第一篇：“陽光宅男”活動(dòng)策劃方案

（一）“陽光宅男”上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院賽區(qū)海選

1.時(shí)間：xx年5月17日（周四）16:30~20:00

2.地點(diǎn)：上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 大學(xué)生活動(dòng)中心 一樓大廳

3.參賽人員：所有有參賽意愿的上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生

4.參賽流程：a.填寫并遞交報(bào)名表（報(bào)名表見附二）

b.自我介紹（5分鐘以內(nèi)）

c.才藝表演（5分鐘以內(nèi)）

d.評(píng)委提問

e.等待結(jié)果（5月18日以微博人人公告和短信通知形式發(fā)布）

5.比賽詳細(xì)內(nèi)容：

活動(dòng)名稱

比賽內(nèi)容

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

所需物資

“宅男show”

1.按報(bào)名表遞交先后順序決定選手出場(chǎng)次序。并在報(bào)名表上標(biāo)注次序編號(hào)。

2.每位參賽者自我介紹并作才藝表演，表演結(jié)束評(píng)委可以進(jìn)行提問或提出指定的即興表演要求。

1.一共五名評(píng)委，每名評(píng)委填寫一份評(píng)分表（評(píng)分表見附三），最終匯總時(shí)每位選手的得分為五位評(píng)委給出的分?jǐn)?shù)中去掉一個(gè)最高分去掉一個(gè)最低分后的三個(gè)分?jǐn)?shù)的平均分。

2.每位選手評(píng)分總分為30分。其中自我介紹新穎吸引人10分、才藝展示吸引人有亮點(diǎn)10分、提問或即興表演應(yīng)付力10分。

選手報(bào)名表50份；

評(píng)委評(píng)分表5份；

筆十只；

桌椅六套；

選手才藝展示所需器材要求選手自備。

本輪結(jié)束當(dāng)晚（5月17日）工作人員統(tǒng)計(jì)匯總每位選手最終得分，并確定得分前十名

5月18日以微博人人公告（前十名）和短信通知（所有參賽選手）形式告知選手參賽結(jié)果。

此輪比賽得分前10名得以進(jìn)入初選。

（二）“陽光宅男”上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院賽區(qū)初選

1.時(shí)間：xx年5月22日（周二）17：00—20:00

2.地點(diǎn)：上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 大學(xué)生活動(dòng)中心 一樓大廳

3.參賽人員：“陽光宅男“上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院賽區(qū)海選晉級(jí)的10名選手

4.比賽內(nèi)容及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

活動(dòng)名稱

比賽內(nèi)容

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

所需物資

“宅男不ng”

1.海選得分從高到低排序?yàn)樵撦嗊x手的參賽編號(hào)（1~10）。

2.1&

10、2&

9、3&

8、4&

7、5&6分別分組為5輪比賽。每輪比賽兩組同時(shí)開始，分別計(jì)時(shí)。

3.比賽流程：

第一關(guān)：將面前氣球夾在膝蓋處，跳到關(guān)卡處將氣球夾爆或壓爆

第二關(guān)：?jiǎn)问诌\(yùn)送乒乓球到下一個(gè)關(guān)卡處

第三關(guān)：自己剝一個(gè)白煮蛋吃掉

第四關(guān)：頭頂一本書跨越障礙至終點(diǎn)

1.每個(gè)環(huán)節(jié)的規(guī)定動(dòng)作不能有差錯(cuò)，第一關(guān)行進(jìn)過程中氣球不可落地，關(guān)卡處爆破氣球不得用腳踩；第二關(guān)乒乓球不得落地；第四關(guān)頭頂書不可落地，障礙必須是跨越不得繞過。如有任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)誤都要從頭開始。

2.由工作人員計(jì)時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)為時(shí)間越短成績(jī)?cè)胶谩Ｃ课贿x手回合結(jié)束及時(shí)公布時(shí)間，全部選手回合結(jié)束及時(shí)公布晉級(jí)選手。

關(guān)卡間桌子8張

氣球20只

水煮蛋10個(gè)

乒乓球拍2副

乒乓球2盒

秒表2塊

此輪比賽前7名得以進(jìn)入終選

（三）“陽光宅男”上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院賽區(qū)終選

1.時(shí)間：xx年5月23日（周三）17：00—20:00

2.地點(diǎn)：上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院 大學(xué)生活動(dòng)中心 一樓大廳

