第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)要求

“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)計(jì)

規(guī)劃設(shè)計(jì)要圖文并茂（插圖必須緊扣規(guī)劃內(nèi)容，少用或不用裝飾圖），2000字左右，A4紙、4號(hào)字打印（不具備打印條件的可以手寫(xiě)手繪），要根據(jù)自己的設(shè)計(jì)思路命題。

內(nèi)容要求：能從職業(yè)的角度了解自己、了解社會(huì)，從本人條件、發(fā)展需要和經(jīng)濟(jì)社會(huì)、行業(yè)發(fā)展需要出發(fā)，分析到位、目標(biāo)實(shí)在、臺(tái)階合理、措施翔實(shí)。能處理好“人選職業(yè)”、“職業(yè)選人”的辨證關(guān)系，有“興趣能培養(yǎng)、性格能調(diào)適、能力能提高”做個(gè)性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的要求為標(biāo)準(zhǔn)提高自身素質(zhì)的安排，追求職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃 要求

關(guān)于2012級(jí)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核的通知 各位老師：

2012級(jí)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核分為兩個(gè)部分，共計(jì)100分：

1、考勤：為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，規(guī)范教學(xué)管理，2012級(jí)的5次課1

5個(gè)學(xué)時(shí)的課堂教學(xué)要求考勤5次，可采用教師點(diǎn)名，課堂作業(yè)上交登記、班委點(diǎn)名登記等方法來(lái)完成，考勤占總評(píng)成績(jī)的50%，無(wú)故缺勤一次該部分即為0分，兩次以上（包括兩次）請(qǐng)假此項(xiàng)亦為0分，與其他課程沖突的，加入明年2013級(jí)的重修。

2、撰寫(xiě)生涯人物訪談報(bào)告：寒假里訪談至少三個(gè)生涯人物（生涯

人物訪談指導(dǎo)手冊(cè)見(jiàn)附錄），撰寫(xiě)至少3000字的生涯訪談報(bào)告，該部分占總評(píng)成績(jī)的50%，在下學(xué)期教學(xué)周的第一周交給任課教師。

任課教師根據(jù)考勤和生涯人物訪談報(bào)告打分，按100—90（優(yōu)）、90—75（良）、75—60（中）、60（及格）、60分以下（不及格）登記成績(jī)，并于下學(xué)期教學(xué)第二周的周五以前按“學(xué)院+專(zhuān)業(yè)+任課教師姓名”作為文件名將成績(jī)發(fā)至zhiyefazhankmust@163.com指導(dǎo)教育辦公室工作郵箱。

該作業(yè)禁止抄襲，如全班出現(xiàn)相同內(nèi)容或是明顯抄襲痕跡的作業(yè)，所有相似的人均計(jì)為不及格。

特此通知

就業(yè)中心就業(yè)指導(dǎo)教育辦公室

2012-10-1

5附錄

生涯人物訪談指導(dǎo)手冊(cè)

一、定義：

生涯人物訪談，是通過(guò)與一定數(shù)量的職場(chǎng)人士（通常是自己感興趣的職業(yè)從業(yè)者）會(huì)談而獲取關(guān)于一個(gè)行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動(dòng)。

二、意義：

生涯人物訪談，作為一種獲取職業(yè)信息的有效渠道，能幫助求職者（尤其是在校大學(xué)生）檢驗(yàn)和印證以前通過(guò)其它渠道獲得的信息，并了解與未來(lái)工作有關(guān)的特殊問(wèn)題或需要，如潛在的入職標(biāo)準(zhǔn)、核心素質(zhì)要求、晉升路徑和工作者的內(nèi)心感受，這些信息也是通過(guò)大眾傳媒和一般出版物得不到的。通過(guò)生涯人物訪談，在校大學(xué)生還能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而制定更加合理的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和實(shí)習(xí)計(jì)劃。

三、操作流程：

（一）尋找生涯人物

結(jié)合自己的興趣、技能、工作價(jià)值觀、教育背景和已掌握的職業(yè)知識(shí)列出未來(lái)最可能從事的一個(gè)行業(yè)，然后在這個(gè)行業(yè)領(lǐng)域?qū)ふ?位以上的職業(yè)人士作為生涯人物。生涯人物可以是自己的親人、老師和朋友，也可以是他們推薦的其他人，而更多的可能是借助行業(yè)協(xié)會(huì)、大型同學(xué)錄或某個(gè)具體組織的網(wǎng)頁(yè)來(lái)尋找到的職場(chǎng)人士。

