第一篇：我喜歡的體育運動

我喜歡的體育運動—跳繩

晉江市安海養(yǎng)正中心小學(xué)六年級八班王心嵐

我最喜歡的一項體育運動就是跳繩。那是因為我從小就體 多病，個子也不高，所以媽媽就讓我跳繩。于是，我練起了跳繩。自從我跳繩之后，體質(zhì)增強(qiáng)了許多，也遠(yuǎn)離了病魔，從此我便喜歡上了跳繩。

每一天早晨，我就早早地在院子里練跳繩?！吧成成场钡捻懧暰褪抢K子和大地正在說著悄悄話，一陣陣涼爽的風(fēng)迎面襲來，大樹在風(fēng)中搖曳著身軀，手臂仿佛在向我低吟淺唱。一朵朵五顏六色的花兒在風(fēng)中盡情的展現(xiàn)它那優(yōu)美的舞姿，好似一位位婀娜多姿的美少女?？蓯鄣镍B兒們有的在蔚藍(lán)的天空中自由自在地展翅飛翔，有的聚集在樹上歌唱歡樂的“鳥之歌”，為花兒們伴奏。

我富有節(jié)奏地甩動繩子，然后跳起來——一會兒跳上，一會兒跳下，這才過了一會兒，我那寬寬的額頭上便滲出了密密麻麻的汗珠。雖然我已經(jīng)累得滿頭大汗了，可是我還是繼續(xù)接著跳著。這時候，太陽公公微笑著望著我，好像它也在鼓勵我似的。

跳繩，一個我非常熟悉的字眼，一項我喜歡的體育運動。跳繩成了我生命中不可離棄的一部分。

第二篇：我喜歡的體育運動

我喜歡的體育運動

體育運動是學(xué)習(xí)生活的重要組部分，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)而籃球運動是一種積極、主動的體育運動，它可以培養(yǎng)我們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，良好的心理素質(zhì)、公平競爭的意識而且還可以培養(yǎng)我們的體育文化修養(yǎng)和做人素質(zhì)修養(yǎng)，所以籃球是我最喜歡的體育運動。

在打籃球的過程中，運動員必須組織好自己的注意力，有目的地知覺觀察、記憶、思維和想象。因此，經(jīng)常參加籃球運動能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)換過程得到強(qiáng)化，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展，使得大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得以改善和提高。

籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分，各個部分都由許多技術(shù)所組成。除了進(jìn)攻與防守

技術(shù)中均有移動和搶籃板球外，其進(jìn)攻技術(shù)有傳球、接球、投籃、運球、突破等，防守技術(shù)有防守對手、搶球、打球、斷球等有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。想要打好籃球首先得練好籃球技術(shù)，籃球運動是技術(shù)

與戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合。沒有戰(zhàn)術(shù)的配合其只能是五個人各自為戰(zhàn)，單打獨斗，再好的個人能力也無法發(fā)揮其作用，很難取得最后的勝利。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、和完美的戰(zhàn)術(shù)配合并且充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，才能打出風(fēng)格，獲得勝利，所以，籃球運動它就是一項集體對抗的球類游戲項目，它可以培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，陶冶情操，保持健康的心態(tài)，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。

打籃球還需要一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。這些在運

動中都得以完美的體現(xiàn)。

籃球是集體對抗的球類運動項目，它具有責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊合作精神，籃球

運動一直是我比較鐘愛的體育運動。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復(fù)雜多變的比賽過程，不能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神，提高正確處理人際關(guān)系的能力?；@球技能的掌握可以增加我們的運動經(jīng)驗積累，經(jīng)常參加籃球運動，可以使身體得到全面鍛煉?；@球活動形式靈活，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)的首選運動。

第三篇：我最愛的體育運動

我的最愛的體育運動

麻田小學(xué)五(3)班：高蕾 大家好！我叫高蕾，是我校少年宮乒乓球組的一員。我最喜愛打打乒乓球，因為乒乓球給我?guī)砜鞓?，我的夢想是做世界冠軍?/p>

在乒乓球組不僅學(xué)會了打球，還知道學(xué)打球的基本知識，要學(xué)打乒乓球就要先學(xué)會拿拍。我的球技不是很好，但是也不至于很差。在平時我也非常努力練球，學(xué)習(xí)中我感到很快樂，因為我能和我的好朋友在一起練球。

