第一篇：英語口語——量化寬松才是真王道(中英)

How would you feel if you were told that two-thirds of the apparently scary rise in the stock of UK government debt since the start of the crisis has taken the form of ultra-cheap, irredeemable bonds? Would you not feel reassured that the government need never redeem this debt or, if it wanted, even pay interest upon it? Yet as soon as you learn that this ultra-cheap debt is money, the phrase “Zimbabwean economics” might trip at once off your tongue.如果有人告訴你，自危機(jī)爆發(fā)以來，英國政府債務(wù)總量出現(xiàn)了令人觸目驚心的增長，其中三分之二是極廉價(jià)的不可贖回債券，你會(huì)怎么想？英國政府永遠(yuǎn)不需要贖回這批債務(wù)，或者如果它愿意的話，甚至不用付利息，你難道不會(huì)松一口氣嗎？然而，一旦你知道這種廉價(jià)債券其實(shí)就是貨幣的話，或許你就會(huì)脫口說出“津巴布韋經(jīng)濟(jì)學(xué)”這個(gè)詞語吧。

Eric Lonergan of M&G Investments has made the point in a post on FT.com’s

Economists’ Forum.As a result of “quantitative easing”, the Bank of England’s balance sheet has risen roughly fourfold since August 2007, to almost ￡350bn.Yet, even as the monetary base has exploded, the broad measure of the money supply(M4)has shrunk by more than 6 per cent since the beginning of 2010.The late Milton Friedman would have thought this highly disturbing.M&G Investments的埃里克·洛內(nèi)甘(Eric Lonergan)在FT.com網(wǎng)站上的“經(jīng)濟(jì)學(xué)家論壇”(Economists' Forum)發(fā)布了一則帖子，闡述了以上觀點(diǎn)。由于出臺(tái)了“定量寬松”舉措，英國央行(BoE)的資產(chǎn)負(fù)債表規(guī)模自2007年8月以來大約增長了4倍，目前接近3500億英鎊。然而，即便貨幣基礎(chǔ)出現(xiàn)爆炸性增長，廣義貨幣供應(yīng)指標(biāo)M4自2010年初以來卻收縮了逾6%。米爾頓·弗里德曼(Milton Friedman)如果還活著，肯定認(rèn)為這種狀況令人深感不安。By engaging in ￡325bn of QE, the BoE has monetised the government’s debt, by replacing the bonds in the public’s hands with deposits at commercial banks.The latter, in turn, hold reserves at the BoE on which they currently earn interest of 0.5 per cent a year.通過實(shí)施3250億英鎊的定量寬松舉措，英國央行將政府債務(wù)貨幣化，把公眾手中的債券轉(zhuǎn)化為商業(yè)銀行中的存款。商業(yè)銀行相應(yīng)地在英國央行存放著準(zhǔn)備金，目前年息為0.5%。

The case for such action has been overwhelming.In its absence, long-term interest rates would have been higher and the money supply smaller.That might have triggered debt deflation.Instead of merely stagnating, output would have fallen and the real costs of debt to the public would have risen, in a lethal downward spiral.True, inflation has in fact been above target.But this has been overwhelmingly caused by temporary factors.The threat is deflation, not hyperinflation.推行此類舉措的理由一直非常充足。如果沒有實(shí)施定量寬松，長期利率將會(huì)上升，貨幣供應(yīng)量將會(huì)減少。這或許會(huì)引發(fā)債務(wù)通縮。結(jié)果將不只是經(jīng)濟(jì)停滯，而是會(huì)形成致命的下降螺旋，不但產(chǎn)出減少，公共債務(wù)的實(shí)際成本也會(huì)上升。沒錯(cuò)，通脹實(shí)際上一直高于目標(biāo)水平。但這在很大程度上是暫時(shí)因素造成的。隱患在于通縮，而非惡性通脹。

Three classes of objection exist to such use of state monetary power.對(duì)于這樣運(yùn)用政府的貨幣權(quán)力，存在三種反對(duì)意見。

