第一篇：早訓(xùn)總結(jié)

中職生職業(yè)能力強化訓(xùn)練活動總結(jié)

南寧六職校文秘專業(yè)部“早訓(xùn)”活動的一點反思

本學(xué)期我部根據(jù)德育要緊緊圍繞職業(yè)教育的特點，圍繞學(xué)生日常行為規(guī)范的養(yǎng)成為中心，結(jié)合企業(yè)文化與管理對我部學(xué)生開展“早訓(xùn)”活動，使學(xué)生在學(xué)校逐步養(yǎng)成一般企業(yè)所要求的行為規(guī)范。

一、具體做法

眾所周知，現(xiàn)在的中職生都是從初中入學(xué)的，不管是從心理準(zhǔn)備還是技能水平以及今后的職業(yè)化行為規(guī)范都是空白，他們中很多人缺乏社會責(zé)任感，不知道在任何時候都應(yīng)該“適時”，也就是沒有建立“在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事”的思維方式。而現(xiàn)今企業(yè)最看重的不是你的技能水平有多高，而是看重職業(yè)化素養(yǎng)的水平，這恰恰是現(xiàn)今中職生嚴(yán)重缺乏的。因此，我部根據(jù)學(xué)校開展早訓(xùn)活動的布置，從專業(yè)部到班級制定了以“校園職業(yè)化”為主題的早訓(xùn)方案。

職業(yè)化：就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事，具體講包括：職業(yè)化包含職業(yè)化素養(yǎng)、職業(yè)化行為規(guī)范和職業(yè)化技能三個部分內(nèi)容。校園職業(yè)化：就是在中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校中，根據(jù)企業(yè)和社會用工需求，在學(xué)校對學(xué)生進行準(zhǔn)工作狀態(tài)的培養(yǎng)，以期養(yǎng)成具有較高的職業(yè)化素養(yǎng)、職業(yè)化行為規(guī)范和職業(yè)化技能。以“校園職業(yè)化”為主題，我部各班根據(jù)本班專業(yè)的特點自定內(nèi)容，或根據(jù)各班專業(yè)所涉及行業(yè)行為要求或企業(yè)的文化要求而自定相關(guān)內(nèi)容，以期逐步形成班級早訓(xùn)文化。2007級的班級，主要引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)職業(yè)對從業(yè)者的道德要求，規(guī)范自己的行為，促進職業(yè)道德的養(yǎng)成，并加強基本的專業(yè)技能訓(xùn)練。2006級的班級，主要是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識企業(yè)，樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，做好適應(yīng)社會、融入社會的準(zhǔn)備，提高求職擇業(yè)過程中的抗挫折能力和變換職業(yè)的適應(yīng)能力；引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)職業(yè)對從業(yè)者的道德要求，規(guī)范自己的行為，促進職業(yè)道德的養(yǎng)成。要根據(jù)專業(yè)特點和學(xué)生實際，進行個性化的指導(dǎo)，掌握求職面試技巧和進行必要的求職禮儀訓(xùn)練等，提高學(xué)生就業(yè)求職的能力。

本學(xué)期以來，我部各班均能按照早訓(xùn)方案認(rèn)真實施。2007級各班早訓(xùn)內(nèi)容主要有

1、專業(yè)技能訓(xùn)練——例如07飯店班的餐巾折花練習(xí)，07旅游班的導(dǎo)游口語表達(dá)練習(xí)等；

2、禮儀規(guī)范訓(xùn)練——例如07文秘班的儀態(tài)禮儀練習(xí)，07飯

店班的服務(wù)禮儀練習(xí)等；

3、——學(xué)生基本功能力的練習(xí)，例如各班形式多樣的口語表達(dá)訓(xùn)練，書法練習(xí)等。2006級各班早訓(xùn)內(nèi)容主要有

1、專業(yè)禮儀訓(xùn)練——例如06文秘班的文秘禮儀訓(xùn)練，06旅游班的服務(wù)禮儀訓(xùn)練；

2、就業(yè)準(zhǔn)備——例如06文秘1班的面試技巧模擬訓(xùn)練，06文秘2班的文秘職業(yè)分析，06旅游班的《提高員工素質(zhì)16課》的專題學(xué)習(xí)等；

3、了解社會，認(rèn)識企業(yè)——例如06文秘1班的企業(yè)新動態(tài)、職業(yè)新發(fā)展的新聞播報；06文秘2班的了解企業(yè)文化、企業(yè)管理的集萃，06旅游班的學(xué)生自己談實踐中企業(yè)要求的體會，06飯店班學(xué)習(xí)酒店管理規(guī)章制度等。此外，06旅游班每周五還開展身體素質(zhì)鍛煉，主要活動方式是跑步及開展拓展訓(xùn)練的游戲。

我部開展早訓(xùn)的形式主要分室內(nèi)和室外的兩種。各班都有自己基本固定的程序。做得最好的是06旅游班，他們的晨會模式是：集隊——呼號——儀表檢查——出勤小結(jié)——早訓(xùn)。這種模式與企業(yè)的晨訓(xùn)是完全一致的，這樣，學(xué)生走上工作崗位就會很快適應(yīng)企業(yè)的一些管理模式。