注意：1.生涯人物的職業(yè)應(yīng)是自己向往的，但不應(yīng)將生涯人物訪談當(dāng)成獲得與雇主面試的機(jī)會(huì)；每個(gè)職業(yè)領(lǐng)域的生涯人物應(yīng)結(jié)構(gòu)合理，既有初入職場(chǎng)的人士，也有工作了一定年限的中高層人士； 2.正式訪談前，對(duì)生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、職務(wù)和聯(lián)系方式是必須的，對(duì)于可以在生涯人物的講話、文章或者大眾傳媒和單位網(wǎng)頁(yè)上可以獲得的信息要盡可能的收集和熟悉。

（二）.結(jié)合目標(biāo)職業(yè)信息設(shè)計(jì)訪談問(wèn)題

訪談性質(zhì)A(針對(duì)就業(yè)或創(chuàng)業(yè))

問(wèn)題1：您是如何找到這份工作的？

問(wèn)題2：目前，行業(yè)內(nèi)要求從事這份工作的人應(yīng)該具備什么樣的教育和培訓(xùn)背景？ 問(wèn)題3：您認(rèn)為做好這份工作應(yīng)該具備哪些知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)？

問(wèn)題4：您認(rèn)為什么樣的個(gè)人品質(zhì)、性格和能力對(duì)做好這份工作來(lái)講是重要的？ 問(wèn)題5：這項(xiàng)工作需要的個(gè)人品質(zhì)、性格和能力同別的工作要求的有什么不同嗎？ 問(wèn)題6：行業(yè)內(nèi)，單位對(duì)剛進(jìn)入該領(lǐng)域工作的員工一般會(huì)提供哪些培訓(xùn)？

問(wèn)題7：在行業(yè)內(nèi)，先從什么樣的工作崗位做起，能學(xué)到最多的知識(shí)，最有益于發(fā)展？ 問(wèn)題8：據(jù)您所知，從事這種工作的人在單位或者行業(yè)內(nèi)發(fā)展的前景怎樣？

問(wèn)題9：最近這個(gè)行業(yè)和工作因?yàn)榭萍歼M(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的全球化發(fā)生變化了嗎？

問(wèn)題10：您如何看待該單位的組織文化和該領(lǐng)域的工作方式在將來(lái)的變化趨勢(shì)？ 問(wèn)題11：男女工作者在這份工作上機(jī)會(huì)均等嗎？

問(wèn)題12：平常，在工作方面，您每天都做些什么？

問(wèn)題13：您在做這份工作時(shí)，什么是最成功的，什么最有挑戰(zhàn)性？

問(wèn)題14：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？

問(wèn)題15：從事這份工作實(shí)現(xiàn)了您的人生價(jià)值嗎？家庭對(duì)您現(xiàn)在的工作滿(mǎn)意嗎？問(wèn)題16：在您的工作領(lǐng)域里初級(jí)職位和略高級(jí)別職位的薪水一般是什么水平？問(wèn)題17：據(jù)您所知，有何職業(yè)雜志、行業(yè)網(wǎng)站或其它渠道能幫助我深入了解這個(gè)領(lǐng)域？

問(wèn)題18：您的熟人中有誰(shuí)能夠成為我下次采訪的對(duì)象嗎？可以說(shuō)是您介紹的嗎？ 問(wèn)題19：您的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目所針對(duì)的目標(biāo)市場(chǎng)情況怎樣，您是如何確定這個(gè)目標(biāo)市場(chǎng)的？ 問(wèn)題20：您的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的啟動(dòng)資金是怎樣籌集的？

問(wèn)題21：您進(jìn)行的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的模擬實(shí)踐有哪些形式？您是如何最終確定這個(gè)項(xiàng)目的？ 訪談性質(zhì)B(針對(duì)考研)

問(wèn)題1：這個(gè)專(zhuān)業(yè)考研考哪些課程？錄取分?jǐn)?shù)一般是多少？面試怎樣進(jìn)行的？

問(wèn)題2：準(zhǔn)備這個(gè)專(zhuān)業(yè)的考研時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪些知識(shí)，答題時(shí)要注意什么？

