第一篇：讀書筆記-最受歡迎的說話技巧

第一章

一、1.提前做好充分準(zhǔn)備，盡可能在見面錢收集些情報(bào)找到和目標(biāo)的共同愛好和共同話題、經(jīng)

歷等。有助于快速建立好感。

2.適當(dāng)時(shí)間制造話題，根據(jù)情景制造輕松愉快的話題快速拉近關(guān)系，使人親切感培增。

3.時(shí)刻注意說話時(shí)對(duì)方的反應(yīng)，并及時(shí)通過眼神肢體動(dòng)作進(jìn)行互動(dòng)。

4.任何時(shí)候都盡量不打斷對(duì)方。

5.注意談話時(shí)的姿勢，與上司長輩談話時(shí)需起立。姿勢應(yīng)該是積極的。切忌翹二郎腿等不

尊重對(duì)方的姿勢。

6.避免有爭議和敏感話題，包括宗教，政治，學(xué)術(shù)討論等。注意“以和為貴”。

7.在了解不深時(shí)對(duì)對(duì)方阿諛奉承，拍馬獻(xiàn)媚。

二、1．注意適當(dāng)稱呼，以表達(dá)對(duì)對(duì)方的充分尊重。

2.攀親認(rèn)友，找到共同的關(guān)系。如老鄉(xiāng)，校友，朋友介紹，親戚等。

3． 表現(xiàn)出恭敬和仰慕，但不做作。

4.真心的贊美對(duì)方，找到對(duì)方比自己更好的地方真心的贊美對(duì)方，并且真心的向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。

5.共同愛好、興趣引起溝通欲望。

6.談化“我”字，說時(shí)語調(diào)平淡。少說我，多說我們。

7.簡要得當(dāng)，但是有個(gè)性的自我介紹。

8.用心介紹解釋自己的姓名，使得人們更容記住你。

三、1.適當(dāng)?shù)闹w動(dòng)作和眼神給自己加分。

2.注意雙手的位置和擺放，盡量自然得體。

3.恰當(dāng)手勢和豐富表情拉近彼此距離。

四、1.適當(dāng)?shù)暮?，而不要一味的寒暄，在拉近具體后直接切入主題。

2.根據(jù)對(duì)象、時(shí)間、場合和尺度適當(dāng)進(jìn)行恭維對(duì)方。

3.任何時(shí)候不要自我夸耀

4.任何時(shí)候不要信口開河

5.開玩笑時(shí)根據(jù)要每個(gè)人的接受程度，不要針對(duì)某個(gè)人。

五、1.要先學(xué)會(huì)贊美、肯定他人。

2．語言真誠、用詞恰當(dāng)、懂得運(yùn)用幽默。

3.管理者每天最重要的10分鐘就是用來贊美和認(rèn)可員工，讓他們更有信心去為公司出力。

4.學(xué)會(huì)在別人背后間接地贊美他人，一定會(huì)有人幫助你轉(zhuǎn)告給他的。而他對(duì)你會(huì)更好，因?yàn)樗谀忝媲袄^續(xù)保持好形象。

5． 善于利用條件事物、借勢、借他人之口來表達(dá)自己的意圖。例如：用權(quán)威學(xué)者之口推銷等。

第二章

一、1.,雪中送炭的贊美

2.注意贊美的時(shí)機(jī)，同時(shí)要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

3.

第二篇：教你怎樣說話最受歡迎

個(gè)別談話是領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行思想工作的一個(gè)重要方法，也是一門重要的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。群眾當(dāng)中或領(lǐng)導(dǎo)干部之間的許多具體問題，都適宜通過個(gè)別談話加以解決。運(yùn)用好個(gè)別談話，不僅可以了解情況，溝通思想，交換意見，提高認(rèn)識(shí)，解決問題，還可以暢通言路，集思廣益，凝聚人心，增進(jìn)友誼。因此，一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者必須練好這項(xiàng)基本功，掌握好這門領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。

一、有情

“感人心者，莫先乎情”。感情真摯，態(tài)度誠懇，平等待人，親切交心，是開展好個(gè)別談話的重要前提。我們常說開展思想工作要“動(dòng)之以情”，個(gè)別談話也是這樣，需要用尊重、關(guān)心、愛護(hù)談話對(duì)象的深厚感情去吸引人、感染人、打動(dòng)人。

