第一篇：星光下的靈魂 讀后感

尋找幸福

——讀畢淑敏《星光下的靈魂》有感

（湛江市第四中學 朱田茵）

畢淑敏說，“星光下是容易引發(fā)人美好聯(lián)想的場景，然而在人生的漫長旅途中，更多的人扮演的角色，是一個身心俱疲的旅客，心靈反而無處安放，我總希望將一些感悟拿出分享?！币苍S，我們既沒有美麗靜謐的星空，也不能像作者那樣久久而自由徜徉在星光給人的美好聯(lián)想里。但是，我們應該在這趕場似的人生旅途里，?？吭谀硞€驛站，靜靜地小憩，短暫地思考，給疲憊的心靈一個安靜，自由，幸福的空間。

生活中在這個社會里，我們總是為物質(zhì)所累。每個人從出生開始，他的父母就沒有間斷給孩子們的成長，成才積累強大的后助力。在嬰幼兒時期，父母不會忘記給孩子們買幾百塊甚至價格更昂貴的奶粉，買各種營養(yǎng)品，為給這個弱小生命有了最初最珍貴的呵護。上學了，父母開始操心孩子們的幼兒園，小學，初中，高中和大學。他們不惜用盡自己的青春，健康和能力，犧牲自己的快樂和自由，只為讓自己可以成為孩子穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)膲|腳石。讓自己的孩子，踩在上面，一步一步登上屬于孩子們的人生高峰。他們有的冒著坍塌和爆炸的危險，去煤礦挖煤。被煤灰覆蓋住的臉和雙手，給了孩子干凈光明的大學。他們有的頂著身體的疾病，卻依然為

家庭和孩子奔波勞累一生，既是為孩子擁有更好的生存環(huán)境，大概也是為了不能成為孩子的負累。他們有的在大山里，用扁擔挑出孩子的希望，但是早已挑彎了自己的腰背……孩子的成長史，就是父母的犧牲史。他們受這塵世的牽扯，為家庭和孩子而累。尋找這艱辛里的幸福，請給自己的父母道一聲簡單而重要的謝謝。

父母有所累，我們有所累。生在這個急功近利的社會里，我們記住了現(xiàn)實，填滿了忙碌，內(nèi)心深處的真實需要卻被漸漸地淡化，漸行漸遠。在現(xiàn)實控制下，內(nèi)心便深陷在一片無盡空虛。我們是群被社會和時間追趕著的人，是被日常的柴米油鹽和工作追趕著的人。我們不幸福，因為我們都被追趕著。我們內(nèi)心充滿了喧囂，很少有那種特別寧靜的時刻。我們按著事情的發(fā)展正在忙碌著，卻忘記了自己的想要是什么。為什么不聆聽自己內(nèi)心的聲音，讓它去一場盛大的旅行？我們可以在可以忙里偷閑的時光里，忘掉周圍的一切，去認真讀一本自己渴望已久的書。讓自己的干涸的心靈在文字中旅行，在文字中得到滋潤和洗禮。我們可以在下班回家的路上，特意經(jīng)過一片海灘，靜靜讓海風吹拂臉頰，呼吸著大海的呼吸，享受大自然帶給自己的安靜。我們可以找一場電影的時間，靜靜待在自己伴侶的身邊，感受這份相守帶來的幸福和寧靜……讓心靈去一場盛大的旅行，尋找幸福的影子。

我們常常沒有自己，所以我們不幸福。在畢淑敏看來，我們的社會越來越急功近利和浮躁，整個社會圍繞在了一個畸形信仰中——“精神=物質(zhì)”。我們帶著面具生活，分裂自己的精神和內(nèi)心。我們說的和想的不一樣，說的和做的不一樣，當著人和背地里不一樣，處處彌漫著一種急功近利的喧囂氛圍，每個人都戴好假面具生活，長著了一張飽受欺負的臉。我們找不到自我，又怎能幸福呢？“我們越是看到人性的幽暗之處，越相信它會有出口。在關(guān)系的寒冷中尋找溫暖，在殘酷中爭取柔和。不貪婪，不懶惰，不攀比，不虛榮。不長久地沉浸在哀傷中，不為了一己的私利享受，而無限制地向大自然索取。以節(jié)儉安寧的生活為滿足，不懼怕死亡。”唯有如此，幸福就是長久的、有意義的快樂。畢淑敏寫下這些美好的文字，發(fā)出的卻是憂慮的警示：“為了暫時的物質(zhì)，順應大局價值觀，將會葬送自己真正的內(nèi)心理想?！蔽覀冊谶@喧囂里慢慢迷失了自己。尋找真實的自己，尋找真實的幸福。

