第一篇：演講稿：陽光運(yùn)動(dòng),快樂成才!

陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成才

大家好，我叫謝宇婷。來自會(huì)計(jì)1016班，我今天演講的題目是‘陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成才’。

當(dāng)我們進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校后，與初中相比最大的變化就是要學(xué)習(xí)特定的專業(yè)。人的一生，專業(yè)是如此的重要，不但是獲取報(bào)酬，維持生存的手段，也是展示自己，實(shí)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。是實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的平臺(tái)。人生是大海，專業(yè)助我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航；人生是天空，專業(yè)助我們自由翱翔。

做一名成功的專業(yè)人，塑造健全的人格尤為重要，鍛煉合適的性格，也具有非凡的意義。讓類似‘張飛’性格的人去做文員，一定會(huì)讓上司頭疼；讓類似‘林黛玉’性格的人去開拓市場，業(yè)績肯定不太理想。同樣，不同的專業(yè)也需要從業(yè)者具有與之相適應(yīng)的專業(yè)性格。

我們就像振翅欲飛的雛鷹，稚嫩的翅膀在面對(duì)專業(yè)的天空，還需要更多的磨練！專業(yè)課學(xué)習(xí)對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來說都是零起點(diǎn)，只有從一開始養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能完全進(jìn)入角色。學(xué)習(xí)專業(yè)課需要手腦并用，有許多知識(shí)，技能要在邊學(xué)邊做中獲取。在專業(yè)學(xué)習(xí)中，我們需要堅(jiān)忍不拔，契而不舎的精神；需要勇往直前，永不放棄的勇氣；需要更精，更強(qiáng)，更有力的專業(yè)追求。所有這些，與體育精神是何等相通，何等相連。

欲成事業(yè)，必先健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)日新月異，不斷進(jìn)步，讓人的壽命得以延長，但衰老仍是現(xiàn)代醫(yī)藥無法逆轉(zhuǎn)的問題。要活得健康就要從運(yùn)動(dòng)開始，運(yùn)動(dòng)是保健活動(dòng)的理想方式，運(yùn)動(dòng)是永葆健康的秘方，運(yùn)動(dòng)是抗拒衰老的良藥，運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)年輕的保證！清代顏習(xí)齋說：“一身動(dòng)則一身強(qiáng)，一家動(dòng)則一家強(qiáng)，一國動(dòng)則一國強(qiáng)，天下動(dòng)則天下強(qiáng)。欲強(qiáng)一國，必先強(qiáng)一國之民，欲強(qiáng)一國之民，必先強(qiáng)國民之體?！边\(yùn)動(dòng)給予我們的不僅是強(qiáng)健的體魄，更蘊(yùn)含著蓬勃向上，力爭上游的精神力量。

運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮，在運(yùn)動(dòng)感受雷電的閃光。陽關(guān)永在！秋陽普照大地，那攢動(dòng)的人群，在吶喊聲和歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那跳動(dòng)的身影融入秋日的陽關(guān)。青春的陽光在悄悄的流淌，流淌在那尖叫聲中，流淌在那歡樂的笑臉上。生命在陽光中浸潤閃光！

運(yùn)動(dòng)的的序幕已經(jīng)拉開，讓我們用運(yùn)動(dòng)的火光點(diǎn)燃生命的激情，用運(yùn)動(dòng)中“更高，更快，更強(qiáng)”的精神振奮專業(yè)學(xué)習(xí)的翅膀！讓我們陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成才！

第二篇：陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成長演講稿

陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成長演講稿

陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成長演講稿1

各位老師、同學(xué)，大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 陽光少年快樂成長》。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節(jié)。學(xué)校開展體育節(jié)，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場上，我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。

體育節(jié)的各項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識(shí)，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

生命需要陽光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的'真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽光，更加精彩！

我身邊這位五（4）中隊(duì)陸俊杰同學(xué)有著廣泛的體育興趣愛好，接下來請(qǐng)他為大家介紹自己在體育運(yùn)動(dòng)中的體會(huì)和收獲。

五4班陸俊杰：

運(yùn)動(dòng)有益于健康，有人覺得運(yùn)動(dòng)既枯燥又浪費(fèi)時(shí)間，可我卻不這么認(rèn)為，我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行。運(yùn)動(dòng)還能緩解我們學(xué)習(xí)上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級(jí)開始就參加足球隊(duì)，我十分熱愛踢足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習(xí)一天的疲勞徹底宣泄掉。從現(xiàn)在起讓我們把運(yùn)動(dòng)重視起來，把運(yùn)動(dòng)看做生活中的一部分。謝謝大家！

上實(shí)附小第八屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成長演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我是六年級(jí)八班的劉暢。今天我演講的題目是《陽光運(yùn)動(dòng)，快樂成長》。

和煦的春風(fēng)吹綠了河邊的草地，溫暖的春雨催開了園中的花朵。一切又是那么生機(jī)勃勃，春意盎然。這美好的四月，是我們鍛煉的最好時(shí)機(jī)?！爸挥羞\(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰；“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人的成功法寶。的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。本周，我們金海岸小學(xué)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕，這將是一次成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)，一場充滿趣味的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一次完美的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望我們每一位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參賽！

