第一篇：關(guān)于口譯的語速問題

關(guān)于口譯的語速問題

參加考試有一個(gè)共性問題，語速，尤其是中譯英的語速太慢。多數(shù)同學(xué)剛剛接觸真正的口譯，在課堂上對(duì)老師的講解和示范自以為明白了，偶爾發(fā)言受到表揚(yáng)，更加覺得自己明白了。課后不太容易找到時(shí)間或陪練，只能偶爾看看，停留在詞匯和計(jì)劃的糾結(jié)之中，這樣如何能練出順暢的語速？

順暢的語速需要三個(gè)條件，第一是基本準(zhǔn)確地連續(xù)做出口譯的動(dòng)作，邊聽邊記看起來不難，做起來特別難，因?yàn)槲覀兌加袃蓚€(gè)遺傳的毛病---走神和發(fā)呆，尤其是在碰到生詞的時(shí)候，腦子很容易疲勞。就算全部聽懂了，腦子的興奮程度也不容易達(dá)到考試的長(zhǎng)度要求。

第二是逐步延長(zhǎng)注意力和逐步提高難度的合理過程，找到適合自己的練習(xí)材料?；A(chǔ)弱的可以拿上海中口，基礎(chǔ)中的可以拿上海高口，基礎(chǔ)好的才能用人事部指定教材。你一定要多聽標(biāo)準(zhǔn)的口譯語速，受其影響，然后用錄音或錄像來檢驗(yàn)自己的語速。新手一起練習(xí)是值得提倡的好方法，可以互相督促，但是新手往往不太容易發(fā)現(xiàn)語速問題，A little learning is a dangerous thing.你要做的是請(qǐng)教老師或有經(jīng)驗(yàn)的口譯，把語速作為練習(xí)的核心。

第三才是仿真?？?，二口三口都要嚴(yán)格按照考試難度和長(zhǎng)度進(jìn)行，這樣才能逐步發(fā)現(xiàn)自己在語速上的具體問題，避免忽快忽慢，減少明顯停頓，讓自己的語速順暢起來，好聽起來。

口譯考證是能力測(cè)試，看你是否有能力準(zhǔn)確判斷并預(yù)防自身的問題，簡(jiǎn)而言之，口譯考試是考你的自知之明。

第二篇：自我介紹,語速

篇一：三分鐘自我介紹

1.三分鐘自我介紹

如果面試官?zèng)]有特別強(qiáng)調(diào)，那么自我介紹的時(shí)間3分鐘最合適。你可以根據(jù)自我介紹的四部分內(nèi)容，這樣分配時(shí)間：第一分鐘主要介紹自己的姓名、年齡、學(xué)歷、專業(yè)特長(zhǎng)、實(shí)踐經(jīng)歷等；第二分鐘主要介紹個(gè)人業(yè)績(jī)，應(yīng)屆畢業(yè)生可著重介紹相關(guān)的在校活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐的成果；第三分鐘可談?wù)剬?duì)應(yīng)聘職位的理想和對(duì)本行業(yè)的看法。

通常情況下，每分鐘180到200字之間的語速是比較合適的。這樣的語速可以讓對(duì)方感到舒服，同時(shí)也能更加有效地傳遞信息，增加面試官對(duì)你的印象分。

2.一分鐘自我介紹

有時(shí)候，面試官會(huì)規(guī)定自我介紹的時(shí)間，你應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢？ 面試官規(guī)定的自我介紹時(shí)間縮短，如“做一個(gè)1分鐘的自我介紹”。遇到這種情況，你可以精選事先準(zhǔn)備的3分鐘自我介紹內(nèi)容，突出“做成過什么”，展現(xiàn)你與應(yīng)聘職位相關(guān)的能力。

一分鐘自我介紹時(shí)間表：

2011-07-05 12:09:49 來自: 眠眠(walking on a dream.)在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。千萬不要小視這些。

在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。千萬不要小視這個(gè)自我介紹，他既是打動(dòng)面試考官的敲門磚，也是推銷自己的極好機(jī)會(huì)，因此一定要好好把握。應(yīng)聘者具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、接到面試通知后，最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

二、自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，并向所有的面試人員（如果有多個(gè)面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉(zhuǎn)過來后才開始。

三、注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也

不能過于簡(jiǎn)短。

四、介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。

五、在作自我簡(jiǎn)介時(shí)，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。

六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。

當(dāng)面試考官隨便地問你：“談?wù)勀阕约旱那闆r如何？”這是面試中的第一個(gè)問題。此刻，你應(yīng)把在此之前所有緊張不安的情緒穩(wěn)定下來。因?yàn)檫@個(gè)問題，應(yīng)試者已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個(gè)問題。

1、面試自我介紹的內(nèi)容

首先請(qǐng)報(bào)出自己的姓名和身份。可能應(yīng)試者與面試考官打招呼時(shí)，已經(jīng)將此告訴了對(duì)方，而且考官們完全可以從你的報(bào)名表、簡(jiǎn)歷等材料中了解這些情況，但仍請(qǐng)你主動(dòng)提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對(duì)你的印象。

其次，你可以簡(jiǎn)單地介紹一下你的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等基本個(gè)人情況。請(qǐng)?zhí)峁┙o考官關(guān)于你個(gè)人情況的基本的、完整的信息，如：學(xué)歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報(bào)負(fù)等。這部分的陳述務(wù)必簡(jiǎn)明扼要、抓住要點(diǎn)。例如介紹自己的學(xué)歷，一般只需談本專科以上的學(xué)歷。工作單位如果多，選幾個(gè)有代表性的或者你認(rèn)為重要的介紹，就可以了，但這些內(nèi)容一定要和面試及應(yīng)考職位有關(guān)系。請(qǐng)保證敘述的線索清晰，一個(gè)結(jié)構(gòu)混亂、內(nèi)容過長(zhǎng)的開場(chǎng)自，會(huì)給考官們留下雜亂無章、個(gè)性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對(duì)繼續(xù)進(jìn)行的面試的興趣和注意力。應(yīng)試者還要注意這部份內(nèi)容應(yīng)與個(gè)人簡(jiǎn)歷、報(bào)名材料上的有關(guān)內(nèi)容相一致，不要有出入。在介紹這些內(nèi)容時(shí)，應(yīng)避免書面語言的嚴(yán)整與拘束，而使用靈活的口頭語進(jìn)行組織。這些個(gè)人基本情況的介紹沒有對(duì)或錯(cuò)的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個(gè)人基本情況，自然地過渡到一兩個(gè)自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個(gè)例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗(yàn)與能力，例如：在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部時(shí)成功組織的活動(dòng)；或者如何投入到社會(huì)實(shí)踐中，利用自己的專長(zhǎng)為社會(huì)公眾服務(wù)；或者自己在專業(yè)上取得的重要成績(jī)以及出色的學(xué)術(shù)成就。

接下來要著重結(jié)合你的職業(yè)理想說明你應(yīng)聘這一職位的原因，這一點(diǎn)相當(dāng)重要。你可以談你對(duì)應(yīng)考單位或職務(wù)的認(rèn)識(shí)了解，說明你選擇這個(gè)單位或職務(wù)的強(qiáng)烈愿望。原先有工作單位的應(yīng)試者應(yīng)解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責(zé)地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當(dāng)然這些都應(yīng)密切聯(lián)系你的價(jià)值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計(jì)較個(gè)人利益的“圣人”，那么考官們對(duì)你的求職動(dòng)機(jī)的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結(jié)構(gòu)明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復(fù)說幾遍的“粘糊勁，同時(shí)不要用過于隨便的表述。

2、面試自我介紹的時(shí)間 一般情況下，自我介紹應(yīng)該是三～五分鐘較適宜。時(shí)間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部

2、面試自我介紹的時(shí)間

一般情況下，自我介紹應(yīng)該是三～五分鐘較適宜。時(shí)間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。

好的時(shí)間分配能突出重點(diǎn)，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準(zhǔn)備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內(nèi)容，并分配了所需時(shí)間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表

達(dá)出你自己。有些應(yīng)試者不了解自我介紹的重要性，只是簡(jiǎn)短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應(yīng)試者想把面試的全部?jī)?nèi)容都?jí)嚎s在這幾分鐘里。要知道面試考官會(huì)在下面的面試中間向你提有關(guān)問題的，你應(yīng)該給自己也給他人留下這個(gè)機(jī)會(huì)。

3、面試自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動(dòng)地向面試考官推薦自己，這是面試組成結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，同時(shí)也是面試測(cè)評(píng)的重要指標(biāo)。

4、面試自我介紹的要點(diǎn)

（1）自我介紹是應(yīng)以面試的測(cè)評(píng)為導(dǎo)向。

自我介紹也是一種說服的手段與藝術(shù)，聰明的應(yīng)試者會(huì)以公務(wù)員考錄的要求與測(cè)試重點(diǎn)而組織自我介紹的內(nèi)容，你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個(gè)工作崗位。而與面試無關(guān)的內(nèi)容，既使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你也要忍痛舍棄，以突出重點(diǎn)。

（2）自我介紹要有充分的信心。

要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應(yīng)考職位必需的能力與素質(zhì)，而只有你對(duì)此有信心并表現(xiàn)出這種信心后，你才證明了自己。

應(yīng)試者在談自己的優(yōu)點(diǎn)的一個(gè)明智的辦法是：在談到自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，保持低調(diào)。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實(shí)，別用自己的主觀評(píng)論。同時(shí)也要注意適可而止，重要的、關(guān)鍵的，要談，與面試無關(guān)的特長(zhǎng)最好別談。另外，談過自己的優(yōu)點(diǎn)后，也要談自己的缺點(diǎn)，但一定要強(qiáng)調(diào)自己克服這些缺點(diǎn)的愿望和努力。

特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應(yīng)試者的綜合素養(yǎng)表現(xiàn)，考官能夠大體估計(jì)應(yīng)試者的能力；另一方面，如果考官進(jìn)一步追問有關(guān)問題，將令“有水份”的應(yīng)試者下不了臺(tái)。

面試中應(yīng)試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡(jiǎn)歷等書面材料以外的內(nèi)容，如你對(duì)自己的描述與概括能力，你對(duì)自己的綜合評(píng)價(jià)以及你的精神風(fēng)貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺(tái)詞，應(yīng)試者務(wù)必注意。

5、面試自我介紹的注意事項(xiàng)

（1）應(yīng)試者應(yīng)充分利用各種個(gè)人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請(qǐng)以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發(fā)音、以開朗響亮的聲調(diào)給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個(gè)需要控制的重要方面。情緒，做為個(gè)人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如在介紹自己的基本情況時(shí)面無表情、語調(diào)生硬；在談及自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)眉飛色舞。興奮不已；而在談?wù)撟约旱娜秉c(diǎn)時(shí)又無精打采、萎糜不振。

（3）有的應(yīng)試者談及自己的興趣愛好時(shí)，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場(chǎng)上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應(yīng)過來行為有些出格。

（4）有的應(yīng)試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學(xué)、藝術(shù)、旅游、攝影等等，由此考官進(jìn)一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。

（5）有的應(yīng)試者在介紹家庭關(guān)系時(shí)，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們，自己的某位遠(yuǎn)房親戚是應(yīng)考單位的上司單位的某領(lǐng)導(dǎo)。

