第一篇：展現(xiàn)多彩的自我

展現(xiàn)多彩的自我——中考寫“我”類作文專題訓(xùn)練

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1．多角度的認(rèn)識(shí)自我，表現(xiàn)“我”的豐富多彩。

2．抓住自己的特征，力求有創(chuàng)意地展現(xiàn)自我。

3．根據(jù)所寫內(nèi)容選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式和文體。

4．感情真摯地表達(dá)，力求表達(dá)出自己對(duì)自然、社會(huì)、人生的獨(dú)特感受和真切體驗(yàn)。

5．善用聯(lián)想和想象，豐富表達(dá)的內(nèi)容。

6．寫記敘文做到內(nèi)容具體，寫議論文做到有理有據(jù)，寫散文做到形散神聚。

【考點(diǎn)聚焦】

1．展現(xiàn)“我”的個(gè)性特長(zhǎng)，如：《 的我》（2003年廣東省中考試題）

2．展示“我”的興趣愛好，如：《我的另一片天地》（2001年天津市中考試題）

3．記述“我”的成長(zhǎng)經(jīng)歷，如：《媽媽，我長(zhǎng)大了》（2001年北京順義縣中考試題）

4．暢寫“我”的情感世界，如：《我的歡樂》（2000年天津市中考試題）

5．表白“我”的精神追求，如：《我的心愿》（2001年河南中考試題）

6．描繪“我”的推測(cè)想象，如：《我二十年后某一天的日記》（2001年廣州中考試題）

7．抒發(fā)“我”的感悟體會(huì)，如：《我的自學(xué)體會(huì)》（2001年青島市中考試題）

8．表達(dá)“我”對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，如：話題作文《我很重要》

（2003年黃石市中考試題）

【知識(shí)累積】

一、認(rèn)識(shí)自我的方法

1．調(diào)查了解法：通過向父母、老師、同學(xué)、鄉(xiāng)鄰調(diào)查詢問“我”過去的表現(xiàn)及對(duì)“我”的評(píng)價(jià)來了解自己。

2．發(fā)散回憶法：從家庭、學(xué)校、社會(huì)等各個(gè)角度去回憶“我”在不同時(shí)期、不同方面的所作所為來了解自我。

3．自我剖析法：通過日記等形式對(duì)自己的一言一行進(jìn)行記載和分析來解剖自己。

4．辯證思考法：用變化的眼光看自己面向未來的發(fā)展優(yōu)勢(shì)，用辯證的態(tài)度來評(píng)價(jià)自己。

二、刻畫自我的方法

1．繪形傳神法：通過對(duì)“我”的容貌、神態(tài)、身材、服飾、聲音乃至舉手投足等外在形態(tài)的描寫，來揭示我的精神世界和性格特征。

2．行動(dòng)表現(xiàn)法：通過對(duì)“我”的行動(dòng)描寫來表現(xiàn)“我”的思想性格。

3．內(nèi)心獨(dú)白法：通過“我”的自言自語來刻畫“我”的形象,展示“我”的性格和內(nèi)心世界。

4．以物托人法:：通過描寫與“我”有關(guān)的物來烘托“我”的個(gè)性和思想品格。

5．側(cè)面烘托法：通過旁人對(duì)“我”的觀察、議論和評(píng)價(jià)來展示“我”的方方面面。

6．定點(diǎn)特寫法：通過對(duì)“我”的某一突出“點(diǎn)”進(jìn)行特寫式描寫，來表現(xiàn)我的精神風(fēng)貌。

三、積累“我”的名言

1．自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己把自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了，感動(dòng)了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。(蔣金鏞)

2．可以說，人生的過程，是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自我的過程。是一個(gè)不斷挖掘自己的過程。(陸星兒)

3．能佩服別人絕不會(huì)顯得你無能，能佩服別人恰恰說明你自信，能佩服別人也是一種幸福。(李鈞)

4．成功者不一定要求才智過人，但必須氣質(zhì)特殊，他恨自己，也不相信自己不能成功，這種巨大的精神能量使他排除萬難，最終成功。(劉墉)

【卓越思維】

“展現(xiàn)自我”是初中寫作訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，也是中考作文考查內(nèi)容的一個(gè)重要方面。要寫好這類作文，可以從以下幾方面入手：

1．精選素材。選材是作文的首要環(huán)節(jié)，只有選取了優(yōu)秀的素材，才能成功地展現(xiàn)自我。精選素材，首先要打開思路。我們可以細(xì)心回憶生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，仔細(xì)分析生活中的方方面面。如：我們可以寫自己的綽號(hào)，也可以寫自己的愛好；可以寫自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，也可以寫自己處世的風(fēng)格；可以寫自己的歡樂、苦惱，也可以寫自己的追求、秘密；可以寫“我”的成長(zhǎng)經(jīng)歷，也可以剖析“我”的優(yōu)缺點(diǎn)；可以寫家中的“我”，也可以寫老師眼中的“我”；可以寫現(xiàn)實(shí)中的“我”，也可以寫理想中的“我”??有了素材，還需要精心篩選。篩選時(shí)，要反復(fù)比較各種材料的優(yōu)缺點(diǎn)，要選那些內(nèi)容詳實(shí)、新鮮感人、生動(dòng)有趣且能突出“我”的個(gè)性特點(diǎn)的素材。經(jīng)過認(rèn)真思考、細(xì)心比較，我們就會(huì)找到最優(yōu)秀的寫作素材。

2．創(chuàng)新構(gòu)思。有了好的素材，作文還只是成功了一半。作文要引人注目，還得創(chuàng)新構(gòu)思。我們可以從“切入的角度、行文的思路、寫作的方法”等方面來創(chuàng)新構(gòu)思。從角度而言，可以從單一角度出發(fā)，抓住自己某一主要特征來展示自己的形象，也可以從整體角度入手，畫出自己的自畫像；可以從正面的角度展現(xiàn)自己的個(gè)性，也可以從側(cè)面的角度展示自己的優(yōu)點(diǎn)；可以靜態(tài)地描述自己的方方面面，也可以動(dòng)態(tài)地寫出自己的發(fā)展變化??從思路而言，我們可以用分鏡頭展示“我”在不同場(chǎng)合的形象，也可以用“一線串珠”串起“我”生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；可以“散點(diǎn)鋪排”，將自己的特點(diǎn)一一形象地羅列出來，也可以縱向展示，敘寫“我”不同時(shí)期的故事；可以用日記體記錄“我”的言行；也可以借自白書、檔案等形式表現(xiàn)“我”的本質(zhì)??從寫作方法而言，我們可以用一詞經(jīng)緯法來展示“我”；也可以用二人稱或三人稱來介紹“我”；可以借夢(mèng)境來表白“我”；也可以借他人、他物來展現(xiàn)“我”；可以用寓褒于貶的方法贊揚(yáng)“我”，也可以用寓莊于諧的方法調(diào)侃“我”??角度、思路和寫作方法林林總總、異彩紛呈，我們只有根據(jù)自我的特點(diǎn)和特長(zhǎng)，選取最佳的角度、思路和寫作方法，才能最恰當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)自我。

3．傳神描寫?！拔摇钡男蜗篚r明，“我”給讀者留下的印象就深刻。要塑造好自己的形象，需要對(duì)“我”進(jìn)行傳神的描寫。進(jìn)行傳神的描寫，首先，需要抓住自己的特征。如：可以抓住“我”的外貌、語言、動(dòng)作、心理、生活習(xí)慣等特征來刻畫“我”的形象。進(jìn)行傳神的描寫，其次，要根據(jù)文章表達(dá)的中心確定描寫的重點(diǎn)。如：寫《我的愛好》要詳寫“我”的動(dòng)作，寫《我的愿望》則要詳寫“我”的心理。進(jìn)行傳神的描寫，還要靈活地運(yùn)用各種描寫方式來突出“我”的形象。如：寫《我的自傳》一文，可以正面描寫自己的言行來展示自己的個(gè)性特點(diǎn)，可以借他人對(duì)“我”的評(píng)價(jià)等側(cè)面描寫來完善自我形象；可以對(duì)自己的丑陋處作簡(jiǎn)筆勾勒，可以對(duì)自己的“靚麗點(diǎn)”進(jìn)行細(xì)膩刻畫??

