第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)議書撰寫要求

附件1：

《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》撰寫要求

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡而言之就是正確認識自己，全面了解環(huán)境，合理選擇職業(yè)目標和途徑，利用高效行動去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標，職業(yè)生涯規(guī)劃是促進大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)的有效手段，結(jié)合課程要求和我校實際，現(xiàn)將《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》撰寫要求規(guī)范如下：

一、《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》構(gòu)成《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》主要包括引言、自我分析、環(huán)境分析、職業(yè)定位、計劃實施、評估修正、結(jié)束語幾個部分，具體內(nèi)容和要求如下：

1.引言：對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識，對設(shè)計書整體內(nèi)容的概述

2.自我分析：結(jié)合兩年的大學(xué)生活，通過職業(yè)測評結(jié)果，敘述分析自身的職業(yè)興趣（喜歡干什么）、職業(yè)能力（能夠干什么）、個性特質(zhì)（適合干什么）、職業(yè)價值觀（最看重什么）、勝任能力（優(yōu)劣勢是什么）等。自我分析部分需進行小結(jié)。

3.環(huán)境分析：分析自己的所處的環(huán)境，包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等。職業(yè)分析部分需進行小結(jié)。

4.職業(yè)定位：根據(jù)自我分析和職業(yè)分析，對自己職業(yè)目標進行定位，并從優(yōu)勢、劣勢、機會、威脅四方面進行分析整理，以進行決策。

5.計劃實施：制訂計劃實施一覽表，結(jié)合自身職業(yè)定位，對自己大學(xué)期間、職場適應(yīng)及長期發(fā)展做出實施計劃。

6.評估修正：結(jié)合自身與環(huán)境的發(fā)展變化，對職業(yè)生涯規(guī)劃方案進行評估與修正的計劃。

7.結(jié)束語：對職業(yè)生涯規(guī)劃方案的總結(jié)，對自身職業(yè)發(fā)展的展望等。

二、《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》可參考附件2完成，但不限于附件2提供的基本框架，基本內(nèi)容可立足于就業(yè)中心提供的職業(yè)生涯規(guī)劃測評軟件自我測評結(jié)果，基本要求為內(nèi)容完整，結(jié)構(gòu)清晰，文如其人，可操作性強。內(nèi)容豐富、版面美觀、創(chuàng)意新穎的設(shè)計書將酌情加分。

三、《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》內(nèi)容應(yīng)不少于5000字，用A4紙打印，左側(cè)裝訂。

四、《職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書》要求個人獨立完成，如發(fā)現(xiàn)有抄襲或雷同現(xiàn)象，將予以零分處理。

五、請完整填寫個人學(xué)院、專業(yè)、學(xué)號、姓名等信息,以便正確錄入成績。

第二篇：撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的排版要求

撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的排版要求

1、行距均為30磅。

（具體操作方法：選擇文本，點擊格式----段落----行距----固定值----30磅）

2、字體為宋體。

3、標題為四號，加粗體字。正文字號為小四號。

4、頁邊距均為2厘米。

（具體操作方法：點擊文件----頁面設(shè)置----頁邊距----將上、下、左、右的頁邊距均調(diào)整為2厘米）

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃 要求

關(guān)于2012級《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核的通知 各位老師：

2012級《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課課程考核分為兩個部分，共計100分：

1、考勤：為嚴肅課堂紀律，規(guī)范教學(xué)管理，2012級的5次課1

5個學(xué)時的課堂教學(xué)要求考勤5次，可采用教師點名，課堂作業(yè)上交登記、班委點名登記等方法來完成，考勤占總評成績的50%，無故缺勤一次該部分即為0分，兩次以上（包括兩次）請假此項亦為0分，與其他課程沖突的，加入明年2013級的重修。

2、撰寫生涯人物訪談報告：寒假里訪談至少三個生涯人物（生涯

人物訪談指導(dǎo)手冊見附錄），撰寫至少3000字的生涯訪談報告，該部分占總評成績的50%，在下學(xué)期教學(xué)周的第一周交給任課教師。

任課教師根據(jù)考勤和生涯人物訪談報告打分，按100—90（優(yōu)）、90—75（良）、75—60（中）、60（及格）、60分以下（不及格）登記成績，并于下學(xué)期教學(xué)第二周的周五以前按“學(xué)院+專業(yè)+任課教師姓名”作為文件名將成績發(fā)至zhiyefazhankmust@163.com指導(dǎo)教育辦公室工作郵箱。

