第一篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受

學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受 通過(guò)這學(xué)期對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，雖然我周二晚上有正課，只能周四晚上去上，但是我對(duì)心理知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，通過(guò)老師課堂上的小活動(dòng)使我學(xué)習(xí)到了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

這門(mén)選修課是我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。在課堂上老師和同學(xué)們一起做小游戲，還有測(cè)試，我覺(jué)得非常有意思，使我們更好的認(rèn)識(shí)我們自己。雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。

掌握心理學(xué)的方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人。學(xué)習(xí)心理學(xué)要如實(shí)揭示現(xiàn)實(shí)與心理、心理與行為的內(nèi)在關(guān)系；要樹(shù)立人的心理是一個(gè)整體的、開(kāi)放的、復(fù)合的、動(dòng)態(tài)的大系統(tǒng)觀念；要注意到心理的發(fā)生、發(fā)展與變化性，用動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)來(lái)研究心理。

心理問(wèn)題遍布人世間，對(duì)心理學(xué)的研究要和解釋分析現(xiàn)實(shí)問(wèn)題相結(jié)合，推動(dòng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。那么就要分析自己的心理特征、人格結(jié)構(gòu)、能力興趣、興利除弊，開(kāi)發(fā)潛能，激發(fā)天然創(chuàng)造力，解除煩惱，指導(dǎo)工作和生活。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，分析某個(gè)人的氣

質(zhì)、性格、能力、動(dòng)機(jī)、需要、思維、思想等，分析某個(gè)地域人的素質(zhì)和特征，就會(huì)深刻的認(rèn)識(shí)一個(gè)人或一個(gè)群體，就會(huì)減少誤會(huì)和沖突，更好地協(xié)調(diào)關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系增進(jìn)心理健康。學(xué)會(huì)幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門(mén)國(guó)家，解決農(nóng)民問(wèn)題事關(guān)重要，而研究農(nóng)民的心理特征和需要以及不同地區(qū)農(nóng)民的心理差異，不僅能夠因地制宜引導(dǎo)和教育農(nóng)民，提高農(nóng)民素質(zhì)，而且有助于激發(fā)農(nóng)民的積極性和接受新科技的興趣。在我們家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的個(gè)性傾向、興趣喜好、認(rèn)知能力和感知能力，從而培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，綜合的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力?！安蝗牖⒀?，焉得虎子”，用這句話來(lái)形容對(duì)心理學(xué)專業(yè)認(rèn)識(shí)的情況是再合適不過(guò)的了。心理學(xué)雖說(shuō)沒(méi)有市場(chǎng)營(yíng)銷、經(jīng)濟(jì)管理、MBA或是現(xiàn)在的牛市這樣熱門(mén)，但現(xiàn)在越來(lái)越多的人也已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注心理學(xué)了，在物質(zhì)得到滿足的情況下，尋找心理的健康與和諧也算是社會(huì)的一種進(jìn)步。

心理學(xué)是一門(mén)心靈的學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的決不僅僅是知識(shí)，更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)鼻祖弗洛伊德有句名言，“愛(ài)和工作是人生中最重要的兩件事”，或許這正是心理學(xué)帶給他的，也是心理學(xué)將會(huì)帶給我們?nèi)祟惖摹?/p>

第二篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)感受

我眼中的心理學(xué)

摘要：從對(duì)心理學(xué)的未知到了解了心理學(xué)，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到了很多，其中對(duì)于情商，我十分感興趣，它是影響人們成功的重要因素，它可以通過(guò)后天的培養(yǎng)來(lái)提高，作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，更加應(yīng)該注重自己在情商方面的培養(yǎng)，從而為以后步入社會(huì)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。心理學(xué)影響了我，我為之受益。

關(guān)鍵字：心理學(xué) 情商 培養(yǎng) 快樂(lè)

