第一篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程期末考試要求

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程期末考試要求

1、考試形式：運(yùn)用所學(xué)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃理論原理，完成一篇大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。規(guī)劃書應(yīng)以職業(yè)目標(biāo)為依據(jù)，重點(diǎn)規(guī)劃大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯。

封面可參照附件1采用統(tǒng)一格式。

教師可參照附件2標(biāo)準(zhǔn)對(duì)作業(yè)進(jìn)行評(píng)分。

2、總成績(jī)比例：平時(shí)成績(jī)(出勤、作業(yè))30%，規(guī)劃書成績(jī)70%

3、提交成績(jī)時(shí)間：結(jié)課后2周內(nèi)在教務(wù)處網(wǎng)站提交成績(jī)，提交成績(jī)單2份、試卷分析1份至就業(yè)指導(dǎo)中心。試卷由任課教師保管到學(xué)生畢業(yè)。

如仍有疑問，請(qǐng)致電2592629彭振芳 許佳

附件1：規(guī)劃書封面格式

附件2：評(píng)分細(xì)則

大學(xué)生生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)教研室2014.4.23

附件1：封面格式

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書》

學(xué)院：專業(yè)：

姓名：學(xué)號(hào)：

授課教師：提交時(shí)間：

學(xué)生手機(jī)號(hào)碼：（必留）

成績(jī)：

附件2：

職業(yè)生涯規(guī)劃書評(píng)分細(xì)則

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程

論文（個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃）

院系機(jī)電學(xué)院專業(yè)班級(jí)學(xué)生姓名學(xué)號(hào)任課教師2011 年 12月 25日

職業(yè)生涯規(guī)劃

專業(yè)學(xué)生學(xué)號(hào)

關(guān)鍵詞：職業(yè)；規(guī)劃；目標(biāo)；分析；

“21世紀(jì)最缺的是什么？--人才！”當(dāng)今世界科技發(fā)展日新月異，一個(gè)企業(yè)的繁榮需要人才，一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛更需要人才！作為大學(xué)生，作為未來的工程師，這是一個(gè)機(jī)遇，更是一個(gè)挑戰(zhàn)！我們要成為未來的精英，在職場(chǎng)中立于不敗之地，那么我們就應(yīng)該從現(xiàn)在起，明確自己的目標(biāo)，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，以它為導(dǎo)向，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！

一、認(rèn)識(shí)自我我是一名大二的本科生，喜歡讀書，善于自學(xué)，勤奮刻苦，有強(qiáng)烈的求知欲望。有一顆寬容忍讓的心，對(duì)事物有較強(qiáng)的好奇心。平且有較強(qiáng)的獨(dú)立生活能力。我的動(dòng)手能力較強(qiáng)，在實(shí)踐中做到不恥下問。我可能更適合做具有研究性、鉆研性的工作在工作的順利完成中尋求快樂。我的職業(yè)價(jià)值觀是：并不十分在乎薪水的多少，關(guān)鍵是看能否讓我充分發(fā)揮自己的才能。就我目前的情況來看，我的領(lǐng)導(dǎo)能力，與人溝通表達(dá)能力，組織能力還需要較大的提高。

二、職業(yè)生涯條件分析

（一）家庭環(huán)境分析

我來自一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，經(jīng)濟(jì)收入有限。雖然母親沒有讀過書，父親只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他們都很重視孩子是教育。如今我已進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，他們毅然支持我為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，繼續(xù)深造——考取研究生。他們期望我將來成為某一行業(yè)方面的人才。在這樣的家庭中，激勵(lì)著我刻苦學(xué)習(xí)，努力奮斗，將來成為合格人才，更好的孝敬父母。

（二）學(xué)校環(huán)境分析

XXX是我的母校，它是一個(gè)以工科為主的本科學(xué)校，在建校的60多年中，向

社會(huì)輸送了大批的有用人才。我在此已學(xué)習(xí)了一年有余，先后經(jīng)歷了鉗工實(shí)習(xí)、焊工實(shí)習(xí)、電工實(shí)習(xí)等，極大地提高了我的動(dòng)手能力。另外，我又在學(xué)校的xxxx進(jìn)行了將近三個(gè)月的數(shù)控銑床實(shí)習(xí)，已能加工出簡(jiǎn)單的零件，成為了老師的一個(gè)好助手（主要幫助老師加工象棋），讓我了解到加工工藝的重要性，增添了我對(duì)機(jī)械的興趣和專業(yè)知識(shí)的能力。我報(bào)名參加了全國(guó)大學(xué)生機(jī)械設(shè)計(jì)創(chuàng)新大賽，又認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更可貴的是，我才認(rèn)識(shí)到了創(chuàng)新的重要性。在校學(xué)習(xí)期間，我做到了既保持住學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)秀，又具有一定的與機(jī)械專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這令我感到一絲欣慰?

（三）社會(huì)環(huán)境分析

中國(guó)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)十分復(fù)雜和極為嚴(yán)峻。高校在擴(kuò)招，高校的畢業(yè)生人數(shù)在不斷的增加。根據(jù)有關(guān)預(yù)測(cè)，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)率能夠在20年內(nèi)維持在8％左右的水平，這固然能夠使我國(guó)經(jīng)濟(jì)進(jìn)一步繁榮，但從近期的角度看，就業(yè)需求的增長(zhǎng)極其緩慢，無法滿足上述巨大的就業(yè)供給數(shù)量。況且勞動(dòng)力市場(chǎng)對(duì)高校畢業(yè)生的質(zhì)量層次、能力要求也越來越高了。不過，勞動(dòng)市場(chǎng)對(duì)本科、?？频娜菁{能力也有所增強(qiáng)。據(jù)我所知，我校的關(guān)于機(jī)械方面的就業(yè)率還是相當(dāng)高的，好多學(xué)生都能進(jìn)入一個(gè)不錯(cuò)的企業(yè)。我們還不能盲目了光、樂觀，比我們實(shí)力強(qiáng)的學(xué)校還是比比皆是，我們要想進(jìn)入一個(gè)比較理想的企業(yè)，將來成為這一方面的領(lǐng)航者，還要不斷地學(xué)習(xí)各方面有用的知識(shí)，不斷地提升自己的人力資本！