（6）有的應(yīng)試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要??“絕對(duì)??諸如此類的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會(huì)為你的形象增添色彩，會(huì)“越抹越黑”！。

6、面試自我介紹結(jié)束

對(duì)于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點(diǎn)、向你提出問題廣也可能過渡一下，繼續(xù)下面已經(jīng)安排好的問題。這時(shí)考官會(huì)說：“我們十分欣賞你的能力??”或“你的自我介紹很精采??”等，那么一聲“謝謝“將是你最得體的應(yīng)答。

面試自我介紹范文

（一）各位考官好,今天能夠站在這里參加面試,有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家,希望大家記住我.我叫....,今年..歲.漢族,法學(xué)本科.我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息.我的性格比較開朗,隨和.能關(guān)系周圍的任何事,和親人朋友能夠和睦相處,并且對(duì)生活充滿了信心.我以前在檢察院實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難,積極進(jìn)去.成為一名法律工作者是我多年以來的強(qiáng)烈愿望.如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值.同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作.公務(wù)員是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè),它追求的是公共利益的最大化,它存在的根本目的是為人民服務(wù)，為國(guó)家服務(wù).雷鋒說過:人的生命是有限的,而為人民服務(wù)是無限的,我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去.這也是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋.所以,這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的社會(huì)理想和人生價(jià)值,希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!面試自我介紹范文

（二）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的高興，同時(shí)通過這次面試也可

面試自我介紹范文

（二）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的高興，同時(shí)通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況?，F(xiàn)年?歲，?族，大專文化，平時(shí)我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對(duì)生活充滿信心。我曾經(jīng)在?工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事?工作，隨后因公司需要到?，有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作上取得一些的成績(jī)，同時(shí)也得到公司的認(rèn)可。通過幾年的工作我學(xué)到了很多知識(shí)，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)齲加入公務(wù)員的行列是我多年以來的一個(gè)強(qiáng)烈愿望，同時(shí)我認(rèn)識(shí)到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個(gè)人都是在不斷地尋求取得更好的成績(jī)，我的自我認(rèn)知讓我覺得公務(wù)員是一個(gè)正確的選擇，這些就堅(jiān)定了我報(bào)考公務(wù)員的信心和決心。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了?，如果這次能考上，我相信自己能夠在?中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。公務(wù)員是一種神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公務(wù)員要為人民、為國(guó)家服務(wù)，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去，這就是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的一名優(yōu)秀國(guó)家公務(wù)員，認(rèn)真踐行“三個(gè)代表”，全心全意的為人民服務(wù)。假如，我通過了面試，成為眾多教師隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，為家鄉(xiāng)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，決不辜負(fù)“人類靈魂的工程師”這個(gè)光榮的稱號(hào)。

面試自我介紹范文

（三）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的榮幸，同時(shí)通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況。我叫***，現(xiàn)年**歲，*族，大專文化，平時(shí)我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開

朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對(duì)生活充滿信心。我曾經(jīng)在**工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事**工作，隨后因公司需要到**，有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作上取得一些的成績(jī)，同時(shí)也得到公司的認(rèn)可。通過幾年的工作我學(xué)到了很多知識(shí)，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)取。加入公務(wù)員的行列是我多年以來的一個(gè)強(qiáng)烈愿望，同時(shí)我認(rèn)識(shí)到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個(gè)人都是在不斷地尋求取得更好的成績(jī)，我的自我認(rèn)知讓我覺得公務(wù)員是一個(gè)正確的選擇，這些就堅(jiān)定了我報(bào)考公務(wù)員的信心和決心。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了**，如果這次能考上，我相信自己能夠在**中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。公務(wù)員是一種神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公務(wù)員要為人民、為國(guó)家服務(wù)，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去，這就是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的一名優(yōu)秀國(guó)家公務(wù)員，認(rèn)真踐行“三個(gè)代表”，全心全意的為人民服務(wù)。

面試自我介紹注意事項(xiàng)

1、前二分鐘的自我介紹是面試成敗的關(guān)鍵，時(shí)間控制十分重要。防止將自我介紹進(jìn)行得時(shí)間太長(zhǎng)，讓考官產(chǎn)生厭倦感。清華大學(xué)的考生更要有時(shí)間觀念，不要短于2分鐘，也無論如何不要超過4分鐘。

2、自我介紹不等于你所在的公司或創(chuàng)業(yè)發(fā)展的介紹。主語是“我”，要著重講自己在公司中的工作內(nèi)容、經(jīng)歷、業(yè)績(jī)等。切勿變成“公司史”的宣講和業(yè)務(wù)介紹。

3、回答問題最好直接切入要點(diǎn)，正面回答問題，要提高語言的“純度”凝煉、清晰為最佳。不要經(jīng)過大篇幅的背景介紹或論證再提出自己的觀點(diǎn)或回答問題。

4、要突出自身適合讀mba的優(yōu)勢(shì)。如果實(shí)在沒有優(yōu)勢(shì)，至少要有明確的偏好或興趣。既不要對(duì)學(xué)習(xí)管理知識(shí)的態(tài)度十分漠然或自卑，也不要表現(xiàn)成“全能”或“多面手”，無法突出重點(diǎn)。

5、個(gè)性突現(xiàn)或熱情的表達(dá)要在面試中保持一致，自我評(píng)價(jià)要明確和客觀，并且要言之有理，有事例等于以佐證。

6、坐姿端正，手勢(shì)大方，防止顫抖、搖晃、舔嘴唇等習(xí)慣動(dòng)作。

7、眼光不要長(zhǎng)時(shí)間偏離三位（或兩位）考官，不要上視天花板，不要盯住考官桌上的紙。

8、表情要盡量放松，最好能略帶微笑?？梢悦鎸?duì)鏡子找出自己最俱“新和力”的笑容，學(xué)會(huì)用目光或表現(xiàn)表達(dá)友善。

9、衣著、發(fā)型，甚至眼鏡可以對(duì)年齡起到補(bǔ)充作用，年紀(jì)偏年輕的可以略顯老成，長(zhǎng)工齡考生盡量顯得青春一些。

10、手機(jī)，尋呼機(jī)一定要關(guān)閉。

各位考官好,今天能夠站在這里參加面試,有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家,希望大家記住我.我叫....,今年..歲.漢族,法學(xué)本科.我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息.我的性格比較開朗,隨和.能關(guān)系周圍的任何事,和親人朋友能夠和睦相處,并且對(duì)生活充滿了信心.我以前在***實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難,積極進(jìn)去.成為一名體育教師是我多年以來的強(qiáng)烈愿望.如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值.同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作.體育教師是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè),希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!篇二：經(jīng)典自我介紹

經(jīng)典自我介紹

求職面試自我介紹范文想一矢中的，首先必須認(rèn)清自我，一定要弄清以下三個(gè)問題。你現(xiàn)在是干什么的？你將來要干什么？你過去是干什么的？

(1)自我介紹的時(shí)機(jī)：

在下面場(chǎng)合有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕医榻B。如：應(yīng)試求學(xué)時(shí)、在交往中與不相識(shí)者相處時(shí)、有不相識(shí)者表現(xiàn)出對(duì)自己感興趣時(shí)、有不相識(shí)者要求自己作自我介紹時(shí)、有求于人，而對(duì)方對(duì)自己不甚了解，或一無所知時(shí)、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時(shí)接觸時(shí)、自我推薦、自我宣傳時(shí)、如欲結(jié)識(shí)某些人或某個(gè)人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧?bào)家門，自己將自己介紹給對(duì)方。

(2)自我介紹注意事項(xiàng)：

*注意時(shí)機(jī)：要抓住時(shí)機(jī)，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合進(jìn)行自我介紹，對(duì)方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時(shí)，這樣就不會(huì)打擾對(duì)方。

*講究態(tài)度：態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)

鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對(duì)方也會(huì)熱忱。語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感；相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會(huì)為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

*注意時(shí)間：自我介紹時(shí)還要簡(jiǎn)潔，言簡(jiǎn)意賅盡可能地節(jié)省時(shí)間，以半分鐘左右為佳。不宜超過一分鐘，而且愈短愈好。話說得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對(duì)象也未必記得住。為了節(jié)省時(shí)間，作自我介紹時(shí)，還可利用名片、介紹信加以輔助。

*注意內(nèi)容：自我介紹的內(nèi)容包括3項(xiàng)基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項(xiàng)要素，在自我介紹時(shí)，應(yīng)一氣連續(xù)報(bào)出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時(shí)間，不說廢話。要真實(shí)誠(chéng)懇，實(shí)事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

*注意方法：進(jìn)行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場(chǎng)，自我介紹

則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識(shí)某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長(zhǎng)及興趣愛好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對(duì)方的姓名之后，不妨口頭加重語氣重復(fù)一次，因?yàn)槊總€(gè)人最樂意聽到自己的名字。

(3)自我介紹的具體形式：

*應(yīng)酬式：適用于某些公共場(chǎng)合和一般性的社交場(chǎng)合，這種自我介紹最為簡(jiǎn)潔，往往只包括姓名一項(xiàng)即可。“你好，我叫xx.”“你好，我是xx.”

*工作式：適用于工作場(chǎng)合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務(wù)或從事的具體工作等。如“你好，我叫xx，是xx公司的銷售經(jīng)理?！?“我叫xx，在xx學(xué)校讀書。” *交流式：適用于社交活動(dòng)中，希望與交往對(duì)象進(jìn)一步交流與溝通。它大體應(yīng)包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣及與交往對(duì)象的某些熟人的關(guān)系。如“你好，我叫xx，在xx工作。我是xx的同學(xué)，都是xx人?！?/p>

*禮儀式：適用于講座、報(bào)告、演出、慶典、儀式等一些正規(guī)而隆重的場(chǎng)合。包括姓名、單位、職務(wù)等，同時(shí)還應(yīng)加入一些適當(dāng)?shù)闹t辭、敬辭。如“各位來賓，大家好！我叫xx，是xx學(xué)校的學(xué)生。我代表學(xué)校全體學(xué)生歡迎大家光臨我校，希望大家???！?/p>

*問答式：適用于應(yīng)試、應(yīng)聘和公務(wù)交往。問答式的自我介紹，應(yīng)該是有問必答，問什么就答什么。

面試自我介紹范文英文面試自我介紹

面試自我介紹范文good morning, my name is jack, it is really a great honor to have this opportunity for a interview, i would like to answer whatever you may raise, and i hope i can make a good performance today, eventually enroll in this prestigious university in september.面試自我介紹范文now i will introduce myself briefly,i am 21 years old,born in heilongjiang province ,northeast of china,and i am curruently a senior student at beijing xx uni.my major is packaging engineering.and i will receive my bachelor degree after my graduation in june.in the past 4 years,i spend most of my time on study,i have passed cet4/6 with a ease.and i have acquired basic knowledge of packaging and publishing both in theory and in practice.besides, i have attend 面試自我介紹范文 篇三：一分鐘自我介紹要點(diǎn)

一分鐘自我介紹要點(diǎn)

一、首先禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，向所有的面試官示意，面試官注意別的東西，可稍等一下，等面試官注意力集中在你這個(gè)“焦點(diǎn)”的時(shí)候再開始。

二、把握好時(shí)間，如果規(guī)定了自我介紹時(shí)間，注意把握好時(shí)間的長(zhǎng)短，不要太長(zhǎng)，更不要過于簡(jiǎn)短，所以一般在家可以先準(zhǔn)備好兩分自我介紹，可以準(zhǔn)備個(gè)1分鐘自我介紹，3分鐘自我介紹。