問(wèn)題3：在考研的同學(xué)里，有公費(fèi)名額嗎？一般有多少？

問(wèn)題4：這個(gè)專(zhuān)業(yè)在全國(guó)和這個(gè)學(xué)校是什么地位？畢業(yè)生一般從事哪些工作？

問(wèn)題5：目前這個(gè)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生初次就業(yè)時(shí)，單位給的待遇怎么樣？

問(wèn)題6：目前在這個(gè)專(zhuān)業(yè)里有一定工作年限的畢業(yè)生的收入一般是什么水平？

問(wèn)題7：據(jù)您所知，這個(gè)專(zhuān)業(yè)有博士點(diǎn)嗎？有哪些知名的學(xué)者招研究生？

問(wèn)題8：這些學(xué)者在研的課題項(xiàng)目是什么？

問(wèn)題9：哪些老板（導(dǎo)師）的研究生出成果多？

問(wèn)題10：您對(duì)現(xiàn)在的研究生生活滿(mǎn)意嗎？每天都做些什么？

問(wèn)題11：您這個(gè)專(zhuān)業(yè)要什么條件才能畢業(yè)？

問(wèn)題12：在您這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，需要在大學(xué)期間學(xué)好哪些課程？

注意：1.以上問(wèn)題僅供參考，各人提的問(wèn)題要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過(guò)生涯人物訪談，是要從生涯人物那里獲得對(duì)自己有用的信息。2.設(shè)計(jì)的問(wèn)題可以封閉式為主，既節(jié)約時(shí)間，又能得到需要的答案。3.問(wèn)題設(shè)計(jì)得要盡量口語(yǔ)化、易懂。

（三）.預(yù)約生涯人物

預(yù)約方式有電話、QQ、電子郵件和普通信件等，其中電話最好。預(yù)約時(shí)首先介紹自己，然后說(shuō)明找到他的途徑、自己的采訪目的、感興趣的工作類(lèi)型以及進(jìn)行采訪所需要的時(shí)間（通常２０到３０分鐘）。如果生涯人物能和自己見(jiàn)面，就感謝他能夠接受采訪并確認(rèn)采訪的日期、時(shí)間和地點(diǎn)；如果生涯人物不能和自己見(jiàn)面，就問(wèn)他能否給出五到八分鐘的時(shí)間進(jìn)行電

話采訪；如果還是不行，就表示遺憾，并請(qǐng)求推薦一位與他所從事工作相似的人，如果得到了被推薦人的名字，就表示感激。

注意：1.聯(lián)系前的準(zhǔn)備要充分，電話聯(lián)系時(shí)還應(yīng)備好紙和筆，以備臨時(shí)電話采訪。2.聯(lián)系時(shí)一定要有禮貌，時(shí)間要短。

（四）.采訪生涯人物

采訪方式可以是面談、電話訪談、QQ訪談，最好是面談。面談前，采訪者一般可以用已經(jīng)從其它渠道了解的生涯人物的好消息輕松打開(kāi)話題。之后就可以按設(shè)計(jì)好的問(wèn)題開(kāi)始訪談了。遇到生涯人物談興正濃時(shí)，采訪者要樂(lè)于傾聽(tīng)，給生涯人物留出提供其他信息的機(jī)會(huì)。在訪談結(jié)束時(shí)，請(qǐng)生涯人物再給自己推薦其他相關(guān)的生涯人物。這樣就可以以滾雪球的方式拓展自己的職業(yè)認(rèn)知領(lǐng)域。

注意：1.采訪前為自己準(zhǔn)備個(gè)“30秒的廣告”，因?yàn)樵谠L談過(guò)程中生涯人物可能會(huì)問(wèn)采訪者的職業(yè)興趣和求職意向。2.面談前，應(yīng)征求生涯人物的意見(jiàn)，視情況對(duì)談話進(jìn)行錄音、或書(shū)面記錄、或不記錄。3.面談一定要守時(shí)、簡(jiǎn)潔，不浪費(fèi)他人時(shí)間。4.結(jié)束時(shí)，可以向生涯人物贈(zèng)送小禮物和一些關(guān)于學(xué)校和自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的宣傳材料。5.訪談結(jié)束后，對(duì)于不允許訪談現(xiàn)場(chǎng)記錄的內(nèi)容應(yīng)迅速補(bǔ)記。6.采訪結(jié)束后一天之內(nèi)，要通過(guò)合適的方式表示感謝。