尋找幸福，給自己仰望星空的時間，可以是一聲感謝的話語，一場專屬心靈釋放的旅行，一個表現(xiàn)真實自我的機會……我們依然要在這塵世中繼續(xù)生活，細細尋找著專屬于自己的幸福。

第二篇：《星光下的靈魂》讀后感 Microsoft Word 文檔（xiexiebang推薦）

星光下的話語（讀《星光下的靈魂》有感）

這幾天我在讀《星光下的靈魂》這本書，讀著讀著，我不知不覺被這本書深深地吸引了。在這位人稱“文學的白衣天使”的畢淑敏的筆下，我感受到了她真摯與善良的心靈......這本《星光下的靈魂》是不久前買的，在那封面上寫著：畢淑敏，人稱“文學的白衣天使”，最擅長將人性的悲憫化為冷靜的處方，合成融道德、文學、科學于一體的美學況味。讀著她的文字，就感覺像一股涓涓細流，緩緩地，慢慢地，平和地流入你的心靈，讓心靈受到了滋潤。

書的內(nèi)容被分為十二類，但我卻唯獨喜歡“大我”這個板塊。這個板塊的主題是“有顆種子叫成功”。不為別的，只是因為它讓我覺得十分勵志，成功的確像一顆種子一樣，只要你用辛勤的汗水澆灌它，你終有一天會得到成功的果實。我喜歡看那種像故事，像小說一樣的內(nèi)容。你讀著她的文章，就感覺她在和你面對面談心一樣，她把自己的經(jīng)歷，遇到的人，遇到的事就這樣緩緩地講述出來；就這樣，你也融進了她的故事中。不像有的書一樣，你自始至終就像看著別人的故事一樣，沒有一絲心靈上的共鳴。而這本書又不同于小說，它沒有什么玄幻色彩，更沒有什么胡編亂造的地方，有的只是真實的故事，真實的話語，真實的心靈對話，它不比小說更有趣，卻比小說更加吸引人，更精彩，更能深入你的心靈，更能與你的心靈產(chǎn)生共鳴……..在《星光下的靈魂》中，她寫的第一章就是自由。這自由，其實更重要的就是心靈上的自由，心靈上的一種解放?，F(xiàn)代社會，講究快節(jié)奏，凡事都要求要快速。人與人之間的交流越來越少，缺少與心靈之間的的溝通，人與人之間越來越陌生，所以我們就經(jīng)常會覺得壓力大。作者告訴我們“其實慢生活也挺好的”…….我們的心靈總是被一些瑣事所羈絆著，很少能得到放松；也因為這樣，所以我們的身體也總是很疲憊。正像畢淑敏說的那樣“相由心生”，雖然用這個并不十分貼切，但也反應了一個人的心靈狀態(tài)對整個身體都是十分重要的。而且“放下”這些瑣事也使你的心靈舒展了，你的人自然也就變得精神了，你的身體也自然就健康了；畢淑敏說的好“留下一罐回憶的泡泡糖”，是啊，留下甜蜜的回憶，使心靈快樂，不就得到了放松了么？

讀完了這本書，我明白了人活在世上要學會愛，因為“愛，不是魔鬼的合約”；人活在世上要學會堅守，堅守心靈里的信念；人活在世上更要學會開悟，因為“改變就在電光火石之間”。畢淑敏的書就是這樣，讀她的書會使我們的心靈寧靜，得到陶冶。從她的話語中我們可以體會到人生的哲理與意義。

“除真摯的心靈外，別無高貴的儀容。” ——拉斯金

愿我們能在星光下，找到屬于自己的的靈魂和自己真摯的心靈。

第三篇：讀《星光下的靈魂》有感1000字[范文]

讀《星光下的靈魂》有感1000字

本書共分為自由、美、放下、愛、快感、大我、潛意識、入世、苦難、堅守、開悟十一個主題。其內(nèi)容是以畢淑敏老師個人對以上十一個主題的觀點為要。在每一個主題里，他都深刻地闡述了自己在面對各種社會大標題時的個人經(jīng)驗與內(nèi)在感受。