三、自我介紹的內(nèi)容：如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等履歷應(yīng)該一下帶過，因?yàn)槟愕暮?jiǎn)歷上已經(jīng)有了足夠多的介紹，這個(gè)時(shí)候你就把時(shí)間重點(diǎn)放在簡(jiǎn)歷上所沒有的東西，即你對(duì)這個(gè)職位的優(yōu)勢(shì)，工作經(jīng)驗(yàn)和工作所取得的成績(jī)，用以證明你能夠很好的任職這個(gè)職位。

四、作自我簡(jiǎn)介過程中，注意力一定要集中，這也是最起碼的禮貌，如果你四處張望，漫不經(jīng)心，如果你是面試官，你會(huì)要這樣的人嘛？姿勢(shì)可以保持一個(gè)姿勢(shì)，畢竟很短暫的時(shí)間。

五、自我介紹結(jié)束后：結(jié)束后一定要謝謝面試官，耐心的聽你的介紹，一段短短的自我介紹，就是為了下次更深入的了解而做的準(zhǔn)備而已。

要做好與眾不同的自我介紹，就要掌握以下三點(diǎn)內(nèi)容：

1、詳細(xì)了解自我介紹的分類。簡(jiǎn)單來講自我介紹根據(jù)介紹人的不同，可以分為主動(dòng)型自我介紹和被動(dòng)型自我介紹兩種類型。

(1)在社交活動(dòng)中，在欲結(jié)識(shí)某個(gè)人或某些人卻無人引見的情況下，即可自己充當(dāng)自己的介紹人，將自己介紹給對(duì)方。這種自我介紹叫做主動(dòng)型的自我介紹。

(2)求職面試自我介紹，將自己的某些方面的具體情況進(jìn)行一番自我介紹。這種自我介紹則叫做被動(dòng)型的自我介紹。

2、在進(jìn)行自我介紹之前，一份詳細(xì)的個(gè)人簡(jiǎn)歷必不可少。且要掌握面試自我介紹基本內(nèi)容，包括本人姓名、供職的單位及部門、擔(dān)負(fù)的職務(wù)或從事的具體工作等三項(xiàng)，又叫工作式自我介紹內(nèi)容的三要素，通常缺一不可。

①姓名。應(yīng)當(dāng)一口報(bào)出，不可有姓無名，或有名無姓。

②單位。單位及部門，如可能最好全部報(bào)出，具體工作部門有時(shí)可以暫不報(bào)出。③職務(wù)。擔(dān)負(fù)的職務(wù)或從事的具體工作，有職務(wù)最好報(bào)出職務(wù)，職務(wù)較低或者無職務(wù)，則可報(bào)出目前所從事的具體工作。

舉個(gè)例子，可以說：“我叫xx，是xx廣告公司的公關(guān)部經(jīng)理。”

(3)面試自我介紹應(yīng)大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣以及與交往對(duì)象的某些熟人的關(guān)系等。如：“我的名字叫xx，是xx公司副總裁。10年前，我和您先生是大學(xué)同學(xué)?！?/p>

3、掌握面試自我介紹的分寸想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個(gè)方面的問題：(1)控制時(shí)間

①進(jìn)行自我介紹一定要力求簡(jiǎn)潔，盡可能地節(jié)省時(shí)間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長(zhǎng)于1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時(shí)，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

②自我介紹應(yīng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行。進(jìn)行自我介紹，最好選擇在對(duì)方有興趣、有空閑、情緒好、干擾少、有要求之時(shí)。如果對(duì)方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙于其他交際之時(shí)，則不太適合進(jìn)行自我介紹

(2)講究態(tài)度

①態(tài)度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。

②充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。要敢于正視對(duì)方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

③語氣自然，語速正常，語音消晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會(huì)嚴(yán)重影響自我介紹者的形象。

(3)追求真實(shí)。進(jìn)行自我介紹時(shí)所表述的各項(xiàng)內(nèi)容，一定要實(shí)事求是，真實(shí)可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，夸大其詞，都是不足取的。

總的說來，面試自我介紹技巧十分重要，良好的表達(dá)，不僅可以展現(xiàn)自己，而且可以大大提高用人單位的好感。這樣對(duì)你的職業(yè)生涯路大有益處。篇四：三分鐘自我介紹

1.三分鐘自我介紹

如果面試官?zèng)]有特別強(qiáng)調(diào)，那么自我介紹的時(shí)間3分鐘最合適。你可以根據(jù)自我介紹的四部分內(nèi)容，這樣分配時(shí)間：第一分鐘主要介紹自己的姓名、年齡、學(xué)歷、專業(yè)特長(zhǎng)、實(shí)踐經(jīng)歷等；第二分鐘主要介紹個(gè)人業(yè)績(jī)，應(yīng)屆畢業(yè)生可著重介紹相關(guān)的在校活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐的成果；第三分鐘可談?wù)剬?duì)應(yīng)聘職位的理想和對(duì)本行業(yè)的看法。

通常情況下，每分鐘180到200字之間的語速是比較合適的。這樣的語速可以讓對(duì)方感到舒服，同時(shí)也能更加有效地傳遞信息，增加面試官對(duì)你的印象分。

2.一分鐘自我介紹

有時(shí)候，面試官會(huì)規(guī)定自我介紹的時(shí)間，你應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢？ 面試官規(guī)定的自我介紹時(shí)間縮短，如“做一個(gè)1分鐘的自我介紹”。遇到這種情況，你可以精選事先準(zhǔn)備的3分鐘自我介紹內(nèi)容，突出“做成過什么”，展現(xiàn)你與應(yīng)聘職位相關(guān)的能力。

一分鐘自我介紹時(shí)間表：

2011-07-05 12:09:49 來自: 眠眠(walking on a dream.)在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。千萬不要小視這些。

在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。千萬不要小視這個(gè)自我介紹，他既是打動(dòng)面試考官的敲門磚，也是推銷自己的極好機(jī)會(huì)，因此一定要好好把握。應(yīng)聘者具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、接到面試通知后，最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺一下。

二、自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，并向所有的面試人員（如果有多個(gè)面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉(zhuǎn)過來后才開始。

三、注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也

不能過于簡(jiǎn)短。

四、介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。

五、在作自我簡(jiǎn)介時(shí)，眼睛千萬不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。

六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。

當(dāng)面試考官隨便地問你：“談?wù)勀阕约旱那闆r如何？”這是面試中的第一個(gè)問題。此刻，你應(yīng)把在此之前所有緊張不安的情緒穩(wěn)定下來。因?yàn)檫@個(gè)問題，應(yīng)試者已經(jīng)做了充分的準(zhǔn)備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個(gè)問題。

1、面試自我介紹的內(nèi)容

首先請(qǐng)報(bào)出自己的姓名和身份?？赡軕?yīng)試者與面試考官打招呼時(shí)，已經(jīng)將此告訴了對(duì)方，而且考官們完全可以從你的報(bào)名表、簡(jiǎn)歷等材料中了解這些情況，但仍請(qǐng)你主動(dòng)提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對(duì)你的印象。

其次，你可以簡(jiǎn)單地介紹一下你的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等基本個(gè)人情況。請(qǐng)?zhí)峁┙o考官關(guān)于你個(gè)人情況的基本的、完整的信息，如：學(xué)歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報(bào)負(fù)等。這部分的陳述務(wù)必簡(jiǎn)明扼要、抓住要點(diǎn)。例如介紹自己的學(xué)歷，一般只需談本?？埔陨系膶W(xué)歷。工作單位如果多，選幾個(gè)有代表性的或者你認(rèn)為重要的介紹，就可以了，但這些內(nèi)容一定要和面試及應(yīng)考職位有關(guān)系。請(qǐng)保證敘述的線索清晰，一個(gè)結(jié)構(gòu)混亂、內(nèi)容過長(zhǎng)的開場(chǎng)自，會(huì)給考官們留下雜亂無章、個(gè)性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對(duì)繼續(xù)進(jìn)行的面試的興趣和注意力。應(yīng)試者還要注意這部份內(nèi)容應(yīng)與個(gè)人簡(jiǎn)歷、報(bào)名材料上的有關(guān)內(nèi)容相一致，不要有出入。在介紹這些內(nèi)容時(shí)，應(yīng)避免書面語言的嚴(yán)整與拘束，而使用靈活的口頭語進(jìn)行組織。這些個(gè)人基本情況的介紹沒有對(duì)或錯(cuò)的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個(gè)人基本情況，自然地過渡到一兩個(gè)自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個(gè)例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗(yàn)與能力，例如：在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部時(shí)成功組織的活動(dòng)；或者如何投入到社會(huì)實(shí)踐中，利用自己的專長(zhǎng)為社會(huì)公眾服務(wù)；或者自己在專業(yè)上取得的重要成績(jī)以及出色的學(xué)術(shù)成就。

接下來要著重結(jié)合你的職業(yè)理想說明你應(yīng)聘這一職位的原因，這一點(diǎn)相當(dāng)重要。你可以談你對(duì)應(yīng)考單位或職務(wù)的認(rèn)識(shí)了解，說明你選擇這個(gè)單位或職務(wù)的強(qiáng)烈愿望。原先有工作單位的應(yīng)試者應(yīng)解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責(zé)地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當(dāng)然這些都應(yīng)密切聯(lián)系你的價(jià)值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計(jì)較個(gè)人利益的“圣人”，那么考官們對(duì)你的求職動(dòng)機(jī)的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結(jié)構(gòu)明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復(fù)說幾遍的“粘糊勁，同時(shí)不要用過于隨便的表述。

2、面試自我介紹的時(shí)間 一般情況下，自我介紹應(yīng)該是三～五分鐘較適宜。時(shí)間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部

2、面試自我介紹的時(shí)間

一般情況下，自我介紹應(yīng)該是三～五分鐘較適宜。時(shí)間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。

好的時(shí)間分配能突出重點(diǎn)，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準(zhǔn)備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內(nèi)容，并分配了所需時(shí)間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表

達(dá)出你自己。有些應(yīng)試者不了解自我介紹的重要性，只是簡(jiǎn)短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應(yīng)試者想把面試的全部?jī)?nèi)容都?jí)嚎s在這幾分鐘里。要知道面試考官會(huì)在下面的面試中間向你提有關(guān)問題的，你應(yīng)該給自己也給他人留下這個(gè)機(jī)會(huì)。

3、面試自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動(dòng)地向面試考官推薦自己，這是面試組成結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，同時(shí)也是面試測(cè)評(píng)的重要指標(biāo)。

4、面試自我介紹的要點(diǎn)

（1）自我介紹是應(yīng)以面試的測(cè)評(píng)為導(dǎo)向。

自我介紹也是一種說服的手段與藝術(shù)，聰明的應(yīng)試者會(huì)以公務(wù)員考錄的要求與測(cè)試重點(diǎn)而組織自我介紹的內(nèi)容，你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個(gè)工作崗位。而與面試無關(guān)的內(nèi)容，既使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你也要忍痛舍棄，以突出重點(diǎn)。

（2）自我介紹要有充分的信心。

要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應(yīng)考職位必需的能力與素質(zhì)，而只有你對(duì)此有信心并表現(xiàn)出這種信心后，你才證明了自己。

