第一篇：我的大學(xué)健康目標(biāo)（范文模版）

我的大學(xué)健康目標(biāo)

逝者如斯，我進入大學(xué)不知不覺就過了將近一個學(xué)期。而在這個學(xué)期中，我學(xué)習(xí)了一門其他同學(xué)認為不重要而我卻認為非常有用的課，大學(xué)生心理健康十二講。

進入大學(xué)伊始，我遇到了一些新的問題，這些都是以前中學(xué)生活所沒有涉及到的，這也成為我成長過程中的矛盾。

在心理課上，我明白了心理健康的重要性，用一句話來說就是：“健康的一半是心理健康，心理的健康是幸福的源泉。”而要做到健康的大學(xué)生活，則必須要身體健康和心理健康的有機統(tǒng)一，也就是身心要健康。世界衛(wèi)生組織給健康定下了十條標(biāo)準(zhǔn)，比如說情緒要穩(wěn)定，眼睛明亮等，而有些同學(xué)可能有近視，則不能被稱為一個健康的人了。但是我們還要做一個健康的人，以應(yīng)對紛繁復(fù)雜的社會帶給我們的種種壓力。

要有一個健康的大學(xué)生活，首先必須要有一個健康的身體，所謂“身體是一切的本錢”就是這個道理。如果沒有一個好的身體，病怏怏的，做起事來也有氣無力，沒有一個飽滿的精神狀態(tài)，又談何心理健康呢?而要做到身體健康，則必須經(jīng)常鍛煉：而晨跑是一個很好的方法，所以我們學(xué)校專門為學(xué)生設(shè)置了一個標(biāo)準(zhǔn)要求。我不求能夠超出這個范圍多少，但至少能夠達到要求。除了跑步。參加一些球類運動也是鍛煉身體的很好的辦法，而我也加入了學(xué)院的乒乓球隊，而這也是我的興趣愛好所在。另外，在選課時，我還選擇游泳課，以鍛煉身體和增加自己的技能。因為我深深地明白：身體健康是健康的第一步，所以大學(xué)四年我會堅持不懈的。另外，定期地到醫(yī)院檢查也是非常重要的。

除了身體健康，心理健康也是必不可少的，而為了做到心理健康，有一個健康的大學(xué)生活，我決定做到以下幾點：

首先，要認識我自己，做真正的自我。也就是要對自己有認同感，通過我的理解就是個體認識的我自己與實際的自己相一致的程度。認識我自己還要認識自己的不足之處，然后做出改進以便加強，而在自己的優(yōu)點方面能夠欣賞自我。最終做回真正的自我。

其次，要有健全的人格。這需要提高自己的思想素質(zhì)，克服個性心態(tài)的負面效應(yīng)，正確的認識到自己性格的優(yōu)缺點發(fā)揮長處，完善不足。提高應(yīng)對挫折的能力，不要驚慌要采取理智的應(yīng)對辦法。

然后，要處理好自己與周圍人的關(guān)系，比如父母同學(xué)老師朋友等。只有處理好與周圍人的關(guān)系，才可能快樂地活著，同時也給他人帶來快樂。并且提高自己的交際能力，以適應(yīng)社會的發(fā)展。

第四，要做好自己的本分與責(zé)任。作為學(xué)生，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，同時處理好學(xué)習(xí)與感情方面的問題。還要能控制自己的情緒，穩(wěn)定自己的情緒，《黃帝內(nèi)經(jīng)中》有言:“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，所以穩(wěn)定自己的情緒是很重要的。

另外，要積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。

大學(xué)的健康不僅是身體的健康，還有心理的健康。只有身心都健康，才能稱為健康。

第二篇：我的大學(xué)目標(biāo)

大學(xué)目標(biāo)

我個人的奮斗目標(biāo)分為學(xué)習(xí)上的和工作上的：

在學(xué)習(xí)上，我希望通過我的努力我能有很優(yōu)秀的成績，能夠拿獎學(xué)金,能成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣,能夠?qū)W到更多的知識，不斷豐富自己的頭腦，讓自己更優(yōu)秀。

在工作上，我希望我能有一份很不錯的工作，在一家外企工作，能拿自己滿意的工資，能讓自己和家人都過上幸福的生活。

這些目標(biāo)的實現(xiàn)都離不開我勤奮的學(xué)習(xí)和工作。我會給自己實時的制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和工作目標(biāo)，讓自己的總目標(biāo)通過一個個小目標(biāo)的實現(xiàn)來最終得以實現(xiàn)。

第三篇：我的大學(xué)目標(biāo)

我的大學(xué)目標(biāo)

目標(biāo)的定義是對活動預(yù)期結(jié)果的主觀設(shè)想，是在頭腦中形成的一種主觀意識形態(tài)，也是活動的預(yù)期目的，為活動指明方向。具有維系組織各個方面關(guān)系構(gòu)成系統(tǒng)組織方向核心的作用。

