效競爭力來說，要的不是每個方面都涉及到一點，但是每個方面都不精通。鮑小姐也知道這個道理，所以對于自己后期的職業(yè)發(fā)展很焦慮。因為一方面做的事情雖然多，但是也比較瑣碎，看不到發(fā)展空間。另外一個方面則是在自身崗位上來說，可以選擇的方向也比較多，也考取了不同方向的證書，但是不知道要選擇哪個方向去發(fā)展。

專家認為，針對鮑小姐的情況來說，一個多而雜亂的工作內(nèi)容的崗位上從事了三年，也看不到發(fā)展空間，那么必須是面臨轉(zhuǎn)型，選擇一個正確方向去發(fā)展的時候了，不能繼續(xù)原狀態(tài)下去，否則只能長時間的原地踏步。我們在和薛先生以及鮑小姐詳細交流后。

根據(jù)他們本身的工作適合度以及自身存在的優(yōu)劣勢結(jié)合職場行業(yè)崗位相關連性以及具體內(nèi)容要求幫他們確定了各人適合的職業(yè)發(fā)展方向、下一步適合的工作平臺是在什么位置以及怎么去發(fā)展都一一幫他們指出，一一做好分析，形成一條比較清晰的職場發(fā)展路。社會新鮮人工作兩三年是職業(yè)發(fā)展的一個坎，同時也是一個轉(zhuǎn)折點，就看自己怎么把握了。專家認為，走的出這個困境，對后期發(fā)展有清晰的規(guī)劃，那么職業(yè)發(fā)展轉(zhuǎn)入正軌，剩余職場路則是越走越順利，反之則越走越艱難。

如何進行職業(yè)規(guī)劃6

本文通過具體職業(yè)規(guī)劃案例分析，闡述文科大學畢業(yè)生如何在施工類企業(yè)內(nèi)做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。

走進施工企業(yè)的文科生如何進行職業(yè)規(guī)劃？雖然文科人才是企業(yè)智囊。但公司多以工地為賽場，文科生如何發(fā)揮優(yōu)勢？看看以下三名文科大學畢業(yè)生是如何給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃的吧。

一、用有思想的文字為企創(chuàng)效

張彥金性格溫和，富有文人氣質(zhì)。他感覺從大學校園轉(zhuǎn)到施工單位工作，有點擔心，怕自己做不好，發(fā)揮不了專長。因此，給自己定了三步走戰(zhàn)略目標。

在基層扎實提升綜合能力。繼續(xù)學習充電，為企業(yè)服務，更好地磨練自己，積蓄耐力，為更高的奮斗目標做準備。用有思想的文字為企創(chuàng)效。勤于了解工程管理程序，從工作和生活中汲取營養(yǎng)，用文字宣傳企業(yè)，通過對每項工程的報道宣傳企業(yè)文化和精神，從而為公司贏得美譽和效益。

以真才實學為領導排憂解難。堅決服從領導指揮，積極主動當好領導的助理，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，為領導做好后備工作。

“工作中執(zhí)行這幾步并不簡單，有很多細節(jié)和突發(fā)情況是自己所未能想到的，必須要留意、體會和感悟，規(guī)規(guī)矩矩做事，踏踏實實做人。”

二、修養(yǎng)不是知識的簡單累加

蔣莉是一個清純女孩，她懷著“明天會更好”人生信仰走進企業(yè)，決心一步步向高要求邁進。雖然專業(yè)不對口，不熟悉建筑知識，但她認為自己在企業(yè)能發(fā)揮更大潛能，只要不斷充實新知識，就能發(fā)光發(fā)熱。

“我會充分發(fā)揮優(yōu)點，用所學專業(yè)知識去觀察和記錄工作中的點滴！”蔣莉堅信自己的文字和思考會產(chǎn)生無窮力量，感染身邊的同事，讓大家在炎夏感到清爽，在寒冬感到溫暖，為乏味的生活帶去一絲快樂，這是她最好的舞臺?！吧钣肋h是文學的家，我文學的`家在工地！”

不斷學習中解決專業(yè)難題。蔣莉堅信“技不壓身”這句話，也深知“說千到萬，不如一干”的樸實警語。她準備虛心學習有關專業(yè)知識，理論結(jié)合實踐，不斷提升工作能力，讓自己的人生價值和生活質(zhì)量在學習過程中展開。

“修養(yǎng)不是知識的簡單累加，需要一生來完成，是人一生最重要的一部分?！笔Y莉這樣理解修養(yǎng)二字，她決心“嚴于律己，寬以待人”，不但在工作上出色，更要做同事們生活中的貼心朋友，時刻注意言行舉止，努力提高自身修養(yǎng)。

