第一篇：三年級體育優(yōu)質(zhì)課教案1

小學(xué)三年級體育教案

課題：《跨越式跳高》

授課教師：胡彥明

時(shí)間：2011年5月27日

班級：三年級

地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場地

教學(xué)目的要求

通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生提高動(dòng)作技能、技術(shù)，教學(xué)重、難點(diǎn)

起跳時(shí)的騰空和過桿動(dòng)作、動(dòng)作要有節(jié)奏。

德育滲透

通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的集主義精神。教學(xué)方法

講解，示范

教學(xué)時(shí)間

1課時(shí)

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分

1、集合，整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

2、宣布本課內(nèi)容，按排見習(xí)后；

3、圍操場跑兩圈；

4、整隊(duì)，調(diào)整呼吸；

5、跳校園集體舞

6、做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

一復(fù)習(xí)

跳小短桿

組織：四列橫隊(duì)（♀表示女生⊕表示男生）

4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

二、學(xué)習(xí)跨越式跳高

動(dòng)作方法：

第一步、1、學(xué)習(xí)一步起跳的練習(xí)方法

要求；動(dòng)作到位、有節(jié)奏。

2、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到跨越式跳高起跳要點(diǎn)：

要點(diǎn):向上向高跳起，腿部動(dòng)作要連貫。

第二步、1、學(xué)習(xí)三步起跳的練習(xí)方法

要求；動(dòng)作到位、有節(jié)奏。

2、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到跨越式跳高起跳要點(diǎn)：

要點(diǎn):向上向高跳起，腿部動(dòng)作要連貫，前腿擺動(dòng)的高，后腿的跟進(jìn)要快。

第三步

1、學(xué)習(xí)多步助跑的跨越式跳高

要求：結(jié)合一步、三步跳的動(dòng)作要領(lǐng)，要注意節(jié)奏

2、學(xué)生自我練習(xí)。

通過自己練習(xí)、教師指導(dǎo)掌握動(dòng)作要領(lǐng)

總結(jié)。

教師：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的叫跨越式跳高，那同學(xué)們在電視上看到過奧運(yùn)比賽時(shí)的跳高嗎？

學(xué)生：學(xué)生回答

教師：同學(xué)們知道那種跳高方式叫什么名字嗎？

學(xué)生：學(xué)生回答。

教師：叫背躍式跳高。那同學(xué)們想學(xué)嗎？

學(xué)生：學(xué)生回答

教師：如果大家吧跨越式跳高練好我就教你們背躍式跳高好不好

學(xué)生：學(xué)生回答

三、結(jié)束部分

1、收回器材；

2、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；

3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；

4、課堂小結(jié)，解散。

四、作業(yè)

第二篇：初中體育優(yōu)質(zhì)課教案

初中體育優(yōu)質(zhì)教案

體育與健康教案

三門峽市湖濱區(qū)磁鐘中學(xué)授教師

陳偉教學(xué)內(nèi)容：快速跑（1）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。技能：80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情感：能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評和互評。負(fù)荷：練習(xí)密度40%以上教學(xué)程序教

師

活

動(dòng)學(xué)

生

活

動(dòng)執(zhí)行情況負(fù)荷組次時(shí)間常規(guī)

1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。

2、宣布本內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。

2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)。€€€€€

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兩分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)

1、帶領(lǐng)學(xué)生熱身活動(dòng)慢跑400；領(lǐng)做徒手操弓步、腹背、擴(kuò)胸、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。

2、原地高抬腿運(yùn)動(dòng)。跟隨教師做徒手操和高抬腿運(yùn)動(dòng)，要求充分活動(dòng)開身體各部分，以準(zhǔn)備下面的活動(dòng)。€€€€€€€€

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€??????????????? 小4×82六分鐘基本部分教法：

1、培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí)（1）原地?cái)[臂練習(xí)，要求自然協(xié)調(diào)。學(xué)法：

1、學(xué)習(xí)正確的起跑（1）以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。（學(xué)生隨教師擊掌節(jié)奏由慢到快）小中224三十三分鐘（2）沿直線跑。（2）眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。

2、快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)（1）從站立、蹲、跪、坐、俯臥、背向等不同姿勢聽信號起跑2加速跑練習(xí)（1）看誰先到終點(diǎn)