該作業(yè)禁止抄襲，如全班出現(xiàn)相同內(nèi)容或是明顯抄襲痕跡的作業(yè)，所有相似的人均計為不及格。

特此通知

就業(yè)中心就業(yè)指導(dǎo)教育辦公室

2012-10-1

5附錄

生涯人物訪談指導(dǎo)手冊

一、定義：

生涯人物訪談，是通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的職業(yè)從業(yè)者）會談而獲取關(guān)于一個行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動。

二、意義：

生涯人物訪談，作為一種獲取職業(yè)信息的有效渠道，能幫助求職者（尤其是在校大學(xué)生）檢驗和印證以前通過其它渠道獲得的信息，并了解與未來工作有關(guān)的特殊問題或需要，如潛在的入職標準、核心素質(zhì)要求、晉升路徑和工作者的內(nèi)心感受，這些信息也是通過大眾傳媒和一般出版物得不到的。通過生涯人物訪談，在校大學(xué)生還能正確認識自己的優(yōu)勢和不足，從而制定更加合理的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和實習(xí)計劃。

三、操作流程：

（一）尋找生涯人物

結(jié)合自己的興趣、技能、工作價值觀、教育背景和已掌握的職業(yè)知識列出未來最可能從事的一個行業(yè)，然后在這個行業(yè)領(lǐng)域?qū)ふ?位以上的職業(yè)人士作為生涯人物。生涯人物可以是自己的親人、老師和朋友，也可以是他們推薦的其他人，而更多的可能是借助行業(yè)協(xié)會、大型同學(xué)錄或某個具體組織的網(wǎng)頁來尋找到的職場人士。

注意：1.生涯人物的職業(yè)應(yīng)是自己向往的，但不應(yīng)將生涯人物訪談當成獲得與雇主面試的機會；每個職業(yè)領(lǐng)域的生涯人物應(yīng)結(jié)構(gòu)合理，既有初入職場的人士，也有工作了一定年限的中高層人士； 2.正式訪談前，對生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、職務(wù)和聯(lián)系方式是必須的，對于可以在生涯人物的講話、文章或者大眾傳媒和單位網(wǎng)頁上可以獲得的信息要盡可能的收集和熟悉。

（二）.結(jié)合目標職業(yè)信息設(shè)計訪談問題

訪談性質(zhì)A(針對就業(yè)或創(chuàng)業(yè))

問題1：您是如何找到這份工作的？

問題2：目前，行業(yè)內(nèi)要求從事這份工作的人應(yīng)該具備什么樣的教育和培訓(xùn)背景？ 問題3：您認為做好這份工作應(yīng)該具備哪些知識、技能和經(jīng)驗？

問題4：您認為什么樣的個人品質(zhì)、性格和能力對做好這份工作來講是重要的？ 問題5：這項工作需要的個人品質(zhì)、性格和能力同別的工作要求的有什么不同嗎？ 問題6：行業(yè)內(nèi)，單位對剛進入該領(lǐng)域工作的員工一般會提供哪些培訓(xùn)？

問題7：在行業(yè)內(nèi)，先從什么樣的工作崗位做起，能學(xué)到最多的知識，最有益于發(fā)展？ 問題8：據(jù)您所知，從事這種工作的人在單位或者行業(yè)內(nèi)發(fā)展的前景怎樣？

問題9：最近這個行業(yè)和工作因為科技進步、經(jīng)濟的全球化發(fā)生變化了嗎？

問題10：您如何看待該單位的組織文化和該領(lǐng)域的工作方式在將來的變化趨勢？ 問題11：男女工作者在這份工作上機會均等嗎？

問題12：平常，在工作方面，您每天都做些什么？

問題13：您在做這份工作時，什么是最成功的，什么最有挑戰(zhàn)性？

問題14：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？

問題15：從事這份工作實現(xiàn)了您的人生價值嗎？家庭對您現(xiàn)在的工作滿意嗎？問題16：在您的工作領(lǐng)域里初級職位和略高級別職位的薪水一般是什么水平？問題17：據(jù)您所知，有何職業(yè)雜志、行業(yè)網(wǎng)站或其它渠道能幫助我深入了解這個領(lǐng)域？

問題18：您的熟人中有誰能夠成為我下次采訪的對象嗎？可以說是您介紹的嗎？ 問題19：您的創(chuàng)業(yè)項目所針對的目標市場情況怎樣，您是如何確定這個目標市場的？ 問題20：您的創(chuàng)業(yè)項目的啟動資金是怎樣籌集的？

