第一篇：2014年主治醫(yī)師復(fù)習(xí)要調(diào)整睡眠

2014年復(fù)習(xí)要調(diào)整睡眠

很多考生在最后的備考階段都不懂要怎么做才能保持最好的狀態(tài)，除了要保持良好的心態(tài)以及飲食習(xí)慣之外呢，還需要考生們調(diào)整好睡眠。

考前一個星期到10天，考生最好不要“開夜車”了，不要再熬夜看書做題，該好好休息了，否則只會適得其反。根據(jù)自己的實際情況和習(xí)慣休息，有晚睡習(xí)慣的考生要盡量在晚上十點到十一點入睡，保證不少于7小時的睡眠時間。中午也要休息至少半個小時，是大腦得到休息。但是也不能太早的躺于床上，否則睡不著容易胡思亂想影響考試的情緒，特別是考前一天考生尤其要注意。

考前一段時間，考生在睡前最好少看電視，或是在少接觸游戲，有些電視或是游戲一接觸了就容易上癮，本來打算早睡的但是由于電視精彩或是游戲好玩就忘記時間從而又晚睡了，這樣就無法保證良好的睡眠，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮，抑制已掌握知識的發(fā)揮，考試時影響發(fā)揮。

第二篇：2014年主治醫(yī)師復(fù)習(xí)要心平氣和

2014年復(fù)習(xí)要心平氣和

考生在考前一定要保持平和的心情，不要過多的想考試后的事情，更不要與人爭吵，避免煩躁以及情緒波動太大，再加上考前有一些緊張擔(dān)心在所難免，如果此時不保持平和的心情，更加容易影響到考試。

考生更應(yīng)該做的是要增加自己的自信心，考前漫長的復(fù)習(xí)階段已經(jīng)使自己掌握了考試的內(nèi)容以及做了大量的模擬試題和練習(xí)，考前一周就不要再一味地、漫無目的地做新題。只需要再把知識點強(qiáng)化一下就可以了。最重要的是放松自己以最佳的狀態(tài)迎接考試。

信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)。臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。每天對自己說我一定可以?？荚嚂r不要過多的去想與考試無關(guān)的東西，天大的事等考完試了再說。

第三篇：婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)策略要分階段

婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)策略要分階段

對于參加婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生來說，備考策略尤為重要。俗話說“上謀者伐策”，由此可見，復(fù)習(xí)策略的重要性。由于婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)時間較長，因此我建議大家最后分階段復(fù)習(xí)。

第一：準(zhǔn)備期

參加主治醫(yī)師考試主要心里要堅持信念。首先在新教材還沒有出來的情況下可以先看看去年的教材，等新教材下來可能您已經(jīng)看過兩遍。然后根據(jù)新教材學(xué)習(xí)配套真題或模擬，這是成功的兩個基本部分。沒有教材，復(fù)習(xí)失去基礎(chǔ)；沒有真題，復(fù)習(xí)失去方向。后者可能許多人有所忽略。這一階段是成功的基礎(chǔ)。

第二：復(fù)習(xí)期

這是考試復(fù)習(xí)的主體階段，也是成功的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的策略非常重要，先談一下自己的復(fù)習(xí)方法：首先是對教材的熟悉過程，不必祥記，達(dá)到對教材內(nèi)容基本清楚，理清大致脈絡(luò)的程度即可。之后是對考試重點的研究，主要通過對考試大綱，考試真題，專家指導(dǎo)等考試重點內(nèi)容的仔細(xì)研讀，做到對考試重點心中有數(shù)，為復(fù)習(xí)明確方向。然后就是復(fù)習(xí)的主體階段了，可采取重點內(nèi)容重點準(zhǔn)備，一般內(nèi)容扎實掌握，冷僻內(nèi)容大致清楚的策略進(jìn)行應(yīng)考準(zhǔn)備。通過主體復(fù)習(xí)階段，最后就可以對考試進(jìn)行模擬，查漏補(bǔ)缺，完善所掌握的知識體系。

第三：應(yīng)試準(zhǔn)備期

這是應(yīng)試順利的保障在考前準(zhǔn)備考試時所需的各種要素，充分做好應(yīng)試的準(zhǔn)備，對可能出現(xiàn)的常見困難做好預(yù)備措施。這個階段即使是復(fù)習(xí)的很好也要在考前看看教材的理論，這個是必不可少的。

對于參加婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生來說，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過到記憶力差的問題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識記效果呢？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動腦筋，提高記憶的科學(xué)性。

一、求理解。俗話說，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂，特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15到20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機(jī)械記憶，則要近1小時，甚至更長時間。

二、勤復(fù)習(xí)。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意：

1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小

時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會使記憶的痕跡得醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

三、巧記憶。善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點，結(jié)合自己的實際，運用多種方法進(jìn)行記憶?？煞稚㈦y點，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

四、多動筆?！昂媚X袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

五、抓重點。立足于全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。

六、善歸納。有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

考試是緊張、激烈的腦力勞動，特別是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師的資格考試要經(jīng)過兩天四科的考試，這期間需要考生全身心投入，且處于最佳狀態(tài)，以保證每分鐘都能積極思維。考試開始前，考生應(yīng)像運動員比賽前先做準(zhǔn)備活動一樣，摒棄與考試無關(guān)的一切雜念，排除種種可能在考場中分散注意力的因素，適當(dāng)熱身，提前進(jìn)入“角色”?？荚囍幸朔N不良心態(tài)。

