第一篇：足浴桶文字

遠(yuǎn)紅外頻譜足浴桶

產(chǎn)品簡介

足，人的”第二心臟”足療又稱反射區(qū)按摩法，是通過按摩刺激與人體內(nèi)臟，組織相對(duì)應(yīng)的足部反射區(qū)，促進(jìn)足部皮下毛細(xì)血管旺盛，調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟功能，達(dá)到健身，防病，治病的方法。自古以來，人們就意識(shí)到赤腳在地上行走有益于健康，實(shí)踐證明不常走路，不常運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)血液循環(huán)就差，這樣加速了人體的衰老。要維持身體的健康每天至少要走一萬步，由于生活水平的提高，交通工具的發(fā)達(dá)，人們運(yùn)動(dòng)雙腳的機(jī)會(huì)越來越少，其結(jié)果危害了身體健康。頻譜足療儀的誕生解決了傳統(tǒng)療法和現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)量少的困惑，在家里，辦公室里就能夠輕松，安全的享受頻譜足療儀帶來的健康。

遠(yuǎn)紅外足浴桶產(chǎn)品原理及功效

1.足浴桶通過電氣石遠(yuǎn)紅外線的綜合作用在40度溫度下，使足部微循環(huán)加快。使得足部血脈通順，增加全身血液流速，對(duì)于高血壓，高血脂，高血酸人群癥狀得到緩解。

2.在生物電波的共振條件下使得腳底血液循環(huán)加快，刺激穴位點(diǎn)的，舒筋活絡(luò)，使得人身體脈絡(luò)活化，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)身體活化，對(duì)于風(fēng)濕，類風(fēng)濕，內(nèi)分泌等疾病有很好的緩解作用。

3.在遠(yuǎn)紅外線的強(qiáng)殺菌作用下，浴足桶打破傳統(tǒng)觀念，采用新科技電氣石遠(yuǎn)紅外沐足法，使得腳部真菌在此空間內(nèi)無法存活，抑制真菌生成，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使各類腳部疾病達(dá)到很好的調(diào)節(jié)作用。

主要特性：一是放射、二是強(qiáng)烈的滲透力，三是吸收、共振和共鳴。人體表面接受遠(yuǎn)紅外線，并由表及里傳導(dǎo)滲透，被吸收產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，與體內(nèi)組織細(xì)胞產(chǎn)生共振、共鳴，促進(jìn)了活性。并且由于產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，使人體微血管擴(kuò)張，自律性加強(qiáng)，血液循環(huán)加快。由于產(chǎn)生共振、共鳴，使細(xì)胞的活性反應(yīng)增強(qiáng)，加速了細(xì)胞與血液的物質(zhì)交換，從而促進(jìn)了機(jī)體的新陳代謝。這就是遠(yuǎn)紅外線對(duì)人體作用的原理。

遠(yuǎn)紅外線適合多種疾病的治療、輔助治療和保健預(yù)防。如對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎頸椎病及良性關(guān)節(jié)疼痛效果顯著，對(duì)心腦血管病有良好的預(yù)防和輔助治療作用，對(duì)缺氧、代謝不暢引起的疾病，也有較好的作用。另外，還有護(hù)理皮膚、消除疲勞和促進(jìn)發(fā)育的功能。

遠(yuǎn)紅外線能量足浴桶的特色：

★加熱式發(fā)射體，溫?zé)嶙悴浚訜崾皆O(shè)計(jì)對(duì)人體有保溫功能。

★桶內(nèi)最高溫度可達(dá)58℃以內(nèi)進(jìn)行足浴。

★ 耗電量低，開機(jī)后可立即使用。

★ 只要使用20分鐘后腳底發(fā)熱、發(fā)汗，甚至全身發(fā)熱、發(fā)汗。

★ 溫度低，效果集中又快速，輕松消除疲勞感。

★ 無需加入水，更簡單方便使用。

★ 比較一般水的SPA溫足器高，可做較大面積的腳底SPA。

★ 溫度強(qiáng)弱開關(guān)，可以依個(gè)人喜好調(diào)整桶內(nèi)的溫度。

★ 可以選擇坐姿或者臥姿來使用足浴桶。

★ 外觀材質(zhì)，為高級(jí)天然木材制成，質(zhì)感好。

適應(yīng)群體

1、家庭：消除疲勞；

2、辦公室：解除精神壓力，長時(shí)間用腦，需要及時(shí)補(bǔ)充腦供血的各類專業(yè)人士、教師、公務(wù)員、白領(lǐng)等；

3、中老年群體：緩解關(guān)節(jié)炎癥、疼痛、促進(jìn)微循環(huán)，提高免疫力。各種心血管疾病患

者（高血壓、高血脂、低血壓、靜脈曲張、中風(fēng)）；四肢低溫患者、關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛、下肢浮腫、麻木患者，慢性胃腸炎、前列腺炎、便秘患者；

4、青少年：刺激穴位、促進(jìn)增長、增強(qiáng)智力。高強(qiáng)度使用腿腳的運(yùn)動(dòng)員、舞蹈員、雜

技人員、軍警、司機(jī)、業(yè)務(wù)人員。

5、女性：內(nèi)分泌失調(diào)，少出汗，皮膚干燥者，有很好的效果。

產(chǎn)品市場前景分析

科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，物質(zhì)基礎(chǔ)極端豐富的今天，人們對(duì)健康的需求已成為生活的第一需要。隨著人們健康意識(shí)的提高，一種主動(dòng)的、有選擇的健康消費(fèi)——足療，正成為當(dāng)今人們養(yǎng)生保健新熱點(diǎn)。人們正在倡導(dǎo)的腳按摩、腳踝操、光腳走、足浴等足療熱，其中足浴因其方法簡單，便于堅(jiān)持。人們大都有每晚洗腳的習(xí)慣，但單為清潔而洗的多，能意識(shí)到養(yǎng)生保健手段的少。所以洗腳質(zhì)量往往不高。俗話說人老腳先衰，腳寒百病生.人腳如樹根，所以蒸腳可健全身。

目前市面上已有不少采用藏熏理療的小店，藏熏理療是采用蒸氣鍋將藏藥蒸進(jìn)浴桶，藏藥蒸汽慢慢滲透入人體皮膚，達(dá)到活血化瘀及消除水腫的作用。因?yàn)槭撬幬镒饔?，小店?huì)散

發(fā)濃濃的藥味，人在里面時(shí)間呆長了會(huì)憋悶，浴桶用完之后需要清洗消毒，容易交叉感染。產(chǎn)品功率800W，耗電量大，經(jīng)營成本高；體積較大，也不適合家庭自助使用。