問題21：您進行的創(chuàng)業(yè)項目的模擬實踐有哪些形式？您是如何最終確定這個項目的？ 訪談性質(zhì)B(針對考研)

問題1：這個專業(yè)考研考哪些課程？錄取分數(shù)一般是多少？面試怎樣進行的？

問題2：準備這個專業(yè)的考研時，應(yīng)重點復(fù)習(xí)哪些知識，答題時要注意什么？

問題3：在考研的同學(xué)里，有公費名額嗎？一般有多少？

問題4：這個專業(yè)在全國和這個學(xué)校是什么地位？畢業(yè)生一般從事哪些工作？

問題5：目前這個專業(yè)的畢業(yè)生初次就業(yè)時，單位給的待遇怎么樣？

問題6：目前在這個專業(yè)里有一定工作年限的畢業(yè)生的收入一般是什么水平？

問題7：據(jù)您所知，這個專業(yè)有博士點嗎？有哪些知名的學(xué)者招研究生？

問題8：這些學(xué)者在研的課題項目是什么？

問題9：哪些老板（導(dǎo)師）的研究生出成果多？

問題10：您對現(xiàn)在的研究生生活滿意嗎？每天都做些什么？

問題11：您這個專業(yè)要什么條件才能畢業(yè)？

問題12：在您這個專業(yè)學(xué)習(xí)，需要在大學(xué)期間學(xué)好哪些課程？

注意：1.以上問題僅供參考，各人提的問題要根據(jù)自己的具體情況進行設(shè)計，通過生涯人物訪談，是要從生涯人物那里獲得對自己有用的信息。2.設(shè)計的問題可以封閉式為主，既節(jié)約時間，又能得到需要的答案。3.問題設(shè)計得要盡量口語化、易懂。

（三）.預(yù)約生涯人物

預(yù)約方式有電話、QQ、電子郵件和普通信件等，其中電話最好。預(yù)約時首先介紹自己，然后說明找到他的途徑、自己的采訪目的、感興趣的工作類型以及進行采訪所需要的時間（通常２０到３０分鐘）。如果生涯人物能和自己見面，就感謝他能夠接受采訪并確認采訪的日期、時間和地點；如果生涯人物不能和自己見面，就問他能否給出五到八分鐘的時間進行電

話采訪；如果還是不行，就表示遺憾，并請求推薦一位與他所從事工作相似的人，如果得到了被推薦人的名字，就表示感激。

注意：1.聯(lián)系前的準備要充分，電話聯(lián)系時還應(yīng)備好紙和筆，以備臨時電話采訪。2.聯(lián)系時一定要有禮貌，時間要短。

（四）.采訪生涯人物

采訪方式可以是面談、電話訪談、QQ訪談，最好是面談。面談前，采訪者一般可以用已經(jīng)從其它渠道了解的生涯人物的好消息輕松打開話題。之后就可以按設(shè)計好的問題開始訪談了。遇到生涯人物談興正濃時，采訪者要樂于傾聽，給生涯人物留出提供其他信息的機會。在訪談結(jié)束時，請生涯人物再給自己推薦其他相關(guān)的生涯人物。這樣就可以以滾雪球的方式拓展自己的職業(yè)認知領(lǐng)域。

注意：1.采訪前為自己準備個“30秒的廣告”，因為在訪談過程中生涯人物可能會問采訪者的職業(yè)興趣和求職意向。2.面談前，應(yīng)征求生涯人物的意見，視情況對談話進行錄音、或書面記錄、或不記錄。3.面談一定要守時、簡潔，不浪費他人時間。4.結(jié)束時，可以向生涯人物贈送小禮物和一些關(guān)于學(xué)校和自己所學(xué)專業(yè)的宣傳材料。5.訪談結(jié)束后，對于不允許訪談現(xiàn)場記錄的內(nèi)容應(yīng)迅速補記。6.采訪結(jié)束后一天之內(nèi)，要通過合適的方式表示感謝。

（五）.用職業(yè)信息加工的觀點來分析

在一個職業(yè)領(lǐng)域采訪三個以上的生涯人物后，就可以對照之前自己對該職業(yè)的認識進行比較，找出主觀認識與現(xiàn)實之間的偏差，確定自己是否適合這一行業(yè)、職業(yè)和工作環(huán)境，是否具備所需能力、知識與品質(zhì)，進而詳細制定大學(xué)期間的自我培養(yǎng)計劃。

