第一篇：《你的形象價(jià)值百萬》讀后感

《你的形象價(jià)值百萬》讀后感

第一節(jié)看起來就得像個(gè)成功者

我們?nèi)绻朐谶x舉，做銷售，面試贏得好形象，無論是在外表還是表情、語氣、動(dòng)作上我們都要做到堅(jiān)定、自信、沉著，不能讓別人引導(dǎo)自己。只有自己堅(jiān)定、自信、沉著別人才會(huì)認(rèn)可我們。

喜歡的句子

（1）像領(lǐng)導(dǎo)那樣思維，多讀有關(guān)成功人物的傳記。

（2）像領(lǐng)袖那樣處世，學(xué)會(huì)讓別人喜歡你、尊敬你、擁護(hù)你

第二節(jié) 沒有自信就別想成功

如果有能力沒有自信，只能郁郁不得志。大多數(shù)不是因?yàn)檫@些事難以辦到，而是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ψ孕牛艞壋晒Φ臋C(jī)會(huì)。

喜歡的句子

（1）要勇于面對(duì)自己的恐懼，承受恐懼。

（2）敢于說“不”。

（3）保持頭部直立，走路和坐立都不要讓自己松懈，運(yùn)用自信的身體語言。

（4）用堅(jiān)定、果斷、熱情的語氣說話。

（5）不要自我貶低，不要說不利于自己和他人能力的話，不要過分地謙虛。

（6）不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

第三節(jié)當(dāng)你的成就還不能和比爾蓋茨比

當(dāng)你的成就還不能和世界名人相比下，不要學(xué)他們的隨便的穿著，壞的形象只能讓人多遇挫折。

喜歡的句子

（1）不要以穿著不規(guī)范的世界頂級(jí)成功人士為榜樣。

（2）不要追隨娛樂界明星的穿著

第四節(jié)這是一個(gè)兩分鐘的世界

如果在一兩分鐘不能展示自己的良好的形象，就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)。在一般情況下人沒有時(shí)間了解我們自己的形象，因此我們要展現(xiàn)好的形象，這樣有了良好的“第一印象”的第一步，我們才能進(jìn)行第二步。

喜歡的句子

(1)這是一個(gè)兩分鐘的世界，你只有一分鐘展示給人們你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你。

——羅伯特·龐德（英國(guó)形象設(shè)計(jì)師）

(2)面帶微笑，表示友好、熱情。

(3）用自己的身體語言展示出自信的態(tài)度，保持自己的儀態(tài)，保持上身挺立。

（4）把你的注意力給予別人，做一個(gè)專注的“聽眾”，不要夸夸其談、自吹自擂，要考慮到別人正在觀察你。

第二篇：你的形象價(jià)值百萬讀后感

你的形象價(jià)值百萬讀后感

你的形象價(jià)值百萬>讀后感

（一）《你的形象價(jià)值百萬》 作者是加拿大的英格麗·張一位國(guó)際頂尖形象設(shè)計(jì)師。作者將形象設(shè)計(jì)和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)生動(dòng)的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認(rèn)識(shí)自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細(xì)地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個(gè)渴望發(fā)展的個(gè)人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題?！靶蜗蟆弊兊帽热魏螝v史時(shí)期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失??！