4．個(gè)性表達(dá)。真情的流露，會(huì)拉近作者和讀者心靈的距離，個(gè)性的表達(dá)則會(huì)吸引讀者閱讀的目光。在展現(xiàn)自我的時(shí)候，我們可以根據(jù)自己的個(gè)性、特長(zhǎng)選用合適的表達(dá)方式、語言來表現(xiàn)自我。擅長(zhǎng)敘事的，可以講講自己的趣事；擅長(zhǎng)描寫的，可以描摩自己精彩的生活片段；擅長(zhǎng)抒懷的，可以訴說自己的愿望；擅長(zhǎng)想象的，可以在對(duì)自己未來的暢想中展示自己的才華；性格幽默的，可

以用風(fēng)趣的語言調(diào)侃自己；生性憨厚樸實(shí)的，則可以真誠坦率的介紹自己??找到了富有個(gè)性的表達(dá)方式，也就能成功地刻畫自我了。

做好了以上幾點(diǎn)，我們筆下的“我”也就栩栩如生、多彩多姿了。超越自我李白的詩猶如入仙境般，文思縱橫馳騁，“兩句三年得，一吟雙淚流?！倍娛ザ鸥σ膊桓柿T休：“吟妥一個(gè)字，拈落數(shù)莖須”，“語不驚人死不休?！边@些圣杜甫也不甘罷休：“吟妥一個(gè)字，拈落數(shù)莖須”，“語不驚人死不休?！边@些都是這兩位詩仙詩圣超越自我的驚人表現(xiàn)。

人要克服的弱點(diǎn)只有一個(gè)，就是戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，開啟的鑰匙也是自己，唯有戰(zhàn)勝自己才能取得成功?！爸苏咧牵灾呙鳎瑒偃苏吡?，自勝者強(qiáng)?！蹦軌驊?zhàn)勝自己的人才識(shí)真正的強(qiáng)者。人定勝天，心比天高，自信一輩子便可戰(zhàn)勝自己。

世界文學(xué)家盧梭曾在他所著的懺悔錄中說過：“盧梭啊，這就是你！既有切膚之愛，又有刻骨之恨，不寬容，但坦蕩！想超越自己首先要認(rèn)識(shí)鏡中的自己，知道自己的所有，克服弱點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)。

想超越自己，就要勇敢地去面對(duì)過去的失敗，承認(rèn)自己曾經(jīng)失敗。它山之石，可以攻玉，要相信自己，不可自暴自棄。正視自己的缺點(diǎn)，承擔(dān)自己的假丑惡。

超越自己，放飛夢(mèng)想，放寬自己的心靈，有的比有失，大膽地去幻想，哪怕是天方夜譚也可成為現(xiàn)實(shí)。采百家之長(zhǎng)，成獨(dú)家之本。放飛夢(mèng)想，堅(jiān)持到底。

想超越自己，胸中必要有大志，無大志者難成千萬事。“泰山不辭山壤，故能成其大；河海不擇細(xì)流，故能就其深”。大海也是由滴水匯積而成。因此，超越自我也要先學(xué)會(huì)積累：累積失敗，累積教訓(xùn)。

超越自我，先立大志。老驥伏櫪，志在千里?！皢柷牡们迦缭S，唯有源頭活水來”，超越自己，先找出根締，找出自己的弱點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)，承受自己的失敗，迎接前面的挑戰(zhàn)。鏡子里的我題記：朋友，當(dāng)歲月的秋霜染白了這滿頭烏發(fā)之時(shí)，你站在鏡子前能充滿欣慰快樂而毫無愧色嗎?

鏡子一直和我們男子漢無緣。時(shí)光荏苒，我似乎已經(jīng)把自己的相貌忘卻了，有時(shí)偶爾隱約想起的，還是幾年前小學(xué)畢業(yè)像上那張稚氣的臉。現(xiàn)在這張充滿稚氣的臉改變了嗎?我真無暇顧及。

有一天，我正在桌前溫習(xí)功課，媽媽叫我：“小彤，來試試這衣服?！蹦鞘且惶足y灰色的西裝，還配有一條紫紅色的條紋領(lǐng)帶。我興奮起來，整整齊齊地穿戴好?！皨專趺礃?”媽媽沒發(fā)表評(píng)論，只是抿嘴一笑，把我推到鏡子面前。

啊?那是我嗎?筆挺的西裝，潔白的襯衫，紫紅的領(lǐng)帶，還有一枚仙鶴胸針，多么和諧!我已變成了一身帥勁、風(fēng)華正茂、充滿自信的小伙子了!高高的個(gè)子，天然卷曲的頭發(fā)自然地起伏著，挺直的鼻梁，感情豐富的雙目，高傲的嘴角，旁邊唇邊還長(zhǎng)出淡淡的短須。這是我嗎?仿佛過了很長(zhǎng)時(shí)間，我才回過神來，是的，這就是我自己!

我簡(jiǎn)直不認(rèn)識(shí)我自己了。幾年前，我是那么矮小，那么幼稚。盡管我與鏡子無緣，但此時(shí)，看著鏡子中的我，回憶的閘門突然間被打開了。記得媽媽告訴過我，很小的時(shí)候，有一次我爬到鏡子前，瞪著吃驚的雙眼看了半天，然后伸出小手盡力地抓著鏡子中的我，結(jié)果卻什么也沒有找到。媽媽把我抱開了，我還癡癡地睜大眼睛看看鏡子，看看媽媽??

上幼兒園了，我開始常常照鏡子：媽媽嫌我弄臟了衣服，每天從幼兒園回來，總把我推到鏡子前，說：“看看你臟成什么樣子啦!”鏡子中映出了穿著弄臟了的漂亮衣服，肩上還別著一條花手帕的我。平時(shí)的小頑童此刻文靜得像個(gè)小姑娘。

不久，我離開了給我快樂的幼兒園，結(jié)束了沒有煩惱的童年，背上書包，跨進(jìn)小學(xué)的門檻，步入了我的少年時(shí)代。從這時(shí)起，我逐漸與鏡子疏遠(yuǎn)了?？赡苁怯捎诔霈F(xiàn)在鏡子前面的次數(shù)少的緣故，每次留下的印象也就更深些。

少年時(shí)代是愉快的。我在小學(xué)里跟伙伴們一起上課、學(xué)習(xí)、游戲，像春天山野的小黃花，開得朝氣勃勃，開得無憂無慮。最難忘的是我加入少年隊(duì)的那一天：我在隊(duì)旗下宣過誓，一位高年級(jí)的同學(xué)把一條鮮紅的領(lǐng)巾給我戴上。放學(xué)后，我一口氣跑回家，連書包也沒來得及放下，就站到鏡子前。鏡子中的我個(gè)子不高，小平頭短短的，高高翹起的嘴角流露著滿心的喜悅和自豪。驀地，我覺得自己肩上少了一塊花手帕，胸前多了一條紅領(lǐng)巾——我長(zhǎng)大了!