（四）職業(yè)環(huán)境分析

1、行業(yè)分析

日前，中國(guó)工程機(jī)械工業(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)蘇子孟表示，工程機(jī)械行業(yè)是中國(guó)的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。該行業(yè)的生產(chǎn)集中度、準(zhǔn)入難度相對(duì)較大，未來工程機(jī)械市場(chǎng)需要必將向高端、智能化方向發(fā)展，行業(yè)運(yùn)行也將越來越規(guī)范。工程機(jī)械企業(yè)應(yīng)以內(nèi)生增長(zhǎng)和創(chuàng)新發(fā)展為追求，用國(guó)際化的視野迎接未來市場(chǎng)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

中國(guó)工程機(jī)械行業(yè)自成立以來，取得了包括生產(chǎn)集中度、科技進(jìn)步、自主創(chuàng)新、資產(chǎn)重組、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化等八大方面的巨大成就。

現(xiàn)今，我國(guó)是工程機(jī)械生產(chǎn)企業(yè)數(shù)量最多的國(guó)家。例如，輪式裝載機(jī)、叉車、挖掘機(jī)、塔式起重機(jī)等產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)均多達(dá)70多家。但是，大部分企業(yè)沒有研發(fā)平臺(tái)，僅靠模仿或通過中介渠道廉價(jià)獲取產(chǎn)品技術(shù)資料，這就使得企業(yè)運(yùn)作成本以及進(jìn)入市場(chǎng)的成本降低，從而造成了低水平、同質(zhì)化且無序的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，阻礙了整個(gè)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

總之，中國(guó)的機(jī)械行業(yè)逐漸發(fā)展壯大，也將需要更多的工程師。

2、職業(yè)分析

綜合我國(guó)對(duì)復(fù)合型人才的培養(yǎng)需要，21世紀(jì)的制造業(yè)是以集成系統(tǒng)和交叉融合為基本理念的新型制造業(yè)，因此，在所有未來機(jī)械工程師必須具備的能力中，首先應(yīng)該特別強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新意識(shí)。

善于學(xué)習(xí)也是機(jī)械工程師的必備品質(zhì)。對(duì)于機(jī)械工程師來說，不但要有內(nèi)容類知識(shí)、方法類知識(shí)，還要有規(guī)則類知識(shí)。

機(jī)械工程師應(yīng)當(dāng)保持發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)良傳統(tǒng)：如認(rèn)真嚴(yán)密，全面權(quán)衡，追求準(zhǔn)確性；善于分析，邏輯性強(qiáng)、追求系統(tǒng)性：結(jié)合實(shí)際、加強(qiáng)動(dòng)手，提升操作性等等。全面加強(qiáng)信息技術(shù)和管理技術(shù)的學(xué)習(xí)掌握，把自己塑造成為新時(shí)期機(jī)械制造業(yè)和非機(jī)械產(chǎn)業(yè)都需要的復(fù)合型人才。

在專業(yè)水平和學(xué)歷水平上，機(jī)械工程師需要具有機(jī)械類專業(yè)，本科及以上學(xué)歷。在實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和工作能力方面，有一定年限的行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，能將專業(yè)知識(shí)原理，運(yùn)用于具體實(shí)踐，包括精通工程圖、工程材料、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、制造工藝等設(shè)計(jì)類技能；熟悉質(zhì)量保證、質(zhì)量控制等的基本規(guī)程，了解管理經(jīng)濟(jì)等其他領(lǐng)域的知識(shí)，并能熟練進(jìn)行計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用，機(jī)械制造自動(dòng)化的操作等。

三、目標(biāo)定位及其分解組合（一）職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分和第二部分的主要內(nèi)容的出我的職業(yè)定位的SWOT分析： 內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢(shì)因素（S）：做事認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，善于思考，愛動(dòng)手，有較強(qiáng)的自學(xué)能力，具有一般的二維、三維繪圖能力，也有較強(qiáng)的執(zhí)行力。有抱負(fù)，不愿做一名默默無聞的研發(fā)人員，而又絕不會(huì)對(duì)別人頤指氣使。

弱勢(shì)因素（W）：不善于表達(dá)、溝通。容易被小感冒所感染，老師講的有些課不愛聽。在生活上，又比較在乎錢，似乎受錢的約束。

外部環(huán)境因素：

機(jī)遇（O）：中國(guó)的機(jī)械行業(yè)同外國(guó)的機(jī)械行業(yè)相比存在著較大的差距，如中國(guó)的銑床與德國(guó)的德瑪吉公司的相比就相形見絀了。因此，未來中國(guó)對(duì)于機(jī)械方面的工程師有較大大的需求量。在中國(guó)機(jī)械行業(yè)振興道路上具有舉足輕重的地位。挑戰(zhàn)（T）：現(xiàn)階段，我國(guó)的機(jī)械行業(yè)落后于世界上其他的發(fā)達(dá)國(guó)家，在技術(shù)上似乎有點(diǎn)兒捉襟見肘。似乎我們只能從網(wǎng)上才能夠看到世界上最先進(jìn)的技術(shù)。面對(duì)著國(guó)外同行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，我們感到充滿了挑戰(zhàn)。

結(jié)論：我真的是適合做一名機(jī)械工程師，善于研發(fā)的工程師，將來可能研發(fā)汽車，或者重型機(jī)械?

（二）職業(yè)目標(biāo)的分解與組合近期規(guī)劃：我現(xiàn)在是一名大二的學(xué)生了，已經(jīng)通過了英語(yǔ)四級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)，獲得了二維CAD證書。打算在大二結(jié)束時(shí)，獲得英語(yǔ)六級(jí)證書，并且獲得考英語(yǔ)口語(yǔ)的資格。能夠獨(dú)立的操作工訓(xùn)里的數(shù)控銑床，熟練地掌握二維CAD軟件CAXA和三位CAD軟件Slidworks,Catia軟件，熟練地掌握CAM軟件PowerMill,對(duì)于flash動(dòng)畫有一定的了解，并且為考研做準(zhǔn)備，選擇好自己喜歡的專業(yè)和學(xué)校。在大

三、大四的時(shí)候，為考研而備戰(zhàn)著，或許要參加一些考研輔導(dǎo)班。在大四的時(shí)候，已經(jīng)考上理想的研究生，做好畢業(yè)設(shè)計(jì)，與人溝通的能力逐漸提高。中期規(guī)劃（研究生學(xué)習(xí)至畢業(yè)后五年）：在研究生的學(xué)習(xí)期間，極大地豐富了我的知識(shí)面，能夠?qū)W習(xí)到機(jī)械方面前沿的知識(shí)，仍然不能放棄對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，考取BEC證書，考取駕證。在學(xué)習(xí)期間及剛畢業(yè)的五年之內(nèi)，不斷地提高我的與人溝通的能力，大量的積累自己的人脈。畢業(yè)的5年之內(nèi)，對(duì)職場(chǎng)適應(yīng)，以及崗位的轉(zhuǎn)換和升遷。

中期規(guī)劃（畢業(yè)后5年～20年）：在這個(gè)時(shí)期，可能我已經(jīng)事業(yè)有成，成為高級(jí)工程師，在機(jī)械行業(yè)已經(jīng)成為精英，對(duì)于這一行業(yè)的發(fā)展有所貢獻(xiàn)。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承擔(dān)了整個(gè)家庭的重任。

結(jié)束語(yǔ)：人生就是一部作品。誰有生活的理想和實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。一個(gè)人若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，奮斗?

