第一篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的十大好處

學(xué)習(xí)心理咨詢師的好處

1）提高生活品質(zhì)，加強(qiáng)自己的修養(yǎng)

2）增加自己職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的軟實(shí)力，讓自己在自己的職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間。

3）人際交往過(guò)程中更加的自信（知己知彼）

4）在面對(duì)困難或挫折的時(shí)候能夠更好的調(diào)節(jié)自己的心理。

5）成為家人和朋友的免費(fèi)心理保健醫(yī)生。

6）在幫助別人的過(guò)程中，體會(huì)到自己的人生價(jià)值和情趣。

7）提高工作效率，發(fā)揮自己的潛能

8）掌握心理調(diào)整的方法，使自己永遠(yuǎn)處于良好的心理狀態(tài)，遠(yuǎn)離亞健康。

9）為解決婚姻、家庭、子女問(wèn)題提供了一件利器。

10）學(xué)習(xí)心理咨詢師以后，可以不斷內(nèi)省自己，充分的認(rèn)識(shí)自我，改造自我。

開診所的有之、在學(xué)校做心理咨詢的有之、企業(yè)事業(yè)單位或人力資源、人事管理的有之。大約有不到10%的學(xué)員準(zhǔn)備開心理診所。

就業(yè)從法理學(xué)的角度說(shuō)，當(dāng)你拿到了《中華人民共和國(guó)心理咨詢師職業(yè)資格證》的那一瞬間，你就具備了心理咨詢師的職業(yè)資格。完全可以直接就業(yè)。

待遇因人而異。在北京、上海、廣州，好的心理咨詢師每小時(shí)的咨詢費(fèi)用可以達(dá)到1200元左右。

第二篇：母乳喂養(yǎng)十大好處

母乳喂養(yǎng)的十大好處

1、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的，可謂是百益無(wú)害。

2、母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。

3、母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。

4、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。

5、母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。

6、母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

7、母乳喂養(yǎng)方便快捷。

8、母乳干凈、安全。

9、母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象。

10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。

第三篇：自考的十大好處

自考的十大好處

一、“寬進(jìn)嚴(yán)出”，不進(jìn)行入學(xué)考試，高中畢業(yè)生或同等學(xué)歷者以及?？飘厴I(yè)生、?？圃谛Ｉ梢灾苯尤雽W(xué)，名額上不受國(guó)計(jì)劃的限制，這為最廣大的要求接受高等教育的人們打開了方便之門。

二、實(shí)行“教、考分離”，由國(guó)和省市教育部門把握教學(xué)和考試水準(zhǔn)，能保證教學(xué)質(zhì)量，特別是理論課的教育質(zhì)量好，這有利于廣大自考畢業(yè)生以后的再學(xué)習(xí)，再提高。

三、主考院校絕大部分是重點(diǎn)院校。畢業(yè)證書由這些院校與國(guó)自考委聯(lián)合簽發(fā)，國(guó)承認(rèn)學(xué)歷。畢業(yè)證書的權(quán)威性和信譽(yù)度高。

四、我國(guó)高自考的畢業(yè)生，在國(guó)際上得到、英、加、澳等一些大國(guó)的認(rèn)可，就是說(shuō)，這種學(xué)歷教育已同國(guó)際上許多國(guó)的教育接軌。這是一項(xiàng)了不起的教育成就。

五、歷史形成高教自考教育收學(xué)費(fèi)低，只有高職高專收費(fèi)的三分之一，民辦院校的十分之一。

六、學(xué)生可以完全自由地選擇專業(yè)，不管你原來(lái)是理科高中生還是文科高中生，或美術(shù)專業(yè)大專生、非美術(shù)專業(yè)大專生；考生都可以按照自己的愛好、特長(zhǎng)和潛在能力，自由自主地選擇你愛好的專業(yè)，這樣有利于學(xué)生將來(lái)的發(fā)展。

七、高自考的學(xué)制最為機(jī)動(dòng)靈活，學(xué)業(yè)年限長(zhǎng)，八年內(nèi)讀完規(guī)定的學(xué)分，就可以畢業(yè)，經(jīng)驗(yàn)表明，只要持之以恒，一般可以在二至三年內(nèi)完成學(xué)習(xí)，成為合格畢業(yè)生。

八、讀專、讀本自由選擇，不像現(xiàn)在的電大、高職、高專、職大等教育形式，很少設(shè)本科，只能再考試，那樣，限制了考生在學(xué)歷層次上的自由選擇。而高自考呢？專科、本科，都向考生敞開了自由出入的大門。?？评m(xù)本科，也不再進(jìn)行續(xù)本考試。這就大大的方便了廣大專科層次畢業(yè)生的再提高。