反觀我們公司的遠(yuǎn)紅外線足浴桶，主要利用遠(yuǎn)紅外線作用原理，達(dá)到對(duì)人體理療的效果，屬節(jié)能產(chǎn)品；占地面積小，可在家庭自助使用。使用加拿大進(jìn)口鐵杉木，防菌、防臭、防霉，無需清洗消毒。遠(yuǎn)紅外線自身就帶有殺菌消毒的效果，對(duì)于香港腳有絕對(duì)的治療效果，不會(huì)產(chǎn)生交叉感染。擁有定時(shí)器，到時(shí)間即報(bào)警。

遠(yuǎn)紅外線足浴桶適合于投資少，沒有多少創(chuàng)業(yè)資金和經(jīng)驗(yàn)的朋友。操作簡單，一個(gè)人即可開店，消費(fèi)價(jià)格低，屬大眾消費(fèi)，適合在城鄉(xiāng)結(jié)合部開店，投資風(fēng)險(xiǎn)很低。您在賣理療服務(wù)的同時(shí)也可以同時(shí)賣這個(gè)設(shè)備；是個(gè)雙收的好項(xiàng)目。

第二篇：第三節(jié) 足浴桶的選擇方法

第三節(jié) 足浴桶的選擇方法

足浴桶，顧名思義就是用來給腳洗澡的一個(gè)桶，但是他又不是普通的桶。到底有什么不同呢，下面我就詳細(xì)的介紹一下。

制作足浴桶的材料是木頭，但是那木頭去游跟別的有很大的區(qū)別：制作足浴桶的材料是經(jīng)過高溫、脫脂、烘干處理，木材含水率都控制在12%左右的一種香柏木 木材，這種木材木質(zhì)堅(jiān)硬，密度高，色澤鮮明美觀，再經(jīng)過特殊的工藝處理，故制作出來的浴桶外表光滑，手感細(xì)膩，具有防腐、防蟻、防霉、抗靜電、抗菌、保 溫、不易變形、耐磨等特性，且清洗方便，保養(yǎng)容易。

用香柏木制成的足浴桶通常叫做香柏木桶，能迅速達(dá)到消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)之功效。做足浴療法時(shí)，水的溫度一般保持在40度左 右，水量以能淹過足踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用力按摩腳心。足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、頑固性腳 踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、周期性偏頭痛、痛經(jīng)及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。浸泡時(shí)，可添加中草藥浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人參等，進(jìn)行牛奶浴、花 瓣浴、人參浴，效果更佳。

足浴選擇哪種泡腳桶更健康?幾大常用家居木材簡單分析對(duì)比：

1杉木：耐潮濕環(huán)境，材質(zhì)較輕，防腐能力非常強(qiáng)，常用于家居制造，本身具備良好的藥用價(jià)值。因此更多被用于制造臉盆、澡盆、腳盆等。杉木的最大價(jià)

值不在于其外在，而在于它獨(dú)特的藥用價(jià)值。

2柏木：生長于年均溫17度左右的地帶，密度大質(zhì)感好，防腐能力一般，多用于大型家居裝潢。因其特點(diǎn)，柏木更多用于大件家居，如茶幾、柜子、裝飾板材等，經(jīng)加工后的柏木更具有光澤和質(zhì)感，顯示其高貴，但藥用價(jià)值一般。

3橡木：可以說在這三者中綜合居第一，具備杉木的防腐性，也具備柏木的質(zhì)感，有其獨(dú)特的韌性，質(zhì)地縝密強(qiáng)度大。國內(nèi)的優(yōu)質(zhì)橡木板材較少，需從國外進(jìn)口。不易吸水。故常用于儲(chǔ)藏紅酒。

綜述：杉木在三者中質(zhì)感稍差，防腐性好，藥用價(jià)值獨(dú)特，輕便易搬動(dòng)，價(jià)格最低。如果買足浴桶的話選擇它是不會(huì)錯(cuò)的。做足浴本身就為了健康嘛~不過要是用來做裝潢則需要大量加工，因?yàn)檫@個(gè)材質(zhì)質(zhì)感較次，上漆拋光比較耗。不過性價(jià)比絕對(duì)一流的。

柏木呢，很尷尬的境地，質(zhì)感不如橡木，藥用價(jià)值不如杉木，防腐性又明顯比杉木和橡木差，但相對(duì)來說追求質(zhì)感的會(huì)選擇它做大型裝潢，因其價(jià)格略低于橡木。(弱弱說一句：其實(shí)開發(fā)商喜歡他是因?yàn)槠渫庥^確實(shí)富有質(zhì)感，但是它沒有明顯對(duì)人的幫助。而且價(jià)格高，利用消費(fèi)者心理，在消費(fèi)者尚不具備分辨能力的時(shí)候大賣 特賣，利潤相對(duì)更好。)

七類人不宜使用中藥足浴保健

什么事物都是有兩面性的，中藥足浴雖好，但不是人人都適合的。那么哪些人不能使用中藥足浴呢?下面我們來一起看一看。

1、是妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

2、是患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

3、是腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人。由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。

4、是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者。如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因?yàn)榭赡軙?huì)貽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

5、是正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

6、是飯前后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行足浴的人，由于足浴時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

7、是足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

使用足浴盆 注意這些小細(xì)節(jié)

1、足浴盆要先加水后通電，無水嚴(yán)禁使用，空燒會(huì)燒壞加熱管和水泵，導(dǎo)致足浴盆被燒壞。水泵和氣囊(注：是氣泡)震動(dòng)，會(huì)稍有聲音，屬正常。

2、足浴盆的過濾網(wǎng)要及時(shí)清洗，防止臟物太多堵住加熱管，使溫控失靈，溫度調(diào)節(jié)失效，導(dǎo)致不加熱。毛巾勿放盆中，放進(jìn)去的話會(huì)堵住過濾網(wǎng)，導(dǎo)致水不能循環(huán)，燒壞水泵。

3、足浴盆嚴(yán)禁直接加中藥，如果藥渣被水泵吸進(jìn)去后會(huì)卡軸承，導(dǎo)致電機(jī)發(fā)出嗡嗡的響聲，嚴(yán)重直接不沖浪，水泵徹底卡死，要拆開水泵清洗。如要用藥，請(qǐng)先 把藥(過濾藥渣)熬成藥水，再倒入盆內(nèi)，維修部返修的足浴盆85%是因用中藥或足浴粉引起的，請(qǐng)使用時(shí)不要直接把中醫(yī)放入足浴盆。

4、如帶遙控器的足浴盆，最好盡量使用遙控器，避免面板按壓次數(shù)過多，導(dǎo)致接觸不良。

5、足浴盆使用中嚴(yán)禁站立，以防盆體破裂，產(chǎn)生危險(xiǎn)。

6、天冷時(shí)勿將足浴盆放于室外。

7、在發(fā)貨前，每一臺(tái)足浴盆都會(huì)開封放水檢查，測(cè)試下正常方能上市，所以您收到的足浴盆一定有水珠，屬于正?，F(xiàn)象。

8、足浴盆使用前先把排水的閥門關(guān)掉，以免漏水，上排水請(qǐng)不要用，上排水如果水排干了就燒水泵，上排水起輔助作用，請(qǐng)大家用下排水或者直接端起來倒掉(透明排水管可以直接丟掉)。