The first is that it transgresses the proper limits of the state.I would argue the reverse: it is the normal monetary system, in which the “printing” of money is delegated to commercial banks, that needs defending.This delegates a core public function – the creation of money – to a private and often irresponsible commercial oligopoly.第一種反對(duì)意見是，它超越了政府的合理界限。我的意見正相反：正常的貨幣體系才需要維護(hù)，在這樣的貨幣體系中，“印鈔”被委托給商業(yè)銀行。當(dāng)前的貨幣體系把一項(xiàng)核心公共職能——即創(chuàng)造貨幣——授予私營且往往不負(fù)責(zé)任的商業(yè)寡頭。

If you want confirmation of the nature of banking, look at how Barclays abused public trust when providing information used in calculating the London interbank offered rate.Nobody, by now, can be in the least surprised.如果你想得到體現(xiàn)銀行業(yè)本性的證據(jù)，那就看看巴克萊(Barclays)在提供用于計(jì)算倫敦銀行同業(yè)拆借利率(Libor)的信息時(shí)是如何濫用公眾信任的。如今人們絲毫不會(huì)感到意外。

In a monetary system, based on fiat(or man-made)money, the state guarantees the money supply in the interests of the public.In normal times, however, actual supply is a byproduct of lending activities of banks.It is, in brief, the product of privately operated printing presses.在一個(gè)基于法定貨幣（或人造貨幣）的貨幣體系中，政府從公眾利益出發(fā)，保證貨幣供應(yīng)。然而，在正常情況下，實(shí)際供應(yīng)是銀行放貸活動(dòng)的副產(chǎn)品。簡言之，它是私人運(yùn)營的印鈔機(jī)的產(chǎn)品。

Behind these operations, however, lies the central bank.As an organ of the state, it alone can guarantee the “moneyness” of the public’s bank deposits.Banks cannot do so because, as many critics note, they operate on a “fractional reserve” – a fraction that is now relatively high, as a result of QE.Why should one object, in principle, to the exercise of the state’s power to create money by the central bank rather than by private interests? The power given to banks to create money is a privilege.But the state retains the right to create money, in the interests of the public.That, in this crisis, is what the BoE is rightly doing.然而，這些操作的背后是中央銀行。作為政府的一個(gè)機(jī)構(gòu)，央行僅憑一己之力，就能夠保障公眾在銀行中的存款的“價(jià)值”。銀行做不到這一點(diǎn)，原因正如許多批評(píng)家所指出的，它們是以“部分準(zhǔn)備金”的模式在運(yùn)轉(zhuǎn)——由于定量寬松政策，這個(gè)“部分”目前相對(duì)有些高。人們?yōu)槭裁匆磳?duì)央行行使政府的創(chuàng)造貨幣權(quán)力，卻不去反對(duì)私人利益主體使用這種權(quán)力？授予銀行的創(chuàng)造貨幣權(quán)力是一種特權(quán)。但政府保留著創(chuàng)造貨幣的權(quán)利，這是為了保護(hù)公眾的利益。在這場危機(jī)中，英國央行就采取了這樣的正確做法。

The second line of objection is that such power is bound to be used irresponsibly.This is like arguing that electricity should be banned because it is dangerous.In the same way, the potential risks of fiat money can be managed by institutional design.That is why the job of managing money needs to be delegated to an independent institution, though one that, in a crisis, must co-operate closely with the fiscal authorities.第二條反對(duì)理由是，此類權(quán)力注定會(huì)被濫用。這就好比是說，因?yàn)殡姾芪ｋU(xiǎn)，所以應(yīng)該禁止用電。同樣，法定貨幣的潛在風(fēng)險(xiǎn)可通過制度設(shè)計(jì)加以管理。正因?yàn)檫@個(gè)緣故，管理貨幣的工作需要委托給一家獨(dú)立機(jī)構(gòu)，盡管這家機(jī)構(gòu)在危機(jī)中必須與財(cái)政當(dāng)局緊密合作。