九、高自考招生沒(méi)有省區(qū)地域的限制，她面向全國(guó)招生，具有最大的履蓋面，譬如：全國(guó)任何地方的考生都可以求學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)。

十、自考教育這種教育形式，有推動(dòng)學(xué)生自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的機(jī)制，它使廣大學(xué)生養(yǎng)成了善于自學(xué)的習(xí)慣，這是成就人才的一個(gè)非常重要的能力和重要條件，它的后期影響超過(guò)了知識(shí)學(xué)習(xí)的本身。

以上這些，正是高自考教育能保持長(zhǎng)盛不衰的生命力的實(shí)在原因，也是我們無(wú)論遇到什么困難都堅(jiān)持辦好高自考教育的動(dòng)力。

第四篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)

學(xué)習(xí)心理學(xué)

什么是學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗(yàn)引起的能力或傾向的相對(duì)持久的行為變化。我認(rèn)為這個(gè)定義非常難理解并且很拗口，在書本的內(nèi)容中是分四個(gè)方面來(lái)理解這個(gè)定義的，第一，學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗(yàn)引起的；第二，經(jīng)驗(yàn)是后天習(xí)得的，因此學(xué)習(xí)的內(nèi)涵不包括先天的反應(yīng)傾向或成熟導(dǎo)致的行為變化；第三，學(xué)習(xí)的結(jié)果是能力或者傾向；第四，變化是相對(duì)持久的，而不是暫時(shí)的。

一直以來(lái)，我覺得這四個(gè)方面其實(shí)很難理解的，后來(lái)，在我看了華東師范大學(xué)龐維國(guó)老師的學(xué)習(xí)心理學(xué)的網(wǎng)絡(luò)公開課后，我對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一些新的理解。在上課的一開始，龐維國(guó)老師就問(wèn)了學(xué)生幾個(gè)問(wèn)題，上課聽老師講課是不是學(xué)習(xí)？晚上吃完飯，出去散步，轉(zhuǎn)了一圈回來(lái)有了新的發(fā)現(xiàn)是不是學(xué)習(xí)？坐在寢室里發(fā)愣突然有了一個(gè)想法算不算學(xué)習(xí)？晚上喝酒喝多了，在校園里碰到一個(gè)同學(xué)說(shuō)了很多話，但是第二天醒來(lái)之后不記得發(fā)生了什么事情，這個(gè)經(jīng)歷算不算學(xué)習(xí)？

按照龐老師的說(shuō)法呢，以上這些情景要看情況，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，都可以發(fā)生學(xué)習(xí)也可以不發(fā)生學(xué)習(xí)。就以散步的例子而言，出去轉(zhuǎn)了一圈，行為沒(méi)有發(fā)生變化，頭腦中的知識(shí)結(jié)構(gòu)沒(méi)有發(fā)生明顯的變化，知識(shí)量沒(méi)有增加，那就不算學(xué)習(xí)，但是，如果在散步的過(guò)程中，在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們會(huì)看到很多新事物和新變化，而這些都會(huì)存在大腦之中，這就算是學(xué)習(xí)。我認(rèn)為這樣的學(xué)習(xí)是屬于學(xué)習(xí)的第一個(gè)方面，個(gè)體在環(huán)境中獲得各種信息，經(jīng)過(guò)大腦的加工處理，形成個(gè)體的直接經(jīng)驗(yàn)。

坐在寢室里突然產(chǎn)生的一個(gè)新的想法一般大家都會(huì)覺得這是一種頓悟，學(xué)習(xí)其實(shí)是頓悟的一種非常重要的形式。我認(rèn)為是這樣的，頓悟是要建立在一定的知識(shí)基礎(chǔ)之上的，如果大腦里原本的經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)在量的基礎(chǔ)上產(chǎn)生質(zhì)的飛越，所以，要通過(guò)一系列的學(xué)習(xí)，積累了一定的知識(shí)之后，才能出現(xiàn)新的想法。但是，我有一個(gè)不理解的地方就是，學(xué)習(xí)是頓悟的一種形式，那怎么就可以推出頓悟出一個(gè)想法就算是學(xué)習(xí)呢？