經(jīng)過2個多月的早訓(xùn)，我部學(xué)生的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)較上學(xué)期有了明顯的進步。06文秘1班原來有10多名免早讀的同學(xué)，開展早訓(xùn)后，這些同學(xué)基本都能來參加并且不遲到，這個班的學(xué)生原來對班主任的管理頗有微辭，通過職業(yè)化早訓(xùn)后，現(xiàn)在她們非常理解班主任的作法并積極擁護。06文秘2班本學(xué)期上課紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)，同學(xué)們積極備考秘書證的勁頭十足。06旅游班本學(xué)期更是得到眾多科任教師的表揚，出勤等方面也有很大進步。06級大部分學(xué)生更能認(rèn)識到敬業(yè)是一種精神信仰，忠誠比能力更重要，工作中沒有任何借口，責(zé)任重于能力，細(xì)節(jié)決定成敗，團隊精神贏得勝利等職業(yè)要求。07級各班在早訓(xùn)中也都嚴(yán)格要求，我部推行自主管理后，07級各班在班主任不在的情況下，也能有序地開展早訓(xùn)活動，取得一定的成效。而且，兩個年級早訓(xùn)基本沒有吃早餐的現(xiàn)象。

二、不足與反思

我部開展早訓(xùn)活動很多想法是好的，但實施過程中也出現(xiàn)了需要改進的現(xiàn)象。

1、部分班級不能堅持早訓(xùn)的程序，或者是對早訓(xùn)的程序規(guī)范化認(rèn)識不足。

2、部分班級不能在早訓(xùn)活動中逐漸形成班級職業(yè)化的理念。

3、各班在進行企業(yè)化教育中比較宏觀，不能結(jié)合學(xué)生將來直接就業(yè)的企業(yè)進行

滲透。

4、部分學(xué)生特別是07級的學(xué)生在早訓(xùn)訓(xùn)練中內(nèi)化的動力較少，感覺是一種被動的練習(xí)。

5、某些技能訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練不規(guī)范。

這些問題的出現(xiàn)，我認(rèn)為有以下原因：

1、對學(xué)生的職業(yè)意識灌輸不夠。

2、我們教師本身特別是文化課教師沒有相關(guān)的企業(yè)理性的或感性的認(rèn)識。

3、我們教師欠缺一些最基本的技能和知識不能對學(xué)生進行指導(dǎo)，比如禮儀常識。這應(yīng)該是所有成年人都應(yīng)該掌握的知識。

鑒于以上原因，應(yīng)從以下幾方面進行改進。

1、招就辦可以提供各有關(guān)專業(yè)行業(yè)企業(yè)的員工管理規(guī)定和相關(guān)企業(yè)文化內(nèi)容及相關(guān)案例并組織班主任學(xué)習(xí)。

2、專業(yè)部可以聘請相關(guān)行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)與教師座談，或讓一些教師參加企業(yè)新人內(nèi)訓(xùn)的培訓(xùn)班，了解企業(yè)的用人要求。

3、學(xué)校應(yīng)對班主任進行較全面的職業(yè)禮儀培訓(xùn)。

4、向?qū)W生講透早訓(xùn)的目的、意義；調(diào)整心態(tài)正確對待早訓(xùn)。

5、通過各種形式、活動對學(xué)生進行職業(yè)意識的教育。

6、最后，鑒于我校學(xué)生生源的背景狀況，為使學(xué)生能樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為防止拜金主義、享樂主義、極端個人主義滋長，道德的缺失和信仰的危機給我校學(xué)生的健康成長帶來的嚴(yán)重的負(fù)面影響；使得部分學(xué)生精神空虛，情感蒼白，行為失范。我建議學(xué)校把 “感恩教育”納入德育教育的工作中，對全校學(xué)生全方位地實施“感恩教育”，精心培育學(xué)生“感恩文化”，并在早訓(xùn)活動中持續(xù)進行感恩熏陶，讓學(xué)生知恩圖報，不忘老師之恩，養(yǎng)育之恩，知遇之恩，提攜之恩，幫扶之恩??使“滴水之恩當(dāng)涌泉相報”之情感生根、開花、結(jié)果，促進我校學(xué)生健康成長，推動學(xué)校德育工作更上一個臺階。

文秘專業(yè)部

2008年5月24日

第二篇：早訓(xùn)總結(jié)

中職生職業(yè)能力強化訓(xùn)練活動總結(jié)

南寧六職校文秘專業(yè)部“早訓(xùn)”活動的一點反思

本學(xué)期我部根據(jù)德育要緊緊圍繞職業(yè)教育的特點，圍繞學(xué)生日常行為規(guī)范的養(yǎng)成為中心，結(jié)合企業(yè)文化與管理對我部學(xué)生開展“早訓(xùn)”活動，使學(xué)生在學(xué)校逐步養(yǎng)成一般企業(yè)所要求的行為規(guī)范。