3.參賽人員：“陽光宅男“上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院賽區(qū)海選晉級(jí)的10名選手

4.比賽內(nèi)容及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：

活動(dòng)名稱

比賽內(nèi)容

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

所需物資

“宅男人氣王”

比賽內(nèi)容暫且保密

比賽內(nèi)容暫且保密

比賽內(nèi)容暫且保密

此輪比賽前4名得以進(jìn)入三?？倹Q賽

（四）“陽光宅男”海灣三?？倹Q賽

1.時(shí)間：5月30日 18:00-20:00

2.地點(diǎn)：上海師范大學(xué)奉賢校區(qū)停車場(chǎng)

（具體內(nèi)容見上海師范大學(xué)活動(dòng)策劃書）

第二篇：宅男不宅

宅男不宅

現(xiàn)在還記得第一次社團(tuán)活動(dòng)時(shí)候自我介紹的那個(gè)激動(dòng)，突然多了那么多可以交流，有著共同話題的人，打心底里開心。

原姐的書櫥給我打開了輕小說的大門，燕學(xué)長(zhǎng)讓我知道：道具其實(shí)是很簡(jiǎn)單又很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑椋∈軐W(xué)弟帶我降臨東方幻想鄉(xiāng)。徜徉在二次元中，享受二次元給我?guī)淼挠鋹偂?/p>

每個(gè)星期等待新番的更新，輕小說別具一格的言辭，某個(gè)動(dòng)漫再開的新聞。一個(gè)個(gè)性格鮮明的角色，造型逼真的手辦，干凈利落的畫風(fēng)，絕贊的cosplay,還有最近愛上的同人小說?？梢韵硎艿挠泻芏唷?/p>

漸漸的以前一起開心的分析討論動(dòng)漫的朋友一個(gè)個(gè)afk，失落。。。我理解，有的是真忙，有的是別有所好，也嘗試過拉回來。

也許有一天我也會(huì)說出放棄動(dòng)漫這種令人悲傷地詞匯，希望有人會(huì)找我，告訴我這個(gè)月新番多么有愛。

動(dòng)漫是個(gè)容量巨大的詞匯，各種風(fēng)格，各種系別，每個(gè)人側(cè)重點(diǎn)不同，主攻不同，所以其實(shí)真正想找一個(gè)志同道合的朋友也非常不容易。每個(gè)月新番那么多，全都看的人畢竟少數(shù)。交流起來更是麻煩，但是大家都很熱烈，那是因?yàn)榇蠹叶紤阎活w真誠的熱愛動(dòng)漫的心，你沒看過我給你介紹，你想補(bǔ)完我給你拷貝+指導(dǎo)。我們都有一顆活潑的心，愛交流的心。

看了一個(gè)動(dòng)漫，對(duì)于每個(gè)人物，每處劇情，都會(huì)有自己的見解，自己的想法，想要。我們需要交流，爛在心里會(huì)發(fā)霉。求攪基??！

諸如”╮(╯▽╰)╭,多沒勁啊,我都一點(diǎn)看不懂”之類的話語,不知道聽過多少遍了,耳朵出繭子都是小兒科了.請(qǐng)不要再興致勃勃的問我在看什么,很不喜歡我介紹完之后,對(duì)方一臉遺憾的轉(zhuǎn)過身留下一句”又是動(dòng)畫片”“又是小日本”.不要把你的世界觀強(qiáng)加給我,不要讓我一次次期待可以有個(gè)人溝通的時(shí)候一臉?biāo)罋獾淖唛_,此刻寧愿你不要來問我.顯然我還沒到練到麻木的狀態(tài),你們這么做我很失望.我雖然看動(dòng)漫但是我不哈日，所以請(qǐng)不要天天在我面前憤青。我雖然喜歡動(dòng)漫，但是我也知道歷史，我希望可以理性的看待問題。我可以說臟話嗎？ 不可以。

那我沒什么說的了。

其實(shí)偶爾也很想爆發(fā)一下，動(dòng)漫都看不懂你是怎么考上大學(xué)的，看個(gè)影像展品總比邏輯運(yùn)算要簡(jiǎn)單多了。

