第一篇：班級拓展實踐

新教師崗前培訓(xùn)17班拓展實踐

作為一位新入職教學(xué)人員，我很榮幸參加了這次有四川省教育廳主辦、四川師范大學(xué)主辦的新入職教師崗前培訓(xùn)課程，為了豐富豐富班級業(yè)余生活，我們17班在7月20日組織一次拓展訓(xùn)練活動。

作為一名高校體育體育老師，很榮幸承擔(dān)起這次培訓(xùn)任務(wù)。由于我在大學(xué)期間有著從事戶外運(yùn)動拓展訓(xùn)練經(jīng)歷，特應(yīng)班級導(dǎo)師劉芹莉老師邀請，擔(dān)任這次培訓(xùn)的任務(wù)。先后組織了團(tuán)隊破冰、達(dá)芬奇密碼、驛站傳書、水果蹲等項目。通過團(tuán)隊破冰活動，每個團(tuán)隊之間能夠有了更好的交流，彼此之間打破隔閡，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)部的能聚力，明白了自己身上肩負(fù)的責(zé)任。在團(tuán)隊的建設(shè)過程中，體現(xiàn)了群策群力的作用，為了把自己團(tuán)隊建設(shè)的更加美好，團(tuán)隊中進(jìn)行了集思廣益的措施，很好的發(fā)展了每位學(xué)員的特長。

通過達(dá)芬奇密碼的活動，使得大家更進(jìn)一步的明白了配合、溝通和交流的重要性。由于達(dá)芬奇密碼是一個團(tuán)體配合累類項目，在激烈的比賽中，由于實踐短暫，沒有配合、溝通和交流，想在短時間內(nèi)完成任務(wù)是很困難的。

而驛站傳書更體現(xiàn)隊員之間的理解力和被理解力。這是一個有著總體目標(biāo)，且通過前后隊員的配合完成。

領(lǐng)導(dǎo)力和被領(lǐng)導(dǎo)力是通過水果蹲來體現(xiàn)的。

耿帥2013年7月20日

第二篇：拓展實踐總結(jié)報告

拓展實踐總結(jié)報告

王銀風(fēng)

經(jīng)過大家的共同努力，為期兩天的能力拓展訓(xùn)練已經(jīng)順利結(jié)束。通過這次訓(xùn)練，我們玩的很開心，從中也學(xué)到了很多課本上沒有的知識，收獲了友誼和汗水，使我受益匪淺。在這之前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，只是通過學(xué)姐學(xué)長了解到一些，通過這幾天的拓展訓(xùn)練，我了解到這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的游戲。

在訓(xùn)練開始之前，我們便聽從老師安排分成了三大隊，然后每隊各自為自己的隊伍選一個隊長和一個秘書，并且想出自己隊的隊名和口號。我認(rèn)為我們訓(xùn)練開始時的第一個游戲增加了我們隊的團(tuán)隊合作能力，為接下來的游戲做好了基礎(chǔ)。每個項目都是團(tuán)隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。拓展訓(xùn)練的項目對我來說最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每一個隊員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊目標(biāo)。

在本次拓展訓(xùn)練最后一個高空環(huán)節(jié)，最讓我感動。無論是誰上去，底下都有好多人鼓勵他/她，保護(hù)她/他。這也讓一些害怕上去的人勇敢的挑戰(zhàn)了自己。當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能伸出這樣的團(tuán)隊而驕傲自豪，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。我想，如果沒有每一個隊員的支持配合，鼎力相助，也許自己跟本無法完成。成功的背后是集體智慧的結(jié)晶，是大家齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得到的經(jīng)歷。在訓(xùn)練中也能看到每個成員的成長與改變，每個成員在項目進(jìn)展中都都增強(qiáng)了客服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，鍛煉了每個隊員的膽識。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學(xué)校的拓展實踐活動有這樣一次生科的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我想想，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去客服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量。