一、具體做法

眾所周知，現(xiàn)在的中職生都是從初中入學(xué)的，不管是從心理準(zhǔn)備還是技能水平以及今后的職業(yè)化行為規(guī)范都是空白，他們中很多人缺乏社會責(zé)任感，不知道在任何時候都應(yīng)該“適時”，也就是沒有建立“在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事”的思維方式。而現(xiàn)今企業(yè)最看重的不是你的技能水平有多高，而是看重職業(yè)化素養(yǎng)的水平，這恰恰是現(xiàn)今中職生嚴(yán)重缺乏的。因此，我部根據(jù)學(xué)校開展早訓(xùn)活動的布置，從專業(yè)部到班級制定了以“校園職業(yè)化”為主題的早訓(xùn)方案。

職業(yè)化：就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事，具體講包括：職業(yè)化包含職業(yè)化素養(yǎng)、職業(yè)化行為規(guī)范和職業(yè)化技能三個部分內(nèi)容。校園職業(yè)化：就是在中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校中，根據(jù)企業(yè)和社會用工需求，在學(xué)校對學(xué)生進行準(zhǔn)工作狀態(tài)的培養(yǎng)，以期養(yǎng)成具有較高的職業(yè)化素養(yǎng)、職業(yè)化行為規(guī)范和職業(yè)化技能。

以“校園職業(yè)化”為主題，我部各班根據(jù)本班專業(yè)的特點自定內(nèi)容，或根據(jù)各班專業(yè)所涉及行業(yè)行為要求或企業(yè)的文化要求而自定相關(guān)內(nèi)容，以期逐步形成班級早訓(xùn)文化。2007級的班級，主要引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)職業(yè)對從業(yè)者的道德要求，規(guī)范自己的行為，促進職業(yè)道德的養(yǎng)成，并加強基本的專業(yè)技能訓(xùn)練。2006級的班級，主要是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識企業(yè)，樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，做好適應(yīng)社會、融入社會的準(zhǔn)備，提高求職擇業(yè)過程中的抗挫折能力和變換職業(yè)的適應(yīng)能力；引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)職業(yè)對從業(yè)者的道德要求，規(guī)范自己的行為，促進職業(yè)道德的養(yǎng)成。要根據(jù)專業(yè)特點和學(xué)生實際，進行個性化的指導(dǎo)，掌握求職面試技巧和進行必要的求職禮儀訓(xùn)練等，提高學(xué)生就業(yè)求職的能力。

本學(xué)期以來，我部各班均能按照早訓(xùn)方案認(rèn)真實施。2007級各班早訓(xùn)內(nèi)容主要有

1、專業(yè)技能訓(xùn)練——例如07飯店班的餐巾折花練習(xí)，07旅游班的導(dǎo)游口語表達(dá)練習(xí)等；

2、禮儀規(guī)范訓(xùn)練——例如07文秘班的儀態(tài)禮儀練習(xí)，07飯

中職生職業(yè)能力強化訓(xùn)練活動總結(jié)

店班的服務(wù)禮儀練習(xí)等；

3、——學(xué)生基本功能力的練習(xí)，例如各班形式多樣的口語表達(dá)訓(xùn)練，書法練習(xí)等。2006級各班早訓(xùn)內(nèi)容主要有

1、專業(yè)禮儀訓(xùn)練——例如06文秘班的文秘禮儀訓(xùn)練，06旅游班的服務(wù)禮儀訓(xùn)練；

2、就業(yè)準(zhǔn)備——例如06文秘1班的面試技巧模擬訓(xùn)練，06文秘2班的文秘職業(yè)分析，06旅游班的《提高員工素質(zhì)16課》的專題學(xué)習(xí)等；

3、了解社會，認(rèn)識企業(yè)——例如06文秘1班的企業(yè)新動態(tài)、職業(yè)新發(fā)展的新聞播報；06文秘2班的了解企業(yè)文化、企業(yè)管理的集萃，06旅游班的學(xué)生自己談實踐中企業(yè)要求的體會，06飯店班學(xué)習(xí)酒店管理規(guī)章制度等。此外，06旅游班每周五還開展身體素質(zhì)鍛煉，主要活動方式是跑步及開展拓展訓(xùn)練的游戲。

我部開展早訓(xùn)的形式主要分室內(nèi)和室外的兩種。各班都有自己基本固定的程序。做得最好的是06旅游班，他們的晨會模式是：集隊——呼號——儀表檢查——出勤小結(jié)——早訓(xùn)。這種模式與企業(yè)的晨訓(xùn)是完全一致的，這樣，學(xué)生走上工作崗位就會很快適應(yīng)企業(yè)的一些管理模式。