她的言語鉆進我的耳朵、沁入我的心靈，使人讀了產(chǎn)生一種豁然開朗的感覺，仿佛置身于寧靜安詳?shù)囊巴?，讓人身心放松。她的字里行間處處透露著長者的氣息，仿佛一個身邊的老友，用優(yōu)雅細膩的文字分享她的經(jīng)歷與感受，如同一股股透著神奇力量的泉涌，直入心扉，能夠讓人從喧囂中找回自我，為那些迷途的人明方向，給予那些人生旅途中孤獨行走的人溫暖的火種。

在本書中畢淑敏老師通過敘述自己的經(jīng)歷來現(xiàn)身說法表達自己面對各種問題時的狀態(tài)、內(nèi)心世界以及自己身為一個醫(yī)生、作家、心理治療師等的職責與感觸。

她有時從內(nèi)心世界出發(fā)，仿佛離我們并不遙遠，她好似不再是我們心中讓人敬仰的那個人，而僅僅是一個普通人。她讓我們真真切切地認識到每個人都是一樣的，都會遇到各種各樣的狀況，她又以自己處理這些狀況時的行為、想法、經(jīng)驗來給我們指點迷津。

畢淑敏老師在書中寫到，“苦的力量遠比甜的力量要強大的多。不要把黃連掰碎，不要讓它絲絲入扣地嵌入我們的生活?！薄疤嗟娜?，喜歡珍藏苦難，甚至以此自傲和自虐。這種對苦難的持久迷戀和品嘗，會毒化你的感官，會損傷你對美好生活的精細體察，還會讓你歧視沒有經(jīng)受過苦難的人。這些就是苦難的副作用?！彼晕覀儾灰岆y過的情緒，放大了生活中的苦，多去感受生活中的甜，用感恩的心努力生活，努力做一個讓自己滿意的人。生活中處處都是幸福，如果眼睛看不到，那么，就用心去感受。

其實生命中的每一步都在帶著人們向死亡之境跌落，但最重要的是認清自己、接納自己，快樂、悲傷學會轉(zhuǎn)化，對自己的生命負責，那么，才可能成功。

想象現(xiàn)在繁星點點的夜空下，閉著眼睛嗅著清朗的空氣，細細思考，感知生活；當你睜開眼時，一定會覺得茫茫夜空下自己的喜怒哀樂多么的微不足道，而幸福又是多么的簡單，簡單到一個微笑、一句問候、就足以讓你開心良久。

人生的某些時候就要學會放下。畢淑敏老師說“回憶是個很奇妙的東西，如果回憶是幸福，那就好比一罐子泡泡糖；如果回憶是苦悶，就是嚼了金雞納樹皮?！蔽覀兂３Ｕf，時間會治愈一切，但時間并不能解決所有問題?！罢埼覀冇幸庾R的將這些回憶重新拾起，只看到反面的把正面也翻過來瞅一瞅，搞錯了的重新恢復原狀，賦予它們不同的解釋意義，直到傷口真正愈合”.其實，生命中的痛苦就像鹽，關(guān)鍵看你把它溶解在一個多大的容器中。

《星光下的靈魂》已然成為指向光明的又一只堅定的手，愿我們每個人都能覓得陽光。

第四篇：星空下的靈魂讀后感

集醫(yī)生，作家和心理醫(yī)生于一身的畢淑敏，不僅是身體上的醫(yī)生，更是心靈的醫(yī)者。她一直在治愈心靈的道路上執(zhí)著的前行著，這次他將視角轉(zhuǎn)向了靈魂，用她細膩冷靜的文字以及準確犀利的觀察在靈魂的深處上進行深入解讀，《星空下的靈魂》，更是為讀者修起了一條通往幸福的心靈渠道。

畢淑敏的書總能帶給人們一份舒心，為在孤獨的道路上追尋夢想與自我的人提供溫暖的火花。她的書也總能讓人的心靈尋到一份特殊的寧靜，安詳和慰藉。她的語言，她的思想深度都或多或少富含哲理和為人處事的道理，在讓人享受美文的同時，又同時汲取到心靈的養(yǎng)料。每次心不靜的時候讀讀畢淑敏都能讓我的心歸于寧靜，就如同置身于幽蘭空谷之中。