上中學(xué)了，我?guī)е倌昙冋娴牟铰?，漸漸走向了成熟。當(dāng)我取下紅領(lǐng)巾，又一次在閃閃發(fā)亮的團(tuán)徽前宣誓時(shí)，我深深地感到我不再是一個(gè)小孩子，肩上的擔(dān)子又沉了些。我凝視著鏡子中的團(tuán)徽，眼睛里有稚氣，也有沉思。我對(duì)著鏡子中的我輕輕地說：“年輕人。不，共青團(tuán)員同志，永遠(yuǎn)不要忘了團(tuán)旗下，你的誓言??”

隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷加深了。生活帶給了我不少成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，帶給了我許多的歡樂，許多的煩惱??伴隨著這些我將走完初中三年之路。

是啊，我一天天長(zhǎng)大了。今天的我已不是昨天的我了，而明天的我也將和今天的我不同。我凝視著鏡中那張青春洋溢的面龐，看到額上似有似無的皺紋，我舒展的雙眉不由得微蹙起來：朋友，當(dāng)歲月的秋霜染白了這滿頭烏發(fā)之時(shí)，你站在鏡子前能充滿欣慰快樂而毫無愧色嗎?

望著鏡中的我，望著那雙自信的眼睛，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，那是男子漢選擇的肯定回答。

（選自南方出版社《初中生分類作文大全》 作者：陳真）

[例文評(píng)點(diǎn)]

用鏡子來展現(xiàn)“我的成長(zhǎng)”這在寫法上是一種創(chuàng)新?？少F的是作者用鏡子這個(gè)道具不僅巧妙地引出了“我”的童年、少年生活，還借鏡子把“我”的今昔對(duì)比，引出了我對(duì)人生的感悟——要做一名無愧歲月的男子漢這一美的主題。從這里，我們可以看出作者構(gòu)思的精巧。此外，文章中題記的運(yùn)用有一種扣人心弦的力量，這種方法也值得我們借鑒。

媽媽眼中的我我的親人一大串，只有媽媽對(duì)我的理解最深；眼前的老師很多，只有媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)最大。那么，媽媽眼中的我是什么樣的呢?很能干

農(nóng)村娃兒，從小看到的就是干活兒，農(nóng)忙農(nóng)閑，家里地里，好像有干不完的活兒在等著人去干。春天播種種菜，往媽媽刨好的窩里丟種子；夏收割麥，看著媽媽頂著毒花花的太陽干得汗流滿面，我便提著水壺給她送上一碗涼開水；秋天更忙，和媽媽一道下地割草，在架子車轅前綁根繩子幫助拉車運(yùn)糞；冬天也不閑著，哪怕搬搬灶球，掃掃院子，這些小孩子干得動(dòng)的事兒，我多干點(diǎn)兒，媽媽就可以少干點(diǎn)兒。在家里我是一只勤快的小鳥，飛來飛去地省了大人不少心和力。每當(dāng)這時(shí)候，媽媽總是笑瞇瞇地鼓勵(lì)我：“嗯，行，比養(yǎng)只小貓小狗強(qiáng)多了!”年幼時(shí)聽不懂媽媽的話，不愿和小狗一個(gè)樣子，后來才明白了，媽媽在夸我：“很能干！”真聰明

“電視機(jī)都?jí)牧藥滋炝耍蘩聿康膸煾挡恢@到哪個(gè)云彩眼里喝酒去了，咋辦呢?”媽媽一連幾天都這樣嘆著氣說。我靈機(jī)一動(dòng)，說：“媽媽，讓我看看?！彼环判模骸澳憧匆彩前卓?，搗鼓壞了好幾千塊呢!”我提高聲音，表現(xiàn)出很有信心的樣子：“我?？磶煾敌蘩?，也學(xué)了幾招，讓我試試?！笨此粓?zhí)意反對(duì)，我便拿起螺絲刀就動(dòng)起手來。先查看外部，東瞅瞅西看看，摸摸這敲敲那，因?yàn)樾闹袥]底只得裝模作樣。猛然間，我發(fā)現(xiàn)天線的連線磨損，一高興辦法就來了：找根粗點(diǎn)兒的銅線圍了個(gè)圈，取下舊線頭，換上新銅線，再把它牢牢地?cái)Q到接口上，打開電源，調(diào)調(diào)頻道，屏幕上漸漸有了圖像。媽媽兩眼瞇成一條線，臉上的表情分明在說：“好兒子，真聰明!”

真懂事

爸爸媽媽都在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)干活兒，很辛苦，我去參觀過媽媽的工廠，上班就像打仗一樣。并且沒有規(guī)律，有時(shí)沒活干就閑好久，一有活干就加班加點(diǎn)?？粗鴭寢屪隽慵r(shí)忙得連擦汗的功夫都沒有，我明白了她的手為何變得粗糙，明白了她大大的眼睛旁為何有了魚尾紋??媽媽辛苦了，獨(dú)生子要幫你干點(diǎn)什么，減輕你的勞累。但又能干什么呢?我想到做飯。我們剛學(xué)過華羅庚爺爺搞的“統(tǒng)籌方法”，原理就是在同一時(shí)間內(nèi)多做事，我來試一試。先洗鍋，添水，拉開火門，淘米準(zhǔn)備做飯；然后洗菜，切菜，準(zhǔn)備做菜；最后去買饃，一頓飯就成了。就像電腦軟件，程序設(shè)計(jì)得挺好，心中好得意?？墒窃诔床诉@個(gè)環(huán)節(jié)上卡了殼，我會(huì)做什么菜呢?心里盤算著：涼拌黃瓜最簡(jiǎn)單，炒個(gè)雞蛋也不難??咦，有股什么味兒?往爐子上一看，哎喲，飯糊了!糊就糊罷，誰讓我這是“平生頭一回”呢!

下班回來，媽媽吃著有點(diǎn)糊味的飯和那有銅錢厚的黃瓜片子直樂，連連夸我：“真懂事!”

(選自《全國(guó)中學(xué)優(yōu)秀作文選》2001.11 作者: 俎亞楠)

[例文點(diǎn)評(píng)]

本文主要有以下優(yōu)點(diǎn)：一是構(gòu)思新穎。常規(guī)思路多是直接描寫“我”的外貌、性格、興趣、特長(zhǎng)來展現(xiàn)“我”的特點(diǎn)，而本文卻是借“媽媽的視角、媽媽的語言”來展現(xiàn)“我”的“聰明、能干和孝順”，這可謂匠心獨(dú)運(yùn)。二是刻畫細(xì)膩，中心突出。以表現(xiàn)“我”的能干為例。作者描寫了 “我”春夏秋冬不同季節(jié)為媽媽分憂的生活細(xì)節(jié)，從不同方面共同突出了“我”能干的特點(diǎn)。三是語言樸實(shí)，親切感人。如：“農(nóng)村娃兒，從小看到的就是干活兒，農(nóng)忙農(nóng)閑，家里地里，好像有干不完的活兒在等著人去干?！薄?爸爸媽媽都在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)干活兒，很辛苦，我去參觀過媽媽的工廠，上班就像打仗一樣。并且沒有規(guī)律，有時(shí)沒活干就閑好久，一有活干就加班加點(diǎn)?！钡染浜袧庥舻纳顨庀?，讓人讀來感到格外親切。20年后的我20年后的一天早晨，我一起床就看到電腦顯示器上用大大的隸書寫著：“請(qǐng)賴少均女士參加今天盛大的表彰會(huì)議!”我才猛地想起，今天得到北京參加世界第九屆表彰會(huì)議。按了一下電腦鍵盤，立即有人送水、禮服和早餐進(jìn)來，我說了聲“謝謝”，梳洗梳洗，吃了早餐，便匆匆忙忙地乘上“光速電車”，向人民大會(huì)堂奔去。