經(jīng)過2個多月的早訓(xùn)，我部學(xué)生的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)較上學(xué)期有了明顯的進步。06文秘1班原來有10多名免早讀的同學(xué)，開展早訓(xùn)后，這些同學(xué)基本都能來參加并且不遲到，這個班的學(xué)生原來對班主任的管理頗有微辭，通過職業(yè)化早訓(xùn)后，現(xiàn)在她們非常理解班主任的作法并積極擁護。06文秘2班本學(xué)期上課紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)，同學(xué)們積極備考秘書證的勁頭十足。06旅游班本學(xué)期更是得到眾多科任教師的表揚，出勤等方面也有很大進步。06級大部分學(xué)生更能認(rèn)識到敬業(yè)是一種精神信仰，忠誠比能力更重要，工作中沒有任何借口，責(zé)任重于能力，細(xì)節(jié)決定成敗，團隊精神贏得勝利等職業(yè)要求。07級各班在早訓(xùn)中也都嚴(yán)格要求，我部推行自主管理后，07級各班在班主任不在的情況下，也能有序地開展早訓(xùn)活動，取得一定的成效。而且，兩個年級早訓(xùn)基本沒有吃早餐的現(xiàn)象。

二、不足與反思

我部開展早訓(xùn)活動很多想法是好的，但實施過程中也出現(xiàn)了需要改進的現(xiàn)象。

1、部分班級不能堅持早訓(xùn)的程序，或者是對早訓(xùn)的程序規(guī)范化認(rèn)識不足。

2、部分班級不能在早訓(xùn)活動中逐漸形成班級職業(yè)化的理念。

3、各班在進行企業(yè)化教育中比較宏觀，不能結(jié)合學(xué)生將來直接就業(yè)的企業(yè)進行

中職生職業(yè)能力強化訓(xùn)練活動總結(jié)

滲透。

4、部分學(xué)生特別是07級的學(xué)生在早訓(xùn)訓(xùn)練中內(nèi)化的動力較少，感覺是一種被動的練習(xí)。

5、某些技能訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練不規(guī)范。

這些問題的出現(xiàn)，我認(rèn)為有以下原因：

1、對學(xué)生的職業(yè)意識灌輸不夠。

2、我們教師本身特別是文化課教師沒有相關(guān)的企業(yè)理性的或感性的認(rèn)識。

3、我們教師欠缺一些最基本的技能和知識不能對學(xué)生進行指導(dǎo)，比如禮儀常識。這應(yīng)該是所有成年人都應(yīng)該掌握的知識。

鑒于以上原因，應(yīng)從以下幾方面進行改進。

1、招就辦可以提供各有關(guān)專業(yè)行業(yè)企業(yè)的員工管理規(guī)定和相關(guān)企業(yè)文化內(nèi)容及相關(guān)案例并組織班主任學(xué)習(xí)。

2、專業(yè)部可以聘請相關(guān)行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)與教師座談，或讓一些教師參加企業(yè)新人內(nèi)訓(xùn)的培訓(xùn)班，了解企業(yè)的用人要求。

3、學(xué)校應(yīng)對班主任進行較全面的職業(yè)禮儀培訓(xùn)。

4、向?qū)W生講透早訓(xùn)的目的、意義；調(diào)整心態(tài)正確對待早訓(xùn)。

5、通過各種形式、活動對學(xué)生進行職業(yè)意識的教育。

6、最后，鑒于我校學(xué)生生源的背景狀況，為使學(xué)生能樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為防止拜金主義、享樂主義、極端個人主義滋長，道德的缺失和信仰的危機給我校學(xué)生的健康成長帶來的嚴(yán)重的負(fù)面影響；使得部分學(xué)生精神空虛，情感蒼白，行為失范。我建議學(xué)校把 “感恩教育”納入德育教育的工作中，對全校學(xué)生全方位地實施“感恩教育”，精心培育學(xué)生“感恩文化”，并在早訓(xùn)活動中持續(xù)進行感恩熏陶，讓學(xué)生知恩圖報，不忘老師之恩，養(yǎng)育之恩，知遇之恩，提攜之恩，幫扶之恩??使“滴水之恩當(dāng)涌泉相報”之情感生根、開花、結(jié)果，促進我校學(xué)生健康成長，推動學(xué)校德育工作更上一個臺階。