《你的形象價(jià)值百萬》這是一本每一個(gè)渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

為什么書中說一個(gè)人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個(gè)問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長(zhǎng)相、面部表情等等，占下面的哪個(gè)百分?jǐn)?shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國(guó)>心理學(xué)家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個(gè)人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢(shì)、站姿、動(dòng)作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長(zhǎng)相、面部表情等等給人的印象是93%.可見 一個(gè)人擁有良好形象的重要性。本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的>故事，有理有據(jù)深入淺出。同時(shí)難能可貴的是除了許多人都會(huì)講的大道理，她還實(shí)在地告訴我們?nèi)绾尉S護(hù)自己的良好形象。這本書給我最大的觸動(dòng)，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人士成功除了天分以外還與他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機(jī)會(huì)。讓壓力在推動(dòng)自己前進(jìn)。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個(gè)建議做起那就是：看起來就像一個(gè)成功者。英格利給了我們一些動(dòng)作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實(shí)這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學(xué)習(xí)方式之一。但是同時(shí)對(duì)不同對(duì)象的模仿，會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因?yàn)槟闼７碌膶?duì)象，將會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們來說吧，我們可以從模仿一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)人開始，而不是隨意拿來一個(gè)活動(dòng)就模仿；從模仿優(yōu)秀節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起而不是其他的主持人；讀書分享會(huì)選擇的勻是有影響力的書籍，尋找可模仿的經(jīng)驗(yàn)，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長(zhǎng)。先要從模仿中做起 參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗(yàn)，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠(yuǎn)。模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個(gè)樣子”直到你成為“那個(gè)樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等是一種手段最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個(gè)樣子”上面打了引號(hào)，說明兩者不是完全相同的，需要一點(diǎn)創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們?cè)谀７滤说臅r(shí)候，要根據(jù)自己的特點(diǎn)。加以重新的再創(chuàng)造。最后我想說，無論我們認(rèn)為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會(huì)上的每個(gè)人卻無時(shí)無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對(duì)你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象，它們?cè)谇宄貫槟阆轮x，無聲而準(zhǔn)確地講述你的故事--你是誰，你的社會(huì)地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細(xì)節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們的形象價(jià)值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

你的形象價(jià)值百萬讀后感

（二）寒假的時(shí)候，在選讀書目中，這本書的標(biāo)題一下就吸引住了我。雖然是男孩，但我對(duì)形象這方面的知識(shí)一直都比較注重的，雜志報(bào)刊都有了解，為的是使自己的外在形象更好。這本書既然出現(xiàn)在選讀書目中，那就肯定不是關(guān)于潮流方面的知識(shí)，絕對(duì)是商務(wù)方面的形象忠告。但我認(rèn)為這絕對(duì)是對(duì)我有用的所以我就毅然第一本就看這本書！

這本書告訴我們，我們?cè)儆心芰?，我們本事再高，但，但——如果我們不注意自身形象，我們就很可能把自己的前途毀在自己的手里，真心不是開玩笑。雖然我們口口聲聲地說我們不能以貌取人，但是實(shí)際上我們下意識(shí)地是經(jīng)常這樣做的，請(qǐng)不要否認(rèn)，問心地的那句話，當(dāng)我們以一位面試官的身份面試應(yīng)招者的時(shí)候，穿著整潔有品位的人都會(huì)令我們眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特別的出眾，但他（她）的形象已經(jīng)留在我們的心中，我們會(huì)優(yōu)先考慮錄用那個(gè)人，心里會(huì)有一種“先留著看看吧”的想法，然后就把他（她）錄用。即使到后來真的是因?yàn)槟芰栴}沒有得到重用或者被炒魷魚了，但我們從中能看出一個(gè)人的形象的重要性，尤其是在商務(wù)活動(dòng)中，一點(diǎn)點(diǎn)的不得體就足以影響結(jié)果。