9、如果足浴盆時(shí)倒進(jìn)水去后，打開加熱不沖浪的話，請(qǐng)立即關(guān)掉電源，然后左右搖一搖，水泵里邊應(yīng)該有空氣，如果冒泡出來就再次打開加溫就可以了。

10、任何足浴盆內(nèi)用電筆去測(cè)量都能夠測(cè)出感應(yīng)電，如果有的盆內(nèi)電筆測(cè)不出來可以用萬能表去測(cè)，都可以測(cè)出來，這種情況是感應(yīng)電，無電壓，對(duì)人不會(huì)有傷害。

11、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴，由于足浴時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

12、有些敏感性皮膚的人，足藥浴足時(shí)會(huì)引起水泡、或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢，用藥后可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)停止用藥。

另外，足療用品的注意事項(xiàng)之足浴盆，女性月經(jīng)期間、懷孕期和帶有心臟起搏器的請(qǐng)勿使用。

延緩衰老 足浴配合7大按摩法

下面，介紹七種足浴按摩方法，能有效延緩衰老，讓你的身體年輕10歲。

一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可以迅速擴(kuò)張人體呼吸道黏膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而促使呼吸道黏膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，大大降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

下面，介紹七種足浴按摩方法，能有效延緩衰老，讓你的身體年輕10歲。

一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可以迅速擴(kuò)張人體呼吸道黏膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而促使呼吸道黏膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，大大降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

足心)或太沖穴（一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷處)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、便秘、高血壓等有防治作用。

三、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，用兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次?？捎么朔ㄥ憻捘_力，防止腿足軟弱無力。

四、高抬貴腳：每天晚上洗腳后，將雙腳蹺起2-3次，平或高于心臟。此時(shí)腳、腿部血液循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，全身血液可得到充分循環(huán)。同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激，可用此法迅速消除疲勞。

五、甩腿：一手扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向上蹺起，然后向后甩動(dòng)，使腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時(shí)，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。可用此法預(yù)防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

六、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右。可用此法治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。

七、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)揉動(dòng)20次左右，然后用同樣方法揉動(dòng)另一條腿，可用此法增強(qiáng)腿力。

本篇文章是出自186娛樂資訊網(wǎng)中足浴技師背部按摩培訓(xùn)叢書

第三篇：足浴桶藥浴.doc

福從腿上生——老寒腿的痊愈法 足浴桶藥浴

癥狀：老寒腿，雙腿老是酸、麻、脹痛。

用料：威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克

方法：用足浴桶泡腳用。

請(qǐng)注意：泡腳的同時(shí)，按摩足部的三陰交、陽陵泉、足三里等穴位，效果會(huì)更好。

腿浴法，五臟六腑都能調(diào)理個(gè)遍

這個(gè)方子由于是泡腳用的，因此，熬起來也不用像熬喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌這樣麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳。這樣雖然免了熬這一過程，但藥效會(huì)差一些。

通治便秘的方法 1.大黃6克，麻油20毫升

先將大黃研成末，與麻油和勻，以溫開水沖服。每日1劑。這個(gè)方子具有順氣行滯的作用，對(duì)于欲便不得、肋腹脹痛、噯氣頻作、便少等癥狀的人來說，效果非常不錯(cuò)。2.摩腹 閉上眼睛仰臥于床上，用右手或雙手疊加按于腹部，按順時(shí)針方向做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸，力量要適度，動(dòng)作要流暢。按約3~5分鐘即可。按的時(shí)候最好穿沒有扣子的衣服。3.推肋部

仰臥于床上，閉上眼睛兩手掌放在體側(cè)，然后用掌根從上向下推兩側(cè)肋部，反復(fù)做1分鐘。

人老后牙齒松了怎么辦 癥狀：牙齒松動(dòng)、不牢固。

方法：1.補(bǔ)骨脂30克，懷牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一個(gè)核桃；

2.每天起床后或睡覺前，將上下牙齒相互叩擊30次，將津液吞下去；

3.每天早晚刷牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口，然后左右轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭；

4.每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口； 5.早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。在這里，我介紹幾種能堅(jiān)固牙齒的方法。1.補(bǔ)腎固齒法

在這里，我有一個(gè)堅(jiān)固牙齒的方子，拿出來和大家一起分享。選補(bǔ)骨脂30克、懷牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個(gè)核桃，效果會(huì)更好。2.叩齒咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產(chǎn)生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓您的牙齒更加堅(jiān)固。3.鼓腮漱口法

每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動(dòng)作，然后把舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣就會(huì)使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達(dá)到清潔口腔、保護(hù)牙齒的目的。4.茶水漱口法

每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時(shí)也不用怕酸到牙齒了。正確刷牙

現(xiàn)在大部分老人家刷牙的次數(shù)和幅度不夠。一般來說，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時(shí)候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產(chǎn)生，可以說是一舉多得。

骨質(zhì)疏松，用土元和骨碎補(bǔ)就能修復(fù)如初 癥狀：腰疼。

用料：骨碎補(bǔ)15克、土元10克。

方法：1.熬水喝，每天早晚各喝50~60毫升； 2.若有飲酒的習(xí)慣，可以用骨碎補(bǔ)泡酒，每天喝一點(diǎn)。請(qǐng)注意：服具有補(bǔ)腎壯骨作用的中成藥，如強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆等。

獻(xiàn)給雄風(fēng)不振男性的妙藥

癥狀：房事不行、睡眠質(zhì)量不好、晚上多夢(mèng)、頭暈、心煩、渾身沒勁。

方法：每天服用天王補(bǔ)心丸和金鎖固精丸。一天三次，每種藥每次各吃6克。

治療性方面問題應(yīng)以調(diào)攝心神為主 青娥丸

性生活不應(yīng)當(dāng)是中青年的“專利”

青娥丸的成分是杜仲、補(bǔ)骨脂、核桃仁、大蒜，很簡單的四味藥材。它的成分雖然很簡單，但需要經(jīng)過炮制、碾磨等多道工序，因此，大家到藥店里買幾盒中成藥即可。價(jià)格便宜，藥效也好。

青娥丸的作用非常大，它能補(bǔ)腎強(qiáng)腰，治療腎氣虛弱 可能有些人會(huì)覺得奇怪，在古代，青娥是指年輕的女子。既然這味藥是男人補(bǔ)腎壯陽用的，為什么要以一個(gè)少女的稱呼來命名呢？說起青娥丸，這里還有一首古詩呢：