有情，是說領(lǐng)導(dǎo)者要有“愛人之心”，對(duì)自己的下屬有深厚的感情。感情本身就是一種教育力量，領(lǐng)導(dǎo)者平時(shí)要主動(dòng)接近談話對(duì)象，與他們建立深厚的同志間友情，做他們的知心朋友。

感情體現(xiàn)在關(guān)心談話對(duì)象的學(xué)習(xí)、工作、思想、生活等方面，平時(shí)要掌握對(duì)方的家庭情況，社會(huì)交往，以及影響工作、學(xué)習(xí)、情緒等各方面的因素，同時(shí)，還要了解他們有什么特點(diǎn)，甚至犯了什么錯(cuò)誤，錯(cuò)誤產(chǎn)生的始末根由，在這種情況下與對(duì)方進(jìn)行個(gè)別談話，才能使對(duì)方愿意敞開心扉，進(jìn)而更好地解開對(duì)方的思想疙瘩，收到良好的談話效果。

感情體現(xiàn)在信任的態(tài)度上，要尊重對(duì)方的感情，給予對(duì)方充分信任，消除隔閡，減少對(duì)方恐懼、緊張和戒備心理。個(gè)別談話時(shí)，要耐心地、細(xì)心地聽取別人談話，對(duì)他們講得好的地方要點(diǎn)頭承認(rèn)，給予鼓勵(lì)，并通過插話和提問啟發(fā)對(duì)方講話，使對(duì)方在輕松的氣氛中把話講完，理解領(lǐng)導(dǎo)意圖。只有相互間建立了深厚的感情和信任，才能使自己所講的道理通過感情的“催化”變成他們自身的思想和要求，形成他們自己的覺悟和決心，進(jìn)而推動(dòng)他們主動(dòng)地做好工作。

二、適時(shí)

個(gè)別談話要注意適時(shí)，談早了，條件不成熟，達(dá)不到預(yù)期目的；談晚了，失去時(shí)機(jī)，不利問題的解決，甚至給工作造成損失。因此，選擇恰當(dāng)談話時(shí)機(jī)，是開展好個(gè)別談話的重要基礎(chǔ)。談話的時(shí)機(jī)應(yīng)根據(jù)談話目的，問題性質(zhì)，迫切程度以及談話對(duì)象的思想水平、覺悟高低、心理素質(zhì)、當(dāng)時(shí)心境、環(huán)境氣氛等選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)進(jìn)行個(gè)別談話。比如，某人受到批評(píng)、處分、表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)或工作變動(dòng)、接受新任務(wù)時(shí)，可及時(shí)與之進(jìn)行個(gè)別談話；某人責(zé)任心不強(qiáng)，工作出現(xiàn)失誤，也應(yīng)及時(shí)與之談話，進(jìn)行批評(píng)教育，幫助分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使之吸取教訓(xùn)。如果某人不講團(tuán)結(jié)，與同事吵架鬧矛盾時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行“冷處理”，待該同志情緒穩(wěn)定、自我反省后，再進(jìn)行教育幫助，切忌“火上澆油”，擴(kuò)大事態(tài)，加深矛盾。總之，選定個(gè)別談話的適宜時(shí)機(jī)，要掌握好“火候”，既不要“坐等時(shí)機(jī)”，也不要“錯(cuò)失良機(jī)”。

三、對(duì)癥

個(gè)別談話要因人而異，“對(duì)癥下藥”，也就是說談話要有較強(qiáng)的針對(duì)性。如何“對(duì)癥”？一是要考慮對(duì)象。對(duì)象不同，基礎(chǔ)、需要、愛好不同，談話的內(nèi)容、方式、語言等也有所不同。盡可能從對(duì)方熟悉的感興趣的話題入手。二是要及時(shí)消除對(duì)方的各種心理障礙。談話對(duì)象的心理活動(dòng)大都有揣測心理、防御心理、恐懼心理、對(duì)立心理、懊喪心理和喜悅心理等，個(gè)別談話過程中，根據(jù)對(duì)象的主要心理狀態(tài)，及時(shí)消除影響談話的心理因素，使談話卓有成效地進(jìn)行。三是從實(shí)際出發(fā)，因人而異。區(qū)別不同對(duì)象，提出不同層次的要求?！捌瘘c(diǎn)”不宜太高，防止談話對(duì)象喪失上進(jìn)心。要有分析、有區(qū)別，因人而異地講道理、做工作、盡量調(diào)動(dòng)各類人員的積極性。