參考文獻(xiàn)

【1】丁德全主編.金屬工藝學(xué).北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2000

【2】孫大涌主編.先進(jìn)制造技術(shù).北京：機(jī)械工業(yè)出版社，1999

【3】吳永健主編.機(jī)器零件工藝造型技術(shù).北京：宇航出版社，1991

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃期末考試爾雅

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1作為一個(gè)大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度?！盁o用之用”是指：1.0 分 A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用 B、學(xué)習(xí)的時(shí)候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)好 C、為了未來有長(zhǎng)遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo) D、學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能有跳躍 正確答案： B 我的答案：B 2在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人也知道的信息?！钡膮^(qū)域是（）1.0 分 A、公開區(qū) B、隱藏區(qū) C、盲區(qū) D、未知區(qū) 正確答案： A 我的答案：A 3相較而言，人力資本更具穩(wěn)定性，有些特征無法修正，所以：1.0 分 A、人力資本是個(gè)不可規(guī)劃的變量 B、性別、年齡等無法修改只能認(rèn)命 C、在充分展現(xiàn)自己的人力資本價(jià)值 D、要更關(guān)注社會(huì)資本 正確答案： C 我的答案：C 4面試溝通中與面試官目光交流的方式是：1.0 分 A、一刻不離地注視著對(duì)方的眼睛 B、注視著對(duì)方的額頭思考和表達(dá) C、關(guān)注兩眼與鼻子間的三角區(qū) D、盯著自己的簡(jiǎn)歷，顯得有底氣 正確答案： C 我的答案：C 5教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。1.0 分 A、解決、問題 B、思考、問題 C、解決、思考 D、問題、解決 正確答案： A 我的答案：A 6四度人生中的長(zhǎng)度指的就是（）。1.0 分 A、人生的長(zhǎng)短 B、人生的目標(biāo) C、人生的成就 D、人生的經(jīng)驗(yàn) 正確答案： C 我的答案：C 7選出正確的表述：1.0 分 A、沒有人沒在規(guī)劃中 B、生涯規(guī)劃就是要順其自然 C、生涯根本無法規(guī)劃 D、命運(yùn)天洽談室 正確答案： A 我的答案：A 8T可以區(qū)分為個(gè)人特質(zhì)與互動(dòng)特質(zhì)。其中“互動(dòng)特質(zhì)”理想的狀態(tài)是：0.0 分 A、自己心安理得 B、被目標(biāo)人物認(rèn)可 C、努力做到完美 D、達(dá)成有效的合作 正確答案： B 我的答案：D 9高風(fēng)險(xiǎn)、快反饋的環(huán)境、具有堅(jiān)強(qiáng)樂觀精神和強(qiáng)烈進(jìn)取心的文化屬于（）企業(yè)文化。1.0 分 A、享受型 B、市場(chǎng)型 C、過程型 D、硬漢型 正確答案： D 我的答案：D 10一下那個(gè)不是例外詢問的作用（）0.0 分 A、奇跡詢問 B、增加自尊，減少了被問題打敗的感覺 C、永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤 D、利用例外產(chǎn)生小的改變 正確答案： C 我的答案：D 11提升T就需要用T的方法，那么：1.0 分 A、T往往是非常難以由教育提升的 B、T更多是遺傳而來的 C、環(huán)境可以改造人的T特征 D、T只能通過內(nèi)省、慎獨(dú)的方式提升 正確答案： D 我的答案：D 12生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）0.0 分 A、平均數(shù) B、加權(quán)求和 C、加權(quán)平均數(shù) D、簡(jiǎn)單求和 正確答案： B 我的答案：C 13 兩人之間的關(guān)系之所以能夠成為人脈，主要是因?yàn)楸舜酥g是（）。1.0 分 A、單向的一種訴求 B、某種對(duì)等的價(jià)值互動(dòng) C、不對(duì)等的價(jià)值的互動(dòng) D、互相保持聯(lián)系 正確答案： B 我的答案：B 14“人怕入錯(cuò)行”主要是指：0.0 分 A、所追求的東西超越本領(lǐng)域的邊界 B、沒有規(guī)劃就憑直覺選擇 C、沒有掙到如預(yù)期的回報(bào) D、所入的行可能有害于社會(huì) 正確答案： A 我的答案：B 15如果一個(gè)人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對(duì)其進(jìn)行“癥狀解”會(huì)是怎么樣的？1.0 分 A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對(duì) B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對(duì)專業(yè)的興趣 C、去主動(dòng)學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè) D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對(duì) 正確答案： C 我的答案：C 16從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是（）。1.0 分 A、內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致 B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、.父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀 正確答案： A 我的答案：A 17如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè)，以下哪些行為是癥狀解？1.0 分 A、分析不喜歡的內(nèi)容，有針對(duì)彌補(bǔ) B、逃避難題，開始多多參加社團(tuán) C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo) D、重新投入學(xué)習(xí)，堅(jiān)信長(zhǎng)遠(yuǎn)的回報(bào) 正確答案： B 我的答案：B 18T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：1.0 分 A、需要一段時(shí)間的行為積累 B、是一個(gè)比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的 正確答案： A 我的答案：A 19技能可以從多個(gè)角度去審視，但最具實(shí)踐性的就是KST。那么0.0 分 A、KST是可以分別獲取 B、KST往往是同時(shí)提升的 C、KST里最重要的還是S D、T是KST里最重要的部分 正確答案： B 我的答案：A 20決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項(xiàng)里面選擇其中的一個(gè)，而立場(chǎng)分析可在（）。0.0 分 A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評(píng)估 正確答案： B 我的答案：C 21通常來說，崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價(jià)值觀的人，相對(duì)更適合從事哪類職業(yè)？1.0 分 A、藝術(shù)創(chuàng)造類 B、工程類 C、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類 D、計(jì)算機(jī)操作類 正確答案： A 我的答案：A 22專業(yè)能力的提升往往是較長(zhǎng)的時(shí)間延遲效應(yīng)，所以1.0 分 A、專業(yè)所學(xué)一定會(huì)過時(shí)，不能固守 B、要堅(jiān)持努力，把目標(biāo)期待放長(zhǎng)遠(yuǎn) C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時(shí)俱進(jìn)就沒用處 正確答案： B 我的答案：B 23人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因?yàn)椋?.0 分 A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了 B、癥狀解都比較容易操作 C、癥狀代表著問題的本質(zhì) D、癥狀解方面研究成果比較多 正確答案： A 我的答案：A 24教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（）演變出來的。