第三篇：拓展實踐心得

拓展實踐心得

作為一名青年教師一直以來課堂拓展部分對于我來說是一個難點，有時候僅僅是局限于教材內(nèi)容的拓展，而忽略了語言教學(xué)中的其他因素；其次拓展的信息量脫離了學(xué)生實際的水平，給學(xué)生造成了負(fù)擔(dān)。通過組內(nèi)研究學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我也總結(jié)出了一些方法，也正在實踐過程中，在拓展環(huán)節(jié)要遵循以下原則：

一、立足學(xué)情，敢于拓展

由于智力因素、學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭教育以及自身學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的原因，學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上的差異十分明顯。一部分學(xué)生由于自身對英語的興趣的原因，具有一定的英語功底，能靈活運(yùn)用英語知識，也有一定的課外知識，而現(xiàn)有教材所提供的信息過于簡單，難以滿足他們的需要。因此，需要利用拓展教學(xué)，來為這些中上等以及優(yōu)秀的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)更多知識的機(jī)會，拓展他們的思維，開闊他們的視野，并且通過適當(dāng)?shù)某皩W(xué)習(xí)為今后的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)

二、課內(nèi)課外，雙管齊下

課堂是教學(xué)的主要陣地，但是英語作為一門語言，必須在真實的語言環(huán)境中進(jìn)行大量的實踐和運(yùn)用。課堂的時間和空間都十分有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足學(xué)生語言學(xué)習(xí)的需要，因此課堂不應(yīng)該成為語言學(xué)習(xí)的唯一場所，我們應(yīng)該積極進(jìn)行課外拓展教學(xué)。這不僅能幫助學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，還能拓展學(xué)生的視野，小學(xué)英語教學(xué)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運(yùn)用能力，因此教師在進(jìn)行拓展教學(xué)時，不應(yīng)只關(guān)注學(xué)生多學(xué)了多少詞匯或句型，應(yīng)該從知、能、情、意等多方面進(jìn)行拓展。

三、培養(yǎng)興趣，趣味拓展

“興趣是最好的老師”，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生學(xué)習(xí)高效的關(guān)鍵，我們在教學(xué)中應(yīng)該不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，在鞏固拓展環(huán)節(jié)，我們可以根據(jù)不同年級學(xué)生的特點以及教學(xué)內(nèi)容的需要，適當(dāng)設(shè)計一些說唱畫演等活動。為他們提供一個生動有趣的語言環(huán)境，真正達(dá)到學(xué)以致用的目的。

四、教師必須熟練掌握課本內(nèi)容

在上課之前我們一定要告訴學(xué)生我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和之前的那些內(nèi)容有聯(lián)系，讓他們有一個明確的目標(biāo)去貯備知識，為拓展環(huán)節(jié)做鋪墊。要給他們充分的想象空間和自由發(fā)揮的空間，不能太過于局限于課本，或超越課本、太難，導(dǎo)致拓展不理想成為一種形式。

五、根據(jù)課型去拓展

英語課中主要分為單詞課、對話課、寫作課。根據(jù)不同的課型我們要設(shè)置不同的拓展。例如單詞課時，我們可以找一些與該單詞同音或是同類的單詞，而但單詞課也是對對話課的一個輸出，所以我們要充分利用學(xué)過的句型來拓展，同時這個環(huán)節(jié)也是要為寫作課打基礎(chǔ)的。拓展是一把雙刃劍，好的拓展是對書本內(nèi)容的有效補(bǔ)充和延伸，能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，全面提高學(xué)生綜合語言運(yùn)用能力。反之，非但達(dá)不到預(yù)先的教學(xué)效果，還無形中加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。因此，我們要適量、適度地進(jìn)行拓展，我們只有很好地把握好拓展的度，才能使教學(xué)取得良好的效果。

Using “where, how, what”do a survery and reportA: Hello.Where did you go over/in/during _____? B: I went to _____.A: How did you go there? B: We went there by ____.A: What did you do there? B: I ___________________________.A: Sounds great!Word banktime: Labour Day holiday, summer holidayplace:Shanghai , Beijing , London , New YorkTransportation: by plane, by train, by subway Activities: rode a horse, went swimming, climbed the Great Wall，這節(jié)課是對話課，所以我設(shè)計了根據(jù)對話創(chuàng)編新對話并匯報，目的是檢測新句型的掌握程度及是否會在真實情景中運(yùn)用新句型，同時也在為read and write做鋪墊。通過創(chuàng)編對話及匯報展示，我發(fā)現(xiàn)她們都熟練掌握了新句型，完成了教學(xué)目標(biāo)。