（五）.用職業(yè)信息加工的觀點(diǎn)來(lái)分析

在一個(gè)職業(yè)領(lǐng)域采訪三個(gè)以上的生涯人物后，就可以對(duì)照之前自己對(duì)該職業(yè)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行比較，找出主觀認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)之間的偏差，確定自己是否適合這一行業(yè)、職業(yè)和工作環(huán)境，是否具備所需能力、知識(shí)與品質(zhì)，進(jìn)而詳細(xì)制定大學(xué)期間的自我培養(yǎng)計(jì)劃。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃格式要求

格式要求

1、一級(jí)標(biāo)題：黑體4號(hào)加粗（格式—字體）

2、二級(jí)標(biāo)題：黑體 小四 加粗（格式—字體）

3、正文：宋體 小四（格式—字體）

4、首行縮進(jìn)2字符，行間距1.5倍（格式—段落）

5、封面：效果如下頁(yè)（布局不要亂了）

6、正文中不要有空行

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)

姓名：趙嘉雁

年齡：21

專(zhuān)業(yè)：應(yīng)用電子技術(shù)

電話：***

電子郵件：447950322@qq.com 規(guī)劃年限：3年

性別：男

學(xué)院：信息學(xué)院

學(xué)號(hào)：102030345 撰寫(xiě)時(shí)間：2011年11月20日2

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)

目 錄 自我分析

1.1 職業(yè)興趣………………………………………………………………1 1.2 價(jià)值觀…………………………………………………………………1 1.3 職業(yè)性格………………………………………………………………1 1.4 職業(yè)能力………………………………………………………………1 1.5 自我分析小結(jié)…………………………………………………………1 職業(yè)分析

2.1 職業(yè)環(huán)境分析…………………………………………………………1 2.2 目標(biāo)職業(yè)分析…………………………………………………………2 2.3 差距分析………………………………………………………………2 2.4 SWOT分析………………………………………………………………3 2.5 職業(yè)分析小結(jié)…………………………………………………………4 職業(yè)生涯規(guī)劃

3.1 學(xué)業(yè)規(guī)劃………………………………………………………………4 3.2 職業(yè)生涯規(guī)劃…………………………………………………………4 3.3 評(píng)估與調(diào)整……………………………………………………………4 結(jié)語(yǔ) …………………………………………………………………5

趙嘉雁的2010年～2012年的職業(yè)生涯規(guī)劃

一、自我分析

1、職業(yè)興趣

科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作。

2、價(jià)值觀

希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。

3、職業(yè)性格

重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體才能更好的工作。

4、職業(yè)能力

做事手腳靈活，具有較強(qiáng)的動(dòng)手能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

5、自我分析小結(jié)

尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，講求精確，喜歡從事高度有序的工作；工作踏實(shí)，忠誠(chéng)可靠，遵守紀(jì)律；自我控制能力強(qiáng)；喜歡有秩序的、安穩(wěn)的生活；喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，做事認(rèn)真仔細(xì)。

二、職業(yè)分析

1、職業(yè)環(huán)境分析(1)家庭環(huán)境

生活環(huán)境一般，生活在村里,周?chē)h(huán)境好。父母的要求并不高，在各方面也不會(huì)過(guò)分的給予壓力，通常情況都不干涉自己的選擇，只會(huì)在身邊提供意見(jiàn)和幫助.和弟弟的相處也很融洽，時(shí)時(shí)會(huì)互相幫助。家族中有很多哥哥,姐姐在學(xué)習(xí)上樹(shù)立著榜樣，親朋好友間的期望有時(shí)過(guò)高所以會(huì)造成一定的壓力。