曾經(jīng)天真的我認(rèn)為通過(guò)觀察人們的表情和動(dòng)作來(lái)分析他們的心理是一件很高深的事情，曾經(jīng)天真的我認(rèn)為這是一種特別難以學(xué)到的能力，曾經(jīng)天真的我認(rèn)為通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)可以提高自己洞察別人心理的能力，從而變成一個(gè)特別神奇的人物。隨著自己漸漸的長(zhǎng)大，我希望通過(guò)觀察周圍人的動(dòng)作分析他們的心理，從而達(dá)到很好的交流和溝通。

還記得在大二課程設(shè)計(jì)的時(shí)候，自己做的管理系統(tǒng)是心晴驛站和心理咨詢系統(tǒng)，對(duì)心理方面做了很多測(cè)試和了解，還記得課余時(shí)間大家做的一些有趣的心理測(cè)試，當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)充滿了很大的興趣。終于在大二的下學(xué)期，我接觸了自己一直想學(xué)的心理學(xué)。在這一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多知識(shí)，被心理學(xué)的科學(xué)性和真實(shí)性所折服，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以老師講解的實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。

還記得心理學(xué)的第一節(jié)課，老師講解了心理學(xué)的研究對(duì)象和與任務(wù)，在我們所學(xué)的心理學(xué)中，它研究的是人的心理現(xiàn)象及其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，包括人在社會(huì)實(shí)踐中發(fā)展起來(lái)的意識(shí)活動(dòng)，行為，它研究的任務(wù)一是探討理論問(wèn)題，二是解決實(shí)際問(wèn)題，心理學(xué)既有理論的任務(wù)，也有實(shí)際的任務(wù)。在以后的學(xué)習(xí)中，老師講解了我比較感興趣的睡眠和夢(mèng)，還有情商，氣質(zhì)類型等等。還記得講解睡眠和夢(mèng)的時(shí)候，老師教給我們的方法，使自己平靜下來(lái)，心中無(wú)他人，想象著自己的血液自下到上緩緩流淌，并默想血液流淌過(guò)的身體的部位。我真的嘗試了，但總是不能達(dá)到理想的狀態(tài)。

后來(lái)我們?cè)谛睦韺W(xué)里學(xué)習(xí)了情商，對(duì)于情商我十分感興趣。情商又稱情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。總的來(lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。

以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智力水平。美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理，即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。情商的水平不像智力水平那樣可用測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)較準(zhǔn)確地表示出來(lái)，它只能根據(jù)個(gè)人的綜合，童年時(shí)期的表現(xiàn)進(jìn)行判斷。

人們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)觀察四歲的孩子怎樣處理一塊糖，科學(xué)家可以預(yù)測(cè)其未來(lái)。研究人員將孩子們一個(gè)一個(gè)地請(qǐng)進(jìn)一間普通房間，開(kāi)始了小小的折磨。他對(duì)孩子們說(shuō)，你們可以現(xiàn)在就吃這塊糖，但是如果你們等一會(huì)兒，等我從外面回來(lái)，你們就可以吃兩塊糖。說(shuō)完他就走了。一些孩子等研究人員一走就一把抓過(guò)糖來(lái)吃。另一些孩子等候了幾分鐘，但還是忍不住吃了糖。還有一些孩子下決心等下去。他們或蒙上眼睛，或低頭不看，或自己唱歌，或玩游戲，甚至還睡著了。研究人員回來(lái)之后，把這些孩子經(jīng)過(guò)努力贏得的糖果給了他們。然后等著他們長(zhǎng)大，再來(lái)看看科學(xué)的結(jié)論。到這些孩子上高中時(shí)，引人注目的事發(fā)生了。對(duì)這些孩子的家長(zhǎng)和教師所作的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些四歲時(shí)就能克制自己，堅(jiān)持等到第二塊糖的孩子長(zhǎng)大后通常有較強(qiáng)的適應(yīng)力，更合群，更富有進(jìn)取心、自信心，也更可靠。那些老早就經(jīng)不住誘惑的孩子更容易變得孤獨(dú)，容易受挫，缺乏靈活性。他們受不了壓力，逃避挑戰(zhàn)。