大學(xué)階段，是人生發(fā)展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終畢業(yè)回首時發(fā)現(xiàn)自己一事無成，只留下無力地悔恨，遺憾。而我，則希望四年以后可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對著自己的心無愧地說：大學(xué)我沒有白費；這大學(xué)我過得很充實；期間我學(xué)會了很多，我所學(xué)到的知識或者經(jīng)驗將會對我的人生產(chǎn)生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學(xué)時期中找到蹤影……

所以我給自己定了個大學(xué)目標(biāo)——考本科插班生，當(dāng)個本科生！為自己指明了前進的方向！

當(dāng)然，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，我也做了些規(guī)劃：

第一：認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，特別是基礎(chǔ)學(xué)科，高數(shù)和英語。作為一名未來的程序員，數(shù)學(xué)與英語知識都是必不可少的，必須掌握的知識。

第二：堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。身體是革命的本錢，只有身體棒，才能夠繼續(xù)自己的工作。盡量每晚都去后操場跑步，積極參加體育活動。

第三：全面發(fā)展自己。當(dāng)今社會需要多技能人才，掌握更多的技能，增強自己的社會競爭力。培養(yǎng)愛好興趣，不做宅男。

光說不練假把式，目標(biāo)制定好后，就應(yīng)該行動起來！從小事做起，或者把目標(biāo)分割成多個小目標(biāo)，先完成較簡單的小目標(biāo)，當(dāng)完成多個小目標(biāo)后，大目標(biāo)也完成了?？偠灾膭硬蝗缧袆?，現(xiàn)在做起，為目標(biāo)努力！

第四篇：我的大學(xué)目標(biāo)與規(guī)劃

我的大學(xué)目標(biāo)與規(guī)劃

—政治學(xué)院 08思政一班蓋偉明

進入大學(xué)已經(jīng)近一年了，自己也已慢慢適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活，逐步地認清與把握了大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的特點與規(guī)律：自主學(xué)習(xí)，獨立生活。大學(xué)給與了我們展翅翱翔的自由天空，任我們恣意遨游。但我們必須要有一個明確的目標(biāo)，有一份詳細的大學(xué)規(guī)劃，讓大學(xué)生活變得更有意義，讓自己獲得人生的成功。我學(xué)的是思想政治教育，是一個師范類專業(yè)，目標(biāo)是培養(yǎng)教師，我的父母也很希望我能成為一名教師，但我自己內(nèi)心里卻并不想成為一名老師。我的意向是參加公務(wù)員考試，考取一名公務(wù)員。首先，我嚴(yán)謹、認真、踏實的性格特點適合從事公務(wù)員這個職業(yè)。其次，我對政治有著濃厚的興趣與偏向。同時我也想早一點踏入社會鍛煉，從事公務(wù)員這個職業(yè)課可以讓我發(fā)展更多的人脈，得到更多的自我鍛煉與自我提升。

為例實現(xiàn)考取公務(wù)員的這一目標(biāo)，我的大學(xué)四年規(guī)劃如下：

大學(xué)一年級

能力目標(biāo)：適應(yīng)大學(xué)的新生活，鞏固專業(yè)知識金字塔的基礎(chǔ)，展現(xiàn)自我魅力初步提高自身素質(zhì)。

實施計劃：

1、平時認真學(xué)習(xí)，學(xué)好思想政治教育專業(yè)基礎(chǔ)課程，同時更要注意英語的學(xué)習(xí)，在大一就要打好英語基礎(chǔ)。學(xué)期期末考試必須保證成績在班里名列前茅。

2、積極參加大學(xué)社團等組織和班級、學(xué)院舉行的各項活動，可是當(dāng)從事一些兼職工作。

3、積極發(fā)展人際關(guān)系，與同學(xué)、舍友等友好相處。

4、平時一定要廣泛涉獵書籍，少去網(wǎng)吧多去圖書館。

5、加強體育鍛煉，多參加一些諸如跑步、打球等一些體育活動。

大學(xué)二年級

能力目標(biāo)：考過英語四級，爭取能參加英語口語考試；考過計算機二級；進一步提高自身素質(zhì)，包括身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力，表達能力和社交能力等。實施計劃：

1、認真學(xué)習(xí)英語，每天背誦英語四級詞匯和新概念3一篇范文。

2、學(xué)習(xí)計算機的基礎(chǔ)知識，理論與實際操作都要認真學(xué)習(xí)，按時完成老師所布置作業(yè)，上操作課時少上網(wǎng)。

3、擴大自己的生活圈子，結(jié)交更多更好的朋友，尤其多與其他專業(yè)與其他學(xué)院的同學(xué)加強交往，擴大交際面。

4、認真學(xué)好專業(yè)知識，繼續(xù)在學(xué)習(xí)成績上名列前茅，同時也參加一些課外活動和兼職工作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)。