0.0 分 A、教練內(nèi)在的哲理 B、教練技術(shù)的發(fā)展 C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié) D、多種成功的案例 正確答案： A 我的答案：C 25根據(jù)HR看簡(jiǎn)歷的方式，什么特點(diǎn)的簡(jiǎn)歷更容易勝出？1.0 分 A、形象專業(yè)、重點(diǎn)突出、信息與崗位匹配 B、聲情并茂，語(yǔ)言生動(dòng)感人 C、包裝精美，彩色打印，制作精良，一看就特別重視 D、手寫的，一看就非常真誠(chéng) 正確答案： A 我的答案：A 26專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學(xué)群來定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來的核心指標(biāo)是：1.0 分 A、職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn) B、本領(lǐng)域的核心技能要素 C、領(lǐng)域的門檻與難度 D、領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景 正確答案： B 我的答案：B 27演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局，有：時(shí)間順序、空間順序、因果順序、問題求解模式、（）等。1.0 分 A、主次順序 B、主題順序 C、問答順序 D、前后順序 正確答案： B 我的答案：B 28做職業(yè)選擇的時(shí)候，首先需要（）。1.0 分 A、認(rèn)識(shí)客觀環(huán)境 B、自我探索 C、職業(yè)決策 D、了解職業(yè)信息 正確答案： D 我的答案：D 29如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)？1.0 分 A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細(xì)的計(jì)劃 C、可以將目標(biāo)變小 D、只要努力就可以 正確答案： A 我的答案：A 30接受別人的名片時(shí)，以下哪個(gè)表現(xiàn)是不妥的？1.0 分 A、雙手接過 B、在名片上做標(biāo)記 C、花幾秒鐘閱讀 D、立即插到口袋里 正確答案： D 我的答案：D 31生涯階段的衡量標(biāo)準(zhǔn)是：1.0 分 A、當(dāng)前完成了哪些階段任務(wù) B、當(dāng)前的年齡 C、當(dāng)前的學(xué)歷水平D、當(dāng)前的家庭經(jīng)濟(jì)條件 正確答案： A 我的答案：A 32職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的動(dòng)力來源就是：1.0 分 A、工作滿足個(gè)人的生涯認(rèn)同 B、所從事的是積極正向的事業(yè) C、有足夠的物質(zhì)激勵(lì) D、有良好的工作團(tuán)隊(duì) 正確答案： A 我的答案：A 33向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會(huì)：0.0 分 A、樹立更多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手 B、成為別人打擊的對(duì)象 C、被別人嘲笑 D、得到更多的資源/信息 正確答案： D 我的答案：A 34人的潛力往往是被環(huán)境的機(jī)會(huì)給激發(fā)出來的。而機(jī)會(huì)是：1.0 分 A、別人所賜予的一種發(fā)展契機(jī) B、只有期待，無法設(shè)計(jì)的東西 C、命運(yùn)的垂青 D、在自己目標(biāo)上有關(guān)聯(lián)的資源 正確答案： D 我的答案：D 35K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因?yàn)椋?.0 分 A、工作以后單位往往不會(huì)給大專學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì) B、離開了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會(huì)上沒有 D、錯(cuò)過大學(xué)時(shí)代，認(rèn)真細(xì)致建立體系化K機(jī)會(huì)非常少 正確答案： D 我的答案：D 36所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么：0.0 分 A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔 B、后悔是無法避免的，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切 C、再好的選擇，未來都有可能是后悔的 D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 正確答案： D 我的答案：C 37大學(xué)階段，S的目標(biāo)是：0.0 分 A、讓自己成為全才 B、獲得心儀的工作 C、掌握好本專業(yè) D、擁有職場(chǎng)技能 正確答案： B 我的答案：D 38求職時(shí)要“像個(gè)大學(xué)生的樣兒”指的是：1.0 分 A、要充分準(zhǔn)備，做到無可挑剔 B、要把自己的缺點(diǎn)與做適當(dāng)?shù)匕b C、以“求教”的角色，尋求包容 D、以誠(chéng)相待，即使還存在一些不足 正確答案： D 我的答案：D 39如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久，那么需要：1.0 分 A、主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景 正確答案： A 我的答案：A 40求職不是賣白菜，因?yàn)?.0 分 A、人與白菜是不同的 B、人更會(huì)用技巧 C、求職是個(gè)交易 D、求職是雙向選擇 正確答案： D 我的答案：D 41老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們（）。1.0 分 A、這種遙控器是不存在的 B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活 D、在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主 正確答案： B 我的答案：B 42在EARS詢問中 E是引發(fā)，R是強(qiáng)化，S就是再進(jìn)一步尋找，那么A是（）。0.0 分 A、接近B、表演 C、放大 D、行動(dòng) 正確答案： C 我的答案：D 43英語(yǔ)四、六級(jí)證書主要表明的是：1.0 分 A、K B、KST都有 C、S D、T 正確答案： A 我的答案：A 44職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要：1.0 分 A、考慮當(dāng)前的行業(yè)分類 B、把握人群的需求趨勢(shì) C、能夠量己力而行 D、考慮其經(jīng)濟(jì)回報(bào) 正確答案： C 我的答案：C 45畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？1.0 分 A、這是一種契約精神 B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說明之前沒有談到合同條款 D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣 正確答案： B 我的答案：B 46決策金字塔一共有（）層1.0 分 A、1 B、2 C、3 D、4 正確答案： C 我的答案：C 47關(guān)于面試準(zhǔn)備，以下建議不恰當(dāng)?shù)挠校?.0 分 A、事先多熟悉簡(jiǎn)歷并且多帶幾份簡(jiǎn)歷以備不時(shí)之需 B、帶上各種成果證明，如成績(jī)單、榮譽(yù)證書、專業(yè)等級(jí)證書等 C、不要刻意去準(zhǔn)備發(fā)言，顯得不真實(shí) D、事先進(jìn)行一些演練，緩解緊張 正確答案： C 我的答案：C 48關(guān)于簡(jiǎn)歷上使用照片，以下哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的？1.0 分 A、照片可以建立自己的“形象” B、照片更能展現(xiàn)應(yīng)聘者的個(gè)性 C、需要提供展現(xiàn)職業(yè)化形象的照片 D、照片向閱讀者建立好的第印象 正確答案： B 我的答案：B 49在人事部門的“劣汰”流程里，最容易篩選的是：0.0 分 A、K(專業(yè)知識(shí))B、S(專業(yè)技能)C、T(職業(yè)品質(zhì))D、(行動(dòng)力)正確答案： A 我的答案：D 50一個(gè)越成熟的社會(huì)，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個(gè)人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：1.0 分 A、及早進(jìn)入社會(huì) B、加強(qiáng)專業(yè)能力提升 C、提升關(guān)際技能 D、大學(xué)期間就去打工 正確答案： B 我的答案：B