我很感激我開明的老爸，他雖然無法接受，但是也沒有阻止我的愛好。雖然偶爾也會(huì)有“多大的人了還看動(dòng)畫片的抱怨?！?/p>

嘛嘛!除了每天那么多課業(yè),其他還是蠻好的.無聊的時(shí)候混混b站。

最近在對(duì)祈sama的好奇下準(zhǔn)備補(bǔ)罪惡王冠。

現(xiàn)在還在東方project中用我親愛的無節(jié)操靈夢(mèng)大人奮斗ing，(⊙o⊙)… 求基友！求指導(dǎo)！

老是感覺魔理沙很變態(tài)啊。。帕秋麗可不可以再萌一點(diǎn)！

以上 By:2012年的GN_FLAG

第三篇：宅男專屬的qq簽名

1、每個(gè)人都在自己的愛情世界裡卑微著，驕傲著。

2、無怨無悔的愛，也只能給愿意接受的人，否則，就是痛苦的感情！

3、我們山里的葫蘆娃，永遠(yuǎn)也打不過你們城里的奧特曼。

4、笑的不自在，因?yàn)槟悴辉凇?/p>

5、不是我不幸福，原來是我想要得太多。

6、說出去的話，從不解釋，要翻譯，找度娘，準(zhǔn)沒錯(cuò)。

7、那個(gè)名字，我一輩子都忘不了。

8、愛情就是個(gè)夢(mèng)，而我睡過了頭。

9、與世無爭(zhēng)，我的生存之道。

10、說了晚安去睡的人，往往半小時(shí)以后還在得瑟。

11、一顆心，只能裝一個(gè)人，如果你裝了兩個(gè)人，你就不是人。

12、為什么你愛這個(gè)世界勝過愛自己。

13、一般說來，插手是出于好心，插足是別有用心。

14、金錢如糞土，朋友值千金。

15、想象是美好的，現(xiàn)實(shí)是悲哀的，最后還是跟著悲哀走。

16、有些人的愛，像風(fēng)，看不到，卻感受的到。

17、生活將我們磨圓，是為了讓我們滾的更遠(yuǎn)！

18、我什么都丟了，所以無論如何，也不能再丟臉了。

19、世界上最悲哀的就是被蚊子咬了口，卻不能咬回去！

20、我會(huì)用我的最大熱誠去演這出人生的戲，不怕失敗不怕孤單不怕絕望！一直堅(jiān)信雨後總會(huì)有彩虹！

21、要有“三獨(dú)立”：即經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，能力獨(dú)立，思想獨(dú)立。

