第一篇：辛榨初中陽光體育冬季長跑運動方案

辛榨初中陽光體育冬季長跑活動方案

為深入貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)全體師生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特制定本方案。

一、活動形式、內(nèi)容

1、入場（4分鐘），上午第二節(jié)課后《運動員進行曲》響起，各班學生迅速在走廊站好隊，并排隊走到操場的指定位置集合。

2、上跑道（3分鐘），當歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》響起時，全體學生在指導老師的帶領(lǐng)下，四隊變?nèi)牐来巫呱纤嗦放艿?。?/p>

（三）班在最前面，七

（一）班在最后面。

3、跑步活動（9分鐘，），當音樂《跑步曲》響起時，各班同學在班主任及帶隊老師指導下進行跑步活動。在跑步過程中，全體師生要和著音樂的節(jié)拍慢速跑步。

4、集合整隊（4分鐘），當歌曲《鈴兒響叮當》響起，學生停止跑步，四隊變?nèi)?，走到操場的指定位置集合?/p>

5、踏步、退場（4分鐘），當歌曲《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》響起時，學生隨音樂節(jié)拍踏步；當歌曲《同一首歌》響起，七

（一）班和九

（三）班同時直行退場，其他各班隨后。

二、保障措施

1、時間保障。辛榨初中冬季長跑活動，時間統(tǒng)一定為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占活動時間。

2、組織保障。陽光體育冬季長跑活動由政教處具體實施，全體老師和學生參加。各班指導老師分別是：七

（一）班：劉娟，七

（二）班：張玉洲，七

（三）班：辛飛，八

（一）班：吳茉莉，八

（二）班：王平，八

（三）班：段華生，九

（一）班：朱小平，九

（二）班：李林，九

（三）班：萬建兵。跑步時，各指導老師在本班學生的前面領(lǐng)跑，各班主任在本班學生后面跟隊并維持紀律。其他老師跟在七

（一）班學生后面，由黎華平老師帶隊領(lǐng)跑。（所有老師必須全員參加，并計入考勤）

3、安全保障。所有指導老師和班主任負責領(lǐng)跑、跟隊外，還要督促學生跑步中必須慢跑，強調(diào)安全。行政值日當天全面負責督查。

辛榨初級中學

2012年11月28日

第二篇：辛榨中學陽光體育冬季長跑運動方案

辛榨初中陽光體育冬季長跑活動方案

為了進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮，我們本著“生命在于運動”、“健康第一”的理念，提高全體師生對體育運動的認識：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。為了我們能夠積極行動起來，熱愛生命、熱愛運動，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天，特制定本方案：

一、陽光體育冬季長跑活動形式、內(nèi)容

1、入場（4分鐘），上午第二節(jié)課后《運動員進行曲》響起，各班學生迅速在走廊站好隊，并排隊走到操場的指定位置集合。

2、上跑道（3分鐘），當歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》響起時，全體學生在帶隊老師的指導下依次走上水泥路跑道。九

（三）班在最前面，七

（一）班在最后面。

3、跑步活動（9分鐘，），當音樂《跑步曲》響起時，各班同學在班主任及帶隊老師指導下進行跑步活動。在跑步過程中，全體師生要和著音樂的節(jié)拍跑步。

4、集合整隊（4分鐘），當歌曲《鈴兒響叮當》響起，學生停止跑步，走到操場的指定位置集合。

5、踏步、退場（4分鐘），當歌曲《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》響起時，學生隨音樂節(jié)拍踏步；當歌曲《同一首歌》響起，所有班級學生三隊變兩隊，七

（一）班和九

（三）班同時直行退場，其他各班隨后。

二、主要措施

1、時間保障。辛榨初中冬季長跑活動，時間統(tǒng)一定為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘。任何教師不得擠占活動時間。

2、組織保障。陽光體育冬季長跑活動由政教處具體實施，全體老師和學生參加。各班指導老師分別是：七

（一）班：劉娟，七

（二）班：張玉洲，七

（三）班：辛飛，八

（一）班：吳茉莉，八

（二）班：王平，八

（三）班：段華生，九

（一）班：朱小平，九

（二）班李林，九

（三）班：萬建兵。跑步時，各指導老師在本班學生的前面領(lǐng)跑，各班主任在本班學生后面跟隊并維持紀律。其他老師跟在七

（一）班學生后面，由黎華平老師帶隊領(lǐng)跑。（所有老師必須全員參加，并計入考勤）

3、安全保障。所有指導老師和班主任負責領(lǐng)跑、跟隊外，還要督促學生安全。行政值日當天全面負責。

辛榨初級中學

2012年11月

第三篇：城關(guān)初中陽光體育冬季長跑運動總結(jié)

城關(guān)初中陽光體育冬季長跑運動總結(jié)

為深入貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，動員學校全體師生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，努力實現(xiàn)中學生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標。學校根據(jù)《商南縣陽光體育冬季長跑活動實施方案》文件精神，緊緊圍繞“陽光體育與祖國同行”的活動主題，開展了形式多樣的群體性體育活動，營造了師生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的氛圍，有力促進了學校體育工作持續(xù)健康發(fā)展，進一步掀起了陽光體育運動的高潮。