平時我們四個人一組，有一次，我們班3名同學(xué)和一班3名同學(xué)打球比賽，我們班同學(xué)先后下場。最后一次雙打由于配合好對方連連失手，得分到了2：2最后一局我們商量了對策，開始打球了我們按照對策一步步進(jìn)行下去，最后居然對方發(fā)給了我，我拍子一揮打了一個擦邊，我們勝了。你們別看我贏了不少回我還輸了不少回呢，一次比賽的時候?qū)Ψ浇o我們打?qū)悄銊e看我們老贏就是打不好對角所以我們輸?shù)暮軕K。你看我光寫班里比賽了都忘寫我的比賽了。別看我練的不咋好，我比賽可是比三贏二。哈哈我很厲害吧?？次腋鷦e人的比賽開始了我先讓對方一球，發(fā)了一個炒雞蛋，對方打得真爛，把我發(fā)的炒雞蛋還給我炒回來我風(fēng)趣的說了一句該上菜了我給對方來了個扣球?qū)Ψ捷斃病Ｎ矣职l(fā)了兩個扣球?qū)Ψ蕉驾斄?，我把對方ok了。

我相信，如果我每天都努力好好練的話，我的球技會大有長進(jìn)的，我一定會努力的。我回去練球啦，拜拜。

師評：文章來源于生活，因此語言雖然不怎樣優(yōu)美，但卻真實有趣，寫得入情入理且文章最后揭示中心之句，實屬點晴之筆，概括之語，短促而有力。

指導(dǎo)教師：韓英

第四篇：我的體育運動觀

我的體育運動觀

08040513丁麗兵

在體育運動領(lǐng)域內(nèi)、構(gòu)成和影響運動訓(xùn)練、體育教學(xué)及鍛煉、運動成績等方面的因素很多，但它們彼此問不是孤立的，而是通過一定的形式使它們相互依存、互為條件。從簡單的運動到復(fù)雜的運動、從有氧運動到無氧運動、從力量等素質(zhì)到運動成績，無不存在于普遍的聯(lián)系之中，整個體育運動就是一個相互聯(lián)系的統(tǒng)一整體。任何運動項目的產(chǎn)生、存在和發(fā)展。

沒有運動，人們將會失去活力和健康，一個沒有活力和健康的人，無論他多么富有、多么高貴，都不會有真正的快樂可言，生命將會失去光彩。運動不但可以使我們身體越來越棒、遠(yuǎn)離疾病的困擾，而且能使我們的精神獲得愉悅，通過運動可以使我們個個變得身形矯健、神采飛揚(yáng)，生活也將變得更加快樂。所以，我們現(xiàn)在提出的口號是“我運動，我快樂，我自信，我驕傲，我堅強(qiáng)，我激動”，這就是我的體育運動觀。

我真的不是一個體育愛好者，因為沒有一個讓自己自豪，令別人羨慕、贊賞的長項。但是，卻是一個鐵桿體育粉絲。我總是不知疲憊的收看體育賽事。每當(dāng)看到中國隊奪牌,升旗,取得好成績時我就會不由自主地激動起來,有時是心潮澎湃、淚花紛飛、難以自抑。

體育,讓我自信。也許中國還有很多地方落后，可我看到的是體育場的上空飄揚(yáng)著中國的國旗，那是中國的。我自信滿滿，我們中國也很強(qiáng)。中國體育近些年迅速崛起，在這幾次奧運會上,中國健兒成績越來越好,尤其王軍霞、劉翔、姚明等人的異軍突起,今年的奧運會上中國竟然名列金牌榜榜首，真是讓人振奮。這就向世界證明中國的運動員是好樣的,中國也不再是過去的中國了,中國已經(jīng)一步一步走向繁榮和富強(qiáng)。從中，我得獲得了滿滿信心。我相信我們只要我們不怕困難，就會創(chuàng)造奇跡。

體育,讓我堅強(qiáng)?？粗麄冑悎錾暇实谋憩F(xiàn)，想著他們曾經(jīng)的付出，那每一個精彩的瞬間，都充滿了他們的血與淚。那些勞動模范,技術(shù)精英,科學(xué)巨子等等,他們的奮斗歷程常常和那些杰出的運動員是不謀而合的。我雖是一個普通人,但我可以用他們的精神武裝自己，從他們的身上得到些力量，讓自己變得堅強(qiáng)、變得不同凡響，讓自己的生命之花盡情綻放。只要給予機(jī)會,每個人都可能成為精英。

體育,讓我激動。我看奧運會,一次次地激動,為他們的成績,為他們的堅強(qiáng),為他們的高超的技藝，也為他們的愛國精神。

革命年代里，條件堅苦困難,中國人就是靠這種信仰、激情、堅韌，以一腔熱血，戰(zhàn)勝種種艱難險阻,取得了一個又一個的勝利。作為一個有志者,我不想讓自己的生命平淡無奇,一生碌碌無為。我想從運動中獲得一些激動,發(fā)揮我的才智，精彩我的人生。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了不少同學(xué)都在鍛煉。在這時那一刻我又開始了很多思考。