喝酒的那個(gè)狀態(tài)，盡管已經(jīng)忘記了原本發(fā)生過(guò)的事情，具體的人，具體的話，但是在他的大腦中一定還存在著這樣一個(gè)記憶，曾經(jīng)有一次喝醉了，醉倒就連我同學(xué)說(shuō)的話都忘記了。所以盡管個(gè)體已經(jīng)忘記了客觀的記憶，但是他還是保留了

對(duì)記憶的記憶，大腦中還存在了一些信息，所以這也算學(xué)習(xí)?？偠灾?，在日常生活中，我們總是把學(xué)習(xí)的概念狹隘化，其實(shí)學(xué)習(xí)是一個(gè)既有趣又復(fù)雜的過(guò)程。

愛因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“我認(rèn)為對(duì)一切情況，只有熱愛才是最好的老師?！边@里的興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是有效學(xué)習(xí)與教學(xué)中最重要的因素之一，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，它能夠影響學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)程和學(xué)習(xí)效果。

從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的分類上來(lái)看，有內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)，認(rèn)知的內(nèi)驅(qū)力、自我提高的內(nèi)驅(qū)力、附屬的內(nèi)驅(qū)力和遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)和近景性動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體內(nèi)在興趣、好奇心或成就需要引發(fā)的動(dòng)機(jī)，它是由學(xué)習(xí)者自身產(chǎn)生的，就像是愛因斯坦對(duì)于自然科學(xué)的狂熱，這是源于他的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。而外部動(dòng)機(jī)是指由某種外部誘因所引起的動(dòng)機(jī)，比如說(shuō)為了獲得好的分?jǐn)?shù)，得到表?yè)P(yáng)或者避免懲罰等等，就像是季羨林老先生說(shuō)的那樣，他努力學(xué)習(xí)是因?yàn)樗男ｉL(zhǎng)的嘉獎(jiǎng)以及為了保持自己的面子，決不能從甲等第一名落到第二名。

由此看來(lái)，每個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)都是不一樣的，作為教師的任務(wù)就是要因人而異地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)，因此方法也是多種多樣的，在激發(fā)學(xué)生的興趣和求知欲時(shí)，要注意教學(xué)內(nèi)容和方法的新穎性，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲等等。在激發(fā)學(xué)生的外部歸因時(shí)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的獎(jiǎng)懲，還要及時(shí)反饋，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果。

根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響范圍和作用時(shí)間長(zhǎng)短，可以把學(xué)習(xí)分為遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)和近景性動(dòng)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于幼兒老師家長(zhǎng)都會(huì)給孩子樹立遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)，給他們描述了一個(gè)藍(lán)圖，這會(huì)形成較大的穩(wěn)定性和持久性，更可以培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性。但是對(duì)大一些的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們更需要的是近景性動(dòng)機(jī)，比如一次考試的排名，這樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成效快而明顯。倘若把遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)和近景性動(dòng)機(jī)結(jié)合起來(lái)，這會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的推動(dòng)力，就像在我高三的一開始，我的班主任就讓我們填下自己理想的大學(xué)和專業(yè)，并寫出與之相應(yīng)的投檔分?jǐn)?shù)線，然后在每一次的月考中，我們不僅僅要比較月考中的排名，還要比較和理想大學(xué)和專業(yè)的投檔分?jǐn)?shù)線的差距，這些每天對(duì)我們的學(xué)習(xí)都起了很大的激勵(lì)作用。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論在書本上有以下幾個(gè)理論，強(qiáng)化理論，需要層次理論，成就動(dòng)機(jī)理論，歸因理論，自我效能理論和期望理論。馬斯洛的需要層次理論前四種需要都是較低級(jí)的需要，它們是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的潛在性因素，最高的自我實(shí)現(xiàn)的需要是

指人希望最大限度的發(fā)揮自己的潛能，不斷地完善自己，完成與自己能力相稱的一切事情，實(shí)現(xiàn)自己理想的需要，因此，自我實(shí)現(xiàn)的需要是引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要因素。高層次需要的滿足有益于健康、長(zhǎng)壽和精力旺盛，所以這些需要又被叫做生長(zhǎng)需要，它包括認(rèn)知和理解、審美、創(chuàng)造三中需要。學(xué)習(xí)即是為了低級(jí)需要得到更大的滿足，更是為了追求自我實(shí)現(xiàn)。所以教師既不能忽視學(xué)生的缺失需要，又要重視學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)需要，以此激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