三年時(shí)節(jié)向邊隅，人見方知藥力殊。

奪得春光來在手，青娥休笑白髭須。詩的大意是說，堅(jiān)持服用青娥丸，可以讓人恢復(fù)青春，行房的能力也會(huì)變強(qiáng)。即便是青年的女子，也不會(huì)嘲笑白發(fā)人沒有用處了。這就是青娥丸名字的來歷。

區(qū)區(qū)四味中成藥，口腔問題不用愁 癥狀1：口臭

方法：服用清胃黃連丸；常吃苦瓜炒西紅柿。

癥狀2：口苦

方法：服用龍膽瀉肝丸。

癥狀3：口酸

方法：服用大山楂丸或丹桅逍遙丸。常服清胃黃連丸，口臭不用治

另外，我這里還有一道食療方，對(duì)治療口臭效果很好。① 選苦瓜100克，開水焯后切片；

② 鍋中倒入素油少許，燒開，將苦瓜放進(jìn)去煸熟； ③ 選2個(gè)西紅柿洗凈，切成月牙片與苦瓜同炒；

④ 酌情加鹽，撒少許味精化開、與蒜末同時(shí)加入，翻炒后起鍋。

這道菜能清胃健脾，非常適合那些因過食燥熱食物而導(dǎo)致口腔異味的人。

口苦的時(shí)候要吃龍膽瀉肝丸 口酸吃大山楂丸和丹桅逍遙丸

女人一生要補(bǔ)血，首選人參養(yǎng)榮丸

癥狀：胸悶氣短、容易心悸、四肢冰涼無力、容易疲倦、臉色蒼白、頭暈、容易出汗、月經(jīng)量少等。方法：1.服用中成藥人參養(yǎng)榮丸；

2.選桂圓、百合各30克。把桂圓和百合洗凈，放入200毫升水中，然后用武火加熱至沸騰，接著用文火熬上四五分鐘后即可食用。早晚各吃一次，吃的時(shí)候連“肉”帶湯一起吃下。很多女性進(jìn)入中老年后，或者是在手術(shù)后，會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、容易心悸、四肢冰涼無力、容易疲倦、臉色蒼白、頭暈、容易出汗、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。這些癥狀一般都是由氣血兩虛引起的。

人參養(yǎng)榮丸。是中醫(yī)里一劑非常有名的補(bǔ)益良方，具有“益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神”的功效。

另外，給大家推薦一種氣血雙補(bǔ)的食療法：

選桂圓、百合各30克。把桂圓和百合洗凈，放入200毫升水中，然后用武火加熱至沸騰。接著換成文火，再熬上四五分鐘后即可食用，早晚各吃一次。吃的時(shí)候連“肉”帶湯一起吃下。

有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，將蟲類藥碾碎裝藥囊服用效果最好 中藥里的蟲類藥并不多，但它們都是精品，都具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢體麻木、頭痛頭暈等病證都有很好的治療效果。蟲類藥最好是碾碎后裝藥囊服用

其實(shí)，中藥里的蟲類藥并不多，但它們都是精品，都具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢體麻木、頭痛頭暈等病證都有很好的治療效果。不過，大家要注意：蟲類藥用之得當(dāng)，則“起陳疴，療重疾”；用之不妥，則“火上澆油，雪上加霜”。

最有效的護(hù)肝之道

癥狀：兩肋疼痛、不自覺嘆氣。

用料：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳殼、郁金各10克。

方法：3副一療程，每日一次，煎服

① 每天煎藥的時(shí)候，先把藥用水泡上30分鐘；

② 然后倒入300毫升水中，用武火煎； ③ 至沸騰后，再用文火煎20分鐘左右。

倒出藥汁后，藥渣不要倒掉，晚上再煎一次。早、晚飯后各喝一次，每次不要喝太多，一小碗即可。如果您嫌這個(gè)過程太麻煩，也可以把這些藥材用開水泡上半小時(shí)，然后把藥汁倒出來泡腳，但這樣見效就會(huì)慢一些。請(qǐng)注意：難受的時(shí)候哭出來，或找個(gè)地方把郁悶之氣吼出來。

郁悶時(shí)不發(fā)泄，人就會(huì)兩肋脹悶 肝氣不暢，疏泄才是解決問題的根本 該哭就哭，該嘯就嘯

治頑固痛風(fēng)，要祛風(fēng)活血 癥狀：痛風(fēng)。

用料：川牛膝30克、甘草10克、赤芍和白芍各15克。方法：早晚熬服。祛風(fēng)先活血，活血風(fēng)自滅

這副藥要早晚熬服。熬藥的時(shí)候，先用水把藥泡上半小時(shí)，再加上300毫升水，放在火上煎40分鐘左右，最后把火調(diào)小再煎15分鐘就行了?！?/p>

痛風(fēng)多是由于熱血遇冷導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)瘀阻所致。方子中的赤芍可以涼血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨?？梢哉f，這個(gè)方子治痛風(fēng)的效果特別快。

痛風(fēng)是一種相當(dāng)頑固的疾病，因此，藥一定要堅(jiān)持吃上一段時(shí)間。

痛風(fēng)朋友嘴饞了吃什么好

痛風(fēng)的朋友如果想吃肉了，可以先將肉用水煮上一遍，然后把湯倒掉，再進(jìn)一步配菜烹調(diào)，這樣就能食用了。

老是腰疼，該補(bǔ)腎了 癥狀：腰痛。

用料：狗脊、川斷、菟絲子各30克。

方法：煎服。堅(jiān)持喝一周就可以明顯看出效果。穴位治療法：經(jīng)常按摩氣海、關(guān)元、腎俞這幾個(gè)穴位。氣海和關(guān)元是護(hù)腎的“靈藥”

每天用手掌以順時(shí)針方向按揉這兩個(gè)穴位三五十次，補(bǔ)腎好方子

狗脊、川斷、菟絲子各30克，就可以起到壯腰、填精、補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用了。

① 每天熬藥的時(shí)候，先把藥在水中泡上半小時(shí)，然后加入400毫升水；

② 待藥汁熬成一半后，把藥汁倒出來，再用同樣的方法熬一次；

③ 把兩次熬出來的藥汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。

一般來講，堅(jiān)持喝一周就可以明顯看出效果了。這個(gè)方子的藥效是一個(gè)方面，另外，我還必須提一提中醫(yī)里一個(gè)重要的藥補(bǔ)食療法——以形補(bǔ)形。就拿狗脊來說吧，狗脊一般生長在山腳下、溝邊或是樹林下陰的地方。中醫(yī)認(rèn)為它有壯腰、扶筋的功效。

說到狗脊，大家看了會(huì)覺得它的名字很有意思，或者會(huì)誤認(rèn)為是狗的脊梁。其實(shí)，狗脊是一種草藥，因?yàn)樗雌饋硐窆返募沽?，所以人們稱之為“狗脊”。中醫(yī)上有種說法叫“以形補(bǔ)形”，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補(bǔ)腦安神一樣，狗脊也可以給人補(bǔ)益腰脊椎。