盡管離表彰會(huì)還有20分鐘，但大會(huì)堂早已是人山人海、座無虛席了。隨著服務(wù)員的安排，我找了個(gè)座位坐了下來?；仡^一看，不好!一大群記者正沖著我跑來。我剛想起身離開，可來不及了，他們已搶先一步到了我的面前，開始連珠炮似地向我發(fā)問?！百嚿倬浚犝f這次表彰會(huì)議最高得獎(jiǎng)?wù)呤悄?”一個(gè)扎著馬尾辮的記者搶先問道：“聽說，您是中國(guó)第19個(gè)獲得諾貝爾獎(jiǎng)的女科學(xué)家，根據(jù)您中學(xué)時(shí)代出版的一部作品《我的心愿》，您愛好文學(xué)，長(zhǎng)大后理應(yīng)是個(gè)文學(xué)家才對(duì)，可為什么現(xiàn)在卻當(dāng)了個(gè)科學(xué)家呢?”我說：“世事無絕對(duì)嘛!是的，我對(duì)文學(xué)確實(shí)有濃厚的興趣，小時(shí)候的理想是想當(dāng)個(gè)文學(xué)家?？墒牵捎诜N種原因，文學(xué)家沒當(dāng)成，卻當(dāng)了個(gè)科學(xué)家。其實(shí)，做什么都是一樣的，都是為國(guó)為民作貢獻(xiàn)!”一個(gè)留著短發(fā)的女記者看我一說完，趕忙問道：“賴少均女士，聽說您最近又有了一項(xiàng)重大發(fā)明，叫什么‘死而復(fù)生’藥，很多人試用了，都很有效，是不是真的?”一聽到這個(gè)，我的興趣就來了，“噢，你的消息還真靈通，不過不是什么‘死而復(fù)生’藥，而是將人的身體緩慢冷凍起來，長(zhǎng)期保存，將來再快速解凍，又可讓人復(fù)蘇。這是我的猜測(cè)，還沒真正試驗(yàn)過?？墒牵覀円呀?jīng)成功地把一只老鼠冷凍了200天，又使其復(fù)生。有一只母狗，因?yàn)閼延行」樊a(chǎn)不出而休克，我們立刻把它冷凍起來，經(jīng)過了一段時(shí)間，再迅速把它解凍，最后它不但復(fù)活了，而且還產(chǎn)下了4只可愛的小狗。下一步我們將會(huì)試驗(yàn)把暫無法醫(yī)治的危重病人冷凍起來，等以后可以治療了再解凍。我相信，這一定會(huì)成功的!”記者們一邊津津有味地聽著，一邊快速地記錄著。正說著，忽然聽到主持人說：“請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓就坐，表彰會(huì)議馬上開始!”接著又聽到主持人宣布：“這次諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的獲得者是中國(guó)的著名科學(xué)家賴少均!”在一陣陣歡呼聲和鼓掌聲中，我走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，雙手舉著獎(jiǎng)杯，激動(dòng)得淚流滿面。

“丁零??”小鬧鐘響起來，我醒了過來，掀開被子，我并不感到冷，反而感到渾身充滿力量、充滿信心。我從床上跳起來，拿出英語書背起單詞來。我相信，這樣的場(chǎng)景絕不會(huì)只在我的夢(mèng)中出現(xiàn)。

[例文評(píng)點(diǎn)]

這篇文章有兩點(diǎn)值得稱頌。一是文章構(gòu)思美。作者將二十年后的“我”的形象設(shè)計(jì)為諾貝爾獲得者，不但展示了有遠(yuǎn)大的抱負(fù)的“我”的形象，而且還表達(dá)出了“我”的愛國(guó)熱情，這樣構(gòu)思非常好。二是想象豐富，且合情合理。文中的“我”在介紹發(fā)明成果時(shí)，先從老鼠、狗的成功實(shí)驗(yàn)談起，再推說這項(xiàng)成果的發(fā)展前景，這樣絲絲入扣的回答，合情合理讓人深信不疑。作者對(duì)“領(lǐng)獎(jiǎng)前‘我’的起居、到會(huì)時(shí)會(huì)場(chǎng)的盛況、記者巧妙的提問、領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)‘我’的神情”等多方面生活細(xì)節(jié)進(jìn)行了立體的描寫，這樣構(gòu)思不但豐富了文章的內(nèi)容，而且還使想象的情節(jié)變得真實(shí)可信。從以上兩點(diǎn)我們看出：作者對(duì)文章的情節(jié)進(jìn)行了精心設(shè)計(jì)。

第二篇：展現(xiàn)多彩的自我作文指導(dǎo)

展現(xiàn)多彩的自我——中考寫“我”類作文專題訓(xùn)練

（一）【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1．多角度的認(rèn)識(shí)自我，表現(xiàn)“我”的豐富多彩。

2．抓住自己的特征，力求有創(chuàng)意地展現(xiàn)自我。

3．根據(jù)所寫內(nèi)容選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式和文體。

4．感情真摯地表達(dá)，力求表達(dá)出自己對(duì)自然、社會(huì)、人生的獨(dú)特感受和真切體驗(yàn)。

5．善用聯(lián)想和想象，豐富表達(dá)的內(nèi)容。

6．寫記敘文做到內(nèi)容具體，寫議論文做到有理有據(jù)，寫散文做到形散神聚。

重難點(diǎn)：目標(biāo)3、4、6。

課時(shí)安排：兩課時(shí)

訓(xùn)練過程：

一、導(dǎo)入新課，明確訓(xùn)練目標(biāo)：

“展現(xiàn)自我”是初中寫作訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，也是中考作文考查內(nèi)容的一個(gè)重要方面。要寫好這類作文，可以從以下幾方面入手：

二、教師指導(dǎo)：1．精選素材。選材是作文的首要環(huán)節(jié)，只有選取了優(yōu)秀的素材，才能成功地展現(xiàn)自我。精選素材，首先要打開思路。我們可以細(xì)心回憶生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，仔細(xì)分析生活中的方方面面。如：我們可以寫自己的綽號(hào)，也可以寫自己的愛好；可以寫自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，也可以寫自己處世的風(fēng)格；可以寫自己的歡樂、苦惱，也可以寫自己的追求、秘密；可以寫“我”的成長(zhǎng)經(jīng)歷，也可以剖析“我”的優(yōu)缺點(diǎn)；可以寫家中的“我”，也可以寫老師眼中的“我”；可以寫現(xiàn)實(shí)中的“我”，也可以寫理想中的“我”??有了素材，還需要精心篩選。篩選時(shí)，要反復(fù)比較各種材料的優(yōu)缺點(diǎn)，要選那些內(nèi)容詳實(shí)、新鮮感人、生動(dòng)有趣且能突出“我”的個(gè)性特點(diǎn)的素材。經(jīng)過認(rèn)真思考、細(xì)心比較，我們就會(huì)找到最優(yōu)秀的寫作素材。

