第一篇：國旗下講話做好課間操,展青春活力

導(dǎo)讀：課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度親愛的老師和同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我青春風(fēng)采”

北京奧運(yùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，大家一定對運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)還記憶猶新吧？在那場世界人民關(guān)注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準(zhǔn)??他們在競技場上所表現(xiàn)出的體育魅力、個(gè)人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運(yùn)會已經(jīng)結(jié)束，但那種“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神的火種已經(jīng)撒向了祖國大江南北。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時(shí)都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時(shí)也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神，我們都知道我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時(shí)還暢游長江，他的偉作，有好多出自運(yùn)動后的靈感。前人已經(jīng)給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅(jiān)持運(yùn)動呢，這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身素質(zhì)，并養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù)。做操這一件小事不僅能對個(gè)人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點(diǎn)滴小事看出。我想任何一個(gè)有集體榮譽(yù)感，一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損壞吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間兩操的每個(gè)動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步！

第二篇：做好課間操,展我青春風(fēng)采

做好課間操，展我青春風(fēng)采

親愛的老師和同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間操，展我青春風(fēng)采。”

北京奧運(yùn)展已圓滿結(jié)束，但大家對運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)應(yīng)該記憶猶新吧！在那場世界人民關(guān)注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；張娟娟的精準(zhǔn)······他們在競技場中所表現(xiàn)出的體育魅力、個(gè)人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運(yùn)會早已結(jié)束，但那種“更快，更高，更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神已經(jīng)撇下了祖國大江南北。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的活力，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其他一些行業(yè)的人士，在年輕的時(shí)候都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期鍛煉的好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時(shí)也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神。

我們都知道，我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時(shí)還暢游長江，他的偉作，有好多是出自運(yùn)動后的靈感。前人已給我們開辟了先創(chuàng)，我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅(jiān)持運(yùn)動呢，這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身修養(yǎng)，并養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，使我們最終成為德智體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，他們明明可以把操做得到位，可就是懶懶散散，甚至還有和周圍同學(xué)聊天的。這樣大家課間操15分鐘也就白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣，集體的榮譽(yù)。做操這件小事不僅能對個(gè)人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做操這樣的滴點(diǎn)小事看出。我想任何一個(gè)有集體榮譽(yù)感，一切以集體利益為重的同學(xué)都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損傷吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間操的每一個(gè)動作，以嶄新的姿態(tài)，贏得健康，展現(xiàn)我們的青春風(fēng)采，為學(xué)校，為班級，贏得榮譽(yù)，贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步！

文/李蓓

第三篇：《做好冬鍛 展我風(fēng)采》國旗下講話

《做好冬鍛 展我風(fēng)采》國旗下講話

三（3）班

活動目的：

1.了解冬季鍛煉的作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場地和安全。2.引導(dǎo)學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。

活動過程 ：

一、主持人上

女：寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季長跑鍛煉的號角吹響了整個(gè)文清園。男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬季玩練呢？

男：也對呀，平常也有鍛煉，到了冬天我們更要加強(qiáng)鍛煉了！女：那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？ 男：打乒乓球、跳繩等。

女：都是你愛玩的吧，大家說說，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項(xiàng)目？

——學(xué)生回答：踢毽子、跑步、打羽毛球、跳皮筋、呼啦圈?? 1.（1分鐘冬天鍛煉表演）

男：我們班的孩子，不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了。

請欣賞1分鐘冬天鍛煉表演。

2.快板《安全冬鍛好處多》

男：“追尋夢想，與祖國媽媽同行”文清路小學(xué)冬季象征性長跑活動已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)月的時(shí)間了，同學(xué)們，在運(yùn)動中你們快樂嗎？

女：是的，在“紅土地上我們的家鄉(xiāng)”路線中，我們了解了家鄉(xiāng)的歷史文化，放飛了紅色夢想；

男：在“中華大動脈——京九鐵路”路線中，我們一路直行，領(lǐng)略著京九鐵路的沿途風(fēng)光；

女：在“30年巨變——東部沿海城市”路線中，我們迎著海風(fēng)，感受改革開放帶來的巨變；

男：在“西部大開發(fā)——青藏鐵路”路線中，我們看到了祖國媽媽對西部的發(fā)展、扶持；

女：我們年級跑的路線是“踏上北京奧運(yùn)會7個(gè)比賽城市”，在奧運(yùn)圣火的引領(lǐng)下，我們更加斗志昂揚(yáng)；

男：“沿著先烈的足跡——重走長征路”是六年級的長跑路線，聆聽著革命故事，我們更加珍惜今天的生活。

女：冬季象征性長跑活動給我們留下了更深遠(yuǎn)的意義，更可喜的是很多同學(xué)通過鍛煉，身體更棒了，臉也更紅潤了！男：真是不錯(cuò)！看來鍛煉的好處可真多??！女：請欣賞快板——《安全冬鍛好處多》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，增強(qiáng)血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，長得結(jié)實(shí)又健壯。//又健壯。認(rèn)真做好廣播操。//廣播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，運(yùn)動安全要記牢，自我保護(hù)不可少，練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，為班為校來爭光。// 來爭光！人人參與哈哈笑！//哈哈笑！

這次活動，同學(xué)們還拍攝了DV和照片，讓我們一起來分享他們的運(yùn)動故事吧?。ú稍L）

謝謝同學(xué)們的分享！通過本次活動，大家不僅鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，更加體會到團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量！經(jīng)過共同努力，每個(gè)年級的前三名已經(jīng)產(chǎn)生，接下來，我們將進(jìn)行頒獎儀式??