心理學(xué)家們還認(rèn)為，情商水平高的人具有如下的特點(diǎn)：社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對(duì)事業(yè)較投入，為人正直，富有同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無(wú)論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。專家們還認(rèn)為，一個(gè)人是否具有較高的情商，和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此，培養(yǎng)情商應(yīng)從小開(kāi)始。情商的價(jià)值是無(wú)量的，情商伴隨著社會(huì)人的一生，是后天培養(yǎng)與修煉都能達(dá)到的。它需要自己去勇敢的面對(duì)自己厭惡的事情，這樣你可以迅速地成長(zhǎng)，去勇敢地面對(duì)自己所怕的。

但是，目前仍普遍存在的現(xiàn)象是,無(wú)論家庭還是學(xué)校,都片面地注重對(duì)學(xué)生智力因素的培養(yǎng),而忽視對(duì)其非智力因素的訓(xùn)練,結(jié)果培養(yǎng)的“人才”往往個(gè)性發(fā)展畸形,情感淡漠,適應(yīng)能力差,不善于處理人際關(guān)系。特別是馬加爵事件的發(fā)生,更是給我們敲響了警鐘。因此,必須盡快地扭轉(zhuǎn)人才培養(yǎng)模式,注重大學(xué)生情商教育培養(yǎng)。

對(duì)于我自己，在情商方面可以達(dá)到基本要求，但有的時(shí)候還是不能很好地控制自己的情緒，這需要我在以后的生活中多加注意自己在情商方面的培養(yǎng)，使得自己能在步入社會(huì)后能有更好的交際能力，盡快適應(yīng)新的環(huán)境便于自己更好地發(fā)展。

心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)及時(shí)的調(diào)節(jié)好自己的情緒，讓我明白了快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。我希望我身邊的人能被我的快樂(lè)所感染，從小家庭的快樂(lè)大到整個(gè)民族大家庭的快樂(lè)。我們對(duì)生活微笑了，生活將會(huì)還給我們一個(gè)大大的微笑。

第三篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受

學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受

通過(guò)一個(gè)星期的關(guān)于心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了初步的了解。我知道了健康不僅僅之身體的健康，也包含心理上的健康，而后者常常被我們所忽略。有很多身體健康的人，他們的心理卻有著這樣或那樣的問(wèn)題。尤其是在今天這樣高節(jié)奏，高壓力的生活狀態(tài)下，人們的心理承受著更加巨大的負(fù)擔(dān)，抑郁癥、焦慮癥等患者應(yīng)運(yùn)而生。我們的物質(zhì)生活越來(lái)越豐富多彩，但整個(gè)社會(huì)的精神生活卻無(wú)比的匱乏，如荒漠一般。最近發(fā)生的諸多案件，如藥家鑫殺人、李剛兒子撞人，還有更早的清華大學(xué)生潑硫酸燒傷黑熊、馬加爵殺人等等，這些事情雖是偶然，但它們反映出我們的社會(huì)正處于一種抑郁、焦躁、狂熱的狀態(tài)中，是我們社會(huì)的精神生活出了問(wèn)題。如何讓我們浮躁的心態(tài)歸于平靜，如何關(guān)注我們的心理健康已經(jīng)成為21世紀(jì)的社會(huì)的新課題。

我曾經(jīng)看過(guò)一部電影叫《搏擊俱樂(lè)部》，它講述的就是一個(gè)有著雙重人格的精神病患者的故事。主人公是一個(gè)普普通通的上班族，在巨大的生活的壓力下，他變得迷失自我，變得麻木，并產(chǎn)生了第二個(gè)人格。他痛恨物欲橫流的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，但同時(shí)又無(wú)能為力，于是他認(rèn)為恢復(fù)個(gè)性觀念的惟一方法就是返回到最原始、最野蠻的痛苦和暴力的本能中。他和他的人格成立了搏擊俱樂(lè)部，來(lái)釋放內(nèi)心的壓抑。剛開(kāi)始看的時(shí)候，我有些吃驚，這可能嗎？但當(dāng)我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的課程后，我意識(shí)到，正是主人公在巨大的生活壓力下，才使得他的精神扭曲，產(chǎn)生了雙重人格?？梢?jiàn)一個(gè)人的心理是否健康會(huì)對(duì)他的生活產(chǎn)生巨大的影響。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的是了解我們自己，從而能更好的去生活。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整。在我低落的時(shí)候，我會(huì)找一個(gè)知心的朋友去傾訴，心情會(huì)立刻舒暢很多。我也希望社會(huì)能夠重視心理學(xué)在日常生活中的地位，讓心理學(xué)能夠服務(wù)于大眾，這對(duì)緩解社會(huì)壓力會(huì)有很大的幫助。