基本部分（2）不同姿勢聽信號起跑。

（2），把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)橫隊(duì)一對一，用不同姿勢聽信號起跑進(jìn)行追逐。

大4（3）快速跑過“獨(dú)木橋”接力游戲。（3）將男女生分成人數(shù)相等的兩路縱隊(duì)，站在起跑線后，聽老師發(fā)令后排頭迅速跑過獨(dú)木橋跑到終點(diǎn)返回，擊第二人手掌，按同樣方法進(jìn)行，依次類推，速度快者而又未掉下橋者得1分，以累計(jì)積分多者的隊(duì)為勝。

中2 結(jié)束

1、集體講評、放松活動(dòng)。

2、宣布下。

1、放松、評價(jià)。

2、下。€€€€€€€€€€€€€€???????????????

四分鐘器材：

場地：20米X30米

跑道：1米X4條運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 達(dá)標(biāo)情況小計(jì)

平均心率13練習(xí)密度40

第三篇：三年級體育優(yōu)質(zhì)課《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

三年級體育優(yōu)質(zhì)課《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)1

在實(shí)施新《課程標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學(xué)低年級學(xué)生來說，通過“故事、情境”活動(dòng)能激發(fā)學(xué)生對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作和創(chuàng)新等意識，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。對小學(xué)低年級學(xué)生來說，通過情境形式進(jìn)行體育教學(xué)，達(dá)到教學(xué)目的`，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段。

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)一年級（水平一）《前滾翻》。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、初步學(xué)會(huì)前滾翻團(tuán)身向前滾動(dòng)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌的身體素質(zhì)，培養(yǎng)自我保護(hù)的意識和能力.。

2、在規(guī)范而活潑的活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)學(xué)生思維，讓學(xué)生體會(huì)到成功的樂趣。

3、教育學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮的意識。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)：讓每個(gè)學(xué)生通過在故事中扮演角x、在情境中感受到愉悅，在愉悅中初步掌握“向前滾翻”的動(dòng)作方法，同時(shí)在激活思維、拓展能力過程中體驗(yàn)合作、創(chuàng)新、成功時(shí)的心情，從而有效地提高學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的興趣。

四、片段介紹：

組織：每人一塊小墊子，成圓形隊(duì)伍站立

情境設(shè)置，小游戲?qū)搿?/p>

1、刺猬媽媽（老師）帶領(lǐng)小刺猬（學(xué)生）學(xué)本領(lǐng)，來到了大草原。走到圓形上。

2、老師：“當(dāng)刺猬遇到危險(xiǎn)時(shí)它會(huì)怎么樣？”

學(xué)生興高采烈的回答并邊說邊比劃：“團(tuán)成一個(gè)大刺球！”

3、老師扮演老虎，進(jìn)行捉刺猬活動(dòng)。

4、教師及時(shí)提醒學(xué)生注意安全及遇到危險(xiǎn)時(shí)形象的動(dòng)作。

組織：每人拿一塊小墊子放在老師指定的圓形上。

教法：

1、情境導(dǎo)入：“小刺猬保衛(wèi)自己的本領(lǐng)多好，你們想學(xué)嗎？”

2、教師示范前滾翻，讓學(xué)生觀察，引導(dǎo)學(xué)生說一說老師翻得怎么樣？

3、讓學(xué)生像老師這樣試一試。

4、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，把墊子墊高。小刺猬滾下山坡，體會(huì)團(tuán)身向前滾動(dòng)。設(shè)疑：從坡上往下滾與在平地滾有何不同（引出蹬地動(dòng)作）

5、組織學(xué)生練習(xí)，巡視指導(dǎo)注意動(dòng)作的連貫。

6、教師進(jìn)行評價(jià)

7、教師保護(hù)較好學(xué)生演示前滾翻動(dòng)作，教師講解保幫方法。

三年級體育優(yōu)質(zhì)課《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，在設(shè)計(jì)教學(xué)過程中，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生積極、主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識。以學(xué)生身心發(fā)展為中心，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)到“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我成功”的愉悅感受。并在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)造條件，給學(xué)生表現(xiàn)和展示的機(jī)會(huì)，同時(shí)還在展示成果時(shí)教育學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞他人、尊重他人。培養(yǎng)學(xué)生樂于與他人合作、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的合作精神。