文秘專業(yè)部 2008年5月24日

第三篇：早訓(xùn)心得

早訓(xùn)心得

早訓(xùn)心得一：早訓(xùn)心得

為期四天的早訓(xùn)，讓我受益匪淺。認(rèn)識了其他部門的人，還得到了鍛煉，并且讓自己得到娛樂。

雖然早訓(xùn)是累的、是困的、是餓的。累是因為很久沒運動，突然跑步還真讓我有點吃不消，還好是女生帶隊，所以速度不是很快，不然真就趴在那了，不過因為天氣比較冷，所以跑兩圈還是很舒服的。還記得我們第一天早訓(xùn)時，男生跑三圈，他們跑完反映非常大，因為他們就是在那一直喘氣，看得出，現(xiàn)在的人啊，真的是很久沒運動了。最后一天我們是圍繞篤行湖跑一圈，雖然路程有點遠(yuǎn)，但是風(fēng)景好，空氣清新，讓人心曠神怡。困是因為，五點四十起來，晚上大概十一點睡，讓我很舍不得床啊，我親愛的床，墊了三床被子，非常舒服、暖和的，真的讓我想賴床。并且天氣比較冷，又飄雨，所以被窩是我的天堂，起床是一個不斷掙扎的過程，最后還是一狠心起來了，然后跑到風(fēng)雨足球場，我就在不停地打哈欠，好困好困，然后模模糊糊的上早自習(xí)，上課。一天人就不是很清醒，只想睡覺。不過我還是很慶幸的，因為我們旁邊是校護衛(wèi)隊的，他們比我們來的早，因為我們六點一十天還么怎么亮，但是我們到操場時，他們護衛(wèi)隊的早就集合了，并且還在訓(xùn)練，頓時，心里平衡了，覺得上天還是公平的。餓是因為，班上七點二十集合，而早訓(xùn)是七點一十解散，所以只有餓肚子啦，沒辦法啊，我們不敢遲到啊，好可憐的。并且我最可憐的是第一二節(jié)還有課，我悲催啊，反正老天就是不照顧我。

但是早訓(xùn)還是有歡笑、有收獲、有不舍。我們大家一起做游戲，一起出壞主意懲罰人，當(dāng)看到別人被懲罰時我們還是挺滿意的，嗯嗯，覺得把自己快樂建立在別人痛苦時，爽啊、爽啊、爽??！雖然有時還是會冷場，不過大家也沒有很介意，畢竟我們還是笑的多啊，何必這樣斤斤計較了。一般早訓(xùn)快結(jié)束時大家都是沒感覺的，因為我們還想看處罰人。收獲是認(rèn)識了新的朋友，大家不同的部門不同的專業(yè)，可能短短四天我們感情不是很深，但是大家偶爾碰見可以相視一笑、打聲招呼還是挺好的。不舍確實挺不舍得，雖然大家在一起只有短暫的4天，但是在這四天，我們一起累過，一起笑過。特別是最后一天學(xué)長做早訓(xùn)總結(jié)，那時突然意識到我們要散了，以后早上不能再這么笑了，真的很不舍得，心情還是有點低落。不過一想到以后不要早起了，還是有所釋懷的，并且大家都在一個學(xué)院，還是經(jīng)常能碰面的。

在早訓(xùn)，鍛煉了我們的毅力，正是因為辛苦，所以才能看出我們的堅強。在某種程度上，早訓(xùn)他已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，每當(dāng)我碰到困難，或者想放棄時，我就會想到早訓(xùn)，是啊，這都堅持下來而來，那我還有什么不能堅持，而退縮、畏懼。并且我也深刻認(rèn)識到，只有在困難時刻才能真正考查一個人，因為在舒適環(huán)境，人人都可以做到，而在困難時刻就在考研我們的意志了，所以我很慶幸自己堅持下來了，因為我想留下來，我喜歡我們辦公室的學(xué)姐們和其他成員，我覺得我們大家一定可以很好的相處，我們一定會在辦公室創(chuàng)造輝煌的，那我還有什么理由不堅持下來了，不和大家一起奮斗了？

>早訓(xùn)心得二：早訓(xùn)心得>>（997字）

我是一個比較懶的人沒有多大的自覺能力，但現(xiàn)在也在努力的改，每天的堅持真的沒偷過懶。沒遲過到，軍姿中沒喊過報告，最討厭的俯臥撐也堅持的撐了。

從暑假中就決定大學(xué)要好好的努力了，然后就參加了學(xué)生會，因為想著可以更好的鍛煉自己，為此，我是對“早訓(xùn)”有小小的期待的。

我知道學(xué)校讓我們早訓(xùn)，是有它的理由的，而且絕對是好的。學(xué)生會是學(xué)生自己的群眾性組織，是學(xué)校聯(lián)系學(xué)生的橋梁和紐帶。學(xué)生會在學(xué)校黨總支領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校團委的指導(dǎo)下，緊緊圍繞學(xué)校的中心工作，以服務(wù)同學(xué)、促進全體學(xué)生全面發(fā)展為工作宗旨，通過開展有益于同學(xué)身心健康的學(xué)習(xí)、創(chuàng)作、文體、社會實踐、志愿者服務(wù)、社會公益等活動，積極創(chuàng)造良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，引導(dǎo)全校學(xué)生不斷提高思想覺悟，牢固掌握各科知識，爭做品德高尚、志趣高雅、知識廣博、全面發(fā)展的中學(xué)生。所以早訓(xùn)就是為了訓(xùn)練我們能夠盡快融入學(xué)生會這個大家庭，增強了新成員們之間的凝聚力，培養(yǎng)了他們之間的團隊協(xié)作能力，更好地豐富了同學(xué)們的校園文化生活，激發(fā)了同學(xué)們的熱情，在校園內(nèi)形成了一道靚麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)城建學(xué)子的青春風(fēng)采。