應(yīng)試者在談自己的優(yōu)點(diǎn)的一個(gè)明智的辦法是：在談到自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，保持低調(diào)。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實(shí)，別用自己的主觀評(píng)論。同時(shí)也要注意適可而止，重要的、關(guān)鍵的，要談，與面試無關(guān)的特長(zhǎng)最好別談。另外，談過自己的優(yōu)點(diǎn)后，也要談自己的缺點(diǎn)，但一定要強(qiáng)調(diào)自己克服這些缺點(diǎn)的愿望和努力。

特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應(yīng)試者的綜合素養(yǎng)表現(xiàn)，考官能夠大體估計(jì)應(yīng)試者的能力；另一方面，如果考官進(jìn)一步追問有關(guān)問題，將令“有水份”的應(yīng)試者下不了臺(tái)。

面試中應(yīng)試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡(jiǎn)歷等書面材料以外的內(nèi)容，如你對(duì)自己的描述與概括能力，你對(duì)自己的綜合評(píng)價(jià)以及你的精神風(fēng)貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺(tái)詞，應(yīng)試者務(wù)必注意。

5、面試自我介紹的注意事項(xiàng)

（1）應(yīng)試者應(yīng)充分利用各種個(gè)人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請(qǐng)以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發(fā)音、以開朗響亮的聲調(diào)給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個(gè)需要控制的重要方面。情緒，做為個(gè)人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如在介紹自己的基本情況時(shí)面無表情、語調(diào)生硬；在談及自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)眉飛色舞。興奮不已；而在談?wù)撟约旱娜秉c(diǎn)時(shí)又無精打采、萎糜不振。

（3）有的應(yīng)試者談及自己的興趣愛好時(shí)，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場(chǎng)上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應(yīng)過來行為有些出格。

（4）有的應(yīng)試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學(xué)、藝術(shù)、旅游、攝影等等，由此考官進(jìn)一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。

（5）有的應(yīng)試者在介紹家庭關(guān)系時(shí)，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們，自己的某位遠(yuǎn)房親戚是應(yīng)考單位的上司單位的某領(lǐng)導(dǎo)。

（6）有的應(yīng)試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要??“絕對(duì)??諸如此類的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會(huì)為你的形象增添色彩，會(huì)“越抹越黑”！。

6、面試自我介紹結(jié)束

對(duì)于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點(diǎn)、向你提出問題廣也可能過渡一下，繼續(xù)下面已經(jīng)安排好的問題。這時(shí)考官會(huì)說：“我們十分欣賞你的能力??”或“你的自我介紹很精采??”等，那么一聲“謝謝“將是你最得體的應(yīng)答。

面試自我介紹范文

（一）各位考官好,今天能夠站在這里參加面試,有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家,希望大家記住我.我叫....,今年..歲.漢族,法學(xué)本科.我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息.我的性格比較開朗,隨和.能關(guān)系周圍的任何事,和親人朋友能夠和睦相處,并且對(duì)生活充滿了信心.我以前在檢察院實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難,積極進(jìn)去.成為一名法律工作者是我多年以來的強(qiáng)烈愿望.如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值.同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作.公務(wù)員是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè),它追求的是公共利益的最大化,它存在的根本目的是為人民服務(wù)，為國(guó)家服務(wù).雷鋒說過:人的生命是有限的,而為人民服務(wù)是無限的,我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去.這也是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋.所以,這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的社會(huì)理想和人生價(jià)值,希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!面試自我介紹范文

（二）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的高興，同時(shí)通過這次面試也可

面試自我介紹范文

（二）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的高興，同時(shí)通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況?，F(xiàn)年?歲，?族，大專文化，平時(shí)我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對(duì)生活充滿信心。我曾經(jīng)在?工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事?工作，隨后因公司需要到?，有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作上取得一些的成績(jī)，同時(shí)也得到公司的認(rèn)可。通過幾年的工作我學(xué)到了很多知識(shí)，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)齲加入公務(wù)員的行列是我多年以來的一個(gè)強(qiáng)烈愿望，同時(shí)我認(rèn)識(shí)到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個(gè)人都是在不斷地尋求取得更好的成績(jī)，我的自我認(rèn)知讓我覺得公務(wù)員是一個(gè)正確的選擇，這些就堅(jiān)定了我報(bào)考公務(wù)員的信心和決心。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了?，如果這次能考上，我相信自己能夠在?中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。公務(wù)員是一種神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公務(wù)員要為人民、為國(guó)家服務(wù)，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去，這就是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的一名優(yōu)秀國(guó)家公務(wù)員，認(rèn)真踐行“三個(gè)代表”，全心全意的為人民服務(wù)。假如，我通過了面試，成為眾多教師隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，為家鄉(xiāng)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，決不辜負(fù)“人類靈魂的工程師”這個(gè)光榮的稱號(hào)。

面試自我介紹范文

（三）各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到十分的榮幸，同時(shí)通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況。我叫***，現(xiàn)年**歲，*族，大專文化，平時(shí)我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開

朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對(duì)生活充滿信心。我曾經(jīng)在**工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事**工作，隨后因公司需要到**，有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作上取得一些的成績(jī)，同時(shí)也得到公司的認(rèn)可。通過幾年的工作我學(xué)到了很多知識(shí)，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)取。加入公務(wù)員的行列是我多年以來的一個(gè)強(qiáng)烈愿望，同時(shí)我認(rèn)識(shí)到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個(gè)人都是在不斷地尋求取得更好的成績(jī)，我的自我認(rèn)知讓我覺得公務(wù)員是一個(gè)正確的選擇，這些就堅(jiān)定了我報(bào)考公務(wù)員的信心和決心。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了**，如果這次能考上，我相信自己能夠在**中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。公務(wù)員是一種神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公務(wù)員要為人民、為國(guó)家服務(wù)，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去，這就是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的一名優(yōu)秀國(guó)家公務(wù)員，認(rèn)真踐行“三個(gè)代表”，全心全意的為人民服務(wù)。

面試自我介紹注意事項(xiàng)

1、前二分鐘的自我介紹是面試成敗的關(guān)鍵，時(shí)間控制十分重要。防止將自我介紹進(jìn)行得時(shí)間太長(zhǎng)，讓考官產(chǎn)生厭倦感。清華大學(xué)的考生更要有時(shí)間觀念，不要短于2分鐘，也無論如何不要超過4分鐘。

2、自我介紹不等于你所在的公司或創(chuàng)業(yè)發(fā)展的介紹。主語是“我”，要著重講自己在公司中的工作內(nèi)容、經(jīng)歷、業(yè)績(jī)等。切勿變成“公司史”的宣講和業(yè)務(wù)介紹。

3、回答問題最好直接切入要點(diǎn)，正面回答問題，要提高語言的“純度”凝煉、清晰為最佳。不要經(jīng)過大篇幅的背景介紹或論證再提出自己的觀點(diǎn)或回答問題。

4、要突出自身適合讀mba的優(yōu)勢(shì)。如果實(shí)在沒有優(yōu)勢(shì)，至少要有明確的偏好或興趣。既不要對(duì)學(xué)習(xí)管理知識(shí)的態(tài)度十分漠然或自卑，也不要表現(xiàn)成“全能”或“多面手”，無法突出重點(diǎn)。

5、個(gè)性突現(xiàn)或熱情的表達(dá)要在面試中保持一致，自我評(píng)價(jià)要明確和客觀，并且要言之有理，有事例等于以佐證。

6、坐姿端正，手勢(shì)大方，防止顫抖、搖晃、舔嘴唇等習(xí)慣動(dòng)作。

7、眼光不要長(zhǎng)時(shí)間偏離三位（或兩位）考官，不要上視天花板，不要盯住考官桌上的紙。

8、表情要盡量放松，最好能略帶微笑?？梢悦鎸?duì)鏡子找出自己最俱“新和力”的笑容，學(xué)會(huì)用目光或表現(xiàn)表達(dá)友善。

9、衣著、發(fā)型，甚至眼鏡可以對(duì)年齡起到補(bǔ)充作用，年紀(jì)偏年輕的可以略顯老成，長(zhǎng)工齡考生盡量顯得青春一些。

10、手機(jī)，尋呼機(jī)一定要關(guān)閉。

各位考官好,今天能夠站在這里參加面試,有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸.希望通過這次面試能夠把自己展示給大家,希望大家記住我.我叫....,今年..歲.漢族,法學(xué)本科.我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息.我的性格比較開朗,隨和.能關(guān)系周圍的任何事,和親人朋友能夠和睦相處,并且對(duì)生活充滿了信心.我以前在***實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難,積極進(jìn)去.成為一名體育教師是我多年以來的強(qiáng)烈愿望.如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值.同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作.體育教師是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè),希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!篇五：面試一分鐘自我介紹

面試一分鐘自我介紹

一、自我介紹大概流程

1.首先禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，向所有的 面試 官示意，面試官注意別的東西，可稍等一下，等面試官注意力集中在你這個(gè)“焦點(diǎn)”的時(shí)候再開始。

2.把握好時(shí)間，如果規(guī)定了自我介紹時(shí)間，注意把握好時(shí)間的長(zhǎng)短，不要太長(zhǎng)，更不要過于簡(jiǎn)短，所以一般在家可以先準(zhǔn)備好兩分自我介紹，可以準(zhǔn)備個(gè)1分鐘自我介紹，3分鐘自我介紹。

3.自我介紹的內(nèi)容：如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等履歷應(yīng)該一下帶過，因?yàn)槟愕暮?jiǎn)歷上已經(jīng)有了足夠多的介紹，這個(gè)時(shí)候你就把時(shí)間重點(diǎn)放在簡(jiǎn)歷上所沒有的東西，即你對(duì)這個(gè)職位的優(yōu)勢(shì)，工作經(jīng)驗(yàn)和工作所取得的成績(jī)，用以證明你能夠很好的任職這個(gè)職位。

4.作自我簡(jiǎn)介過程中，注意力一定要集中，這也是最起碼的禮貌，如果你四處張望，漫不經(jīng)心，如果你是面試官，你會(huì)要這樣的人嘛?姿勢(shì)可以保持一個(gè)姿勢(shì)，畢竟很短暫的時(shí)間。

5.自我介紹結(jié)束后：結(jié)束后一定要謝謝面試官，耐心的聽你的介紹，一段短短的自我介紹，就是為了下次更深入的了解而做的準(zhǔn)備而已。

二、面試自我介紹 技巧

1、自我認(rèn)識(shí)

首先必須認(rèn)清自我，一定要弄清以下三個(gè)問題。你現(xiàn)在是干什么的？你將來要干什么？你過去是干什么的？

這三個(gè)問題不是按時(shí)間順序從過去到現(xiàn)在再到將來，而是從現(xiàn)在到將來再到過去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現(xiàn)在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基于你的歷史和現(xiàn)狀。所以，第一個(gè)問題，你是干什么的？現(xiàn)在是干什么的？回答這個(gè)問題，要點(diǎn)是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區(qū)別開來，在共同點(diǎn)的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)不同點(diǎn)，否則你絕無可能在眾多的應(yīng)征求職者中奪魁。對(duì)于這第一個(gè)問題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。