22、謊言與諾言的區(qū)別，聽的人當(dāng)真了說的人在當(dāng)真

23、對(duì)相愛的人來說，對(duì)方的心才是最好的房子。

24、沒有人，會(huì)包容你的所有不對(duì)。

25、感情有時(shí)候只是一個(gè)人的事情。和任何人無關(guān)。

26、浮傷年華，憂傷說笑。

27、本以為會(huì)瀟灑的走掉，沒想到理智因你而渺小。

28、懷念我們兵荒馬亂的小青春。

29、不要拿你們的幸福來刺激我那顆早已麻木的心！

30、我們微笑約定，沉默接受，彼此更成熟。

31、我想早戀來著，可是已經(jīng)晚了。

32、雪花像綻放的禮花，天地間肆意地飄灑。

33、女人是用來疼的，男人是用來養(yǎng)家糊口的！

34、愛情不是附屬品，誰都不專屬于誰我只想屬于我自己

35、我就像一只魚，透過搖晃的水波，看這扭曲的世界。

36、誰年輕的時(shí)候，沒有錯(cuò)愛過一兩個(gè)。

37、有心的無力，有力的無錢，有錢的無情，有情的無緣，有緣的無分，有分的正鬧著離婚。

38、我想死亡最美麗的，便是可以忘卻人間的宿命于情。

39、有時(shí)候真的狠懷念小時(shí)候，因?yàn)閮?nèi)時(shí)候我們什么都不懂

40、愛我的人我不愛，不愛我的人往死里踹

41、誰說天下的烏鴉一般黑，其實(shí)一個(gè)比一個(gè)嘿！

42、我想告訴你，你一直在我的心里，不曾離去從

43、有時(shí)候，真的想來一個(gè)絕癥，看看到底有誰真正關(guān)心我。

44、男人最不喜歡的就是自己的女人，還和別的男人曖昧不清。

45、你上或者不上班，單位就在那里，不變不移。

46、好女人是一所學(xué)校，好男人畢業(yè)了可留校任教。

47、在一段時(shí)間我喜歡一段音樂，聽一段音樂我懷念一段時(shí)光。

48、思緒，是一粒一粒堆積成的沙丘，是過往的一點(diǎn)一滴

49、俗話說三個(gè)臭皮匠臭死諸葛亮。

50、好漢不提當(dāng)年勇，好女不提當(dāng)年囧。

第四篇：電影大宅男觀后感

篇一：電影大宅男觀后感

與其他表現(xiàn)宅男生活的電影，比如日本的某些電影，還有不久之前上映的《追愛大布局》不同，《大宅男》盡管開宗明義，但其實(shí)是偷換概念，本意不在于表現(xiàn)宅男的內(nèi)心世界和生活邏輯，只是借用這個(gè)標(biāo)簽，來講述一段“李大仁”式備胎轉(zhuǎn)正的愛情故事。臺(tái)灣商業(yè)片第一人朱延平和傳奇人物邱黎寬聯(lián)手，再加上“雨神”蕭敬騰天然呆萌的演出，把這個(gè)初看嬉鬧，細(xì)品卻有幾分苦澀的愛情悲喜劇，詮釋得頗為傳神。

朱延平已經(jīng)無須多介紹了，作為在一片小清新氛圍當(dāng)中，獨(dú)力扛起臺(tái)灣商業(yè)喜劇大旗的資深導(dǎo)演，他的功力和態(tài)度始終沒有變過。稍微需要多介紹幾句的，反而是本片的監(jiān)制，同時(shí)也是編劇之一，邱黎寬女士。大家對(duì)這位女士的了解或許更多來自于她是王菲、那英等諸多大牌明星的經(jīng)紀(jì)人，卻殊不知她早年出道就是作為朱延平導(dǎo)演的得力助手，懷著電影夢(mèng)想走進(jìn)娛樂圈的文藝女青年，只是在現(xiàn)實(shí)的娛樂圈中逐漸強(qiáng)悍起來的女漢子。

就在去年，邱黎寬女士首次以導(dǎo)演身份制作了《大尾鱸鰻》一片，在臺(tái)灣本土賀歲檔成為冠軍，取得數(shù)億票房，一鳴驚人。這次聯(lián)手朱延平再度奉獻(xiàn)《大宅男》，正是看中電影市場(chǎng)的復(fù)蘇，以及兩岸電影交流的迫切性。稍微多提一句，真性情的邱女士多年前收養(yǎng)了跳樓自殺的陳寶蓮之子，至今兩人相依為命，過著幸福的生活，對(duì)朋友的情義可見一斑。而這個(gè)事實(shí)，也在《大宅男》中，有一定程度的表現(xiàn)，只是在電影里，做這件事情的人，換成蕭敬騰飾演的癡情“大宅男”，而動(dòng)機(jī)也變成為愛奉獻(xiàn)。

回到電影本身，之前說到，影片雖然起名叫做《大宅男》，并且開門見山，以大學(xué)宿舍里幾位宅男的生活為起點(diǎn)，但是重點(diǎn)還是放在“雨神”老蕭飾演的癡情文藝宅，甘心做備胎等候女神的故事上。其他比如“屌絲”大鵬與他的經(jīng)濟(jì)適用女友謝娜之間的爆笑故事，又或者是亂槍打鳥肥仔與女神之間的變臉恩怨，都只是輔線，所起到的作用只是貢獻(xiàn)笑料而已。

“雨神”真不愧是“雨神”，且不說影片從發(fā)布消息到上映這幾天，北京一直處于陰雨綿綿的天氣，就連在片中，老蕭的重場(chǎng)戲都必須是在雨中，確實(shí)名副其實(shí)。而雖然老蕭并不是專業(yè)演員出身，在喜劇方面表現(xiàn)并不如大鵬等人出色，但是幸好他天生有一種呆萌的氣質(zhì)，在與“女神”江疏影對(duì)戲之時(shí)，自然流露出的執(zhí)著和尷尬就足以令人入戲，更何況還有編劇和導(dǎo)演為他們量身打造的，諸如手腳十指緊扣等出人意料的捧腹橋段。當(dāng)然，更重要的是，老蕭的天然呆萌和執(zhí)著、無悔付出，為影片最后的情感高潮奠定了基調(diào)，使得宅男備胎終于逆襲成功的大結(jié)局，有了更加真實(shí)、感人的情緒。