二、教材分析

前滾翻是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是小學(xué)生非常喜歡的體育項(xiàng)目之一，是一種墊上運(yùn)動(dòng)。它是技巧的基礎(chǔ)動(dòng)作，也是一種自我保護(hù)的方法。技巧是小學(xué)三至四年級體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，比一二年級滾動(dòng)與滾翻教材提高了動(dòng)作的難度。前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，鍛煉身體的價(jià)值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)。學(xué)好它有助于提高學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈活。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進(jìn)作用。

本單元的教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容共安排5課時(shí)計(jì)劃完成，5—1前滾翻；5—2跪跳起、仰臥推起成橋；5—3前滾翻；5—4滾翻組合練習(xí)、跪跳起、組合練習(xí)；5—5考核前滾翻

三、學(xué)情分析

四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強(qiáng)，并樂于參加體育活動(dòng)，樂于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)階段的學(xué)生已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，能在集體活動(dòng)中與同伴團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)。但由于心理因素的原因，該階段的學(xué)生也有自我約束能力差的`特點(diǎn)，因此在教學(xué)過程中需要通過教師的引導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)教材編寫要求和學(xué)生心理、生理特點(diǎn)我確定為以下四個(gè)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻時(shí)必須團(tuán)身緊的技術(shù)要點(diǎn)，并使學(xué)生了解如何利用前滾翻技術(shù)保護(hù)自己。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使85%－90%的學(xué)生掌握前滾翻的正確技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠認(rèn)識自己身體素質(zhì)上的不足，培養(yǎng)同學(xué)互相幫助情感，感受課堂中的挑戰(zhàn)與喜悅，喜歡體育愛上體育課。

4、社會(huì)適應(yīng)：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于挑戰(zhàn)自我的信心，學(xué)會(huì)尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的合作精神。

五、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：低頭蹬腿團(tuán)身緊抱膝

難點(diǎn)：團(tuán)身緊，方向正，滾動(dòng)圓滑。動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

六、教學(xué)方法

1、以因材施教為原則，從易到難，由簡到繁循序漸進(jìn)，發(fā)揮學(xué)生的積極和主動(dòng)。

2、通過分解練習(xí)，完整練習(xí)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動(dòng)作。

3、通過小組自主、合作、探究式學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到快樂，獲得自信。

4、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正，發(fā)揮體育尖子生的帶頭作用配合老師教學(xué)，體現(xiàn)學(xué)生的主體。

七、教學(xué)過程

1、激發(fā)興趣，活躍氛圍

2、基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，人人參與

3、齊心協(xié)力，共同進(jìn)步

4、展示空間，亮我風(fēng)采

5、快樂體育，放松身心

第四篇：幼兒園小班體育優(yōu)質(zhì)課教案

幼兒園小班體育優(yōu)質(zhì)課教案――兔寶寶真能干

一、設(shè)計(jì)意圖

培養(yǎng)幼兒對體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展幼兒的體能是體育的重要任務(wù)。根據(jù)小班孩子好模仿的特點(diǎn)，活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)了“免寶寶和兔姐姐幫助兔奶奶”這個(gè)童話情節(jié)，使單調(diào)枯燥的動(dòng)作練習(xí)充滿童趣，吸引幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)展幼兒的彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)幼兒活潑、開朗的性格。

3、鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)助人的快樂。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、免姐姐、兔寶寶頭飾若干，錄音機(jī)、音樂磁帶。

2、游戲場地布置：三塊菜地(青菜、蘿卜、蘑菇)，兔奶奶家。

四、活動(dòng)過程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)：教師扮演兔姐姐，幼兒扮演兔寶寶。

1、在音樂伴奏下，練習(xí)基本動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒隨音樂的節(jié)奏邊跳邊說：甩甩耳一伸伸臂一彎彎腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(評：教師以姐姐的身份出現(xiàn)，融入孩子中間，營造了一種平等、自由、親切的氛圍，形象化的言語激發(fā)了幼兒活動(dòng)興趣。)

2、情景導(dǎo)入：“兔姐姐剛才接到一個(gè)電話，是兔奶奶打來的，兔奶奶年紀(jì)大了，走不動(dòng)路，可家里的糧食吃完了，怎么辦呢?”幼兒討論回答，“我們一起去幫助兔奶奶吧?！?/p>