四、講理

作思想工作要講道理，以理服人，個(gè)別談話也同樣需要“講真理、講實(shí)話”。說話要服從于事實(shí)，不能只講虛理，要從事實(shí)中引出道理。理是以事實(shí)為基礎(chǔ)的，如果與個(gè)別人談話不注意根據(jù)事實(shí)講道理，不僅不能服人，還可能講出一些主觀片面之理，甚至是歪理，就會(huì)使人反感，要實(shí)事求是，尊重客觀實(shí)際，對(duì)待談話人應(yīng)該實(shí)事求是地進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)人對(duì)事一分為二，不要說人家好，就什么都好；說人家壞，就一無是處；也不要一表揚(yáng)，就都是成績；一批評(píng)，就新老賬一齊算，甚至抓住一點(diǎn)，不及其余，全面否定。更不要采取“木匠斧子一邊砍”、“我一講，你就得服”的態(tài)度。這樣做，往往事與愿違。因此，講理，首先要講點(diǎn)辯證法，具體問題具體分析，做到“兩點(diǎn)論”，做到入情、入理、入心、使別人真正服氣。

五、靈活

個(gè)別談話的方式應(yīng)該靈活多樣。談話目的、對(duì)象不同，談話的方式也應(yīng)有所不同。實(shí)踐中，我們可以靈活采取以下幾種談話方式。

一是詢問型交談。這種方式關(guān)鍵是要掌握“問”的技巧，在問的過程中注意消除對(duì)方的疑慮。對(duì)有的人可能直接問，而對(duì)另一些人則可委婉地問。

二是批評(píng)型交談。對(duì)有的人可以進(jìn)行單刀直入地批評(píng)，而對(duì)有的人則需要啟發(fā)其進(jìn)行自我批評(píng)，批評(píng)者應(yīng)先肯定其成績，對(duì)被批評(píng)的人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤應(yīng)盡力引導(dǎo)，使之自覺地認(rèn)識(shí)。

三是商量型交談。可用商量的口吻進(jìn)行交談。談話人要心平氣和、平等待人，以關(guān)心、信任的態(tài)度對(duì)待談話對(duì)象，不能自視特殊，好為人師，不能“連珠炮”似的發(fā)問，或中間打斷對(duì)方的話頭，應(yīng)允許人家解釋，談不同看法，對(duì)的要肯定，錯(cuò)的予以指出，在友好的氣氛中，協(xié)商解決問題。

第三篇：說話的技巧讀書筆記

說話的技巧讀書筆記

今天早上看到《說話的技巧》這篇文章后，我非常高興。這篇文章給我的一些疑惑提供了一些解決問題的技巧。

《說話的技巧》主要講的是林肯的說話技巧。他經(jīng)常在說話中停頓。當(dāng)他說到一項(xiàng)要點(diǎn)，而且希望他的聽眾在腦海中留下極為深刻的印象時(shí)，他會(huì)傾身向前，望著對(duì)方的眼睛，足足一分鐘，但卻一句話也不說。這種突如其來的沉默和突然而來的嘈雜聲有相同的效果：能夠吸引人的注意力。這樣做，可以使每個(gè)人提高注意力，警覺起來，注意傾聽對(duì)方下一句將說些什么。以前我在上課時(shí)，我經(jīng)常會(huì)擔(dān)心孩子們聽不到我說的重點(diǎn)，有時(shí)會(huì)把重點(diǎn)重復(fù)了一遍又一遍，往往也會(huì)因此而耽誤課程，導(dǎo)致自己計(jì)劃的課程在當(dāng)節(jié)課上講不完。有時(shí)還得拖課，我不喜歡這樣做，可又不知道怎么做才能讓學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又不耽誤時(shí)間。這個(gè)問題曾經(jīng)困擾我了很長時(shí)間。有時(shí)想，為了節(jié)約時(shí)間不重復(fù)吧；有時(shí)又想，我把知識(shí)點(diǎn)重復(fù)很多遍，還有一些人記不住，不重復(fù)那他們不是更記不住。怎么辦？怎么辦？我在思索著。如今，看到了這篇文章，我豁然開朗。我今后在講課時(shí)，講到重點(diǎn)時(shí)，可適當(dāng)?shù)耐ｎD一下，等到學(xué)生注意力都集中了再講。對(duì)于個(gè)別沒掌握的學(xué)生，可私下再給他們補(bǔ)課，不能因?yàn)樗麄兌⒄`了大多數(shù)已經(jīng)吃飽了的學(xué)生的時(shí)間。