The third line of objection is that the unwinding of the exceptional monetary measures will either fail, in which case there will be hyperinflation, or will reverse the fiscal benefits of debt monetisation.Yet many options exist.One is indeed that the government debt now held by the BoE would be sold to the public.That would reverse the expansion of the former’s balance sheet, while increasing debt holdings of the public.Fortunately, that can be done over a lengthy period.In the meantime, the BoE can raise the reserve requirements of banks.Those who dislike fractional reserve banking should welcome that result: it would raise the fraction.Some will complain that this is “financial repression”.In light of the crisis, a bit more repression seems desirable.第三條反對(duì)理由是，非常規(guī)貨幣政策在實(shí)施中不是會(huì)落個(gè)失敗的結(jié)局（這將引發(fā)惡性通脹），就是會(huì)導(dǎo)致債務(wù)貨幣化給財(cái)政方面帶來的好處化為烏有。然而我們有許多選擇。一個(gè)選擇就是在以后把英國央行目前持有的政府債務(wù)出售給公眾。這將扭轉(zhuǎn)英國央行資產(chǎn)負(fù)債表的擴(kuò)張態(tài)勢，同時(shí)增加公眾持有的債務(wù)。幸運(yùn)的是，長期而言我們可以做到這一點(diǎn)。同時(shí)，英國央行還可以提高銀行存款準(zhǔn)備金率。那些不喜歡銀行業(yè)“部分準(zhǔn)備金制度”的人們應(yīng)該會(huì)歡迎這種結(jié)果：它將提高銀行的“部分準(zhǔn)備金”。一些人將會(huì)抱怨這是“金融抑制”。從此次危機(jī)來看，多一些抑制似乎是可取的。

The big point is this: the ability to use the balance sheet of the central bank freely, when banks are not lending, gives the government the freedom to borrow ultra-cheaply.One benefit is that it can slow the reduction in the fiscal deficit until the economy recovers, if it wishes to do so, since it needs to sell very little debt to the public.Another is that the BoE’s balance sheet can be used to support lending into the economy, as now planned, or to finance direct transfers of purchasing power via so-called helicopter money.In the last resort, the power to create money rests properly with the state.When private sector supply is diminishing, as now, the state not only can, but should, step in, with real urgency.重要的是：擁有自由使用央行資產(chǎn)負(fù)債表的能力——當(dāng)銀行不放貸時(shí)——政府就擁有以極低成本借錢的自由。這樣做的一個(gè)好處是，政府可以放緩財(cái)政赤字的削減步伐，直至經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇（如果它希望這么做的話），因?yàn)樗惶枰蚬姵鍪蹅鶆?wù)。另一個(gè)好處是，英國央行的資產(chǎn)負(fù)債表可以被用來支持對(duì)經(jīng)濟(jì)的放貸（正如現(xiàn)在所計(jì)劃的那樣），或者通過所謂的“直升機(jī)撒錢”，進(jìn)行直接的購買力轉(zhuǎn)移。最后，不管怎樣，創(chuàng)造貨幣的權(quán)力終究歸屬于政府。當(dāng)私人部門供應(yīng)趨于減少時(shí)（就像現(xiàn)在一樣），政府不僅可以、而且應(yīng)該立即進(jìn)行干預(yù)。

第二篇：對(duì)話才是提升英語口語的王道

對(duì)話才是提升英語口語的王道

如何提高自己的口語水平？看一些口語書有用嗎？這是在學(xué)習(xí)英語當(dāng)中很多人都會(huì)遇到的困惑。眾所周知，對(duì)話是提高口語能力最有效的方法，所以應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)和講英語的人士對(duì)話。如果找不到和你進(jìn)行對(duì)話的合適人選，你可以采取以下幾種方法：

第一、模仿。

提高口語能力的第一步就是模仿磁帶或廣播，模仿以英語為母語的人的語音和語調(diào)。如配有磁帶的《新概念英語》，你可以根據(jù)自己的喜好，選擇英音版或美音版的磁帶加以模仿。