用五靈脂和蒲黃治無名背疼，真靈

癥狀：背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。用料：五靈脂和蒲黃各10克。

方法：將藥材磨成末狀，放入50毫升釅醋中熬成膏狀，然后加入300毫升水，熬至150毫升即可。每天早晚服用。

穴位治療法：用大拇指指端沿脊柱兩側(cè)的夾脊穴從上到下點(diǎn)揉，次數(shù)根據(jù)患者的感覺而定。

背痛雖然沒有頸椎病、肩周炎那樣多發(fā)，但也是一種常見病，在中老年人中最為常見。

背痛主要表現(xiàn)為背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，特別是在冬天，不少老人家還會(huì)出現(xiàn)背部發(fā)涼的癥狀。這主要是由于背部經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢引起的。這里，一個(gè)治背疼的簡單易學(xué)的方法，大家試一試。沿著脊柱兩側(cè)夾脊穴按摩治背痛 ① 您趴在床上，讓家人沿著您的脊柱及兩側(cè)從上到下進(jìn)行按揉，10次左右即可；

② 家人雙手握拳，大拇指伸開，用大拇指指端沿脊柱兩側(cè)的夾脊穴從上到下點(diǎn)揉，次數(shù)根據(jù)您的感覺來定； ③ 拔火罐。到賣健康用品的超市中去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，十有八九都有賣火罐的，四五塊錢一個(gè)，買上兩三個(gè)回來就行了。有些人覺得沒必要，那家里的水杯、玻璃瓶也行。拔火罐時(shí)要注意，瓶口一定要又厚又光滑，否則可能會(huì)劃傷皮膚。

在點(diǎn)火入罐的時(shí)候，火苗只要在罐中晃幾下即可。然后，您要快速地把火罐放在穴位上，這樣，火罐就會(huì)緊緊地吸在皮膚上了。在夾脊穴上走火罐時(shí)，先在背上涂抹一點(diǎn)潤滑液，這樣效果會(huì)更好。

夾脊穴，跟其他穴位不一樣，不是一個(gè)或兩個(gè)，而是兩排共34個(gè)。因此，它是一系列穴位的統(tǒng)稱。夾脊穴在哪兒呢？它位于脊柱兩旁0.5~1厘米處。內(nèi)夾督脈，外臨膀胱經(jīng)。因此，它與諸臟腑的背俞穴相鄰，五臟六腑之氣均在此輸轉(zhuǎn)。由于督脈為“陽脈之都綱”，總督諸陽，因此，常按夾脊穴不僅可以治療背痛，還可以調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)脈，可以說是通治陽氣失常導(dǎo)致的疾病。失笑散，讓您從此不背疼

這就是出自《蘇沈良方》的“失笑散”。① 選五靈脂和蒲黃各10克，磨成末狀；

② 放入50毫升釅醋中熬成膏狀，再加入300毫升水，熬至150毫升。

每天早晚服用，可以活血祛瘀、散結(jié)止痛。

“藥穴雙調(diào)”，老年退化性疼痛沒了

癥狀1：疼痛部位相對(duì)固定，下午到夜間癥狀會(huì)加重，少數(shù)朋友會(huì)在局部出現(xiàn)蛋黃大的腫泡。

用料：當(dāng)歸、熟地、赤芍、圓胡各15克，甘草10克。穴位治療法：經(jīng)常按摩氣海、關(guān)元、血海、膈俞四個(gè)穴位。

癥狀2：疼痛部位不固定，伴有肢體憋脹、困重等。用料：云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳殼、香附各10 克，甘草、薄荷各6克。

穴位治療法：經(jīng)常按摩豐隆、足三里、脾俞三個(gè)穴位。請(qǐng)注意：兩劑中草藥都是用來煎服。每天早晚各喝150毫升?；蛴瞄_水把藥材泡30分鐘，涼一會(huì)后用來泡腳。什么是老年疼痛？它最具代表性的是關(guān)節(jié)痛、腿痛和背痛。40歲以后的中老年朋友多由于身體逐漸衰弱、氣血不和，容易導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，筋脈失去滋養(yǎng)而引發(fā)疼痛。這就是中醫(yī)說的“痛則不通、通則不痛”。

一般來講，這種機(jī)體退化性疼痛多分為“血瘀”或“痰濁”兩種。

治療血淤性疼痛請(qǐng)按氣海、關(guān)元、血海、膈俞四大主穴 氣滯血瘀性朋友的疼痛部位一般相對(duì)固定，但下午到夜間癥狀就會(huì)加重，少數(shù)人甚至還會(huì)在局部出現(xiàn)蛋黃大的腫泡。

給這類朋友治療時(shí)，多會(huì)讓他們按摩氣海、關(guān)元、血海、膈俞四大主穴（少部分人會(huì)再配上其它穴位），每個(gè)穴位按足100次，每天堅(jiān)持。

由于這四個(gè)穴位具有生發(fā)陽氣、助血運(yùn)行、通絡(luò)止痛的作用，因此一般情況下，按摩一個(gè)星期后疼痛就會(huì)明顯減輕。當(dāng)然，這幾個(gè)穴位可不是像在自己家里做小菜一樣，是隨便選擇的。它們就像酒店里的“包桌”一樣，是精心搭配的。比如說氣海具有運(yùn)化水谷、通大便的作用，關(guān)元可以補(bǔ)元?dú)猓？梢猿龤饽娓姑?，膈俞有理氣寬胸、活血通脈之效。

比古代名方“四物湯”效果更好的治血瘀的方子 是根據(jù)古代的名方“四物湯”演變而來的。當(dāng)歸、熟地、赤芍、圓胡各15克，甘草10克。煎藥的時(shí)候，您先把藥泡上半小時(shí)，然后加入350毫升水，熬到藥汁剩下約一半的時(shí)候，把藥汁倒出來，再用同樣的方法熬一遍。然后把兩次熬的藥汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。或用開水把藥材泡上半個(gè)小時(shí)，稍涼后把藥材撈掉用來泡腳。

這個(gè)方子出自“四物湯”，卻又與它有差別，可以補(bǔ)血、和血，對(duì)治療血瘀不暢效果非常好。

治療痰濁性疼痛請(qǐng)按豐隆、足三里、脾俞三大穴 好多老年朋友由于年輕的時(shí)候忙于事業(yè)、平時(shí)活動(dòng)較少，或者飲食不規(guī)律，日子久了，脾胃就受傷了。脾胃運(yùn)化水濕的功能就會(huì)減弱，這樣，濕邪就聚集在身體的某處地方形成痰濁，身體的疼痛就開始了。