隨后，著手回答第二個(gè)問題：你將來要干什么？如果你申請(qǐng)的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關(guān)注你對(duì)未來的自我設(shè)計(jì)。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個(gè)更別致的風(fēng)格。然后，再著手回答最后一個(gè)問題：你過去是干什么的？你的過去當(dāng)然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個(gè)問題時(shí)，不可忽略之處是：不要抖落一個(gè)與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執(zhí)著、職業(yè)目標(biāo)的一貫性上下些功夫。要做到這一點(diǎn)，又要忠實(shí)于事實(shí)和本人，最簡(jiǎn)單的方法是：找到過去與將來的聯(lián)系點(diǎn)，收集過去的資料，再按目標(biāo)主次排列。

用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點(diǎn)，以將來為目標(biāo)，以過去為證實(shí)，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實(shí)，在面試的時(shí)候不一定有機(jī)會(huì)或者有必要照搬你的大作，但這三個(gè)問題的內(nèi)在聯(lián)系點(diǎn)一定會(huì)體現(xiàn)在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。

2、投其所好

清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)后，便可以開始準(zhǔn)備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點(diǎn)、技能，突出成就、專業(yè)知識(shí)、學(xué)術(shù)背景等。

好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦軟件公司，應(yīng)說些電腦軟件的話題；如是一間金融財(cái)務(wù)公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。

但有一點(diǎn)必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對(duì)該公司可以作出的貢獻(xiàn)，如增加營(yíng)業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場(chǎng)等。

3、鋪排次序

內(nèi)容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時(shí)，可呈上一些有關(guān)的作品或紀(jì)錄增加印象分。

三、自我介紹注意事項(xiàng)

1、注意時(shí)間：要抓住時(shí)機(jī)，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合進(jìn)行自我介紹，對(duì)方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時(shí)，這樣就不會(huì)打擾對(duì)方。自我介

紹時(shí)還要簡(jiǎn)潔，盡可能地節(jié)省時(shí)間，以半分鐘左右為佳。為了節(jié)省時(shí)間，作自我介紹時(shí)，還可利用名片、介紹信加以輔助。

2、講究態(tài)度：進(jìn)行自我介紹，態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)落落大方，彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。語氣要自然增長(zhǎng)率，語速要正常，語音要清晰。

3、真實(shí)誠(chéng)懇：進(jìn)行自我介紹要實(shí)事求是，真實(shí)可信，不可自吹自擂，夸大其辭

四、自我介紹的內(nèi)容要包含四個(gè)方面

1、我是誰

自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰。在這一步，你主要介紹自己的個(gè)人履歷和專業(yè)特長(zhǎng)，包括姓名、年齡、籍貫等個(gè)人基本信息;教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長(zhǎng)等。生動(dòng)、形象、個(gè)性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個(gè)性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進(jìn)行演繹。

例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點(diǎn)是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語有言：子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對(duì)待生活。

2、我做過什么

做過什么，代表著你的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷。在這個(gè)部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，包括校內(nèi)活動(dòng)經(jīng)歷、相關(guān)的兼職和實(shí)習(xí)經(jīng)歷、社會(huì)實(shí)踐等。你要說清楚確切的時(shí)間、地點(diǎn)、擔(dān)任的職務(wù)、工作內(nèi)容等，這樣讓面試官覺得真實(shí)、可信。特別需要注意的是，你的經(jīng)歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應(yīng)聘職位無關(guān)的內(nèi)容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。

3、我做成過什么

做成過什么，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與

應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績(jī)，包括校內(nèi)活動(dòng)成果和校外實(shí)踐成果。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)，就是擺成績(jī)，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。

你在介紹個(gè)人業(yè)績(jī)時(shí)，需要注意以下方面：

(1)業(yè)績(jī)要與應(yīng)聘職位需要的能力緊密相關(guān)。如果你應(yīng)聘文員，就不需要介紹銷售業(yè)績(jī);(2)介紹“你自己”的業(yè)績(jī)，而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖恰澳恪保皇恰澳銈儭?(3)業(yè)績(jī)要有量化的數(shù)字，要有具體的證據(jù)。不要用籠統(tǒng)的“很好”、“很多”;也不要用“大概”、“約”、“基本”等概數(shù)，而要用確切的數(shù)字，例如：我一周內(nèi)賣出了34箱方便面;(4)介紹的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有所側(cè)重，不要說流水賬，要著重介紹那些能體現(xiàn)自己能力的重點(diǎn);(5)介紹業(yè)績(jī)?nèi)〉玫木唧w過程時(shí)，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實(shí)踐成果時(shí)，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服并達(dá)成了業(yè)務(wù)目標(biāo)?！币龑?dǎo)面試官提問“遇到了哪些問題”，然后你就可以進(jìn)一步闡述細(xì)節(jié)內(nèi)容，體現(xiàn)出自己處理問題的能力。

4、我想做什么

想做什么，代表著你的職業(yè)理想。在這個(gè)部分，你應(yīng)該介紹自己對(duì)應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規(guī)劃、對(duì)工作的興趣與熱情、未來的工作藍(lán)圖、對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的看法等。在介紹時(shí)，你還要針對(duì)應(yīng)聘職位合理編排每部分的內(nèi)容。與應(yīng)聘職位關(guān)系越密切的內(nèi)容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細(xì)。

你在自我介紹時(shí)，還應(yīng)該避開介紹內(nèi)容的禁忌——忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱夸口。忌諱說謊。忌諱過于簡(jiǎn)單，沒有內(nèi)容。面試 從某種意義來說，獲得面試機(jī)會(huì)就意味著已被招聘單位認(rèn)可，說明

你的基本條件已符合公司和職位的要求。到了面試這個(gè)階段，如何與面試官進(jìn)行良好溝通就成為重中之重。

在參加面試前，首先要做好準(zhǔn)備的功課，多方查閱應(yīng)聘單位的信息和資料，最好連公司負(fù)責(zé)人等資料都一并了解，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝,面試時(shí)如果能對(duì)應(yīng)聘企業(yè)了如指掌，表現(xiàn)的不僅是你的誠(chéng)意和熱情，更是對(duì)待工作的主動(dòng)性和積極性。

另外，面試時(shí)要坦誠(chéng)，對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)不必刻意夸大或掩飾。招聘經(jīng)理閱人無數(shù)，整天都在和各種各樣的應(yīng)聘者打交道，所以自以為是的遮掩在他們眼中是蒼白和愚蠢的。

此外，面試時(shí)還要保持不卑不亢的心態(tài)。以目前的形勢(shì)來說，很多大學(xué)畢業(yè)生會(huì)把自己放到弱勢(shì)地位，在招聘公司面前唯唯諾諾；另一方面，又有些同學(xué)會(huì)在告別自卑的同時(shí)卻又陷入了過分驕傲的誤區(qū)，你的面試官也許學(xué)歷什么的都比較低，但他在公司里的資歷絕對(duì)比你老，就憑這一條，你就沒有資格驕傲。

不管投遞簡(jiǎn)歷還是面試，畢業(yè)生都應(yīng)該堅(jiān)持向應(yīng)聘單位傳遞這樣的信息：我適合這個(gè)職位，我為什么適合這個(gè)職位。

第三篇：中英文語速標(biāo)準(zhǔn)

語速

BBC語速是都少？--百度 VOA正常語速為：130-160 BBC正常語速為：150-180 VOA慢速英語語速約為：95 中文、英文語速（Word Per Minute)2009年12月29日 星期二 12:00中文新聞?wù)Z速：

以中央臺(tái)最具影響力的《新聞和報(bào)紙摘要》節(jié)目為例，60年代，每分鐘播出約185個(gè)字；80年代，200—220字；90年代240—260字；近幾年，每分鐘250—270字，最快時(shí)達(dá)到每分鐘300多字。

CCTV《新聞聯(lián)播》李瑞英說，以前中央人民廣播電臺(tái)的規(guī)定，是播音員要在1分鐘之內(nèi)念完180個(gè)字，而現(xiàn)在《新聞聯(lián)播》隨著信息量增大，一分鐘的要求是300個(gè)字.英文新聞?wù)Z速：

CCTV9:

VOA:

廣播稿代表美國(guó)官方的政治態(tài)度和立場(chǎng)，因此它的新聞?wù)劜簧纤鶚?biāo)榜的客觀，公正。語速在140詞/每分鐘，較緩。內(nèi)容主要為世界新聞，廣播對(duì)象主是為要發(fā)展中國(guó)家的聽眾。難度相對(duì)較易，基礎(chǔ)詞匯量約在8000左右。

BBC:

BBC World Service（BWS）是英國(guó)廣播公司（BBC）旗下的眾多電臺(tái)之一，面向全世界廣播.BBC ST語速在1７0詞每分鐘，難度中等，基礎(chǔ)詞匯量在10，000左右。

NPR（Nation Public Radio）

NPR的收聽對(duì)象為美國(guó)居民。NPR ST 語速1７0詞每分鐘，基礎(chǔ)詞匯量在15，000左右，難度中等偏上。我國(guó)高等院校英語專業(yè)廣泛使用的經(jīng)典聽力教材《英語高級(jí)聽力》（北京外國(guó)語大學(xué)主編）主要取材于NPR的節(jié)目。

CNN:

CNN Radio Hourly News, 主要的收聽對(duì)象是美國(guó)居民。播音員風(fēng)格輕松活躍，感染力強(qiáng)，使新聞具有很強(qiáng)的播音員個(gè)人風(fēng)格。播音口語化，語速較快（１８０詞以上）英語一般語速：

一般來說，一個(gè)正常的英語語速是每分鐘125-150詞。這不僅為雅思考試所承認(rèn)，也為ETS的托福考試所

第四篇：發(fā)言稿語速

中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人為什么講話語速很慢？ 1.比較重要的一點(diǎn)是擔(dān)心禍從口出，稍有不注意可能就身敗名裂或者丟官失位了。2.我們的政體為專制集權(quán)國(guó)家，上級(jí)的講話就是精神綱領(lǐng)，所以領(lǐng)導(dǎo)講話從來都得慢條斯理，認(rèn)真思考。3.我們中國(guó)歷來就不是以當(dāng)眾演講或者辯論來搏位的，不想沒過需要演講或者類似于雅典的辯論，我們是靠做文章，考試，聽從組織和上級(jí)來升官發(fā)達(dá)的。就如，中國(guó)的公開講話都是報(bào)告或者指導(dǎo)，而西方國(guó)家是具有煽動(dòng)性的演講。5.很多的講話都是要記錄備案或者及時(shí)發(fā)布的，為了保證其準(zhǔn)確性,并且讓聽者有思考和回味的時(shí)間。6.中國(guó)是很注重官體官腔的國(guó)家，語速很慢有擲地有聲之意，有權(quán)威之感，表明該官員很沉穩(wěn)。(而且中國(guó)人比較崇尚地位越高的人越沉穩(wěn)少言,慢也是如此)7.*中國(guó)重量級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人年級(jí)比較大，講話慢比較省力氣。篇二：演講語速與克服演講語速過快

語速，即講話時(shí)聲音的快慢，單位時(shí)間內(nèi)所吐音節(jié)的多少。語速的變化也是表情達(dá)意的重要手段。演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。