一、領(lǐng)導重視，廣泛宣傳動員，層層落實目標任務。

1、接到商教發(fā)[2008]178號文件后，校長李書鋒立即組織召開校委會，成立以副校長李純記為組長的活動領(lǐng)導小組，全面安排部署我校的陽光體育冬季長跑活動。

2、教導處制訂了《城關(guān)初中陽光體育冬季長跑活動實施方案》。在方案中明確了分工，夯實了責任，使整個活動順利有序進行，取得較好的效果。

3、舉行了城關(guān)初中冬季長跑啟動儀式。啟動儀式上校長做了動員講話，讓全體師生知道了活動的意義要求及達到的目標，動員全體師生共同參與，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。會后，學校精心組織了越野賽，掀起了陽光體育冬季長跑活動的序幕。

二、扎實安排，措施得當。

1、學校安排三名體育教師為冬季長跑活動的指導教師。具體分工為陳益福負責指導初三年級，張海峰負責指導初二年級，李平負責指導初一年級，1

從而讓學生科學的參與鍛煉。

2、召開班主任會，建立活動的長效機制。在班主任會上明確了班主任是活動的具體負責人。學校要求在校時間每天以班為單位組織，節(jié)假日學生自覺堅持長跑，各班建立記錄和活動檔案，確保完成長跑180公里的里程。

3、認真上好“三操”，積極開展課外體育活動。學校堅持學生每天早晨上30分鐘早操，中午30分鐘大課間體育活動，下午10分鐘的眼保健操和60分鐘的課外體育活動。在課外活動除長跑外，體音美教研組還安排了學生籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽、跳繩比賽、拔河比賽、障礙賽等豐富多彩的活動，使冬季長跑活動與課外活動有機結(jié)合起來，相得益彰，相互促進。

三、重檢查評比，重安全，效果突出。

1、長跑活動由學校教導處負責落實。教導處安排專人檢查每天各班長跑情況，然后量化打分，記入班級總成績，做到周匯總月通報。

2、活動中保衛(wèi)處制訂活動安全預案。各班、各體育教師在安排活動中，在場地安排、時間安排上精心策劃，確保了活動安全有序。

3、學生參與面廣，鍛煉效果好。在本次長跑活動中，我校除2人腿殘（周嬌、潘越），2人有心臟病學生（宋水枝、汪晗）沒有參加外，其余學生均自覺參加，普及率達100％。通過查看記錄，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)各班長跑里程人數(shù)均達到96％以上，形成學生積極鍛煉的良好局面。

四、總結(jié)反思，開創(chuàng)學校體育工作的新局面。

1、學校召開了長跑活動總結(jié)表彰大會。在大會上學校表彰三⑵班等6個先進集體，徐婭等200多名優(yōu)秀學生，李平等10名先進教師。

2、學校要求學生長跑成績匯入學生素質(zhì)報告冊，記入初三畢業(yè)綜合素質(zhì)評價內(nèi)容和初三升學體育平時鍛煉成績。

3、反思活動，我校陽光體育冬季長跑活動存在以下問題：①學?；顒訄鏊南拗?，加上學生人數(shù)較多，課外活動時間學生鍛煉較擁擠。②學生體質(zhì)較差，少數(shù)學生沒有達到初中生長跑里程。

4、城關(guān)鎮(zhèn)初中陽光體育冬季長跑活動先進個人名單。

⑴、教師先進：李平

⑵、學生先進：

曹瑞徐婭

魯鑫王自強

余寶明田彬

戴娜石宇峰唐福勇章嬌江龍何小蘭邱立杰劉海峰郝海鵬王琪嚴榮李姍 城關(guān)鎮(zhèn)初級中學 二〇〇九年四月二十日3

第四篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學校全體學生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月15日，學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質(zhì)弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。

6、學校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學生每班5名。

七、組織機構(gòu)

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領(lǐng)導小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學校長

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校

2012年9月

第五篇：陽光體育冬季長跑

應城二中陽光體育運動冬季長跑活動方案

一、指導思想

為深入貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)【2007】7號）文件精神，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象

學校全體學生。

四、活動時間

2012年10月至2013年4月。

五、活動內(nèi)容、方式

1、舉行應城二中陽光體育冬季長跑起跑儀式。

2、每天長跑距離不少于2000米，每天以班為單位，通過多種形式組織學生完成跑步里程，每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內(nèi)容、長跑里程報領(lǐng)導小組辦公室（體育部）節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每名學生冬季長跑里程。學生會、體育部將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?。

3、學生處、團委、各系部、以及班主任、輔導員、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個系部要成立組織機構(gòu)，有專人負責。組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、系系形成特色?！倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學生體質(zhì)健康標準》達標有機結(jié)合。凡在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的學生體育課成績及達標均按不及格論。

六、表彰與獎勵

學生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位獎”，對開展好的系部進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行獎勵。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1、組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，及時報送活動內(nèi)容和工作總結(jié)。

2、認真組織，廣泛宣傳，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

20012年11月