第二、朗讀。

提高口語能力的第二步是大聲朗讀。朗讀也可以說是第二模仿，所以也需要有意識(shí)地以磁帶里的語音、語調(diào)去朗讀。在朗讀時(shí)，可以

把自己的聲音錄下來，認(rèn)真聽一聽，并進(jìn)行比較，找出差距，發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)。

第三、復(fù)述。

復(fù)述是在模仿、朗讀之后的一個(gè)再創(chuàng)作的過程，它比背誦要難?？梢员M量用自己的話復(fù)述朗讀、聽過的或閱讀過的，也可以完全擺脫原文，組織、創(chuàng)作材料內(nèi)容。對(duì)于程度較差的人，可以先復(fù)述原文的中心思想，一句、兩句話即可。然后，由少至多。復(fù)述是在沒有人對(duì)話的情況下提高口語最有效的途徑之一。

第四，背誦。

練習(xí)口語不免背誦一些東西，但很多人不喜歡背誦。不過，背誦一些名篇我是非常有必要的?；A(chǔ)較差的人一定要背誦一些常用的句型和表達(dá)方式。第五，堅(jiān)持用英語寫日記。用英語寫日記無論是對(duì)提高口語還是提高英語其他方面的能力都是一個(gè)行之有效的好方法。

最后需要注意的是：模仿、朗讀和復(fù)述時(shí)要大聲、響亮。

要選擇語言地道、內(nèi)容新穎的教材去看，這樣才能從中學(xué)到許多日常用語的句型。

第三篇：量化寬松政策

量化寬松政策

美聯(lián)儲(chǔ)此舉的中心考量是重振疲軟的美國經(jīng)濟(jì)，扭轉(zhuǎn)其在世界經(jīng)濟(jì)中愈益下降的頹勢。

美國經(jīng)濟(jì)在危機(jī)中遭到重創(chuàng)。進(jìn)入２０１０年后，它雖已擺脫衰退，但起色不大。振衰起弊，重現(xiàn)美國經(jīng)濟(jì)擴(kuò)張榮景，一改其在世界經(jīng)濟(jì)中不斷下滑的劣勢，不僅攸關(guān)美國的國計(jì)民生及其世界龍頭老大地位，還攸關(guān)奧巴馬實(shí)現(xiàn)連任的目標(biāo)，是奧巴馬政府的核心戰(zhàn)略與頭等要?jiǎng)?wù)。實(shí)施“量化寬松”就是直接服務(wù)于這一戰(zhàn)略。具體而言，此舉是為應(yīng)對(duì)和解決美國經(jīng)濟(jì)面臨的三個(gè)突出問題，以推動(dòng)其強(qiáng)勢復(fù)蘇。

其一，降低居高不下的失業(yè)率。

美國失業(yè)率之高居于發(fā)達(dá)國家前列，連續(xù)１８個(gè)月在９．６％的高位徘徊，失業(yè)人數(shù)多達(dá)１５００萬，其中４０％是失業(yè)時(shí)間超過半年以上的長期失業(yè)者，這不但制約經(jīng)濟(jì)增長，還加劇本已十分嚴(yán)重的貧富差距，激化社會(huì)矛盾，是美國社會(huì)一個(gè)突出的不穩(wěn)定因素。奧巴馬政府推出“量化寬松”，向市場注入巨額資金，首要目的就是要?jiǎng)?chuàng)造更多就業(yè)機(jī)會(huì)，以緩解高失業(yè)壓力。

其二，擴(kuò)大出口，降低不斷增高的外貿(mào)逆差。

長期以來，美國實(shí)行通過內(nèi)需拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長的發(fā)展模式，社會(huì)形成過度消費(fèi)、超前消費(fèi)、借貸消費(fèi)的怪象。危機(jī)表明僅靠內(nèi)需拉動(dòng)增長的模式不可持續(xù)。因此，奧巴馬政府作出了實(shí)行經(jīng)濟(jì)模式轉(zhuǎn)型的決策，即從內(nèi)需獨(dú)輪拉動(dòng)型轉(zhuǎn)為內(nèi)需與出口雙輪拉動(dòng)型，大力促進(jìn)出口，并制定了五年內(nèi)將出口翻一番的計(jì)劃。美聯(lián)儲(chǔ)決定大發(fā)美鈔，就是要推動(dòng)美元大幅貶值，以提升美國經(jīng)濟(jì)的市場競爭力，大幅增加外貿(mào)出口。

