第一篇：青少年兒童易受近視傷害

青少年兒童易受近視傷害

青少年兒童在享受豆蔻年華的同時也要警惕近視治療的威脅，因為研究結果表明，青少年兒童是近視治療的重災人群。不過，對于他們來說，近視治療并不意味著人生美好時光的終結。

研究表明，容易導致青少年兒童不得不接受近視治療的因素主要有以下三個。

首先，營養(yǎng)不良。這并不代表營養(yǎng)來源短缺，而是指部分青少年兒童有偏食或挑食的習慣，以致于體內的維生素A、B、C、E及葉黃素等有利于維護視力水平，幫助其遠離近視治療的營養(yǎng)元素不足。

隨后，青少年兒童眼球的發(fā)育狀況也與近視治療有密切關系。視力發(fā)育需要一個較長的過程才能最終完成，在此期間，青少年兒童的眼球具有極強的可塑性，因此更容易發(fā)生眼球拉長現(xiàn)象。

最后，青少年兒童學業(yè)緊張，用眼量較大，且用眼習慣不佳，不注意用眼環(huán)境，這些因素綜合作用便會招致近視治療。

第二篇：青少年近視治療易陷入飲食誤區(qū)

青少年近視治療易陷入飲食誤區(qū)

最新研究表明，除了用眼過度、用眼環(huán)境不佳等原因以外，飲食是導致青少年面臨近視治療威脅的最重要原因。最新的調查結果顯示，因為生活水平提高，現(xiàn)在的青少年兒童大多食用高碳低脂食物，這些食物中含有大量糖分，而對于近視治療有輔助作用的營養(yǎng)元素則比較少。因此，青少年近視患者應有意識地控制食用此類食物。

從化學的角度來看，現(xiàn)在的青少年每天食用的都是含淀粉量較高的食物，而淀粉實際上也是糖。糖可以將膠原蛋白粘合在一起，發(fā)生糖化作用，這一作用會使人體肌肉失去彈性。眼部肌肉失去彈性后，其調節(jié)焦距的能力會迅速下降，從而使青少年不得不面對近視治療。

此外，現(xiàn)在的青少年每天要食用大量高碳低脂食物，這類食物中的維生素A、硒和脂肪酸的含量都比較低，對于維護視力水平或輔助近視治療來說是極為不利的。

因此，青少年應盡量控制此類食物的食用量，適當食用一些粗糧和富含維生素A、B、C、E和葉黃素的食物，比如南瓜、玉米、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、奶類和蛋類等。

第三篇：防控兒童青少年近視講話稿

防控兒童青少年近視講話稿

防控兒童青少年近視講話稿1

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

眼睛，是我們人體的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云……我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助?？蛇z憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預防近視的發(fā)生。

第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。

第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的`陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢?近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠干凈透徹!

防控兒童青少年近視講話稿2

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好!

如果有人問我，長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實話說，還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請容我慢慢道來。

在不諳世事的年紀，最初并不知“近視”為何物?一切好似突如其來一般，不知不覺中這個令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上，當我知道后一切為時已晚，正如一句詩一般：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!

當如夢初醒時，我已經需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶著一副沉重的.眼鏡，于是乎，名副其實地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

我討厭這樣，我更討厭那時任性的我，為了一時玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說，這是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，隨著學習任務的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色：潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界里只剩下一片朦朧。

每當去眼鏡店測視力時，也總是會流淚。因為我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美麗的景色，害怕看不到學校里的同學和老師，更害怕看不到關心我的至愛雙親。

醫(yī)生說我的近視是輻射造成的，也就是說，是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結論，我是真的后悔了，我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

就在昨天夜里，我躺在床上遙望夜空，不知不覺進入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里，我如往常一樣背著書包去上學，令人驚奇的是，沒有眼鏡的陪伴，我的眼眸明亮如初……

寬厚仁慈的地母啊，如果真的有來生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎?

防控兒童青少年近視講話稿3

同學們，老師們：

現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴重，除社會環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學家經長期調查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。

一、少吃甜食可保護視力。

糖是酸性食物，而身體內環(huán)境是弱堿性的'，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。

二、護腳有益于保護視力。

腳上的穴位與眼睛密切相關，因而科學家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。

三、鍛煉咬肌有益保護視力。

經科學家調查得出結論，經常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經常吃蛋糕類軟食物的兒童，經常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。

四、兩項運動可以保護視力和提高視力。

跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內部不斷調節(jié)運轉，血液循環(huán)增強，視力神經機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。

希望大家按照以上方法試一試，會使你的眼睛更加明亮。

防控兒童青少年近視講話稿4

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

誰都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。

那么怎樣才能保護好自我的眼睛，預防近視呢?首先要有正確的用眼姿勢，同學們每一天都要讀書寫字，有的'人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要堅持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!

其次要注意適宜的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你必須經歷過。

還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛護它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們進取的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

防控兒童青少年近視講話稿5

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好!

如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的'一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。

近視的構成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢?