1、偏急心態(tài)?？荚嚂r，有些考生為了搶時間，剛拿到試題，情緒急躁，沒有審清題設(shè)條件，慌忙答題，這種心態(tài)稱作偏急心態(tài)。正確的做法是：拿到試題，先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)。每做一題，不要急于動手，先看清題設(shè)條件，挖掘隱晦信息。根據(jù)條件，設(shè)計出先求什么，后求什么，再求什么，使解題有順序地進(jìn)行。

2、猶豫心態(tài)。一接觸到試題，好象有不少思路，但對每一種思路又感到模糊朦朧，不知如何是好，猶豫不定，遲遲不下筆，此謂猶豫心態(tài)。正確做法：仔細(xì)分析題目，選取自己感到比較適合的思路，進(jìn)行解答操作。

3、煩躁心態(tài)。經(jīng)過幾次的嘗試，仍不得其解，心情煩躁不安，再嘗試，再失敗，煩躁更甚。這種煩躁心態(tài)，堵塞了思路，失去了靈感，妨礙了能力及水平的發(fā)揮。正確做法：靜下心，不急躁，將這個題目打上記號暫時放一下，繼續(xù)做下面的題目醫(yī)`學(xué)敎育網(wǎng)搜`集整理。

4、固執(zhí)心態(tài)?？荚嚂r，久攻不下的試題，又不愿意放棄，又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度，苦思冥想，徒然浪費時間，此謂固執(zhí)心態(tài)。正確的做法：遇到事情想得開，不要一條路走到黑，不要為了個芝麻丟掉個大西瓜醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

5、懊喪心態(tài)?？荚囘M(jìn)行中，有的試題久攻不下，不得不放棄時，出現(xiàn)一種惋惜心理，形成懊喪心態(tài)。正確做法：來點“阿Q精神”，可以觀察周圍考生，認(rèn)定“我難他們更難”、“我沒有做出來的題目他們也可能做不出”。

6、沖動心態(tài)。在經(jīng)過多次嘗試后，忽然來了靈感，豁然開朗，心情異常興奮，思維失控，產(chǎn)生沖動心態(tài)。正確做法：告誡自己必須冷靜，不要被勝利沖昏頭腦。

第四篇：2014年內(nèi)科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)時要重視錯題

2014年復(fù)習(xí)時要重視錯題

鑒于很多考生都問，主治醫(yī)師考試有什么技巧或是捷徑，那么考試寶小編告訴大家，考試的“技巧”和“捷徑”就是多花時間進(jìn)行復(fù)習(xí)，多做練習(xí)，以及在練習(xí)中做錯的題目一定要反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)，因為一般在練習(xí)中做錯的題目要么就是知識點記憶得不清楚或是沒有遇到過這樣的題目，因此一定要反復(fù)練習(xí)。只要反復(fù)練習(xí)了才不會犯同樣的錯，有的考生這次做錯了這道題，但是并沒有重視，沒有重新去做這道題沒有重新去了理解，下次做題的時候還是會錯，因此對于錯題一定要重做，并且要理解題目的意思，掌握題目所涉及的知識點。

考生復(fù)習(xí)的時間一定要充足，在開始進(jìn)行復(fù)習(xí)之前就應(yīng)該著手根據(jù)自身條件制定一個計劃，然后盡可能的按照復(fù)習(xí)計劃走，先，將大綱和指導(dǎo)書里的重點全部看了，然后再做全套練習(xí)。做完之后，進(jìn)行校對，將錯題逐一列出，把錯題全部的整合在一起，一遍又一遍的進(jìn)行練習(xí)，這樣就能將自己犯的錯誤牢牢記住，以免下次再犯，而且也能鞏固知識點加深記憶。有些考生平時白天要上班或是忙其他的，那么可以在晚上抽出一點時間進(jìn)行復(fù)習(xí)，每天都要抽出至少一個小時的時間來進(jìn)行復(fù)習(xí)，并且在復(fù)習(xí)的這段時間里要保持充足的睡眠以及良好的心態(tài)，不給有形或無形中給自己太大的壓力，假如一直背負(fù)著重重的壓力，是不可能正常發(fā)揮自己的水平的，很輕易在考試中失利。

第五篇：2014年內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)要善于總結(jié)

2014年考試復(fù)習(xí)要善于總結(jié)

小編發(fā)現(xiàn)，善于總結(jié)的考生考試中發(fā)揮都比較好，一些不常考或是一些小知識都會注意到。

對于很多考試來說善于總結(jié)和系統(tǒng)把握是成功考生復(fù)習(xí)時的“常規(guī)武器”，也是考場上屢次取勝的“法寶”。

考生在仔細(xì)看完一篇教材的前提下，一邊看書，一邊作總結(jié)性的筆記，把教材中每一章的要點都列出來，從而讓厚書變薄，并且能很好的掌握哪些是重難點哪些是需要粗略看下就可以的知識點，這樣就能更好的復(fù)習(xí)了。不像那些不總結(jié)的考生，每次復(fù)習(xí)看書都是不分主次從頭到尾的進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣既浪費時間又抓不住重點。只要善于總結(jié)，并理解重難點的其精華所在，才能更好的掌握知識在考場上發(fā)揮自如。除了以上這些，還需要“系統(tǒng)把握”，就是不僅要系統(tǒng)全面地把握每一課程，而且要系統(tǒng)地把握考試課程之間的密切聯(lián)系。要在腦子形成一張知識網(wǎng)，我們可以通過聯(lián)想記憶法，串起所有的知識。在考試的時候不管出什么樣的題目，題目怎么變都不會形成記憶空白的現(xiàn)象了。

考生有了這考試取勝的“法寶”，還怕考不過嗎？