大學(xué)三年級

能力目標(biāo)：考過英語六級；認真學(xué)習(xí)思想政治教育專業(yè)知識；嘗試計算機三級考試，更進一步提高自身素質(zhì)與能力。

實施計劃：

1、在英語通過四級的基礎(chǔ)上，繼續(xù)加強對英語包括語法、單詞、句型、閱讀、寫作等方面的學(xué)習(xí)，爭取通過六級

2、加強計算機理論學(xué)習(xí)和實際上機操作訓(xùn)練，爭取通過計算機三級考試。

3、繼續(xù)加強對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，保持優(yōu)異成績，爭取拿到獎學(xué)金。

4、廣泛涉獵一些關(guān)于公務(wù)員考試的復(fù)習(xí)資料，為公務(wù)員考試提前做準(zhǔn)備。

5、繼續(xù)加強人際交往，適當(dāng)參加一些課外活動和社會活動。

大學(xué)四年級

能力目標(biāo)：考上公務(wù)員；其余視情況待定

實施計劃：

1、認真做好公務(wù)員考試前的復(fù)習(xí)，全面提高自己的知識綜合掌握情況和應(yīng)試能力；一定要耐心復(fù)習(xí)，堅持努力，爭取實現(xiàn)自己制定的目標(biāo)。

2、在準(zhǔn)備考試的同時也不要忘記多交一些知心朋友，處理好自己的人際關(guān)系。

四、結(jié)語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中，未來，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我會在人生的路上，咬牙堅持，直至成功的垂青！

第五篇：我的大學(xué)目標(biāo)與規(guī)劃

我的大學(xué)目標(biāo)與規(guī)劃

—機電工程學(xué)院116312班楊壯壯 進入大學(xué)已經(jīng)一個多月了，自己也已慢慢適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活，逐步地認清與把握了大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的特點與規(guī)律：首先就是自主學(xué)習(xí)，其次就要脫離父母獨立生活。大學(xué)給與了我們展翅翱翔的自由天空，任我們恣意遨游。但我們必須要有一個明確的目標(biāo)，有一份詳細的大學(xué)規(guī)劃，讓大學(xué)生活變得更有意義，讓自己獲得人生的成功。

我學(xué)的是數(shù)控技術(shù)專業(yè)，是一個工科專業(yè)。數(shù)控技術(shù)和數(shù)控裝備是制造工業(yè)現(xiàn)代化的重要基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)是否牢固直接影響到一個國家的經(jīng)濟發(fā)展和綜合國力，關(guān)系到一個國家的戰(zhàn)略地位。在我國，數(shù)控技術(shù)與裝備的發(fā)展亦得到了高度重視。但是，我國在數(shù)控技術(shù)研究和產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面亦存在不少問題，特別是高技術(shù)型是數(shù)控人才的缺乏。作為航院第一專業(yè)的一名學(xué)生我覺得我身上的任務(wù)十分艱巨。同時我也很喜歡這個專業(yè)，因為我覺得這個專業(yè)很有挑戰(zhàn)性。我的目標(biāo)就是成為一名高級技能工程師。

為了實現(xiàn)這一目標(biāo)我的大學(xué)計劃如下： 大學(xué)一年級

能力目標(biāo)：適應(yīng)大學(xué)的新生活，鞏固基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)專業(yè)知識，展現(xiàn)自我魅力初步提高自身素質(zhì)。加入學(xué)生會。如果可以找個女朋友。

實施計劃：

1、平時認真學(xué)習(xí)，學(xué)好思想政治教育專業(yè)基礎(chǔ)課程，同時更要注意英語的學(xué)習(xí)，在大一就要打好英語基礎(chǔ)。學(xué)期期末考試必須保證成績在班里名列前茅。

2、積極參加學(xué)生會，社團等組織和班級、學(xué)院舉行的各項活動，可是當(dāng)從事一些兼職工作。

3、積極發(fā)展人際關(guān)系，與同學(xué)、舍友等友好相處。

4、平時一定要廣泛涉獵書籍，少去網(wǎng)吧多去圖書館。

5、加強體育鍛煉，多參加一些諸如跑步、打球等一些體育活動。大學(xué)二年級

能力目標(biāo)：必須通過英語等級考試，并通過計算機二級；進一步提高自身素質(zhì)，包括身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力，表達能力和社交能力等。實施計劃：

1、認真學(xué)習(xí)英語，每天背誦英語等級考試詞匯和新概念。

2、學(xué)習(xí)計算機的基礎(chǔ)知識，理論與實際操作都要認真學(xué)習(xí)，按時完成老師所布置作業(yè)，上操作課時少上網(wǎng)。

3、擴大自己的生活圈子，結(jié)交更多更好的朋友，尤其多與其他專業(yè)與其他學(xué)院的同學(xué)加強交往，擴大交際面。

4、認真學(xué)好專業(yè)知識，繼續(xù)在學(xué)習(xí)成績上名列前茅，同時也參加一些課外活動和兼職工作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)。

大學(xué)三年級

能力目標(biāo)：找到一份心儀的工作，做好再學(xué)校最后的生活。其余視情況而定 實施計劃: 1寫一份個份簡歷，積極參加面試。

2交到一些真正的朋友。處理好人際關(guān)系。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中，未來，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我會在人生的路上，咬牙堅持，直至成功的垂青！