這本書分為了氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀六個(gè)部分。我覺得有趣的是，英格麗，也就是本書作者，多次提到了尼克松和肯尼迪這兩個(gè)人，作者分析這兩個(gè)人的氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀這六個(gè)方面都讓我們意識(shí)到，尼克松敗給肯尼迪是能在這六個(gè)方面找原因的。一個(gè)國(guó)家，特別是一個(gè)大國(guó)的元首，要有大將之風(fēng)，得體、大方、一望無前、著裝和語言讓人振奮。這點(diǎn)上奧巴馬是做的不錯(cuò)的。另一個(gè)做得不錯(cuò)的總統(tǒng)就是克林頓。作者就認(rèn)為他是一個(gè)有品位懂得著裝的人。他的競(jìng)選成功，不僅是因?yàn)樗±实耐獗?，還有他恰當(dāng)?shù)闹b。一個(gè)男人的領(lǐng)帶是很重要的，克林頓在競(jìng)選的時(shí)候就選用了紅色的領(lǐng)帶，讓人覺得他是一名有活力，熱情四射，值得信賴的領(lǐng)導(dǎo)人。但當(dāng)他陷入性丑聞時(shí)間出現(xiàn)在法庭上的時(shí)候，他就選用了深藍(lán)色的領(lǐng)帶，給人一種謙虛可信的形象，他的形象反而讓人對(duì)他產(chǎn)生了同情的感覺。但讓我們想象一下，如果他在法庭上系的是紅色的領(lǐng)帶，會(huì)有這種效果嗎？這只會(huì)讓人覺得他高傲不可一世完全不可能讓人信服。社會(huì)貌似很輕易地就原諒了他，這和他的形象不無關(guān)系，以至于后來這件性丑聞只是大家茶余飯后的談資，一笑而過?？肆诸D的夫人希拉里當(dāng)初在克林頓大選的時(shí)候形象就是頭發(fā)扎髻，黑框眼鏡，黑西裝，一副女強(qiáng)人學(xué)究的模樣，一度令克林頓的選舉之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影響到總統(tǒng)的。英格麗認(rèn)為，中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人這方面做得好比較好的是江澤民，他的著裝顯示出他的智慧、他的親民，讓人民對(duì)這個(gè)主席有信心。

這個(gè)社會(huì)，特別在商務(wù)工作中，外在是很重要的?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為只要自己有能力，就能穿得像比爾蓋茨和喬布斯那樣隨意。英格麗認(rèn)為，他們可以那么穿，但你不能，因?yàn)槟銢]有他們的身價(jià)，沒有他們的地位，即使有他們相當(dāng)?shù)哪芰?，人們第一印象總是從外在出發(fā)的，因此你像他們那樣穿是會(huì)害了你自己的。一個(gè)人的價(jià)值不僅是內(nèi)在的，也是外在的。

在這里摘錄一些我認(rèn)為有價(jià)值的內(nèi)容：

當(dāng)我們和別人聊天的時(shí)候，我們應(yīng)該討論1.別人所在行的，別人有興趣的。2.別人有興趣的，知識(shí)性的話題。3.中性話題，如天氣，經(jīng)濟(jì)狀況等，直接政治居室，體育新聞。4.有品位的各人愛好，如品酒，高爾夫，古典音樂等。5.任何鼓舞人心的，積極的消息。6.別人的優(yōu)點(diǎn)。7.多聽多說，把說話的機(jī)會(huì)留給對(duì)方。

避免消極的身體語言，比如說抓耳撓腮、摸眼睛、雙臂交叉胸前、腳抖動(dòng)、不必要的身體一動(dòng)；多做積極身體語言，如與人距離要適當(dāng)，>傾聽時(shí)身體前傾全神貫注，就做時(shí)盡量占領(lǐng)空間，交談時(shí)要點(diǎn)頭，開會(huì)時(shí)坐在領(lǐng)導(dǎo)的左邊。

與人初次見面要穿著得體，面帶微笑，保持與人目光接觸，握手要有力，不要夸夸其談，做一個(gè)專注的“聽眾”.商務(wù)服裝方面，男的比女的更為講究。女的如果穿著過于性感會(huì)有反效果。男的西服套裝100%毛料或至少70%毛料，要是普通藍(lán)色或藍(lán)色帶細(xì)暗紋，襯衫是細(xì)條紋，西服外套上衣是深藍(lán)，鞋深棕，腰帶黑色，領(lǐng)帶絳紅、藍(lán)、深灰，可帶白、黃、銀黃等簡(jiǎn)單花紋或者純色。切記跟風(fēng)時(shí)尚。國(guó)際上流行西服更傾向于單排扣而不是雙排扣。領(lǐng)帶是一個(gè)男人身上的重中之重的東西，圖案含蓄不夸張，切忌三種以上的混色，男人至少有絳紅色和藍(lán)色的領(lǐng)帶。領(lǐng)帶地步三角正處于腰帶中間，打結(jié)法為國(guó)際的三種打法：溫莎式、半手式，四指式。