其三，減輕高額債務(wù)。

美國高消費(fèi)、寅吃卯糧的結(jié)果是美國財(cái)政入不敷出，舉債度日，政府財(cái)政赤字和債務(wù)連年飆升，２０１０年分別達(dá)１．５萬億美元和１４萬億美元，分別占ＧＤＰ的１０％和９３％。政府每年僅付利息就要支出數(shù)千億美元。美國搞“量化寬松”的初衷之一就是以此促使美元大幅貶值來稀釋其所欠龐大外債。以它目前所欠１４萬億美元外債計(jì)算，美元每貶值一個(gè)百分點(diǎn)，相當(dāng)于它可以少還１４００億美元的債務(wù)。同時(shí)，美國此舉還可以在無形中為它增添巨量財(cái)富。這次它開動(dòng)印鈔機(jī)印制６０００億美元紙幣，相當(dāng)于它可以無償占有相當(dāng)于中國全年生產(chǎn)總值１／５或東盟１０國全年生產(chǎn)總量１／２的他國財(cái)富。這是美國推行“量化寬松”政策的實(shí)質(zhì)與要害所在。

美聯(lián)儲(chǔ)把“量化寬松”當(dāng)作提振美國經(jīng)濟(jì)的“終南捷徑”。從短期看，此舉的確可以收到“利多”之效。其中包括為美國增加財(cái)富；提升美國股市股價(jià)，使美國人迅速增加２萬億美元資產(chǎn)；可以使其出口增幅比往年提高一倍以上，達(dá)到約２０％。經(jīng)濟(jì)學(xué)家估計(jì)，美聯(lián)儲(chǔ)此舉可能使美國的ＧＤＰ增加０．４％。

然而，“量化寬松”是一把雙刃劍，既有“利多”的一面，也有“害多”的一面。從長遠(yuǎn)看，這對(duì)美國弊多利少，甚至無異于“飲鴆止渴”。

第一，美聯(lián)儲(chǔ)此舉只是治標(biāo)，而不是治本，作用有限。殊不知造成美國通縮即經(jīng)濟(jì)疲弱的癥結(jié)不在缺錢，而在于其經(jīng)濟(jì)深層次結(jié)構(gòu)惡化，金融機(jī)制失靈和極端自由主義模式的弊端。美國政府不在這些要害問題上“動(dòng)手術(shù)”，而一味增投貨幣，對(duì)其經(jīng)濟(jì)只能產(chǎn)生一時(shí)的激勵(lì)效果而不會(huì)有長遠(yuǎn)功效，還會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥。

第二，嚴(yán)重削弱美元的國際金融霸主地位。金融危機(jī)也是美元危機(jī)，啟動(dòng)了國際社會(huì)改革美元本位制國際金融體系進(jìn)程，強(qiáng)烈沖擊美元的國際主導(dǎo)貨幣地位。美聯(lián)儲(chǔ)這次推出“量化寬松”弊政使趨于衰弱的美元雪上加霜。各國為防范美元大幅貶值導(dǎo)致本國所持美元資產(chǎn)大幅縮水，強(qiáng)化實(shí)行外匯儲(chǔ)備和國際金融投資多元化，不再僅靠美元和美國一顆大樹。更重要的是，現(xiàn)在各國要求改革國際金融貨幣體系的呼聲進(jìn)一步高漲。

美國的貨幣政策不但影響本國，還有很強(qiáng)的“外溢效應(yīng)”，即對(duì)世界經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生重要影響。

首先，美國此舉會(huì)引發(fā)國際金融市場新的震蕩，埋下二次危機(jī)誘因。近兩年來，各國不斷投入巨資救市，使國際資本市場出現(xiàn)資金過?，F(xiàn)象。美國增發(fā)巨額美鈔引起連鎖反應(yīng)，導(dǎo)致國際金融資本市場錢多為患，熱錢泛濫，這難免會(huì)引起資產(chǎn)泡沫和金融市場動(dòng)蕩。有的學(xué)者因而認(rèn)為美國此舉可能成為新一輪危機(jī)的“前奏”。