2．創(chuàng)新構(gòu)思。有了好的素材，作文還只是成功了一半。作文要引人注目，還得創(chuàng)新構(gòu)思。我們可以從“切入的角度、行文的思路、寫作的方法”等方面來創(chuàng)新構(gòu)思。從角度而言，可以從單一角度出發(fā)，抓住自己某一主要特征來展示自己的形象，也可以從整體角度入手，畫出自己的自畫像；可以從正面的角度展現(xiàn)自己的個(gè)性，也可以從側(cè)面的角度展示自己的優(yōu)點(diǎn)；可以靜態(tài)地描述自己的方方面面，也可以動(dòng)態(tài)地寫出自己的發(fā)展變化??從思路而言，我們可以用分鏡頭展示“我”在不同場(chǎng)合的形象，也可以用“一線串珠”串起“我”生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；可以“散點(diǎn)鋪排”，將自己的特點(diǎn)一一形象地羅列出來，也可以縱向展示，敘寫“我”不同時(shí)期的故事；可以用日記體記錄“我”的言行；也可以借自白書、檔案等形式表現(xiàn)“我”的本質(zhì)??從寫作方法而言，我們可以用一詞經(jīng)緯法來展示“我”；也可以用二人稱或三人稱來介紹“我”；可以借夢(mèng)境來表白“我”；也可以借他人、他物來展現(xiàn)“我”；可以用寓褒于貶的方法贊揚(yáng)“我”，也可以用寓莊于諧的方法調(diào)侃“我”??角度、思路和寫作方法林林總總、異彩紛呈，我們只有根據(jù)自我的特點(diǎn)和特長(zhǎng)，選取最佳的角度、思路和寫作方法，才能最恰當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)自我。

3．傳神描寫?！拔摇钡男蜗篚r明，“我”給讀者留下的印象就深刻。要塑造好自己的形象，需要對(duì)“我”進(jìn)行傳神的描寫。進(jìn)行傳神的描寫，首先，需要抓住自己的特征。如：可以抓住“我”的外貌、語言、動(dòng)作、心理、生活習(xí)慣等特征來刻畫“我”的形象。進(jìn)行傳神的描寫，其次，要根據(jù)文章表達(dá)的中心確定描寫的重點(diǎn)。如：寫《我的愛好》要詳寫“我”的動(dòng)作，寫《我的愿望》則要詳寫“我”的心理。進(jìn)行傳神的描寫，還要靈活地運(yùn)用各種描寫方式來突出“我”的形象。如：寫《我的自傳》一文，可以正面描寫自己的言行來展示自己的個(gè)性特點(diǎn)，可以借他人對(duì)“我”的評(píng)價(jià)等側(cè)面描寫來完善自我形象；可以對(duì)自己的丑陋處作簡(jiǎn)筆勾勒，可以對(duì)自己的“靚麗點(diǎn)”進(jìn)行細(xì)膩刻畫??

4．個(gè)性表達(dá)。真情的流露，會(huì)拉近作者和讀者心靈的距離，個(gè)性的表達(dá)則會(huì)吸引讀者閱讀的目光。在展現(xiàn)自我的時(shí)候，我們可以根據(jù)自己的個(gè)性、特長(zhǎng)選用合適的表達(dá)方式、語言來表現(xiàn)自我。擅長(zhǎng)敘事的，可以講講自己的趣事；擅長(zhǎng)描寫的，可以描摩自己精彩的生活片段；擅長(zhǎng)抒懷的，可以訴說自己的愿望；擅長(zhǎng)想象的，可以在對(duì)自己未來的暢想中展示自己的才華；性格幽默的，可以用風(fēng)趣的語言調(diào)侃自己；生性憨厚樸實(shí)的，則可以真誠坦率的介紹自己??找到了富有個(gè)性的表達(dá)方式，也就能成功地刻畫自我了。

做好了以上幾點(diǎn)，我們筆下的“我”也就栩栩如生、多彩多姿了。

三、布置作業(yè)：依據(jù)下面的一段文字，以“我很重要”為題，寫一篇文章。

著名作家畢淑敏曾在一篇文章里說道：中國(guó)人一向忽視自己的重要性?？墒牵瑢?duì)于父母，我是他們的惟一；對(duì)于親密無間的朋友，我的友誼是他們珍藏的財(cái)富；在生活和工作中，我是不可或缺的主宰．．．．．．所以，我很重要！我們應(yīng)該有勇氣大聲宣布：我很重要！

要求：

1、寫出內(nèi)心真實(shí)的感受。

2、不少于600字。

3、書面整潔，字體工整。

四、思路指導(dǎo)：

這是一道要求闡述自我價(jià)值的話題作文，寫好這篇作文，首先要善于尋找體現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、價(jià)值的材料。如：可以從“我”與父母關(guān)系、“我”在朋友、伙伴中的地位，“我”在班級(jí)中的發(fā)揮的作用等方面來尋找材料。其次，要精心構(gòu)思，突出中心。如：可以在一件具體事中寫“我”發(fā)揮的作用來說明“我很重要”，也可以寫“我”不

在時(shí)家人、學(xué)校等各方面的種種不適反應(yīng)來說明“我很重要”，還可以從發(fā)現(xiàn)自己價(jià)值對(duì)成功的意義這一角度說明“我很重要”。再次，要注意把握語言的分寸，既要寫出自己的長(zhǎng)處又不能自吹自擂，讓人生厭，要巧妙地突出“我很重要”。

五、課外訓(xùn)練：請(qǐng)從下面幾個(gè)作文題目中任選兩個(gè)，寫在課外作文本上。

1、《的我》2．《我的另一片天地》 3．《媽媽，我長(zhǎng)大了》 4．《我的歡樂》5．《我的心愿》6．《我二十年后某一天的日記》7．《我的自學(xué)體會(huì)》

六、例文賞析：《我很重要》

對(duì)于我的母親，我最熟悉不過的是自家門口厚重的石階上最美麗的聲音——母親的呼喚。聲聲呼喚，送給我一個(gè)甜滋滋的童年。

上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，我偎在母親身旁，依仗我小學(xué)學(xué)習(xí)委員的官職驕傲的對(duì)母親宣布：“娘，等兒子掙錢啦，把掙的錢的一半給你?！睒纷套虄旱钠诖赣H的贊許。而母親的全部表情是：微笑著，又像是沒笑，透露出一種不屑。我再一次努力地說：“把掙的錢全部給你?！毕Ｍ淖兡赣H的不屑，換回的仍是淡淡的一笑。我猜不透母親期許兒子給她什么。而這份承諾至今仍未兌現(xiàn)。我要用余生還母親的債，償還這無法承載的母愛。

童年裝載著數(shù)不清可笑的故事：母親經(jīng)常說不喜歡吃雞腿，而我有義務(wù)幫母親處理掉;假惺惺的抹眼淚兒，假裝走不動(dòng)路，央求母親把我背回家;為了換得一頓可口的飯菜解饞而裝作臥病床;童年的滑稽終究有點(diǎn)心酸，不說且罷。如今，我家的電視很古怪，除了我，誰也弄不出人兒來;煤氣罐沒氣兒了，我要去四里開外的液化氣站灌氣兒，更重要的是，我不在家時(shí)，爹媽的飯菜也只是湊合著吃，并且，冰箱也會(huì)在我離放假還有幾天前被塞得滿滿的。我決定了，我很重要。