(二)復(fù)習(xí)雙腳原地向上跳。教師引導(dǎo)語：寶寶有了本領(lǐng)才能幫助奶奶，我們會(huì)什么本領(lǐng)(跳)練習(xí)一下吧。

(三)學(xué)習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。教師引導(dǎo)語：兔奶奶家很遠(yuǎn)，寶寶怎么去呢?真聰明，寶寶要跳著去，我們來試一試吧。

1、學(xué)習(xí)動(dòng)作：請個(gè)別幼兒示范典型動(dòng)作，集體學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。(評：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)幼兒主動(dòng)探索學(xué)習(xí)。)

2、按不同情節(jié)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向前行進(jìn)跳：拔蘿卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，隨柔和的樂曲做一些放松動(dòng)作)一采蘑菇一去兔奶奶家。練習(xí)過程中，教師注意觀察幼兒動(dòng)作，適時(shí)提醒幼兒動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)表揚(yáng)有進(jìn)步的幼兒。(評：鮮明、歡快的樂曲貫穿始終，趣味化的情節(jié)使幼兒身臨其境，幼兒學(xué)習(xí)積極性高。)

3、教師小結(jié)。

(四)情感體驗(yàn)。

1、教師引導(dǎo)語：我們幫助了兔奶奶，心里感到怎么樣？

2、表演：我快樂。(評：適時(shí)的情感體驗(yàn)，促進(jìn)了幼兒生動(dòng)活潑地發(fā)展。)

(五)放松活動(dòng)。

隨音樂做輕柔動(dòng)作出活動(dòng)室。

第五篇：幼兒園小班體育優(yōu)質(zhì)課教案

兔寶寶真能干

活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒雙腳向前行進(jìn)跳，發(fā)展幼兒的彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)幼兒活潑、開朗的性格。

3、鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗(yàn)助人的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、免媽媽、兔寶寶頭飾若干，錄音機(jī)、音樂磁帶。

2、游戲場地布置：三塊菜地(青菜、蘿卜、蘑菇)，兔奶奶家。

活動(dòng)過程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)：教師扮演兔姐姐，幼兒扮演兔寶寶。

1、在音樂伴奏下，練習(xí)基本動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒隨音樂的節(jié)奏邊跳邊說：甩甩耳一伸伸臂一彎彎腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(評：教師以姐姐的身份出現(xiàn)，融入孩子中間，營造了一種平等、自由、親切的氛圍，形象化的言語激發(fā)了幼兒活動(dòng)興趣。)

2、情景導(dǎo)入：“兔姐姐剛才接到一個(gè)電話，是兔奶奶打來的，兔奶奶年紀(jì)大了，走不動(dòng)路，可家里的糧食吃完了，怎么辦呢?”幼兒討論回答，“我們一起去幫助兔奶奶吧?！?/p>

(二)復(fù)習(xí)雙腳原地向上跳。教師引導(dǎo)語：寶寶有了本領(lǐng)才能幫助奶奶，我們會(huì)什么本領(lǐng)(跳)練習(xí)一下吧。

(三)學(xué)習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。教師引導(dǎo)語：兔奶奶家很遠(yuǎn)，寶寶怎么去呢?真聰明，寶寶要跳著去，我們來試一試吧。

1、學(xué)習(xí)動(dòng)作：請個(gè)別幼兒示范典型動(dòng)作，集體學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。(評：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)幼兒主動(dòng)探索學(xué)習(xí)。)

2、按不同情節(jié)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向前行進(jìn)跳：拔蘿卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，隨柔和的樂曲做一些放松動(dòng)作)一采蘑菇一去兔奶奶家。練習(xí)過程中，教師注意觀察幼兒動(dòng)作，適時(shí)提醒幼兒動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)表揚(yáng)有進(jìn)步的幼兒。(評：鮮明、歡快的樂曲貫穿始終，趣味化的情節(jié)使幼兒身臨其境，幼兒學(xué)習(xí)積極性高。)

3、教師小結(jié)。

(四)情感體驗(yàn)。

1、教師引導(dǎo)語：我們幫助了兔奶奶，心里感到怎么樣？

2、表演：我快樂。(評：適時(shí)的情感體驗(yàn)，促進(jìn)了幼兒生動(dòng)活潑地發(fā)展。)

(五)放松活動(dòng)。

隨音樂做輕柔動(dòng)作出活動(dòng)室。