其次，推高全球尤其是新興經(jīng)濟(jì)體的通膨率。在危機(jī)中，各國推出巨量資金救市并取得成效，先后走出了經(jīng)濟(jì)危機(jī)和衰退，但也使新興經(jīng)濟(jì)體和發(fā)展中國家普遍存在通貨膨脹預(yù)期甚至嚴(yán)重的通膨問題。美國此舉則給全球多數(shù)國家通脹上升勢頭火上澆油。

最后，給許多國家?guī)砭薮蟮闹苯咏?jīng)濟(jì)損失。美國推行“量化寬松”，大幅貶值美元，使各國持有的美元資產(chǎn)大幅貶值縮水。從Ｇ２０多倫多峰會(huì)到２０１０年１１月中旬的４個(gè)多月內(nèi)，美元貶值４％，僅各國所持１４萬億美元國債就損失５６００億美元，同時(shí)，美國此舉還推高其他國家貨幣對(duì)美元的匯價(jià)，對(duì)那些出口導(dǎo)向型國家的出口和整個(gè)經(jīng)濟(jì)造成災(zāi)難性打擊。

第四篇：SAT2生物盡早備考才是王道

三立教育004km.cn

SAT2生物盡早備考才是王道

首先，我建議要選擇心理學(xué)、生物學(xué)和醫(yī)學(xué)專業(yè)的同學(xué)，最好能拿到生物成績。這個(gè)生物成績的要求遠(yuǎn)不如其他理科高，但是能體現(xiàn)你這方面的學(xué)術(shù)水平，這些專業(yè)都是想看到的。當(dāng)然如果太糟糕我們也最好不要提交了。那么什么是好成績?我的sat2生物老師表示上700 就很不錯(cuò)，730漂亮，750以上大神，滿分…幾乎不可能…大致情況就是這樣。

具體的，考試分為兩部分，第一部分是前60題是一樣的部分，從所有知識(shí)點(diǎn)范圍內(nèi)抽，后一部分是20題，分為E/M，分別側(cè)重于Ecology和Molecular，總共80題，1小時(shí)。大家可以根據(jù)自己的專業(yè)和擅長方面在后面的題里面選一部分答。關(guān)于題目就講到這，很多信息大家上網(wǎng)一搜就有，我就不再啰嗦，講講我自己個(gè)人的備考經(jīng)驗(yàn)，希望能幫到大家。

關(guān)于生物單詞

記得我一開始的時(shí)候抱著看一章記一章的心態(tài)直接翻開了巴朗sat2生物，但是很久之后還是不記得meiosis減數(shù)分裂和mitosis有絲分裂兩個(gè)詞。這只是舉個(gè)例子，類似這兩個(gè)詞詞根或者拼寫本身恰好類似讓人一臉懵逼的詞還有很多，很明顯詞匯成了前往生物路上的第一道也是最大的坎。我其實(shí)也走了不少彎路，一開始太過于相信自己的記憶力。所以我希望其他同學(xué)以后能少走彎路。

盡早備考才是王道

首先，還是預(yù)早點(diǎn)時(shí)間開始準(zhǔn)備吧，一個(gè)月對(duì)于詞匯來說你可以背完但是絕對(duì)不能滾瓜爛熟，而且生物這東西你背了其實(shí)用處也限于你能用英文理解書里的內(nèi)容，做題的時(shí)候非常經(jīng)常地，你會(huì)看到四個(gè)選項(xiàng)都是不會(huì)的詞，而且下次又再不會(huì)出現(xiàn)的內(nèi)容，這就是生物考試。三立教育004km.cn