我們以后在公司上班，可能可以允許我們不穿西服穿便服，但并不是真正的穿著隨意，甚至比穿西服更講究，不能穿牛仔褲，不能穿T恤和露出肌膚的衣服；冬天不要僅穿毛衣，請(qǐng)穿上西裝夾克，它會(huì)為你增加權(quán)威，不要穿大花紋或醒目的襯衣或保羅衫。穿咔嘰布或毛料褲子，不要穿化纖或人造布料的衣服，選用中性顏色--卡其色、灰色。學(xué)會(huì)色彩搭配。

以上就是我讀完這本書后的感想。

你的形象價(jià)值百萬讀后感

（三）今天，我要向大家推薦一本好書，——《你的形象價(jià)值百萬》，這是一本每一個(gè)渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

《你的形象價(jià)值百萬》，作者是加拿大的英格利-張，一位國(guó)際頂尖形象設(shè)計(jì)師。作者將形象設(shè)計(jì)和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象，并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中，從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)生動(dòng)的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認(rèn)識(shí)自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細(xì)地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個(gè)渴望發(fā)展的個(gè)人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題?！靶蜗蟆弊兊帽热魏螝v史時(shí)期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

為什么書中說一個(gè)人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個(gè)問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長(zhǎng)相、面部表情等等，占下面的哪個(gè)百分?jǐn)?shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國(guó)心理學(xué)家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個(gè)人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢(shì)、站姿、動(dòng)作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長(zhǎng)相、面部表情等等給人的印象是93%.可見，一個(gè)人擁有良好形象的重要性。

本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的故事，有理有據(jù)，深入淺出。同時(shí)，難能可貴的是，除了許多人都會(huì)講的大道理，她還實(shí)在地告訴我們?nèi)绾尉S護(hù)自己的良好形象。

這本書給我最大的觸動(dòng)，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人，之所以成功，除了天分以外，還因?yàn)樗麄兏冻隽烁嗟呐?。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機(jī)會(huì)。讓壓力在推動(dòng)自己前進(jìn)。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個(gè)建議做起，那就是：看起來就像一個(gè)成功者。英格利給了我們一些動(dòng)作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實(shí)這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學(xué)習(xí)方式之一。但是同時(shí)對(duì)不同對(duì)象的模仿，會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因?yàn)槟闼７碌膶?duì)象，將會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們青年教師來說吧，我們可以從模仿一個(gè)成功的教學(xué)活動(dòng)開始，而不是隨意拿來一個(gè)活動(dòng)就模仿；從模仿優(yōu)秀兒童節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起，而不是其他的主持人；選擇有影響力的教育雜志，尋找可模仿的經(jīng)驗(yàn)，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長(zhǎng)。先要從模仿中做起，參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗(yàn)，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠(yuǎn)。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個(gè)樣子”,直到你成為“那個(gè)樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等，是一種手段，最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個(gè)樣子”上面打了引號(hào)，說明兩者不是完全相同的，需要一點(diǎn)創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們?cè)谀７滤说臅r(shí)候，要根據(jù)自己的特點(diǎn)。這讓我想到我們的教育，我們面對(duì)自己的班級(jí)，讓孩子去模仿他人時(shí)，要根據(jù)本班孩子的特點(diǎn)，加以重新的再創(chuàng)造。

最后，我想說，無論我們認(rèn)為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會(huì)上的每個(gè)人卻無時(shí)無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對(duì)你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象。它們?cè)谇宄貫槟阆轮x，無聲而準(zhǔn)確地講述你的故事——你是誰，你的社會(huì)地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細(xì)節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們的形象價(jià)值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

第三篇：《你的形象價(jià)值百萬》讀后感

《你的形象價(jià)值百萬》讀后感

奔跑的蝸牛

美，是每個(gè)人追求的一種向往。同時(shí)也是每個(gè)人都愿意看到的！

而職場(chǎng)中的美，是一種氣質(zhì)，一種形象，一種溝通，一種行為，一種涵養(yǎng)的禮儀，但我更覺的是對(duì)自己的一種肯定。形象是給別人看的，但最重要的是如何通過形象來尊重自己、尊重他人！