對(duì)于我的父親，我更多的是仰視。高爾基說：“父愛是一部震撼心靈的巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個(gè)人生。”但我至今沒有讀懂，只淺薄地知道父愛像一座山，即使我自己當(dāng)了爹也爬不上的山。

父親喜歡抽煙喝酒，落下一些病根兒。整天忙著給他上大學(xué)的兒子掙錢，經(jīng)常忘記藥。有時(shí)連藥也得花上半個(gè)多小時(shí)找齊。母親勸他，他只是頻頻點(diǎn)頭，稍后便忘得一干二凈。只有我和姐姐的聯(lián)合抗議才能引起父親的注意。

我不敢說我是父親的杰作，但我至少可以算是父親炫耀的資本，起碼能比得上他的兩畝天字號(hào)土地加上一頭黃牛。對(duì)于我的姥爺，我養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：每次放假照例陪姥爺說會(huì)兒話。多半時(shí)間是他教我《弟子規(guī)》，解釋一些佛家理論;少半時(shí)間是他問我一些生字。而我卻把姥爺給我的那本《弟子規(guī)》壓了箱底，拈起姥爺?shù)钠谠S，不覺有些隱痛。另外，村外水塔邊上姥爺?shù)囊划€花生地，照例每年由我去刨，我很重要。

對(duì)于我的姥姥，我也很重要。我的姥姥年逾七旬，過慣了苦日子，連一碗發(fā)餿的小米粥也會(huì)趁沒人的時(shí)候偷偷喝掉。然后，便是忙著找醫(yī)生，打點(diǎn)滴。

我有許多事情要做，我要趁米粥沒變餿之前趕緊喝掉;或者，瞞著姥姥把發(fā)餿的小米粥倒給那只胃口好的老黃狗;萬一這些都沒來得及，我會(huì)照顧姥姥靜心養(yǎng)病.這個(gè)對(duì)一切事物感到新奇的老太太，會(huì)莫名地對(duì)著響起的手機(jī)發(fā)呆，而我則會(huì)“趾高氣揚(yáng)”地抓起手機(jī)大聲說一聲“喂”。而后便教姥姥怎么拿手機(jī)，怎么接電話。姥姥每回都會(huì)皺著眉頭說：“太難啦!”這時(shí)的老人更像一個(gè)孩子，一個(gè)喜歡說話的孩子，一個(gè)不喜歡寂寞的孩子，面對(duì)這樣的“孩子”，我不重要嗎?

對(duì)于我的姐姐，我很重要。當(dāng)母親斥責(zé)姐姐要讓著弟弟時(shí)，我會(huì)義正辭嚴(yán)的站起來說“不許欺負(fù)姐姐”;當(dāng)姐姐缺錢買零食的時(shí)候，她會(huì)慫恿我跟父親要錢，這種方法很靈，一要一個(gè)準(zhǔn)兒。

關(guān)于姐姐和弟弟有這樣一個(gè)比喻：說手心和手背都一樣，其實(shí)不一樣。無私的姐姐是手背，自私的弟弟是手心。因?yàn)橐檬终诒物L(fēng)雨烈日時(shí)，始終是手背向上，呵護(hù)著手心。而伸出手去迎接禮物和花朵時(shí)，手背退居其次，手心向上。

從今天以前，姐姐已經(jīng)重要過啦。我要當(dāng)姐姐的手背，讓自己也重要一把。

對(duì)于陌生人，我也很重要。我的微笑很有磁性，有可能會(huì)讓他或她重燃希望;我的丑可能會(huì)喚起更多的人的自信;我的言語，或許能成為某個(gè)人的座右銘，在文章中引用說“趙恒生曾經(jīng)說過這么一句話——”這極有可能。對(duì)于世界的花花草草，我很重要。我可憐獨(dú)自綻放而無人欣賞的花，一次次體驗(yàn)：“凌晨四點(diǎn)鐘醒來，發(fā)現(xiàn)海棠花未眠?！笨释恳粋€(gè)生命的綻放。我會(huì)靜靜地駐足在所有美麗的生靈面前，幫助所有人欣賞它的語言和姿態(tài)。

星星在哪里都很亮，就看你有沒有抬頭去看它們。生活就像洋蔥，一片一片地剝開，總有一片會(huì)讓我們流淚，感受到生存的價(jià)值和自我的魅力。你有理由對(duì)這個(gè)可愛的世界說“我不重要”嗎?

沒有人想死，即使想去天堂的人，也是希望能活著進(jìn)去。

畢淑敏說：“重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對(duì)生命的承諾。”即使事業(yè)，前途，愛情，家庭都如泡沫般破滅，也不要悲觀。生存本身就是一種資本，一種幸運(yùn)，一種對(duì)命運(yùn)不公勇敢的挑戰(zhàn)與蔑視。

所以，什么英雄事業(yè)，什么壯麗河山，什么香車寶馬，什么生花妙筆，什么絕代紅顏，記住“只有自己，我很重要?！?/p>

第三篇：展現(xiàn)自我

展現(xiàn)自我一個(gè)十歲的外國(guó)女孩，渴望在羅納尼亞最著名的體操館里展現(xiàn)自我，踏上了一條漫長(zhǎng)而艱苦的訓(xùn)練之路。一開始信心十足的她卻被一位女教練莉莉小姐在一次驗(yàn)收中排斥，說她沒有天賦，朽木不可雕也?？稍谒?jīng)過漫長(zhǎng)而艱苦的訓(xùn)練后，羅納尼亞終于誕生了新一代體操冠軍克莉娜。

可誰又曾知道克莉娜在訓(xùn)練過程中經(jīng)歷了多少次心靈的折磨是放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持?？赡芩钜玫呐笥熏旣悂喿钋宄齻儍扇硕加型瑯拥挠?xùn)練經(jīng)歷。當(dāng)克莉娜第一次想逃跑，想放棄，瑪利亞極力勸阻，求另一位男教練再給克莉娜一次機(jī)會(huì)。教練只說了一句話：一個(gè)冠軍是不會(huì)臨陣退縮的！這句話點(diǎn)醒了克莉娜。的確，一個(gè)要成功的人，是絕對(duì)不能打退堂鼓的。一個(gè)成功的背后總有一定的風(fēng)風(fēng)雨雨，挫折失敗。

其實(shí)，克莉娜想要放棄的原因不只是因?yàn)橛?xùn)練的艱苦，還是因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績(jī)不太理想，特別是數(shù)學(xué)科?？死蚰鹊母赣H知道這情況之后，極力反對(duì)她再繼續(xù)訓(xùn)練下去。這一切的一切，給了她一系列精神上的壓力。這別說是一個(gè)十歲的小女孩了，就是連一個(gè)人比她大上許多的人都受不了呀！可最后的克莉娜還是站了起來，證明了自己的實(shí)力。

她的經(jīng)歷給了世界上每一個(gè)人一人啟示：一個(gè)最后、真正的冠軍，不僅僅是靠技巧，還要靠信念。只有壓不倒的意志才是一個(gè)人直撐到最后的秘密武器。可能誰也不會(huì)想到在最后一項(xiàng)自由體操中，克莉娜以壓倒性贏得了冠軍，還是因?yàn)橐郧芭懦馑睦蚶蛐〗?。因?yàn)樵诳死蚰扰c莉莉小姐的一次談話中，克莉娜問到莉莉小姐以前是如何在自由體操中奪冠的。已經(jīng)和克莉娜和好相處的莉莉教練說了一句經(jīng)驗(yàn)：在自由體操舞臺(tái)上，就是要有一種‘展現(xiàn)自我，放下自己’的心情，像鳥兒一樣飛翔！記住，像鳥兒一樣飛翔！