經(jīng)過短短兩個星期的早訓(xùn)，讓我感觸很深，與我們同甘共苦，共患難的學(xué)姐學(xué)長們辛勤的帶領(lǐng)著我們。我們還好，就在南苑這邊，有些學(xué)姐還住在北苑那邊，起的要比我們更早，瞧我們那個時間起床就在那直呼累，那可想學(xué)姐她們更是累啊。她們訓(xùn)練我們的同時也在訓(xùn)練自己，我們干嘛她們也是干嘛，跑步，俯臥撐，下蹲，還不是和我們一樣的練。我最喜歡也最感觸學(xué)姐的一句話是：“我們做不到的絕對不會要求你們?nèi)プ?。?/p>

俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。在早訓(xùn)中，我學(xué)會了堅持，知道了看似簡單的事情，做起來并不那么簡單，在早訓(xùn)中，偶爾也讓我會想起剛?cè)雽W(xué)時的軍訓(xùn)。其實，人是否有耐力和韌性，并不比用一件什么大事來衡量，一個簡單的動作，我們是否能堅持就是最簡單的檢驗方法。今后在人生的道路上還要面對更多更大的堅持，早訓(xùn)讓我們明白了一點：在汗水中，磨練堅韌更能造就成功；而在投入中換來的堅持總有一天會成為習(xí)慣，像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志，雖然明天的明天還是個謎，但是堅韌的心能將明天看得更清晰。我相信只要我們有堅強的意志，堅定的信念，我們一定能戰(zhàn)勝自己。我由衷地感謝這次早訓(xùn)對我的磨礪。讓我更快的提高自己，讓我以堅強為信念，努力成為生活的強者！

>早訓(xùn)心得三：早訓(xùn)心得>>（678字）

原本以為軍訓(xùn)生活過完后，我所期待的夢寐以求的大學(xué)生活終于來了。每天可以不像高中那樣那么早起床去學(xué)校早自習(xí)，每天可以在溫暖舒服的床上多睡幾十分鐘。每天可以享受早上八點上課的美好作息時間。上午沒有課的時候甚至可以睡到自然醒。不用在像高中那么辛苦?？墒钱?dāng)“早訓(xùn)”這兩個字出現(xiàn)在我眼前我的耳邊的時候。我頓時覺得回到了高中。晴天霹靂啊。

說實在的，對于早訓(xùn)最初的我真心的反感與厭惡，一開始的每天都拖著沒睡醒的身體跑步。心里總是想回到那個溫暖的被窩。每天早上早訓(xùn)我是一千個一萬個的不愿意。甚至一度覺得這根本就不是我所想的大學(xué)生活。

或許是習(xí)慣成自然吧。隨著一天一天的度過，對于早訓(xùn)對于早起已經(jīng)是習(xí)慣的不能在習(xí)慣了，如同吃飯一般。一學(xué)期的早訓(xùn)雖然很累很辛苦，早訓(xùn)剝奪了我美好的睡覺時間，可是從另一方面來說是早訓(xùn)教會了我堅持這兩個字。早訓(xùn)其中的艱辛，不去體會是感覺不到的，每天早上六點多起床然后開始跑步、深蹲。而就是在這樣的情況下我堅持了下來。每一次當(dāng)我快撐不住了，當(dāng)我早上睜開迷糊糊的雙眼，實在不想拖著沉重的步伐去做早訓(xùn)的時候，我都告訴自己，堅持下去。其實也就那么一會，不辛苦不累的。這股意志每天都支撐著我到早訓(xùn)結(jié)束。

其實，在剛剛開始早訓(xùn)的時候我也想過要放棄，我也想過逃避，也有幾次我也確實賴在床上沒有去參加早訓(xùn)，但是每次看著同寢室的人都去參加早訓(xùn)，漸漸的，我也沒有臉面安心的在寢室里睡下去。我心想：為什么別人可以堅持去參加早訓(xùn)而我卻要賴床呢。早訓(xùn)的生活鍛煉了我的意志，學(xué)會了堅強。也明白了，其實一切問題都是可以去克服了。哪怕擺在自己面前的一座大山，我們依然可以翻越過大山。

>早訓(xùn)心得四：早訓(xùn)心得>>（1205字）

半個月的早訓(xùn)結(jié)束了，直到現(xiàn)在，腦海里每天早上都還會回響起那恐怖的鬧鈴。這是我有史以來參加過的最恐怖、最累、也最有意義的一次集體活動。

記得那是我第一天參加早訓(xùn)，早上鬧鈴把我從睡夢中吵醒，我的手順著鈴聲響起的位置伸過去，恨不得把手機碾碎，待它不響了，我又睡了一小會兒，可還沒睡著，它就又響了，我只能慢慢地從被窩里爬出來，然后把被子疊好，緩慢地從梯子上下來，因為眼睛睜不開，再加上寢室里一片漆黑的原因，咚的一聲，我直接坐到了地上。這一跤摔得我當(dāng)時連站都站不起來了，過了一會兒才慢慢站起來的，我一手拿著牙杯，一手拍打著室友們的床架，叫他們起床。待我把我的事情解決好后，就開始往南院趕了（我住在北院，兩院之間相隔十多分鐘的路程，這只是對于走得快的人而言，慢的就不止這點時間了）。一路上，除了路燈和少數(shù)的前往南院的早訓(xùn)的學(xué)生會新成員以及一兩名學(xué)校里巡邏的保安外，就只有那孤獨亂串的夜貓了。走到?jīng)]有路燈又沒有人，只有零散的幾棵樹的地方時，全身便會不停地打起寒噤來??