《你的形象價(jià)值百萬》中，更多的收獲了在信息不斷膨脹的時(shí)代，如何做一個(gè)更為出色的自己。也許我們的出身不同、從事行業(yè)不同。但對(duì)于形象來說卻是相同的。

形象，并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的外衣、外表、長(zhǎng)相、發(fā)型、化妝的組合概念，而是一個(gè)綜合的全面素質(zhì)，一個(gè)外表與內(nèi)在結(jié)合的，在流動(dòng)中留下的印象。那么形象的內(nèi)容寬廣而豐富，它又包括你的穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識(shí)層次、家庭出身、你住在哪里、和什么人交朋友等等。它們清楚地為你下著定義——無聲而準(zhǔn)確地講述你的故事——你是誰、你的社會(huì)位置、你如何生活、你是否有發(fā)展前途……形象的綜合性和它包含的豐富內(nèi)容，為我們塑造成功的形象提供了很大的回旋空間。

形象——?dú)赓|(zhì)篇。

首先，看起來像個(gè)成功者，是本書的開始，同樣也貫徹了本書的內(nèi)容。如果看起來自己都不認(rèn)為能夠成功，那么還有誰會(huì)認(rèn)為你能夠成功呢？在生活中，“這個(gè)人很靠譜”這句話，我覺得更多的是自己先認(rèn)為自己很靠譜，才能夠讓別人覺得你會(huì)靠譜。然后，是自信和 熱情。在生活中，人們總會(huì)對(duì)自信和熱情的人充滿了好感！在這個(gè)兩分鐘的世界，一分鐘展示給人們你是誰，另一份種讓人們喜歡你。形象的重要性中的氣質(zhì)更尤為重要了。因此，自信和熱情是氣質(zhì)中的基礎(chǔ)。

形象——服飾篇

說到服飾，那么就會(huì)有外表形象。服裝是視覺的工具，你能用它表達(dá)到你的目的，你的整體展示——服裝、身體、面部、態(tài)度為你打開凱旋、勝利之門，你的出現(xiàn)向世界傳遞你的權(quán)威、可信度、被喜愛的程度。同時(shí)服裝也是增加你的自信而不是看起來漂亮?？偠灾?，合適的場(chǎng)合穿合適的服裝。

形象——溝通篇

聲音是人類交流中最有利的樂器。我總結(jié)為以下幾個(gè)方面，聽，想，說！

1、聽。大自然賦予了我們兩個(gè)耳朵一個(gè)嘴巴，為的是讓我們聽。在生活中沒有一個(gè)人喜歡一直聽。在形象溝通中，我覺得更多的是先學(xué)會(huì)聆聽。

2、想，愚蠢總在舌頭比大腦反應(yīng)還快時(shí)產(chǎn)生的。

3、說，說什么，怎么說！人際相吸引的原則：喜愛并贊揚(yáng)別人。溝通，是聽明白別人說什么，想明白別人表達(dá)什么，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出自己在想什么！

形象——行為篇

溫文爾雅的舉止更富有人情味。微笑，走姿，坐姿，禮節(jié)，眼睛以及微表情，直觀的反饋了一個(gè)人是否具有涵養(yǎng)。寧?kù)o致遠(yuǎn)。欲求寧?kù)o，貴在神！

形象——禮儀篇

凡人之所以為人者，禮儀也。禮儀更是顯示一個(gè)人品味的開端。誠(chéng)實(shí)、守信、健康、積極、向上。禮儀不是去墨守成規(guī)，而是給人可以相信你的感覺。