一個(gè)人，在一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)上，必須有一種良好的心態(tài)，放下自己，放下沉重的瑣事，以一個(gè)自由、放松的自己去面對(duì)所有要面對(duì)事。朗誦就要放開胸懷去讀，晨讀要像小河嘩嘩地流

最美的笑容總是在成功之后。

至始至終，我也明白了一個(gè)道理：天賦只是火苗，要使它成為熊熊烈火，要的只有刻苦！刻苦！

第四篇：多彩自我

《多彩自我》團(tuán)體輔導(dǎo)及反思

（小學(xué)各年級(jí)適用）

教案設(shè)計(jì)：龔澤玉(執(zhí)筆)

王濤斌

胡一波

周正

錢昭宇

張玉

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、促進(jìn)彼此之間的關(guān)系，增強(qiáng)大家的認(rèn)同感和凝聚力。

2、在相互信賴的團(tuán)隊(duì)中，在分享故事的活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員自悟自得。

3、通過心理投射，探索自我，幫助災(zāi)后心理康復(fù)?！据o導(dǎo)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：增強(qiáng)大家的認(rèn)同感和凝聚力。

難點(diǎn)：在游戲中觀察同學(xué)們的情緒變化，引導(dǎo)同學(xué)們探索自我?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】

場(chǎng)地準(zhǔn)備：延秀小學(xué)“陽光屋”（箱庭玩具架用五種彩紙蒙上；一切物品靠邊，騰出更大的空間；擺放兩圈吹塑坐墊）

人員準(zhǔn)備：

四、五年級(jí)學(xué)生30——40人；輔導(dǎo)老師7人

材料準(zhǔn)備：為輔導(dǎo)老師做好7個(gè)心形笑臉娃娃；6種彩色卡紙；雙面膠6個(gè)；水粉顏料6盒；油畫棒6盒；A4紙若干；學(xué)生自帶一支水彩筆（鋼筆、鉛筆）、一把剪刀 音樂準(zhǔn)備：愛爾蘭音樂

《我和小蚊子跳舞》 【活動(dòng)過程】

一、熱身階段

1、（播放環(huán)境音樂）學(xué)生隨意地進(jìn)入“陽光屋”。師：歡迎你！請(qǐng)選擇有坐墊的位置，隨意地或坐或站，只是要求大家保持安靜。祝大家愉快！師：現(xiàn)在，請(qǐng)大家屏蔽自己的嘴巴、眼睛，打通你耳朵這個(gè)通道，用心聆聽一段音樂。你可以用很隨意的動(dòng)作來應(yīng)和音樂的節(jié)奏、旋律，或者用表情和動(dòng)作表達(dá)音樂帶給你的感受。很好，現(xiàn)在請(qǐng)大家睜開眼睛，隨著音樂來照顧好自己。拍拍頭，拍拍肩，拍拍手臂，拍拍腿，拍拍腳??

2、師：照顧好了自己，我們來制作“心情卡”好嗎？

師：請(qǐng)每個(gè)同學(xué)到場(chǎng)地中央領(lǐng)取一張自己喜歡的卡紙，剪出自己喜歡的形狀，畫出心情娃娃的樣子，寫上自己的名字，再用雙面膠貼在自己的左胸上。（播放環(huán)境音樂）學(xué)生做自己的心情卡。

二、凝聚階段

1、（輔導(dǎo)老師在場(chǎng)地按六個(gè)點(diǎn)或站或坐等待團(tuán)體成員）準(zhǔn)備分組 師：（介紹陪伴老師后）有這么多心理輔導(dǎo)老師陪伴大家來度過這個(gè)特別的上午，相信大家會(huì)很幸福，很愉快。不知道大家注意了沒有，你的心情娃娃的顏色與哪位老師的一樣呢？請(qǐng)到他那兒圍成圈。大家找到伙伴后可以用任何方式與同伴交流，比如：握手、擁抱，又跳又叫，去與陪伴的老師聊天??但是，只要音樂一響，大家就要保持安靜。聽清楚了嗎？大家能不能找到自己的伙伴呢？快點(diǎn)行動(dòng)吧！

2、（找朋友音樂響起）

師：請(qǐng)大家商量為小隊(duì)起一個(gè)什么隊(duì)名？唱一首什么歌或喊一句什么口號(hào)來展示組員的風(fēng)采？商量完畢就請(qǐng)組員擺出一個(gè)最酷的造型，老師會(huì)為你們拍照留念，見證“團(tuán)隊(duì)建立”這個(gè)令人欣喜的時(shí)刻。

只要音樂一響，大家就要保持安靜。聽清楚了嗎？ 團(tuán)隊(duì)成員活動(dòng)

（音樂響起）

師：現(xiàn)在每個(gè)組依次序介紹自己的隊(duì)名，展示隊(duì)員們的風(fēng)采。老師拍照留念。師：（帶領(lǐng)者到一個(gè)小組）現(xiàn)在請(qǐng)大家像我一樣與伙伴手挽著手，用眼睛注視著團(tuán)隊(duì)中的任何一名隊(duì)員，舉起你的右手，跟著我念：我是團(tuán)體中的成員，在團(tuán)體活動(dòng)中我決心做到：用心感受，積極交流，認(rèn)真傾聽，保守成員之間的秘密！

三、探索階段

（每個(gè)組場(chǎng)地中央均有水粉顏料一盒，輔導(dǎo)老師分發(fā)A4紙，每人4張）

師：請(qǐng)大家選自己喜歡的水粉顏料，像我一樣將蓋子擰開，戳穿管口，擠牙膏一樣擠出顏料在一張A4紙上隨意地涂鴉，想怎樣涂就怎樣涂。

師：現(xiàn)在大家可以將這張紙對(duì)折，再打開，用第二張A4紙蓋住。像我這樣左手、右手交替著拍打。接著可以換上第三張A4紙，再蓋住第一張，再拍打；然后換上最后一張紙，再蓋住第一張，再拍打??音樂響起來大家就要安靜喲。隊(duì)員活動(dòng) 音樂響起

師：看著這四幅圖，你會(huì)想到什么呢？把你最喜歡的圖選出來，在剛剛發(fā)的A4紙上將自己想到的寫在背面。可以是自己創(chuàng)編的故事，也可以是自己的一次親身經(jīng)歷，也可以是你的一種愿望??什么都可以。我們限定了時(shí)間的。

（背景音樂）帶領(lǐng)者提醒時(shí)間。等所有的成員完成。師：現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組內(nèi)分享自己想到的。小組成員分享。

帶領(lǐng)者要求每組推薦一名在整個(gè)團(tuán)隊(duì)分享。

師：今天每個(gè)隊(duì)員敞開心扉，或分享自己創(chuàng)編的故事，或分享自己的親身經(jīng)歷，或表達(dá)自己的困惑，或表達(dá)自己的心愿??其他成員都認(rèn)真傾聽，共同見證了我們對(duì)自我的一次探索，一次反思。