三、我的職業(yè)規(guī)劃：內(nèi)爭當黨委書記

“通過十五年奮斗，爭取20xx年成為一名黨委書記或職業(yè)經(jīng)理人！”郭雙富在職業(yè)規(guī)劃里寫下這樣的目標，讓人想起那句“不想當將軍的士兵不是好士兵”。

郭雙富謹記自我定位、自我促進、自我發(fā)展、腳踏實地的十六字方針，謙虛地擺出自身劣勢，決心發(fā)揮愛學習、吃苦耐勞、善于與人相處、文字基礎扎實、善于冷靜思考和解決問題的優(yōu)勢，努力工作。

20xx年至20xx年，他決心在工地全面了解施工、管理、經(jīng)營全過程，從零開始，點滴積累，把所學書本知識用于實踐，完成好各項任務，并每天抽兩個小時學習工程管理，不斷完善自己。

20xx年至20xx年，他設想頭兩年當一名干事，全面了解公司情況，后三年培養(yǎng)獨立能力，并向老同志學習，競聘機關部門主管，邊工作邊學習MBA主干過程，提高自我。

20xx年至20xx年，他設想一邊從事管理或黨務工作，一邊不斷實踐學習，逐步成為一名黨委書記或職業(yè)經(jīng)理人。

如何進行職業(yè)規(guī)劃7

無論是已經(jīng)進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。時興創(chuàng)業(yè)熱潮的時候，一些沒有商業(yè)才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學生畢業(yè)時，也優(yōu)先選擇經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)和知名企業(yè)，然后才考慮專業(yè)及個人所長。這種一窩蜂逐流的職業(yè)選擇方式，欠缺對自身特點和環(huán)境的認識，往往造成了職業(yè)生涯的進退兩難局面，遑論未來在事業(yè)上的正向發(fā)展。

第一步：分析你的需求：

你也許會問：這一步怎么做呢不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：我死的時候會滿足，如果想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

第二步：SWOT(優(yōu)勢/劣勢/機遇/挑戰(zhàn))分析

分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業(yè)生涯中可能有哪些威脅這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒

第三步：長期和短期的目標

根據(jù)你認定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現(xiàn)。

第四步：阻礙

確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

第五步：提升計劃

現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習新的知識。

第六步：尋求幫助

能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。

第七步：分析自己的角色

制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。但是，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產(chǎn)出價值，并保持自己的貢獻在單位的要求之上。

如何進行職業(yè)規(guī)劃8

大多數(shù)舞者和舞蹈教師，一天中的很大一部分時間都要花在練舞房、教學、訓練和演示技巧方面。他們無論何時都保持著旺盛的精力和如火的熱情。很多人發(fā)現(xiàn)，增加一些其他的訓練，例如普拉提或者瑜伽，在增強力量方面可以起到輔助作用。合理的飲食和充足的睡眠對于旺盛的精力而言至關重要，職業(yè)生命也會因此而延長。

舞蹈教師需要不斷拓寬知識。通過閱讀舞蹈書籍、舞蹈雜志和行業(yè)刊物，或者定期觀看舞蹈視頻，都能讓你從中得到啟發(fā)，產(chǎn)生新的點子，而這些新點子能讓你的課堂更加富有生趣(你也會因此對教學產(chǎn)生濃厚興趣)。聽講座、參加講習班、研討會也會對你的職業(yè)生涯大有裨益。

商業(yè)營銷技巧，市場營銷策略是任何行業(yè)成功的重要因素。大多數(shù)指導教師會用各種各種印刷營銷材料，包括商業(yè)名片、宣傳單和宣傳手冊。保存整理客戶郵件列表也很重要。在城市黃頁娛樂目錄欄加上舞蹈培訓班的聯(lián)系方式，因為它是免費的，并且會被直接寄到市民的家中。在線營銷工具包括個人網(wǎng)站、工作室網(wǎng)站、利用社交媒體，像微博等，與時俱進。建設在線舞蹈論壇，拓寬信息網(wǎng)，跟上行業(yè)發(fā)展步伐。

與人打交道是你工作的主要部分，因此擴大社交圈，始終保持專業(yè)形象有助于事業(yè)的成功。可以加入當?shù)氐纳虡I(yè)社團，定期參加社交活動、結(jié)識新朋友。在當?shù)貙W校、企業(yè)、教堂、節(jié)假日和社區(qū)活動中找機會露露臉，以樹立良好聲譽。