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）1決策金字塔的底層由自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)構(gòu)成。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 2無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的本質(zhì)是創(chuàng)設(shè)一個(gè)有一定壓力的任務(wù)情境，讓被選拔者在其中自然地表現(xiàn)和互動(dòng)，為HR在短時(shí)間內(nèi)提供多樣化的觀察角度和豐富的觀察素材。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 3在刻度化詢問中，我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的，而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。（）0.0 分 正確答案： √ 我的答案： × 4既然興趣是可以培養(yǎng)的，那我畢業(yè)的第一份工作選什么都行，都能培養(yǎng)出興趣。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 5興趣與職業(yè)是完美的一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，我一定能找到100%符合我興趣的工作。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 6要重視及好好利用職業(yè)測(cè)評(píng)工具，但是也不能過度迷信或完全依賴。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 7做到“知己”有利于證明我們擁有哪些優(yōu)于別人的能力。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 8隱蔽區(qū)有的時(shí)候我們稱之為職場(chǎng)的雷區(qū)。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 9溝通在CASVE循環(huán)中指認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引發(fā)相應(yīng)的情緒。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 10我們可以通過多個(gè)角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項(xiàng)，比如說曾經(jīng)的夢(mèng)想是什么，另外可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進(jìn)行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 11說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 12就溝通的影響力而言，內(nèi)容占55%，影響最大。0.0 分 正確答案： × 我的答案： √ 13自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂的狀況。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 14在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 15簡(jiǎn)歷內(nèi)容的先后順序安排也需要考慮企業(yè)的需求，把企業(yè)最關(guān)心的內(nèi)容，如專業(yè)背景、相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)放在視覺上最顯眼的部位，即頁(yè)面的中上部。重點(diǎn)內(nèi)容詳細(xì)寫，次要內(nèi)容簡(jiǎn)略寫，不相關(guān)內(nèi)容不寫。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 16教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練思維。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 17我們自身?yè)碛械臏贤芰?、協(xié)調(diào)能力都屬于“硬實(shí)力”。0.0 分 正確答案： × 我的答案： √ 18無領(lǐng)導(dǎo)小組討論更能還原面試者的生活場(chǎng)景，更容易觀察到面試者的性格特點(diǎn)。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 19對(duì)一份工作是否感興趣不會(huì)影響對(duì)工作的滿意程度。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 20外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 21在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中，為了顯示團(tuán)隊(duì)合作性，遇到別人不同自己的觀點(diǎn)，就應(yīng)該放棄自己的想法，順從他人。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 22簡(jiǎn)歷中要盡量把自己所有的優(yōu)勢(shì)都寫上，這樣即使所投崗位不匹配，HR還能看到我其他的優(yōu)勢(shì)，幫我選擇適合我的崗位，機(jī)會(huì)更多了。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 23三觀是指人生觀，世界觀，價(jià)值觀。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 24面試是雙向選擇，企業(yè)沒有選擇我我還可以有機(jī)會(huì)去尋找更適合我的工作。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 25面試時(shí)緊張是正常的，我們要做到克服緊張，不被緊張打敗。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 26綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 27行動(dòng)+思考是我們提升求職能力的最重要的手段。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 28不同性格的人有不同的興趣類型1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 29一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 30同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 31教練解決、教練技術(shù)，就是要讓我們?nèi)ゲ粩嚅_啟新的實(shí)驗(yàn)，然后去找到實(shí)驗(yàn)中的有效部分。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 32價(jià)值觀的養(yǎng)成與工作組織的文化氛圍有關(guān)1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 33人的職業(yè)興趣是天生的，非常穩(wěn)定，后天無法改變。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 34在生涯平衡輪中，如果你某一個(gè)方面做得不好，也會(huì)影響到平衡輪中生活中的其他方面。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 35張貼干練、職業(yè)的照片有利于增加面試機(jī)會(huì)。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 36在整個(gè)職業(yè)選擇梭形模型里面，為了保證職業(yè)決策的質(zhì)量，中間部分的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，中間部分的數(shù)量越少越好。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 37職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場(chǎng)上有沒有獲得成功。（）0.0 分 正確答案： × 我的答案： √ 38好的簡(jiǎn)歷可以幫助我們找到合適的崗位，所以不必進(jìn)行崗位調(diào)研。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 39當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。0.0 分 正確答案： √ 我的答案： × 40我們應(yīng)該通過各種渠道拓寬自己的職業(yè)生涯支持系統(tǒng)。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 41隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它對(duì)其它區(qū)域有潛在影響。0.0 分 正確答案： × 我的答案： √ 42簡(jiǎn)歷中要放上經(jīng)過PS處理的精美生活照，以增加印象分。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 43認(rèn)知復(fù)雜性指一個(gè)人在做判斷時(shí)不同考慮層面的相對(duì)數(shù)目。0.0 分 正確答案： × 我的答案： √ 44選項(xiàng)多少對(duì)決策沒有影響。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 45CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 46制作簡(jiǎn)歷時(shí)，我們可以給簡(jiǎn)歷加彩色封面，以吸引HR注意。1.0 分 正確答案： × 我的答案： × 47缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 48面試前做一些信息收集和資料準(zhǔn)備是非常有必要的。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 49興趣是最好的老師，指的是在感興趣的方面，我們會(huì)更愿意去提升能力，也就是說興趣指引了我們能力提升的方向。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √ 50分析（Analysis）需要澄清自我知識(shí)以及職業(yè)知識(shí)。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