在談到歸因理論的時(shí)候，我想到了龐維國(guó)老師舉得一個(gè)例子，高中的時(shí)候，有些學(xué)生的成績(jī)會(huì)下降，實(shí)際上是因?yàn)槌踔械囊惶讓W(xué)習(xí)方法已經(jīng)不再適合高中了，但是學(xué)生往往不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)，他會(huì)認(rèn)為自己不夠努力然后加倍努力，最后又沒(méi)有獲得很好的結(jié)果。能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們歸納的主要的四個(gè)原因，通常把失敗歸于自己更容易產(chǎn)生自卑感，如果這個(gè)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間把成績(jī)不提高歸因于自己不夠努力這種消極的歸因心態(tài)，可能會(huì)讓他造成對(duì)未來(lái)喪失信心，悲觀失望的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，教師一定要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練，積極的歸因訓(xùn)練有兩層含義，一是“努力歸因”，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)成敗歸結(jié)于努力程度的結(jié)果，是他們不要對(duì)未來(lái)失去希望，加倍努力；二是“現(xiàn)實(shí)歸因”，具體問(wèn)題具體分析，有些學(xué)生本身已經(jīng)很努力了，但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不對(duì)等其他原因?qū)е鲁煽?jī)上不去就要是他們考慮如何去努力，不是蠻干而是巧學(xué)。

自我效能感簡(jiǎn)單地說(shuō)就是涉及了自信的問(wèn)題，一個(gè)人的成就是與他的自我效能感成正比還是實(shí)際能力成正比？回答是自我效能感，自我效能感高的人進(jìn)取心強(qiáng)。甘做雞頭不做鳳尾，一個(gè)成績(jī)中等水平的學(xué)生如果在一個(gè)成績(jī)很好的班級(jí)中，他的自我效能感就會(huì)降低，自我效能感和內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)最重要的兩個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)，如果這個(gè)學(xué)生到一個(gè)成績(jī)一般的班級(jí)里，那他的自我效能感就會(huì)提高，學(xué)生的自信心和進(jìn)取心就會(huì)增強(qiáng)。作為教師，就要有意識(shí)的增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我效能感，要讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，為學(xué)生設(shè)置明確具體可以達(dá)到的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生從自身的進(jìn)步中體驗(yàn)成功。還要觀察學(xué)習(xí)能力相近者的成功行為，樹立榜樣作用，假設(shè)讓倒數(shù)第一名的同學(xué)以倒數(shù)第二三名的同學(xué)為榜樣，那如果倒數(shù)二三名的同學(xué)進(jìn)步了，他會(huì)覺得他們都進(jìn)步了我也可以進(jìn)步，從而建立自我效能感。

除了以上的理論還有一個(gè)重要的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論是自我決定理論，龐維國(guó)老師在課上問(wèn)了他學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，你們分?jǐn)?shù)最低的一門課考的差的原因是什么？回答的同學(xué)都沒(méi)有把原因歸到自己的身上，都是歸因到老師講的不好等外在原因，這就是自我決定理論認(rèn)為的，人的內(nèi)部動(dòng)機(jī)與自我抉擇意向密切相關(guān)的。在任何一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，人都是關(guān)注自我價(jià)值的，所以老師要發(fā)展學(xué)生的自主性和責(zé)任心，允許和鼓勵(lì)學(xué)生坐車選擇，幫助學(xué)生管理自己的課堂行為或者采用非控制性的、積極的反饋。除此之外，老師還要引導(dǎo)學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)和培養(yǎng)學(xué)生的成就需要，只有當(dāng)學(xué)生感到自己被理解并受到尊重時(shí)，他們才會(huì)渴望學(xué)習(xí)并且力圖獲得成功。

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)都是非常復(fù)雜的，有內(nèi)在的也有外在的，有的是為了讓家長(zhǎng)老師高興，也有的是為了保護(hù)自身的價(jià)值，有的是為了顯示自己的能力，也有的是為了自己學(xué)業(yè)的成功，這些作為教師都是需要關(guān)注的。

參考：網(wǎng)易公開課 華東師范大學(xué) 龐國(guó)維 《教育心理學(xué)》 第1，6課心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）P66~67

徐佳婧

第五篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)

學(xué)習(xí)心理學(xué)

定義：有外界經(jīng)驗(yàn)激發(fā)的行為。

把外界的信息和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)、技能。方面：

學(xué)習(xí)動(dòng)力

學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)習(xí)過(guò)程

學(xué)習(xí)結(jié)果

學(xué)習(xí)環(huán)境

理解：通過(guò)了解學(xué)習(xí)時(shí)的心理狀態(tài)，反過(guò)來(lái)去努力構(gòu)建這種心理狀態(tài)促進(jìn)學(xué)習(xí)。