不論在生活、還是在工作中、還是在做什么，注重自己的形象，給別人尊重的同時(shí)也是給自己尊重！

結(jié)語：微笑是美好的開始，今天你微笑了嗎？

第四篇：《你的形象價(jià)值百萬讀后感--王寬》

《你的形象價(jià)值百萬》讀后感

-----時(shí)尚3C王寬

在讀完這本書之后，首先對(duì)自己震撼最深的就是書中所提到的一些關(guān)于著裝的例子，因?yàn)樵谥白约浩綍r(shí)的工作中就會(huì)經(jīng)常遇到這樣的情況，從中自己也產(chǎn)生一定的認(rèn)識(shí)和看法，深深地震撼到自己，每個(gè)人的儀容儀表和言談舉止真的是一件非常非常重要的事情，比爾蓋茨曾經(jīng)說過，‘如果你看著就像一個(gè)成功人士，那么即使你現(xiàn)在沒有成功，總有一天你是一定會(huì)成功的'。

這本書分五篇講解了一個(gè)成功人士應(yīng)該具有的一些內(nèi)在和外在的因素，從氣質(zhì)到服飾，到溝通，到身體語言，到禮儀。從我個(gè)人來看，曾經(jīng)一度認(rèn)為一個(gè)人的氣質(zhì)和先天因素關(guān)系很大，看完這本書之后，發(fā)現(xiàn)原來氣質(zhì)也是可以后天培養(yǎng)的，一個(gè)人的現(xiàn)今氣質(zhì)以及外在形象給人的精神狀面貌很大一部分都是這個(gè)人自我修養(yǎng)積累的，想成長(zhǎng)為一個(gè)成功的人，就必須具有各方面的素質(zhì)，哪兒怕是因?yàn)橄忍斓牟蛔?，也要在后天的成長(zhǎng)中去彌補(bǔ)，去學(xué)習(xí)，去發(fā)掘自己最具有人生價(jià)值的一面。騰訊微博上現(xiàn)在有一句微博轉(zhuǎn)發(fā)量非常的高，意思是說：一個(gè)人前二年的面貌是父母給的，后二十年的面貌是自己修的。'我想也就是這樣一個(gè)意思。

書中有提到關(guān)于服飾這一方面，在閱讀至此的時(shí)候，對(duì)自己的感觸非常深，想想當(dāng)初自己剛剛開始工作的時(shí)候，也是覺得作為新時(shí)代的年輕人，就應(yīng)該按照新時(shí)代的方法去實(shí)施。但后來幾次與客戶的談判中，深深認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)重性，我們不是比爾蓋茨，穿著休閑的T恤不可能成功拿下穿著正裝的精英。雖然自己現(xiàn)在還未做到書中所描寫的那樣，但有了這樣一個(gè)心態(tài)，在以后的服飾裝束中，也會(huì)逐步改善自己，想贏得客戶的尊重，作為第一印象，就得走好形象第一步大棋。

從溝通來說，記得曾經(jīng)看過關(guān)于撒切爾夫人的一個(gè)電影，撒切爾夫人當(dāng)初在第一次競(jìng)選議員時(shí)候沒有競(jìng)選上，后來經(jīng)過專門的培訓(xùn)和指導(dǎo)，從儀容儀表，言談舉止，甚至最為重要的作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人必須具備的巨幅說服力的音色眼睛能力上下大工夫的學(xué)習(xí)聯(lián)系，終于在又一次的競(jìng)選上競(jìng)選上了議員，一致發(fā)展到為英國(guó)首相，看完這本書再次回想起來這部電影，突然頓悟了，一個(gè)人即使內(nèi)心非常的真誠(chéng)，業(yè)務(wù)能力非常的專業(yè)，他不會(huì)表達(dá)，他不注意自己的形象，都不一定會(huì)讓別人接受他并認(rèn)可他的。西方溝通學(xué)家把聲音稱為“溝通中最強(qiáng)有力的樂器”，對(duì)，如果你的聲音像小丑，你擁有再好的形象，當(dāng)你開口說話，只會(huì)成為大家的笑柄。所以，聲音是給別人留下的第二印象。從這一點(diǎn)，撒切爾夫人做到了，如果想給自己多一些信心，我相信，我也能做到。