首先，體育運動，是我們現(xiàn)在生活在城里的人，最需要的。

我們的父輩們，年輕時候經(jīng)歷很多苦難，沒有我們?nèi)绱溯p松的生活環(huán)境。父輩們的身體也是隨著30年來改革開放的巨變，也發(fā)生了變化，各種疾病也隨即而來。

真不知道，在肥胖率超過他們那一代人的我們，等到了他們的年齡，身體是否比他們還要差呢？我們需要鍛煉，因為我們還年輕，這是一個折騰的年齡。

其次，煉是什么？是強(qiáng)身還是健身？

08年奧運了，追求“更快 更高 更強(qiáng)”的體育盛事，給中國人帶來的應(yīng)當(dāng)不僅僅是自豪、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、英語熱、環(huán)保熱，更應(yīng)當(dāng)帶來的是全民自覺自發(fā)的體育健身熱潮。鍛煉，是健身，還是強(qiáng)身呢？

隨著自己年齡增大，體育從一起撒歡兒的時期，到有秩序的撒歡，最后真成了體育特長生們的專用詞匯。每年運動會，大部分的口號就是：強(qiáng)身為國！

今天，想想，體育鍛煉更應(yīng)當(dāng)是健身。健康的身心，鍛煉不是要渾身都是肌肉，最好是讓人的生理機(jī)體充滿活力，隨著鍛煉，心理上的毅力、目標(biāo)感、規(guī)劃感都能在我們?nèi)粘Ｉ钪械靡泽w現(xiàn)。鍛煉身體應(yīng)當(dāng)成為一種習(xí)慣，是一種健身，不應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)為強(qiáng)身之策。

再者，這是一個需要鍛煉的民族。

作為現(xiàn)代大學(xué)生，不鍛煉的人很多，因為很多大學(xué)早就沒有了早操。松散的生活，給我們精神世界帶來的是松散的習(xí)慣，更給我們身體帶來松散的贅肉。

我們要鍛煉了！

在操場看著，很多男孩子在打籃球、踢足球、輪滑、跑步、短跑、跳繩，在那一刻感覺，體育會讓人年輕，健康的身體在年輕的時候打造的。

感覺，我們這一代人，從小就沒有什么體育觀，小時候覺得體育課就是集體玩，大了覺得體育課還是玩，后來覺得體育課是為了考試。在最為緊張的高三時期，就沒有了體育課。

大學(xué)更甚！我們這一代人缺少一種健康持久的體育觀。健身的熱潮，追求個體的展現(xiàn)的精神在我們這個民族還是缺乏的，我們很多觀點上追求精神思想，很少的是強(qiáng)調(diào)體魄。

體育是對人自身自然的改造，不能再視為一種物化的對象性活動，而應(yīng)盡量豐富其文化內(nèi)涵，體現(xiàn)一種社會的人文關(guān)懷；不能再陷入狹隘的功利實用主義，而應(yīng)盡量擴(kuò)充其生活意義，體現(xiàn)一種個體的生命價值。在人的全面發(fā)展的指導(dǎo)下，在社會的可持續(xù)發(fā)展中，以健康為目的，崇尚自然，追求和諧，實現(xiàn)個體的全面發(fā)展和生活充實，這就是健身體育觀的基本思想。

現(xiàn)在咱們一起健身吧！

最后，體育無上，生命不息，健身不止

我是一名大學(xué)生，我還擁有一個操場可以每天隨便跑步。幾年之后，我可能就要為體育的場館付錢了（健身房）。我還年輕，身體可塑性很強(qiáng)，鍛煉出一個活力的機(jī)體，遠(yuǎn)離松散！幾年后，我會感謝今天所作的一切。一起鍛煉吧，在最適宜的年齡，在最適宜的季節(jié)，一起健身吧！以后天天堅持跑圈，簡單，持久，今天你鍛煉了嗎？

體育可以強(qiáng)身健體，讓生命生生不息，讓我們排解苦悶，所以我運動，我快樂，我自信，我驕傲，我堅強(qiáng)，我激動”，這就是我的體育運動觀。

第五篇：我最喜歡的體育運動

我最喜歡的體育運動

有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項運動情有獨鐘。

每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里，先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子．

最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了．經(jīng)過一年多堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流．連續(xù)２００個雙腿跳，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現(xiàn)在，我的職業(yè)病－－－肩周炎再沒犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛煉中，我體會到了＂生命在于運動＂的含義．

在跳繩的過程中，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風(fēng)得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的．就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了，可以歇歇再來．事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點再次上揚(yáng)的準(zhǔn)備吧！

抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄，它就會再揚(yáng)起來！

如果讓我向大家推薦一種體育項目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！