一、快速

表示激動(dòng)，歡快緊張，興奮的心情。每分鐘兩百個(gè)音節(jié)以上 例：快點(diǎn)兒，我要走了。

二、中速

用于感情沒有多大變化的地方，用于平時(shí)的場(chǎng)景描寫。每分鐘200個(gè)音節(jié)左右

例：我等會(huì)兒再走。

三、慢速

敘述平靜、莊重的情景用來表示悲傷、沮喪的心情。每分鐘100個(gè)音節(jié)左右。

例：他昨天就走了。我的狗慢慢向它靠近。忽然，從附近一棵樹上飛下一只黑胸脯的老麻雀，像一顆石子似的落到狗的跟前。老麻雀全身倒豎著羽毛，驚恐萬狀，發(fā)出絕望、凄慘的叫聲，接著向露出牙齒、大張著的狗嘴撲去。（起句語速較慢，“忽然”后轉(zhuǎn)快）

如果想知道自己說話有多快？可以自己計(jì)時(shí)算一下，在一段的開頭做個(gè)記號(hào)，大聲朗讀一分鐘，然后數(shù)數(shù)你讀過的字?jǐn)?shù)．一般應(yīng)該是每分鐘150字左右。正常談話，每分鐘大約能說200個(gè)字。

在一般的正式演講中，要求演講者能夠熟練的把握演講時(shí)的語速，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況、演講的內(nèi)容和其他的因素適中的選擇合適的語速演講。

如果是正式的演講，速率不能太快。一是聽眾難以聽懂，聽講者無法及時(shí)跟上思路，二是容易使人產(chǎn)生懷疑，誤認(rèn)為演講者怯場(chǎng)。因?yàn)?，人們膽怯時(shí)往往語速較快。

當(dāng)然，講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調(diào)，會(huì)給別人走神的空間，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養(yǎng)的感覺。

下面具體講一下演講時(shí)，什么時(shí)候慢，什么時(shí)候快。

（一）語速服從演講內(nèi)容

1、說明性文字用正常語速

2、敘述性、描寫性文字用較慢語速

在《荷塘月色》中，朱自清先生不滿社會(huì)的黑暗，內(nèi)心苦悶，于是在夜深人靜之時(shí)，去荷塘散心。這一段就應(yīng)該采用一邊敘述，一邊描寫的語速去讀，把內(nèi)心的苦悶宣泄出來。

這幾天，心里頗不寧?kù)o。今晚在院子里坐著著乘涼，忽然想起日日走過的荷塘，在這滿月的光里，總該另有一番樣子吧。月亮漸漸地升高了，墻外馬路上孩子們的歡笑，已經(jīng)聽不見了；妻在屋里拍著閏兒，迷迷糊糊地哼著眠歌。我悄悄地披了大衫，帶上門出去。（慢）

3、議論、抒情性文字要或快或慢。朱自清先生在寂靜的荷塘并沒有排解掉一腔的郁悶憂愁，又回到現(xiàn)實(shí)中來。心情由淡淡的喜悅轉(zhuǎn)變?yōu)榈陌С?，所以這一段應(yīng)該這樣讀：這時(shí)候最熱鬧的要數(shù)樹上的蟬聲與水里的蛙聲。但熱鬧是他們的，我什么也沒有。（慢）

前面一句表達(dá)淡淡的喜悅，語速要快一些；后一句表達(dá)淡淡的哀愁，語速要慢一些。

（二）語速的快慢要考慮到語言自身的形式特點(diǎn)。如：散亂的冗長(zhǎng)的句子和發(fā)音拗口的詞匯，不宜太快；而整齊的富有韻律色彩的語句，說得快些，才聽得順耳。

比如下面這段文字：

幾千年了，“女子無才便是德”、“賢妻良母”這些傳統(tǒng)觀念的幽靈仍然在社會(huì)的各個(gè)角落里徘徊，它頑固地阻礙著當(dāng)代社會(huì)女性的徹底

解放！是母親們天生愚笨，不堪造就嗎？請(qǐng)看當(dāng)今世界巾幗英雄吧！

（這段文字要慢，開頭要更慢一些，因?yàn)樗渥娱L(zhǎng)，比較拗口）

下面這段文字就要快一些，因?yàn)樗且唤M排比句?？?，可以增加文章的氣勢(shì)：

冰心老人在三個(gè)孩子的啼哭聲中辛勤筆耕，成為一代文學(xué)大師；瓊瑤女士與狂賭丈夫分手后，懷抱著小女兒寫下篇篇言情小說，終于名揚(yáng)天下；第23屆奧運(yùn)會(huì)長(zhǎng)跑冠軍是兩個(gè)孩子的媽媽；撒切爾夫人在丈夫的支持下，成為英國(guó)歷史上第一位連任三屆首相的“鐵娘子”。（語速應(yīng)當(dāng)快，越快越好。）[小結(jié)]在第二部分語速這部分內(nèi)容里，我們知道了語速要與文章的內(nèi)容相吻合，做到：語速服從演講內(nèi)容，說明性文字用正常語速，敘述性、描寫性文字用較慢語速，議論、抒情性文字要或快或慢。其次，語速的快慢要考慮到語言自身的形式特點(diǎn)。

演講者思想感情起伏變化結(jié)構(gòu)的疏密松散，語調(diào)抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急以及舉止等要素有秩序、有規(guī)律、有節(jié)拍的組合，便形成了演講的節(jié)奏。常見的演講節(jié)奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。

演講語速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯(cuò)落有致。這樣，便能顯示語言的清晰度和節(jié)奏感，使演講具有音樂美。

長(zhǎng)時(shí)間的快，會(huì)“供過于求”，引起聽眾煩躁。聽眾不易全面了解

內(nèi)容，理解感情。

一味緩慢則“求過于供”，引起聽眾急躁。聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。

總之演講不能總是一個(gè)速度，要做到急緩有致，要做到說話抑揚(yáng)頓挫出感情，節(jié)奏、邏輯清晰。

演講速度過快是初次上場(chǎng)演講者最容易犯的錯(cuò)誤之一，殷亞敏教授通過多年的講話教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一套有效的方法，可以克服演講時(shí)語速過快。

經(jīng)常會(huì)有讀者和學(xué)員提問：我講話語速太快怎么辦？今天就針對(duì)這個(gè)普遍性的問題，做一個(gè)詳細(xì)地回答。

問：語速快怎么辦？

答：語速快分為兩種：字快；句快。

什么叫字快？就是講話時(shí)字與字的連接太緊；什么叫句快？就是每一句之間沒有停頓。解決這兩種語速快的問題，可從以下兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)：

一、停三秒練習(xí)。

就是上場(chǎng)之后默數(shù)三秒再開始講話，句與句之間停三

秒再往下講；講完之后停三秒再下臺(tái)。

為什么停三秒？有三個(gè)好處：一是轉(zhuǎn)移----轉(zhuǎn)移緊張情緒。你越說不緊張，就會(huì)越緊張。因?yàn)槟阏f不緊張，潛意識(shí)只記住了”緊張”兩個(gè)字，那個(gè)“不”字被大腦屏蔽掉了。正確的方法就是轉(zhuǎn)移。因?yàn)樾臒o二用，當(dāng)你開始數(shù)“一、二、三”的時(shí)候，全副精力都在數(shù)數(shù)上，腦子里已經(jīng)把緊張情緒給排擠掉了。這就是轉(zhuǎn)移法。二是定心----讓心寧?kù)o下來。寧?kù)o才能致遠(yuǎn)。靜心才能思維清晰，思維清晰才能講話得體。三是練停頓。語速快是一種慣性。長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣。要改掉舊習(xí)慣，只有用新習(xí)慣覆蓋它。天天練習(xí)數(shù)三秒，慢慢地心理節(jié)奏就放慢了，就養(yǎng)成會(huì)停頓的新習(xí)慣了。

練習(xí)內(nèi)容：停三秒，說“各位領(lǐng)導(dǎo)”，再停三秒，說“各位來賓”，再停三秒，說“大家好”。停三秒再下臺(tái)。----天天100遍，語速就慢下來了。

二、練雙人舞（雙人舞即在演講的時(shí)候根據(jù)內(nèi)容加上適當(dāng)?shù)氖謩?shì)）。因?yàn)檎Z言比動(dòng)作快。有個(gè)成語叫“一舉一動(dòng)”，做動(dòng)作

必須先舉起來，然后才能完成這個(gè)動(dòng)作。而語言呢，直接就出去了。例如加手勢(shì)說“力量”這個(gè)詞，你要先舉起手，握緊雙拳，收緊肌肉，才能完成這個(gè)動(dòng)作。而說“力量”這個(gè)詞，張嘴就出來了。所以通過加手勢(shì)說話，就可以逼著你把語速放慢。你就必須把語言放慢，二者才能合拍，協(xié)調(diào)一致。

練習(xí)停三秒和雙人舞，關(guān)鍵是持之以恒。

筆者再補(bǔ)充一條，如果你上臺(tái)演講訓(xùn)練的不夠多，一上臺(tái)就緊張，那么你首先應(yīng)該鍛煉自己上臺(tái)的經(jīng)驗(yàn)，直至自己能夠克服上臺(tái)緊張的狀況。因?yàn)椋绻吓_(tái)緊張，再熟練的演講稿都會(huì)因?yàn)榫o張的情緒而影響演講的效果，演講者會(huì)因?yàn)榫o張而不自覺的語速過快。

最后，祝愿讀者可以通過努力做一個(gè)非常棒的演講者。篇三：演講語速與克服演講語速過快

語速，即講話時(shí)聲音的快慢，單位時(shí)間內(nèi)所吐音節(jié)的多少。語速的變化也是表情達(dá)意的重要手段。演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。

一、快速

表示激動(dòng)，歡快緊張，興奮的心情。每分鐘兩百個(gè)音節(jié)以上 例：快點(diǎn)兒，我要走了。

二、中速

用于感情沒有多大變化的地方，用于平時(shí)的場(chǎng)景描寫。每分鐘200個(gè)音節(jié)左右

例：我等會(huì)兒再走。

三、慢速

敘述平靜、莊重的情景用來表示悲傷、沮喪的心情。每分鐘100個(gè)音節(jié)左右。

例：他昨天就走了。我的狗慢慢向它靠近。忽然，從附近一棵樹上飛下一只黑胸脯的老麻雀，像一顆石子似的落到狗的跟前。老麻雀全身倒豎著羽毛，驚恐萬狀，發(fā)出絕望、凄慘的叫聲，接著向露出牙齒、大張著的狗嘴撲去。（起句語速較慢，“忽然”后轉(zhuǎn)快）

如果想知道自己說話有多快？可以自己計(jì)時(shí)算一下，在一段的開頭做個(gè)記號(hào)，大聲朗讀一分鐘，然后數(shù)數(shù)你讀過的字?jǐn)?shù)．一般應(yīng)該是每分鐘150字左右。正常談話，每分鐘大約能說200個(gè)字。

在一般的正式演講中，要求演講者能夠熟練的把握演講時(shí)的語速，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況、演講的內(nèi)容和其他的因素適中的選擇合適的語速演講。

如果是正式的演講，速率不能太快。一是聽眾難以聽懂，聽講者無法及時(shí)跟上思路，二是容易使人產(chǎn)生懷疑，誤認(rèn)為演講者怯場(chǎng)。因?yàn)?，人們膽怯時(shí)往往語速較快。

當(dāng)然，講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調(diào)，會(huì)給別人走神的空間，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養(yǎng)的感覺。