第三印象，禮儀。從英格麗老師的書中了解到了一些關(guān)于生活中細(xì)節(jié)的一些禮儀知識(shí)。前段時(shí)間有位之前做電視廣告的同事，幾個(gè)人在一起聊天時(shí)他談到，說他跟一個(gè)品牌商關(guān)系很好，什么客勤也做了，而且每周兩次的飯局必請(qǐng)，每次客戶喝醉后他都主動(dòng)開車送客戶回家，以此感動(dòng)客戶，可是客戶一直沒給他贊助過一分錢，這讓他很郁悶。一直沒有找到問題的答案，我想這一次，可以回復(fù)他

了：禮。我那個(gè)同事是東北人，喝酒跟喝水似的，而且嗓門很大，從他描述的看，我都可以想象他在飯桌上肯定力壓客戶，直至把客戶灌醉為止。其實(shí)這樣的話，客戶沒推辭他就已經(jīng)給給面子了。如果我同事能夠在酒桌上保持應(yīng)有的禮儀，說話的時(shí)候壓低自己的嗓音，給客戶敬酒適可而止，也許，這個(gè)客戶很快就能給他大把的投入。生活中的禮儀是必備的，工作中的禮儀也是不可缺少的。從事業(yè)上來說，借鑒英格麗老師給我感觸最深的一句話：你的事業(yè)可能會(huì)在餐桌上發(fā)展起來，也有可能在餐桌上毀掉。

作為一名銷售，因?yàn)楦鞣矫嬉蛩?，雖然無法嚴(yán)格要求自己按照英格麗老師所說的那樣去執(zhí)行，但在自己的生活中也會(huì)因書中的內(nèi)容慢慢的改變。雖然自己現(xiàn)在是一名銷售，但為了以后想要做出成功的自己，從現(xiàn)在起，也會(huì)要求自己去努力改變。

最后感謝朱總，很久沒有看書了，感謝朱總下的命令讓我們看完這本書，這一次，再次體驗(yàn)到了久違的看書的樂趣，感覺到了書中力量的偉大，以前的工作中，老是以忙為自己不看書開脫，找借口?，F(xiàn)在，左腦戰(zhàn)勝了右腦，以后在工作之余，也會(huì)讓自己多多漫步在書海中，也希望朱總以后能多為我們推薦一些學(xué)習(xí)的書籍。古人言，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，呵呵，這次雖然沒有找到黃金屋，但卻為自己尋找黃金屋的路上指明了方向。再次感謝朱總~！

第五篇：你的形象價(jià)值百萬讀后感

中國(guó)傳媒大學(xué) 2011---2012學(xué)年第二學(xué)期

題目點(diǎn)滴之間 造就成功學(xué)生姓名 學(xué)號(hào)班級(jí)2011播音本科2班所屬學(xué)院播音主持藝術(shù)學(xué)院任課教師成績(jī)

點(diǎn)滴之間 造就成功

初讀《你的形象價(jià)值百萬》這本書的題目，我以為這本書很膚淺，只讓人注重外貌，簡(jiǎn)單地把外貌與成功劃等號(hào)。

然而，細(xì)讀這本書，我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。形象可不僅僅指外貌，它是一個(gè)人內(nèi)外品質(zhì)的綜合體現(xiàn)。有些人長(zhǎng)得并不好看，但是言行舉止大方得體，個(gè)人素質(zhì)好，修養(yǎng)好，于是由內(nèi)而外散發(fā)出一種氣質(zhì)，從而形成一種人格魅力。有些人長(zhǎng)得很漂亮，但是不修邊幅，不拘小節(jié)，衣著不當(dāng)，十分邋遢，從而使他人對(duì)其產(chǎn)生反感之情。因此，我們應(yīng)該內(nèi)外兼修。形象對(duì)我們這些學(xué)播音主持的同學(xué)來說而言，真的至關(guān)重要。我們將要站在舞臺(tái)上，是萬眾矚目的焦點(diǎn)。我們的一言一行、一舉一動(dòng)，都對(duì)自己和社會(huì)產(chǎn)生著影響。面對(duì)如此壓力，我們?cè)跄芩尚福课蚁?，?duì)“好形象”的培養(yǎng)應(yīng)該從我們?cè)谛@中的點(diǎn)滴做起。那我該怎樣做呢？一言以蔽之：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機(jī)會(huì)。讓壓力在推動(dòng)自己前進(jìn)。追求做最好的自己。大學(xué)期間，多參加各種比賽，如演講比賽、朗誦比賽、主持人大賽、歌唱比賽等等，在活動(dòng)中磨練自己，不斷完善自己。