第四篇：2018年《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》期末考試

2018年《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》期末考試（20）

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1、當(dāng)在面試中，HR突然說：通過剛才的面試，我們覺得你不太適合這個(gè)崗位。以下哪種反應(yīng)最理智？（1.0分）A、HR不識(shí)貨，必須反駁他 B、HR沒禮貌，馬上生氣

C、HR可能是在壓力面試，我需要冷靜地表達(dá)自己的優(yōu)勢(shì) D、好沒面子，我趕緊走吧 正確答案： C 我的答案：C

2、向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會(huì)：（1.0分）A、樹立更多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手 B、成為別人打擊的對(duì)象 C、被別人嘲笑

D、得到更多的資源/信息 正確答案： D 我的答案：D

3、生涯規(guī)劃：（1.0分）A、完全是個(gè)人的事 B、是人與環(huán)境互動(dòng)的結(jié)果 C、很多時(shí)候身不由己的 D、由行動(dòng)主導(dǎo)的

正確答案： B 我的答案：B

4、老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們（）。（1.0分）A、這種遙控器是不存在的

B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活

D、在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主 正確答案： B 我的答案：B

5、對(duì)職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、“現(xiàn)在”、“未來”三個(gè)維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是：（1.0分）A、當(dāng)前的收入狀況 B、當(dāng)前的典型工作一天描述 C、這個(gè)工作的發(fā)展前景 D、這個(gè)工作的人際關(guān)系狀況 正確答案： B 我的答案：B

6、人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，因?yàn)椋海?.0分）A、避免無效人生 B、可以讓人掙更多錢 C、生涯規(guī)劃理念逐步普及 D、獲得更理性的生涯發(fā)展 正確答案： D 我的答案：D

7、S的提升需要通過不斷的練習(xí)，還需要什么？（1.0分）A、有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展 B、本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo) C、失敗后的自我激勵(lì)與堅(jiān)持 D、以結(jié)果為導(dǎo)向的行動(dòng) 正確答案： B 我的答案：B

8、所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么：（1.0分）A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔

B、后悔是無法避免的，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切 C、再好的選擇，未來都有可能是后悔的 D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 正確答案： D 我的答案：D

9、中國(guó)有多少種職業(yè)？（1.0分）A、三百六十種 B、九種 C、幾千種 D、無限

正確答案： C 我的答案：C

10、職業(yè)生涯規(guī)劃可以：（1.0分）A、幫人找到好工作 B、提升就業(yè)率 C、促人增加收入 D、更有底氣生活

正確答案： D 我的答案：D

11、生涯幻游冥想練習(xí)可以幫我們達(dá)成什么目標(biāo)？（）（1.0分）A、找到自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo) B、準(zhǔn)確描述出理想的生活狀態(tài) C、看清自己的潛在職業(yè)需求 D、以上皆是

正確答案： D 我的答案：D

12、從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？（1.0分）A、讓自己學(xué)有所用 B、隨時(shí)準(zhǔn)備著改變 C、成就快樂生活 D、讓自己更成功

正確答案： C 我的答案：C

13、（）要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)方的思考角度看事物。（1.0分）A、同理心 B、同情心 C、交流溝通 D、商務(wù)會(huì)談

正確答案： A 我的答案：A

14、喬哈里視窗理論將人的信息分成（）個(gè)方面。（1.0分）A、4 B、6 C、8 D、12 正確答案： A 我的答案：A

15、職業(yè)決策這一概念最早源自英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家（）的理論（1.0分）A、凱恩 B、凱恩斯 C、亞當(dāng)斯密 D、達(dá)爾文

正確答案： A 我的答案：A

16、生涯適應(yīng)力即是面對(duì)工作要求呈現(xiàn)出來的有效應(yīng)對(duì)力。所以（1.0分）A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測(cè)工作業(yè)績(jī) B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng) C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo) D、面試中這方面可以適當(dāng)包裝 正確答案： A 我的答案：A

17、無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會(huì)輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會(huì)因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？（）（1.0分）A、領(lǐng)導(dǎo) B、穩(wěn)定性 C、休閑 D、高收入

正確答案： B 我的答案：B

18、分析主要包含對(duì)（）的分析，對(duì)職業(yè)的分析，以及了解自己的決策風(fēng)格，并了解到自己的思維習(xí)慣對(duì)自己決策的影響。（）（1.0分）A、他人 B、環(huán)境 C、自我 D、社會(huì)

正確答案： C 我的答案：C

19、探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指（）（1.0分）A、奇跡詢問 B、例外思維 C、評(píng)量詢問 D、創(chuàng)新思維

正確答案： B 我的答案：B 20、以下哪種不是教練的理念（）（1.0分）A、自然科學(xué)的思維方式 B、尋找未來的目的 C、用未來的目的原因來解釋 D、尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法 正確答案： A 我的答案：A

21、STAR原則中的T指的是什么？（1.0分）A、在當(dāng)前情景中你要達(dá)成的行動(dòng)目標(biāo)是什么 B、你面對(duì)多大的困難 C、你是否有團(tuán)隊(duì)支持 D、你是否得到了表?yè)P(yáng) 正確答案： A 我的答案：A

22、面試的時(shí)候聽到面試官的提問，需要：（1.0分）A、毫無猶豫地回答 B、稍化思考再回答 C、直接指出簡(jiǎn)歷內(nèi)容 D、請(qǐng)面試官再做更詳細(xì)解釋 正確答案： B 我的答案：B 23發(fā)射的信息通常有三種形式：言語(yǔ)、（）、書面。（1.0分）A、面部表情 B、體態(tài)表情 C、情緒表達(dá) D、非言語(yǔ)

正確答案： D 我的答案：D

24、一個(gè)越成熟的社會(huì)，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個(gè)人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：（1.0分）A、及早進(jìn)入社會(huì) B、加強(qiáng)專業(yè)能力提升 C、提升關(guān)際技能 D、大學(xué)期間就去打工 正確答案： B 我的答案：B

25、生涯的“以終為始”的規(guī)劃是：（1.0分）A、不達(dá)目的不罷休的精神動(dòng)力 B、需要人設(shè)定一個(gè)固定的目標(biāo) C、從“未來愿景”出發(fā)的當(dāng)下定位 D、生涯發(fā)展的過程不能偏離自己的目標(biāo) 正確答案： C 我的答案：C