回首往昔，我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，獲得了一張又一張的榮譽(yù)證書。這是運(yùn)動(dòng)員的成果，這是努力的`成果。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓每個(gè)人都為之興奮，讓每個(gè)人都神采飛揚(yáng)。它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)！如今，我們盼望已久的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕在即，在高高的籃球架下，在綠茵茵的足球場上，我們是多么積極地準(zhǔn)備著。當(dāng)我們?cè)诒荣悤r(shí)，奮斗的旅途上會(huì)撒下我們的汗水和淚水，甚至?xí)怵H，會(huì)失敗，可是同學(xué)們，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？只有汗水才能澆灌出美麗的花朵，只有付出才能迎來豐碩的收獲；只要堅(jiān)持不懈，才能贏得成功，贏得希望！

運(yùn)動(dòng)——一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己，才能擁有一顆健康的心，我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦！

作為有理想有抱負(fù)的小學(xué)生，我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生，一起加入鍛煉身體的隊(duì)伍吧！堅(jiān)持下去，讓我們每一個(gè)人都擁有健康強(qiáng)壯的身體！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：陽光運(yùn)動(dòng) 健康快樂

不斷加強(qiáng)陽光運(yùn)動(dòng) 充分展現(xiàn)健康快樂

11月中旬，三墩中心小學(xué)迎來了“陽光運(yùn)動(dòng)、健康快樂”為主題的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨是“人人鍛煉、重在參與”，目的是培養(yǎng)孩子們的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)分高、中、低三個(gè)不同年段舉行，主要有踢毽子、跳繩、接力賽、乒乓球、籃球等3個(gè)大項(xiàng)15個(gè)小項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上同學(xué)們充分展示了個(gè)人的魅力和團(tuán)結(jié)拼搏的精神，為班級(jí)爭得了榮譽(yù)。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不但激發(fā)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕困難，勇于爭先的良好品質(zhì)，更進(jìn)一步展現(xiàn)了我校陽光體育運(yùn)動(dòng)的成果。

（師艷霞）

第四篇：陽光運(yùn)動(dòng) 快樂成長

陽光人生

在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問題，國家今年啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上?！?一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！此時(shí)，充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力！“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會(huì)朝你走來。盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛柟馀懿?，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志！

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。

陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。

第五篇：我陽光我運(yùn)動(dòng) 我健康我快樂

我陽光我運(yùn)動(dòng) 我健康我快樂

男：尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師

女：親愛的同學(xué)們

男女合：大家好

男：今天，我們演講的題目是《我陽光我運(yùn)動(dòng) 我健康我快樂》 女：古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧； 男：如果你想健康，跑步吧； 女：如果你想更加健美，跑步吧！”

男：它啟示我們：健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志，人人都可以得到，而秘訣就是： 男女合：堅(jiān)持鍛煉。

女：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。

男：青少年是祖國的未來，是民族的希望，不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。男：近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。

女：隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁??

男：針對(duì)這些問題，國家今年啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。女：盡管我們每天只跑兩次，可是這兩次鍛煉對(duì)我們意義非凡。

男：同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。

女：我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！

男：此時(shí)，充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏。女：而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力！男：除了長跑，我們能參與的體育運(yùn)動(dòng)可真是數(shù)不勝數(shù)：

女：如：踢毽子能提高我們的身體協(xié)調(diào)能力，可以達(dá)到鍛煉身體、愉悅心情的效果；

（五人表演踢毽子，踢幾個(gè)便可）

男：跳繩可以增加我們的彈跳力，我們就像一只快樂的小鳥在空中飛翔。（六人表演跳繩）

女：羽毛球可以讓我們?cè)陉柟庀卤寂芴S，體驗(yàn)青春的飛揚(yáng)。

（六人表演打羽毛球）

男：籃球不但可以增強(qiáng)身體平衡能力，而且還讓我們懂得集體合作的重要性；

（四人上場籃球表演）

女：足球能有效改善呼吸系統(tǒng)的功能、強(qiáng)化腿部的骨骼，并能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

（三人上場足球表演）

男：乒乓球使我們思維變得敏銳，從而提高迅速判斷和掌握時(shí)機(jī)的能力。

（兩人上場乒乓球表演）

女：瞧，同學(xué)們身輕如燕，個(gè)個(gè)身手不凡。男：對(duì)，還有集體舞是我們老師的最愛。

女：同學(xué)們、老師們，讓我們一起動(dòng)起來吧?。ㄅ湟魳?，全體跳起來）

男：陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；

女：我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。男：迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；

女：向著陽光，我們舞出生命的精彩。男：讓我們一起走向操場，女：走進(jìn)大自然，女：走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂，共同前行！男：讓我們共同用響亮地聲音喊出我們的信條： 男女合：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！

我們的演講結(jié)束，謝謝大家！