在這些活動(dòng)中，我該如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個(gè)建議做起，那就是：看起來就像一個(gè)成功者。英格利給了我們一些動(dòng)作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實(shí)這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學(xué)習(xí)方式之一。但是同時(shí)對(duì)不同對(duì)象的模仿，會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。我們應(yīng)該在欣賞中模仿，因?yàn)槟闼７碌膶?duì)象，將會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不可磨滅的影響。我們學(xué)播音主持的，可以從模仿一個(gè)成功的主持人開始，而不是隨意找個(gè)人就模仿；從模仿朗誦大師的語調(diào)語氣做起，而不是隨便一個(gè)朗誦者；選擇有影響力的電視廣播節(jié)目觀摩，尋找可模仿的經(jīng)驗(yàn)，不要輕易相信一些低俗無趣的節(jié)目。這些都能夠幫助我們更快地成長(zhǎng)。先要從模仿中做起，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠(yuǎn)。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個(gè)樣子”，直到你成為“那個(gè)樣子”。模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等，是一種手段，最終目的是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個(gè)樣子”上面打了引號(hào)，說明兩者不是完全相同的，需要一點(diǎn)創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們?cè)谀７滤说臅r(shí)候，要根據(jù)自己的特點(diǎn)。世界上只有一個(gè)李詠，只有一個(gè)尉遲琳嘉……也只有一個(gè)我，我要有我的特點(diǎn)，不能單純模仿別人，否則我永遠(yuǎn)是第二個(gè)某某某，不可能成為我自己。練聲亦是如此，我有我的聲音，我應(yīng)該創(chuàng)造自己的聲音特點(diǎn)，即使我的聲音不夠渾厚，不夠有穿透力。

此外，我認(rèn)為我們還應(yīng)該不斷增加自己的內(nèi)涵和修養(yǎng)，多看書，多思考。畢竟，我們不能是“肉喇叭”，我們得有自己的思想和表達(dá)。同時(shí)，要培養(yǎng)自信、幽默、沉穩(wěn)等品質(zhì)。自信不一定需要用語言來表達(dá)，它通過你的神態(tài)、語氣、姿勢(shì)、儀態(tài)等等，無聲無息地、由里向外地散發(fā)著魅力。這種魅力的力量，不是外表的偽裝，而是發(fā)自內(nèi)心地對(duì)自己的信任以及對(duì)生活的信任。自信的人首先忠誠(chéng)于自己的信念，這種信念融入你的言行、舉止，讓你的舉手投足都在輔助你的語言所表達(dá)的信息，因而讓人們相信你的能力和人格。幽默不一定指你會(huì)講有趣的笑話，它通過你在與人交流時(shí)機(jī)智的表達(dá)，自然恰當(dāng)?shù)爻薪芋w現(xiàn)。

最后，我想說，這個(gè)社會(huì)上很多人無時(shí)無刻不在根據(jù)我們的衣著、言語、神態(tài)、舉止對(duì)我們做出判斷。無論我們?cè)敢馀c否，我們已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象。它們?cè)谇宄貫槲覀兿轮x，無聲而準(zhǔn)確地講述我們的故事———我們是誰，我們的社會(huì)地位，我們?nèi)绾紊?，我們是否有發(fā)展前途。注意細(xì)節(jié)，喚起內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓我們渾身都散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力，讓我們?cè)邳c(diǎn)滴之間，造就成功！