做好財務記錄，這樣你可以清楚自己的收入、利潤和支出。如果你是一位舞蹈工作室的老板，工作室管理軟件可以幫助業(yè)務推進得更加高效。

你永遠不會知道，新的機會什么時候就出現(xiàn)了，因此經(jīng)常更新你的專業(yè)舞蹈簡歷是個不錯的選擇。一份專業(yè)的舞蹈簡歷應包括，舞蹈相關經(jīng)歷的概要，包括培訓、演出、還有教學等類似經(jīng)歷。如果你受到過獎勵，也要寫上去。還有你的名字、聯(lián)系方式、如果申請的是演員，還要寫上年齡、體重和身高。

如果你在找工作，可定期瀏覽在線招聘網(wǎng)和公司網(wǎng)站，準備好簡歷，隨時申請。最好在簡歷中附上帶妝演出和專業(yè)的頭部特寫照。

舞蹈專業(yè)的職業(yè)發(fā)展前景可觀，尤其是當你將時間花在了對的事情上時。正確地對待自己，你可以享受職業(yè)生涯，正確地對待職業(yè)，你可以收獲豐厚的回報。

第五篇：職業(yè)心理學作業(yè)

職業(yè)心理學作業(yè)

一、調(diào)查背景

許多大學生在大學期間認真看書學習專業(yè)知識，但是對未來的職業(yè)、前途仍然一片渺茫，經(jīng)常滋生一種無力之感，覺得一事無成，覺得空虛，特別是我所學的人力資源管理這方面的專業(yè)，課堂上主要就是聽老師講管理學的原理啊，案例啊，但如果甩給我們一個工作時，我們更多的是無助和茫然，所以我覺得如果大學期間在教學過程中穿插一些企業(yè)的任務讓我們?nèi)ピ囍佑|解決，通過將理論與實踐相結(jié)合，我覺得大學生活會更加有味道，有意義。

二．調(diào)查范圍

此次我們共發(fā)放200份問卷，回收176份，其中商學院65份，心理學院37份，教育學院33份，傳播學院24份，外國語學院17份?；厥章?8.%。

三、調(diào)查方式：問卷調(diào)查

四、問卷樣式

親愛的同學：

您好！我們正在進行關于學校教學方式的問卷調(diào)查，請您抽出一點時間幫忙完成我們的問卷，謝謝！

學院:專業(yè)：年級：

1.您喜歡您的專業(yè)嗎?()

A.是B.否

2.您的專業(yè)學習中有安排實踐嗎？（）

A.有B,沒有

3.您覺得平時上課中您能學到您想要掌握的嗎？（）

A.可以B.不可以

４.您對于學校的教學方式安排滿意嗎？（）

Ａ．滿意Ｂ．不滿意

５.您以后想從事與您專業(yè)對口的工作嗎？（）

A.是B.否

６.通過大學期間的學習您覺得您以后能勝任未來的工作嗎？（）

A.是B.否

７.您覺得在教學過程中穿插一些與未來職業(yè)的接觸與培訓怎么樣？（）

Ａ．好Ｂ．不好

８.如果在教學方式中穿插與未來職業(yè)的接觸與培訓您對于未來的發(fā)展更有信心嗎？（）

Ａ．是Ｂ．否

９.您在大學期間會在假期找兼職來為自己的將來的職業(yè)做準備嗎？（）

Ａ．會Ｂ．不會 １０.對于學校的教學方式還有別的什么建議嗎？

五、調(diào)查結(jié)果

１.喜歡自己的專業(yè) 127

２.專業(yè)學習中有實踐安排45

３.平時上課學到的東西是自己想要的41

４.滿意學校的教學方式35

５.找與所學專業(yè)對口的工作 132

６.通過大學期間的學習覺得能勝任以后的工作36

７.希望在教學中穿插與未來職業(yè)相關的153

８.如果教學中穿插與未來職業(yè)相關的會更有信心141

９.會在假期兼職為以后工作準備1

43六、結(jié)果分析

大多數(shù)的大學生喜歡自己的專業(yè)并想朝著自己所學的專業(yè)發(fā)展，可是很多偏文科的無實踐經(jīng)驗的專業(yè)的大學生們感到很迷茫，他們沒有自信能夠勝任以后的工作，甚至有些人因此而轉(zhuǎn)專業(yè)，也有些學生利用假期時間去兼職、實習讓自己對于自己以后的工作更加熟悉和得心應手，大家都渴望學校的教學方式能做出調(diào)整變化。大學是直接通往社會的，也是最接近社會的道路我們在這個期間過渡然后就要直接面對社會，我們會害怕，會茫然，會無措，所以我們渴望更多的本領，渴望更多的對社會的了解，所以大多數(shù)學生希望在教學中穿插與社會接軌的職業(yè)接觸與培訓。

12人力資源管理班羅哲瑤