因脾胃出問題導(dǎo)致的疼痛，部位一般是不固定的，多伴有肢體憋脹、困重等癥狀。對(duì)付這類疼痛，每天按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴，各按100次。這三個(gè)穴位中，豐隆穴可以讓四肢不再酸困疼痛，能夠治標(biāo)；脾俞可以健脾和胃，讓人胃口大開，算是治本；而足三里能補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)，號(hào)稱人體第一強(qiáng)壯大穴，可以說是人體毛病全照顧到了。

古典名方——“溫膽湯”演化而來的治痰濁的方子 痰濁的時(shí)候，您可以用云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳殼、香附各10克，甘草、薄荷各6克。加300毫升水熬服。藥要熬兩遍，每次均把藥汁熬成約一半即可。然后把兩次的藥汁混在一起，早晚各喝150毫升?；蛴瞄_水把藥材泡上半個(gè)小時(shí)，稍涼后把藥材撈掉用來泡腳。這個(gè)方子也是出自“名門”，是由古典名方“溫膽湯”演變而來的。

當(dāng)老年朋友出現(xiàn)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛等老年疼痛時(shí)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用激素。激素止痛的效果只是暫時(shí)的，從長遠(yuǎn)來看，它對(duì)人體的臟器傷害很大。“用進(jìn)廢退”沒錯(cuò)，但用過度了也不好 ——膝關(guān)節(jié)痛的家庭治療法 癥狀：膝關(guān)節(jié)疼。

用料：杜仲、桑寄生、川斷、補(bǔ)骨脂、楮實(shí)子各15克。方法：煎服。

請(qǐng)注意：1.每天睡前和早起后點(diǎn)揉疼痛點(diǎn)； 2.每天扶著墻緩緩下蹲30次； 3.每天飯前半小時(shí)各吃一枚核桃。三招治愈膝關(guān)節(jié)疼痛

一到降溫的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)就疼。每天扶著墻緩緩下蹲30次。另外，在晚睡前和早起后，點(diǎn)揉一下關(guān)節(jié)處的疼痛點(diǎn)。因?yàn)檫@些疼痛點(diǎn)就是病變的所在。

杜仲、桑寄生、川斷、補(bǔ)骨脂、楮實(shí)子各15克。把草藥買回來后，先用水泡上半小時(shí)，加上300毫升水，熬到一半后把藥汁倒出來。然后再加入300毫升水，熬到一半。把兩次熬的藥汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。另外，每天飯前半小時(shí)各吃一枚核桃，效果會(huì)更好。

風(fēng)濕腫痛，佩戴小香囊

癥狀：風(fēng)濕腫痛，關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，晚上睡不安穩(wěn)。方法：1.佩戴小香囊。選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克，混合起來做成香囊，佩戴在身上； 2.多吃白芍、木瓜、百合、山藥、杞果等養(yǎng)肝疏肝的食物；

3.若是兒童風(fēng)濕病，應(yīng)注意保持居室的環(huán)境衛(wèi)生和空氣的清新流暢。

小小香囊就能緩解您的風(fēng)濕腫痛

在春天這個(gè)風(fēng)濕病反復(fù)發(fā)作的季節(jié)里，您如果選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克，混合起來做成香囊，佩戴在身上，能很好地疏肝通絡(luò)、緩解疼痛、宣發(fā)寒氣。

在飲食上，患有風(fēng)濕病的朋友要學(xué)會(huì)“挑食”。春天里多吃養(yǎng)肝、疏肝的食物，如白芍、木瓜、百合、山藥、枸杞等，對(duì)預(yù)防病情發(fā)作大有益處。應(yīng)盡量少吃一些辛辣燥熱等容易耗氣傷津的佐料，如花椒、大茴、肉桂等。反復(fù)口腔潰瘍，要喝甘草瀉心湯

癥狀：口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、心煩氣躁、睡眠質(zhì)量不高。用料：生甘草10克，黃芩、干姜、半夏各9克，黃連3克，大棗3枚。

方法：熬水喝，早晚各一次。

請(qǐng)注意：每天三餐過后，用淡鹽水漱口。

有一個(gè)很經(jīng)典的方子，叫甘草瀉心湯，可以瀉火解毒。到藥店里去抓生甘草10克，黃芩、干姜、半夏各9克，大棗3枚，黃連3克，用它熬水喝。熬的時(shí)候先用清水浸泡半小時(shí)，再加入300毫升水。熬了半小時(shí)后，再用文火熬15分鐘即可。早晚各熬一副。

另外，在用這個(gè)方子的同時(shí)，每天三餐過后，你記著用淡鹽水漱漱口，把口腔里的細(xì)菌殺一殺。這樣上下兼攻，病很快就好了。”

半夏厚樸湯就可治愈您的慢性咽喉炎 癥狀：慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

用料：半夏9克、厚樸6克、茯苓12克、生姜3片、蘇葉2克。

方法：煎服，早晚各一次。

輔助方法：①服用中成藥逍遙丸；②每天用蓮子心、薄荷葉泡水喝。請(qǐng)注意：1.慢性咽炎又痰多的朋友，請(qǐng)?jiān)谟昧侠锛尤牍鲜V10克、貝母6克；

2.若兼有咽部濾泡增生的朋友，則在用料里加入玄參、牡蠣各12克。

要想根治慢性咽炎，先祛除心中的壓抑情緒

把藥用水泡上30分鐘后，加入300毫升水，然后用武火煎至沸騰后，再用文火煎20分鐘左右就可以喝了。每次喝150毫升。第一次煎完后的藥渣不要倒掉，晚上可以再煎一次。

慢性咽炎伴其他癥狀的驅(qū)除法

如果慢性咽炎朋友還伴有多痰癥狀，可再加入瓜蔞10克、貝母6克；如果是兼有咽部濾泡增生癥狀的，則可加入玄參、牡蠣各12克，因?yàn)檫@兩類藥都具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用。

這個(gè)方子非常普通，也沒什么危險(xiǎn)性，大家可以放心服用。如果您有上面說的苦惱，可以自己煎幾副藥試試。另外，中成藥逍遙丸對(duì)治療慢性咽炎效果也非常好，而且價(jià)格也不貴。

在生活中，由于情致不暢而導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的，還可以用蓮子心、薄荷葉泡茶喝。飲食上要多吃些苦瓜，涼拌、清炒都可以。三法合一，治肩周炎最靈 癥狀：肩周炎。

用料：山奈10克，細(xì)辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、紅花、乳沒各12克。

方法：煎服。煎完后的藥渣還可以用來敷患處。請(qǐng)注意：甩胳膊畫圓圈也能緩解肩周炎。

肩周炎就像是一個(gè)頑固的家伙，您就是打封閉針、做針灸也奈何不了它。但是，任何東西再頑固，都有制它的克星。肩周炎的克星就是“甩胳膊畫圓圈”。大家可別小看了這動(dòng)作，它雖然簡單，但是，它帶來的神奇效果會(huì)大大出乎我們的預(yù)期，關(guān)鍵看您能不能長期堅(jiān)持。山奈湯和山奈渣都是治療肩周炎的寶貝