四、結(jié)束階段

師：哪怕我們經(jīng)歷過挫折與失??；哪怕我們經(jīng)歷過恐懼和憂傷；哪怕我們經(jīng)歷過自卑和孤獨(dú)??高興的是，我們?cè)诔砷L(zhǎng)。我們有充分的理由期盼明天會(huì)更好，我們有充分的理由去努力完善自我！在此次活動(dòng)即將結(jié)束的時(shí)候，請(qǐng)大家跟老師共同完成一個(gè)動(dòng)作，鼓勵(lì)我們自己——明天會(huì)更好?。ㄒ娸o導(dǎo)素材）

師：你們就是“陽光屋”里的主人，箱庭玩具架上的玩具等著大家去認(rèn)識(shí)。找一找與自己的心情娃娃同樣顏色的紙，小心撕開，看看你的玩具朋友什么樣子。找到玩具清單，在上面貼上自己的心情娃娃，放回原處。今后，歡迎大家常到“陽光屋”來玩“箱庭游戲”，注意不讓玩具丟失，不讓玩具受損，讓他們好好陪伴我們成長(zhǎng)。最后回到有坐墊的位置，或坐或站。

（音樂響起）找一個(gè)離自己最近的隊(duì)員或老師，握住對(duì)方的手說：再見！

【輔導(dǎo)素材】

明天會(huì)更好 [活動(dòng)目的]：通過身體接觸為團(tuán)隊(duì)中成員彼此提供更強(qiáng)有力的支持，建立彼此之間的連接感。[活動(dòng)準(zhǔn)備]：所有團(tuán)體成員圍成圈，手挽著手站立。[動(dòng)作要領(lǐng)]：準(zhǔn)備好后，大家先擊掌一下，同時(shí)喊“明”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背一下；接著擊掌２下，同時(shí)喊出“明天”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背２下??這樣循環(huán)到第５次，喊出“明天會(huì)更好”，然后弓著身子拍左右同學(xué)的后背５下。

輔導(dǎo)反思

龔澤玉（執(zhí)筆）

1、“探索階段”情緒的宣泄與表達(dá)比較充分，團(tuán)體成員在用顏料涂鴉作畫，拍打，聯(lián)想的過程中很投入，或坐或趴，或凝神或微笑??在大組分享時(shí)，有個(gè)孩子念到地震時(shí)那些文字，聲音哽咽了；另一個(gè)孩子說，小白兔掉到陷阱里，為什么沒有人來救呢？因?yàn)楹⒆觽兊淖晕冶┞侗容^深，是不是說明了團(tuán)隊(duì)的建立與凝聚階段比較成功呢？帶領(lǐng)者依稀感覺到：地震對(duì)小學(xué)生確實(shí)造成了一些傷害，有些同學(xué)的恐懼與無助感有一定的投射。

2、因?yàn)?個(gè)陪伴老師在團(tuán)隊(duì)建立與凝聚階段調(diào)動(dòng)了自身能量感染學(xué)生，因此在展示隊(duì)員風(fēng)采時(shí)，隊(duì)員們表現(xiàn)出了放松的樣子，變得自信而且有活力。我們的體會(huì)是：帶領(lǐng)者忘我的狀態(tài)才能帶出很放松的團(tuán)隊(duì)。

3、陪伴老師做到了認(rèn)真傾聽，同感、共情，在小組交流時(shí)，及時(shí)觀察隊(duì)員們的情緒變化，引導(dǎo)他們探索自我。值得肯定的是胡一波老師聽了“陷阱故事”后，說：“這個(gè)結(jié)局是不是太殘忍了？誰愿意把這個(gè)故事續(xù)講下去？”于是，在小組中就有一個(gè)成員講：有幾只小動(dòng)物齊心協(xié)力將小兔救了起來。胡一波老師又建議大家把這個(gè)故事演一演。小組成員就用紅領(lǐng)巾結(jié)成繩把“小兔”——故事原創(chuàng)作者救了起來。“小兔”還連連說：“謝謝！”在分享和表演中，各個(gè)成員就一定有收獲。

4、帶領(lǐng)者在開場(chǎng)時(shí)，腦子有點(diǎn)亂，不能馬上進(jìn)入狀態(tài)，于是說：“我真的很歡迎大家來到陽光屋??我不知道說什么了??”一陣靜默后，輔導(dǎo)室里響起了鼓勵(lì)的掌聲。孩子們反而顯得放松了。我們的體會(huì)是：遇到緊張的來訪者，咨詢師適度地暴露出不足，可以很快讓來訪者放松下來。

5、這次輔導(dǎo)，有一個(gè)小組就出現(xiàn)了“組中組”，原因應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的建立與凝聚階段都快了點(diǎn)。另外，成員來自4年級(jí)6班與5年級(jí)2班，在9點(diǎn)——11點(diǎn)這個(gè)輔導(dǎo)過程中，（除去中途休息的時(shí)間，約100分鐘）因?yàn)橛械某蓡T完全陌生，所以小組內(nèi)的熱身與凝聚蠻重要的。

6、所謂團(tuán)體輔導(dǎo)，是一個(gè)團(tuán)體的成員在組員的支持、接納、無條件積極關(guān)注的氛圍中，敞開自己的心扉，暴露自己的經(jīng)歷，重新認(rèn)識(shí)自己，接納自己，習(xí)得新的行為習(xí)慣，獲得新的成長(zhǎng)的過程。我作為團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)者，分享的時(shí)候，應(yīng)變不夠靈活。當(dāng)那位同學(xué)哽咽了，哭泣了，我遞了紙巾，陪伴老師一直擁著他的肩膀，做到這些就夠了嗎？不！在團(tuán)體中有成員在分享時(shí)自我暴露較深，要不要用個(gè)別咨詢的技術(shù)進(jìn)行推進(jìn)?不！那我們?cè)撛鯓幼瞿?？帶領(lǐng)者首先要理解共感，比如說：這些反應(yīng)都是正常的。其他成員聽得很專心也要肯定一下。用“個(gè)別咨詢”的技巧深入不太好，因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)剛剛建立，這么多成員，自我暴露不宜過多。

第五篇：展現(xiàn)自我風(fēng)采

展現(xiàn)自我風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)

大家好：今天我演講的題目是《展現(xiàn)自我風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)》 青春是什么？有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時(shí)淚水，是流淚時(shí)的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話????每個(gè)人對(duì)青春都有自己的詮釋，每個(gè)人都有每個(gè)人的答案。正是為了遵循這種各自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春經(jīng)得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。保爾·柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A的悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧；當(dāng)他臨死的時(shí)候，他能夠說：‘我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最偉大的事業(yè)——人類的解放而斗爭(zhēng)’?！彼晕覀儜?yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。造物主給予每個(gè)人一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個(gè)小時(shí)。那么我們?yōu)槭裁床蛔プC(jī)遇，盡情地展現(xiàn)自我呢？其實(shí)我們可以在學(xué)習(xí)方面展現(xiàn)自己扎實(shí)的基礎(chǔ)和出的成績(jī)，在工作期間展現(xiàn)自己過人的領(lǐng)悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上展現(xiàn)自己靈巧的動(dòng)作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現(xiàn)自己清脆的歌喉和精湛的舞臺(tái)表演??或許，有些自卑的人會(huì)說：“我不行”。但是機(jī)遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛于強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者做好了一切準(zhǔn)備，它往往逃避弱者，因?yàn)樗鼰o法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說過：“百分之九十所謂失敗者，其實(shí)不是被打敗而是自己放棄了機(jī)遇和成功的希望。”

青春是無價(jià)而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈(zèng)予我們最珍貴的禮物，我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚(yáng)，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程。

謝謝大家，我的演講完畢。