(2)學(xué)校環(huán)境

校園的學(xué)習(xí)環(huán)境很好,圍繞著一份濃濃的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)校的硬件設(shè)施很完備, 師資質(zhì)量也很高.校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹(shù)成蔭,有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所提供同學(xué)們鍛煉身體.校外的交通也很便捷，周?chē)泻芏嗟纳痰旰凸?制造了很多的兼職機(jī)會(huì)。.本校有8個(gè)二級(jí)學(xué)院及基礎(chǔ)課教學(xué)部，32個(gè)高職專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)、4個(gè)職教師資類(lèi)本科專(zhuān)業(yè),涉及就業(yè)方面的知識(shí)要求廣泛.每一學(xué)年都會(huì)在學(xué)習(xí),科研,綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)學(xué)金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學(xué)生提供幫助.在校的學(xué)生每年都會(huì)組團(tuán)參加省或國(guó)家的大型比賽,而且每年在科技研究方面獲獎(jiǎng)，學(xué)校還提供寒暑假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì).不過(guò)校內(nèi)也存在有一定的競(jìng)爭(zhēng)壓力。

(3)一般社會(huì)環(huán)境

中國(guó)政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展,在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色,經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，同時(shí)也有很多的中國(guó)企業(yè)走出國(guó)門(mén)。要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國(guó)的國(guó)情，因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù),這為畢業(yè)生提供了很多的機(jī)會(huì)。但是人才的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，企業(yè)工作單位對(duì)應(yīng)聘者的要求也越來(lái)越高。不過(guò)，近兩年應(yīng)屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè),這種就業(yè)方式成了流行。

(4)目標(biāo)地域環(huán)境

打算長(zhǎng)期在寧波發(fā)展，畢竟是沿海城市，外企跨過(guò)公司多。而且，現(xiàn)在正是寧波高峰發(fā)展期。個(gè)人感覺(jué)寧波在整個(gè)浙江省來(lái)說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展?jié)摿κ亲顝?qiáng)的。

2、目標(biāo)職業(yè)分析(1)目標(biāo)職業(yè)名稱(chēng)

企業(yè)高級(jí)管理人員

(2)目標(biāo)職業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度品德要求

通過(guò)學(xué)習(xí)提高自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)，熟悉處理本職工作，工作業(yè)績(jī)突出，熟悉企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化。(3)就業(yè)和發(fā)展前景

由于中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的的地方。中國(guó)急需管理人才。因此企業(yè)網(wǎng)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。

3、差距分析

分析自己與目標(biāo)職業(yè)在知識(shí)、技能、態(tài)度品德方面存在的差距與不足： 在學(xué)院學(xué)生會(huì)提高不少我的管理能力，但跟企業(yè)的管理理念差距又很大，能力方面還需提高，專(zhuān)知識(shí)只是也要強(qiáng)化。

4、ＳＷＯＴ分析

(1)我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用

本人待人真誠(chéng)、熱情，為人厚道，易結(jié)交真心朋友；有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，有百折不撓、堅(jiān)持不懈的 良好性格品質(zhì)，在遇到困難時(shí)能夠勇于承擔(dān)責(zé)任，有很強(qiáng)的心里承受 能力；喜歡學(xué)習(xí)，尤其是積極向他人學(xué)習(xí)、向別人借鑒間接經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣；有很強(qiáng)的中長(zhǎng)期觀察事物的能力，眼光能夠放的比較遠(yuǎn)，而不拘泥于眼前，有很強(qiáng)的判斷力；有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂(lè)，在困難里看到希望，并努力做下去的堅(jiān)強(qiáng)意志；看人看發(fā)展趨勢(shì)而非僅僅著眼于現(xiàn)狀；喜歡思考、鉆研問(wèn)題，有一定的科研能力；喜歡接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力

(2)我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)

對(duì)什么人都容易敞開(kāi)心扉說(shuō)話，容易遭小人暗算；思想豐富而行動(dòng)力不足，往往行 動(dòng)跟不上思想，從而無(wú)法讓自己的想法發(fā)揮作用；不能立足現(xiàn)實(shí)，想法往往過(guò)高于現(xiàn)實(shí)，從而失去現(xiàn)實(shí)里的好多機(jī)會(huì)，也就是不能活在當(dāng)下，對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)把握不夠；在與他人交往中，過(guò)分尊重對(duì)方，反而 容易讓對(duì)方不把自己當(dāng)回事，另外，有時(shí)過(guò)于矜持、放不開(kāi)，不能快速融入新的交往團(tuán)體；不會(huì)合理拒絕，有些不合理的幫助會(huì)給自己帶來(lái)很多麻煩和不便。