26、崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價(jià)值觀的人，相對(duì)更適合從事哪類職業(yè)？（1.0分）A、藝術(shù)創(chuàng)造類 B、工程類 C、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類 D、計(jì)算機(jī)操作類

正確答案： A 我的答案：A

27、“專業(yè)對(duì)口”宏觀地解釋，就是所學(xué)有所用，所以：（1.0分）A、只要獲得職業(yè)的價(jià)值即為對(duì)口 B、專業(yè)對(duì)口可以忽略不管 C、大學(xué)也學(xué)不到真正的東西 D、職場(chǎng)才是學(xué)習(xí)的核心舞臺(tái) 正確答案： A 我的答案：A

28、不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段：（1.0分）A、要把KST學(xué)好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的

正確答案： B 我的答案：B

29、決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項(xiàng)里面選擇其中的一個(gè)，而立場(chǎng)分析可在（）。（1.0分）A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評(píng)估 正確答案： B 我的答案：B 30、在EARS詢問中 E是引發(fā)，R是強(qiáng)化，S就是再進(jìn)一步尋找，那么A是（）。（1.0分）A、接近B、表演 C、放大 D、行動(dòng)

正確答案： C 我的答案：C

31、非言語(yǔ)表達(dá)不包括以下哪點(diǎn)（）（1.0分）A、文字 B、接觸 C、微笑 D、眼神交流

正確答案： A 我的答案：A

32、職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的動(dòng)力來源就是：（1.0分）A、工作滿足個(gè)人的生涯認(rèn)同 B、所從事的是積極正向的事業(yè) C、有足夠的物質(zhì)激勵(lì) D、有良好的工作團(tuán)隊(duì) 正確答案： A 我的答案：A

33、從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是（）。分）

A、內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致 B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀 正確答案： A 我的答案：A

34、“對(duì)我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的?！睖y(cè)試的是（）（分）A、自我評(píng)價(jià) B、自我效能感

1.01.0（C、自我感覺 D、自信程度

正確答案： B 我的答案：B

35、小張業(yè)余時(shí)間最喜歡做模型，這是一種什么類型的興趣？（1.0分）A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù) D、喜歡處理觀念

正確答案： A 我的答案：A

36、教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。（1.0分）

A、解決、問題 B、思考、問題 C、解決、思考 D、問題、解決

正確答案： A 我的答案：A

37、一下哪點(diǎn)不是教練技術(shù)中的哲理（）（1.0分）A、如果沒有破，就不需要補(bǔ) B、如果有效，就多做一點(diǎn) C、如果無效，做些不一樣的 D、如果沒有思路，就休息一會(huì) 正確答案： D 我的答案：D

38、T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：（1.0分）A、需要一段時(shí)間的行為積累 B、是一個(gè)比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的 正確答案： A 我的答案：A

39、生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當(dāng)前狀態(tài)/況；第三是：（1.0分）A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì) B、反思當(dāng)前規(guī)劃 C、磨煉自己的能力 D、尋找發(fā)揮的空間 正確答案： C 我的答案：C 40、事物的發(fā)展往往需要有時(shí)間的醞釀過程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人：（1.0分）

A、要有一個(gè)較長(zhǎng)的結(jié)果等待期準(zhǔn)備 B、不能過早決策，而要等待結(jié)果 C、有時(shí)想要的結(jié)果無法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗(yàn)結(jié)果是否如預(yù)期 正確答案： A 我的答案：A

41、接受別人的名片時(shí)，以下哪個(gè)表現(xiàn)是不妥的？（1.0分）A、雙手接過 B、在名片上做標(biāo)記 C、花幾秒鐘閱讀 D、立即插到口袋里 正確答案： D 我的答案：D

42、進(jìn)入面試房間需要給面試審視觀察你的機(jī)會(huì)，所以（1.0分）A、始終與面試官保持目光接觸 B、保持一段時(shí)間的沉默 C、打招呼后，整理下坐椅 D、請(qǐng)面試官?zèng)Q定接下來的環(huán)節(jié) 正確答案： C 我的答案：C

43、STAR原則中哪個(gè)部分最能說明我的具體能力？（1.0分）A、S，強(qiáng)調(diào)困難有多大 B、T，強(qiáng)調(diào)目標(biāo)有多高多難

C、A，強(qiáng)調(diào)我具體采取了什么行動(dòng)來克服困難和解決問題 D、R，強(qiáng)調(diào)我得到多少人表?yè)P(yáng) 正確答案： C 我的答案：C

44、專業(yè)能力的提升往往是較長(zhǎng)的時(shí)間延遲效應(yīng)，所以（1.0分）A、專業(yè)所學(xué)一定會(huì)過時(shí)，不能固守 B、要堅(jiān)持努力，把目標(biāo)期待放長(zhǎng)遠(yuǎn) C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時(shí)俱進(jìn)就沒用處 正確答案： B 我的答案：B

45、四度人生中的長(zhǎng)度指的就是（）。（1.0分）A、人生的長(zhǎng)短 B、人生的目標(biāo) C、人生的成就 D、人生的經(jīng)驗(yàn)

正確答案： C 我的答案：C

46、專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學(xué)群來定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來的核心指標(biāo)是：分）

A、職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn) B、本領(lǐng)域的核心技能要素 C、領(lǐng)域的門檻與難度 D、領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景 正確答案： B 我的答案：B

47、生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）（1.0分）A、平均數(shù) B、加權(quán)求和 C、加權(quán)平均數(shù) D、簡(jiǎn)單求和

正確答案： B 我的答案：B

48、有重要他人推薦的求職，其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)是：（1.0分）A、可以立即獲得面試機(jī)會(huì) B、迅速提升招聘單位的信任 C、會(huì)獲得更高的工資回報(bào) D、會(huì)獲得應(yīng)聘單位的特別重視 正確答案： B 我的答案：B

49、要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。（1.0分）A、心理的健康

1.0（B、個(gè)人情緒 C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系

正確答案： A 我的答案：A 50、大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？（1.0分）A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè) D、平均分布

正確答案： C 我的答案：C

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1、在生涯平衡輪中，如果你某一個(gè)方面做得不好，也會(huì)影響到平衡輪中生活中的其他方面。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

2、面試是雙向選擇，企業(yè)沒有選擇我我還可以有機(jī)會(huì)去尋找更適合我的工作。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

3、要做到人崗匹配，要做到，對(duì)方想看什么，你就呈現(xiàn)什么。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