3.韻律操《健康歌》

男：同學(xué)們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。女：我們不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來關(guān)注體育鍛煉，都來參加體育鍛煉！

男：對極了。下面，讓我們一起來鍛煉吧！請欣賞韻律操《健康歌》!

4.結(jié)束語

女：參加冬季體育運(yùn)動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。

男：這對消除大腦長期學(xué)習(xí)帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。女：同學(xué)們，男：讓我們行動起來，合：積極投入到冬季鍛煉的熱潮中去吧！

三（3）中隊(duì)《做好冬鍛 展我風(fēng)采》國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話-青春活力社團(tuán) 健康和諧發(fā)展

國旗下講話

青春活力社團(tuán)、健康和諧發(fā)展

志愿者們在社區(qū)街頭奉獻(xiàn)愛心，模特在T臺上閃亮登場，籃球社在賽場里切磋球技，舞蹈隊(duì)在鏡子前磨煉舞姿，播音員在廣播站里抒發(fā)感悟。這就是豐富多彩的社團(tuán)活動，是同學(xué)們培養(yǎng)興趣愛好，陶冶思想情操，展示才華的重要舞臺。今天，我國旗下講話的題目就是：青春活力社團(tuán)、健康和諧發(fā)展。

近年來，在校各級領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，各位老師的積極配合，全體同學(xué)的共同努力下，我們已經(jīng)擁有內(nèi)容鮮活、形式新穎、吸引力強(qiáng)的學(xué)生社團(tuán)組織共計(jì)23個(gè)，有男女籃球、足球、排球、田徑等競技體育項(xiàng)目，有模特、舞蹈、鋼琴、繪畫、書法、小記者等藝術(shù)文化項(xiàng)目，有中華傳統(tǒng)的武術(shù)隊(duì)、也有民族特色的竹笛隊(duì)。在此基礎(chǔ)上，還有許許多多社團(tuán)正在等待創(chuàng)設(shè)，不論性別、年級、專業(yè)、班級，社團(tuán)向在場的每一位同學(xué)敞開大門，而這一切的精彩，都將等待同學(xué)們來體驗(yàn)。

同時(shí)，為了讓社團(tuán)可以更加多元、健康地發(fā)展，校政教處、團(tuán)委、學(xué)生活動中心將進(jìn)一步規(guī)范社團(tuán)活動，致力于使管理質(zhì)量更高，活動效果更好，社員能力提高更顯著，讓所有社團(tuán)都以成為精品社團(tuán)而努力奮進(jìn)。

習(xí)總書記對廣大青年朋友們說過這樣一句話：“人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的?！焙芸?，社團(tuán)活動的具體安排和報(bào)名方式將發(fā)放到各個(gè)班級，讓我們一起加入社團(tuán)、融入社團(tuán)，用社團(tuán)優(yōu)渥的土壤再次將我們的校園生活推向一個(gè)高峰！

謝謝大家！

第五篇：《如何做好復(fù)習(xí)》國旗下講話

親愛的老師、同學(xué)們:

大家早上好,我是四1班的_______。今天我致辭的題目是 《如何做好期末復(fù)習(xí)》

不知不覺，期末將至，目前各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，今天利用國旗下講話這個(gè)機(jī)會，談?wù)勅绾巫龊闷谀?fù)習(xí)：

首先，全體同學(xué)要提高對復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識。復(fù)習(xí)的目的，是梳理清楚已經(jīng)學(xué)過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識，補(bǔ)上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個(gè)有知識、有能力的人。另外，我們還要上好復(fù)習(xí)課。每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師精心設(shè)計(jì)的，大家要認(rèn)真參與，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。如果感到自己哪方面的知識不過關(guān)，有疑問的一定要提出來，才能及時(shí)有效地彌補(bǔ)自己的知識漏洞。還有，就是認(rèn)真完成作業(yè)。復(fù)習(xí)期間，老師會根據(jù)知識的重難點(diǎn)，有計(jì)劃地布置作業(yè)，有目的地練習(xí)鞏固。因此，我們必須按老師要求，認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)。

目標(biāo)不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆?。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動！在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己沒學(xué)會、沒理解的知識要馬上向老師和同學(xué)請教，及時(shí)弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認(rèn)真地指導(dǎo)你搞清楚。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)的題目，要及時(shí)弄清錯(cuò)的原因，這樣才能鞏固所學(xué)知識。

同學(xué)們!“一份耕耘，一份收獲?！蹦阍趯W(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會換來多少成果。

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們組織好期末復(fù)習(xí)，爭取發(fā)揮出最佳水平！

我的致辭完畢，謝謝大家！