(3)我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用

現(xiàn)在的國(guó)家政策越來(lái)越開(kāi)放，越來(lái)越透明，對(duì)每一個(gè)青年人尤其 是受過(guò)高等教育的青年人都是一個(gè)很好的機(jī)遇，并且在國(guó)有企業(yè)工 作，時(shí)間相對(duì)比較寬松，所以在八小時(shí)之外有自己創(chuàng)業(yè)的可能性；目 前管道事業(yè)發(fā)展迅猛，進(jìn)入管道行業(yè)本身就是一個(gè)很好的機(jī)遇；由于 自己為人厚道，喜歡幫助別人，反過(guò)來(lái)，周?chē)芏嗳硕荚敢鈳椭摇?4)我面臨的威脅(threat)及其排除

在前景看好的行業(yè)里,自然就不斷有踴躍的競(jìng)爭(zhēng)者, 競(jìng)爭(zhēng)者無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量都在擴(kuò)大提高,各種類(lèi)型的人才必然對(duì)我再成威脅,那將好好的考驗(yàn)我的堅(jiān)持度和信念了。

5、職業(yè)分析小結(jié)

重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。所適宜的工作科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)業(yè)規(guī)劃(1)大一

學(xué)業(yè)、能力、生活目標(biāo)等回顧：

第一學(xué)期：進(jìn)入學(xué)生會(huì)并在學(xué)生會(huì)做好工作，學(xué)習(xí)成績(jī)排名在全班50%以上。存在不足：

學(xué)習(xí)和工作沒(méi)有合理的安排，生活無(wú)序。(2)大二

學(xué)業(yè)規(guī)劃:認(rèn)真撰寫(xiě)論文，完成畢業(yè)設(shè)計(jì)。能力目標(biāo):成功策劃組織完成學(xué)院的活動(dòng)。成果目標(biāo):找到理想的工作。經(jīng)濟(jì)目標(biāo):實(shí)習(xí)期1300元/月

2、職業(yè)生涯規(guī)劃

第1—5年：邊工作邊學(xué)習(xí)，完成本科學(xué)業(yè)，工作職位升2級(jí)。第6—10年：繼續(xù)提高自己的知識(shí)，在企業(yè)能鞏固自己的位子。

3、評(píng)估與調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化進(jìn)行及 時(shí)的評(píng)估與修正。許多事情，很少會(huì)像我們所喜歡的那樣發(fā)生，如果事情有可能改變，我們就應(yīng)該盡力去改變；如果不能，我們就坦然地接受現(xiàn)實(shí)！

我的職業(yè)生涯規(guī)劃雖然已經(jīng)相對(duì)詳盡，但是，總會(huì)因?yàn)榻窈蟮陌l(fā)展而作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，從而，更好地去實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo)。我堅(jiān)信，只要合理規(guī)劃未來(lái)，并且堅(jiān)持不懈地為之奮力拼搏，我相信，一定會(huì)鑄就輝煌的人生，更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

四、結(jié)語(yǔ)

理想可以很大，但是，我們必須將它建立在具體的、可以實(shí)現(xiàn)的事業(yè)之上，選擇一種事業(yè)追求時(shí)，要考慮自己的長(zhǎng)處，避開(kāi)自己的短處，一生的事業(yè)，我們要用畢生的經(jīng)歷去實(shí)現(xiàn)。在此過(guò)程中，我們必須持之以恒，堅(jiān)持不懈！千萬(wàn)不可以半途而廢！

萬(wàn)丈高樓平地起，事業(yè)的成功，需要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更要有勤奮的工作。根據(jù)我自己的切身體會(huì)，能與人合作，完成我們的目標(biāo)，是一件很快樂(lè)的事情，從中可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，從而不斷提高自己，完善自己。

在我們探索人生，追求夢(mèng)想的過(guò)程中，必須滿(mǎn)懷信心，堅(jiān)定目標(biāo)，追求卓越，永爭(zhēng)第一！

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃作業(yè)要求

一、作業(yè)的目的真正掌握如何對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，以保證在不久的將來(lái)取得職業(yè)生涯的成功。

二、作業(yè)要求

1．對(duì)你自己的職業(yè)生涯撰寫(xiě)一份規(guī)劃，從自我剖析與定位、生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估、生涯目標(biāo)與路線的設(shè)定、生涯策略的制定與實(shí)施以及反饋與修正五個(gè)方面著手。