所以你如果有機(jī)會(huì)提前開始一點(diǎn)，你可以先把基礎(chǔ)的詞背熟，到時(shí)候開始攻克知識(shí)點(diǎn)和題目的時(shí)候，你可以理解的更好，而且這時(shí)候你看到不會(huì)的詞就不是和知識(shí)點(diǎn)詞匯一個(gè)樣了。為什么呢?因?yàn)槟愕拇竽X已經(jīng)可以清楚地識(shí)別你背熟了的詞，把那些生僻的詞剝離出來，你就會(huì)懂得用理解的內(nèi)容延伸到不懂的詞，并搞懂題目了(這也是生物答題的很重要的思維，稍后會(huì)講)。同時(shí)，如果你有心，有些不怎么基礎(chǔ)，但是也經(jīng)常出現(xiàn)的詞，可以記下來作為擴(kuò)充。

如果只剩下一個(gè)月

如果，你真的沒有這個(gè)時(shí)間提前超過一個(gè)月的時(shí)間準(zhǔn)備的話，那就參考我的一個(gè)月魔鬼學(xué)習(xí)法。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己不能純靠眼熟記專業(yè)詞匯的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)試圖在網(wǎng)上搜資料，搜生物sat2詞匯。一番努力之后，我發(fā)現(xiàn)這樣的資料極少，可以說幾乎沒有，有也只有一百多個(gè)詞。我開始做了一件偉大的事情，自己整理詞匯：

我在過第一次教材的時(shí)候，就把所有不認(rèn)識(shí)的詞當(dāng)場查了意思并記下來(但只記英文)，事后整理到一個(gè)文檔里面;

第二天在看下一部分之前去文檔里，把每個(gè)詞的中文意思，相關(guān)的不懂的生物知識(shí)點(diǎn)，都查一遍。這時(shí)候，請大家不要記錄知識(shí)點(diǎn)，而只把單詞的意思、音標(biāo)等記下來，因?yàn)檫@時(shí)候是你把知識(shí)點(diǎn)變成自己的東西的時(shí)候。這時(shí)候我做的是把知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的資料全部看過理解了之后，記下來。這時(shí)候你相對(duì)容易的進(jìn)行記憶，也算是一個(gè)學(xué)習(xí)方法吧。

我有大概一個(gè)星期多幾天，是晚睡早起趕單詞，想盡快把詞表做出來。(強(qiáng)迫癥的我后來在排版上也花了點(diǎn)時(shí)間)然后，把自己整理出來的單詞打印出來—三立教育004km.cn

—最后一稿大概是1100多，有些可能重復(fù)的沒刪掉——每天背一部分。當(dāng)時(shí)我應(yīng)該一個(gè)星期就背完了。怎么背?還有那么多事要做對(duì)吧。

正確的背單詞的姿勢

關(guān)于背單詞的方法，我的做法是把它們和知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來，就像我在通過單詞記住一些知識(shí)點(diǎn)一樣。整理單詞的時(shí)候，我已經(jīng)把他們按巴朗書的章節(jié)順序排列好了，而同時(shí)我也過完了一次巴朗。這時(shí)候在背單詞的同時(shí)，我們要做的是開始過第二次單詞。

每天可以給自己設(shè)立目標(biāo)，比如先看一次單詞，然后看對(duì)應(yīng)章節(jié)，看的時(shí)候不懂可以看單詞表(這也省了每次都查詞的工夫，不過我不建議把中文意思寫到書上，這樣會(huì)有依賴，你以后就不知道自己是自己會(huì)的還是瞄到中文會(huì)的)，看完那一章之后再過一次單詞，這樣基本上就記下來了。

在真的開始復(fù)習(xí)和做題之前一定要先搞定單詞!一定要先搞定單詞!一定要先搞定單詞!重要的事情說三遍!不然嚇?biāo)滥阕约翰粌斆?，很容易搞得心態(tài)出問題。補(bǔ)充一句，整理單詞這個(gè)確實(shí)是我當(dāng)時(shí)找不到資料的無奈之舉，若你們能找到資料最好。但是我覺得自己整理下來，有心的話，還是很有幫助的。