篇二：電影大宅男觀后感

匯集“雨神”蕭敬騰、“宅男女神”江疏影、“屌絲男士”大鵬以及芒果當(dāng)紅主持謝娜的《大宅男》，似乎是屌絲男士+致青春的合集（因?yàn)榇簌i的表現(xiàn)，似乎分分鐘都在上演屌絲男士的大銀幕版），雖說故事講述了寶島臺(tái)灣的大學(xué)校園幾位宅男追求女神擺脫處男的爆笑故事，但最主要的主線蕭敬騰+江疏影橋段，更像“一個(gè)備胎的修養(yǎng)”。

雨神蕭敬騰真可謂極品備胎，首先，這個(gè)備胎從不害羞，而且越戰(zhàn)越勇，總是一副換我上去我一定跑的比正胎好的覺悟，追求著江疏影。而且一直是默默地做朋友、必須做過朋友，從不給對(duì)方壓力，從不抱著老子一定要讓她成為我女朋友的思想去相處，我服了；其次，雨神的耐心使我汗顏，雖說耐心是備胎支撐下去的必要品質(zhì)，可蕭敬騰看著心中女神跟富二代似乎“很幸福”的一天又一天，似乎要天荒地老的樣子，可苦苦等待的他從未絕望，尤其是屢次眼見成功但老天總有不測(cè)風(fēng)云，一次次死等，最終等到買一送一，我再次服了。

當(dāng)然，我最佩服雨神的是：女神虐我千百遍，我待女神如初戀。如果有一天，讓我成為你男友，我還是永遠(yuǎn)對(duì)你好，而不是立馬角色轉(zhuǎn)換給你看，老子追你千萬遍你欠我千千萬的樣子。所以，宣傳期雨神說自己塑造了“宇宙最佳備胎”，我表示完全贊同。

大鵬“摳男”的出現(xiàn)，完完全全就是屌絲男士的翻版，在片中摳到極致，很有朱延平電影中當(dāng)年吳孟或者葛民輝的風(fēng)頭，可謂搞笑無節(jié)操，而且他與宿舍一群奇葩也是一群徹底的屌絲、徹底的備胎。謝娜怎么說呢，讓人印象最深的是她的啰嗦和舉棋不定。讓我眼前一亮的，倒是長(zhǎng)得有點(diǎn)像林志玲的宅男女神張景嵐，膚白肌嫩、恬美可愛、高挑火辣、性感與純情兼?zhèn)洹?/p>

只不過導(dǎo)演朱延平在全片中出現(xiàn)的搞笑橋段，如假裝偶遇、懷恨報(bào)復(fù)、初吻表白、連環(huán)偷拍、看到淑女張開雙腿等，多屬以往港臺(tái)男追女題材常見的俗套路線，而那些頗為搞笑的臺(tái)詞，都是近些年網(wǎng)絡(luò)風(fēng)行的“段子”，習(xí)慣網(wǎng)絡(luò)生活的觀眾估計(jì)會(huì)頗有異議，不過對(duì)于普通觀眾，笑料也算逗趣。

其實(shí)關(guān)于備胎屌絲的電影，當(dāng)屬香港UFO出品的那些溫情趣致的青春性啟蒙片，如《記得香蕉成熟時(shí)》系列，開辟了備胎的先河（讓人無比懷念港片肆無忌憚的歲月），即便是十幾年前韓國(guó)那部《色即是空》，也是描述屌絲、女神、高富帥的最佳寫照?？茨撤N程度上來說是青春片的《大宅男》，對(duì)一個(gè)在生理上已經(jīng)成年很久而心理上正在成年的人來說，看一次就好像傷一次回憶那么嚴(yán)重。

就像《色即是空》里，被人騎還打了胎的河智苑對(duì)著優(yōu)質(zhì)備胎任昌丁說：你為什么要讓我那么可憐！在《大宅男》里宅男女神江疏影在即將臨產(chǎn)之時(shí)召喚了屌絲備胎蕭敬騰，屌絲備胎最終抱得美人歸，看的我不由得虎軀一震，心想，要是MM你長(zhǎng)得再稍微平凡一點(diǎn)，還會(huì)有屌絲舔你臭腳么！

第五篇：“陽光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)策劃方案

國(guó)際教育學(xué)院

第四屆“陽光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)策劃

方案

“陽光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)策劃方案

為落實(shí)教育部“全國(guó)億萬陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”的計(jì)劃，響應(yīng)南陽理工學(xué)院“陽光體育與健康通行”的倡議，我們國(guó)際教育學(xué)院體育部特結(jié)合我系具體情況，決定推出“陽光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：