處方：山奈10克，細(xì)辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、紅花、乳沒各12克。我告訴她，要這么來煎： ① 把藥材放在水里浸泡半小時(shí)后，加入350毫升水； ② 藥汁熬得只剩一半的時(shí)候，把藥汁倒出來； ③ 添上350毫升水，再把藥汁熬成一半； ④ 把兩次的藥汁混在一起，早晚各喝180毫升。一般情況下，藥汁喝完后，藥渣就要倒掉了。但這個(gè)藥渣可千萬別倒，因?yàn)樗彩菍氊?。把藥渣撈起來后，晾上兩三分鐘，附在上面的水就流走了，藥渣的溫度也降低了。這時(shí)候，您找個(gè)紗布把它包起來，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半個(gè)小時(shí)，疼痛就會(huì)明顯減輕。在這里，我要提醒大家一點(diǎn)，藥渣不要太燙，以免傷著皮膚。這劑藥叫“山奈湯”，關(guān)于它，醫(yī)書上還有一首湯頭歌：

山奈湯治漏肩風(fēng)，白芷細(xì)辛桑寄生。

神曲紅花和乳沒，也療諸般腰腿疼。

從這就可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用這個(gè)方子。

有中風(fēng)后遺癥，要吃中藥，用藥水泡腳

癥狀：中風(fēng)后情感障礙、嬉笑不休、失眠、心痹、健忘、乏力。

用料：百合、地黃各15克，知母、太子參各10克，炒棗仁、夜交藤各30克，炙甘草和五味子各10克，淮小麥100粒，大棗7枚。

方法：五副一療程。煎服或者是用來泡腳。穴位治療法：按摩巨闕穴。喜笑不休，就按按巨闕穴

這副藥結(jié)合了“百合地黃湯”和“甘麥大棗湯”這兩味湯藥的效果，具有益氣養(yǎng)陰、清心安神的作用。一般是用來煎服，但如果您覺得煎服麻煩，也可以用開水泡一會(huì)后洗腳。不過效果會(huì)差一些。

臨床上，經(jīng)常會(huì)見到一些朋友中風(fēng)后出現(xiàn)偏癱、手腳發(fā)麻、嘴角歪邪、說話不流暢，見到人后不是大笑不止就是失聲痛哭等癥狀。如果出現(xiàn)這樣的情況，就要隨時(shí)幫他們按揉巨闕穴，再煎幾副湯藥給他喝了。堅(jiān)持下去，癥狀就會(huì)有好轉(zhuǎn)。

如何自制“褥瘡清” 癥狀：長褥瘡。

用料：紅花50克、黃芪30克、白蘞20克、冰片10克、500毫升70%的酒精。

方法：把這四味藥放到準(zhǔn)備好的酒精里，泡上一個(gè)星期，然后用棉布沾著，給病人擦身，每天三次。請(qǐng)注意：給病人經(jīng)常換一換臥床的姿勢(shì)。這個(gè)方子具有活血化瘀、消結(jié)止痛的作用。偏癱部位更要適當(dāng)壓一壓

第四篇：足浴企業(yè)文化

足浴企業(yè)文化

作為企業(yè)文化必須首先是高尚的，充滿人性和人道的，它是以創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的，同時(shí)也是一種制度文化。但是企業(yè)最大特點(diǎn)還不在于此，而在于企業(yè)文化是一個(gè)個(gè)的故事構(gòu)成的。

歷史總是由事件構(gòu)成的，文化也有很多的載體，故事僅僅是其中的一種，但是作為企業(yè)文化最重要的載體就是企業(yè)成長和發(fā)展歷程中的一個(gè)個(gè)感動(dòng)或觸動(dòng)人心故事構(gòu)成的。

企業(yè)的歷史都很限，最長也就是百余年的歷史，在短短的幾十年中要?jiǎng)?chuàng)造出燦爛的企業(yè)文化，只能是靠企業(yè)創(chuàng)造出來的一個(gè)個(gè)感動(dòng)或觸動(dòng)人心的故事來完成。

現(xiàn)在很多企業(yè)把企業(yè)文化描繪得十全十美、天衣無縫的文章或格言，這當(dāng)然很重要，但是如果沒有故事作為依托，這樣的文化顯然是空洞而沒有說服力的。為了表述上的方便還是舉個(gè)例子來說明吧。

比如企業(yè)的一位員工突然家遭不幸，比如家人生重病醫(yī)治需要數(shù)十萬元的醫(yī)藥費(fèi)，該員工無力承擔(dān)。此時(shí)如果企業(yè)從以人為本出發(fā)，給員工以充滿人性的關(guān)懷的角度考慮，主動(dòng)承擔(dān)全部的醫(yī)療費(fèi)用，感人嗎?肯定感人，但感動(dòng)的僅僅是一個(gè)人或一家人，還不足以成為一種文化現(xiàn)象，如果要成為一種文化就必須重復(fù)很多次這樣的故事才能達(dá)到感動(dòng)自己、感動(dòng)別人感動(dòng)天下人的境地。

但是如果企業(yè)換一種方式，讓所有的員工及其家人都參與進(jìn)來進(jìn)行募捐，通過一段時(shí)間的募捐不斷地把活動(dòng)一次次地推向高潮，通過企業(yè)和員工的共同努力為該名員工籌得所需要醫(yī)治的費(fèi)用，在此基礎(chǔ)上企業(yè)再拿出一部分錢設(shè)立援助基金，就由這位被援助的員工負(fù)責(zé)該項(xiàng)工作。這樣感人的故事就不會(huì)自動(dòng)自發(fā)地不斷涌現(xiàn)，如此關(guān)愛員工、珍愛生命，就會(huì)成為全體員工的共同心理追求，并真誠地愿意以自己實(shí)際的行動(dòng)和付出來實(shí)現(xiàn)之。

什么是企業(yè)文化，這就是企業(yè)文化。這種效果遠(yuǎn)比前一種效果要好的多，而且花同樣的錢，做成了不同的事，產(chǎn)生完全不同的效果。

在企業(yè)成長的歷程中，有很多的小事都可以演繹成感動(dòng)人心的故事，關(guān)鍵在于創(chuàng)造，把全體員工的熱情和愛心、聰明才智和創(chuàng)造力引導(dǎo)到真善美的天地中，這樣感動(dòng)或觸動(dòng)人心的故事會(huì)層出不窮的。

一切行為只有達(dá)到了真善美的最高境界才可能成其為文化

通過上述三部分的闡述，知道了文化就是文明的代名詞，剖析了企業(yè)文化的內(nèi)涵，解讀了文化的特點(diǎn)，企業(yè)文化必須以一個(gè)個(gè)感動(dòng)或觸動(dòng)人的故事為載體，而且文化是可以創(chuàng)造的。