4、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的本質(zhì)是創(chuàng)設(shè)一個(gè)有一定壓力的任務(wù)情境，讓被選拔者在其中自然地表現(xiàn)和互動(dòng)，為HR在短時(shí)間內(nèi)提供多樣化的觀察角度和豐富的觀察素材。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

5、生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

6、自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來的發(fā)展和健康水平。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

7、每個(gè)人都只符合一種興趣類型。（1.0分）1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

8、反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

9、每個(gè)演講都需要三個(gè)要素：標(biāo)題，主題和目標(biāo)。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

10、探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個(gè)探索就沒有意義了。（1.0分）

正確答案： × 我的答案： ×

11、在刻度化詢問中，我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的，而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。（）（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

12、所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動(dòng)，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)的備選項(xiàng)。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

13、做簡(jiǎn)歷力求內(nèi)容多，盡量在簡(jiǎn)歷中展示自己所有的長(zhǎng)處與經(jīng)驗(yàn)。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

14、當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

15、人的職業(yè)價(jià)值觀非常穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生任何變化。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

16、有些夢(mèng)想會(huì)讓人不斷的前行，而有些不切實(shí)際的夢(mèng)想會(huì)讓人止步不前。（）（1.0分）

正確答案： × 我的答案： ×

17、替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

18、對(duì)更好未來提出一個(gè)清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

19、如果一份工作的三字碼與你的興趣匹配度較低，那么你在這份工作中的穩(wěn)定性較低。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

20、所有人都必須做感興趣的工作，興趣必須與工作相結(jié)合。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

21、選項(xiàng)多少對(duì)決策沒有影響。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

22、為了保證決策的質(zhì)量，我們要使用一系列的方法找出多種可能的選擇（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

23、同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

24、為了給HR留下很好的印象，我們可以臨時(shí)鍛煉自己某一方面的能力，盡量在面試中擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者或者組織者的角色。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

25、我們自身?yè)碛械臏贤芰Αf(xié)調(diào)能力都屬于“硬實(shí)力”。（1.0分）正確答案： × 我的答案：×

26、隱蔽區(qū)有的時(shí)候我們稱之為職場(chǎng)的雷區(qū)。（）（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

27、演講的目標(biāo)可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵(lì)性演講、勸說性演講和諷刺性演講。（）（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

28、教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練思維。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

29、缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

30、人有兩個(gè)概念，一個(gè)是doing，一個(gè)是being。所謂的being指的是你是一個(gè)什么樣的人，doing指的是你是怎么樣和這個(gè)世界進(jìn)行有效的互動(dòng)的。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

31、在老師舉出的“蚯蚓的夢(mèng)想”的例子中，主人公的夢(mèng)想開始很大，最后越來越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細(xì)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一些流程。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

32、一個(gè)人的價(jià)值觀不會(huì)影響到他的職業(yè)決策。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

33、生涯很重要的在行動(dòng)，生涯是我們采取行動(dòng)的結(jié)果。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

34、簡(jiǎn)歷中要放上經(jīng)過PS處理的精美生活照，以增加印象分。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

35、在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了，別人的話才能進(jìn)去。（）（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

36、在制作簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)該突出重點(diǎn)、關(guān)鍵字，方便HR閱讀，增加面試機(jī)會(huì)。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

37、當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢(shì)和資源。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

38、HR一般通過行為面試法來判斷面試者的能力和性格。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

39、說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

40、自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。（1.0分）

正確答案： × 我的答案： ×

41、真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

42、人的興趣不是單一的，所以我們?cè)谂d趣島練習(xí)中通常會(huì)有最喜歡的島嶼、其次喜歡的島嶼，甚至還有第三喜歡的島嶼，這都反映了我們的興趣特點(diǎn)。（1.0分）

正確答案： √ 我的答案： √

43、面試時(shí)應(yīng)該正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不要故作聰明，把優(yōu)點(diǎn)說成缺點(diǎn)。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

44、在解決問題的兩種方法中，關(guān)注未來聚焦在問題方面，關(guān)注過去聚焦在解決方面。（1.0分）

正確答案： × 我的答案：×

45、HR問我崇拜誰，我應(yīng)該說最崇拜我自己，顯得我自信，能力強(qiáng)。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

46、良好的過渡對(duì)于聽眾來說非常重要。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

47、時(shí)不時(shí)打斷別人有助于讓別人對(duì)自己產(chǎn)生好感。（1.0分）正確答案： × 我的答案： ×

48焦點(diǎn)解決技術(shù)用未來的目的原因來解釋。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

49無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中的“組織者”應(yīng)當(dāng)有無人可比的理論水平和邏輯思維。（1.0分）

正確答案： × 我的答案： ×

50、我們應(yīng)該通過各種渠道拓寬自己的職業(yè)生涯支持系統(tǒng)。（1.0分）正確答案： √ 我的答案： √

第五篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》課程考核內(nèi)容與要求

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》課程考核內(nèi)容

一、生涯人物訪談團(tuán)隊(duì)報(bào)告一份。

二、個(gè)人論文：《我的職業(yè)生涯規(guī)劃》，請(qǐng)結(jié)合課程相關(guān)內(nèi)容撰寫，要求2000字左右（附參考模板）。內(nèi)容提綱如下：

（一）序言

（二）自我分析（自我探索）（價(jià)值觀、性格、興趣、能力）

（三）環(huán)境分析(外部世界探索)（家庭環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、行業(yè)、環(huán)境要求等）

（四）確定發(fā)展總目標(biāo)

（五）生涯決策與行動(dòng)

1、分析存在的差距（知識(shí)、觀念和能力等）

2、目標(biāo)分解，列出階段目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃

（六）結(jié)束語(yǔ)

三、相關(guān)要求：

1、作業(yè)請(qǐng)統(tǒng)一用A4大小紙張完成，便于統(tǒng)一存檔。

2、文字表達(dá)清晰、自我分析與環(huán)境分析詳實(shí)、目標(biāo)制定合理切實(shí)可行；有明確的實(shí)施措施條理清晰（大學(xué)四年的規(guī)劃一定要詳細(xì)）

3、作業(yè)提交的截止日期為1月10日，請(qǐng)同學(xué)將最后的作業(yè)以書面版和電子版的形式交給班級(jí)負(fù)責(zé)人，或交到學(xué)生處辦公室A620；電子版同時(shí)發(fā)送到26732758@qq.com

四、寫下你對(duì)本課程的建議和意見。