《星空下的靈魂》這本書的內(nèi)容分別是“自由、美、放下、愛、快感、大我、潛意識、入世、苦難、堅守、開悟”這幾個主題，然而這每一個主題對于每一個人的人生來說都是重要的。作為畢淑敏，一個一路走來，且走的很認真的人生旅者來說，她的每一個腳步都是踏實有力，并且又是勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)的。當然每一個人都有跌倒的時候，但要是將跌倒的疼痛轉(zhuǎn)換為一種前行的動力，這也不失為是人生道路的轉(zhuǎn)折點，心靈的傷痛只要自己正視，敢于接納，敢于忘記，就無人可以阻擋靈魂穩(wěn)健地前行?？嚯y的大小以及是否可以跨越，全是自己做主的。生命的每一步都帶著人們向死亡之境跌落。不要存在幻想，這才讓你比較持久穩(wěn)定，安然地站穩(wěn)腳跟。我們每個人都有必要在人生曲折旅途上覓得屬于自己的答案。

我們的心也像我們的身體一樣，是可以并且經(jīng)常生病的，這不是罪惡。如果不會傾聽心理的呼喚，聽任心理疾病蔓延，直到它完全毀壞了我們的生活，甚至剝奪了我們的生命，這才是最最悲慘的。在這個多變的時代里，“靈魂”應該受到更多的關(guān)注，畢淑敏也說：“我們應該為自己的理想努力奮斗，充滿感情地享受生活。不貪婪，不懶惰，不攀比，不虛榮。長久地沉溺于哀傷中，不為了一己之私享受，而無限制地向大自然索取。以節(jié)儉安寧而生活，不懼怕死亡。”

仰望星空，俯視地下，我發(fā)現(xiàn)那種“地上死去一個人，天上就丟星”的說法，是多么自作多情。天空的星遠比地上的人要多，就是全地球上的人都死了，星空依然光芒萬丈。

藏北仰望遼闊星空的經(jīng)歷，在畢淑敏一生中打下了一個基點。當時有一種震撼，甚至有一種微微的恐懼，能反視到我們的個體是多么渺小、短暫。

星空下，我的靈魂在閃爍……

第五篇：星光下的夢想

星光下的夢想 看看星光看月亮 看看我的心

月亮代表我的心 夢想是片秘密 追尋的路永不彎 縱然多遙遠

我不會迷失方向 我擁有星光 在光輝中看見 未來的出現(xiàn)

終有一年 終有一天 終于回你身邊 求求星光求月亮 聽聽我心愿

但愿愛充滿世間，幸福永不變 但愿夢想會實現(xiàn)，堅持永不變 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~~ 在光輝中看見 未來的出現(xiàn)

終有一年 終有一天 終于回你身邊 求求星光求月亮 聽聽我心愿

但愿愛充滿世間，幸福永不變 但愿夢想會實現(xiàn)，堅持永不變

左手右手

當困難來臨的時候 請你舉起你的左手 左手代表著方向 它不會向困難低頭 當遇見挫折的時候 請你舉起你的右手 右手代表著希望 它不會為挫折發(fā)愁 當左手拍響右手

我們的步伐就有節(jié)奏 當右手拍響左手

我們的力量 就有源頭 當你的手拉著我的手 團結(jié)的力量彼此感受 有方向 有決心 有節(jié)奏 一起牽著手 向前走 當困難來臨的時候 請你舉起你的左手 左手代表著方向 它不會向困難低頭 當遇見挫折的時候 請你舉起你的右手 右手代表著希望 它不會為挫折發(fā)愁 當左手拍響右手

我們的步伐就有節(jié)奏 當右手拍響左手

我們的力量 就有源頭 當你的手拉著我的手 團結(jié)的力量彼此感受 有方向 有決心 有節(jié)奏 一起牽著手 向前走 當你的手拉著我的手 團結(jié)的力量彼此感受 有方向 有決心 有節(jié)奏 一起牽著手 向前走

東方少年之擊斗戰(zhàn)車

呼嘯的寧靜被忘點燃了

指尖熟悉的感覺

起伏的胸口隱藏著是那份執(zhí)著的眷戀

激烈的奇跡釋放出青春

飛一般的速度帶我們沖向目標

地平線 是我黎明的起點

繼續(xù)照耀 為我展現(xiàn)光芒

地平線 是我心里的終點

我的生命也期待這瞬間

地平線 是我黎明的起點

繼續(xù)照耀 為我展現(xiàn)光芒

地平線 是我心里的終點

我的生命也期待這瞬間