111111301 刁力

2011/10/9

第四篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受

學(xué)習(xí)心理學(xué)的感受

通過(guò)這學(xué)期對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些心理方面的知識(shí)，懂得了如何積極的思考問(wèn)題，心理素質(zhì)有了一定的提高。

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，它會(huì)伴隨著我渡過(guò)美好的人生。

明確了心理學(xué)研究的對(duì)象極其所處的重要地位。心理學(xué)研究的對(duì)象是心理或是心理活動(dòng)及其規(guī)律，以及心理作為內(nèi)在條件的行為。心理是人的神經(jīng)系統(tǒng)，是物質(zhì)的屬性，但本身不是物質(zhì)，所以不能直接進(jìn)行測(cè)量和分析。只能通過(guò)人的活動(dòng)行為進(jìn)行分析，因此從廣義的理解心理學(xué)是研究人類行為的科學(xué)。心理學(xué)的研究過(guò)程就是建立和完善心理與行為的理論。

掌握心理學(xué)的方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人。學(xué)習(xí)心理學(xué)要如實(shí)揭示現(xiàn)實(shí)與心理、心理與行為的內(nèi)在關(guān)系；要樹(shù)立人的心理是一個(gè)整體的、開(kāi)放的、復(fù)合的、動(dòng)態(tài)的大系統(tǒng)觀念；要注意到心理的發(fā)生、發(fā)展與變化性，用動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)來(lái)研究心理。心理問(wèn)題遍布人世間，對(duì)心理學(xué)的研究要和解釋分析現(xiàn)實(shí)問(wèn)題相結(jié)合，推動(dòng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。良好的自我觀察力能夠使你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià)，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長(zhǎng)避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。

心理學(xué)是一門(mén)心靈的學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的決不僅僅是知識(shí)，更是一種心理態(tài)度與心理境界。

第五篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)體會(huì)和感受

學(xué)習(xí)心理學(xué)的心得與體會(huì)

在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。

對(duì)于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過(guò)分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

第一：心理咨詢的目的在于人格塑造

第二：學(xué)會(huì)了自我分析

第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)

第四： 善于運(yùn)用各種“資源”，做好心理疏導(dǎo)

還有一些認(rèn)識(shí)：

一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔

二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。

我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時(shí)期，在社會(huì)的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡，以適應(yīng)于社會(huì)的環(huán)境與發(fā)展。通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同時(shí)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動(dòng)的行為。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，是對(duì)朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰

物理C102 石健 學(xué)號(hào) 105082

談?wù)剬?duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)的收獲

心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺(jué)得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門(mén)很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門(mén)很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說(shuō)法：“沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開(kāi)出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。

心理學(xué)是一門(mén)有趣的學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。

進(jìn)了心理學(xué)的大門(mén)，讓我豁然開(kāi)朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！也有人因?yàn)樽约簺](méi)什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺(jué)得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒(méi)有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂(lè)、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂(lè)觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。

心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。

總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。

上課感想、收獲、體會(huì)

——心里學(xué)概論

院系：軟件工程學(xué)院 班級(jí)：102115班

學(xué)號(hào)：10211109

姓名：陳彤

這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了8周的選修課后，我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過(guò)王慧琳老師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程（包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。

學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员?，讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

可是，通過(guò)老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語(yǔ)言表達(dá)能力較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律，開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛(ài)自己周圍的事物，有獨(dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人，更多的從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)，讓自己的生活過(guò)的與他人和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí)，有了從多方面看事物的思想，有了站在他人立場(chǎng)考慮的心，怎么會(huì)有不開(kāi)心的事呢？