2．向大家介紹規(guī)劃過(guò)程，以便今后能應(yīng)用于生活和工作。

3．向大家介紹自己將來(lái)生活和工作的方向。

三、主要內(nèi)容

1．把自己的價(jià)值觀、構(gòu)想規(guī)劃和行動(dòng)規(guī)劃寫(xiě)下來(lái)

2．通過(guò)這次活動(dòng)，你了解了自己什么？對(duì)個(gè)人策劃計(jì)劃又了解了多少？

3．現(xiàn)在你已經(jīng)制定了計(jì)劃，但在今后的生活和工作中你面對(duì)不同的情況將如何作出改變？

4．你將如何遵循你的構(gòu)想規(guī)劃和行動(dòng)規(guī)劃來(lái)執(zhí)行你的個(gè)人策略計(jì)劃？

四、實(shí)施辦法

1．每個(gè)學(xué)生上講臺(tái)演講5分鐘

2．教師根據(jù)演講情況給出個(gè)人成績(jī)

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

人的一生中，職業(yè)猶為重要。它不但是獲取報(bào)酬、維持生存的手段，更是實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的平臺(tái)。

——題記

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為人才爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段，而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿(mǎn)足社會(huì)的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我試著自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。

有了目標(biāo)，人生才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)迷失方向。好的人生離不開(kāi)好的規(guī)劃，成功人生離不開(kāi)成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)，更不會(huì)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規(guī)劃，就一定會(huì)有成功的人生嗎？也不一定。

學(xué)的教育使我具備了從事人力資源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動(dòng)頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要，求職的過(guò)程也是個(gè)人能力充分展示的過(guò)程，只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能人生的自我價(jià)值，雖然已存勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位，但求職理念不足與缺乏對(duì)企業(yè)流程運(yùn)作和對(duì)應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點(diǎn)要加強(qiáng)的方面。面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對(duì)企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職中起了關(guān)鍵性的作用。充分的溝通理解，展示自己的才能，增強(qiáng)求職理念，增強(qiáng)對(duì)應(yīng)聘者單位的了解程度使得面試更有效率。故此我為自己定了以下計(jì)劃：

一 分析自身?xiàng)l件

首先，要通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特劣勢(shì)不足。避免設(shè)計(jì)中的盲目性、崗位性等特點(diǎn)。要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。我喜歡做什么？我適合做什么?我擅長(zhǎng)做什么？我能做什么，最后經(jīng)過(guò)以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來(lái)初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過(guò)程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識(shí)的去尋找。

我今年18歲，是以個(gè)活潑開(kāi)朗得男孩，我善于交往，好動(dòng)，不管什么事都要去試一試，但缺少組織能力。所以在學(xué)校要特別注意培養(yǎng)這方面得能力，我加入學(xué)生會(huì)鍛煉自己，在班上當(dāng)了班長(zhǎng)，這樣可以鍛煉自己得管理能力和人際交往能力以及自我主見(jiàn)。我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，看電影，打籃球。我總是在這種生活中陶醉自己。保持每天都有一個(gè)好心情去面對(duì)每一個(gè)未知的挑戰(zhàn)。我也喜歡讀一些課外書(shū)來(lái)充實(shí)自己的生活，彌補(bǔ)自己的文采，使自己更上一層樓。

二 設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。俗話說(shuō)：‘志不立，天下無(wú)可立只事。’一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒(méi)有目標(biāo)如同行駛在大海上的孤舟，四野茫茫，沒(méi)有方向，不知自己去何方。只有樹(shù)立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開(kāi)險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇石以自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有力的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。

（1）、短期目標(biāo)（2010年9月至2010年6月）；找份合適的工作，盡可能的多考些證書(shū)，爭(zhēng)取拿到畢業(yè)證書(shū)和職業(yè)資格證書(shū)及榮譽(yù)證書(shū)。

中期目標(biāo)（2012年9月至2017年9月）；用五年時(shí)間成為企業(yè)優(yōu)秀的項(xiàng)目經(jīng)理，并通過(guò)相關(guān)的職業(yè)資格認(rèn)證，在2015年再自己能開(kāi)一家比較好的公司。

長(zhǎng)期目標(biāo)（2017年9月至2027年9月）；做一個(gè)一專(zhuān)多能的人才。

三 規(guī)劃的實(shí)施發(fā)展及措施

1、通過(guò)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，來(lái)熟悉工作環(huán)境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎(chǔ)，便于日后發(fā)展，大膽工作，敢于創(chuàng)新。