掌握了說話時(shí)的“停頓”這種技巧，我相信我的課堂時(shí)間安排將會(huì)更合理，效果也將會(huì)更好。

第四篇：笑話-最受歡迎

冷笑話大全爆笑14.你在什么時(shí)候喜歡喝汽水?==>在孤單的時(shí)候(當(dāng)你孤單你會(huì)想汽水)冷笑話大全爆笑15.有一個(gè)雞蛋去茶館喝茶,后來怎么樣了?==>結(jié)果它變成了茶葉蛋

冷笑話大全爆笑16.有一只公鹿,它走著走著,越走越快,最后怎么樣?==>它變成了高速公路 冷笑話大全爆笑17.有一天綠豆自殺從5樓跳下來,流了很多血,怎么樣了?==>變成了紅 冷笑話大全爆笑18.為什么飛機(jī)飛這么高都不會(huì)撞到星星呢?==>因?yàn)樾切菚?huì)閃啊 冷笑話大全爆笑19.玉米想追求時(shí)髦,去燙頭了,結(jié)果怎么樣呢?==>變成了爆米花 冷笑話大全爆笑20.什么老鼠用兩只腳走路?==>米老鼠

冷笑話大全爆笑21.什么鴨子用兩只腳走路?==>所有的鴨子都是用兩只腳走路的(是不是想說堂老鴨)冷笑話大全爆笑22.小姐現(xiàn)在的生意不好做,為什么?==>禽流感 冷笑話大全爆笑25.身穿著金色衣服的人==>一名驚(金)人

冷笑話大全爆笑26.一只蜜蜂叮在掛歷上==>風(fēng)(蜂)和日麗(日歷)冷笑話大全爆笑27.一只熊走過來==>有備而來(有bear來)冷笑話大全爆笑28.手機(jī)不可以掉到馬桶里==>機(jī)不可失(濕)冷笑話大全爆笑29.有十只羊,九只蹲在羊圈==>抑揚(yáng)頓挫(一羊蹲錯(cuò))冷笑話大全爆笑30.怎樣使麻雀安靜下來?==>壓它一下(鴉雀無聲)冷笑話大全爆笑31.透明的劍是什么劍?==>看不見(劍)冷笑話大全爆笑32.非洲食人族的酋長吃什么,答:吃人,那酋長要吃素呢?==>吃植物人 冷笑話大全爆笑33.為什么現(xiàn)在沒有恐龍了?==>恐龍去拍電影了 冷笑話大全爆笑34.小白很像他哥哥,知道為什么嗎?==>真像大白

冷笑話大全爆笑35.有一個(gè)雞蛋跑去松花江游泳,怎么樣?==>變成了松花蛋 冷笑話大全爆笑36.有一有個(gè)雞蛋跑到了山東,怎么樣?==>變成了魯(鹵)蛋 冷笑話大全爆笑37.有一個(gè)雞蛋無家可歸,怎么樣?==>變成了野雞蛋

冷笑話大全爆笑38.有一個(gè)雞蛋在路上不小心摔了一交,倒在地上,怎么樣?==>變成了倒(導(dǎo))彈

冷笑話大全爆笑39.有一個(gè)雞蛋跑到花叢中去了,怎么樣?==>變成了花旦 冷笑話大全爆笑40.有一個(gè)雞蛋到死海游泳,怎么樣?==>變成了咸蛋超人

冷笑話大全爆笑41.小明和小華到海邊比賽說笑話,說完笑話后,他們就死掉了,為什么?==>因?yàn)楹[(笑)了

冷笑話大全爆笑42.為什么漢子不出門?==>因?yàn)橐怀鲩T就變門外漢了 冷笑話大全爆笑43.為什么你看不到上帝的老二?==>天機(jī)(天雞)不可泄露

冷笑話大全爆笑44.為什么冰山只有一角?==>因?yàn)榱硪恢唤潜昏F達(dá)尼號(hào)撞斷了 冷笑話大全爆笑45.怎樣讓鴨子子不會(huì)飛走?==>插一只翅膀給它(插翅難飛)冷笑話大全爆笑46.誰家沒有電話?==>天衣(天衣無縫 phone)冷笑話大全爆笑47.馬加爵曾私下對(duì)我說:“鈍到極點(diǎn)的刀才最具殺傷力”,為什么呢?==>因?yàn)樗清N子