第四篇：如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書 讓我們回顧一下，制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有：

清零 全面評估

自我評估

職業(yè)生涯機會評估

職業(yè)的選擇（決策定位）

職業(yè)生涯目標的確定

職業(yè)生涯路線的選擇

職業(yè)制定行動方案

評估和反饋

■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃是對個人職業(yè)發(fā)展道路進行選擇和設(shè)計的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學(xué)者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項內(nèi)容：

（1）標題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學(xué)生規(guī)劃年限為三至五年。

（2）目標確定：確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇；階段目標是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預(yù)見到最長遠目標，也是在特定規(guī)劃中的終

極目標。在確定總體目標時，如果能適當?shù)乜吹眠h些，定得高點，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。

（3）個人分析結(jié)果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。

（4）社會環(huán)境分析結(jié)果：指對政治、經(jīng)濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。

（5）組織（企業(yè)）分析結(jié)果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。

（6）目標分解與目標組合：分析制訂、實現(xiàn)目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據(jù)觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠大目標分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標；目標組合是將若干階段性目標按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

（7）實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實現(xiàn)目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現(xiàn)各階段目標。

（8）評估標準：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應(yīng)當如何修正和調(diào)整。

需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標的確立；而文案內(nèi)容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規(guī)劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂?！?職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書參考目錄

我的整體職業(yè)生涯目標：

家庭目標：健康目標：

收入目標：學(xué)習(xí)目標：

長期目標：中期目標：

短期目標：

我的基本資料

姓名：性別：出生：年月日

學(xué)校：院系：

電話：電子郵件：

撰寫時間：年月日

目 錄

1自我認知（可結(jié)合正式評估與非正式評估工具）

1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學(xué)習(xí)風格等）

1.2360度評估

1.3櫥窗分析法

1.4自我認知小結(jié)

2職業(yè)認知

2.1外部環(huán)境分析（社會、學(xué)校、家庭等）

2.2目標職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）

2.3職業(yè)素質(zhì)測評

2.4SWOT分析（S使用，W彌補，O利用，T排除；關(guān)注SO、WT，使SO最大，WT最小）

2.5職業(yè)認知小結(jié)

3職業(yè)規(guī)劃設(shè)計

3.1確定目標和路徑（大學(xué)生要以未來三至五年規(guī)劃為重點，設(shè)計出不止一條實現(xiàn)路徑）

3.2制定行動計劃（以未來三至五年為重點，內(nèi)容要包括備用計劃）

3.3動態(tài)分析調(diào)整

3.4備選規(guī)劃方案

我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：

■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項

職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項

1、職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要

等各方面全面了解評估的基礎(chǔ)上的，進行目標設(shè)定時一定要結(jié)合自身特點和情況，不能完全脫離現(xiàn)實。要認清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結(jié)合點，將自已的經(jīng)歷經(jīng)驗、專業(yè)技能、興趣特長都有機地結(jié)合起來，這樣的職業(yè)目標才會有生命力。

2、人才素質(zhì)測評是了解自我的理論依據(jù)之一：有的同學(xué)在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據(jù)。正確的做法是將個人認識、他人評價和人才素質(zhì)測評結(jié)果有機結(jié)合，開成一個較為全面的自我認知，據(jù)此設(shè)定的目標的信度才較高。當然，由于人才素質(zhì)測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據(jù)測評結(jié)果設(shè)定職業(yè)目標。

3、措施要有可行性。針對職業(yè)目標制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細的執(zhí)行方案和時間限制。高年級的同學(xué)可將重點放在就業(yè)三至五年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃；低年級的同學(xué)可將重點放在大學(xué)生涯的規(guī)劃上，但都應(yīng)突出為職業(yè)發(fā)展所做的準備工作。

4、報告書應(yīng)有自已的風格和特色：無論是行文的風格、敘述的方式、文案的設(shè)計，還是職業(yè)目標的選擇、職業(yè)路線的設(shè)計等等，不同的見解和風格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力爭做到創(chuàng)新，要彰顯自已的個性與特色。

5、撰寫報告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯別字連天，忌過于煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫

職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫

?內(nèi)容

–扉頁及基本信息 –前言 –正文

?自我認識 ?環(huán)境認識 ?決策及行動 ?計劃執(zhí)行 ?評估與調(diào)整 ?備選方案

–結(jié)束語（規(guī)劃書的寫作必須完整）正文部分

（一）知己：大學(xué)生如何客觀地認識自我

（二）知彼：社會環(huán)境分析

（三）知己+知彼：職業(yè)定位

（四）確定職業(yè)目標和制定行動方案

（五）評估與反饋

（六）大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計流程圖

?客觀分析自己的?職業(yè)興趣—了解自己喜歡干什么？

?職業(yè)能力—了解自己能夠干什么？

?個性特征—了解自己人與崗位是否匹配？

–作為設(shè)定職業(yè)生涯目標和策略的基礎(chǔ)，做出準確的職業(yè)定位。

（一）自我認識

—客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）

?對自我的認識主要有幾部分

–（1）興趣和憎惡：自我喜歡什么？自我討厭什么？ –（2）性格特征：我是怎么樣性格的人？ –（3）能力：我有什么能力？

–（4）職業(yè)價值觀—了解自己最看重什么？

?審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。

?對于測評結(jié)果的運用需要注意的是要有所取舍，不能簡單的把測評結(jié)果進行粘貼。

（二）環(huán)境認知

—評估職業(yè)機會（知彼）訊；?獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資

–結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會

需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標的基礎(chǔ)。

?需要考慮：

–我想往哪一條路線發(fā)展？ –我能夠往哪一條路線發(fā)展？ –我可以從哪一條路線發(fā)展？

–在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。

（三）知己+知彼：職業(yè)決策定位

?SWOT分析

–自我與職業(yè)的關(guān)系 ?興趣與職業(yè)的匹配

?價值觀與職業(yè)的匹配 ?性格與職業(yè)的匹配 ?能力與職業(yè)的匹配 –職業(yè)環(huán)境的特點 –優(yōu)勢與劣勢

（四）確定職業(yè)目標和制定行動方案

?確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常在規(guī)劃書中需要

明確短期目標、中期目標、長期目標。

–長期規(guī)劃：5-10

年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長遠的目標。如規(guī)劃

30歲時成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時成為一家大型公司副總經(jīng)理等。

–中期規(guī)劃：一般為2～5年內(nèi)的目標與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等.–短期規(guī)劃：2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期

完成的任務(wù)。如對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識等等。

計劃的寫法舉例

?具體計劃 –生涯路線發(fā)展是一步一步走過來的，生涯目標實現(xiàn)是一點一點

積累起來的。

?具體措施 ?–每項計劃都要列出具體的措施，并且措施要切實可行。起止時間

–明確每個計劃的起訖時間，也就是說什么時候開始，什么時候

完成。否則你的計劃也會落空。

（五）評估與調(diào)整

?計劃不如變化快。

–社會環(huán)境的變化、不確定因素的存在會使我們和原來制定的職業(yè)生涯目標與規(guī)劃有所偏差，這時需要對職業(yè)生涯目標與規(guī)劃進行評估和作出適當?shù)恼{(diào)整，以便更好地符合自身發(fā)展和社會發(fā)展的需要。

自己的生涯規(guī)劃評估和考核指標

?考核指標

–拿什么指標檢查或衡量你的計劃已經(jīng)完成?？己酥笜耸遣荒軟]

有的，對每項計劃都要提出明確的考核指標，到年底要兌現(xiàn)。

–要經(jīng)常的評估你的計劃、措施、時間進度和考核指標，必要時

做出調(diào)整。計劃畢竟是計劃，往往需要和現(xiàn)實結(jié)合起來，適時

進行調(diào)整，否則缺乏靈活性，也會導(dǎo)致計劃落空。

–需要有時間觀念和毅力。

–富麗堂皇的建筑物都是由一塊一塊獨立的石塊建造而成的，可

是石塊本身并不漂亮。成功的積累也是如此。

?如何調(diào)整？

（六）備選方案

?人不可預(yù)知將來會發(fā)生什么事情，所以不可能不發(fā)生任何的變化，備選方案不可或缺。

–一定要和自己的第一目標相關(guān)； –備選方案的確定一定要簡單敘述；

三、職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循的原則

?實事求是原則切實可行性原則循序漸進性原則

因人而異原則發(fā)展性原則

一份好的職業(yè)生涯設(shè)計，當然應(yīng)該步驟齊全、表述清楚、圖文并茂、分析到位、目標明確、階梯分明、措施具體。