在前往南院的過程中，有一條我們必須得橫穿的馬路，平時這兒的車輛特多。可能是因為地下通道太遠(yuǎn)和人們喜歡橫穿馬路的習(xí)慣，要么就是很多車輛在等過路的人，要么就是過路的人在等前行車輛。但在這時，誰也不用再等，時不時地有一兩輛汽車駛過，或有一兩個人走過馬路，回頭看看，都是學(xué)生會的新成員，都是前往南院早訓(xùn)的。走到南院，看看時間，五點五十。這時，南院的籃球場已經(jīng)聚集了很多學(xué)生會的學(xué)長、學(xué)姐和我們大一的新成員。五點至六點的天氣特別的冷，來了的有的還在不停地用手搓眼睛；有的在不停地打哈欠；有的直接坐在冰冷的地上睡著了??看到這些，我只是微微地一笑而過，因為我能體會到他們的感受。五分鐘過去了，各個部門的學(xué)長學(xué)姐開始大聲地喊叫：“×××部門的到這邊來集合，×××部門的到這邊來集合??”然后一個一個地點到，待這些完成后，早訓(xùn)就開始了。

早訓(xùn)分男女兩個隊，這一天人數(shù)都特別的多，場面非常地嘈雜（到了后期，人數(shù)就少了將近一半，剩下的，我是非常地佩服了），我們先是圍著教學(xué)樓跑上三圈（當(dāng)然，也有時跑三圈以上五圈一下）。然后回到籃球場集合，站軍姿，十五分鐘。再接下來就是做俯臥撐（學(xué)長喊一，我們就撐下去，直到他喊二，我們再撐上來，后面重復(fù)。女孩子和我們不同，只是偶爾這樣，大多數(shù)時間是做上下蹲），做完后全身有一種說不出的酸痛感。最后就是站著軍姿等總結(jié)，解散后看看時間已有七點半了，我又急匆匆地趕回北院，換下單薄的校服，穿上便裝，直奔食堂，買好早餐往教室趕，走到教室，一般上個十多分鐘的課，就直接趴桌上睡著了，匆忙的早上從這里畫上了句號??

就這樣，我們堅持了半個月。早訓(xùn)雖然很苦、很累，但回味起來卻不讓人這樣覺得，特別是在后期的那段日子里，各個部門間的聯(lián)誼活動，可以說是豐富多彩，讓人回味無窮?；貞浐蛻褢倌窃缬?xùn)的日子，因為它是我有史一來參加過的最恐怖、最累、也最有意義的一次集體活動。

第四篇：早訓(xùn)日記

20120925今天人文之光正式早訓(xùn)，早上我遲到了，真的感覺很不好意思，還特意起了個大早的，結(jié)果去時已經(jīng)開始練臺子了，看著一張張嶄新的面孔，感覺很感慨，去年這個時候，老時間，老地點，我是被訓(xùn)的新人，每天睡眼惺忪的讀稿子，記憶最深刻的是那篇誰寫的雪，它要飄啊飄的，每段最后幾句總是飛揚，飛揚，飛揚！我總是找不到那種飛揚空中的感覺，一遍一遍的練，師哥師姐一遍一遍的搖頭說激情不夠，后來，耐心耗盡，就聲嘶力竭的吼出來飛揚，飛揚，飛揚啊~~~感情還是醞釀的不夠，總是感情不夠，記憶中的早訓(xùn)就是一遍一遍的找感覺，找那種感情?，F(xiàn)在，很多優(yōu)秀的師弟師妹站在我當(dāng)年站過的位置，做我當(dāng)年做的事，而我，卻站在了觀眾席的最中間，丁字步，穩(wěn)穩(wěn)地盯看站在臺上每一個新人的動作，給他們指點，早上真的很冷，他們一直都在學(xué)我的樣子做，一動不動的站著，我們就這樣從早上八點一個一個自我介紹到九點，散場時，我已經(jīng)凍得麻木了，把該說的都給他們指出，把我做得最好的講給他們，看著他們的認(rèn)真，仿佛已經(jīng)看到人文之光的崛起??