??????Pair-workA: Where did you go last Saturday?B: I went to ______.A: What did you do there?B: I ______.A: How did you go there?B:I went there by.../on foot.這節(jié)課主要是學(xué)習(xí)動詞短語以及它的過去式形式，這個環(huán)節(jié)主要是為了讓他們復(fù)習(xí)鞏固學(xué)過的句型并且用所學(xué)句型來運(yùn)用新單詞，通過圖片的運(yùn)用和對比的方式來幫助他們記憶所學(xué)的動詞過去式。并且也很好的運(yùn)用了特殊疑問詞的運(yùn)用。單詞課的輸出不應(yīng)該單單是單詞需要句型的輔助，所以這節(jié)課的拓展內(nèi)容并不是僅僅局限在課本中。

Do a survey and reportA:How was your weekend?B:It was good,thank you.A:What did you do ?B:I....A:Did you do anything else?B:Yes, I.../No,I didn't.A:What are you going to do next weekend?B:I'm going to....A:It's time for have class,let's go.B:Ok.這節(jié)課的拓展環(huán)節(jié)設(shè)計的是做調(diào)查并匯報，目的是檢查對所學(xué)句型的掌握程度以及能在實際情景中靈活運(yùn)用所學(xué)語言。主要是拓展的相關(guān)句型，旨在提高他們的實際運(yùn)用能力。

第四篇：班級戶外拓展方案

戶外拓展活動方案

時間：2011年11月16日14:00-16:30

參與人員：1102班級

活動地點：足球場

活動流程：

14:00--14:10足球場集合整隊

14:10--14:40拓展活動提前項目

14:40--15:10項目一：穿越電網(wǎng)

15:10--15:40項目二：猜猜我是誰

15:40--15:50項目二結(jié)束班委發(fā)表感言

15:50--16:10項目三：兩人三足

16:10—16:30總結(jié)活動意義及感想

準(zhǔn)備物資：

1.6張報紙；

2.20張A4白紙.3.油性記號筆3支；

4.三份打印好的宣誓誓詞；

5.剪刀及尼龍繩一捆；

6.彩旗各三張；

7.透明膠帶一卷；

活動安排：

拓展活動前提項目：

1.將參與學(xué)生分成三組，選擇團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人、設(shè)計隊名、隊歌、隊旗、口號及展示隊形。

2.宣誓

隊長宣誓：作為隊長，我深感責(zé)任重大。我承諾：我愿意帶領(lǐng)我們隊的每一位 隊員全身心投入到活動當(dāng)中，讓每一位隊員全身心投入到活動當(dāng)中，讓每一位隊員都積極參與分享。幫助隊員成長、遵守紀(jì)律。

隊員宣誓：作為隊員，我深知團(tuán)隊的力量。我承諾：我愿意服從隊長的帶領(lǐng)，全身心投入到活動當(dāng)中，積極參與分享。

項目一

穿越電網(wǎng)

項目介紹：

這個項目具有非常久遠(yuǎn)的歷史，是所有的拓展項目中相當(dāng)經(jīng)典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當(dāng)時二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電

閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

活動目的：培養(yǎng)班級學(xué)生整體協(xié)作與配合能力，明白在社會中資源的重要性，好勝與莽撞都將遭遇職場淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

操作程序：

1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過；

2、每個網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封??；

3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲；

4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷；

5、將身上硬物取出放到一邊由隊蜜妥善保管好；

6、如果出現(xiàn)危險動作我會適時制止；

項目二：

猜猜我是誰

活動目的：

培養(yǎng)班級學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中的溝通表達(dá)能力，鍛煉學(xué)生在與其他學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)交流時，如何做到有效溝通。

操作程序：

1.在大廳擺四個椅子；

2.每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3.老師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的紙帽子。