冷笑話大全爆笑48.嫦娥為啥要急著奔月?==>后羿一射九日,就算神仙他也受不了啊

冷笑話大全爆笑49.小黑,小白,小黃,小紅四人搭飛機(jī),請(qǐng)問是誰會(huì)暈機(jī)會(huì)吐?==>小白兔(吐)冷笑話大全爆笑50.有一個(gè)胖子從高樓跳下,結(jié)果怎么樣了?==>成了死胖子冷笑話大全爆笑51.有兩個(gè)人掉到陷阱里了,死的人叫死人,活人叫什么?==>救命

冷笑話大全爆笑52.橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個(gè)最不好?==>橡皮擦(橡皮差)冷笑話大全爆笑53.布和紙怕什么?==>不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一

冷笑話大全爆笑55.哪一首歌歌詞有“李玟”?==>月亮代表我的心(李玟我愛你有多深)冷笑話大全爆笑56.哈里波特為什么會(huì)住在燈泡里?==>因?yàn)楣锊ㄌ厥俏讕?鎢絲)冷笑話大全爆笑57.什么麒麟最好吃?==>冰淇淋 冷笑話大全爆笑58.什么麒麟跑最快?==>米其林

冷笑話大全爆笑59.便秘的前因(打一個(gè)外國明星名字)==>史泰龍(屎太濃)冷笑話大全爆笑60.城市和鄉(xiāng)下,那個(gè)地方的河比較涌急?==>鄉(xiāng)下,因?yàn)猷l(xiāng)間河太急(相煎何太急)

冷笑話大全爆笑61.甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，那一個(gè)字最酷?==>丁(丁字褲)冷笑話大全爆笑62.有一間屋子里,鴿子會(huì)藏在那里==>我在屋頂藏著你的歌(鴿)冷笑話大全爆笑63.晚上12點(diǎn)整要做什么事情?==>抱佛腳,因?yàn)榕R(零)時(shí)抱佛腳 冷笑話大全爆笑64.警察、流氓、軍人,那個(gè)人最瘦?==>流氓(流氓教授-較瘦)冷笑話大全爆笑65.有一個(gè)白癡坐飛機(jī),把飛機(jī)上的馬桶拆下來往外丟,猜為什么?==>因?yàn)樗前装V

冷笑話大全爆笑66.阿拉丁有幾個(gè)哥哥?==>三個(gè)(阿拉甲、阿拉乙、阿拉丙)冷笑話大全爆笑68.一顆心值多少錢?==>一億(一心一意)冷笑話大全爆笑69.太陽,月亮,星星哪個(gè)是啞巴?==>星星(天上的星星不說話-魯冰花)冷笑話大全爆笑69.鉛筆姓什么?==>蕭,削(蕭)鉛筆 冷笑話大全爆笑70.什么顏色最會(huì)模仿? 紅(磨坊)模仿

冷笑話大全爆笑71.吃飽飯了誰會(huì)幫你添飯?==>飛龍嘛,因?yàn)轱w龍?jiān)?天)添

冷笑話大全爆笑72.一只小狗在沙漠中旅行,結(jié)果死了,他是怎么死的?==>他是憋死的,因?yàn)樯衬餂]有電線桿尿尿一只小狗在沙漠中旅行,找到了電線桿,結(jié)果還是憋死了,為什么?==>點(diǎn)線桿上貼著“此處不許小便”一只小狗在沙漠中旅行,找到了電線桿,上面沒貼任何東西,結(jié)果還是憋死了,為什么?==>很多小狗在排隊(duì),沒等到一只小狗在沙漠中旅行,找到了電線桿,上面沒貼任何東西,排隊(duì)也排到了,結(jié)果還是憋死了,為什么?==>因?yàn)楹竺媸莾蓚€(gè)漂亮狗MM,他不好意思

冷笑話大全爆笑73.狼、老虎和獅子誰玩游戲一定會(huì)被淘汰?==>狼,因?yàn)?桃太郎(淘汰狼)冷笑話大全爆笑74.哪為歷史人物最欠扁?==>蘇武牧羊北海邊(被海扁)冷笑話大全爆笑75.歷史上哪個(gè)人物跑的最快?==>曹操