很多新人在初試復(fù)試中都說想在這個社團里找志同道合的朋友，我想，這一點，真的不會讓他們失望！晚上晚訓(xùn)時，很欣慰所有的新人都記著我早上布置的任務(wù)，一個個排隊過來給我交自己親手為別人寫的個人介紹，真的有點為難他們了，19個人呢，還要介紹他們的興趣愛好，總之，每個人都用心去寫了，沒有一個人忘記。我很小心的把這些紙片帶回宿舍，一張張翻看，字寫的都很好看，男孩子女孩子都是，寫的很工整。我想，以后也許還是會再次為難他們，每一個人的特點，口頭禪，什么的，加大難度讓他們?nèi)閯e人做簡介！這樣做的目的，不僅僅是為了培養(yǎng)他們的觀察、語言組織能力，更是為了讓他們把在這里一起為夢想奮斗的人都看成自己的兄弟姐妹，四年，十年，多少年后，都會記得大學(xué)的時候，有那么一群人陪他們一起在喊青春，喊夢想，喊出未來美好的自己！！在這條熱愛演講，辯論，主持的道路上，有一群志同道合的人在陪伴著你，陪伴著我，還有永遠(yuǎn)都燃燒著希望和激情的人文之光！

第一次晚訓(xùn)就要求他們跑兩圈，很倔強的我?guī)ь^跑在第一個，我們一群人很壯觀的跑去年我們曾經(jīng)跑過的道路，我們喊著：“人文之光，有我自強！”路人側(cè)目的很多，笑的人也很多，我們?nèi)宋闹獾娜司褪前菏淄π氐呐芡耆?。兩圈，一圈也不能少！！回到集合點，很多人都出了汗，很久沒跑步，大汗淋漓的，但感覺卻不是一般的暢快，仿佛憋在心里很久的小情緒都隨著汗水傾訴完了一樣??之后，我很一本正經(jīng)的告訴優(yōu)秀的他們：怎么跑出去，就怎么跑回我們的集合點，我是一直這樣堅持的，我希望在最后的沖刺中，我們每一個人都盡力去沖一把，哪怕是最后一個跑回來的。不知道，會有多少人有和我一樣的想法，總之，該說到的，我講了，怎么做，還是看自己?？赡芴珖?yán)肅，也嚇到了自己，什么時候，我也可以這樣，一本正經(jīng)，甩掉孩子氣。真的是看到希望的感覺，你們很優(yōu)秀，不管是氣場還是膽量，都有自己的范兒！讓我感覺自己必須得快速的成長起來，和你們一起成長。

我最后想說的是：這些汗水，一直要流到下雪前。這還只是第一天，我不知道明天后天或一個星期一個月后，還會有多少人堅持著，選擇的權(quán)利是自由的，選擇了，就要對你的決定負(fù)責(zé)。我真心希望今天參加早訓(xùn)晚訓(xùn)的20個人，能夠一直堅持到最后，哪怕人文之光什么演講辯論主持的技能也沒有教給你，至少教會你什么是堅持！每天早上八點，晚上十點十分，準(zhǔn)時，不遲到，每一天看見的都是為夢想努力的我們。明早，八點，年輕的我們，有激情的我們，再會。

第五篇：早訓(xùn)策劃

新的一學(xué)期來臨了。各個部門招新活動也快速進行著。轉(zhuǎn)眼之間

就到了大一們早訓(xùn)的時刻了。雖然我早已經(jīng)退了校學(xué)生體委，但是這

次的早訓(xùn)我應(yīng)邀參加了。

早訓(xùn)有什么作用呢？很多大一的聽到早訓(xùn)時都會有這個疑問。

可現(xiàn)在我們來到大學(xué)，學(xué)的不僅僅是知識。在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作

和生活中最重要的就是團隊合作精神，早訓(xùn)就是提高此精神的一個很

好的方法。

早訓(xùn)時間：周二至周五早晨6:00——7:10（需早訓(xùn)7天）

早訓(xùn)地點：風(fēng)雨足球場

早訓(xùn)對象：所以校學(xué)生體委11屆新生

早訓(xùn)安排：

（1）統(tǒng)一集合、站軍姿

（2）統(tǒng)一跑步（圍著足球場跑三圈）

（3）分組做活動（前4天）

活動項目：

1.相識

目的：認(rèn)識今后和你一起工作的伙伴

內(nèi)容：8到9人圍成一個圈，先依次自我介紹一下，然后從第一個開始，按序把其余幾人的名字及信息說出來。如果有不成功的，需要為大家表演一個節(jié)目。

2.同心協(xié)力

目的：體會同心合作的重要和樂趣

內(nèi)容：每組2人背對背坐著，手臂相扣。兩人同心一起站起。

若2人一起合作成功，可以嘗試多人3 五毛和一塊

目的：合作、決斷

內(nèi)容：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如 3 塊5、6塊或8快 5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之的小團隊。最后沒有成功的人需要表演節(jié)目。

4.籮卜蹲

目的：合作、反應(yīng)

內(nèi)容：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

指。

（4）拔河比賽、接力賽（各個部門成組，后二天）

（5）總結(jié)（早訓(xùn)優(yōu)秀成員的頒獎及訓(xùn)后發(fā)言等等）

活動意義：增進了彼此之間的友誼，活躍了氛圍。鍛煉了身體，更好的激發(fā)了對學(xué)習(xí)的熱情。培養(yǎng)了團隊精神，讓我們更加了解團結(jié)的重要性。