1、堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5、多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養(yǎng)均衡。

6、堅持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

第四篇：兒童青少年近視和弱視之分

兒童青少年近視和弱視之分

兒童青少年看不清不一定是近視，很多家長一聽孩子看不清楚，第一反應就是孩子近視了，其實不是的看不清楚不僅僅是近視的癥狀，有可能是弱視引發(fā)的。

弱視是兒童青少年青少年最常見的眼病

專家說，弱視是兒童青少年最常見的眼科疾病之一，也是一種嚴重危害兒童青少年視功能的眼病。弱視是指眼球無明顯器質性病變，而單眼或雙眼矯正視力仍達不到1.0。目前，我國弱視標準為矯正視力低于0.8，其發(fā)病原因是在嬰幼兒期，由于知覺、運動、傳導及中樞等原因，未能接受適宜的視覺刺激，影響了視覺發(fā)育，造成了視覺功能的減退。

小兒弱視有的伴有先天性視功能低下，還有大部分則并發(fā)有斜視、遠視、散光等眼部疾病。值得注意的是，由于弱視的兒童青少年其平時表現(xiàn)與一般近視、遠視等癥狀很相似，不易被發(fā)現(xiàn)，因此常常被家長疏忽。

專家稱，由于孩子在幼年階段，自身的克制力不足，如果沒有家長的耐心觀察和糾正，很容易會因為壞習慣導致弱視斜視這類眼疾，所以，家庭干涉對于孩子的眼睛健康至關重要。此外，如果孩子已經有斜視，那一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，在家中更要耐心指導孩子治療，才能達到理想的治療效果。

斜弱視的預防保健方法：

（1）視力正常后頭6個月需1月復查1次，以后改為3個月、半年1次，直至追蹤復診3年徹底治愈為止。

（2）遮蓋療法要等待視力恢復正常后逐步地去除。先每天打開2小時，1個月后療效鞏固則延長打開時間至每天4小時，以后到6小時、8小時，直至全日打開或由全遮蓋改為半遮蓋鞏固療效。鞏固療效期間，不放松精細作業(yè)。

（3）對斜弱視除進行增視療法外，努力訓練兩眼單視機能和融像力也是關鍵。如發(fā)現(xiàn)視力下降，則應恢復后像治療，后像療法不應突然停止，應逐漸減少次數(shù)及延長間隔，慢慢停止，停止后應經常用弱視眼看電影、電視、寫小字、做精細工作，或在繪有黑白線條的轉盤上做繪畫游戲，通過這些簡單易行的方法，刺激黃斑機能，防止退步。

（4）如果發(fā)現(xiàn)弱視眼視力下降，可重新遮蓋健眼，弱視眼仍能提高到原來的水平。

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第五篇：關于青少年兒童近視的十大疑惑

關于青少年兒童近視的十大疑惑

為大家整理可一些關于兒童青少年近視的問題。

1-近視的兒童有治愈的可能嗎？

答案是沒有，雖然很殘酷但也很現(xiàn)實。真性近視全球目前都沒有治愈的方法。

2-高度近視會遺傳因素嗎？多大歲數(shù)度數(shù)不會增長？

有可能遺傳，但是目前為止，大多數(shù)的近視都是后天形成的，遺傳只占有很少一部分。人成年以后，大多數(shù)人的近視，通過科學的用眼方法，都可以控制度數(shù)不再增長。

3-近視導致的致盲不不可逆的嗎？

如果你不早日干預采取防控措施，喪失的失明是不可逆的。

4-什么樣的年齡進行近視預防效果最好？

其實近視防控干預最要緊的是八歲以前，也就是生下來到八歲這個期間，我們近視防控的關鍵期，要讓一部分孩子盡情地到戶外活動，盡可能的少用眼，也讓他們遠離電子設備，這是我們做近視防控最重要的年齡段。

5-平時不戴眼鏡的做法是正確的嗎？

不正確。只要在100度以上就是真性近視，無論你看黑板還是做作業(yè)，都應該戴近視眼鏡進行視力矯正。

6-哪種電子危害產品最大？

手機是最嚴重的，然后是ipad，然后是電腦、電視、投影儀。我們建議在家或者在學校的課堂當中，盡量的去使用投影儀。

7-彩色和黑白繪本哪個對視力影響更大？

其實黑白的對眼睛的刺激更小。我們應該讓孩子多接觸大自然，去了解真正的世界，而不是從繪本上獲得。建議這種小孩，尤其是三歲內小孩禁止使用電子產品，到了小學、初中甚至高中要限制使用時間。

8-近視手術未成年可以做嗎？

所謂的近視手術，就是通過外科的方法把眼鏡摘掉，讓我們不用戴眼鏡了。但這有幾個前提的要求，一，近視度數(shù)穩(wěn)定了，要18歲以后才可以做。第二，必須要做眼部的檢查，不是所有人都能做。

9-課間十分鐘應該如何安排？

我們經?？梢钥吹剑芏鄬W生利用課間十分鐘在教室內打鬧，這些打鬧放在戶外會更好，也可以去教室以外的地方操場上活動。

10-是什么原因導致了近視不可逆？

近視發(fā)生的機制目前還不是特別清楚，所以我們沒有方法讓他做到可逆。