2、在工作中難免犯錯(cuò)誤，所以要坦誠(chéng)面對(duì)自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)，珍惜時(shí)間，提高工作效率。在工作中充分發(fā)揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。

3、主動(dòng)迎接工作中的挑戰(zhàn)，以最佳的精神狀態(tài)投入工作，工作自覺(jué)，勤于思考，辦事認(rèn)真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。

4、與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間打好層層關(guān)系，虛心向同事請(qǐng)教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶(hù)加強(qiáng)溝通。主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，為日后個(gè)人發(fā)展創(chuàng)造機(jī)遇。

5、對(duì)于婚姻家庭方面從業(yè)三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強(qiáng)求！

6、加強(qiáng)與專(zhuān)業(yè)人士的心得交流，以便增加自己的知識(shí)含量。

7、通過(guò)自己的積極工作，勇敢挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，可充分利用各式條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)

8在做好與上司領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系的基礎(chǔ)上，使自己的技術(shù)理論知識(shí)逐漸完美，爭(zhēng)取成為業(yè)務(wù)上的骨干，主要有實(shí)力，穩(wěn)定自己的社會(huì)關(guān)系，和地位，此時(shí)已經(jīng)有了五年的工作經(jīng)驗(yàn)，可以考取中級(jí)資格證書(shū)。

9參加一些名人報(bào)告會(huì)，虛心向名師請(qǐng)教，對(duì)知識(shí)進(jìn)行更新，要努力使中級(jí)成為技術(shù)權(quán)威人士，并且曾強(qiáng)自己的管理經(jīng)驗(yàn)，完美自己的綜合知識(shí)結(jié)構(gòu)。

10考取高級(jí)管理資格證書(shū)，成為企業(yè)中的中流砥柱，讓后做好領(lǐng)導(dǎo)該做的事情，分清厲害關(guān)系，并且要積極的勞動(dòng)新人。給員工一種威嚴(yán)，同時(shí)又很平易近人的感覺(jué)。

11處理好自己與員工和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，以很好的平衡和協(xié)調(diào)企業(yè)里所存在的內(nèi)部矛盾，不要影響到公司的發(fā)展和運(yùn)營(yíng)。

我個(gè)人認(rèn)為我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事業(yè)的成就，職業(yè)生涯和家庭的協(xié)調(diào)發(fā)展！一個(gè)人的一生不論做什么事情無(wú)非都是為了以后能幸福生活，所以,我個(gè)人認(rèn)為以后成功是有地位，有名譽(yù)，權(quán)利以及健康，堅(jiān)定了選擇，就要努力爭(zhēng)取，哪怕結(jié)果不如人意，但只要不向失敗 低頭，勇敢的走下去，就是個(gè)成功的人，我一直都認(rèn)為人生沒(méi)有太多的也許，走過(guò)了就無(wú)悔，選擇了就去爭(zhēng)?。?/p>

四 計(jì)劃的評(píng)估和調(diào)整

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其體實(shí)踐，并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)，計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其次，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！

人生是個(gè)過(guò)程，回首往事，品味走過(guò)的歲月，你就會(huì)明白人生其實(shí)是過(guò)程的積累。凡是過(guò)程，都會(huì)有成功、有失敗，都會(huì)有順利、有挫折，關(guān)鍵在于怎樣對(duì)待。人生旅途，要過(guò)種種關(guān)卡，闖關(guān)成敗在于自己，能過(guò)關(guān)是因?yàn)樽约?，被卡住也是因?yàn)樽约?。人生的悲哀，不在于沒(méi)能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而在于沒(méi)有追求的目標(biāo)或者沒(méi)有為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)去拼搏、去努力。

通過(guò)這次職業(yè)生涯規(guī)劃，我清楚地認(rèn)識(shí)了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照目標(biāo)和理想，有條不紊，循環(huán)漸進(jìn)地努力。當(dāng)然，計(jì)劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的計(jì)劃隨時(shí)都會(huì)遭遇問(wèn)題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認(rèn)知。每個(gè)人都有自己的理想信念、抱負(fù)和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過(guò)程中我們必須堅(jiān)持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地!