冷笑話大全爆笑76.汽車會(huì)飛,請(qǐng)猜一種飲料==>咖啡(Car飛)冷笑話大全爆笑77.前有只饅頭,吃了個(gè)肉丸,怎么樣了?==>變包子了 冷笑話大全爆笑78.忘情水是誰給的?==>啊哈(“啊哈,給我一杯忘情水”)冷笑話大全爆笑79.有一只白貓和一只黑貓,白貓掉到水里去了,黑貓把它救了上來,白貓對(duì)黑貓說了句什么?==>喵冷笑話大全爆笑80.小明的爺爺一邊刷牙,一邊唱歌,請(qǐng)問為什么?==>刷的是假牙

冷笑話大全爆笑81.天上的星星有多重?==>八克(starbucks 星巴克)冷笑話大全爆笑82.臺(tái)灣是中國的一部分(打一中草藥名)==>當(dāng)歸冷笑話大全爆笑83.玉皇打噴涕(打一城市名)==>天津

冷笑話大全爆笑84.為什么大雁秋天要飛到南方去?==>如果走就太慢冷笑話大全爆笑85.農(nóng)夫養(yǎng)10頭牛,只有19只角,為什么?==>有一只犀牛

冷笑話大全爆笑86.胖胖是個(gè)頗有名氣的跳水運(yùn)動(dòng)員,可有一天他站在跳板上,卻不敢往下跳,這是為什么?==>因?yàn)橄旅鏇]水 冷笑話大全爆笑87.一輛出租車在公路上正常行駛,并卻沒有違反任何交通規(guī)則,卻被一個(gè)警察給攔了,為什么?==>警察要坐出租

冷笑話大全爆笑88.什么雞沒有翅膀?==>田雞

冷笑話大全爆笑1.為什么蠶寶寶很有錢?==>因?yàn)樗鼤?huì)結(jié)繭(節(jié)儉)冷笑話大全爆笑2.為什么小白兔不嫁給斑馬呢?==>因?yàn)橥脣寢屨f紋身不是好孩子 冷笑話大全爆笑3.臺(tái)灣什么時(shí)候可以統(tǒng)一?==>買方便面的時(shí)候(統(tǒng)一方便面)冷笑話大全爆笑4.猴子不喜歡什么線?==>平行線(因?yàn)闆]有相交<香蕉>)冷笑話大全爆笑5.巧克力和西紅柿打架,為什么是巧克力贏?==>因?yàn)榍煽肆Π袈?冷笑話大全爆笑6.鯊魚吃了綠豆會(huì)怎么樣?==>變成了綠豆沙 冷笑話大全爆笑7.火柴燒著后進(jìn)了醫(yī)院,變成了什么?==>棉簽

冷笑話大全爆笑8.林黛玉是怎么死的呢?==>摔死的(天上掉下個(gè)林妹妹)冷笑話大全爆笑9.一頭豬說:“加油啊”,打一食品?==>朱古力

冷笑話大全爆笑10.土豆捅了包子致命一刀,怎樣了?==>變成豆沙(殺)包了

第五篇：最受歡迎美文

夢(mèng)想是遙遠(yuǎn)的，但很多時(shí)候，抓住了機(jī)會(huì)就等于成就了夢(mèng)想。機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，總是我們?cè)谏磉吳那牧镒?。但是，只要?jiān)持，夢(mèng)想并非遙不可及。請(qǐng)謹(jǐn)記，只要你堅(jiān)持不懈，最終的目標(biāo)總能實(shí)現(xiàn)。只要你堅(jiān)持不懈，你就能享受那些幸福時(shí)刻。只要你堅(jiān)持不懈，你就能摘下改變命運(yùn)的那顆星。

Always believe that your ultimate goal is attainable as long as you commit yourself to it.Give your hopes everything you've got and you will catch the star that holds your destiny.有許多人否認(rèn)他們的自由。他們只是坐在那里怨天尤人，抱怨父母，童年，國家，社會(huì)。他們從未勇敢地站起來去為自己的生活及自己的快樂真正地負(fù)起責(zé)任來。

請(qǐng)珍惜自由，每天都去充分地利用你的自由!記?。耗阌凶杂蓜?chuàng)造你一直憧憬著的生活，選擇權(quán)就在你手里……

Remember, you are free to create the type of life you have always wanted, the choice is up to you…