一、活動(dòng)目的：

（一）以學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，積極引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生參加

課余活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高身體素質(zhì)特別是耐力素

質(zhì)。

（二）以學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，全面推進(jìn)我系的素質(zhì)教育

豐富我系的體育文化生活，創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。

（三）培養(yǎng)我系學(xué)生“以健康為榮”的良好生活理念，促進(jìn)我系學(xué)生形

成健康的生活方式，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣

二、活動(dòng)主題：陽光體育與健康通行

三、活動(dòng)時(shí)間：2010年12月7日到2011年4月30日實(shí)際長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間為5個(gè)月（含寒假）。

四、活動(dòng)對(duì)象：國(guó)際教育學(xué)院全體學(xué)生

五、活動(dòng)安排：

1、2010年12月7日下午3：00在東南校區(qū)體育場(chǎng)舉行南陽理工學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，由我系領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)生代表參加。

2、活動(dòng)從2010年12月8日正式開始

（1）具體安排：

a、每天早晨6：20在東南校區(qū)籃球場(chǎng)邊道路上集合，由班長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)并有體育部工作人員點(diǎn)名，6：30出發(fā)開始晨跑。

b、以班級(jí)為單位，5人一排，列隊(duì)跑操。

c、班長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持跑步秩序，體育委員負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，口令。

d、要求學(xué)生統(tǒng)一穿著裝運(yùn)動(dòng)服，各班按自己班級(jí)的具體情況制定相應(yīng)的口號(hào)顯出國(guó)際教育學(xué)院的陽光氣息。

（3）檢查情況：

a、建立學(xué)生考勤表，由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)的干事記錄考勤情況。

b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報(bào)批評(píng)

遲到：每人每次扣操行分1分，并通報(bào)批評(píng)

請(qǐng)假：要有輔導(dǎo)員簽的正規(guī)假條。偽造假條者按學(xué)生手則處理。

六、評(píng)選與表彰

國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)選“班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)”對(duì)開展好的班級(jí)、教師、學(xué)生進(jìn)行表彰，并把對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生個(gè)人檔案。表彰評(píng)選辦法有國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組評(píng)選。

（一）班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件

1、班級(jí)班委和團(tuán)支書積極、認(rèn)真、有特色的宣傳活動(dòng)，有效的組織全班同學(xué)參加早操并做到組織有序，全班積極參加無曠操，無遲到，無早退。

2、班級(jí)有特色的開展初早操以外的長(zhǎng)跑或者體育運(yùn)動(dòng)并起到一定的效果，并及時(shí)上報(bào)。

3、班級(jí)同學(xué)有個(gè)人長(zhǎng)跑活動(dòng)日記。

（二）學(xué)生陽光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)評(píng)選條件

1、每天自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑，完成每天長(zhǎng)跑里程，每天記錄長(zhǎng)跑日記，日記內(nèi)容豐富完整，字跡工整。

2、積極參與班級(jí)長(zhǎng)跑活動(dòng)組織、宣傳等起到一定表率作用。

3、在活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)精神，頑強(qiáng)拼搏、持之以恒、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

七、宣傳報(bào)道 有國(guó)際教育學(xué)院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過廣播、班會(huì)、海報(bào)等形式，向?qū)W生宣傳體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身心健康的積極作用，以及科學(xué)鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到“陽光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)中來，到“陽光下、操場(chǎng)上、大自然中”鍛煉身體，自覺參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

八、組織機(jī)構(gòu)

國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由國(guó)際教育學(xué)院陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在國(guó)際教育學(xué)院辦公室，負(fù)責(zé)組織與協(xié)調(diào)本屆活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)。領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室組成如下：

組長(zhǎng)：王黎生李建華

成員：王劉琦田進(jìn)軍趙明鐸

辦公室主任：趙蓉

九、安全保障

在跑操期間有身體不適的同學(xué)有我部工作人員及時(shí)負(fù)責(zé)。如遇到嚴(yán)重情況及時(shí)送到校醫(yī)院。避免在活動(dòng)中出現(xiàn)安全事故。

總之，希望通過本次活動(dòng)的深入開展，能讓運(yùn)動(dòng)和健康的理念深入人心,，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，彰顯國(guó)際教育學(xué)院的青春活力，更好的承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實(shí)踐中折射出更加奪目的光芒。