文化之所以可以創(chuàng)造是因文化本來就是由人類創(chuàng)造出來的，文化之所以是文化，它不僅僅是人們生產(chǎn)生活的體現(xiàn)和反映，更重要的是它代表著人類對(duì)真善美無止境的追求?，F(xiàn)實(shí)生活一切的行為和事件只有達(dá)到了真善美的最高境界才可能成為文化現(xiàn)象。

現(xiàn)實(shí)生活一切的行為和事件只有達(dá)到了真善美的最高境界才可能成為文化現(xiàn)象，只有這樣的文化才可以被信仰，也才有價(jià)值。

什么樣的企業(yè)文化才是優(yōu)秀而獨(dú)特的？

不同行業(yè)的企業(yè)，它們所要求的企業(yè)文化是不一樣的；同一行業(yè)不同地域的企業(yè)它們所要求的企業(yè)文化也不一樣；不同發(fā)展時(shí)期企業(yè)文化建設(shè)的重點(diǎn)又不一樣。這正是企業(yè)文化所要求的獨(dú)特性。此外，怎樣才算優(yōu)秀呢？我想，不妨引用一句名言：適合才是最好的！也就是說如果你的文化適合你的企業(yè)而且最適合你的企業(yè)，那么我們便可以認(rèn)為你的企業(yè)文化是優(yōu)秀而獨(dú)特的。

1、如：我們足浴保健，針對(duì)當(dāng)?shù)乩夏耆后w，定期的下鄉(xiāng)、下社區(qū)為身患疾病的老人、弱勢(shì)群體進(jìn)行保健按摩和足療，切實(shí)為公司員工的困難而伸除援手，子女入學(xué)、疾病、照顧孩子、照顧孤寡等，發(fā)動(dòng)從老總到所有員工推崇孝道與社會(huì)責(zé)任實(shí)踐中去。

我們公司推崇快樂的工作，愜意的享受生活，這也是一種文化，員工既享受了工作帶來的成就感，又享受了青春的生活，在員工俱樂部里，品咖啡，會(huì)友、小酒吧，迪斯科，K歌，帶朋友不得超過4個(gè)，不得帶異性朋友，不得帶陌生人等，遵守俱樂部的章程。

免費(fèi)接待親友，在俱樂部里，員工至親的人可以在里面看電視，聽歌，公司免費(fèi)提供一杯茶，等待著親人的下班，為員工安心上班營造快樂、寧靜的心境。

2、3、

第五篇：足浴管理制度

天平足生堂規(guī)章制度

1、不得遲到或早退.（遲到或早退每一分鐘罰一元，超過一小時(shí)以上按曠工處理）。

2、上班時(shí)間所有工作人員必須穿戴整齊，佩帶好工牌。（10元）

3、女技師上鐘前必須化淡妝，不留長指甲，不涂有色指甲油，不帶戒指，男技師必須保持形象整潔。違者罰款10-20元

4.技師上鐘之前必須按正規(guī)程序操作，如有不報(bào)鐘造成走單的，該技師要負(fù)責(zé)買單。如有報(bào)錯(cuò)項(xiàng)目.偷鐘.上鐘看電視、上鐘時(shí)私自串房.逗留.接聽私人電話﹑帶電話等。（20-100元）

5.技師上鐘前不準(zhǔn)挑選客人.不得以任何借口推卸客人.不得以任何方法怠慢客人.不得私自更換技師.不得對(duì)客人有不禮貌的行為。

6.服務(wù)員忙時(shí)技師必須跟單送客，如沒有及時(shí)跟單送客造成走單由技師自己買單。

7.不得在營業(yè)區(qū)或樓面大聲喧嘩，不上鐘的技師必須在指定的場所等鐘或休息。（10-50元）

8.如有偷竊。貪污等行為的，去賠償一切損失外并罰款三百元并當(dāng)場開除，情節(jié)嚴(yán)重者送當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)處理，拾遺不報(bào)，占為私有除賠償一切損失外并解雇。

9.技師休息或請(qǐng)假必須提前一天，以書面形式向主管申請(qǐng)簽批方可、如請(qǐng)假在第二個(gè)工作日起將相關(guān)證明交給主管人員。（20元）

10.技師一律不得向客人索取小費(fèi)。（50-100元）

11.如技師有熟客預(yù)約可留牌，留牌要通知主管方可生效。留的時(shí)間不得超過半小時(shí)，超過半小時(shí)取消留牌并打后牌處理。

12.技師上鐘時(shí)所用物品以及洗腳盆用完后擺放整齊，藥水不準(zhǔn)倒在指定的地方外。（10元）

13.技師碰到客人及上司必須主動(dòng)打招呼。（10元）

14.技師在上鐘時(shí)其他技師不得向房內(nèi)張望，上鐘即使不得看電視，不得與其他技師說工作無關(guān)的話。（10元）

15.上鐘報(bào)他人號(hào)碼取消該技師提成。

16.不可以電話請(qǐng)假除特別原因以外，曠工一天200元，曠工三天當(dāng)自動(dòng)離職。

17.如若有客人投訴其服務(wù)態(tài)度不好者。（50-100元）

18.不得跟客人說其他技師的壞話，不得搬弄是非，更不得說有損本店聲譽(yù)的話。（50-100元）

19.前四排的技師不得隨意離開技師房，上鐘時(shí)找不到該技師。（10元）

20.未經(jīng)允許不得在店內(nèi)沐浴，不得隨意動(dòng)用任何公用物品（如毛巾等）。（20元）

21.頭排不上鐘者一律打后排處理，如有特殊原因要向主管申請(qǐng)同意方可。（20元）

22.熱愛本職工作，具備責(zé)任心和職業(yè)道德，愛護(hù)公共財(cái)物，處處維護(hù)本店利益。積極參加各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)，遵守企業(yè)經(jīng)營活動(dòng)紀(jì)律。（20元）

23.必須做好個(gè)人衛(wèi)生工作，保持足療工具的清潔衛(wèi)生狀態(tài)，做到一客一清。（10元）

24.迎賓時(shí)必須姿態(tài)端正、精神飽滿、面帶微笑，不可嬉戲打鬧，靠墻下蹲或玩弄手機(jī)之類。（20元）

25.員工上班時(shí)一律不得沐浴，如有特殊原因須向主管級(jí)人員申請(qǐng)方可批準(zhǔn)。員工沐浴時(shí)不得使用公司的沐浴產(chǎn)品及毛巾等。（30元）

26、所有員工不得使用店內(nèi)的公共財(cái)物，必須自備餐具。（10-30元）

27.休息室不得讓非本公司人員進(jìn)入。（50-100元）

28.值班人員不得擅自讓任何人留宿店中，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)罰款300元，重者開除！

29．不得頂撞、辱罵、誹謗領(lǐng)導(dǎo)！如有違者罰款（100-500元）

罰款不是目的做好才是決心