生活并非總是如你所愿。希望有時(shí)會(huì)落空，夢(mèng)想有時(shí)會(huì)破滅，我們不能一切隨心所愿。但別放棄希望，因?yàn)槭挛锊⒎且怀刹蛔?；不同時(shí)間，不同場合，你會(huì)呈現(xiàn)不同的面貌。

But don't give up hope, because you can make a difference one situation and one person at a time.擁有信心，一切皆有可能。缺乏信心，即使是最微不足道的挑戰(zhàn)，都會(huì)顯得難以逾越，無法克服。

無論目前你生活中的難題是什么，都要知道自信正助你成長和發(fā)展。利用遇到的問題幫助自己建立自信心。記住，如果你具備解決問題的能力，你是不會(huì)遇到難題的。

With confidence, all things are within the realm of possibility.Without confidence, even the smallest challenges seem insurmountable.Remember, you wouldn’t have the problem if you didn’t have the power to overcome it.做你想做的夢(mèng)

一扇通往幸福的門關(guān)閉了，另一扇幸福之門打開了，可有多少次啊，我們徘徊在那扇關(guān)閉的門前，卻忽略了那扇早已為我們開啟的新的幸福之門。

做你想做的夢(mèng)，去你想去的地方，成為你想成為的人，因?yàn)槟阒挥幸淮紊鸵淮螜C(jī)會(huì)去做你想做的事情。When the door of happiness closes, another opens, but often times we look so long at the closed door that we don't see the one which has been opened for us.Dream what you want to dream;go where you want to go;be what you want to be, because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.悟透自己

我們總是想去看透別人，其實(shí)最難看透的往往是我們自己。

悟透自己，就是正確認(rèn)識(shí)自己，我們可以憧憬人生，但期望值不能過高．因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，理想總是會(huì)打折扣的?？梢杂犹魬?zhàn)，但是必須清楚自己努力的方向。

要悟透自己，就要心疼自己。在氣憤時(shí)，心疼一下自己；憂傷時(shí)，要心疼一下自己；勞累時(shí)，也要心疼一下自己。

悟透自己，才能把握自己，生活才會(huì)更加有滋有味！

To get a thorough understanding of oneself is to gain a correct view of oneself.You may look forward hopefully to the future but be sure not to expect too much, for ideals can never be fully realized.You may be courageous to meet challenges, but it should be clear to you where to direct your efforts.青春常駐的秘訣

學(xué)習(xí)、享樂、交朋友，珍惜健康，向所愛的人表達(dá)你的愛意！年齡、體重、存款數(shù)，這些沒有意義的數(shù)字，通通都忘掉吧！你要記住的是：度量生命的不是呼吸的次數(shù)，而是那些最最難忘的時(shí)刻。

ALWAYS REMEMBER: Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.回憶美好

當(dāng)你身陷困境的時(shí)候，回想你生命中快樂和幸福的時(shí)刻。

當(dāng)面對(duì)重重困難的時(shí)候，回想你以前是如何堅(jiān)持到底戰(zhàn)勝困難的最后時(shí)刻的。

當(dāng)你覺得精疲力盡的時(shí)候，暫時(shí)離開，讓自己稍作休息。

當(dāng)你感覺到緊張的壓力，就去做一些有樂趣的事。

相對(duì)于你的整個(gè)生命，所有難題其實(shí)都是微不足道的，請(qǐng)銘記你生命中美好的東西。When times become difficult, remember a moment in your life that was filled with joy and happiness.When life throws you one more obstacle than you think you can handle, remember something you achieved through perseverance and by struggling to the end.When you find yourself drained and depleted of energy, remember to find a place of sanctuary and rest.When you feel tension building, find something fun to do.Realize how minuscule problems will seem when you view your life as a whole--and remember the positive things.放松，微笑，創(chuàng)造

放松——把自己看得輕一點(diǎn)?？鞓吩诤艽蟪潭壬?，是一種選擇。

微笑——快樂是可以傳染的：所以找些快樂的人，向他們靠攏。

創(chuàng)造——抓住生活中的點(diǎn)滴快樂。珍惜每個(gè)開心和奇跡的瞬間。

快樂的秘訣，你學(xué)會(huì)了嗎？

Don't take yourself too seriously.Happiness is largely a choice.Happiness is contagious: find someone who is happy and stand close to them.Grab every single morsel of happiness which comes your way.Be on the look out for moments of pleasure and wonder