第五篇：戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)結(jié)才是王道

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)結(jié)才是王道！

2015年4月11日注定是一個(gè)難忘的日子。在這一天我們一行五十幾人來到的位于北京的明陽拓展公司的戶外訓(xùn)練基地，這是公司組織的一次關(guān)于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培訓(xùn)活動(dòng)。我相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。但有誰會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起？給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索？引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴？在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。以下就是我的一些心得和感受，希望與所有的同仁們分享。當(dāng)日晚，破冰起航。

在教練講述的一個(gè)故事中，我們知道了拓展訓(xùn)練的由來和發(fā)展史。接著，就是“問好”，當(dāng)教練說“你好”，我們就回答“好，很好，**明天會(huì)更好?！痹诤斑@幾句話時(shí)我的心情是激動(dòng)的、是澎湃的、是豪邁的。這簡短的幾句話卻喊出了我們的氣勢，我們**人的氣勢。

接下來就是分隊(duì)。每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長、隊(duì)秘、安全員、衛(wèi)生員，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸被選為了隊(duì)長。四十分鐘后，我?guī)ьI(lǐng)我們的隊(duì)伍整齊的站在了講臺(tái)上，喊出了我們的名字——“浩躍隊(duì)”。我們的口號(hào)是——“金號(hào)吹，戰(zhàn)鼓擂，浩躍浩躍怕過誰”。我們的隊(duì)歌是——“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，**是我心中最美樂園”。次日，早上吃過早餐后，我們來到了訓(xùn)練場地。第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。首先是加油鼓勁，所有隊(duì)員圍著我喊出我們的口號(hào)，為我加油鼓勁。然后我站在1.8米的跳臺(tái)上心情激動(dòng)的喊道：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”下方隊(duì)友們齊聲回答我“準(zhǔn)備好了，請相信我們?！边@時(shí)我沒有感覺到一點(diǎn)點(diǎn)害怕，就這樣我直挺挺地向后倒去，倒在他們用胳膊組成的“床”上。感覺一陣暖流涌入我的心田，我的隊(duì)友值得我去信任。在這個(gè)活動(dòng)中，我們深深的感受到了對(duì)隊(duì)友的信任與責(zé)任，要相信我們的隊(duì)友，一定要接住我們的隊(duì)友。這，就是信任與責(zé)任。此時(shí)，我想到了在工作中，對(duì)同事要信任，對(duì)工作要有責(zé)任心，這樣才能更好的完成好我們的工作。第二個(gè)項(xiàng)目是空中抓杠。我是第一個(gè)上去的，在加油鼓勁之后，我登上了鐵梯，到達(dá)了最上方。之前，我認(rèn)為我的膽子很大，天不怕地不怕的，但是在這一刻我害怕了，當(dāng)我看到下面為我加油鼓勁的隊(duì)友時(shí)，我立刻感覺這不是我一個(gè)人在戰(zhàn)斗，還有我親愛的隊(duì)友在支持我鼓勵(lì)我，我身為隊(duì)長，要做他們的榜樣，我不能失敗。這股力量推動(dòng)著我站在了高臺(tái)之上，我縱身一躍抓住了橫杠，至此，我順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目。我認(rèn)為每個(gè)人都是不同的，是因?yàn)槲艺驹诓煌慕嵌热タ创總€(gè)人的，就如同這個(gè)游戲一樣，換個(gè)角度看待就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)感覺也會(huì)欺騙自己的。在下面看上面時(shí)，感覺很簡單，很容易，你會(huì)說“這有什么”。但是，當(dāng)你站在上面的時(shí)候，你就會(huì)知道，你的感覺是多么的錯(cuò)誤。所以，我想說，不論在生活中，還是在工作中，我們都要去學(xué)會(huì)換位思考，站在他人的立場考慮一下，如果你是他，你會(huì)怎么做。同事之間要學(xué)著去理解，去體諒。這樣我們才能更積極的完成好我們的工作。

多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中，明陽拓展公司的教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象，讓我們懂得了團(tuán)結(jié)，懂得了合作來戰(zhàn)勝一切困難，1+1大于2！

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