下面具體講一下演講時(shí)，什么時(shí)候慢，什么時(shí)候快。

（一）語速服從演講內(nèi)容

1、說明性文字用正常語速

2、敘述性、描寫性文字用較慢語速

在《荷塘月色》中，朱自清先生不滿社會(huì)的黑暗，內(nèi)心苦悶，于是在夜深人靜之時(shí)，去荷塘散心。這一段就應(yīng)該采用一邊敘述，一邊描寫的語速去讀，把內(nèi)心的苦悶宣泄出來。

這幾天，心里頗不寧?kù)o。今晚在院子里坐著著乘涼，忽然想起日日走過的荷塘，在這滿月的光里，總該另有一番樣子吧。月亮漸漸地升高了，墻外馬路上孩子們的歡笑，已經(jīng)聽不見了；妻在屋里拍著閏兒，迷迷糊糊地哼著眠歌。我悄悄地披了大衫，帶上門出去。（慢）

3、議論、抒情性文字要或快或慢。

朱自清先生在寂靜的荷塘并沒有排解掉一腔的郁悶憂愁，又回到現(xiàn)實(shí)中來。心情由淡淡的喜悅轉(zhuǎn)變?yōu)榈陌С睿赃@一段應(yīng)該這樣讀：這時(shí)候最熱鬧的要數(shù)樹上的蟬聲與水里的蛙聲。但熱鬧是他們的，我什么也沒有。（慢）

前面一句表達(dá)淡淡的喜悅，語速要快一些；后一句表達(dá)淡淡的哀愁，語速要慢一些。

（二）語速的快慢要考慮到語言自身的形式特點(diǎn)。如：散亂的冗長(zhǎng)的句子和發(fā)音拗口的詞匯，不宜太快；而整齊的富有韻律色彩的語句，說得快些，才聽得順耳。

比如下面這段文字：

幾千年了，“女子無才便是德”、“賢妻良母”這些傳統(tǒng)觀念的幽靈仍然在社會(huì)的各個(gè)角落里徘徊，它頑固地阻礙著當(dāng)代社會(huì)女性的徹底解放！是母親們天生愚笨，不堪造就嗎？請(qǐng)看當(dāng)今世界巾幗英雄吧！

（這段文字要慢，開頭要更慢一些，因?yàn)樗渥娱L(zhǎng)，比較拗口）

下面這段文字就要快一些，因?yàn)樗且唤M排比句。快，可以增加文章的氣勢(shì)：

冰心老人在三個(gè)孩子的啼哭聲中辛勤筆耕，成為一代文學(xué)大師；瓊瑤女士與狂賭丈夫分手后，懷抱著小女兒寫下篇篇言情小說，終于名揚(yáng)天下；第23屆奧運(yùn)會(huì)長(zhǎng)跑冠軍是兩個(gè)孩子的媽媽；撒切爾夫人在丈夫的支持下，成為英國(guó)歷史上第一位連任三屆首相的“鐵娘子”。（語速應(yīng)當(dāng)快，越快越好。）[小結(jié)]在第二部分語速這部分內(nèi)容里，我們知道了語速要與文章的內(nèi)容相吻合，做到：語速服從演講內(nèi)容，說明性文字用正常語速，敘述性、描寫性文字用較慢語速，議論、抒情性文字要或快或慢。其次，語速的快慢要考慮到語言自身的形式特點(diǎn)。

演講者思想感情起伏變化結(jié)構(gòu)的疏密松散，語調(diào)抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急以及舉止等要素有秩序、有規(guī)律、有節(jié)拍的組合，便形成了演講的節(jié)奏。常見的演講節(jié)奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。

演講語速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯(cuò)落有致。這樣，便能顯示語言的清晰度和節(jié)奏感，使演講具有音樂美。

長(zhǎng)時(shí)間的快，會(huì)“供過于求”，引起聽眾煩躁。聽眾不易全面了解

內(nèi)容，理解感情。

一味緩慢則“求過于供”，引起聽眾急躁。聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。

總之演講不能總是一個(gè)速度，要做到急緩有致，要做到說話抑揚(yáng)頓挫出感情，節(jié)奏、邏輯清晰。

演講速度過快是初次上場(chǎng)演講者最容易犯的錯(cuò)誤之一，殷亞敏教授通過多年的講話教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一套有效的方法，可以克服演講時(shí)語速過快。

經(jīng)常會(huì)有讀者和學(xué)員提問：我講話語速太快怎么辦？今天就針對(duì)這個(gè)普遍性的問題，做一個(gè)詳細(xì)地回答。

問：語速快怎么辦？

答：語速快分為兩種：字快；句快。

什么叫字快？就是講話時(shí)字與字的連接太緊；什么叫句快？就是每一句之間沒有停頓。解決這兩種語速快的問題，可從以下兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)：

一、停三秒練習(xí)。就是上場(chǎng)之后默數(shù)三秒再開始講話，句與句之間停三

秒再往下講；講完之后停三秒再下臺(tái)。

為什么停三秒？有三個(gè)好處：一是轉(zhuǎn)移----轉(zhuǎn)移緊張情緒。你越說不緊張，就會(huì)越緊張。因?yàn)槟阏f不緊張，潛意識(shí)只記住了”緊張”兩個(gè)字，那個(gè)“不”字被大腦屏蔽掉了。正確的方法就是轉(zhuǎn)移。因?yàn)樾臒o二用，當(dāng)你開始數(shù)“一、二、三”的時(shí)候，全副精力都在數(shù)數(shù)上，腦子里已經(jīng)把緊張情緒給排擠掉了。這就是轉(zhuǎn)移法。二是定心----讓心寧?kù)o下來。寧?kù)o才能致遠(yuǎn)。靜心才能思維清晰，思維清晰才能講話得體。三是練停頓。語速快是一種慣性。長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣。要改掉舊習(xí)慣，只有用新習(xí)慣覆蓋它。天天練習(xí)數(shù)三秒，慢慢地心理節(jié)奏就放慢了，就養(yǎng)成會(huì)停頓的新習(xí)慣了。

練習(xí)內(nèi)容：停三秒，說“各位領(lǐng)導(dǎo)”，再停三秒，說“各位來賓”，再停三秒，說“大家好”。停三秒再下臺(tái)。----天天100遍，語速就慢下來了。

二、練雙人舞（雙人舞即在演講的時(shí)候根據(jù)內(nèi)容加上適當(dāng)?shù)氖謩?shì)）。因?yàn)檎Z言比動(dòng)作快。有個(gè)成語叫“一舉一動(dòng)”，做動(dòng)作

必須先舉起來，然后才能完成這個(gè)動(dòng)作。而語言呢，直接就出去了。例如加手勢(shì)說“力量”這個(gè)詞，你要先舉起手，握緊雙拳，收緊肌肉，才能完成這個(gè)動(dòng)作。而說“力量”這個(gè)詞，張嘴就出來了。所以通過加手勢(shì)說話，就可以逼著你把語速放慢。你就必須把語言放慢，二者才能合拍，協(xié)調(diào)一致。

練習(xí)停三秒和雙人舞，關(guān)鍵是持之以恒。

筆者再補(bǔ)充一條，如果你上臺(tái)演講訓(xùn)練的不夠多，一上臺(tái)就緊張，那么你首先應(yīng)該鍛煉自己上臺(tái)的經(jīng)驗(yàn)，直至自己能夠克服上臺(tái)緊張的狀況。因?yàn)?，如果上臺(tái)緊張，再熟練的演講稿都會(huì)因?yàn)榫o張的情緒而影響演講的效果，演講者會(huì)因?yàn)榫o張而不自覺的語速過快。最后，祝愿讀者可以通過努力做一個(gè)非常棒的演講者。篇四：同聲傳譯如何應(yīng)對(duì)語速較快的發(fā)言

同聲傳譯如何應(yīng)對(duì)語速較快的發(fā)言

語速同聲傳譯的大敵。專業(yè)知識(shí)缺乏，專業(yè)術(shù)語不懂，可以通過提前準(zhǔn)備解決。發(fā)言者的語速，卻不在譯員的控制之下。即使專業(yè)再熟，也無法應(yīng)付速度過快的發(fā)言。1.語速—難以逾越的障礙

語速同聲傳譯的大敵。即使專業(yè)再熟，也無法應(yīng)付速度過快的發(fā)言。道理很簡(jiǎn)單。譯員的精力是有限的，做同傳時(shí)譯員要把精力分配給不同的任務(wù)：聽解、表達(dá)、協(xié)調(diào)等。發(fā)言速度很快時(shí)，僅僅是聽解，就耗費(fèi)了譯員的全部精力，哪里還有精力進(jìn)行翻譯！發(fā)言速度太快，大腦的空間已被占滿，沒有運(yùn)作的余地，便無法產(chǎn)生合格的譯文。2.英語發(fā)言多快合適？

為了保證大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，除其他外，需要降低發(fā)言速度，讓譯員留出精力，進(jìn)行語言轉(zhuǎn)換。相關(guān)領(lǐng)域的研究表明，發(fā)言語速直接影響翻譯質(zhì)量。隨著語速的提高，翻譯的準(zhǔn)確度下降。所以，為保證質(zhì)量，譯員一般認(rèn)為，非誦讀文本的最佳速度為每分鐘100-120個(gè)詞。研究證實(shí)了每分鐘100-120詞是最佳速度，盡管不同類型的發(fā)言最佳速度不同。對(duì)于沒有停頓和冗余信息的誦讀文本（即典型的演講），最快應(yīng)不超過每分鐘100個(gè)詞

這些研究發(fā)現(xiàn)，也符合同傳譯員的一般認(rèn)識(shí)。國(guó)際口譯協(xié)會(huì)（aiic）網(wǎng)站留言板上有這樣一段話： we all know that a speaker speaking at about 100 to 120 words per minute is perfectly acceptable.however, there are exceptions to this: dense originals without much redundancy.such speeches may seem excessively fast even if presented at 120 words per minute.normally, however, any original exceeding 140 words per minute is fast.i have clocked speakers at 180 words per minute.作為參照，voa特別英語節(jié)目為每分鐘90個(gè)詞，為正常播音速度（每分鐘140個(gè)詞）的三分之二；中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)的播音速度為每分鐘120個(gè)詞。3.漢語發(fā)言多快合適？

中文發(fā)言應(yīng)當(dāng)慢于新聞廣播的速度。對(duì)于日常生活中非常熟悉的語言，在短時(shí)間內(nèi)，人耳的接受程度可達(dá)每秒七八個(gè)字，甚至更多；一般情況下，人耳的接受程度，即辨析率是每秒四五個(gè)字，即每分鐘240-250字。超過這個(gè)速度一定程度，聽者理解辨析就會(huì)有一定困難。播音用的是普通話，人們對(duì)標(biāo)準(zhǔn)普通話的辨析率要高于每分鐘240-250字，可以達(dá)到280字左右，這樣的速度是否適宜于同傳？筆者統(tǒng)計(jì)了中國(guó)政府白皮書《中國(guó)的民主政治建設(shè)》部分內(nèi)容的中英文字?jǐn)?shù)（英文為官方譯文），計(jì)算得出中文和英文字?jǐn)?shù)之比大約為1.4:1，即1.4個(gè)漢字，可以譯出一個(gè)英文單詞（不同類型的文本比例不同，如果譯得簡(jiǎn)練，可能達(dá)到1.7:1）。