4.每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他隊員都知道，但誰都不能直接說出來。

5.現(xiàn)在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是...嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機(jī)會，輪到2號發(fā)問，如此類推。

6.誰先猜出自己是誰者為該隊勝利。

項目二 結(jié)束討論

你認(rèn)為哪一位名人提問者最有邏輯性？

如果你是名人，你會怎樣改進(jìn)提問的方法？

項目三：

兩人三足

活動目的：

1、通過此項目激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性

2、通過此項目的參與使學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系和培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)上進(jìn)的集體主義合作精神。

操作程序：

將學(xué)生分成人數(shù)相等三隊進(jìn)行，各隊內(nèi)部進(jìn)行組合，兩人一組合，兩人的其中一只腳以絆腳繩絆綁在一起，在起點處開始出發(fā)，以最后一組合完成練習(xí)為止，以最短時間完成練習(xí)的隊為勝。最終每隊派出代表將腿綁在一起，共同達(dá)到目標(biāo)。

1、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)。

2、違規(guī)的隊伍每犯規(guī)一次全隊繞籃球場慢跑一圈。

3、輸?shù)年犖楸硌菀粋€小節(jié)目。

總結(jié)活動意義及感想

1.每隊隊長發(fā)表感想；

2.班主任針對班級情況進(jìn)行總結(jié)。

第五篇：班級素質(zhì)拓展策劃書

班級素質(zhì)拓展策劃書

班級素質(zhì)拓展策劃書1

一、活動名稱：綜合拓展活動

二、活動目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗同學(xué)的知識和智慧。

三、活動時間、地點：20xx年XX月XX日新足球場

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進(jìn)行動員、加油，并對同學(xué)提出希望。

2、主持人宣布活動開始（本活動共分5個環(huán)節(jié)）

A環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的.攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

C環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請同學(xué)以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計各組得分！

D環(huán)節(jié)：Trustme。（相信我）

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時，要大聲對充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎？”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！保┑谝粋€由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！

E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

3、活動結(jié)束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結(jié)，請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。

班級素質(zhì)拓展策劃書2

* 活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

* 參與團(tuán)體：06級 電商班 全體學(xué)生，共52人。

* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

* 活動流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；

獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

* 總結(jié)：

本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽(yù)的人做隊長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的.一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

信息技術(shù)學(xué)院06電商班

xx-4-26

班級素質(zhì)拓展策劃書3

一、活動名稱：

綜合拓展活動

二、活動目的：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗同學(xué)的知識和智慧。

三、活動時間、地點：

20xx年10月14日 新足球場

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進(jìn)行動員、加油，并對同學(xué)提出希望。

2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環(huán)節(jié))

A環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的'同學(xué)都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

C環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請同學(xué)以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計各組得分!

D環(huán)節(jié)：Trust me.(相信我)

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時，要大聲對充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！?第一個由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能)

3,、活動結(jié)束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結(jié)，請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。

班級素質(zhì)拓展策劃書4

一、活動主題

“體驗生活，增進(jìn)感情”

二、活動目的

1.通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。

2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。

3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。

三、活動組織者

13級風(fēng)景園林12班班委會

四、活動參與人員

13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

五、活動時間

XX年6月13日

六、活動地點

懷化市迎豐公園

七、活動流程

（一）前期工作

1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2.班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。

3.素拓委員與副班長提前踩點。

4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項

5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

（二）活動期間

1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。

2.隊伍整理后乘車到達(dá)目的`地。

3.進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

（三）注意事項

在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

（四）活動必需品

燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。

八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。

3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。

4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

九、緊急情況應(yīng)對方案

1.班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理；

2.期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。

藝術(shù)設(shè)計系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

XX年6月8日

班級素質(zhì)拓展策劃書5

活動目的：

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

參與團(tuán)體：

XX級電商班全體學(xué)生，共52人。

活動時間：

根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

暫定活動地點：

西區(qū)體育場草坪上。

活動類別：

我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

游戲道具：

繩子數(shù)根，九個鬮兒。

活動流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的.準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

注：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

總結(jié)：本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽(yù)的人做隊長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。