這樣，假設(shè)中央臺(tái)以260字的速度播音，如果同步讀出英文，則每分鐘約為185詞，大大超出英文的標(biāo)準(zhǔn)播音速度（bbc和voa標(biāo)準(zhǔn)英語的播音速度大致為每分鐘140個(gè)詞）。試想，遇到這樣的發(fā)言，即使譯者能夠譯出，又有多少聽眾可以聽懂呢？每年召開人大會(huì)議時(shí)，宣讀政府工作報(bào)告的速度并不快，但電視上同步播出的英文稿卻快得驚人，正說明了這個(gè)問題。資深譯員馮京說，“以央視新聞的播音速度講話，可以說沒有人能翻譯出來?！?可見，在中英同傳中，以正常播音速度進(jìn)行會(huì)議發(fā)言，是無法進(jìn)行同傳的。我個(gè)人曾經(jīng)試過，即使同步朗讀，都難以跟上，有一種“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的感覺。4.速度快的危害

發(fā)言速度過快可能造成幾方面的不利后果。首先，可能造成誤譯、漏譯，影響會(huì)議交流。譯員在單位時(shí)間內(nèi)的輸出有限，輸入越多，漏譯、誤譯的可能性越大。其次，直接影響不使用翻譯的聽眾的理解。即使聽母語，速度太快也對(duì)理解造成困難。許多與會(huì)者的英語是外語，水平不高，無論英語發(fā)言或英語翻譯過快，他們都可能產(chǎn)生理解困難，被置于更加不利的地位。

關(guān)于語速對(duì)理解的影響，湖北人民廣播電臺(tái)謝禮逵撰文指出，語言作為一種交流工具，說的和聽的速度都有一個(gè)極限。說話的速度太快，“耳朵”就會(huì)跟不上“嘴巴”，聽的人領(lǐng)會(huì)理解就會(huì)發(fā)生困難。

隨著生活節(jié)奏的加快，廣播新聞的播音速度也在加快。以中央臺(tái)《新聞和報(bào)紙摘要》為例，60年代，每分鐘播出約185字；80年代，200-220字；90年代，240-260字；近幾年，每分鐘250-270字，最快時(shí)達(dá)到每分鐘300多字。而且語速太快，就會(huì)給人造成壓力，使人緊張，從而也影響理解。一位聽眾在給中央臺(tái)的信中反映：“《新聞和報(bào)紙摘要》節(jié)目的播音員在播新聞時(shí)，播音速度快得驚人，像雷聲滾過，我聽了簡(jiǎn)直喘不過氣來?！笨斓绞谷恕按贿^氣來”的程度，當(dāng)然就影響人們對(duì)信息的接受和理解。5.應(yīng)對(duì)發(fā)言快的策略(1)讓發(fā)言者放慢速度 要從幾方面入手。一是機(jī)構(gòu)努力，二是主辦單位努力，三是個(gè)人努力。對(duì)于同傳的機(jī)構(gòu)用戶，例如聯(lián)合國(guó)和歐盟，同傳的行業(yè)組織aiic（國(guó)際會(huì)議翻譯協(xié)會(huì)）會(huì)出面溝通，對(duì)會(huì)議發(fā)言提出要求。歐洲委員會(huì)口譯司在aiic的壓力之下，為發(fā)言者提出了幾點(diǎn)要求（tips for speakers），如果發(fā)言人能做到，將對(duì)翻譯有極大幫助。其中一條是 speak naturally, at a reasonable pace。對(duì)于零散的同傳用戶，譯員要和主辦單位溝通，通過主辦單位，對(duì)發(fā)言人提出速度要求。在小規(guī)模的會(huì)議上，譯員還可以直接與發(fā)言人溝通。發(fā)言人一般會(huì)比較配合，甚至請(qǐng)譯員隨時(shí)舉手提醒其放慢速度?？傊?，譯員要通過各種途徑讓會(huì)議組織者和發(fā)言人了解譯員的困難，配合譯員的工作。會(huì)議的成功，在于各方面的配合。

(2)加快翻譯速度 如果發(fā)言人不配合，譯員只能加快翻譯速度。但一個(gè)人說話的速度不可能無限加快。而且如前所述，發(fā)言速度過快，譯員把大量的精力放到理解上，沒有時(shí)間生成像樣的譯文。即使勉強(qiáng)翻譯出來，聽眾也根本來不及理解。(3)總結(jié)性翻譯 如果譯員加速翻譯也跟不上，只能做總結(jié)性翻譯。對(duì)于存在冗余信息的發(fā)言（如某些即席發(fā)言），總結(jié)是有效的翻譯手段，譯文可能比原文更加精煉易懂。但 信息密集、邏輯性強(qiáng)的發(fā)言已經(jīng)不存在任何壓縮的空間，任何省略都可能造成邏輯中斷，從而造成聽眾理解困難，尤其是發(fā)言人快速宣讀論文或官樣文章的時(shí)候。這時(shí)，譯員只能盡力而為，在有限的時(shí)間內(nèi)，能翻譯多少，就翻譯多少。但總結(jié)本身需要耗費(fèi)譯員大量精力，不可以長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

譯員熟悉專業(yè)內(nèi)容、了解聽眾需求和討論重點(diǎn)，可以加快反應(yīng)速度和和表達(dá)速度，也有助于譯員選擇重要的信息，省略不重要的信息，但如果發(fā)言者速度太快，即使再熟的內(nèi)容也難以充分譯出。一般情況下，一個(gè)會(huì)議上不可能所有的發(fā)言都那么快。一個(gè)人發(fā)言快或者技術(shù)性強(qiáng)，很快就會(huì)過去，即使翻譯得不理想，也能得到主辦者的理解。所以，沒有必要因?yàn)檫@一個(gè)人，把大家的注意力都吸引到譯員身上。另外，譯員最好事先在翻譯合同中提醒主辦方注意發(fā)言速度，作為對(duì)自己的保護(hù)。

第五篇：語氣、語速電話銷售培訓(xùn)

在電話醫(yī)藥招商中，成功的因素大概有70%以上是跟聲音相關(guān)的，剩下的30%才是跟講話的內(nèi)容相關(guān)的。你講話的方式和講話的內(nèi)容，這兩者的有效結(jié)合才能對(duì)客戶產(chǎn)生很大的影響力。如果細(xì)分，在電話中增強(qiáng)聲音的感染力可以從三個(gè)方面來注意：

一、招商員的聲音要素

1.要熱情

醫(yī)藥招商員講話是否有熱情。想一下，跟客戶在電話里交流時(shí)，如果你板著臉不笑，講起話來相應(yīng)地也很難有熱情，所以這種熱情程度跟你的身體語言有很大的關(guān)系。你要盡可能地增加你的面部表情的豐富性，如果醫(yī)藥招商員希望靠熱情來影響對(duì)方，面部表情就一定要豐富起來，要微笑。同時(shí)要注意以下兩點(diǎn)：

①學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

在你精神狀態(tài)不佳時(shí)打電話，一定要注意自己是在笑還是板著臉講話。你的精神狀態(tài)客戶雖然看不見但是可以感受到，如果你自己沒有注意到，就很有可能因此而失去一次機(jī)會(huì)。如果電話室內(nèi)有面鏡子就不一樣了，一旦看到鏡子中的你在板著臉與客戶通話，你就可以及時(shí)地提醒自己笑一笑，以增加自己的熱誠(chéng)度。

②無須太熱情

如果醫(yī)藥招商員太熱情了也不好，因?yàn)榉彩露紤?yīng)有個(gè)適量。人是有差別的，有的人喜歡跟熱情的人交流，有的人卻不喜歡跟太熱情的人打交道，這是跟人的性格有關(guān)的。在下面談到融洽關(guān)系時(shí)會(huì)詳細(xì)講述這個(gè)方面。無論怎樣，對(duì)于不是很熟悉的客戶，不要在電話里表現(xiàn)得太過熱情，太過熱情了反而可能讓對(duì)方覺得有點(diǎn)兒假。

2.語速要正常

在增強(qiáng)聲音的感染力方面還有一個(gè)很重要的因素就是講話的語速。如果語速太快，客戶可能還沒有聽明白你在說什么，你說的話卻已經(jīng)結(jié)束了，這勢(shì)必會(huì)影響你說話的效果。當(dāng)然也不能太慢，你講話太慢，假如對(duì)方是性子急的人就肯定受不了。所以打電話時(shí)的講話語速要正常，就像面對(duì)面地交流時(shí)一樣。

3.聲音大小合適

聲音既不能太小也不能太大，這是因?yàn)椋孩俅螂娫挄r(shí)醫(yī)藥招商員說話的聲音太小了容易使對(duì)方聽不清或聽不明白，甚至?xí)蚵牪惶逶捯舳`解了你的本意；②打電話時(shí)說話的聲音太大了，首先會(huì)過分地刺激人腦中的聽覺神經(jīng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)降低再聽微小聲音時(shí)的靈敏度。其次，太大的聲音對(duì)于人腦的聽覺神經(jīng)來說也是一種特殊的噪音，它會(huì)嚴(yán)重地?cái)_亂人的正常情緒，使人心煩意亂、煩躁不安。此外，你自己不太注意時(shí)音量會(huì)變小一些，小聲的說話會(huì)給客戶一種不是很自信的感覺。但是聲音太大的話又顯得對(duì)客戶不太禮貌。所以應(yīng)盡量要保持音量正常。如果你自己把握不好可以請(qǐng)自己的同事幫忙，先打個(gè)電話給同事，讓他幫你聽聽，你的聲音大小是否合適，然后進(jìn)行調(diào)整。

4.說話清晰

清晰跟語速有一定的關(guān)系，如果醫(yī)藥招商員語速較慢相對(duì)就會(huì)清晰一些。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，寧可語速慢一些，講話時(shí)多費(fèi)一些時(shí)間，也要保持聲音的清晰。

5.運(yùn)用停頓

定要善于運(yùn)用停頓。例如在你講了一分鐘時(shí)，你就應(yīng)稍微停頓一下，不要一直不停地說下去，直到談話結(jié)束。因?yàn)槟阒v了很長(zhǎng)時(shí)間，但是你不知道客戶是否在聽，也不知道客戶聽了你說的話后究竟有什么樣的反應(yīng)。適當(dāng)?shù)耐ｎD一下就可以更有效地吸引客戶的注意力?？蛻羰疽饽憷^續(xù)說，就能反映出他是在認(rèn)真地聽你說話。停頓還有另一個(gè)好處，就是客戶可能有問題要問你，你停頓下來，他才能借你停頓的機(jī)會(huì)向你提出問題。

二、肢體語言的發(fā)揮

當(dāng)醫(yī)藥招商員與客戶面對(duì)面地交流講到“第一”的時(shí)候，一般要配合著一些手勢(shì)，你的手勢(shì)又會(huì)反過來影響你的聲音，比如在合適的地方加上重音，在適當(dāng)?shù)牡胤皆偕宰鐾ｎD等等。在電話交流時(shí)客戶雖然看不見你的動(dòng)作，但是你的動(dòng)作卻能有效地影響你的聲音，客戶是可以通過你的聲音感受到的。

三、措辭體現(xiàn)專業(yè)程度

客戶問一個(gè)問題，醫(yī)藥招商員回答問題時(shí)非常有邏輯性，給客戶一種很清晰的邏輯思維，這時(shí)醫(yī)藥招商員的很高的專業(yè)程度也就自然地表露出來了。所以在講話時(shí)，要運(yùn)用一些像“第一、第二”這樣的詞語。